LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 3 8 | 2026 Keskiviikko 23.6.2021 YKKÖS-LOHJA 21 Kuljetuspalvelu 044 972 8344 pihapalvelu.fi Kysy eri maa-aineis ja väri-vaihtoehtoja! Markkinoiden jopa HALVIMM AT suursäk it ja rahdit! Kaikki maa-ainekset suursäkeissä tai irtotavarana toimitettuna. Pihapalv Pihapalvelu v elu vaih aihttola olavvaat/t t/talk alkoola oolavvaat/r t/rosk oskala alavvaatt piha pihattalk alkoisiin t oisiin tai r ai rak akennust ennustyömaille. yömaille. Yksityisasiakkaille, taloyhtiöille sekä yritysasiakkaille. Sepelit ja murskeet Mullat ja kuorikatteet Kivituhkat ja hiekat Pihaja luonnonkivet Wilhelmiinan kodit Helsingin Pikku Huopalahdessa ja Ruskeasuolla tarjoavat sinulle tai hoivaa kaipaavalle läheisellesi viihtyisän kodin ja mukavan yhteisön. Meiltä löydät aina tarpeisiisi sopivan kodin ja palvelut: • senioriasumista • ympärivuorokauti sta palveluasumista ryhmäkodeissa, senioriasunnossa tai muisti kodeissa. • lyhytaikaista palveluasumista • Takaisin koti in -kuntoutuspalveluita Tutustu ja ota yhteytt ä! www.wilhelmiina.fi p. 050 577 1666 Tarvitsetko ikäsi puolesta elämääsi lisää turvaa ja huolenpitoa? Jotta me kaikki voimme ikääntyä paremmin. LAADUKASTA PALVELUASUMISTA JA KUNTOUTUSTA Avoinna: Ma-Ti 10.30-16 Ke-Pe 10.30-22 La 12-22 Su 12-19 (su keittiö klo 18 asti) Bussi nr. 20 kulkee meidän ohi Ulvilantie 19 00350 Helsinki p. 050 576 4219 www.pikkuranska.com OLEMME AVOINNA SÄÄVARAUKSELLA PIDEMPÄÄN MAANANTAISIN JA TIISTAISIN 13, 90 € 12, 40 € 13, 90 € LOUNASBUFFET ELÄKELÄISET VIIKONLOPPU BUFFET Ma-pe klo 10.30-14.30 Ma-pe klo 10.30-14.30 La-su klo 12-15 À la carte annoksia saa myös lounasajalla Helsingin alueella on meillä. Tule herkuttelemaan! Asiakkaiden mielestä PARAS LEHTIPIHVI Tule nauttimaan AURINKOISESTA TERASSISTA hyvän ruoan ja juoman kera Lähetä sähköpostiosoitteesi ja postinumerosi osoitteeseen uutiskirje@letterbox.fi TiLaa uuTiskirjeemme sähköposTiisi Tilaa lehtemme maksuton uutiskirje sähköpostiisi. Uutiset lähetetään sinulle 1-2 kertaa kuukaudessa. Buffetlounas arkisin 11.00-13.30 14,00€/hlö Seniorilounas 11,90€/hlö Avoinna arkisin 8.00-15.00 Olemme suljettuna ajalla 6.7-4.8.2026 Hyvää ja lämmintä kesää! Kysy myös catering-palveluista ja yksityistilaisuuksista. testeat@compass-group.fi Tervetuloa lounaalle Food&Co. Ravintola TestEat Tietokuja 2 00330 Helsinki AVOINNA: ma-pe 08:30-20 la 9-17 MUNKKIVUOREN APTEEKKI Raumantie 1 A, 00350 Helsinki p. 09 5656 010 PALVELEMME TÄYSIN NORMAALISTI MYÖS OSTOSKESKUKSEN REMONTIN AJAN HEINÄKUUSSA OLEMME AVOINNA MA-PE 9-19 • LA 10-16 TERVETULOA APTEEKKIIN! TIESITKÖ, ETTÄ MEILTÄ SAAT MYÖS ROKOTUKSET JA KORVAHUUHTELUT? MUNKKIVUOREN APTEEKKI
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 8 | 2026 OSTAN KAIKENKUNTOISET AUTOT Henkilö/ paketti/ asuntoautot sekä -vaunut Katsastus tai viat ei ole ongelma Ota rohkeasti yhteyttä! p. 045 196 4441 / Timo Kivinokan Kesäteatteri: Myrskyluodon Maija 24.6.–30.8. Inga Sulin Heidi Kyrö Juho Taskinen Ohjaus Kari Kinnaslampi Samalla kun Keski-Euroopassa on kärvistelty ennätys heteissä, huomaa yhä useampi suomalainenkin, ettei koti viilene enää yön aikana, vaikka ikkunat avattaisiin selälleen. Kodin viilennys on nousemassa yhä useammin osaksi toimivaa arkea ja hyvinvointia. Rakennuskantamme on suunniteltu ennen kaikkea kylmää ilmastoa varten. Rakennusten energiatehokkuudessa on keskitytty lämmön säilyttämiseen, mutta pitkittyvät hellejaksot nostavat esiin uuden kysymyksen: kuinka hyvin kotimme torjuvat ulkoa tulevaa lämpöä ja pystyvät pitämään sisätilat viileinä. Korkeat sisälämpötilat eivät ole pelkkä mukavuuskysymys. Ne voivat heikentää unen laatua, palautumista, työskentelyä ja yleistä hyvinvointia. Helteellä viilennys voi kuitenkin helpottaa kehon kuormitusta ja tukea jaksamista sekä keskittymistä arjessa. Sisälämpötilasta on tullut terveysja jaksamiskysymys. Arjessa viilennystä voidaan myös ennakoida: älykkäät ohjausratkaisut mahdollistavat kodin viilentämisen valmiiksi esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa tai kotiin saapumista. Erityisen kuormittavia hellejaksot ovat ikääntyneille, lapsille ja kotona työskenteleville. Korkea lämpötila vaikuttaa myös kodin laitteisiin ja voi lisätä energiankulutusta sekä lyhentää käyttöikää. – Suomessa on pitkään puhuttu rakennusten energiatehokkuudesta lämmityksen näkökulmasta. Nyt keskustelua pitäisi laajentaa myös viilennykseen ja sisäolosuhteisiin. Ilmaston lämmetessä kyse ei ole enää yksittäisistä poikkeuksellisista