TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 5 / 2024 20 € TYÖUUPUMUKSEN juurisyyt MIKÄ SINUA INNOSTAA TYÖSSÄ. TIIMINVETÄJÄ HALLITSEE MUUTOSTA JÄTEVEDEN KÄSITTELYN VAARAT + KOULUTUSYHTEISTYÖLLÄ TEHDASTYÖNTEKIJÖITÄ Katja Savolainen Töihin syöpäleikkauksen jälkeen
TARJOUS UUSILLE TILAAJILLE Näköislehti, digiarkisto ja kaikki verkkojutut vain 76 € (sis. Työ Terveys Turvallisuus TTT-lehti on kehittämisen työväline työhyvinvoinnin ja työturvallisuuden ammattilaisille. alv) vuodeksi (norm. 95 € / kestotilaus) Painettu lehti, digilehti ja -arkisto sekä kaikki verkkojutut vain 89 € (sis. alv) vuodeksi (norm. 108 € / kestotilaus) TILAA LEHTI JA UUTISKIRJE tttlehti.fi TILAUKSET tttlehti.fi/tilaa-lehti tilaukset@tttlehti.fi Käytä etukoodia: TTT2024
TYÖ 12 Millainen työ innostaa sinua. 20 Nuoret odottavat palautetta työstään Miten kohdata nuoret työn tekijät. K Itsetuntemus auttaa työn tuunaamisessa mieleiseksi. Turvallisuudesta muistutetaan jäteveden puhdistamolla monenlaisin opastein ja kyltein. 26 Syöpädiagnoosi pysäytti – paluu töihin tapahtui asteittain K Talous oli tiukilla sairastamisen ajan. 19 Rekrykoulutus oli kasvun paikka savolaisyritykselle K Tehdas houkuttelee tekijöitä hyvillä henkilöstöeduilla. TERVEYS 22 Rintasyöpä panee aikataulun uusiksi Hoidot eivät aina vie työkykyä. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 3 Sisällys 5/2024 KANNESSA KATJA SAVOLAINEN KUVA JUHA SARKKINEN = KANNESSA 5 Päätoimittajalta Työkyky kaipaa tukea 8 Työuupumusta torjumaan K Kuuluuko työhösi turhakkeita. 36 KU VA U LL A N IS O N EN 32. Apulaisylilääkäri Leena Tiainen TAYSin syöpätautien poliklinikalta. Uutta kylttiä on kiinnittämässä Simo Antola. 40 Turvaa putoamisen varalta Matalalla turvallisuuden tunne vääristyy. 36 Hybridimalli lisää kohtaamisia K Hätäensiapukoulutusta ja meluhaittoja toimistolla. 42 Urapolulla Aina asiakkaan rinnalla Työote-toimintamallissa sovimme kahden viikon sairauslomasta, jonka jälkeen työterveyshuolto tarvittaessa jatkaa sairauspoissaoloa. 15 Terveisiä messuilta! Parhaita pohdintoja Eurosafetyja Työhyvinvointi-messuilta. 29 Lain mukaan Kun työntekijä sairastuu vakavasti TURVALLISUUS 32 Riskit hallintaan ja jätevedet puhtaaksi K Jätevesissä muhii kaikenlaisia taudinaiheuttajia. KU VA H EL IN Ä KU JA LA K Elisan tiiminvetäjä Ville-Veikko Karlsson toimii kolmatta kautta alueellisen työsuojeluvaltuu tetun tehtävässä
/koulutus puh: 0294 48 7355 Tilaa uutiskirje tttlehti.fi/tilaa-uutiskirje Kaikki uudet uutiskirjetilaajat osallistuvat kylpyläloman arvontaan. 4 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024. Kun ammattilainen tarvitsee apua yhden luukun työturvallisuuskumppanisi KOULUTUKSET • SELVITYKSET • OHJEET • LAKISEURANTA • HENKILÖNSUOJAIMET www.tapaturva.fi Messu ilm.indd 1 Messu ilm.indd 1 2.10.2024 8.02 2.10.2024 8.02 heikentää tuo?avuu?a ja tuo?eiden laatua vaurioi?aa elektronisia lai?eita ja piirilevyjä aiheu?aa hallitsematonta kipinöin?ä & turvallisuusongelmia TIESITKÖ, ETTÄ STAATTISTA VARAUSTA VOI EHKÄISTÄ KOSTUTUKSELLA. Seuraava arvonta 31.10. Tuotantoympäristössä sähköstaa?nen varaus saa?aa: *Lue lisää aiheesta: www.condair.fi/staa?suus 55 %RH* Master of Safety TM Turvallisuuden ja työhyvinvoinnin johtamiskoulutus Lisätietoa ja ilmoi autuminen: www.mai.
Työnantajan tehtävä on keksiä keinot, joilla työntekijä selviytyy töistään. Työelämän koveneminen ja vaatimusten lisääntyminen ovat puhuttaneet koko 2000-luvun. TTT-lehden pelkkä digiversio, vuositilaus 105 euroa, kestotilaus 95 euroa. Silloin myös ne, joiden suorituskyky ei sillä hetkellä täysin vastaa työn vaatimuksia, kelpaavat töihin. Työhön tuntuvat kelpaavan vain hyvin suoriutuvat yksilöt, jotka ovat valmiit venymään ajallisesti tai määrällisesti. Työhön paluu hoitojen aikana tai niiden jälkeen voi kuitenkin vaatia järjestelyjä. AUDITOITU TUOTE NEUTRAALI CO 2 PunaMu sta. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2024. Naisilla yleisin syöpätyyppi on rintasyöpä, miehillä kärkipaikkaa pitää eturauhassyöpä. Syöpään sairastuneet eivät ole yhtenäinen joukko, eikä sairaus aina edellytä täyttä poissaoloa työstä. SUOMESSA ON HAVAHDUTTU syöpäsairauksien voimakkaaseen lisääntymiseen. On huomattu henkilökohtaisten työaikajoustojen tarve, hankitaan apu välineitä ja muokataan työtä. Kuka tahansa voi sairastua, myös työntekijän läheinen. Osa yrityksistä tarjoaa monenlaista työkyvyn tukea henkilöstölleen. Kouluille 49 euroa: www.aikakauslehdet.fi > Mediakasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 20 euroa. Työikäisten määrä on vähentynyt vauhdilla, eikä Suomi tunnu houkuttelevan suuresti tulijoita muualta maailmasta. Syystäkin ollaan huolissaan. Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen miikka.savolainen@tttlehti.fi Aikakausmedia ry:n jäsen 54. vuosikerta ISSN-L 0041-4816 ISSN 2323-7635 (verkkojulkaisu) ISSN 0041-4816 (painettu) työnantajaa kohtaan ja sen seurauksena sitoutumista ja joustoja työnantajan hyväksi. Kansallisen syöpästrategian pitäisi valmistua ensi kevääseen mennessä. Työpaikoillakin syöpätietoisuuden soisi lisääntyvän, sillä noin 11 000 työikäistä sairastuu syöpään vuosittain. MERKKEJÄ SIITÄ, että ongelma aletaan ymmärtää työpaikoilla, on ollut näkyvissä. Silloin myös sairauden kohdatessa ollaan molemmin puolin valmiit neuvottelemaan ratkaisuista, jotka helpottavat työhön paluuta. Työpaikan ilmapiirin tulee olla sellainen, että työntekijän on turvallista paljastaa rajalliset voimavaransa. Täytyy pitää hyvää huolta työntekijöistä ja järjestellä työ niin, että ihmisten yksilölliset tarpeet huomioidaan entistä paremmin. On terveysvalmennusta ja lyhytterapiaa. Mitä työnantaja voi tehdä varmistaakseen, että nykyiset työntekijät jaksavat kasvaneen työtaakan alla ja että työvoimaa on saatavilla myös tulevaisuudessa. 