www.lansituuli-lehti.net www.facebook.com/lansituuli-lehti 3 2024 L änsituuli LAUT TASAARI ? RUOHOLAHTI JÄTKÄSAARI ? HERNESAARI Hinta € Lumikuormien roskat poistetaan uudeLLa keinoLLa Hernesaaressa Sivu 3 ristikko Sivu 7 Lähetä sähköpostiosoitteesi ja posti numerosi osoitteeseen uutiskirje@letterbox.fi TiLaa uuTiskirjeemme sähköposTiisi Tilaa lehtemme maksuton uutiskirje sähköpostiisi. Uutiset lähetetään sinulle 1-2 kertaa kuukaudessa. Pohjola Rakennus Oy Suomi • Televisiokatu 4, 00240 Helsinki • kodit.uusimaa@pohjolarakennus.fi • 020 7759 630 Tervetuloa esittelyyn työmaalle tiistaina 27.2. klo 16.30–17.15 osoitteessa Särkiniementie 3b, 00210 Helsinki. Esittelyssä pääset tutustumaan avaraan saunalliseen kolmioon A15 (3h+kt+s, 81,5 m2, 3.krs). Tässä upeassa asunnossa on tilava lasitettu parveke ja keittiö saarekkeella. Paikan päällä on Pohjola Rakennuksen henkilökuntaa vastaamassa kysymyksiisi. HUOM. Ilmoittauduthan esittelyyn lähettämällä sähköpostia viimeistään ma 26.2. klo 18.00 osoitteeseen kodit.uusimaa@ pohjolarakennus.fi tai soittamalla numeroon 020 7759 630. Otamme esittelyyn vain ennakkoon ilmoittautuneet. Lämpimästi tervetuloa! Koska kohde on vielä työmaa, pienet lapset, liikuntaja näkörajoitteiset tai lemmikkieläimet eivät voi osallistua esittelyyn oman turvallisuutensa vuoksi. P.S. Voit myös varata oman yksityisesittelysi, jos et pääse tapahtumaan. Esimerkkiasunto A15 3h + kt + s | 81,5 m 2 | 3/7 krs Hinnaston mukainen myyntihinta 296 023 € velaton hinta 798 250 € Osuus tontin lunastushinnasta 123 754 € Energialuokka: B 2018 | RS-kohde Arvioitu valmistuminen 3/2024 Kodit myy Sofia Ruokanen asuntomyyjä, LKV, LVV (Helsinki) 044 421 0046 sofia.ruokanen@pohjolarakennus.fi ASUNTO OY HELSINGIN Särkiniemenpuisto Särkiniementie 3b, 00210 Helsinki / Lauttasaari Sarkiniemenpuisto.fi M U UT TOV ALM IS K E V Ä Ä LL Ä 2024
LÄNSITUULI 3 www.lansituuli-lehti.net Lumikuormien roskat poistetaan uudella keinolla Hernesaaressa Hernesaaren lumenvastaanottopaikka avattiin 1. helmikuuta ensimmäistä kertaa tänä talvena normaaliin käyttöön, sillä roskaantumisen estävä kuplaverho on saatu käyttökuntoon. Meren pohjaan on asennettu letku, josta tiheään pulppuavat ilmakuplat muodostavat roskien leviämisen estävän kuplaverhon. Kuplaverho on ollut koekäytössä 19. tammikuuta alkaen. – Hernesaaren kuplaverhossa on käytössä 600 metrin verran letkua, jossa on ilmareikiä kahdessa rivissä noin puolentoista senttimetrin välein. Ilmaa letkuun syötetään kahdesta suunnasta kompressoreilla yhteensä 1320 kuutiota tunnissa. Lumen mukana veteen joutuva roska jää ilmaverhon rannan puolelle, jossa troolari kauhoo roskan kannellaan olevaan laitteeseen, kerrotaan Helsingin kaupungin tiedotteessa. – Mikäli roskaa pääsisi kuplaverhon ohi, sen pysäyttää kauemmaksi asennettu kelluntapuomi – tai jää. Pienempi kuplaverho oli Hernesaaressa viime talvena testattavana, ja siitä saatiin kaupungin mukaan hyviä käyttökokemuksia. Sen sijaan aiemmin paikalla ollut verhopuomi ei sopinut tuulisen rannan ratkaisuksi. Kaksi Marian sairaala-alueen hirsirakennusta siirretään Itä-Pakilaan MarIan entIsen sairaala-alueen eteläosassa sijaitsevia 1890-luvun hirsirakennuksia aletaan purkaa helmikuussa. samoihin aikoihin alueella alkaa myös 1980-luvun asuintalon purku. Muutokset tehdään, jotta alueelle voidaan toteuttaa asemakaavan mukainen kasvuyrityskeskittymä. – ensimmäisenä puretaan kaksi rakennusta, joiden alkuperäinen tehtävä oli toimia desinfiointivierasmajana ja kulkutautipaviljonkina. Rakennukset on ostanut yksityishenkilö, joka pystyttää ne välivarastoinnin jälkeen Itä-Pakilaan, tiedottaa Helsingin kaupunki. Keväämmällä tehdään myös muita purkuja siirtotöitä. sairaalan kappelija obduktiorakennuksena toiminut 1800-luvun puutalo siirretään Mechelininkadun viereltä lähemmäs Baanaa. Viereinen, desinfektiolaitoksena tunnettu tiilirakennus puolestaan puretaan. Rakennusta mukaileva muistuma liitetään myöhemmin paikalle tulevaan uudisrakennukseen. Mechelininkadun kupeesta puretaan myös punatiiliseen talousrakennukseen liittyvä vanha hiilikellari samoihin aikoihin, kun baanan puolelta tonttia puretaan 1980-luvun asuintalo. Marian entisen sairaala-alueen eteläosaan aletaan rakentaa yksityisenä hankkeena uutta kasvuyrityskeskittymää näillä näkymin vuonna 2025. Ennen uudisrakentamista Helsingin kaupunki tekee alueella erilaisia muutosja esirakentamistöitä. alueen pohjoispäässä, entisen Marian sairaalan tiloissa toimii startup-keskittymä Maria 01, joka jatkaa toimintaansa nykyisissä tiloissaan. tulevan eteläosan yrityskorttelin ansiosta entiselle Marian sairaala-alueelle kasvaa kaupungin mukaan Euroopan mittakaavassa merkittävä kasvuyrityskampus, jossa on tilaa usealle sadalle toimijalle ja arviolta 5 000 työntekijälle. Entinen kulkutautipaviljonki. Entinen desinfiointivierasmaja. KaTI SaLoNEN ja MoNa SchaLIN arKKITEhdIT oy KarI haKLI Hernesaaren kuplaverhossa on käytössä 600 metrin verran letkua, jossa on ilmareikiä kahdessa rivissä noin puolentoista senttimetrin välein Ensimmäisenä puretaan kaksi rakennusta, joiden alkuperäinen tehtävä oli toimia desinfiointivieras majana ja kulkutautipaviljonkina. Rakennukset on ostanut yksityishenkilö, joka pystyttää ne välivarastoinnin jälkeen ItäPakilaan. Pakokaasujen pitoisuudet laskivat viime vuonna kaikilla ilmanlaadun mittausasemillamme. Autokannan uudistuminen ja sähköistyminen vähentävät edelleen tulevaisuudessa typpidioksidin pitoisuuksia, kertoo HSY:n ilmansuojeluasiantuntija Saija Korhonen. HSY:n mittausten mukaan typpidioksidin EU:n vuosiraja-arvo ei ole ylittynyt viime vuosina millään ilmanlaadun mittausasemalla. tavoitteena on, että liikenneja kulunvalvontajärjestelyt sekä tarjouskilpailu valmistuisivat jo tänä kesänä. – Tämä on askel oikeaan suuntaan. Kyse on niin epäasiallisen toiminnan kitkemisestä kuin myös taksikuskien työturvallisuudesta. Asema-aukio on myös pääkaupunkimme käyntikortti tänne saapuville, ja siksikin nykyiseen tilanteeseen, jossa taksin ottamista asemalta jopa pelätään, on puututtava, toteaa kaupunginvaltuutettu Eveliina Heinäluoma (SDP). Liikenteen pakokaasujen ilmanlaatu haitat vähentymässä Helsinki valmis telee nopealla aikataululla tarjous kilpailua Asemaaukion taksi tolpalle Seuraava Länsituulilehti ilmestyy 18.3.