hellepäivistä, vaan asumisen pitkäaikaisesta muutoksesta, sanoo Karri Sirén, maajohtaja, Panasonic Heating and Cooling Solutions. Monissa Etelä-Euroopan maissa viilennys on ollut osa asumista jo vuosikymmeniä. Nyt sama kehitys näkyy myös Suomessa. Samalla kysymys ei koske enää vain yksittäisiä laitteita, vaan sitä, miten suomalaiset kodit, taloyhtiöt ja rakennukset sopeutuvat muuttuvaan ilmastoon. MAAILMAN ilmatieteen järjestön (WMO) mukaan seuraavat vuodet ovat todennäköisesti mittaushistorian kuumimpia, ja vuosien 2026–2030 odotetaan muodostavan kaikkien aikojen lämpimimmän viisivuotiskauden. Harkitsetko ilmalämpöpumpun hankkimista? Karri Sirénin vinkit ilmalämpöpumpun hankintaa harkitsevalle: Miten ilmalämpöpumpputeknologia on kehittynyt? • Varaudu mahdollisiin viiveisiin – hellejaksot lisäävät usein kysyntää. • Kiinnitä huomiota viilennysominaisuuksiin ja melutasoon – lämmitystehon lisäksi myös kesäkäyttö vaikuttaa asumismukavuuteen. • Tarkastele energiatehokkuutta kokonaisuutena (SCOP) – vuosihyötysuhde kertoo laitteen energia tehokkuudesta pitkällä aikavälillä. • Selvitä kodin tarpeet etukäteen – yksi järjestelmä voi joissakin kohteissa riittää useamman tilan viilentämiseen. • Hyödynnä älyohjausta arjen helpottamiseen – kodin voi viilentää valmiiksi esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa tai kotiinpaluuta. • Etäohjaus – viilennystä voi ohjata sovelluksella myös kodin ulkopuolelta. • Automaattinen mukautuminen – järjestelmät voivat säätää toimintaansa olosuhteiden mukaan. • Energiankulutuksen seuranta – käyttäjä saa aiempaa paremman kuvan laitteen energiankäytöstä. • Sisäilman laatu – viilennyksen lisäksi monet ratkaisut tukevat myös sisäilman viihtyisyyttä. • Hiljaisempi toiminta – laitteiden äänitasot ovat kehittyneet erityisesti makuu ja työhuonekäyttöä ajatellen. • Ympäristöystävällisemmät kylmäaineet – uusissa laitteissa hyödynnetään yhä useammin kylmäaineita, joiden ilmastovaikutus on aiempaa pienempi. Kyyn pureman kanssa on tärkeää toimia oikein: pysy rauhallisena äläkä koske tai käsittele purema-aluetta millään tavoin. Oleellista on raajan pitäminen paikallaan kohoasennossa ja lihastyön välttäminen. “Moni luottaa edelleen kyypakkaukseen, vaikka pienistä hydrokortisonimääristä ei ole tutkimusten mukaan osoitettu olevan hyötyä kyynpureman hoidossa”, sanoo yleislääkäri Emilia Lagus. “Pureman aiheuttamaan kipuun voi ottaa parasetamolia, kun taas tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai aspiriinia, kannattaa välttää. Ne voivat yhdessä käärmeenmyrkyn kanssa pahentaa oireita ja kuormittaa munuaisia. Kyynpurema on aina vakava tilanne ja vaatii lääkärissä käynnin.” Ampiaisen tai mehiläisen piston aiheuttamaa kipua ja turvotusta voi hoitaa kylmällä. Tarvittaessa kipuun voi ottaa myös tavallista kipulääkettä. Pistojen aiheuttamaa reaktiota voi hoitaa paikallisesti kortisonivoiteella ja suun kautta otettavalla antihistamiinilla. Jos pisto osuu suuhun tai nielun alueelle, pistoja on useita tai uhri on pieni lapsi, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. VÄÄRÄNLAINEN SÄILYTYS VOI PILATA LÄÄKKEET Kesäloman alkaessa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota lääkekaapin sisältöön. Kodin ja kesämökin vanhentuneista lääkkeistä on syytä hankkiutua eroon asianmuKYYN purema tai ampiaisen pistos voi yllättää keskellä kesäpäivää, mutta monen lääkekaappi on voinut olla vuosia päivittämättä. Yleislääkäri Emilia Lagus kertoo, miten puremia ja pistoksia kohdatessa tulee toimia. Kyypakkaus ei ole ihmelääke Lääkärin vinkit kesän lääkekaappiin MITÄ TEHDÄ, JOS KYY PUREE? • Pysy rauhallisena — älä käsittele puremakohtaa • Pidä raaja paikallaan ja kohoasennossa — vältä kävelyä ja muuta liikettä • Poista korut ja kiristävät vaatteet puremaraajasta • Älä ota tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia • Kipua voit hoitaa parasetamolilla • Hakeudu aina lääkäriin Kyynpurema vaatii aina lääkärin hoitoa. Itsehoidossa turvallisin vaihtoehto pureman aiheuttamaan kipuun on parasetamoli. FREEPIK kaisesti, ja muut varastot voi täydentää, jotta pienten vaivojen takia ei tarvitse lähteä lääkäriin. Lääkkeiden oikeanlaiseen ja turvalliseen säilytykseen on hyvä kiinnittää huomiota sekä mökillä että kesän lomamatkoilla. Lääkkeitä tulisi säilyttää lasten ulottumattomissa ja pakkauksessa kerrotun ohjeen mukaisesti. Vääränlainen säilytys voi pilata ne. “Esimerkiksi kipugeeliä saatetaan säilyttää kylmässä mökissä läpi talven. Myöskään auton hansikaslokero ei