www.tapiola-lehti.net www.facebook.com/tapiola-lehti NIITTYKUMPU ? HAUKIL AHTI T apiola apiola --W Wes esttend end 4 2020 Milloin ne renkaat pitikään vaihtaa? Sivu 6 nyt kannattaa liikkua luonnossa ja kotona Sivu 5 Helmi-maaliskuun tarjouksena Tanjan kauneus-, terveysja sairaanhoitopalvelut Leppävaarassa, Timpurinkuja2, 02650 Espoo Ajanvaraus: www.kauneusterveyshoitola.fi / 044-987 3788 • HydraFacial kasvohoidot • Täyteainehoidot • Dermapen4 mikroneulaus & PRP-omasoluhoidot • Infrapunalymfa vartalolle • Jalkahoidot Kysy lisää: myynti@letterbox.fi Yrittäjä! Tässä on paikka Sinun ilmoituksellesi etäopiskelu on koko perheen asia Sivu 4 Kauppakeskus AINOA 3 krs Food Garden Tapionaukio 4, Espoo Tilaa meiltä 1-3 päiväksi maistuvat ja turvalliset kotiruoat ennakkotilauksella! Tarkista lounaslista kotisivuiltamme www.ravintolamadison.fi tai soita ravintolaan 044 761 0910! Ruoat alkaen 9,00€ / annos. Toimitukset arkipäivisin. Saman päivän toimitukset kello 10 mennessä. Tilaa soittamalla 044 761 0902 tai sähköpostilla hello@ravintolamadison.fi MADISON ALOITTAA KOTIINKULJETUKSET Teemme tilauksesta suolaiset ja makeat herkut juhliinne. Kutojantie 3, Espoo 010 548 38 03 www.ac-tilit.fi AC-Tilit Täyden palvelun tilitoimisto
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 3 4 | 2020 Pidetään huolta ikäihmisistä Hallitus velvoittaa yli 70-vuotiaat pysymään erillään kontakteista muiden ihmisten kanssa mahdollisuuksien mukaan poikkeusolojen aikana. vaikkakin moni ikäihminen on tottunut olemaan yksin, älkäämme unohtako heitä. tasavallan presidentti Sauli niinistökin kehottaakin ihmisiä fyysiseen etäisyyteen, mutta henkiseen läheisyyteen. Vanhustyön keskusliitto on koonnut vinkkilistaa, mitä voit tehdä ikäihmisten hyväksi etänä ilman nettiä ja digilaitteita. Monella ikäihmisellä ei ole käytössään digilaitteita. Mitä voin tehdä auttaakseni ikäihMisiä ? Soita puhelimella ja tiedustelu kuulumisia, vaikka päivittäin. ? Anna aikaasi. Keskustele kiireettömästi. Anna ikä ihmisen jakaa huoliaan ja murheitaan sekä kertoa tarpeistaan. ? Keväisiä keskustelunaiheita löytyy netistä www.vahvike.fi/fi/kevat ? Pudota mukava postikortti tai lappu lähellä asuvan iäkkään tuttavasi postilaatikkoon ja kerro, että olet apuna tarvittaessa. Muista laittaa viestiin mukaan myös puhelinnumerosi. ? Lainaa ikäihmiselle omia kirjojasi, ylimääräisiä lehtiä ja DVDelokuvia. Edellyttäen, että itse olet terve, etkä altistunut virukselle. ? Jos taloyhtiössä on vapaa kaappi tai hylly, tehkää siitä kirjojen ja elokuvien vaihtopiste. Kun olet lukenut kirjan, sujauta lappu kirjan väliin tervehdykseksi seuraavalle. ? Etäällä asuvalle läheiselle voi tilata ruokaa kotiinkuljetuksena verkkokaupan kautta. ? Jos mahdollista soita kuvapuhelu (Skype, Facetime). Kuvapuhelun kautta voit näyttää, mitä elämääsi kuuluu, mitä lapsenlapset puuhaavat ja lemmikit touhuavat. Virikkeellistä tekemistä Onko mielessäsi vanha ystä vä vaikkapa lapsuudesta, jota et ole vuosiin nähnyt ja jon ka kuulumisia mietit? Tartu luuriin ja soita hänelle tai et si hänet sosiaalisesta medi asta ja ota yhteyttä. Jutuste lu saattaa jatkua samaan ta paan kuin olisitte