Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 9 | 2023 OletkO myymässä asuntOasi? Huoneistojen myynti ja vuokraus 27 vuoden kokemuksella Välityspalkkio velattomasta hinnasta 2.5% (sis. alv). Laki ja kiinteistö MoiLanen oy LkV Hämeentie 23 p. 773 2600, 0500 203 067 Pyydä tarjOus! Parhaat peliajat HUIPPUVALMENTAJAT TOIMIVA Korvausjärjestelmä Aloittelijoista ekspertteihin TULE MUKAAN SYYSKAUDELLE VIELÄ EHTII MUKAAN SYYSKAUDEN TENNIKSEEN Aikuiset ja juniorit 4-18 v. Aloittelijoista ekspertteihin tennishedman.fi info@tennishedman.fi 09-8624 4000 Vaarallisen jätteen keräys kierros syys– lokakuussa HSY:n Sortti-keräysauto vaaralliselle jätteelle kiertää Helsingissä 13.9.–4.10. Keräyskierroksen pysähdyspaikat ja aikataulut löytyvät HSY:n verkkosivuilta hsy.fi/ vjkerayskierros. Haluamme helpottaa vaarallisten jätteiden viemistä keräykseen, jotta ne päätyvät asianmukaiseen käsittelyyn. Ympäristölle ja terveydelle vaarallisia jätteitä ei missään tapauksessa saa kaataa viemäriin, laittaa roskikseen tai etenkään heittää luontoon, HSY:n toimintovastaava Maarit Kiviranta painottaa. Raitiotiepysäkki säilyy Puistotien alkupäässä Sosiaalisessa mediassa esiin noussut huoli Munkkiniemen Puistotien alkupään raitiovaunupysäkin poistumisesta suunnitellun pikaraitiotien rakentamisen yhteydessä ei ole enää ajankohtainen. Munkkiniemeläisten aktiivisuus asiassa palkittiin ja kaupunginhallitus päätti asemakaavassa säilyttää pysäkin nykyisellä paikallaan. Bulevardikaupungin kaavoitus Haagaan ja Munkkiniemeen etenee HelSingin kaupunginHallituS päätti 21. elokuuta lähettää kaupunginvaltuustolle hyväksyttäväksi kaksi helsingin Läntisen bulevardikaupungin suunnitteluun liittyvää asemakaavan muutosehdotusta. ensimmäinen kaavamuutos koskee Haagan liikenneympyrän ja Vihdintien suunnittelua. – tavoitteena on, että nykyinen Haagan ympyrän liikennealue muuttuu kaupunkikuvallisesti korkeatasoisiksi kortteleiksi, ja kortteleiden väliin muodostuu vehreä Länsi-Haagan aukio, tiedotti Helsingin kaupunki kaupunginhallituksen kokouksen jälkeen. Haagan ympyrän alueelle tulisi Haagan perhekeskus, terveysja hyvinvointikeskus sekä kolme toimitilakorttelia. Tavoitteena on synnyttää alueelle uusi Länsi-Haagan osa-alueen keskus, jossa kohtaavat kaksi pikaraitiotietä, Raide-Jokeri ja Länsi-Helsingin pikaraitiotie. kaupunginhallitus päätti esittää valtuustolle myös Munkkiniemen Huopalahdentien katualueen ja ympäristön asemakaavan muutoksen hyväksymistä. Sen tärkeimpinä tavoitteina on muodostaa nykyisestä Huopalahdentiestä bulevardimainen katu sekä mahdollistaa LänsiHelsingin pikaraitiotien rakentaminen Huopalahdentielle. – kaava luo myös edellytykset aluetta ympäröivälle maankäytölle: Huopalahdentie linjataan uudelleen Turunväylän uudelleen muotoiltavan liittymän kohdalla niin, että sen varrelle on sijoitettavissa täydentävää asuinja toimitilarakentamista, kerrotaan kaavamuutosehdotuksessa. lisäksi kaupunginhallitus hyväksyi lisäksi aiesopimusluonnoksen, joka koskee Turunväylän ja Huopalahdentien liittymän parantamista sekä Hakamäentien lakkauttamista valtion maantienä ja siirtämistä osaksi Helsingin kaupungin hallinnoimaa katuverkkoa. huopalahdentietä vuonna 2022. tuuLa SipiLä / heLSingin kaupunginmuSeo
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2023 Turvallista asumista ja laadukasta hoivaa Vapaita asuntoja Kontulan ja Myllypuron Helykodeissa seka Kettutien palvelutalossa Herttoniemessa. Tiedustelutja hakemukset: asiakasneuvoja Sanna Berg p. 050 3211 809 sanna.berg@helykodit.fi Tutustu kotisivuihimme: www.helykodit.fi Helpompi arki Helykodissa Turvallista asumista ja laadukasta hoivaa Helpompi arki Helykodissa Kysy Vapaita palVeluseKä senioriasunToja Kontulassa, Myllypurossa sekä Kettutien palvelutalossa Herttoniemessä. Varaa tutustumiskäynti: asiakasneuvoja Sanna Berg p. 050 3211 809 sanna.berg@helykodit.fi Tutustu kotisivuihimme: www.helykodit.fi HELSINKI SAVOY TEATTERI BALDERIN SALI LIPUT: 35,00€ LA 26.8.2023 klo14 PE 10.11.2023 klo18 YLI 10 HENGEN RYHMILLE LIPUT 30,00€ TUOTTAJA@OPERART.FI | 044 980 1167 WWW.OPERART.FI JY RKI ANT TIL A J U H L AV U OS I 35v LAULU TAITEIL IJANA LEVYN JULKA ISUKO NSERTT I ANNELI HUOPALAISEN KOKO PERHEEN MUSIIKKISATU OHJAUS: AKVILE RUZGYTE ANNELI HUOPALAISEN KOKO PERHEEN MUSIIKKISATU OHJAUS: AKVILE RUZGYTE Sopii 3-v. ylöspäin OhjauS Kari KinnaSlampi 3.9.2023 asti ma-pe klo 18, la-su klo 15 Kesto 1h 30min liput 20€ Satu ystävyydestä, kiintymyksestä ja rakkaudesta Liput ja tiedustelut: kivinokankesateatteri.fi puh. 044 080 9280 Kipparlahdensilmukka 5 00810 Helsinki Elämänmakuinen laulunäytelmä 31.8.23 asti Ti,Ke,To klo 19, La-Su klo 17 Kesto 2h (sis. väliajat) Liput 34/28/24€ Päärooleissa laulajat Jere Hölttä ja Lotta Pylkäs. Ohjaus Kari Kinnaslampi TULOSSA KESÄLLÄ -24 musikaali Viulunsoittaja katolla taulukkoon tai paperille. On tärkeää, että teet laskelman niin, että se jää sinulle talteen. Voit myöhemmin seurata kuinka hyvin luvut ovat toteutuneet ja tarvittaessa reagoida muutoksiin. Jos laskelmassasi on menoja enemmän kuin tuloja, niin joidenkin muutoksien tekeminen on välttämätöntä. Tee myös varasuunnitelma Tee suunnitelma siltä varalta, että taloudellinen tilanteesi muuttuu. Mihin toimiin ryhdyt ensimmäisenä, jos esim. keikkatyöt vähenevät tai sinulle syntyy odottamattomia lisäkuluja? Lopetatko Hesarin tilauksen tai vaihdat suunnitellun Tukholman viikonlopun päiväristeilyyn Tallinnassa? Vai otatko vastaan muutaman lisäkeikan tuloja kasvattaaksesi? Vain tulojen lisääminen tai menojen pienentäminen toimivat todellisina ratkaisuina. Lainaaminen tarkoittaa aina vain maksun siirtämistä tulevaisuuteen ja sillä on hintansa, joka ilmenee koron muodossa. Osta vain harkiten Kulutustottumuksemme ovat varsin erilaisia. Joku saattaakin ajatella, ettei nytkään osta juurikaan mitään. Tärkeintä on tehdä omassa taloudessaan harkittuja ostoksia. Siis sellaisia, joiden avulla pysyy budjetissaan. Ravintolassa vietetyn illan voi vaihtaa kotona tehdystä pizzasta nauttimiseen. Uuden syystakin voi bongata paikallisesta Facebook-ryhmästä tai kirpputorilta. Fillarin voi löytää laittamalla ostoilmoituksen oman rappukäytävän ilmoitustaululle. Ostamalla fiksusti voi myös vaikuttaa kiertotalouden parempaan toteutumiseen. Keskustele asiantuntijan kanssa Jos et ole varma laskelmastasi tai et saa itse talouslukujasi tasapainoon, niin keskustele esimerkiksi kaupungin talousneuvonnan tai Takuusäätiön asiantuntijan kanssa. He auttavat sinua arvioimaan tilannettasi ja löytämään tilanteeseesi sopivan ratkaisun. On aivan yhtä ihana tunne huomata ylimääräinen satanen tai kaksi tilillään, kuin huomata kilon tai kaksi kadonneen