yleensä ole lääkkeen säilyvyyden tai turvallisuuden kannalta optimaalinen paikka, vaikka se kulkee kesän autoreissuilla aina mukana”, Emilia Lagus huomauttaa. Laguksen mukaan matkoille kannattaa valita mukaan valmisteita, jotka eivät tarvitse esimerkiksi jääkaappisäilytystä. VARO PÄÄLLEKKÄIS LÄÄKITYSTÄ Mökin lääkekaapissa eri lääkkeiden vaikuttavat aineet voivat mennä helposti sekaisin. Niiden kanssa kannattaa kuitenkin olla tarkkana. Lagus muistuttaa suosituksista, joiden mukaan itsehoidossa tulisi käyttää kerrallaan vain yhtä tulehduskipulääkettä. Sen sijaan tulehduskipulääkettä ja parasetamolia voi lääkärin ohjeen mukaan käyttää yhtä aikaa¹. Kipulääkkeen valinnassa on myös tärkeää ottaa huomioon käyttämiensä lääkkeiden yhteisvaikutukset, mahdolliset sivuvaikutukset ja omat perussairaudet. Iäkkäiden ihmisten kohdalla lääkehoidon sopivuuden arviointi on erityisen tärkeää, sillä he käyttävät usein monia lääkkeitä ja ovat herkempiä lääkkeiden haittavaikutuksille. Lääkettä tulisi käyttää vain tarvitsemansa määrä ja mahdollisimman lyhyen aikaa. Lääkkeiden sopivuus kannattaakin aina varmistaa apteekin ammattilaisilta.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 8 | 2026 Laila & Ville-Veikko, Lokkalantie 1939 SYNTYNYT Laila Kinnunen oli poikkeuksellinen lahjakkuus, joka jo 16-vuotiaana nimettiin lehdessä “laulun ihmetähdeksi”. Hänen uransa ja elämänvaiheensa olivat sekä hämmästyttävät että hämmentävät, kaikkine jyrkkine käänteineen. Yksi vaihe oli avioliitto Ville-Veikko Salmisen kanssa. Pariskunnalla oli tällöin asunto Lokkalantiellä Munkkiniemessä. Vuonna 1965 roihahti Laila Kinnusen ja näyttelijä VilleVeikko Salmisen rakkaussuhde täyteen mittaan. He olivat kumpikin uransa huipulla ja aikansa suomalaisia superjulkkiksia. Niinpä tällaista suhdetta seurattiin lehdistössä herkeämättömän tiiviisti. Pari vietti paljon aikaa myös ulkomailla, kun Laila esiintyi Euroopan estradeilla. Välillä lomailtiin pitkäänkin Espanjassa. Molemmat ovat jälkeenpäin sanoneet seurusteluaikojensa olleen hyvin hauskoja, vauhdikkaita ja onnellisia. Naimisiinmenon aika koitti lopulta 1967. Vihkiminen tapahtui Helsingin saksalaisessa kirkossa joulukuussa, Lucian päivänä. Häävastaanotto pidettiin kahvilaravintola Hildénin upeassa vanhassa salissa Aleksanterinkadulla. Juhlaa jatkettiin vielä Kalastajatorpalla, jossa Laila morsiuspuvussaan iltamyöhällä esitti ihastuneelle ravintolayleisölle yhden bravuureistaan, Granadan. Tulevia vaikeuksia enteillen hääkulujen maksamisesta kehkeytyi riitaa. Puolisot kyllä ansaitsivat tuolloin hyvin mutta aviomiehen taloustaidot olivat kehnot, ”ei erottanut kymppiä satasesta”. Linjassa tämän kanssa oli muutettu Munkkiniemeen, hulppeaan neljän huoneen ja keittiön vuokra-asuntoon Lokkalantiellä. Avioelämää ei edesauttanut se, että Ville-Veikon äitikin muutti heidän luokseen asumaan monen kuukauden ajaksi. Ongelmat kasaantuivat nopeasti. Laskupinojen ja vekselikierteen seurauksena ulosottomies alkoi vierailla kodin ovella. VilleVeikko löysi yhä useammin asunnosta Lailan tyhjäksi juomia viinapulloja. Alkoholiongelmaa pahensivat Lailan maakuntakiertueet, joissa hänellä ei ollut omaa vakituista orkesteria mukana. Yksinäisyyttä kammoavan laulajan kumppanina hotellihuoneessa oli silloin yleensä likööripullo. Ylipäätään mies ja vaimo alkoivat enenevästi kulkea omilla teillään. Surullista tilannekuvaa täydensi vielä molemminpuolinen uskottomuus. Asiaa ei enää auttanut Munkkiniemen seurakunnasta haettu apu, ”avioerosovittelu” kirkkoherra Erkki Arhinmäen johdolla. Keväällä 1969 Laila Kinnusen ja Ville-Veikko Salmisen avioliitto oli jo käytännössä ohi. Laila siirsi taas kerran tavaroitaan takaisin vanhempiensa kotiin. Lopullinen ero tuli voimaan 1970, jolloin Laila oli jo uudessa parisuhteessa ja raskaana. Veli-Pekka Salminen Pääasiallisena lähteenä Reijo Ikävalkon teos Laila Kinnunen, Valoa ikkunassa (2001) MUSEOVIRASTO Häät 13.12.1967.. Lokkalantie www.nnkaihdin. Sahaajankatu 21, 00880 Helsinki MARKIISIT JA KAIHTIMET -suojaa auringolta ja sateelta -luo viihtyisän oleskelutilan -terassille tai parvekkeelle -antaa näkösuojan naapureilta PINNAT UUSIKSI! Helsingin Mattotyö ja Myynti Oy • Huopamattoa portaisiin heti varastosta! • Laadukkaat Borås-tapetit (toimitusmyyntinä) • Kotimaiset Värisilmä sisäja ulkomaalit sekä Virtasen ulkomaalit www.varisilma.fi Kyttäläntie 6 00390 Helsinki Puh. (09) 540 4000 Palvelemme: ma-pe 7-16 LATTIA PÄÄLLYSTEET vinyylilankut, parketit, laminaatit, muovimatot leveys 2,3 ja 4m.
