NURMJÄRVI 3 www.nurmijarvi-lehti.net Joskus teen roskalenkin erikseen ja juoksen sitten normilenkin sen päälle, ja jos on oikein paljon roskia, käyn keräämässä ne vielä erikseen Plogging on lähtöisin Ruotsista. Ideana on, että juoksutai kävelylenkille napataan mukaan roskapussi, ja lenkkireitin varrelta kerätään lenkkeilyn ohessa roskia. Ploggaus onkin tehokas ekoliikuntamuoto, jolla saa vaihtelua normaaliin juoksulenkkiin. Samalla ympäristö kiittää, ja roskat siivonneelle tulee hyvä mieli. ”Roskia tulee lenkillä helposti pussillinen. Tyypillisiä löytöjä ovat pahvimukit, tölkit, pikaruoka-ateriakääreet, tupakka-askit ja nuuskapurkit. Joskus teen roskalenkin erikseen ja juoksen sitten normilenkin sen päälle, ja jos on oikein paljon roskia, käyn keräämässä ne vielä erikseen”, kertoo Paulanto roksajuoksukokemuksistaan. Myös ex-nurmijärveläinen Ilkka Erkkilä huomasi pian ploggausharrastuksen aloittamisen jälkeen, että kyseessä on koukuttava ja tehokas hyötyliikuntamuoto, joka lähti liikkeelle siitä, että roskat kerättiin oman talon reviiriltä ohikulkiessa. Nykyisin Erkkilä ploggaa jopa neljästi viikossa muutaman tunnin lenkkejä. ”Saaliina on helposti jopa tuhat tumppia ja kaksi kassillista muita roskia”, Erkkilä kertoo. Erikoiseimpiakin löytöjä saattaa lenkeillä tehdä, kuten kännyköitä, taskumatteja, avaamattomia viinipulloja, kolikoita, vaatteita, auton osia, sänkyjä, stereoita, sohvia... ”Roskien kerääminen on vähän kuin lukisi kirjaa roskatkin kertovat tarinoita. Toivoisin kuitenkin, että jokainen huolehtisi omista roskistaan ja kierrättäisi ne asianmukaisesti”, Paulanto sanoo. ”Pyrimme esimerkin voimalla pysäyttämään moukkamaisen ja kaikille kalliiksi käyvän roskaamisen”, Erkkilä sanoo. Ploggaus saapui Nurmijärvelle täällä liikutaan ja pidetään huolta luonnosta HYVIÄ uutisia! Ploggaus eli roskajuoksu on rantautunut Nurmijärvelle. Kaisu Paulanto ja Leni Pispalan keväällä perustama Nurmijärvi Plogging -Facebook-ryhmässä on jäseniä, jotka lenkkeilevät ja keräävät roskia. VUOKRAA ASTIAT JUHLIISI Astiat pieniin sekä isompiin tilaisuuksiin, vuokraat vain ne mitä tarvitset ja palauttaa voit likaisena PESE ITSE!! VUOKRAA PAINEHUUHTELULAITE Sohvat, patjat, autonpenkit, matot ym. kangaspinnat. Yhtä helppoa kuin imurointi ! HELPOTA MUUTTOASI! Vuokraa puhtaat muoviset muuttolaatikot. Meiltä myös nokkakärryt, jätesäkit, kiristekalvot ym. POPNET OY ASTIA-, MUUTTOLAATIKKOJA SIIVOUSKONEVUOKRAUS Puh. 0400 472 993, Nahkelantie 99, Tuusula. rengascenter.? Hinnat alle asennettuna / 4 rengasta. Sis. alv 24 % sekä rengaskierrätysmaksun. Nokian Nordman 7 ENNENKOKEMATONTA PITOA 175/65R14 195/65R15 205/55R16 205/60R16 225/45R17 310 € 390 € 460 € 460 € 680 € RengasCenter Klaukkala Klaukkalantie 74, 01800 KLAUKKALA| Puhelin:050 591 7322 | klaukkalanrengas@gmail.com Kaisu Paulanto kerää tavallisella lenkillä kassillisen roskia. TIENAA VIISIKYMPPIÄ OMAA KÄYTTÖRAHAA! TULE JAKAMAAN TÄTÄ LEHTEÄ Jakelua teet kahtena iltana kuukaudessa ja tienaat 50 euroa! Myös kokopäiväistä jakelutyötä tarjolla. Katso: www.letterbox.fi Osallistu Kun olet seuraavan kerran hampurilaisella, niin UNOHDA MUOVIPILLI 25.000 ihmistä 5.000.000 muovipilliä vuodessa! Yhdessä… voi säästää jopa... ”EI KIITOS” muovipillille -kampanjaan
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2018 Kuukauden puheenaihe: ”Heijastin on pieni asia, jolla on suuri merkitys” Ilman heijastinta voi aiheuttaa vakavia tilanteita liikenteessä ja siinä voi oman hengen lisäksi vaarantaa myös muiden hengen. Läheltä pititarinat ovat valitettavan yleisiä, mutta onneksi ne ovat silti olleet läheltä piti-tarinoita, eikä jotain vielä vakavampaa. ”YSTÄVÄT RAKKAAT KÄYTTÄKÄÄ PIMEÄLLÄ HEIJASTINTA” Tällaista pohdintaa heijastimen käyttö on herättänyt viime aikoina: Vesisateella, pimeässä mun eteen poukkasi nainen mustassa kaavussa. Myös lastenvaunut olivat mustat ja vailla heijastinta. Onneksi autossa toimi jarrut. Sateella ei edes katuvaloista ole suurta apua, jos poukkaa eteen vauhdilla ja näkyvyys on olematon. Heijastimen muistaminen on tosi tärkee juttu! Varsinkin sateella ei katuvaloista tai autonvaloista ole mitään hyötyä. Itsellä joka nutussa ja fillarissa heijastimia ja myös käsilaukussa. Kaikki te, jotka ette käytä heijastimia ja se oma henki on näköjään ihan sama, niin voisitteko edes ajatella