22 Työote-malli nopeuttaa työhön paluuta. Toimenpiteet lisäävät tyytyväisyyttä Toimitus www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Kirsi Väisänen Puhelin 044 335 2614 kirsi.vaisanen@tttlehti.fi Toimitussihteeri Helinä Kujala helina.kujala@tttlehti.fi Ulkoasu ja taitto Sini Nihtilä Mediamyynti Myyntipäällikkö Jaana Koivisto Puhelin 040 770 3043 jaana.koivisto@tttlehti.fi Tilaukset tilaukset@tttlehti.fi 050 549 6751 (arkisin klo 10–15) Tilausohjeet myös tttlehti.fi/ tilaa-lehti. Kirsi Väisänen Paino PunaMusta Forssa 23.10.2024 S. Vuositilaus 118 euroa, kestotilaus 108 euroa. Elämäntilanteiden aiheuttama kuormitus vaihtelee. Tarkoituksena on ehkäistä sairauksia, parantaa potilaiden yhdenvertaisuutta ja elämänlaatua sekä vähentää syöpäkuolemia. Päätoimittajalta 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5 Työkyky kaipaa tukea S YNTYVYYS ALENEE ja työvoima vähenee
Paljon enemmän tarvittaisiin puhetta. Toimistokoirat tuovat iloa työpaikoille mahdollisesti jo etukäteen kokoukseen osallistuvia, oli kiinnostava. – sooloilu synnyttää riitoja työpaikalla Ajankohtainen aihe, työyhteisöjen toimintakulttuuri ja sukupolvivaihdos ovat haasteissa. Sooloilua on myös omalla työpaikal lani. Omassa työyhteisössä päihteiden käyttö on valitettavan monta kertaa noussut esille ja kaksi kertaa liian myöhään surullisin seurauksin.. Yhteiset sopimukset ja yhdessä keskustelu avaavat työyhteisön solmuja. Hyvä lehti, erityisesti ilahdutti juttu toimistokoirista. Tätä nähnyt myös omassa työarjessa, siksi "kolahti". Vanha aihe, johon ei vieläkään tunnu löytyneen viisasten kiveä. Tapauksia esiintyy meidänkin työpaikalla, niissä pitää olla mukana ja yrittää selvittää tilannetta henkilöiden kanssa. Aktiiviset kokoukset syntyvät osallistumalla Työskentelen hallinnossa, ja kokouk sia on paljon myös Teamsissa. Turvallisuutta työhön rajoilla Työturvallisuus, sen ehkäisy ja vaaro jen tunnistaminen ovat aina mielen kiintoisia artikkelin aiheita. Roolit, vastuut, tuuraukset ja peli säännöt kuntoon. Itse en haluaisi työpaikalle toisten koiria. Kaikki lähtee hyvästä tasapuolisesta ja oikeudenmukaisesta johtamisesta. Iso tekijä ajateltaessa työpaikan haluttavuutta. Äänestä parasta, kerro juttuvinkkisi tai anna palautetta! www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta tai sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi Kun annat palautetta 31.10. Hyvä nosto miten harjoituksissa voi myös sattua tapaturmia, eli pitäisi muistaa turvallisuus myös silloin. 6 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024 Lukijoilta LEHDEN 4/2024 JA UUTISKIRJEEN lukijoita kiinnosti eniten juttu Toimistokoirat tuovat iloa työpaikoille. Lisäksi työajan käyttö. En erityisemmin niistä pidä, niin miksi minun pitäisi niiden kanssa työskennellä. Siitä tuli hyvälle mielelle. Olisi hyvä palauttaa käsitellyt asiat yksilötasolle. Se väsyttää ja työinto laskee. mennessä, osallistut kylpylälahjakortin arvontaan. Mahtavaa, että on rakennettu erillinen alue karvakavereille. Hyvä, että asiasta keskustellaan yhteiskunnallisena ilmiönä yksittäisen toimiston käytännön lisäksi. Tässä on taas tätä ihme hössötystä. Kiinnostaa, mitä huomioitavaa ja ratkaisutapoja voisi asian suhteen olla, jos työpaikalla on vaikeasti allergisia. Ei laiteta koiria, jos niitä ei ehditä kotona hoitaa ja lenkittää! Muut jutut Pelataanko teillä yhteisillä säännöillä. Itselle uusi teema toimistotyöympä ristön näkökulmasta. Liian usein kokoonnutaan varmuu deksi isolla porukalla ja asian käsittely jopa vaikeutuu. Ihana juttu, miten lemmikit ja omis tajat saavat toisistaan hyötyä työpäivän aikana. Lehden vuosikerrat voittivat Heidi Ruohola ja Marika Mårtens. Usein ko koukset tuppaavat menemään esityslis tan läpikäymiseksi. Huomio siitä, että aktivoidaan ja osallistetaan KU VA SA N TR A LÄ H TE EN M ÄK I Onnittelut voittajille! Eurosafety ja Työhyvin vointimessuarvonnassa FitSitaktiivituolin voitti Miro Luoto. Päihdepuhe on työturvallisuutta Vaikea aihe. Hyvä nostaa aika ajoin esille – myös itseohjautuvissa asiantuntijaorgani saatioissa
Tämä ilmenee Työterveyslaitoksen Miten Suomi voi -seurantatutkimuksesta. 8 Uutta tutkimustietoa työuupumuksen syistä 5/2024 Pinnalla. Myös alle 36-vuotiailla todennäköinen työuupumus on nyt kaksi kertaa yleisempää. Kohonnut riski tai todennäköinen työuupumus on joka neljännellä työssä käyvällä 18–65-vuotiaalla. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 7 TE KS TI H EL IN Ä KU JA LA | KU VA SH U TT ER ST O C K SUOMALAISILLA ON YHÄ KORKEA TYÖUUPUMUKSEN RISKI. Todennäköinen työuupumus on kasvanut etenkin esihenkilöja johtotehtävissä toimivilla. S. Määrä on kolminkertaistunut vuodesta 2019
Johtavatko työuupumuksen juuret työpaikalle vai ennemminkin ihmisen yksityiselämään ja ajankäyttöön. Tuoreen tutkimustuloksen mukaan katse pitää suunnata ennen kaikkea työoloihin.. 8 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024 Pinnalla TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT ADOBE STOCK Työuupumusta torjumaan T YÖUUPUMUS JOHTUU ensisijaisesti työhön liittyvistä kuormitustekijöistä ja voimavaratekijöiden puutteesta, ei henkilön persoonasta tai yksityis elämään liittyvistä ongelmista. Tuore tutkimustulos on peräisin Tampereen yliopiston Työelämän tutkimuskeskuk sen hankkeesta Työuupumuksen alkulähteillä. Tutkimushankkeessa työuupumuksen syitä on selvi tetty haastattelemalla vakavia itsearvioituja työuupu musoireita kokevia sekä toteuttamalla laaja kysely tutkimus, johon on vastannut 13 000 työntekijää. – Yhteiskunnassa on jo useita vuosia ollut keskus telua siitä, kietoutuuko esimerkiksi somen käyttö tai suorituskeskeinen vapaaaika työuupumukseen