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 | 2024 Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi. Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Emir AkdogAn Minulle talven lempipuuhaa on ehdottomasti lasketteleminen. Myös talvisissa maisemissa ulkona kävely on minulle mieluista. Sen lisäksi on kiva, kun työnteko on talvella mukavampaa kuin kesällä. Talvella sitä viihtyy paremmin töissä ja sisällä. AbdAllA Al-AdAmmE Talvisin minulle mieluisinta on uinnin harrastaminen uimahallissa. Tykkään käyttää myös tosi paljon omaa saunaa, se rentouttaa ja on jotenkin aivan erityistä. Talvisin tykkään myös shoppailla, koska silloin saa olla sisätiloissa ja lämpimässä. Rakastan talvisin myös nukkumista, vaikka on pakko myöntää että nukuttua tulee nyt vähän liiankin paljon. irmEli rAukko Lähinnä tykkään hiihdellä juuri sen jälkeen kun on satanut tuoretta lunta. Olen myös valokuvauksen harrastaja, ja tykkään ottaa kuvia juuri talvisista maisemista. Kaikki on niin erityisen kaunista juuri silloin, kun on satanut tuoretta lunta. Valokuvaukseen talviset maisemat tuovat erityistä elementtiä. Tykkään myös kuvata esimerkiksi jääkukkia, joita syntyy ikkonoihin. Ne ovat niin kauniita. kAri kortEsAAri Talvisin ensisijainen lempipuuhaani ja tapani rentoutua on pilkkiminen. En tee sitä kuitenkaan pääkaupunkiseudulla, vaan mökiläni Pirkanmaalla. Talvessa on erityistä myös työnteko, se on jotenkin rennompaa ja rauhallisempaa. Tykkään suutarintyössäni työstää kenkiä, ja niitä tuleekin talvisaikaan enemmän. On myös kiva tehdä näin kylmään aikaan sisähommia. Katugallup Teksti ja kuvat: Miika Vähämaa Mikä on leMpipuuhaasi talvisin? Vastauksissa painottuivat sekä sisätiloissa oleskelu että ulkoilu. Osa nauttii talven erityisyydestä ja jopa kylmästä, osalle on taas tärkeä saada viettää vapaa-aikaa sisätiloissa. Kaikkia ei hiihto ja talviurheilu kiinnosta, mutta osalle se oli erityisen tärkeää. Kiinnostavaa oli, että myös työnteko koettiin talviseen aikaan erilaisena. Vastauksissa tuotiin esiin, että lämpimissä sisätiloissa työskentely tuntuu leppoisalta näin talven keskellä. kirsi sEll Talvipuuhat ei hirveästi eroa mulla kesän rutiineista. Mulla on säännöllinen vesitreeni, ystävien tapaamista ja raamattupiiri. Ystävien kanssa tulee käytyä kyllä lounaalla enemmän talvisin. Haluan ylläpitää sosiaalista elämää. Hiihto oli mulle aiemmin tärkeää, mutta ei enää. Nykyään kun mies lähtee hiihtämään, niin itse menen silloin uimahalliin. Hiihdossa on niin hirveän tärkeää se sopiva keli. Talvella tulee myös leivottua. Juuri leivoin pullaa. Väsymyksen ja huonon yöunen syynä voi olla tissuttelu Parin lasin jälkeen nukahtaa helpommin, mutta alkoholin vaikutuksesta nukkuminen muuttuu pinnalliseksi. Alkoholi vähentää palautumiselle tärkeiden syvän unen sekä REM-unen määrää. – Alkoholin vaikutus lisää yöllisiä heräämisiä, vaikka emme niitä aamulla ehkä muistakaan. Uni kevenee ja muuttuu katkonaiseksi, ja voi käydä niin, että yöllä herättyä ei saakaan enää unta, asiantuntijatason CBT-I -unettomuusterapeutti Susan Pihl kertoo. Jatkuvassa käytössä alkoholi vaikuttaa unen rakenteeseen, lisää unettomuutta ja on riski myös uniapnealle. OSTETAAN kulTAA jA hOpEAA Maanantai 11.12.2023 9:30-10:45 Helsinki Pääposti 11-12:20 Lauttasaari S-Market Itälahdenkatu 12:30-13:50 Ruoholahti S-Market 14-15:20 Töölön tori 15:30-16:50 Ruskeasuo K-Market 17-18:10 Kauppakeskus Ristikko 18:20-19:40 Pohjois-Haaga K-Supermarket tiistai 12.12.2023 9:30-10:45 Katajanokka K-Market 11-12 Sörnäinen Neste 12:10-13:10 Käpylä Hesburger 13:30-14:50 Ylä-Malmin tori 15-15:45 Pukinmäki Alepa 16-17 Torpparinmäki K-Supermarket 17:10-18 Pakila Teboil 18:10-19 Kannelmäki Neste KesKiviiKKo 13.12.2023 9:30-10:45 Mäkelänrinteen Uimahalli 11-12:30 Arabiarannan posti 12:40-13:40 Jakomäki K-Supermarket 13:50-14:50 Latokartano K-Market 15-16 Vesala K-Market 16:10-16:50 Vartiokylä Alepa 17-18 Vuosaari S-Market Mustalahdentie 18:15-19:30 Herttoniemi K-Supermarket vakituisten ostopaikkojen säännölliset aukioloajat espoo Ulappatori, (Lippulaivaa vastapäätä) Ma-Pe 9-16 espoo Läkkitori, (Konstaapelinkatu 4) Ma-Pe 9-17 Hyvinkää, Kauppatori Ma-Pe 10-17 Maanantai 11.12.2023 9:30-10:45 Helsinki Pääposti 11-12:20 Lauttasaari S-Market Itälahdenkatu 12:30-13:50 Ruoholahti S-Market 14-15:20 Töölön tori 15:30-16:50 Ruskeasuo K-Market 17-18:10 Kauppakeskus Ristikko 18:20-19:40 Pohjois-Haaga K-Supermarket tiistai 12.12.2023 9:30-10:45 Katajanokka K-Market 11-12 Sörnäinen Neste 12:10-13:10 Käpylä Hesburger 13:30-14:50 Ylä-Malmin tori 15-15:45 Pukinmäki Alepa 16-17 Torpparinmäki K-Supermarket 17:10-18 Pakila Teboil 18:10-19 Kannelmäki Neste KesKiviiKKo 13.12.2023 9:30-10:45 Mäkelänrinteen Uimahalli 11-12:30 Arabiarannan posti 12:40-13:40 Jakomäki K-Supermarket 13:50-14:50 Latokartano K-Market 15-16 Vesala K-Market 16:10-16:50 Vartiokylä Alepa 17-18 Vuosaari S-Market Mustalahdentie 18:15-19:30 Herttoniemi K-Supermarket vakituisten ostopaikkojen säännölliset aukioloajat