Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA PUOLUEETON KAUPUNKILEHTI LOHJAN SEUDULLA OHJA OHJA Y K K Ö S Y K K Ö S N:o 2 KESKIVIIKKO 15.1.2025 AINA ON OIKEA AIKA OSTAA TOYOTA Autojen hinnat sisältävät toimituskulut 600 €. YARIS 1.5 Hybrid 116 Active kokonaishinta 25 145,04 €, WLTP CO?-päästöt 87 g/km, WLTP EU-yhd. kulutus 3,8 l/100 km. TOYOTA C-HR 2.0 Plug-in Hybrid Edition kokonaishinta 39 589,67 € (1 . Ei uusia tehdastilauksia. WLTP CO?-päästöt 20 g/km ja EU-yhd. kulutus 0,8 l/100 km, WLTP-toimintamatka jopa 67 km (2 . TOYOTA bZ4X Style Edition kokonaishinta 48 160 €, energiankulutus 147 Wh/km, CO?-päästöt g/km, WLTP-toimintamatka jopa 503 km (2 . (1 Kampanjahinta, voimassa toistaiseksi. (2 Kulutus ja toimintamatka on testattu laboratoriossa keskivertoajoa jäljittelevällä WLTP-mittauksella. Tulokset on tarkoitettu automallien väliseen vertailuun, eivätkä päde tarkasti liikennekäytössä. Kulutukseen ja sähköiseen toimintamatkaan vaikuttavat mm. ajotapa, nopeus, lämpötila, sääja ajo-olosuhteet sekä auton kuormaus. Lopullinen CO?-arvo ja keskikulutus määräytyvät COC-todistuksen arvojen mukaan. TAKUU 3 v/100 000 km, korin puhkiruostumattomuustakuu 12 v, hybridijärjestelmän takuu 5 v/100 000 km. Säännöllisesti huollettujen sähköautojen akkutakuu 8 v/160 000 km, kun akun heikentyminen alle 70 %:iin alkuperäisestä kapasiteetista ja EV-järjestelmän takuu 5 v/100 000 km. TURVA Toyota Hybridiakkuturva 10 v/ 350 000 km. AKKUTURVA Sähköautojen (koskee henkilöautoja, pois lukien Proace City Verso EV ja Proace Verso EV) ajoakuille myönnetään 10 v/1 milj. km kattava Toyota-määräaikaishuollon aktivoima EV-akkuturva. *Uusiin yksityisasiakastilauksiin malleille Yaris, Toyota bZ4X Style Edition/Style AWD Edition (ei uusiin tehdastilauksiin) sekä muihin valikoituihin malleihin. Talvirenkaat kevytmetallivantein, arvo 1572–2944 € ja alin hinta viimeisen 30 päivän aikana ennen kampanjan alkua mallille Yaris 1572 €, muille kampanjamalleille 490 €. Talvirengaskampanja ei koske Toyota C-HR Plug-in Hybrid -mallia. **Asiakasetu yli 3 900 € laskettu mallille Toyota C-HR 2.0 Plug-in Hybrid Edition (MV24). Hinta vastaavalle mallille 43 500,73 € ennen 17.12.2024. ***Uusiin yksityisasiakastilauksiin malleille Yaris, Toyota C-HR Plug-in Hybrid, Toyota bZ4X Style Edition/ Style AWD Edition (ei uusiin tehdastilauksiin) sekä muihin valikoituihin malleihin. Kampanjat ovat voimassa toistaiseksi. ESIMERKKILASKELMA: Toyota Yaris 1.5 Hybrid 116 Active 25 435,04 € (sis. toim.kulut 600 € + talvirenkaat kevytmetallivantein 290 €). TOYOTA EASY OSAMAKSU kk-erä 213,62 €. Sopimusaika 48 kk. Kilometrit 40 000 km. Käsiraha 20 % (5 087,00 €). Suurempi viimeinen osamaksuerä / taattu hyvityshinta 13 463,95 €. Korko 2,99 %. Käsittelymaksu 15 €/kk. Perustamiskustannus 399 €. Todellinen vuosikorko 4,77 %. Luoton määrä 20 348,04 €. Luoton ja kustannusten yhteismäärä 23 519,20 €. Edellyttää hyväksytyn luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Luoton myöntäjä Toyota Finance Finland Oy, Korpivaarantie 1, Vantaa. TOYOTA HUOLTOSOPIMUS 31,18 €/kk. Sopimuskausi 48 kk. Kilometrit 60 000 km.Sopimuskausi 48 kk. Kilometrit 60 000 km. Markkinajohtaja, tietolähde: Henkilöautojen ensirekisteröinnit 2024, Netwheels Oy, Mittaristo & Liikenneja viestintävirasto Traficom, liikenneasioiden rekisteri. Kuvien autot erikoisvarustein. H U I P P U ED U T On se sitten hybridi, ladattava hybridi tai sähköauto. Me tunnemme suomalaisten tarpeet, ja suomalaiset tuntevat meidät. Siksi olemme markkinajohtaja jälleen kerran. Tutustu huippuetuihimme nyt. Edullinen Toyota Easy Osamaksu -rahoitus 2,99 % korko + kulut*** malleihin Yaris, Toyota C-HR Plug-in Hybrid, Toyota bZ4X Style Edition/Style AWD Edition sekä muihin valikoituihin malleihin Talvirenkaat kevytmetallivantein malleihin Yaris, Toyota bZ4X Style Edition/Style AWD Edition sekä muihin valikoituihin malleihin 290 € * Toyota C-HR 2.0 Plug-in Hybrid Edition 39 590 € Asiakasetusi yli 3 900 €** Uusi hinta Maksjoentie 9 08100 Lohja www.lohjanautokeskus.fi Mekaanikontie 2 10600 Tammisaari www.lohjanautokeskus.fi YHDELLÄ hakemuksella 500 70.000 euroa jopa 20 lainatarjousta minuuteissa lainaaverkossa.fi
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 2 KUNNALLISVAALIEHDOKAS Kohta on vaalien aika, ja aika tulla esille. Tiesitkö, että Ykkös-Lohja jaetaan joka puolelle Lohjaa: Lohja (”kanta-Lohja”) 20.250 kpl, Sammatti-Karstu 900 kpl, Karjalohja 480 kpl, Nummi-Pusula 2.810 kpl sekä näiden kotitalousjakeluiden lisäksi lehteä noudetaan myös kaupoista: Sale (Sammatti, Karjalohja, Nummi, Pusula), Saukkolan Saupartilta, K-Supermarket Lempolasta, K-Citymarket Ojamolta, Lohjan sairaalalta sekä Lohjantähdestä yhteensä Lohjan alueelle lehteä jaetaan joka keskiviikko yli 25 000 kpl. Lisäksi www.ykkoslohja.fi maksuton digilehti ja FB-kanavamme saavat viikoittain tuhansia lukijoita. Meitä siis ei kannata unohtaa kun teet päätöstä, missä näyt. OHJA OHJA Y K K Ö S Ota yhteys myyntiin ja varaa paikkasi. Kari Oksanen Bo Lindqvist 0400733469 044-9835 104 kari@ykkoslohja.fi bo@ykkoslohja.fi Plussakortilla to-ma 16.-20.1. TOPPATAKIT KAIKKI TALVEN -20 % Edun saat Plussa-kortilla. Alennus ei ole yhdistettävissä muihin etuihin. Myös tarjoushinnoista! Rossignol R-skin Pro karvapohjasukset + R-classic siteet Aktiiviharrastajan herkkähiihtoiset ja todella kevyet karvapohjasukset Race Classic siirrettävillä siteillä. Alpina T10 tai T10 Eve hiihtomonot • 119,perinteisen lämpimät ja miellyttävät hiihtomonot kaksoiskerrosrakenteella ja Thinsulate-vuorauksella. Swix Focus Composite maastohiihtosauva Jämäkkä sauva maastohiihdon harrastajalle. Normaalihinta 55,/30pv alin hinta 49,90 Normaalihinta 469,30pv alin hinta 399,39 99 399 ,449 ,Sukset, siteet ja monot PAKETTIHINTAAN: Perinteisen paketti skin-pitopohjalla! INTERSPORT LOHJA Kauppakatu 14, 08100 Lohja • P. (019) 322 242 • Palvelemme: ark. 10-19, la 10-16 ja su 12-16. INTERSPORT NUMMELA Tuusankaari 1, 03100 Nummela • P. 040 1244 277 • Palvelemme ark. 10-20, la 10-18 ja su 11-18. Muut tarjoukset voimassa 26.1.2025. asti tai niin kauan kuin varatut erät riittävät. Vastuullinen matkanjärjestäjä: Salon Matkatoimisto VARAUKSET Salon Matkatoimistosta Turuntie 6 (käyntiosoite: Asemakatu 8), 24100 Salo Ma-pe klo 9-17 puh. 02 731 6316 | Avoinna arkisin klo 9-16 ja sop.mukaan info@salonmatkatoimisto.fi | www.salonmatkatoimisto.fi ke 22.1., ke 19.2., ke 26.3. Sokkomatka 1pv 85€ ti 28. to 30.1. Tallinnan hotellimatka, Nordic Hotel Forum, bussi mukana matkalla, 225€/hlö/2hh ti 11.2., ti 11.3. Tallinnan päiväristeily Eckerö Line, bussi mukana 79€/hlö la 15.2. Picnic -risteily Naantalista Finnsirius & Finncanopus, sis. kuljetukset, aamiainen, päivällinen 95€/hlö to 6. ti 11.3. Riika-Vilna-Cesis kiertomatka Salon Tilausmatkojen bussilla 895€/hlö/2hh, 1045€/hlö/1hh ke 19.3. Olkiluodon ydinvoimala, sis. kahvi, ruoka ja opastus. TVO ei peri Olkiluodon vierailusta maksua 70€ la 22. la 29.3. Hiihtomatka Vuokattiin Salon Tilaus matkojen bussilla, majoitus Break Sokos Hotel Vuokatti 795€/hlö/2hh, 1145€/hlö/1hh to 10. la 19.4. Bussi-lentomatka Saksa-LuxemburgPariisi 1775€/hlö/2hh, 2475€/hlö/1hh pe 18. ma 21.4. Pääsiäismatka Tallinna / Pärnu / Riika, sis. kuljetukset kohteisiin Salon Tilausmatkojen bussilla Tallinna 379€/hlö/2hh, Pärnu 419€/hlö/2hh, Riika 329€/hlö/2hh su 27.4. la 3.5. Pärnun kylpylämatka Estonia Medical Spa 605€/hlö/2hh, Viiking Spa 605€/hlö/2hh ma 28.4. to 1.5. Viinitiloja ja maaseutumaisemia samppanjan kotiseudulla Ranskassa 1675€/hlö/2hh, 1885€/hlö/1hh pe 2. la 10.5. Pariisi-Belgia-Saksa lento-bussimatka 1695€/hlö/2hh, 2375€/hlö/1hh ti 5. ti 12.8. Keski-Norjan matka, Salon Tilausmatkojen bussi mukana matkalla. 1435€/hlö/2hh (sisähytissä), 1465€/hlö/1hh (ikkunahytissä) TULOSSA ti 29. to 31.7. Ahvenanmaa 3pv ti 2. ti 9.9. Ruska-ajan Lofootin Lähde matkalle Lohjalta tai Nummelasta Kuntapäättäminen Lohjalla Tule kuuntelemaan miten Lohjan kaupungin hallinto toimii Torstaina 30.1.2025 Lohjan pääkirjasto, Järnefeltinsali klo 18.00 Kahvitarjoilu ennen tilaisuutta 17.30 alkaen Puhujana Lohjan kaupungin hallintojohtaja Sanna Lundström SAK:lta Alueja järjestöasiantuntija Tatu Tuomela -Mitä kuntaja aluevaalit merkitsee palkansaajan näkökulmasta Mukana nykyisiä kaupungin päätöksentekijöitä kertomassa omasta kuntatyöstään. Mm. Leena Saari, Ville Kanniainen, Birgit Aittakumpu ja Jouni Linden. Lähde mukaan tutustumaan Lohjan päätöksentekotapaan ja esittämään sinua askarruttavia kysymyksiä. Lähde ehdolle kunta-ja aluevaaleihin, jotta palkansaajan ääni kuuluu kuntien ja hyvinvointialueiden päätöksenteossa. Ilmoittaudu mukaan 26.1.25 mennessä osoitteeseen n.paloranta@saunalahti.fi tai tekstiviestitse numeroon 0504910133 jotta voimme varata sinulle kahvitarjoilun. SAK:n Lohjan paikallisjärjestö ry Yhteistyössä Lohjan Vasemmisto ja Lohjan Demarit Vihdinkatu 6, Lohja, II kerros www.ykkoslohja.fi ilmoitukset@ykkoslohja.fi OHJA OHJA Y K K Ö S Koko kesän myös mökeille