muita kanssaeläjiä. Autoilija ei välttämättä halua omalle tunnolleen sitä, että ajaa vahingossa jonkun ihmisen yli, koska ei vaan yksinkertaisesti nähnyt häntä. Heijastin on pieni asia jolla on suuri merkitys. Heijastin on muutaman euron investointi, joka pelastaa paljon ihmishenkiä! Valitettavasti jalankulkija luulee näkyvänsä, kun itse näkee. Heijastimet päälle, se on halpa henkivakuutus! Huonosti valaistulla alueella voi helposti joutua auton kolhaisemaksi. Ilmeisesti jalankulkijat, jotka eivät käytä heijastinta, eivät ole koskaan ajaneet autoa pimeällä! Antakaa lapsille ja lapsenlapsille heijastimia. Niitä ei koskaan ole liikaa. Ystävät rakkaat käyttäkää pimeällä heijastinta. Olin ajaa valaistulla fillarilla mustiin pukeutuneen ihmisen päälle. Onneksi mitään ei sattunut. LÖYTYYHÄN SINULTA JA LÄHEISILTÄSI HEIJASTIN? Liikenneturva kertoo, että kohtaamistilanteessa lähivaloilla ajava autoilija havaitsee ilman heijastinta kulkevan henkilön vasta noin 50 metrin päästä. Kun jalankulkijalla on heijastin yllään, niin hän voi näkyä jo 350 metrin etäisyydeltä. Heijastinta kiinnittäessä kannattaa muistaa, että autoilija havaitsee parhaiten tien puoleiselle sivulle kiinnitetyn heijastimen. Löytyyhän sinulta, läheisiltäsi ja lemmikiltäsi heijastin? Potkulautoja ja kutsukyytejä Helsingin seudun joukkoliikenteeseen Helsingin seudun joukkoliikenteessä kokeillaan ensi vuonna kaupunkipotkulautoja. Lisäksi aloitetaan kutsukyytipalvelun pilotointi. HSL:n hallitus on valinnut IdeaLab-kilpailussa kaksi hanketta, joissa testataan uudentyyppisiä liikkumispalveluja normaalia joukkoliikennettä täydentämään. IdeaLab-kilpailun voittivat ViaVan Technologies B.V. ja Samocat Sharing Oy. HSL-kuntayhtymä aloittaa neuvottelut pilottien toteutuksesta voittajien kanssa. Ideakilpailussa on ollut jaossa yhteensä miljoona euroa kehitysrahaa uusiin liikkumisen kokeiluihin. HSL:n kesäkuussa käynnistämään IdeaLab -kilpailuun lähetetiin kaikkiaan 26 hakemusta. TALVIAIKAAN siirtymisen myötä Illat ovat nyt todella pimeitä. Etenkin sateisina päivinä näkyvyys on äärimmäisen huono. Pimeys ja ilman heijastinta iltaisin kuljeskelevat kävelijät, lenkkeilijät ja pyöräilijät ovat jälleen herättäneet suurta keskustelua. Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani myynti@ letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: MAINOSTAJA VERONPALUTUKSET TULEVAT TILEILLE 11.12. OTA OSASI 2,9 MILJARDIN POTISTA. SEURAAVAT ALUEEN LÄHILEHDET ILMESTYVÄT 1-3.12 AIKANA. OTA YHTEYTTÄ MYYNTI@LETTERBOX.FI PUH 09 260 0107
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 12 | 2018 Ethän jää ilman rahojasi? Tarkkana renkaanvaihdossa Jos uutta veronumeroa ei ole ilmoitettu Verohallinnolle 11. marraskuuta mennessä, veronpalautus maksetaan maksuosoituksena eli rahalähetyksenä, jonka voi lunastaa OP:n konttoreista 19. joulukuuta alkaen. Lunastaminen on maksullista, ja lunastus on tehtävä 28 päivän kuluessa maksuilmoituksen päiväyksestä. Tarkemmat ohjeet ovat pankin lähettämässä maksuosoituksessa. Tilinumeron voi ilmoittaa joko verkossa tai lomakkeella. OmaVero-palvelussa voi käydä tarkistamassa omat tietonsa. Vetävät renkaat kuluvat nopeammin kuin vapaasti pyörivät. Jotta rengassarja kuluisi tasaisesti, tulisi renkaiden paikkaa kierrättää säännöllisesti, pyörimissuuntaa muuttamatta. Eturenkaat olisi hyvä vaihtaa taakse ja takarenkaat eteen noin 8000 km:n välein. Näin eri renkaiden kulumiserot saadaan pidettyä mahdollisimman maltillisina ja renkaiden kokonaiskilometrimäärä maksimoitua. ”Jos renkaiden paikkaa ei vaihda, etuvetoisen auton eturenkaat kuluvat nopeammin vaihtokuntoon, mikä aiheuttaa ylimääräisiä kustannuksia”, Autoliiton koulutuspäällikkö Teppo Vesalainen huomauttaa. KUVAA RENKAASI Jos käytössä on rengashotelli, ja vaikka rengashotellin ideana on helppous ja vaivattomuus, kannattaa kuluttajan olla silti perillä siitä, millaiset renkaat omassa autossa on. Aina voi sattua virheitä ja alle vaihdetaankin eri renkaat kuin säilöön on jätetty. ”Renkaat ja vanteet kannattaa kuvata ennen vaihtoa ja kirjoittaa ylös renkaan merkki ja malli. Näin mahdolliset epäselvyydet on helpompi selvittää”, Vesalainen neuvoo. Myös renkaiden urasyvyys on hyvä merkitä muistiin ennen vaihdattamista. Rengasliikkeeltä saattaa tulla ennen kausivaihtoa uusista renkaista tarjous, jossa