NRO 5/2022 . 11,90 € Sirpa Kähkönen Juha Taskinen ”Pysyn empatian ja norpan puolella” Johanna Huhtamäki ”Vaikeuksista kasvoi merkityksen voima” Parisuhde Kenen ehdoilla suhde etenee. Vapaudu tunnelukon taakasta Miten lemmikki hoitaa terveyttäsi. VOIMAA JA VIISAUTTA Mahatma Gandhi Totuus voittaa aseet ”Olen perinyt pelon muistot”
1 hinta. Saako olla miljoona kauneudesta kiinnostunutta silmäparia. 2 kuukautta. /miljoonamoukari. Miljoonayleisö. a-lehdet.. Tutustu Miljoonamoukariin
Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleenjulkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Päätoimittaja Riitta Nykänen Toimituspäällikkö Sari Salonen Tuottaja Heini Lehtosalo Toimitusassistentti Päivi Ahonen Sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi Tämän numeron avustajat Milka Alanen, Annika Elomaa, Jonna Hoffrén, Nina Honkanen, Anna-Katri Hänninen, Pia Inberg, Eveliina Lauhio, Markku Manninen, Jaana-Mirjam Mustavuori, Hannu Niittymäki, Miia Ollula, Riina Peuhu, Sirpa Pääkkönen, Ninni Sandelius, Arja Sihvola, Hanna Vilo, Sanna Wirtavuori ja Milja Yli-Opas. Lehti on painettu ympäristöystävälliselle paperille. Samu Haber, Matleena Kuusniemi ja Kati Outinen. P O D C A S T. Näitä ja muita kysymyksiä pohtii Eevan uusi podcast. Aikakausmedia ry:n jäsen. Kuuntele täällä: lue.eeva.fi/8oppituntia. Päätoimittaja Mari PaalosaloJussinmäen kanssa aiheesta keskustelevat mm. Voi hyvin ilmestyy 11 kertaa vuodessa. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Lehtitilaukset lehtitilaukset.a-lehdet.fi Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Painopaikka PunaMusta, Forssa. (09) 759 6600 Sähköposti: info@aspa.a-lehdet.fi Sähköpostin vastausaika on noin viikko. vuosikerta. Sivunvalmistus Heidi Asplund, Aste Helsinki Oy Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Postiosoite Voi hyvin, 00081 A-LEHDET Sähköposti voihyvin@a-lehdet.fi Puhelin (09) 75 961 (vaihde) www.terve.fi, facebook.com/voihyvin, Instagram: @voihyvin Asiakaspalvelu Nopeimmin asioit netissä: asiakaspalvelu.a-lehdet.fi Puhelimessa palvelemme ma-pe klo 8-18 p. ISSN 0780-1122 ROH KEU DES TA K A H D E K S A N O P P I T U N T I A Mikä on rohkeinta mitä olet tehnyt. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. 37. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Milloin rohkeudesta tulee uhkarohkeutta
. Nyt on aika kokeilla maukasta keittoa. Kannen kuva Milka Alanen. 28 Elämänfilosofia | Juha ”Norppa” Taskinen on pitänyt norppien puolta monta vuosikymmentä. SISÄLTÖ 5/2022 parantava ruoka 36 Ruokajuttu | Kaikille tuttu tomaatti on ravitseva arkiherkku, joka taipuu moneen. . 38 Ravitsemus | Luuston hyvinvointia kannattaa alkaa miettiä viimeistään vaihdevuosi-iässä. . 14 Uutta ajateltavaa | Tutkija Hannu Poutiainen kertoo, miksi yliluonnollinen kiehtoo meitä niin paljon. 16 Kannessa | Kirjailija Sirpä Kähkönen luottaa rakkauden elvyttävään voimaan, kun on aika selvitä elämän haasteista. 22 Parisuhde | Osa 3: Jos vallankäyttö on suhteessa vääristynyt, kuinka tilanteen voi muuttaa. Tiedustelut sivulla 70. Tyyli, meikki ja kampaus Miia Ollula. ?. Kannessa henkisyys 8 Guru | Johanna Huhtamäki kohtasi kolmikymppisenä vaikeuksia, jotka voitettuaan hän päätti auttaa muita. 28 48 58 36
. hyvä olo 40 Terveys | Jo pelkkä lemmikin läsnäolo tuo iloa, turvaa ja on hyväksi terveydelle. . Eläimen tuki on pyyteetöntä. 45 Terveydeksi | Hengityksellä on yhteys mieleen. 8 40 38 22 ”Onni löytyy merkityksellisyyden kokemuksesta.” Johanna Huhtamäki sivulla 10. 46 Kauneusuutuudet | Peptidit auttavat pitämään ihon kiinteänä, mutta mitä ne oikeastaan ovat. joka numerossa 7 Pääkirjoitus 70 Ristikko 71 Horoskooppi 72 Lukijalta & Paras juttu 74 Ensi numerossa 75 Voimakuva 64. 73 Kolumni | Nina Honkanen tutustuu erämaakotinsa ympäristöön ja nauttii uusista mahdollisuuksista. mystiikka 34 Luonnonihmeet | Afrikan taivasta vasten piirtyy eriskummallinen siluetti, puut näyttävät olevan ylösalaisin. 52 . 47 Kauneus | Luonnonmukaisissa hajuvesissä kaikki tuoksut ovat peräisin kasveista. 64 Henkinen vaikuttaja | Mahatma Gandhin sanoma antaa ajattelemisen aihetta nyt ja tulevaisuudessa. 58 Mielenvoima | Serafiina Edelmann luopui unelma-ammatistaan, mutta löysi pian itselleen uuden tehtävän. 48 Hyvinvointi | Tunnelukot estävät meitä saavuttamasta potentiaaliamme. Homeopatia auttaa niiden avaamisessa. 52 Pyhät paikat | Luolissa voi kohdata oman sielunmaisemansa tai pahimmat pelkonsa. Yksikertainen hengitysharjoitus auttaa hallitsemaan ahdistusta
Löydä sinulle sopiva lomatempo Tjäreborgilta. Tjareborg_0427_217x280_Sport_light_VoiHyvin.indd 1 Tjareborg_0427_217x280_Sport_light_VoiHyvin.indd 1 2022-03-30 11:07 2022-03-30 11:07. Onpa valintasi vesijumppa uima-altaalla, ohjattu treeniviikko tai jotakin siltä väliltä – aikaa jää aina myös rentoutumiseen. Treenaa niin paljon (tai vähän) kuin haluat. Tiesitkö että löydät meiltä lukuisia mahdollisuuksia myös hieman aktiivisempaan lomaan