vaa’alle astuessaan. Jos et usko, niin kokeile itse. Tietojenkalastelu sivuja myös .fi-domaineissa Automurtoja tehdään keskimäärin 20 päivässä Viime viikkoina moni on törmännyt Suomen kansallisissa .fi-päätteisissä verkkotunnuksissa oleviin kalastelusivuihin. Sivuilla on pyritty kalastelemaan mm. OP Ryhmän verkkopankkitunnuksia. Sivuja on sisältönsä perusteella ollut lähes mahdotonta erottaa oikeista kirjautumissivuista. -Kannattaa olla tosi tarkkana missä pankkitunnuksia kysytään ja mihin ne antaa, muistuttaa Kyberturvallisuuskeskuksen tietoturva-asiantuntija Olli Hönö. Viime vuonna autoihin murtauduttiin Tilastokeskuksen mukaan yli 9 000 kertaa, yli 800 edellisvuotta enemmän. Tämän vuoden alussa automurtojen määrä kasvoi edelleen, mutta kesällä automurrot vähentyivät edellisvuodesta. Kaikkiaan automurtojen määrä on ollut kasvussa vuodesta 2018 alkaen. – Automurtojen määrän vaikuttavat monet tekijät. Autojen varusteet ovat arvokkaita, ja ne menevät suhteellisen helposti kaupaksi eteenpäin. Lisäksi ihmiset jättävät arvotavaroita autoihin, joten varkaat saattavat senkin vuoksi pitää autoja houkuttelevina kohteina, sanoo Fennian ajoneuvoja omaisuusvakuutuspalveluiden johtaja Mikko Pöyhönen. Kuinka välttää ylivelkaantuminen? Pankkilainojen lisäksi erilaiset kulutusluotot ja pikavipit voivat tuntua kätevältä ratkaisulta tilapäiseen rahoitustarpeeseen, mutta liika lainaaminen voi johtaa myös ylivelkaantumiseen. Suomi joutuu tulevina vuosina ottamaan uutta lainaa pelkästään vanhojen lainojen korkojen maksamiseen. Pidä huolta, ettet itse joudu samaan tilanteeseen. Samanlailla kuin valtion koronmaksuihin käyttämät miljardit ovat poissa jostain muusta, ovat itse maksamamme korkoeurot poissa omasta kulutuksestamme. Vaikea tilanne kohoavien korkojen maksun kanssa kohtaa siis helposti myös liikaa velkaantunutta kotitaloutta. Liikavelkaantuminen kannattaakin pyrkiä välttämään, niin kauan kuin ratkaisumahdollisuus on vielä omissa käsissä. TäSSä On jOiTAKin TAPOjA, jOillA VOiT OmASSA TAlOudeSSASi VälTTää VelKAOngelmAT jA elää STreSSiTTömämmin: Aivan ensimmäiseksi ota omat talouslukusi haltuun, vaikka ruutupaperivihkon sivulle Tee laskelma kuukausituloistasi ja -menoistasi tietokoneen laskentaSuOmen VAlTiO on 2000-luvulla ottanut velkaa niin paljon, ettei monikaan meistä voi määrää edes käsittää. Samaan aikaan valitettavan moni kotitalous tuntuu ottaneen valtion ja julkisyhteisöjen varainhoidosta kyseenalaista mallia ja ryhtyneen hoitamaan omaa talouttaan ns. velan kautta. Mukavalta feissarilta fiiliksellä otettu Greenpeacen kuukausilahjoitus tai hesari-tilaus saattaa nostaa laskukuormaasi satasilla. www.triforfun.net/huipunvalloitus TULE MUKAAN – HAASTA ITSESI Malminkartanonhuipun valloitus 30.9.2023 Malminkartanonhuipun valloitus 30.9.2023 Tapahtumassa on pyöräily + porrasnousukisa sekä pelkkä porrasnousukisa. Sarjoina: Kilpa-, kunto-, sprintti-, 16vja 13v sarjat.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 9 | 2023 Senioreille yli 200 ohjattua kurssia Hanasaaren Energiakorttelin asemakaava etenee valtuustoon Helsingin kaupunki tarjoaa tänä syksynä ikäihmisille runsaasti erilaisia liikkumiseen kannustavia palveluja. Senioreille on tarjolla kaikkiaan yli 200 ohjattua kurssia, jotka on suunniteltu eritasoisille liikkujille. Seniorit voivat osallistua muun muassa vesijumppiin, kuntosalikursseille, tanssikursseille tai kävellä ikätovereiden kanssa kirjastoista lähtevillä yhteiskävelyillä. Liikuntakursseille ilmoittautuminen alkoi porrastetusti 14.8.2023, ja kurssit käynnistyvät syyskuun alussa. Musiikin ja teatterin ystäville järjestetään paljon ohjelmaa Helsingin kulttuurikeskuksissa. Esityksiä on tarjolla myös päiväsaikaan ja etänä. Iäkkäille suunnatut liikuntaja kulttuuripalvelut on koottu painettuun esitteeseen, jota on jaossa eri puolilla Helsinkiä, muun muassa kirjastoissa, terveysasemilla, kulttuuritaloissa ja liikuntapaikoissa. Helsingin kaupunginhallitus päätti kokouksessaan 14. elokuuta esittää kaupunginvaltuustolle Hanasaaren Energiakorttelin asemakaavan hyväksymistä. Hanasaari sijaitsee Kalasataman ja Sörnäisten naapurissa. Kaavaratkaisun toteuttaminen mahdollistaa Sörnäisten rantatien varressa, Hanasaaren voimalaitoksen vieressä sijaitsevan korttelin käytön energiantuotantoon sekä sähkön ja lämmön siirtoon Hiilineutraali Helsinki 2030 -toimenpideohjelman tavoitteiden mukaisesti. – Energiantuotantomuodot kehittyvät vaiheittain ja asemakaavassa varaudutaan tuleviin tarpeisiin joustavasti. Ensimmäisessä vaiheessa asemakaava mahdollistaa alueen nykyisten toimintojen, kuten huippuja varalämpökeskuksen tuotannon jatkumisen. Tulevaisuudessa alueella voidaan toteuttaa erilaisia sähkön ja lämmön varastointiin liittyviä ratkaisuja, jotka tukevat lämmöntuotannon sähköistymistä, tiedotti Helsingin kaupunki. Lopullisen päätöksen asemakaavasta tekee kaupunginvaltuusto. Tällä mainoksella 10 € bonus yli 100 € myynnistä. Kullan hinta on noussut yli 550 % viimeisen 20 vuoden aikana. Kullan hinta on niin korkealla, että myymällä vain muutaman vanhan vihkisormuksen, hinta nousee satoihin euroihin. Yksi sormus itsessään on keskimäärin 50-100 € arvoinen ja jos koruja on kourallinen, voitte odottaa yli 1000 € korvausta. Olemme äänestetty Suomen parhaaksi kullan myyntipalvelijaksi jo neljättä vuotta (arvosanalla 4,8/5) ja meillä on yli 10.000 tyytyväistä asiakasta ympäri Suomea. Lämpimästi tervetuloa asioimaan! EROTTAJA SIGNATURE Erottajankatu 15-17 Palvelemme arkisin klo 09-16. www.suomenkultareservi.fi MUUTA KULTA RAHAKSI NYT PAREMPAAN HINTAAN KUIN KOSKAAN! Myymällä kultaa teet samalla ympäristöteon, jonka avulla suojelemme luontoa ja säilytämme maaperiä. Jokainen myyty kultagramma saadaan uusiokäyttöön. Mm. Pandora (joka on yksi maailman suurimpia korukauppoja) on aloittanut pelkästään kierrätetyn kullan käytön. Muutos on tanskalaisyhtiön mukaan ”ainoa oikea tehtävä” ja toivoo kannustavan laajempaan muutokseen. * Parempi hinta kullasta kuin koskaan aikaisemmin * Maksuton arviointi, ilman myyntivaatimusta * Maksu suoritetaan aina heti myynnin yhteydessä Kultaesineet jotka olivat satasien arvioisia 2000-luvun alussa, ovat nyt noin 1000 € arvoisia. Varmista paras hinta kullasta, nyt kun kullan hinta vielä on ennätyslukemissa! KULLAN HINTAKEHITYS v. 2000 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2022 € 10 20 30 40 50 60 Kaduilla liikkuu taas pieniä koululaisia -TiELiiKEnTEESSä loukkaantuneiden alakouluikäisten määrä on tasaisesti vähentynyt viime vuosina, vuonna 2022 määrä oli 129. tavoite on kuitenkin nolla. tähän tavoitteeseen pääsemisessä me aikuiset olemme avainroolissa. Petrattavaa löytyy niin suojatiekäyttäytymisessä, ajonopeuksissa kuin tarkkaavaisuudessakin. Erityisesti silloin, kun ajetaan koulujen lähistöllä tai alueilla, joissa on paljon suojateitä, on unohdettava kiire ja otettava vauhti pois. Koulutie ei saa olla asia, jota lapsi pelkää, luettelee Liikenneturvan tiimipäällikkö Tomi Niemi. PaLEfacE PäiviTTi LaSTEn LiiKEnnELauLun Isänäkin kunnostautunut Paleface päivitti Georg Malmsténin ja Helena Eevan Lasten liikennelaulun tähän päivään. Kappale muuttui aikuisten liikennelauluksi, jossa vastuu liikenneturvallisuudesta siirretään lapsilta kuljettajille. -Lasten liikennelaulu on kaikille tuttu klassikko, mutta kun sen sanoja tarkastelee tarkemmin, siinä vastuu turvallisuudesta on vieritetty lapselle. 