Se voi rapauttaa luottamusta ylimpään johtoon. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 9 – Voi olla masentuneisuutta, surul lisuutta ja itkuisuutta ja toisessa ää ripäässä taas vaikka ärtyneisyyden ja vihan tunteita. Hankkeen loppuraportti julkaistaan tammikuussa 2025.. Päähuomion tulisi kohdistua työolosuhteiden parantamiseen. Tästä kin syystä on tärkeää myös vahvistaa voimavaratekijöitä eli niitä vahvuuksia ja iloa tuottavia asioita, joita työhön liittyy. Esihenkilöllä ei ole aikaa johtaa, kes kustella eikä sparrata, mutta toisaalta saatetaan puuttua hyvinkin pieniin asioihin, Mäkikangas kuvailee. Kiire ja muutokset kuormittavat Työuupumusta aiheuttavat tutkimuk seen osallistuneiden mukaan etenkin työn sisältöön liittyvät asiat, kuten kiire ja aikapaineet työssä. Niitä ovat väsymys, henkinen etääntyminen työstä sekä kognitiivinen oireilu, kuten muistin ja keskittymiskyvyn ongelmat. Esihenkilöllä ei ole aikaa johtaa, keskustella eikä sparrata, mutta toisaalta saatetaan puuttua hyvinkin pieniin asioihin. – Työuupumusta ei ratkaista pel kästään työterveyshuollossa eikä sillä, että ihmistä kehotetaan jumppaa maan ja palautumaan nykyistä parem min. Tällainen moni roolisuus voi usein aiheuttaa kuormi tusta, Mäkikangas sanoo. Työuupumuksen alkulähteillä -tutkimushanketta rahoittaa AMI-säätiö. Jos työ vie liikaa voimia, esihenkilön tulisi saada tietää asiasta mahdollisimman var hain ja myös puuttua varhaisiin hä lytysmerkkeihin. Hänestä se kertoo siitä, etteivät työuupumuksen ennaltaehkäisy ja hoito toimi kuten pitäisi. Työ uupumuksella on siis taipumus uusiutua, mitä Anne Mäkikangas pi tää hälyttävänä tuloksena. – On melko yleinen ilmiö, että ydintehtävän ympärille on hiipinyt monenlaista muuta työtä, mikä on la ventanut työnkuvaa. Myös työntekijällä itsellään on vas tuu siitä, että hän kertoo esihenkilölle kuormittuneisuudestaan. Työuupumuksen oireet – väsymys, henkinen etääntyminen työstä sekä tunteiden ja kognitiivisen toiminnan häiriöt – saavat helposti näkemään oman työn kielteisessä valossa. – Lähijohtamisen osalta esiin nousi vat tuen puute ja mikromanageeraus. Lähijohtamisen osalta esiin nousivat tuen puute ja mikromanageeraus. Esihenkilöt painivat usein itsekin työkiireen kanssa ja kokevat työuupu muksen oireita. Työuupumus usein uusiutuu Tutkimukseen osallistuneista mo ni oli sairastanut jo yhden tai usean työuupumuksen aiemmin urallaan. Työuupumukseen tulisi ennen kaikkea puuttua työpaikoilla, ja tässä asiassa on vielä paljon kehitettävää. Tämän tutkimushankkeen tulosten valossa kyse on hyvinkin työperäises tä ilmiöstä, sanoo professori ja Työ elämän tutkimuskeskuksen johtaja Anne Mäkikangas. Jatku vat muutokset kuormittavat ja aiheut tavat epätietoisuutta oman organi saation suunnasta. Moni myös kertoi, että työhön kuuluu ”turhakkei ta” eli tehtäviä, joiden ei pitäisi kuulua omaan työnkuvaan. Toiseksi tärkeäksi syyksi nousivat johtamiseen liittyvät puutteet. Tyypillisiä oireita ovat myös tunteiden säätelyn häiriöt, jotka voivat näkyä vaikka yllät tävinä itkuun purskahtamisina tai suutahduksina
– Nuori viihtyy työssä, jossa voi tuntea kuuluvansa porukkaan UUSI PALVELU – Lukuoikeudet kaikille työntekijöille! Yhteiskäyttötunnukset ovat vaivaton tapa lukea näköislehti Lehtikierto.fi-palvelussa. Tilaajalle tarjoamme TTT-lehden näköislehdet vuodesta 2015. Huomaa, että tilausnumero ei ole sama kuin asiakasnumero. 10–15), tilaukset@tttlehti.fi !. Käyttäjä kirjautuu Lehtikierto.fi-palveluun organisaation omilla tunnuksilla, jotka ovat vapaasti valittavissa palvelua aloitettaessa. Kirjautumiseen tarvitset tilausnumeron, joka löytyy laskusta tai printtilehden osoitekentästä. 050 549 6751 (ark. 050 549 6751 (ark. KATSO! www.tttlehti.fi/kirjautumisohjeet Asiakaspalvelu auttaa tarvittaessa, p. Pysyvät, itse valitut käyttäjätunnus ja salasana helpottavat niiden muistamista. Kysy tarjous asiakaspalvelustamme, p. Palvelussa voi myös etsiä hakusanoilla artikkeleita aiemmin ilmestyneistä lehdistä. Ota käyttöösi TTT-näköislehti ja kotisivujen tarjonta! TTT-lehti tarjoaa tilaajilleen lisää sisältöä verkossa. 10–15), tilaukset@tttlehti.fi Tämä juttu tilaajille vain verkossa! Moi, miten menee
Työterveyslaitoksen kouluttajan, psykologian tohtori Anniina Virtasen mukaan se, miten ihminen ja työ sopivat yhteen, on merkityksellistä sekä työssä jaksamiselle että työhön motivoitu miselle. Persoonallisuuden piirteiden lisäksi kyse on myös siitä, miten hyvin omat arvot sopivat yhteen työpaikan arvojen kanssa. Vaikka työ olisi samanlaista, yhdelle esimerkiksi työympäristön hälyisyys voi olla iso kuormitustekijä, kun taas toinen näyttäisi jopa nauttivan säpinästä ympärillään. 12 Persoonallisuuden piirteet ja kuormittuminen Työ. 15 Terveisiä messuilta! 16 Rekrykoulutus oli kasvun paikka savolais yritykselle 19 Lyhyet 20 Nuoret odottavat palautetta työstään S. Tässä numerossa 12 Millainen työ innostaa sinua. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 11 TE KS TI H EL IN Ä KU JA LA työ / terveys / turvallisuus SAMAT TYÖOLOT VAIKUTTAVAT ERI IHMISIIN ERI TAVOIN
