11,90 € Anne Mattila ”Näyt ohjaavat valintojani” Tunne laukaisee makeanhimon Mystiikka Enteet toivat lohtua raskaina sotavuosina Elokuvaohjaaja Kiti Luostarinen ”Tyytyväisyys alkaa hyväksymisestä” Filosofia Kapellimestari Hannu Lintu ”Toinen ulottuvuus on mahdollinen” Mielenvoima Värähtelemme sitä, mitä ajattelemme Pyhät paikat Kölnin tuomiokirkon uskomaton historia Näin selviät, kun maailma ahdistaa Vuosihoroskooppi 2022 VOIMAA JA VIISAUTTA. NRO 1/2022
14 Uutta ajateltavaa | Toiset saavat voimaa valosta, mutta Meri Mortin mukaan myös varjot opettavat itsetuntemusta. Tyyli, meikki ja kampaus Miia Ollula. 46 64 22 8 . 16 Kannessa | Laulaja Anne Mattila tietää, että hän voi rakentaa onnellisen elämän myös ilman omaa lasta. 22 Psykologia | Kun maailman meno uhkaa vetää syvyyksiin, oma ahdistus voi alkaa vaikuttaa niin mieleen kuin kehoonkin. SISÄLTÖ 1/2022 parantava ruoka 34 Ruokajuttu | Lanttu on jäänyt perunan jalkoihin, mutta nyt monipuolinen juures nousee jälleen aterian kuninkaaksi. . . ?. . Makeanhimosta voi kuitenkin päästä eroon. Kannen kuva Milka Alanen. Tiedustelut sivulla 70. Kannessa henkisyys 8 Viisas nainen | Kiti Luostarinen uskoo, että tyytyväisyys elämään lähtee todellisuuden hyväksymisestä. 36 Ravitsemus | Karamelli silloin ja tällöin, pulla kahvin kanssa ja limonadia kyytipojaksi. 28 Elämänfilosofia | Kapellimestari Hannu Lintu uskoo, että yhdessä tuotettu upea musiikki opettaa uudenlaisia henkisiä tasoja. FI N N A /S O T A M U SE O / U U N O LA U K K A
46 Mielenvoima | Jokainen värähtelee ympärilleen energiaa. 73 Voin hyvin | Vaati opettelua, mutta nyt näyttelijä Kreeta Salminen uskoo, että kaikki kyllä järjestyy. . . 44 Kauneusuutuudet | Hajusteallergia voi vaikeuttaa kosmetiikan valintaa, mutta onneksi vaihtoehtoja on olemassa. On itsestä kiinni, säteileekö se pelkoa vai rakkautta. 52 Pyhät paikat | Vei vuosisatoja ennen kuin Kölnin tuomiokirkko oli Itämaan tietäjien pyhäinjäännösten arvoinen. joka numerossa 7 Pääkirjoitus 70 Ristikko 71 Horoskooppi 72 Lukijalta & Paras juttu 74 Ensi numerossa 75 Voimakuva FI N N A /S O T A M U SE O / U U N O LA U K K A 36. 43 Terveydeksi | Metsän hyväätekevät mikrobit auttavat vain, jos ne pääsevät kosketuksiin ihon kanssa. . 45 Kauneudeksi | Kun kosmetiikka ja elintapojen muokkaus eivät tepsi, ihoa voi hoitaa myös ravintolisillä. hyvä olo 38 Terveys | Väsymyksen taustalla voi olla erilaisia syitä, mutta milloin sen takia on syytä hakea apua ammattilaiselta. mystiikka 51 Iloa elämään | Mieli piristyy, kun et heitä pois tyhjiä kahvipusseja ja karkkipapereita vaan teet niistä käyttöesineitä. 58 Mystiikka | Ennen toista maailmansotaa ja sen tuoksinassa moni näki unia, enteitä ja näkyjä tulevasta. 64 Vuosihoroskooppi | Astrologi Markku Manninen luki tähtien liikkeet. 28 38 52 ”Onnellisuus on ennen kaikkea omista valinnoista kiinni.” Kiti Luostarinen sivulla 10. 34 58 8
E I TA R T T E A U T TA A . Periaate on ollut: pitää pärjätä, ei tartte auttaa. S I TÄ TA R V I T S E E J O K A I N E N . Tarttee auttaa. Katso Juha Hurmeen käsikirjoittama filmi maasta, jonka on aika muuttua: apu.fi/tarttee-auttaa. Mitä jos katsomme tulevaisuutta uusin silmin
S I TÄ TA R V I T S E E J O K A I N E N . Tarttee auttaa. Periaate on ollut: pitää pärjätä, ei tartte auttaa. E I TA R T T E A U T TA A . Mitä jos katsomme tulevaisuutta uusin silmin. Katso Juha Hurmeen käsikirjoittama filmi maasta, jonka on aika muuttua: apu.fi/tarttee-auttaa
Sinulla on 14 päivää aikaa muuttaa mielesi. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Lehti on painettu ympäristöystävälliselle paperille. Hinnat sisältävät arvonlisäverolain mukaisen arvonlisäveron. Päätoimittaja Riitta Nykänen Toimituspäällikkö Sari Salonen Tuottaja Heini Lehtosalo Toimitusassistentti Päivi Ahonen Sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi Tämän numeron avustajat Milka Alanen, Annika Elomaa, Kirsi Hemanus, Jonna Hoffrén, Eveliina Lauhio, Essi Lyytikäinen, Markku Manninen, Petri Mulari, Marjo-Kaisu Niinikoski, Satu Nyström, Hannu Niittymäki, Miia Ollula, Sirpa Pääkkönen, Timo Pyykkö, Mika Rampa, Ninni Sandelius, Hanna Vilo, Sanna Wirtavuori ja Milja Yli-Opas. vuosikerta. Jos peruutat tilauksen kesken määräaikasen tarjousjakson, veloitetaan jo toimitetuista lehdistä normaalihinta. Tämän jälkeen tilaus jatkuu valitsemallasi tilauspituudella voimassaolevalla tarjoushinnalla. Lisätiedot: Tietosuojaseloste tai A-lehdet Oy, Risto Rytin tie 33, 00081 A-lehdet. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Sivunvalmistus Heidi Asplund, Aste Helsinki Oy Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Media-assistentti Katja Bruun Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Postiosoite Voi hyvin, 00081 A-LEHDET Sähköposti voihyvin@a-lehdet.fi Puhelin (09) 75 961 (vaihde) www.terve.fi, facebook.com/voihyvin, Instagram: @voihyvin Asiakaspalvelu Nopeimmin asioit netissä: asiakaspalvelu.a-lehdet.fi Puhelimessa palvelemme ma-pe klo 8-18 p. ISSN 0780-1122 Tilaa helposti netistä: meko.fi/viherpiha-tilaus A-lehtien jatkuva tilaus on tavallista reilumpi. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Tilauksen ollessa voimassa sinulla on jatkuva voittomahdollisuus A-lehdet Oy:n raha-arvonnoissa. 37. 34 € ) 20 € PÄÄ PILVISSÄ, KÄDET MULLASSA. Saat jokaisen jakson alkamisesta tiedon 1 kk ennen, jotta voit rauhassa päättää jatkosta. Painopaikka Devitz, Pietari. (09) 759 6600 Sähköposti: info@aspa.a-lehdet.fi Sähköpostin vastausaika on noin viikko. Paperilaskuista veloitamme 3,90 €/lasku. Voi hyvin ilmestyy 11 kertaa vuodessa. Tilaajan ja arvontaan osallistuvan henkilötietoja käsitellään A-lehtien tietosuojaselosteen mukaisesti, www.a-lehdet.fi/tietoa-meista/tietosuojaseloste. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Aikakausmedia ry:n jäsen. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleenjulkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Tarjousjakson tilauksen voi irtisanoa ilman lisäkuluja ja irtisanominen astuu voimaan viimeistään 30 päivän kuluttua. Tutustumistarjous on voimassa uusille tilaajille kotimaassa 31.12.2022 asti. Tilaus jatkuu, kunnes toisin päätät. Lähettämällä tilauksen hyväksyt tilausehdot. Lehtitilaukset lehtitilaukset.a-lehdet.fi Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. TILAA NYT! 4 NUMEROA VAIN ( norm
Elämä on lopulta ikuinen oppimisprosessi, jossa kokemukset ja koettelemukset ovat läksyinämme. Yhtä kaikki toivotan uuden vuoden lämpimästi tervetulleeksi. Entä miten haastaviin elämäntilanteisiin olisi hyvä suhtautua. Jos taas pohditaan asiaa henkisen kasvun näkökulmasta, vaikeudet voi nähdä eräänlaisina opetuksina ja kokemuksina, joiden jälkeen on tehnyt tarpeellisia oivalluksia ja kuka ties hieman viisastunut. Vastavirrasta valoon O lipas erikoinen vuosi. Vuoden vaihtuminen ei välttämättä muuta mitään paremmaksi, mutta uusi vuosi tuntuu aina uudelta alulta. Olkoon se meille kaikille riemukas, tervehdyttävä, valoisa ja myötämielinen. Elämään ilmestyy monenlaisia ponnistuksia vaativia asioita tai ennenkokematonta särkyä ja harmia. Joskus käy näin, että eteen osuu kaikenlaista vastavirtaa. Myös monella muulla on takanaan poikkeuksellinen aika, eikä pelkästään koronan vuoksi. Joskus salaperäinen aavistus saattoi pelastaa hengen. Tiedossani oli, että tähtitaivas ei ollut minulle suosiollinen. Kiitos vuosi 2021 opetuksista?–?kyllä joukkoon mahtui myös ilon ja onnen hetkiä.. VOI HYVIN | 7 PÄ ÄKIRJOITUS RIITTA NYKÄNEN PÄÄTOIMITTAJA riitta.nykanen@a-lehdet.fi Kurkista myös sivujamme Facebookissa, Instagramissa ja terve.fi:ssä! l facebook.com/voihyvin l instagram.com/voihyvin l terve.fi K U V A T SA T U N Y ST R Ö M JA IS T O C K P.S. Ne lohduttivat ja varoittivat pelon vallassa elänyttä kansakuntaa. Selvää lienee, että kaikilla on omat ongelmansa ja kullakin vuorollaan. Elämä on aaltoliikettä. Voi myös lohduttautua ajatuksella, että vaikeuksien jälkeen tulee yleensä valoisampi vaihe. Se, mikä on ennen sujunut helposti ja vaivatta, onkin yhtäkkiä hankalaa ja vaikeaa. M yönteinen näkökulma on aina hedelmällisempi kuin sadattelu, valitus tai uhriksi asettautuminen. On hyvä muistaa, että mikään ei kestä ikuisesti, kaikki loppuu aikanaan. Osasin siis varautua haasteisiin. Siksi ne pitäisi toivottaa iloisena tervetulleiksi uuden kasvun mahdollisuuksina. On turhaa kysellä, miksi juuri minulla on vaikeaa. Melko monta päivää ja muutaman kuukaudenkin vaihtaisin pois. J os astrologilta kysytään, planeettojen asennoilla on merkitystä. Lue koskettava juttu sivulta 58 alkaen. Tiedän, että en ole tuntojeni kanssa yksin. Sota-ajan synkkinä vuosina enteet, näyt ja yliluonnolliset kokemukset olivat yleisiä
8 | VOI HYVIN. ”Olen halunnut ymmärtää”, hän sanoo. VIISAS NAINEN Uteliaisuus ihmistä kohtaan on ajanut elokuvaohjaaja Kiti Luostarista eteenpäin
Elämä on nyt. Hän haluaa elää nauttien elämän kauneudesta ja universumin rakkaudesta. TEKSTI EVELIINA LAUHIO KUVAT ESSI LYYTIKÄINEN ”Rakkaus antaa vapauden” VOI HYVIN | 9. Tämän elokuvaohjaaja Kiti Luostarinen oppi kohdatessaan kuoleman ja menettäessään läheisensä
