Tiger Mikkosen Seksuaalisuus Ihmiset voivat olla enkeleitä toisilleen Tietoisuus on olemassaolon perusta Villiruusu Uskalla hengittää! voitelee kehoa ja mieltä itsetunnon lähde parisuhteen tuki ja turva Vakavista sairauksista selvinnyt enkelivalokuvaaja Heli Kolho: Lääkäri ja vaihtoehtolääketieteen pioneeri Deepak Chopra: polku unelmien tehtailijaksi Keijujen tytär, joka tuli näkyväksi ERIKOISHAASTATTELU auttaa löytämään todelliset voimavaramme. Sielun Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Kuka tai mikä sisälläsi asuu. peili 5/2015 7,10 Marie D
Itse äiti Lemminkäisen voiti noilla voitehilla, yheksillä voitehilla, kaheksilla katsehilla: ei vielä apua saanut, tok’ ei tuostana tavannut. Lenti kuun keheä myöten, päivän päärmettä samosi, otavaisten olkapäitse, seitsentähtyen selitse: lenti Luojan kellarihin, kamarihin kaikkivallan. Kalevala tuntee hunajan voiman Hunajaa on aina pidetty arvokkaana ja tärkeänä ravinnonlähteenä. Niin sanoi sanalla tuolla, lausui tuolla lausehella: “Mehiläinen, ilman lintu! Lennä tuonne kolmas kerta ylähäksi taivosehen, päälle taivosen yheksän! Vuosi 2015 on Kalevalan, Kantelettaren ja Kalevalaisten naisten juhlavuosi. Sielunpeili-lehdessä julkaistaan juhlavuosien kunniaksi runoja Kantelettaresta ja Kalevalasta. Kalevalassa medellä hoidettiin Väinämöisen polvea, ja Lemminkäisen äiti lähettää mehiläisen hakemaan mettä poikansa henkiinherättämiseksi. Tuop’ on niitä voitehia, kanna niitä katsehia vian päälle pannakseni, vammoille valellakseni!” Mehiläinen, mies kepeä, taasen lenti liihytteli ylitse meren yheksän, meri-puolen kymmenettä. Siksi hunajalla onkin ollut merkittävä osa useiden varhaisten kulttuurien lääketieteessä, uskonnollisissa menoissa ja seremonioissa. Vähän aikoa kuluvi, pikkuisen pirahtelevi: jo tulla turahtelevi, saa’a saaveroittelevi, kuusi kuppia sylissä, seitsemän selän takana, ne on täynnä voitehia, täynnä rasvoja hyviä. Kasta siipesi simassa, sulkasi sulassa meessä, tuo simoa siivessäsi, kanna mettä kaapussasi kipehille voitehiksi, vammoille valantehiksi!” Mehiläinen, mielilintu, hänpä tuon sanoiksi saatti: “Mitenkä mä sinne pääsen, minä mies vähäväkinen!” “Hyvä on sinne päästäksesi, kaunis kaapsahellaksesi: yli kuun, alatse päivän, toivon tähtien välitse. Niin tulla tuhuttelevi, käyä käärämöittelevi, kaikki siipensä simassa, sulkansa sulassa meessä. Oli aikoa vähäinen: jo tulla tuhuttelevi, saa’a käärähyttelevi sata sarvea sylissä, tuhat muuta muhkurata; missä mettä, kussa vettä, kussa voietta parasta. Nokki kukkia keolta, keitti mettä kielellänsä kuuen kukkasen nenästä, sa’an heinän helpehestä. Siitä tuon sanoiksi virkki: “Mehiläinen, lintuseni! Lennä tuonne toisialle, ylitse meren yheksän saarehen selällisehen, metisehen manterehen, Tuurin uutehen tupahan, Palvoisen laettomahan! Siell’ on mettä mieluhista, siellä voietta hyveä, joka suonihin sopivi, jäsenihin kelpoavi. Mehiläinen, mies kepeä, saip’ on niitä voitehia. Lennät päivän löyhyttelet kuutamoisen kulmaluille, siitä toisen siuottelet otavaisen olkapäille, kolmannen kohotteleihet seitsentähtisen selälle; siit’ on matkoa palanen, pikkarainen piiramata perille