2015 9 Olisiko nyt aika Laajasalon frisbeegolfradalle? s. 3 LaajasaLosta tuhti lahjoitus Lastensairaalalle s. 3 www.hellas-lehti.net www.facebook.com/hellaslehti jäämies viihtyi stadin helteessä jatkaa Ferrarilla s. 11 • HERTTONIEMI • KONALA • TUUSULA PARHAAT HUOLTOTARJOUKSET WWW.PHA.FI Vuosihuolto SISÄLTÄÄ: moottoriöljy täyssynteettinen 5W40 (4 litraa), öljysuodattimen vaihto, raitisilmasuodattimen vaihto sekä huolto-ohjelman mukaiset tarkastukset VAG Volkswagen, Audi, Skoda ja Seat DSG -laatikon öljynvaihto SISÄLTÄÄ: öljyt+ suodatin HUOM! VAGJA GM KONSERNIN AUTOIHIN KÄYTÄMME ALKUPERÄISIÄ SUODATTIMIA JA VARAOSIA. Iso huolto autoon kuin autoon (hlö autot) Luotettavaa autohuoltoa AUTOHUOLLON PARHAAT TARJOUKSET! Mekaanikonkatu 5 00880 HELSINKI Puh. 010 2171 530 huolto.herttoniemi@pha.fi Hankasuontie 5 00390 HELSINKI Puh. 010 2171 500 huolto.konala@pha.fi Haarakaari 45 04360 TUUSULA (JUSLA) Puh. 010 2171 520 huolto.tuusula@pha.fi Huollot • Vianhaut ja korjaukset kaikkiin merkkeihin Tuulilasit • Kaikki mitä autoosi tarvitset HERTTONIEM I KONAL A TUUSUL A HERTTONIEMI KONALA TUUSULA Öljynvaihto SISÄLTÄÄ: Täyssynteettisen öljyn (4 litraa) ja suodattimen 49 € 149 € 199 € 550 € 349 € Öljynvaihto Long Life SISÄLTÄÄ: Long Life -öljyn (4 litraa) ja suodattimen 79 € 49 € Jarrunesteen vaihto 29 € Nelipyöräsuuntaus 79 € Ison vuosihuollon yhteydessä Bosh liikkumisturva veloituksetta autoon 1 vuoden ajaksi. Edun arvo V.A.Gja Opel autoihin Hammashihnan vaihdot osineen • HERTTONIEMI • KONALA • TUUSULA PARHAAT HUOLTOTARJOUKSET WWW.PHA.FI Vuosihuolto SISÄLTÄÄ: moottoriöljy täyssynteettinen 5W40 (4 litraa), öljysuodattimen vaihto, raitisilmasuodattimen vaihto sekä huolto-ohjelman mukaiset tarkastukset VAG Volkswagen, Audi, Skoda ja Seat DSG -laatikon öljynvaihto SISÄLTÄÄ: öljyt+ suodatin HUOM! VAGJA GM KONSERNIN AUTOIHIN KÄYTÄMME ALKUPERÄISIÄ SUODATTIMIA JA VARAOSIA. Iso huolto autoon kuin autoon (hlö autot) Luotettavaa autohuoltoa AUTOHUOLLON PARHAAT TARJOUKSET! Mekaanikonkatu 17 00880 HELSINKI Puh. 010 2171 530 Hankasuontie 5 00390 HELSINKI Puh. 010 2171 500 Haarakaari 45 04360 TUUSULA (JUSLA) Puh. 010 2171 520 Huollot • Vianhaut ja korjaukset kaikkiin merkkeihin Tuulilasit • Kaikki mitä autoosi tarvitset HERTTONIEMI KONALA TUUSULA HERTTONIEMI KONALA TUUSULA Öljynvaihto SISÄLTÄÄ: Täyssynteettisen öljyn (4 litraa) ja suodattimen 49 149 199 550 349 Öljynvaihto Long Life SISÄLTÄÄ: Long Life -öljyn (4 litraa) ja suodattimen 79 49 Jarrunesteen vaihto 29 Nelipyöräsuuntaus 79 Ison vuosihuollon yhteydessä Bosh liikkumisturva veloituksetta autoon 1 vuoden ajaksi. Edun arvo V.A.Gja Opel autoihin Hammashihnan vaihdot osineen Bosch • HERTTONIEMI • KONALA • TUUSULA PARHAAT HUOLTOTARJOUKSET WWW.PHA.FI Vuosihuolto SISÄLTÄÄ: moottoriöljy täyssynteettinen 5W40 (4 litraa), öljysuodattimen vaihto, raitisilmasuodattimen vaihto sekä huolto-ohjelman mukaiset tarkastukset VAG Volkswagen, Audi, Skoda ja Seat DSG -laatikon öljynvaihto SISÄLTÄÄ: öljyt+ suodatin HUOM! VAGJA GM KONSERNIN AUTOIHIN KÄYTÄMME ALKUPERÄISIÄ SUODATTIMIA JA VARAOSIA. Iso huolto autoon kuin autoon (hlö autot) Luotettavaa autohuoltoa AUTOHUOLLON PARHAAT TARJOUKSET! Mekaanikonkatu 5 00880 HELSINKI Puh. 010 2171 530 huolto.herttoniemi@pha.fi Hankasuontie 5 00390 HELSINKI Puh. 010 2171 500 huolto.konala@pha.fi Haarakaari 45 04360 TUUSULA (JUSLA) Puh. 010 2171 520 huolto.tuusula@pha.fi Huollot • Vianhaut ja korjaukset kaikkiin merkkeihin Tuulilasit • Kaikki mitä autoosi tarvitset HERTTONIEM I KONAL A TUUSUL A HERTTONIEMI KONALA TUUSULA Öljynvaihto SISÄLTÄÄ: Täyssynteettisen öljyn (4 litraa) ja suodattimen 49 € 149 € 199 € 550 € 349 € Öljynvaihto Long Life SISÄLTÄÄ: Long Life -öljyn (4 litraa) ja suodattimen 79 € 49 € Jarrunesteen vaihto 29 € Nelipyöräsuuntaus 79 € Ison vuosihuollon yhteydessä Bosh liikkumisturva veloituksetta autoon 1 vuoden ajaksi. Edun arvo V.A.Gja Opel autoihin Hammashihnan vaihdot osineen
3 9•2015 Laajasalosta tuhti lahjoitus Lastensairaalalle Kipparlahden apteekki Hitsaajankatu 13, 00810 Helsinki p. 020 741 5260 Avoinna: ma-pe 9-20, la 10-15 www.kipparlahdenapteekki.fi www.avainapteekit.fi Osta mikä tahansa Favora-tuote, saat vanulaput kaupan päälle! ????????????????? Etu voimassa niin kauan kuin vanulappuja riittää, ei koske huulivoidetta. ????????????????? Minisun Multivitamin Daily sisältää 17 vitamiinia ja hivenainetta. Helppo tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista! Kipparlahden apteekki Hitsaajankatu 13, 00810 Helsinki p. 020 741 5260 (pvm/mpm) Avoinna: ma-pe 9-20, la 10-15 19,90 250 tablettia 200:n hinnalla Avainasi akaskortilla lisäalenn us -10% Minisun Multivitamin Daily 200+50 tabl. Tarjous voimassa niin kauan kuin tuote-erää riittää. Olisiko aika jo suotuisa Laajasalon omalle Frisbeegolfradalle? Vajaa kymmenen vuotta sitten frisbeegolf koettiin laajasalolaisten parissa lähinnä lähiympäristöönsä ikävää häiriötä aiheuttavana ja kaljoittelevaa nuorisoa houkuttelevana turhuutena. Kaupungin Sarvaston puistoon tuolloin havittelemaa kenttää vastustettiinkin äänekkäästi. Golfkorien pystyttäminen jouduttiin lopulta keskeyttämään asiasta tehdyn valituksen johdosta. Tänä päivänä fribeegolf on kaikille tutumpaa. Se on vakiintunut liikuntamuoto, lajin SM-kilpailut televisioidaan ja kiekon heittämisestä on tullut suosittu, iästä ja sukupuolesta riippumaton harrastus. Kaupunginosat eripuolilla pääkaupunkiseutua kilpailevat nyt siitä miten radan omalle alueelleen saisivat. Koko perheelle sopivia edullisia ja samalla mielekkäitä liikuntamuotoja kun ei ole ainakaan liikaa tarjolla. Alueena Sarvaston puisto sopisi frisbeegolfille edelleen erinomaisesti. Jokainen puistossa liikkuva voi havaita puiston nykyisen käytön olevan varsin vähäistä ja oikein suunniteltuna kenttä ei häiritsisi puiston väyliä läpikulkureittinään käyttäviä jollaslaisia. Munkki-puistossa kyllä Sarvaston puistossa ei Sarvaston puiston aluetta voi hyvin verrata Munkkiniemessä Kone Oy:n vanhan