www.tuusula-lehti.net www.facebook.com/tuusulalehti 3 2016 HYRYLÄ ? RIIHIKALLIO KELLOKOSKI ? JOKEL A uusula uusula Uusi Kia Sportage -mallisto alk. autoveroton hinta 20.536,38 €, arvioitu autovero 6.453,62 €, toim.kulut 600 € = kokonaishinta 27.590 €. EU-yhd. kulutus 4,6–7,6 l/100 km, CO 2 -päästöt 119–177 g/km. Kia-huolenpito sopimus alk. 30 €/kk (sopimusaika 36 kk, 10 tkm/vuosi). Kia-takuu 7 vuotta tai 150 000 km, kolme ensimmäistä vuotta ilman kilometri rajaa. Kia 24h tiepalvelu vuodeksi veloituksetta. Kuvan auto erikoisvarustein. Uusi Kia Sportage. Tehty hurmaamaan. Kia Sportage on kaunein näkemäsi katumaasturi. Se on auto, jota naapurit ihailevat ja kuljettajat rakastavat. Uusi Sportage tarjoaa enemmän kuin odotat. Enemmän henkeäsalpaavaa, erottuvaa muotoilua. Enemmän huipputeknologiaa. Enemmän edistyneitä ominaisuuksia, jotka lisäävät mukavuuttasi ja turvallisuuttasi. Uusi Kia Sportage alk. 27.590 € (sis. toim.kulut 600 €) Vapaa autoetu alk. 600 €/kk, käyttöetu alk. 435 €/kk Uusi Sportage Ensiesittelyssä 6.-7.2. JÄRVENPÄÄ • Alhotie 12 Automyynti: 0207 408 541, arkisin 9–18, lauantaina 6.2. 10–15, sunnuntaina 7.2. 11–15 Soittajahinta 0207-alkuisiin numeroihimme on lankapuhelimesta 7,02 snt/min + 8,35 snt/puhelu (alv 24 %) ja matkapuhelimesta 17,17 snt/min + 8,35 snt/puhelu (alv 24 %). SATOKAUSIKALENTERI OPASTAA Sivu 9 PAASTONAIKA ALKAA LASKIAIS SUNNUNTAISTA Sivu 4 MUISTA LÄHIMMÄISTÄSI YSTÄVÄNPÄIVÄNÄ 14.2. Sivu 5
2 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 3 | 2016 Jukka Kajavan perintö EK Tämäntapaisen palstan viljelyssä helpoin aihe on arvostella television viihdeohjelmia. Niitä harvoin kehutaan. sillä Helsingin Sanomien legendaarinen auktoriteetti Jukka Kajava jätti tämän perinnön, vaikka kyllä hänelläkin oli omat suosikkinsa. Lankeankin vain alkuun tuohon ansaan ja kerron, että esimerkiksi Uutisvuoto on kadottanut hyvän maun. Varsinkin Jari Tervoa paikkaamaan päässeet, esimerkiksi äskettäin Tapio Liinoja, kuvittelevat yleisön haluavan räävitöntä hallituksen haukkumista. Jopa puheenjohtaja Baba Nybäck on studion valoissa luopunut tyylikkyydestään. Peter Nymania, edeltäjää, on tällä kanavalla ikävä. Vaikka Yle-leaksin tavoite on pilkata politiikkaa ja se siinä hyvin usein onnistuu, hyvät näyttelijät ja nokkela Krisse Salminen huolehtivat siitä, ettei rima kovin usein putoa. Henkka Hyppösen uutiskatsaus nelosella ja Jukka Lindforsin sooloilu kakkosella olisivat nykyistäkin suositumpia, jos ohjelma-aika olisi niille nykyistä suotuisampi. Putouksen hahmot häärivät liian monessa muussa ohjelmassa ja keskittyminen pettää kuin suomalaisilta mäkimiehiltä. * * * Vaikka Ruben Stiller on jo kertaalleen erotettu Yleisradiosta, hän sentään osaa paitsi puhua myös kuunnella. Hän on kaiken lisäksi itsekriittinen jopa omaan puoluekantaansa (Sdp), rotutaustaansa ja uskontoonsa nähden. En siis arvostellut syvällisesti, pelkästään kerroin. Jatkan vielä sen verran, että Arto Nybergin tukkakiehkura ja valkoinen kauluspaita sopisivat paremmin radioon, mutta haastattelujen taso ja vieraiden valinta kelpaavat kenelle tahansa. * * * Nyt tulee kuitenkin arviointi, jossa vertailukohdaksi pitäisi ottaa taas kerran Ruotsi. Pari vuotta sitten määrätty ja nykyhallituksen köyhät armahtanut YLE-vero on 0.68 prosenttia vuosituloista ja maksimissaan 148 euron vuodessa. Sillä saa kohtuullisen määrän ohjelmaa. Radion eri asemien taso on korkea ja monipuolinen, television kirjava ja määrä riittävä eri kielillä. Yhden sektorin laiminlyönti monien uudistusten keskellä on kuitenkin unohtunut. Yleisradion tekstitelevisio on aivan alkeellisella tasolla. Otsikot ovat sekavia ja jauhavat samaa asiaa päivästä toiseen. Välillä ne jopa katkeilevat tavuviivaan. Uutisista ei tiedetä juuri mitään, ei myöskään MTV3:ssa. Suosittelenkin vertailua viitoskanavaan silloin kun sen tekstitys tulee Ruotsista ja arvioikaa sitä, niin tiedätte mistä kirjoitin. M ar tt i H uh ta m äk i Lankeankin vain alkuun tuohon ansaan ja kerron, että esimerkiksi Uutisvuoto on kadottanut hyvän maun. LetterboxMediat Puhelin 09-260 0107 Sähköposti info@letterbox.? Ilmoitusmyynti Sähköposti myynti@letterbox.? Pekka Särkisilta 050 555 3252 Pentti Sirviö 045 261 0260 Olavi Suhonen 045 164 4314 Kalle Maurola 040 5044125 Toimitus Puhelin 041 754 0305 Sähköposti toimitus@letterbox.? Toimitus ottaa mielellään vastaan juttuvinkkejä ja kirjoituksia Vastaavat toimittajat Iida Rekunen, Hannu Huvinen, Kalle Maurola Riippumaton paikallislehti Ilmestyy painettuna kuukauden ensimmäisellä viikolla. Jaetaan kotitalouksiin, liiketiloihin ja konttoreihin Jakelu Puhelin 0504-082 082 MAINOSTAJA: OLE SIELLÄ MISSÄ OSTOPÄÄTÖSKIN Kädessäsi olevan lehtemme lukijoista: 96% tekee perheensä ostopäätökset.* 81% suori aa ostoksensa 5 km: säteellä kotoaan.* *Lukijatutkimus syksy 2014 VARAA OMA KAMPANJASI myyn @le erbox.?