vasta eilen tavanneet. Jos olet ollut osa vakiintu nutta ryhmää, joka ei toistai seksi voi kokoontua, vaihta kaa kuulumisia puhelimel la. Muodostakaa soittorin ki, jossa yksi soittaa toiselle ja se toinen eteenpäin seu raavalle. Tai kilauta kaveril le muuten vaan! Asia voi ol la vaikkapa reseptin kysymi nen. Tee siis ”tikusta asiaa”. seuraa mediaa lehtien, ra dion ja tv:n sekä mahdol listen digilaitteiden kaut ta. Hyödynnä YLE Areenan ja maksukanavien tarjonta. Lue kirjoja. kevät on tulossa. Kaiva esiin kiikarit ja seuraa lintujen ja oravien kevätpuuhia. Yritä tunnistaa lintulajit. Bongaa kevätmuuttajat. Jos sinul la on piha, tee pihahommia, istuta narsisseja ja seuraa luonnon heräämistä. kirjoita muistelmia ja omia mietteitä. Käy läpi vanhoja valokuvia ja muistoesineitä. Kirjoita ylös tietoja ja tari noita niistä ja ihmisistä, joi ta enää kenties vain sinä tun nistat. Näin tarinat eivät ka toa. Viihdytä itseäsi pelaamal la pasianssia pelikorteilla tai älylaitteella, tekemällä käsi töitä, askarteluja, nikkaroin tia tai maalaamista. Ulkoilut ja jumpparyhmät voi korvata kotijumpalla ja olohuonedis kolla. Matot syrjään ja mu siikki soimaan. kirjoita muistelmia ja omia mietteitä. käy läpi vanhoja valokuvia ja muistoesineitä. Presidentti Sauli niinistö kehottaa ihmisiä fyysiseen etäisyyteen, mutta henkiseen läheisyyteen. UUDENMAAN KOTOISAT KAMPUKSEMME www.humak.fi Kauniaisten kampus Kulttuurituottaja (AMK) Nurmijärven kampus Yhteisöpedagogi (AMK) Helsingin TKI-keskus (Ilkka), Haaga Tulkki (AMK) OPISKELE SIELLÄ MISSÄ OLET Verkkotutkinto, monimuoto Yhteisöpedagogi (AMK), MOVE Verkkotutkinto Kulttuurituottaja (AMK) MONIMUOTOISESTI TUTKINTOON Lähiopetus, Helsinki: sopii hyvin HRja talousalan ammattilaisille. Yhteisöpedagogi (AMK), työyhteisön kehittäjä Lähiopetus, Helsinki: maisteritasoiseen tutkintoon. Tulkki ja Yhteisöpedagogi (ylempi AMK) YHTEISHAKU 18.3.-1.4.2020 www.opintopolku.fi
4 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 4 | 2020 Kuinka tehdä sujuvasti töitä etänä? Turvallisuus Työnantajan kanssa on käytävä keskustelu yrityksen tietojärjestelmien suojauksissa huomioitavista asioista etätyötä tehtäessä. Kannattaa myös lukea varoitukset tietomurtojen kannalta haavoittuvista ohjelmistoista. Lisäksi Kyberturvallisuuskeskus (Traficom) jakaa tietoa tietoturvasta. TyöpisTeen ergonomia Etätöissä ei kannata unohtaa työpisteen toimivuutta. Työn tekeminen sohvalta tai keittiönpöydältä sujuu hetken, mutta rasittaa kehoa jo muutaman tunnin kuluessa. Työn ja vapaa-ajan eroTTaminen Kun työpaikka ja koti ovat muutaman askeleen päässä toisistaan, työn ja vapaaajan ero saattaa hämärtyä. Yritä pitää kiinni työajoista, tauoista ja rutiineista. Kotona töitä tehdessä kannattaa miettiä myös rauhallisuutta ja häiriötekijöitä. Muille kotona asuville on tehtävä selväksi, että työaikana et ole käytettävissä rupatteluseuraksi tai auttamaan kotitöissä. Vastamelukuulokkeet ja erillinen työpiste voivat auttaa. taitonetti.fi Korona-virus on saanut ihmiset pohtimaan kiireellä, kuinka kotoa tai mökiltä käsin voisi tehdä sujuvasti töitä tai opiskella. etätyöskentely on parhaimmillaan