Suloisesti sisustettuja nurkkauksia ja monia ulkomaan matkoilta tuotuja muistoja. Elämä on paljon hauskempaa, kun tolloilee ja osaa nauraa itselleen.” Nyt tollokerhon toinen perustajajäsen on jo varttunut aikuiseksi. Kun omat lapset olivat jo muuttaneet pois kotoa ja Kiti asui aviomiehensä Toni Edelmannin kanssa Luhangassa, naapurissa oli pianonsoittoa harrastava tyttö, Aida, joka pelkäsi virheitä. Onnellisuus ja rauha tulevat siitä, kun kyseenalaistaa omat tulkintansa elämästä. Kun pukeudun punaiseen, minulle tulee mahtava fiilis.” Iloisen boheemisti sisustettu koti kuvaa Kitin elämänasennetta. Herään aamulla tyytyväisenä, olen sitten kotona tai matkoilla. Ympärilläni oli sellaista kauneutta, että se laittoi minut kyynelehtimään kiitollisuudesta. Onneksi nykyään on toisin. Kun luulemme olevamme kaikkitietäviä diktaattoreita ja olemme sodassa En pelkää mitään, kun en kuitenkaan tiedä, mitä seuraavassa hetkessä tapahtuu. Se on tullut minulle tähän ikään mennessä kristallinkirkkaaksi, että onnellisuus ei tule minkään ulkoisen asian kautta. Hyväksyn sen, että olen vastuussa kaikesta, mitä minulle tapahtuu. Kiti halusi rohkaista lasta ja alkoi soittaa malliksi pianoa ja laulaa niin huonosti kuin osasi. Katson ulos ikkunasta ja mietin, mitä kaikkea mukavaa päivä tuokaan tullessaan. Ihmettelen ihmisruumiin nerokkuutta. Nuoruudessa maailmanmeno ahdisti joskus kovastikin. Puutalo Fiskarsissa on Kiti Luostarisen aarre. Olen etupäässä onnellinen. Hän pitää nauramisesta ja hulluttelusta. He ovat Kitin kanssa edelleen ystäviä ja tolloilevat yhdessä. Voin valita helvetin tai paratiisin. Kiti rakastaa sitä, että ympärillä on kauneutta. Siitä syystä Kiti on aina viihtynyt lasten seurassa. ”Kun lapsemme olivat pieniä, meillä kävi usein naapurin Marja leikkimässä. Vietin viikon kukkuloilla viiniviljelmillä. Hän nauttii kotinsa laittamisesta ja somistamisesta. K ultaa, punaista ja turkoosia. Lapset vitsailevat minun elävän ilokuplassa, kun olen useimmiten niin hyväntuulinen. Valitsen paratiisin ”Palasin hiljattain ystäväni luota PohjoisItaliasta. Tyttöä nauratti. Tiedän yhä selvemmin sen, miten vähän lopulta tiedän. Miksi valittaisin jostain, mikä oli ehkä eilen tai on mahdollisesti huomenna. Uskon, että kaikki ihmiset tekevät aina parhaansa. Mitä tahansa hänelle sattui, tuli kylmä tai hän kaatui, Marja sanoi aina, että mitä väliä. Minulla saattaa olla esimerkiksi punaisen kaipuu. ”Aamulla herätessäni mietin, mitä ihanaa väriä pukisin tänään ylleni. 10 | VOI HYVIN. Meillä on tietty ihannekuva elämästä, ja kun se ei sujukaan luulemallamme tavalla, petymme. Luotan siihen, että kaikki mitä tapahtuu, tapahtuu hyvästä syystä. Minä en ole omien ajatusteni uhri, vaan valitsen katsoa maailmaa positiivisesti. ”Stressi poistuu, kun hyväksymme tämän hetken sellaisena kuin se on.” Usein ajattelemme, että elämän pitäisi mennä tietyllä tavalla ja ihmisten tulisi olla tietynlaisia. Kristallikruunujen loistetta, itämaisia mattoja ja takkatulen loimua. ”Perustimme tollokerhon. Vuodet ovat opettaneet sen, että onnellisuus on ennen kaikkea omista valinnoista kiinni. Voin pysähtyä tuntemaan, että minulla on katto pääni päällä ja lämmin teekuppi kädessäni. Äidin tulee rakastaa lapsiaan, aviomies ei saa pettää ja kaupan myyjän pitää olla ystävällinen. Aamuauringon noustessa usvan keskeltä piirtyivät esiin kaikki ruskan sävyt. Stressinkin keskellä yleensä kaikki on hyvin, kun tarkastelee juuri tätä hetkeä. Pienen tytön reaktiossa piili suurta viisautta. Onni asuu ihmisen sisällä.” Mitä väliä
Muistisairaan äitini rinnalla kulkeminen ja hänen kuolemansa vuonna 1991 valmensivat minua hyväksymään Tonin sairauden ehdoitta. Hän eli vielä sairaalassa yksitoista vuorokautta, jolloin kaikki ystävät ja sukulaiset kävivät häntä hyvästelemässä. Tyytyväisyys elämään lähtee todellisuuden hyväksymisestä. Minun ei tarvitse todistella muille mielipiteitäni. Samana iltana hän valahti lattialle saadessaan massiivisen aivoverenvuodon. Aamuisin, kun heräsimme, mietimme aina, että mitä kivaa tänään tekisimme. Olen mieluummin vapaa kuin oikeassa.” olimme Tonin luona, kun hän nukkui yöllä rauhallisesti pois. ” VOI HYVIN | 11. Sillä aiheuttaa vain itselleen kärsimystä. Ainoa vaihtoehtoni oli jälleen kerran ottaa todellisuus vastaan sellaisena, kuin se on. Muistisairas Toni opetti minulle kärsivällisyyttä, Kiti tuntee edesmenneen puolisonsa Toni Edelmannin energiat usein lähellään. ”Rakkaus ei katoa.” ”Lapseni vitsailevat minun elävän ilokuplassa, koska olen lähes aina hyväntuulinen.” ”Kupillinen teetä, katto pään päällä. Aina voi nousta ylös ja vaihtaa ylle kuivat vaatteet. Tiesin, että ihminen ei voi sairaudelle ja sen oireille mitään. Hän pyysi anteeksi sitä, että hän oli omasta mielestään muistisairaana niin tyhmä, ettei osannut enää mitään. Oli vain rakkautta. Mielenrauhaa lisää myös se, kun ei välitä siitä, mitä muut ajattelevat. Lesken kiitollisuus ”Syksyisenä sunnuntai-iltana vuonna 2017 Toni suuteli minua ja kiitti yhteisistä onnellisista vuosista. Arjessa piilee suuri onni. Minä ja tyttäremme Veera S todellisuuden kanssa, aiheutamme itse itsellemme lisäkärsimystä. Sanoin, ettei ollut mitään anteeksi pyydettävää ja että hän tekee aina parhaansa. Tämän ymmärsi myös Marja-tyttö jo lapsena: jos kaatuu lätäkköön, niin kaatuu lätäkköön. Stressi poistuu, kun hyväksymme tämän hetken sellaisena kuin se on. Toni oli varmasti aavistanut lähtönsä. Minun ärsyyntymiseni toisen unohteluun ei olisi auttanut, päinvastoin. Sairausajassa oli se siunaus, että Tonilla ei ollut kipuja. Jos sataa, ei kannata jäädä koko päiväksi sättimään harmaata säätä