viitataan säilössä olevien renkaiden olevan uusimiskunnossa. Tällainen on hyvää palvelua, mutta joskus vaihtokehotus annetaan vielä varsin hyväkuntoisista renkaista. ”Kun muistiinpanot ovat kohdallaan, kuluttaja pystyy itsekin arvioimaan vaihtotarvetta. Nyrkkisääntönä on, että kesärenkaan uusiminen alkaa olla ajankohtaista, kun urasyvyys alittaa neljä millimetriä ja tarvirenkaan viisi millimetriä. Nastarenkaissa vaikuttaa myös se, että eri renkaiden välillä nastamäärä saa poiketa korkeintaan 25 %”, Vesalainen kertoo. MUISTA JÄLKIKIRISTYS Renkaanvaihdon jälkeen on muistettava jälkikiristys noin 100 – 150 km:n ajon jälkeen riippumatta siitä, onko renkaat vaihdettu liikkeessä vai itse omalla pihalla. Jälkikiristyksellä varmistetaan, etteivät pultit ole löystyneet esimerkiksi mahdollisten hiekanmurujen murennuttua vanteen ja pyörännavan välissä. Myös rengaspaineet on hyvä tarkistaa vaihdon jälkeen, vaikka vaihto olisi tehty liikkeessä. Auton käyttöohjekirjassa on kerrottu oikeat paineet erikseen pienelle ja isommalle kuormalle. Talvirenkaissa Autoliitto suosittelee käyttämään 0,2 baria valmistajan suositusta korkeampia paineita. VERONPALAUTUKSET maksetaan tänä vuonna tiistaina 11. joulukuuta. Oikea pankkitilinumero nopeuttaa veronpalautuksen saamista, mutta oikea tilinumero puuttuu vielä 70 000 suomalaiselta Verohallinnon tiedoista. TALVIRENKAIDEN vaihtosesonki alkaa olla Etelä-Suomessa kuumimmillaan. Kuluttajalta vaaditaan tarkkuutta huolimatta siitä, vaihtaako renkaat itse tai vaihdattaako ne rengasliikkeessä. Ikäihmisellä on oikeus nauttia omien voimavarojensa mukaisesta, hyvästä ja merkityksellisestä elämästä – joka päivä. Wilhelmiina on yksilöllisyyttä arvostava palvelukoti, jossa voi elää omannäköistä elämää monipuolisten palvelujen keskellä. Meillä on koteja erilaisiin tarpeisiin, itsenäisestä asumisesta ympärivuorokautiseen hoivaan. Asumispalvelukeskus Wilhelmiina, Taavetti Laitisen katu 4, 00300 HELSINKI puh. 09 473 473 | wilhelmiina@wilhelmiina.fi Tervetuloa hyvän arjen kotiin Tule tutustumaan meihin ja ota halutessasi läheisesi mukaan. Tarjoamme teille käynnillä lounaan. Lämpimästi tervetuloa! Tutustu: www.wilhelmiina.fi Soita ja sovi tutustumiskäynti! puh. 09 473 473 Merkityksellistä elämää www.leikkiluola.fi MEININKIA MARRASKUUHUN ULKOILMA LEIKKILUOLA ODOTETTAVISSA MARRASKUUSSA TERVETULOA! HAKANIEMEN TORILLA
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2018 Putkiremontti Viemärisaneeraus LVI-palvelut Sähköurakointi Toimialueemme ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Sipoo, Loviisa, Järvenpää ja Kerava. Tulemme myös sovittaessa myös kauemmaksikin. SanFors Oy, Höylänlastu 1, 06150 Porvoo myynti@sanfors.fi www.sanfors.fi, 010 322 1090 Jos talonne viemärit ovat valurautaisia tai betonisia ja yli 30 vuotta vanhoja niin ne tarvitsevat todennäköisesti uusimista. Me SanForsilla teemme viemärisaneeraukset sukkasujuttamalla jolloin rakentieta ei tarvitse rikkoa ja rahaa säästyy. Meidän toimintamenetelmät ovat yleisesti noin 40 % edullisempia verrattuna menetelmiin, joissa vanhat putket vaihdetaan uusiin. Valitse laadukkain tekijä valitse SanFors. SanFors_255x110mm.indd 1 2.3.2017 16:33:51 LIHATUKKU VEIJO VOTKIN OY TEHTAANMYYMÄLÄ ma-pe 7-21, la 7-18, su 10.30-17 Vanha talvitie 8, 00580 Helsinki ? 09-774 33 477 CHEF WOTKIN’S PALVELUTISKIT Prisma Itäkeskus Vanhanlinnantie 1 00900 Helsinki ? 010 766 8912 S-Market Sokos Helsinki Postikatu 2 00100 Helsinki ? 010 766 1047 www.wotkins.? Oho! Helsinkiläisravintolan nimenä on Dallas-sarjasta tuttu Sue Ellen MONI muistaa legendaarisen televisiosarja Dallasin ja siinä esiintyneen roolihahmon Sue Ellenin. Näyttelijä Linda Grayn esittämä Sue Ellen viihtyi usein ravintoloissa, drinkkien tai lounaan ääressä. Helsingin Kauppatorin lähellä sijaitsee yllättäen ravintola nimeltään Sue Ellen. -Voisi sanoa, että osaksi ravintolan nimi tulee kyllä Dallas-televisiosarjasta. Lähtökohtaisesti kuitenkin idea on tullut meidän markkinointitiimiltämme. Eli he ovat heitelleet nimiehdotuksia, joista Sue Ellen on jäänyt omistajiemme huulille mieluisana vaihtoehtona, kertoo ravintolapäällikkö Saana Harjula. -Jo lausuttaessa Sue Ellen tulee hymy huulille. Totta kai nimi luo mielikuvia sarjasta ja siitä löytyy viitteitä ravintolassamme, Saana Harjula lisää. Etelärannassa sijaitsevan ravintolan omistajat ovat Timo Linnamäki, Samuil Angelov, Henri Alen ja Tommi Tuominen. Sue Ellen -ravintola mainostaa tarjoavansa USA:n etelävaltioiden autenttisia herkkuja. Amerikkalainen Dallas-sarja sijoittui etelän Teksasiin. Ravintolan drinkkilistalla on esimerkiksi Bourbon -viskijuomaa, jota tv-sarjassakin juotiin. Draamasarja Dallas kertoi Ewing-suvun elämästä Southforkin ratsutilalla Teksasissa. Dallasia tehtiin pääasiassa vuosina 1978-1991. Jani Jakonen