Olen laajentanut kuuntelemisen taitojani kirjoihin ja podcasteihin. Olen ollut mieluummin äänessä kuin kuulijana ainakin näihin päiviin asti. Hyvä olisi ymmärtää ja myös sisäistää se, mitä ja miten kuuntelet. Seuraavaksi on hyvä jalostaa läheisen, työkaverin ja miksei myös tuntemattoman kuuntelemista,?siirtyä kasvotusten toistemme kuulemiseen. Kuuntelemisen taito K umpaa teet mieluummin, puhut vai kuuntelet. Kuten tiedetään, kommunikointi on kaksisuuntainen prosessi. Ideaalitilanteessa kuuntelet kiinnostuneena ja vastaat avoimesti. Mahatma Gandhin väkivallaton vastarinta perustui totuuteen ja lujana pysymiseen. Kuulluksi tulemisen tarve on suuri ja omien mielipiteiden esiintuominen tärkeää. Usein tahtoo olla, että äänekkäimmät dominoivat ja hiljaisempien mielipiteet jäävät jalkoihin. Nuorempana ihminen kun on usein täynnä omaa ääntään. Lue juttu vahvan henkisen vaikuttajan viisaudesta ja voimasta alkaen sivulta 64. Vähitellen on alkanut tuntua siltä, että omat näkemykset ovat jo liiankin tuttuja. Uskon, että olemme näille kohtaamiselle nälkäisiä. Toki olen myös kuunnellut aiemmin, mutta vasta nyt olen alkanut kiinnittää erityistä huomiota kuuntelemiseen. Kun kohtaamiset ovat olleet vähäisiä, kuuntelemisesta on tullut entistä tärkeämpää. Kuunteleminen vaatii keskittymistä ja tarkkaavaisuutta. Yhä useampi vastaantulija kadulla tai lenkkipolulla kulkee napit korvissaan. Kuinka moni meistä tätä noudattaa. Kuuntelemme jotain lähes tulkoon koko ajan. Ollaan siis kuulolla.. Ja mitä kuunteleminen lopulta on. Kuuntelet turhaan, jos et malta pysähtyä asian äärelle. M illä tavoin kuuntelemisen taitoaan voisi kehittää. Hänen ajatuksensa ovat taas ajankohtaisia. E ristyksissä eläminen on lisännyt haluani kuunnella. Kiinnostukseni kuuntelemiseen on iän myötä kehittynyt. Siitä on tullut huomattavasti kiinnostavampaa kuin äänessä olemisesta. Jollekin se on yhteistyötä, toiselle tiedon keräämistä ja kolmannelle ystävän olkapäänä toimimista. VOI HYVIN | 7 PÄ ÄKIRJOITUS RIITTA NYKÄNEN PÄÄTOIMITTAJA riitta.nykanen@a-lehdet.fi Kurkista myös sivujamme Facebookissa, Instagramissa ja terve.fi:ssä! l facebook.com/voihyvin l instagram.com/voihyvin l terve.fi K U V A T SA T U N Y ST R Ö M JA IS T O C K P.S. Itse olen kuulunut ensimmäiseen ryhmään
”Elin vuosia vain yrittäen selviytyä päivästä toiseen.” ”Elämällä on oltava merkitys” 8 | VOI HYVIN. Vaikeudet voittanut väitöstutkija kouluttaa nyt muita kokemaan onnea ja toteuttamaan unelmia. Johanna Huhtamäki sai kolmekymppisenä kahden lapsen yksinhuoltajana kuulla olevansa vakavasti sairas. TEKSTI EVELIINA LAUHIO KUVAT RIINA PEUHU GURU Johanna Huhtamäki ei ole ollut aina onnellinen
VOI HYVIN | 9
MITEN MERKITYKSELLISYYTTÄ voi tavoitella. ”Elämä alkoi tuntua elämisen arvoiselta, kun jouduin kohtaamaan ajatuksen, että entä jos tämä olikin tässä”, Johanna kertoo. ”Ajattelin, ettei ole ihme, että elämä tuntuu harmaalta, sillä en elänyt lainkaan niin kuin olisin halunnut elää. Matka on sisältänyt NLP-opintoja, positiiviseen psykologiaan perehtymistä maisteriopinnoissa ja psykoterapiassa käyntiä. Hän työskentelee konsulttina, valmentajana ja kouluttajana. ”Vaikeimpina vuosina tavoitteeni oli se, etten olisi koko aikaa onneton.” Oman terveyden pettäminen ravisteli Johannaa tarkastelemaan tavoitettaan. Ymmärsin, että käytin suurimman osan ajastani tekemällä sellaisia asioita, jotka eivät vie minua sinne, minne haluan mennä.” Arvoharjoitus osoitti Johannalle kohdat, jotka kaipasivat korjausliikettä. Kuulostaa helpolta, mutta se ei välttämättä ole sitä. ”Onni löytyy merkityksellisyyden kokemuksesta. ”Terapeutti voi kulkea rinnalla ja tukea, mutta ajatustyö on tehtävä itse.” 10 | VOI HYVIN. Jätin päivätyöni ja lähdin tavoittelemaan unelmiani.” Kuoleman läheisyyden kokeminen sysäsi Johannan itsetutkimuksen polulle. ”Merkityksellisyyden tunne vahvistuu, jos voi kokea kuuluvansa johonkin itseään suurempaan ja olevansa muille hyödyksi.” Merkityksellisyyden kokemus on onnellisuuden ja hyvinvoinnin ytimessä. Verisuoniepämuodostuma operoitiin sittenkin uudelleen, ja Johanna parantui. Oli aikoja, jolloin hän uskoi, ettei voisi koskaan olla onnellinen. JOHANNAN ENSIMMÄINEN unelma oli opiskella diplomi-insinööriksi. Eihän arvojen mukaan voi elää, jos ei edes osaa nimetä niitä.” Samoin kävi Johannalle. Tajusin eläväni isossa arvoristiriidassa.” Nykyään Johanna pystyy listaamaan tärkeimmät arvonsa salamannopeasti. Hän koki voimakasta kiitollisuutta. Jos Johannan pitäisi valita, mikä arvoista on hänelle kaikkein tärkein, se olisi itsensä kehittäminen. M iten elämä