Joskus pienetkin teot auttavat, kunhan ne parantavat työn ja omien ominaisuuksien yhteensovittamista.. 12 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ADOBE STOCK Millainen työ INNOSTAA SINUA. Hyvä itsetuntemus auttaa lisäämään työn imua ja edistämään työssä jaksamista
Se, kuinka ekstrovertti ihminen on, ei myös kään kerro mitään hänen osaamisestaan ja taidois taan – ei edes sosiaalisista taidoista, vaikka niin välillä luullaan. Vaikka työnantaja tarttuisikin asianmukaisesti kuor mitusuhkaan, työoloja ei aina ole mahdollista muut taa kovinkaan paljon. Onneksi olkoon: olet mitä ilmei semmin löytänyt työn, joka sopii juuri sinulle! Vaikka oma työ ei tuntuisikaan näin auvoisalta, jo kainen voi ainakin jossain määrin vaikuttaa viihtymi seensä ja jaksamiseensa työssä. Siinä auttaa hyvä itse tuntemus. Virtanen on kirjoittanut tuoreen kirjan Tunne työ minäsi, jossa käsitellään keinoja löytää yksilöllisiä ta poja jaksaa ja kukoistaa työssä. Monta tapaa tuunata työtä Voit pohtia työsi sopivuutta myös siitä näkökulmasta, miten tärkeänä pidät vaihtelunhalua. Ekstrovertillä ihmisellä ei auto maattisesti ole hyvät sosiaaliset taidot, ja vastaavasti introvertillä ne voivat olla erittäinkin hyvät. Tuunaa minen voi tarkoittaa myös suojautumista työn kuor mittavilta piirteiltä, ja silloinkin ratkaisuja kannattaa pohtia yhdessä esihenkilön kanssa. – Joskus jopa rekryilmoituksessa haetaan ekstro verttiä ihmistä. Esimerkiksi introvertti opettaja voi hyötyä tauoista, jotka saa viettää yksin. – Näissäkin haastavissakin tilanteissa voi löytää kei noja tuunata työtä niin, että kuormituksen kanssa sel viää ja työuupumusta voidaan ehkäistä. Useissa tutkimuksissa on todettu, että esimerkiksi työuupumuksen pääasialliset syyt liittyvät työoloihin. – Kun ihminen tuntee itsensä, hän tietää, mistä hän motivoituu, innostuu ja kuormittuu. Koetko työn imua, jonka vastapainona myös palaudut työstäsi riittävästi. Työn tuunaaminen tarkoittaa työn muokkaamista niin, että siitä tulee itselle entistä mielekkäämpää. Ja toisaalta myös vahvistaa niitä positiivisia asioita ja voimavaroja, joita työssä on, Virtanen toteaa. Introvertimpi eli sisäänpäin kääntyneempi ihmi nen taas yleensä tarvitsee yksinoloa ja rauhoittumista sosiaalisuuden vastapainoksi. Mitä ekstrovertimpi eli ulospäin suuntautuneempi olet, sitä todennäköisemmin nautit työstä ihmisten parissa. Ekstrovertti vai introvertti. Se herättää kysymyksen, mitä silloin oikeastaan halutaan. Pidätkö tehtäviäsi pääosin mie lekkäinä. Se ei aina vaadi suuria muutoksia, kuten tehtävän vaih tamista tai uuteen projektiin hyppäämistä. – Jos opettajalla ei ole välitunnin valvontavuoroa, hän voisi jäädä luokkaan hetkeksi hengittelemään sen sijaan että menisi opettajanhuoneeseen, jossa on ehkä kova puheensorina ja vilkas keskustelu meneillään, Virtanen ehdottaa. Saatko energiaa ihmisistä ympärilläsi, vai väsytkö jat kuvasta vuorovaikutuksesta. Toistuuko työsi kuitenkin päivästä toiseen aika samanlaisena. Töiden jälkeenkin porukalla harrastaminen saattaa silloin olla mieluisampaa ja palauttavampaa kuin vaikka yksinäinen metsäkävely. Innostutko muutoksista ja rutiinien rikkomisesta. Se auttaa tunnis tamaan muutoksen tarpeita arjessa ja havahtumaan ajoissa liialliseen kuormittumiseen, sanoo psykolo gian tohtori, kouluttaja Anniina Virtanen Työterveys laitoksesta. Introverteistä ja ekstroverteistä puhuttaessa on hyvä muistaa, että kyseessä on janan kaltainen jatkumo ja että monet sijoittuvat jonnekin tuon janan keskivai heille. Kun ihminen tuntee itsensä, hän tietää, mistä hän motivoituu, innostuu ja kuormittuu.. Siihen kannattaa jär jestää mahdollisuuksia paitsi vapaalla myös työpäivän aikana. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 13 S AATKO KÄYTTÄÄ TYÖSSÄSI vahvuuk siasi
Entä jos en tänään hioisi jokaista tehtävää viimeisen päälle tai jäisi taas ylitöihin. Mikä taas vaikeaa ja kuormittavaa. Tunnollisuus ja perfektionismi voivat olla myös myönteisiä ominaisuuksia, Virtanen huomauttaa. Tutustutaan toisiimme Joissain tiimeissä on tapana tehdä persoonallisuustestejä, joiden tarkoitus on auttaa ymmärtämään itseä ja muita työntekijöinä sekä parantamaan siten koko tiimin dynamiikkaa. – Esimerkiksi uudessa tiimissä tai projektiryhmässä on hyvä varata aikaa siihen, että ihmiset tulevat toisilleen tutuiksi. Anniina Virtasen mielestä testit voivat antaa yhteiseen keskusteluun apuvälineitä. Myös ylikorostunut tunnollisuus ja negatiivinen täydellisyyden tavoittelu ovat riskitekijöitä. Ensi sijaisesti hän kannattaa kuitenkin arkisempaa toisiinsa tutustumista. Liialliseen perfektionismiin tai tunnollisuuteen taipuvainenkin voi pienin askelin harjoitella riman laskemista. Työn ja persoonallisuuden välinen ristiriita saattaa kuormittaa myös silloin, jos temperamentiltaan herkän ihmisen on työskenneltävä paljon ärsykkeitä sisältävässä ympäristössä. Työpaikalla yhdessä sovitut pelisäännöt helpottavat itse kunkin keskittymistä. Joillain työpaikoilla työkierto antaa mahdollisuuksia toisenlaisten tehtävien kokeiluun. – Jos ympärillä on hälyä, avuksi voi ottaa vastamelukuulokkeet tai korvatulpat, jos työ sen sallii. Mikä on kenellekin helppoa ja innostavaa. Vaikka olemmekin erilaisia tyyppejä, yhteiset pelisäännöt koskevat kaikkia. Myös mahdollisuutta etätyöhön voi hyödyntää työn tuunaamisen keinona. – Sosiaalinen tuunaaminen voi olla esimerkiksi työpaikan työsuojelutai tyhy-toimintaan mukaan lähtemistä. 