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA L L OHJA OHJA L L OHJA OHJA Y K K Ö S KESKIVIIKKONA 15.1.2025 Paikallisesti Kaikenkarvaista koirista.... koirienmaailma.fi Suurlohjankatu 4-8, Lohja, www.latvala.com, saastotalo@latvala.com, 019-322 444 KAIKKEA TARPEELLISTA EDULLISESTI! Hinnat voimassa ainakin 18.1.2025 saakka Suurlohjankatu 4-8, Lohja, kauppa.latvala.com, saastotalo@latvala.com, 019-322 444 AVOINNA Ma-Pe: 9-19 La: 9-16 FESCON SEPELI BELLUS COMPACT SEINÄLÄMMITIN, 2000W (54,95€) NOVITA SOFT MERINO VILLALANKA 50g/kerä (66,66€/kg) (4,75€) ÖLJYKYNTTILÄ (1,10€) MIKROKUPU 23,6X5CM (1,95€) KOMMANDOPIPO YKSI KOKO (6,95€) NAISTEN TAI MIESTEN TOPPARUKKASET (9,95€) 39 39 95 95 kpl CHEZ APETIT PAISTINPANNUT 24CM, 26CM, 28CM (11,95€ 16,95€) AT HOME CLEAN KONETISKITABLETIT (0,10€/KPL) LIUKUESTEET KENKIIN M 36-40, L 39-42 XL 43-46 24 24 95 95 pkt paloaik a n. 96h 16 kpl/ pkt 18 18 €€ pkt paloaik a n. 55h 24 kpl/ pkt 10 10 €€ Säästä 29% 3 kerää Säästä 27% KUIVATTU KOIVUKLAPI 77 99 99 säkki 40 L 77 95 95 pr Säästä 20% 55 €€ kpl Säästä 28% 55 99 99 pr 66 95 95 kpl 11 €€ kpl Säästä 48% TINTTI VILJARASVAPALLOT 240g FAZER TYRKISK PEBER HOT&SOUR SUKLAALEVY 180g (11,06€/KG) (3,99€) -25 -25 %% 90 kpl/ pkt 88 99 99 pkt 33 99 99 50 kpl/ pkt AIRFRYERIN SUOJAPAPERI PYÖREÄ TAI NELIÖ (0,08€/KPL) 88 99 99 pkt HHC KANAPURURULLA 800g (11,24€/KG) 55 €€ 3 pss 11 99 99 kpl Säästä 50 % ERÄ HIUSTARVIKKEITA 55 €€ ERÄ! 4 kpl ÖLJYKYNTTILÄ (1,79€) 44 90 90 kpl 20 kg LED PIPO Usb-ladattava, lasten ja aikuisten koot.Musta, harmaa, oranssi, camo ja pinkki (7,95-9,95€) pkt Historiapolku lenkkeilykohteeksi K arjalohjan kotiseutuyhdistys haluaa innostaa ihmisiä liikkumaan maisemallisesti kauniilla alueella ja löytämään maantien myötäisiltä reiteiltä kylttien avulla mielenkiintoista katseltavaa. Yksi reiteistä kulkee kirkonkylän läpi vanhaa kylänraittia mukaillen aina Lohjantaipaleesta Mustion tien risteykseen asti. Kartta reitistä löytyy verkosta osoitteesta www.aikamatkakarjalohjalla.fi Yhdeksän erilaista kohdetta Kohdekylteissä on lyhyt selostus kyseisen näkymän historiasta. QR-koodin avulla kulkija saa puhelimeensa lisää tietoa ja tarinoita. Rakennettujen kohteiden ja muistomerkkien kohdalla kerrotaan siitä, mikä maiseman syntyyn ja muuttumiseen on aikojen saatossa vaikuttanut. Kirkonkylän reitillä on tarjolla yhdeksän erilaista kohdetta, jotka esittelevät kukin erilaisia elämänilmiöitä. Esittelyssä on elämää ja tarinoita 1700-luvulta näihin päiviin saakka. On maanviljelyn näkymiä, huvilaelämää, koulutusta, palveluja, juhlataloja, jopa lain täytäntöönpanoon liittyvä mestauspaikka sekä vanha kirkko ja hautausmaa. Kylttien avulla selviää muuan muassa mikä rakennus on sijainnut aikaisemmin Lohja Spa & Resortin kohdalla, ketkä rakensivat koristeellisia puuhuviloita, minä vuonna koulu on rakennettu, minkä näköinen oli Karjalohjan aikaisempi puukirkko, missä sijaitsi aikoinaan kylän poliisiasema, millaisia ovat olleet Seurojentalon väritykset, kuka maalasi Työväentalon kulissit ja koska mestauskivi oli viimeksi käytössä. Karjalohjan kotiseutuyhdistys on löytänyt kiinnostavat historiatiedot reittien varrelle museoista ja arkistoista. Myös useat paikkakuntalaiset ovat jakaneet asiantuntemustaan. Työn sysäsi käyntiin Museovirastolta saatu avustus. Sivuston teknisen toteutuksen on tehnyt karjalohjalainen Kurtin ATK-Huolto. Matkoja voi tehdä voimien mukaan Kirkonkylän reitin koko pituus Opaskyltit löytyvät helposti tien varrelta. Kuva Tauno Rautio on runsas kahdeksan kilometriä. Matka kohteelta toiselle on lyhyt. Kaikkea ei kuitenkaan tarvitse ahmia kerralla. Kohteisiin voi tutustua yksi kerrallaan tai kävellä koko reitin piipahtaen välikahveilla Unkan baarissa. Jos innostusta aikamatkailuun riittää, löytyy sivustolta myös aiemmin julkaistut reitit Tallaan ja Nummijärven kyliin. www.aikamatkakarjalohjalla.fi www.karjalohjankotiseutu.fi OHJA OHJA Y K K Ö S Mainosta paikallisessa, näyt parhaiten. Ota yhteys myyntiin ja varaa paikkasi. Kari Oksanen Bo Lindqvist 0400733469 044-9835 104 kari@ykkoslohja.fi bo@ykkoslohja.fi TUE PAIKAL LISUUT TA OSTA PAIKAL LISEST I KÄYTÄ PAIKAL LISIA PALVEL UITA Ykkös-Lohjan alkuvuoden teemat 04. (22.1.) Sähköautoilu LAAJA 05. (29.1.) Häät ja juhlat 06. (5.2.) Ystävänpäivä
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 4 Paikallisesti Jakelualue ja painosmäärä Painosmäärä 35.000 kpl Jakelu Lohjalle, Nummelaan, Nummi-Pusulaan, Karjalohjalle, Sammattiin ja Siuntioon. Erikoisjakelut kerran kuukaudessa 44.300 kpl, normaalien jakelualueiden lisäksi laajennettu jakelu Vihdin ja Karkkilan seuduilla. Toimisto Vihdinkatu 6, 08100 Lohja Puhelin 019-375 1300 Avoinna ma pe kello 10–15 Toimitus toimitus@ykkoslohja.fi Päätoimittaja Kari Oksanen Media-assistentti Kirsti Oksanen Tuottaja Päivi Heino Ilmoitusmyynti puh. 010 3274 230 ilmoitukset@ykkoslohja.fi Bo Lindqvist p. 044-9835 104 bo@ykkoslohja.fi Kustantaja Kettu Julkaisut Oy www.ykkoslohja.fi Painopaikka Salon Lehtitehdas, Salo Jakelu Länsi-Uudenmaan Mainosjakelu Etkö saanut lehteä? puh. 019 334 560 mainosjakelu@mainosjakelu-lu.fi L ä n t i s e n U u d e n m a a n t e h o m e d i a · J a k e l u j o p a 5 8 . Puolueeton kaupunkilehti Ilmestymispäivä keskiviikko 36. vuosikerta L OHJA L OHJA Y K K Ö S Y K K Ö S UUTISET MAKSUTTA JOKA PÄIVÄ www.ykkoslohja.fi NAAMIOT taidenäyttely OLEMME MUUTTANEET! Maksjoentie 9, Lohja k1katsastus.? Katsastukset alk. 30€ + lakisääteiset mittaukset K1 Katsastus Lohja Tynninharju sijaitsee nyt osoitteessa Maksjoentie 9 (PP-auton kanssa samassa rakennuksessa). TERVETULOA KATSASTUKSEEN! Edullisemmat VIHREÄT HINNAT saat netistä! sähköposti: rakennuspalvelut@jariholm.fi Saneeraus ja uudisrakentamista ammattitaidolla Kylpyhuoneremontit VTT-sertifikaatilla Rakennuspalvelut Jari Holm Oy toteuttaa remontit ammattitaidolla ja vankalla kokemuksella. Yritys palvelee yksityisasiakkaita ja yrityksiä Uudenmaan alueella. Soita 040 7044 843 Kulttuurisen erityisnuorisotyön kehittämishanke Galleria LUTS, Mediataidetila LUME Lohja: 10.1-1.2.2025 ”Unelmoinko minä omia unelmiani? Kuka asettaa minun tavoitteeni? Kuka minä olen silloin, kun minulla ei ole naamiota? Miksi on niin tärkeää tietää, kuka olen silloin, kun minun ei tarvitse olla kukaan?” Tervetuloa sukeltamaan syvälle ihmisyyteen ja kasvuun. Naamiot-näyttely kokoaa yhteen loppusyksyllä 2024 toteutetun, Nuorisotyöpaja Tuuman nuorille suunnatun omaan identiteettiin, itsetuntemukseen ja rooleihin syventyvän pienryhmän hiotun ytimen. Ryhmän osallistujien luomat taidenaamiot heijastavat jokaisen tekijänsä matkaa itsetuntemuksen polulla, ja tuovat esiin salattua pinnanalaista valoa. Naamioissa voi nähdä oman itsensä, historiansa, oman kasvunsa ja siihen liittyvät valinnat, pelot, onnistumiset ja riemut. Näyttelyssä on esillä nuorten luomat naamioteokset ja Naamiot-videoteos. Naamiot-menetelmä on Lohjan erityisnuorisotyön ja Tyynelä Galleryn yhteistyössä kehittämä taidepainotteinen pienryhmämuotoinen työkalu nuorten identiteetin ja itsetuntemuksen vahvistamiseen. Kyseessä on 1,5 v kestävä kehittämishanke, joka toteutetaan yhteistyössä Lohjan kaupungin erityisnuorisotyön ja Tyynelä Galleryn välillä. Pyrkimyksenä on luoda valmentava ja monitaiteinen ohjausmetodi, jonka avulla nuoret pääsevät pohtimaan ja käsittelemään omaa identiteettiään, roolejaan ja itsetuntemustaan turvallisessa pienryhmässä. Pienryhmissä nuoret luovat erityisnuorisotyönohjaajien ja ammattitaiteilijoiden ohjauksessa omat naamiot, joiden kanssa nuorista otetaan valokuvat. Nämä valokuvat ja naamiot pääsevät osaksi kiertävää taidenäyttelyä v. 2025-2026 ympäri Suomea. Kyseessä on uuden erityisnuorisotyön toimintamuodon pilotointi ja kehittäminen ja toiveena on saada se osaksi nuorisotyön normaalia toimintaa sekä Lohjalla että myöhemmin myös muissa kunnissa., kertoo Terese Kühl hankkeesta. Galleria LUTS, Mediataidetila LUME: Naamiot taidenäyttely 10.1-1.2.2025, Laurinkatu 48, Lohja. Avoinna ti-pe 13:30–18 ja la 10–14.Maksuton sisäänpääsy. Teos Big Head (taiteilija Fairywinkkle). Kuva Oona Tilch. Rosk’n Rollin kesäja kausityöpaikat haussa Rosk’n Rollilla on tänä vuonna haettavissa lähes 30 kesäja kausityöpaikkaa. Tehtäviä löytyy niin viestinnästä ja neuvonnasta kuin jäteasemilta, kiinteistönhuollosta ja logistiikan puolelta. Työpaikat sijaitsevat eri puolilla Rosk’n Rollin toimialuetta Länsija Itä-Uudellamaalla. Suurin osa kausitöistä alkaa jo toukokuussa ja kestää 4–5 kuukautta. Lyhyimmät kolmen viikon työjaksot on tarkoitettu pääosin alle 18-vuotiaille nuorille ja niitä ajoittuu myös myöhemmälle kesälle. William Mutka oli viime kesänä kausitöissä Domargårdin jäteasemalla Porvoossa – ja viihtyi erinomaisesti. “Työ oli kivaa ja ihmiset mukavia. Viihdyin asiakkaiden kanssa ja työkaverini olivat huippuja. Sain Rosk’n Rollilla koulutusta sekä perusteellisen perehdytyksen jäteasematyöhön työkavereilta”, hän kiittelee. William onkin jatkanut kesän jälkeen tuuraajana jäteasemalla tehden työvuoroja esimerkiksi viikonloppuisin. ”Rekrytoimme joka vuosi kymmeniä henkilöitä hyvin erilaisiin tehtäviin ja siksi paikkoihin sekä hakuvaatimuksiin kannattaa käydä tutustumassa verkkosivuillamme. Palkkaamme mielellämme myös vähän kokeneempiakin työntekijöitä kesäkaudeksi vakituista henkilöstöä sijaistamaan”, kertoo Rosk’n Rollin HRja toimistopäällikkö Tuija Tamminen. Rosk’n Rollin kesätyöpaikkojen hakuaika on 8.1.–5.2.2025. Tarkemmat tiedot työpaikoista sekä linkit hakulomakkeille löytyvät verkkosivulta rosknroll.fi/ tyopaikat. Kesätyö 2025.