voi olla näin ihanaa! Tätä väitöstutkija ja valmentaja Johanna Huhtamäki, 40, pysähtyy miettimään usein. ”Olen tehnyt niin yksityiselämässäni kuin työelämässäkin rohkeita valintoja siksi, että voisin tuntea merkityksellisyyttä. Nyt lääkärillä oli huonoja uutisia: ei ollut varmaa, olisiko leikkausta mahdollista tehdä uudelleen. Yksitoista vuotta sitten Johanna alkoi kuulla korvissaan kohinaa. Johanna päätti, että jos hän selviää, hän yrittää toteuttaa kaikki unelmansa. Lisäksi takana oli hiljattainen isän kuolema ja ero väkivaltaisesta parisuhteesta. Sen jälkeen hän alkoi elää todeksi päätöstään. Hän ymmärsi, ettei tuskan välttäminen riittänyt hänelle. Kun ihmistä pyytää kertomaan tärkeimmät arvonsa, hän ei välttämättä osaa nimetä ainuttakaan. Hän aloitti uudelleen vuosia tauolla olleen tanssiharrastuksensa. Elokuussa 2011 Johanna operoitiin kiireellisesti, sillä hänelle olisi voinut tulla aivoverenvuoto. Kun hänen piti NLP-opinnoissaan tehdä arvoharjoitus, hän häkeltyi. Myös työelämässä ja ihmissuhteissa oli aika tehdä muutoksia. Tätä väitettä tukevat myös monet tutkimukset. Johanna ehti jo huokaista helpotuksesta, kunnes reilun puolen vuoden päästä leikkauksesta kohina alkoi taas. Matkalla löysin niin huikeita työkaluja, että opinnot määrittelivät urasuuntani uudelleen. Pienet hyvät valinnat johtivat käänteentekevään asiaan?–?merkityksellisyyden löytymiseen. Se johti seuraavaan unelmaan. Ensimmäinen askel on itsensä tunteminen eli käsitys omista arvoista. Vasta varjoainekuvauksen jälkeen selvisi, mistä oli kyse. Hän myös elää niiden mukaan. Hän näkee ympärillään lukuisia pieniä ja suuria kiitollisuuden aiheita. Tällä hetkellä Johanna tekee väitöskirjaa motivaation, menestyksen ja kiitollisuuden yhteyksistä. Toinen askel on elää omien arvojensa mukaan. Hän ei vain tiennyt, miten se tapahtuu. Yksi hänen tärkeimmistä arvoistaan oli perhe ja läheiset. Ennen yrittäjäksi ryhtymistään hän toimi kymmenisen vuotta esimiehenä ja projektinhallinnan tehtävissä. Johanna halusi olla ”Merkityksellisyys vahvistuu, jos kokee kuuluvansa johonkin itseään suurempaan.” S onnellinen. Kolmikymppiselle kahden lapsen yksinhuoltajalle ennuste tuntui musertavalta, etenkin kun hoidettavana oli myös pyörätuoliin joutunut äiti. ”Aloitin tutkimusmatkani itsekkäistä syistä, sillä minun oli koottava elämäni sirpaleista ehyeksi. Johanna eli kuukausia pään sisäisen metelin kanssa, sillä lääkäri ei uskonut aluksi vaivan olevan vakava. Ne ovat vapaus, oikeudenmukaisuus, hyvyys ja itsensä kehittäminen. Hän haluaa ymmärtää yhä paremmin, kuka hän on ja mikä on juuri hänen tehtävänsä täällä. Johanna päätti tehdä asioita, jotka tekevät hänelle hyvää. ”Moni sanoo toimivansa arvojensa mukaan. Hänellä oli päässään reilun vuoden takaisesta autokolarista johtuva verisuoniepämuodostuma,?se aiheutti kohinan. Samalla hän teki päätöksen, joka muutti hänen elämänsä suunnan. Näin ei ole ollut aina. Psykoterapiasta on ollut Johannalle apua. ”Kun tekee viidessä päivässä 60 tuntia työtä, joka ei tunnu itselle tärkeältä, ei ole energiaa olla läsnä perheelle. Ne osoittavat, että merkityksellisyys on äärimmäisen tärkeää ihmisen hyvinvoinnin kannalta.” Merkityksellisyys tarkoittaa Johannan mukaan sitä, että ihmisellä on kokemus siitä, että elämällä on jokin tarkoitus. Silti leijonanosa ajasta hupeni työhön, joka ei tuntunut mielekkäältä. Haluan auttaa muita löytämään onnen.” KYSYMYS ONNEN RESEPTISTÄ on mietityttänyt Johannaa paljon. Kun Johanna joutui monien vaikeuksien jälkeen kasvokkain oman kuolevaisuutensa kanssa, hänet valtasi odottamaton tunne. Ääni pauhasi kuin koski hiljentyen ja voimistuen sydämen sykkeen tahdissa. Kun hän piti eräässä konferenssissa luentoa diplomityöstään, esitelmästä vakuuttunut professori tarjoutui ohjaamaan hänen väitöskirjaansa
Uskon pienten asioiden voimaan. Hän on koulutukseltaan tuotantotalouden diplomiinsinööri ja pian myös positiivisen psykologian ja valmennuksen psykologian maisteri. Hän harrastaa lukemista, musiikkia ja ulkoilua. Johanna työskentelee konsulttina, valmentajana, kouluttajana ja tietokirjailijana. Unelmoin maailmasta, jossa vallitsee aito tasavertaisuus ja jossa ihmiset voivat hyvin. Kangasalalla asuvan Johannan perheeseen kuuluvat puoliso ja 18-, 17ja 1-vuotiaat lapset. VOI HYVIN | 11. Itsensä tunteminen ohjaa merkityksellisen elämän polulle. Pelkään elämättä jättämistä. Ihmettelen, miten suuri voima meissä onkaan, jos vain annamme tuon voiman tulla esiin. Juuri pienet asiat ovat usein onnen ja merkityksen ytimessä. JOHANNA HUHTAMÄKI on väitöstutkija, joka tutkii jatkuvan huippusuorituksen taustalla vaikuttavia ajattelumalleja. Elämä on rajallista, joten miksi pelätä muuta Luotan siihen, että voin kaiken keskellä vaikuttaa itseeni ja omaan elämääni sillä, miten päätän asioihin suhtautua. Tiedän, että voin kaiken keskellä vaikuttaa itseeni ja omaan elämääni sillä, miten päätän asioihin suhtautua. Johannan uusin kirja Pakkopositiivisuudesta tasapainoon (Otava) ilmestyi viime syksynä. ”Merkityksellisyys taas johtaa onnellisuuteen”, Johanna sanoo. Iloitsen arjen hetkistä, perheen kanssa vietetystä ajasta, ystävistä ja siitä, että saan tehdä työtä, jota rakastan