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 3 3 | 2016 -40% -57% Vielä 4 päivää Erätukussa. Klikkaa myös eratukku.? Air-Texkalvolliset Iivoja Ilsetoppatakit miehille ja naisille Frio ja Slope Air-Tex talvikengät miehille ja naisille Lumikengät ”29 Air-Tex kevyttoppa housut miehille ja naisille 49 90 59 90 49 90 29 90 (129,90) (99,90) (79,90) Air-Texkalvolliset Lasten laskettelutakit 29 90 (119,00) (69,90) Sponsori päivät! ® – 70 % TALO TÄYNNÄ TARJOUKSIA JOPA Tarjoukset voimassa 7.2. asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. -62% -38% -75% VANTAA Valimotie 27, p. 020 747 7070 www.eratukku.? MYYNTI / ASIAKASPALVELU P. 020 747 7000* (MA-PE 10-16) *Puhelujen hinnat sis alv 24 %: kiinteästä verkosta 8,28 snt/puh + 6,85 snt min, matkapuhelimesta 8,28 snt/puh + 16,56 snt/min
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 3 | 2016 Laskiainen paastoten ja askeesilla kiusaajaa vastaan Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Suurta paastoa eli pääsiäispaastoa vietetään nykyisin tuhkakeskiviikosta aina kiirastorstaihin saakka, neljänkymmenen päivän ajan. Varhaisimmat kristityt viettivät pääsiäistä ennen muutaman päivän paaston. Paastosta vakiintui nykyisen kaltainen pidempi 300-luvulla, kun kristinuskosta tuli sallittu uskonto Rooman valtakunnassa. Paaston aikana on tarkoitus muistaa Jeesuksen aikaa erämaassa, jolloin kiusaaja koetteli häntä. Paaston syvin idea on henkistyminen. Seitsemästä kuolemansynnistä yksi on ylensyönti. Nykyinen termimme fast food eli pikaruoka tarkoittikin alun perin paastoa, fast, eli paastoajan ruokaa. Termi ei viittaa niinkään aikaan, joka ruokailuun käytetään, vaan välinpitämättömyyteen ruokaa kohtaan. Ruumiillinen unohtuu, kun henkistyminen alkaa. Samalla, kun paaston aikana taistellaan ylensyöntiä vastaan, tarkoitus on taistella myös kaikkia muita kiusauksia vastaan. Taide lienee saavuttanut parhaimmat paastonajan kuvauksensa ihmisen taistelusta mielihalujaan vastaan kuvatessaan egyptiläisen Antonius Apotin kiusauksia erämaassa. Flaamilainen taiteilija Hieronymos Bosch, mielikuvitusrikas kuolemansyntien kuvaaja, on ottanut Antoniuksen kiusaukset -aiheesta kaiken irti. Keskellä kuvaa on kiusauksiaan vastustava Antonius polvistuneena alttarille. Hänen siunaava kätensä osoittaa pientä kappelia kohden. Kappelin sisällä sinne ilmestynyt Kristus osoittaa krusi? ksia, oikeaa tietä. Antonius ei edes rukoillessaan saa olla rauhassa. Hänen vierellään näkyy prostituoituja. Vastakohtana oikealle erottuu musta messu Antoniuksen vasemmalla puolella. Musta papitar kantaa tarjottimella rupikonnaa, himon ja noituuden symbolia. Rupikonnan päällä makaa muna, paholaisen lupaama elämä. Muna on yleinen elämän symboli. Mustaan pukeutunut, siankasvoinen soittaja kantaa päänsä päällä huuhkajaa: väärän opin symbolia. Edessä oleva saatanallinen ryhmä tulee ulos tomaatista. Tomaatti oli juuri maalauksen ajankohdan aikoihin Amerikoista tullut uutuus. Sitä pidettiin hieman happaman hajunsa ja omenamaisen ulkonäkönsä tähden paholaisen omenana. Taivaalla seilaa hullujen laiva. Sitä ohjaavat ihmisen himot sekä mielihalut. Sen päämäärä on kadotus. Oikeassa reunassa olevan munamaisen kirkon kupoli on tulessa. Kupolista laskeutuu verho, jonka alla piiloutuneena munkki ja nunna syyllistyvät ylensyöntiin sekä himoon. Tomaatin takana erottuu silinteripäinen mies. Se symboloi huijaria, itse saatanaa, joka halvoilla tempuillaan ja lupauksillaan houkuttaa ihmisiä loitommas Jumalasta. Paastonaika alkaa laskiaissunnuntaista, jota vietetään tänä vuonna 7.2. Teksti: FT, taiteentutkija, kirjailija Liisa Väisänen. Hieronymos Bosch, 1501, Pyhän Antonius Apotin kiusaukset, Museu Nacional de Arte Antigua, Lissabon, Portugali. Valokuva Marco Peretto. Fast food eli pikaruoka tarkoitti alun perin paastoa, fast, eli paastoajan ruokaa. Kysy lisää: myynti@letterb Yritt äjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi MITTAUS SEKÄ ASENNUSPALVELU MITTA U AUS SEKÄ ASENNUSPALVEL +358 404 848 025