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 8 | 2026 KA UP PA KA LE N TE RI 20 26 KA UP PA KA LE N TE RI – PA IK AL LI N EN , LU OT ET TA VA JA AI N A AJ AN TA SA LL A. KI IN N IT Ä KA LE N TE RI VA IK KA JÄ ÄK AA PI N OV EE N JA PI DÄ TÄ RK EÄ T PÄ IV ÄM ÄÄ RÄ T JA M EN OT N ÄK YV IL LÄ YH DE LL Ä SI LM ÄY KS EL LÄ . KA UP PA KA LE N TE RI N SI N UL LE TA RJ OA A AL UE EM M E YR IT YK SE T. M u is ti in p an ot ja m en ot . TI ED O TE PA LV EL U A D es ki .fi K u n si n u lla on ti ed ot et ta va a kä yt ä D es ki ä. Sa at p al jo n m et el iä vä h äl lä va iv al la . w w w .d es ki .fi A U TO IL IJ A N H YÖ TY V IN K IT K aa su ja lk a A u to u u ti si a, yl i 60 ko ea jo a ja ve rt ai lu a. A u to ili ja as ia lla jo vu od es ta 20 6. w w w .k aa su ja lk a. fi H Ä TÄ N U M ER O Y le in en h ät än u m er o: 11 2 So it a h ät än u m er oo n 11 2 es im er ki ks i se u ra av is sa ti la n te is sa : Jo ku ta rv it se e am b u la n ss ia . O n sy tt yn yt tu lip al o. Ta rv it se t n op ea st i p ol iis in ap u a. K A N SA LA IS N EU V O N TA N eu vo n ta a ju lk is te n p al ve lu id en kä yt tä jil le . O p as ta m m e si n u t oi ke an vi ra n om ai se n p al ve lu ih in . So it a 29 5 A vo in n a m ap e 821 ja la 915 O m at tä rk eä t p u h el in n u m er ot : O m at tä rk eä t p u h el in n u m er ot : M er ki ts e sy m b ol ei n om at tä rk eä t m en os i. = = U U TI SI A LÄ H IA LU EI LT A N ew sb ox M itä lä hi al ue ill a ny t ta pa ht uu ? P ys yt aj an ta sa lla lu ke m al la uu tis si vu st oa m m e. w w w .n ew sb ox .fi Til aa ta ks i 01 00 07 00 M A IN O SJ A K EL U A Le tt er b ox ja ke lu t Su or aa n ko ti p os ti lu u kk u ih in M yö s p ai n op al ve lu t w w w .le tt er b ox .fi PÄ IV YS TY SN U M ER O T A V O IN N A 24 /7 M yr ky ty st ie to ke sk u s P . 80 14 7 11 1 P äi vy st ys ap u äk ill is iin te rv ey so n g el m iin P . 11 61 17 K ri is ip u h el in va ik ei si in el äm än ti la n te is iin P . 9 25 25 11 1 Ilm oi ta lii ke n n et tä va ar an ta va st a on g el m as ta P . 20 21 LE H TI M A IN O N TA A Le tt er b ox Lä h ile h d et Ta vo it a ko ti ta lo u d et tu tu n lä h ile h d en si vu ill a. w w w .le tt er b ox .fi M A TT O JE N JA SO H V IE N P ES U A M at to Sa ir aa la P u h . 4 5 20 69 78 7 in fo @ m at to sa ir aa la .fi w w w .m at to sa ir aa la .fi M AA N AN TA I H E I N Ä S Y Y S E L O L O K A M A R R A S J O U L U TI IS TA I KE SK IV IIK KO TO RS TA I PE RJ AN TA I LA U AN TA I SU N N U N TA I VK O 27 1 8 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 5 12 19 26 15 22 29 7 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 4 11 18 25 14 21 28 5 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 2 9 16 23 12 19 26 6 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 3 10 17 24 13 20 27 2 9 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 6 13 20 27 16 23 30 3 10 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 7 14 21 28 17 24 31 4 11 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 8 15 22 18 25 1 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 29 30 31 EI N O LE IN O N PÄ IV Ä, RU N O N JA SU VE N PÄ IV Ä SU O M EN LU O N N O N PÄ IV Ä M IIN A SI LL AN PÄ ÄN P. , KA N SA LA IS VA IK U TT .P ÄI VÄ AL EK SI S KI VE N PÄ IV Ä, SU O M AL . KI RJ AL L. PÄ IV Ä YK :N PÄ IV Ä LA ST EN O IK EU KS IE N PÄ IV Ä 1. AD VE N TT IS U N N U N TA I PY H ÄI N PÄ IV Ä RU O TS AL AI SU U D EN PÄ IV Ä, KU ST AA AA D O LF IN PÄ IV Ä IT SE N ÄI SY YS PÄ IV Ä JO U LU PÄ IV Ä TA PA N IN PÄ IV Ä AP O ST O LI JO H AN N EK SE N PÄ IV Ä JE AN SI BE LI U KS EN PÄ IV Ä, SU O M AL AI SE N M U SI IK IN PÄ IV Ä 87 ,9 Yl e Ra di o 1 88 ,6 He lm ira di o 89 ,0 Ra di o De i 89 ,7 Ra di o He lsi nk i 90 ,0 Ra di o Aa lto / Ra di o Aa lto -v er kk o 91 ,1 Lo op 91 ,9 Yl eX 92 ,9 Ra di o Cl as sic 94 ,0 Yl e Ra di o Su om i He lsi nk i 94 ,9 Ra di o Ro ck 95 ,2 Ai to Is ke lm ä / Hi tM ixve rk ko 96 ,2 Is ke lm ä 96 ,8 NR J 97 ,5 Yl e M on do 98 ,1 Ra di o Su om ip op 98 ,5 Ra di o He lsi nk i / Fi ne st FM 98 ,9 Yl e X3 M 99 ,4 Ra di o Ci ty 10 0, Ra di o No st al gi a 10 0, 3 Lä hi ra di o 10 1, 1 Yl