pääkonttorin takana sijaitsevaan Munkki-puistoon. Puistossa on kaikki samat elementit, joiden perusteella Sarvaston puistoa on aikoinaan radan vastustajien toimesta pidetty huonona paikkana. Munkkiniemessä frisbeegolf rata on kuitenkin ollut jo vuosikymmeniä ja se on koettu puistoaluetta elävöittävänä ja alueen asukkaita palvelevana ilmaisena lähiharrastusmahdollisuutena. Laajasalossa liikuntamahdollisuuksien monipuolisuus tulisi nähdä rikkautena Jalkapallo on ollut saaremme suosituin harrastusmuoto vuosikymmenestä toiseen. Syksyllä aukeava saaren toinen tekonurmikenttä parantaa harrastusmahdollisuuksia entisestään. Mutta muidenkin lajien suorituspaikkoja tarvitaan. Frisbeegolf on trendikäs liikuntamuoto, jonka parissa viihdytään myös ilman tunnetta ns. suorituspakosta. Kun ratahanketta ensimmäisen kerran lähes kymmenen vuotta sitten käsiteltiin, oli koko Suomessa alle kymmenen kenttää. Nyt maassamme on jo lähes 500 frisbeegolfkenttää Lappohjasta Juutuanvaaraan. Lähin golfrata sijaitsee nykyisin Kivikossa, seuraava voitaisiin mainiosti pystyttää Laajasaloon. Munkki-puistossa frisbeegolfin pelaajat ja pyöräilijät mahtuvat samaan puistoon. Laajasalon Urheat Mammat LAUMAn organisoima hyväntekeväisyysprojekti keräsi Uusi Lastensairaala 2017 tukiyhdistykselle huikean summan: 10 484,46 euroa. Lahjoituksen vastaanotti tukiyhdistyksen puheenjohtaja Anne Berner. Yhdessä yhteistyökumppaneitten ja aktiivisten saarelaisten kanssa LAUMAlaiset saivat aikaan hienon keräystuloksen ja kulttuurihistoriallisesti upeita taidekuvia Laajasalosta. ”Kiitos teille, jotka osallistuitte keräykseen antamalla aikaanne, tukemalla toimintaamme ja lahjoittamalla rahaa lippaaseen”, kiittelee upeasta tuloksesta onnellinen Raisa Kurtén. ”Kiitos erityisesti kaupunginjohtaja Jussi Pajuselle, joka toimi hankkeen suojelijana Saaremme Hyvä – kalenteriprojektissa. Kuten kirjailija Inka Nousiainen kiteytti yhdessä kuvateksteistä: Yksin en voisi tehdä ympyrää.” Taustalla Facebookryhmässä luotu yhteistempaus Keräys starttasi kaupunginosan äidit yhdistävästä Facebook -ryhmä LAUMAsta ja kasvoi koko saarta yhdistäväksi hyväntekeväisyystempaukseksi. ”Teimme ammattilaisten kesken myyntiin seinäkalenterin laajasalolaisista ihmisistä”, kertoo Kurtén. ” Projekti jatkui sillä, että kuvista tehdyt taulut olivat näytillä myös Kuva&Kamera -tapahtumassa Messukeskuksessa. Näyttelyn jälkeen taulut huutokaupattiin.” Litmanenkin mukana Myös kuningas Jari Litmanen antoi saarelaistempaukselle oman panoksensa asettumalla kameran eteen poseerattavaksi . Kuvan perusteella tehtiin taulu, joka lahjoitettiin viime maaliskuussa Kuva&Kamera -tapahtumassa Uusi Lastensairaala 2017 tukiyhdistyksen puheenjohtajalle Anne Bernerille. ”Me laajasalolaiset äidit pidimme kirpputoreja ja suoritimme lipaskeräyksiä. Saarelaiset yrittäjät lahjoittivat osuuden myydyistä tuotteistaan samaan hyväntekeväisyyspottiin. Vain mielikuvitus oli rajana sille kuinka yhdessä kerättiin rahaa”, summaa Kurtén. ”Kaiken tämän takana oli LAUMA. Aina ei tarvita yrityksiä tai yhdistyksiä, jotta voi tehdä yhdessä hyvää.” Alueemme yritykset vahvasti mukana ”Olin yhteydessä lukuisiin yrityksiin, joista kukaan ei kieltäytynyt auttamasta,” kertoo Raisa Kurtén. ”Myös oma työnantajani Messukeskus osallistui hyväntekeväisyystempaukseen, jotta saimme tyylikkään taidenäyttelyn pystytettyä. Kannustan muitakin ihmisiä miettimään, kuinka oman työnantajan kanssa voisi tehdä yhdessä hyvää. Parhaimmillaan hyväntekeväisyys on jopa win-winwin!” Ryhmäkuvassa vasemmalta oikealle: kaupunginjohtaja Jussi Pajunen, Maiju Lönnroth, Petri Hintsanen, Fiia Åkerblom, Johanna Paasonen, Raisa Kurtén, Inka Nousiainen, Outi Varppee ja Kati Stenman
4 9•2015 TYÖKALUAKUT AKKUJA ERILAISIIN KÄYTTÖKOHTEISIIN JO VUODESTA 1961 Moottoripyöräakut Vapaa-ajan akut Raskaan kaluston akut Henkilöautoakut Työkaluakut Mekaanikonkatu 21 00880 HELSINKI Avoinna arkisin klo 8.00-17.00 Puh. 09 765 733 akkupojat@akkupojat.fi www.akkupojat.fi TULE TESTAAMAAN AUTOSI AKKU ILMAISEKSI! Vapaa Tanssikoulu tanssittanut jo viisi vuotta Tiesitkö, että tanssiharrastus voi odottaa sinua aivan kulman takana? Etenkin jos asut Herttoniemessä, Kivikossa, Kontulassa, Viikissä tai lähialueilla. Vapaa Tanssikoulu tarjoaa tanssin perusopetusta ja kehonhuoltotunteja eri-ikäisille ja -tasoisille harrastajille Itä-Helsingissä hyvien kulkuyhteyksien tuntumassa, toimivissa puitteissa ja ammattitaitoisten opettajien johdolla. ”Vapaan Tanssikoulun perustivat vuonna 2010 kaksi valtion palkittua tanssikasvattajaa Ilkka Lampi ja Isto Turpeinen”, kertoo nykyinen rehtori Mikko Heino. ”Se oli aluksi herrojen oma projekti ja eräänlainen vastaveto nykyajan oravanpyörille. Siitä juontuu nimi Vapaa”, Heino jatkaa. Projekti kuitenkin laajeni yllättäen. Kun keväällä 2013 ItäHelsingin musiikkiopisto oli lopettamassa tanssilinjaansa, Vapaa Tanssikoulu päätti ottaa muutoin ItäHelsingin alueelta häviävän tanssin taiteen perusopetuksen jatkaakseen. Helsingin kaupunki hyväksyi Vapaan Tanssikoulun opetussuunnitelmat ja myönsi koululle toiminta-avustuksen taiteen perusopetuksen toteuttamiseen. Syksyllä 2013 aloitettiin opetus omissa Treenipaja oy:ltä vuokratuissa tiloissa Herttoniemessä Mekaanikonkadulla. Oppilaita oli tuolloin 180 ja opetusta annettiin myös Viikissä ja Suvilahdessa. ”Suvilahden tilasta luovuimme viime syksynä, kun saimme Mekaanikonkadulle toisen oman salin. Olemme painottaneet toimintaamme Itä-Helsinkiin ja tänä syksynä käynnistämme opetuksen myös Kivikossa Nallin koululla ja Kontulan ala-asteen koululla”, Heino selittää. Viikin asukastalo Lavassa opetus jatkuu edelleen. Rehtori aprikoikin, rikotaanko uusien tilojen myötä tänä syksynä jo neljänsadan oppilaan raja. Vapaan Tanssikoulun lukujärjestyksessä on tunteja tarjolla viikon jokaisena päivänä. Eniten tuntivaihtoehtoja on nykytanssissa ja baletissa sekä alle kouluikäisten kohdalla lastentanssissa. Tänä syksynä uutuutena on tulossa katutanssi. ”Aikuisille