TUUSULA 5 www.tuusula-lehti.net Enterillä eteenpäin Yhä useammat palvelut ovat siirtyneet verkkoon ja toimivat nykyisin pääasiassa sähköisinä. Tietotekniikan opastusta ja vertaistukea senioreiden ehdoilla tarjoava Enter ry. ei halua, että seniorit jäävät kelkasta, vaan haluaa opastaa hyödyntämään nykytekniikkaa ikäihmisten ehdoilla. Tarve ikäihmisten tietotekniikan haltuunottoon on ilmeinen ja vaan lisääntyy suurten ikäluokkien jäädessä eläkkeelle. Kirjastossa opastusta kerran kuukaudessa antavat ovat IT-alan ammattilaisia ja harrastajia. Kari Kavenius on työskennellyt tietojenkäsittelyn alalla 70-luvulta asti. Laila Malisella tietokoneet ja puhelimet ovat olleet vuosien harrastus. Pirjo Nousiainen on eläkkeelle jäätyään sukeltanut IT-järjestelmien ihmeelliseen maailmaan muun muassa erilaisilla kansalaisopiston kursseilla, joista eläkeläiset saavat alennusta. -Meiltä saa kysyä tyhmiä ja viisaita, he vakuuttavat. Kirjastosta voi lainata erilaisia ATK-alan oppaita sekä koneita opastuksen ajaksi. TUUSULAN kirjastossa Hyrylässä seniorit saavat tietotekniikkaoppia kerran kuukaudessa, kun Enter ry:n vertaisohjaajat opastavat tiedonjanoisia. Laila Malinen (vasemmalla), Kari Kavenius ja Pirjo Nousiainen ovat käytettävissä, kun tietsikan tai mobiililaitteen kanssa on ongelmia. Tietotekniikka kiinnostaa. -Meiltä saa kysyä tyhmiä ja viisaita, he vakuuttavat. Opastusta kerran kuukaudessa ? Enter ry:n vertaisopastajat tarjoavat tietotaitojaan Tuusulan kirjastossa kokoustila Laurassa (2.krs) Hyrylässä torstaisin 28.1., 25.2., 31.3., 28.4. ja 26.5. klo 12-14. ? Opastus on maksuton. Hiekkamäentie Tuusulanväylä SULAN PORTTI TAK Tuusulan Autokats astus Sulantie tuusulanautokatsastus.? TUUSULASSA ja KERAVALLA Santaniitynkatu 8 A KERAVA Pika-Lasin vieressä Puh. 010 322 7030 ma-pe 9.00 -17.00 Hiekkamäentie 5, TUUSULA Sulan Portissa Askon ja Sotkan vieressä Puh. 010 666 4740 ma-pe 8.00 -17.00 Arvomme katsastuksessa käyneiden kesken lahjakortin (arvo 100 €) TÄYSIN SUOMALAINEN, KETJUIHIN KUULUMATON KATSASTUSASEMA PALVELEE Moni yksin kotonaan tai laitoksessa asuva ikäihminen jäisi ilman juttuseuraa ja ulkoiluapua, jos vapaaehtoisia ei olisi, selviää Punaisen Ristin teettämästä kyselystä. Joulu-tammikuussa tehtyyn kyselyyn vastasi 417 Punaisen Ristin ystävätoiminnan vapaaehtoista ympäri Suomen. Heistä valtaosa vieraili ikäihmisten luona kodeissa ja laitoksissa. 65 prosenttia laitoksissa vierailevista vapaaehtoisista oli sitä mieltä, ettei laitoksen henkilökunnalla ollut tarpeeksi aikaa asukkaiden virkistystoimintaan sekä ulkoilemisessa avustamiseen. 24 prosenttia vapaaehtoisista ei ollut varma, vieraileeko ikäihmisen luona vapaaehtoisen lisäksi omaisia tai muita läheisiä ja ystäviä. Sosiaalisen hyvinvoinnin ja seniorityön asiantuntija Anita Hartikka Punaisesta Rististä pitää kyselyn tuloksia huolestuttavina. ”Ikäihmisen kokonaishyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että arjen rutiiniin kuuluu myös kohtaamisia toisen ihmisen kanssa. Varsinkin muistisairaille erilaiset virikkeet ja kohtaamiset toisten ihmisten kanssa ovat erittäin tärkeitä”, Hartikka sanoo. ”Hoitohenkilökunnalla on usein kiire, eikä kaikilla ikäihmisillä välttämättä ole omaisia, tai he ovat kiireisiä tai asuvat muualla. Tällöin vapaaehtoisten rooli juttuseurana ja ulkoiluapuna korostuu. Kyselyn perusteella näyttää siltä, että Punaisen Ristin ystävätoiminta tavoittaa myös kaikkein yksinäisimpiä ikäihmisiä.” 18 prosenttia yksin kotonaan asuvien ikäihmisten luona vierailevista vapaaehtoisista oli sitä mieltä, ettei ikäihminen saanut riittävästi tarvitsemaansa ammatillista apua tai palveluita. 21 prosenttia vastaajista oli joutunut auttamaan ikäihmistä hätätai poikkeustapauksessa, kuten soittamaan ambulanssin kaatuneelle. ”Vapaaehtoisena olen joutunut tilanteisiin, joissa kotihoidon palveluja käyttävä vanhus on mielestäni heitteillä. Nopeiden käyntien aikana ei välttämättä huomata kokonaistilannetta. Kotiavustajat vaihtuvat usein ja heillä on kiire”, kertoi yksi kyselyyn vastannut vapaaehtoinen. ”Olen joutunut pyytämään kotisairaanhoitoa ja kotipalvelua käymään useammin ja tarkkailemaan ystävieni syömistä, koska ystäväni eivät muista syödä. Olen ottanut yhteyttä myös omaisiin, kun olen huomannut ystävieni muistamattomuuden”, kertoo toinen vapaaehtoinen. Punaisen Ristin asiantuntija Anita Hartikka muistuttaa, että vapaaehtoiset ovat yhteiskunnan yhteinen voimavara. ”Nyt on korkea aika miettiä, miten vapaaehtoisten apua hyödynnetään oikein ja vähennetään ikäihmisten yksinäisyyttä tilanteessa, jossa yhteiskunnan muut resurssit ovat entistä niukemmat”, Hartikka sanoo. Punaisen Ristin ystävätoimintaan voi tutustua vapaaehtoisten järjestämissä Iloa ystävyydestä -tapahtumissa ystävänpäivän alla helmikuussa ympäri Suomea. Tapahtumat ovat yleisölle avoimia. Lähimmän tapahtuman löydät netistä: www.punainenristi.? / tapahtumat Moni vanhus jäisi yksin ilman vapaaehtoisia Ystävänpäivää vietetään sunnuntaina 14.2.