Olen halunnut ymmärtää ihmistä. Hänellä on edesmenneen puolisonsa säveltäjä Toni Edelmannin kanssa vuonna 1982 syntynyt poika ja vuonna 1985 syntynyt tytär. hetkessä elämistä ja rakkauden monimuotoisuutta. Samasta elokuvasta tulee joka tapauksessa yleensä sekä kritiikkiä että suitsutusta, eikä arvoni ole niistä kiinni.” ”Kiusaamme itseämme menneellä ja tulevalla, vaikka ainoa elämä tapahtuu nyt.” KITI LUOSTARINEN, 70 on elokuvaohjaaja ja käsikirjoittaja, joka on tehnyt pääasiassa dokumenttielokuvia. ”Suurimmat opettajani ovat olleet lapset, läheiset ja kirjallisuus”, Kiti sanoo. Minulla ei ole enää ihmistä, jonka kanssa muistella aikaa, jolloin lapset olivat pieniä. Saattohoidossa olevien seurassa luonnollisesti itkettiin, mutta myös naurettiin paljon. ”Näen usein hoitojen aikana edesmenneitä ihmisiä ja joskus Äiti Marian, joka symboloi minulle universaalia rakkautta.” 12 | VOI HYVIN. He toivoivat nauttivansa vielä yhden aterian perheensä kanssa tai tekevänsä metsäretken. Olen oppinut työssäni suhtautumaan myös itseeni armollisemmin. Jo urani alkuvaiheessa ymmärsin, että voin ainoastaan luottaa visiooni, tehdä parhaani ja laskea sen jälkeen teokseni maailmaan. Perheeseen kuuluvat myös Tonin poika Samuli Edelmann ja hänen kaksi lastaan. Kiusaamme itseämme menneellä ja tulevalla, vaikka ainoa elämä tapahtuu nyt. Kaipauksen sisältä kumpuaa syvä kiitollisuus. Kiuruvedellä syntynyt Kiti asuu nykyään Fiskarsissa. Potilaat haaveilivat usein sellaisista arkisista asioista, jotka ovat ympärillämme joka päivä. Hänet tunnetaan muun muassa elokuvistaan Palnan tyttäret (2008), Kuoleman kasvot (2003) ja Naisenkaari (1997). Terhokoti lopetti minun ’sitten kun’ -elämäni. Myös yhteinen muisti on poissa. Halusin selvittää perinpohjaisesti suhteeni kuolemaan, ennen kuin ryhdyin tekemään siitä vuonna 2003 ilmestynyttä dokumenttielokuvaa Kuoleman kasvot . On harvinaista ja ihmeellistä, että toiseen ihmiseen säilyi ihana ja hauska rakkaussuhde 36 vuotta.” Elämä on nyt ”Uteliaisuus on ajanut minua työssäni dokumenttielokuvaohjaajana eteenpäin. Puolitoista vuotta sitten Kitistä tuli isoäiti. Olen herännyt monta kertaa aamulla ja ojentanut käteni sängyn toiselle puolelle silittääkseni Tonia. Kiti on kouluttautunut energiahoitajaksi. Kiti on palkittu useaan kertaan, muun muassa Vuoden elokuvaohjaaja -palkinnolla (2008). Monet potilaat sanoivat läheisilleen, että ei heitä tarvitse vielä surra – he ovat yhä elossa. Pestauduin lähes vuodeksi vapaaehtoiseksi saattohoitokoti Terhokotiin. Arki oli leskenä aluksi outoa. Tavoitteeni on ollut luoda dokumenttielokuvieni kautta hyväksyvä ja kunnioittava katse ihmiseen. Oli opeteltava laittamaan ruokaa vain yhdelle ja totuteltava tyhjään kotiin. Aika Terhokodissa opetti minulle paljon. Olen kiitollinen työstäni, joka on avannut minulle hyvin erilaisia näkökulmia elämään ja ihmismieleen
Jos energiahoidon avulla ihmisen olo edes hiukan helpottuu, se on hyvä. Asuin ensimmäiset kahdeksan vuotta Kiuruvedellä, jossa oli paljon körttiläisiä. Vaikeudet ovat tielleni tulevia oppiläksyjä. Ruumis ja sielu ovat todellakin yhtä. Pelko on turhaa.” Energiahoitoa etänä ”Näin kerran aamupäivällä meditoidessani ihmeellisen näyn. Tapahtuneen jälkeen kiinnostuin energioista ja aloin opiskella monia eri hoitotraditioita. Minulla ei ole persoonallista jumalhahmoa, vaan puhun mieluummin universumista. Keho on viisas, kunhan sitä malttaa kuunnella. Kun kuvailen näkemääni asiakkaalleni, hän saattaa tunnistaa esimerkiksi edesmenneen läheisensä. Siihen maailmaan ei kuulunut uskonto. ”Pitää osata nauraa myös itselleen.” VOI HYVIN | 13. Se parantaa itse itseään.” Henkisellä polulla ”Nuorempana pikemminkin torjuin uskon asioita kuin olin niistä kiinnostunut. Soitin vielä samana päivänä Espanjassa asuvalle siskolleni. hoidolla sekä mieleni puhdistamisella turhasta stressistä. 