pyhän Jumalan, asunnoille autuahan.” Mehiläinen maasta nousi, simasiipi mättähältä; jopa lenti löyhytteli, pienin siivin siuotteli. Kanteletar täyttää 175, Kalevala 180 ja Kalevalaisten Naisten Liitto 80 vuotta. Mehiläinen, ilman lintu, sai siitä simoja kyllin, metosia mielin määrin. Siell’ on viljalta simoa, siellä mettä mielin määrin, joilla ennen Luoja loitsi, puheli puhas Jumala, voiti Luoja lapsiansa pahan vallan vammaksissa. runosta). Siitä äiti Lemminkäisen otti suuhunsa omahan, noita koitti kielellänsä, hyvin maistoi mielellänsä: “Nämät on niitä voitehia, kaikkivallan katsehia, joillapa Jumala voiti, Luoja vammoja valeli.” (Katkelma Kalevalan 15. Itse äiti Lemminkäisen otti noita voitehia, niillä voiti voipunutta, pahoin-tullutta paranti: ei tullut apua noista, saanut miehelle sanoja. 3 “Mehiläinen, meiän lintu, metsän kukkien kuningas! Lähe nyt mettä noutamahan, simoa tavottamahan mieluisasta Metsolasta, tarkasta Tapiolasta, monen kukkasen kuvusta, monen heinän helpehestä kipehille voitehiksi, pahoille parantehiksi!” Mehiläinen, liukas lintu, jopa lenti löyhäytti mieluisahan Metsolahan, tarkkahan Tapiolahan. Siellä voietta tehä’än, rasvoja rakennetahan hope’isissa paoissa, kultaisissa kattiloissa: mettä kiehui keskimaissa, laoilla suloa voita, simoa suvinenässä, päässä pohja rasvaisia. Siellä mettä keitettihin, rasvoja rakennettihin, pikkuisissa pottiloissa, kaunoisissa kattiloissa, peukalon mahuttavissa, sormenpään sovittavissa. Lenti päivän, lenti toisen, lenti kohta kolmannenki, ruokosella istumatta, lehellä levähtämättä, saarehen selällisehen, metisehen manterehen, korvalle tulisen kosken, pyhän virran pyörtehelle
Näin kokee valokuvaaja Heli Kolho, joka on oppinut luottamaan elämään ja enkelten varjelukseen. Häntä on myös tituleerattu tietoisuusguruksi. 23 Selviytyjän tie enkelivalokuvaajaksi Voi olla ratkaisevaa, miten näet ja tulkitset asioita. Taitto: Päivi Ahlroth, Milla Pesonen Ilmestyy 8 numeroa vuodessa. ISSN 1798-2642 Kustantaja: Karprint Oy Painopaikka: Karprint Oy Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Sielun peili 6 20 Itseltään piilossa ollut nuori neito kirjoitti eräänä päivänä aineen, jossa tiivistyi koko hänen tulevaisuuden polkunsa. Kestotilaus 55€, määräaikainen tilaus 61€ Seuraava numero ilmestyy lokakuun alkupuoliskolla. Tämä on Marie D. 32 ”Du-kanava ensin auki ” Vakavia sairauksia aistimallaan lämpöenergialla ja sormillaan hoitava Lauri Salo kertoo olleensa lääketieteen kiinnostuksen kohteena. 09-413 97 356 timo.lempiainen@karprint. 12 ”Tietoisuus on olemassaolon perusta” On guruja ja guruja. 23 Lääkäri ja vaihtoehtolääketieteen pioneeri Deepak Chopra toimii sillanrakentajana henkisyyden ja tieteen välillä. Sopiva määrä liikuntaa ja emäsvoittoinen ravinto ovat toimivia kivunhoitomuotoja. Ilmoitusmarkkinointi: Ilmoituspäällikkö: Timo Lempiäinen, puh. Tiger Mikkosen polku unelmien tehtailijaksi. Sisältö 5/2015 22 vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Tilaukset ja osoitteenmuutokset: 09-413 97 300, 09-413 97 333, tilaukset@karprint. Mikkonen kannen kuvassa, kuva: Anna Lepistö. Elämä ja enkelit ovat kuorineet Heli Kolhon epävarmuudesta valokuvaajan, jonka sanomalle on kysyntää. Viiteen vuoteen mahtuu valtava määrä käänteitä. Koulutukseltaan hän on psykologi.. Porvoon ja Helsingin välimaastosta, Östersundista, kotoisin oleva tyttö laskeutui vieraaseen maahan, jossa puhuttiin vierasta kieltä. 