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA 5
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 6 KRS, VIVAMO 18.01. klo 13. Teemalauantai sekä maksuton Majataloilta alkaen klo 18. Mukana Ilkka Puhakka ja Pekka Simojoki. 19.01. klo 11. Messu kirkossa. Lohjan Helluntaiseurakunta Nyyrikinkatu 9. www.lohjanhelluntaisrk.net To 16.1. klo 17.30 Jippii-kuoro Tähtösen harkat. Su 19.1. klo 11.00 Päivätilaisuus, Leena ja Ilkka Salminen, musiikissa Leif Isberg. Ti 21.1. klo 18.30 Israel-rukousilta. Su 26.1. klo 11.00 Päivätilaisuus, koulutyöntekijä Mirva Bagwell. Seurakuntien yhteinen rukousviikko tulossa viikolla 5 kts. erillinen ilmoitus. Rakkaamme Marita Mirjam KUOSMANEN os.Nystén s. 11.9.1941 Lohja k. 8.12.2024 Lohja Siell´ kukkia täynnä on maa, sydän väsynyt levätä saa. Rakkaudella muistaen Petteri, Anne, Toni ja Lotta Jari ja Susanna Sukulaiset ja ystävät Siunaus toimitettu läheisten läsnä ollessa. Lämmin kiitos osanotosta. Kiitokset kaikille Maritaa hoitaneille. PAIKALLINEN TOTEUTTAJA PAIKALLINEN TOTEUTTAJA myynti@omalogo.fi www.omalogo.fi Kievarintie 23, 08700 LOHJA Soita ensin: Mikael 050 323 6013 Kari 0400 733469 @mainosteippaamo omalogooy Tilaa meiltä: Lippikset, pipot, paidat, takit, collarit, housut... Vaatteet + painatus = Omalogo Oy Siunaus on toimitettu läheisten läsnä ollessa 11.1.2025 Lohjan Metsolan siunauskappelissa. Kiitos Hautauspalvelu Ruusu ja Kiitos Ravintola Hannes. Lämmin kiitos osanotosta suuressa surussamme Rakas äitimme ja mummimme Marjatta Astrid ALLAMO o.s. Mäkelä s 21.01.1950 Hongonjoki k 04.12.2024 Lohja Niin äkkiä päivä sammua voi, ei kohtalon kello edeltä soi. Sydän itkee kaipuuta, ikävää, muistojen helmet kimmeltää. Oli sulla sydän niin lämmin, hellä, oli siellä paikka meillä jokaisella. Mitään et pyytänyt,kaikkesi annoit, meitä aina muistit ja huolta kannoit. Kauniit muistot voimaa antaa surun raskaan hiljaa kantaa. Syvästi kaivaten ja kaikesta kiittäen Päivi perheineen Hannu perheineen Timo Erkki Ystävät ja sukulaiset Rakkaamme Heikki Unto Olavi TUPALA s. 22.4.1947 Lahti k. 2.12.2024 Lohja Sairautesi vei voimat, pääsit toivomaasi lepoon. Rakkaudella muistaen Riitta Tiina, Ari, Linnea ja Lilja sisko ja veljet Siunaus toimitettu läheisten läsnäollessa. Kiitos kaikille Heikkiä muistaneille. Liturgina Riitta Laakio, saarna Virpi Nyman, kanttorina Sanni Merruntaus. 21.-22.1. Perehdytys saattohoitoon -kurssi. 22.01. klo 19. Keskiviikkokonsertti” Sinun valossasi lepään” Särkyneen sydämen kirkossa. Sopraano Johanna Rusanen ja Pami Karvonen. Liput 28 € ovelta tai Tiketti.fi VIVAMON RAVINTOLA KIINNI 25.-26.01. Lahjatavarakauppa avoinna arkena klo 10-16. Vivamon Kirppu ja Kirja avoinna to klo 12-15 ja la 11-15.
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA 7 Lähetä juttuvinkki: toimitus@ykkoslohja.fi Uutisia Reiki – tutustumisen arvoinen kokonaisuus Reiki on japanilaisen Mikao Usuin (1865 – 1926) kehittämä hoitomuoto ja henkisen kehityksen tie, joka on siirrettävissä ihmiseltä toiselle. Sen perusteiden oppiminen on helppoa ja käyttö yksinkertaista. Reikihoidossa hoitaja toimii energiakanavana niin, ettei hän luovuta omaa energiaansa, vaan hän välittää sitä itsensä ulkopuolelta hoidettavalleen tai itsehoidossa itselleen. Hoitojen lisäksi reiki on myös suurempi kokonaisuus, elämäntapa, joka pitää sisällään monta eri osa-aluetta: henkisen harjoittelun, hoitotekniikat, auttamisen ja perinteen säilyttämisen. Yhdessä nämä muodostavat reikin tien (do), jota kulkemalla ihmiset voivat auttaa itseään ja maailmaa. Sana reiki muodostuu sanoista rei, eli henki ja ki, eli elämän energia tai elämän voima. Yksinkertainen perinteinen hoitotapa Reikin avulla kuka tahansa voi oppia hoitamaan itseään ja halutessaan muitakin. Reikiä käytetään joka puolella maailmaa ja kaikilla mantereilla uskonnosta, politiikasta tai kansallisuudesta riippumatta. Reikillä ei ole mitään tekemistä uskontojen tai politiikan kanssa, vaan reiki perustuu antamiseen ja jakamiseen. Reiki on rakkautta ja universaalin elämänvoiman välittämistä. Kaikille ihmisille Reiki on tarkoitettu jaettavaksi ja annettavaksi kaikkien halukkaiden käyttöön. Hoitamalla itseään ja tekemällä reikin henkisiä harjoituksia säännöllisesti, oppii löytämään omasta itsestään uutta voimaa ja harmoniaa. Kun reikiä käyttää säännöllisesti ja sen vaikutukseen tutustuu, myös toisten hoitaminen alkaa tuntua yhä luonnollisemmalta. Itsetuntemusta Reikin perusteisiin liittyy itsehoito, jonka positiivinen vaikutus on kaikkien helppo huomata. Kun reikiä opiskellaan, oppilaille neuvotaan myös säännöllinen hiljentyminen Mikao Usuin opettaman meditaation avulla. Se rentouttaa ja tasapainottaa, auttaa voimaan hyvin ja jaksamaan. Säännöllinen hiljentyminen kehittää myös itsetuntemusta, ja helpottaa tunteiden käsittelyä ja hallintaa: stressi vähenee ja jo pelkästään sillä on tervehdyttävä vaikutus ihmiseen. Meditaation on tänä päivänä tutkitusti todettu myötävaikuttavan erittäin positiivisesti ihmisen hyvinvointiin. Auttajien kouluttamista Alusta alkaen oli selvää, että Usuin reiki on tarkoitettu opetettavaksi eteenpäin. 1920-luvun Japanissa Mikao Usui opetti reikiä miehille ja naisille yhtä lailla. Mikao Usuin reikissä on kolme koulutustasoa: 1. ykköstaso eli shoden 2. kakkostaso eli okuden ja 3. opettajataso eli shinbiden. Opetettavissa ja siirrettävissä oleva energiahoitomenetelmä Reiki voidaan antaa jokaisen käyttöön tekemällä reikiin liittyvät viritykset oikein ja oikeassa järjestyksessä. Kun tämä reikin välittämiseen liittyvä kanava on avattu, se toimii koko elämän ajan eikä sitä kukaan tai mikään voi ottaa ihmiseltä pois. Reikin vaikutukset Reiki herkistää kykyämme kuunnella sisäisen intuition ääntä, joka auttaa sairauksien ja vaikeuksien olemuksen ymmärtämistä ja syiden tiedostamista. Monet ovat kuvanneet tätä herkistymistä elämänilon ja harmonian tai luovuuden lisääntymisenä. Reikihoidon aikana koettu syvä rentous laukaisee stressiä ja avaa energiatukkeumia. Näin ihmisen omat paranemisprosessit nopeutuvat, kivut ja säryt voivat helpottua ja omat voimavarat lisääntyä. Kenelle reikihoito sopii Reikihoito on hyvin lempeä hoitomuoto, joka sopii kaikille ja kaikenlaisiin elämäntilanteisiin. Hoidettavan keho ottaa vastaan hoitajan kautta välittyvää energiaa juuri sen verran kuin se tarvitsee ja siinä tilanteessa pystyy vastaanottamaan. Perinteikäs menetelmä Reiki on arvokas lahja ihmiskunnalle. Sitä käyttäessä voi ymmärtää sen voiman ja tehokkuuden. Jotta kaikki se hyvä, mikä Mikao Usuin opettamaan reikiin liittyy, saadaan säilymään ja siirtymään selkeänä eteenpäin, on tärkeää, että perinne säilyy alkuperäisessä muodossaan. Selvyyden vuoksi reiki-nimitys pitää liittää vain alkuperäiseen Mikao Usuin hoitomenetelmään ja traditioon: muistaa että muut energiahoidot ovat asia erikseen. Jos olet kiinnostunut oppimaan reiki-hoidoista, voit kysellä lisää: Marko Tilles, reikiopettaja, Usui Reiki Ryoho, markotilles7@gmail.com tai puhelinnumerosta 040 5296835. Tanssit palasivat Tynninharjulle kun legendaarinen Tanhuhovi avautui syksyllä Ykkös-Lohja Areenana Viime vuoden syyskuusta lähtien on Raviradankatu 64:ssa jälleen tanssittu joka lauantai. Viimeisin lauantai-illan esiintyjä oli Finlanders joka pääsi soittamaan täydelle salilla, ja tämän viikon tiistaina aloitettiin Ykkös-Lohja Areenalla myös päivätanssit kun ensimmäisissä tiistaitansseissa tanssikansaa tanssitti Kauko Simonen Duo. Tanssikursseja tammihelmikuussa Areenalla Tammikuussa tansseihin tulee lisää mahdollisuuksia oppia tanssiminen paikan päällä, kun lohjalainen Virpi Kiiskinen tulee pitämään tanssitunteja ennen varsinaisten tanssien alkamista. Virpi vetää lauantaisin nyt aluksi ainakin viidet tanssitunnit: 11.1. foksi, 18.1. tango, 25.1. valssi, 1.2. bugg ja 8.2. fusku kello 18.00-18.50 eli aina ennen tansseja, jotka alkavat lauantaisin kello 19. Tanssikurssi sisältyy tanssilippuun, jonka voit varata hyvin ennakkoon verkkokaupasta. Virpillä on oma näyttöpari mukana näyttämässä ja opettamassa. – Tanssin ja opiskelen aktiivisesti lava-/seuratansseja ja ohjaan tunteja lavatanssiseuroissa sekä yksityistunneilla. Pidän tärkeänä, että jokainen voi tulla omana itsenään ja oppia omaan tahtiinsa. “Lähdetään alkeista ja edetään ryhmän mukaan”. Toivotan kaikki tervetulleeksi tanssimaan, kertoo Virpi. Kuka on Virpi Kiiskinen Koska aloitit tanssimisen, miksi ja millä? – Olen aloittanut tanssimisen 6-vuotiaana kansantanssien parissa, lapsuuden ystävän kanssa. Hänen kummitätinsä ohjasi meidät kansantanssi harjoituksiin. Kansantanssiharrastus jatkui teini vuosiin saakka ja ohjasimme lapsuuden ystäväni kanssa nuorempia kansantanssin harrastajia. Silloin Harjulassa pidettiin iltamia. Iltamissa saimme esiintyä ja kaiken ikäiset pääsivät tanssimaan yhdessä livemusiikin säestyksellä. Teini vuosina päädyin tanssimaan Tanssikoulu Funkaan. Aikuisiällä olen tanssinut Tanssikoulu Un Dos Tres:ssä. Mieheni kanssa päädyimme reilut 10-vuotta sitten lavatanssiharjoituksiin Lohjan Lavatanssijoihin Lolaan Nummenkylän koululle ja onnekseni mieheni tykästyi tanssiin ja siitä tuli yhteinen harrastuksemme. Olemme käyneet todella ahkerasti näinä vuosina tanssiharjoituksissa ja tansseissa sekä erilaisilla tanssileireillä niin Suomessa kuin ulkomaillakin. Mikä vetää sinut tanssimaan? – Tanssi on äärimmäisen hyvää liikuntaa ja sosiaalinen tapahtuma niin harjoituksissa kuin tansseissakin. Tanssiharrastuksen parissa tutustuu uusiin ihmisiin ja pääsee tanssimaan hyvän musiikin tahtiin. Tanssiessa unohtuu huolet ja murheet, kun keskittyy musiikkiin ja tanssiin parin kanssa. Tanssia on tutkittu – Neurotieteilijä Hanna Poikonen on kirjoittanut väitöskirjan tanssin neurotieteestä Helsingin yliopistossa ja hän tuo esille “Tanssissa yhdistyy nerokkaasti musiikki, liikkuminen, kosketus, yhteistyö ja luovuus. Nämä asiat tukevat hyvinvointia, ja ne ovat myös perustavan laatuisia elementtejä ihmisyydelle.” Tanssi parantaa tasapainoa, koordinaatiota, nivelten liikkuvuutta ja lihaskestävyyttä. Meidän aivot kaipaavat myös liikuntaa ja tanssi liikuttaa meidän aivoja ja on todettu, että tanssi voi hidastaa aivojen ikääntymistä. – Koska aloitit opettamisen – Ensimmäiset tanssiohjaukset on ollut teini-ikäisenä. Lava-/seuratansseja olen ohjannut n 4-vuoden ajan. Mitä sanoisit tanssia miettiville – Ihmiset ovat hyvin kiinnostuneita tanssista harrastuksena ja on miellyttävää päästä keskustelemaan tanssissa heidän kanssaan. Usein kuulee sanottavan, että minulla on kaksi vasenta jalkaa. Tanssi perustuu kävelyyn ja alkeistunneilla lähdetään liikkeelle perusteista. Jokainen harrastaja etenee omaan tahtiinsa. On toistuvasti todistettu, että tanssimaan oppii. Olemme yksilöllisiä kehittymään tanssissa niin kuin monissa muissakin asioissa, se on juuri hyvä niin ja sinä olet juuri hyvä sellaisena kuin olet. Kannustaisin rohkeasti kokeilemaan, jos tanssi yhtään kiinnostaa ja antamaan mahdollisuuden oppia tanssimaan. Varoituksena täytyy sanoa, että tähän voi jäädä koukkuun. Miten aloittaa? – Aloittaminen onnistuu hyvin alkeiskurssilla. Itse ohjaan Lohjan lavatanssijoissa Lolassa seuran muiden ohjaajien kanssa. Harjoitukset ovat Muijalan koululla maanantaisin klo 18.30. Näissä harjoituksissa lähdetään alkeista ja edetään ryhmän mukaan. Sinun ei tarvitse osata tanssia tullessasi kurssille. Kurssille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Et tarvitse paria tullessasi kurssille, kurssilla on parinvaihto. On myös mahdollista tanssia oman parin kanssa näin halutessasi Nyt alkuvuodesta kurssit käynnistyvät, Lolan ensimmäiset alkeisharjoitukset on ma 13.1. silloin lajina Foksi. Nyt on myös hyvä mahdollisuus päästä opettelemaan tanssia Tanhuhovissa ennen varsinaisia tansseja. – Osa ihmisistä haluaa opetella tanssimaan yksityisopetuksessa oman parin kanssa tai itsenäisesti tanssinohjaajan kanssa. Tarjoan myös yksityisopetusta sellaisesta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan mahtavan harrastuksen pariin, vastaili Virpi kysymyksiimme liittyen tanssinmaailmoihin. Tanssikurssit klo 18.00-18.50 Tanssikurssi sis. tanssilippuun Seuratanssiohjaaja, Lohjalta, Virpi Kiiskinen (mukana oma näyttöpari): 11.1. foksi, 18.1. tango, 25.1. valssi, 1.2. bugg, 8.2. fusku Ykkös-Lohja Areenan Tanhuhovi-salin tulevia esiintyjiä: lauantaina 18.1. Charles Plogman & Misio sekä Ari Nylundin orkesteri, tiistaina 21.1. Sakke Kotilainen ja Focus sekä ja lauantaina 25.1. Tarja Lunnas & Sunset – muita tulevia esiintyjiä katso: www.ykkoslohja.fi/ areena Virpi Kiiskinen.