Päätin keskittyä hyvään.” Kiitollisuuden tunteminen pelon keskellä ei ollut Johannalle helppoa. ”Kiitollisuus kumpuaa nimenomaan siitä, että tiedostaa kaikki epäkohdat?–?ja päättää siitä huolimatta katsoa elämää myönteisessä valossa.” Johanna haluaa valaa ihmisiin uskoa siitä, että unelmat saavuttaakseen ei tarvitse olla syntynyt rikkaaseen perheeseen tai tuntea oikeita ihmisiä. Olen silloin parempi puoliso, äiti, ystävä ja kollega.” ITSETUNTEMUKSEN POLULLA Johanna pääsi eroon häntä vuosia kahlinneesta uhrin roolista. ”Ymmärsin, että voin valita, käytänkö yhteisen aikamme, jonka pituutta en tiennyt, murehtimiseen ja pelkäämiseen vai nauttimiseen. Oikeudenmukaisuus on pyrkimystä tehdä maailmasta päivä päivältä parempi paikka. ”Minulle oli iso oivallus ymmärtää, että riippumatta siitä, kuinka kamalia asioita minulle on tapahtunut, olen silti vastuussa itsestäni ja reaktioistani. ”Uskon, että meidät on luotu tänne loistamaan yhdessä.” Johannan lapsuutta varjosti isän yrityksen konkurssi ja siitä seuranneet perheen talousongelmat velkasaneerauksineen. Vaikeinta on ollut uhrin roolista irtautuminen. Johanna muistuttaa itseään säännöllisesti siitä, että elämä muuttuu koko ajan ja lapset kasvavat. Johanna on taas uuden edessä, kun kesällä syntyy perheen neljäs lapsi. Johanna joutui tulikokeeseen omien oppiensa kanssa. Kun pysähtyy olemaan kiitollinen, merkityksellisyyden tunne kasvaa.” Kiitollisuutta syytetään toisinaan ongelmien ohi katsomisesta. Tutkimuksissa selvisi, että lapsen maksa-arvot olivat hälyttävän korkealla. Pelko puristi rintaa. Hyvinvointini on ollut jokaisen kivun ja tuskan hetken arvoinen.” Merkityksellisyyden etsiminen ja löytäminen ovat Johannalle niin rakkaita teemoja, että tällä hetkellä hän työskentelee pitkälti niiden parissa. ”Vanhasta elämästäni on mukana vain puinen ruokapöytä.” YKSI UNELMISTA toteutui kolme vuotta sitten, kun Johanna kirjoitti yhdessä juontaja Vappu Pimiän kanssa tietokirjan Valon antajat . ”Mitä syvemmin tunnen itseni ja mitä edistyneempi olen, sitä paremmin pystyn palvelemaan muita. Johanna on luotsannut kollegansa, henkilöstöjohtaja Saana Rossin kanssa valmennuksen, joka auttaa yrityksiä rakentamaan vahvempaa työn merkityksellisyyden kokemusta. ”Joskus tuntuisi edelleen helpommalta karttaa vastuun ottamista ja etsiä syitä huonoon olooni ulkopuoleltani.” Johanna tuntee erityistä kiitollisuutta siitä, että hän lähti itsetutkimuksen polulle. Kerroin pitkään itselleni olevani väkivallan uhri. Äitiys on Johannalle yksi tärkeimmistä rooleista. En ole passiivinen oman elämäni seuraaja, vaan voin valita, miten katson menneisyyttäni.” Vapaus tarkoittaa Johannalle mahdollisuutta toteuttaa kutsumustaan ja olla oma itsensä. Maksasairaudelle isänsä menettänyt Johanna tiesi, että kyse on vakavasta löydöksestä. Kiitollisuus on Johannalle tärkeä työkalu merkityksellisyyden toteutumisessa. Se on vaatinut omien arvojen, motiivien ja ajatusrakennelmien sinnikästä tarkastelua. Kun olin itkenyt huoleni itsestäni ulos, totesin, että on taas aika keskittyä kaikkeen hyvään, mitä ympärilläni juuri nyt on. ”Yksi tekijä, mikä estää tuntemasta merkityksellisyyttä, on se, ettei näe kaikkea sitä, mikä on hyvin. Niinä hetkinä tunsin voimallisesti elämän merkityksellisyyden.” Yhtä yllättäen kuin Elian sairastui, hän myös parantui. ”Lääkäritkään eivät osanneet sanoa, mitä tapahtui.” MATKA HYVÄÄN OLOON ei ole ollut helppo. Minä kiitän usein esimerkiksi hauskasta hetkestä lapseni kanssa tai hyvin sujuneesta työtapaamisesta.” ”Annoin surulle luvan tulla. Joka kerta lapsen verikokeiden tulosten odottelu oli yhtä piinaa. Hän päätti, että nyt jos koskaan, hän tarvitsee kiitollisuutta. Koulussa Johannaa kiusattiin. Pojan maksa-arvot ovat kunnossa, ja hän voi hyvin. ”Pyrin siihen, että puhun minulle aina kauniisti.” VIIME SYKSYNÄ Johannan hieman alle vuoden vanha Elian-poika sairastui. En kuitenkaan jäänyt tunteeseen kiinni. Kiitollisuus ei tarkoita pakkopositiivisuutta. Monista tielle osuneista haasteita huolimatta hän on luonut itselleen onnellisen elämän. 