espoo Ulappatori, (Lippulaivaa vastapäätä) Ma-Pe 9-16 espoo Läkkitori, (Konstaapelinkatu 4) Ma-Pe 9-17 Hyvinkää, Kauppatori Ma-Pe 10-17 Kelloja, vanhoja rahoja, seteleitä, kolikoita, militariaa, moneta, vinyylilevyjä, postimerkkejä ja rihkamaa yms. Liikkuvat Kultahopea-ostopisteet ympäri Suomen. Löydät meidät ostoautosta. Tervetuloa peremmälle ilman ajanvarausta! Kiertuepaikat: (olemme parkkipaikalla) www.kultahopea.fi todennäköisesti aina paras hinta KoTiKäynniT 0800 150 150 26.02.2024 maananTai 13:00-13:50 Ruoholahti S-Market 14:00-15:20 Töölön tori 15:30-16:50 Ruskeasuo Teboil 17:00-18:10 Kauppakeskus Ristikko 18:20-19:00 Pohjois-Haaga K-Supermarket 27.02.2024 TiiSTai 10:30-11:50 Herttoniemi K-Supermarket 12:10-13:10 Käpylä Hesburger 13:30-14:50 Ylä-Malmin tori 15:00-15:45 Pukinmäki Alepa 16:00-17:00 Torpparinmäki K-Supermarket 17:10-18:00 Pakila Teboil 18:10-19:00 Kannelmäki Neste 28.02.2024 KeSKiviiKKo 11:00-12:15 Tapiolan tori 12:30-13:50 Mankkaa K-Supermarket 14:00-15:30 Lähderanta K-Supermarket 15:40-17:00 Espoon Keskus tori 17:10-18:00 Nöykkiö K-Market 18:20-19:00 Matinkylä Neste 29.02.2024 TorSTai 11:00-12:00 Herkkupähkinä K-Supermarket 12:10-13:10 Hämeenkylä K-Supermarket 13:25-14:50 Martinlaakso Alepa 15:10-16:30 Koivuhaka S-Market 16:40-18:00 Tikkurila keskusta Neste 18:15-19:00 Korso Neste 01.03.2024 perjanTai 11:00-12:00 Tammisto Tokmanni 12:20-13:30 Hyrylän Tokmanni 13:50-15:30 Keravan tori (Kävelykatu) 15:40-17:00 Peltola K-Supermarket 17:30-18:20 Nurmijärven tori 18:40-19:20 Klaukkalan tori 02.03.2024 LauanTai 11:00-12:15 Tapiolan tori 12:30-13:50 Mankkaa K-Supermarket 14:00-15:30 Lähderanta K-Supermarket 15:40-17:00 Espoon Keskus tori 17:10-18:00 Nöykkiö K-Market 18:20-19:00 Matinkylä Neste 03.03.2024 SunnunTai 10:00-11:00 K-Market Sorsakivi 11:15-12:00 K-Market Latokaski 12:15-13:00 K-Market Kilo 13:15-14:00 K-Supermarket Niipperi 14:15-15:00 Market Kalajärvi 15:15-16:00 K-Supermarket Aurora 16:15-17:00 Helmisimpukka Bemböle 17:15-18:00 K-Supermarket Grani 18:15-19:00 Otaniemi Alepa vakituisten osto paikkojen säännölliset aukioloajat espoo ulappatori, (Lippulaivaa vastapäätä) ma 10-17 espoo Läkkitori, (Konstaapelinkatu 4) Ke 10-17 Hyvinkää, Kauppatori Ti 10-17 04.03.2024 maananTai 11:00-12:00 Masala K-Market 12:15-13:30 Kirkkonummi Tokmanni 13:45-15:00 Siuntio S-Market 15:20-16:20 Inkoon tori 16:40-18:10 Karjaan tori (kävelykatu) 18:30-20:00 Tammisaari Tokmanni 05.03.2024 TiiSTai 9:30-10:30 Hanko tori 10:35-11:45 Hanko Tokmanni 12:10-13:30 Tammisaaren rautatieasema 13:50-14:50 Tenhola Sale 15:00-16:00 Pohja S-Market 16:10-17:00 Fiskarin tori 17:20-18:30 Karjaa Tokmanni 18:45-20:00 Virkkala Sale 06.03.2024 KeSKiviiKKo 11:00-12:00 Veikkola Neste 12:15-14:00 Nummelan tori 14:15:15:15 Ojakkala K-Market 15:30-16:30 Vihti K-Supermarket 16:45-18:00 Karkkilan tori 18:15-19:00 Pusula Sale 19:20-20:20 Lohjanportti K-Market 07.03.2024 TorSTai 11:00-12:00 Nummela Tokmanni 12:20-13:40 Lempola Tokmanni 13:50-16:15 S-Market Tynninharju 16:40-17:10 Veikkola Neste talvikaan ei pidä suomalaisia työntekijöitä pois pyörän selästä, kertoo tuore kysely, jonka mukaan 64 prosenttia työsuhdepyörän hankkineista pyöräilee tai suunnittelee pyöräilevänsä myös lumikeleillä. kyselyyn vastanneista lähes 9000 työsuhdepyöräilijästä 11 prosenttia pyöräilee tai suunnittelee pyöräilevänsä talvisin lähes joka päivä ja 23 prosenttia useana päivänä viikossa. 13 prosenttia pyöräilee kerran viikossa ja 17 prosenttia 1–2 kertaa kuukaudessa. Vain joka kolmas, 36 prosenttia, vastaajista ei pyöräile talvisin ollenkaan. “Pyöräedun yhtenä tavoitteena on, että työssä olevat ihmiset liikkuisivat aiempaa enemmän. Suomessa tikittää valtava liikuntapommi, joka aiheuttaa vuosittain miljardien kustannukset. Siksi on rohkaisevaa nähdä, että pyöräedun myötä lähes kaksi kolmasosaa etua hyödyntävistä työntekijöistä pyöräilee ympäri vuoden ja saa sen myötä hyötyliikuntaa”, kertoo kyselyn teettäneen yrityksen kehitysjohtaja Heikki Tiittanen. monet työntekijät pyöräilevät talvisin myös työmatkansa: yhteensä 43 prosenttia kulkee edes pienen osan työmatkoistaan pyörällä. Vastaajista 11 prosenttia kulkee talvisin lähes jokaisen työmatkansa pyörällä, 7 prosenttia kulkee suurimman osan ja 5 prosenttia noin puolet matkoista. Yleisin pyöräiltävän työmatkan pituus on 5–10 kilometriä (35 prosenttia). Toiseksi yleisin on alle 5 kilometriä (27 prosenttia) ja kolmanneksi yleisin 10–20 kilometriä (25 prosenttia). “talvipyöräily ja pitkien työmatkojen kulkeminen pyörällä on mahdollista laadukkaalla pyörällä. Pyöräetu on mahdollistanut tuhansien eurojen arvoisten laatupyörien hankkimisen, ja datamme mukaan työsuhdepyörien keskimääräinen hankintahinta onkin yli 3 300 euroa. Kaikista työsuhdepyöristä noin 70 prosenttia on sähköpyöriä”, Tiittanen kertoo. työsuhdepyöriä on jo enemmän kuin työsuhdeautoja suomEssA oli marraskuussa 2023 Pyöräliiton mukaan jo noin 70 000 työsuhdepyörän hankkinutta työntekijää. Asennan ja opetan kaikkien elektronisten laitteiden käytön kotonasi Petteri 044 979 3435 Käynti alk. 45€ + 49€ (30min) Ensimmäinen käynti -20 %