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 12 | 2018 autoja liiken negaa la.fi Janna Roope Salminen Autoja liikennetoimittajat Tule mukaan juhlistamaan alan tunnustuksia ja palkitsemisia huippuviihteen parissa Gaalan kohokohtana julkistetaan Autoja liikennetoimittajien Vuoden Auto Suomessa 2019 -äänestyksen voittaja 30 autouutuuden joukosta. Lukuisten palkitsemisten ja tunnustusten lomassa gaalavieraita viihdyttävät musiikkiesityksillään Janna, Roope Salminen ja viihdeorkesteri Dallapé sekä Iist Side Singers -kuoro. Juontoihin tuovat vauhtia ja glamouria Emma Kimiläinen ja Nina Rahkola. Vuoden Auto Suomessa 2019 Ehdokkaat: Audi A6 Audi Q8 BMW 6-sarjan GT BMW X2 BMW X4 Citroën C3 Aircross Citroën Berlingo Dacia Duster DS7 Crossback Ford Focus Honda CR-V Hyundai Kona Jaguar E-Pace Jaguar I-Pace Kia Ceed Lexus LS 500h Mercedes-Benz A-sarja Mercedes-Benz CLS Mercedes-Benz G Mitsubishi Eclipse Cross Nissan Leaf Opel Combo Life Peugeot Rifter Porsche Cayenne Škoda Karoq Ssangyong Rexton Suzuki Jimny Volkswagen Touareg Volvo XC40 Volvo V60 Perjantai 9.11. 2018 klo 19.00 Messukeskus Helsinki VARAA ILLALLISKORTTI TAI OMA NIMIKOITU GAALAPÖYTÄ Illalliskortti 346,00 € sis. alv. 24 % Nimikoitu gaalapöytä 3 460,00 € sis. alv. 24 % (sis. 10 illalliskorttia) Illalliskortti oikeuttaa korkeatasoisella illallisella höystetyn gaalanautinnon ohella sisäänpääsyyn Auto 2018 -megatapahtumaan 9.-11.11.2018. VARAUKSET: info@autojaliikennegaala.fi tai 0400 617761
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 12 | 2018 Asutko uudessa kerrostalossa? – Näin valmistaudut talveen oikein ”Vastavalmistuneissa kerrostaloissa on enemmän tekniikkaa kuin vanhemmissa. Siinä voi olla alkuun vähän opettelemista. Esimerkiksi viime kesän helteiden aikana moni yllättyi kuullessaan, ettei huoneistokohtaista lämmönsäätöä voi käyttää asunnon viilentämiseen”, Lakean asuntokohteissa työskentelevä Oksanen kertoo. Nyrkkisääntö kerrostaloasujalle on, että kodinkoneita, rakenteita, lämmitysjärjestelmää tai ilmanvaihtoa koskevista vioista tulisi aina ilmoittaa isännöitsijälle. Esimerkiksi vetoisuuden tunteeseen ja asunnon lämpötilaan voi kuitenkin vaikuttaa helposti itse. TARKISTA NÄMÄ ENNEN PAKKASTEN TULOA! ? 1. Säädä patteria huomisen sään perusteella. Uusissa kerrostaloissa on tyypillisesti huoneistokohtaiset termostaatit, joista oman kodin lämpötilaa voi säätää suunnilleen 20–25 asteen välillä. Lämmön lisäämisen tai vähentämisen vaikutukset tuntuvat yleensä puolen päivän viiveellä. Jos aamuksi on luvassa pakkasta, käännä termostaattiin tehoja jo illalla. ? 2. Valmistuiko kotisi kesällä? Tarkkaile lämpötiloja! Jos kotitalosi on ihan uusi, on todennäköistä, että sen lämmitysjärjestelmä tasapainotetaan kuntoon vasta ensimmäisen kunnon pakkasjakson aikana. Urakoitsija tiedottaa tasapainotuksista asukkaille. Jos asuntosi sisälämpötila laskee alle 20 asteen termostaattien säädöistä huolimatta, ota yhteyttä isännöitsijään. ? 3. Kerää ilmainen lämpö talteen. Uudet kerrostalot ovat tiiviitä, minkä ansiosta auringon lämpöä on helppo hyödyntää asunnon lämmittämiseen. Kerää ilmainen energia talteen: pidä aurinkoisina päivinä verhot auki valoisana aikana, ja sulje ne yöksi lämpöhukan välttämiseksi. ? 4. Uusia ikkunoita ei tarvitse tiivistää. Jos ikkunoista vetää, kannattaa siitä ilmoittaa isännöitsijälle tai huoltoyhtiöön. Ikkunoiden viat kuuluvat urakoitsijan takuun piiriin. ? 5. Laske ilmanvaihdon tehoja pakkassäällä. Koneellinen ilmanvaihto säätöineen saattaa hämmentää siihen tottumatonta. Perussääntö on, että ilmanvaihdon tehoa tulisi lisätä, jos asunnossa on paljon ihmisiä tai esimerkiksi saunomisesta johtuvaa kosteutta. Tehoa kannattaa vastaavasti kääntää pienemmälle kovalla pakkasella tai asunnon ollessa tyhjillään. Jos olet säätänyt ilmanvaihdon mielestäsi oikein, mutta asuntosi tuntuu silti vetoisalta tai tunkkaiselta, ota yhteyttä isännöitsijään tai huoltoyhtiöön. Älä vaihda suodattimia itse tai tuki korvausilmareittejä esimerkiksi teipillä tai villalla. ? 