12 | VOI HYVIN. ”Olennaista on, että epäkohdista huolimatta näkee myös sen, mikä on hyvin.” Johanna on opetellut suhtautumaan itseensä lempeästi. Johanna yritti suhtautua itseensä armollisesti. Kirja käsittelee kiitollisuuden voimaa. ”Jos on riittävän tyytyväinen, voi jatkaa samaan malliin. ”Kiitollisuuden harjoittaminen voi olla niin yksinkertainen juttu kuin se, että miettii joka ilta kolme päivän aikana tapahtunutta mukavaa asiaa ennen nukkumaanmenoa. Siitä ei Johannan mukaan kuitenkaan ole kyse. On helppoa kokea itsensä tarpeelliseksi, kun pieni lapsi haluaa kädet ojossa syliin. Ruokakaupassa harkittiin tarkkaan, mitä leivän päälle ostettiin. ”Kaikkia munia ei kannata laittaa samaan koriin. Elämä pysyy mielekkäänä, kun merkityksellisyyttä kokee monin eri tavoin.” . Hyvyys taas tarkoittaa ihmisten auttamista ja lempeää kohtaamista. Enää en tee niin. Työn lisäksi merkitystä Johannalle tuovat perhe, ystävät, lukeminen, luonnossa liikkuminen, lautapelit ja musiikkiharrastus. ”En usko, että meitä on luotu tänne kilpailemaan toisiamme vastaan, vaan loistamaan yhdessä.” Arvojen kirkastumisen jälkeen Johannan elämässä on muuttunut moni asia: parisuhde, asuinpaikka, työ ja lasten lukumäärä. Olin niin pohjalla, että minun oli pakko tehdä suunnanmuutos
CE-merkitty lääkinnällinen laite. SVEITSIL ÄISEN LÄÄKETE HTAAN INNOVAA TIO Perskindol Active Gel 100 ml KAMPANJAHINTAAN huhtikuun ajan apteekeista. Se viilentää ja rauhoittaa välittömästi, vaikutusta seuraava lämmöntunne helpottaa lihaskipua tehokkaasti. AINUTLAATUINEN KYLMÄ-LÄMPÖGEELI Rauhoittaa välittömästi – lievittää kipua nopeasti JAKELIJA; HARMONIA LIFE OY 98 % apteekkilaisista suosittelee Perskindolia* *Syyskuussa 2021 tehty kysely apteekkien farmaseuteille ja proviisoreille (n=288). Tutustu pakkauksen käyttöohjeeseen. Perskindol Active Gel on kylmä-lämpögeeli lihaskipuun ja -kireyteen. Päinvastoin kuin rasvapohjaiset kylmä-lämpövoiteet, Perskindol imeytyy nopeasti eikä jätä iholle tahmeaa tunnetta tai tahraa tekstiilejä. Sopii käytettäväksi useita kertoja päivässä. VAIN APTEEKEISTA KUN KYLMÄGEELIT TAI MUUT KIPUVOITEET EIVÄT AUTA Ota kipuasi vahvempi Perskindol. Vesiliukoinen geelipohja tekee tuotteesta miellyttävän käyttää ja vahvistaa viilentävää sekä rauhoittavaa vaikutusta
95 teesiä yliluonnollisesta. Itse tunnen sen, kun mietin, että elämme aineellisessa maailmankaikkeudessa mutta samalla aistimme värejä, koemme tunteita ja uskomme ideoihin. Kulttuurissamme asioiden merkitystä ja mielekkyyttä arvioidaan sillä, onko niistä osoitettavissa mitattavaa hyötyä. ”Kirjani nimi on saanut innoituksensa runoilija William Blakelta, jonka kirjassa Taivaan ja helvetin avioliitto (1790–1793) on lause: ’Kaikki jumaluudet asustavat ihmisrinnassa’. Se ei voi olla tuntumatta, vaikka sen sanallistaminen tarkasti on mahdotonta. Se ei ole sormella osoitettava tunne, vaan aavistus. Jumaluus on keino yrittää pitää mielessä se mysteeri, jonka olemme kohdanneet. Ja se, mikä on pohjaton, on samalla kiehtova, koska ihminen on antiikinfilosofi Aristoteleen mukaan olento, joka haluaa tietää ja ymmärtää. ”Minusta metafyysiset, maailmoja syleilevät kysymykset siitä, mikä on todellisuuden rakenne ja syvin luonne, ovat aina olleet kiinnostavia. 14 | VOI HYVIN KOONNUT HEINI LEHTOSALO KUVAT ADOBE STOCK JA KUSTANTAJA Yliluonnollinen syventää suhdetta maailmaan Ammenna viisautta elämääsi. Jumaluuden ei tarvitse luoda todellisuutta, vaan se on keino arvostaa ja hämmästellä sitä.” Miksi yliluonnollisen ja todellisuuden luonteen tutkiminen on tärkeää. ”Kirjailija J.?R.?R. Tällainen olento, joka haluaa ymmärtää pohjattoman, ei voi olla kokematta vastavoimana kavahdusta. ”Kehollisuus on olennainen osa mielen toimintaa ja mielikuvitusta. Uudessa kirjassaan Jumalat asuvat meissä?–?95 teesiä yliluonnollisesta hän tarkastelee yliluonnollisen kokemusta ja mielikuvituksen voimaa ja poimii runsaasti esimerkkejä niin uskonnon, filosofian kuin taiteen historiankin varrelta. ”Uskontotieteilijä Rudolf Otto kuvailee kirjassaan Das Heilige (1917) pyhän merkitystä: se on kiehtova ja kavahduttava mysteeri. Ajattelen, että olemme läpi ihmiskunnan historian luoneet jumalia ja olemme mieltäneet asioita, joissa on mysteeriä, voimaa ja arvoitusta, jumalten teoiksi. Yliluonnollisen kokemus voi tosiaan olla jokapäiväinenkin ilmiö.” Miten yliluonnollinen vaikuttaa kehoomme. Mikä on saanut sinut tutkimaan yliluonnollista sivuavia aiheita. Tämän kyvyn kultivointi auttaa tavoittamaan todellisuuden jumalallisuuden. Sen takia onkin ehkä niin, että missä mysteerin havaitseekin, siihen liittyy väistämättä kiehtoutumisen ja kavahduksen jännite.” Miten jumaluus liittyy yliluonnolliseen. Siksi mielestäni onkin tärkeää pohtia yliluonnollista, jotta meistä tulisi aktiivisia mielikuvituksen käyttäjiä ja jotta yliluonnollisen kokemuksen sanallistuminen etenisi. Se voi olla täysin maallistakin, kuten sateen langetessa koettu sateen jumala. Tunnistan itsekin, miten jokapäiväisen yliluonnollisen tuntu vaikuttaa kehossa. Siten suhteemme maailmaan syvenee.” Miksi yliluonnollinen kiehtoo ja toisaalta kavahduttaa meitä. Basam Books. ”Kun pohdimme asiaa ilman ennakkokäsityksiä, on sillä ajattelua vapauttava vaikutus. Yliluonnollisen tarjoama hyvä meille on nimenomaan elämän kokeminen siinä syvyydessään, mihin laskennallinen, mekaaninen, hyödyntämislähtöinen kulttuuri ei kykene yltämään.” Ninni Sandelius Hannu Poutiainen: Jumalat asuvat meissä?