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@ykkoslohja.fi Työ Siuntionjoen ja Itämeren hyväksi etenee puro purolta – kosteikot ja kaksitasouomat auttavat niin luontoa kuin maanviljelijääkin Siuntioon on valmistunut uusia kaksitasouomia ja kosteikko. Kynnarbäckenin kaksitasouoma ja kosteikko sekä Bölebäckenin kaksitasouoma vähentävät peltojen tulvimista ja vesistöjä rehevöittävien ravinteiden päätymistä Siuntionjoen vesistöön ja sitä myöten Itämereen. Länsi-Uudenmaan vesi ja ympäristö ry jatkaa Siuntionjoen alueella tiivistä yhteistyötä maanomistajien kanssa vesiensuojelun ja tulvien ehkäisyn parantamiseksi. Kynnarbäcken-puro laskee Tjusträskiin, joka on toiseksi viimeinen järvi Siuntionjoen vesistössä ennen merta. LänsiUudenmaan vesi ja ympäristö ry on selvittänyt järveen eri uomista tulevan kuormituksen määrää ja suunnittelee vesiensuojelutoimia sen mukaan. Työ on aloitettu Kynnarbäckeniltä, koska siellä on haasteena maataloutta haittaava ja vesistökuormitusta lisäävä tulviminen. Tulvista on koitunut haittaa myös tienkäyttäjille ja teiden kunnossapidolle. LUVY on yhteistyössä alueen maanomistajan, maanviljelijöiden ja tiehoitokunnan kanssa suunnitellut ja toteuttanut tulvasuojelua edistävän kaksitasouomarakenteen Kynnarbäckenin puroon ja vesiensuojelua edistävän kosteikkorakenteen Kynnärträsk-järven rantaan. Samalla tulvavesistä kärsinyttä Kynnarintietä parannettiin ja siltarumpu vaihdettiin, joten maatalouden ja vesiensuojelun lisäksi hyötyjiä ovat tienkäyttäjät. Työt valmistuivat syyskuussa 2024. Kaksitasouomassa on tulvatasanne, jolla vesi pääsee runsaan virtaaman aikoina nousemaan ja virtaaman hidastuminen uomassa vähentää uomaeroosiota. Kynnarbäckenillä uoman kaivuusta tullut maa nostettiin korottamaan viereistä peltoa. ”Olen erittäin tyytyväinen lopputulokseen ja yhteistyöhön LUVYn kanssa. Kaikki meni jopa paljon paremmin kuin odotettiin ja muutkin alueen maanomistajat ovat kiitelleet lopputulosta,” kehuu maanomistaja Kirsi Pesonen. Etelämpänä Bölebäcken laskee Vikträskiin, Siuntionjoen viimeiseen järveen ennen merta. Kunnostuksessa osin umpeenkasvanut maatalousuoma muutettiin kaksitasouomaksi kahden kilometrin matkalta. Uomaan tehtiin tulvatasanne, jotta vesi ei nousisi enää pelloille. Kaksitasouoman kaivuusta syntyneet maat käytettiin viereisten peltojen korottamiseen. Ihminen on muuttanut aikojen saatossa voimakkaasti veden luontaista kulkua Bölebäckenin alueella, kuten muillakin pitkään asutuilla ja maatalouskäytössä olleilla alueilla. Kun uomia on perattu ja suoristettu, sekä luontaisia veden viivähtämisalueita on otettu peltokäyttöön, vesi virtaa luonnollista tahtia nopeammin valuma-alueen latvaosista kohti alajuoksua, missä tilanne näkyy tulvaongelmina. Bölebäckenin kaksitasouoman päätavoitteena on vesienhallinnan parantaminen eli erityisesti tulvimisen vähentäminen ympäröivillä pelloilla. Samalla myös vesistökuormitus vähenee. “Upeaa nähdä miten kuntien välinen pitkäjänteinen yhteistyö rahoittajina tuottaa tulosta. Yhdessä saamme enemmän aikaan ja ympäristö kiittää,” sanoo Siuntion kunnan ympäristöpäällikkö Lotta Juusti. Sekä Kynnarbäckenissä että Bölebäckenissä vesistökuormituksen vähentämisja vesienhallintatoimia on tarkoitus jatkaa vesistöjen yläjuoksulla. Mikäli olet maanomistaja alueella ja kiinnostuit kunnostuksista, otathan yhteyttä Annika Söderholm-Emasiin (yhteystiedot alla). Vesiensuojelutoimet ovat aina täysin vapaaehtoisia maanomistajille. LUVY tekee kosteikkoja ja kaksitasouomia hankerahoituksella, eikä maanomistajalle tule kuluja kunnostuksen toteuttamisesta. Toimenpiteet sovitetaan yhteen alueen muiden tarpeiden kanssa, jolloin saadaan usein kustannushyötyä. LUVY Kaksitasouomaa Kynnarbäckenilla Siuntiossa. (LUVY/Jouni Järviluoma) DIGIMARKKINOINTI KUNTOON TILAA YRITYKSELLESI ULKOINEN LASKEUTUMISSIVU Alkaen alle 30€ kuukaudessa! Lue lisää: www.ykkoslohja.fi Nyt on aika laittaa liikennettä kohti yrityksenne kotisivuja!
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA 9 www.ykkolohja.fi ilmoitukset@ykkoslohja.fi VARAA VUOROSI, OSTA LIPUT: ykkoslohja.fi/areena Raviradankatu 64, 08700 Lohja | www.ykkoslohja.fi/areena Osta liput ennakkoon Alle 25-vuotiaille lippu 10€! Liput ovelta 20€. Eläkeläisja tanssikerhoedut verkosta! Järj. Viihdeohjelmat Verkkokaupassamme toimivat myös epassi ja smartum setelit! CHARLES PLOGMAN & MiSio sekä Ari Nylundin orkesteri lauantaina 18.1.2025 klo 19.00 23.30 liput alk. 10€ Sakke Kotilainen & Focus Tiistai 21.1. klo 13-16 liput 13€ Alakoulujen Disco X Spendaaja 5.2.2025 Ole.Fit Lohja järjestää kaikille alakoululaisille suunnatun discon keskiviikkona 5.päivä helmikuuta klo 17.30-21.00. Disco järjestetään uudistuneella Ykkös-Lohja Areenalla. Disco on suunnattu kaikille 6-12 vuotiaille alakouluikäisille. Illan tarkoitus on pitää hauskaa musiikin tahdissa ja tavata muita saman ikäisiä koululaisia?????? Illan päätähtenä esiintyy TikTokista tuttu SPENDAAJA! Ennen ja jälkeen Spendaajan esitystä, musiikista vastaavat nousevat DJ-talentit DJ Igor ja DJ Tuhlaaja! Illan aikana myynnissä on irtokarkkeja, popcorneja, limuja yms. Osta lippusi nyt Ykkös-Lohja Areenan verkkokaupasta 7€ hintaan ja varmista paikkasi talven suosituimpaan discoiltaan. Tulossa Ykkös-Lohja Areenan Tanhuhovi-saliin: la 25.1. Tarja Lunnas ja Sunset la 1.2. Johanna Rantsi & Mojova sekä Weranta-orkesteri ke 5.2. Alakoulujen disco X Spendaaja la 15.2. Lasse Hoikka & Souvarit Ole.fit tammitarjous Liittymällä kampanjan aikana, treenaa 9.3.2025 asti 19,95€ hintaan. Tarjous voimassa vain asiakkaille, joilla ei vielä ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta sekä kulkuavainta 10€. Kun asiakas lunastaa tarjouksen, maksaa hän 19,95€ hintaiset treenit 9.3.2025 asti, jonka jälkeen asiakkuus jatkuu asiakkaan valitseman asiakkuustyypin mukaisella hinnalla. Järj. Viihdeohjelmat Joka kymmenes ajaa igluautolla Pakkasella ja lumisateella autoilijan on varattava ylimääräistä aikaa matkaan lähtöön. Lasit on putsattava joka suuntaan. Tien päälle ei saa lähteä iglussa istuen, Liikenneturva korostaa. Esilämmitys nopeuttaa ikkunoiden puhdistamista. Joka kymmenes putsaa lumet vain silloin tällöin tai harvoin*. Vältä igluautoilua ja varmista näkyvyys talvella. Lumisessa kelissä liikkeellelähtöön kannattaa varata kunnolla aikaa ja putsata auto lumesta ja jäästä huolellisesti. Pelkkä kurkistusluukku tuulilasissa ei riitä. Harjaa lumi pois sivuikkunoista, takalasista ja myös katolta, josta se helposti voi valahtaa tuulilasille. Kiire ei ole syy jättää ikkunoita jään tai lumen peittoon. Ennakointi auttaa tässäkin: seuraa sääennusteita ja varaa lumisateella matkaan ylimääräistä aikaa, jotta ehdit heiluttaa harjaa. ”Kuljettaja on vastuussa siitä, että näkee ratin takaa kunnolla joka suuntaan”, Liikenneturvan koulutusohjaaja Lari Mäkelä muistuttaa. Ennakoi ja esilämmitä Auton esilämmitys nopeuttaa putsauspuuhia. Esilämmitetty auto on helpompi puhdistaa lumesta ja jäästä, koska moottori on valmiiksi lämmin ja puhaltimet antavat nopeammin lämmintä ilmaa. ”Valmiiksi lämmin auto on mukavampi ja turvallisempi, kun turvavyön voi kiinnittää oikein ilman paksuja toppavaatVinkit lumien putsaukseen l Esilämmitä auto. Se ehkäisee lasien jäätymistä ja huurtumista. l Harjaa lumet kaikilta ikkunoilta ja katolta. Putsaa myös valot. l Kopistele lumet kengistä ennen kuin istut autoon. Näin jätät kosteuden auton ulkopuolelle. Vältä igluautoilua ja varmista näkyvyys talvella. Kuva: Nina Mönkkönen / Liikenneturva. teita. Moottorin esilämmitys vähentää moottorin kulumista ja lähipäästöjä, joten se myös kuormittaa ympäristöä vähemmän”, Mäkelä sanoo. Autoa saa käyttää joutokäynnillä enintään kaksi minuuttia. Jos pakkasmittari näyttää kylmempää kuin -15, saa auto olla joutokäynnillä korkeintaan neljä minuuttia. *Liikenneturva selvitti suomalaisten ajatuksia liikenteestä marraskuussa 2024. Verianin toteuttamaan kyselyyn vastasi yhteensä 1035 henkilöä, joista autoilevia on 82 prosenttia. Liikenneturva Peliuutisia, linkkejä gamingcorner.fi
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 10 Internetistä Nelli Matula ja jatko – musiikkia vai perhe? Nelli Matula, yksi Suomen menestyneimmistä pop-artisteista, on jälleen herättänyt keskustelua ja kiinnostusta uuden singlensä myötä. ”Hitaammin hautaan” on Matulan osallistumisbiisi vuoden 2025 Uuden Musiikin Kilpailuun. Tämä melodinen pop-kappale käsittelee elämän kiertokulkua, itsensä löytämistä ja muutoksen kaipuuta. Biisin sävellys on syntynyt yhteistyössä Kaisa Korhosen ja Antti Riihimäen kanssa, ja Matula on itse osallistunut sekä sävellykseen että sanoitukseen. Hänen taiteellinen visionsa säteilee kappaleen jokaisessa sävelessä ja sanassa. Vaikka Matula on tunnettu pop-maailman vahvasta äänestään ja tarttuvista kappaleistaan, ”Hitaammin hautaan” on selkeä askel kohti syvällisempää ja henkilökohtaisempaa ilmaisua. Se antaa kuulijoille mahdollisuuden kurkistaa artistin henkilökohtaisiin pohdintoihin, jotka liittyvät muun muassa elämän suunnan etsimiseen ja siihen, mikä tekee elämästä merkityksellistä. www.digijuorut.fi Entiset huippu-urheilijat juontavat MTV:n uutta talk show -ohjelmaa – Miltä nyt tuntuu? torstaina 23.1. alkaen Uusi talk show -ohjelma Miltä nyt tuntuu? sukeltaa huippu-urheilun ytimeen kolmen entisen ammattiurheilijan johdolla. Minna Kauppi, Peetu Pasanen ja Siim Liivik tuovat urheilun kuumimmat puheenaiheet ja mielenkiintoisimmat persoonat MTV Katsomon ja MTV3-kanavan torstai-iltoihin 23.1. alkaen. Jokaiselle urheilijalle tuttu kysymys ”miltä nyt tuntuu” saa uuden merkityksen MTV:n talk show -ohjelmassa. Kliseinen kysymys voi kuitenkin tarkoittaa paljon enemmän, kun entisistä huippu-urheilijoista koostuva juontajatrio ottaa terävästi kiinni ajankohtaisiin aiheisiin ja ilmiöihin sekä valottaa huippu-urheilun maailmaa kiinnostavista näkökulmista. www.viihdeposti.fi Opas: näin valitset oikean patjan sänkyysi Hyvä uni on elintärkeää hyvinvoinnillemme, ja sängyn patja on keskeisessä roolissa laadukkaan unen saavuttamisessa. Oikean patjan valinta voi kuitenkin olla haastavaa, sillä tarjolla on lukuisia vaihtoehtoja erilaisilla ominaisuuksilla. Tässä oppaassa käsittelemme patjojen jämäkkyyksiä, sijauspatjoja, patjansuojuksia, painoluokkia ja muita tärkeitä seikkoja, jotka auttavat sinua löytämään