on myös paljon vaihtoehtoja”, korostaa Heino ja jatkaa, ”Löytyy kehonhuoltoa, tanssityöpajoja ja tekniikkatunteja.” Tarjonnassa on huomioitu myös nuorimmat ja vanhimmat harrastajat. On lapsi-vanhempitunteja 2-vuotiaista alkaen ja seniori-pilatesta. ”Koulun erityispiirteenä on koko maan mittakaavassa poikkeuksellisen laaja poikien tanssinopetuksen tarjonta sekä miesten balettiryhmä, mikä on perustajiemme ansiota”, rehtori ylpeilee ja muistuttaa, että ilmoittautuminen mukaan on vielä mahdollista, vaikka tunnit ovatkin jo suurimmaksi osaksi alkaneet. -juhlat syyskuussa KULOSAAREN YHTEISKOULU TÄYTTÄÄ 75-VUOTTA Kulosaaren yhteiskoulu perustettiin vuonna 1940. Se oli Itä-Helsingin ensimmäinen suomenkielinen yhteiskoulu. Perustajia olivat diplomiinsinööri Heikki H. Herlin, hallitusneuvos J.W. Kahiluoto, yliopettaja E.A. Saarimaa, filosofian tohtori Kustaa Vilkuna, diplomi-insinööri Kauko Kuoppamäki ja varatuomari Ilmari Turja. Koulun ylläpitäjänä oli osakeyhtiö, jonka osakkeenomistajina olivat suomenkielisestä opetuksesta kiinnostuneet itähelsinkiläiset asukkaat. Lokakuun 1. päivänä vuonna 1940 aloitti 22 oppilaan ryhmä yhteiskoulun 1. luokan. Koulun ensimmäisenä johtajana toimi filosofian maisteri Kyllikki Kovero, joka myös opetti kaikki muut aineet paitsi laulun. Tiettävästi koulun nykyisen rehtori Lauri Hallan on tyytyminen hieman suppeampaan opetusainevalikoimaan… Koululla ei aluksi ollut omia tiloja, vaan opetusta annettiin osoitteessa Kulosaarentie 8 sijaitsevassa asuintalossa, Domuksessa. Kun suuret ikäluokat olivat saavuttaneet oppikouluiän, oppilasmäärä Kulosaaren yhteiskoulussakin kasvoi valtavasti ja tilanahtaus Domuksessa kävi kestämättömäksi. Koulu tarvitsi oman rakennuksen. Arkkitehtina oli Jorma Järvi. Uusi koulurakennus vihittiin käyttöön 12.11.1955. Tämän jälkeen koulurakennusta on laajennettu kahdesti 1966 ja 2000. Vaaran vuodet 1970-luvun lopulla alkoi lähes parinkymmenen vuoden ajanjakso, jolloin Kulosaaren yhteiskoulun olemassaolo oli uhattuna milloin mistäkin syystä. Tuli peruskoulu-uudistus, yksityiskoulut eivät olleet poliittisessa myötätuulessa ja koulupiiriuudistuksessa koulun oppilaaksiottoalueen lapsimäärä oli alhainen. Uudet tuulet Vieraskielinen opetus alkoi pienistä kokeiluista joissakin oppiaineissa ja laajeni vähitellen selkeäksi systeemiksi: koulussa on nykyisin suomenkielisiä luokkia, kaksikielisiä luokkia ja kokonaan englanninkielisiä luokkia sekä vuonna 1995 aloittanut englanninkielinen lukio. Kulosaaren yhteiskoulu viettää 75-vuotisjuhliaan perjantaina 18.9.2015 ja lauantaina 19.9.2015. Juhlien yhteydessä julkaistaan koulun historiikki ja matrikkeli. Lähde ja lisätietoja www.ksyk.fi
5 9•2015 Find us on Facebook Badge RGB / .ai Pojille ja tytöille menestystä piirisarjassa ja Aros Cupissa, Ruotsissa Sekä 2003 -syntyneiden poikien että tyttöjen ikäkausijoukkueet nousevat Helsingin piirin ykkösestä, Uudenmaan piirin aluesarjaan. LPS KUULUMISIA LPS:n 2003 -syntyneiden poikien sekä tyttöjen tavoitejoukkueet pelasivat kevään Helsingin piirinsarjassa ykköslohkossa joista nousevat kumpikin syksyksi Uudenmaan piirin aluesarjaan. Pojat aloittivat huhtikuussa komealla 0-5 vierasvoitolla Porvoon Futurasta. Toisessa matsissa KP-75/Tups yhdistelmäjoukkue oli maalein 3-0 parempi, mutta sen jälkeen alkoi LPS:n voittoputki joka jatkui katkeamattomana kauden loppuun saakka. Upeasti sujunut sarja toi LPS:lle lohkovoiton 21 pisteellä ja maalierolla 43-9 sekä mitä parasta paikan aluesarjaan. Syksyllä starttaavassa aluesarjassa vastaan tulevat muun muassa PPJ, KäPa United, VJS, FC Espoo ja IHU, joten mielenkiintoisia ja kivenkovia pelejä on luvassa. Piirisarjasta ja juhannuksesta toivuttuaan joukkue suuntasi Aros Cupin Västeråsiin. Vähäisestä pelaajamäärästä johtuen Ruotsissa osallistuttiin 7v7-sarjaan, jonka säännöt aiheuttivat ensin hieman hämmennystä pelaajissa. Syksyllä tyttöjen pelit jatkuvat Uudenmaanpiirin Aluesarjassa, johon joukkue lähtee selvästi haastajina kohtaamaan Uudenmaan (jopa Suomen) ikäluokan kärkijoukkueita: EBK, NJS, NUPS, PK-35 ja HJK. Tytöt lähtivät kahdella peliryhmällä kauan odotettuun Ruotsin turnaukseen hyvällä fiiliksellä ja se näkyi myös pelikentällä. Alkulohkosta LPS T04:lle ansaitusti lohkovoitto tappiottomilla peleillä. A-loppupeleissä ensimmäisenä vastassa oli Tullinge TP: Wild Cats:n, jonka vihreä aalto marssitti ”kesälomille” hurjalla 7-0 voitolla. Puolivälierässä samana iltana vastaan asettui turnauksen lopulta voittaneut IFK Lidingö, joka tiukan taistelun jälkeen päättyi 1-2 tappioon. Sijoittuminen kahdeksan parhaan joukkoon on kuitenkin hieno suoritus! Pelien jälkeinen vapaa-aika kului kaupungilla shoppaillen ja aurinkoisesta säästä nauttien. Lisätietoja seurasta osoitteessa: www.laajasalonpalloseura.fi LPS:n pojat ottivat hienosti länsinaapurin pelitavan haltuunsa ja jo avausmatsissa napattiin 6-1 voitto turnauspaikkakunnan omasta joukkueesta Västerås IK:sta. Muuten voitokas alkusarja huipentui 2-2 tasuriin Älvsjötä vastaan. Tämä riitti LPS:lle: lohkovoitto tuli maalieron turvin. Puolivälierässä vastaan asettui rakas naapurimme HJK East, joka lähettiin tylysti kotimatkalle (2-1). Vasta välierässä LPS kohtasi parempansa. Vielä ensimmäisellä puoliajalla oltiin 2-1 johdossa, mutta lopulta Sollentuna FK oli parempi maalein 5-3. Tappiosta kuitenkin toivuttiin nopeasti, kun kaulaan ripustettiin pronssiset mitalit ja päästiin hotellin uima-altaaseen hyppimään. LPS:n tyttöjen 2003-2004 yhdistelmäikäluokan joukkue osallistui kevään piirisarjaan kahdella joukkueella. Ykköstä pelattiin noin 12 tytön ryhmällä. LPS Musta saavutti lohkon kakkospaikan ja sen myötä paikka aluesarjaan avautui, sillä lohkon puhtaalla pelillä voittaneen EBK:n kakkosjengillä oli nousukielto kilpapelaajien peluuttamisesta johtuen. TE11 tasolla kolme pelannut LPS Vihreä nousi syksyksi kakkoseen. Lähetä viesti: 20E LPS numeroon 16588 Tekstiviestin hinta 20€ www.laajasalonjalkapallonurmi.fi TUE HANKETTA! p. 045-276 5888 www.ravintolapallogrilli. Ravintola Pallogrilli Osoite: Ajomiehentie 1 00390 Helsinki (Konala) • Lounas joka arki klo 10-15 • Listalla joka päivä reilu 10 lounasruokaa • Keitot, salaatit, kotiruuat, leikkeet, pihvit, hampurilaiset PYYDÄ LOUNASTARJOUS YRITYKSELLESI Tällä lipukkeella: Voimassa 30.9.2015 asti Max 4hlö/lipuke Ei voimassa lounasaikaan klo 10-15 Ma-Pe Ala Carte Leike vapaavalintainen -6€ alennus (norm. 18-20€) Ala Carte Valitsemasi hampurilainen -4€ alennus (norm. 14-20€) Lasi talon viiniä 12cl 3€ Erikoisoluet -1,50€ alennus