1960–70-luvuilla olin hyvin tietoisesti vasemmistolainen. Uskon siihen, että universumi on rakastava. Kerroin, että hän saa jatkaa matkaansa eteenpäin. Uskon, että olemme kaikki yhtä isoa energiakenttää. Tämä voi väsyttää tai ahdistaa ihmistä tai tuntua fyysisenä kipuiluna. Se parantaa itse itseään. Äitiäni katsottiin paheksuvasti, kun hän puki lapsilleen punaisia ja kauniita vaatteita. Emme kahlinneet toisiamme. Körttiläisen naapuriperheen vanhemmat kielsivät siskoani ja veljeäni leikkimästä heidän lastensa kanssa. Elämä voi olla paratiisi, ja kuoleman jälkeen on ehkä jotain vielä parempaa. Myös progressiivinen keskivaikea munuaissairauteni parani. Vaikutamme toisiimme ja heijastamme toisiimme omia tarinoitamme ja tulkintojamme todellisuudesta. En väitä tietäväni, mistä tässä kaikessa on kysymys ja mitä hoidossa oikeastaan tapahtuu. En ole uhri, jolle tapahtuu asioita, vaan koen, että kaikki tapahtuu minun parhaakseni. Rakkaus on myös vapautta. Kun kysyin mitä kuuluu, hän kertoi olevansa ihmeissään. Ihminen asettuu pötkölleen omassa kodissaan, ja minä hoidan häntä kaukohoidolla. Näen joskus kuolleita ihmisiä hoitojeni aikana. Olen hoitanut myös itseäni energiaHauskanpito ja hulluttelu ovat Kitille tärkeitä. Ja jos kuoleman jälkeen ei olisikaan mitään, mitä väliä, sillä en tiedä sitä, koska olen kuollut. Lopulta näin, kuinka pieni tyttö hyppelehti keveästi poispäin. Struumakasvaimeni alkoi kutistua ja lopulta katosi. Siskoni sanoi heti, että jotain oli varmasti tapahtunut, koska hänen olonsa oli yhtäkkiä niin keveä. Vapaus oli tärkeää myös pitkässä parisuhteessani. Ajattelen, että jos jotain tapahtuu kuoleman jälkeen, sekin on hyvää. Kun luopuu stressaavista tarinoista koskien sitä, mitä ihmisten ’pitäisi olla’, tilalle tulee rakkaus. En vastusta virallista lääketiedettä?–?jos sairastun, menen lääkäriin. Kerroin siskolleni meditaatiossani mieleeni tulleesta visiosta. Kiinnostuin myös kvanttifysiikasta. Parin päivän päästä käymme palautepuhelun hoidon herättämistä tuntemuksista ja vaikutuksista. Aloin puhua kuolleelle siskolle lempeästi. ”Keho on viisas, kunhan sitä malttaa kuunnella. Filosofiasta ja ihmismielen mysteeristä olin kyllä ollut kiinnostunut teini-ikäisestä lähtien, mutta varsinainen henkinen polkuni alkoi viisikymppisenä. Eteeni ilmestyi vanhempi siskoni ja tämän energiakenttään takertunut toinen siskoni, joka kuoli pienenä hukkumalla. Viikkoja vaivannut alakuloinen ja uupunut olo oli tiessään. Teen jonkin verran energiahoitoja. Jos rakastaa ihmistä, hänelle toivoo parasta. Kumpikin sai toteuttaa omia unelmiaan. Ajattelin, että jos nurkan takaa tulee joku ihana prinsessa, joka tekee Tonin onnelliseksi, toivotan hänelle hyvää matkaa. Vältyin leikkaukselta. Yhtäkkiä aamupäivällä hän oli tuntenut itsensä pirteäksi. Jumalani ei ole sidottu mihinkään uskontoon tai tarinaan. Jos minun pitäisi määritellä se, sanoisin, että kaikki on rakkautta. Energiahoidot voivat tukea toipumista.” Kaikkein tärkein ”Elämän tärkein asia on rakkaus. Jos hoito on onnistunut, ihmisen olo kevenee ja oudot kivut voivat kadota. Vapaus oli suhteemme kantava voima. Hoidettavan ihmisen energiakentässä saattaa näkyä sinne kuulumaton energia, joka voi olla niin sanottu häiriöhenki. Koko universumimme on rakkautta. Kiinnostus kumppaniin säilyi, kun annoimme toisillemme vapauden kasvaa ihmisinä.”
Arkkityyppien avulla voi kartoittaa omaa sieluntehtäväänsä. Ydinvarjonsa saa selville, kun miettii parasta ja valovoimaisinta ominaisuuttaan ja sitten kurkistaa kolikon toiselle puolelle. Naishahmojen energiaa voi kutsua elämäänsä erilaisten rituaalien, kuten kotialttareiden, erilaisten korttien, luontoyhteyden löytämisen tai kirjoittamisen avulla.” Ninni Sandelius Varjojen voima – Kortit, rituaalit ja myyttien naiset. Tarkkoja sääntöjä ja hierarkiaa ei ole, vaan pakanalliset suuntaukset ovat hyvin sallivia, monimuotoisia ja kokeilevia. 14 | VOI HYVIN KOONNUT HEINI LEHTOSALO KUVAT ADOBE STOCK, KUSTANTAJAT, TAIDEMUSEO JA TELEVISIOYHTIÖ On aika ottaa vastaan varjon lahja Ammenna viisautta elämääsi. Mitä enemmän uskallamme katsoa kuun ja yön puolelle, sitä paremmin tunnemme itsemme. Kullakin arkkityypillä on vahvuutensa ja neuvonsa eri tilanteisiin. Keskeistä on myös panteismi eli ajatus siitä, että jumaluus on läsnä kaikkialla maailmankaikkeudessa ja luonnossa. ”Olen hyvin ulospäinsuuntautunut, nouseva jousimies. Kukin voi muodostaa yksilöllisen tavan harjoittaa uuspakanallisuutta.” Mitä varjoilla kirjassasi tarkoitetaan. Kirjassani tutustutaan seitsemään muinaiseen, varjoisaan naismyyttiin, esimerkiksi nuoreen Lilithiin, äiti-Kaliin ja noitakuningatar Hekateen. Kun opimme ymmärtämään varjopuoliamme, voimme voimaantua haastavista tilanteista. ”Se on tietoista tunnetyötä, jossa kohtaamme rohkeasti myös varjoisat piirteemme. Ymmärrämme myös muiden kohtaloita ja tunteita paremmin. Uutta ajateltavaa T ietokirjailija, taidekasvattaja