RENNOMPI ELÄMÄ LÖYTYI ASUNTOVAUNUSTA MEIKKIGURUJEN VINKIT SHIRLY KARVINEN ”En enää vaadi, että suhteessa pitää olla viiden vuoden suunnitelma” SOOLOSEKSIÄ UUDELLA TAVALLA (kaiva esiin kuulokkeesi) A U D I O E R O T I I K K A M I E L E N T E R V E Y S ”PELKÄSIN, ETTÄ LEIMAUDUN MASENTUNEEKSI TYÖPAIKALLA” MUODIN UUDET NIMET W W W .L IL Y .F I. T R E N D I : 1 2 /2 2 2 H Y V Ä O L O ”O li n k e rt o n u t ih m is e ll e to is e n sa jä lk e e n , e tt ä jo o , o ll a a n k ih lo is sa , h e h , v ä h ä n h ä v e tt ä ä .” W W W .L IL Y .F I 2 / 2 2 2 1 1 , 9 . e ” P A H O I N P I T E LY V E I M I N U T VA P A A E H T O I S T Y Ö H Ö N ” MEEMIT viihdettä vai terapiaa.
SCUPLT, HIGHLIGHT, CARE. SCUPLT, HIGHLIGHT, CARE. NO SHADOW, NO SHIMMER, 8-HOUR HYDRATION. NO SHADOW, NO SHIMMER, 8-HOUR HYDRATION. ** Instrumental test Instrumental test TOUCHE ÉCLAT TOUCHE ÉCLAT ILLUMINATING PEN ILLUMINATING PEN. 8 HOURS OF BEAUTY SLEEP GLOW IN ONE CLICK. ** 8 HOURS OF BEAUTY SLEEP GLOW IN ONE CLICK
8 HOURS OF BEAUTY SLEEP GLOW IN ONE CLICK. SCUPLT, HIGHLIGHT, CARE. ** Instrumental test Instrumental test TOUCHE ÉCLAT TOUCHE ÉCLAT ILLUMINATING PEN ILLUMINATING PEN. SCUPLT, HIGHLIGHT, CARE. NO SHADOW, NO SHIMMER, 8-HOUR HYDRATION. ** 8 HOURS OF BEAUTY SLEEP GLOW IN ONE CLICK. NO SHADOW, NO SHIMMER, 8-HOUR HYDRATION
Olemme hulluna kanan, kebabin ja bratwurstin kuolettaviin lihan makuihin ja rakenteisiin. nland. Käy hakemassa omasi lähikauppasi kylmähyllystä ja maista! www.likemeat.com/. Siksi kasvipohjaiset tuotteemme on luotu tyydyttämään lihahalutkin. Älä luovu lihasta, upota hampaasi LikeMeatiin. Kuin lihaa, mutta Kuin lihaa, mutta tehty kasveista. Emme halua luopua siitä kaikesta. @likemeat
Muotimaailman uudet merkit, joihin ihastut H Y V Ä O L O 28 Shirley Karvinen tietää, millaista on olla juureton ja vähän hukassa 48 Onni on auttaa muita! Viisi tarinaa vapaaehtoistyöstä 54 Kun Enni Remes erosi parikymppisenä lestadiolaisuudesta, hän tunsi olevansa vihdoin vapaa 70 Pakkanen hellii eikä puraise, kun lautasella on borssikeittoa 74 Meemit antavat vertaistukea ja muuttavat maailmaa 76 Työkaverin sairastuminen ravisuttaa koko työyhteisöä 80 Tankotanssi palautti Anne-Marien elämänilon sydänleikkauksen jälkeen 82 Laura Friman pohtii, miksi hävettää mennä uudelleen naimisiin K A U N E U S 15 Uskaltaako tukkaa kihartaa usein. Ne terävöittävät koko asun – mallia näyttää Jenna Lyons 36 Ajatonta, ekologista, jotain ihan uutta. Kampaaja neuvoo 60 Meikkigurut, tulkaa apuun! Aurinkovoidekikka, sivellinvinkki ja muut taitavien meikkaajien opit 66 Testissä poskipunat + neuvot ihanaan punastukseen 68 Kasvohoito kotona, onnistuu! Ihanat tuotteet ja täsmävinkit JOKA NUMEROSSA 6 Tekijöiltä 8 Anna palautetta 9 Pääkirjoitus 83 Ensi kuussa 2/2022 Hyvä olo K U V A K O N S T A L E P P Ä N E N. T R E N D I : 5 P A R A S T A A J A T E L T A V A A 11 Kuunneltu porno voi olla ratkaisu orgamiskuiluun, sanoo Melissa Voihke 12 Sarjat, jotka vievät hienostopiireihin, ja yöpaita juhliin 13 Riina Tanskanen lukee naisista eri aikoina 14 Asiat, jotka hemmottelevat kuten kylpyläloma 16 Saga ja Johannes Peace kyllästyivät suorittamiseen ja muuttivat asuntovaunuun M U O T I 18 Lotta Eskolin luottaa rutiineihin myös pukeutumisessa 24 Parasta asusteissa
18. Aikakausmedia ry:n jäsen. Hikiliikunta on ehdottomasi paras huumeeni. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. ”Pienillä asioilla on suuri merkitys. Tällöin yritän myös priorisoida hyviä yöunia, jotta seuraava päivä alkaisi oikealla jalalla. Päikkärit ovat pelastukseni ja olen niissä hyvä. Tämän jälkeen mieli on kirkas ja päässä tilaa uusille ajatuksille.” SUZANNA GEMBEGE stailasi muotieditoriaalin, s 36. päätoimittaja Mari Karsikas art Director Sarleena Kinanen tuottaja Anni Peltola meDiamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi meDia-assistentti Katja Bruun kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen naisten meDia -ryhmän vetäjä Mari PaalosaloJussinmäki johtava aD, naisten meDia Reetta Röynä paino Kroonpress AS, Tartto käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite A-lehdet Oy / Trendi, 00081 A-lehdet p. Jo ennen lenkin loppua sanoin ääneen, että liikunta tekee vain niin hyvää ja parantaa mielialaa, vaikka miten ärsyttäisi. 09 759 61 e-maiL toimitus.trendi@ a-lehdet.fi, etunimi. ”Heräsin hiljattain eräänä lauantaina väsyneenä ja huonotuulisena. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannollinen häiriö). Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. Minun huonon päiväni pelastaa kahvitauko ja kuppi cappuccinoa, kuntosalitreeni, kävelylenkki hyvän soittolistan kanssa tai rauhoittava suihku kynttilänvalossa. Rakastan nukkumista, mutta kahden pienen lapsen kanssa yöunet jäävät usein vajaiksi. Parasta on kuitenkin herätä kunnon horroksesta tyynyn kuviot poskessa vailla tajua kellonajasta tai viikonpäivästä. MIKÄ PELASTAA HUONON PÄIVÄN. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Kun on huono päivä, suuntaan yleensä hiihtämään tai salille.” 54 Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. . Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. sukunimi@a-lehdet.fi asiakaspaLveLu ja LehtitiLaukset www.a-lehdet.fi/ asiakaspalvelu 09 759 6600 ma-pe klo 8–17 Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 54. T R E N D I : 6 T E K I J Ö I L T Ä K U V A T K O N S T A L E P P Ä N E N , S U V I K E S Ä L Ä IN E N , V IL L E R IN N E J A K O T IA L B U M IT VILLE RINNE kuvasi Enni Remeksen, s. Pystyn nukkumaan autossa Prisman parkkipaikalla, hammaslääkärissä ja hierojalla. ”Päiväunet. Aamiaisen jälkeen suuntasimme poikaystäväni ja koiramme kanssa pitkälle, kovatahtiselle metsälenkille. Hyvä uni, parempi mieli!” 36 18 ANNA KAUHALA haastatteli Lotta Eskolinia, s
www.aco.fi AP OT EK EN S CO MP OS ITA SI NC E 19 39 Miniderm Duo Uusi tehokas ja hellävarainen perusvoide, joka kosteuttaa ja vahvistaa ihoa sekä vähentää kuivan ihon kutinaa. Sopii koko perheelle. UUTUUS UUSI PERUSVOIDE KUIVALLE IHOLLE
Anna palautetta ja voita kansituotteet! 54. Tarina äitiydestä Haaveilin lapsesta enemmän kuin kumppanista -juttu oli kiinnostavin tällä kertaa. –MAIJA Keskinkertainen riittää Keskinkertainen riittää töissäkin -juttu oli terveellistä ajattelua. Niin monet palavat loppuun työssään ylittäessään voimavaransa. Voit voittaa Four Reasons Professionalin upean tuotepaketin: Heat Shield -lämpösuojan, Working spray -hiuskiinteen ja Finishing Spray -viimeistelysuihkeen. –ML Muuta ajateltavaa Tyylija kauneusjutut ovat parhaita. Kurkkaa esimerkiksi muotiuutuudet sivulta 36 alkaen sekä meikkivinkkejä sivulta 60 alkaen. € ARVO K A N S I Kuva Antti Raatikainen Tyyli Patisse A Lody Meikki ja hiukset Heidi Viskari Vaatteet Paita Marine Serre / The CM-44. Lähetä viestisi meilitse, Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa tai Lilyssä. mennessä osoitteessa lily.fi/kilpailut. Olen seurannut Instagramissa Saana Opacicia jo jonkin aikaa, ja hän todella herättää ajattelemaan kuluttamista. Juttu antoi ajattelemisen aihetta. Niin kiinnostava keksintö! –LEA Kuluttamisen muutos Minun tyylini -palstan Ostokierteen jälkeen -juttu oli paras. Osallistu 13.3. –A Tukka hyvin Tuuhea tukka -juttu oli paras. –ANNE Mistä pidit Trendissä. Shirlyn hiukset F O U R R E A S O N S Heat Shield -lämpösuoja, Working Hairspray -hiuskiinne ja Finishing Spray -viimeistelysuihke. Koska kotiasuissa tulee oltua koronan takia jatkuvasti, kaipaan jo muuta ajateltavaa. Tägää palautteesi #trendimag. ” – H E N N A E L L I N O O R A N H A A S T A T T E L U S T A Tulevaisuuden toivot Valoa näkyvissä -juttu oli todella mielenkiintoinen! Varsinkin Sofia Ilmosen neliömoduulimallistosta voisi tehdä yksistään jutun, ja esitellä vaatteet. K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N lily.fi @trendimag trendi.lehti toimitus.trendi @a-lehdet.fi. T R E N D I : 8 P A L A U T E T T A ” N o b u l l s h i t v u o s i k u u l o s t a a t o d e l l a h y v ä l t ä ! O l e m a l l a o m a i t s e n s ä p ä ä s e e p i t k ä l l e . Sain hyviä niksejä ohuiden hiusten laittoon. Tasapaino eri elämänalueilla auttaa hyvinvoinnissa. –RIIKKA TOIMITUS VASTAA: Hyviä uutisia: viemme ajatuksesi muualle tälläkin kertaa. Housut Acne Studios / Beamstore
Ja tämä apu menee varmasti perille. Mutta päätin jo vuosia sitten tämän: Kerron teoistani somessa edes joskus, sillä jos minä inspiroidun muiden asioista, ehkä joku inspiroituisi minun. Kun makaan neula suonessa ja veri valuu minusta pussiin, mietin hyväntekeväisyyttä ja vapaaehtoistöitä. Makaan pedillä ja yritän napata kuvan salaa. En tunne mielihyvähormoni oksitosiinin ryöppyä enkä vagushermon aktivoitumista, vaikka niillä sanotaan olevan yhteys muiden auttamiseen. Ajattelen taas ystävääni, joka menetti synnytyksessä valtavasti verta – joku hänen kaltaisensa voi saada apua. Mutta tunnen itseni merkitykselliseksi. Maksaa kassalla toisen ostoksen loput, antaa paikkansa jonossa kiireiselle tai jotain muuta Random act of kindness -liikkeen listalta. Hyvää se vain tekee K U V A T S A N N A L E H T O , A N T T I R A A T IK A IN E N , K O N S T A L E P P Ä N E N J A V A LT IO N T A ID E M U S E O T Haluaisitko potkua työuralle, ehkä uusia ystäviä tai mielekkään harrastuksen. Joku pitää tätä varmasti itsensä korostamisena. 48) mari.karsikas@a-lehdet.fi. Oloni on hutera, kun nousen, mutten välitä. Enkä tunne edes suurta onnea, vaikka tutkimus toisensa perään kertoo muiden auttamisen olevan tie onneen. Itsensä kuvaaminen julkisella paikalla tuntuu nololta, vaikka suuntaankin kameran käteeni ja jalkoihini. Olen huomannut, että mitä enemmän elämä meinaa käpertyä itsensä ympärille, sitä tärkeämpää on auttaa muita. Kun jaan kuvan someen (Tänään oli taas sellainen päivä, että halusin luovuttaa, kirjoitin), saan kaksi viestiä: verenluovutusaika varattu. Avuliaisuuden hetkiin tarttuminen tuo lämpimän olon, oksitosiinia luulen. T R E N D I : 9 M A R I K A R S I K A S Päätoimittaja harkitsee joka vuosi vapaaehtoishommien aloittamista , kunnes muistaa , että ah , mulla onkin jo pari! E n minä tänne Instagram-kuvan takia tullut, tekee mieleni sanoa, kun otan kuvia Instagramiin. Vielä enemmän nolottaa ajatus, että todella kerron tästä somessa. Minua hävettää. Inspiroidu viiden naisen tarinoista! (s
Taikasanana toimii kylmäleivonta. Somehitiksi noussut baked oats muistuttaa enemmän leivonnaista kuin perinteistä puuroa, ja tyypillisesti se sisältääkin suklaahippuja ja kaakaota. Lähde: Suomi Kaura FAKTA 3X puhtia päivään Kun kaipaat gluteenitonta vaihtoehtoa, Myllärin Marjainen Muromysli on oiva valinta, sillä tämä rapea herkku sisältää peräti 7,3 % kuitua. Nämä hyvän olon aamupalat piristävät pimeitä talviaamuja ja ammentavat energiaa päivään. Aamut haltuun! Uunipuuro uudistui Perinteinen uunipuuro sai hiljattain rinnalleen herkullisen haastajan. Maukkaat murot sisältävät suomalaista täysjyväkauraa ja vain 14 g sokeria. Kurkkaa kauraisat herkkureseptit ja vinkit! myllarin.fi Helppo hotelliaamiainen kotona MAINOS Tiesitkö, että kaura sisältää moniin muihin viljoihin verrattuna runsaasti proteiinia. Mutta ohjeesta löytyy terveellisempiäkin versioita, joissa kaurahiutaleiden kaveriksi lisätään vadelmaa, mustikkaa tai vaikkapa porkkanaraastetta. Nauti herkku lämpimänä! Kiireetön aamiainen kotona tekee viikonlopuista juhlaa. Puuro valmistuu 20 minuutissa ja se kannattaa tehdä pieneen kupposeen, jolloin mehevyys säilyy parhaimmillaan. Myllärin kotimaiset Vadelmarenkaat tuovat keskikesän makua talviaamuihin. Kun teet sämpylätai vohvelitaikinan jo edellisenä iltana jääkaappiin tekeytymään, ei aamulla tarvitse hötkyillä. Alkuvuodesta moni meistä kaipaa uusia ideoita aamiaispöytään. Hedelmäinen ja pähkinäinen Myllärin Paratiisi Mysli sisältää runsaasti täysjyväviljaa ja antaa nopeasti hyvää energiaa päivään.
Fifty Shades of Grey teki jo valtavan palveluksen! Olkoonkin, että teksti on huonoa, mutta yhtäkkiä keskiluokkaiset naiset lukivat kirjaa kannet esillä metrossa. Puhutaan orgasmikuilusta. Se on puettu kertomuksen muotoon, ja tarinaa höystetään äänitehosteilla. Moni nainen on tyytymätön seksielämäänsä. OLEN JO PITKÄÄN halunnut edistää seksipositiivisuutta, ja aloitin vuonna 2011 seksiblogin. Seksistä siis puhutaan jo avoimemmin – mutta orgasmikuilu on yhä kuromatta. Kun joku puhuu tuhmia korvaan, ilmiö on sama kuin ASMR-videoissa: moni tykkää, kun ääni kihelmöi takaraivossa. Se antaa tilaa mielikuvituksella leikkimiselle, sillä asioita ei anneta valmiina. Kyseessä on naisille suunnattu kuunneltava eroottinen sisältö, joka tähtää kiihottumiseen. Naisten huomioimisessa on valtava markkinarako. Hänen tuottamansa Polte-audioerotiikkasarja tulee kuunneltavaksi Storyteliin keväällä. Haluan, että kaikilla on oikeus olla tai olla olematta seksuaalisia ja nauttia omasta seksuaalisuudesta. Asialla on myös käytännön hyöty: kuunnellessa molemmat kädet ovat vapaina. Mutta ei se ole! Suomen kieli on ihana ja rikas, ja sillä voi leikkiä ja pelleillä. T R E N D I : 11 ”HETEROSUHTEISSA NAISET saavat vähemmän orgasmeja kuin lesbosuhteissa, sanovat tutkimukset. Kuunneltu porno tuo nautinnon Melissa Voihke, 30, on seksityöntekijä ja ihmissuhdeanarkisti . Siksi nautinnon kokemus voi olla voimakkaampi, kun pornoa kuuntelee. OLEMME TOTTUNEET , että porno on kuvan muodossa. Audioerotiikka on myös eettisesti tuotettua. Se on hieno eleisempää ja intiimimpää. Olen itsekin huomannut tämän naisten kanssa puhuessa. Jos joku saa ensimmäisen orgasminsa ääntäni kuunnellessa, hienoa!” Audioerotiikka on uusi tapa nauttia seksistä. En ole itse nainen vaan muunsukupuolinen, mutta tiedän että naisen seksuaalisuus on monisyinen ja mielenkiintoinen asia. Tuhmien puhuminen suomeksi tuntuu monista oudolta ja vaivaannuttavalta. Niin voidaan kaventaa orgamismikuilua, väittää Melissa Voihke. Tavanomainen porno ei ole kaikille se oma juttu. Nyt teen sisältöjä pioneerina Suomessa. Audioerotiikka on jo iso ilmiö Ruotsissa, ja siihen on siellä erillisiä sovelluksia. Siksi orgasmin mahdollisuus voi olla isompi. Siksi missioni on, että naisilla olisi parempi seksielämä ja mahdollisuus saada orgasmeja. P A R A S T A A J A T E L T A V A A ”Mentäisiinkö jo asiaan vai pitäisikö kuunnella vielä yksi jakso seksitarinoita?” A N N I P E L T O L A K U VA G E T T Y I M A G E S. Yksi vastaus siihen voisi olla audioerotiikka
Vegaaninen materiaali on silti kestävä ja vedenpitävä. Kutsumme näitä todellisiksi pyjamabileiksi. Sempre-olkalaukku 320 e, P I H K A X J O H A N N A G U L L I C H S E N . Luvassa upeita pukuja ja jäykkiä perinteitä, siis, ihanaa! HBO Max. ..tykkäät.. KLASSINEN VALINTA Kukapa ei kaipaisi joskus hyvänkokoista olkalaukkua! Tässä laukussa on ajaton muotoilu, joten tästä saat pitkäikäisen ystävän. Nukkumaanmenokin on nopeaa, kun ei tarvitse vaihtaa asua. Ihanaan pikkulaukkuun mahtuu kaikki arkitarpeellinen puhelimesta lompakkoon ja avaimiin. Party-pyjama 300 e, S L E E P E R . VEGAANINEN VAIHTOEHTO Se näyttää nahalta, mutta ei ole sitä. Joko olet Downton Abbey -faniudessasi vaiheessa, kun googlaat tiettyjen tapahtumien jaksoja: Milloin Mary ja Matthew suutelivat ensimmäisen kerran. Missä jaksoissa saa ihastella hääloistoa. Lady Violetin parhaat sutkautukset. 3 × L A U K K U I H A S T U S M I T Ä S M E K A R T A N O N R O U VAT T A L V E S T A J A K S A A N A U T T I A , K U N V Ä L I L L Ä V O I P A E T A H I E N O S T O P I I R E I H I N .. Pihkan laukkua kaunistaa Johanna Gullichsenin graafinen Doris-villakangas. Nukkumaan menossa vai juhliin lähdössä. Ei muuta kuin olan yli ja menoksi! Carla-laukku 269 e, M O I M O I . Rahaton Marian muuttaa tätiensä luo ja opettelee yläluokan tavoille. KESTÄVÄMPI VERSIO Rispaantuiko legendaarinen Marimekon logokangaskassi. Downton Abbeyn luojan Julian Fellowsin uutuussarja The Gilded Age sijoittuu 1800-luvun Yhdysvaltoihin. Toinen puoli valkoinen, toinen musta. Huopakeltano Logo -kassi 70. Kokoja on XXXL-kokoon asti! Jos tykkäsit.. Vastuullinen valinta, sillä kankaat ovat ylijäämää. T R E N D I : 12 P A R A S T A A J A T E L T A V A A K U V A T V A L M IS T A J A T , A L L O V E R P R E S S J A H B O Kunpa olisi juhlat! Sleeper-merkin pyjamat ovat niin tyylikkäitä, että kun lisäät vähän asusteita, kukaan ei huomaa, että juhlit pyjamassa. Yle Areena ja Netflix. Uutuuskassi on tehty kevyestä puuvillamarkiisista. e, M A R I M E K K O
Teos herätti ajattelemaan sitä, miten kuka tahansa voisi joutua häirinnän kohteeksi, jos joku vain haluaisi tehdä kiusaa.” AVA S I U U D E N M A A I L M A N M I N N A S A L A M I : A I S T I E N V I I S A U S Taiteilija Riina Tanskasen, 23, kodissa lojuu kesken jääneitä kirjoja joka huoneessa. Hän hyödyntää afrikkalaista perinnetietoutta ja korostaa, kuinka tieto vaatii rinnalleen kokemukset, tunteet ja aistit.” A I N A S U O S I O S S A S A P F O : I LT A T Ä H T I , H Ä Ä L A U L U Tanskanen opiskelee kirjallisuustiedettä Tampereen yliopistossa. Sitten hän törmäsi suomalais-nigerialaisen toimittajan Minna Salamin teokseen. Pentti Saarikosken suomentama runoteos käsittelee naisten välisiä suhteita. Tapahtumat tuntuivat epätodellisilta. ”Kirjallisuushistoria on täynnä mieskirjailijoita. Ne vilisevät antiikin kreikkalaiselle tyylille ominaisia kielikuvia ja mytologisia hahmoja.” ”Silti tapa, jolla Sapfo kuvaa naiseutta on tunnistettava. Tanskanen on perehtynyt Tympeät tytöt -tilin vuoksi naisten saamiin solvauksiin somessa. Juuri se, että tapahtunut on totta, tekee kirjasta kiehtovan. ”Salami rakentaa älykkäästi uutta tietokäsitystä naiseuden, vallan ja mustuuden kautta. Lukeminen on rakas harrastus, mutta hän kerää kirjoista inspiraatiota ja materiaalia myös työhönsä. Antiikin kirjallisuuden kurssilla hän tutustui Sapfoon, yhteen antiikin ajan harvoista naisrunoilijoista. T R E N D I : 1 3 A N U P E K O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T J A H A A S T A T E LT A V A N K O T IA L B U M I TÄ M Ä N A H M I N J O H A N N A V E H K O O : O I K E U S J U T T U Tanskaselle on jäänyt mieleen vuoden 2016 tapaus, jossa toimittaja ja kirjailija Johanna Vehkoo sai kunnianloukkaussyytteen, kun hän käytti julkisesti termiä ’natsipelle’. ”Runot kertovat äitiydestä, ystävyydestä, sisaruudesta ja rakkaudesta. Hän kuvittaa tyttöjen kohtamaa sortoa Tympeät tytöt -Instagram-tilillään. Feminismin klassikkoja lukiessani huomasin, että samaistuin kirjailijoiden ajatuksiin ja kokemuksiin naiseudesta, vaikka naiset elivät yli sata vuotta sitten.” Tanskanen huomasi, että kirjat olivat valkoisten naisten kirjoittamia ja siksi yksipuolisia. ”Tympeät tytöt syntyi turhautumisestani siihen, millaista tyttöys yhteiskunnassamme on. Siksi tästä teoksesta on muodostunut minulle tärkeä.” ”Minulle tulee Sapfon runoista lämmin olo, sillä tiedän, että meitä kirjoittavia naisia on ollut olemassa aina”, Tanskanen sanoo. Hän kirjoittaa kauniisti muun muassa naisten kokemasta yksinäisyydestä, mitätöidyksi tulemisesta ja todistelun tarpeesta.” Sapfo on vanhin naispuolinen kirjailija, jonka Tanskanen tietää. Siksi on täysin absurdia, että natsipellen kaltainen kommentti johtaa kunnianloukkaussyytökseen.” Tapauksesta mykistyneenä Tanskanen tarttui Vehkoon Oikeusjuttu-kirjaan, jossa kerrotaan oikeudenkäynnistä ja oikeistotrolli-ilmiöstä. ”On järkyttävää, etteivät uhkaukset johda ikinä toimenpiteisiin. Pahimmillaan ne ovat tappouhkauksia, raiskausuhkauksia ja huorittelua. Tietokäsityksemme perustuu mitattavaan tietoon. P A R A S T A A J A T E L T A V A A Riina Tanskanen ahmii kirjoja, jotka näyttävät, millaista on olla nainen eri aikakausina. ”Ahmin kirjan pelonsekaisin tuntein yhdessä illassa. Tyttöjen puolella K O L M E K I R J A A N I Riina Tanskasen esikoisteos Aikuistumisriittejä näyttää samaistuttavasti tyttöjen elämän vaikeat kohdat.