–. Tuntematon pohjaton ylittää täysin tietokykymme, ja tunnemme uppoavamme ja katoavamme, liukenevamme sinne. Mielikuvitus oli hänen mukaansa se osa ihmisestä, jolla tavoitetaan syvin ja tuonpuoleisin todellisuus. Tämä ihmettely on minulle arkipäiväinen asia. Tolkien on sanonut, että ihminen on yliluonnollinen. Uutta ajateltavaa K irjallisuudenja filosofiantutkija Hannu Poutiainen on kirjoittanut tietokirjoja ja suomentanut kaunokirjallisuutta, joille on yhteistä kosketus yliluonnolliseen. Filosofisen pohdiskelun ei tarvitse olla hyödyllistä. Hyöty ja hyvä ovat eri asioita. Ilmestyy toukokuussa.. Ihmisen olemassaolo on mysteeri, koska emme voi ikinä kokea todellisuutta, maailmaa tai olemassaoloamme pohjiaan myöten. Tuntuu kuin jokin kajastaisi sisältä. Erityisesti olen kiinnostunut siitä, mikä mielikuvituksen suhde todellisuuteen on.” Oletko itse kokenut yliluonnollisen
Entä sen keskiössä olevat vaikuttajat. Mitä olisimme voineet tehdä toisin. / M IT R O H Ä R K Ö N E N Joel Slotte: Noidan nikamat. Elinvoimaa kevääseen! UUTTA MEILLÄ! Metsä/Skogen – Metsäsienisuola tai Puolukkasuola Tuo ripaus metsää lautasellesi. Kiasman ARS22?–?Eläviä kohtaamisia -näyttely kokoaa yhteen yli 5o taiteilijaa ja esittelee heidän näkemyksiään kulttuureista, paikoista, sukupolvista, historiasta?–?ihmisistä ja meidän vaihtoehtoisista tulevaisuuksistamme. 22 50 As tu h y v in v o i n n i n m a a il m aa n . K A N SA LL IS G A LL E R IA ?/ ?P E T R I V IR T A N E N Uusi avaa mielen vaihtoehdoille • Nykyhetkeä ei voi täysin ymmärtää, jos jättää menneisyyden huomiotta. Näitä kysymyksiä jäin miettimään lukiessani jo toista Anu-Irmeli Sallamo-Lavin pienoisteosta, joka käsittelee aikamatkailua. asti. ARS22?–?Eläviä kohtaamisia Kiasmassa Helsingissä 16.10. Leppoisa yhdessäolokin saa silloin helposti tummia alavireitä. Se ei aina ole miellyttävää katsottavaa, ja lisäksi se herättää meissä kysymyksiä, joihin voi olla vaikea vastata, ja tunteita, joita voi olla vaikea käsitellä. 2021–22. K A N SA LL IS T E A T T E R I. VOI HYVIN | 15 Aikamatkalla Lontoossa • Millaista olisi kohdata mennyt aika. Tekemisemme ovat aina osa jatkumoa, jossa vallitsee syyn ja seurauksen laki. Miten hyvin ne kertoivat tulevasta. Foodin – Pohjolan marjat Tehosta smoothien tai puuron terveysvaikutuksia! 14 95 Together – Multibiotic Luonnollinen ravintolisä tasapainottaa hyviä suolistobakteerejasi. Riitta Nykänen Anu-Irmeli Sallamo-Lavi: Venäläisen mystikon savukerasia. Rauhallinen ilmapiiri ja kevyt keskustelu ovat vain silmänlumetta, sillä niitä varjostavat erilaiset luonnonkatastrofit ja viittaukset puhelimiensa turruttamiin ihmismassoihin. 12 95. Toisaalta pääsemme myös palaamaan menneisyyteen, teoksiin, joita on nähty aiemmissa ARS-näyttelyissä. Va lit ui ss a m yy m äl öi ss ä ja ve rk ko ka up as sa . Vai esitämmekö huoletonta, koska se on meille ainoa tapa selviytyä. Nykytaidetta ei välttämättä ole helppoa ymmärtää, mutta se auttaa havaitsemaan uutta. asti. Kun maailmamme murenee • Ei ole helppoa pitää ajatuksiaan koossa, kun maailma ympärillä kuohuu yli äyräidensä. Siinä serkukset Anneli ja Alma matkaavat tällä kertaa viktoriaaniseen Lontooseen ja tapaavat siellä muun muassa Helena Petrovna Blavatskyn ja Oscar Wilden. Keitä haluaisin itse tavata. Mitä emme huomanneet. Pidämmekö yllä kulissia, koska haluamme sulkea silmämme ongelmilta. Taiteella on vaikutettu, vastustettu ja tuotu esiin epäkohtia. Basam Books 2022. Ta rk is ta m yy m äl äk oh ta in en sa at av uu s Su om al ai n en .c om is ta . Caryl Churchillin näytelmässä Sanantuoja kolme ystävystä ja naapuri kohtaavat kesäisellä takapihalla. Sanantuoja Kansallisteatterissa Helsingissä 18.5
”Se sisältää niin paljon, auttamisen, pyyteettömän palvelemisen ja myös sen, että osaa asettua toisen ihmisen asemaan.” 16 | VOI HYVIN. VIISAS NAINEN Sirpa Kähkönen on miettinyt viime aikoina paljon käsitettä lähimmäisenrakkaus
Sirpa Kähkönen sanoo, että sodan pelot tihkuvat väistämättä ihmisen arkeen. Hänellä itsellään on ollut surua myös yksityiselämässä, sillä hänen äitinsä kuoli äskettäin, ja hän on seurannut läheltä ystävänsä vakavaa sairautta. TEKSTI SANNA WIRTAVUORI KUVAT MILKA ALANEN KUVAUSPAIKKA SCHULMANIN TAIDELIIKE ”Juuri nyt rakkaus elvyttää” VOI HYVIN | 17