ja joogaopettaja Meri Mort rohkaisee naisia tutustumaan omiin varjopuoliinsa. N IN A SA LO K A N G A S. Like 2021. Se heijastuu kotiin, jossa saatan olla tiuskiva ja kaikkea kommunikointia välttelevä kumppani.” Miksi varjotyöskentelyä kannattaa kokeilla. Siinä tärkeää on muun muassa astrologian ymmärrys ja pakanalliset rituaalit. ”Varjo voi olla haastava tunne tai piirre, jota ei halua itsessään kohdata. Feminiinisten arkkityyppien kautta voi herätellä alitajuntansa villimpiä ja luovempia puolia. Monet uuspakanat tunnistavat myös magian olemassaolon. Esimerkiksi hyvin avuliaan ja toisista huolehtivan ihmisen varjopuoli voi olla hirvittävä marttyyrius.” Millainen on sinun varjopuolesi. Se on varjon lahja.” Miten arkkityypit voivat auttaa varjoihin tutustumisessa. Kirjassani annan vinkkejä, miten niiden kanssa voi työskennellä luovasti. Hän on perehtynyt uuspakanalliseen varjotyöskentelyyn, jossa yhdistyvät rituaalit, arkkityypit ja luontoyhteys. Mitä uuspakanallisuus tarkoittaa. Elämässä on kuitenkin paljon muutakin. ”Arkkityypit ovat yleisinhimillisiä kertomuksia ihmisyydestä, ja ne perustuvat jungilaiseen psykologiaan. Kun antaa itsestään liikaa, annettava ehtyy jossain vaiheessa. Nykynaiset ovat varsin kesytettyjä arjen uurastajia. Emme voi olla vain iloisia ja tyytyväisiä koko ajan. ”Se on henkinen maailmankuva, jossa eletään luonnonsyklien mukaan ja elvytetään muinaisia uskomusjärjestelmiä tähän päivään. Mort kertoo kirjassaan Varjojen voima?– Kortit, rituaalit ja myyttien naiset , kuinka omaa hyvinvointiaan voi lisätä syventymällä tunne-elämänsä vaikeisiin piirteisiin sekä tiedostamalla, että maailmassa on enemmän kuin silmä näkee. Minussa on kuitenkin myös introverttiä, joka ei aina tunnista rajojaan. Kirjailija Meri Mort kannustaa naisia kohtaamaan varjoisat puolensa
www.hamhelsinki.fi/exhibition/verkkonayttely-hoivan-politiikka/ Iloinen, ujo, vilkas, uskalias • Yksi piiloutuu lenkkikaverinsa taakse, toinen taas menee aivan sekaisin lajitoverin tavatessaan. Helsingn kaupunginmuseo HAMin verkkonäyttely Hoivan politiikka esittelee yhdeksän videoteosta taidemuseon kokoelmista. Ihmisten tavoin eläimet ovat yksilöitä, joilla on erilaisia tarpeita. Milloin sinä viimeksi teit lumilyhdyn. Ymmärrä koiraasi?–?kuka kotonasi asuu. Docendo 2021. Tehdään yhdessä! Katso ohjelma: @meillakotona_fi meko.fi/kotiillat. Vaikka ne itselle eivät olisi merkityksellisiä, toiselle ne voivat olla syy nousta aamulla vuoteesta. •Ruusut kukkivat marraskuussa ja syreeneissä on suuret silmut. T E O K SE ST A A A R N E N IK K U N A SS SA koti-illat kutsuvat Insta Live -tapahtuma t Tule mukaan Instagram Livessä: NEULONTAA, ASKARTELUA, ruokaa, viherideoita ja paljon muuta! Vaihtuvia teemoja: käsillä tekemisen iloa ja kiinnostavia vieraita. Ylen uusi televisio-ohjelma antaa vinkkejä siihen, miten kodin nelijalkaisten asukkien kanssa kannattaa toimia. Hoivan politiikka internetissä 30.4.2022 asti. Minna Suoniemen Practical Ecology (2017) taas osoittaa, kuinka tärkeää on antaa läheisten kertoa omista asioistaan, ideoistaan ja tekemisistään. Toisille se on elinehto, joillekin se aiheuttaa vain vilunväristyksiä. Tapoja hoivata on monia, joskus se on raskasta ja toisinaan se ei saa kaikkien hyväksyntää. Heidi Kalmari: Lumen jäljillä. Hyvä kiertää ajasta riippumatta, ja pienikin ele voi tuoda auringonpaistetta toisen elämään. Kun tutustuu koiraansa, arjesta tulee aiempaa sujuvampaa. Sitten lunta tuleekin yhtäkkiä enemmän kuin tarpeeksi. Yle Areena ja Yle TV1, 11.1. Muille annettu aika ja huomio ovat silti aina korvaamattomia. Se, kuinka me kohtelemme ja suhtaudumme toisiin, peilautuu myös meihin itseemme. Minkälaisia piirteitä sinä olet havainnut lemmikissäsi. Pasi Aution Aarnen ikkunassa -teoksessa (2016) yksin jääneen miehen elämä näkyy lasin läpi, ja sitä värittävät menetykset ja uudistuminen. Lumen jäljillä -teoksessa Heidi Kalmari tarpoo umpihangessa ja etsii vastauksia kysymyksiin, joita lumi meissä herättää. Viihdyttävän tiedesarjan käytännön neuvot perustuvat viimeisimpiin tutkimuksiin, ja sarjassa myös tutustutaan testien avulla koirien erilaisiin luonteisiin. Mitä lumi sinulle merkitsee. alkaen. VOI HYVIN | 15 KOONNUT HEINI LEHTOSALO KUVAT ADOBE STOCK, KUSTANTAJAT, TAIDEMUSEO JA TELEVISIOYHTIÖ Nyt on aika hoivata läheisiä •Poikkeusaika on nostanut esiin kosketuksen ja lähikontaktien valtavan merkityksen. Luonto on sekaisin, kun ilma pysyy lämpimänä eikä lumesta näy jälkeäkään
K ANNESSA Anne Mattila sai lapsuudenkodistaan vahvan itsetunnon. ”Siitä on ollut apua, kun olen kohdannut urallani kritiikkiä.” ”Tehtäväni on levittää iloa” 16 | VOI HYVIN