2 Kun ei voi hemmotella itseään koko ajan kylpylälomalla, tartutaan päiväuniin, silkkiasuihin ja taiteeseen. Vestiaire Collectivesta löytyy parhaat käytetyt silkkihuivit. Filippa K lanseeraa yhteistyömalliston ruotsalaisen suunnittelijan Stina Randestadin kanssa. Huulikiilto on nopein tapa freesata meikki pikkupäikkärien jälkeen. K U V A T V A L M IS T A J A T 3 Kiitos minulle Juuri nyt parasta: nauttia siitä, jos jaksoi syksyllä sienestää. 1 Sillä silkki Oletko sinäkin yllättänyt itsesi himoitsemassa silkkiä ja kašmiria. Sarleena Kinanen on AD, joka on hyvä hemmottelemaan itseään eikä enää tunne siitä huonoa omaatuntoa. Opin kerrasta, että asujen pitää sopia paremmin käyttötarkoitukseensa, eikä samalla asulla voi sittenkään tehdä ihan kaikkea. Ateneumin Modernit naiset -näyttely tarkastelee naistaiteilijuutta – mukana ihania Helene Schjerfbeckin teoksia. Avoinna 11.2.–27.3. Nahkahousut 290 e, A R K E T . Nyt etsin vimmatusti väljiä nahkahousuja, ja myös goretex kiinnostaa enemmän kuin ennen. Palapelilaatikko on niin kaunis, että se sopii sohvapöydän nurkalle taidekirjapinon viereen. Korona-aika on opettanut, että tuttujen laatumateriaalien ostaminen on helppoa. Huivi 120 e, T O T E M E / V E S T I A I R E C O L L E C T I V E . Sopii käyttöön Tositarina: lempihousuni repesivät slaavikyykyssä. F I L I P P A K X S T I N A R A N D . Pidetäänkö pieni hiljainen hetki sille?. Viime kierroksella en ehtinyt kiiltovillitykseen, nyt en aio missata sitä. Kuvan takki syntyy viidestä vanhasta untuvatakista ja leggingseistä. Tutti-Frutti palapeli 35 e, P I E C E W O R K P U Z Z L E S . T R E N D I : 14 P A R A S T A A J A T E L T A V A A T O I M I T U K S E N V A L I N N A T Parasta minulle Galleriat ja museot ovat paras tapa tehdä tavallisesta arkipäivästä vähän erityisempi. 9,90 e, L U M E N E . Sydämessä vähän läikähtää jokaisen omin kätösin poimitun sienipurkin äärellä. Malliston kaikki vaatteet tehdään Filippa K:n kierrätetyistä materiaaleista. Sami Tallberg: Villisienikeittokirja 19,90 e, R E A D M E . Kun ostaa silkkiä, ei ole pakko päästä hypistelemään: tiedän jo, miten ihanalta se tuntuu. Sienikirjassa on reseptejä lähes kaikista Suomen sienistä. Siksi varaan aikaa ja kokkailen rauhassa
Pienikokoinen muotoilurauta sopii paljon liikkuvalle. Mitä enemmän hiusta on käsitelty, sen matalampaa lämpöä on hyvä käyttää. 6 × K I I N N O S TAVA T U O T E. Lämmöllä kiharretut hiukset pysyvät taipuisina niin kauan, kunnes ne kastellaan. 5. Four Reasons -kouluttaja Harri Paananen lupaa, että hiuksia saa kihartaa useammin kuin juhliin, kun muistaa nämä kikat. 3. Cream Heat -suihke 16 e, M A R I A N I L A . Jos haluat laineet, valitse ensimmäinen. K A U N E U S N Y T Turvallisilla laineilla HALUATKO KAUNIIT ARKIKIHARAT , mutta olet kuullut liian usein varoittelua siitä, miten lämpö voi pilata hiukset. Tutki samalla, että sen reunat ovat pyöristetyt, jolloin se liukuu paremmin eivätkä irtohiukset jää rautojen reunojen väliin. Silloin ne näyttävät aamulla melkein uusilta. Bronze Shimmer -kiharrin 44,50 e, B A B Y L I S S . Kiharat pysyvät parempana, jos laitat ne yöksi kiinni esimerkiksi neljälle pampulalle. Matkakokoinen lämpösuojasuihke suojaa hiuksia lämpökäsittelyltä. Suihke muuttuu ensin vaahdoksi ja sitten tekee hiuksista helposti muotoiltavat. Tarkista siis rautaa ostaessasi, että lämpötilaa voi säätää. Bamboo Heatless Curl -setti 26,90 e, H A I R L U S T . Jos haluat pysyvät ja voimmakkaat kiharat, pidä kiharrettua osiota kädessäsi jäähtymisen aikana tai kieputa sitä paremmin muotoonsa. Jos rauta jää yhteen kohtaan, lämpötila nousee hiuksissa liian korkeaksi ja ne voivat pahimmillaan katketa. Unlugged-muotoilurauta 299 e, G H D . Jos taas olet kuullut kikan laittaa lakkaa ennen kihartamista, älä ota vinkkiä käyttöön. Pehmeällä kiharruspannalla laineet syntyvät vaikka yön aikana hellävaraisesti ilman lämpörautoja. Matala lämpö sopii kiharoiden kohentamiseen. FREESAA KIHAROITA . Silloin se ei jäähtyessään avaudu liikaa. Sitä tässä vain mietin, että milloin viimeksi puhdistin muotoiluraudan. MUISTA LÄMPÖSUOJA . Jo lyhyt kuumuus riittää hiusten kihartumiseen. 4. LIIKUTA RAUTAA . Johdottomuus helpottaa raudan käyttöä. Lupaa tehdä hiuksista kiiltävämmät. SÄÄDÄ RAUDAN LÄMPÖTILA HIUSTEN KUNNON MUKAAN. Pro Tight Curl -puikkokiharrin 39,95 e, R E M I N G T O N . Se saattaa tarttua liian tiukkaan kiinni hiuksiin ja kihartaminen vaikeutuu. Puikkokihartimessa on 10 eri lämpötilaa. Très Set Structure -suihke 55 e, O R I B E . Vaalennetuille hiuksille hyvä lämpötila on 160–180 astetta, värjätyille hiuksille 200 astetta ja terveelle, paksulle tai käsittelemättömälle 210–230 astetta. Treenaa raudan käyttöä niin, että osaat pitää rautaa liikkeessä koko ajan. Soikealla kihartimella on helppo tehdä laineita ja lämpötilaa voi säätää hiusten kunnon mukaan. Jos kiharrin suhahtaa lämpösuojan laittamisen jälkeen, se on merkki paitsi aineen luonnollisesta höyrystymisestä myös siitä, että vähempi ainetta saattaisi riittää. Pyyhe kuuman raudan väliin -ohje toimii parhaiten. T R E N D I : 15 P A R A S T A A J A T E L T A V A A T E K S T I M A R I K A R S IK A S K U V A T A L L O V E R P R E S S J A V A L M IS T A J A T . Lämpösuoja 320 asteeseen. 1. 2 . HALLITSE HIUSTEN JÄÄHTYMISTÄ . Osassa niistä on vain suoja, osassa myös pitoa
T R E N D I : 16 T R E N D I : 17 Sagan ja Johanneksen sukunimi Peace on alun perin Sagan äidin-äidin-äidin-äidin sukunimi. ”Otimme sen yhteiseksi nimeksemme, kun menimme naimisiin. Siinä on sellaista omien naispuolisten esi-isien tunnustamista ja lisää rauhaa päälle maan -henkeä.”
”Kun katselemme iltaisin kattoikkunastamme loputtomiin jatkuvaa tähtitaivasta, tuntuu todella, että olemme osa jotain suurempaa kokonaisuutta.” Muuttaminen asuntovaunuun on ollut helpottava siirtymä pois aiemmasta stressaavasta elämästä, ja kaiken uuden opettelu on tuntunut lähinnä jännittävältä tutkimusretkeltä. Venettä ja vaunua on koko ajan varusteltu mukavammaksi. T R E N D I : 16 T R E N D I : 17 Suorittavaan elämäntapaan väsyneet Saga ja Johannes Peace päättivät muuttaa asumaan veneeseen ja asuntovaunuun ja antaa tilaa seikkailulle. ”Tuntuu, että nykyään ihmiset kaipaavat koko ajan enemmän omaa tilaa. Elämäntyylimme on saanut pohtimaan kulutusta ihan uusin silmin.” Joillekin pariskunnan läheisille nomadielämään siirtyminen on ollut vaikea pala, ja pariskunta saa kuulla vinkkejä markkinoilla tarjolla olevista asunnoista edelleen. ”Irtisanoimme asuntomme ja myimme huonekalumme nettikirpputorilla hetkessä.” PULAHTELUA JÄÄMEREN KIRKKAISIIN VESIIN, Lapin revontulien ja ruskan ihastelua ja ohikulkevien kettujen bongailua. P A R A S T A A J A T E L T A V A A ”. ”Oikeastaan leikkaus oli lahja. Samalla hän oli opiskellut bioja kemiantekniikkaa Aalto-yliopistossa. He olivat jo edellisenä kesänä ostaneet parikymmenneliöisen teräsrunkoisen veneen, kunnostaneet sitä ja viettäneet paljon aikaa sen parissa. ”Nyt ymmärrän, millaista luksusta pitkät kuumat suihkut ovat. Viime kesä kului Isokarin majakkasaarella, jossa Saga oli oppaana. Tilalle on tullut spontaanimpi elämäntapa: on vapaus liikkua ja päättää työn aikatauluista. Peacet odottavat kevääksi perheenlisäystä. Viikon mietintäaika riitti. Kun makasin jalka paketissa helsinkiläisessä vuokra-asunnossamme, minulle alkoi kirkastua, millaista tuleva elämämme voisi olla”, Saga muistelee. Ennenkin läheiseltä tuntunut luonto on tullut vielä läheisemmäksi, ja asuntovaunun yhdeksän ikkunaa ovat tarjonneet panoraamanäkymän luonnon seuraamiseen. ”Yksi niistä on, että vaunussa olisi talvisin erityisen kylmä. Sitä kaikkea on ollut uusi elämä asuntovaunussa. Kaikki ylijäävä vesi hyödynnetään esimerkiksi tiskaamiseen, toisaalta vettä saa haettua helposti huoltoasemilta ja vesipisteiltä. Suorittava elämäntapa alkoi pikkuhiljaa uuvuttaa. Viihdymme hyvin toistemme lähellä”, Saga kertoo. Kyllähän kahdeksanneliöisen tilan saa helposti lämpimäksi”, Johannes naurahtaa. Veneessä on jo wc-kylpyhuone, suihku, sauna ja tiskikone, ja pyykkikonetta ollaan asentamassa. Eikä nomadielämä tarkoita askeettisuutta. ENNEN MUUTTOA asuntovaunuun Saga ja Johannes Peace eivät noudattaneet erityisen minimalistista elämäntapaa. Moni muukin ihmettelee asumismuotoa, ja asuntovaunuelämiseen liittyy monenlaisia harhaluuloja. Sitten tuli uusi idea: he käyttäisivät asunnon käsirahaksi säästetyn summan asuntovaunun hankintaan. Nykyään on toisin, sillä säilytystilaa on rajallisesti ja vedenja energiankulutuskin on pudonnut automaattisesti, kun ollaan täytettävien vesija kaasusäiliöiden varassa. Myös puoliso Johannes oli opiskelujensa ohessa ollut kiireinen: hän oli mukana hyönteisravintoa kehittävässä startup-yrityksessä. Saisiko startup tarvitsemaansa rahoitusta. ”Rakastuimme tähän nomadielämäntapaamme heti. Liikkuvan kodin taktiikka H E I D I H O R I L A K U VA T I M O P Y Y K K Ö O nko tässä mitään järkeä”, pohti Saga Peace talvella 2019 toipuessaan jalkaleikkauksesta. Oliko kovassa työtahdissa mitään järkeä. Johanneksen burn out -oireilukin keveni lopulta työpaikan vaihtamisella, vaikka toipuminen onkin ottanut aikansa. Tähän on syynsä. Hän oli treenannut vuosia seitsenottelua ja tähdännyt Tokion olympialaisiin. Meillä se menee toisinpäin. Elämä rullaa kovaa vauhtia eteenpäin, joten emme jääneet säästelemään valintojamme huomiselle, josta ei ole varmuutta.” Samalla on syntynyt myös ajatuksia tilantarpeesta. Entä mikä oli kuluttavan ja kurinalaisen huippu-urheilun lopullinen hinta. Vene tai asuntovaunu vievät sinne, missä Sagan luontoja eräopastyöt milloinkin ovat, ja koulutuksia pystyy pitämään etänä
Ha?n asuu Helsingin Alppiharjussa yhdessa. M I N U N T Y Y L I N I. kanssa. Koti on 90 nelio?n asunto vuonna 1929 rakennetussa talossa, ja pariskunta osti sen kymmenen vuotta sitten. Kun aamut kuluvat minuutilleen aina samalla tavalla, jää energiaa innostavammille asioille. Farkkuhaalarin Eskolin on ostanut Tallinnasta viitisen vuotta sitten. T R E N D I : 18 T R E N D I : 19 Lotta Eskolin rakastaa rutiineja. Parasta ovat rutiinit A N N A K A U H A L A K U VAT S U V I K E S Ä L Ä I N E N Lotta Eskolin, 43, vastaa tyo?kseen Fiskarsin Vintage-palvelusta. leipuripuolisonsa ja kuusivuotiaan tytta?rensa
Oiva Toikan pöllöt ovat hiipineet kotiin varkain. Voinkin paremmin arjessa kuin lomalla. Olen löytänyt itselleni parhaat sukat ja alusvaatteet, ja ostan aina samoja. Puhuimme yhtenä päivänä töissä ihmisten aamuista. Käytän aina samaa, hyväksi havaitsemaani kosmetiikkaa. Jos päivissäni ei ole rytmiä, minulla on vähemmän energiaa, nukun huonommin, eikä minulla ole samalla tavalla innostunut olo. ”Tykkään miettiä kattauksia ja yhdistellä astioita keskenään.” Pieni lautanen on Arabian vanhaa Kataja-sarjaa. Yritän tehdä jokaisesta päivästä mahdollisimman kivan ja nauttia siitä. Iso osa arkeani ovat rutiinit. Tiedän, mitkä sopivat yhteen, eikä minulla ole aamuisin asukriisejä. Valaisin on Iittalan Leimu. Siksi siitä haluttiin suuri ja laskutilaa suunniteltiin runsaasti. Isomman pöllön puoliso on saanut lahjaksi ja pienemmän Eskolin osti sille kaveriksi. Itse herään arkiaamuisin aina samaan aikaan ja aamuni sujuu minuutin tarkkuudella samassa järjestyksessä: pesen hampaat, teen lyhyen aamujumpan, käyn suihkussa, syön aamiaisen ja luen Hesarin. En kokeile eri yhdistelmiä, vaan otan kaapista vaatteet ja puen ne ylleni. Minulle tuo iloa, kun sukkalaatikko on täynnä pelkkiä hyviä mustia sukkia. Aamujani sujuvoittaa myös se, että käytän paljon samoja vaatteita. J O S P Ä I V I S S Ä N I E I O L E R Y T M I Ä , N U K U N H U O N O M M I N .. Olin yllättynyt, että osa työkavereistani herää eri aikaan eri aamuina. V O I N P A R E M M I N A R J E S S A K U I N L O M A L L A . Nautin niistä, sillä ne helpottavat elämää ja vapauttavat aivokapasiteettia kiinnostaviin asioihin, kun ei tarvitse miettiä pieniä käytännön juttuja. Olen huomannut, että rutiinit sopivat minulle. T R E N D I : 18 T R E N D I : 19 E lämääni ohjaa arjen arvostaminen. Perhe viettää eniten aikaa valoisassa keittiössä. Näin aamuni vain etenee tehokkaasti. Rytmin säilyttäminen auttaa voimaan paremmin ja nukkumaan hyvin
Fomoon auttaa se, että keskityn omaan elämääni, enkä mieti niin paljon, mitä muut tekevät. L o p p u t a l v i e i o l e h e l p o i n , m u t t a j u u r e k s i a j a k a a l i a l ö y t y y e d e l l e e n k o t i m a i s e n a j a s i t r u s k a u s i k e s k i t t y y v e r i a p p e l s i i n e i h i n . ” ”Minulla on ollut kymmenen vuotta lukupiiri ysta?va?ni kanssa. RUTIINEISTA ON PALJON hyötyä töissä. enemma?n muusta.” Valkoinen paita on Filippa K:n. Syömme perheeni kanssa seitsemältä, ja yhteisessä ateriassa yhdistyvät kaksi tärkeää arvoani eli perhe ja ruoka. Somekin lisää fomoa, jos näen muiden pitävän hauskaa tapahtumassa, jonka olen päättänyt jättää väliin. ” N A U T I T E E M A P Ä I V I S TÄ ”J u h l a p ä i v ä n s ä o n n i i n m u r o i l l e k u i n r i i p p u m a t o l l e . Ta i v o i l u o d a o m a n p e r i n t e e n , e t t ä j o k a v u o s i m a a l i s k u u s s a k a t s o o j o n k u n t i e t y n e l o k u v a n . Eskolinin sesonkivinkit K A U P P A H A L L I T J A T O R I T ” N ä i s s ä p a i k o i s s a n ä k e e h e t i , m i k ä o n s e s o n g i s s a , s i l l ä s i t ä o n p a l j o n e s i l l ä . Aamuihmisenä pyrin aloittamaan työt aamulla ja tekemään eniten ajattelua vaativat asiat ensimmäisenä. Mieheni on tässä vielä tarkempi: jos syömme viittä yli seitsemän, asiat ovat hänestä huonolla tolalla! Ruuan jälkeen rauhoitun jo iltaan, enkä lähde mihinkään. Eskolin tekee asuista juhlavia yhdista?ma?lla. Vaikka somevertailusta puhutaan nuorten tyttöjen ongelmana, huomaan itsekin kärsiväni siitä toisinaan. N ä i s t ä v o i v a l i t a n e , j o i t a h a l u a a j u h l i a . Siksi kärsin helposti fomosta eli paitsi jäämisen pelosta. Harrastuksille ja kavereiden näkemiselle on siis aikaa ennen seitsemää, ei sen jälkeen. niihin huulipunan tai roikkuvat korvakorut. ” L I I K U V U O D E N A J A N M U K A A N ” Ta l v e l l a h i i h d ä n t a i l u i s t e l e n . Korvakorut ovat a?idin vanhat. J o s s ä ä o n t o s i k u r j a , p i s t ä n o l k k a r i s s a p y s t y y n d i s k o n l a p s e n k a n s s a . Tapaamme kerran kuussa, puhumme kirjasta, mutta viela. Olen mukavuudenhaluinen, arvostan aikaani enkä halua tuhlata sitä. Pelkään, että jään ulkopuolelle, kun laitan rutiinini ja oman hyvinvointini etusijalle. Jos minulla on paljon töitä, aloitan hommat mieluummin aikaisin aamulla kuin venytän työpäivää illasta.. T R E N D I : 20 T R E N D I : 21 SÄÄNNÖLLISEN RYTMIN VARJOPUOLI on, että se tarkoittaa joskus kiinnostavista ja kivoista asioista luopumista. Kaikenlainen turha tekeminen ärsyttää minua
Minulla oli töissä mentori ja kerroin hänelle, että haaveilen vanhasta puutalosta, ja hän neuvoi tutkimaan asiaa. Siksi teemme suurostokset yleensä kerran viikossa ja tilaamme kerran kuukaudessa kaikkea painavaa ja säilyvää kotiin. En katso sähköposteja työajan jälkeen tai tee töitä iltaisin. Usein saankin vapaa-ajalla parhaat oivallukseni. Molempien pitää tehdä vähintään yksi kasvisruoka ja sitten voi halutessaan tehdä vuoroviikoin joko lihaa tai kalaa. Meillä on myös arjessa ruokasysteemi: minulla ja puolisollani on molemmilla kaksi ruokavuoroa viikossa. Saatan kuitenkin vähän miettiä jotain projektia tai se pyörii alitajunnassa. T R E N D I : 20 T R E N D I : 21 ”Etsimme pitkään sohvaa ja menimme pari vuotta sitten ostamaan perinteistä harmaata. Rakastan ruokaa ja ruokakaupassa käymistä ja haahuilisin siellä mielelläni vaikka joka päivä. Ulkoilu auttaa nukkumaan paljon paremmin. Ihastuimme kuitenkin yllättäen Hakolan vaaleanpunaiseen versioon ja olemme olleet tyytyväisiä valintaan.” ”Oiva Toikan lasihedelmät ovat mielestäni ihania. Haluaisin niitä enemmänkin keittiöön, ne yhdistyvät rakkauteeni ruokaan.”. Arkiliikunta on minulle huomattavasti tärkeämpää kuin liikuntaharrastus. Hyvinvoinnilleni on tärkeää , että erottelen työja vapaa-ajan selkeästi. Vapaa-ajallani tykkään ulkoilla ja liikun yleensä paikasta toiseen pyörällä tai kävellen. HANKIMME PARI VUOTTA SITTEN siirtolapuutarhamökin. Tämä vapauttaa toisen puuhastelemaan muita juttuja silloin, kun ei ole ruokavuoroa, eikä kummankaan tarvitse miettiä koko viikon ruokalistaa. Melkein saman tien löysimme huonokuntoisen M E I L L Ä O N R U O K A S Y S T E E M I : M O L E M M I L L A O N K A K S I R U O K A V U O R O A V I I K O S S A . Pariskunta kutsuu mielellään vieraita syömään. Kun suureen ruokapöytään liittää vielä jatkopalan, sen ympärille mahtuu 14 ruokailemaan
Elämääni rytmittävät sesongit, ja niiden merkitys on korostunut mökin myötä. Yksi taideteos kattaa monen vuoden nimipäivät. Rakastan sesonkeihin liittyviä juhlapyhiä ja tapoja. Tuo tapahtuma oli tärkeä itseeni uskomiselle: selvisin siitä, joten selviän monesta muustakin.” K U N P A L A S I N K O T I I N , O L I N K O K O V U O D E N V O I M A A N T U N U T . Kuusi vuotta sitten olin lähdössä neljäksi viikoksi työmatkalle Kiinaan. Se on hyvin rakas ja käytetty vaate, jonka puhkikuluneet kyynärpäät Eskolin on korjauttanut. Kuvan taulu on Ritva Määttänen-Valkaman ja nimeltään Missen kanssa Manhattanilla. Muutamaa viikkoa ennen lähtöä sain tietää olevani raskaana, enkä voinut siksi ottaa lennolla rauhoittavaa. Neule on Nué Notesin ja kuutisen vuotta vanha. Nyt minulla on pieni puutalo. Rakastan niiden vaihtumista ja syön paljon sesongin mukaan: en osaa ostaa tuoreita mansikoita talvella tai appelsiineja kesällä. Saan usein astiasta idean, mitä ruokaa haluaisin laittaa sille. T R E N D I : 22 yksilön, johon meillä oli varaa. Lähdin silti, ja kaikki meni hyvin. Pelkään lentämistä ja yksin reissaaminen hirvitti. Nojatuoli on peritty Eskolinin isovanhemmilta.. Kun palasin kotiin, olin koko vuoden voimaantunut. Laskiaisena keitämme kattilallisen hernekeittoa, leivon runebergintorttuja vanhalla reseptillä ja laskiaispullista testaamme usean leipomon versiot. On mahtavaa suunnitella ruokia, miettiä, mitä laittaa, kun kevät taas koittaa ja miten kattaa pöydän. Vaikka olen mukavuudenhaluinen ja rutiineista nauttiva ihminen, olen huomannut, että joskus kannattaa tehdä erilaisia asioita. Eskolin saa mieheltään tauluja nimipäivälahjaksi. Työskentelen Fiskarsilla vintageastioiden parissa ja viehtymykseni niihin liittyy ruokaan
Hae omasi Alkosta: Raikkaan hedelmäinen, puolikuiva Two Oceans Fresh & Fruity, 29,98 € / 3 l Pirteän raikas, kuiva Two Oceans Sauvignon Blanc, 32,99 € / 3 l Sangria-aika on myös talvella, sillä raikkaat sitrushedelmät ovat parhaimmillaan. Valmiin reseptin alkoholipitoisuus on 5 %. SANGRIAA TALVEN KESKELLÄ BEST OF BOTH. Fever Tree Ginger Beer) • Runsaasti sesongin hedelmiä lohkoina esim. Tarvitset: • Two Oceans Sauvignon Blanctai Fresh & Fruity -valkoviiniä • Inkivääriolutta (esim. Sekoita pitkällä lusikalla ja kaada laseihin. Kehitimme Two Oceans -viineistä herkullisen talvisangrian, joka on helppo sekoitella koska vain. veriappelsiineja, satsumia, limettiä, sitruunaa Laita hedelmälohkot ja jäitä lasikannuun ja kaada joukkoon yhtä paljon viiniä ja inkivääriolutta