e Ve ga Hu vu ds ta ds re gi on en 10 2, Jo ul ur ad io / Ra di od io di (k au sil uo nt ei ne n) 10 2, 4 Ba ss o / G ro ov e FM -v er kk o 10 2, 8 Ra di o Su om iR oc k 10 3, 1 Jä rv ira di o 10 3, 7 PO Pf m 10 4, 6 Ki ss FM 10 5, JR Pu he 10 6, 2 Ra di o No va 10 6, 9 Ra di o Po ok i Ra di ok an av at pä äk au pu nk is eu tu A si an aj ot oi m is to Fe re n d a O y M ik on ka tu 8, H el si n ki (A te n eu m in ta ka n a) P u h 20 77 8 95 92 h el si n ki @ fe re n d a. fi P ER IN TÖ JA P ER H EO IK EU D EL LI SE T SE K Ä M U U T LA K IP A LV EL U T TU U LI LA SI T P ro A u to la si M er ip el lo n ti e 11 C , H el si n ki P u h . 4 5 87 7 91 27 in fo @ p ro au to la si .fi V A R A ST O TI LA T K ot iv ar as to Va lu ra u d an ti e 3, H el si n ki P u h 50 25 13 w w w .k ot iv ar as to .fi H el si n g in ai ku is op is to R u n eb er g in ka tu 22 –2 4 Yl i 1 ka ik ill e av oi n ta ku rs si a! w w w .h el ao .fi K A N SA LA IS O P IS TO K U R SS IT
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 8 | 2026 KA UP PA KA LE N TE RI 20 26 KA UP PA KA LE N TE RI – PA IK AL LI N EN , LU OT ET TA VA JA AI N A AJ AN TA SA LL A. KI IN N IT Ä KA LE N TE RI VA IK KA JÄ ÄK AA PI N OV EE N JA PI DÄ TÄ RK EÄ T PÄ IV ÄM ÄÄ RÄ T JA M EN OT N ÄK YV IL LÄ YH DE LL Ä SI LM ÄY KS EL LÄ . KA UP PA KA LE N TE RI N SI N UL LE TA RJ OA A AL UE EM M E YR IT YK SE T. M u is ti in p an ot ja m en ot . TI ED O TE PA LV EL U A D es ki .fi K u n si n u lla on ti ed ot et ta va a kä yt ä D es ki ä. Sa at p al jo n m et el iä vä h äl lä va iv al la . w w w .d es ki .fi A U TO IL IJ A N H YÖ TY V IN K IT K aa su ja lk a A u to u u ti si a, yl i 60 ko ea jo a ja ve rt ai lu a. A u to ili ja as ia lla jo vu od es ta 20 6. w w w .k aa su ja lk a. fi H Ä TÄ N U M ER O Y le in en h ät än u m er o: 11 2 So it a h ät än u m er oo n 11 2 es im er ki ks i se u ra av is sa ti la n te is sa : Jo ku ta rv it se e am b u la n ss ia . O n sy tt yn yt tu lip al o. Ta rv it se t n op ea st i p ol iis in ap u a. K A N SA LA IS N EU V O N TA N eu vo n ta a ju lk is te n p al ve lu id en kä yt tä jil le . O p as ta m m e si n u t oi ke an vi ra n om ai se n p al ve lu ih in . So it a 29 5 A vo in n a m ap e 821 ja la 915 O m at tä rk eä t p u h el in n u m er ot : O m at tä rk eä t p u h el in n u m er ot : M er ki ts e sy m b ol ei n om at tä rk eä t m en os i. = = U U TI SI A LÄ H IA LU EI LT A N ew sb ox M itä lä hi al ue ill a ny t ta pa ht uu ? P ys yt aj an ta sa lla lu ke m al la uu tis si vu st oa m m e. w w w .n ew sb ox .fi Til aa ta ks i 01 00 07 00 M A IN O SJ A K EL U A Le tt er b ox ja ke lu t Su or aa n ko ti p os ti lu u kk u ih in M yö s p ai n op al ve lu t w w w .le tt er b ox .fi PÄ IV YS TY SN U M ER O T A V O IN N A 24 /7 M yr ky ty st ie to ke sk u s P . 80 14 7 11 1 P äi vy st ys ap u äk ill is iin te rv ey so n g el m iin P . 11 61 17 K ri is ip u h el in va ik ei si in el äm än ti la n te is iin P . 9 25 25 11 1 Ilm oi ta lii ke n n et tä va ar an ta va st a on g el m as ta P . 20 21 LE H TI M A IN O N TA A Le tt er b ox Lä h ile h d et Ta vo it a ko ti ta lo u d et tu tu n lä h ile h d en si vu ill a. w w w .le tt er b ox .fi M A TT O JE N JA SO H V IE N P ES U A M at to Sa ir aa la P u h . 4 5 20 69 78 7 in fo @ m at to sa ir aa la .fi w w w .m at to sa ir aa la .fi M AA N AN TA I H E I N Ä S Y Y S E L O L O K A M A R R A S J O U L U TI IS TA I KE SK IV IIK KO TO RS TA I PE RJ AN TA I LA U AN TA I SU N N U N TA I VK O 27 1 8 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 5 12 19 26 15 22 29 7 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 4 11 18 25 14 21 28 5 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 2 9 16 23 12 19 26 6 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 3 10 17 24 13 20 27 2 9 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 6 13 20 27 16 23 30 3 10 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 7 14 21 28 17 24 31 4 11 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 8 15 22 18 25 1 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 29 30 31 EI N O LE IN O N PÄ IV Ä, RU N O N JA SU VE N PÄ IV Ä SU O M EN LU O