6 9•2015 www.ruohonjuuri.fi Hakaniemi: Sörnäisten rantatie 5, 00530 Helsinki Itäkeskus: Itiksen kauppakeskus, 00930 Helsinki Kamppi: Salomonkatu 5, 00100 Helsinki Keskusta: City-käytävä, 00100 Helsinki Tällä kupongilla 18.-31.8.2015 Kallisarvoista arganiaöljyä sanotaan öljyistä täydellisimmäksi sen huikean E-vitamiinija runsaan antioksidanttipitoisuuden sekä ihon vanhenemista hidastavien vaikutustensa johdosta. Testaa ja koe arganian taika ihollasi! Ihoa korjaavaa ja uudistavaa arganiaöljyä on myös käytetty menestyksekkäästi mm. palaneen ihon sekä aknen ja vesirokon arpien hoidossa. Arganiaöljy sopii myös kipeiden nivelteen hierontaan. Kokeile ja ihastu itsekin! Arganiaöljy ”tekee ihmeitä” ihollesi! 15,300,€ /l (359,80 €) (norm. 17,99 €) € Säästösi 17 % Arganiaöljy, 50 ml Born to Bio Ruohonjuuri palvelee myös Itiksessä! www.ruohonjuuri.fi Hakaniemi: Sörnäisten rantatie 5, 00530 Helsinki Itäkeskus: Itiksen kauppakeskus, 00930 Helsinki Kamppi: Salomonkatu 5, 00100 Helsinki Keskusta: City-käytävä, 00100 Helsinki 2,75 (norm. 3,38 €) € Säästösi 19 % Detox-yrttitee, 20 pss Clipper Tällä kupongilla 18.-31.8.2015 Luomu! Kiloille kyytiä, ähkylle äkkilähtö! Clipperin luomuyrteistä valmistettu Detox-tee puhdistaa kroppasi entistä ehommaksi ja saa turpean olon tiehensä. Huippusuosittu Detox-tee tukee painonhallintaa ja edistää kuona-aineiden poistumista. Tämä tee on hyvänmakuinen ja ainutlaatuinen sekoitus puhdistavia ja vitalisoivia yrttejä, jotka edistävät myös ruuansulatusta ja helpottavat makeanhimoa. Tämä tee todella toimii testaa ja totea teho! Ruohonjuuri palvelee myös Itiksessä! ITIS ITIS Tapahtuman mahdollistavat: Uudet tuulet puhaltavat pääkaupunkiseudun parketilla: LETKEÄT SEURATANSSITREENIT ALKAVAT Tammisalossa ja Espoossa Ohjaajina: Jyrki Keisala, Juhani ja Maija Kuosmanen. ViiKoittaiset harJoituKset JatKuVat KoKo syysKauden. Lisätietoa: www.tanssit.fi Ilmoittautumiset treeneihin: jyrki.keisala@suomentanssistudiot.fi TammisalOn VPK:n juhlasalissa (Tammisalontie 7, Helsinki) TIIsTaIsIn (alkaen 18.8.2015) avoimen otteen tanssit: fusku, bugg, jive, lattarit, yms. klo 17 – 18 aloittelijat klo 18 – 19 alkeisjatko klo 19 – 20 jatkotaso TorsTaIsIn (alkaen 20.8.2015) suljetun otteen tanssit: hidas valssi, tango, foksi, yms. klo 17 – 18 aloittelijat klo 18 – 19 alkeisjatko klo 19 – 20 jatkotaso Voit liittyä mukaan vielä ti 25.8. tai to 27.8. ilmoittautumalla ohjaajalle paikan päällä maTinKylän PirTillä (Keskipäivänkuja 4, Espoo, Olari) sunnunTaIsIn (alkaen 23.8.2015) klo 18.00 Tanssitekniikkaa pintaa syvemmältä (edistyneiden ilta) Ohjaaja: Jyrki Keisala Hinnat HSY:n Sorttiasemilla muuttuivat Helsingin seudun ympäristöpalvelut yksinkertaistaa Sortti-asemien hinnaston rakennetta. Maksullisten jätteiden hinnoittelu yksinkertaistuu siten, että maksat jätemäärästä, et tuontitavasta. Sortti-asemille voi tuoda monia jätteitä myös maksutta. Uusi hinnasto on otettu käyttöön 1.8.2015. Kannustamme asukkaita lajittelemaan jätteensä huolellisesti, jotta saamme kaiken hyödynnettävän jätteen kierrätykseen. Edistääksemme kierrätystä otamme Sortti-asemilla vastaan maksutta monia kotien jätteitä, kuten sähkölaitteita, kotien vaarallisia jätteitä, metallia, kartonkia, pahvia, paperia, lasipurkkeja ja kuution verran painekyllästettyä puuta. Maksulliset jätteet lajitellaan Sortti-asemilla suureen ja pieneen sekajätteeseen, kipsijätteeseen, palamattomaan jätteeseen, puujätteeseen, betonija kiviainekseen sekä puutarhajätteeseen ja risuun, kertoo HSY:n käyttöpäällikkö Marjut Mäntynen. Jätteiden lajittelu on tärkeää, sillä ainoastaan siten saamme materiaalit uusien tuotteiden raaka-aineiksi, lisää Mäntynen. Kierrätykseen kelpaava maksullinen jäte yli puolet edullisempaa kuin sekajäte Kierrätykseen kelpaavan ja lajitellun jätteen, kuten puuja puutarhajätteen, saa tuoda Sortti-asemille yli puolta halvemmalla hinnalla kuin sekajätteen. Uusi hinnasto kannustaa lajittelemaan jätteet entistä paremmin. Maksulliset jätteet jaottelemme neljään hintaryhmään: •puutarhajäte ja risut •puu: puhdas puu, lastulevy, ovet, kaapit, kalusteet •sekajäte ja kipsi •kaatopaikkajäte: betoni, kiviaines ja muu palamaton jäte. Puutarhajätteen ja risujen hinta on määrästä riippumatta 5 euroa/kuorma. Puujätteen hinnaksi tulee 9 euroa/ kuutio. Sekajäte ja kipsi maksavat 20 euroa/kuutio ja kaatopaikkajäte 50 euroa/kuutio. Hinnoittelu yksinkertaistuu siten, että asiakas maksaa sen mukaan, kuinka paljon jätettä hän tuo Sortti-asemalle. Hinta määräytyy jätekuorman arvioidun tilavuuden perusteella. Sortti-asemalla arvioidaan, kuinka monta kuutiota tai jätesäkillistä jätettä asiakkaalla on mukanaan. Jätteet voi tuoda henkilöautolla, peräkärryllä, pakettiautolla tai muulla kevyellä kuljetusvälineellä. Kuormaautolla ei voi tuoda jätettä Sortti-asemalle. Lisätietoja: Sortti-asemista: www.hsy. fi/sorttiasemat