1950-luvulla ajateltiin toisella tavalla kuin nyt. On siis aika kääntää asetelma tähän päivään ja siirtää vastuu niille, joille se ensisijaisesti kuuluu eli aikuisille kuljettajille, Paleface eli Karri Miettinen järkeilee. Palefacen Aikuisten liikennelaulu löytyy suoratoistopalveluissa ja se on saatavilla myös Spotifyissa, Apple Musicissa, Tidalissa ja Deezerissä. Paleface päivitti Georg Malmsténin ja helena eevan rakastetun Lasten liikennelaulu ?klassikon turvallisuuskampanjassa. uudessa versiossa vastuu koulutien turvallisuudessa siirretään lapselta aikuiselle. Paleface päivitti Lasten liikenne laulun: ”Kun ajat katua, järki käteen, ettei tartte sitten katua jälkikäteen” AjAn tAsAllA Helsingin kaupungin vuokra-asuntojen (Heka Oy) tilanteesta on uutisoitu paljon viime aikoina. Yhtiön taloudellinen tilanne on johtanut siihen, että asuntojen vuokria täytyy merkittävästi korottaa. On puhuttu jopa yli 10 %:n kertakorotuksista. Miten tähän on päädytty? vuokrakorotusten syyksi on julkisuudessa tuotu esille korkojen nopea nousu. Lisäksi korkojen nousun kanssa samaan aikaan myös muut kulut ovat nousseet. Hekan mukaan kaikki seikat yhdessä ovat johtaneet siihen, että vuokrankorotuspaine on merkittävästi noussut. Mieleen tuleekin kysyä, minkä takia koronnousuilta ei ole suojauduttu? Onko Hekan päättäjät vallannut harha ikuisesta matalasta korkotasosta? Eikö yhtiö ole myöskään hankkinut minkäänlaista puskuria pahan päivän varalle? Näihin kysymyksiin tulee saada vastaukset, jotta tulevaisuudessa vastaavanlaiset tilanteet voidaan välttää. Helsinkiläisistä joka seitsemäs asuu kaupungin vuokra-asunnossa. Määrää voidaan pitää varsin suurena. Aiheellista on kysyä, tarvitseeko todella näin moni kaupunkilainen veronmaksajien tukea? Tutkijat ovat osoittaneet, että kaupungin vuokra-asunnot ovat huono tapa tukea avun tarpeessa olevia. Tieteellisten tutkimusten mukaan yleinen asumistukijärjestelmä on kaupungin vuokra-asuntoja tehokkaampi tapa tukea apua tarvitsevia. vuokranantajalla on luonnollisesti oikeus nostaa vuokria, jos vuokrasopimus sen mahdollistaa. Hekan tapauksessa korotuksia olisi pitänyt tehdä pidemmän aikaa ja säännöllisemmin. Nyt kerralla tuleva yli 10 %:n korotus on kiistatta varsin ankara. Erityisesti samaan aikaan kun monet vuokralaiset kokevat, että talojen kunnossapitoa on laiminlyöty ja tarvittavia remontteja siirretty eteenpäin tulevaisuuteen. Tilanteeseen ratkaisuja hakiessa kaikki vaihtoehdot on pidettävä mukana. Yksi taloustilannetta helpottava kaino on, että Heka vähentäisi vuokra-asuntojen määrää myymällä sellaisia kohteita, joiden osalta Ara-rajoitukset ovat päättyneet. Tämä parantaisi kassatilannetta ja helpottaisi myös tulevien välttämättömien remonttien rahoittamista. Luonnollisesti tällöin kaupungin vuokra-asuntojen määrä vähenisi. Eli jatkossa vähemmän ja paremmin. Se olisi kaikkien veronmaksajien etu. Helsingin kaupungin vuokra-asuntoyhtiö kriisissä Otto Meri kaupunginvaltuutettu (kok)
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2023 ma-pe 10-18, la 9-16, su 11-15 Puh. 050 374 4122 Info@lillflora.fi www.LillFlora.fi Kukkakauppa Lillflora on täyden palvelun kukkakauppa Munkkivuoressa. Meiltä saat erilaiset kukkasidontatyöt ja ruukkukasvit. Palvelemme Munkkivuoren Ostoskeskuksessa Raumantie 1, 00350 Helsinki Lehtisaaren maariita jatkuu HeLsingin ja vantaan seurakuntayhtymät ovat 1500 luvulta saakka omistaneet Lehtisaaren alueen. Alueelle on sittemmin rakennettu aina viime vuosiin saakka lähinnä rivi-ja kerrostaloja. Maanvuokrien tehtiin 1.1.2020 huomattavat maanvuokrien korotukset ja molemmat seurakunnat siirsivät poikkeuksellisesti sopimuksilla kiinteistöveron kokonaisuudessaan asuntoyhtiöiden maksettaviksi. erityisesti Vantaan seurakuntayhtymän tonteilla korotukset olivat tosi rajut ja tuottovaatimus 5 prosenttia ja korkeat tonttiarvostukset ovat nyt johtaneet maanvuokravastikkeeksi 510 neliö ja kun siihen lisätään kiinteistövero ja hoito ja mahdollinen rahoitusvastike ollaan tilanteessa jossa vastikkeet ovat vaikeuttamassa yhtiöiden korjaustoiminnan rahoitusta. Ja myös monille osakkeenomistajille maanvuokrat ovat täysin kohtuuttomat ja vaikuttavat osakkeiden arvostukseen. Korotukset ovat nyt johtaneen siihen, että käräjäoikeudessa on käsitelty maanvuokrien kohtuullisuutta ja juttu on nyt siirtynyt hovioikeuteen. Mielestäni etenkin tässä taloudellisessa tilanteessa on kohtuullista, että hienon Lehtisaaren omistajina seurakunnat ryhtyisivät avoimeen keskustelemaan miten saataisiiin maanvuokrien tasoa alennettavaksi ja tämä liittyy yleensä siihen, että myös kirkon etuna olisi jatkuva Lehtisaaren kehittäminen ainutlaatuisena saarialueena Helsingissä. Ben Grass Rakennusneuvos, varatuomari TIESITKÖ. . .? Kauppalantie 4, Etelä-Haaga, Helsinki Malmin Raitti 12, Malmi, Helsinki Asemantie 1B, Nummela HAMMASPROTEESIT YÖT W W W. E R I K O I S H A M M A S T E K N I K O T . F I Soita: 050 4 67 7229 / 010 271 510 Valmistamme proteesityöt aina yksilöllisenä ja paikallisena käsityönä Hammasproteesit on syytä tiivistää eli pohjata 2–3 vuoden välein ja uusia noin 10 vuoden välein. Hammasproteesi kuluu ja madaltuu käytössä, purentavoima heikkenee, josta voi aiheutua päänsärkyä sekä niskaja hartiakipua Erikoishammasteknikko on lisäkoulutettu hammasproteesienasiantuntija, joka valmistaa ja korjaa hammasproteesit nopeasti suoraan vastaanotolla EHT Antti Koskelo EHT Tero Roine MUNKKI 3 www.munkki-lehti.net Jutut kokonaisuudessaan Munkki-lehden verkkolehdessä: www.munkki-lehti.net Lue verkkolehdestä! Villa Gyllenberg on virittäytynyt vanhan ajan jouluun Kuusisaaressa Signe ja Ane Gyllenberg muuttivat Kuusisaareen vuonna 1938, ja asuivat siellä vuoteen 1977 asti. Joulun viettoon yhdistyi aina myös jouluaattona syntyneen pankkiiri Ane Gyllenbergin (1891–1977) syntymäpäivän vietto. Villa Gyllenbergin salongin koristelussa nähdäänkin aikakaudelle tyypillisten joulukukkien kuten punaisten tulppaanien, hyasinttien ja kielojen lisäksi myös syntymäpäivän kunniaksi hankittuja kukkalaitteita. Joulutunnelman kruunaa kuusi, joka on koristettu aikakauden tapaan pumpulilumella ja lasikoristeilla. Sekä ennen että nykyään on ollut tapana, että joulukuuseen ripustetaan eri aikakausilta kertyneitä koristeita. Myös museon kuusessa on vanhojen 1950-luvun koristeiden lisäksi uusia koristeita. Salongin uusrokokookaluston ympärille on katettu perinteinen jälkiruokatai makeispöytä. Makeispöytään lipaston kannelle sekä sohvapöydälle on katettu jouluherkkuja kuten pähkinöitä, marmeladia, Fazerin konvehteja, marsipaaneja sekä hedelmiä. Villa Gyllenbergin alapihalla, nykyisen parkkipaikan tilalla, oli Gyllenbergien aikana runsaasti hedelmäpuita. Puista kerättyjä omenoita säilytettiin paperiin kiedottuina talveksi ja tarjoiltiin jouluna. Gyllenbergien joulunviettoon kuului myös musiikki, jota Signe soitti salongin flyygelillä. 