TEKSTI EVELIINA LAUHIO KUVAT MILKA ALANEN ”Tehtäväni on levittää iloa” VOI HYVIN | 17. Kiireistä keikkaelämää vähentänyt taitelija Anne Mattila pitää taidekahvilaa lapsuusmaisemissaan Karviassa. Niin urapolullaan kuin ihmissuhteissaan Anne on aina luottanut intuitioonsa
Häntä kehuttiin ja kannustettiin kotona, mutta nuorena alkaneen menestyksen ei annettu nousta hattuun. Anne ei ollut etsimässä itsellensä taidegalleriaa, vaan veljelleen asuntoa. Hänen vanhemmillaan oli maatila, jonka askareissa riitti työsarkaa lapsillekin. Luonteellensa tyypillisesti hän halusi perehtyä maalaamiseen seikkaperäisesti. Ensimmäiset laulut julkaistaan keväällä. Syvällä sisimmissään Anne tiesi jo nuorena, että häntä odottaa laulajan ja taidemaalarin 18 | VOI HYVIN. Koska Anneen oli uskottu, hän uskalsi lähteä tavoittelemaan unelmiaan. Hän jäljitteli ihailemiaan mestareita, kuten Helene Schjerfbeckia ja Ferdinand von Wrightia. Lapioin samalla tavalla lehmien alustoja kuin kaikki muutkin perheemme jäsenet.” Kotoa saatu kannattelu loi pohjan taiteilijan uralle. Tiesin, että minun piti ostaa paikka.” Anne oli haaveillut jo muutamia vuosia siitä, että hän saisi enemmän aikaa toiselle intohimolleen, maalaamiselle. Maalaamisen ohella Anne toteutti toista intohimoaan, musiikkia. Sitten hän ryhtyi harjoittelemaan. Anne emännöi taidekahvilaansa Karviassa. Pari vuotta vanhempana hän aloitti keikkailun kauhajokelaisen orkesterin solistina. 1940-luvulla rakennettu maalaistalo olisi täydellinen hänen galleriakseen. Anne oli aina pitänyt piirtämisestä. Siinä hirsiseinillä riippui hänen värikkäitä maalauksiaan. Hän on kihloissa muusikko Kari Tenkulan kanssa. ”Aloin väkisinkin nähdä taulujani seinillä. Yli 300?000 albumia myynyt iskelmälaulaja oli ajanut koko 2000-luvun ympäri Suomea keikkailemassa. Yhdeksänvuotiaana tyttö sai äidiltään lahjaksi öljyvärit. Hän halusi rauhoittua. Yhtäkkiä hän näki näyn. Kun näin mäntymetsää, suopursuja ja mustikkaa kasvavan miljöön ja tuvan vilja-aittoineen sekä muine piharakennuksineen, tiesin, että olin löytänyt etsimäni.” ANNE MATTILA 37, on laulaja, lauluntekijä ja taiteilija. ”Tiesin aina, että vaikka esiintyisin laulajana, en ollut sen parempi kuin toisetkaan. Siitä kahden vuoden päästä hänet kruunattiin jenkanlaulun suomenmestariksi. Kylmät väreet kulkivat lävitseni. Viljaaitassa seistessään hän kuitenkin sanoi veljelleen, että tämä ei ole sinun paikkasi, vaan tämä on tarkoitettu minulle. Lattialankut narahtelivat kotoisasti, ja ulkoa kantautui sisälle satakielen laulu. Hän esiintyi ensimmäisen kerran julkisesti yhdeksänvuotiaana. ”Totuin pikkutytöstä asti tekemään töitä. Vuonna 1998 ensilevynsä julkaissut laulaja on tehnyt seitsemän kultaja kymmenen platinalevyä. Anne Mattila seisoi lapsuusmaisemissa Karviassa myytävänä olleessa rakennuksessa vuonna 2013. Tyttö polki Karvian kirjastoon lainaamaan kaikki saatavilla olevat taidekirjat. Se opetti yritteliäisyyttä ja nöyryyttä.” ANNE VARTTUI seitsenlapsisessa perheessä. ”Totuin pikkutytöstä asti tekemään töitä. ”Olin salaa haaveillut taidegallerian ja kahvilan perustamisesta. KASVATUKSESTAAN Anne sanoo olevansa kiitollinen. Se opetti yritteliäisyyttä ja nöyryyttä.” Perheen lapsilta vaadittiin paljon, mutta samalla heitä rakastettiin ja kannustettiin toteuttamaan omaa intohimoaan. P ienen vilja-aitan hirsiseinät olivat tummanpuhuvat. Anne on säveltänyt tulevalle levylle kappaleita ystävänsä, Hidasta elämää -nettisivuston perustaja Sanna Wikströmin teksteihin ja ollut mukana myös sanoitustyössä
Hänellä on oma tila, 09_Kuvateksti Anne luottaa intuitioonsa työssään. SALAISUUS EI SÄILYNYT kauaa. Aluksi suunnitelma oli pitää kahvila salaisena niin, että kukaan ei tietäisi, että kyseessä on hänen perustamansa paikka. Minun on pitänyt kompuroida ja nousta jaloilleni. ”Lisäksi se on vaatinut paljon työtä. Olen kirjaimellisesti välillä heittänyt lauluni ja tauluni roskiin?–?ja yrittänyt uudelleen.” Intuition ääni on saanut Annen perustamaan vilja-aittaan taidegallerian, sen yhteyteen kahvilan ja ryhtymään muusikoksi. Vierailijoita riitti niin paljon, että jo parin vuoden jälkeen Annen piti laajentaa kahvilan toimintaa pihapiirin muihinkin rakennuksiin. ”Usein käy niin, että olen maalannut tilattuun tauluun elementtejä asiakkaani elämäntarinasta, vaikken ole tuntenut sitä.” VOI HYVIN | 19. polku. Uskon, että ihmiselle on viitoitettu valmiiksi tietty polku, mutta valinnoillamme luomme koko ajan kohtaloamme.” Annen polku on kulkenut tuhansien keikkakilometrin kautta takaisin lapsuuden maisemiin Karviaan. Iän myötä olen oppinut kuulemaan yhä paremmin intuitioni ääntä. Päätös heittäytyä epävarmaan taiteilijan ammattiin vaati valtavan poltteen. ”Jos minulle tulee vahva tunne jostakin asiasta, menen sitä kohti. S jonka nimi on Annen taidekahvila