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 3 | 2016 INFLUENSSA-AALTO on taas täällä, ja ilmassa liikkuu muitakin erilaisia pöpöjä ja viruksia, jotka saattavat kaataa meidät sängyn pohjalle päiviksi. Yksi tehokkaimmista keinoista pöpöiltä puolustautumiseen on syödä tarpeeksi D-vitamiinia. Yleiseen vireystasoon ja jaksamiseen voi vaikuttaa paljon muutenkin ruokavaliolla, mutta myös liikunnalla ja yöunilla. OSTAMME ASUNTOSI Ei välityspalkkiota pyydä tarjous netistä: www.?nnreal.? puh. 040 516 9611 Kuvat ja lisätiedot www.tila1.fi Tunti kiikarit kourassa D-vitamiini on luonnon oma rokote influenssaa vastaan Arviolta yli kolmannes Suomen lintulajeista on uhanalaisia. Tämä seikka vaatii yhteiskunnan toimia, sillä syyt löytyvät myös elinympäristön hoidon epäonnistumisesta. Mutta oman lusikkani soppaan voi laittaa vaikkapa osallistumalla Pihabongaukseen – sellaisen BirdLife Suomi järjesti jälleen menneenä viikonloppuna. Ideanahan on tämän tapahtuman myötä tarkkailla tunnin ajan lintuja omalla pihalla tai vastaavalla paikalla ja välittää näin havaintoja eri lintulajien määristä. Se kaikki tieto on tärkeää lintukantojen arvioimiseksi. Oma bongauspisteeni sijaitsee aika lailla keskellä Keski-Uudenmaan kuntia, Tuusulassa. Hiukka olin jo alkujaan huolissani. Kireänä pakkauskautena pihani ja sen lintujenruokintapaikat kuhisivat elämää. Kun lauhat alkoivat, väheni väkikin. Enpä usko, että pakkanen verotti niiden kantoja, mutta ruuan tarve ei ehkä enää niin mittava ollutkaan, toisaalta ruokintapaikkojen määrä lähiympäristössä on voinut kasvaa. Odotukset eivät siis olleet sunnuntaina korkealla, varsinkin, kun ensimmäisen viiden minuutin aikana ei näkynyt pyrstön heilahdustakaan. Mutta ei tunti hukkaan mennyt. Vähitellen alkoi jotakin liiketta puissa näkyä. Ja tässä saldo: 10 talitiaista, 2 hömötiaista, 7 sinitiaista, 2 närheä ja 6 mustarastasta. Yksi keltasirkku osui joukkoon, samoin kuin yksi ainokainen varpunen. Hömötiaisten huomaan lisäksi kuuluvan jo vallan uhanalaisten joukkoon, ainakin jos on BirdLifen tiedotetta uskominen. Tietysti piti tarkistaa, etten sotkenut niitä viitatiaisiin: ainakin omasta näkökulmasta nämä yksilöt näyttivät ”homssuisimmilta”. Elinympäristökin tuntuisi niille sopivalta. Myöskään kuusitiaisista ei havaintojeni perusteella ollut kyse. 27 lintua. Melko hiljainen tunti siis. Suuremmat määrät tiaisia ja varpusia, keltasirkkuja, urpiaiset, fasaanit sekä harakat jäivät nyt uupumaan. Hilkka Palo Hömötiainen on jo uhanalaiseksi luokilteltava KUVA TERO PELKONEN Talvella monipuolisen ruokavalion rooli korostuu. Esimerkiksi D-vitamiinin puute altistaa meidät entistä helpommin erilaisille sairauksille, kuten in? uenssalle. Kesällä ravinnosta ja auringosta saatava vitamiinimäärä on yleensä riittävä, mutta talvella useampi meistä tarvitsisi D-vitamiinilisää. -D-vitamiini lisää immuniteettipuolustusta tehokkaasti. Se hillitsee tulehduksen leviämistä ja kroonisen tulehduksen syntymistä. D-vitamiini auttaa suojautumaan sairauksilta, kertoo erikoislääkäri Eeva Kari. Immuniteetin lisäksi D-vitamiinin tärkeys piilee sen luuta rakentavassa ominaisuudessa eli se suojaa osteoporoosilta. -Lisäksi talviaikaan kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että saa riittävästi C-vitamiinia, toisin sanoen varmistaa, että syö monipuolisesti kasviksia sekä hedelmiä. Lautasmalli ehkäisee väsymystä ja kansantauteja Ruokavalion monipuolisuuteen on syytä myös kiinnittää huomiota, jotta jaksaisi arkirutiininsa paremmin. Monipuolinen ruokavalio koostuu oikeassa suhteessa olevista rasvoista, hiilihydraateista ja valkuaisaineista. -Lautasmalli on edelleen hyvin pätevä oppi. Puolet lautasesta täytetään kasviksilla ja vihanneksilla, neljäsosa puolestaan perunalla tai viljatuotteilla ja loppu neljäsosa lihalla tai kalalla. Oikeanlaisella ruokavaliolla on myös merkittävä rooli kansantautiemme ehkäisyssä. Esimerkiksi sydänja verisuonitautien syntymisriskiä voi tehokkaasti pienentää kiinnittämällä huomiota siihen, millaisia rasvoja käyttää. -Tyydyttyneitä eläinrasvoja pitäisi välttää mahdollisimman paljon. Sen sijaan suositellaan monityydyttymättömien kasvirasvojen käyttöä. Myös kalaöljyn ja kalanrasvan käyttämiseen kehotetaan. Lisäksi ruokavaliossa pitäisi olla runsaasti kuituja, täysjyvää, kasviksia sekä hedelmiä. Toinen merkittävä kansanvitsauksemme on diabetes, jonka ehkäisyssä painonhallinta on tärkein yksittäinen tekijä. Kevyellä painolla jaksaa päivänsäkin paremmin. -Naisten vyötärönympärys ei saisi olla yli 90 senttiä eikä miesten yli 100 senttiä. Vatsaonteloon kertyvä rasva on terveydelle hyvin haitallista, Kari toteaa. Muut keinot jaksamiseen ovat melko yksinkertaisia vinkkejä. -Kun nukkuu tarpeeksi, hallitsee paremmin omia tunteitaan ja käytöstään. Silloin jaksamme esimerkiksi pienet vastoinkäymiset paremmin. Eli uni, monipuolinen ruokavalio, päihteettömyys ja tietenkin liikunta ovat neljä tärkeintä tekijää jaksamisessa, erikoislääkäri Eeva Kari kertoo.