1960ja 1970-luvuilla Signe ja Ane Gyllenberg lähettivät ystäville ja sukulaisille teettämiään joulukortteja, joiden kuvapuolella oli Villa Gyllenbergistä otettuja talvimaisemia. Ruokasalissa näemme joulupäivälliselle katetun astiaston, joka on korkealaatuista, ranskalaista Limoges-posliinia 1800-luvun lopusta. Suuri, alun pitäen 190 osaa kattava juhla-astiasto, on kuulunut Gyllenbergeille. 1920-luvulla hankittuihin alkuruoka-aterimiin ja jälkiruokalusikoihin on kaiverrettu Gyllenbergin suvun vaakuna. Pöytäliina ja servietit ovat pellavadamastia. Terävät viikkaukset viestivät vieraalle, että liinat ovat huolellisesti pestyjä ja mankeloituja. Kahvi on kuulunut olennaisesti suomalaiseen joulunviettoon jo 1700-luvulta lähtien, ja myös Gyllenbergien ruokasaliin on katettu kahvipöytä myöhäisbarokkilipaston kannelle. Esillä on helsinkiläisen Ekbergin konditorian valikoimiin jo 1800-luvulla kuuluneita tuotteita, kuten napoleonja aleksanterinleivoksia, sahramipullia sekä taatelikakku. Esillepano perustuu Gyllenbergin perheen valokuva-albumeihin sekä Signe ja Ane Gyllenbergin säätiön arkistomateriaaliin. Gyllenbergeille kuuluneen esineistön lisäksi näyttelyä on täydennetty lainaesineillä. SIGNE ja Ane Gyllenbergin kodin salongissa ja ruokasalissa esitellään 1950-luvun joulunviettoa. Pöytä on katettu juhla-astiastolla, salongin kuusi on verhottu komeaksi ja tarjottimet notkuvat makeisia. Näyttely jatkuu kotija taidemuseo Villa Gyllenbergissä Kuusisaaressa 5. tammikuuta saakka. Villa Gyllenbergin joulu 23.11.2019-5.1.2020 Museo auki: ke 14-19 / la-su 12-17 Suljettu 25.12 & 1.1 Liput: 10/8 €, alle 18-v. & yli 75-v. €, Museokortti Kuusisaarenpolku 11, 00340 Helsinki Bussit: 510, 552 www.villagyllenberg.fi Ku va : G ab rie lla Tj ed er -K aj an de r Liito-oravia yhä enemmän Helsingissä Helsingin kaupunki on teettänyt neljännen selvityksen kaupungin liito-oravatilanteesta. Liitooravakanta on edelleen vahvistunut nopeasti Helsingissä. Helsingistä tunnetaan vuosilta 2014-2019 kaikkiaan 124 liito-oravan asuttamaa metsäkuviota. Vuoden 2018 jälkeen kanta on vahvistunut erityisesti Oulunkylän ja Käpylän ympäristössä. Puolukkamehu voi alentaa verenpainetta Kokeellisessa tutkimuksessa havaittiin, että pitkäaikainen puolukkamehun juonti alentaa kohonnutta verenpainetta ja parantaa verisuonten toimintaa. Kohonnut verenpaine, verisuonten toimintahäiriöt ja niihin liittyvä matalaasteinen tulehdus koskettavat suurta osaa suomalaisista. Ravinnolla on lääkehoidon ohella keskeinen merkitys näiden sairauksien hallinnassa. MUNKKINIEMEN HAUTAUSPALVELU BLANZ SOILI OY Täyden palvelun hautaustoimisto jo vuodesta 1993 Puh. 09 458 4375 Päivystysnumero 040 5141000 Huopalahdentie 7 Helsinki www.helsinkihautaus.fi tennishedman.fi * 09 8624 4000 Juniorit 4 17 v. Tennistä kevätkaudella 2020 Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Yrittäjä! MuMMon pönttöpulinat Politiikassa, sen olen männä vuosina oppinut, asiat eivät ole niin kuin ne ovat, vaan miltä ne näyttävät. Ja nyt näyttää hallituksen taival tosi takkuiselta. Tarttisko tehdä jotain, kysyn vaan? Luottamuksesta on, katsokaas pulaa yhteiskunnallisessa elämässämme. Emme enää luota toisen sanaan ja vakuutukseen. Se on niin, että luottamus ei tipu taivaasta. Eikä varsinkaan sanoista. Se kasvaa tekojen kautta. Teot ratkaisevat. Nyt näyttää siltä, että politiikassa ei tehdä tekoja lainkaan. Ei ehditä tehdä tekoja, ei päästä sinne asti. Jumalatonta jargoniaa vain. Katsoin omia viidentoista vuoden vanhoja tekstejäni: ihan hirveän huonoa kieltä ja aivan hirveitä ajatuksia. Nyt julkisuus tuomitsisi minut pyövälin puumerkillä, jos siellä esiintyisin. Vanha äitini sanoi aina, että mennyttä ei saa tuomita tämän päivän arvoilla. Siksi sanonkin Virolaisen sanoin: Pulinat pois! Teot esiin. Jos ajatellaan, millaisista asenteista lapsuudestani tähän päivään mennessä allekirjoittanutkin on kulkenut! Eräskin aineen aihe 1950-luvulla koulussa oli jotain tähän suuntaan: Miten suhtaudut n:hin? Minä, joka en ollut silloin koskaan edes nähnyt mustaihoista ihmistä Suomessa! Näin ensimmäisen mustaihoisen ihmisen Ateneumin edessä (muistan sen hämmästyksen vieläkin!) joskus 1968!! Muistelen myös lämpimästi erästä yliopiston opettajaani, kun harjoitteluainetta kirjoittaessani kerroin tekstissä kaiken maan ja taivaan väliltä. Opettajani sanoi: kiteytä tämä asia kolmeen lauseeseen. Hampaat kiristäen kiteytin. Silloin opin tehokkaan viestinnän alkeet. Lyhyet ja ytimekkäät lauseet. Olen valitettavasti joutunut näin vanhoilla päivillä toteamaan, että en pitkää sepustusta jaksa kuunnella. Nuoruuteni feminismin pauloissa viettäneenä, ja nyt joudun toteamaan, että naiset ovat kovia selittämään. Seli, seli, seli tulee kuin tykin suusta. Edellinen naisvoittoinen hallitus saa siitä täydet kymmenen pistettä! En enää jaksa kuunnella sitä jargoniaa. Jos armeijan käyminen tekee ihmisistä selkeämpiä puhujia, niin siitä vaan: naiset kaikki armeijaan. On hyvää puhetaidon koulutusta! Summa sumarum: älkää siis tuomitko itseänne viidentoista vuoden takaisten ajatusten ja sanojen takia! Muistakaa, että se joka vanhoja muistaa, sitä tikulla silmään! elina Kuosmanen Jäkäti jäk, ja jäk ja jää… KoluMni Pidettiin vaalit . Suurimmaksi tuli kokoomus ja toiseksi nousi selvästi perussuomalaiset. Oli selvää, että nämä ryhtyvät muodostamaan hallitusta jonkin kolmannen puolueen kanssa, jotta taataan eduskunnan tuki enemmistönä. Näin tehtiin. Sitten ryhtyi pikkupuolue RKP rimpuilemaan ministerien jo aikoinaan julkaisemien kirjoitusten kanssa. Kaikkien muiden kaikkien puolueiden päällimmäisenä ajatuksena on unohtaa vanha sananlasku : ”” joka vanhoja muistelee , sitä tikulla silmään ” . Mitähän se om på svenska ? Vaikka en olekaan