Lyonsin tapa sekoittaa katutyyliä ja jäykkää toimistopukeutumista mullisti muotia 2010-luvun taitteessa. Tyylistä tuli niin tunnistettava, että nykyään kun Lyons haluaa naamioitua, hän jättää tukan auki ja laittaa lasit laukkuun. Vahvuudet esiin Jenna Lyonsin tunnistaa jo kaukaa sliipatusta nutturasta ja paksuista pokista. Ne terävöittävät katseen lisäksi koko asun. T R E N D I : 25 K U V A T G E T T Y IM A G E S J A V A L M IS T A J A T Johanna Piispa on muotitoimittaja, joka on oppinut , etteivät sirot pilottikehykset ja pullonpohjalinssit ole hyvä pari . Crew:n luovana johtajana. T R E N D I : 24. On osittain hänen ansiotaan, että lenkkareita alettiin käyttää muuallakin kuin juoksupoluilla. Mahtipontinen nimitys on peruja hänen 27-vuotiselta uraltaan muotibrändi J. Tavaramerkkinsä, vahvat pokat ja tiukan nutturan, hän keksi vahingossa: Lyonsin tapa hukata lukulaseja kävi niin kalliiksi, että hän päätti pitää niitä jatkuvasti päässä. V A R M A T V A L I N N A T T Y Y L I M U U S A Jenna Lyons Suunnittelija Jenna Lyonsia, 52, tituleerataan naisena, joka opetti Amerikan pukeutumaan. Pieleen mennyt polkkatukkakokeilu taas johti tiukkaan niskanutturaan
Liehuvat kuviohousut piristävät ajatonta tyyliä ja näyttävät ihanalta niin tumman kašmirneuleen, valkoisen teepaidan kuin kauluspaidankin kanssa. Tämä inspiroi häntä perustamaan vuonna 2020 irtoripsiä valmistavan Loveseenin. Neuletakki 79 e, A R K E T . Armeijatakeista inspiraationsa saanut paksu puuvillarotsi on trenssiä yllättävämpi lisä kevään asuihin. Army-takki 270 e, T O T Ê M E . 4. 6. Lisää katsetta Lyonsin perinnöllisen sairauden vuoksi hänellä ei ole juurikaan ripsiä tai kulmakarvoja. Vahvat muovikehykset taas ovat varmin valinta, jos paksuutta on enemmän. Retropy E5 -lenkkarit 125 e, A D I D A S . Hän suosii punaista ja keltaista. Hyvä balanssi Täydellinen asubalanssi luodaan näin: Kolme oikein ja yksi yllätys. Nahkalaukkuun mahtuu läppäri. Silkkihousut 249 e, T O M M Y H I L F I G E R . Fendin kehykset 350 e, S Y N S A M . 485 e, A E S T H E R E K M E . Kuvittele vasta silitetty kauluspaita, midimittainen nahkahame, valkoiset lenkkarit ja asuun juuri sopivasti kitkaa tuova rento takki. T R E N D I : 25 5. Värikäs klassikko Jenna Lyons on luonut uransa puhumalla klassikoista. 3. Luonnollinen lopputulos ja mahdollisuus jatkuvaan kuukausitilaukseen. Saint Laurentin kehykset 320 e, I N S T R U M E N T A R I U M . Sama pätee käsilaukkuihin. 2. Myös murretut vihreät ja tummanpunaiset ovat yllättävän imartelevia sävyjä. Pokka pitää Voimakkaat pokat tekevät saman, kuin ripsiväri ja kylmakynä: ne antavat kasvoille raamit. 1. Vaatteen väri voi olla silti villi. Sen erikoisuus. Pientä korjailua Kehysten valitseminen on helpointa, kun silmälasireseptissä on vain hieman miinusta tai plussaa. T R E N D I : 24 Irtoripset 20 e, L O V E S E E N .. Printin paikka Jenna Lyons opetti sen, kuinka ujuttaa printit osaksi klassista toimistotyyliä: pue ne navan alapuolelle. Hänelle se tarkoittaa vaatteen ajatonta, usein miesten pukeutumisesta inspiraation saanutta leikkausta. Jos musta tuntuu liian kovalta, kokeile pehmeämpää, ruskeansävyistä kilpikonnakuosia. Silloin pokat voivat olla kepeät tai niistä voi puuttua vaikka koko alareuna
Helmin koristeltu pitsiliivi 225 e, G A N N I . Oppitunti. Drew-paita 190 e, F I L I P P A K . 7. Unohda mittanauha ja ripusta taulut epäsymmetrisesti. Väriteemaan turvautuminen auttaa ryhmittelemään pienesineitä sommitelmiksi ja karsimaan ylimääräistä tavaraa. T R E N D I : 26 Kiiltoa lisäävä hiusharja, D81M, 33 e, D E N M A N . Jossain täytyy olla särö. Bleiseri 480 e, ja housut 295 e, B Y M A L E N E B I R G E R . Kun trendit suosivat kokovalkoista, hän maalasi seinät mustalla kalkkimaalilla. Crew -tekniikalla. Pue se nyt poolon ja leveälahkeisten farkkujen kanssa, keväällä vyön ja parkatakin pariksi ja kesällä sellaisenaan. 8. TEE ERILAILLA Lyonsin entinen Brooklynin koti on yksi Pinterestin tallennetuimmista. Yllättävät kontrastit tuulettavat tunkkaisia pukeutumissääntöjä. Toinen on hänen taitonsa tehdä asuun se viimeinen silaus ja toinen on kyky näyttää omalta itseltään ihan aina. 9. Lyons juontaa Stylish with Jenna Lyons -reality-sarjaa HBO Maxilla. Paitamekko 160 e, S A M S Ø E S A M S Ø E . IHANA TAULUSEINÄ Valitse pienen postikorttikuvan ympärille leveä paspartuuripahvi ja kokeile turvallisen valkoisen sijaan mattamustaa. Itsensä näköinen Lyonsilla on kaksi supervoimaa. Jokapaikan höylä Harva vaate on yhtä tasapuolisen talvinen, kesäinen, juhlava ja arkinen, kuin skarppi paitamekko. Riittävän hyvä Täydellisyys on tylsää. 3 × LYO N S I N S I S U S T U S V I N K I T 10. Lyonsin oppikirjassa hiukset, meikki ja asu eivät saa olla samalla kertaa täydellisesti. Sarjassa stailataan niin koteja kuin ihmisiäkin.. KAUNIS SOMMITELMA Valitse sävyjä samasta väriperheestä, mutta hyödynnä eri tekstuureja ja mittasuhteita. Katso etenkin hänen valkoisia kauluspaitojaan, jonka hihat hän rullaa erityisella J. Laatikosta ulos Lyonsin tyyli nojaa katutyyliklassikoihin, joita hän hyödyntää myös juhlapukeutumisessa: collegepaita höyhenhameen kanssa, chinot paljettijakun parina tai armeijatakki iltapuvun päällä. Asian voi muotoilla myös näin: jatkossa huonot hiuspäivät johtuvat vain siitä, että noudattaa tyyliasiantuntijan oppeja. Jos se on ennalta-arvattavaa, valitse toisin
Jättilehti, 140 sivua, yli 70 hittireseptiä. Samassa paketissa saat nyt kakkujen kauneimmat klassikot, suussa sulavat suklaakakut, raikkaat juustokakut, helpot kääretortut sekä juhlapöydän kuningattaret, koristeelliset täytekakut. TILAA UUSI ERIKOISLEHTI Juhlien upeimmat kakut kotiin kannettuna VAIN 11,90 €! ETU! LEHTI KOTIIN KANNETTUNA. /tilaa-upeimmat-kakut Lehti ilmestyy 30.3.2022 ja postitetaan sinulle kotiin kannettuna. Suosittujen ja loppuunmyytyjen kakkulehtien parhaimmat reseptit nyt yksissä kansissa. Lehden ilmestyttyä sen voi myös ostaa Lehtipisteistä hintaan 11,90 €. TILAA: meko.. Mukana ohjeita myös erityisruokavalioille. Etu on voimassa kotimaassa 25.3.2022 asti. Inspiroidu myös näyttävistä koristeluista kuten mirror glaze -kuorrute, fault line reunus, drip cake -koristelu, liukuvärjäys ja spatulatekniikka . Suolaisen nälkään herkulliset voileipäkakut
T R E N D I : 28 T R E N D I : 29
Shirly Karvinen tietää, miltä se tuntuu. T R E N D I : 28 Juureton ja välillä vähän hukassa. Nyt hän kertoo, mikä on auttanut häntä löytämään itsensä luo. R I I N A M A R I A M E T S O K U VAT A N T T I R A A T I K A I N E N MATKALLA KOTIIN T R E N D I : 29
Tulin yhtäkkiä hyvin tietoiseksi siitä, mitä minulta odotetaan, ja koin siitä paljon kipuilua ja painetta.” Uskomatonta, ja vielä missin suusta! Sen lauseen hän on kuullut vuosien aikana useamman kerran. Shirlyn kuviin piirtyi aina pikkusisko tai -veli. Sitä, ettei hänellä ollut lapsena mahdollisuutta juurtua kunnolla mihinkään. K O R U K A R O K O R U . Välillä puhuin paljon ja hyvin englantia, sitten siitä tulikin tosi huonoa. Ihmiset puhuivat ympärilläni eri kieliä, ja oma kielitaitonikin muuttui jatkuvasti. Muisto on Karviselle rakas, ja hän ajattelee Maisya yhä lämmöllä. Jo tuolloin Karvinen ymmärsi, että hänellä on elämässään asioita, joita Maisylla tai hänen tyttärellään ei ollut. ”En koe olevani sellainen ollenkaan. Maisy haaveili saavansa lisää lapsia. L A U K K U A C N E S T U D IO S . Maat vaihtuivat vanhempien työkomennusten mukaan: Tansania, Saudi-Arabia, Sambia. ”Radio on ollut paikka, jossa olen saanut olla oma itseni ja jossa minuun on uskottu. Olen kaksikielinen, mutta opin puhumaan kunnolla vasta 5-vuotiaana”, englantiakin äidinkielenään puhuva Karvinen kertoo. T O P P I S A M S Ø E S A M S Ø E . ”Istuin siellä ja katsoin viimeisen päälle laittautuneita naisia. ”Minusta on vain tervettä, että vähän ravistelee sitä, millainen missin tai naisen pitäisi olla. Koetan tietoisesti kehittää itseäni olemaan enemmän auki.” Maisy pysyi Karvisen elämässä useampia vuosia, vaikka maat ja talot vaihtuivat. Hän on jo vuosia tehnyt radiojuontajan töitä, ja viimeisen puolen vuoden aikana hänet on nähnyt televisiossa Selviytyjien lisäksi Lauma-ohjelman panelistina. Jos on joskus tehnyt jotain asiaa, se ei määritä täysin ihmistä tai sitä, mihin suuntaan sen jälkeen voi liikkua.” Karvisen tavoite misseyden jälkeen täyttyi. Tuomarit olivat eri mieltä. Haluaisin oppia luottamaan siihen, että elämässä on pysyvyyttä ja että toisen ihmisen voi oikeasti päästää lähelle. Viisivuotiaana hän asui vähän aikaa myös sisäoppilaitoksessa. FA R K U T R E /D O N E / M Y O M Y . Sellaista Shirly Karvisella ei ollut, mutta nyt olikin kyse haaveista. Uskon, että aitous resonoi kuulijoissa enemmän kuin kiiltokuvamaisuus.”. Tietenkin osaan käyttäytyä ja olla kohtelias, mutta minulla on myös se rosoinen puoli. Se on auttanut minua myöhemmin asettumaan muiden ihmisten kenkiin. Se kävi Karviselle hyvin, sillä hän oli juuri ollut yön töissä ravintolassa ja väsynyt. Viisivuotias Karvinen ja lastenhoitaja Maisy olivat yhdessä suosikkipuuhistaan, piirtämässä paperille unelmiaan. ”Lapsena näin vierestä hyvin erilaisia tapoja elää. Toivoin, että saisin sitä kautta kontakteja, joilla pystyisin työllistämään itseni media-alalla. ”Aikuisena minulle on ollut vaikeaa heittäytyä sataprosenttisesti ihmissuhteisiin, koska minulla on muistijälki, että asiat muuttuvat aina. Kymmenen vuotta sitten naisen rooli radiossa oli nauraa tai peesata miesjuontajia. ”Fakta on se, että ilman misseyttä minulla ei kuitenkaan olisi tällaista elämää kuin nyt. ”Tiedostan, että hyvin isolla osalla ihmisistä ei ole lainkaan turvaverkkoa. Hyvässä muistissa ovat myös Miss Universum-kisat, joissa aamiaisellekaan ei voinut mennä ilman täydellistä meikkiä ja korkokenkiä. Kauneuskilpailuihin hän ei silti koskaan tottunut. Misseys on silti todella määrittävä laatikko.” Sen Karvinen sai huomata jo missivuotenaan, kun hänen odotettiin olevan hillitty, esimerkillisesti käyttäytyvä ja kiiltokuvamainen hahmo. Olen saanut lisää itsevarmuutta myös siihen, että uskallan puhua tunteistani ilman mitään roolia. Siksi minulla ei ole koskaan ollut sellaista oloa, etten selviä elämässä. ”Vaikka vanhempani olivat koko ajan lähellä, elämässäni ei ollut paljonkaan pysyvyyttä. Minulle on annettu kaikki maailman tila rönsyillä ja kasvaa. Ei silloinkaan, kun on ollut todella vaikeita aikoja.” OPPI 2 LOKEROSTA SAA LIIKKUA MIHIN SUUNTAAN VAIN Kutsukortissa luki: ”Tule paikalle mahdollisimman vähällä meikillä ja luonnollisena”. Ajattelin, että en tiedä tästä maailmasta mitään enkä kuulu tänne”, hän muistelee kuuden vuoden takaista hetkeä Helsingin Hernesaaressa. Karvinen pääsi Miss Suomi 2016 -kisaan, jonka hän myöhemmin voitti. T R E N D I : 30 T R E N D I : 31 T A K K I T O T E M E . Hänen ronski huumorinsa ei kaikkien mielestä istu ex-missinkään imagoon. Karvinen kasvoi ensimmäiset seitsemän vuotta elämästään Afrikassa ja Lähi-idässä, ja perhe muutti jatkuvasti. Mutta kun hän saapui Miss Suomi -kisojen karsintoihin revityissä farkuissaan ja meikittä, vastassa oli hajuvesipilvi ja hiuksiaan kihartavat kanssakilpailijat. Vaikka minulla on taipumusta olla tosi jääräpäinen ja mustavalkoinen ihminen, lapsuuskokemukset jättivät minuun tietyn pehmeyden ja empaattisuuden.” Karvinen oppi jo hyvin nuorena arvostamaan asioita, jotka ovat monelle länsimaalaiselle itsestään selviä. Siksi lähdin kilpailuihin. ”Minulle on ollut vaikeaa heittäytyä suhteisiin, koska minulla on muistijälki, että asiat muuttuvat aina.” OPPI 1 LUOTA, ETTÄ JOKIN ELÄMÄSSÄ ON PYSYVÄÄ Piirustukseen tulivat äiti, isä ja pikkusisarus. Välillä perhe palasi taas hetkeksi Suomeen. Sama lastenhoitaja oli yksi harvoista pysyvistä asioista, joita hänen elämässään oli varhaisina vuosina. Pysyvyys onkin yksi asia, jota Karvinen on viime vuosina käsitellyt terapiassa
”Tykkään siitä, että uusia asioita tapahtuu ja että minulla on tavoitteita. T R E N D I : 30 T R E N D I : 31 Pahin painajainen olisi, että elämä olisi jatkuvasti samanlaista eikä mikään koskaan muuttuisi. Elämässä on hyvä olla vähän arvaamattomuutta.”
”Minusta unelmat ovat kuitenkin asioita, jotka pystyy myös toteuttamaan.”. T R E N D I : 32 T R E N D I : 33 Shirly Karvinen sanoo olevansa haaveilija
Mutta eihän toisen hyväksyntä merkitse mitään, jos en itse hyväksy itseäni.” ”Tajusin, että vaikka elämääni tulisi miten ihana ihminen tahansa, niin kauan kuin olen hukassa itseni kanssa, en tule koskaan olemaan onnellinen.” Vaikka hyviäkin hetkiä oli paljon, päällimmäisenä muistona menneistä vuosista on jatkuva ahdistus. Yksi herättävistä hetkistä oli, kun Karvinen tajusi olevansa luopumassa ammatillisista unelmistaan tukeakseen ex-kumppaninsa unelmia. K O R U K A R O K O R U . OPPI 3 ONNI EI LÖYDY TOISEN IHMISEN KAUTTA Syksyllä 2020 Shirly Karvinen seisoi marketin kosmetiikkahyllyn edessä ja mietti. Tulen aina olemaan ihminen, joka on vähän varuillaan. Muuten sitä ei kukaan muukaan tee.” Karvinen korostaa, että kaikissa parisuhteissa on aina mukana kaksi ihmistä. Esimerkiksi välit vanhempiin ovat paremmat kuin koskaan. ”Olen joskus aiemmin ollut liikaa toiselle, jos olen vetänyt omat rajani. ”Olen aina yrittänyt löytää onnellisuutta ja turvaa parisuhteiden ja toisten ihmisten kautta. T R E N D I : 32 T R E N D I : 33 ”Minulla oli hymy naamalla, mutta sisälläni oli musertavan tyhjä olo.” FA R K U T R E /D O N E / M Y O M Y . Vain vähän aiemmin hän oli ollut yhtä hämmentynyt huonekaluliikkeessä. Karvinen oli juuri eronnut. T O P P I S A M S Ø E S A M S Ø E . Hän on käynyt terapiassa ja lukenut kasoittain selfhelp-kirjoja, tullut tietoisemmaksi käyttäytymismalleistaan ja tutkinut heikkoja kohtiaan. Hänen olisi pitänyt alkaa kalustaa uutta kotia ja rakentaa elämää yksin, mutta mielessä oli yllättäviä kysymyksiä. He sanoivat, että et sinä ole tuollainen ihminen, sinun täytyy päästä takaisin jaloillesi! Aloin etsiä sitä, kuka olen ja mitkä arvoni ja mielipiteeni ovat”, hän muistelee. ”Kaikki asiat on pitänyt opetella, koska haitalliset mallit ovat rakentuneet niin syvälle minuun. ”Suhteessa molemmilla on vastuu siitä, millaiseksi se muodostuu ja miten rajoja vedetään. Millaisesta sohvasta oikeastaan tykkään. Tiedostin sen, mutta halusin katsoa toiseen suuntaan, koska tuttu helvetti on aina turvallinen.” Muutos oli pakollinen, mutta siihen kasvamiseen meni vuosia. Suhteissani olen laittanut kumppanini aivan kaikkien tarpeideni edelle.” Asiaan havahtuminen sai aikaan muutosprosessin, joka on osittain edelleen käynnissä. Se ei ole ollut nopeaa tai helppoa. ”En edes tajunnut olevani niin heikoilla, kunnes pääsin taas vahvistumaan. Minulle oli aina aiemmin ollut tärkeää, että saan toteuttaa unelmiani. Sanon mielipiteitäni, vaikka se tuntuu inhottavalta ja vaivaannuttavalta.” Ennen kaikkea hän on alkanut ajatella, ettei hänen tarvitse pienentää itseään kelvatakseen jollekin ihmiselle. Hän oli jo lapsena se kiltti tyttö, joka sai kehuja siivotusta huoneesta tai matikan kokeesta tulleesta kympistä. ”Olin aivan erinäköinen ja tulin eri taustoista kuin muut. Nyt arvostan itseäni sen verran, että jos olen jollekin liikaa, sellaisen ihmisen ei tarvitse olla elämässäni.” Rajojen rohkea asettaminen on muuttanut ihmissuhteita. Se. Nuorempana annoin pettämisetkin anteeksi, vaikka se tuntui ristiriitaiselta. Annoin itse kävellä ylitseni.” OPPI 4 ÄLÄ KOSKAAN PIENENNÄ ITSEÄSI Mennyt vuosi on ollut Karviselle tutustumista naiseen nimeltä Shirly. Jatkuva, piinaava ahdistus kesti vuosia. Minkä merkkistä hammastahnaa ostan. ”Vaikka minulla on ihanat vanhemmat, he ovat olleet myös vaativia. ”Ihmiset, jotka ovat tunteneet minut pitkään, eivät tunnistaneet minua. ”Minulla on paljon varmempi olo itsestäni eikä tarvetta pitää jatkuvasti suojamuuria tai kuorta ympärilläni. Jo nyt hän on ymmärtänyt, että itselle vahingolliset käytösmallit juontavat kaukaa. Hän tajusi, ettei oikeastaan tiennyt, mitä mistäkin asiasta ajattelee. ”Olin ajatellut, että ehkä minun juttuni eivät ole niin tärkeitä. Karvinen oli kadottanut itsensä. Toisen ihmisen antama kiitos tai arvostus oli se, mikä määritti minut. Äitini on hyvin stereotyyppinen kiinalainen äiti. Koetin muiden hyväksynnällä kuulua joukkoon myös koulussa, jossa kuitenkin tulin kiusatuksi.” Viimeisimmän eronsa jälkeen Karvinen ymmärsi, että on itsekin määrittänyt arvoaan muiden kautta. Tajusin, että minun on pakko alkaa kunnioittaa itseäni. Olen alkanut vetää rajoja kaikissa ihmissuhteissani lähtien vanhemmistani ja ystävistäni. T O H V E L IT A T P / M Y O M Y . ”Olen ollut todella epävarma enkä ole edes itse ajatellut olevani tarpeeksi hyvä. Silloin kuitenkin tuli sellainen mitä helvettiä -olo. ”Minulla oli hymy naamalla, mutta sisälläni oli musertavan tyhjä olo, koska laiminlöin itseäni. Olen hyvin pienestä saakka alkanut tehdä kaikkeni, että olisin tarpeeksi hyvä muille ihmisille.” Kun perhe muutti kokonaan takaisin Suomeen ja asettui Jyväskylään, hän tunsi itsensä ulkopuoliseksi. Kaikissa niissä Karvisen ykkösprioriteetti oli ollut kumppani. Ihminen ei itse tiedä olevansa myrskyn silmässä ennen kuin pääsee sieltä pois.” Viimeisin parisuhde oli noudattanut pitkälti samaa kaavaa kuin edellisetkin
T R E N D I : 34 T R E N D I : 35 Shirly Karvinen on pohtinut paljon käyttäytymismallejaan menneissä suhteissa. ”Nuorempana ajattelin, että voin parisuhteessa pelastaa toisen: näyttää, että minun rakkaudellani sinä voit hyvin.” T Y Y L I P A T I S S E A L O D Y M E I K K I J A H I U K S E T H E I D I V I S K A R I L AVA S T U S T U O M A S N O R T E M A