N N O N PÄ IV Ä M IIN A SI LL AN PÄ ÄN P. , KA N SA LA IS VA IK U TT .P ÄI VÄ AL EK SI S KI VE N PÄ IV Ä, SU O M AL . KI RJ AL L. PÄ IV Ä YK :N PÄ IV Ä LA ST EN O IK EU KS IE N PÄ IV Ä 1. AD VE N TT IS U N N U N TA I PY H ÄI N PÄ IV Ä RU O TS AL AI SU U D EN PÄ IV Ä, KU ST AA AA D O LF IN PÄ IV Ä IT SE N ÄI SY YS PÄ IV Ä JO U LU PÄ IV Ä TA PA N IN PÄ IV Ä AP O ST O LI JO H AN N EK SE N PÄ IV Ä JE AN SI BE LI U KS EN PÄ IV Ä, SU O M AL AI SE N M U SI IK IN PÄ IV Ä 87 ,9 Yl e Ra di o 1 88 ,6 He lm ira di o 89 ,0 Ra di o De i 89 ,7 Ra di o He lsi nk i 90 ,0 Ra di o Aa lto / Ra di o Aa lto -v er kk o 91 ,1 Lo op 91 ,9 Yl eX 92 ,9 Ra di o Cl as sic 94 ,0 Yl e Ra di o Su om i He lsi nk i 94 ,9 Ra di o Ro ck 95 ,2 Ai to Is ke lm ä / Hi tM ixve rk ko 96 ,2 Is ke lm ä 96 ,8 NR J 97 ,5 Yl e M on do 98 ,1 Ra di o Su om ip op 98 ,5 Ra di o He lsi nk i / Fi ne st FM 98 ,9 Yl e X3 M 99 ,4 Ra di o Ci ty 10 0, Ra di o No st al gi a 10 0, 3 Lä hi ra di o 10 1, 1 Yl e Ve ga Hu vu ds ta ds re gi on en 10 2, Jo ul ur ad io / Ra di od io di (k au sil uo nt ei ne n) 10 2, 4 Ba ss o / G ro ov e FM -v er kk o 10 2, 8 Ra di o Su om iR oc k 10 3, 1 Jä rv ira di o 10 3, 7 PO Pf m 10 4, 6 Ki ss FM 10 5, JR Pu he 10 6, 2 Ra di o No va 10 6, 9 Ra di o Po ok i Ra di ok an av at pä äk au pu nk is eu tu A si an aj ot oi m is to Fe re n d a O y M ik on ka tu 8, H el si n ki (A te n eu m in ta ka n a) P u h 20 77 8 95 92 h el si n ki @ fe re n d a. fi P ER IN TÖ JA P ER H EO IK EU D EL LI SE T SE K Ä M U U T LA K IP A LV EL U T TU U LI LA SI T P ro A u to la si M er ip el lo n ti e 11 C , H el si n ki P u h . 4 5 87 7 91 27 in fo @ p ro au to la si .fi V A R A ST O TI LA T K ot iv ar as to Va lu ra u d an ti e 3, H el si n ki P u h 50 25 13 w w w .k ot iv ar as to .fi H el si n g in ai ku is op is to R u n eb er g in ka tu 22 –2 4 Yl i 1 ka ik ill e av oi n ta ku rs si a! w w w .h el ao .fi K A N SA LA IS O P IS TO K U R SS IT
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 8 | 2026 Onnikoti Fredrik avattiin maaliskuussa Helsingin Meilahteen! Ympärivuorokautista asumista Meilahdessa Uusi Onnikoti Fredrik tarjoaa ympärivuorokautista asumista täysi-ikäisille vammautuneille Meilahdessa, lähellä Helsingin keskustaa. Kattoterassilta avautuvat huikeat näköalat ja upean kiinteistön esteettömät yhteistilat tarjoavat laadukasta ympärivuorokautista palveluasumista täysi-ikäisille vammautuneille. Meillä on vapaita asukaspaikkoja! Onnikoti Katariina avattiin kesäkuun alussa Helsingin Munkkiniemeen! Uusi koti kehitysvammaisille henkilöille Onnikoti Katariina tarjoaa yhteisöllistä asumista sekä ympäri-vuorokautista palveluasumista kehitysvammaisille henkilöille. Asukkaat asuvat Onnikoti Katariinassa omissa asunnoissaan. Asukkaiden käytössä on myös ryhmäkodin yhteiset tilat, sauna sekä erillinen kattoterassi ja atriumpiha. Kaikki yksikön tilat ovat esteettömiä. Meillä on vapaita asukaspaikkoja! Lisätietoa saat yksikönjohtajalta: Tiina Salonranta 040 125 6087 tiina.salonranta@onnikodit.fi Lisätietoa saat yksikönjohtajalta: Sanna Paunonen 040 125 6047 sanna.paunonen@onnikodit.fi
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 8 | 2026 Sirkus esitysten määrä kasvaa Valuutta valinta ratkaisee ulkomailla maksaessa – paikallinen valuutta usein edullisin Kotimaista nykysirkustaidetta esitetään Suomessa aiempaa enemmän ja yleisö löytää tiensä katsomoihin, kertovat sirkustilastot. Kun nykysirkuksen, ryhmien ulkomaanesitysten ja Sirkus Finlandian luvut lasketaan yhteen, suomalaista sirkusta esitettiin 2025 kaiken kaikkiaan yli 2 100 kertaa ja katsojia kertyi yli 440 000. Kesälomakaudella ulkomailla maksaminen lisääntyy. Kortilla maksaessa pieni valinta maksutilanteessa voi vaikuttaa lopulliseen hintaan yllättävän paljon. Moni ei tiedä, että maksupäätteellä tehty valuuttavalinta vaikuttaa suoraan hintaan. Kun suomalainen maksaa kortilla euroalueen ulkopuolella, maksut muunnetaan euroiksi kansainvälisten korttiyhtiöiden, kuten Visan tai Mastercardin, niin sanotuilla tukkukursseilla. ”Yksinkertainen nyrkkisääntö on valita aina paikallinen valuutta. Tällöin vaihtokurssi määräytyy korttiyhtiön tukkukurssin mukaan, eikä kauppias lisää omaa valuutanvaihtopalkkiotaan”, opastaa OP Pohjolan korttiliiketoiminnasta vastaava johtaja Teemu Korte. 