tehokasta, miellyttävää ja vapauttaa luovuuden rajoja, mutta pahimmillaan hankalaa, turhauttavaa ja estää työnteon. kuinka tehdä omasta etätyöstä sujuvaa? tässä muutama vinkki, joita kannattaa miettiä: Muistilista etätyön tekijälle: ?Laita tietokone ja oheislaitteet toimintakuntoon ja hanki tarvittavat työvälineet ?Testaa, että tarvittavat ohjelmistot toimivat etänä ?Varmista, että pääset tarvittaessa yrityksen sisäverkkoon käsiksi esim. VPN-yhteyden kautta ?Varmista, että pääset tarvittaviin tiedostoihin käsiksi ?Varmista tietoturvallinen etätyöskentely ?Opettele käyttämään palaveriohjelmia ja viestimään sähköpostin tai pikaviestimien kautta työkavereihin ja asiakkaisiin ?Varmista Internetin toimivuus ja nopeus ?Panosta työpisteen ergonomiaan myös kotona esimerkki etätyöpisteen varusteista. jouduitko koronakaranteeniin? Muista ilmoittaa asiasta myös isännöitsijälle. Koronavirustartuntojen määrä on lisääntynyt, mikä on aiheuttanut kysymyksiä myös asunto-osakeyhtiöissä. Karanteeniin määrätyn on tärkeää ilmoittaa karanteenista taloyhtiön isännöitsijälle, jolta tieto kulkee myös huoltoyhtiölle. Koronavirus saattaa aiheuttaa taloyhtiöissä erityisiä Vuokr akone ita kodin ja pihan raken tamise en etäopetus on koko perheen asia Kun Suomen hallitus alkuviikosta päätti sulkea koulut koronatilanteen vuoksi, siirtyivät koulut antamaan opetusta etänä. Käytännössä tämä Lapin ja saaristomeren kunnissa arkipäiväinen opiskelumuoto tarkoittaa sitä, että lapsille annetaan etäopetusta erilaisia verkkopalveluja, lähinnä Googlea ja Wilmaa, hyödyntäen. Vastuu opetuksesta säilyy koululla ja opettajilla, mutta vanhempana voit auttaa ja tukea opiskelua eri tavoin. Tutustu lapsen kanssa koulusta tulleisiin ohjeisiin ja auta lasta seuraamaan niitä. Kouluilla on erilaiset valmiudet etäopetuksen aloittamiseen, joten on tärkeää olla kärsivällinen ja odottaa rauhallisesti koululta tulevia neuvoja. vanhemmat oppilaat pystyvät pääsääntöisesti hoitamaan yhteyden kouluun itse Wilman tai muiden kanavien kautta annettujen ohjeiden mukaisesti, mutta nuoremmat oppilaat tarvitsevat enemmän vanhempien tukea. lähiopetusta, eli normaaleja koulupäiviä, järjestetään kouluissa niille 1.-3. luokkien ja esiopetuksessa oleville oppilaille, joiden vanhemmat työskentelevät yhteiskunnan toiminnan kannalta kriittisillä aloilla. Lisäksi erityisen tuen päätöksen saaneille oppilaille järjestetään lähiopetusta tarpeen mukaan, kuitenkin niin, että ne vanhemmat ja huoltajat, joiden on mahdollista järjestää lapsen hoito kotona, menettelevät niin. Tässä muuTamia vinKKejä sinulle vanhempana ? Koulu on vastuussa opetuksesta ? Keskity hyvinvointiin ? Kannusta yhteistyöhön ? Ole rauhallinen ? Ole kärsivällinen lähde: Vanheimpainliitto ja koulujen tiedotteet koulupäivät alkavat nyt kotona nettiyhteyksien avaamisella. verkkoyhteyksien kapasiteetit ovat nyt koetuksella. järjestelyitä muun muassa siivouksen, karanteeniin määrätyn asukkaan ja siivoushenkilökunnan suojautumisen osalta. viruksen tarttuminen hissin nappuloista, ovenkahvoista, rappukäytävän kaiteista, roska-asioiden kahvoista ja yleisten tilojen pinnoista on herättänyt huolta taloyhtiöissä. Työterveyslaitoksen (TTL) ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) laatimassa ohjeistuksessa on eritelty, miten virustartunnan saaneiden käyttämät tilat pitää siivota, kertoo kiinteistöpalveluyhtiö Kotikadun toimitusjohtaja Jussi Niemelä.