Ketä varten olen sen tehnyt ja miksi. Vasta nyt olen alkanut ymmärtää, mitä tarkoittaa olla oikeasti yhdessä jonkun kanssa.” OPPI 5 ON HYVÄ NÄHDÄ ITSENSÄ RUMIMMILLAAN Moni muistaa Shirly Karvisen viimeisimmästä Selviytyjät-kisasta. Kotikatsomoihin ei kuitenkaan näkynyt se, mitä hän kävi mielessään läpi saavuttuaan Karibialle. ”Oli todella raadollista katsoa itseään silmiin ja todeta, että nyt sä mokasit. Kalenterin täyteen ahtamiseen onkin tullut muutos. Vaatii nöyrtymistä ja häpeän käsittelemistä, että pystyy katsomaan itseään filtteröimättä ja yhtään selittelemättä. Tuntuu surulliselta, että olen arvostanut itseäni niin vähän. Nykyään koetankin jäsennellä ihmissuhteitani etusijalle, koska niitä kaipasin matkalla eniten.” kuuluu persoonaani. ”Minulla ei ole elämässäni yhtään toksista ihmistä, vaan vain sellaisia, jotka ovat minusta ylpeitä ja kannustavat minua. Sosiaalisessa mediassa häntä ruodittiin kovin sanoin. Vihaako koirani minua. Olisi ollut helpompaa vain painaa jääräpäisenä eteenpäin ja oikeuttaa käyttäytyminen itselleen jollain syyllä. Ymmärsin laiminlyöväni heitä paljon turhempien asioiden vuoksi. Karvisen käytös oli kuitenkin suurin järkytys hänelle itselleen. ”Oli väärin padota tunteita sisälle niin pitkään, että räjähdin. Miellyttäjänä se on ollut minulla aina tapana, mutta hävetti todella paljon nähdä se kaikki televisiosta. Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat puhdasta katastrofiajattelua. Ne hyvän olon tunteet, joilla toinen antaa sinulle hyväksyntää, ovat aika pintapuolisia. Mutta kun olen oppinut puhumaan, olen myös vapautunut tuntemaan enemmän. Siksi muut kilpailijat eivät pitäneet häntä uhkana, mutta sisälle padotut asiat tulivat kisan loppupuolella esiin rumalla tavalla. ”Reissussa minulle tuli valtava kiitollisuus siitä, millaisia ihmisiä elämääni nykyään kuuluu. ”Nykyään ajattelen parisuhteesta niin, että se saa rauhassa kehittyä siihen suuntaan, mihin se on kehittymässä. Se oli kauheaa, mutta kasvattavaa.” Matkan aikana hän tajusi myös taipumuksensa suorituskeskeisyyteen. ”Näen, miten itse pienennän itseäni. Erimielisyydet oli sovittu jo aiemmin henkilökohtaisesti. Ja siihen ajatteluun oli tilaa.. En enää purista mailaa ja vaadi, että meillä pitää olla valmiiksi suunniteltu tulevaisuus ja viiden tai kymmenen vuoden suunnitelma. Se vapauttaa suhteeseenkin tilaa kasvaa ihmisenä.” ”Minulle on myös todella tärkeää olla sellaisen ihmisen kanssa, joka on aina samalla puolella kanssani. Kunnioitus ja arvostus menevät molempiin suuntiin.” Myös ajatus parisuhteista on muuttunut. Kuljimme tunteja paikasta toiseen emmekä saaneet puhua kellekään mitään.” Hän oli jo etukäteen pelännyt, kuinka ahdistaviksi ajatukset saattaisivat matkan aikana käydä. Ajattelin, että herranjumala, olenko minä tuollainen ihminen. T R E N D I : 34 T R E N D I : 35 ”Vaikka kilpailu oli peliä ja olosuhteet rankat, siellä oli myös naurettavan paljon aikaa. En pystynyt vaikuttamaan asioihin, joten opettelin päästämään peloistani irti.” Karvinen voitti kilpailun, ja arvelee yhdeksi syyksi tapansa myötäillä ja miellyttää muita. Aloin kyseenalaistaa itseäni ja jouduin käsittelemään asiaa paljon.” Ohjelman tultua ulos hän esitti julkisen anteeksipyynnön kahdelle kanssakilpailijalleen. Ovatkohan ystäväni unohtaneet minut. Nyt kun tunteet ovat minusta itsestäni lähtöisin, olen pystynyt tuntemaan aitoa onnellisuutta ja herkkyyttä.” Välillä hän katselee vanhoja valokuvia tai Instagram-videoitaan ja miettii, millainen ihminen niissä näkyy. ”Pelkoni tärkeiden asioiden menettämisestä tuli painajaisiinkin, mutta sitten tajusin, että stressaaminen ja ahdistuminen ei auta mitään. Toisaalta olen kiitollinen siitä, että kokemusteni kautta olen tietoisempi siitä, kuka olen ja mitä ansaitsen.” Karvinen sanoo, että suureksi avuksi muutoksessa ovat olleet hänen nykyiset ihmissuhteensa, joissa kukaan ei paina häntä alaspäin. Nyt olen itsekin nähnyt itseni rumimmillani. Viisi viikkoa Karibialla pakottikin kohtaamaan itsensä uudella tavalla. Olenko saanut potkut
He muuttavat ja ravisuttavat muotimaailmaa – ja täyttävät vaatekaapit vain ihanilla asuilla. T Y Y L I S U Z A N N A G E M B E G E K U VAT K O N S T A L E P P Ä N E N T E K S T I T R E N D I N T O I M I T U S LENTOON LÄHDÖSSÄ T R E N D I : 37. T R E N D I : 36 Tunnetko jo nämä Suomi-muodin uudet nimet
Luksusta ja ekologisuutta sekoittava mallisto on tehty kaikille, jotka haluavat korostaa maskuliinisuutta – eikä sana tarkoita sitä, mitä se on yleensä tarkoittanut. Mallistoon kuuluu esimerkiksi upea neulemekko.. T R E N D I : 36 Valkoiset hihat 230 e, irtokaulukset 90 e, neulemekko 970 e ja housut 790 e, L A T I M M I E R . Puukengät 285 e, T E R H I P Ö L K K I . T R E N D I : 37 U U S I M A S K U L I I N I S U U S Kun haluat, että vaatteella on arvot, katso Latimmerin tuoretta mallistoa
Almada Labelin neuleiden mallit ovat ajattomia ja materiaalit niin laadukkaita, että jos vain sinä jaksat hoitaa niitä, jaksavat nekin kestää. T R E N D I : 38. Neuleissa on käytetty mulesingvapaata mohairia – ja se on hyvä juttu. O T S I K K O Xxxxxxxx. Neule 259 e ja neuletoppi 129 e, A L M A D A L A B E L . Xxxxxx XX e, X X X X X . Emme suosittele googlettamaan asiaa tarkemmin. T R E N D I : 39 U U D E T K L A S S I K O T Jos vaatekaapistasi puuttuvat turvaja luottoneuleet, olet tullut perille
T R E N D I : 39 T R E N D I : 38
Ekologinen ja vastuullinen merkki on tullut tutuksi upeista trensseistään, mutta katsomme ihaillen myös rukkasia ja toppahuiveja. Trenssitakki 389 e, lyhyt toppaliivi 329 e, toppahuivi 99 e ja rukkaset 89 e, S A I M A H E L S I N K I .. Nimittäin kun tilaat vaatteen Saima Helsingiltä, ompelukone käynnistyy usein vasta tilauksen jälkeen. T R E N D I : 41 T R E N D I : 41 T R E N D I : 40 T I L A U K S E S T A S I N U N Jaksatko odottaa hieman
T R E N D I : 40. Psst! Korujen hopeasta on jopa 90 prosenttia kierrätettyä! Aina-korusarja: hopeakorvakorut ja hopeasormukset 380 e/ kpl, A R K I M U O T O . T R E N D I : 41 T R E N D I : 41 H O P E E E I O O H Ä P E E Korut, jotka on tehty erityisesti ihmisille, jotka eivät pidä koruja – onpa kiinnostavaa! Mari Isopahkalan ja Mika Paasosen korut on tehty jokapäiväiseen käyttöön, mutta ne eivät näytä yhtään tylsiltä
T R E N D I : 43 T R E N D I : 42 T R E N D I : 43 R O M A N T I I K A N A I K A Miten ihanat kansallisromanttiset nimet vaatteilla ovatkaan! Kekri, Ohra, Kyntö ja Päre. Asuja voi myös vuokrata.. Myös jokainen The Fnrm -merkin vaatteista on ainutlaatuinen, sillä ne tehdään ylijäämätai leikkauspaloista tilauksen mukaan. Kaipaisiko vaatekaappisi siis persoonallista säväystä
T R E N D I : 43 T R E N D I : 42 T R E N D I : 43 Savotta-puuvillatakki 1?480 e ja silkkihousut 650 e, T H E F N R M ,
House of Wilow’n kaulaliinat ovat pehmeää ja pörröistä mohairia ja alpakkaa ja niin ihania, että toivoo, että kevään tuloa voisi vielä vähän siirtää. Psst! Merkki tekee myös upeita kimonoita! Mohairalpakkakaulahuivi 270 e ja kaksi kaksiväristä kaulahuivia (vaaleanpunainen & musta sekä sininen & musta) 180 e/kpl, H O U S E O F W I L O W . T R E N D I : 45. T R E N D I : 44 L Ä M P I M Ä S T I S I N U N Kun olet tottunut hyvään, et voi vaihtaa huonompaan – ja puhumme nyt kaulaliinoista
Napita ylös arkena ja jätä reilusti auki juhlissa. Silkkimekko on niin upea, että olisi sääli jättää sen käyttäminen vain juhliin. T R E N D I : 44 T R E N D I : 45 R Ö Y H E L Ö I D E N L U M O Jos röyhelöt ja frillat saavat sydämesi sykkimään, tunnet varmaan juuri nyt vahvan sykkeen. Silkkimekko 585 e , H E D V I G .
M E I K K I & H I U K S E T K I R A M U E S A M A L L I M O N I C A / A S Y O U A R E K U VA U S P A I K K A M Ä N T S Ä L Ä N I L M A I L U K E R H O T R E N D I : 46. Muotoilu: Curl Manifesto Crème De Jour Fondamentale -hoitovoide, Gelée Curl Contour -geelivoide ja Refresh Absolu -kiharasuihke. Ja miltä hidas muoti näyttääkään – klassikoilta, sanoisimme. Niin tekee Kuusama, joka ostaa ensin materiaalit, ja sitten vasta miettii, mitä niistä saisi. Curl Manifesto Crème De Jour Fondamentale -hoitovoide 150 ml / 36,50 e , K É R A S T A S E . . T R E N D I : 47 H I T A A S T I H Y V Ä T U L E E Entä jos kääntäisi muotimaailman uusiksi: unohtaisi trendit ja miettisi ensin materiaaleja. HIUKSET KÉRASTASE Hiusten hoito: kiharan hiuksen hoitosarjan Curl Manifesto Bain Hydratation Douceur -sampookylpy ja Masque Beurre Haute Nutrition -hiusnaamio. Raidallinen puuvillakauluspaita 139 e ja vaaleanpunainen pellavapaita 169 e, K U U S A M A
T R E N D I : 47 T R E N D I : 46
SUA VARTEN. T R E N D I : 48 T R E N D I : 49 A N N A K A U H A L A J A A N U P E K O N E N K U VAT G E T T Y I M A G E S J A H A A S T A T E L T A V I E N K O T I A L B U M I T Onni tulee muiden auttamisesta, todistavat useat tutkimukset. Mutta vapaaehtoistyö voi tuoda myös ammatin, ystäviä ja kokonaan uuden elämäntavan
T R E N D I : 48 T R E N D I : 49
Saan energiaa siitä, että pystyn kannustamaan ja rohkaisemaan ihmisiä ja antamaan heille toivoa. T R E N D I : 50 T R E N D I : 51 ”Pahoinpitely johdatti ihmiskaupan uhrien auttajaksi” ”JOUDUIN 15-VUOTIAANA yllättävän pahoinpitelyn kohteeksi. Vastasin myöntävästi, koska halusin kokemusta sosiaalisessa mediassa tapahtuvasta nuorisotyöstä. Mieleeni on jäänyt eräs oikeudenkäynti, jossa uhri istui vieressäni ja oli hyvin jännittynyt, kun vastapuoli puhui. Siitä tuli tunne, että vapaaehtoistyölläni on iso merkitys. Moni kärsii rikoksen tai riidan jälkeen unettomuudesta tai peloista, eikä uskalla esimerkiksi käydä enää tutulla lenkkireitillä. Olen erikoistunut ihmiskaupan uhrien tukemiseen. TUKIHENKILÖNÄ NEUVON ja tuen rikoksen uhriksi joutunutta. Niissä ovat mukana riidan tai rikoksen osapuolet ja kaksi sovittelijaa. Olen aika oma-aloitteinen ja aloin etsiä tietoa, mistä voisin saada apua. ”Etsin apua tarvitsevia nuoria somesta” ”NOIN KERRAN VIIKOSSA kokoonnumme muiden vapaaehtoisten kanssa yhteen ja avaamme somekanavat. Hän pyysi minua mukaan. Osapuolilla on todella mahdollisuus kohdata ja kertoa tapahtuneen aiheut tamista haasteista toisilleen. Hän otti kädestäni kiinni ja alkoi itkeä minua vasten. Olen luopunut nyt joistain asioista, joita haluan jossain vaiheessa elämääni tehdä, kuten kielten opiskelusta ja life coach -koulutuksesta. RIKOKSEN UHRIKSI JOUTUMINEN herätti myös kiinnostuksen opiskella oikeustiedettä. Pystyn hyvillä mielin sanomaan, että arkeni täyttävät asiat, jotka ovat minulle tärkeitä. Vapaaehtoistyö ei ole kyynistänyt minua, vaan se on lisännyt kiitollisuuttani elämääni kohtaan. Niiden avulla etsin nuorten tekemiä julkaisuja, joihin aikuisen täytyisi puuttua. Minulle ehdotettiin sovittelua, mikä oli myös vieras asia. En silloin tiennyt, mikä on rikosilmoitus ja mitä oikeudessa tapahtuu. Hänestä huomasi, että se oli rankkaa. Viime vuonna olin mukana kahdeksassa sovittelussa. Minulla on yleensä 1–3 tukisuhdetta kerrallaan, ja ne voivat olla hyvin erilaisia. Olen saanut paljon rauhaa ajatuksesta, että vastoinkäymisten jälkeen elämä jatkuu: ihmiset menevät eteenpäin ja pääsevät niistä yli omalla tavallaan ja ajallaan, kokemuksen vahvempana.” Katariina Haapanen, 24, markkinointipäällikkö ja hallintotieteiden opiskelija, Siuntio. Pari vuotta myöhemmin, vuonna 2017, hain uudelleen vapaaehtoiseksi Rikosuhripäivystykseen. Tuntuu hyvältä nähdä, että rikoksen uhri huomaa, että olen hänen puolellaan ja turvallinen ihminen, johon voi luottaa. Läheiseni miettivät välillä, miten suoriudun kaikesta, mutta minulla on pakka hallussa. Olin aloittanut yhteisöpedagogin opinnot Mikkelissä syksyllä 2019 ja ensimmäisessä harjoittelussa olin Mäntyharjun seurakunnassa. Kun löydän somesta julkaisun, jossa nuori kertoo ongelmistaan, yksinkertaisin avun muoto on kommenPilvi Lahtinen, 21, yhteisöpedagogian opiskelija, Mikkeli .. Päädyin NettiSaapas-toimintaan työharjoittelun kautta. Oikeudenkäyntiä voi joutua odottamaan noin vuoden. Lisäksi minulla on luottamustoimi varapuheenjohtajana ammattijärjestö Myynnin ja markkinoinnin ammattilaisissa. Olen hyväksynyt, että ikäviä asioita valitettavasti tapahtuu. Ne ovat osa elämää, eikä kaikelta voi suojautua. Törmäsin Rikosuhripäivystykseen, jonka tarkoitus on auttaa ja tukea ihmisiä, jotka ovat joutuneet rikoksen kohteeksi. Näin pyrin auttamaan nuoria, jotka kertovat somessa ongelmistaan. Olen usein mukana rikosilmoituksen tekemisessä ja kuulusteluissa ja kerron tuettavalle käytännön asioista. Sovittelun etu käräjäoikeuteen verrattuna on se, että sinne pääsy on nopeampaa ja edullisempaa. Tukisuhteessa voi olla useampi kuukausi taukoa, mutta saatamme myös soitella tai käydä kahvilla kerran viikossa. Käymme läpi tapahtunutta ja yritämme neuvottelemalla löytää ratkaisun tapahtuneelle. Siitä on jäänyt tunne, että tästä eteenpäin tuon ihmisen elämä menee varmasti hyvin. Olen aika tavoitteellinen ihminen ja ajattelin, että se olisi mainio mahdollisuus oppia käytännön tasolla taitoja, joita tarvitsisin juristin uralla. On myös mahtavaa seurata ihmisten jatkavan elämäänsä oikeudenkäynnin jälkeen. Kun tapaukseni oli käsitelty ja olin päässyt siitä yli, minulle tuli tunne, että tahtoisin auttaa muita. Yhteen sovitteluun menee itselläni noin viisi tuntia kaikkine järjestelyineen. Minä menen usein Instagramiin, TikTokiin tai YouTubeen ja kirjoitan sinne hakusanoja, kuten #koulukiusaaminen ja #yksinäisyys. On ollut myös hienoa huomata, että olen voinut kääntää vastoinkäymiseni vahvuudeksi. Nyt tiedän, että auttaminen on usein kannustamista ja läsnäoloa. Olin kuitenkin 17-vuotiaana liian nuori tukihenkilöksi. TYÖSKENTELEN MARKKINOINTIPÄÄLLIKKÖNÄ , opiskelen yliopistossa hallintotieteitä ja olen pyrkinyt pari kertaa oikeustieteelliseen ja haen sinne jälleen. Vaikka olin poikkeuksellisen nuori tukihenkilöksi, pääsin mukaan. Sovittelijat eivät ratkaise asiaa, vaan osapuolet tekevät sen itse. Osin siitä syystä hakeuduin vuonna 2019 toiseen vapaaehtoistyöhön eli sovittelemaan riitaja rikosasioita. Sain tukihenkilön, jonka tapasin muutaman kerran. Harkkaohjaajani suunnitteli tuolloin etsivän nuorisotyön NettiSaapas-toimintaa, joka on osa evankelisluterilaisen kirkon nuorisotyötä
Se on mutkattomampaa ja ihmiset ovat järvellä leppoisempia. Ne ovat pysäyttäviä hetkiä koko miehistölle. Merellä vietettyjen viikonloppujen lisäksi olin mukana meripelastusyhdistyksen hallituksessa, nuorisotoiminnassa ja kouluttajana. Saan olla siellä ihan oma itseni: kirjoittaa omalla tyylillä, käyttää murretta tai puhekieltä. NettiSaapas on vaikuttanut ajatuksiini tulevasta työurastani. Päivystysvuorossa juttelemme nuorten kanssa myös SaapasChatissa. Jonkun verran teemme myös ensiaputehtäviä. Nykyään myös koulutan muita. Haluan jatkossakin auttaa nuoria. Se tekee työstä itselleni mieluisaa ja mukavan harrastuksen opiskelujen ohella. Yksinäisyys on isoin ongelma, jossa autamme. Tuli tunne, että työlläni on merkitys.” toida ”Tsemppiä” Instagram-kuvan alle. Huoliaan kertovat nuoret ajattelevat usein, että he ovat ongelmansa kanssa ainoita maailmassa. Mahtava porukka motivoi ajamaan viikonlopuksi Kaarinasta Keski-Suomeen asti. T R E N D I : 50 T R E N D I : 51 ”Uhri istui vieressäni, otti kädestäni kiinni ja alkoi itkeä minua vasten. Päivystysvuorot ovat rauhoittumishetkiä, joissa saan ajatukset pois omasta arjesta. Neljävuotias poikani on ollut mukanani järvipelastustoiminnassa Jämsässä. Kymmenen vuotta sitten lähdin mukaan myös Jämsän järvipelastajien toimintaan. Pyrin myös ohjaamaan häntä tarvitsemansa avun luokse. Hän on ollut mukana pelastuspaatissamme ja jos tehtävä on yllättänyt, hän on jäänyt rannalle saaritukikohtaan jonkun aikuisen kanssa. Todellisuudessa jokaisella on omat vaikeutensa, vaikka ne eivät näkyisi ulkopuolelle. Suomen Meripelastusseura kouluttaa kaikki jäsenet ja harrastuksessa voi edetä kansimiehestä päälliköksi. Tuntuu hyvältä, että saan hyödyntää vuosien varrella opittuja taitoja muiden opettamiseen. Hyvä palaute on kaikkein palkitsevinta. Keskustelemme usein arkisista asioista. Samalla siitä on tullut elämäntapani. Uskon, että chat-toiminnan tarve lisääntyy entisestään ja on merkittävä osa monen nuorten kanssa työskentelevän arkea tulevaisuudessa.” ”Meripelastuksessa vaikeinta on, jos ihmisiä menehtyy” ”ENSIAPUTAITOJA , NAVIGOINTIA ja johtamisoppeja. Nykyään harrastus vie vain yhden tai kaksi viikonloppua kuukaudessa. Suurin osa tehtävistä on kuitenkin avustustehtäviä, joissa hinaamme esimerkiksi konevikaisia veneitä takaisin rantaan. Niitä kaikkia olen oppinut vapaaehtoistyössä meripelastuksessa. Olen kotoisin saaristosta, ja meri on ollut aina tärkeä minulle. Koska päivystämistä on vain noin kerran viikossa, se ei vaikuta jaksamiseeni, päinvastoin. Silloin olin jatkuvasti väsynyt, eikä aikaa riittänyt opiskeluun. Päätin vähentää vastuualueitani, jotta pystyin keskittymään opintoihini. Se on avannut silmiäni sille, kuinka paljon auttavia tahoja Suomessa on. Rauhoitun veden äärellä. Pidän siitä, sillä se viestii nuorelle, että ruudun toisella puolella on ihan oikea ihminen. Olimme Jämsässä järjestämässä meripelastustaitokilpailuja, joissa mitataan pelastajien koulutuksissa opittuja taitoja. Siellä ihastuin järvellä veneilyyn. Itse olen toiminut perämiehenä jo useamman vuoden. On tuntunut tärkeältä, että poikani on päässyt näkemään harrastusta, joka on merkittävä osa elämääni.” Krista Gröndahl, 31, sairaanhoitaja, Kaarina.. MONELLA NUORELLA on paperilla asiat hyvin, mutta arjessa heillä ei ole ketään, joka olisi aidosti kiinnostunut heidän kuulumisistaan. Se oli vaikea päätös ja aluksi tuntui vaikealta sanoa ei. Vapaaehtoistyö on saanut minut myös oivaltamaan, ettei kukaan ole yksin ongelmiensa kanssa. MERENKULUSTA EI TULLUT AMMATTIANI vaan kouluttauduin sairaanhoitajaksi. Se, että pystyy näinkin pienellä panoksella vaikuttamaan nuoren elämään, tuntuu merkitykselliseltä. Tuntui luonnolliselta, että viettäisin merellä viikonloput. Harrastus antoi kuitenkin paljon muuta: olen saanut elinikäisiä ystäviä. Aluksi olin mukana saaristomeren toiminnassa. Toivoin myös, että voisin auttaa muita. 15-vuotiaana kiinnostuin merenkulusta ja ajattelin, että siitä voisi tulla jopa ammattini. Silloin löysin meripelastustoiminnan. VAPAAEHTOISTYÖPORUKKAMME ON IHANA JA TIIVIS. Meripelastus on ryhmätyötä, ja jokaisen tehtävän jälkeen käymme miehistön kanssa läpi, miten tehtävä sujui. Viikonloput vesillä ovat minulle ennen kaikkea mukavaa yhdessäoloa ystävien kanssa. Opiskeluaikoinani olin mukana hyvin intensiivisesti. VAIKEINTA MERIPELASTUKSESSA ovat tehtävät, joissa ihmisiä menehtyy