Mieleni on paitsi surullinen myös hyvin hämmentynyt ja lähes epätodellinen. ”Jouduin pikkutyttönä kokemaan sodan isoäitiini jättämän pelon hyvin voimakkaana, oli järkyttävää nähdä hänet heikkona. Haluaisin ajatella, että jotain olisi, tavallaan tuntuisi kivalta, jos voisi vaikka tavata menetettyjä rakkaitaan. Olin juuri sisareni kanssa Kuopiossa hyvästelemässä vainajan ja hoitamassa kuoPoikkeustiloihin kuuluu paljon odottamista. ”Äitini kuoli yllättäen muutama päivä sitten. Hän tarvitsee tukea, mutta hän haluaa myös omaa tilaa ja yksityisyyttä, aikaa tottua uuteen tilanteeseen. Mehän emme tiedä, mitä kuoleman jälkeen tapahtuu, kasvaako meistä kasveja vai onko odotettavissa jotain. lemaan ja hautajaisiin liittyviä käytännön asioita. ”Meillä on sama naapuri kuin sotaa käyvällä Ukrainalla, ja vaikka Suomessa on tällä hetkellä turvallista, sota tihkuu väistämättä myös omaan arkeemme”, hän sanoo. Epätietoisuuden aikana on tärkeää olla murehtimatta liikaa, pitää säilyttää toimintakykynsä.” Sirpa sanoo, että piinaavan odotusajan järkevä kestäminen on ollut ihmisten selviytymiskeino historiassa, ja se on sitä myös tänä päivänä. Mielestäni ihmisen pitää elää täydesti maan päällä.” Armelias rakkaus ”Mielestäni viisaus on kykyä harkita asioita eri kannoilta. Selviytyäkseen siitä ja välttääkseen liikaa ahdistusta on tärkeä välillä etäännyttää pelot mielestä. Joudun hyväksymään myös sen, että vierellä oleminen ei ole koko ajan toivottavaa. Arkiset toimet sekä kulttuuri saavat ajatuksemme hetkeksi pois ikävistä asioista”, Sirpa sanoo. Se on väistämätöntä, mutta en mieti sitä liiaksi, vaan haluan elää tätä elämää. Kaikkia kokemuksia ei voi jakaa läheisenkään ihmisen kanssa, ja viimeiselle matkalle jokainen joutuu lähtemään yksin. Ensin on kuitenkin lähes pakko puhua muutama sana myös maailman tilanteesta ja yleisestä ahdistuksesta. Olemme kulkeneet samaa matkaa ja jakaneet monia kokemuksia, mutta tätä on vaikea jakaa. En kuitenkaan laske mitään tuonpuoleisen maailman varaan. Sirpa Kähkönen on kirjoittanut historiaan sijoittuvia romaaneja ja tutkinut Suomen sota-aikaa, hän näkee paljon yhteyksiä 1940-luvun ja tämän päivän välillä. ”Olen rajoittanut uutisten seuraamisen kohtuulliseksi, enkä päästä ahdistavia ajatuksia päällimmäiseksi. ”Sotaan sekä sen pelkoon kuuluu hirvittävän paljon odottamista. Toisen maailmansodan aikana käytettiin yleisesti sanaa hermosota. Hän on väsynyt ja hänellä on heikko vastustuskyky. On vaikeaa sanoittaa tunteitani.” Nyt ajattelen, että en pelkää kuolemaa. Istumme Helsingissä Musiikkitalon avarassa kahviossa lähellä Sirpan Kalliossa sijaitsevaa kotia ja pohdimme viisautta. Tavallaan perin pelon muiston, joka nousee ajoittain esiin.” Sirpa sanoo, että monet meistä kantavat vanhempiensa pelkoja kehossaan. 18 | VOI HYVIN. Ystävyytemme on erilaista, mutta yritän hyväksyä tapahtuneen ja valmistaudun mielessäni luopumiseen. Elän myös vaihetta, jossa hyvä ystäväni on sairastunut vakavasti. Asia on vielä niin tuore, että on vaikea sanoittaa tunteitani. P ainostava tunnelma, keskustelun ilmapiirin kiristyminen, kiihkeä uutisten seuraaminen ja odottaminen. Hän oli sairastanut jo pitkään ja heikentynyt kunnoltaan, mutta silti lähtö tuli yllätyksenä. On elettävä maan päällä ”Äitini kuoli yllättäen muutama päivä sitten. Ikä ja kokemus auttavat tunnistamaan näkökulmia, joten sikäli ihminen yleensä viisastuu vanhetessaan. Isäni elää vielä, mutta äidin menetys on suuri murros. Teen töitä, yritän elää tavallista arkeani ja pysyä kunnossa.” Hänellä itsellään on ollut yleisen huolen keskellä myös henkilökohtaista surua. ”On tärkeää täyttää tämä aika hyödyllisellä tekemisellä
Sitten hän vain teki juuston päälle ristinmerkin ja jätti sen korkeimman huomaan. Nuorena olin melkoinen kuumakalle. Nykyään osaan olla hiljaa ja kuunnella.” S ja oppinut häneltä paljon muun muassa aidosta palvelemisesta, siitä että oman tahtonsa voi luovuttaa toisiin käsiin. Olen myös miettinyt sitä, kuinka olla armollinen itseään ja muita kohtaan. Asun keskustassa, pienessä asunnossa, liikun paljon kävellen tai julkisilla ja yritän kuluttaa mahdollisimman vähän.” VOI HYVIN | 19. Ihmisten ikuinen tehtävä on muistaa kohdella toisiaan rakastavasti ja katsoa virheitä armollisesti.” SIRPA KÄHKÖNEN on Kuopiossa syntynyt, Helsingin Kalliossa asuva 57-vuotias kirjailija ja suomentaja. Ensin hän ajatteli kieltäytyä, koska juusto oli kriittisessä vaiheessa. Minulla on virolainen ystävä, joka muutti Kreikkaan ja ryhtyi keski-ikäisenä nunnaksi. Omat valintani ovat pieniä, mutta ne rauhoittavat minua: asun pienessä asunnossa, kulutan mahdollisimman vähän, liikun paljon kävellen ja yritän syödä terveellisesti sekä ilmastoystävällisesti. En tiedä, olenko viisastunut vuosien myötä, mutta ainakin ikä on lauhduttanut minua. Hän noudatti pyyntöä, koska nunnan lupauksen mukaan hän palvelee