juuri sinulle sopivan patjan. Patjan jämäkkyys vaikuttaa merkittävästi nukkumismukavuuteen ja selän hyvinvointiin. Yleisesti patjat jaetaan pehmeisiin, keskikoviin ja koviin. Pehmeä patja mukautuu kehon muotoihin, mikä voi olla miellyttävää kevyemmille nukkujille tai kyljellään nukkuville. Keskikova patja tarjoaa tasapainoisen tuen ja mukavuuden, sopien monille nukkujille. Kova patja puolestaan antaa vahvan tuen, mikä voi olla hyödyllistä raskaammille henkilöille tai selällään nukkuville. On tärkeää huomioida, että liian kova tai liian pehmeä patja voi aiheuttaa selkäkipuja tai huonontaa unen laatua. Siksi patjan valinnassa tulisi ottaa huomioon oma kehon paino, nukkuma-asento ja henkilökohtaiset mieltymykset. Asiantuntijat suosittelevat kokeilemaan patjaa ennen ostopäätöstä, jotta löydät itsellesi sopivan jämäkkyyden. www.intomoda.fi Liidit – miten saada lisää myyntiä onlinemarkkinoinnilla Verkkosivusto on yrityksen digitaalinen käyntikortti, mutta ilman oikeaa optimointia sen potentiaali jää käyttämättä. Google-löydettävyyden kehittäminen alkaa teknisestä SEO-optimoinnista, kuten sivun latausnopeuden parantamisesta ja mobiilikäyttöliittymän toimivuuden varmistamisesta. Hyvin optimoidut meta-kuvaukset, otsikot ja sisältö, jotka sisältävät oikeita avainsanoja, auttavat yritystä pääsemään hakukoneiden kärkipositiolle. Mitä korkeammalle yrityksen verkkosivusto nousee hakutuloksissa, sitä todennäköisemmin potentiaaliset asiakkaat vierailevat sivustolla. Myös sisällöllä on valtava merkitys. Blogikirjoitukset, oppaat ja infografiikat voivat houkutella kävijöitä ja pidentää vierailujen kestoa. Sisällön tulisi olla informatiivista, arvokasta ja kohderyhmää puhuttelevaa, jotta kävijät saadaan sitoutumaan. Näin verkkosivustosta tulee paitsi tiedonlähde myös tehokas liidigenerointityökalu. www.vinkkipartio.fi RAM muisti – Tietokoneen aivot RAM muisti (Random Access Memory) eli satunnaislukuinen muisti on tietokoneen keskeinen osa, joka toimii väliaikaisena tallennustilana käynnissä oleville ohjelmille ja niiden tarvitsemille tiedoille. Voit ajatella RAM-muistia tietokoneen työmuistina, jossa tietokone käy jatkuvasti hakemassa ja tallentamassa tietoa suorittimen käskyjen mukaisesti. www.bittiblogi.fi < Nainen etsii sinua Etsin ystäväksi sinua mies, n. 80v, raitis, kiltti, rehellinen. Olen n. ikäisesi, kiva, pienehkö, sopeutuvainen nainen. Tule sydänystäväksi. (1234929) Täällä olisi nuori, vaalea, nuorekas nainen Karjaa-Kirkkonummi-alueelta. Haluaisin löytää kivan miehen. Mun harrastukset ovat matkat, ruoka, eläimet ja rehelliset ihmiset. Yksinäisyys ei ole kivaa, soittele. (1234843) Etsin itselleni seuraa vapaasta eläkeläisestä. Yksin ei kiva, kapakat eivät kiinnosta. Olen 168cm, normipainoinen, reipas, itsestäni huolehtiva. Konsertit, matkat ja kylpylät kiinnostuksen kohteita. Ota yhteyttä, jos tunnet samoin. (1235007) Hei te kaikki vapaat rekkamiehet. Teitä etsii vapaa, 74v nainen ymp. Suomea tositark. (1234964) Etsin naista, olen rehellinen, en polta enkä juo. Etsin vakituista seuraa, olen 57v, en ole työelämässä, eläkkeellä jo. Haluan lisätietoja. (1234813) Olet eläkkeellä oleva, kiva, rehellinen, luotettava mies. Sinua odottaa hyvät arvot oleva, puhelias nainen. Olen K-Suomesta. (1234770) Täällä 65v nainen. Sinä vapaa, luotettava, pohjoisen mies, odotan yhteydenottoasi. Ei seikkailijat. Ei tanssijat. (1234707) Kävin sivustolla ensimmäistä kertaa ja päätin löytää pitkäaik., vakavan ja terveen suhteen. Mutta myös perheen ja pienten lasten luominen. Jos sinulla on samat aikeet suhteeseen, niin mielelläni tapaan sinut, kirjoitan/lähetän my. (1234701) Sinä ok-näk., miel. tumma mies ja sinulla on sydän ja arvot kohdallaan. Odotan sinua, kannattaa ottaa yhteyttä. Olen arvoisesi nainen. (1234674) Kuuskymppinen nainen toivoo ystävää, elämänkumppania. Sinä ehdottomasti vapaa, luotettava mies, jos toivot myös. Ei seikkailijat. (1234596) Missä olet, mukava mies? Nainen, 70/170/66, etsii sinua vakiheilaksi. Pk-seudulta. (1234569) Täysin vapaa, 50v, erittäin kaunis, liikunnall. nainen haluaisi seuraa harrastuksiin, matkailuun, seikkailuun. Olethan komia, luotettava, täysin sinkku, suht. puhelias, et kovin tiukkapipo neurootikko ja urheilullisuus plussaa. (1234531) Sinä mukava mies E-Suomesta. Täällä viisikymppinen nainen odottaa viestiäsi. Olethan vapaa, elämää nähnyt ja kokenut. (1234519) Olen iloinen, elämänjanoinen seniorinainen pk-seudulta. Löytäisinkö sinut, vapaan ja rehdin seniorimiehen, 65-76v, kaveriksi loppuelämän taipaleelle? Kaksin kaikki olisi kivampaa ja vielä ehtii suunnitella yhteistä tulevaisuutta. (1234518) Täällä nuori neitonen etsii seuraa toisesta naisesta. Otathan yhteyttä, niin keksitään jotain kivaa. (1234502) < Mies etsii sinua Olen 58/188/108, komea, vapaa, kiva yrittäjämies. Etsin vapaata, lanteikasta ja isopeppuista, 25-70v naista kumppaniksi. (1234818) Minun naiseni on +70v, naisellinen, ryhdikäs, rakastettava. Kuulen korkokenkien kopinaa, tule lähemmäksi. Tilava, lämmin, turvallinen kainaloni odottaa vain sinua. Vain yhdelle rakastettavalle tilaisuus. (1234802) Etsin luotettavaa, 35-70v, raskasrintaista, vapaata ja savutonta naista yhteiselle loppuelämän matkalle. (1234739) Mies etsii vaimoksensa nuorta, pienipovista neitsykäistä. (1235030) Nainen kiiltävissä talviasuissa ennen ja ehkä nyt, kiva mies etsii sinua meidän kahden hellään menoon. Tutustutaan ja tehdään kevättalvesta ihana yhdessä tapaillen. Mitä aikailla, meidän aika. (1235029) 1 Ilmoitukseen vastaaminen Soita 0700 514 500 Kuulet ilmoituksen halutessasi voit yhdistää puhelun ja voitte jutella heti tai jättää viestin niin ilmoittaja voi soittaa sinulle. Tekstaa Kirjoita LOHJA (väli) ILMOITUS NUMERO (väli) viestisi. Lähetä numeroon 17193. Numerosi pysyy salaisena. 2 Ilmoituksen jättäminen Soita 09 8563 2909 (paikallispuhelu) ja jätä ilmoitus. Tekstaa Kirjoita LOHJA (väli) ILMO (väli) ilmoitustekstisi. Mainitse tekstissä sukupuolesi, millaista seuraa etsit ja miltä suuntanumeroalueelta. Lähetä numeroon 17193. Numerosi pysyy salaisena. Keskiviikon lehteen ilmoitus on jätettävä viimeistään maanantain klo 14. Ilmoitus julkaistaan netissä ykkoslohja.sinäköseoot.fi, teksti-tv:ssä ja veloituksetta myös lehdessä. Pidätämme oikeuden muokata, lyhentää tai olla julkaisematta ilmoitustasi. 3 Oma ilmoitus: vastaukset Soita 0700 514 500 Kuulet saamasi viestit (myös tekstiviestit) ja voit soittaa kaikille vastaajille. Tekstaa Saamasi viestin alussa on vastaajanro esim. V2. Kirjoita: V2 (väli) vastaustekstisi. Lähetä nroon 17193. 4 Oma ilmoitus: sulkeminen Soita 09 8563 2909 (pvm), näppäile 2 Tekstaa Kirjoita SULJE (väli) ILMNRO (väli) TUNNUSLUKUSI. Lähetä nroon 17193 (1,50e/viesti). Neuvonta Ma-pe klo 10-15 numerossa 0400 808 654. Soita tai tekstaa. Sähköposti: neuvonta@movika.fi Puhelut nroon 0700-514 500 1,53e /min +pvm, teksti viestit nroon 17193 1,50e/kpl Juttele heti! Soita 0700 514 500 näppäile 9 ja ilmoitusnumero Lisää ilmoituksia sinäköseoot.fi Henkilökohtaista Hakusessa henkisiin asioihin hurahtanut, mukava nainen. Tarot, meditaatio ym., ikä n. 45-63v. Olen luotettava, savuton, vapaa, 63v mies Kainuusta. Odotan rohkeita viestejä. (1234996) Naiset, sopivan ikäiset, ottakaapa yhteyttä. Etsin pysyvää muijaa, 40-60v. (1234995) Kuusikymppinen mies hakee ystävää, elämänkumppania. Sinä vapaa ja koulutettu nainen, jos haet myös, viesti. (1234992) Nainen, n. 65-73v, oletko yksinäinen? Txtaile kivalle miehelle. Vaihdetaan ajatuksia. (1234986) Hei te kaikki vapaat naiset, ilman ikärajaa, ymp. Suomea. Teitä etsii mukava ja vapaa, 53v mies tositark. Voit olla yh-äitikin. (1234985) 06-alue + ymp. +500km. Olen raitis, savuton, 180/86, fiksu, kohtelias, siisti, uskollinen, 65v mies. Etsin kunnol. naista, miel. ei lapsia/eläimiä + sensuelli. Aina yksin olo nyppii. (1234983) Olen nuorekas, savuton, 63v mies Kainuusta, terveet elämäntavat. Harrastan tanssia ja monenlaista käsillä tekemistä ym. Etsin mukavaa, savutonta, nuorekasta naista kaikkeen kivaan, nauttimaan elämästä. Toivon, että kemiat kohtaa. (1234981) Olen 186/90, rauhall., huumorintaj., vapaa mies. Sinä lapseton, 50-70v nainen, maaseudulla viihtyvä, tavataanko? (1234973) Pienen, yksinäisen, virkeän, kesällä mökillä viihtyvän, +55v naisen suloista seuraa kaipaa lapseton, nuorekas, rehellinen, 65v mies. (1234962) Täällä olisi maaseudulla asuva, 46v mies. Etsin tänne kiinnostunutta naista ja haluaisi vielä lapsia. (1234956) Olen vanhempi mies, etsin mukavaa seuraa n. 75v naisesta. Vielä tykkäisin käydä Kanarialla, kesällä paljon mökillä. (1234955) Olen siisti, luotettava, normaali, 65v mies Pirkanmaalta. Kiva, varttunut nainen, txtaile. (1234954) Mies, 70+, etsii puhelinerotiikkaseuraa. Soita ja nautitaan yhdessä. (1234935) Sinä luotettava, siisti ja raitis kaveri. Olen naisellinen trans. Tule ystäväksi kaikenlaiseen yhdessäoloon. (1235019) Olen 55v top/dom-mies ja haen alistuvaa, n. 50-75v, btm/maso/trans miestä. 09-alue + muut. Laita anomus! (1234998) Mies, 40+, eronnut, vahva ja luotettava, ei olutmahaa. Etsin elämänkumppania, pääkaupungista pois. Mökki Levillä, josta Lappi tuttua. Kalastus, luonto lähellä sydäntä. Unelmissani pieni lappilaisvaimo! (1235017) Olen 186/90, rauhall., huumorintaj., vapaa mies. Sinä lapseton, 50-70v nainen, maaseudulla viihtyvä, tavataanko? (1235014) Avoin, huumorintaj., hymysuu nainen kun on halipula, haaveilet, auttaa vähän. Mukavan, rehdin 65v miehen lämmin syli, hellät kädet auttaa paljon. (1235009) Mies, 77v, etsii hyvää ystävää n. samanikäisestä naisesta. (1235001) < Parit etsivät Etsimme heteroparia pk-seudulta. Olemme n45 ja m56, kumpikin vapaita. Keskinäinen suhteemme on fwb/fb. Toivomme löytävämme samanhenk. parin jakamaan uusia kokemuksia ja iloja. (1234740) Etsitään luotettavaa & rehellistä naista polyamoriseen suhteeseen, n44 + m28, ihan tavallisen parin kanssa. Ja joo, voidaan vaikka asua yhdessä, jos haluat. Ei meitä nolota. (1235003) Etsimme mieheni (54v) kanssa bi-seksuaalia naista, jonka kanssa voisimme kokeilla kaikkia osapuolia tyydyttävää, intiimiä hetkeä. Olen itse 29v. Asumme Kajaanissa ja olisi mukava tavata henk.kohtaisesti. Voidaanko tavata? (1234946) Löydä juttuseuraa omalta kotisohvaltasi Etsi seuraa helposti KOKO SUOMESTA poistumatta kotoasi. Soita ja lähetä viestejä turvallisesti ilman, että numerosi paljastuu. Turvallinen kotimainen palvelu