Ideana on kouluttaa naisia yrittäjyyteen ja hallitsemaan talouttaan. Työkaverini ehdotti, että kouluttaisin Wiljon etsijäkoiraksi, joka etsii karanneita eläimiä. Oikeiden etsintätilanteiden määrä vaihtelee. Koirat etsivät vuorollaan toisiaan vaihtelevissa ympäristöissä. ”Vapaaehtoistyö on myös edistänyt työuraani” ”KEVÄÄLLÄ 2018 olin miettinyt pitkään vapaaehtoistyön tekemistä, sillä kaipasin vapaa-ajalleni jotain merkityksellistä tekemistä. Olen vuodattanut onnen kyyneliä monet kerrat, kun omistajat soittavat, että karkuri on löytynyt. Työni sairaalassa asiakkaiden parissa on antoisaa, mutta toisinaan henkisesti myös aika kuormittavaa, joten treenaaminen Wiljon kanssa on hyvää vastapainoa. Kolmen tunnin kuluttua karkuri käveli omistajiensa luokse. Puhelinpäivystys tuntuu toisinaan kuormittavalta. Yleensä olen tukena puhelimessa, mutta toisinaan olen apuna loukun viemisessä ja virittämisessä tai hajujälkien vetämisessä loukulle. Vuosittain autan useissa karkuritapauksissa joko Wiljon kanssa yhdessä tai koordinaattorin roolissa. Naisten Pankki ajaa naisten koulutuksen parantamista ja pidän tavoitetta äärimmäisen tärkeänä. En kuitenkaan ollut keksinyt tapaani tarttua siihen. Anniina Nirhamo, 29, viestinnän asiantuntija, Vantaa.. T R E N D I : 52 T R E N D I : 5 3 ”Löysin koiran kautta merkityksellisen tavan auttaa” ”PARI VUOTTA SITTEN sitten saimme tiedon, että eräs koira oli karannut ja joutunut maantiellä auton töytäisemäksi. Se liikutti. Koirat ovat niin herkkiä tulkitsemaan tunnetiloja, että treeneissä on pakko rentoutua ja keskittyä täysin koiraan ja kivaan yhdessä tekemiseen. Joskus koiran olinpaikka tiedetään, ja se pitää vain saada houkuteltua kotiin. Aluksi tuntui, ettei etsinnöistä tule mitään, sillä Wiljo rakastaa vettä. Hän oli Naisten Pankin vapaaehtoinen, ja innostuin hänen esimerkistään. Aihe on myös sydäntäni lähellä. Herkullisen tuoksuisen ruuan grillaaminen on normaali tapa houkutella karkulainen etsijöiden luo. Aina karannutta lemmikkiä ei etsitä koiran kanssa. Yhdessä vietetty aika tuo iloa elämääni – ja kivasta harrastuksesta on oikeasti hyötyä. Osallistuimme ensin etsijäkoirien alkeiskurssille, missä opeteltiin jäljestämistä. Se oli loukkaantunut mutta selvisi. Silloin toimin koordinaattorina eli neuvon omistajaa ja olen hänen tukenaan, jotta karkuri saataisiin kiinni. Siitä on tullut elämäntapa, josta nautin. Haluaisin kuitenkin olla päivystysvuorollani karkurien omistajien tavoitettavissa ja auttamassa hädän hetkellä. Silloin hoidan yhtä karkuritapausta, jolloin on helpompi keskittyä vain siihen. Opiskelin tuolloin yliopistossa journalistiikkaa ja kirjallisuutta ja toivoin myös, että saisin vapaaehtoistyöstäni alan työkokemusta. Etsijäkoirani novascotiannoutaja Wiljo seurasi koiran jälkiä 3,5 kilometriä, kunnes ilmaisi karkulaisen olinpaikan. Olin tuolloin juuri muuttamassa Jyväskylästä Helsinkiin ja toivoin, että tutustuisin samalla pääkaupunkiseutulaisiin. Koiratreenien lisäksi teen jotain vapaaehtoistyöhön liittyvää useana iltana viikossa. Ratkaisu löytyi, kun haastattelin monialaista kirjoittamista käsittelevään graduuni startup-yrittäjää ja pr-toimisto Sugar Helsingin perustajaa Karita Sainiota. Se tuntui palkitsevalta. ETSIJÄTOIMINTA VIE PALJON AIKAA ja vapaa-aikani pyörii pitkälti sen ympärillä. Siitä alkoi raskas rämpiminen metsässä. En silti ole koskaan harkinnut lopettamista. Työasiat unohtuvat ja stressi vähenee. PÄÄDYIN MUKAAN vapaaehtoiseen eläinetsintätoimintaan vuonna 2015, kun etsin yhteistä tekemistä itselleni ja Wiljolle. Saan energiaa, kun pystyn auttamaan. Työskentelen sairaalassa asiakastyössä enkä pysty vastaamaan puhelimeen työpäiväni aikana. Olen myös löytänyt samanhenkisiä, eläinrakkaita ystäviä, joiden kanssa olen muutenkin tekemisissä. Minulla ei ole lapsia ja olen koiraihminen, joten tämä on täysin minun juttuni. Välillä järjestämme harjoituksia myös esimerkiksi maatilalla ja etsimme hevosia tai kissoja. En kuitenkaan luovuttanut, ja sinnikkään kouluttamisen seurauksena Wiljo alkoi lopulta keskittyä etsintöihin. HARRASTUKSESTA TULI MYÖS VAPAAEHTOISTYÖ, kun ymmärsin, että eläinetsintä on paljon muutakin kuin karkurin jäljestämistä. Siksi koordinoinnit ovat enemmän minun juttuni. Omistajat pystyttivät sinne grillauspisteen. Naisten Pankin toiminta kuulosti kivalta tavalta tehdä vapaaehtoistyötä, sillä voisin olla mukana joustavasti ja tehdä töitä kotoa. On palkitsevaa, kun oma koirani, jota olen kouluttanut vuosia, on ollut avaintekijä kadonneen lemmikin löytymisessä.” Katri Tolppanen, 41, sairaalan kotiutustoiminnan asiakasohjaaja, Kotka. Yhdistyksellämme on kaksi päivystyspuhelinta, ja joskus olen myös päivystysvuorossa. Kouluttamiseen menee noin kolme vuotta. Lisäksi koulutan uusia etsijäkoiria ja vedän yhdet tai kahdet treenit viikossa. Nyt olemme osa treeniporukkaa, joka kokoontuu noin kerran viikossa kolmen tunnin treeneihin. Se hyppäsi jokaiseen vesistöön kesken treenien ja unohti jäljen. Luulin jo, ettemme ikinä pääse tositoimiin, koska joka paikassa on vettä. Sitten omistajat alkoivat kävellä aluetta läpi, sillä emme tienneet, onko koira pahasti loukkaantunut tai jopa menehtynyt
Voin ajatella, että teen jotain naisten ja maailman eteen. Suurin osa aktiivisista vapaaehtoisista on nimittäin eläkeläisiä. Siellä aikuisista vain puolet osaa lukea ja naisista lukutaitoisia on ainoastaan neljännes. Vapaaehtoistyö on myös toiveeni mukaan auttanut minua työurallani. Minulle tuo iloa se, että saan olla jollain tavalla hyödyksi. Nykyisin teen someviestintää myös työkseni.” ”Omistajat pystyttivät metsään grillauspisteen. Emme voi käsitellä asioita vain Suomen kannalta. Onkin ollut liikuttavaa kuulla näiden naisten kertomuksia siitä, miten he ovat nyt lukemaan opittuaan saaneet enemmän mahdollisuuksia elämässään. Meillä on täällä asiat suurimmaksi osaksi hirveän hyvin. Kolmen tunnin kuluttua karkuri käveli omistajiensa luokse. T R E N D I : 52 T R E N D I : 5 3 TEEN NYT sosiaalisen median sisältöjä ja viestintää vähintään tunnin viikossa. Vaikka Suomessakin on tasa-arvo-ongelmia, maailman mittakaavassa ne ovat aika pieniä. Ensinnäkin saan vapaaehtoisena toimimisesta merkityksellisyyden tunnetta. Se turhauttaa. Videoitakin olen tehnyt joskus. Toisinaan olen siis miettinyt, haluanko jatkaa vapaaehtoistyötäni. Viime syksynä olin mukana Lue naiselle ammatti -kampanjassa. Iso juttu ovat myös toiminnassa mukana olevat huikeat ihmiset, jotka ovat kanssani samanhenkisiä mutta usein hyvin eri-ikäisiä. Siinä kerättiin varoja Keski-Afrikan tasavallan lukutaitohankkeeseen. Ilman lukutaitoa on vaikea osallistua yhteiskunnallisiin asioihin tai edes huolehtia taloudestaan. VÄLILLÄ VÄSYTTÄÄ JA JOSKUS STRESSAA , kun elämässä on liikaa tekemistä. Vapaaehtoistyö on avartanut näkemystäni maailman tilasta ja saanut minut ajattelemaan globaalimmasta näkökulmasta. Se oli loukkaantunut mutta selvisi.”. Olen kuitenkin todennut, että vapaaehtoistyö vaatii minulta vain pienen panostuksen ja antaa ehdottomasti enemmän kuin ottaa. Postaan Facebookiin ja Instagramiin, otan kuvia esimerkiksi tapahtumista ja Naisten Pankin tuotteista, olen myös kirjoittanut tiedotteen ja tehnyt Naisten Pankille giffejä. On ollut kiva tutustua heihin. Se oli minulle pysäyttävä ajatus. Suunnittelen, kehitän ja ideoin somejuttuja ja muuta viestintää sekä Helsingin paikallisryhmässä että valtakunnallisesti muiden vapaaehtoisten kanssa. Naisten Pankin sometileille tulee välillä kommentteja, joissa ehdotetaan, että järjestön pitäisi auttaa ensin suomalaisia
Voin elää omalla tavallani.”. T R E N D I : 54 T R E N D I : 55 Enni Remes, 34, opiskelee kuvataidekasvatusta yliopistossa ja asuu Rovaniemellä kahden kouluikäisen lapsensa kanssa. ”Iloitsen, että minulla on ajattelun ja ilmaisun vapaus eikä minun tarvitse pelätä seurauksia. Hän on uudessa parisuhteessa liikkeeseen kuulumattoman miehen kanssa
Permanentin sai ottaa, mutta hiuksia ei saanut värjätä. Olin alkanut kyseenalaistaa lestadiolais liikkeen ehkäisykieltoa ja rajoituksia osal listua kulttuuritapahtumiin. Toivoin, että sieltä olisi tullut jokin käänteen tekevä saarna, joka olisi saanut mieleni muuttumaan, mutta sellaista ei tullut. E lettiin vuotta 2012. Pelkäsin päätyväni jotenkin moraalisesti rappiolle, jos irtautuisin liikkeestä. Syksyllä 2012 päätimme silloisen aviopuolisoni kanssa irtautua liikkeestä. Olin kuulunut koko ikäni vanhoil lislestadiolaiseen herätysliikkee seen, mutta minusta oli alkanut tuntua vää rältä kasvattaa lapsia oppien mukaan. Terapeuttini toi perspektiiviä ja muistutti, että yhden siiderin juominen ei tee minusta al koholistia ja vie pahoille teille. Kerroin, etten kokenut uskoa enää omakseni. En tiennyt, itkeäkö vai nauraa. T R E N D I : 54 T R E N D I : 55 S inä kesänä kuuntelin Suviseurojen saarnoja netis tä. Lähetin läheisille tekstiviestin. Eräässä saarnassa puhuttiin sii tä, kuinka ei voi uskoa, jos on punaiset tai siniset hiukset. Puhuin asiasta silloisen puolisoni kanssa ja terapiassa, jossa kävin masennuksen ja ADHDdiagnoosin vuoksi. Kuuntelin niitä tarkemmin kuin jos olisin ollut seuroissa paikan päällä. Ennen eroilmoitustani kävin äitien ja vauvojen vapaamuotoisessa tapaamisessa. Petyin myös herätysliikkeen johdon tapaan käsitellä 2010luvulla esiin tulleita hyväksikäyttötapauksia. Mui den vauvat oli puettu retrohenkisiin pot kupukuihin, omani vaaleanpunaiseen tyllihameeseen. Erillisyyttä korosti sekin, että koin pu keneeni vauvanikin väärällä tavalla. Tajusin, etten halua kasvattaa tytöstä ni suurperheen äitiä tai ison perheen van hinta lasta, joka huolehtisi sisaruksistaan. Olin 25vuoti as ja saanut juuri esikoistyttäreni. Muut äidit pu huivat talonrakennushankkeista ja viiden sistä ja kuudensista lapsistaan. Kun Enni Remes oli au pairina Lontoossa, hän tunsi olonsa ensimmäistä kertaa vapautuneeksi. Omat mielipiteeni alkoivat painaa enemmän. Muut äidit olivat ystävällisiä, mutta mi nulle tuli vahva tunne, etten enää kuulunut siihen porukkaan. Minun vuoroni loistaa S A T U A D A M K U VAT V I L L E R I N N E En halunnut kasvattaa lapsestani suurperheen äitiä.. Olin koko elämäni pelännyt menettävä ni uskon ja joutuvani kadotukseen, ja nyt olin asian kans sa vastakkain. Tunsin oloni ulkopuoliseksi. A loin tehdä hiljaista irtautumistyötä. Ennen kaikkea tunsin, etten voinut olla kokonaisuudes sa sellainen ihminen, joka oikeasti olin. Siitä alkoi irtautuminen uskonyhteisöstä ja oman identiteetin rakentaminen
T R E N D I : 56 T R E N D I : 57 Enni Remes kiinnostui seuraamaan uskonnollisista yhteisöstä irtautuneiden somekanavia ja päätti itsekin alkaa puhua avoimesti lestadiolaisuudesta TikTokissa. ”Jatkan liikkeen kommentoimista niin kauan, kunnes sen sisällä vallitsee tasa-arvo naisen ja miehen välillä.”
Ilmoitukseni ei tullut heille sokkina, sillä muutama sisarukseni oli jo irtautunut liikkeestä. Jotkut puolitutut eivät enää olleet tuntevinaan, mutta en loukkaantunut tästä. Totuin varhain huolehtimaan sisaruksistani. Se oli ihmeellistä. Tajusin, että lestadiolaisliikkeen ulkopuoliset ihmiset voivat elää hyvää ja onnellista elämää. Sain yhdistyksestä vertaistukea ja ystäviä, samoin ADHD-liitosta ja vapaaehtoistöistä, joihin aloin osallistua. Tuolla hetkellä tunsin suurta euforiaa ja rakkautta ihmiskuntaa kohtaan. Hakeuduin Uskonnon Uhrien tuki ry:hyn, vaikka en missään vaiheessa varsinaisesti mieltänyt itseäni uskonnollisen liikkeen uhriksi. Vanhempani hyväksyivät ratkaisuni, kuten myös myöhemmin avioeronikin, joka tapahtui neljä vuotta lestadiolaisuudesta eroamisen jälkeen. Sain onneksi paljon tukea sisaruksiltani, jotka olivat jättäneet liikkeen. Tajusin sen, kun seisoin Citymarketin kassalla ja katsoin nuorta naista. Tietyt asiat oli helpompi salata, kuten television katsominen, toisin kuin hiusten värjääminen. Nyt minun ei enää tarvinnut miettiä taivasta ja helvettiä tai sielunvihollista, joka kuiskutteli olkapäällä vääristä ajatuksista. Kasvoin itäsuomalaisessa lestadiolaisperheessä yhtenä viidestätoista lapsesta. Kävin ahkerasti kuuntelemassa saarnoja ja jaksoin taas olla tunnollisempi uskovainen. E roilmoituksen jälkeen näkymätön raja-aita ei-uskovien ja oikeiden uskovien välillä oli kadonnut. Olisin halunnut olla se kuuliainen lapsi, joka ei tuota pettymystä vanhemmilleen. Nuoruudessa oli tietysti kokeiluja, kuten että katsoin elokuvan tai kuuntelin pop-musiikkia. Katsoin kuitenkin. Elin lapsuuteni eräänlaisessa akvaariossa, jossa muu maailma oli vähän vieras ja pelottava. Tunnollisena otin uskon sydämen asiaksi. Olin kuvitellut maailman rajummaksi, kuten että baarissa kaikki ihmiset olisivat humalassa, mutta baarissahan käy paljon ihmisiä, jotka eivät juo ollenkaan. Koulun aloitettuani järkytyin, kun opettajallani oli isot korvakorut. Vähitellen ystävyssuhteita silti syntyi. Lontoossa huoneessani oli televisio. Olin ollut paljon kiltimpi kuin moni muu herätysliikkeen nuori. Ajattelin, että jos käytti korvakoruja, ei päässyt taivaaseen. V aatii usein ammattiapua rakentaa uusi identiteetti sen jälkeen, kun on viettänyt elämänsä tiiviissä uskonnollisessa yhteisössä. Olimme nyt samaa porukkaa eikä minun tarvinnut pelätä tai surra sitä, että nainen ei pääsisi taivaaseen. Kohtaamistilanteet olivat luultavasti kiusallisia. Välillä olin yksinäinen. Vanhat ystäväni eivät hylänneet minua, mutta elämäntilanteet ajoivat erilleen, eikä tuntunut luontevalta viettää aikaa yhdessä. Englannissa kuitenkin huomasin, että lestadiolaisnuoret katsoivat elokuvia ja olivat paljon rennompia. Erikoisen taustani takia uusien sielunystävien löytäminen ei ollut helppoa. Syyllisyydentunto oli jatkuvasti läsnä. M eni kuukausia, ennen kuin maistoin ensimmäisen kerran alkoholia. Vanhoillislestadiolaisen eksklusiivisen opin mukaan vain lestadiolaiset pääsevät taivaaseen. Arkielämässä muutos näkyi lopulta pienissä asioissa: pop-musiikin kuunteluna, livekeikoilla käymisenä ja elokuvien katsomisena. Oliko oikein, että minäkin lähden. Elin lapsuuteni akvaariossa, jossa muu maailma oli vähän pelottava.. Oli myös luontevaa viettää aikaa liikkeestä irtautuneiden sisarusten kanssa. Askel askeleelta rakensin uutta sosiaalista verkostoani. Olin brittiperheessä, johon kuului yksinhuoltaja äiti kahden lapsensa kanssa. Raamattuja pyhäkoulut, seuroissa käyminen ja hartauskirjan lukeminen olivat olleet iso osa elämääni. Olinhan aina ollut kiltti ja kuuliainen ja noudattanut ohjeita. Perheeseen tulisi taas yksi kadotettu lammas. Kamppailin ensin, voisinko katsoa sitä. T R E N D I : 56 T R E N D I : 57 O li iso kynnys irtautua liikkeestä, johon on kuulunut koko elämänsä. Näin, kuinka perheen äidillä oli enemmän aikaa viettää lasten kanssa kuin suurperheen äidillä. Tein kuitenkin aina korjausliikkeen. Oli sääntöjä, joita rikottiin salaa. Minulla oli lestadiolaisuudesta irtautuneita kavereita, joiden kanssa kävimme baarissa tanssimassa. Oloni oli ristiriitainen, vaikka tiesin tekeväni oikean päätöksen. Usein ajattelin, että olin muita huonompi uskova, kun esimerkiksi teatterissa käyminen houkutteli. Minut kasvatettiin olemaan esimerkkinä muille ja hyvä tyttö. Osalle tuttavista irtautuminen tuli järkytyksenä: he olivat pitäneet minua kirkasotsaisena uskovaisena. Kukaan ei nauranut, kun risteilyllä mietimme, miten tilataan drinkki. Tunsin oloni ensimmäistä kertaa vapautuneeksi. K un lähdin 17-vuotiaana au pairiksi Lontooseen, näin ensimmäistä kertaa läheltä, millaista oli tavallinen arki lestadiolaisliikkeen ulkopuolella. Kuopukseni oli silloin puoli toistavuotias. Perheeni tiesi, että olin ollut kriittinen uskonasioiden suhteen. Sain myös lohtua kirkossa käymisestä: tunsin siellä oloni hyväksytyksi. Tiesin, että niin tekivät monet muutkin lestadiolaiset. Tiivis yhteisö toi lämpöä ja turvaa. Kävinkin terapiassa. Tunsin syyllisyyttä, jos sisarukseni tekivät jotain väärää ja olin ollut heistä vastuussa
Luen lapsilleni iltarukouksen, ja toisinaan luemme lasten Raamattua. Minulla oli myös pelko, että avioeron jälkeen elämä olisi pilalla. Seuroissa olin kookkaampi kuin muut, ja koulussakin minua kiusattiin osittain ulkonäköni, osittain vilkkaan persoonallisuuteni vuoksi. Se oli ja on yhä ihanaa. Se, että uskalsin lähteä, vaati paljon. Meikkaaminen alkoi edustaa minulle vapautta: saatoin tuoda naiseuttani paremmin esille. Lapsimyönteisyys, yhteisöllisyys, eri-ikäisten ihmisten kohtaaminen, lauluperinne, nuorten peli-illat – uskonnollisessa kasvatuksessa on ollut paljon hyvää. Liikkeen sisällä tuntui olevan ihanne hoikasta ja urheilullisesta naisesta. Nykyisin ymmärrän, että eroja tapahtuu eri syistä ja ne syyt ovat yksityisiä. On helpottavaa, ettei tarvitse jatkuvasti miettiä, mikä on syntiä ja mikä vie helvettiin. Olen taipuvainen murehtimaan asioita ja pelkään herkästi pahinta. Uskonnolliset saarnat helvetistä ja synneistä ovat vaikuttaneet minuun erityisen paljon herkkyyteni takia. Eikä sekään pelko ole toteutunut, että minusta olisi tullut alkoholisti! Kaikkien elämän ei tarvitse mennä niin, että on omakotitalo ja auto pihassa. Olen miettinyt, johtuuko se siitä, että pysymällä laihana nainen voi hallita kehoaan, johon muuten kohdistuu niin paljon ohjeistuksia. Olen vain vapaampi tekemään asioita, jotka kiinnostavat minua, kuten työskentelemään pluskokoisena mallina, tekemään meikkivideoita somessa tai käymään teatterissa. En koskaan ollut sellainen. Yhtä lailla voin elää hyvää elämää kahden lapsen vanhempana kerrostalossa omistamatta autoa. P elkäsin, että irtautumisen jälkeen muutun eri ihmiseksi, mutta elämä ja elämäntyylini ovat pysyneet samana. Mikään ei ole toista parempi. Omat lapseni olen kasvattanut rennon kristillisesti. Sen tiedän, että kymmenen vuotta sitten valitsemani tie on oikea: haluan antaa lapsilleni kaikki mahdollisuudet maailmassa, en rajata matkaa yhteen uskonnolliseen polkuun.” Värjäsin hiukseni ja aloin muistuttaa sitä värikästä persoonaa, joka tunsin olevani .. Miehillä ulkoinen muutos on usein pienempi. Ajattelen, että Jumala on olemassa, ja että hän on huumorintajuinen ja hyväksyy ihmiset sellaisina kuin he ovat. L estadiolaistaustani on tuonut perspektiiviä elämään: tiedän, millaista on elää erilaista elämää ja kuulua vähemmistöön Suomessa. En myöskään hyväksy sitä, että naisia ei ole ollenkaan liikkeen ylimmässä johdossa eikä nainen voi toimia esimerkiksi saarnaajana. Elän rauhallista elämää. Uskonnollinen taustani ja ADHD-diagnoosini vaikuttavat siihen, että olen välillä ahdistunut. Aloin muistuttaa ulkoisesti sitä värikästä persoonaa, joka tunsin olevani. Lestadiolaisliikkeen sisällä olen ollut huomaavinani, että synnytyksen jälkeen suurperheen äideillä on paine palautua nopeasti raskauksista entisiin mittoihin. En kuitenkaan missään vaiheessa ole katunut eropäätöstäni. Kun nainen eroaa liikkeestä, se usein näkyy muillekin, sillä useat ohjeistukset kohdistuvat naisiin: meikkaaminen, korvakorut, hiustenvärjääminen. Se tuntui yllättävän luonnolliselta ja omalta. Pidin siitä, että meikkaamalla saatoin leikitellä tyylillä: olla toisena päivänä rock, toisena hempeämpi. Enää ei tarvitse miettiä, mitä jos jään kiinni teatterikäynnistä tai rahapelin pelaamisesta. T R E N D I : 58 S eisoin Anttilan meikkiosastolla ja tunsin tulleeni karkkikauppaan. Olen kuitenkin korostanut lapsilleni, ettei tarvitse uskoa, jos ei halua, mutta usko voi tuoda elämään paljon hyvää ja antaa lohtua. Liikkeen sisällä on myös syömishäiriötä. Kuva saunanraikkaasta naisesta, jota lestadiolaisuuden piirissä ihannoitiin, ei ollut koskaan vastannut sitä, millaiseksi tunsin itseni. En halua säälitellä liikkeen naisia, mutten voi hyväksyä sitä, että naisella ei ole täyttä oikeutta kehoonsa tai hän ei voi käyttää ehkäisyä. On kausia, jolloin työstän asiaa enemmän ja jaksoja, jolloin en ajattele taustaani ollenkaan. Uskoni ei ole kiinni siitä, käynkö kirkossa tai osallistunko uskonnollisiin tilaisuuksiin. Meikkaamisesta tuli nopeasti tärkeä harrastus, ja aloin käyttää värikkäitä luomivärejä. Nyt ajattelen, että voin olla isokokoinen ja kaunis. Hyväksyn sen, että suhde lestadiolaisuuteen elää koko ajan. Joskus olen niin ahdistunut, että perun sovitut tapaamiset ja välttelen sosiaalisia kontakteja. Tärkeämpää on, miten kohtelen lähimmäisiäni. Värjäsin myös hiukseni punaisiksi. U skon edelleen Jumalaan, mutta olen tavallinen luterilainen kristitty. Punainen huulipuna taas näytti ensin oudon silmiinpistävältä ja pyyhin sen pois. Voin joskus kiroilla, eikä se tarkoita, että joudun helvettiin. Pelko helvetistäkin loppui yhteisöstä irtautumisen jälkeen. O len työstänyt paljon kehonkuvaani. Tykkään veisata virsiä, ja kirkossa käyminen tuo hyvää oloa, mutta jos uskomiseen liittyy velvollisuuksia, kuten pullan leipomista tai talkoisiin osallistumista, ahdistun. Harjoittelin kotona meikkaamista. Olin ensimmäistä kertaa meikkiostoksilla, ja ostin ripsivärin ja kauniin sävyisiä kynsilakkoja. Ripsiväriä laitettuani ihmettelin, että vaaleat ripseni olivatkin pidemmät kuin olin luullut. Silmäilin ympärilleni hermostuneena ja pelkäsin, että joku tuttu uskova näkisi minut meikkiosastolla