ja tekee kuten toivotaan. Heillä on rohkeutta esittää ja puolustaa omia kantojaan, ja esiintyminen on heille luontevaa. Hän kertoi, kuinka hän oli luostarissa valmistamassa juustoa, ja samalla häntä pyydettiin toisaalle. Olen seurannut hänen valintaansa ”Nuorena olin melkoinen kuumakalle. Haluan elää hyvää elämää mutta niin, että en haittaa muiden elävien tai tulevien kanssaihmisten elämää. Sirpa tunnetaan lähinnä historiallisista romaaneistaan, erityisesti niin sanotusta Kuopiosarjasta. Toivon löytäväni elämisen tavan, jolla voisin ottaa parhaiten toiset ihmiset ja koko luonnon huomioon. Lähimmäisenrakkaus on minulle entistä tärkeämpää sekä siihen liittyen palvelu, toisten auttaminen. ”Yritän löytää hyvän tavan elää. Nykyään olen rauhallisempi, osaan olla hiljaa ja haluan kuunnella sekä oppia ymmärtämään entistä paremmin sekä itseäni että toisia. Hänellä on aikuinen tytär Aino, joka asuu jo omillaan. Viime aikoina olen miettinyt paljon rakkautta. Ystäväni sanoi, että siunaaminen auttoi. Juusto joutui odottamaan, mutta vahinkoa ei tapahtunut. Uusin romaani Vihreä sali (Otava) ilmestyi viime syksynä. Yritän kunnioittaa niitäkin näkemyksiä, jotka ovat erilaisia kuin omani. Äskettäin hänet myös palkittiin Suomen Kulttuurirahaston 35 000 euron palkinnolla. Jokaisen ajan kulttuuri synnyttää kuitenkin erilaista viisautta, ja esimerkiksi tämän hetken nuorissa on sellaista keskusteluviisautta, jota itselläni ei ollut
Ymmärsin, että taiteilijaksi kannattaa ryhtyä vain, jos haluaa sitä vahvasti. Siihen liittyy esiintymisiä, erilaisia keskusteluja, matineoita, koulukeikkoja ja kirjastotilaisuuksia. Hän oli hyvä mies, joka selkeästi arvosti lapsia toisin kuin monet aikuiset siihen aikaan. Kuuntelin myös mielelläni tarinoita Jeesuksesta. Hän oli kova kertomaan tarinoita, ja kuuntelin häntä innoissani. Menin opiskelemaan kirjallisuustiedettä ja kiinnostuin myös historiasta. Aluksi olin töissä toimittamassa tietokirjoja, mutta kirjoitin koko ajan itsekin, ensin ”Haluan näyttää hyvältä, mutta haluan näyttää myös ikäiseltäni.” lyhytproosaa ja sitten romaaneja. Asuimme keskustassa puutalossa, molemmat vanhempani olivat töissä, ja isovanhemmat huolehtivat minusta. Saan itsekin lohtua rauhoittumisesta ja hyvästä hiljaisuudesta. Kuulun kirkkoon, ja hengelliset, arkielämän ylittävät asiat kiinnostavat minua ja ovat merkityksellisiä. Jäin vapaaksi kirjailijaksi 25 vuotta sitten, ja sen jälkeen olen tehnyt kaikkea, mitä alalla tarjoutuu, romaanien lisäksi novelleja, kolumneja, esseitä ja näytelmiä. Heikomman puolella ”Synnyin Kuopiossa nuorien vanhempien esikoiseksi. Sikäli tunnen olevani kutsumusammatissani. Tapasin tyttäreni isän jo 17-vuotiaana, rakastimme toisiamme ja viihdyimme yhdessä, mutta lapsen saaminen ei tuntunut tärkeältä. Kun maailma pandemian aikana sulkeutui, tajusin, kuinka tärkeää lukijoiden kohtaaminen ja palaute on minulle ollut. Puhdistettuna sana kutsumus tarkoittaa vilpitöntä intoa omaa työtään kohtaan. Kirjailijan ammattiin pyrkiminen on ollut minulle erilainen, hiukan epäsovinnainen valinta. Aloin ajatella itseäni äitinä vasta kolmiSirpa Kähkönen uskoo, että me jokainen kannamme vanhempiemme ja isovanhempiemme pelkoja kehossamme. Ymmärsin, miten kaikki tekemiseni ruokkivat toisiaan.” Läsnä lapsen elämässä ”Tulin äidiksi vasta 34-vuotiaana. Kutsumusammatti on epämuodikas sana, koska sitä käytetään työvoimapoliittisesti perustelemaan palkkatason alhaisuutta. Esikoisromaanini julkaisin 27-vuotiaana. He olivat minulle läsnä, ja sain olla mukana heidän arkisissa hommissaan. Kirjailijan työ on monipuolista. ”Kirjailijalle on tärkeä pohtia, millaisena historian kuvaa”, hän sanoo. Sain heiltä sellaista huolenpitoa ja rakkautta, jota he eivät olleet sota-aikana ja sen jälkeen jaksaneet eivätkä osanneet antaa omille lapsilleen. Isoisä oli aatteellinen vasemmistolainen, ja hän korosti aina toisten hyväksi tekemistä ja muista huolehtimista. Kirjoittamiseen liittyy yhä mielestäni sisäinen palo, pakko tehdä juuri sitä, mitä tekee. Syventyneen hiljaisuuden ja pysähtymisen merkitys on yhteistä kaikille uskonnoille, ja minun on helppo ymmärtää esimerkiksi rukouksen tärkeys. Molemmat isoäitini olivat arkikristittyjä, ja heidän kanssaan luin iltarukouksen. Voin silti suhtautua kriittisesti joihinkin kirkon toimintamalleihin ja koen, että instituutioiden pitää uudistua ajan mukana.” Tapa olla maailmassa ”Lukiolaisena ihailin kärsiviä, keuhkotautisia runoilijoita ja aloin itsekin kirjoittaa runoja. En niinkään ajatellut, että mistä ansaitsen rahaa, vaan enemmänkin etsin tapaa olla maailmassa. Jeesus tuntui pitävän kaikissa asioissa pienempien ja heikompien puolta. 20 | VOI HYVIN. Minua kiinnostaa, kuinka menneisyys vaikuttaa meihin ja kuinka me kuvaamme aikaamme