6. Sulje parvekkeen ikkunat. Lasitetun parvekkeen valmistelu talvea varten ei vaadi paljoa! Riittää, että tarkistat, että parvekelasit ovat kiinni. Näin lumi ei pääse satamaan parvekkeelle. Jos parvekettasi ei ole lasitettu, muista tyhjätä se säännöllisesti lumesta. Raskas lumikuorma voi vaurioittaa parvekkeen rakenteita. Vinkit antoi Lakean isännöitsijä Pasi Oksanen. ERITYISESTI uusien kerrostalojen asukkaiden on syytä olla tarkkana talven lähestyessä: moderniin talotekniikkaan tottumaton saattaa säätää kotinsa asetukset helposti pieleen. Isännöitsijä Pasi Oksasen mukaan valtaosa asukkailta tulevista kysymyksistä liittyy asunnon lämmönsäätöön ja ilmanvaihtoon. Nopeille Sähköikkunat, Peruutuskamera ja Keskuslukko KAUPANPÄÄLLE! PARANNA ELÄMÄNLAATUASI! LIIKU OMATOIMISESTI SÄHKÖLLÄ! Todella helppo ajaa! ON TURHA MAKSAA LIIKAA! OSTA 550 EFI+EPS 4x4 Finm an LUM IAUR A 800? 550 EFI 4x4 EDUN ARVO 2990? 2-PAIKKAISET TRAKTORIMÖNKIJÄT SAA AJAA TIELLÄ! EDUN ARVO 2990? Lumiauralla 6790?+tk HETI TOIMITUS! KOKO EUROOPAN 1 MERKKI! MADE IN TAIWAN VUODEN TAKUU! 4x4 5990 ? +tk Rahoituksella alk. 139?/kk. Otamme vaihdossa mönkijät, mp:t ym. KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi 7990 ? +tk SH.10490? +tk EDUN ARVO 3050? Rahoituksella alk. 179?/kk. SH. 11990? +tk 600 EFI +EPS T3b Isoin maavara 30,5 cm Aito 100% 4-veto 26" Testivoittajarenkaat ym. Ohjaustehostin 10990 ? +tk Rahoituksella alk. 199?/kk. OHJAUSTEHOSTIN 1000i V-Twin LT T3b 4x4 EDUN ARVO 2490? MAX EPS 11990 ? +tk SH. 13990? +tk sis. VINSSI + PERÄVAUNUPISTOKE! PRO+EPS 7490 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. SH. 9990? +tk AM121 tai B-kortti. Kaikki mallit 60 km/h. 600 EFI EPS AR lavamalli 9890 ? +tk Rahoituksella alk. 189?/kk. 4x4 550 EFI LT MAX 6790 ? +tk Rahoituksella alk. 169?/kk. 4x4 2-PAIKKAINEN Jo yli 200 kiinteistöalan ammattiyritystä on valinnut TGB traktorin ja markkinoiden parhaan Patentoidun Kotimaisen tehdä kunnolla lumityöt, kasata 2,5 m korkealle ja tiellä aurausnopeus jopa 30 km/h 13 cm korkean erikois-kumiterän ja vetokoukkuun asti ulottuvan palkkirungon ansiosta, ketjuja ei tarvita koska pito on huippuluokkaa. FINMAN V-auran lumitöihin ammattikäyttöön, 9 asentoa pikalukituksella. Tämä on ainoa yhdistelmä jolla voi Rahoituksella alk. 75?/kk. EI TARVISE AJOKORTTIA (ennen 1985 syntyneet!) Lavan mitat: P1000 x L750 x K 300 mm. HETI TOIMITUS! Lisävarusteita: Nastarenkaat, Vetokoukku, Peräkärry, Lisäakkusarja, Akkulämmitin, Suojapeite. Ei ajokorttia, ei rekisteröintiä, saa ajaa jalkakäytävillä. Tehokas 60V 1000W moottori. 3 nopeusaluetta 10-17-25 km/h. Akut 5 x 20Ah. Pakki. Ajomatka 50-60 km. Lisävarusteet: Akkulämmitin, Nastarenkaat, Suojapeite. 1890 ? Nopeille TAKA-BOXI + TELINE KAUPANPÄÄLLE! (arvo 290?) Tilaa esite! Takuu 2 v. PYRKIJÄ E400 3-pyörä SÄHKÖSKOOTTERI MEILLÄ TAKUU, VARAOSAT JA HUOLTO PELAA VARMASTI! Suomessa yli 150 huoltopistettä. Nopeat toimitukset kotiin asti! MODULARBOX OY MÖN KIJÄ CENTER Kartanonherrantie 9, 02920 ESPOO kehä III Tilaukset ja tiedustelut puh. tai s-postilla myynti@rally.fi 040 553 2428 050 3300 882 KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi Takuu 2 v. (8790?) Automaattijarrut. Säädettävä ohjaustanko. Luxus-hytti, tilaa isollekin kuskille. Lämmityslaite, Keskuslukitus. Peruutuskamera. Vääntävä moottori 1400 W. Tehokkaat 2 x 100Ah akut. Ajomatka 60 km. Nop. 17 km/h. Isot 35 cm ilmakumirenkaat. 5490 ? +tk Rahoituksella alk.149?/kk. Saa ajaa jalkakäytävillä. Markkinoiden hienoin kauppakassi jolla saa ajaa ilman ajokorttia! Hinnat alk. 4890? Rahoituksella alk.149?/kk. 6990 ? +tk Max.nop. 45 km/h. Halpa vakuutus! Lämmityslaite. Pakki. Rekisteröity 2:lle. Markkinoiden paras 72 V vääntävä 2000 W moottori. 6 voimakasta erikoisgeeliakkua. Yhteensä 3,6 KWh. Yhdellä latauksella 70 km! Tupla-lisäakuilla jopa 150 km! Lataus 220 V pistorasiasta. TILAA ESITE! Nopeille ISO TAKA-BOXI KAUPANPÄÄLLE! (arvo 490?) Hytillinen SÄHKÖSKOOTTERI Nastarenkaat +alumiinivanteet 490? Akkulämmitin asennettuna 190? Suojapeite 50? NYT Yhteishinta koko Talvipaketille 590 ? (730?) HETI TOIMITUS! HETI TOIMITUS! Takuu 2 v. TILAA HETI! Varaudu talveen...