Apu antaa vuonna 2022 joka kuukausi tuhat euroa hoitajalle, hoitajaporukalle tai hoitajien yhdistykselle. Apu. Kiitos hoitajalle! Ehdota Apu-tonnin saajaksi hoitajaa – ensihoitajaa, sairaanhoitajaa, vanhustenhoitajaa, kätilöä, lähihoitajaa – hoitajaporukkaa tai hoitajien yhdistystä, joka on pelastanut sinun tai läheisesi hengen tai tehnyt lähtemättömän vaikutuksen omalla työllään. Siksi olemme jo useamman vuoden ajan tukeneet Apu-tonneilla ihmisiä ja yhteisöjä, jotka auttavat muita. Apu haluaa luoda uskoa toimintaan yhteisen hyvän puolesta. Sitä tarvitsee jokainen. Tee ehdotus: apu.fi/aputonni Kiitä somessa: #kiitoshoitajalle # # #
T R E N D I : 60 T R E N D I : 61 K A U N E U S
T R E N D I : 60 T R E N D I : 61 A N N A K A U H A L A K U VAT G E T T Y I M A G E S , H A A S T A T E L T A V I E N K O T I A L B U M I T J A V A L M I S T A J A T Meikkigurut ovat täällä: he paljastavat salaisuutensa värikkäisiin rajauksiin, täydelliseen meikkivoiteeseen ja irtoripsien laittoon. TERVEISIÄ MEIKKIPUSSILTA K A U N E U S
Mikäli aikaa on yli tunti, meikkaan kunnolla. 3 × S U O S I K K I T U O T E ”Japanilaisen brändin irtopuuteri on höyhenen kevyt, kiinnittää meikin ja tasoittaa ihoa. Kokeile myös lisätä hieman jotain lempiväriäsi liikkuvan luomen sisätai ulkonurkkaan. Japanissa meikkisiveltimiä punotaan käsin samoin kuin kalligrafiasiveltimiä. ”Rajausväri on kuiva nappi, joka näyttää luomiväriltä. Pohjan kiinnitän kiinnityspuuterilla ja lisäksi levitän vielä viimeistelypuuterin. Kun kostuttaa siveltimen ja sitten ottaa tätä väriä, voi piirtää mitä tahansa rajauksia. Aurinkopuuteria ja itseruskettavaa en käytä lainkaan, sillä olen mielelläni vaalea, eikä minulle ole tärkeää näyttää päivettyneeltä. Sivellin vaikuttaa paljon meikkaustekniikkaan ja siihen, mitä ylipäätään meikillä voi tehdä. Helpointa on aloittaa värikkäällä rajauksella. Silloin meikkiini tulee pohjimmaiseksi kuultovoide. Olen aina halunnut värikkäät hiukset ja vuoden 2019 syksyllä kampaajaystäväni värjäsi ne sinisiksi. Hyödynnän meikkaamisessa myös värioppia. Tai taputtele kirkasta huulipunaa huulille sormilla. Jos joku sanoo, että jokin toinen irtopuuteri on maailman paras, hän ei ole kokeillut tätä.” Soft Velvet -irtopuuteri 46 e, S U Q Q U . Millaisia suosikkimeikkisi ovat. Opiskeluaikoina olin töissä taidekaupassa ja vuonna 2013 vaihdossa Japanissa. Meikki lähtee pesemällä, joten kaikkea voi kokeilla. Saatan meikata sen mukaan, haluanko sinä päivänä olla rentoutunut, kenties riikinkukko tai elokuvan hahmo. Miten löysit rakkautesi siveltimiin. Näin lop”Minulla on 160 käsintehtyä meikkisivellintä” K a u n e u s v a i k u t t a j a , v a l o k u v a a j a j a k u v i t t a j a L a u r a L o u k o l a i n n o s t u i m e i k k a a m i s e s t a , k u n t u t u s t u i j a p a n i l a i s i i n m e i k k i s i v e l t i i m i n . Olen liimannut kukkien terälehtiä iholleni ja piirtänyt kukkia myös kasvoihini. Olen opiskellut graafista suunnittelua. Värien suhteen saa olla luova, enkä innostu meikkisäännöistä. Rakastuin silloin käsintehtyihin siveltimiin ja rakkauteni meikkaamiseen alkoi niistä. Kestää hyvin.” UV Primaries Hydra FX -paletti 30 e, S U V A B E A U T Y . Minusta on ihanaa keittää kahvia ja laittaa musiikkia soimaan tai video pyörimään samalla, kun meikkaan rauhassa. Jos minulla on alle tunti aikaa, en yleensä meikkaa lainkaan. Näitä ovat ripsivärit sekä silmänrajausja kulmatussit. Niille on oma hylly kaapissani, sillä haluan säilyttää ne samoin kuin meikkini eli suojassa valolta ja pölyltä. Selaan avantgarde-valokuvauslehtiä ja vanhoja japanilaisia muotilehtiä. Vaikka tykkäänkin luksuksesta, suosin edullisia brändejä niissä meikeissä, jotka kuluvat ja kuivuvat nopeasti. Muotoilen kasvot varjostusvärillä ja poskipunalla. Sopii myös kuivalle iholle. Jos haluan, että rajaus huomataan, valitsen lämpimän keltaista tai punaista, sillä silmä huomaa ne kylmiä värejä, kuten sinistä, nopeammin. Niksi, joka helpotti meikkaamistasi. ”Tämä kulmatussi on parempi kuin monet kalliimmat. Huulet rajaan ennen kuin levitän huulipunan. Askarteluun tarkoitetulla washiteipillä on helppo tehdä siistit rajaukset. Nykyisin ajattelen päinvastoin, mutta viihdyn silti hyvin myös ilman meikkiä. Kukat ovat myös tärkeä inspiraationlähde. Ripsiin harjaan ripsiväriä. Viihdytkö ilman meikkiä. Sinisten hiusten myötä tuntui kuin sisimpäni olisi tullut rohkeammin näkyviin. Niissä yhdistyvät valo, väri ja tekstuuri. Kulmani muotoilen geelillä ja kulmatussilla. Minulle ei ole väliä, onko meikki synteettistä vai luonnonkosmetiikkaa, mutta käytän kummistakin selektiivisiä sarjoja. Luomet pohjustan ja sitten levitän luomivärit. Joskus kiinnitän kimalteita. Nautin kauniista asioista ja meikkaan ensisijaisesti itseäni varten. Olen aika ujo ja olen meikannut näin värikkäästi vasta puolitoista vuotta. Anna vinkki: miten lisätä väriä meikkiin. Sillä saa myös siivottua kasvoilta poskille varisseen glitterin tai muun meikin, sillä se ei vahingoita ihoa, kun sen repäisee irti. Mitä meikkaaminen antaa sinulle. Meikkaaminen on minulle hemmottelua, omaa aikaa ja luova hetki. Tussi ei mene tukkoon ja piirtää kulmakarvat hyvin tarkasti.” Lift N Snatch Brow -kulmakynä 16 e, N Y X . Sen päälle levitän meikkivoiteen ja peitevoiteen, silmien alle sipaisen ihon sävyn neutraloijaa. Värejä on perusväreistä pastelleihin ja neonväreihin. Mistä saat inspiraatiota meikkeihisi. Samalla innostuin myös värikkäistä meikeistä. Minulla on 160 käsintehtyä sivellintä. K A U N E U S @ l a u r a l o u k o l a. Löydän ideoita valokuvista ja kuvittamisesta. T R E N D I : 62 T R E N D I : 6 3 putulos on hillitympi kuin jos levittää punan suoraan puikosta. Meikkaaminen on minulle elämys, enkä tykkää yleensä shoppailla marketissa – japanilaisesta markettikosmetiikasta kuitenkin pidän. Olen vieraillut siellä sivellinkylässä ja seurannut siveltimien valmistamista. Aluksi voi valita rajaukseen vaikkapa viininpunaista tai ruskeaa ja siirtyä sitten vähitellen kirkkaampiin väreihin, kuten vaaleanpunaiseen ja valkoiseen. Meikki voi lähteä myös tunnetilasta. Uskalsin olla näkyvä ja oma itseni. Teininä en meikannut lainkaan, sillä ajattelin, että peitän meikillä itseni. Niin itsekin tein. Ennen en halunnut erottua ja vältin siksi värejä
Ilmaisen meikkini väreillä tunteitani. Nyt minulla on sellainen. Miten säilytät meikkejäsi. Jos miettii kahden sävyn väliltä, kannattaakin valita niistä vaaleampi. Vaalea pohja tuo värit paremmin esiin. Jotta meikkipohjastani tulisi juuri oikean värinen, sekoitan siihen yleensä montaa eri sävyä ja testaan sitä kasvoilleni tai kaulalleni. Kun aloitin meikkaamisen kunnolla kymmenen vuotta sitten, Suomesta oli haastavaa löytää meikkipohjaa, joka sopi iholleni. Ihanin kommentti, jonka olet saanut meikistä. Mitä ajattelet meikittömyydestä. Kun ripset taivuttaa kunnolla, maskaraa ei tarvitse välttämättä ollenkaan. Nykyisin tilanne on aivan erilainen ja värejä on runsaasti. Instagramiin tekemäni meikit ovat asia erikseen. Olen silti välillä meikittä. Se oli ihana kuulla ja sai hymyn huulilleni. Meikkaan itseäni varten, en muita. Minulla on älyttömästi meikkejä ja haaveilin pitkään omasta meikkihuoneesta. Jos minulla on romanttinen fiilis, saatan käyttää vaaleanpunaista tai punaista. Luomenpohjustaja on tärkeä, kun tekee värikkään silmämeikin. Laitan meikkeihin aika paljon rahaa, vaikka saan niitä myös runsaasti ilmaiseksi. Olen myös sitä mieltä, että kenenkään ei tarvitse meikata ollakseen kaunis. Mistä pihistät ja mihin panostat. Mikäli se on liian vaalea, pohjan saa pelastettua varjostuksilla. Työskentelen kosmetiikka-alalla ja näen työssäni paljon liian tummia meikkipohjia. Pohjustajan jälkeen luomille voi levittää valkoista luomiväriä ja vasta sen päälle värikästä. Perusmeikkiini menee aikaa 20–30 minuuttia. Se on minulle tapa toteuttaa luovuuttani ja itseäni. Ripsientaivutin sen sijaan on älyttömän hyvä olla olemassa. Se peittää hyvin, sitä voi kerrostaa, eikä lopputuloksesta tule kakkumaista. Nuorempana meikkasin neutraalimmin. Se parantaa värin pysyvyyttä. Kaikenlaiset meikit onnistuvat.” Luomiväripaletti 57 e, A N A S T A S I A B E V E R L Y H I L L S . Elämässä ei kannata kuunnella muiden mielipiteitä, vaan tavoitella rohkeasti omia unelmiaan ja tehdä juuri niin kuin itse haluaa. En siis kauheasti pihistä niistä. Teininä säilytin meikkejäni kylpyhuoneessa, mutta huomasin, että kosteus pilaa luomivärien koostumuksen nopeasti ja kuivattaa ripsivärit. Minulla kesti kuitenkin pitkään rohkaistua ja alkaa käyttää niitä myös meikeissäni. Olen todella perfektionisti ja tarkka käteni jäljestä. Kulmakarvani ovat luonnostaan tuuheat, mutta vahvistan niiden muotoa värittömällä kulmakarvageelillä ja kulmakynällä. Siihen kuuluu musta tai tummanruskea silmänrajaus, irtoripset, meikkipohja, kevyet varjostukset, huultenrajaus ja huulipuna. Vuonna 2013 perustin Instagram-tilini ja aloin jakaa siellä meikkikuviani. Miten meikkaat ja kuinka paljon se vie aikaa. Oikean sävyn löytäminen itse voi olla haastavaa, joten valinnassa kannattaa pyytää apua ammattilaiselta. Nykyisin meikkaaminen, siitä kertominen ja meikkikuvien ottaminen on paitsi rakas harrastukseni myös työni. Ei korosta laajentuneita ihohuokosia ja antaa iholle ihanan hehkun.” Forever Skin Glow -meikkivoide 54 e, D I O R . Rakastan värejä. T R E N D I : 62 T R E N D I : 6 3 Mitä meikkaaminen antaa sinulle. ”Näillä luomiväreillä on ihana tehdä meikkejä, sillä niissä on hyvät pigmentit. Siksi niihin menee usein kolmesta neljään tuntia. Pari viikkoa sitten meikkasin asiakkaan, joka sanoi lopputuloksen nähdessään, että olen hänen mielestään taikuri. Lisäksi se on hauskaa, ja nautin siitä. Olen meikannut niin pitkään kuin muistan. @ c h u n i m a k e u p. Olin jo pienenä tyttönä kiinnostunut kosmetiikasta ja meikeistä. En usko, että korvaan sitä koskaan toisella.” 24 hour Brow Setter -kulmakarvageeli 25 e, B E N E F I T C O S M E T I C S . Se tuntui kurjalta, mutta jatkoin silti meikkaamista ja kuvien jakamista. Meikkipohjaa ei kannata testata kädelle, sillä käsi on ainakin minulla aivan eri värinen kuin kasvoni. Mikä on vinkkisi oikean meikkivoiteen valintaan. ”Instagram-kuvan meikkiä voin tehdä yli kolme tuntia” 3 × S U O S I K K I T U O T E M e i k k a a j a C h u n i Z a h e d i p e r u s t i m e i k e i l l e e n o m a n h u o n e e n j a j a k a a p a r h a i m m a t m e i k k i n s ä 2 : l l e s e u r a a j a l l e e n . Se vanhentaa ja varjostukset eivät korostu siitä. Tykkään kokeilla uutuuksia ja vaihtaa käyttämiäni tuotteita usein. Hän oli hyvin liikuttunut ja kertoi, ettei ollut pitkään aikaan tuntenut itseään yhtä kauniiksi. ”Väritön kulmakarvageeli on lempituotteeni, jota käytän päivittäin kulmieni muotoiluun. Kulmakarvamuotti on väline, jota en käytä lainkaan. ”Suosikkimeikkivoiteeni, jota olen käyttänyt vuosia. Tunnen oloni itsevarmemmaksi, kun olen meikannut. Meikit kannattaa säilyttää kuivassa tilassa. Kun aloitin Instagram-tilini, sain joskus kuulla kavereiltani, että olen wannabe-meikkitaiteilija. Teen Instagram-meikit pikkutarkasti, enkä sinnepäin. Kun tunnen oloni seksikkääksi tai olen lähdössä ulos, teen tummemman smokey eye -meikin
Ryhdyin seuraamaan niitä ja kokeilin meikkejä itselleni ja kavereilleni. Juhlailtana ei kannata opetella, jottei silmämeikki mene pilalle, jos ripsien kiinnittäminen ei onnistukaan. Kun olen meikannut, tunnen oloni itsevarmaksi. Perusmeikkiini menee aikaa noin puoli tuntia. Itse odotan yleensä hieman alle minuutin. Meikkaamisesta tuli silloin minulle samanlainen itseilmaisukeino kuin pukeutumisesta ja hiuksista. Olen kokeillut monia kiinnityssuihkeita, eikä mikään ole saanut meikkiä kestämään yhtä hyvin. Schwarzkopfin Got 2 B Glued -hiusgeeli toimii kulmiin hyvin. T R E N D I : 64 Miten opit meikkaamaan. Laadukas meikki levittyy hyvin, tuntuu mukavalta kasvoilla eikä yleensä valu päivän aikana. Käytän sinistä luomiväriä, vaikka minulla on siniset silmät, ja mielestäni helmiäinen sopii myös vanhemmille naisille. ”Aurinkovoide tekee ihosta kuulaan” M e i k k a a j a M a r i a K a l l i o k o s k i e i u s k o m e i k k i s ä ä n t ö i h i n , k ä y t t ä ä j o k a p ä i v ä a u r i n k o v o i d e t t a j a v i i m e i s t e l e e p e r u s m e i k k i n s ä i r t o r i p s i l l ä . Onko meikkityylisi muuttunut iän myötä. Jos ripsinauha on uusi, sitä on hyvä pehmittää pyörittelemällä ennen kiinnitystä. Hinta-laatusuhde on hyvä.” Cali Contour -paletti 39 e, S M A S H B O X . Millainen on perusmeikkisi. Poskipunaa sipaisen poskiin ja nenänpäähän. Kun levität ripsiliiman nauhaan, anna sen asettua hetki, ennen kuin kiinnität ripset. ”Kasvojen muotoilupaletissa on varjostusja korostusvärit, poskipuna ja aurinkopuuteri. Lopuksi viimeistelen meikin kiinnityssuihkeella. Käytän sitä joka päivä ja levitän sen kosteusvoiteen päälle. Aloin meikata 13-vuotiaana, mutta innostuin siitä kunnolla vasta parikymppisenä vuonna 2012. Sitä voi laittaa vähän tai paljon, eikä iho näytä sen alla kuivalta tai epätasaiselta. Samaan aikaan YouTube-meikkivideoista alkoi tulla suosittuja. Meikkivoiteeksi valitsen kevyen tai puolipeittävän. Kiinnityssuihke on myös tärkeä. Viimeistelen pohjan puuterilla. Ripsinauha on valmis kiinnitettäväksi, kun liima ei näytä enää ihan märältä. 3 × S U O S I K K I T U O T E K A U N E U S @ m a r i a a l e x a n d r a n. Ei kuivata ihoa kuten jotkin muut.” All Nighter -kiinnityssuihke 32 e, U R B A N D E C A Y . Miten meikkaat ihostasi kuulaan. Sen jälkeen muotoilen kasvot aurinkopuuterilla ja poskipunalla. Näin ihoni näyttää nuorekkaammalta, eikä meikki keräänny pieniin ilmejuonteisiini. Vaihtelen mielelläni meikkityylejä ja testailen uusia juttuja. Niin lopputuloksesta tulee raikkaampi. Olen kolmikymppinen ja huomaan, että ihoni ei ole enää yhtä kimmoisa kuin nuorempana. Niissä on usein meikattu vahvemmin jokin osa kasvoista kuten silmät tai huulet ja jätetty loput luonnollisemmaksi. Huulipunaa en käytä, jos kasvoillani on maski. Saatan inspiroitua myös meikkipaletista tai asusta ja miettiä, millaisen meikin sen sävyjen ympärille voisi luoda. Iho on vaikea saada näyttämään kuulaalta, jos se voi huonosti. Löydän parhaat ideat yleensä Instagramista ja TikTokista. Anna parhaat vinkkisi irtoripsien kiinnittämiseen! Ensin kannattaa mitata ripsinauha ja leikata se sopivan kokoiseksi omaan silmään. Jos vasta harjoittelee irtoripsien kiinnittämistä, kannattaa treenata rauhassa. Joskus kavennan nenänpäätäni varjostusvärillä. Miten tunnistat laadukkaan meikin. Paras meikkivinkkini kuulaan ihon luomiseen on aurinkovoide. Se peittää, levittyy ja pysyy hyvin. Kulmat muotoilen laminoidun näköisiksi kulmakynällä ja kulmatai hiusgeelillä. Se vie iholta puuterimaisuuden pois, ja iho näyttää heleämmältä. Mattapuna taas kestää, mutta se voi tuntua huulilla kuivalta, tahmealta ja epämiellyttävältä. Niin se istuu silmään paremmin ja pysyy hyvin. Ensin teen meikkipohjan eli levitän Beautyblender-sienellä meikkivoiteen ja peitevoiteen. Ihailen erityisesti minimalistisia meikkityylejä ja välillä haen ideoita editorial-meikeistä. Nauhaa kannattaa lyhentää sen ulkonurkasta. Mattapintainen ei lisää kuulautta, ja sen päälle voi olla hankala meikata. En usko meikkisääntöihin, vaan rikon niitä mielelläni. ”Tämä kiinnityssuihke on luottotuotteeni, joka oikeasti pitää meikin paikoillaan. Hyvin paksut meikkivoiteet eivät ole enää minun juttuni, vaan meikkipohjani on muuttunut kevyemmäksi. Minulla on pienet silmät, joten joudun yleensä lyhentämään ripsinauhaa. Minusta olisi tylsää näyttää joka päivä samalta. Levitän aurinkopuuteria niihin kohtiin, jotka ruskettuvat ensimmäisinä. ”Olen käyttänyt tätä peiteainetta vuosikaudet. Opiskelin silloin ammattikorkeakoulussa estenomiksi, ja opintoihini kuului monia meikkikursseja. Tärkeintä on, että iho on kunnolla kosteutettu. Kannattaa valita vähän rasvainen aurinkovoide. Hyvä kesto ei kuitenkaan koske kaikkia laadukkaita tuotteita, sillä esimerkiksi rasvaisten huulipunien on tarkoitus olla enemmänkin hoitavia kuin pitkäkestoisia. Niin se muuttuu tahmaisemmaksi ja nauha on helpompi asettaa ripsen tyveen. Meikki, joka ei tunnu ihollani hyvältä, voi sopia jollekin toiselle. Koostumukset ovat tosi kivat ja levittyvät hyvin. Harjaan ripsiini ripsiväriä ja kiinnitän irtoripset. Täydellinen.” Long Wear -peiteaine 20 e, M A C . On hyvä muistaa, että meikin levittyvyyteen ja tuntuun vaikuttaa oma ihotyyppi. Millaisista meikkityyleistä innostut
Lue lisää, kuuntele ja ilmoittaudu mukaan: lue.eeva.fi/kirjaklubi. Tule mukaan!. kirjaklubi eevan Roolien takana Nyt myös podcast! Kuuntele aiemmat klubit missä ja milloin haluat: vieraina muun muassa Rosa Liksom, Anna-Leena Härkönen, Sirpa Kähkönen ja Hannu-Pekka Björkman. Virtuaalitapahtuman vieraaksi saapuu ajankohtainen kirjailija, jota Eevan päätoimittaja ja kirjasieppo Mari Paalosalo-Jussinmäki haastattelee kaikesta kirjoihin liittyvästä: kirjoittamisesta, lukemisesta ja kirjoittajan elämästä. Eevan kirjaklubi on kirjatapahtuma sinulle, joka rakastat lukemista
T R E N D I : 67 T E S T I S S Ä Teint Idole Ultra Wear -poskipunapuikko, sävy Daring Peach, 42 e, L A N C Ô M E . Genu Nude -poskipuna, sävy On the Mauve, 46 e, B A R E M I N E R A L S . PARASTA: Sievä läpinäkyvä rasia on ilo silmälle ja ihana kylppärinhyllyllä.. PARASTA: Nudevärien valikoima, josta on helppo löytää itselle sopiva sävy kun miettii ensin, haluaako beigeä, pinkkiä, persikkaa vai malvaa. Parhaalla poskipunalla voi tehdä molemmat. Raikas, luonnonkosmetiikalle ominainen tuoksu. LUOTTOPUNA Mineraaliposkipuna näyttää kivan luonnolliselta ja tuntuu iholla samettiselta. Testasimme uutuudet, ja näihin ihastuimme. Testin suosikki: poskipunasivellin pyörähtää paletissa hyvin, väriä tulee aina sopivasti, ja väri pysyy koko päivän. Tässähän ihan punastuu Vieno hehku vai selkeä punastus. Luonnonkosmetiikan voiteella saa sormella levittämällä hennon sävyn poskille ja huulille. A N N I P E L T O L A K U VA K R I S T I I N A K U R R O N E N T R E N D I : 66 KIIRELÄHTÖIHIN Kun laukku on pieni tai aikaa vähän, monitoimituote on paras. Organic Lip and Cheek Crème -voidemainen huulija poskipuna, sävy Atlas, 34,90 e, Z U I I O R G A N I C