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 5 4 | 2020 Nyt kannattaa liikkua luonnossa ja kotona KoroNaepidemiaN eteneminen tuo päivittäin uusia rajoituksia, jotka ovat vaikuttaneet matkustamisen ja kokoontumisten lisäksi mm. harrastamiseen ja liikuntaan. Rajoitukset saattavat luoda mielikuvan, että kaikki ulkoilu ja liikunta olisi kiellettyjä. ”ihminen on luotu liikkumaan ja tarvitsee ulkoilua säännöllisesti. On tärkeää ylläpitää peruskuntoa, vaikka mahdollisuudet olisivat rajatummat. Tunti liikuntaa päivässä on hyvä tavoite kelle tahansa – myös poikkeuksellisina aikoina”, Tahko Pihkala -seuran puheenjohtaja Tuomo Jantunen sanoo. Suomen luonto tarjoaa upeat puitteet liikkumiselle koronasuositusten rajoissa. Onneksemme se on myös kaupungeissa helposti saavutettavissa. Kunnon ylläpidon lisäksi luonto hoitaa mieltä ja tarjoaa turvallisen ympäristön viettää liikkuen aikaa perheen kanssa: metsäpoluilla ja kuntoreiteillä THL:n suosittelema välimatka vieraisiin ihmisiin on helppo ylläpitää. Säännölliset kävelylenkit ovat helpoin keino ylläpitää peruskuntoa ja saada terveysvaikutukset. ”Sauvojen käyttäminen kävellessä lisää harjoituksen tehoa: niiden avulla askel pitenee 10 % ja syke nousee 20 %”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Suomen Ladun aikuisliikunnan suunnittelija Hanna Okkonen kehottaa kokeilemaan myös polkujuoksua, joka tarjoaa vauhdikkaampaa menoa. Oman perheen kanssa kannattaa retkeillä myös lähimetsässä. ”Kun lähdet ulos, niin keskity liikuntaan ja luontoon. Nauti niistä kaikilla aisteillasi”, Okkonen rohkaisee. Suomen Latu tulee julkaisemaan koronaepidemian aikana somekanavissaan liikuntaja ulkoiluvinkkejä joka päivä. muiSta myöS lihaSKuNto Kotijumppa puolestaan auttaa lihaskunnon ylläpidossa. Polkupyöräily on nyt mainio kuntoilumuoto. Pyörän keväthuolto on kuitenkin muistettava tehdä ennen satulaan nousemista. Jumppavälineitä on helppo keksiä. Harjan varsi sopii välineeksi keppijumppaan. Tuolin hyödyntäminen tuo paitsi monipuolisuutta myös vähemmän liikkuneelle turvallisuutta. Oma keho riittää useimmille painoksi ja vastukseksi liikkeisiin. yksi monipuolinen liike kotijumppaan on kyykyn ja punnerruksen yhdistävä burbee: ”Seiso suorana kädet vartalon jatkona kohti kattoa, venytä itsesi pitkäksi. Mene kyykkyyn ja vie sormenpäät jalkojen viereen. Vaihda punnerrusasentoon. Tee yksi punnerrus, joko polvet maassa tai ylhäällä. Nouse takaisin ylös seisomaan. Halutessasi voit myös hypätä. Toista liike 10 kertaa”, Suomen Ladun Hanna Okkonen vinkkaa. ainoa ehto kuntoilulle on, että sitä saa tehdä vain terveenä. Vähäisiltäkin tuntuvat oireet tulee ottaa tosissaan ja niiden aikana kuntoilua sekä rehkimistä välttää. Liikunnan harjoittaminen sairaana voi aiheuttaa erittäin vakavia komplikaatioita. ”Korona ei myöskään katoa ulkoilmassa tai saunassa. Sen sijaan ennalta hankittu hyvä peruskunto usein