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 3 | 2024 Isoin kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! (ennen 1985 syntyneet!) SÄHKÖMOPOJEN MERCEDES! Täysautomaatti, pakki Max.nopeus: 45 km/h Rekisteröity: 2 hengelle Kantavuus: 190 kg. Paino: 320 kg. Värit: Metallipunainen ja -sininen. Tehokas 3Kw moottori TILAA ESITE! Lisävarusteena nastarenkaat alumiinivanteilla. KÄÄNTYVÄLLÄ KUSKIN ISTUIMELLA! NYT kaksi versiota! SÄHKÖMOPO SÄHKÖMOPO PARHAAT PAKETTITARJOUKSET 7990 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. 9990 ? +tk Rahoituksella alk. 179?/kk. 2 LITIUM-AKUILLA Max. ajomatka jopa 150 km latauksella. Takuu 2 v. MODULARBOX OY Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III MÖN KIJÄ CE NTE R Avoinna: Ark.10-17, La 10-13 Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla: myynti@rally.fi 09 595 510 040 553 2428 tai netistä www.rally.fi sivuilta Meillä takuu, varaosat ja huolto pelaa varmasti! Suomessa yli 150 huoltopistettä. TILAA HETI OMASI! NOPEAT TOIMITUKSET RAHDILLA KOTIIN ASTI! 1 LYIJYGEELI-AKUILLA Max. ajomatka jopa 95 km latauksella. MÖNKIJÄ CENTERISTÄ! Tasauspyörästö takana. Säädettävät iskunvaimentimet lisäsäiliöillä. Markkinoiden hienoin 1000cc työhön ja vapaaaikaan! 83 Hv. Vetokyky yli 1200 kg. TGB 1000 V-Twin LTX PRO ABS Rahoituksella alk.265?/kk. ? +tk 13990 ? +tk 7990 Rahoituksella alk.159?/kk. MADE IN TAIWAN SAA AJAA TIELLÄ! 4x4 +690 ? PAKETT I 2 (1190?) V-AURA -500 ? MARKKINOIDEN PARAS FINMAN V-AURA 1190 ? TAKUU 10 VUOTTA! Otamme vaihdossa mönkijät, moottoripyörät, autot ym. KATSO KOKO VALIKOIMA www.rally.fi Bronco LUMILEVY 136 590? Rally 300 EFI T3B UUTUUS! (4990?) Värit: Hopea ja musta. 2 hlö. Rahoituksella alk. 98?/kk. TRAKTORI KAUPANPÄÄLLE! Vinssi, Perävaunupistoke, Selkänoja, Tuulilasi (9790?) TRAKTORIMÖNKIJÖITÄ. KAIKKI MALLIT 2-PAIKKAISIA 4x4 TGB 550 MAX LED PITKÄRUNKOINEN BLACK EDITION Finman OHJAUSTEHOSTIMELLA SAA AJAA TIELLÄ! 3990 ? +tk TRAKTORI UUTUUS! 700 TOURING EFI BOSCH RUISKU YHTEISTYÖSSÄ BMW KANSSA SUUNNITELTU HUIPPUMOOTTORI 4x4 Varustepaketti KAUPANPÄÄLLE! TAKUU VUOTTA 3 MODULARBOX OY ON TUONUT LONCININ VALMISTAMIA RALLY MÖNKIJÖITÄ v. 2003 ALKAEN YLI 6000 KPL SUOMEEN! VÄÄNTÖ 66 N-m/4500rpm ? 6990 ALK. +tk Rahoituksella alk. 149?/kk. Ohjaustehostin T3b 60km/h 2hlö Full LED valot Alumiinivanteet 2/4-veto + lukko edessä Värit: Sininen ja musta. SUOMESSA YLI 150 HUOLTOPISTETTÄ. www.rally.fi TARJOUS LUMILEV YN TILALLE KATSO FINMAN V-AURA VIDEOT YOU TUBE. ? +tk 7290 4x4 TGB 550 EFI SPECIAL EDITION (Normaalisti 7790?) RAJOITETTU ERÄ! Rahoituksella alk.159?/kk. LUMILEVY 150 cm VINSSI 1360 kg PERÄVAUNUPISTOKE YLLÄPITOLATURI TUULILASI UUDEN 4x4 MÖNKIJÄN OSTAVILLE EDUN ARVO 1600 ? PAKETTI 1 KAUPANPÄÄLLE 26? MAXXIS Testivoittaja Renkaat 14? Desing vanteet Metallihohto/lakattu erikoisväri, ym. ERIKOISVARUSTELTU! OTAMME MYÖS VAIHTOKONEITA, TARJOA HETI! ISOIN MOOTTORIVALMISTAJA LONCIN HAASTAA CF-MOTON JA MUUT KIINALAISET HINTA/LAATUSUHTEELLA! Moni nuori kokee, etteivät vanhemmat välitä heidän netin käytöstään “Kotona on tärkeää välittää eikä aina vaan kieltää kaikkea” Netti oN Nuorille tärkeä kaverisuhteita vahvistava paikka, mutta moni kohtaa siellä myös kiusaamista ja häirintää, ulkopuolisuuden ja yksinäisyyden kokemuksia sekä koukuttavuutta. Nuorista joka kolmas haluaisi vähentää netin käyttöä, mutta kokee, ettei pysty. Aikuisilta ja palveluntarjoajilta he odottavat aktiivista roolia, rajaamista ja välittämistä. Mannerheimin Lastensuojeluliitto selvitti yhteistyössä Elisa Oyj:n kanssa nuorten mediakäyttöä marraskuussa 2023 verkkokyselyllä, johon vastasi yli 3600 nuorta. Moni kyselyyn vastanneista nuorista haluaisi vähentää netin käyttöä, mutta kokee, ettei ole pystynyt. Sama trendi näkyi myös syksyllä julkaistussa Kouluterveyskyselyssä. Joka neljäs mediankäyttökyselyn vastaaja kertoo, että kotona on joskus riitaa nuoren puhelimen tai netin käytöstä. Reilusti yli puolet nuorista ilmoittaa, ettei heillä ole kotona sääntöjä puhelimen käytölle nukkumaan mennessä tai yöllä. Yli viidesosa nuorista toisaalta ilmoittaa kokevansa, ettei vanhempia kiinnosta se, kuinka paljon he käyttävät nettiä. -Nuoret tarvitsevat netin käyttöön vanhemmilta kiinnostusta, tukea, rajaamista ja aktiivista keskustelua. Aikuisen velvollisuutena on huolehtia nuoren tasapainoisesta arjesta ja ikätasoisesta sekä turvallisesta mediankäytöstä, MLL:n kouluyhteistyöstä ja digitaalisesta nuorisotyöstä vastaava päällikkö Paula Aalto toteaa. Nuorten vastauksissa korostuvat myös somen käyttöön liittyvät yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden tunteet, jotka ovat kasvaneet jopa 10 prosenttiyksikköä. Joka neljäs nuori kertoo kokevansa itsensä yksinäiseksi tai ulkopuoliseksi esimerkiksi nähdessään somekuvia tilanteista, joissa he eivät olleet mukana. Vastanneista lähes joka kolmas puolestaan kertoo puolestaan kokeneensa painetta siihen, että somekuvissa tulisi näyttää hyvältä. NetiN ja soMeN käyttööN tarvitaaN tukea Positiivista on, että somessa ja digipeleissä käytetty aika on kyselyn mukaan laskenut koronavuonna 2021 toteutetun kyselystä, jolloin nuorten vapaa-ajanviettomahdollisuudet olivat poikkeuksellisen rajatut. Nuoret myös selvästi suhtautuvat melko kriittisesti netin käyttöönsä ja haluaisivat vaikuttaa siihen. Kuitenkin vain 45 prosenttia nuorista kuvailee hallitsevansa puhelimen ja netin käytön hyvin. Vuonna 2018 vastaava osuus oli vielä merkittävästi suurempi, 73 prosenttia nuorista. Nuoret tarvitsevat taitoja ja työkaluja, joilla hallita omaa älylaitteen käyttöään. Vastuu heidän digihyvinvoinnistaan on yhteinen. Muutos ei tapahdu pakottamalla tai sormea heristämällä, vaan ymmärtämällä ja hyvien esimerkkien avulla. Siksi nuorten oman äänen kuunteleminen on tärkeää, ja tulemme hyödyntämään tämän kyselyn tuloksia toimintamme kehitystyössä, sanoo Elisan viestintäja vastuullisuusjohtaja Eliisa Tapio. aikuisille ei kerrota kiusaaMisesta Nuoret kokevat, että some ja digitaaliset pelit vaikuttavat pääasiassa positiivisesti kaverisuhteisiin. Kuitenkin 25 prosenttia nuorista kertoo todistaneensa omaan koulutoveriinsa kohdistuvaa loukkaavaa käytöstä, kiusaamista tai