Jos haet luonnollista tyyliä, kokeile häivyttää voidemainen poskipuna kostealla meikkisienellä. Voidemaisella poskipunalla on helppo tehdä heleä, luonnollinen meikki. HÄIVYTÄ HYVIN. Trendinenät ennustavat, että violetti on uusi pinkki. Kuin olisi reippaillut pakkaspäivänä ulkona! Vieno tuoksu, joka ulottuu omaan nenään asti. Tupsuta & häivytä S I S Ä P I I R I N K I K A T ANNA PUIKOLLE MAHDOLLISUUS. Pyöräytys lisää väriä, ja poskilla on selvä puna – muttei vieläkään räikeä. Myös persikan sävyt ovat nyt pinnalla. Tämä jää käyttöön! PARASTA: Poskipunassa on skvalaania ja glyseriiniä, jotka ravitsevat ihoa. Se on herkkä toisellakin tavalla: yhdellä pyöräytyksellä saa ihanan luonnollisen hehkun poskille. HERKKIKSELLE Hajusteeton, herkällekin iholle sopiva poskipuna. Katsele siis sillä silmällä luumun, laventelin ja lian sävyjä ja yhdistä samansävyiseen huulipunaan. PARASTA: Väri tulee puikosta esiin hyvin hitaasti, kun sitä pyörittää. Ei siis katkeamisen vaaraa!. PARASTA: Riittoisa puikko, jolla on helppo saada superluonnollinen meikki. OIKEA SÄVY. Sisältää reilusti pigmenttiä, joten pieni pyyhkäisy väriä iholle riittää. Jos käytät puuteria, levitä voidemainen poskipuna iholle ennen sitä. T R E N D I : 66 PAKKASPÄIVÄN HEHKU Puikkomainen poskipuna, jonka ensivaikutelmaan ei pidä luottaa, sillä väri näyttää aluksi rajulta iholla. Tupsuta väriä posken korkeimmalle kohdalle ja häivytä kohti ohimoita. Vasta kun väriä hieroo sormin, se levittyy ihanaksi nudesävyksi. Kerrosta väriä varovasti ja häivytä suurella siveltimellä. Voidemainen väri levittyy sormilla nätisti – ja huoli pois, poskilla sävy on paljon hentoisempi kuin puikossa. PEHMEÄ JÄLKI Luksuspuna, joka kestää ja kestää. T R E N D I : 67 Cheek Pop Pearl -poskipuna, sävy Rose Quartz Pop, 27 e, C L I N I Q U E . Photo Blush Twist -poskipunapuikko, sävy Berry, 65,90 e, S I S L E Y . Kahdella–kolmella kerroksella puna on jo selkeämpi. Se sopii varsinkin kuivalle ja ikääntyvälle iholle
Levitä paikallisesti ennen meikkiä. Onnistuu! Ota nämä salaiset hoidot käyttöösi ja iho on kuin hoitolakäynnin jälkeen. PIENI TASOITUS Patykan täsmävoide on inspiroitunut pistoshoidoista: se kosteuttaa ja täydentää juonteita, eli toimii häivyttävän pohjustusaineen tavoin. Waso Yuzu-C Beauty -yönaamio 42 e, S H I S E I D O .. Tehoaineina ovat hapot sekä proteiinia ja A-vitamiinia sisältävä matkipapu, jolla on retinolin hyödyt muttei haittoja. KOSTEA TYÖPÄIVÄ Yönaamioiden ongelma: niitä ei muista levittää illalla. Tämä kosteuttava naamio sopii myös päiväkäyttöön. Ensilehahduksen jälkeen iho rauhoittuu – ja näyttää harvinaisen hehkuvalta ja sileältä. HAPOTTAJAN UNELMA Tätä on odotettu! Ammattilaishoidoista tunnettu Phformula loi pinnoitustuotteen kotikäyttöön. PUUTTUVA PALANEN Tehokas naamio viimeistelee ihonhoitorutiinin: se kirkastaa ja silottaa ihoa yön aikana. T R E N D I : 68 T O I M I T T A J A N S U O S I K I T K U V A T G E T T Y IM A G E S J A V A L M IS T A J A T Kaikki kotona Kasvohoito kylppärissä. Jenna Kämäräinen on toimittaja, joka kuittaa laiskan ihonhoidon happohoidoilla. Dewy Bean Dream -yönaamio 110 e, L I L F O X . Dermabrasionkuorintavoide 59 e, P H F O R M U L A . Parissa minuutissa naamio sekä puhdistaa että kosteuttaa: bambu-aktiivihiili ja savi imevät talia ja kevyt happoyhdistelmä pehmittää ihoa. Voidekuorinnassa on happoja ja retinolia. Instant Wrinkle Filler -täsmähoito 42,90 e, P A T Y K A . TEHOSTAJALLE Pikanaamio sopii niille, joille ihonhoito on enemmän pakkopullaa kuin hemmottelua. Bamboo Pore Refining -naamio 38 e, J U I C E B E A U T Y . Lätkäise geelimäinen naamio kasvoille aamulla etätyöpäivän alkaessa ja ihastele raikastunutta ihoasi päivän päätteeksi
Skin Relief -käsivoide 8,90 e, A V E E N O . Silmänympärysihon naamio voi kuulostaa turhakkeelta mutta ei ole: ohut, kuiva iho kaipaa hoitoa, etenkin talvella. 34 € ) 20 € PÄÄ PILVISSÄ, KÄDET MULLASSA. 3 KOPPURAKÄDET. Total Eye Hydrate -voidenaamio 46 e, C L A R I N S . T R E N D I : 68 T O I M I T T A J A N S U O S I K I T 1 TURVOTUS. Vaatii harjoittelua ja muutaman YouTube-videon, että sama onnistuu omin kätösin. Tarjousjakson tilauksen voi irtisanoa ilman lisäkuluja ja irtisanominen astuu voimaan viimeistään 30 päivän kuluttua. Ylellisissä kasvohoidossa hemmotellaan käsiä kasvonaamion vaikuttaessa. VIIMEINEN SILAUS T Ä Y D E N N Ä K A S V O H O I T O K E S K I T T Y M Ä L L Ä I H O N T Ä S M Ä O N G E L M I I N . Tämän jälkeen tilaus jatkuu valitsemallasi tilauspituudella voimassaolevalla tarjoushinnalla. Kosmetologin tekemä gua sha skarppaa kasvonpiirteet ja silottaa ihon pinnan. Sinulla on 14 päivää aikaa muuttaa mielesi. Hinnat sisältävät arvonlisäverolain mukaisen arvonlisäveron. Jos peruutat tilauksen kesken määräaikasen tarjousjakson, veloitetaan jo toimitetuista lehdistä normaalihinta. Tilaus jatkuu, kunnes toisin päätät. Kun teet kasvohoidon kotona, muista pötkötellä. Saat jokaisen jakson alkamisesta tiedon 1 kk ennen, jotta voit rauhassa päättää jatkosta. Tilaajan ja arvontaan osallistuvan henkilötietoja käsitellään A-lehtien tietosuojaselosteen mukaisesti, www.a-lehdet.fi/tietoa-meista/tietosuojaseloste. Tutustumistarjous on voimassa uusille tilaajille kotimaassa 31.12.2022 asti. Kätevintä on valita tuote, jota voi käyttää sekä naamiona että voiteena aamuin illoin. Paperilaskuista veloitamme 3,90 €/lasku. Jos valitset pitkävaikutteisen naamion, saat pidemmät torkut. Tilauksen ollessa voimassa sinulla on jatkuva voittomahdollisuus A-lehdet Oy:n raha-arvonnoissa. TILAA NYT! 4 NUMEROA VAIN ( norm. 2 KUIVAT SILMÄNYMPÄRYKSET. Tee sama kotona: hiero käsirasva huolellisesti paikoilleen ja pue päälle puuvillahanskat. Lähettämällä tilauksen hyväksyt tilausehdot. 84 e, Y I N Y O U R S K I N . Tilaa helposti netistä: meko.fi/viherpiha-tilaus A-lehtien jatkuva tilaus on tavallista reilumpi. Lisätiedot: Tietosuojaseloste tai A-lehdet Oy, Risto Rytin tie 33, 00081 A-lehdet. Muista, että kovat otteet eivät tarjoa tehokkainta tulosta! Helmi on ammattilaistason gua sha -kasvolasta
T R E N D I : 70 T R E N D I : 71
T R E N D I : 70 T R E N D I : 71 Talvipäivien lämmittäjät Pakkanen hellii eikä puraise, kun valmistaa lohturuokien aatelisia: borssikeittoa ja appelsiiniriisiä. T E K S T I J A K U VAT S U V I K E S Ä L Ä I N E N
Kuori porkkanat ja punajuuret ja raasta ne karkeaksi silpuksi juustoraastimen karkealla terällä. Jos käytät perinteistä kaalia, raasta sekin juustoraastimella ja lisää muiden juuresten kanssa samaan aikaan ennen vettä. Tarjoa keitto kuumana runsaan tillisilpun ja kaurafraichen kera. Pane kattilaan rypsiöljy, suola, mustapippuri ja purjoviipaleet. Lisää mukaan raastetut valkosipulinkynnet, laakerinlehti ja juuresraasteet. Lisää vaahto hellästi jäähtyneen puuron sekaan ja tarjoile puuro appelsiinilohkojen kanssa. Anna veden imeytyä ja lisää sitten kookosmaito, suola ja loppu vesi. Vaahdota kaurakerma tai jääkaapissa säilytetyn kookosmaitotölkin kiinteä osa ( jätä neste pois) ja sekoita siihen sokeri. Anna keiton kiehua 30 minuuttia ja lisää hapankaali. KOOKOSVERIAPPELSIINIRIISI (4 annosta) 1 dl puuroriisiä 5 dl vettä 1 tlk kookosmaitoa (400 g) ½ tl suolaa 1 dl sokeria (2 dl vaahtoutuvaa kaurakermaa tai 1 tlk kookosmaitoa) Tarjoiluun 1 appelsiini per syöjä KIEHAUTA 2 dl vettä ja lisää puuroriisi veden joukkoon. Jos haluat lisää appelsiinin makua, voit raastaa 1–2 appelsiinin kuoret puuron joukkoon.. Kuullota pari minuuttia ja lisää 1,5 litraa vettä. Paista halutessasi pilkotuille nakeille tai kuutioidulle savutofulle paistopintaa paistinpannulla tai kippaa ne sellaisenaan valmiin borssin sekaan ja anna lämmetä. Tarkista suola. Kuullota purjoa keskilämmöllä ainakin 10 minuuttia tai kunnes se alkaa karamellisoitua, ja lisää sitten tomaattipyree. Keitä hiljaisella lämmöllä noin tunnin verran ja jäähdytä. T R E N D I : 72 T R E N D I : 73 VEGAANINEN NAKKIBORSSI (4–6 annosta) 1 purjo 250 g porkkanaa 400 g punajuurta 3 rkl rypsiöljyä 1 tl suolaa 1 tl rouhittua mustapippuria 2 valkosipulinkynttä 1 laakerinlehti 1 rkl tomaattipyreetä 2 l vettä 200 g hapankaalia tai kaalia 1 pkt vegaanisia nakkeja tai 1 pkt savutofua (noin 300 g) Tarjoiluun kaurafraichea ja tuoretta tilliä HUUHDO purjo ja silppua ohuiksi viipaleiksi
Maistuvat keitot Kuvasin viime vuonna ruokaidolini Jonna Vormalan uuden kirjan keitoista ja rakastuin kuvauksissa moneen ohjeeseen. Voit siis hyvin valmistaa molemmat etukäteen vaikka viikonloppuna, jolloin ruoka on arkena pöydässä nopeasti. Olen vähentänyt nakkien syömistä jo ihan terveydellisistä ja tietysti myös eettisistä syistä. Arkiruoaksi borssi muuttuu, kun juurekset raastaa juustoraastimen karkealla terällä. Käytän ponzua vähän kaikkeen: sushin ja riisin kanssa, dumplingsien dippinä, majoneesin mausteena. Testaa vaikka suosikkini kysalokeitto, tillilihakeitto ja teriyaki-lohikeitto ja lupaan, ettet pety. Nämä ruuat ovat täydellisiä pakkaspäivään, ja borssi vain paranee uudelleenlämmitettynä. Jos et pidä hapankaalista (maku miedontuu keitossa!), lisää keittoon lopuksi 1–2 tl etikkaa. Olen kuitenkin päivittänyt ohjetta makuni mukaiseksi. Normaaliin borssiin lisätään yleensä etikkaa, mutta itse käytän keitossa valmista hapankaalia, joka hoitaa niin kaalin kuin happamuudenkin. Karamellisoitu purjo ja tomaattipyree tuovat keittoon syvyyttä. Kikkoman Ponzu-sitrussoijakastike 3,99 e, K-marketit. Ja koska kasvikset ovat keitossa raasteena, nakit ovat mukavia sattumia keiton joukossa, jotta tekstuuri ei olisi liian muhjua. BORSSI VAIN PARANEE UUDELLEENLÄMMITETTYNÄ, JOTEN VOIT HYVIN VALMISTAA SEN ETUKÄTEEN. O n jännittävää ja innostavaa huomata, miten reseptit alkavat pikkuhiljaa hioutua ja muokkautua iän karttuessa täysin tekijänsä näköiseksi. Jälkkäriksi sopii kookosmaitoon tehty appelsiiniriisi. Käytä veriappelsiineja, jotka ovat vihdoin sesongissa. Koukuttava kastike Jäin syksyllä koukkuun japanilaiseen ponzu-kastikkeeseen, jossa yhdistyvät parhaat maut, eli suolainen soijakastike ja kirpeä sitrus. Se säästää aikaa, kun ei tarvitse pilkkoa, ja raastetut juurekset myös kypsyvät nopeasti. Tämä nakkiborssi on hyvä esimerkki: sen esikuva on äitini ohje, jossa käytetään perusnakkeja. Nakit korvaan joko vegaanisilla nakeilla tai savutofulla, jotka molemmat paistan rapsakaksi öljyssä ennen keittoon lisäämistä, koska en pidä nakeistani löysinä sattumina – missään reseptissä. T A LV E N P E L A S T A J AT SUVI KESÄLÄINEN on valokuvaaja, jolle ruuanlaitto on elämäntapa. T R E N D I : 72 T R E N D I : 73 Lämmittävä juoma Kaikki tuntevat Irish coffeen, mutta tiesitkö, että jos kahvin joukkoon lisää viskin sijaan brandyä, kahvijuoma muuttuu Cafè Royaleksi. Keittokeittokirja 24,50 e, adlibris.fi.. Äitini ei esimerkiksi tarjoa tilliä tai ranskankermaa borssin kanssa, mutta minusta tilli on pakollinen juttu. Testaa tätä Paulingin Singapore-paahdolla, jonka suklaiset maut sopivat juomaan: Puoli mukia kahvia, yksi sokerinpala, 2 cl brandya. Nakkien antaman maun voi korvata monella tavalla
Ei ihme. Meemit ovat pikaterapiaa niin deittiongelmiin kuin jäätävään väsymykseen. MYÖS MINÄ: MYÖS MINÄ:. T R E N D I : 74 T R E N D I : 75 Otitko taas ruutukaappauksen oivaltavasta meemistä ja lähetit kavereillesi. PÄIVÄANNOS TERAPIAA V I R P I S A L M I K U VA G E T T Y I M A G E S H Y V Ä O L O MINÄ: MIKSI SELKÄNI ON AINA KIPEÄ. MINÄ: MIKSI SELKÄNI ON AINA KIPEÄ
Mutta meemeillä on myös lohduttava, välitön vaikutus ihmiseen, joka milloin missäkin tunnetilassa plaraa puhelintaan. Nauru auttaa ja helpottaa oloa aina, mutta lisäksi on yllättävän lohduttavaa muistaa, että aivan, väsyttää niitä muitakin ihmisiä ympäri maailman. Kuvasta voi päätellä, että se on alun perin jostakin ruokareseptistä. Kukapa kaamossuomalainen ei tähän aikaan vuodesta tuntisi itseään ryppyiseksi perunaksi, jonka pitäisi saada levätä vielä viitisen minuuttia. Opinnäytetöihin valikoitui toinen aihe, mutta meemeistä tuli vaivihkaa henkilökohtaisessa elämässä yhä tärkeämpiä. Siihen ei oikeastaan mikään muu median muoto kykene samalla lailla. Väsynyttä ja nuutunutta ihmistä naurattaa. Meemeillä on jo tutkitustikin yhteiskunnallista vaikutusta, kun niiden avulla kommentoidaan niin maailmanpolitiikkaa, tasa-arvoja syrjintäasioita, ympäristön tilaa ja vaikkapa heteronormatiivisuutta tai yritetään vaikuttaa poliittisiin kantoihin. Meemin otsikoksi tuntematon meemintekijä on kirjoittanut Me when my alarm wakes me up, meikäläinen aamulla, kun herätyskello soi. Samoihin aikoihin amerikkalaisia ja ruotsalaisia meemitilejä alkoi trendata Instagramissa. Ne lievittävät hetkellisesti epämääräisiä ahdistuksen tunteita ja auttavat sanoittamaan hetkiä, kun huomaa, ettei kaikilla muillakaan mene aina niin timanttisesti. Meemin tekijä on kirjoittanut kuvaan vain yhden sanan: ”elämäni”. Ne ovat Virkkusella tietysti arkistoituna. Huomasin, että meemit tuovat oikeasti ihmisille iloa.” Ahdistuksen sanoittajat Google osaa jo hakukentässä ehdottaa memes that help anxiety, meemejä, jotka helpottavat ahdistusta. Yksi kysytty klassikko on tuntemattoman suomalaisen tekijän meemi, jossa on kuva ilmeisesti maantiedon oppikirjasta. Meemit asettavat oman elämän mittasuhteisiin, ne opettavat nauramaan itselleen ja ne kertovat, että tämä outo tai ahdistava tai vaikea tuntemus on täsmälleen samanlainen muillekin ihmisille missä tahansa päin maapalloa. T R E N D I : 74 T R E N D I : 75 K uvassa lautasella on ryppyinen, lommoille painunut peruna. Silloin huomasin, että meemien avulla sai jaettua kokemuksiaan muiden kanssa.” Hänellä on sama havainto meemien lohduttavasta vaikutuksesta kuin monella muullakin. Terapiameemit soittavat samoja sielun kieliä muiden terapiassa käyvien ystävien kanssa. ”Erosin kolme vuotta sitten pitkästä suhteesta. Hän on päivätöissä viestintäasiantuntijana ja vapaa-aikanaan jakaa Instagram-tilinsä Stories-osioissa parhaita löytämiään meemejä. Kuvassa piirroskivillä havainnollistetaan ”kiviaineksen kiertämistä” ja kivien vieressä on kuvatekstit ”pohjalla pyörien”, ”pohjalla liukuen” ja ”pohjalla raahautuen”. Meemeihin Virkkunen tutustui syvemmin puheviestinnän opinnoissaan, ja ne olivat tyrkyllä kandiaiheeksikin. ”Myös deittaileminen on suosittu ja osuva meemiaihe.” Meemejä Virkkunen ryhtyi ”kuratoimaan” koronakeväänä 2020, kun hän asui Brysselissä, jossa oli tiukka sulkutila. Vertaistukea eromeemeistä Emma Virkkunen, 32, tuntee meemien terapoivan vaikutuksen. Muun muassa Congrats, you have an all male panel -meemi-ilmiön aloittanut tutkijatohtori Saara Särmä tutkii parhaillaan meemejä Suomen Akatemian rahoittamassa Memepol-projektissa. ”Myös sellaiset ihmiset, joita en tunne kovin hyvin, lähettivät viestejä, että odottavat meemipäivityksiäni. Ystäväpiirissään Virkkunen tunnetaan meemikuningattarena, jonka päivittäisiä postauksia osataan odottaa, jolta toivotaan meemejä ja jolta osataan kysyä klassikon asemaan nousseita meemejä. Jokainen meistä voi helposti samastua pohjalla raahautuviin kiviin. Eikä tarvitse olla maailmanlaajuinen pandemia, että meemit auttavat. Antakaa perunan levätä viisi minuuttia! Meemit asettavat oman elämän mittasuhteisiin, ne opettavat nauramaan itselleen ja ne kertovat, että tämä outo tuntemus on samanlainen muillekin.. Ja sille voi myös nauraa. ”Vaikeissa tilanteissa vitsaileminen helpottaa ahdistusta ja antaa tunteen siitä, että tilanne on jollakin lailla kontrollissa”, kommentoi psykologian professori Janet Gibson verkkomedia Gizmodon jutussa, jossa käsitellään meemien roolia korona-aikana. Sen alla on teksti Let the potato rest for five minutes, anna perunan levätä viisi minuuttia. Hän alkoi myös saada palautetta ystäviltään siitä, miten tärkeää ja piristävää oli lukea meemejä. ”Onhan se mielettömän yhteisöllistä, että 20–30-vuotiaat erilaisista kulttuuritaustoista ympäri maailman tuntevat samanlaisia tunteita elämän muutoskohdissa, tunnistavat ne muutamasta sanasta ja nauravat samoille asioille.” Toinen muutoskohta Virkkusen elämässä on viime vuosina ollut terapian aloittaminen
J U H A R I I H I M Ä K I K U VA G E T T Y I M A G E S H Y V Ä Ä T Y Ö T Ä Vierestä viedään. T R E N D I : 76 T R E N D I : 7 7 Työkaverin masennus ravisuttaa usein koko työpaikkaa. Parhaimmillaan avoin puhe sairauksista voi lähentää työyhteisöä