auttaa sairaudesta toipumisessa. Ja ennen kaikkea liikunta ja hyvä kunto lisää elimistön vastustuskykyä”, Tuomo Jantunen muistuttaa. Sähköinen liikkuminen on mullistanut jo tuhansien senioreiden elämän Vantaalle kehittyi vajaassa vuodessa merkittävä kevyen sähköisen liikkumisen keskus, Skand Airport. Erityisesti seniorit ovat löytäneet paikan omakseen. ”Meidän avulla sähköisen liikkumisen alottaminen on helppoa, mukavaa ja turvallista. Myymälästä saat kattavan perehdytyksen ja autamme myös oikean laitteen valinnassa”, kertoo myymäläpäällikkö Toni Konsti. Sähköinen liikkuminen kasvaa räjähdysmäisesti ja halusimmekin tietää, minkä kaikkien syiden vuoksi kysyntä on tällä hetkellä niin valtavaa. tyylikäs näky kadulla Jo myymälään sisään astuessa laitteista huokuu tyylikkyys ja yksityiskohtien huomioiminen. ”Asiakkaidemme toiveista olemme satsanneet ulkonäköön ja designiin erityisen paljon. Haluamme tuoda markkinoille tyylikkäitä ja muotoilultaan viimeisteltyjä laitteita. Asiakkaamme ovat käyntikorttejamme kaikkialla. Laitteemme katukuvassa lisäävät mielenkiintoa ja moni tuleekin ostoksille nähtyään laitteen ensin jossain liikenteessä.” Myymälässä laitteet kiiltävät ja näyttävät nimenomaan olevan tätä päivää. Skandin tyyli ja laatu on nähtävissä myös Airport myymälän suunnittelussa ja sisustuksessa. Tilat ovat avarat, viihtyisät ja tyylikkäät. Kotimaista laatua Skand on 100% suomalaisessa omistuksessa ja sen vuoksi laatu näkyy myös laitteen teknisissä asioissa ja toiminnassa. Laitteilla pystyy liikkumaan ympäri vuoden ja tekniset yksityiskohdat ovat tätä päivää. Loska..lumi...jää...sade... routa...muta...mäet...Kulkeminen onnistuu vaivattomasti kaikissa olosuhteissa. Laitteista löydät tämän päivän tekniikkaa kuten LEDvalot, USB lataus, digitaalimittarit, musiikkisoitin ja jopa peruutuskamera. ”Haluamme olla edelläkävijä ja suunnittelumme tekee koko ajan kovasti töitä. Ratkaisut, joita tuomme tämän tyylisiin kulkupeleihin ovat uusia, innovatiivisia ja kestäviä. Laitehankinta on sen takia turvallista ja ajaminen nautinnollista. Olemme pyrkineet huomioimaan kaiken mahdollisen”, kertoo Konsti. edullista ja ekologista liikkumista Luonto kiittää luonnon ystävää sähköllä liikuttaessa. Liikkuminen onnnistuu melkein äänettömästi ja näin linnunlaulu ja muut luonnon äänet sisältyvät ajokokemukseen. Vastaavaa nautintoa et voi saada ajettaessa polttomoottorilla. Tämän lisäksi sähköllä kulkmeminen on erittäin edullista. Vaikka laitteella ajaisit päivittäin, niin normaalisti lataamiseen menevät kustannukset jäävät alle 5 euroon kuukaudessa. ”Useimmat laitteemme eivät vaadi rekisteröintejä eivätkä liikennevakuutuksia. Eivät ajokorttia, eivätkä mitään muutakaan korttia. Tämän vuoksi käyttöönottaminen on sekä halpaa, että helppoa. Tämä on yksi merkittävä syy sähköisen liikkumisen räjähdysmäiseen kasvuun”, kertoo Konsti. Vahva takuu, laaja huoltoverkosto ja nopea toimitus Skandin asiakaskokemuksessa kokonaisuus on otettu huomioon. Laitteissa on 2 vuoden takuu ja vieläpä ilman kilometrirajoituksia. Huoltoverkosto on erittäin laaja, yli 500 toimipistettä ympäri Suomen. Asuitpa Helsingissä tai Ivalossa, voit