perussuomalaisten kannattaja, niin ihmettelen, että muut puolueet eivät tajua , miten huonossa kunnossa valtiomme talous velkataakkoinenn nyt on. Nyt olisi heti pystyttävä toteuttamaan hallitusohjelmaa pelastamaan tulevat sukupolvetkin velkataakan alta. Miten nyt olisi mahdollista saada hallitus heti toimimaan ? eneMMistö HaLLituKsen taKana On Pystyttävä säiLyttäMään Miten se voidaan tehdä ? Kokoomus luopuu nykyisestä yhteistyökumppanistaan perussuomalaisista ja pyytää keskustapuoluetta hallitukseen . En ole senkään kannattaja, mutta se lienee ainoa nopea vaihtoehto ? nyt pitäisi pelastaa nopeasti ja tehokkaasti suomalainen hyvinvointiyhteiskunta . nyt tarvitaan nöyryyttä usealta taholta. se taitaa onnistua vain siten, että kokoomus nöyrtyy luopumaan yhteistyöstä perusuomalaisten kanssa . Keskustapuolue niin ikään nöyrtyy vaalitappiostaan huolimatta tulemaan kokoomuksen ja RKP :n kanssa yhdessä hallitukseen ! Se lienee nyt ainoa keinoa saada asiat eteenpäin ja maamme pelastettua ?! Josa Jäntti Joka vanhoja muistelee sitä tikulla silmään TALINRANTA ? NIEMENMÄKI KUUSISAARI ? LEHTISAARI M unkki -niemi -vuori Lehden voit noutaa seuraavista paikoista ? Alepa Munkkiniemen Puistotie Cafe Max, Munkkiniemen Puistotie 7 Munkkiniemen kirjasto, Riihitie 21 K-Supermarket Munkkivuoren ostoskeskus S-market Munkkivuoren ostoskeskus Pihlajalinna-Dextra lääkäriasema, Munkkivuori Alepa Solnantie Teboil Munkkivuori Elixia Tali Kutomokuja 4 Munkkivuoren Apteekki PizzaHut, Munkkivuoren ostoskeskus Kirkkoherranvirasto, Munkkivuori Talin Keilahalli, Huopalahdentie 28 K-Market Pacius, Paciuksenkatu 25 Lue lehti netissä: www.munkki-lehti.net
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 9 | 2023 Kotiteatterin ja hifin erikoisliike Mareksound muuttaa Munkkiniemeen PitKään PitäjänMäellä toiminut Mareksound on löytänyt uuden kotipesän Munkkiniemestä. iBM-talo tarjoaa modernit ja monipuoliset myymälätilat, jotka mahdollistavat entistäkin paremman palvelun ja kokemuksen kaikille asiakkaillemme. UUdet MyyMälän ovet aUKeavat 4.9. Uusi myymälä pitää sisällään modernin ja toimivan kokonaisuuden, jossa asiakas pääsee tutustumaan alan parhaisiin tuotteisiin yhdessä Mareksoundin palvelevan henkilökunnan kanssa. Myymälästä löytyy kotiteatteri, kaksi kuunteluhuonetta, studio, neuvottelutila, lounge sekä Suomen isoin ja monipuolisin Genelec -kuunteluseinä. Meille voit tulla suuret tai pienet suunnitelmat mielessä, tai vain rennosti fiilistelemään. KotiMainen Genelec KeihäänKärKenä Myymäläämme valmistuu Suomen suurin Genelec -kuunteluseinä, joka mahdollistaa lähes kaikkien Genelec-kaiuttimien kuuntelun ja niiden keskinäisen vertailun. Genelec on innovatiivinen ja kestävän kehityksen periaatteita noudattava yritys, joka on rakennettu kunnioitukselle ja intohimolle totuudenmukaisen äänen suhteen. Kestävä kehitys on aina ollut Genelecin perusperiaatteita. Pidämme sitä yhtä tärkeänä kuin kannattavuutta ja äänen laatua. Otamme kaikessa päätöksenteossamme kokonaisuutena huomioon päätöksen vaikutukset ympäristöön, sosiaaliseen vastuuseen ja talouteen. Kotiteatteri tUo eloKUvan taian Kotisohvalle Kotiteatterista nauttii koko perhe taaperosta isoukkiin. Mareksoundin myymälän kotiteatterissa pääset tutustumaan alan upeimpaan äänentoistoon ja valikoimaan videoprojektoreita. Kotiteatterin akustiikka on suunniteltu niin, että sieltä löytyy inspiraatiota jokaisen kodin olohuoneeseen. PerinteiseMMän hifin ystävää ei ole UnohdettU Myymälän suuressa aulassa pääset kuuntelemaan high end -luokan järeitä lattiakaiuttimia, ja pienemmät kuunteluhuoneet mahdollistavat perinteiseen jalustakaiuttimeen tutustumisen. Valikoimastamme löytyy myös laadukkaat ja monenlaisiin sisustuksiin sopivat akustiikkaratkaisut. oleMMe Myös aMMattilaisen asialla Valikoimastamme löydät laajan valikoiman yrityksille suunnattua esitystekniikkaa. Suunnittelemme ja toteutamme niin ravintoloiden äänentoistot kuin toimistojen neuvottelutilojen av-tekniikankin. Mareksound on suomalainen korkealaatuisten kotiteatteri-. automaatio-, hifilaitteiden ja akustiikan myyntiin, suunnitteluun ja asennuksiin erikoistunut yritys. Tarjoamme kattavia suunnitteluja asennuspalveluita riippumatta siitä onko kyseessä pieni yksittäinen stereojärjestelmä, tai vaikkapa valtava täysin sinua varten kustomoitu kotiteatteri. Myös kodinohjausjärjestelmät ja akustiikkasuunnittelut tehdään vuosien tuomalla ammattitaidolla ja kokemuksella. suunnittelemme ja toteutamme niin uudisrakennusten kuin olemassa olevat kotien ja julkisten tilojen avratkaisut ja automaatiot. Halutessasi saat kaiken ” avaimet käteen” -periaatteella. Hyvin on suunniteltu on puoliksi tehty. Mareksoundin projektisuunnittelija auttaa ja yhdistää langat jo ennen kuin remontti tai rakentaminen on alkanut. Yli 15 vuoden kokemuksella olemme vieneet niin pieniä kuin jättimäisiä projekteja kunnialla ja ylpeydellä maaliin. Tervetuloa käymään upeassa uudessa myymälässämme, tai ota yhteyttä niin suunnitellaan sinun kotisi tai yrityksesi av-tekniikka kerralla kuntoon. olemme ylpeitä saadessamme liittyä osaksi historiallista Munkkiniemen aluetta, ja toivotamme kaikki alueen asukkaat tervetulleeksi uuteen myymäläämme 4.9. alkaen. TERVETULOA TUTUSTUMAAN MEIHIN MAREKSOUNDILAISIIN
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2023 MADE IN TAIWAN KATSO KOKO VALIKOIMA www.rally.fi Otamme vaihdossa mönkijät, moottoripyörät, autot ym. MODULARBOX OY Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III MÖN KIJÄ CE NTE R Avoinna: Arkisin 10.00 17.00 Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla: myynti@rally.fi 09 595 510 040 553 2428 tai netistä www.rally.fi sivuilta UUTUUS! 4x4 OHJAUSTEHOSTIMELLA ? +tk 9490 ? +tk 8990 alkaen Rahoituksella alk.179?/kk. LUMILEVY 150 cm, KAHVANLÄMMITTIMET, YLLÄPITOLATURI, VINSSI 1360 kg, PV-PISTOKE Tarjous voimassa Elokuun loppuun! EDUN ARVO 1000cc ABS LTX EPS LED 4x4 Tasauspyörästö takana, 1x4 veto 4-veto + 100% lukko edessä. Pikasäädettävät iskunvaimentimet. MAXXIS 26" Renkaat + 14 Design vanteet. Markkinoiden hienoin 1000cc traktori työhön ja vapaa aikaan! 83 Hv. Vetokyky yli 1200 kg. UUTUUS! OHJAUSTEHOSTIMELLA Ovh. 15990? +tk 13990 ? +tk Rahoituksella alk. 265?/kk. SH.11490?+tk PITKÄRUNKOINEN 600 EFI EPS LED 600 LTX EPS LED 550 MAX BLACK EDITION LED PITKÄRUNKOINEN OHJAUSTEHOSTIMELLA ? +tk 7990 Ovh. 9790?+tk Rahoituksella alk.159?/kk. Kaikki mallit 2-paikkaisia traktorimönkijöitä. 4x4 550 EFI LED Rahoituksella alk.149?/kk. alkaen OHJAUSTEHOSTIMELLA ? +tk 7790 Rahoituksella alk.159?