”Ajattelen, että jos saan lapsen, se on mahtava juttu. Piiskasin itseäni liikkumaan, vaikka olin väsynyt.” Anne havahtui siihen, että hän ei voinut hyvin. ”Uskon, että meillä kaikilla on maan päällä jokin tehtävä. Jos ulkona sataa, ja olen lähdössä lenkille, ajattelen, että on ihanaa hengittää raitista ilmaa. Hän syö ravitsevaa ruokaa, liikkuu säännöllisesti, vaalii levollisia yöunia ja viettää aikaa läheistensä seurassa. Reilun kymmenen vuotta yhtä pitänyt pariskunta on erinomainen tiimi. Hyvä tarkoitus saada virkeämpi olo meni liiallisuuksiin. ”Olen kova unelmoimaan. Minun tehtäväni on levittää iloa. Pystyn toteuttamaan sitä molemmissa ammateissani. ”Olin armoton itselleni. Annen mielestä yksi heidän parisuhteensa onnen avaimista on se, että he osaavat antaa tilaa toisilleen. Tunsin huonoa omaatuntoa, jos söin palasenkin suklaata. Kun arjen ruokailut ovat pääasiassa terveellisiä, mukaan mahtuu myös silloin tällöin suklaata, sipsiä ja viiniäkin, eivätkä ne enää aiheuta syyllisyyttä. Yritän nähdä kaikessa kaunista.” Tie tasapainoon ei ollut suora. Joskus menee päiviä tai viikkokin, että molemmat puuhaavat omia työjuttujaan, Anne maalaamisen ja Kari musiikin parissa. ”Olin ankara ja armoton itselleni. ”Kari on henkinen tukeni ja muusani. Yhtä tärkeää kuin kuntoilu on mielen hyvinvointi. ”Minulla on rinnallani kumppani, joka uskoo kanssani siihen, että unelmat kannattaa toteuttaa jo tänään. Annen oli helppo houkutella Kari mukaan Karviaan, sillä pariskunta jakaa samat elämänarvot. Sen jälkeen on taas hyvä olla yhdessä. Minulla on unelmia varmasti enemmän kuin elinvuosia niiden toteuttamiseen.” Annen kihlattu, muusikko Kari Tenkula, on tottunut elämänkumppaninsa villeihinkin visioihin. Elämän eri puolet työstä vapaa-aikaan ja yksinolosta ihmissuhteisiin ovat tasapainossa. Hän päätti olla itselleen lempeämpi. ”Elämään kuuluu myös epätasapaino.” 20 | VOI HYVIN. Anne suhtautuu asiaan rauhallisin mielin. Omaa lasta ei ole kuulunut, vaikka hän olisi tervetullut. Vihkoon hän kirjoittaa ylös unelmansa ja tulevaisuuden suunnitelmansa. Parikymppisenä, kiivaimpina keikkailuvuosinaan, Anne treenasi liikaa ja hienosääti jo ennestään terveellistä ruokavaliotaan. Huomisesta kun emme tiedä.” YKSI UNELMISTA on vielä täyttymättä. Anne vakavoituu kertoessaan, kuinka hyvän kumppanin hän on Karista löytänyt. HYVÄ OLO lähtee ennen kaikkea siitä, että Anne huolehtii itsestään. Yleensä Anne kirjoittaa ennen nukkumaanmenoa. Anne tekee edelleen toisinaan keikkoja iskelmälaulajana, mutta kilometrejä tien päällä kertyy huomattavasti vähemmän kuin aiemmin. ”Kari on alkanut ehkä vähän pelätä muistivihkojani”, Anne sanoo pilkettä silmäkulmassaan. ”Olen tyytyväinen siitä, että sain haitallisen kierteen katkaisua ennen kuin minulle ehti kehittyä syömishäiriö. ”Minulla ei ole koskaan ollut sellaista oloa, että minun olisi ehdottomasti tultava äidiksi tai että biologinen kelloni tikittää. Sivut täyttyvät vinhaa vauhtia. ”Annan itseni olla välillä myös epätasapainossa, jotta oppisin arvostamaan vielä enemmän hyvää oloa.” MUSTA MUISTIVIHKO on aina Annen makuuhuoneen pöydällä. ”Asenne ratkaisee. He nauttivat luonnon läheisyydestä ja rauhaisasta arjesta. Se tuntuu hyvältä. Saan häneltä myös ehdottoman rehellistä palautetta.” ”Tiedän, että voin rakentaa onnellisen elämän myös ilman omaa lasta.” voitteita. Se olisi ollut todennäköisesti seuraava askel, jos olisin jatkanut itseni kurittamista.” Nykyään Anne keskittyy syömään kaikkea kohtuudella. Hän piti parin viikon tauon kuntoilusta ja opetteli suhtautumaan rennommin syömiseen. Olen onnekas, koska minulla on mies, joka uskoo minuun ja kannustaa minua. Hän ei halua kieltää itseltään mitään. Annen äiti, Tarja Hietikko, työskentelee kahvilassa ja huolehtii tarjoilusta. Vilkkaana kesäaikana apuna on myös muita työntekijöitä. ”Liikun paljon metsässä ihailemassa vaihtuvia vuodenaikoja.” Anne hyväksyy itsessään kaikki puolet. En tee haaveestani minulle pakkoa tai rakenna elämälleni aikataulutaMaalaamisen ja musiikin lisäksi Anne saa voimaa luonnosta. Hän ei kuitenkaan itse halua lähteä sille tielle. Uskon, että tässäkin asiassa tapahtuu niin, kuin on tarkoitettu.” Annesta on hienoa, että nykyään perheenlisäystä on mahdollista auttaa lääketieteen keinoin. Olen nyt siinä paikassa, mihin minut on tarkoitettu.” Taiteilija ja taidekahvilan pitäjä on onnellinen nainen. Tiedän, että voin rakentaa onnellisen elämän myös ilman omaa lasta.” Kuuden sisaruksen kanssa varttunut Anne on täti kuudelletoista lapselle. Tunsin huonoa omaatuntoa, jos söin palasenkin suklaata.” Toisina päivinä itsestä on helpompi huolehtia kuin toisina