TUUSULA 7 www.tuusula-lehti.net LUKUNEUVOJA PALVELUKSESSASI Lukuneuvoja Marika Helovuo kertoo viime vuosien parhaista kaunokirjoista Tuusulan kirjastossa Hyrylässä keskiviikkona 10.2. klo 10-12. Roman Schatz Jarmo Julkunen HALUATKO ESIINTYÄ? Tuusulan kirjastot kutsuvat kaikki esiintymishaluiset vauvasta vaariin esiintymään kirjastossa yksin tai porukalla maanantaina 8.2. klo 10-20. Esitys voi olla teatteria, tanssia, puhetta, musiikkia tai leikkiä: vain taivas on kattona, mutta seinät rajana. Lisätietoja: Riikka Mustajärvi, 040 314 3445 tai riikka.mustajarvi@tuusula.? LAULAJAT EIVÄT LANNISTU! Lannistumattomat Laulajat on kuoro kaikille, jotka haluavat laulaa yhdessä. Kuoroa johtaa kanttori Maija Vuorinen. Lisätietoja www.lannistumattomat.? MENOT TUUSULA SCHATZ PUHUU JA JULKUNEN MUSISOI Muusa Klubilla Tuusulan Erkkolassa (Rantatie 25) lauantaina 6.2. klo 18-19.30 käynnistyy Muusa Klubin lauantai-illat kirjalijatoimittaja Roman Schatzin ja muusikko Jarmo Julkusen voimin. Schatz kertoo siitä, miten hänestä maahanmuuttajana tuli suomalainen. Liput 10 euroa Erkkolassa ke-su klo 12-17 ja Halosenniemessä ti-su klo 12-17 sekä tuntia ennen esitystä, jos lippuja on jäljellä. HIIHTOLOMAVIIKON PERHEPÄIVÄ Nukketeatteripuuhien merkeissä ma 22.2. klo 9.3013 Lahelan Tertussa, Terttuseljankuja 1, Tuusula. Lounas klo 11.30 (maksullinen). Ongintaa. Tuotto YV-keräykselle. Ilmoittaudu 10.2. mennessä. Ilmoita osallistujamäärä (aikuiset/lapset/erit. ruokavaliot) Kaija Sarénille p. 040 766 4668 tai kaija.saren@evl.? Lähetä menovinkki toimitus@ lett erbox.fi LASKIAISRIEHA JOKELASSA MLL Jokelan yhdistys järjestää laskiaisriehan Notkopuistossa, Sivutie 4 sunnuntaina 7.2. klo 10-13. Mäenlaskua, makkaraa ja kahvio. LASKIAISRIEHA ONNELASSA Majatalo Onnelassa (Rantatie 34) sunnuntaina 7.2. klo 10-14 napakelkkaillaan, lasketaan jäämäessä, tavataan lampaita ja Eikka-jääkarhu. Makkaraa, lohikeittoa ja kuumaa mehua on tarjoilla. LUENTO TUUSULAN LOTTAKURSSEISTA Keskiviikkona 10.2. klo 18-19 sotahistorian asiantuntija Jouko Kaivonurmi luennoi Tuusulan lottakursseista. Suojeluskuntain Päällystökoululla vuosina 1923–41 järjestetyt lottien koulutusleirit opittiin tuntemaan ”Tuusulan kursseina”. Tuhannet lotat kautta maan saivat koulutusta, jota he saattoivat levittää omissa kotiosastoissaan ja –piireissään. Vapaa pääsy. MA 22.2. klo 9.30–13 Lahelan tertussa Terttuseljankuja 1, Tuusula Lounas klo 11.30 5e/aik, 3e/lapset yli 5 v. Ongintaa Nukketeatteripuuhien merkeissä Hiihtolomaviikon ILMOITTAUDU 10.2. MENNESSÄ Ilmoita osallistujamäärä (ai kuiset/ lapset/erit. ruokavaliot) TAPAHTUMAN TUOTTO YHTEISVASTUUKERÄYKSELLE. Kaija Sarén p. 040 766 4668 kaija.saren@evl.fi KAIKKI VÄSIKAS ETIT SUORAA N MAAHAN TUOJALT A! PACKFORCE FINLAND OY MOUKARINKUJA 4, 04300 TUUSULA WWW.PACKFORCE.FI PUH. 020-735 1900 / 040-678 5212 / 040-678 1269 KAKKULAATIKOT JA LEIVOSRASIAT Tuusula Uusimaa 040 777 6977 Tilaa etukäteen: 040 777 6977 marko@skycaptain.fi Henkilöautot -taksit/tilataksit www.skytaksit.fi
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 3 | 2016 Lähiympäristössäkin on paljon koettavaa -Järvenpäässä on paljon kiinnostavia luontokohteita, kuten Vanhankylänniemi ja Tuusulanjärven rantakohteet, mutta älkää unohtako pieniä kaupunkimetsiköitä, joista Paavonpolku nuotiopaikkoineen ja Terholan kuntoradan ympäristö ovat hyviä esimerkkejä, sanoi Järvenpään ympäristöyhdistyksen puheenjohtaja Heta Rinta-Pollari lähiympäristöpäivässä seurojentalolla. Lemmenlaakso on alueen kruunun jalokivi, mutta myös Tuusulanjärven ympäristö lintutorneineen ja esimerkiksi Rantakallion metsä. Järvenpäässä yllättävän paljon luontoalueita, jotka ovat helposti tavoitettavissa. -On lapselle elämys lähteä lähimetsään retkelle ja ottaa pienet eväät mukaan. Lemmenlaakson hiekkakuopalla on hyvät pulkkamäet, RintaPollari vinkkaa vanhemmille. Järvenpäässä kaatopaikan takana on hyvä metsä, jossa on sieniä ja marjoja. -Lähimetsiä hoidetaan kohtuullisesti, mutta liian paljon niitä kaadetaan talojen tieltä, pahoitteli RintaPollari. Puiden tai metsikön kaaJÄRVENPÄÄN ympäristöyhdistys kehottaa bongaamaan lähimetsän. Lapsille pienikin metsä on elämys, jota eväät ryydittävät. Noora Andersson (vasemmalla) ja Heta Rinta-Pollari ovat Järvenpään ympäristöyhdistyksen puuhanaisia. Kevään aikana tapahtuu ? Viikko 7: Järvenpään kirjastossa ”Luonto lainassa” Turhien tavaroiden näyttely ? Viikko 11: Retkeilijän turvallisuus –kurssi ? Huhtikuu: Linturetki ? Toukokuu: 5.5. Helatorstai-retki ? Lisätietoja www.facebook.com/jympy taminen on aina iso päätös. -Metsät ja puut ovat suomalaisille tärkeitä luontoarvoja, jotka tekevät kaupungista asukkaille viihtyisän. Virkistysalueita pitäisi säilyttää enemmän, RintaPollari korosti. Järvenpään ympäristöyhdistys edistää luonnonharrastusta ja -tuntemusta muun muassa järjestämällä retkiä. Joukhaiset-luontoretkikerho on tarkoitettu esija alakouluikäisille lapsille. Kerhossa tutustutaan Järvenpään ja naapurikuntien lähiluontoon. Kerho on maksuton. -Mukavan retkeilyn ohessa oppii monia luonnossa liikkumisen taitoja ja luonnon lukemista kuin vaivihkaa, Rinta-Pollari vakuutti. 