luottaa pätevään laitehuoltoon ja hyvään palveluun. ”Olemme luoneet kattavan verkoston asiakkaidemme hyödyksi. Asiakkaamme arvostavat hyvää palvelua ja vaivattomuutta. Saumaton yhteistyömme huoltopisteiden kanssa tekee asiakkaillemme asiat helpoksi” kertoo Konsti. Vantaan Airport myymälän yhteyteen on auennut myös Toimitus hetivarasto tämän kevään aikana. Kysyntä alalla kasvaa kokoajan ja nyt toimitukset pääkaupunkiseudulla onnistuvat erittäin nopeasti. Skadin halu palvella asiakkaita on nähtävissä tässäkin. onko sähköinen liikkuminen sinua varten? Jos olet kiinnostunut helposta tavasta liikkua, vieraile Skand Airportissa. Tieto ja osaaminen huokuu yrityksen kaikesta toiminnasta. Saat kattavasti tietoa alasta, joka on jo helpottanut tuhansien suomalaisten liikkumista ja arkea merkittävästi. ”Haluamme auttaa ihmisiä. Seniorit saavat laitteidemme kautta mahdollisuuden liikkua kauppaan ja ystävilleen mukavasti ja tyylikkäästi. Myös luonnossa liikkuminen ja maiseman vaihtaminen on mahdollista tehdä rasittamatta jalkoja liiaksi. Päiväkävelyn voi sitten tehdä vaikka valitsemassaan puistossa, koska laitteiden parkkeeraminen on helppoa ja turvallista. Viihtyisät tilamme löytyvät osoitteesta Puutarhatie 18, Vantaa. Tule käymään ja aloita sähköinen liikkuminen jo tänä keväänä. Avustamme kaikissa alaan liittyvissä asioissa, joten siirtyminen sähköiseen liikkumiseen Skandin kautta on helppoa”, päättää Konsti. Leijona 1300 Plus on erittäin suosittu laite. Myymälän pihalla koeajo onnistuu loistavasti. Myymäläpäällikkö toni konsti näyttää, että tarjolla on myös kokoontaitettavia laitteita. Ala menee valtavaa vauhtia eteenpäin ja Skand kulkee kehityksen kärjessä.
6 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 4 | 2020 Saako talvirenkailla vielä ajaa? Milloin ne renkaat pitikään vaihtaa? Moni autoilija on kiristellyt hampaitaan ajaessaan alkuvuoden vesikeleillä nastarenkailla tai luistellessaan kesärenkailla takatalven yöpakkasissa. heille uuden tieliikennelain astuminen voimaan 1. kesäkuuta 2020 tuonee helpotusta kalenteriin sidottuun renkaidenvaihtorumbaan: jatkossa autoilija voi itse päättää ajokelin mukaan ottaako alleen talvirenkaat. Autoilijoita koskee vielä tänä keväänä kalenteriin sidottu talvirengaspakko. Talvirenkaita on pitänyt pitää alla helmikuun loppuun – kelistä riippumatta. Kesäkuussa voimaan tulevan uuden tieliikennelain myötä talvirenkaita ei enää tarvitse vaihtaa pelkästään kalenterin perusteella, vaan niitä tulee käyttää marras-maaliskuussa, jos keli sitä edellyttää. Myös kesärenkaita saa tuona aikana käyttää, jos keli ei edellytä talvirenkaiden käyttöä. Pääsiäiseen sidottu nastarenkaista luopumisen takaraja poistuu sekin, eli keväästä 2021 eteenpäin niillä voi ajella maaliskuun loppuun asti ja sen jälkeenkin, mikäli keli sitä edellyttää. PArAneeko liikenneturvAllisuus kun MAAlAisjärki korvAA kAlenterin? Lainsäädäntö ei määritä tarkemmin milloin keli on sellainen, että se edellyttää talvirenkaita. Tieliikennelain perusteluissa talvikelin todetaan tarkoittavan tieolosuhteita, joissa alueen tieverkolla, myös pienemmät tiet huomioiden, on tarve käyttää