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA 11 ASIANAJOTOIMISTO SELIN OY Laurinkatu 47, 08100 Lohja 019 321 612 www.selinlaw.fi ASIANAJAJIA HYVINVOINTIPALVELUITA SÄHKÖTÖITÄ YRITYSPALVELUITA RAKENTAMINEN, REMONTOINTI Bo Lindqvist p. 044-9835 104 bo@ykkoslohja.fi TOIMIALAHAKEMISTO ANTENNITYÖT JA TIETOLIIKENNEKAAPELOINNIT Antenniasennukset ja huollot Getawork Oy 040 540 3297 www.getawork.fi | juha.pyykonen@getawork.fi SIIVOUSTA Myyryntie 3, 08150 Lohja info@lohjansahkourakointi.fi www.lohjansahkourakointi.fi LOHJAN SÄHKÖURAKOINTI PAAVO KEMPPAINEN OY Kaikkea sähköstä! Soita ihmeessä ja kysy lisäÄ! Teemu 044 554 3350 Paavo 0440 471 969 LOHJAN SÄHKÖURAKOINTI PAAVO KEMPPAINEN OY Kaikkea sähköstä! Soita ihmeessä ja kysy lisäÄ! Teemu 044 554 3350 Paavo 0440 471 969 Ota yrityksellesi määräaikainen toimialahakemistoilmoitus MAINOSPAIKKA 3kk ALKAEN 20€+alv/vko varaa omasi! Kauppakuja 6, 09430 Saukkola Soita 019 371 922 tai varaa aika www.saukkolanhammaslaakariasema.fi SAUKKOLAN HAMMASLÄÄKÄRIASEMA protetiikkaa, implanttihoitoa sekä suuhygienistipalvelut hammaskiven poistosta valkaisuun. kiinteistöhuolto mökkitalkkari remonttija rakennustyöt asiakkaan tarpeen mukaan. Ota yhteyttä! V:Sander Oy Puh: 040 128 9672 www.vsander.fi Puh. +358 41 501 6969 riku@kalkkipetteri.fi | www.kalkkipetteri.fi TOIMISTOTILAA MINIVARASTOTILAA IKKUNATEIPIT ULKOKYLTIT www.omalogo.fi Asianajotoimisto Niinimäki & Enroos Oy Tuusantie 1, Nummela Puh. (09) 2224 522 www.niinimaki-enroos.fi ERIKOISHAMMASTEKNIKKO HAMMASLABORATORIO VÄINÖ ALAPELTO Proteesit, pohjaukset ja korjaukset Laurinkatu 35 katutasossa 08100 LOHJA, p. 0400 817 696 TUE PAIKALLISU UTTA OSTA PAIKALLISE STI KÄYTÄ PAIKALLISIA PALVELUITA .Asuntokaupan kuntotarkastukset .Märkätilatöiden valvonta .Kirvesmiestyöt www.ktkruunu.fi 045 673 9164 info@ktkruunu.fi HAKUKONEET MARKKINOINTI SISÄLTÖTUOTANTO SOME-MAINONTA www.ertuki.fi Laurinkatu 32 b 21, puh. 019321456 www.helmenhammaslaakarit.fi HELMEN HAMMASLÄÄKÄRIT Perushammashoidon palvelut u Suuhygienistin palvelut Suukirurgian palvelut u Valkaisut u Implantit Uniapneatutkimukset u Kuorsausja Uniapneakiskot TUE PAIKALLISU UTTA OSTA PAIKALLISE STI KÄYTÄ PAIKALLISIA PALVELUITA TOIMIALAHAKEMISTO Vihdinkatu 2, LOHJA 019 321 747 SOITA ja varaa aika! ERIKOISHAMMASTEKNIKKO Reija Linnavuori • Hammasproteesit • Pohjaukset • Korjaukset Olemme muuttaneet! KALEVATALO, KATUTASO Puiden kaadot Tonttiraivaukset ym. 0400 527543 Asianajotoimisto Laurinkatu 48 B, 3. krs , Lohja puh. (019) 323 944 www.reims.fi MYÖS KOTIKÄYNNIT! Kattojen pesut ja -maalaukset Kattoturvatuotteet ja tikkaat Vesikourut www.rt-kouru.fi 0500-841 441 Hyödynnä kotitalousvähennys ISÄNNÖINTI JUHLATILA JOPA 700 HENGELLE ravintola tanssilattia aktiviteettejä www.ykkoslohja.fi/areena/ REIM Lohja Oy Laurinkatu 48 B, 08100 Lohja 019 3203 360 lohja@reim.fi Siivouspalvelut Meiltä ! Yrityssiivoukset Muuttosiivoukset Remonttisiivoukset p. 050 541 2106 www.huiska.com * Kotisiivous * Muuttosiivous * Pienkorjaukset * Jne puh. 041 313 8025 www.uksiivous.fi Lämpöpumput ja LVI-asennukset 044 248 6974 haapaoy@gmail.com www.lämpöhaapa.fi KOTISIIVOUS alk. 35€/h YRITYSSIIVOUS alk. 30€/h www.siistitila.fi Soita 050 477 2592 Lähetä tarjouspyyntö info@siistitila.fi Lohja | Siuntio | Inkoo | Vihti | Karkkila | Raasepori
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 12 8 € YKKÖSTORI YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.11.2023 26 50 vuotta kivijalassa! ma–pe 9–18 la 9–14 KALUSTEET, SÄNGYT, PATJAT, MATOT, LAMPUT, KODIN TEKSTIILIT, SISUSTUSTAVARAT, PIHAKALUSTEET JA -RAKENNUKSET M Muuiissttaatthhaann eedduulllliisseenn kkuulljjeettuussm muuoottoom mm mee Puh. 09 2258 604 | Yrittäjäntie 68, KARKKILA esankaluste.fi l Muutot l Pienkuljetukset l Kuolinpesien tyhjennyk set Iso pakettiauto + kantajat. Puh. 040-521 8733 Maksulliset tapahtumat 25€ Ilmoita: www.shopster.fi Romuautot sekä muut metalliromut noudetaan ilmaiseksi. (min. 500kg) . romurekka.fi 0400-322922 MAUKKAAT RUOKAPERUNAT suoraan Pakkalan tilalta Pusulasta Töllintie 261 Pusula Puh. 040-5069047 Soita ja kysy lisää! Sipulia, porkkanaa, lanttua. Hunajaa. Kysy kuljetusmahdollisuutta Lohjalle ja Karkkilaan. Eri lajikkeita. Klapeja. Vanhat valokuvat, postikortit, kuoret, mitalit, rintamerkit, Olympia, Lotta Svärd sotilastavarat, miekat, pistimet, puukot, rahat, kullat, hopeat, kellot, kamerat, tulitikkuetiketit, täytekynät ym. Nouto ja reilu käteismaksu. Myös ilt./vkl. Puh. 041-7083322. ANNETAAN ANNETAAN VUOKRALLE VUOKRALLE Ydinkeskustassa kaksio 63 m 2 . Ei hissiä eikä autopaikkaa. Vuokra 720 e/kk. Yhteydenotot ja tarkemmat tiedot tekstiviestillä 050 3470255. -----------------------------------Luotettavalle vuokralaiselle pieni toimiva yksiö Lohjan Keskustassa. 3.krs ei hissiä. P. 0405717080. -----------------------------------MYYDÄÄN MYYDÄÄN Ulko-WC, uusi, erotteleva. 380 €. Puh. 040-8533457. -----------------------------------HT-vene + Evinrude 40. Hyväkuntoinen. H. 3000 €/ tarjous. Puh. 044-9176675. -----------------------------------Koivuklapia 80 €/m 3 , sekaklapia 60 €/m 3 . Kuljetus järjestyy. Puh. 0504647761. -----------------------------------Huippu luistin CCM Jetspeed 42,5. Jääkiekkomaila CCM Jetspeed. Puh. 0400475318. OSTETAAN OSTETAAN Henkilö-/pauto, matkailuauto/-vaunu tarjoa myös vialliset ja katsastamattomat. Puh. 040-2568113. -----------------------------------Vihdinkatu 6 Lohja, II kerros Puh. 019-375 1300 OHJA OHJA Y K K Ö S Koko kesän myös mökeille www. ykkoslohja.fi ilmoitukset@ ykkoslohja.fi toimitus@ ykkoslohja.fi TAVOITA ilmoituksellasi Ykkös-Lohja on Lohjan talousalueen laajimmalle jaettu kaupunkilehti MYYDÄÄN kuivaa ja roskatonta koivuklapia kuljetuksella. Minimi tilausmäärä on 3 i-m3. Soita tilaus 0500 643494. Rakennusja remonttityöt Uudisrakentaminen Kph-remontit ym.. 30v kokemus Ilmalämpöpumput Trailerivuokralle 60€/vrk Ilkka 0405731413 Yksityishenkilöiden ilmoituksille tarkoitettu Ykköstori joko käteissuorituksena 8 €, puhelimitse 0700-391110 (4,01 e min.) ma–pe 10–15 tai netissä www.shopster.fi. Ilmoitukset jätettävä viimeistään tiistaina klo 14 jotta ehtii saman viikon lehteen. Nimi Puh. Osoite Postinro Teksti Täytä kuponki ja tuo se viimeistään tiistaina klo 14 mennessä konttoriimme tai lähetä kuponki ja 8 euroa kuoressa osoitteella Ykkös-Lohja, Vihdinkatu 6, 08100 LOHJA. ? MYYDÄÄN ? OSTETAAN ? ANNETAAN VUOKRALLE ? HALUTAAN VUOKRATA ? SEKALAISIA ? JOULUPUKKI 17€ Ilmoituspvm________ Ykköstori on yksityishenkilöiden yksityishenkilöiden 8 € ilmoituspalsta. Autohallipaikka. Lohjan keskustasta. 70 €/kk. Puh. 0500-734479. HALUTAAN HALUTAAN VUOKRATA VUOKRATA Luotettava eläkenainen etsii Lohjan ydinkeskustasta edullista yksiötä parvekkeella. Hissitalon alemmista kerroksista. Ei maantaso. Puh. 019-335298. SEKALAISIA SEKALAISIA Luotettava avustaja vanhukselle 1-3 pvä/vko 4h/ pvä. Kotisiivooja 1x/kk. Palkka sopimuksen mukaan. Puh. 041 7901807. -----------------------------------Etsitään eläkeläistä, joka on kiinnostunut kirpputoritoiminnasta. Puh. 0408533457. -----------------------------------Annetaan pianotunteja. Silvia Prisching puh. 0405738643. -----------------------------------Eläkepappa tekee pienet remontit, polttopuita, ym apua tarvitsevalle, pakettiauto on. puh: 046-5323963 Matalan kynnyksen liikuntastartti työikäisille Lohjan Liikuntakeskus järjestää matalankynnyksen kurssin, Rapakunnosta kuntoon. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat löytää liikunnan kipinän, kohottaa kuntoa sekä nostaa vireystasoa. Tällä kurssilla tutustutaan eri vesiliikuntamuotoihin sekä kuntosaliharjoitteluun. Yhteensä kurssi sisältää 10 kertaa, johon sisältyy kuusi yhteistä tapaamista sekä neljä omatoimista kertaa. Tämä kurssi sopii erinomaisesti myös henkilöille, joilla on tukija liikuntaelinongelmia. Tämä on loistava startti aloittaa liikkuminen. Kurssi alkaa maanantaina 20.1. klo 18.30 Virkistysuimala Neidonkeitaalla (Runokatu 1, Lohja). Ilmoittautuminen ja lisätiedot kurssista osoitteessa www. lohjanliikuntakeskus.fi
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA 13 MIELI Lohjan mielenterveys ry, Hyvän mielen maja, Karstuntie 2. Ma Käsityökerho klo 14-16, ti Voimaryhmä klo 17-19 (alkaa 28.1.), ke Ruskaryhmä klo 11-13 ja Iloisen iltapäivän seniorit klo 14-16 (15.1 ja 29.1.), to Peliryhmä klo 13-15, pe vahva ote elämästä klo 14-16. Tule mukaan ryhmiin. Lohjan kansalliset seniorit Lähdemme 13.3. Kansallisoopperaan katsomaan uutuusbalettia Edith Piafin elämästä. Lähtö kirkkokentältä klo 17. Viim. ilm. Katille 25.1. kati.petersen@elisanet.fi Länsi-Uudenmaan Senioriopettajat Elokuviin Karkkilaan pe 31.1. Ei koskaan yksin Kino Laikassa klo 16. Ennen elokuvaa ruokailemme klo 15. Matkat pikkubussilla Lohjalta/ kimppakyydillä/omalla autolla. Ilmoittautumiset Marjatalle 23.1. mennessä. Turun Kaupunginteatteriin Hildur pe 21.3. klo 13. Satu Rämön Islannin maisemiin sijoittuvan dekkarisarjan 3 ensimmäistä osaa nyt näyttämöllä. Menomatkalla tauko, jonka aikana voi omakustanteisesti kahvitella/lounastaa. Maksu tilille ja ilmoittautuminen marjatta.luhtasela(at)dnainternet. net 18.2. mennessä. Kirk.teht.eläkeläiset ry. Lohjan teatteri esittää tositapahtumiin perustuen komedian la 15.2. klo16. Ilm. 15.1. mennessä p. 0505211062 tai ulla.leijavuori@gmail.com tilinumero Fi30 5092 0920 5357 52 Lohjan kansalliset seniorit ry Tammikuun jäsentilaisuutemme on 21.1. Harjulassa klo 14 alkaen. Vieraanamme tällä kertaa on yleislääketieteen erikoislääkäri Tuula Vuorio Terveystalosta. Aiheenaan kuulo ja muisti. Kahvit klo 13.30 alk. maksu niin kuin ennenkin. Muijalan asukasyhdistys ry. Muijalan senioritreffit to 16.1. klo 15-17 Muijalan koulun ruokalassa. Treffit on tarkoitettu +65 -vuotiaille kotona asuville Muijalan, Lieviön ja Kahvimaan asukkaille. Treffeillä on tietovisailua, tuolijumppaa ja kahvittelua. Krelli Lohjanseudun Eläkeläiset ry Ollaan yhdessä -tilaisuus ke 15.1. klo 14-16 seurakuntakeskus. Tilaisuudessa Lohjan kuuloyhdistyksestä Elina Rytsölä, hartaus Leena Lehtinen, jumppatuokio Pepina. Kahvitarjoilu. Lohjan Autoalan Työntekijät AKT:n os. 055 eläkeläiset Kuljetusalan eläkeläisten tapaaminen ma 20.1. klo 10 Kasarmikatu 5 A Lohja. Tervetuloa myös uudet eläkeläiset. Pullaa ja kahvia