1. LAUTTAMATKA SUOMENLINNAAN Suomenlinna on Helsingin kesän klassikko, mutta moni unohtaa, että samalla alueella voi piipahtaa myös esimerkiksi Vallisaaressa ja Lonnassa. Jo pelkkä lauttamatka toimii kesäpäivän miniristeilynä, varsinkin lämpimällä säällä kannella istuskellen. Saarilla voi viettää koko päivän piknikin, kahviloiden ja kävelyreittien parissa lähes ilman suurta budjettia. Paras ajankohta: touko–elokuu Keskimääräinen hinta: HSL-lipun verran, noin 3–5€ 2. ILMAISKONSERTIT YMPÄRI SUOMEA Kesällä lähes jokaisessa kaupungissa järjestetään puistokonsertteja, satamatapahtumia ja ilmaisia livekeikkoja. Tunnelma on usein parhaimmillaan lämpimänä arki-iltana, kun ihmiset kokoontuvat picnic-vilttien kanssa kuuntelemaan musiikkia. Monissa tapahtumissa esiintyy myös tunnettuja suomalaisia artisteja täysin ilmaiseksi. Paras ajankohta: kesä–elokuu Keskimääräinen hinta: ilmainen 3. LAVATANSSIT Suomalainen kesä ilman tanssilavaa tuntuu melkein vajaalta. Lavatansseissa on jotain nostalgista mutta samalla aidosti hauskaa — vaikka ei osaisi tanssia. Monilla lavoilla esiintyy edelleen tunnettuja kotimaisia artisteja, ja tunnelma muuttuu parhaimmillaan yllättävän riehakkaaksi kesäyön edetessä. Paras ajankohta: juhannuksesta elokuuhun Keskimääräinen hinta: noin 15–30 € 4. RUOKA FESTIVAALIT Kesällä ympäri Suomea järjestetään pieniä ja isoja ruokafestareita, joissa pääsee maistamaan kaikkea street foodista paikallisiin herkkuihin. Usein jo pelkkä tunnelma tekee vierailusta kokemuksen: musiikkia, pitkät kesäillat ja täynnä olevat terassit kuuluvat olennaisesti asiaan. Moniin tapahtumiin pääsee myös täysin ilmaiseksi sisään. Paras ajankohta: kesä–elokuu Keskimääräinen hinta: 10–40 € riippuen syömisistä 5. RUOVEDEN TAR JANNERISTEILY Vanha höyrylaiva Tarjanne kulkee kesäisin Tampereen ja Ruoveden välillä, ja matka tuntuu enemmän aikamatkalta kuin tavalliselta risteilyltä. Hidas matkanteko kuuluu kokemukseen, ja parhaimmillaan maisemia katsellaan rauhassa kahvikuppi kädessä järven keskellä. Tämä on niitä suomalaisia kesäkokemuksia, jotka tuntuvat yllättävän paljon ulkomaanmatkalta. Paras ajankohta: kesä–elokuu Keskimääräinen hinta: noin 30–50 € 6. SAARIHYPPELYT Suomen saaristossa pääsee helposti viettämään päivän tai vaikka kokonaisen viikonlopun saaria kierrellen. Turun saaristo toimii tähän erityisen hyvin, koska yhteysalukset ovat usein ilmaisia tai todella edullisia. Pienissä saarissa viehättää juuri niiden rauhallisuus: kesäkahvilat, vierasvenesatamat ja hitaampi elämänrytmi. Paras ajankohta: heinä–elokuu Keskimääräinen hinta: 0–20 € 7. KOTKAN MERIPÄIVÄT Kotkan Meripäivät on yksi Suomen tunnetuimmista kesätapahtumista: konsertteja, ruokakojuja, satamatunnelmaa ja ihmisiä ympäri maata. Tunnelma on parhaimmillaan lämpimänä kesäiltana meren rannassa, kun koko satama-alue täyttyy musiikista ja ihmisistä. Tapahtuma toimii hyvin myös pienellä budjetilla, sillä suuri osa ohjelmasta on ilmaista. Paras ajankohta: heinäkuun loppu Keskimääräinen hinta: suurin osa alueesta ilmainen 8. KESÄTEATTERIT YMPÄRI SUOMEN Kesäteatteri kuuluu suomalaisen kesän perinteisiin. Tunnelma on yleensä rento, väliajalla syödään mansikoita ja esitykset vaihtelevat komedioista klassikoihin. Moni pieni paikkakunta herää kesällä täysin henkiin teatterin ympärille, ja parhaissa paikoissa itse miljöö on lähes yhtä tärkeä kuin näytelmä. Paras ajankohta: kesä–elokuu Keskimääräinen hinta: noin 20–40 € 9. PÄIVÄ KANSALLIS PUISTO KOLILLA Koli on yksi Suomen kauneimmista kesäkohteista, eikä syyttä. Kansallismaisemat, järvet ja metsäreitit näyttävät kesällä lähes epätodellisilta, etenkin aikaisin aamulla tai ilta-auringossa. Päiväretkeen riittää hyvin muutaman tunnin vaellus ja omat eväät mukaan reppuun, mutta alueella viihtyy helposti myös koko viikonlopun. Paras ajankohta: kesä–syyskuu Keskimääräinen hinta: 0–15 € (pysäköinti ja omat eväät) 10. KOTIELÄINPIHAT Kotieläinpihat ovat yllättävän hyvä kesäpäivän idea myös aikuisille, ei vain lapsille. Lampaita, alpakoita, poneja ja kesäkahviloita