häirintää netissä. Lähes 8 prosenttia on kokenut itse nettikiusaamista. Kiusaamisen ja häirinnän paikkoina mainitaan sovelluksista erityisesti TikTok. aikuisille ei kerrota kiusaamisesta, koska ajatellaan, ettei siitä ole hyötyä. Aikuisen apua kiusaamistilanteessa on hakenut vain 17 prosenttia vastaajista. Vain harva kertoo, että aikuisen tuki on lopettanut kiusaamisen. Huomionarvoista on, että nuoret pitävät aikuisen apua tärkeänä, vaikka eivät usko aikuisten ymmärtävän heidän elämäänsä ja sosiaalisen median yhteisöjä. Toive aikuisen paremmasta ymmärryksestä käy ilmi vastauksista ja tähän meidän aikuisten tulisi pystyä vastaamaan, Paula Aalto korostaa. kyselyssä nousee esiin nuorten vahva huoli siitä, että joutuu itse kiusatuksi, mikäli puuttuu muiden kiusaamiseen. Nuoret peräänkuuluttavat palveluntarjoajien vastuuta ja toivovat tehokkaampia teknisiä apukeinoja. He ovat myös huolissaan itseään nuorempien lasten mediankäytöstä, kuten mahdollisuudesta törmätä haitallisiin sisältöihin tai ostaa päihteitä. Albania • Armenia • Italia • Kreeta • Kroatia • Latvia Marokko • Ts?ekki • Portugali • Viro • Wales MatkaMieli Oy www.matkamieli.fi info@matkamieli.fi (09) 5840 0420 Enontekiö Ruskamatkat PATIKOINTIMATKAT
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 | 2024 Deski.fi on sinulle toimiva tiedostuskanava Kun sinulla on hyviä uutisia tai tarinoita kerrottavana, niin nosta profiiliasi ja hanki positiivista julkisuutta kertomalla tarinasi myös muille. Riippumatta siitä mitä teet, voit saada runsaasti hyötyjä käyttämällä Deski.fi:n tiedotejakelupalvelua. Deski.fi:n avulla viestisi tavoittaa ammattija freelancer-toimittajat, uutishuoneet, uutissivustot, bloggaajat ja sosiaalisen median verkostot. Vuoden 2022 ajan palvelu on maksuton! www.deski.fi JULKAISE OMA TIEDOTE Tiedottajan paras apulainen deski.fi "Lehdistöt iedotteita levitetään yhä enemmän median työssään käyttämie n palveluide n, kuten uutisten hakupalve lujen kautta." Deski.fi on suomalain en lehdistötie dotepalve lu, jonka tarkoituk sena on tiedon tehokas levittäm inen. Nina Beierin teos Women & Children (2022) koostuu taiteilijan löytämistä pronssiveistoksista, joiden silmistä suihkulähteen vesi virtaa. Kansallisgallerian kokoelmiin hankittu teos on esillä 30. toukokuuta alkaen. – Veistokset ovat eri ajoilta ja edustavat erilaisia tyylejä. Hahmot ovat alastomia, kuten länsimaiselle taiteelle on perinteisesti ollut naisia ja lapsia kuvatessa tyypillistä, tiedottaa Kiasma. Veistosten silmistä tulviva vesi näyttää Kiasman mukaan sarjakuvien ja animaatioiden itkulta, jossa kyyneleet ryöppyävät piirroshahmojen silmistä vesiputouksen lailla. – Beier on saanut teokseen innoitusta myös Portugalissa sijaitsevan Bom Jesus do Monten pyhäkön suihkulähteestä, jossa veistoksen silmistä virtaava vesi ilmentää katsetta. Veden avulla Beier muuttaa veistoksensa hahmojen katseen näkyväksi ja korostaa niiden toimijuutta. Teoksen nimi viittaa vanhaan periaatteeseen ”naiset ja lapset ensin”, jonka mukaan yhteiskunnan heikoimpina ja avuttomimpina pidetyt pelastetaan vaaratilanteessa ensimmäisenä. Women & Children on ollut aiemmin esillä New Yorkin High Line -puistossa. Teos hankittiin Kansallisgallerian kokoelmiin New Carlsberg Foundationin tuella. MaNNerheiMiN ratsastajapatsas saa toukokuun lopussa uusia naapureita, kun kaikkiaan 11 pronssista naista ja lasta saa pysyvän kodin altaasta kiasman kahvilaterassin edustalla. Mannerheim-patsaan naapuriin uusi suihkulähde Kaupunki palkkaa tuhansia kesä työntekijöitä helsingin kaupunki palkkaa ensi kesäksi kesätyöntekijöitä ja -sijaisia kaupungin toimialoille ja liikelaitoksiin yhteensä noin 3 500. Kaupunki palkkaa kesätyöntekijöitä muun muassa hoitoalalle, puistotyöntekijöiksi, keittiötöihin, erilaisiin toimistoja asiakaspalvelutehtäviin, suunnittelijaharjoittelijoiksi, varhaiskasvatusavustajiksi ja liikuntapaikanhoitotehtäviin. alan opiskelijoita ja ammattilaisia haetaan erityisesti sosiaali-, terveysja pelastustoimialan palvelukseen sekä kaupunkiympäristön toimialalle. Kaupungin tarjoamista kesätöistä noin tuhat on kohdennettu nuorille. – Moniin tehtäviin ei tarvita aiempaa työkokemusta – soveltuvat opinnot ja halu oppia ovat tärkeämpiä, kerrotaan kaupunginkanslian tiedotteessa. helsingin kaupungin tarjoamat kesätyöpaikat ovat suosittuja nina Beierin teos Women & Children (2022) on ollut esillä new Yorkin high Linella. teos tulee pysyvästi esille kiasman edustalle. jussi heLLsten timothY sChenCk Moniin tehtäviin ei tarvita aiempaa työkokemusta OmaStadissa äänestetään lähes 700 ehdotuksesta OMaStadiN KOlMaNNeN kierroksen äänestys järjestetään 28.2.–17.3. Äänestettäviin ehdotuksiin voi nyt tutustua OmaStadisivustolla. Kukin asukas voi valita viisi mieluisinta 698 ehdotuksesta, joita kaupunkilaiset ovat esittäneet. Kaupunki toteuttaa suosituimmat ehdotukset. Osallistuva budjetointi on vakiintunut toimintatapa Helsingissä. Se innostaa kaupunkilaisia osallistumaan ja vaikuttamaan. OmaStadissa äänestäjän on oltava vähintään 13-vuotias helsinkiläinen. Äänestää voi OmaStadin verkkosivuilla ja tietyissä Helsingin kaupungin toimipisteissä. – On mahtavaa huomata, miten kekseliäitä helsinkiläiset ovat. Syksyllä OmaStadissa saatiin ennätysmäärä ehdotuksia eri puolille Helsinkiä. Olen vakuuttunut, että toteutukseen etenevät ehdotukset tulevat ilahduttamaan laajasti. Helsinkiläiset ovat selvästi sitoutuneita kotikaupunkinsa kehittämiseen. Pian pääsemme äänestämään siitä, mitkä ehdotuksista toteutuvat, pormestari Juhana Vartiainen kertoo tiedotteessa. Kaupunki teki päätöksen siitä, mitkä OmaStadin 1 626 ehdotuksesta etenivät