tarjolla. Lohjan Reuma ja Tules ryn maanantaikerho kokoontuu 20.1. klo 15 kerhotilassa Tehtaankatu 14. Kahvitellaan ja pelataan bingoa. Digilaitteiden ja -ohjelmien käytön lähi/etä/kotiopastusta ilman ajanvarausta ja ajanvarauksella. Lähiopastuspaikat: Lohjan kirjastot, Kylätalo Kehrä Karjalohjalla. Ajanvaraukset: 045 6063505, Pekka Nurmi 040 7302239 ma-to klo 9-14 toimisto@lohjansydan.fi, www. lohjandigiseniorit.fi. Digiopastusta lähiopastuksena ilman ajanvarausta Lohjan pääkirjastossa 20.1. klo 10-12. sekä Virkkalan kirjastossa parittomien viikkojen to 16.1. klo 12:30-14:30. Digiseniorit/Digikerho ti 21.1. klo 14-16 LoU-Tila, Kontionkatu 2 E. Erityistaitoja ei edellytetä. Ilmoittautumiset/postituslistalJärjestöt le/lisätietoja 045 6063505, toimisto@lohjansydan.fi tai www. lohjansydan.fi/ryhmat Lohjan Sydän toimiston aukioloajat ma ja ti klo 9-14 sekä ke klo 9-13:30 Kontionkatu 2 E LoU:n kerhotila. Ilmoittautumiset ja jäsenasiat, toimistopalveluita, kopiointija asiointiapua, digitukea (ajanvarauksella). Lisätietoja: 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi, www. lohjansydan.fi. Lohjan Sydän ”Elämää Virkkalassa” -sarjan jaksot 7 "Arkea ja juhlaa Virkkalassa” ja 8 "Liikenneyhteyksiä ja palveluja”. la 25/1. klo 13 Pääkirjaston Järnefelt-Salissa yhteistyössä Lohjan kaupungin kirjasto. Kaikille avoin ja maksuton. Jaksot sekä Ilmoittautumiset/lisätietoa tilan vuoksi 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai www. lohjansydan.fi/tapahtumat Kuntosali Sydän kuntosalivuoron seuraava kerta on ke 15.1 klo 14-16. 14-15 vuorossa muutama vapaa paikka. Lisätietoja/ilmoittautumiset: toimisto@lohjansydan.fi tai www. lohjansydan.fi/ryhmat/kuntosali tai 045 6063505. Keskustan käsityökerho aloittaa pe 7.2. klo 13. Lohjan Sydän Sydämellisesti maittavaa ke 29.1. klo 14. Luennoitsija ravitsemusterapeutti Heidi Poikonen, keittolounas ja kahvi Kahvila Liisassa. Ilmoittautumiset/maksu 27.1. mennessä www.lohjansydan. fi, 045 6063505 tai toimisto@ lohjansydan.fi. Eläkeliiton Nummen yhdistys Lähde mukaan kevään keilausryhmiin. Keilausta Lohjalla maanantaisin klo 13-14 ja Salossa perjantaisin klo 11-12. Uusia keilaajia kaivataan mukaan. Ilmoittautumiset ja tiedustelut MarjaLeena Loskin 040-7347900. SPR.n Helmien kerho on 22.1. klo 13 Niilonpirtin päivätoimintakeskus Touhulassa. Oilaantie 21, Nummi. Eläkeliiton Lohjan yhdistys Varattu lippuja Tanhuhovisaliin su 9.3. klo 15 "Narinoita vai tositarinoita" musikaalikomediaan. Sit. ilm. Kaijalle 14.2. menn. puh. 040 7474808 tai sp:lla suominen.kaija@gmail. com Maksu 20.2. menn. yhd. tilille FI93 5236 0420 0126 06 viitteellä 5018. Lisätiedot yhd. kotisivuilta tai Kaijalta. Eläkeliiton Lohjan yhdistys Varattu lippuja Finlandia-talo Hki la 29.3. klo 15 "Tähtien kevät"-konserttiin. Esiintyjät: Saara Aalto, Maria Lund, Konsta Hietanen ja Teemu Roivainen, tanssipari Jutta ja Sami Helenius. Sit. ilm. Kaijalle 26.2. menn. puh. 040 7474808 tai sp:lla suominen.kaija@gmail.com Maksu 5.3. menn. yhd. tilille FI93 5236 0420 0126 06 viitteellä 5047. Bussiaikataulu myöhemmin. Lisätiedot yhd.kotisivulta. Lohjan Kameraseura. Kiinnostaako sinua valokuvaus ja kuvat? Tule rohkeasti mukaan toimintaan. Lohjan Kameraseura kokoontuu kuukauden ensimmäisenä ja kolmantena keskiviikkona (heinäkuuta lukuun ottamatta) klo 18 alkaen. Harjulan toimintakeskus, Kullervonkatu 7, Lohja. Lohjan Maatalousnaiset/ Lohjan Maamiesseura Varattu lippuja Tanhuhovi-saliin su 9.3. klo 15 "Narinoita vai tositarinoita" -musiikkikomediaan. Sit. ilm. 13.2. menn. Eija Ullgren puh 0407292802. Maksu 19.2. menn. Maamiesseuran tilille FI98 5236 0420 3174 84. Yhdistys tarjoaa väliaikakahvit. Lisätiedot ks. kotisivut. Suunnitelman hyväksymispäätöksen kuuluttaminen Liikenneja viestintävirasto on 6.11.2024 päätöksellään TRAFICOM/502723/05.03.160.01/2024, hyväksynyt liikennejärjestelmästä ja maanteistä annetun lain (503/2005) mukaisen tiesuunnitelman: Valtatien 25 Vesitornin liittymän parantaminen eritasoliittymäksi, Lohja Päätös ja sen perusteena olevat asiakirjat sekä valitusosoitus pidetään yleisesti nähtävillä 14.1.2025 20.2.2025. Asianosaisten katsotaan saaneen tiedon seitsemäntenä päivänä kuulutuksen julkaisemispäivästä (hallintolaki 62 a §). Kuulutus, päätös ja sen perusteena olevat asiakirjat sekä valitusosoitus julkaistaan 14.1.2025 osoitteessa https://vayliensuunnittelu. fi/s/bq4j/hyvaksymispaatos. Kuulutettavasta hyväksymispäätöksestä on poistettu henkilötiedot. Mikäli haluatte alkuperäisen päätöksen, voitte pyytää sen projektipäälliköltä. Päätökseen voi valittamalla hakea muutosta Helsingin hallintooikeudelta 30 päivän kuluessa päätöksen tiedoksisaannista. Muutoksenhaun tarkemmat ohjeet ovat päätöksen liitteenä olevassa valitusosoituksessa. Uudenmaan elinkeino-, liikenneja ympäristökeskus käsittelee suunnitelman laatimiseen liittyen tarpeellisia henkilötietoja. Halutessasi tietää tarkemmin väyläsuunnittelun tietosuojakäytänteistä tutustu verkkosivujen tietosuojaosioon, https://www.ely-keskus.fi/tietosuoja-ja-henkilotietojen-kasittely. Lisätietoja antaa Mari T Ahonen (Uudenmaan ELY-keskus), puh. 0295 021 265, mari.ahonen(at)ely-keskus.fi Uudenmaan elinkeino-, liikenneja ympäristökeskus Valtatien 25 Vesitornin liittymän parantaminen eritasoliittymäksi, Lohja ely-keskus.fi ely-keskus.fi Otsikko Arial12/13, vaihtoehto 14/15 ja 10/11 Johtanto ja teksti Arial 7,8/9,8. Uptat verum harumqu odipici psunt. Moditius alitior aciae natiumque dolorest, non reri blaut reptatem sum esciatur? Ovid et, con rendus ipsus sumquae cusande ndellorem iliquam, adigenim eos dolut odit volorit volecto bea aligenimus estecti te netur, seceati aepelles nia paritis etur as eatem et aliti recum, il moditae. Fugitiur, quae nimillab imeturia esequatque prat. Moditius alitior aciae natiumque dolorest, non reri blaut reptatem. Väliotsikko Arial Bold 9 pt, riviväli 10 pt Ovid et, con rendus ipsus sumquae cusande ndellorem iliquam, adigenim eos dolut odit volorit volecto bea aligenimus estecti te netur, seceati aepelles nia paritis etur as eatem et aliti recum, il moditae. Fugitiur, quae nimillab imeturia esequatque prat. Uptat verum harumqu odipici psunt.Moditius alitior aciae natiumque dolorest, non reri blaut reptatem sum esciatur? Lisätietojen otsikko Arial Bold 7,8/9,8 Lisätietoja antaa Maija Meikäläinen puh. 0295 xxx xxx, maija.meikäläinen@ely-keskus.fi Vaasassa 12.11.2014 ELVI | Pohjanmaan ELY-keskus Kuulutuksia LOHJAN KAUPUNKI LOJO STAD ASEMAKAAVAN MUUTOKSEN VALMISTELUVAIHEEN KUULEMINEN L120 Kisakallio Kaavamuutos koskee Lohjan 32. kaupunginosan Karnainen kortteleita 1, 2 ja 17 sekä lähivirkistysja katualueita. Valmisteluvaiheen aineisto pidetään nähtävillä AKL 62 §:n ja MRA 30 §:n mukaisesti nähtävillä 15.1.– 13.2.2025 kaupungintalo Monkolan asiakaspalvelukeskuksessa viraston aukioloaikoina, os. Karstuntie 4, ja kaupungin verkkosivulla lohja.fi/kaavat. Palaute tulee lähettää osoitteeseen kaavapalaute(at)lohja.fi tai Lohjan kaupunki, kaupunkikehitys, kaavoitus, PL 71, 08101 Lohja. Lisätiedot: kaupunginarkkitehti Juha Anttila, p. 044 3740144, juha.anttila(at)lohja.fi Lohjalla 15.1.2025 KAUPUNKIKEHITYSLAUTAKUNTA Tämä kukka villitsee taas suomalaiset Suomalaisten suosikkikukkasesonki on taas käynnissä, nimittäin tulppaanisesonki. Sesonki on parhaimmillaan juuri nyt alkuvuodesta. – Tulppaanisesongista on tullut vuosien mittaan oikea ilmiö, jota osataan odottaa. Suomalaiset ovat itse asiassa yksiä maailman ahkerimpia tulppaaninostajia väkilukuun suhteutettuna hollantilaisten ja ruotsalaisten ohella. Tulppaaneja viljellään Suomessa vuosittain 60–70 miljoonaa kukkaa, lisäksi niitä myös tuodaan ulkomailta jonkin verran, kertoo Kauppapuutarhaliiton viestintäpäällikkö Minna Rantala. Tulppaanin suosioon on monta syytä. Kukka on tietenkin näyttävä ja kaunis, mutta suosiota lisää myös kukan saatavuus ja hinta: sitä löytyy jokaisesta pienestäkin marketista ja hinta on huokea. – Tulppaanista löytyy valtavasti värija lajikevaihtoehtoja, Suomessakin niitä viljellään monta sataa erilaista monipuolisine värivariaatioineen ja muotoineen – yksinkertaisista monivärisiin, kerrottuihin ja rimpsureunaisiin. Jokainen löytää siis varmasti oman suosikkinsa. Suosion syy on varmasti myös siinä, että suurin osa Suomessa myytävistä tulppaaneista on kotimaisia, eli ne ovat tuoreita, kestäviä ja tulevat läheltä, Rantala sanoo. Ensimmäisistä tulppaaneista saatiin nauttia jo jouluna punaisin ja valkoisin tulppaanein, mutta sesonki lähtee kunnolla käyntiin tammikuussa. Nyt värivalikoima laajenee ja määrät kasvavat hurjasti. Tulppaanisesonki kestää normaalisti pääsiäiseen saakka, joka on tänä vuonna huhtikuun lopussa, eli sesongista saadaan nauttia pitkään. – Värivariaatiot monipuolistuvat koko ajan kevättä kohti mentäessä. Kotiin voi tuoda erilaisen tunnelman vaikka viikottain vaihtamalla kimpun väriä ja maljakon mallia!, Rantala ehdottaa. Kauppapuutarhaliitto