14 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024 Kyllästymistä voi torjua vaikkapa hakeutumalla kurssille tai muuhun koulutukseen, joka toisi työhön uutta näkökulmaa. Esimerkiksi avotoimistossa työskentely on hankalaa sille, joka häiriintyy helposti äänistä ja ohikulkevista ihmisistä. Sosiaalinen tuunaaminen voi olla esimerkiksi työpaikan työsuojelutai tyhytoimintaan mukaan lähtemistä.. Kaikki ei siis ole sen varassa, millaisia persoonia olemme, vaikka ominaisuuksien tiedostaminen hyödyksi onkin. – On hyvä myös muistaa, ettei persoonallisuus oikeuta ketään huonoon käytökseen työpaikalla. Ja työkavereille voi sanoa, että niitä käytettäessä ei kannata tulla häiritsemään. – Jos työpäivä usein venyy, voit vaikka sopia kaverin kanssa kävelylenkille lähtemisestä heti työpäivän jälkeen tai jonkin muun menon, joka saa lopettamaan työpäivän ajoissa. Harjoittelua pienin askelin Yksi työuupumukselle altistava persoonallisuustekijä on Virtasen mukaan neuroottisuus eli tunne-elämän epätasapainoisuus, joka lisää alttiutta kokea herkästi negatiivisia tunteita, nähdä uhkia ympäristössä ja kuormittua. Myös perfektionismi voi olla hyvälaatuista, jos se saa meidät tekemään hyvää työtä ja kehittymään mutta samalla pitämään huolta palautumisesta ja jaksamisesta. Esimerkiksi hyvä johtaminen ja työyhteisön sosiaalinen tuki hyödyttävät häntä tavallista enemmän. Tästäkin syystä on tärkeää, että työpaikalla etsitään tilanteeseen helpotusta jo varhaisten merkkien ilmaantuessa. Tai ehkä sopiva rooli löytyy vaikka uuden työkaverin perehdyttäjänä. – Terveen tunnollisuuden on todettu parantavan työhyvinvointia ja työn sujuvuutta. Virtanen huomauttaa, että jokainen pystyy ainakin jossain määrin toimimaan myös tavoilla, jotka eivät ole itselle täysin luontaisia. – Herkkyys ei ole välttämättä kuormittava ominaisuus. Uutta virtaa voi saada myös aktivoitumalla vuorovaikutuksessa työyhteisön kanssa, Anniina Virtanen vinkkaa. Virtanen huomauttaa, että keskimääräistä herkempi ihminen on tavallista alttiimpi huomaamaan myös myönteiset asiat. Vaikka herkkä ihminen yleensä oireilee ensimmäisenä, samat kuormitustekijät alkavat ennen pitkää rasittaa muitakin työyhteisön jäseniä. Sen vaikutus riippuu siitä, millaisessa ympäristössä toimimme. Ne johtavat helposti ylisuorittamiseen ja joustamattomaan itsensä kontrollointiin – virheiden pelkoon ja tyytymättömyyteen. Tällainen sosiaalinen tuunaaminen on usein mahdollista myös silloin, kun itse työhön tai työoloihin ei juuri pysty vaikuttamaan
Kyse on työ hyvinvoinnin parantamisen perusasioista: hyvästä johtamisesta ja esihenkilötyöstä, palautteen antamisesta ja rakentavasta toimintakulttuurista. Taustalla ovat yleensä vuosien takaiset prosessit. Joskus se saattaa tapahtua vain niin, että johto sanoo: No niin, now we are international company. Asiakkuuspäällikkö Jouni Sipponen, Työterveyslaitos Työhyvinvoinnin ja turvallisuuden ajankohtaiset teemat keräsivät ammattilaisia kolmipäiväisille messuille Tampereen Messuja Urheilukeskukseen syyskuussa. MUUTOSVASTARINTA on huolen ilmaisua siitä, mitä omassa työssä ja omille asiakkaille tapahtuu. Usein on kulunut kolmesta seitsemän vuotta, kun asiat ovat muhineet ja kehkeytyneet, kunnes tulee se viimeinen päivä, jolloin alkaa rytistä. EuroSafetyja Työhyvinvointi-messut järjestetään seuraavan kerran vuonna 2026. Johtamisen ja työhyvinvoinnin asiantuntija Sanna Miettinen, Valmennustoimisto Sitomo Oy YRITYKSEMME työkielenä oli ollut 12 vuotta suomi, kun toimme sen rinnalle työkieleksi englannin. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 15 TEKSTI HELINÄ KUJALA Terveisiä messuilta! SEURAAVIEN kymmenen vuoden aikana tarvitsemme pelkästään teknologia-alalle yli 130 000 uutta osaajaa. Tehdaspäällikkö Toni Salovuori, DS Smith Oy JOS MIETIN VIIDEN vuoden ajalta keissejä, joiden matkassa olen ollut mukana, missään niistä konflikti ei ole alkanut yhdessä yössä. Tällä olemme yrittäneet poistaa sitä ajatusta, ettei turvallisuushavaintojen tekemiseen olisi aikaa. Tänä vuonna yksi ohjelman teemoista oli työyhteisöjen monimuotoisuuden johtaminen. Huolestua kannattaa vasta silloin, jos muutokseen suhtaudutaan kyy nisesti ja passiivisesti. Siitä voi syntyä kaikenlaista kitkaa. Taustalta löytyy usein ihan olennaisia kysymyksiä, joita on hyvä yhdessä pohtia ja löytää niihin ratkaisuja. Toimitusjohtaja Valtteri Harmainen, Metosin Oy. JOHTAJIEN KANNATTAA olla kiinnostuneita tiimiläisten yksilöllisistä vahvuuksista ja ominaisuuksista, joista voi ammentaa yhteiseen tekemiseen. Ja eikö lopulta kyse ole vain siitä, miten osaamme olla ihmisenä toiselle ihmiselle. Kun työyhteisömme tulevat väistämättä olemaan entistä monimuotoisempia, miten saamme ihmiset voimaan hyvin ja asiat rullaamaan eteenpäin. Sitä ei pidä nujertaa ja painaa alas vaan keskustella siitä, mistä huoli kumpuaa. Se tarkoittaa, että kun jokainen laittaa työajastaan yhden prosentin turvallisuuteen, se merkitsee viittä minuuttia päivässä tai 25:tä minuuttia viikossa. Johtava asiantuntija Jenni Pitkänen, Teknologiateollisuus ry. Meillä prosessi kesti yli vuoden ja tulokset olivat lopulta aika hyvät, mutta se vaati johtamiselta paljon ihmisten kohtaamista. Valmentajat Johanna Saari ja Salla Aaltonen, Teoiksi Oy MEILLÄ ON periaatteena 1 % for Safety. Tuloksia kyllä syntyy, kun jokainen saa olla oma yksilöllinen itsensä ja tiimin jäsenten välillä on luottamusta ja kunnioitusta toisiaan kohtaan