äänestykseen. Kaikki ehdotukset on arvioitu OmaStadin reunaehtojen mukaisesti. Kaikkien hylättyjen ehdotusten yhteydessä on perustelut siitä, miksi ehdotus ei ole OmaStadin reunaehtojen mukainen. – Äänestettäviä ehdotuksia on paljon, joten jokainen löytää varmasti omalta alueeltaan itselleen viisi mieleisintä, joille voi antaa äänensä. Vaikuttamaan pääsee vielä äänestämisen jälkeenkin, sillä äänestettyjä ehdotuksia kehitetään toteuttamiskelpoisiksi yhdessä kaupunkilaisten ja kaupungin asiantuntijoiden kanssa, kertoo OmaStadista vastaava kehittämispäällikkö Kirsi Verkka kaupunginkansliasta. aikaisempien vuosien 2018–2019 ja 2020–2021 kierrosten aikana kaupunkilaiset ovat äänestäneet 119 ehdotusta toteutukseen. ehdotuksista iso osa on jo toteutettu tai toteutumassa. Osa ehdotuksista on voitu toteuttaa nopeasti, osa vaatii mittavia suunnitteluja tai rakennustöitä. OmaStadi on Helsingin kaupungin tapa tehdä osallistuvaa budjetointia yhdessä asukkaiden kanssa. helsinki käyttää OmaStadin meneillään olevalla kolmannella kierroksella 8,8 miljoonaa euroa asukkaiden ehdotusten toteuttamiseen. Tervetuloa lumoavaan nepalilais-intialaiseen makumaailmaan Mount Kailashiin! Welcome to delicious Indo-Nepal food world! Nauti herkuista ravintolassa tai tilaa ruoat kotiin tai työpaikalle. Mount Kailash Restaurant Tyynenmerenkatu 5 00220 Helsinki, Jätkäsaari Avoinna/Open: Lounas ma-pe 10.30-15.00 ma-pe 10.30-22.00 la 12.00-22.00, su 12.00-21.00 Lue lisää/Read more: www.mountkailash.fi ? p. 044 449 6050
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 3 | 2024 Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i vii me ist ää n 19 .3. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. vastaajan nimi: ___________________________________ Osoite: _______________________________________________________________ Sain lehden: kotiin jaettuna __ noutotelineestä __ verkkolehti __ Ristikko Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4 Olet sitten oppimassa uutta, ottamassa fyysistä haastetta vastaan tai tekemässä muutoksia elämäntapaasi tai uskomuksiisi, niin älä lopeta ennenkuin olet tyytyväinen lopputulokseen. Ihmissuhteet ovat nyt hankalia ja hillitöntä käytöstä vaikea hallita. Kannattaa panostaa miellyttämiseen! HÄRKÄ (21.4. 20.5. Keskustelut henkilöiden kanssa joilla on enemmän kokemusta tulevat olemaan mielenkiintoisia ja arvokkaita. Suunnitelmistasi ja teoistasi kannattaa nyt olla hissukseen. Yksinkertaiset ratkaisut yhdistettyinä nöyryyteen ja terveeseen järkeen johtavat siihen menestykseen jota olet kaivannut. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Älä uhmaa kohtaloa toimi niin kuin saarnaat. Rehellisyys ja sovinnaisuus pitää sinut erossa hankaluuksista ja säästyt tappioilta. Hidasta tahtia ja mieti tarkkaan mitä teet, sillä impulssiivinen päätös saattaa olla hankala korjata. Älä anna kenenkään toisen hoitaa henkilökohtaisia asioitasi. VAAKA (23.9. – 22.10.) Käännä tilanteet omaksi eduksesi, sillä viehätysvoimasi ja kykysi saada muut tekemään ja näkemään asiat omalla tavallasi tulee kannattamaan. Jokin tunnepuolen juttu kotona saattaa sinut hankalaan asemaan joten pyri neuvottelemaan. Joku lupaus rauhoittaa epävarman tilanteen ja helpottaa stressiä. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Kuuntele sydäntäsi ja saata asiat päätökseen rehellisyydellä ja sitoutumisella. Pystyt säätämään ja pihistämään tekemällä muutoksia elinympäristöösi. Jännitys, seikkailut ja romanssit ovat vahvasti kartalla. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Ota ohjat käsiisi ja näytä kaikille mitä sinulla on tarjota. Panostuksesi ja innostuksesi tuo sinulle suurta suosiota. Tee parhaasi auttaaksesi muita. Tarjotessasi palveluksiasi tapaat henkilön joka avaa mielesi kaikenlaisille uusille ja jännittäville mahdollisuuksille. Etsi kaikista parhaita puolia, ole kärsivällinen, mutta älä tunne pakkoa osallistua johonkin mikä itsellesi ei ole hyväksi. Tunteenpurkauksia luvassa jos et pysty erottamaan totuutta mielikuvituksesta. Lyhyt reissu henkilön luo johon luotat auttaa sinua tekemään viisaan päätöksen. Käy läpi sijoituksesi ja henkilökohtaiset paperisi ja karsi turhuudet pois. Pidä mielesi avoimena, mutta älä anna periksi jollekulle vain pitääksesi rauhaa maassa. Kommunikaatiossa ongelmia, joten kuuntele tarkkaavaisesti, tee muistiinpanoja ja pyydä kaikki lupaukset paperille. Älä tunne itseäsi pakotetuksi tekemään asioita joita et halua tehdä. Pysyttele kotioloissa ja välttele olemista tekemisissä instituutioiden kanssa. Älä anna kenenkään käyttää henkistä manipulaatiota sinua vastaan vaan pidä puoliasi ja ole valmis perääntymään mikäli tilanne aiheuttaa stressiä. Tee henkilökohtaisia muutoksia elintapoihisi, ulkonäköösi tai tulevaisuuden suunnitelmiisi. Ole varovainen suhteissa työtovereihin ja henkilöihin menneisyydestäsi joku saattaa käyttää henkistä kiristystä saadakseen sinut mukaan riskialttiiseen hankkeeseen. Jos haluat tehdä muutoksia, niin parasta on ottaa aikalisä ja käydä saamasi tiedot läpi huolella. Sinulla on taipumus olla epärealistinen eikä nyt pidä jättää lainkaan tilaa virheille. Työskentele yhteistyössä niiden kanssa jotka tunnet hyvin ja joihin luotat. Kanna vastuu kaikista tekemisistäsi ja vie suunnitelmasi loppuun asti nyt voit olla ylpeä saavutuksistasi! Salailu johtaa vain ongelmiin. Siksi sekä henkilökohtaisissa että ammatillisissa kumppanuussuhteissa kannattaa puhua suoraan ja olla rehellinen niin vältyt hämmingiltä joka voi haitata menestystäsi. Suomen kalat tutuksi Maretariumissa MaRetaRiuMin akvaariokierroksella kävijä pääsee tutustumaan suomalaisen vesiluonnon eri