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 14 Seuraava yrittäjätarina Tunnetko yrittäjän, josta voisimme tehdä seuraavaksi jutun yrittäjäkulmaamme? Ehdota henkilöä, joka on toiminut täällä Lohjalla jo useamman vuoden, ja joka mielestäsi kuuluisi lehden sivuille esille. Me käsittelemme tulleet ehdotukset tulojärjestyksessä ja yrittäjiä esitellään tulevissa lehdissä. Laita viestiä sähköpostitse ja kirjoita pieni esittely/ selitys miksi haluaisit juuri tämän yrittäjän lehtemme sivuille. -> laita sähköposti toimitukseen: toimitus@ykkoslohja.fi Menolista Näyttelyt PAIKALLISESTIAUTOTEIPPAUKSET MAINOSTEIPPAUKSET VAATTEET PAINATUK SELLA KYLTIT JA JULISTEET Myynti ja sopimukset myynti@omalogo.fi Mikael 050 3236013 Kari 040 960 3330 Kalkkipetteri, 08700 LOHJA www.facebook.com/omalogo www.omalogo.fi Kotinurkkaus Sekalaista tarinaa kodista ja kaikesta siihen liittyvästä Hyvinvointi ja liikunta: perusta voi olla pientä Liikunta on olennainen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se edistää fyysistä terveyttä, parantaa mielialaa ja lisää energiatasoja. Säännöllinen liikunta voi vähentää riskiä sairastua moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydänja verisuonitauteihin sekä tyypin 2 diabetekseen. Lisäksi liikunta auttaa hallitsemaan painoa ja parantaa unen laatua, mikä osaltaan tukee yleistä hyvinvointia. Miksi sitten liikumme entistä vähemmän? Monet saattavat ajatella, että liikunnan täytyy olla intensiivistä ja aikaa vievää ollakseen hyödyllistä. Tämä käsitys voi johtaa siihen, että liikunta jää kokonaan pois arjesta, jos aikaa tai motivaatiota ei löydy pitkiin treeneihin. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että jo pienetkin liikuntasuoritukset voivat tuoda merkittäviä terveyshyötyjä. Lyhyet kävelylenkit, portaiden käyttö hissin sijaan tai kevyet venyttelyhetket päivän aikana voivat kaikki edistää hyvinvointia. Ja jos keskellä työpäivää pääset kävelemään hetkeksi ulos, myös silmäsi ja aivosi kiittävät sinua. Pienet askeleet kohti aktiivisempaa arkea Arjen kiireiden keskellä voi olla haastavaa löytää aikaa liikunnalle. Siksi on hyödyllistä etsiä tapoja lisätä aktiivisuutta osaksi päivittäisiä rutiineja. Esimerkiksi työmatkan voi taittaa pyörällä tai kävellen, mikäli mahdollista. Tämä ei ainoastaan lisää päivittäistä liikuntamäärää, vaan tarjoaa myös virkistävän alun ja lopun työpäivälle. Lisäksi taukojen pitäminen istumatyön lomassa ja kevyiden venyttelyliikkeiden tekeminen voivat parantaa verenkiertoa ja vähentää lihasjännitystä. Liikunnan lisääminen ei tarkoita, että pitää rehkiä hiki hatussa, vaan sitä, että yleensäkin käytät kehoasi liikkumiseen. Toinen tapa lisätä liikuntaa arkeen on hyödyntää kotitöitä. Imurointi, puutarhanhoito tai vaikka auton pesu ovat kaikki fyysistä aktiivisuutta lisääviä toimintoja. Näiden tehtävien suorittaminen reippaalla tahdilla voi nostaa sykettä ja tarjota kevyttä liikuntaa ilman, että sitä edes huomaa. Pienet muutokset arjessa voivat kerryttää merkittäviä terveyshyötyjä pitkällä aikavälillä. Näin talvella luonnollisesti lumityöt on yksi tällainen hyötyliikuntakeino, vaikka jossakin vaiheessa se voi tuntua aivan muulta. Liikunnan vaikutus mielenterveyteen Liikunnalla on tutkitusti positiivinen vaikutus mielenterveyteen. Se voi lievittää stressiä, ahdistusta ja masennuksen oireita vapauttamalla endorfiineja, kehon luonnollisia mielihyvähormoneja. Lisäksi liikunta tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen huolista ja keskittyä hetkeksi omaan hyvinvointiin. Tämä voi parantaa itsetuntoa ja lisätä elämänhallinnan tunnetta. Sosiaalinen liikunta, kuten ryhmäliikuntatunnit tai joukkuelajit, voi myös lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tarjota tärkeitä sosiaalisia kontakteja. Yhdessä liikkuminen voi motivoida jatkamaan harrastusta ja tehdä liikunnasta mieluisampaa. On tärkeää löytää itselle sopiva liikuntamuoto, joka tuottaa iloa ja hyvinvointia niin keholle kuin mielelle. Esimerkiksi Ykkös-Lohja Areenan kuntokeskus Ole.fit järjestää monipuolisia ryhmäliikuntatunteja, jotka voivat olla juuri sellainen liikunta, mitä kautta sinä löydät uutta arkeesi. Esteiden voittaminen ja motivaation löytäminen Monille liikunnan aloittaminen voi tuntua haastavalta erilaisten esteiden vuoksi. Ajan puute, väsymys tai aiemmat negatiiviset kokemukset liikunnasta voivat vähentää motivaatiota. On kuitenkin tärkeää muistaa, että jokainen liike on askel kohti parempaa hyvinvointia. Aloittamalla pienin askelin ja asettamalla realistisia tavoitteita voi vähitellen lisätä liikunnan määrää ja löytää siitä iloa. Motivaation ylläpitämiseksi voi olla hyödyllistä seurata omaa edistymistä, esimerkiksi pitämällä liikuntapäiväkirjaa. Palkitseminen saavutetuista tavoitteista, kuten uuden liikuntavarusteen hankkiminen tai rentouttava kylpy, voi myös lisätä motivaatiota. Tärkeintä on löytää itselle sopiva tapa liikkua ja nauttia siitä. Liikunta ei tarkoita pelkästään kuntosaliharjoittelua tai lenkkeilyä. On olemassa lukemattomia tapoja liikkua ja nauttia fyysisestä aktiivisuudesta. Tanssi, jooga, uinti, kiipeily tai vaikka frisbeegolf voivat olla erinomaisia vaihtoehtoja perinteisille liikuntamuodoille. Kokeilemalla erilaisia lajeja voi löytää itselleen mieluisan tavan liikkua ja pitää yllä motivaatiota. Muista, että jokainen askel on kohti parempaa hyvinvointia. KO YKKÖSTORI Yksityishenkilöiden myyntipalsta lehdessä ilmoitus 8€/vko Ilmoitus on nähtävillä myös maksuttomasti Ykkös-Lohjan nettilehdessä Tee ilmoitus verkossa. www.shopster.fi Tai soittamalla 0700-391110 OHJA OHJA Y K K Ö S Mainosta paikallisessa, näyt parhaiten. Ota yhteys myyntiin ja varaa paikkasi. Kari Oksanen Bo Lindqvist 0400733469 044-9835 104 kari@ykkoslohja.fi bo@ykkoslohja.fi TUE PAIKAL LISUUT TA OSTA PAIKAL LISESTI KÄYTÄ PAIKALL ISIA PALVELU ITA Naamiot taidenäyttely Kulttuurisen erityisnuorisotyön kehittämishanke Galleria LUTS, Mediataidetila LUME Lohja: 10.1.-1.2. Laurinkatu 48, Lohja. Avoinna ti-pe 13:30-18 ja la 10-14. Maksuton sisäänpääsy. Palikat Paikkarilla, pieni legonäyttely Lohjan Museolla. Lego Masters Suomi –ohjelmassa Sammatin Paikkarin torpalla tehdyt Kalevala-aiheiset teokset ovat nähtävänä Lohjan Museolla 7.12.2024–2.3.2025. Viisi teosta esittelyineen on sijoitettu museon päärakennuksen näyttelytiloihin (Rovastinkatu 1). Lohjaa linssin läpi Linderinsalissa Lohjan pääkirjastolla (Karstuntie 3) 14.12.2024–30.1.2025. Valokuvanäyttelyssä esitellään Lohjan Museon lasinegatiivikokoelman kuvia 1800-luvun lopusta 1940-luvulle. Kuvat ovat olleet aiemmin esillä museolla vuonna 2021. OHJA OHJA Y K K Ö S Lue uutiset netissä www.ykkoslohja.fi
Keskiviikko 15.1.2025 YKKÖS-LOHJA 15 Ilmoittaudu mukaan maksutta lohjanravintolat.fi VUOKRA TILA? Onko teillä vuokrati loja erilaisill e juhlille yms tarjolla? Olemme listanne et ne yhdelle sivulle Helppoja reseptejä www.reseptinurkka.fi Arvostelussa Disney+ katseltavissa oleva Say Nothing Oletko koskaan miettinyt, miksi Irlanteja on kaksi? Tai miksi protestantit ja katoliset taistelevat toisiaan vastaan, ja englantilaisia vastaan? FX:n tuottama Say Nothing ei anna siihen vastauksia, mutta kertoo oman tarinansa IRA:sta ja Sin Feinistä sekä irlantilaisten kamppailuista oman maansa, yhteisen maan, puolesta. ”Say Nothing” on FX on yhdeksänosainen minisarja, joka sai ensi-iltansa 14. marraskuuta 2024. Sarja perustuu Patrick Radden Keefen samannimiseen tietokirjaan ja kuvaa Pohjois-Irlannin levottomuuksia, erityisesti Provisional IRA:n toimintaa ja Jean McConvillen katoamista. Juoni ja teemat Sarja seuraa Dolours Pricen (Lola Petticrew) ja hänen sisarensa Marianin (Hazel Doupe) elämää Belfastissa 1970-luvulta eteenpäin. He liittyvät IRA:han ja osallistuvat erilaisiin operaatioihin, mukaan lukien Lontoon Old Baileyn pommitus vuonna 1973. Tarina kietoutuu myös Jean McConvillen (Judith Roddy) katoamisen ympärille, mikä tuo esiin konfliktin inhimilliset kustannukset. Pricen sisatukset ovat jo syntymästään mukana IRA:n toiminnassa, sillä heidän isänsä ja äitinsä ovat olleet myös mukana toiminnassa. Isä jopa vankilassa saakka pommituksien vuoksi. Dolours ja Marian eivät kuitenkaan ole tyytyväisiä siihen, millainen asema naisilla on IRA:ssa, ja he haluavat tehdä enemmän kuin vain tuoda kahvia miehille – ja he saavatkin muutakin tekemistä, ja siitä kertoo tämä sarja. Näyttelijäsuoritukset Lola Petticrew’n roolisuoritus nuorena Dolours Pricena on saanut kiitosta intensiivisyydestään ja syvyydestään. Maxine Peake esittää vanhempaa Doloursia, tuoden esiin hahmon katumuksen ja pohdinnan vuosien jälkeen. Anthony Boyle Brendan Hughesina ja Josh Finan Gerry Adamsina tarjoavat vahvat tukiroolit, jotka syventävät tarinan monimutkaisuutta. Ohjaus ja käsikirjoitus Joshua Zetumerin luoma ja Michael Lennoxin ohjaama sarja onnistuu tasapainottamaan henkilökohtaiset tarinat ja laajemman poliittisen kontekstin. Käsikirjoitus tuo esiin hahmojen sisäiset ristiriidat ja konfliktin moraaliset epäselvyydet, mikä tekee sarjasta sekä jännittävän että ajatuksia herättävän. Visuaalinen toteutus Sarjan visuaalinen ilme vangitsee 1970ja 1980-lukujen Belfastin autenttisesti. Kuvaus ja lavastus luovat ympäristön, joka heijastaa aikakauden jännitteitä ja väkivaltaa. Vastaanotto ”Say Nothing” on saanut laajaa kiitosta kriitikoilta. Rotten Tomatoes -sivustolla sarjalla on 93 %:n hyväksyntä 45 arvostelun perusteella, ja keskimääräinen arvosana on 8,5/10. Kriitikoiden konsensus toteaa: ”Moraalisesta ja poliittisesta epäselvyydestään johtuen ’Say Nothing’ on vaikuttava kuvaus levottomuuksista.” Katsojien palaute Katsojat ovat ylistäneet sarjan näyttelijäsuorituksia, erityisesti Petticrew’n ja Peaken rooleja. Monet ovat myös arvostaneet sarjan kykyä käsitellä monimutkaisia historiallisia tapahtumia empaattisesti ja syvällisesti. Yhteenveto ”Say Nothing” on vaikuttava ja ajatuksia herättävä minisarja, joka tarjoaa syvällisen katsauksen Pohjois-Irlannin levottomuuksiin. Vahvat näyttelijäsuoritukset, tarkka ohjaus ja autenttinen visuaalinen toteutus tekevät siitä pakollisen katsottavan historiallisista draamoista kiinnostuneille. Suosittelemme Say Nothing sarjaa, vaikka se antaakin vain omanlaisensa kuvan tapahtumista, mutta on hyvää arki katseltavaa. KO Lue koko arvostelu ja katso videot: www.nettiruutu.fi NETTIPALVELUITA NETTIPALVELUITA lohjanravintolat.fi lohjanravintolat.fi vihdinravintolat.fi vihdinravintolat.fi Ravintolat ja viihde myynti@omalogo.fi Mikael 050 323 6013, Kari 0400 733469 Kievarintie 23, 08700 LOHJA FB @mainosteippaamo TYÖVAATTEET VIRKKALASTA omilla logoilla 0207 681 760, vivamo@sana.fi Vivamontie 2, Lohja facebook.com/vivamo.ravintola Vivamon Ravintolan maukas lounas arkisin klo 11–14 lounas 10,90 € Meillä myös lounaspassi käytössä. Tervetuloa syömään! suomenravintolat.fi
YKKÖS-LOHJA Keskiviikko 15.1.2025 16 OSTAMME KULTAA Suomen Arvo-Ostot Oy www.arvo-ostot.fi Asiakaspalvelu p. 040 758 7499 ark. 9-17 TERVETULOA OSTOAUTOLLE! Maks u heti kätee n tai tilille ! Ostoautolla asioit turvallisessa sisätilassa, jossa myös palvelun yksityisyys on huomioitu. Kotimainen perheyritys Kultaa Hopeaa Kelloja Vanhoja rahoja Kunniamerkkejä Militariaa Hammaskultaa ILMAINEN ARVIOINTI! Ke 15.1. klo 10-13 S-MARKET KARJAA Koulukatu 1, Karjaa Ke 15.1. klo 14-17 S-MARKET INKOO Ola Westmanin Puistotie 9, Inkoo To 16.1. klo 10-17 K-CITYMARKET LOHJA Ojamonharjuntie 61, Lohja Pe 17.1. klo 10-17 PRISMA KIRKKONUMMI Munkkullavägen 29, Kyrkslätt Kodin Tyyli — Nummela Naaranpajuntie 1. Puh 09 225 2780 www.kodintyyli.com AVOINNA MA–PE 10–18 LA 10–15 Kysy meiltä joustavaa rahoitusta! Kodin Tyyli ALE ALE ALE Sohvat sinun mitoillasi! Kaikki Norosen tuotteet ovh -30 % Koko Jensen mallisto -20 %