Taustalla työnjohtaja Jarmo Kivijärvi.. Kasvava yritys tarvitsee uusia osaajia. 16 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024 Mölnlycken Mikkelin-tehtaan tuotanto kasvaa, ja yritys tarvitsee lisää työntekijöitä. Viime syksynä yritys järjesti täsmäkoulutuksen, ja maaliskuusta alkaen tehtaalla on työskennellyt kymmenen uutta sairaalatarvikevalmistajaa. Taantuman aikaan vuosina 2008–2009 hakemuksia tuli ympäri Suomen, mutta nyt työntekijät tulevat pääosin sadan kilometrin säteeltä. Sen jälkeen Mikkelintehdas on kasvanut vauhdilla. Vuosituhannen taitteessa se keskitti haavanhoitotuotteiden valmistuksen Mikkeliin, jossa oli jo vuodesta 1970 ollut toimiva tehdas. He molemmat jatkavat koejakson jälkeen vakituisina työntekijöinä Mölnlyckellä. Esra Koc ja Ayoka Himanen toivoivat, etteivät heidän kasvonsa näy valokuvassa. Mölnlycke Health Care valmistaa sairaalatarvikkeita maailmanlaajuisesti. TEKSTI JA KUVAT KIRSI VÄISÄNEN REKRYKOULUTUS OLI KASVUN PAIKKA savolaistehtaalle M ÖLNLYCKE RAKENTAA aktiivisesti työnantajamielikuvaa Etelä-Savon alueella. Se työllistää nykyisin noin 570 henkeä
Nyt halutaan käynnistää entistä laajemmin yhteistyötä ja oppisopimuskoulutus polkuja nuorille ja ammatin vaihtajille. Neljä päivää töitä ja sitten pidempi vapaa, sanoo työn johtaja Jarmo Kivijärvi. Opimme suomen kieltä, työturvallisuutta ja hygieniaa. Näin on saatu tilaa kehittyneiden haavanhoitotuotteiden valmistukseen ja tuotekehitykseen. Työnjohtaja Jarmo Kivijärvi pitää tärkeänä sitä, että työntekijöiden vaihtelevat elämäntilanteet huomioidaan työjärjestelyissä. Pisimmät työurat ovat kes täneet 45 vuotta. Koc muistaa rekrykoulutuksesta aiemmin mainittujen kieliopintojen, hygienian ja työturvallisuuden lisäksi tietotekniikan opinnot ja Mölnlycke sanaston opettelun. – Kynnystä hakeutua alalle halutaan madaltaa koulutuksen avulla, Hone sanoo. Sittemmin osa perinteisistä haavan hoitotuotteista on siirtynyt muille tehtaille, Belgiaan, IsoonBritanniaan ja Thaimaahan. Hän kävi ensin Sa vonlinnan kristillistä opistoa vuoden. Himanen on työskennellyt Suo messa aiemmin kesätyössä hotellin kerroshoitajana. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 17 Vakituisten lisäksi tänä vuonna pal kattiin ennätysmäärä kesätyönteki jöitä. He ovat sanoneet, että opin nopeasti. – On erilaisia elämäntilanteita. – Meillä on ollut hyvä perehdytys ohjelma. Teen rohkeasti eri koneilla, Koc sanoo. Monenlaisia henkilöstöetuja Tehtaan noin neljälläkymmenellä työ pisteellä tehdään konvertointia, pak kausta ja valvontaa, ja työ on pitkälle automatisoitua. Hän tekee aamu ja iltavuoroa ja kiittelee tiiminsä ystävällisiä työn tekijöitä. Lokakuussa 2023 käynnistyi sai raalatarvikevalmistajan rekrykoulutus koulutuslaitos KasvuEsedun kanssa. Maaliskuusta alkaen hänellä on ollut työsopimus Mölnlyc kelle. Tavoite oli, että kaikki työllistyvät vakituisiksi. Kotoutumiskoulutuksessa tuetaan myös opiskelijan työllistymis tä tai siirtymistä jatkokoulutukseen. Työntekijöiden toiveita pyritään ottamaan huomioon.. Itse työ on siistiä, eikä siinä ole raskaita työvaiheita. Himasen tapaan myös Koc aloitti työt maaliskuussa. Lisäksi aina saa apua, kun kysyy. Koulutuksessa vuorottelivat työssä oppiminen ja teoriaopetus koulussa. Jos on pitkä työmatka, pitkä työvuoro on ihan hyvä juttu. Prosessiteollisuuden oppi sopimuskoulutuksia on tarjottu aiempina vuosina henkilöstölle. Vuoro työ ja työn toisteisuus kuormittavat toki. Meillä oli viikko työtä, viikko koulua. Rekrykoulutuk seen osallistuneilla oli määräaikainen työsopimus elokuun loppuun. – Meillä oli viikko työtä, viikko kou lua. – Työkaverit neuvovat, auttavat kie len kanssa ja ovat ystävällisiä. Himanen on ylpeä siitä, että tuote täyttää sille ase tetut korkeat laatu ja hygieniavaati mukset. Esra Koc on Turkista ja asunut neljä vuotta Suomessa. – Mikkelintehtaalla on merkit tävä rooli haavanhoitotuotteiden tuote kehityksessä ja valmistuksessa. Osa työntekijöistä tekee 12 tunnin vuoroja. Heitä oli satakaksikymmentä. Olemme siinä yrityksen lippulaiva, Hone toteaa. Tehtaan hyvän työilmapiirin lisäksi Himasta motivoi työssä se, että hän kokee tekevänsä laatua. Hän on Japanista ja asunut jo yhdek sän vuotta Suomessa. Koc kävi ennen sairaalatarvikeval mistajan koulutusta myös tutkinto koulutukseen valmentavan koulutuk sen KasvuEsedussa. – Työntekijöiden keskiikä on noin 40 ja työssäoloaika keskimäärin 10 vuotta. Vuorojärjestelmiä on useita. Tammikuulle jatkuneeseen koulutuk seen osallistui kymmenen opiskeli jaa, joista peräti yhdeksän oli muualta Suomeen muuttaneita. Opimme suomen kieltä, työ turvallisuutta ja hygieniaa. Katson vierestä, kuinka muut tekevät, ja teen perästä. Yksi heistä on Ayoka Himanen. Täsmäkoulutuksesta työntekijöitä Mölnlyckellä on ollut koulutus yhteistyötä paikallisen oppilaitok sen EteläSavon ammattiopiston, Esedun, kanssa. On niitäkin, jotka ovat jo jääneet eläkkeelle ja tulleet sitten takaisin tekemään esimerkiksi kesätöitä tai vähän osaaikatöitä, ker too henkilöstöpäällikkö Hanna-Leena Hone. Tämän jälkeen oli vuorossa kotoutu miskoulutus, jonka yleisenä tavoittee na on edistää kielitaitoa ja työelämä valmiuksia