7 9•2015 www .puustelli.fi HERTTONIEMEN PUUSTELLI Laivalahdenportti 2, Helsinki p. 010 277 7303 Puhelun hinta 8,8 snt/min. SUOSITUIMMAT OVIMALLIT -30 % AEGKODINKONEPAKETTI 1.495 € ASTIANPESUKONE, INDUKTIOLIESITASO JA PYROLYYSIUUNI ARVO 3.787 € esiM SIEMENSKODINKONEPAKETTI 1.595 € ASTIANPESUKONE, INDUKTIOLIESITASO JA PYROLYYSIUUNI ARVO 3.665 € tAi lisÄKsi pAlJON MuitA 95V JuHlAetuJA! EDUT UUSIIN KEITTIÖKAUPPOIHIN 10.8.2015 ALKAEN. TOIMITUS HALUAMANASI AJANKOHTANA 15 KK AIKANA. RAJOITETTU ERÄ. tule tAi sOitA JA VARAA MAKsutON suuNNitteluAiKA JA VARMistA etusi! puustelliN 95V JuHlAVuODeN KuNNiAKsi KeittiöN OstAJAlle NYt AiNutlAAtuiset sYKsYN JuHlAeDut! Palloile liiku kilpaile! TENNISTÄ Laajasalon palloiluhallissa SataTenniksen koulutetut valmentajat ohjaavat kaikentasoisia ja ikäisiä pelaajia alkeista kilpatennikseen. Ilmoittautumiset ja lisätietoa: www.sata-tennis.? facebook: Sata-Tennis-Ry Päävalmentaja Ville Tihveräinen ville.tihverainen@sata-tennis.? p. 044-5644941 Puistogolfia vuodesta 1959 Et tarvitse greencardia Kesäkahvila ja välinevuokraus Kysy yritystilaisuuksia Repossaarentie 15, Helsinki 041-5106011 www.laajasalongolf.fi LAAJASALON GOLFKENTTÄ meille kaikille Terassilta: Pizzat Salaatit Oluet Siiderit Jäätelöt Venetsialaiset tulevat taas Vuosaaren Aurinkolahdessa vietetään jälleen elokuun lopussa Helsingin Venetsialaisia. Jo kolmatta kertaa peräkkäin järjestettävä tapahtuma osuu tänä vuonna lauantaille 29. elokuuta. Alun perin idea kaikille avoimen, maksuttoman koko perheen juhlan järjestämisestä syntyi Helsingin Kokoomuksen ja Kahvila Kampelan yhteistyönä. Tapahtumaa mahdollistamassa on ollut vuosi vuodelta kasvava joukko yhteistyökumppaneita, suuri osa paikallisia yrittäjiä. ”Meille Kokoomuksessa on tärkeää tehdä konkreettisia asioita yhteisöllisyyden ja elävän kaupunkikulttuurin edistämiseksi Helsingissä. Venetsialaistapahtuma on hyvä esimerkki isolla porukalla toteutettavasta ja kaupunkia elävöittävästä toiminnasta. Vaikka politiikka ei ole oikeastaan missään roolissa itse tapahtumassa, on näitä mielellään mukana toteuttamassa jatkossakin”, sanoo Helsingin Kokoomuksen toiminnanjohtaja Janne Pesonen. Venetsialaistapahtumat käynnistyvät kello 16, jolloin ohjelmasta löytyy monenlaista mukavaa tekemistä perheen pienimmille. Teatteri IHME esittää lapsille ja lapsenmielisille suunnatun produktion Mano ja Maitoparta. Lisäksi tarjolla on poniratsastusta, kasvomaalausta, sumopainia, pomppulinna sekä Kansallisen Lastenliiton seikkailurata. Tapahtumassa pääsee ihastelemaan Natura Vivan melontanäytöksiä, osallistumaan yhteislauluun ja Fressin vetämään ryhmäliikuntahetkeen. Lajiesittelyssä on maailmaa viime vuosina vallannut suppaus (Stand Up Paddle), jonka saloihin yleisöä opastaa SUP Finland. Tutustumaan pääsee myös Helsingin Meripelastusseuran sekä Vuosaaren Vapaapalokunnan toimintaan ja kalustoon. Illan hämärtyessä nautitaan Titinki-tulitanssiryhmän upeasta esityksestä, jonka opit on haettu alan taitajilta Meksikosta ja Guatemalasta. Musiikista vastaavat Stadin Juhlaorkesteri sekä X Factor –voittaja, kitararokin ihmemies Elias Hämäläinen. Ilta huipentuu jälleen Pyrostarin upeaan ilotulitukseen, jota korostaa show’hun soveltuva musiikki. Pääosassa Venetsialaisilla ovat tulen ja veden elementit, valon ja varjon kohtaaminen. Perinteen tuhatvuotiset juuret löytyvät Venetsian karnevaaleista, mutta viimeisen sadan vuoden aikana juhla on rantautunut myös Suomeen, erityisesti sen merenrantakaupunkeihin, juhlistamaan kesäja mökkeilykauden päättymistä.
8 9•2015 Wilhelmiina Palvelut Oy | Taavetti Laitisen katu 4 | 00300 Helsinki puh. 09 473 473 | fax 09 4734 7473 | www.wilhelmiina.fi Etsitkö paikkaa, jossa voit elää omannäköistäsi elämää palveluiden keskellä? Helsingin Pikku Huopalahdessa sijaitsevassa Wilhelmiinassa on koteja kaikenkuntoisille, itsenäisistä asujista muistisairaisiin. Meille voi tulla myös kuntoutumaan sairaalahoidon jälkeen tai hakemaan voimavaroja ja virkeyttä kotona asumiseen. Varaa aika ja tule tutustumaan, tarjoamme Sinulle lounaan! Annamari Dahlberg p. 050 430 0307 tai 09 473 473 annamari.dahlberg@wilhelmiina.fi Sinullekin hyvä koti Wilhelmiinasta? Katso syystarjous netistä evofitness.fi /arkivoimaa EVO Esplanadi | EVO Herttoniemi | EVO Joensuu | EVO Kirkkonummi | EVO Kuopio | EVO Leppävaara | EVO Suomenoja | EVO Tammisto Ei sitoutumisaikaa. K-18. Avoinna 05–24. VOIMAA ARKEEN KUNTOSALISTA! LOPPUIKO TULOSTIMESTA Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki P. 044 355 5590, 040 411 1715 mustekolmio.hki@gmail.com ma-pe 9-17 www.mustekolmio.fi Itistä lähellä mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? LOPPUIKO TULOSTIMESTA Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki P. 044 355 5590, 040 411 1715 mustekolmio.hki@gmail.com ma-pe 9-17 www.mustekolmio.fi Itistä lähellä mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? LOPPUIKO TULOSTIMESTA Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki P. 044 355 5590, 040 411 1715 mustekolmio.hki@gmail.com ma-pe 9-17 www.mustekolmio.fi Itistä lähellä mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? LOPPUIKO TULOSTIMESTA Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki P. 044 355 5590, 040 411 1715 mustekolmio.hki@gmail.com ma-pe 9-17 www.mustekolmio.fi Itistä lähellä mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? LOPPUIKO TULOSTIMESTA Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki P. 044 355 5590, 040 411 1715 mustekolmio.hki@gmail.com ma-pe 9-17 www.mustekolmio.fi Itistä lähellä mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? LOPPUIKO TULOSTIMESTA Kauppakartanonkatu 26, 00930 Hki P. 044 355 5590, 040 411 1715 mustekolmio.hki@gmail.com ma-pe 9-17 www.mustekolmio.fi Itistä lähellä mustekolmi o® VÄRI! Tuo tulostimesti kasetit meille täytettäväksi! Täyttämällä säästö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous voimassa 15.11 saakka? Kauppakartanonkatu 26 00930 Helsinki p. 040 411 1715 mustekolmio.hki gmail.com Tarjous voimassa 15.11. saakka. LOPPUIKO TULOSTIMEST A Kauppak ar tanonk atu 26, 00930 H ki P. 044 355 5590, 040 411 1715 must ek olmio .hk i@g mail .c om ma-pe 9-17 w w w .must ekolmio .fi Itistä lähellä must ekolmi o ® V ÄRI! T uo tulostimesti k asetit meille tä yt että v äksi! Täy tt ä mällä sääst ö 40–70%! Tällä kupongilla -20% täyttöhinnasta ? Tarjous v oimassa 15.11 saak ka? Kouluissa liian vähän liikennekasvatusta Vanhemmat odottavat koulujen panostavan opetuksessaan liikenteessä turvallisesti liikkumiseen. Todellisuudessa