talvirenkaita olemassa olevan tai mahdollisen liukkauden vuoksi. liikennelain muutos tuo autoilijalle vapautta, mutta myös lisää vastuuta huolehtia jo ennakkoon, että alla on lain edellyttämät renkaat. Jos ajokelin määrittäminen tuntuu kimurantilta, et varmasti ole pohdintasi kanssa yksin. Samankin päivän keli saattaa vaihdella tiestä riippuen: hyvin hoidetulla moottoritiellä ei välttämättä ole talvikeli, mutta koukkaus sivutielle osoittaakin toista, kertoo Ifin vahingontorjuntapäällikkö Jari Pekka Koskela. -toisaalta muutoksesta on hyötyä liikenneturvallisuudelle. Kun oma harkinta korvaa kalenterin, tiedostaa autoilija toivottavasti myös paremmin tieolosuhteet ja sovittaa renkaiden suorituskyvyn ja ajotapansa olosuhteiden mukaisiksi. Ajoturvallisuus on monen tekijän summa, johon vaikuttavat ajokelin lisäksi muun muassa renkaiden kuluminen, ajonopeus ja turvavälit, muistuttaa Koskela. suomessa ei myöskään ole aiemmin määritelty minkälaisen talvirenkaan pitää olla. Liikenneja viestintävirasto Traficomissa tehdään paraikaa tätä talvirengasta koskevaa määrittelytyötä. odotamme tietysti johtopäätöksiä mielenkiinnolla. Pelkkä M+S (mud&snow) -merkintä ei takaa renkaan talviominaisuuksia. Sen sijaan lumihiutalemerkinnällä varustetut renkaat ovat läpäisseet standardoidun lumipitotestin ja merkintä edellyttää, että rengas on akkreditointilaitoksen testaama, selvittää Koskela. if vakuutuS Itsepalvelun ajanvaraukset: p. 09 849 3100 Leppävaaran toimisto Täyden palvelun toimisto jo 25 vuotta Konstaapelinkatu 3, 02650 Espoo (Gallerian lähellä) Aukioloajat osoitteesta Maksuton ohjevihko ja kustannusarvio puh 09 2709 3501 Veteraaneille 20% alennus norm.hintaisista arkuista ja uurnista Yrittäjille ja Espoolaisille, Kirkkonummelaisille sekä Kauniaislaisille -10% alennuksen arkuista ja uurnista. Myymme myös hautakiviä Voim. vuoden loppuun. 24 h päivystys: 050 051 2942 2 h ilmainen pysäköinti hallissa
Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 7 4 | 2020 Ota kuva täytetystä ristikosta ja lähetä se WhatsApptai tekstiviestinä numeroon 045 164 6264 tai sähköpostilla: ristikko@letterbox.fi viimeistään 12.4. palauttaneiden kesken arvotaan espressokeitin. Num ero luk on ja Piil ola use ide n rat kai sut ova t eri llis et rat kai sul aus eet , jot ka ova t seu raa vat : -N um ero luk ko: Loi va muu ttu i Äkk ijy rkä ksi . -Pi ilo lau se: Suo mes sa me juo mm e ara bic aa. Puuhasivu
8 Lähetä juttuvinkki: toimitus@letterbox.fi 4 | 2020 Oma asunto Espanjasta? Tule tapaamaan meitä Kuitinmäen ostoskeskukseen, ja tutustumaan asuntotarjontaan sekä asunnon oston käytäntöihin Espanjan aurinkoisella Costa Blancalla! Kotimaan asuntoasioissa palvelemme sinua valtakunnallisen Open Market -brändin alla; kysy välityspalkkiotarjousta asunnostasi! Löydät meidät katutasosta osoitteesta: Puolikuu 2 LT, 02210 Espoo Outi Kokko: 040-1350020 Tomi Maununen: 040-5074550 www.atlasinternational.com www.idealkodit.fi Kunnollisella käsienpesulla koronaa vastaan Kunnollinen käsienpesu on paras tapa suojautua tauteja aiheuttavilta mikrobeilta. käsienpesusta elää kuitenkin monenlaisia harhakuvitelmia. Asiantuntijan mukaan