löytyy ympäri Suomea usein todella idyllisessä maalaisympäristössä. Monessa paikassa päivän voi yhdistää myös pieneen road tripiin tai maatilatorilta ostoksiin. Paras ajankohta: kesä–elokuu Keskimääräinen hinta: noin 10–20 € Teksti ja kuvat: TopTravels SUOMESSA kesä on täynnä yllättävän paljon tekemistä. Yhden kesän aikana ehtii nähdä järvimaisemia, saaristoa, kansallispuistoja, vanhoja höyrylaivoja, festareita, tanssilavoja ja pieniä kesäkaupunkeja — usein vielä melko pienellä budjetilla. Parasta Suomessa on myös se, että hienot kesäkokemukset eivät yleensä vaadi luksusta: eväsreppu, hyvä sää ja pieni irtiotto arjesta riittävät jo pitkälle. 10 x Suomen edullista kesäaktiviteettia Pienellä budjetilla: Suomenlinna on Helsingin kesän klassikko. Samalla alueella voi piipahtaa myös Vallisaaressa ja Lonnassa. Lavatansseissa on jotain nostalgista mutta samalla aidosti hauskaa — vaikka ei osaisi tanssia.
10 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 8 | 2026 Me näemme, mitä silmäsi kertovat Kauppakeskusremontin vuoksi Instru Munkkivuori palvelee nyt uudessa osoitteessa nimellä Instru Munkkivuori-Haaga. Löydät meidät osoitteesta Vihdintie 2. Sama tuttu Instru, sama asiantunteva henkilökunta, uudet tilat, uusi osoite. Tervetuloa Instru Munkkivuori-Haagaan! Instru Munkkivuori muuttaa – TUTTU PALVELU JATKUU MU NK KIVUORI-HAAG A VIHDINTIE 2 UUSI INSTRU
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 11 8 | 2026 Munkkiniemen Kreivi Uusi hoivakoti on avattu Munkkiniemeen Toukokuussa Helsingin Munkkiniemeen avattu Mainiokoti Munkkiniemen Kreivi tarjoaa ympärivuorokautista palveluasumista ja viihtyisän kodin ikääntyneille asukkaille. Mainiokoti Munkkiniemen Kreivi sijaitsee perinteikkäällä ja vehreällä Munkkiniemen alueella Helsingissä. Arvostettu ympäristö, hyvät kulku-yhteydet ja kaupungin palvelujen läheisyys luovat erinomaiset puitteet hoivakotiasumiselle. Alue tarjoaa monipuoliset ulkoilumahdollisuudet, ja hoiva-kodilla on oma, turvallinen piha-alue. Kolmannessa kerroksessa sijaitsee kiinteistön yhteinen, katettu ja valoisa atriumpiha asukkaiden vapaa-ajan viettoon. Tilassa voidaan järjestää tapahtumia, viettää aikaa kahvilassa tai asioida puodissa. Asukkailla on tilaan esteetön kulku hissillä kiinteistön muista kerroksista. Soita ja kysy lisää p. 040 687 4829 Yksikönjohtaja Lotta Cederlöf Tutustu hoivakotiin mainiokodit.fi Tervetuloa tutustumaan kotiimme! Avoimet ovet klo 15–17: Mainiokoti Munkkiniemen Kreivi Tietokuja 2, Helsinki Sisäänkäynti Elixian vieressä tiistaina 28.7. tiistaina 18.8.
12 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 8 | 2026 Seuraava Munkki–lehti ilmestyy 31.8. VAHVAA VÄLITTÄMISTÄ KESÄLLÄKIN Kun valitset meidät, saat rinnallesi markkinoiden suurimman myyntivoiman, paikallisen asiantuntijan ja markkinoinnin, joka ei hyydy helteessäkään. Emme jää odottelemaan ostajia vaan etsimme heidät. Aloitetaan kotikäynnistä ja suunnitellaan, miten kotisi myynti kannattaa juuri nyt hoitaa. Kesä on loistavaa aikaa laittaa asuntoasioihin vauhtia. Ota yhteyttä! Amuletti Asunnot Oy on Kiinteistömaailmaketjun Vuoden Ketjuyritys 2020 & 2021 & 2022 & 2023 & 2024 & 2025 Kiinteistömaailma Herttoniemi-Laajasalo Linnanrakentajantie 4 B, 00810 Helsinki p. 044 7667700 herttoniemi@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Espoo Tapiola Tapionaukio 9, 02100 Espoo p. 09 525 9600 tapiola@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Lauttasaari Lauttasaarentie 16, 00200 Helsinki p. 09 622 4141 lauttasaari@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Alppila-Vallila Kotkankatu 7, 00510 Helsinki p. 050 3576227 alppila@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Etelä-Haaga Kauppalantie 24, 00320 Helsinki p. 044 722 4500 etela-haaga@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Viikki Viikinportti 2 Lt 1, 00790 Helsinki p. 044 744 7100 viikki@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Munkkiniemi Amuletti Asunnot Oy Munkkiniemen puistotie 15, 00330 Helsinki p. 09 436 3500 munkkiniemi@kiinteistomaailma.fi KM_Letterbox_heinäkuu_2026.indd 3 KM_Letterbox_heinäkuu_2026.indd 3 29.6.2026 9.54 29.6.2026 9.54