/kk. ? +tk 6890 UUTUUS! VARUSTEPAKETTI KAUPANPÄÄLLE! SAA AJAA TIELLÄ! MAX 600 EFI EPS LED 1670 ? Täysautomaatti, pakki SÄHKÖMOPO 3-pyörä SÄHKÖPYÖRÄ Takuu 2 v. 3 vaihdetta, Shimano Nexus vaihteet. PYRKIJÄ E470 2490 ? Ajomatka n. 60 km, max.nopeus 25 km/h. Alumiinirunko. 24"renkaat. Rahoituksella alk. 75?/kk. Mitat: pituus 157 cm, leveys 76 cm. Paino 33 kg. Toimii kaasukahvasta vääntämällä tai polkimista polkemalla, sähköavustuksella tai ilman. 36V 10Ah Lithium akku. Moottori 250 W. www.rally.fi Isoin kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! (ennen 1985 syntyneet!) SÄHKÖMOPOJEN MERCEDES! Rahoituksella alk. 169?/kk. Max. ajomatka jopa 95 km latauksella. KAKSI VERSIOTA! 7990 ? +tk LYIJY-GEELIAKUILLA 1 2 Autoissakin käytetyt HUIPPULithium LiFePO 100 Ah AKUT, teho 6,4 Kw, 64 V ISO UUTUUS! 9990 ? +tk Rahoituksella alk. 179?/kk. Max.nopeus: 45 km/h Rekisteröity: 2 hengelle Kantavuus: 190 kg Paino: 320 kg Värit: Metalli punainen ja sininen Tehokas 3Kw moottori Takuu 2 v. Lisävarusteena nastarenkaat alumiinivanteilla. NYT KÄÄNTYVÄLLÄ KUSKIN ISTUIMELLA! Otamme vaihdossa autoja. Max. ajomatka jopa 150 km latauksella! Pikalataus 2,5 h 16A sulake Lataus 10A sulake (normaali pistorasia) Ei ajokorttia. Tehokas 60V 1000W moottori. 3 Nopeusaluetta, 10km-17km-25km/h. Pakki. LED-valot! Takuu 2 v. PYRKIJÄ E400 KAUPANPÄÄLLE! (arvo 340?) TakaBoxi, takateline ja suojapeite NOPEILLE molempiin: 30 Ah Lithium akulla jonka voi ladata kotona tai paikallaan niin kuin sähköpyörissä on. Ajomatka 70-80 km. Värit: Punainen tai Hopea. Rahoituksella alk. 99?/kk. 2350 ? Lyijygeeliakut. Ajomatka 50-60 km. Värit: Punainen tai Pronssi. 1850 ? Rahoituksella alk. 75?/kk. 1 2 SÄHKÖSKOOTTERI Kaksi versiota: Meillä takuu, varaosat ja huolto pelaa varmasti! Suomessa yli 150 huoltopistettä. TILAA HETI OMASI! NOPEAT TOIMITUKSET RAHDILLA KOTIIN ASTI!
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 9 | 2023 Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani Autoja, metallia, rautaa romurekka noutaa Noutotilaukset: 0400-322 922 VuokrAAmme myös VAihtolAVojA tilaa nouto nyt! Noudamme ilmaiseksi romut pois pihaltasi (min 500kg). Autoista romutustodistukset ja ilmainen rekisteristä poisto. Marjat pursuavat elimistölle tärkeitä ravintoaineita Loppukesä on hyvä aika leikata puutarhan pensasaita – Runsaan marjansyönnin on osoitettu madaltavan metabolisen oireyhtymän riskiä ja auttavan verensokerin säätelyssä sekä parantavan kognitiivista toimintakykyä. Marjojen syönti myös vähentää elimistön matala-asteista tulehdusta, ja sitä kautta edistää aivojen terveyttä ja ehkäisee esimerkiksi muistisairauksia, tyypin 2 diabetesta ja sydänja verisuonisairauksia. Lisäksi marjat, etenkin mustikka ja mustaherukka, vähentävät silmien väsymistä näyttöpäätetyössä, listaa Terveystalon ravitsemusterapeutti Päivi Lassila. Loppukesä on oivallista aikaa trimmata pensasaita, sillä voimakkain kasvu on silloin hiipunut. Kesällä siistitty aita pysyy kauniina pitkään. Leikkaamista ei kuitenkaan koskaan pitäisi tehdä vain huvin vuoksi, sillä se on aina rasite kasville. -Oksien ja versojen poistolle pitää aina olla syy, kuten kasvin nuorentaminen, joka tarkoittaa liian tiiviskasvuisen pensaan tai puun kasvuston pitämistä ilmavana säännöllisellä leikkauksella, K-Raudan tuotepäällikkö Saara Välimäki sanoo. Ksylitoli on luonnosta peräisin oleva makeutusaine. Sitä esiintyy pieninä pitoisuuksina lukuisissa kasveissa esimerkiksi mansikka ja banaani ovat ksylitolin luontaisia lähteitä. Myös ihmisen elimistö valmistaa ksylitolia aineenvaihduntatuotteena. Elintarvikekäyttöön ksylitolia valmistetaan kasvien kuitumateriaalista eli ksylaanista. Ksylitolia käytetään makeutusaineena muun muassa seuraavissa tuotteissa: ? Purukumi ? Makeiset ? Pastillit ? Lääkkeet ja vitamiinivalmisteet (erityisesti pureskeltavat) ? Hammastahnat ja suuvedet KsyLitoLimyRKytyKsen oiReet KoiRaLLa Vaikka ihmisille ksylitolilla on positiivisia terveysvaikutuksia, kuten hampaiden reikiintymisen ehkäisy, koiralle ksylitoli on myrkyllistä. Yleisimpiä ksylitolimyrkytyksen oireita ovat oksentelu, heikotus, tärinä, jäykkyys ja kouristelu. Oireet näkyvät yleensä ensimmäisen tunnin aikana. Oireet ja niiden voimakkuus vaihtelevat syödyn ksylitolin määrän mukaan. mahdollisen maksavaurion oireet näkyvät vasta ensimmäisen parin vuorokauden aikana. Vaikka koira ei oireilisi heti, kannattaa aina ottaa yhteyttä eläinlääkäriin, kun koira on syönyt vähäisenkin määrän ksylitolia. PieniKin määRä KsyLitoLia voi aiheuttaa myRKytysoiReita Vaikka koira söisi vain 0,1 grammaa ksylitolia painokiloa kohden, sille voi kehittyä hypoglykemia eli verensokeri voi laskea vaarallisen alhaiseksi. Jos koira syö ksylitolia 0,5 grammaa painokiloa kohden tai enemmän, kasvaa myös maksavaurioiden riski. Ksylitolipitoisuus vaihtelee hieman tuotteen mukaan. Purukumeissa ksylitolipitoisuus on yleensä noin 30-70 %, pastilleissa taas noin 50-95 %. miten toimia, jos ePäiLet tai tiedät KoiRan syöneen KsyLitoLia? Jos koira syö jotain ksylitolipitoista, pyri selvittämään kuinka paljon ksylitolituotetta koira on syönyt, mikä tuote on kyseessä ja mikä on sen ksylitolipitoisuus. Ota yhteyttä aina eläinlääkäriin ja noudata saamiasi hoito-ohjeita. jos ksylitolin syömisestä on kulunut yli 30 minuuttia, voit ensiapuna auttaa nostamaan koiran verensokeria antamalla koiralle siirappia tai hunajaa: 1 ruokalusikallinen 5 painokiloa kohden, joko suoraan suuhun tai veteen sekoitettuna. Tarvittaessa hunajan tai siirapin voi myös hieroa suoraan koiran ikeniin, josta se imeytyy nopeammin elimistöön. mikäli koira löytää maasta jo pureskellun purukumin ja syö sen, myrkytyksen riski on hyvin pieni. Pureskeltu purukumi ei yleensä sisällä koiralle vaarallisia määriä ksylitolia, koska ksylitoli on jo liuennut ihmisen suussa purukumin pureskelun aikana. KsyLitoLimyRKytyKsen ennaLtaehKäisy Paras tapa ennaltaehkäistä ksylitolimyrkytystä on säilyttää kaikki ksylitolipitoiset tuotteet koiran ulottumattomissa. Purukumi ja erilaiset ksylitolipastillit jäävät helposti koiran ulottuville, esimerkiksi käsilaukkuun tai koulureppuun. Erityisesti lapsiperheissä asiaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota ja opastaa lapsia ksylitolituotteiden huolellisessa säilytyksessä. kuva ja teksti: Agria eläinvakuutus KsyLitoLiPitoisten tuotteiden syöminen on koiralle vaarallista ja pienikin määrä ksylitolia voi aiheuttaa koiralle hengenvaarallisen voimakkaan verensokerin laskun. koirataloudessa ksylitolituotteiden huolelliseen säilytykseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Pienikin määrä ksylitolia on koiralle vaarallista Pureskeltu purukumi ei yleensä sisällä koiralle vaarallisia määriä ksylitolia, koska ksylitoli on jo liuennut ihmisen suussa purukumin pureskelun aikana.