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 12 | 2018 Asukkaiden pysäköintitunnukset eivät laajene koko kantakaupunkiin Helsingissä Osassa kantakaupunkia vastaava asukaspysäköintimalli ei kuitenkaan ole käytössä eikä sitä aiota tulevaisuudessakaan ulottaa kaikkialle kantakaupungissa lukuunottamatta Kumpulaa, Käpylää ja Toukolaa. -Asukasja yrityspysäköintijärjestelmää laajennetaan vaiheittain kaupunginhallituksessa vuonna 2014 hyväksytyn Helsingin pysäköintipolitiikan mukaisesti. Järjestelmä on tarkoitettu vanhemmille asuinalueille, joissa autopaikkoja ei ole kaavoitettu tonteille tarpeeksi, valottaa liikenneinsinööri Juha Hietanen Helsingin kaupungilta. Uudemmilla asuinalueilla, kuten esimerkiksi Ruoholahdessa, Arabianrannassa, Kalasatamassa ja Jätkäsaaressa, järjestelmää ei oteta käyttöön, koska näillä alueilla tarvittavat pysäköintipaikat on kaavoitettu tonteille. Kadunvarsipaikat on näillä alueilla tarkoitettu asiointija vieraspysäköinnille. -Käpylään, Kumpulaan ja Toukolaan asukasja yrityspysäköintijärjestelmän on suunniteltu laajentuvan seuraavassa vaiheessa muutaman vuoden kuluttua. Tästä laajennuksesta ei vielä ole päätöksiä, Juha Hietanen kertoo. Asukaspysäköintijärjestelmän alueella asuvat autoilijat voivat hankkia tunnuksen, joka oikeuttaa pysäköimään katujen varsilla olevilla asukaspysäköintipaikoilla. Nämä parkkipaikat on aina merkitty liikennemerkillä. Pysäköintiä parkkikiekolla on rajoitettu näillä alueilla. Jani Jakonen Vaihda matkakorttisi uuteen HSL-korttiin! Nykyiset matkakortit lakkaavat toimimasta, kun HSL ottaa käyttöön uudet vyöhykkeet joukkoliikenteen hinnoittelussa ensi keväänä. Matkakortin käyttäjien on vaihdettava matkakorttinsa uuteen HSL-korttiin tai otettava käyttöön älypuhelimessa toimiva HSL-sovellus. Vanhalla matkakortilla olevat kausi ja arvo siirretään vaihdossa uudelle siniselle HSL-kortille. Uusi HSLkortti toimii samalla tavalla kuin vanha matkakortti, mutta kortin ulkoasu on uudistunut. Matkakortit ja HSL-kortit toimivat vaihtoaikana rinnakkain. Vihreiden matkakorttien vaihto uusiin sinisiin HSLkortteihin onnistuu jo muun muassa HSL:n palvelupisteissä ja R-kioskeilla. MAKSULLISELLA asukaspysäköintitunnuksella tapahtuva kadunvarsipysäköinti on käytössä suurimmassa osassa Helsingin kantakaupunkia, ja järjestelmä laajenee marraskuun alussa kantakaupungin ulkopuolelle Munkkivuoreen ja Etelä-Haagaan. Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi. Kysy lisää myynti@letterbox.fi Jätkäsaaren liikuntapuisto on niin laaja, että se rakennetaan kahdessa vaiheessa. Ensimmäinen vaihe valmistuu syksyllä 2019 ja toinen vaihe joskus myöhemmin. Jätkäsaaren liikuntapuisto on viisi hehtaaria. Sinne tulee kaksi täysikokoista urheilukenttää pukusuojineen ja huoltorakennuksineen. Lisäksi suunnitelma käsittää kolme pienpelikenttää, juoksuradan, skeittipaikan, lähiliikuntapaikan ja pallottelunurmen. Helsingin kaupunki on varannut koko hankkeen toteuttamiseen 13 miljoonaa euroa. Kustannuksia nostavat erityisesti hankalat esirakennustyöt, sillä alueella on sijainnut kaatopaikka. Entisestä kaatopaikkakäytöstä johtuen alueella on tehty järeitä maapohjan vahvistustöitä. Erityisesti paalutustyöt ovat ollet vaativat: syvimmillään paaluja on paalutettu jopa 25 metrin syvyyteen. Lisäksi paalulaattojen alla tarvitaan kaasunkeräyskerros, pohjamaasta nousevien kaatopaikkakaasujen vuoksi. Liikuntapuiston ja laivojen matkustajaterminaalin välissä on ainoastaan Tyynenmerenkatu. Liikuntapuiston eteen ei rakenneta Jätkäsaaren asuintaloja. Valtava liikuntapuisto on rakenteilla Helsingin Länsiterminaalin vieressä HARVASSA suurkaupungissa on iso liikuntapuisto kansainvälisen laivaterminaalin vieressä. Mutta Helsingissä pian on. Helsingin Länsiterminaalia vastapäätä on rakenteilla Jätkäsaaren liikuntapuisto. Jätkäsaaren liikuntapuisto on viisi hehtaaria. Sinne tulee kaksi täysikokoista urheilukenttää pukusuojineen ja huoltorakennuksineen. KALLIONSAVEL.FI KALLIONSAVEL SÄVELEN LOUNAS Sävelen lounaspöydästä löytyy herkut joka lähtöön. Buffetissa päivittäin kaksi lämmintä ruokaa, keittoa ja salaattia 10,30€ LISÄKSI TARJOLLA Päivän salaatti tai burgeri 12,50€ Päivän kasvisruoka 10,30€ Kuukauden tarjous 15,20€ TERV ETUL OA!