koulujen antaman liikennekasvatuksen määrä jää murto-osaan vanhempien toiveista. Vanhempien käsitykset sopivasta määrästä liikennekasvatusta eivät vastaa koulumaailman todellisuutta. Liikenneturvan kyselyyn* vastanneiden koululaisten vanhempien mielestä sopiva tuntimäärä liikennekasvatusta olisi noin 12 tuntia kouluvuotta kohden. Liikenneturvan keväällä 2015 tekemissä kyselyissä opettajille yli kuusi kymmenestä kertoi käyttäneensä liikennekasvatukseen enintään neljä oppituntia kouluvuoden aikana. Liikennekasvatus koetaan kodin ja koulun yhteiseksi asiaksi. Vanhempien toiveena olisi muun muassa, että koulussa testattaisiin enemmän keskeisten liikennesääntöjen osaamista. Myös opettajat pitävät liikennesääntöjä liikennekasvatuksen tärkeimpänä osa-alueena. Autoilija, anna tietä suojatiellä Koulun ja vanhempien tarjoama liikennekasvatus on vain yksi osa lasten turvallista liikkumista. Merkittävä osa koulumatkojen turvallisuutta syntyy koulun ympäristön liikenteen rauhoittamisella. Autoilijoiden liikennekäyttäytyminen, etenkin nopeusrajoitusten ja suojatiesääntöjen noudattaminen, luovat turvaa koulumatkoille. Kuljettajan on lain mukaan annettava tietä jalankulkijalle, joka on ylittämässä suojatietä. Aikaisemmissa Liikenneturvan kyselytutkimuksissa autoilijoista kaksi kolmesta kertoi, että jalankulkijat tulevat usein suojatielle yllättäen, autoja varomatta. Puolet jalankulkijoista taas koki autojen harvoin pysähtyvän, kun jalankulkija oli aikeissa ylittää suojatien. Koulumatkaa ensi kertaa kulkeville lapsille tyypillistä on ajoittainen tarkkaavaisuuden herpaantuminen ja impulsiivisuus. Lapsien on myös vaikea arvioida nopeuksia tai etäisyyksiä. Vielä 9–10-vuotiaillakin, eli kolmasja neljäsluokkalaisillakin, riskitilanteiden havaitseminen ei ole kehittynyt aikuisen tasolle. Autoilijalle paras tapa ennakoida taajamaliikenteen yllätyksiä on laskea nopeutta. Alhaiset ajonopeudet helpottavat jalankulkijoiden ja pyöräilijöiden tienylityksiä. Myös autoilu on entistä sujuvampaa, kun kuljettaja ehtii reagoida muuttuviin liikennetilanteisiin paremmin. Poliisi turvaa koululaisten ensimmäisten koulupäivien koulumatkaa perinteiseen tapaansa kohdentamalla näkyvää liikennevalvontaa sekä koulujen läheisyyteen että vilkkaimpien koulureittien varrelle liikenteen rauhoittamiseksi. Erityisesti valvotaan ajonopeuksia sekä suojatiesäännösten noudattamista. Valvonnan lisäksi koulujen alla käynnistyy suojatieturvallisuuskampanja Sinä teet suojatien.** ”Liikenneturvallisuuskampanjointi ja poliisivalvonta edistävät liikenneturvallisuutta. Jokainen onnettomuus on liikaa”, Liikenneturvan järjestöpäällikkö Pasi Anteroinen muistuttaa. Liikenneturva/Nina Mönkkönen puh: 045 112 1900 info@lilliputti.com Autokoulu Lilliputti NYT myös Tapanilassa! Elokuun S-Etu (ei bonusta) Henkilöautokurssi 1580 e (norm. 1620e). Katso lisätietoa nettisivuiltamme! Herttoniemi Tapanila www.lilliputti.com
9 9•2015 Maksullisten jätteiden hinnoittelu yksin kertaistuu: maksat jätemäärästä, et tuontitavasta. Otamme Sortti-asemilla edelleen maksutta vastaan esimerkiksi sähkölaitteita (rajoitettu määrä), metallia ja kodin vaarallisia jätteitä. Katso tarkemmat ohjeet: www.hsy.fi/sorttiasemat. Lajittele jätteet ja pääset halvemmalla. Kiitos kun lajittelet! LAJITTELE JA SÄÄSTÄ Hinnat muuttuvat Sortti-asemilla 1.8.2015 Sortti-asemat Syyskotiin toimiva arki ja uusi ilme pikkubudjetilla Syksyllä iskee innostus sisustamiseen ja kodin järjestelyyn. Jos kukkaro kuitenkin tuntuu kevyeltä, voi sisustuskuumeesta selviytyä myös pienellä budjetilla, kun keskittyy muutamaan täsmäkohteeseen. Aina ei budjetti anna myötä uusille huonekaluhankinnoille. Asiantuntijan mukaan kodin ilmeen kohotus syksyyn käy kustannustehokkaasti, kun kiinnittää huomiota kodintekstiileihin, valaistukseen ja säilytystilaan. – Kodin päivitystä eri vuodenaikoihin kannattaa toki suunnitella etukäteen, niin eri sesonkien alennusmyynnit saa paremmin hyödynnettyä. Tänä syksynä yksinkertainen skandinaavinen ilme on erittäin trendikäs, eli sisustuksessa suositaan selkeitä linjoja ja rauhallista värimaailmaa, Riikka Leskinen JYSKistä sanoo. Sisusta edullisesti tekstiileillä Verhoilla, koristetyynyjen vaihtopäällisillä ja torkkuhuovilla vaihdat kodin fiilistä helposti vuodenaikoihin ja mieltymyksiisi sopivaksi. – Olohuoneen lisäksi kannattaa muistaa myös muut kodin tilat. Värikäs matto ja yhteensopivat käsipyyhkeet piristävät heti kylpyhuoneen ilmettä. Myös keittiössä vietetään syksyisin paljon aikaa, ja kodin sydän saa syysilmeen helposti uusilla istuintyynyillä, tableteilla ja astiapyyhkeillä, Leskinen vinkkaa. Valaistus tuo lämpöä kotiin Elokuussa on aika kaivaa esille erikokoiset tuikkukipot. Myös tyhjät lasipurkit kelpaavat tuikkukipoiksi, kunhan varmistaa lasin lämmönkestävyyden. Erilaiset valosarjat ja aurinkolamput tuovat myös kotiin lämmintä valoa ja tunnelmaa. – Pimenevinä iltoina on ihana käpertyä vuoteeseen lukemaan, joten nyt on myös hyvä tarkistaa makuuhuoneen yöpöydän lukuvalaistus sekä tietysti myös koululaisen työpöydän riittävä valo, Leskinen muistuttaa. Lisää säilytystilaa, kiitos! Vuodenaikojen vaihtuminen voi tuntua varsinaiselta säilytystilarumbalta, kun sandaalit ja kesävaatteet saavat väistyä syystakkien ja saappaiden tieltä. Kesätarvikkeiden talvivarastoinnissa kannattaa hyödyntää tyhjiöpakkauspusseja ja läpinäkyviä kannellisia laatikoita, niin vaatteet ja asusteet löytyvät taas helposti seuraavana keväänä. – Kunnon kenkäkaappi on myös suhteellisen edullinen tapa helpottaa eteisen kaaosta. Jokaiselle perheenjäsenelle voi hankkia oman korin, jossa käsineet, huivit ja lippikset pysyvät tallessa. Jos taas makuuhuoneessa tuntuu, että tavarat pyörivät lattialla ja pöydillä, kannattaa katse suunnata katonrajaan. – Etenkin lapsen tai nuoren huoneen kaaokseen voi auttaa korkeuden hyödyntäminen. Kaapiston päälle saa helposti erilaisia laatikoita ja koreja, joihin mahtuu tarvittaessa vaatteita tai muita