Silloin jäisi työn ja perheen lisäksi vain alati kasvava musta masennus. Hänen pitäisi taistella. ”Kaikki tuntui tyhjältä, mutta en voinut hyväksyä, että se johtui masennuksesta, kun kerran pystyin töissä huikeisiin tuloksiin.” Luonteeltaan iloinen Leinonen tunsi, että ristiriita käytöksen ja sisäisen tunteen välillä oli kulissi, jonka ylläpito vei voimat. Leinosta pelotti leimautuminen. Vähitellen työkavereiden kutsut harvenivat. Hän rakasti työtään ja jaksoi tehdä sen hyvin. En usko, että kukaan oli antanut tähän lupaa – eihän kukaan tiennyt , että olin päättänyt lopettaa. ”Väsymyksen aalto oli hukuttava tunne, täydellinen lamaantuminen. Ihminen tekee ikään kuin tuplatyön työtehtävien ja reippaana esiintymisen kanssa. Kun jouduin sairauslomalle, en tuntenut työkavereitani vielä kunnolla. Voi olla, ettei masentunut itsekään tunnista tai myönnä, että jokin on vialla.” Tilanne voi herättää työkavereissa hämmennyksen lisäksi pelkoa: voiko noin käydä minullekin. He olivat silti huomanneet poissaoloni ja varmistivat viestillä, oliko kaikki hyvin . Mielenterveyteen liittyvät sairaudet H Y V Ä Ä T Y Ö T Ä ovat lisääntyneet sekä Suomessa että maailmanlaajuisesti”, sanoo Terveystalon johtava organisaatiopsykologi Outi Ikonen. Esihenkilöni on kannustanut kertomaan hyvissä ajoin , jos huomaan alkavan uupumuksen oireita.” – LAURA, 23. Siitä aukesi uusi aika. Mutta kun kotiovi illalla sulkeutui, hän pysyi hädin tuskin pystyssä. T R E N D I : 76 T R E N D I : 7 7 M A S E N T U N E E N L E I M A P E L O T T A A Satu Leinonen, 33, oli juuri aloittanut kouluttajana uudessa paikassa. N Ä Y T T E L E M I N E N V I E V O I M A T Kun Leinonen ensimmäisen kerran puhui masennuksestaan, monet eivät meinanneet uskoa. Nykyisessä työpaikassani on parempi ilmapiiri . ”Puhuminen hälventää pelkoja ja pahaa oloa. Masennukseni ei vie minulta toimintakykyä ja olen ollut sen takia vain kaksi päivää sairauslomalla.” Masentuneen ihmisen oletetaan aina olevan täysin voimaton tai itsetuhoinen. Ihmiset ovat olleet ymmärtäväisiä. ”Oman pelon voittaminen kannatti. Siksi masentuneisuus, ahdistuneisuus ja mielenterveyteen liittyvät sairauspoissaolot koskettavat tavalla tai toisella lähes kaikkia työyhteisöjä. ”Jos työpaikalla on luottamuksen ja psykologisen turvallisuuden ilmapiiri, erilaisten yllättävien haasteiden kohtaaminen on helpompaa.” Se tarkoittaa, että ihminen voi luottaa työyhteisön hyväntahtoisuuteen ja olla oma itsensä, eikä hänen tarvitse pelätä sitä, että haavoittuvuuden ilmaisemisesta tulee lyömäase. Töiden jälkeen en yleensä jaksanut lähteä mihinkään”, Leinonen kertoo. ”Keskivaikean masennuksen kanssa pystyy usein tsemppaamaan, vaikka se onkin raskasta. ”Sitä pidettiin mahdottomuutena, koska hymyilen ja nauran niin paljon. Yleisyydestä huolimatta oman kollegan sairastuminen tulee silti usein yllätyksenä ja hämmentää. Osa kertoi jopa omista kamppailuistaan jaksamisen kanssa. Piti siis olla hiljaa, hän ajatteli. L U O T T A M U K S E N J A T U R V A L L I S U U D E N I L M A P I I R I A U T T A A J A K S A M A A N ”Masennus on yleinen sairaus. Ja yllätykseksi minulle selvisi, että masennus oli monelle tuttu. Heidän tukensa oli yksi suuri syy siihen , että jäin työpaikkaan vielä muutamaksi vuodeksi . ”Silloinen avopuolisoni kannusti puhumaan työkavereille. Jos tätä ei koeta työyhteisössä sallittuna, pahoinvointi lisääntyy varmasti”, Ikonen sanoo. Se oli lannistava ja epäselvä tunne, jota Leinonen ei oikein osannut sanoittaa. Leinonen tiesi, että hänen tilanteessaan pahinta olisi, jos maailma sulkeutuisi. Viime hetken perujaa ei jaksettu. Vajaa kymmenen vuotta sitten hän alkoi ymmärtää tarvitsevansa apua. Stereotyyppinen ajattelutapa on Leinosen mukaan vahva – ja hän meinasi itsekin joutua sen vangiksi. Hän sai työterveyshuollon kautta apua ja diagnoosin: vaikea masennus. Kielteiset tunteet saattavat aktivoitua, jos taustalla on vaikeita kokemuksia esimerkiksi läheisen menettämisestä. Outi Ikonen on Terveystalon johtava organisaatiopsykologi ja kauppatieteiden maisteri , joka haluaa vahvistaa työyhteisöjen inhimillistä tehokkuutta ja psykologisesti turvallista ilmapiiriä. Kun Leinonen oli keskustellut työterveyspsykologin kanssa, hän uskalsi puhua kollegoilleen. Kun palasin töihin , kaikki ottivat halaten vastaan . Sitten tuli huono omatunto ja syyllisyys: miksi en voi olla normaali, miksi minulla ei ole voimia?” Hänen masennuksensa oli alkanut oirehtia jo teini-iässä. Kun työkaverit pyysivät keilaamaan ja syömään, Leinonen oli mestari keksimään tekosyitä. Tapaamme yhä kerran vuodessa, vaikkemme ole enää työkavereita.” – TARU, 30 Kun sairausloman jälkeen menin käymään työpaikallani , huomasin , että työkaverini olivat heittäneet tavarani roskiin . Hän auttoi minua oivaltamaan jotain: salailuni ei aiheuttanut vahinkoa vain työkavereilleni ja perheelleni, vaan ennen kaikkea minulle itselleni.” Viisi vuotta sitten Leinonen uskalsi puhua työkavereilleen. Ihminen saattaa kaiSatu Leinonen on 33-vuotias kouluttaja, tunneälykästä valmennusta tarjoava yrittäjä ja yksinhuoltaja, joka sai 2016 diagnoosin vakavasta masennuksesta. ”Olin myymässä milloin mitäkin partiolaiskalenteria, vaikka oikeasti makasin peittoburriton sisällä kotona. Kollegat ja esihenkilöt voisivat alkaa epäillä työkuntoa eivätkä käyttäytyisi kuin ennen. Noin joka viides suomalainen kokee masennusta jossain muodossa elämänsä aikana
Ikonen suositteleekin, että sairauden akuutin vaiheen jälkeen työkavereilleen voisi kertoa jotain tilanteestaan menemättä yksityiskohtiin. Oikea empaattisuus ja työyhteisön tunteiden kuunteleminen esimerkiksi tiimikokouksissa on Ikosen mukaan tärkeää, mutta esihenkilön tulee aina lopulta ohjata huomio olennaiseen eli työhön. En ollut ainoa uupunut ja olin puhunut jo pidemmän aikaa, että tiimin työkuorma oli liian suuri . Se voi organisaatiopsykologi Ikosen mukaan olla haastava paikka esihenkilölle. Mietin, että hetkinen, olen pidetty kouluttaja ja suoriutunut töistäni hienosti viisi vuotta. Kun jäin sairauslomalle, tiimi ei saanut lisäapua, eikä kukaan kysellyt vointiani sairausloman aikana eikä töihin palattuani . Se on ihmisen tärkeimpiä tarpeita eli tulla kuulluksi. ”Kysymys ’Oletko muistanut vitamiinit ja liikunnan’ ei auta. Myötätuntoiseksi tarkoitettu puhe voi sattua. On muistettava, että työ on palkitseva ja kannatteleva voimavara, ja työpaikalla pitää olla mahdollisuus keskittyä siihen.” O L E M Y Ö T Ä T U N T O I N E N J A K I I N N O S T U N U T – M U T T A K U N N I O I T A R A J O J A Kun Leinonen kertoi masennuksestaan, toiset työpaikalla alkoivat miettiä refleksinomaisesti, pitäisikö töitä nyt vähentää. kessa hiljaisuudessa käydä terapiassa ja syödä lääkkeitä, vaikka elämä näyttäisi täysin virheettömältä.” Toisin kuin Leinosen tapauksessa, usein työntekijän sairastuminen tarkoittaa myös sairauslomaa, joskus pitkääkin. Olin itse avoin sille, että sairauslomani syystä puhuttaisiin . Toisille on ylipäänsä vaikeaa puhua mielenterveyteen liittyvistä asioista. Asiasta puhuminen voi jännittää, jos ei tiedä, mitkä ovat korrektit termit puhua asiasta ja pelkää loukkaavansa toista. Tai miten käy tiimin ja projektien, jos Leinonen ei yhtenä aamuna jaksakaan herätä töihin. ”Työyhteisössä voidaan käpertyä liikaa suruun ja hoivaamiseen. Sen voi tehdä vain sairastunut. Usein äänessä on tietämättömyys ja epävarmuus siitä, miten muuttuneeseen tilanteeseen tulisi suhtautua. Masennusta ei voi juosta pois”, hän nauraa. Hiljaisuus synnyttää spekulointia ja huhuja.” Ja usein myös sairastuneelta kuluu energiaa sen miettimiseen, mitä muut ajattelevat. Tuntuu, että tällainen varovaisuus asiasta puhumiseen vaikutti myös siihen , ettei tiimin työtilannetta saatu tai haluttu korjata kuntoon .” – JAANA , 38 Kirje sinulle Kauneus & Ter veys -lehden ja Trendin tekijöiltä Uusi uutiskirje kauneudesta ja trendeistä! T I L A A TILAA NYT: lue.terve.fi/ tilaa-uutiskirje Saat joka viikko inspiraatiota kauneudesta, trendeistä ja hyvästä olosta.. Jos en jaksa, se olisi kyllä näkynyt”, Leinonen sanoo. Onko jotain, mitä masentuneelle ei kannata sanoa. Se voi helpottaa ja osaltaan rakentaa luottamusta. ”Hyvää tarkoittava huoli voi kääntyä tarkoitustaan vastaan ja loukata. Leinonen sanoo puhuvansa mielellään siitä, miten eri tavoin masennus voi ilmetä. ”Masennus ei ole mikään nopeasti fiksattava juttu, vaan koko elämän kestävä asia.” Leinosen mielestä parasta, mitä työkaveri voi tehdä, on osoittaa aitoa kiinnostusta ja luoda turvallinen ympäristö puhumiselle. ”Hän ei saa puhua sairastumisesta tai sairausloman syystä mitään
”Äläkä jaa erilaisia menestystarinoita sairaudestaan selvinneistä ihmisistä, vaikka tarkoitus olisi hyvä. Lähetimme hänelle kukkia, mutta emme tienneet , voiko kirjoittaa korttiin ”Pikaista paranemista”, koska emme tienneet , oliko kyse edes parantuvasta asiasta. Kunnioita, jos toinen ei halua keskustella. Sitä varten on tärkeää, että esihenkilö ja työntekijä yhdessä työterveyshuollon tuella sopivat työkyvyn tuen suunnitelmasta, joka luo raamit. ”Voi olla, että toinen on kokenut saman. Puhuessa ei ole yksin – eikä ehkä koskaan sen jälkeen. ”Voi kysyä lupaa kysyä ja antaa toisen määritellä se taso, jolla voidaan liikkua. Esihenkilömme ei voinut kertoa sairausloman syytä tai kestoa eikä työkaverimme halunnut puhua. ”Kuuntele, mitä ihminen itse sanoo ja haluaa. Huhuja ja spekulaatioita olisi varmasti ollut vähemmän , jos asiasta olisi voinut puhua edes vähän .” – ALINA ,34 Saat inspiraatiota, toimituksen sisäpiirivinkkejä sekä ajankohtaisimmat puheenaiheet. Ikosen mukaan kunnioittava ja myötätuntoisen utelias tapa lähestyä ei voi ainakaan kovin usein mennä vikaan. Työkaverisi ei välttämättä koe ollenkaan, että hänellä olisi menestystarina meneillään.” P I D Ä P U O L E S I ! Organisaatiopsykologi Ikonen sanoo, että työntekijän masennus on pysähtymisen paikka koko työyhteisölle. Mielenterveyden huolista puhumiseen liittyy usein häpeää, joten tue ymmärtäväisesti.” Ikonen neuvoo välttämään toisen työkyvyn kyseenalaistamista tai liian kepeää puhetta esimerkiksi vitamiineista. I N S P I R O I D U K A N S S A M M E SEURAA MEITÄ INSTAGRAMISSA!. Myönteisyyteen kannustaminen voi mitätöidä kaikki ne kielteiset tunteet, joita sairastuminen ihmisessä synnyttää. Silloin muistutan, että hei, minä olen tässä ja jaksan kyllä ottaa uuden projektin.” Tässäkin Leinosen mielestä paras tapa toimia on avoin puhe, ei olettaminen. Ja jos joku ilmaus onkin kömpelö tai epäsopiva, siitä voi hyvässä hengessä sanoa. ”On hyvä miettiä, tukeeko työpaikka mielenterveyttä ja jaksamista, ja ovatko prosessit kunnossa.” Erityisen suunnitellusti pitää hoitaa sairauslomalla olleen ihmisen paluu töihin. Se ei Ikosen mukaan kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmistä aletaan suojella työltä tai – pahimmassa tapauksessa – sääliä. ”Joskus töissä minua yritetään säästää liikaa. Työuupumus ja -stressi voi laukaista masennuksen, vaikkei niin olekaan aina. Ei ole tarkoituksenmukaista, että kiinnostavat ja haastavat työt viedään pois varmuuden vuoksi, koska epäillään pärjäämistä ja työn laatua.” Leinonen sanoo, että vaikka hänen työyhteisössään tieto hänen masennuksestaan ja maanantaiaamujen terapiaistunnoista otettiinkin vastaan upeasti, joskus puoliaan on pakko pitää. Siitä pitää sanoa ääneen, koska muut eivät välttämättä tule edes ajatelleeksi asiaa vaan toimivat alitajuisesti. Parhaimmillaan puhuminen ja hyvin henkilökohtaisten asioiden jakaminen yhdistää ja lujittaa työyhteisöä.” Kun työkaveri jäi sairauslomalle, raskainta oli epätietoisuus. Jaa myös oma Trendi-hetkesi tägäämällä @trendimag
Tuntui, kuin olisin seurannut tilannetta ulkopuolelta. Kaikki, mikä oli minulle elämässä tärkeää, vietiin pois. Pari kuukautta aiemmin olin osallistunut hyvinvointianalyysiin, joka seuraa sydämen sykettä ja sykevälivaihtelua. Makasin hoitopöydällä kuuntelemassa uutisia ja oloni oli epätodellinen. Siksi hakeuduin lääkäriin. Diagnoosi pysäytti kaiken. Aktiivisena urheilijana halusin tietoa palautumisestani. Diagnoosin saamisen jälkeen täytyi välttää rasitusta. Sieltä minut ohjattiin jatkotutkimuksiin, sillä sydämessäni oli selvä sivu ääni. T R E N D I : 81 ”Arpi on merkki siitä, että sain jatkoajan elämälleni” ENNEN ”Olin 39-vuotias, kun sain diagnoosin vakavasta sydänsairaudesta. Olin liikkunut paljon ja syönyt terveellisesti, ja silti kehoni petti minut. Elin aktiivista arkea. En tiennyt, kuka olen, jos en saa liikkua. Tankotanssi palautti elämänilon leikkauksen jälkeen. Syke ei saanut nousta tietyn rajan yläpuolelle. Anne-Marie Kainulaisella, 42, diagnosoitiin vakava sydänsairaus alle nelikymppisenä. Analyysi ei kuitenkaan onnistunut, sillä laite ei rekisteröinyt sykettäni. Olin sokissa ja olin pettynyt kehooni. En osannut pelätä ja ajattelin, ettei ole mitään syytä murehtia. Harrastin juoksemista, ohjasin ryhmäliikuntatunteja ja opetin tankotanssia, joka on minulle rakas ja intohimoinen harrastus. Olin pitänyt itsestäni aina hyvää huolta. Kovassa rasituksessa se voisi revetä ja aiheuttaa äkkikuoleman. Minulta kiellettiin juokseminen, ryhmäliikuntatunnit ja tärkeimpänä – tankotanssi. Sydämen ultraäänitutkimuksessa oli juuri selvinnyt, että aorttani on merkittävästi pullistunut. A N U P E K O N E N K U VAT S A N N A L E H T O T R E N D I : 80
Hämeenlinnalainen Anne-Marie Kainulainen työskentelee pankissa ja ohjaa sivutyönään tankotanssitunteja. Toivon, että pysyn terveenä ja saan harrastaa tankotanssia vielä pitkään, sillä se tuo minulle iloa ja onnistumisen kokemuksia. Tangolla tanssiessa olen kiitollinen siitä, mihin kehoni pystyy edelleen.” Vaihtoehtoina oli joko jatkaa rajoitettua elämää tai leikata sydän. Kuntoutumisen aikana siitä muodostui minulle voimabiisi. Jos en yleisölle, niin edes kuvata itselleni. Silloin päätin, että kuntoutan itseni niin, että pystyn tekemään saman tempun jonain päivänä uudelleen. Kun leikkauksesta oli kulunut puoli vuotta, palasin tangolle. Vauhdin, matkan, sään ja sen, miltä kävely kehossa tuntui. Olen nimennyt sen elämän vetoketjuksi. Tärkeintä on, että nautin siitä, mitä vielä pystyn tekemään. Arpi on merkki siitä, että sain jatkoajan elämälleni. ”Tunsin itseni kummajaiseksi, koska olin luullut, että vain vanhukset kärsivät sydänsairauksista. Välillä oli päiviä, kun vain itkin. Se ei kuitenkaan haittaa minua. Toivottomissa hetkissä muistikirja antoi voimaa. Leikkauksen myötä olen oppinut hyväksymään kehoni sellaisena kuin se on. Ennen diagnoosia en olisi hyväksynyt sitä, jos en kykene johonkin liikkeeseen. Treenaan vain silloin, kun se tuntuu hyvältä. Olisin puskenut kehoani äärimmilleen. Haluaisin oppia luottamaan siihen, että olen terve. Illat lepäsin. Olin turhautunut ja ajattelin, etten voi urheilla enää koskaan. T R E N D I : 81 HUOMENNA Leikkauksen jälkeen liikkuminen on tuntunut välillä pelottavalta. Ennen diagnoosia esitin yleisön edessä tangolla itse suunnittelemani koreografian Sonata Arctican kappaleeseen Last Drop Falls. Nyt harrastaminen on vapautuneempaa. Se auttoi kipujen keskellä uskomaan, että toivun. Vietän aikaa tangolla vähemmän kuin ennen diagnoosia. Hän haluaa purkaa sydänsairauksien stereotypioita. En taivu enää samoihin asentoihin, enkä jaksa yhtä paljon. NYT Leikkauksen jälkeen kivut olivat järjettömät. Kirurgin mukaan aortan repeäminen oli suurempi riski kuin leikkauksen jälkeiset komplikaatiot. Hän rakastui lajiin 12 vuotta sitten, kun ystävä houkutteli hänet kokeilemaan. Kirjasin muistikirjaan ylös jokaisen kävelyni. Mutta myös nuori urheileva ihminen voi sairastua vakavasti.” T R E N D I : 80 Kenen tarinan haluat kuulla seuraavaksi. Kun pääsin teho-osastolta vuodeosastolle, näin somea selatessani vuoden takaisen Facebook-muiston. Vähitellen otin juoksuaskelia. Aluksi arpi ahdisti minua, sillä se on iso ja näkyvä. Ensimmäisinä päivinä olin kävellyt vain muutama sata metriä, mutta pian jaksoin kävellä jo viisi kilometriä. trendi@ a-lehdet.fi.. Lopulta siitä tuli niin tärkeä, että otin tatuoinnin korostamaan arpea. Vaikka tiesin, että sydämeni oli kunnossa, oloni oli toivoton ja surkea. Leikkauksen jälkeen aloin vähitellen hyväksyä, että arpi on osa minua. Se teki päätöksen leikkaukseen menemisestä helpoksi. Ennen sairastumista koin painetta siitä, että minun pitäisi olla jatkuvasti opettelemassa uusia temppuja. Kuvassa olin tangolla tekemässä temppua. Ensin yhden katulamppujen välin verran, pikkuhiljaa enemmän. Kehoni ei ole samanlainen kuin ennen. Ylävartaloni liikkuvuus on heikentynyt. Kun pääsin kotiin, päivät koostuivat aamukävelyistä, ruokalevoista ja iltapäiväkävelyistä. Havainnoin kehoni reaktioita herkemmin ja säikähdän outoja tuntemuksia. Haaveilen, että pystyisin vielä tekemään uuden koreografian samaan kappaleeseen ja esittämään sen. Pelkään yhä, että aorttani pettää tai aorttaläppä alkaa vuotamaan, vaikka todennäköisyys sille on pieni. Rintarangallani oleva arpi muistuttaa minua päivittäin leikkauksesta. Kerro toiveesi: toimitus
Siksi elämän toinen kihlaus teki mieli uutisoida kepeästi naureskellen ja tuoda ilmi, että siihen liittyy ristiriitaisia tunteita. En reagoinut hillitysti ja upeasti kuten elokuvissa. HÄÄHÄPEÄNI ON SINÄNSÄ HUPSUA . Kesti vielä hetki päästä kartalle, vaikka poikaystäväni kiepsahti saman tien luonnottomasti eteeni alalauteelle. Siinä ei voi olla mitään hävettävää. Minun avioliittoni taas oli ollut kolmevitosten arkistuneen suhteen viimeinen kipinänluomisyritys lähes 15 vuoden kohdalla. Huomaan, että tällä kertaa en ole kiinnostunut performanssista vaan itse avioliitosta. Kihlattuni ei tajunnut tunnemuussiani. Ikään kuin olisi olemassa kirjoittamaton kiintiö: rakkauttaan ja parisuhdettaan saa juhlia läheisten kanssa ylpeästi vain kerran. Minua kosittiin. (Viimeksi väkersin tässä vaiheessa jo vessaan koristeorigameja ja suunnittelin save the date -kortin fonttia.) Näissä juhlissa tullaan syömään jotakin ja puhumaan jotakin, ehkä. En kadu tuota suhdetta, mutta häärastin olisi ehkä voinut jättää suorittamatta. Sen sijaan alkoi pyörryttää. ”Tavallaan kihlauksen iloa syö tuo, että kerrot kaikille, että tämä on ennen kaikkea noloa”, hän huomautti happamasti, kun olin toden totta kertonut ihmisille toisensa perään, että joo, ollaan kihloissa, heh, vähän hävettää. Heh, taas ollaan kihloissa I K Ä Ä N K U I N O L I S I O L E M A S S A K I I N T I Ö : R A K K A U T T A S A A J U H L I A Y L P E Ä S T I V A I N K E R R A N .. Edelliset häälahjat voi sitten palauttaa! Mitään polttareita en tällä kertaa tarvitse! Anteeksi nyt koko hässäkästä! Tuleva aviopuolisoni ei ollut sävystä mielissään. Moni menee uudelleen naimisiin. Hänkin oli ollut naimisissa, mutta avioitunut heti parikymppisenä — minun silmissäni lapsena. Mitä ihmettä nyt. Se oli spektaakkeli, johon heittäydyin yhtenä harrastusprojektina muiden joukossa. Tilastollisesti en ole mitenkään poikkeus: kuten tiedämme, noin puolet avioliitoista johtaa eroon. Se oli sormus minulle. Toisaalta toisiin häihini on vuosi, enkä silti aio aloittaa niiden suunnittelemista aikapäiviin. Huomaan silti, että toista kertaa avioituvilla on tapana solmia liittonsa pienin menoin, vähän salaa. Hääpukubudjettini on satasen kieppeillä: puhtaat, valkoiset lenkkarit. Sitten alkoi kristallisoitua: koru ei ollut kenenkään unohtama vaan avopuolison piilottama. En juhlia edeltävästä ajanjaksosta, vaan siitä, joka alkaa häiden jälkeisenä aamuna. @laurafriman laura@laurafriman.fi Toisen kerran naimisiin menevää hävettää – mutta miksi ihmeessä. Syy oli selvä: olin ollut naimisissa ja eronnut vain muutamaa vuotta aiemmin. Muu asu on sävellettävä mieluiten ilmaiseksi. 2000-luvulla siinä ei tietenkään ole mitään kummallista tai paheksuttavaa — sinänsä. Silloin se iski: huomasin, että uutisen muotoilu tuntui vaikealta. T R E N D I : 82 K U V A S A N N A L E H T O ”KATSO! JOKU MEIDÄN VIERAISTA on unohtanut tänne korunsa!” Löylytuoksuputelin korkin päällä kimmelsi jotakin. Hoin epäuskoisena ”mitä”-sanaa ihan liian monta kertaa. L A U R A F R I M A N Kolumnisti myi juuri edellisen kihlasormuksensa . Suoraan sanottuna hävetti. Kurkotin kultaista rinkulaa kohti. Ajatus ei ole ainoastaan pähkähullu vaan ankea ja kohtuuton. SEURAAVANA PÄIVÄNÄ tahdoin kertoa kihloista parhaille ystävilleni — ja tietenkin myös tuhansille tuntemattomille ihmisille Instagramissa. Oikeasti kipinä oli pahasti kadoksissa, vaikka toisiamme parhaina ystävinä rakastimmekin. Vasta sitten sain vastattua kyllä
Kerromme lohduttavan ajatuksen valvojien avuksi.. Selvitimme, miten ihoa todella kannattaa hoitaa. T R E N D I : 8 3 K U V A G E T T Y IM A G E S Hiertääkö töissä ilmapiiri, mietityttääkö työnhaku tai vaivaavatko kokoukset. KEVÄÄN MUOTI Kauden kuumimmat värisävyt ja yllättävimmät muotiilmiöt ovat löytyneet – ja hyvältä näyttää! UNETTOMAN APU Eikö taaskaan nukuta. TILAA NYT JA SAA TRENDI KOTIIN KANNETTUNA: lehtitilaukset. UUSI OTE TYÖHÖN HELPPO HOITO Hyvästi finnit, purkkimeri ja vaikea ihonhoito. a-lehdet.fi TYÖ & RAHATEEMA INEN LEHTI ILMEST YY 16.3. Fiksut asiantuntijat kertovat vinkit, jotka parantavat työpäivääsi heti. e n s i n u m e r o s s a INNOSTAVA HARRASTUS ”ÄITIYSLOMA SAI AJATTELEMAAN RAHAA UUDELLA TAVALLA” ETKÖ OLE VIELÄ TRENDIN TILAAJA
Au3 Kultasepät – Unioninkatu 27, Helsinki – 09 436 500 90 – au3@au3.fi @au3goldsmiths – shop.au3.fi – www.au3.fi Katso Keto korumalliston jälleenmyyjät sivuiltamme www.au3.fi KETO Design Jussi Louesalmi ®