3 | 2016 Kevään aikana tapahtuu SKA PIETARI Ti 16.2. klo 18:30 #39 | NIKO KAPANEN Runkosarjan lopun hetket on käsillä. Pietarista rymistää paikalle iso paha Kovaltshuk ja Moskovasta aina huippuvaarallinen Spartak. Mutta tämä on Helsinki ja me ollaan Jokerit. Aina viimeiseen matsiin saakka. PLAYOFFS-KORTIT NYT MYYNNISSÄ! ALK. 109€ JOKERIT.COM SPARTAK MOSKOVA To 18.2. klo 18:30
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 9 3 | 2016 Pikku sitrukset vievät suomalaisten kielet mennessään SATOKAUSIKALENTERI SUOSITTELEE Sitruksia, sitruksia, sitruksia niitä suomalaiset kaipaavat talvella piristävän C-vitamiininsa vuoksi. Niitä saakin kaupoista nyt mukavaan hintaan. Se johtuu satokauden huipusta. Katselemalla kaupassa heviosastolla ympärilleen näkee helposti mitä kauppa haluaa myydä juuri nyt. Usein edullisimmat tuotteet ovat satohuipun tuotteita ja niitä tarjotaan siksi kaupoille edullisesti. Apua edullisiin ostoksiin saa myös Satokausikalenterista, joka sisältää Suomessa tarjolla olevien kasvisten sesonkitiedot kuukausittain ja tuottajamaittain. Myös mobiiliversiona toimivan kalenterin avulla osaa valita ympäri vuoden kauppojen tarjonnasta edullisimmat, maukkaimmat ja ravinnerikkaimmat hedelmät ja vihannekset. Kotimaiset Kasvikset ry:n arvion mukaan suomalaisten suosituimmat kasvikset ovat tomaatti, kurkku, porkkana, varastosipuli, valkokaali, amerikansalaatti ja paprika. Syömällä satokausien mukaisesti ruokavalio monipuolistuu. Valitsemalla satokauden huipun kasviksia voi olla varma, että kasvikset maistuvat hyvälle, ne sisältävät oppikirjojen mukaiset ravinteet, eikä niitä ole kypsytetty pitkillä laivamatkoilla toiselta puolelta maapalloa. Julkkiskokit puhuvat lämpimästi satokauden lajikkeiden käytöstä. He kertovat suosivansa kauden kasviksia niiden maukkauden, ravintoarvojen ja ekologisuuden takia. Suomalaiseen ruokakulttuuriin on aina kuulunut sesonkien mukaiset raaka-aineet. Säästäväiset suomalaiset… Ananaksia saa nyt edulliseen hintaan, vaikkei sillä olekaan tarkkaa huippusesonkia. Ananas sisältää runsaasti muun muassa C-vitamiinia ja B1-vitamiinia. Ananaksen nestettä poistavan ominaisuuden takia sitä on käytetty apuna painon pudottamisessa ja ruoansulatuksen edistämisessä. Syöntikypsän ananaksen lehdet irtoavat helposti, joten ennen valintaa kaupassa kannattaa nyppäistä keskimmäisiä lehtiä. Suosimalla sesonkia saa helpoiten ruokalautaselle väriä, vaihtelua ja monipuolisuutta. Tutkimusten mukaan kasvisten väriaineilla on tärkeitä tehtäviä terveytemme ylläpitäjinä. Useat kasvisten sisältämät väriaineet toimivat kehossa antioksidantteina, jotka ehkäisevät verisuonija sydäntautien syntyä. Lähde: satokausikalenteri.? Kauppojen heviosastoltakin saa helposti vinkkejä siitä, mistä herkuista satokausi on kohdillaan. Usein silloin on hyviä tarjouksia ja isosti tarjontaa. Ananas on nesteenpoistaja parhaasta päästä. Kuluttaja tietää, että satokausi on parhaimmillaan, kun appelsiineja myydään isoissa pusseissa. Satokausikalenteri kertoo mitä nyt kannatt aa syödä! Valitsemalla satokauden huipun kasviksia voi olla varma, että kasvikset maistuvat hyvälle. Tutkimusten mukaan kasvisten väriaineilla on tärkeitä tehtäviä terveytemme ylläpitäjinä. LIPUT: 38,50 e / ryhmät 35,00 e OperArt ryhmämyynti: min. 10 hlöä: ryhmamyynti@operart.?, 050 559 6773 Lau antain toivotut O P E R A R T Y L P E Ä N Ä E S I T T Ä Ä www.operart.? JÄRVENPÄÄ, Järvenpää-talo La 20.2. klo 15.00 ESPOO, Sellosali Su 6.3. klo 14.00 PORVOO, Taidetehdas Pe 18.3. klo 19.00 KERAVALLA TAPAHTUU! HYVÄSSÄ NOUSUSSA! komedia Sanna Saarijärvi ja Miia Nuutila ke 10.2. klo 19.00 Liput 15e MAIJA VILKKUMAA – AJA! to 25.2. klo 19.00 Liput 34,50e VOLARE! -italialainen ilta Umberto Marcato, Milana Misic, Amadeus Lundberg pe 26.2. klo 19.00 Liput 25e PARIISIN TAIVAAN ALLA konsertti JORMA UOTINEN to 3.3. klo 19.00 Liput 15e Tapahtumat Kerava-salissa, Keuda-talo, Keskikatu 3a, www.keravasali.fi Liput ennakkoon www.lippu.fi, hinnat sisältävät Lippupisteen palvelumaksun Järjestää Keravan kulttuuripalvelut