Kaikki esihenkilöt on koulutettu sovittelevaan esihenkilötyöhön. Urakehitystä halutaan tukea. Työntekijöiden käytössä on laaja terveydenja sairaudenhoito. Näen rikkautena erityisesti sen, että väkeä on molemmista päistä työuraa. – Meitä ohjaavat niin monet viranomaismääräykset ja ohjeistukset. Työfysioterapeutti vierailee tehtaalla viikoittain, ja käytössä on oma kuntosali sekä työsuhdepyöräetu. Myös aikuiskoulutustuki on poistumassa. Työyhteisöä kannustetaan ottamaan vastuuta kaikkien jaksamisesta ja työhyvinvoinnista. Kun rekrykoulutukseen haettiin perehdyttäjiä, osa työntekijöistä koki epävarmuutta osaamisestaan ja kielitaidostaan. Työpaikkasovittelu on tärkeä työkalu ristiriitatilanteissa. KOULUTUSVÄHENNYS POISTUU T yönantajilta poistuu mahdollisuus tehdä koulutus vähennys verotuksessa. Jatkamme prosessien ja ohjelmien kehitystä. Työhyvinvointikysely järjestetään kahdesti vuodessa. Työterveyshoitajan vastaanotto on kahdesti viikossa tehtaalla. – Lähdemme aina liikkeelle keskustelusta. Aikuiskoulutustuen sijaan hallitus on varannut rahoituksen korvaavaan malliin kriittisille aloille.. Työ itsessään on yksinkertaista oppia, mutta riittävän kielitason määrittäminen niin, että kommunikaatio toimii, tuntuu Hujasesta edelleen vaikealta. Monikulttuurisuus kasvattaa Haastatellut mölnlyckeläiset pitävät toivottavana, että työyhteisössä on miehiä ja naisia, eri-ikäisiä ja eri taustoista tulevia. – Tiesimme aloittaessa, että emme ole valmiita. Tekoälyohjelma Copilot auttaa kielimuurin ylittämisessä käytännön työtehtävissä. Mölnlyckeläiset kokevat, että rekrykoulutus ja uusien työntekijöiden perehdytys on ollut hyvä oppimisen paikka. – Ennakkoon tuotantotyötekijöitä jännitti, mutta sitten huomattiin, että homma sujuu, Hujanen lisää. Työohjeissa on paljon tehtävää. Siirtymäsäännösten mukaan aikuiskoulutustukea on mahdollista saada 31.12.2025 saakka, jos opinnot sekä tukikausi ovat alkaneet viimeistään 31.7.2024. Esihenkilö arvioi hakemuksen ja käy keskustelun työntekijän kanssa, että lähdetäänkö juuri nyt työuraa kehittämään ja mitä se vaatii, vai onko nykyisessä tehtävässä kehitysja oppimismahdollisuuksia, Hanna-Leena Hone sanoo. Saa itsellekin uutta näkemystä, työnjohtaja Janne Hujanen toteaa. Haluamme tehdä prosessin helpommaksi seuraaville Esralle ja Ayakalle, jotka tulevat meille töihin, Hanna-Leena Hone summaa. Ohjeistuksissa käytetään suomen ja englannin kielen lisäksi kuvia. Tarvittaessa käytetään tukena ulkopuolista sovittelijaa. Osattaisiin tunnistaa myös työvoiman saatavuuden haaste, Jarmo Kivijärvi toteaa. Uskomme, että hyviä työntekijöitä saa, kun pystyy tarjoamaan hyvän työpaikan. He ovat hyvin osaavia tässä, Hone toteaa. Rekrykoulutuksen rinnalla Mölnlyckellä järjestettiin työnjohtajille, perehdyttäjille ja ”kympeille” täsmäkoulutus, jossa käsiteltiin monikulttuurisuutta ja monimuotoisuutta. Ja ainakaan työturvallisuudesta ei voida missään nimessä joustaa. – Jos työssä jaksamisessa tai työilmapiirissä tulee pulmia tai on huoli jostain työntekijästä, käytös on muuttunut tai henkilö on poissaoleva, voi tehdä Huoli-ilmoituksen HR-tiimillemme. – Mutta on havahduttu siihenkin, että myös suomalaisten on hankala ymmärtää joitakin ohjeita, Hujanen huomauttaa. Muutama vuosi sitten käynnistyi tuotannon urapolkuohjelma. – Että olisimme kyvykkäämpiä tunnistamaan, mitä monimuotoisuus vaatii meiltä yrityksenä ja missä täytyy vielä kehittyä. – Olen ollut paljon tekemisissä ihmisten kanssa ja nähnyt pari muutakin teollisuuden alaa. Vähennysoikeus poistuu, koska sillä ei ole saavutettu sille asetettuja tavoitteita. Epassin käyttöaste on korkea. 18 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024 – Elämäntilanteet muuttuvat, ja jossain määrin voi työaikamuodonkin valita. Tekstien olisi hyvä olla selkosuomea, ja kuvat helpottaisivat kaikkien ymmärtämistä. Hanna-Leena Hone kertoo yrityksen haluavan luoda myönteistä työnantajakuvaa esittelemällä toimintaa ja kertomalla työntekijöiden positiivisista kokemuksista. – Haluamme sitoutuneita ja motivoituneita työntekijöitä, jotka haluavat oppia ja kehittyä. – Kuka tahansa työntekijä voi milloin tahansa jättää urapolkuhakemuksen ja näin tuoda tiedoksi, että haluaa kehittää osaamistaan ja siirtyä vaativampiin tehtäviin. Sukupuolijakauma Mikkelin-tehtaalla on tätä nykyä hyvin tasainen, takavuosina naisia oli 80 prosenttia työntekijöistä. On kaikkien etu, jos asiat saadaan loksahtamaan oikein, Kivijärvi toteaa. Erityisesti työjärjestelmissä ja työturvallisuudessa kielitaito täytyy ottaa huomioon. Ethics hotline on koko konsernin ilmoituskanava, jolla voi puuttua väärinkäytöksiin tai epäeettiseen toimintaan. He pelkäsivät tilanteita, joissa pitäisi osata perehdyttää englanniksi. Hyvinvoinnin tukipalveluihin kuuluvat Parempaan vireeseen -terveysvalmennus sekä Auntie-yksilövalmennus ja Mielen huoli -linja, joista saa tukea mielenterveyden ja jaksamisen ongelmissa
Yli puolet vastanneista myös kokee tulleensa syrjityiksi tai uskoo, ettei heitä ole otettu huomioon ylennyksissä tai muissa etenemismahdollisuuksissa, koska he ovat työssäkäyviä vanhempia. KU VA AD O BE ST O C K on luonnollisesti apua paitsi talven pakkasissa myös kesän helteissä. Eniten epäasiallista kohtelua kohtaavat muuta kuin suomea tai ruotsia äidinkielenään puhuvat Suomen kansalaiset sekä muunsukupuoliset. Tieteentekijöiden liiton kyselyssä syrjintää oli kohdannut 31 prosenttia ja seksuaalista häirintää 13 prosenttia vastaajista. Akateemisen työyhteisön pitäisikin tunnistaa väärinkäytöksille altistavat valtarakenteet, Tieteentekijöiden liitosta tähdennetään. – Teolliseen käyttöön suunnitellut ilmanpuhdistuslaitteet on kehitetty poistamaan sisäilmasta pölyä, likaa ja epäpuhtauksia suodattimien ja suodatinyhdistelmien avulla. Erityisesti korkeissa varastohalleissa lämmin ilma karkaa katonrajaan, kun ulko-ovia joudutaan aukomaan toistuvasti. Useampi kuin joka viides nuorempi tutkija kokee joutuneensa esihenkilön, ohjaajan tai muun kokeneemman henkilön syrjinnän, kiusaamisen tai väkivallan kohteeksi. KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN Epäasiallinen kohtelu yleistä yliopistoissa Ilmanvaihdosta apua lämpötilan vaihteluihin Harrastaako työnantajasi