tavaroita. Kannattaa myös kurkata kaapin sisään. Ylimääräisten tankojen ja koukkujen asentaminen on kustannustehokas tapa lisätä kaappitilaa ennen uuden ostamista, Leskinen toteaa. Tekstiilit tuovat lisäväriä kotiin Ke 26.8. klo 18:30 FC Myllypuro Nyt kaikki vuosaarelaiset kannustamaan oman kylän poikia! FC Viikinkien kotiottelut Kakkosessa 2015 Heteniityn nurmikentällä (Heteniityntie 2), liput 10 € / 5 € Su 30.8. klo 18:30 Sudet To 10.9. klo 18:30 FC Myllypuro Su 13.9. (aika ei vielä varma) Klubi 04 La 3.10. klo 14:00 Kultsu FC Ke 26.8. klo 18:30 FC Myllypuro Nyt kaikki vuosaarelaiset kannustamaan oman kylän poikia! FC Viikinkien kotiottelut Kakkosessa 2015 Heteniityn nurmikentällä (Heteniityntie 2), liput 10 € / 5 € Su 30.8. klo 18:30 Sudet To 10.9. klo 18:30 FC Myllypuro Su 13.9. (aika ei vielä varma) Klubi 04 La 3.10. klo 14:00 Kultsu FC Ke 26.8. klo 18:30 FC Myllypuro Nyt kaikki vuosaarelaiset kannustamaan oman kylän poikia! FC Viikinkien kotiottelut Kakkosessa 2015 Heteniityn nurmikentällä (Heteniityntie 2), liput 10 € / 5 € Su 30.8. klo 18:30 Sudet To 10.9. klo 18:30 FC Myllypuro Su 13.9. (aika ei vielä varma) Klubi 04 La 3.10. klo 14:00 Kultsu FC Ke 26.8. klo 18:30 FC Myllypuro Nyt kaikki vuosaarelaiset kannustamaan oman kylän poikia! FC Viikinkien kotiottelut Kakkosessa 2015 Heteniityn nurmikentällä (Heteniityntie 2), liput 10 € / 5 € Su 30.8. klo 18:30 Sudet To 10.9. klo 18:30 FC Myllypuro Su 13.9. (aika ei vielä varma) Klubi 04 La 3.10. klo 14:00 Kultsu FC
10 9•2015 Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taideja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 Helsingin Lasi ja Puu Oy Pohjolankatu 43, 00610 Hki Ma Pe klo 08-16 puh. 09-791 590, 09-792 100 fax. 09-777 4620 info@helsinginlasijapuu.? Puusepäntyöt • Lasitustyöt • Murtojälkikorjaukset • Lahovauriokorjaukset ym. www.helsinginlasijapuu.? “yli 20 vuoden ammattitaidolla“ Mukana viisi koulua Helsingistä HSY:n kummikoulut opettelevat vähentämään jätettä Osallistu lukijakilpailuun ja voita liput kahdelle Sirkus Finlandian esitykseen Kaisaniemenkentälle Olemme piilottaneet painetun lehden sivuille pienennettynä otteen oheisesta pyöräaiheisesta kuvasta. Sinun tehtävänäsi on etsiä ja löytää tuo pienoiskuva. Käy sen jälkeen lehtemme kotisivuilla kertomassa oikea vastaus ja olet mukana kahden arvokkaan palkinnon arvonnassa! (Ja jos et vielä ulkoa muista, niin kotisivumme osoitteen löydät lehden etukannesta.) Toimi viimeistään 6.9. Sirkuslippujen arvonta suoritetaan oikein vastanneiden kesken 7.9. ja voittajille ilmoitamme voitosta heti arvonnan jälkeen. Onnea arvontaan. Yhdeksän pääkaupunkiseudun koulua on valittu Helsingin seudun ympäristöpalveluiden kummikouluiksi tänä lukuvuonna. HSY:n kummikoulut opettelevat vähentämään jätteiden määrää ja miettivät oman toiminnan vaikutuksia ympäristöön. Kummikouluohjelmaan on valittu Helsingistä Helsingin Uusi yhteiskoulu, Koskelan ala-asteen koulu, Käpylän peruskoulu, Pohjois-Haagan ala-aste ja Vuosaaren peruskoulu. Espoosta mukana ovat Iivisniemen koulu ja Pohjois-Tapiolan koulu. Vantaalta Jokiniemen koulu ja Vantaan kansainvälinen koulu. HSY tarjoaa kummikouluille ympäristökasvatukseen keskittyvän maksuttoman opetuspaketin. Kouluissa oppilaita ja opettajia neuvovat Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskuksen Ympäristökoulu Polun ympäristökasvattajat. Koulutusta ja tukea ympäristökasvatukseen Kummikouluohjelman tavoitteena on innostaa oppilaita ja henkilökuntaa toimimaan ympäristön puolesta. Päämääränä on, että kouluille juurtuvat kummivuoden aikana toimintatavat, joiden ansiosta jätemäärät vähenevät ja kierrätys lisääntyy jatkossakin. Koulun ympäristövastaavat suunnittelevat yhdessä ympäristökasvattajan kanssa koululle koko lukuvuoden kestävän kummikouluohjelman. Koulua autetaan perustamaan oppilaiden ympäristöryhmä, joka tutkii jätemääriä ja toteuttaa ympäristöaiheeseen liittyviä tempauksia. HSY tarjoaa kummikoulujen opettajille koulutusta sekä valmiita oppitunteja ja -materiaaleja. Seuraava haku maaliskuussa 2016 HSY valitsee uudet kummikoulut vuosittain kymmenien hakijoiden joukosta. Valinnassa huomioidaan erityisesti huolellisesti laaditut ja hyvin perustellut syyt hakea kummikouluksi ja sitoutuneisuus kummikouluohjelman toteuttamiseen. Kummikouluohjelmaan valitaan vuosittain vähintään kahdeksan kummikoulua Helsingistä, Espoosta, Vantaalta, Kauniaisista ja Kirkkonummelta. Seuraava kummikouluhaku alkaa maaliskuussa 2016. HUOMASIT Niin huomaa moni muukin. Varaa tästä tila omalle ilmoituksellesi. myynti@letterbox.fi Puhelin 09-2600107 HUOMASIT Niin huomaa moni muukin. Varaa tästä tila omalle ilmoituksellesi. myynti@letterbox.fi Puhelin 09-2600107 HUOMASIT Niin huomaa moni muukin. Varaa tästä tila omalle ilmoituksellesi. myynti@letterbox.fi Puhelin 09-2600107
11 9•2015 Alkoholijuomista olut on vähäkalorisin Juomien kalorisisällöt arvioidaan helposti väärin Lämmin elokuu on lisännyt juomien kulutusta. Kotiparvekkeella tai terassilla istuessaan saattaa mieleen pulpahtaa myös kysymys juomien sisältämistä kalorimääristä. Yleisesti virvoitusjuomia pidetään kaikkein kaloripitoisimpana juomana, vaikka jopa appelsiinimehussa on enemmän kaloreita kuin sokeripitoisessa virvoitusjuomassa jogurttijuomista puhumattakaan. Oluen ajatellaan olevan lihottavaa, mutta huomattavasti enemmän alkoholia sisältävien viinien ei. Alkoholijuomista olut on kuitenkin vähäkalorisin. Taloustutkimuksen kyselyn mukaan suurin osa ihmisistä uskoo, että sokeripitoinen virvoitusjuoma sisältää eniten kaloreita listan juomista. ”Sokeripitoisissa virvoitusjuomissa on 37 kaloria 100 grammaa kohti. Tämä tarkoittaa sitä, että juomia tulee käyttää kohtuudella osana monipuolista ruokavaliota, mutta esimerkiksi jogurttijuomista saa huomattavasti enemmän kaloreita”, Outi Heikkinen Panimoja virvoitusjuomateollisuusliitosta sanoo. Panimoja virvoitusjuomateollisuusliiton Taloustutkimuksella teettämässä kyselyssä osallistujia pyydettiin