10 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 3 | 2016 KYSY ELÄINLÄÄKÄRILTÄ Kaikki kaikenkarvaiset eivät kestä Suomen talvea MIHIN PERUSTUU SE, ETTÄ KOIRAN TASSUT KESTÄVÄT PAKKASTA? -Tassuissa on hyvä verenkierto ja anturat auttavat myös, samoin pitkäkarvaisilla koirilla tassukarvat eristävät lämpöä. Osalla koirista tassut kuitenkin palelevat Suomen talvessa. OVATKO KOIRIEN TOSSUT TARPEELLISET? -Omistajat ovat lemmikkiensä parhaita asiantuntijoita ja osaavat yleensä arvioida parhaiten tossujen tarpeellisuuden kovilla pakkasilla. MILLAISET KOIRAT TARVITSEVAT TAKIN PAKKASELLA? -Monet koirarodut eivät kestä kovia pakkasia, vaan palelevat ulkona. Palelu aiheuttaa koiralle lihasvapinaa, jonka lisäksi koira saattaa nostella tassujaan niiden palellessa. Palelevalla koiralla kannattaa käyttää takkia ja muita suojavaatteita. MITKÄ RODUT ESIMERKIKSI PALELEVAT ILMAN VAATETTA? -Karvattomat, kääpiörotuiset ja lyhytkarvaiset koirat, kuten lyhytkarvainen chihuahua, dalmatiankoira, rhodesiankoira, tanskandoggi ja dopermanni. Pitkäkarvainenkin koira saattaa palella, jos siltä puuttuu lämmittävä pohjavilla. Sitä vastoin esimerkiksi vetokoirarotuiset, landseerit, leonberginkoirat, berninpaimenkoirat ja saksanpaimenkoirat kestävät terveinä ja hyväkuntoisina koviakin pakkasia. ENTÄ VANHAT KOIRAT JA PENNUT? -Pentujen ja vanhojen koirien kanssa tulee olla tarkempi kylmillä ilmoilla, jotta ne eivät palelisi. Pentukarva ei ole välttämättä vielä niin lämmin kuin aikuisen koiran ja niiden elimistön lämmönsäätelyjärjestelmä on vasta kehittymässä. Vanhoilla koirilla saattaa olla jo diagnosoituja tai piileviä sairauksia, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, jotka heikentävät niiden kylmänsietoa. Turkkikaan ei aina ole enää niin hyvä ja lämmittävä kuin nuorempana. VOIKO PAKSUKARVAINENKIN KOIRA PALELLA? -Voi palella, joten omistajan vastuulla on seurata eläimen vointia kylmillä ilmoilla. MITEN KIVEKSET PÄRJÄÄVÄT PAKKASELLA? -Kivekset ovat yleensä hyvin suojassa kylmillä ilmoilla, toki nekin palelevat siinä kuin koira muutenkin. Kiveksenkohottajalihakset nostavat ne lähemmäs vatsaonteloa kylmällä ilmalla. ENTÄ KORVAT? -Korvat, niin kuin elimistön muutkin ääreisosat, palelevat helpommin kuin vartalo. Lyhytkarvaisilla korvalehtien päät voivat paleltua samoin kuin ihmisillä. Erilaisia huiveja tai tuubeja voi kokeilla. MITEN LEMMIKKI PÄRJÄÄ AUTOSSA PAKKASELLA? -Koira ja muutkin lemmikit voivat palella myös autossa, joten pitkäksi aikaa lämmittämättömään autoon helposti palelevaa lemmikkiä ei voi jättää. ONKO KOIRILLA FLUNSSAA? -Koirilla esiintyy myös mikrobien aiheuttamia ? unssia kuten ihmisilläkin. Siihen hoitona toimii lepo ja eläinten tulehduskipulääkkeet sekä riittävästä juomisesta ja syömisestä huolehtiminen. MITEN TASSUT SUOJATAAN KATUSUOLALTA? -Parasta olisi välttää suojattujen teiden käyttöä, millään erillisellä aineella tuskin pystytään täysin suojautumaan suolalta. KOVILLA pakkasilla kannattaa tehdä palelevan koiran kanssa useita lyhyitä lenkkejä yhden pitkän sijaan. Omistaja on koiransa paras asiantuntija myös sen pakkasen kestävyyden arvioinnissa. Autoileva eläinlääkäri Taina Haarahiltunen tekee kotikäyntejä Uudellamaalla myös lemmikkien koteihin. Voita liput neljälle Jokereiden KHL-otteluun KUVA JOKERIT Suomi vs. Venäjä tunnelmaan pääsee mainiosti myös KHL-otteluissa. Osallistumalla lehtemme lukijakilpailuun voit voittaa liput neljälle KHL-liigan kärkijoukkue Jokereiden viimeiseen runkosarjan kotiotteluun Spartak Moskovaa vastaan. Ottelu pelataan Hartwall Arenalla torstaina 18.2.2016 kello 18.30 alkaen. Toimi seuraavasti: Olemme piilottaneet jääkiekon (siis sen mustan, kumisen lätkän) kuvan yhdelle lehtemme sivuista. Tehtävänäsi on bongata tuo kuva ja käydä sen jälkeen lehtemme nettisivuilla (osoitteen löydät tarvittaessa lehden kannesta) kertomassa oikea vastaus. Vastaa viimeistään ystävänpäivänä 14. helmikuuta. Suoritamme oikein vastanneiden kesken arvonnan maanantaina 15. helmikuuta ja ilmoitamme voittajalle voitosta henkilökohtaisesti. Onnea arvontaan! NUORTEN Leijonien upeiden otteita seurasi television ääressä jopa yli 2 miljoonaa suomalaista. TÖITÄ TARJOLLA Tule jakamaan kädessäsi olevaa lehteä ko si lähellä ja enaa lisäansioita. Jakelutyö sopii kaiken ikäisille ja kokoisille. Voit aloi aa samana vuonna kun täytät 14-vuo a. Tiedustele myös autoilevien jakajien vapaita piirejä. Soita 0504-082082 (arkisin klo 11-16)