tyyppien, purojen, jokien, lampien ja järvien sekä merialueemme, kalastoon. erillisiä akvaarioaltaita Maretariumissa on 23, suurin altaista on Itämeri-allas, joka on avoinna ulkoilmaan. Itämeri-altaassa on vettä yli ½ miljoonaa litraa. Eri kalalajeja on yli 50 ja kalayksilöitä noin 1 300. Maretariumissa kävijä tapaa siis lähes kaikki Suomen kalalajit. Joistakin lajeista on nähtävillä sekä pienet poikaset että suuret köriläät. Ahven, ankerias, hauki, kuha, kampela ja made ovat lajeja, jotka kävijä helposti tunnistaa, mutta näistäkin lajeista Maretariumissa löytää ihmeteltävää, suurimmat ahvenet ovat yli 50 senttisiä ja 2,5-kiloisia. Maretariumissa on kätevää opetella tunnistamaan äkkiseltään samanlaisilta näyttäviä lajeja toisistaan: sorvalla on paljon kirkkaamman punaiset evät verrattuna särkeen, taimenella on runsaasti pilkkuja kylkiviivan alapuolella ja lohella näitä pilkkuja on vain vähän, pasuri ja sulkava ovat molemmat suurisilmäisiä verrattuna lahnaan, sulkavan erottaa pasurista linnunsulkamaisen peräevän perusteella. Sorvan ja särjen erottamien toisistaan on käytännössäkin hyvin hyödyllistä, sillä särki on herkullinen ruokakala. MaRetaRiuMiSSa näkyvät SuoMen luonnon vuodenajat Vuodenaikojen vaihtelun näkyminen kalamaailmassa tuo lisämausteen Maretariumille. Kalat käyttäytyvät ei tavoin eri vuodenaikoina. Näyttävimpiä käyttäytymismuutoksia ovat kalojen kudut. Syksyllä lohet ja taimenet kaivavat kutukuoppia ja käyvät reviiritaisteluja, talvella kutuvuorossa ovat mateet ja kivinilkat synnyttävät elävät poikasensa, keväällä kutuvuorossa ovat mm. nahkiaiset ja monet särkikalalajit ja kesällä mm. kuhat ja pesiä rakentavat kolmipiikit. Maretariumin toimitusjohtaja Sari Saukkonen kertoo, että muutaman kerran toukokuussa koululaisryhmä on päässyt todistamaan pullean ahvennaaraan mätinauhan laskemista altaaseen kesken opastuksen: ” Ihan kuin wc-paperia leviäisi altaaseen”, kommentoivat lapset. Ikävältä voivat näyttää nahkiaisten kuoleminen kuturasituksen jälkeen ja kutukyhmyiset särjet ja lahnat. Ihmisten silmin kutukyhmyt näyttävät pahimmillaan ikäviltä paiseilta, mutta mitä terveempi ja vahvempi särkikalakoiras on, sitä suuremmat kutukyhmyt se pystyy kasvattamaan ja sitä varmempaa on sen menestys kutukarkeloissa. Suomalainen kalamaailma näyttäytyy akvaariossa paljon monipuolisempana kuin mitä kalakirjojen sivuilta pääsee näkemään ja lukemaan. kalojen Ruokintaa ja luontofilMejä Maretariumin kalakierrosta täydentävät päivittäiset kalojen ruokinnat klo 15, luontokuvanäyttelyt, luontokoululuokka puuhineen, suomalaisen kalastuksen Hall of Fame ja luontofilmiesitykset. Sekä lapset että aikuiset voivat pukeutua akvaariokierrokselle hauskoihin kalaasuihin. Itämeri-altaan kaloja ruokitaan sukeltaen kesäkuukausina lähes päivittäin ja muina vuodenaikoina 2-3 kertaa viikossa. MaRetaRiuMin yhteydeSSä MyöS tutkiMuSta Maretariumissa tehtävä tutkimustyö selvittää ankeriaan lisääntymiseen liittyviä mysteerejä. Ankerias on tunnettu vuosisatoja, mutta silti ankeriaan elinkiertoon liittyy asioita, joita ei varmuudella tiedetä. Ankerias kuuluu Suomen luontaiseen kalalajistoon. Euroopan ankeriaskannan tila on heikentynyt voimakkaasti viimeisten vuosikymmenien aikana ja laji onkin luokiteltu äärimmäisen uhanalaiseksi. MaRetaRiuMiin on helppo tulla Maretarium on avoinna ympäri vuoden. Maretariumin yhteydessä toimii matkamuistomyymälä Meripuoti ja Merisydän Cafe. Maretariumiin on helppo tulla ja Maretarium sopii kaikenikäisille. Maretariumiin voi tulla vaikka vain pinnanalaisia näkymiä ja kalojen elämää ihailemaan tai oppimaan uutta kaloista ja vesiensuojelusta. Maretariumin piha-alueella on runsaasti ilmaista paikoitustilaa, linja-autoasemalle on matkaa vajaa kilometri. ItäHelsingistä ajoaika Maretariumiin on 1,5 tuntia ja bussimatka Kampista Kotkaan kestää vähän reilu kaksi tuntia. Kesällä Maretariumiin voi tulla myös veneillen, Sapokan vierasvenesatama sijaitsee Maretariumin kanssa samalla ranta-alueella.
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 | 2024 Seuraava Länsituuli–lehti ilmestyy 18.3. Unelmoitko täydellisistä hampaista? Ebelingillä uskomme, että hammashoito voi olla miellyttävä kokemus. 010 323 3963 ehammas.fi Porkkalankatu 7 A, Ruoholahti Tai hammaslääkärikäynnistä, jota ei tarvitse pelätä? “Henriikan ansiosta minulla ei ole enää hammaslääkäripelkoa.” “Erityiskiitos hammaslääkärille pelkopotilaan erinomaisesta huomioimisesta. Ja tietenkin kiitos uudesta kauniista hymystä!” Lue lisää tai varaa aika ja koe itse “On niin rauhallinen olo käynnin jälkeen. Kyllä oli korjaava kokemus hammaslääkäristä.” “Hammaslääkäripelkoisen paikka!” 98% asiakkaistamme suosittelee Mediatiedot 2024 Ilmoituskoot ja -hinnat 1/1 255 x 360 mm Kertailmoitus 900€ Vuosisopimus 540€ Verkkoilmoitukset Ilmestymisja aineistopäivät Aineistot Valmisaineistot pdf-muodossa sanomalehtiasetuksin viimeistään ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 12.00 osoitteella: taitto@letterbox.fi Jakelua kotitalouksiin ja kivijalkayrityksiin Hernesaaren, Jätkäsaaren, Ruoholahden ja Lauttasaaren alueilla. Lisäksi hyvin kattava telinejakeluverkko talousalueella. Ilmoitusmyynti Letterbox Puhelin 09-2600107 Sähköposti: myynti@letterbox.fi Lansituuli-lehti.net Hintoihin lisätään alv 24% Etusivu + 50% Takasivu + 25% Kaikissa ilmoituskaupoissa noudatetaan Letterbox-Medioiden yleisiä sopimusehtoja. Sisältää näkyvyyden 30 päivän ajan Länsituuli-lehden sivulla 1/2 255 x 178 mm 1/4 126 x 178 mm 1/8 126 x 88 mm Kertailmoitus 500€ Vuosisopimus 300€ Kertailmoitus 280€ Vuosisopimus 168€ Kertailmoitus 140€ Vuosisopimus 84€ Kuukausi Ilmestymispäivät