joustopesua. Ilmankierrosta S UOMESSA TOIMISTOTYÖN TEKIJÖILLE TEHDYN kyselytutkimuksen mukaan lähes 70 prosenttia työssäkäyvistä vanhemmista kokee työnantajansa harrastavan joustopesua eli väärien tietojen ja lupausten antamista joustavan työn mahdollisuuksista. Kun ilma kulkee laitteen läpi, syntyy luonnollinen ja huomaamaton ilmavirta, joka auttaa samalla pitämään lämpötilan tasaisena, kertoo Zehnder Clean Air Solutionsin maajohtaja Mikael Ahlskog. L IKI JOKA KOLMAS väitöskirjatutkija tai vastikään väitellyt on kohdannut kiusaamista tai väkivaltaa akateemisessa työympäristössä vähintään joskus. Työskentelylämpötila ei saa kuitenkaan laskea liian matalaksi. Näin on etenkin silloin, kun epäasialliseen kohteluun syyllistynyt on esihenkilö, ohjaaja tai muu kokenut henkilö. Kyselyyn vastanneista 77 prosenttia kertoo, että heidän työpaikallaan on heikennetty etätyömahdollisuuksia koronapandemian jälkeen, mikä on vaikuttanut kielteisesti kyselyyn vastanneiden elämäntilanteeseen. Lämpötilaa voidaan tasata kierrättämällä työtilan ilmaa. Viileä työskentelylämpötila heikentää käsien ja sormien hienomotoriikkaa, lihastyöskentelyä ja koordinaatiokykyä. Määräaikaiset työsuhteet ja kilpailu rahoituksesta, epävarmuus tutkimustyön jatkumisesta ja huoli tohtorintutkinnon valmistumisesta voivat johtaa siihen, että kiusaamistai syrjintäkokemuksia ei uskalleta ottaa esiin. Osuus oli korkeampi naisten (58 prosenttia) kuin miesten (49 prosenttia) joukossa. Kisa parhaista osaajista kiristyy, eikä firmoilla ole varaa jättäytyä ummehtuneiksi asennemuseoiksi. Samalla 70 prosenttia kertoo suunnittelevansa työpaikan vaihtoa, jos toimistopakkoa lisätään nykyisellä työpaikalla. 5/2024 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 19 Lyhyet V IILENEVÄ SÄÄ LISÄÄ lämmityskuluja. Näin kertoo rekrytoinnin asiantuntijayritys Remoten keväällä 2024 toteuttama kyselytutkimus. Nuoremmat tutkijat ovat akateemisessa työyhteisössä usein epävarmassa asemassa. Remoten kyselytutkimukseen vastasi 601 suomalaista toimistotyötä tekevää vanhempaa, joilla on vähintään yksi alle 5-vuotias lapsi. Päätoimittaja Antero Mukka Helsingin Sanomissa 11.8.2024
Välittäminen ei vaadi erityistaitoja Nuorten mielenterveydestä on saatu viime vuosina lukea hälyttäviä uu tisia, ja etenkin ahdistuneisuus on lisääntynyt. Työpaikan turvallinen ilmapiiri lisää kaikkien työhyvinvointia ja edistää myös nuorten kiinnittymistä työelä mään. Mentoroinnista hyviä tuloksia Mentori voi auttaa nuorta juurtumaan ja sitoutumaan työhön. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ADOBE STOCK NUORET ODOTTAVAT palautetta työstään syys on ylipäätään yksi mielenterveyt tä rapauttava ja ahdistusta lisäävä tekijä yhteiskunnassamme. Jos ensimmäiset koke mukset työelämästä ovat huonoja, ne ovat omiaan lisäämään ahdistus ta ja epävarmuutta, mikä voi johtaa esimerkiksi sosiaalisten tilanteiden välttelyyn. – Mentoroinnissa hyödynnetään mentorin sisällöllistä osaamista ja hiljaista tietoa. Työ yhteisöön kuuluminen on merkittä vä mahdollisuus tutustua ihmisiin ja liittyä porukkaan. Ei siis ole yhdentekevää, miten nuoret työntekijät otetaan vastaan työpaikoil la, toteaa psykologi ja psykoterapeutti Leena Boltar. Hyviä kokemuksia on Boltarin mukaan saatu myös mallista, jossa jo jonkin verran työkokemusta saaneet nuoret mentoroivat vähemmän kokeneita. Mentorointi hyödyttää myös uransa loppuvaiheessa olevia, jotka voivat näin jakaa tietoaan uusille tekijöille ja saa da heiltä uutta näkökulmaa työhönsä. Ja lähtökohtana on, että ohjaus lähtee nuoren kysymyk sistä, jotka voivat koskea mitä tahansa työhön liittyvää. Boltar huomauttaa, että nuorten yksinäisyys on lisääntynyt, ja yksinäi Työyhteisö voi monin tavoin edistää nuoren harjoittelijan tai työntekijän kiinnittymistä työelämään. Ja kun työ on terveyttä edistävää, se auttaa kaikkia, ei vain nuoria, Leena Boltar sanoo. Se tarkoittaa avointa työ kulttuuria ja myös sitä, että työstä saa kannustavaa palautetta, Boltar sanoo. Työpaikkaa valitessa nuorille keskei nen kriteeri on, miten työnantaja pa nostaa työhyvinvointiin ja siihen, että työyhteisö on välittävä. Tarjotaan apua, jos sille tuntuu olevan tarvetta. LUE KOKO JUTTU tttlehti.fi/psykologinenturvallisuus-siivittaanuoren-tyouraa 20 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 5/2024. Se ei vaadi eritystaitoja vaan tavallista inhimil listä vuorovaikutusta: Tervehditään, kysytään kuulumisia, kuunnellaan ja otetaan mukaan yhteisiin keskuste luihin. E NSIMMÄISET KOKEMUKSET TYÖELÄMÄSTÄ vaikuttavat olennaisesti siihen, millai nen kuva nuorelle syntyy omasta työkyvystään ja itsestään työntekijänä. Vanhempi polvi on tottunut siihen, että jos työstä ei tule kiitosta mutta ei moitteitakaan, kaikki on ilmeisesti mennyt hyvin. Hän toteaa palautteen puutteen olevan keskeinen ongelma suomalai sessa työelämässä. Kun työpaikalla aloittaa nuori työntekijä, jokainen työyhteisön jäsen voi omalta osaltaan helpottaa tämän sopeutumista porukkaan. Ja on han nuorten keskeinen kehitystehtä vä liittyä omaan ikäpolveensa, se on heille tärkeä juttu. – On huomattu, että se vahvistaa nuorten sitoutumista työhön. – Toimiva vuorovaikutus voi tut k itusti olla palkkaa tärkeämpi tekijä. Sellaisessa ilmapiirissä on sallit tua ja toivottavaakin esittää kysymyksiä ja tuoda esiin mahdollisia ongelmia. – Psykologinen turvallisuus on minkä tahansa terveyttä tukevan työn edellytys. Nuoret odottavat – oikeutetusti – toisenlaista kohtelua. Kaikki lähtee siitä, että tulokas voi kokea olonsa työyhteisössä turvalliseksi