10 NURMJÄRVI 12 | 2018 Parhaat lähimediat Osaavat suunnittelijat Laadukkaat mainospaikat Edulliset hinnat Luotettava raportointi LetterboxMedioiden täysin uniikilla lähimediakonseptilla tavoitat haluamasi kotitaloudet kattavasti ja monikanavaisesti. Kysy lisää. Matti Hänninen 0452610240 Kari J. Mattila 0505635462 Pentti Sirviö 0452610260 Olavi Suhonen 0451644314 Pekka Särkisilta 0505553252 Syksyyn kuuluu paitsi arkea myös ehkä pieni lomamatka ja mittava konserttisalikiertue Laura Voutilainen Syke-sarjaan ehkä tämä on uuden alku MITÄ SYKSYYSI KUULUU, LAURA VOUTILAINEN? Syksyyn kuuluu paitsi arkea myös ehkä pieni lomamatka ja mittava konserttisalikiertue, joka tuo myös vierailulle Järvenpäähän. Vierailen myös Syke-sarjassa. Vaikka olen mukana vain yhdessä jaksossa, olen aivan innoissani. Olen jo jonkin aikaa haaveillut voivani tehdä draamaa televisiossa tai valkokankaalla. Ehkä tämä on jonkin uuden alku tai ainakin sivujuonne urallani. MITÄ VINKKEJÄ ANNAT SYKSYN PIMENEVIIN ILTOIHIN? Syksyllä kannattaa keskittyä siihen mikä inspiroi eniten. Omia suosikkejani ovat tietenkin ystävät, liikunta, hyvä ruoka, musiikki ja esimerkiksi sienestys. Myös saunominen, sisustamien ja muut kivat uudet projektit innostavat. Laura Voutilaisen konsertti Järvenpää-talolla 14. marraskuuta. LAULAJATÄHTI Laulajatähti Laura Voutilainen julkaisi vasta Instagramissa kuvan sairaala-asuun pukeutuneena. Säikähtää ei tarvitse, sillä laulaja on laajentanut repertuaariaan musikaalitähdestä nyt myös tv-rooleihin: sairaalakuva on suositun Syke-sarjan kuvauksista, jossa Voutilainen nähdään potilaan roolissa.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 11 12 | 2018 Aito NunnaUuni. Kodin lämmin sydän. Tule tutustumaan uutuusmalleihimme ja hyödyntämään takkamarkkinaedut. Myymälässä esillä lähes 30 mallia. ILMAINEN MITTAKÄYNTI, OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ! NUNNAUUNI-MYYMÄLÄ VANTAA Tammiston Kauppatie 25, puh. 040 5151 514 tai 045 6433 072 Avoinna: ma-to 12–17 • pe 12-16 • la 11-14 Eniten lämpöä – tyylistä tinkimättä! Mallitakkoja edullisesti NunnaUuni varaa kokoonsa nähden eniten lämpöenergiaa. Paino yksin ei ratkaise. Sitä miellyttävämpää ja pidempään kestävää lämpöä saat 1-3 vuorokauden ajan, mitä enemmän energiaa (kWh) tulisijasi varaa. NunnaUuni-tulisijojen miellyttävästä lämmöstä kertoo myös energiamerkinnän matala 1-2 kW:n luovutusteho. Valitse NunnaUuni hyödyt sekä ostaessa että lämmittäessä! M UU TT OM YY NT I! Toimi pian mallitakkoja rajoitetusti! Aito harmaa luonnonkivi, Mammutti-vuolukivilaji yhdistettynä puhdaslinjaiseen ja tyylikkääseen muotokieleen. Upeat pintaja ulkomuotovaihtoehdot sekä ilmeikkäät kivipinnat antavat monia mahdollisuuksia erilaisiin sisustustyyleihin. www.nunnauuni.com Rankan työpäivän päätteeksi moni suomalainen suuntaa herkkukaapille. Suklaa tai jäätelö tuntuu stressin keskellä ansaitulta. Rasvainen ruoka tai makeat naposteltavat piristävät, kun mieli on maassa ja ulkona yhä pimeämpää. – Ihmisillä paino nousee herkästi pimeään aikaan. Pimeys laskee monilla mielialaa, ruoka taas kohottaa sitä – siispä hoidamme itseämme syömällä. Usein ulkona liikkuminen ja sosiaalinen aktiivisuus vähentyvät syksyn tullen, ja silloin syömisen merkitys mielihyvän lähteenä ja tunteiden säätelyn välineenä korostuu, tiivistää ravitsemusterapeutti Anette Palssa Terveystalosta. OHJAAVATKO TUNTEET SYÖMISTÄSI? Tunnesyömisestä puhutaan silloin, kun tunteita yritetään säädellä syömisen keinoin. Tunnesyömisen ajatellaan usein liittyvän ylipainoon, mutta todellisuudessa se ei ole vain ylipainoisten haaste. Kaikki me syömme joskus tunteisiimme, eikä se aina ole pahasta. Ongelmaksi tunnesyöminen muodostuu, kun siitä tulee lähes ainoa keino säädellä omia tuntemuksia. – Tunnesyömiseen kannattaa puuttua, kun se alkaa haitata fyysistä tai henkistä hyvinvointia. Moni ajattelee, että enhän minä syö tunteisiini, mutta napostelee jatkuvasti stressaantuneena, vaikka ei olisikaan nälkäinen, havainnollistaa Palssa. Palssa tietää, mistä puhuu, sillä häneltä on juuri ilmestynyt Tunnesyöminen-niminen kirja yhdessä ravitsemusterapeutti Maare Kauppisen kanssa. Hänen mukaansa ongelmallista on, jos tiedostaa, ettei ole nälkäinen, mutta jotain on silti ihan pakko saada: – Jos tuntuu, ettei viikonloppu ala ilman pizzaa tai piti syödä järkevästi, mutta tulikin taas syötyä paketillinen keksejä, voi olla kyse tunnesyömisestä. Myös huono ateriarytmi ja jatkuva nälkä voivat ajaa sokeaan mielihalujen seuraamiseen. Siksi tunnesyömisen karistamisen kulmakivi onkin säännöllinen ja riittävä syöminen. NÄIN TALTUTAT TUNNESYÖMISEN: ? 