Aineistopäivät Tammikuu Helmikuu 19 13 Maaliskuu Huhtikuu 15 9 Toukokuu Kesäkuu 10 4 Heinäkuu Elokuu Syyskuu 16 10 Lokakuu Marraskuu 11 5 Joulukuu * Poikkeava ilmestymispäivä Jakelu Nimitys Koko Hinta Sivupalkki 300 x 250 px 140€ Karuselli 300 x 250 px 80€ Kysy erillistä painoja jakelutarjousta omalle esitteellesi. Lisäpalveluna mainoksen tekeminen. Kunnossa kaiken ikää Suomi liikkeelle keilailulla LiiKKumiSeen Liittyviä otsikoita ja kehotuksia on esitetty viime aikoina milloin missäkin yhteydessä niin printissä, somessa kuin järjestökeskusteluissa. kaikissa yhteisenä ja hyvää tarkoittavana tavoitteena saada kansakunta liikkeelle ikään katsomatta. tavoite on ollut ja on jatkossa erityisen tärkeä, hyvä ja kannatettava. Lajikirjo, minkä puitteissa aktiivisuuttaan voi harjoittaa ja liikuntaa harrastaa, on lähes loppumaton. Monet harrastuksista vaativat tekijältään sellaisia fyysisiä ominaisuuksia, joita ikääntyneiltä on vaikeaa, ellei mahdotonta vaatia. Kuntosali laitteineen on joillekin aamuja iltapäivien paratiisi, josta saa kaiken tarvittavan. Toiset ovat innostuneita juoksemaan radalla, metsässä tai maantiellä eri pituisia matkoja aina neljänneksestä täyspitkään maratoniin. Näiden lisäksi on runsaasti erilaisia pallopelejä niin sisäkuin ulkokentillä, joista padel on viimeisin ja ehkä hypen aallonharjan jo ohittanutkin. Tarjontaa kuntoilun alueella siis riittää runsaasti. Alan ammattilaiset, personal trainerit ja fysiikkavalmentajat kertovat, että pelkkä normaali reipas kävely on sinällään riittävää liikuntaa, kunhan sitä harrastaa säännöllisesti. Muutakin vastaavaa liikuntamuotoa on tarjolla ja vielä kukkarolle sopivaan eli asialliseen hintaan. KeiLaiLu yKSi näiStä Keilailu on mainio keino pysyä aktiivisena ja harrastaa arkiliikuntaa. Keilatessa käytetään monia eri lihaksia ja se auttaa ylläpitämään kehon kuntoa ja liikkuvuutta. Keilailu on myös hyvin sosiaalinen liikuntamuoto ja harrastus, joka tarjoaa mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä ja luoda pysyviä ystävyyssuhteita sosioekonomisesta asemasta välittämättä. Keilaradalla ja -hallissa voi kohdata muita pelaajia ja viettää aikaa yhdessä pelin lomassa ja erityisesti ennen ja jälkeen. Mikä onkaan parempaa kuin kunnon jälkipelit kahvilan puolella? talin keilahallissa toimii Liiga-60 niminen harrastajaryhmä, johon kuuluu n. 250 aktiivista jäsentä. Ryhmässä on niin paljasjalkaisia helsinkiläisiä kuin muualta pääkaupunkiin majoittautuneita ja hairahtuneita. Tasapainoa kartalle tuo muut pääkaupunkiseudun kunnat ja alueet aina Lohjalta Porvooseen. Talissa kokoonnutaan vähintään joka tiistai keilaamaan ja tapaamaan kavereita. Tämän porukan ydin on pääsääntöisesti henkilöitä, jotka ennen eläköitymistään ovat harrastaneet lajia ja näin ollen on ollut luonnollista jatkaa harrastusta ikääntyneempänäkin, koska keilailu sopii siihen erinomaisesti. Ikähaitari lähtee 60:sta ja venyy yli 90 ikävuoden. Monelle heistä on myös tärkeää keilailun kilpailuhenkisyys ja mahdollisuus osallistua erilaisiin turnauksiin ja kilpailuihin. Kilpaileminen voi osalle olla hyvinkin motivoiva tekijä ja auttaa saavuttamaan omia tavoitteita vielä veteraanikeilailun saralla. Toisaalta yhdelle osalle riittää viikoittainen näkeminen ja tärkeät kahvihetket. Ja parempi muistaa kertoa poissaolostaan, sillä muuten puhelin alkaa soida olinpaikan selvittämiseksi. HeLppoa Kuin… Ei heinänteko helppoa ole, vaikka niin usein kuvitellaan. Sitä pitää hieman opetella. Samoin keilailun kanssa. Aloittaminen on helppoa kuin heinäseipään pystytys. Pallon reikiin sormet ja tossut jalkaan. Onnistuu paremmin toisessa järjestyksessä ja harrastus ei kaadu heti ensimmäiseen esteeseen. Sama perusidea alussa molemmissa eli heinäseiväs oikein päin ja pallo radalla oikeaan suuntaan. Jos ei mene heti oikein, niin joku tulee neuvomaan. tuo matala aloituskynnys sai meidät liigan vetojuhdat kuitenkin pohtimaan, miten tätä harrastusmahdollisuutta voisi viedä eteenpäin esim. Talin keilahallilla Helsingissä pyörivä Liiga-60 toimii peruskouluna aloittelijoille ja ajanvietepelaajille. Tavoitteena on saada mukaan varttuneempia ja ikäihmisiä, jotka eivät koskaan ole koskeneetkaan keilapalloon saatikka avanneet keilahallin ovea. Itse korostamme tärkeänä osana toimintaamme juuri tuota sosiaalisen yhdessäolon merkitystä ja aluksi täysin ilman tulostavoitteita tai -paineita. Kynnys tulla mukaan helpottuu huomattavasti, kun radalla vastassa on se sama naama, kun aamulla peilistä huomenet toivotti. Harrastus on aluksi puhtaasti hauskaa ja rentouttavaa ajanvietettä. Se tarjoaa mahdollisuuden irtautua hetkeksi arjen huolista ja stressistä. Kaikille uusille tulokkaille annetaan hyvää perusopetusta lajin ideasta, joten alkuun pääsee hyvin ja ohjatusti. Ja löydetään oikeat välineet ja varusteet, jotta harrastaminen on mukavaa. Huonoilla välineillä ei mikään toiminta ole mukavaa. KaiKen iKää Keilailusta on kirjattu erinomainen lausahdus: Vauvasta vaariin. Sanapari kuvaa hyvin keilailuharrastuksen ikään liittyviä mahdollisuuksia. Jos ihan vauvana tai hieman vanhempanakaan ei muistanut tai ehtinyt aloittaa keilailua, niin myöhemmällä iälläkin voi vielä huomata, että laji on erinomainen harrastus ikäihmisille. Pallonpyörittäminen ja keilojen kolina edistää niin fyysistä, sosiaalista kuin henkistäkin hyvinvointia. Keilailua harrastetaan ikään ja sukupuoleen katsomatta kaikissa Suomen keilahalleissa. Jokaisessa hallissa on ovi auki ja henkilökunta ottamassa vastaan ja neuvomassa sekä opastamassa. Ylitä kynnys ja olet mukana porukassa, josta et eroon enää pääse. Sinut toivottaa halleille tervetulleeksi jokainen täällä jo oleva.