10 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2023 Ke 4.10. ja ke 11.10.23 klo 12–16 (kaksiosainen) Munkkiniemen palvelukeskus, Laajalahdentie 30 Maksuton Liikuntaluotsi-koulutus on tarkoitettu kaikenikäisille liikunnan vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneille. Kaksipäiväinen koulutus antaa perusvalmiudet toimia vertaisohjaajana ikäihmisten liikuntaryhmissä. Koulutus sisältää tietoa mm. liikkumisen vaikutuksista ja suosituksista, ikääntyneiden liikunnan ohjaamisen perusteista sekä ikääntyneiden voimaja tasapainoharjoittelusta. Lisäksi saat ideoita ja vinkkejä liikuntaryhmien sisältöjen suunnitteluun ja toteutukseen. Aiempaa kokemusta liikunnan ohjaamisesta tai vapaaehtoistoiminnasta ei tarvita. Tärkeintä on kiinnostus liikkumista kohtaan sekä halu kannustaa myös toisia liikkumaan. Ja samalla tietysti pääsee itsekin liikkumaan mukavassa porukassa! Koulutuksen käyminen ei edellytä sitoutumista ohjaustoimintaan. Sinustako liikuntaluotsi, eli vertaisohjaaja ikäihmisten liikuntaryhmään? Tervetuloa Liikuntaluotsi-koulutukseen! Lisätiedot ja ilmoittautuminen 28.9.23 mennessä: Sanna Miettinen, projektikoordinaattori, liikuntapalvelut sanna.r.miettinen@hel.fi, 09 310 32594 PESULA kotiovelta kotiovelle (koko pääkaupunkiseutu) vain 10 € Räsymatot alk. 50€/m 2 • TÖÖLÖNTULLIN Kuljetus ILMAINEN tilauksen ollessa yli 100 € sis. nouto & palautus T A R JO U S T A R JO U S 10 -15 % Vaate-, liinavaateja mattopesun ykkösmesta pääkapunkiseudulla NOUTOPALVELU Vesipestävät untuvatakit Tilaa nouto: p. 09 2418 770 vain 10 € Hyytävän jännittävä klassikkodekkari HKT:n Arenanäyttämöllä Agatha Christien dekkariklassikko Hiirenloukku saa ensi-iltansa HKT:n tiivistunnelmaisella Arena-näyttämöllä 7. syyskuuta. Vuonna 1952 Lontoossa ensi-iltansa saanut teos on maailman pisimpään yhtäjaksoisesti esitetty näytelmä. -Pyrimme tekemään versiostamme mahdollisimman tiivistunnelmaisen ja saamaan kiedottua katsojat mukaan hyisen kartanon jännitteisiin tiukalla otteella. Agatha Christie ammensi tekstinsä tositapahtumien pohjalta, mikä tuo Hiirenloukkuun astetta hurjemman lisätason”, ohjaaja Miika Muranen kertoo. Dekkarin rooleissa nähdään Elina Keinonen, Severi Saarinen, Sanna-June Hyde, Sauli Suonpää, Joel Hirvonen, Helena Haaranen, Santeri Kinnunen ja Risto Kaskilahti. Uutuuskirja paljastaa tarinat Jaskan Grillin nimikkoannosten takana Töölössä siJAiTsevAsTA kuuluisasta jaskan Grillistä on julkaistu vesa tompurin kirjoittama kirja nimeltään ”jaskan Grillin klassikot à la Aliisa. Aliisa Karhumäki toimi yrittäjänä Jaskan Grillillä vuodesta 1990 vuoteen 2021 asti. Paikan erikoisuutena on nimikkoannokset, joita ovat vuosien varrella saaneet niin julkisuudesta tutut henkilöt kuin tavalliset ihmisetkin. Teos kokoaa Aliisa Karhumäen kertomat, grillikansaa kutkuttelevat sisäpiiritarinat annosten takana. Kirja paljastaa muun muassa sen, tuleeko Tarja Haloseen kaikki mausteet. Tai miten ananas liittyy Tapani Kansan omanarvontuntoon. Aliisa Karhumäki on ikuistanut lukuisten tunnettujen suomalaisten nimet grillin annoksiin siitä asti, kun hän velvoitetyöllistettynä astui Töölön legendaarisen Jaskan Grillin puikkoihin. – elettiin vaikeita, käänteentekeviä aikoja: moni oli työttömänä, ministerit neuvottelivat Suomea Euroopan unionin jäseneksi. Vaikeiden neuvottelujen välipalaksi piti saada syötävää ja kun ei mieleistä heti löytynyt, piti saada oma annos, tiedottaa kirjan kustantaja Aviador. – Maine Aliisan viisaasta ja lämpimästä hahmosta kiiri ja ennen pitkää ikkuna täyttyi niin kuuluisuuksien kuin tavallisten ihmisten nimikkoannoksista. Kaikki eivät kuitenkaan saaneet omaa annosta, vaikka pyysivät. tarinakokoelma jaskan Grillin klassikot à la Aliisa on julkaistu Aviadorin kustantamana. kirjan kansi: juhana Lauronen-karlsson. Aukioloajat: Ma-Ti 10.30-16.00 KeTo 10.30-22.00 Pe 10.30-22(23) La 12-22(23) Su 1219 Ulvilantie 19 00350 Helsinki p. 010 387 6100 www.pikkuranska.com LOUNASAJAT Tervetuloa herkuttelemaan! Seniorit Arkisin klo 10.30-14.30 Arkisin Meillä on nyt maukas terassilista voimassa. A LA CARTE SAATAVANA KOKO PÄIVÄN Viikonloppuisin klo 12-15 12, 50 € 10 € Mainio paikka juhlatilaisuuksille
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 11 9 | 2023 Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 21 .9. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. Pika visa n ratk aisu : 1d, 2b, 3b, 4a, 5d, 6a vastaajan nimi: _________________________ Osoite: _______________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ Puuhasivu SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea Pikavisa 1. Suomen ensimmäinen ympäristöminis teri oli a) Heidi Hautala, b) Satu Hassi, c) Pekka Haavisto, d) Matti Ahde? 2. Tuomaan markkinoiden alkuperäinen Tuomas oli a) piispa, b) siirtomaa tavarakauppias, c) apostoli, d) arkkitehti? 3. Kolmen reiän golfkenttä on a) Santahaminassa, b) Isosaaressa, c) Lauttasaaressa, d) Vuosaaressa? 4. Linnanmäen toiminnan taustalla olivat ensimmäiset Lasten päivät vuonna a) 1907, b) 1927, c) 1937, d) 1947? 5. Jalkapalloilija Kai Pahlmanin kasvattajaseura oli a) Helsingin Toverit, b) Kiffen, c) HJK, d) HPS? 6. Temppeliaukion kirkon suunnittelivat porilaiset a) Suomalaisen, b) Ruotsalaisen, c) Virolaisen, d) Karjalaisen veljekset? Laatija: Martti Huhtamäki Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4 Jos nyt löydät kultaisen keskitien henkilön kanssa jonka kanssa asut tai teet töitä niin saat aikaan positiivisia muutoksia. Henkinen stressi painaa päälle joten tee parhaasi, että katsot tilannetta kaikilta kanteilta ja pystyt kompromisseihin. Apuasi arvostetaan ja saat sitä myös vastapalvelukseksi. HÄRKÄ (21.4. 20.5. Kuuntele mitä muilla on sanottavaa, mutta mitä tulee raha-, terveysja lakiasioihin niin hoida ne itse. Sinulla on määräysvalta tapahtuvaan joten käytä nokkeluuttasi tilanteen manipuloimiseksi. Joku ei ole tyytyväinen valintoihisi. Älä viljele tietoja ennenkuin kaikki on valmista. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Sinun tekee mieli puhua suusi puhtaaksi, mutta ennenkuin ryhdyt taisteluun, niin mieti parasta toimintatapaa. Laita suunnitelmasi käytäntöön ja varmista, että kaikki asianosaiset tietävät niistä. VAAKA (23.9. – 22.10.) Tarjoa ehdotuksia, osallistu johonkin asiaan yhteisössäsi ja tee parhaasi auttamalla muita. Tunteenpurkauksia luvassa henkilökohtaisessa elämässäsi, jos et ota toisten tarpeita huomioon. Valitse sanasi viisaasti. Jos menet mukaan tapahtumaan jossa on mukana ihmisiä menneisyydestäsi niin saat aikaan muutoksen. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Puhu suusi puhtaaksi ja tee selväksi mitä odotat. Sillä kuinka käsittelet rahojasi on merkitystä, kun mietit mille pikku ekstralle sinulla on varaa. Vieraile ystävien ja sukulaisten luona tai ota yhteyttä henkilöön menneisyydestäsi. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Jaa tulevaisuuden suunnitelmasi ja tee positiivisia muutoksia elinoloihisi. Pidä rahasi visusti tallessa ja keskity enemmän kunnostamiseen kuin kulutukseen. Hoida ripeästi pois alta asiat jotka liittyvät instituutioihin tai valtion virastoihin. Etsi totuutta ennenkuin kerrot mielipiteesi. Kun ymmärrät mitä sinulla on vastassasi ja miten sinun tulisi edetä niin se saattaa olla stressaavaa. Kuuntele järjen ääntä ja jotakuta jolla on enemmän kokemusta. Jokin luova projekti johtaa kohtaamisiin ja uusiin alkuihin. Keskity kumppanuussuhteisiin, kehitykseen ja kommunikointiin ihmisten kanssa jotka pystyvät auttamaan sinua. Pidä parempaa huolta terveydestäsi ja vältä puhumasta henkilökohtaisesta elämästäsi. Joku aiheuttaa hankaluuksia, jos hän uskoo sinun salaavan jotain. Pitäydy tosiasioissa ja pidä elämä yksinkertaisena. Pidä henkilökohtaiset raha-asiasi ja sijoituksesi salaisuutena. Pystyt saamaan rahoillesi enemmän vastinetta, jos muut eivät tiedä paljonko sinulla on. Ole varovainen siinä kuinka lähestyt henkilöä joka haastaa riitaa. Kuuntele kärsivällisesti, mutta älä haasta itsepäistä yksilöä. Suunnitelman muutos antaa sinulle aikaa auttaa tiettyä henkilöä. Kumppanuussuhteet ja romantiikka ovat vahvasti kartalla. Älä paljasta henkilökohtaisia tietoja, raha-asioitasi tai terveyshistoriaasi ellet pysty luottamaan vastaanottajaan. Mieti luovia hankkeita joita pystyisit toteuttamaan omillasi. Pidä erossa henkilökohtaiset ja ammatilliset askareet. Tee muutoksia joiden avulla saat homman hoidetuksi. Älä esittele päämääriäsi ennenkuin olet varma, että saavutat ne. Muistot saavat sinut palaamaan jonkun keskeneräisen asian pariin. Jaa viisauttasi sekä nuoremmille että vanhemmille. Leikkisä ja ulospäinsuuntautunut asenteesi saa muut puolellesi. Ota velvollisuutesi sekä töissä että kotona vakavasti. Jos et pidä lupauksiasi tai täytä odotuksia niin kohtaat kritiikkiä ja valituksia. Viisaat päätökset eliminoivat huonot vaikutukset elämässäsi. Malminkartanonhuipun valloitus tapahtuma 30.9.2023 Malminkartanonhuippu on Hel singin korkein kohta, n. 91 metrin korkeudella merenpinnasta ja si jaitsee Naapuripellontiellä Helsin gissä. Tapahtuma järjestettiin en simmäisen kerran viime syksynä ja se sai osallistuneilta erittäin posi tiivista palautetta. TaPaHTUMaSSa On Pyöräily + POrraSnOUSUSarja SeKä PelKKä POrraSnOUSUSarja Pyöräily + porrasnousun kilpa ja pidemmässä kuntosarjassa pyö räillään 18 km (8. kierrosta) ja noustaan 347 porrasta kuusi ker taa Malminkartanon portaat ylös. Yhteensä siinä tulee noustua 1000 metriä. Lyhyemmässä kuntosar jassa ja 16v sarjassa pyöräillään 4. kierrosta ja noustaan portaat 3. kertaa. Yhteensä tulee 500 nousu metriä. Tapahtuman 13v ja sprint tisarjassa pyöräillään 2. kierrosta ja noustaan portaat 2. kertaa. Lisäk si on mahdollista tehdä kisa viesti nä, missä toinen pyöräilee ja toinen nousee portaita. Tapahtumassa on mukana myös koko maan porrasinnostuksen in nostamana pelkkä porrasnousu sarja, missä kilpasarjassa nous taan portaat 10. kertaa, kunto ja 16v sarjassa 5. kertaa, sekä 13v sar jassa 3. kertaa. -idea tämän tapahtuman järjestä miselle on syntynyt siitä, kun olem me syksyisin seuramme Triathlon Vantaan porukalla jo vuosia teh neet pitkänä lenkkinä maastopyörä + porrasnousu yhdistelmää. Missä olemme ajaneet Keravan, Möskä rin, Malminkartanon, Paloheinän, Herttoniemen ja Myllypuron por taiden päälle ja kävelty aina kerran portaat alas ja ylös. Seuran nuo remmat urheilijat ovat kiertäneet oman pienemmän kierroksen, ker too Paul Sjöholm TrifForFunista. -lisäksi olemme syksyisin tehneet Hakunilan vesitorniin yhdistel mää missä ensin on ajeltu pyöräi ly kierroksia mäkeä ylös ja alas se kä sen jälkeen samaa juoksemalla ja tarvittaessa kovakuntoisimmille on lisätty juoksuun vielä painolii vit. Näistä on porukat olleet in noissaan ja näin syntyi idea tapah tumasta Malminkartanonhuipun valloitus, missä kivutaan Helsingin korkeimmalle paikalle ja pisimmil lä portailla, Paul jatkaa. MalMinKarTanOSSa järjeSTeTään syksyllä jokaisen kuntoa haastava tapahtuma, kun lauantaina 30.9. kivutaan Malminkartanohuipun rinteitä ja portaita. Malminkartanon kuntoportaissa on 347 askelmaa. viimeistään kuudetta kertaa ylös kavutessaan tietää jo kuntoilleensa... Tapahtumasivut ja ilmoittautuminen: www.triforfun.net/huipunvalloitus Tapahtumanjärjestäjänä toimii TriForFun
12 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 9 | 2023 Seuraava Munkki–lehti ilmestyy 25.9. MUUT ASUNTOMYYMÄLÄMME: Kiinteistömaailma Herttoniemi-Laajasalo Linnanrakentajantie 4 B, 00810 Helsinki p. 044 7667700 herttoniemi@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Tapiola Tapionaukio 9, 02100 Espoo p. 09 525 9600 tapiola@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Lauttasaari Lauttasaarentie 16, 00200 Helsinki p. 09 622 4141 lauttasaari@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Alppila-Vallila Kotkankatu 7, 00510 Helsinki p. 050 3576227 alppila@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Munkkiniemi Kiinteistömaailma Etelä-Haaga Kauppalantie 24, 00320 Helsinki p. 044 722 4500 etela-haaga@kiinteistomaailma.fi Kiinteistömaailma Viikki Viikinportti 2 Lt 1, 00790 Helsinki p. 044 744 7100 viikki@kiinteistomaailma.fi Amuletti Asunnot Oy Munkkiniemen puistotie 15, 00330 Helsinki p. 09 436 3500 munkkiniemi@kiinteistomaailma.fi Olemme Kiinteistömaailma-ketjun VUODEN KETJUYRITYS 2020 & 2021 & 2022 Teemme eniten kauppaa, meillä on tyytyväisimmät asiakkaat sekä suurin liikevaihto ja henkilötuottavuus. Tervetuloa palveltavaksi! Asuntokaupassa ratkaisee oikea hinnoittelu. Sen me osaamme. Myös haastavammassa markkinatilanteessa Kiinteistömaailman Tarjouskauppa on näyttänyt voimansa. Näin Kiinteistömaailman Tarjouskauppa® toimii: Asunnolle asetetaan todelliseen markkinahintaan suhteutettu houkutteleva lähtöhinta. Asunnon markkinointi alkaa ja kiinnostuneet voivat ryhtyä seuraamaan Tarjouskauppaa. Seuraajat saavat tiedon heti, kun asunnosta tehdään tarjous. Tarjotut hinnat ovat avoimesti nähtävissä ja tarjoukset ovat voimassa vähintään 48 tuntia. Näin yksikään asunto ei mene kiinnostuneelta ostajalta sivu suun. Kun myyjä saa sellaisen tarjouksen, jonka haluaa hyväksyä, Tarjouskauppa päättyy ja asunto saa uuden onnellisen omistajan. Asetetaan houkutteleva lähtöhinta Asunnosta tehdään tarjouksia Kaupanteko päättyy 1. Tarjouskauppa alkaa 2. 3. 4. Pyydä meidät kotikäynnille, niin kerromme lisää. KM_Lauttasaari_255x360_Elokuu.indd 2 14.8.2023 14.09