1. Aloita perusasioista. Mielitekoja ilmenee enemmän, kun on syönyt, nukkunut tai liikkunut liian vähän. Meistä kaikista tulee tunnesyöjiä ruokakaupassa väsyneenä ja nälkäisenä harhaillessamme. Säännöllinen ja riittävä ruokailu auttaa pitämään syömisen hallinnassa. ? 2. Mieti, missä mättää. Tunnesyömisessä on harvemmin todella kyse siitä, että suklaa nyt vain on niin hyvää. Siksi kannattaa pysähtyä pohtimaan, millaista elämää haluaa viettää ja millaista se on nyt. Tylsistynkö töissä tai onko parisuhde koetuksella? Kun arkeen kuuluu mukavaa tekemistä, mielekästä työtä ja toimivia ihmissuhteita, on syömiseen liittyviä mielihalujakin helpompi lähteä työstämään. ? 3. Pysähdy mieliteon äärelle. Herkkuhimon iskiessä kannattaa pysähtyä kuulostelemaan, miltä kehossa tuntuu. Onko nälkä tai jano, väsyttääkö, onko olo stressaantunut? Mitä todella tarvitsen? Tunnereaktio kestää 90 sekuntia, sen jälkeen tietoinen ajattelu ja omien tekojen harkinta on helpompaa. ? 4. Riko rutiinit. Annatko itsellesi luvan nauttia ruoasta vain silloin, kun koet raataneesi sen eteen? Kun ruoka toimii jatkuvasti palkintona tai lohdukkeena, syömiseen liittyvä nautinto vähenee. Sen sijaan, että söisit pizzan joka perjantai palkintona rankasta viikosta, mieti, voisiko pizzapäivä olla keskiviikko. Ruoan ei koskaan tarvitse olla palkinto tai lohduttaja, vaan siitä voi iloita ja nauttia tunteista riippumatta. Lähde: Terveystalo Syötkö stressiin tai suruun? Näillä vinkeillä taltutat tunnesyömisen SYYSVÄSYMYKSEN keskellä mielihyvää haetaan usein syömisestä. Ravitsemusterapeutti kertoo, kuinka tunnesyömisen kierteestä pääsee irti.
12 NURMJÄRVI 12 | 2018 Seuraava Nurmijärvi-lehti ilmestyy 6.12. www.nurmijarvensahko. Suuri itsepalvelukirpputori Kuva Renja Nurmi 09-290 3830 Yrittäjäntie 9 Klaukkala Varaa myyntipaikaksi kirppispöytä tai huonekaluneliö. Onnistuu paikanpäällä, soittamalla tai netissä! www.viirinkirppis.fi 25 vuotta Apple-kauppaa! Puh. 020 7419 350 | Hämeenkatu 16, 33200 Tampere Puh. 020 7419 340 | Humalistonkatu 17, 20100 Turku Puh. 020 7419 330 | Parivaljakontie 12, 00410 Helsinki www.varimport.fi Malminkartanossa saat saman katon alta Applen tuotteiden myynti-, asennus-, koulutusja huoltopalvelut Ilvesvuorenkatu 5C 01900 Nurmijärvi Meiltä testimenestyjät kilpailukykyiseen hintaan! Kysy tarjousta! p. 09 2966970 w w w . m o n i t o i m i r e n g a s . f i Monitoimirengas Ky Apus ry on lintuharrastajien yhdistys, jonka uusima pitkospuupolku avataan Järvenpäässä KESKIja Pohjois-Uudenmaan alueella toimii oma lintuharrastajien yhdistys, Apus ry. Haastattelussa on yhdistyksen puheenjohtaja Mika Asikainen. Paljonko yhdistyksessä on jäseniä? -Jäseniä on tällä hetkellä noin 450. Kuka yhdistykseen voi liittyä ja miten? -Jäseneksi voi liittyä kuka vaan. Yhdistyksen toiminta on suunnattu kaikille linnuista, lintuharrastuksesta tai lintujen suojelusta kiinnostuneille. Minkälaista toimintaa yhdistys järjestää? -Järjestämme opastettuja linturetkiä, pääsääntöisesti keväällä ja alkukesällä mutta myös syksyllä joitakin retkiä. Lisäksi olemme järjestäneet muun muassa kuvailtoja ja lintutapahtumia. Teemme myös lintuselvityksiä, viimeisen kolmen vuoden aikana on selvitetty Hyvinkään metsien linnustoa laskennoilla. Otamme myös kantaa lintujen suojelukysymyksissä, esimerkiksi kaavoituksen yhteydessä. Olemme myös auttaneet loukkaantuneiden lintujen löytäjiä. -Järjestämme myös talkoita, joissa tärkeitä lintupaikkoja kunnostetaan. Talkoissa niitetään kasvillisuutta, jotta pesimäalueet pysyvät avoimena. Järvenpään Kaakkolan lintutornille uusittiin talkoilla 550 metriä pitkä pitkospuupolku, jonka avajaisia vietetään lauantaina 3. 11. kello 11. Minkälaisia lintubongauksia kuluneen syksyn aikana on tehty? -Tämä syksy ei ole ollut harvinaisuuksien osalta erityinen. Harvinaista jalohaikaraa on kuitenkin havaittu peräti toistakymmentä yksilöä. Jalohaikara pesi vastikään ensimmäisen kerran Suomessa, Porvoossa. Harvinainen harjalintu piipahti Tuusulassa lokakuun alussa. Merikotkia on liikkunut alueella runsaasti koko syksyn. Mitä lintuhuomioita tulevalle talvelle on odotettavissa? Pihlajanmarjasato oli tänä vuonna kehno, joten marjalintuja (tilhi, rastaat) ei tänä talvena juurikaan jää alueelle. Pesimäkausi oli linnuille kuitenkin yleisesti hyvä. Syksy on ollut tähän asti poikkeuksellisen lämmin, joten muuttomatkan väliin jättäneitä poikkeuksellisia viivyttelijöitä saatetaan havaita lähiviikkoina, kun ne ovat pysyneet hengissä tähän asti, Mika Asikainen vastaa. Mika Asikainen lintuharrastuksen parissa. Tikli on kaunis pikkulintu, joka on viime vuosina runsastunut huomattavasti. Suurimmissa tikliparvissa on KeskiUudellamaalla nähty jopa yli 200 lintua. ANTTI MÄHÖNEN