järjestämään 12 juomaa kalorisisällön perusteella. Monet vastauksista ovat kaukana todellisuudesta. ”Ihmiset uskoivat, että sokerittomassa energiajuomassa on enemmän kaloreita kuin kevytmaidossa tai rasvattomassa maidossa. Totuus on, että sokerittomassa energiajuomassa kuten muissakin kevyissä virvoitusjuomissa on lähes nolla kaloria, lähes saman verran kuin vedessä.” Vaihtelevaa tietoa Tavallisessa keskioluessa on vähemmän kaloreita kuin ihmiset luulevat. Kun tavallisessa oluessa on kaloreita 43 sataa grammaa kohti, on punaviinissä 70 ja kuivassa valkoviinissä 69. ”Suurin väärinkäsitys on oluen kohdalla. Se ei ole kaloripommi, vaan sisältää hieman vähemmän kaloreita kuin appelsiinimehu ja melkein puolet siitä, mitä punaviini”, Heikkinen sanoo ja jatkaa: ”Esimerkiksi alkoholiton olut on hyvä ruokajuoma. Kaloreita siinä on ainoastaan kolmasosa rasvattoman maidon kalorimäärästä.” Jos tarkkailee painoaan, on huomioitava juoman määrä. Annoskoko on erilainen eri juomissa. Taloustutkimuksen kyselytutkimuksessa 75 % suomalaisista pitää kalorimäärien ilmoittamista alkoholijuomissa hyödyllisenä. Naisista kaloritietoja pitää hyödyllisenä jopa 84 % vastaajista. Panimoliiton jäsenyritykset ovat merkinneet kalorit alkoholijuomapakkauksiin vuodesta 2008 lähtien. Merkinnät ovat vapaaehtoisia, laissa niitä ei edellytetä alkoholijuomiin. ”Juomapakkausten etiketit tarjoavat kuluttajalle paljon tietoa, johon kannattaa tutustua. Näin voi tehdä valintoja tietoon perustuen.” Naiset ja olut Naiset juovat olutta vähemmän kuin miehet. Puolet naisista ja miehistä jopa 80 % kertoo juovansa olutta. ”Yksi syy miksi naiset eivät juo olutta, lienee se, että oluen ajatellaan lihottavan ja siksi valitaan ennemmin viini kuin olut. Olut ei sisällä rasvaa ja vain vähän sokeria ja hiilihydraatteja. Kohtuukäytössä olut ei ole lihottava”, Heikkinen sanoo. Tasapainoinen, monipuolinen ruokavalio ja aktiivinen elämäntapa pitävät kunnossa. Ihminen lihoo, jos syö enemmän kuin kuluttaa, tulivat kalorit sitten rasvasta, alkoholista tai hiilihydraateista. Taloustutkimus toteutti suomalaisten alkoholija virvoitusjuomien ostoja kulutuskäyttäytymistä selvittäneen tutkimuksen kesäkuussa 2015. Tutkimuksen tilaajana oli Panimoja virvoitusjuomateollisuusliitto. Tutkimukseen vastasi 1162 henkilöä Taloustutkimuksen Internet-paneelissa. MYYTIT JA FAKTAT Näin suomalaiset arvioivat juomien kalorisisällön: 1. Sokeroidut virvoitusjuomat 2. Sokeroidut jogurttijuomat 3. Sokeroidusta mehutiivisteestä valmistettu mehu 4. Keskiolut 5. Punaviini 6. Sokerittomat energiajuomat 7. Appelsiinimehu 8. Valkoviini 9. Sokerittomat virvoitusjuomat 10. Rasvaton maito 11. Kevytmaito 12. Alkoholiton olut Todellinen kalorisisältö: 1. Sokeroidut jogurttijuomat (74 kaloria) 2. Punaviini (70 kaloria) 3. Kuiva valkoviini (69 kaloria) 4. Kevytmaito (46 kaloria) 5. Appelsiinimehu (45 kaloria) 6. Keskiolut (43 kaloria) 7. Sokeroidut virvoitusuomat (37 kaloria) 8. Rasvaton maito (34 kaloria) 9. Sokeroidusta mehutiivisteestä valmistettu mehu (32 kaloria) 10. Alkoholiton olut (13 kaloria) 11. Sokerittomat energiajuomat (3,3 kaloria) 12. Sokerittomat virvoitusjuomat (0 kaloria) Lähde: Fineli – elintarvikkeiden koostumustietopankki Tiedätkö, missä juomassa on eniten kaloreita? Jäämies heltyi jäähallin parkkiksen helteessä Tuskin kukaan muistaa nähneensä Kimiä niin rentona, kuin Jäähallin parkkipaikalla järjestetyssä karting-kisassa. Liekö sitten Nordenskiöldinkadun jäähalli antanut jäämiehen habitukselle otollisen toimintaympäristön, vai olisiko uusi helsinkiläinen asioiden hoitaja Sami Visa onnistunut virittämään asiakkaansa leppoisalle kesäfiilikselle, tiedä häntä. Espanjalainen jättipankki Santander oli kustantanut formulatähtensä muutamaksi tunniksi helsinkiläisten formulafanien ihmeteltäväksi ja väkeä aurinkoisessa säässä riitti koko tapahtuman ajaksi. Paikalla olleiden iloksi Suomen tunnetuin urheilija nähtiin tositoimissa ratin takana ja F1-simulaattorin kimpussa. Lisäksi Kimi liikkui yleisön seassa ja jakoi auliisti nimikirjoituksia useamman tunnin kestäneessä tilaisuudessa. ”Ferrari on viimeinen tallini F1:ssä” Oskari Saaren haastattelema Kimi kertoi Ferrarin olevan hänen viimeinen tallinsa F1:ssä. Kauden 2016 sopimus vahvistettiin juuri lehden mentäessä painoon. F1-kisa Helsinkiin? Haastattelussa Räikkönen otti kantaa myös ajatukseen Helsingin omasta F1kisasta. Räikkösen mielestä hanke on epärealistinen korkeiden kustannusten takia, mutta hän ei ole ideaa vastaankaan. Räikkösen mukaan Helsingin F1-kisa voisi toteutua, jos joku on siitä valmis riittävästi Bernie Ecclestonelle maksamaan.
12 9•2015 Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: www.hellas-lehti.fi www.hellas-lehti.net HIIHTÄJÄNTIE 1 Optikot: Heidi Jussila ja Anne Jämsä Silmälääkäri: Reijo Ahonen P.010 235 1919 ( Myös sähköisesti ! ) Hanko Sushi Herttoniemi, Hitsaajankatu 12 Avoinna ma-to 11-18, pe 11-20, la 12-20, su suljettu Tavoitat meidät numerosta 040 483 4747 Hellas Laivalahdenkaari 42, Herttoniemenranta 00810 Helsinki ?????????????????????????????????? ????????????????????????????? UUSI ravintola avattu! ???? ????????? Hellas Laivalahdenkaari 42, Herttoniemenranta 00810 Helsinki ?????????????????????????????????? ????????????????????????????? UUSI ravintola avattu! ???? ????????? Petter Wetterin tie 3, 00881 Helsinki Puh. 0207 698 044 Authorized Distributor • TIETOKONEHUOLTO • TULOSTINHUOLTO • NORMAN TIETOTURVATUOTTEET • TIETOJEN PALAUTUS • TIETOJEN HÄVITYS Ammattitaidolla vuodesta 1997 Avoinna: ma-pe 8-17 METROASEMAN VIERESSÄ Hiihtomäentie 14, 00810 Helsinki Puh. (09) 759 4780 ma-pe 8-20 • la 9-17 www.herttoniemenapteekki.fi AVATTU UUSI VARAOSALIITERI 3431958 KAIKKEA AUTOASI VARTEN! Mekaanikonkatu 5, 00880 Helsinki ? ? JV Viemärit ? Pihanparannustyöt Pyydä tarjous! info@yrt-rakentaa.? Vilhonvuorenkatu 11 A, Helsinki www.etno?tness.com Syyskausi 31.8. alkaa Tällä kupongilla yksi kokeilukäynti 5€ arkipäivinä 20.8.-?4.9.