36 Kipu syö ihmistä Lääkkeettömiä kivunhoitomenetelmiä on paljon. Lääkäri ja vaihtoehtolääketieteen pioneeri, joka sanoo, että hyvinvointimme salaisuus asuu tietoisuudessamme. 40 Ajatusjoogaa kevyesti pieninä annoksina Ajatusjoogapalstaa toimittaa Terttu Seppänen, joka on nykyisin Kirjeopisto Vian rajajoogan opettaja. Kun tyhjäksi jääneestä kilpikonnan kuoresta astui esiin todellinen minä, taikametsän keijujen tytär löysi vihdoinkin paikkansa maailmasta. Päätoimittaja: Reetta Ahola, puh. 09-413 97 361 reetta.ahola@karprint. 4 6 Keijujen tytär, joka tuli näkyväksi Kaikki alkoi oikeastaan parisen kymmentä vuotta sitten, kun tuolloin 17-vuotias suomalaistyttö lähti vaihto-oppilaaksi Sveitsiin. 12 20 Kurkistus mielenmaisemaan Valokeilassa henkinen valmentaja, näkijä ja kirjailija Marjut Moisala. 16 Intuition johdatuksessa Eija Ruuskanen on kokenut melkoisen seikkailun matkallaan tilan emännäksi ja hyvinvointialan yrittäjäksi. Ja sitten on Deepak Chopra. 28 Uskalla hengittää! Rebirthing on tietoista syvähengitystä, jossa käytetään kehon omia voimavaroja ja opitaan hengittämään luonnollisesti
5 Sisältö 5/2015 22 vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Pääkirjoitus K 44 Tantra avuksi parisuhteeseen Tantraseksi kutsuu kumppaneita rakastelemaan syvemmin ja nautinnollisemmin. 56 Koivun voi hyödyntää kokonaan Koivu on suomalaiselle rakas puu. Luotetaan mekin luonnon voimaan. Juuri nyt elinpiiriin kuuluvat vanha kyläkoulu, koira, kanat ja kukko. Mehiläinen hakee kaukaa yläilmoista parantavaa hunajaa, jolla voideltu Lemminkäinen palaa takaisin elämään. 48 Seksuaalisuus voitelee kehoa ja mieltä Sanotaan, että seksuaalisuus on voimavara. Tekniikasta hurmioitunut nuori kansakuntamme on halunnut luottaa vain modernin tieteen saavutuksiin. Sitä voi syödä. Suomen luonto on tulvillaan hoitavaa ravintoa: yrttejä, marjoja, keskiyön auringon kypsyttämiä kasviksia, juureksia, hedelmiä ja viljaa. 64 54 Kuka tai mikä sisälläsi asuu. Avautumisen apuna toimivat syvähengitys, meditaatio ja keholliset tutkimusmatkat. 70 Kukkasielun palsta Minä olen Kukkasielu ja minussa asuu kaikki maailman kukat, jotka puhuvat kauttani. Katajainen kansamme ei kuitenkaan halua uskoa omiin luonnonrikkauksiimme eikä meissä jokaisessa olevaan suureen voimaan olla itse itsellemme terveydenhoitajia. Eeva Kilven runon kysymys on aiheellinen. Lemminkäisen äiti lähettää mehiläisen hakemaan mettä taivosesta, Ukko ylijumalan halleista, poikansa henkiinherättämiseksi. Kuinka meillä on varaa unohtaa tällainen tieto, josta kaiken lisäksi ainakin puolet on totta. Suomessa on vahva kansanparannusperinne, jota ei olisi varaa unohtaa. Tämä laajempi kokonaisuus on todellinen minämme. Takaisin luontoon irjailija Eeva Kilpi sanoo runossaan: Rautalehti varpaitten välissä parantaa jalkasienen, jalkapohjasta se poistaa känsän, nokkosenpolttamaan se erittää vasta-ainetta. Pirkko Pelkosen palsta Ihmeiden Oppikurssista. Luonnon lääkinnälliset, vahvat voimat on Suomessa pitkään vaiettu. Kalevalassamme luonto on keskeinen parantaja: lääkäri ja apteekki, luonnon voimin voitetaan jopa kuolema. Kiitos luonnolle! Heli Vähtäri ei asetu tavallisiin muotteihin. Luonto todellakin auttaa surevaa äitiä. Eivät suomalaiset tyhmyyttään eivätkä laiskuuttaan hae apua vaivoihinsa lääkepurkista, taustalla on ennen kaikkea tietämättömyyttä. 