käsien oikeanlainen kuivaus saattaa helposti unohtua. Viisi yleisintä myyttiä Käsienpesusta Hyvä käsihygienia on nopea ja helppo tapa ehkäistä virustartuntoja. Oikeaoppisesta käsihygieniasta on kuitenkin paljon harhakuvitelmia. Huolellinen kuivaus pesun jälkeen on tärkeä osa käsihygieniaa, minkä moni kuitenkin unohtaa. – yksi yleisimmistä harhakuvitelmista on se, että käsiä ei tarvitse kuivata pesun jälkeen. Huolellinen kuivaus pesun jälkeen vaikuttaa kuitenkin merkittävästi käsihygieniaan, ja on siten merkittävässä roolissa myös tartuntatauteja ehkäistäessä, toteaa Vice President, Quality Harri Puputti Lindströmiltä. miten Kädet Kannattaa KuiVata? Kodin ulkopuolella välttyy parhaiten tauteja aiheuttavilta mikrobeilta – bakteereilta, viruksilta sekä hiivaja homesieniltä – kuivaamalla kädet rullautuvaan puuvillapyyhkeeseen tai kertakäyttöiseen paperipyyhkeeseen. Rullautuvassa puuvillapyyhVinKit HyVään KäsiHygieniaan: ?Muista kuivata kädet huolellisesti pesun jälkeen. Käytä kuivaamiseen teollisesti huollettua puuvillapyyhettä tai paperipyyhettä. ?Pese käsiä useasti päivän aikana, ei vain wc-käyntien jälkeen. ?Poista korut ja kello käsistä aina käsienpesun ajaksi. ?Suosi nestesaippuaa palasaippuan sijaan. Yrittäjä! Tässä on paikka sinun ilmoituksellesi Kysy lisää: myynti@ letterbox.fi T apiola Westend keessä jokainen käyttäjä saa oman henkilökohtaisen pyyhkeensä, eivätkä käytetty ja puhdas pyyhe ole kosketuksissa toisiinsa. – Kertakäyttöiset paperipyyhkeet lisäävät roskien määrää. Jos käsipyyhkeitä päätyy muualle kuin roskiin, leviää ympäristöön mikrobeja niiden mukana. Siksi suosittelemme teollisesti huollettua puuvillapyyhettä, Puputti sanoo. yksi harhakuvitelma on, että puhallin olisi yhtä hyvä kuivaustapa kuin puuvillapyyherulla. Tutkimusten mukaan puhallin kuitenkin levittää bakteereja ympäristöön, mutta pyyherulla poistaa ne käsistä 99,99 prosenttisesti. Kolmas yleisimmistä käsienpesuun liittyvistä myyteistä on se, että käsiä ei tarvitse pestä muulloin kuin wckäynnin jälkeen. Se ei pidä paikkaansa. Ennen käsienpesua olisi myös syytä poistaa kaikki sormukset ja kello, sillä niiden alla elää noin 500 miljoonaa mikrobia. – Käsiä tulisi pestä useasti päivän aikana, muun muassa ennen ruoanlaittoa, kotiin tultua ja aina aivastamisen, yskimisen tai niistämisen jälkeen, Puputti kertoo. Kuluttajilla on myös usein mielikuva, että palasaippua on yhtä hyvä kuin nestesaippua. – palasaippuaan saattaa jäädä edellisen käyttäjän bakteereja. Siksi suosittelemme aina käyttämään saippuaannostelijan nestemäistä saippuaa, Puputti kertoo. 28.5.-1.6.2020 Espoon lähilehtien yhteydessä Kodin lemmikit Erikoislehti. Varaa oma ilmoitustilasi ajoissa edulliseen pakettihintaan. Kodin lemmikit Erikoislehti kertoo positiivisesti lukijoille eläinaiheisista jutuista. Lehti toteutetaan tuttujen Espoon lähilehtien yhteydessä — Espoon lähilehtien liitteenä. Jakelua kotitalouksiin, kivijalkayrityksiin sekä lehtitelineisiin. Varaa tästä 900 € + alv Seitsemän lähilehteä 1/2 TULOSSA! Ilmoitusmyynti Juvanoja Emilia Puh. 045 261 0260 emilia.juvanoja@letterbox.fi www.letterbox.fi Seuraava Tapiola–lehti ilmestyy 23.4.