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.? 11 3 | 2016 Sähkö palvelee meitä kaikkialla – usein kohteliaan huomaamattomasti ”Me suomalaiset olemme voineet hyvin luottaa siihen, että sähkö tulee pistorasiasta niin työpaikalla, kotona kuin kesämökilläkin. Sähköä ei tarvitse ajatella eikä siitä ehkä siksi tiedetä kovin paljoa. Toisinaan vain sähkökatkos muistuttaa sen tärkeydestä”, Sähköteknisen Kaupan Liiton toimitusjohtaja Tarja Hailikari sanoo. Oman energian kulutuksen seuranta on tullut entistä helpommaksi. Tuntikohtaiset sähkömittarit on asennettu kaikkiin kotitalouksiin ja oman energiayhtiön nettisivustolta voi seurata omaa kulutustaan. Useat sähköyhtiöt tarjoavat asiakkailleen jo tuntisähkö-sopimuksia, jolloin kuluttaja maksaa käyttämästään sähköstä sähköpörssin tunneittain määräytyvän hinnan. Aurinkopaneelien hinnat ovat viime vuosina laskeneet rajusti ja aurinkosähköjärjestelmät yleistyneet. Aurinkosähköä tuotetaan Suomessa tällä hetkellä noin 10 MW teholla lähinnä omaan tarpeeseen. Sähköautojen ja ladattavien hybridien yhteismäärä vuonna 2011 oli vain 56. Vuoden 2015 lopussa liikenteessä oli jo 1500 autoa. Vielä kolme vuotta sitten sähköautomalleja oli tarjolla vain neljä, mutta sen jälkeen lähes kaikki merkittävät automerkit ovat tuoneet markkinoille omat sähköiset vaihtoehtonsa ja kertoneet uusista tulevista julkistuksista. Julkisia latauspisteitä Suomessa on noin 400 ja uusia avataan eri puolelle Suomea. Vuosi sitten perustettiin valtakunnallinen latausoperaattori. Myös joukkoliikenne sähköistyy. Helsingin seudun liikennelaitos on tilannut 12 sähköbussia ja rataverkon sähköistys jatkuu. Tarja Hailikarin mukaan sähkön varastointiin on kehitteillä useita eri menetelmiä. Kun sopivia ratkaisuja löydetään, avautuu tie entistä laajemmalle aurinkoja tuulisähkön tuotannolle. Tällä hetkellä on tarjolla akkukontti kokonaisen kaupunginosan tarpeisiin. Kotikäyttöön on jo esitelty akkuja, joilla vaikkapa itse tuotetun aurinkosähkön saa talteen myöhempää käyttöä varten. Myös sähköauton käyttö kodin energiavarastona tulee yleistymään. ”Yhteenvetona on todettava, että harvalla toimialalla teknologinen kehitys on yhtä ripeää, ja vaikutukset myönteisiä kaikkien suomalaisten elämään ja hyvinvointiin.” SÄHKÖ on läsnä jokapäiväisessä elämässä, eikä sen käyttöä juurikaan ajattele: kotityöt, viihde, harrastukset, yhteydenpito – kaikki toimii sähköllä. TALVEN PARHAAT ASENNUSAJAT VARATAAN NYT TOIMI NYT! Teemme aleremontteja vain rajoitetun määrän. Tarjous koskee vain uusia sopimuksia. 050 389 3047 ILMAINEN KATTOKARTOITUS keskus: 010 423 1550 www.kattocenter.fi Uutta kylpyhuoneeseen! kotimainen hyvä laatu Telineet & koukut meiltä! Suihkuverhot 11 90 alk Pehmomatto 5 90 /m lev 60 cm Santaniitynk 14, Avoinna ark 9-19, la 9-14 Ritilämatto 16 90 /m
12 TUUSULA 3 | 2016 Seurakunta palaa kylille Helmikuun alussa Tuusulan seurakunnan kirkkovaltuuston on määrä siunata lopullisesti kauppa, jonka kautta alkaa häämöttää loppu seurakunnan työntekijöiden evakkoretkelle. Seurakuntakeskuksen sijoittuu Hyrylään Rykmentinpuistoon. Seurakunta ja kunta allekirjoittivat tammikuussa esisopimuksen Puolustusvoimien kansainvälisen keskuksen rakennusten ostosta. Kunta ostaa kiinteistön Senaatti-kiinteistöiltä ja seurakunta edelleen sen kunnalta. Hinta on noin 1,9 miljoonaa euroa. Kiinteistötoimen johtokunnan puheenjohtaja Ilkka Ertimo on innostunut. Seurakunta saa erittäin lupaavat tilat. Ja sijaintihan on erinomainen. Ennen kaikkea tilat ovat hyvässä kunnossa. Päärakennus on vuodelta 1989, toinen rakennus sitäkin uudempi, 91-vuosimallia. Kuntokartoitukset on tehty, rakenteet ja ilmastoinnit kunnossa. Ertimo kiittelee vielä sitä, kuinka hyvin rakennus soveltuu seurakuntakeskuksen toimintaan. Bonusta on se, että olemassa oleva kiinteistö voi jatkaa elämäänsä – aina ei tarvise rakentaa uutta. Talousjohtaja Marjut Helskeen mukaan tiloissa tarvitaan vain muutostöitä, jotta muun muassa saadaan tilava seurakuntasali toteutettua. Muutostöille on varattu seurakunnan budjetissa 2 miljoonaa euroa. Kun ei tarvitse rakentaa uutta, säästyy rahaa. Kirkollisveroa ei ole ollut tarpeen korottaa. Kunhan kaupat saavat lainvoiman, voi itse suunnittelu ja toteutus alkaa. Toiveenamme on sillä ainahan pitää olla jokin tavoite että jo joulua pääsisimme viettämään uusissa tiloissa, Helske sanoo. Vanhan seurakuntakeskuksen tontin seurakunta tulee myymään. Hilkka Palo Tämä Puolustusvoimien kansainvälisen keskuksen tyhjilleen jäänyt rakennus saa uuden elämän seurakunnan tilana. Fakta ? Kirkkoherranvirasto ? Taloustoimisto ? Päiväja perhekerhon tilat ? Nuorisotyön tilat ? Kuorojen harjoitteluhuone ? 40 työntekijän työhuoneet ? Suuri sali, keittíö ? Olohuonetyyppinen kokoontumistila ? Kirpputori Nämä tilat seurakuntakeskukseen Kokonaisvaltaista kauneutta ja hyvinvointia! MONIPUOLISET PARTURI-KAMPAAMO-PALVELUT KAUNEUSHOITOLA klassiset ja erikoiskasvohoidot, laitehoidot, jalkaja käsihoidot, kestovärjäys, ripsien kestotaivutus, kestopigmentointi, sokerointi, kuumakivihieronta, intialainen päähieronta RIPSIJA KYNSISTUDIO klassiset ja volyymiripset, geelikynnet ja geelilakkaus upeilla koristeluilla HYVINVOINTIPALVELUT äänimaljahoidot, lymfaterapia, detox-hoidot Kauppatie 6 (Päämajan talo) Tuusula p. 09 275 1020 Vasemmalta: Heidi, Heli, Hanna, Pauliina ja Mai KAMPAAMO-KAUNEUSHOITOLA OXID Kuntokartoitukset on tehty, rakenteet ja ilmastoinnit kunnossa.