68 Henkisen kasvun helmet Intuition kautta kehomme ja se kokonaisuus, joka asuu kehossamme, on yhteydessä laajempaan kokonaisuuteensa. Moderni tiede ei kuitenkaan ole irrallinen osa tieteen historiaa, myös sillä on jatkumonsa. 76 Kysy astrologilta Tarja Karlssonin Kysy astrologilta -sarjaan kutsumme lukijamme mukaan omin kysymyksin.. Koivu voidaan hyödyntää juuriaan myöten. Parhaimmillaan se voikin olla sitä: hyvän itsetunnon lähde sekä parisuhteen tuki ja turva. Sieltä löytyy avaimia myös kehon ja mielen rappeutumisen torjumiseksi, ettei meillä ukkoina jo syntyisi sylilapset. Viisautta on katsoa sekä menneisyyteen että tulevaisuuteen. Pihakoivun alla istuminen tuo mielenrauhaa
Nuorella neidolla oli tuolloin taustallaan huimat 12 viikkoa saksan kielen opintoja. Taustalla oli kokemukseni siitä, miten olin tullut Sveitsissä ulos kuorestani, koska minun oli ollut pakko. Siellä sain ensimmäisen kerran kokemuksen nähdyksi tulemisesta, toteaa Marie D. – Kirjoitin hataralla saksallani aineen nimeltä ”Tyhjä kilpikonnan kuori”. 6 Mielen voima . Tiger Mikkosen polku unelmien tehtailijaksi Keijujen tytär, joka tuli näkyväksi Kaikki alkoi oikeastaan parisen kymmentä vuotta sitten, kun tuolloin 17-vuotias suomalaistyttö lähti vaihto-oppilaaksi Sveitsiin. En osannut tuolloin hirmuisesti edes perussaksaa. Tiger Mikkonen, nyt 38-vuotias nainen. – Meillä oli sveitsiläisessä lukiossa ankara äidinkielen opettaja, joka sai päähänsä, että minun tuli kirjoittaa aine vaihto-oppilaskokemuksistani. Marie D. Maalasin ja kirjoitin runoja englanniksi. Itseltään piilossa ollut nuori neito kirjoitti eräänä päivänä aineen, jossa tiivistyi koko hänen tulevaisuutensa polku. ”Tytöt ja pojat, tämä on kirjallisuutta!” Marie ei vielä tuolloin tiennyt, miten enteellisen osuvan aineen hän kirjoittikaan. Porvoon ja Helsingin välimaastosta, Östersundista, kotoisin oleva tyttö laskeutui vieraaseen maahan, jossa puhuttiin vierasta kieltä. – Hän ja koko luokka puolestaan tulisivat lukemaan tekstini ja antamaan palautetta siitä, mitä he tekstistäni ymmärtäisivät, Marie muistelee. Kun tyhjäksi jääneestä kilpikonnan kuoresta astui esiin todellinen minä, taikametsän keijujen tytär löysi vihdoinkin paikkansa maailmasta. Ainoa tapani saada yhteys toisiin oli taiteen kautta. Hänen henkilökohtaisessa elämässään meni vielä vuosikausia, ennen kuin kilpikonnan kuori oli jäänyt lopullisesti tyhjäksi ja esiin oli tullut Marien todellinen minä. – Kaikki ympärilläni puhuivat sveitsinsaksaa. Silti jotakin upeaa tapahtui, joka muutti tytön elämän lopullisesti. Ainekirjoituksen kautta Marie sai kuitenkin jo tuolloin todellisen taidekokemuksen. Marie saa Tikrulta voimaa ja Tikru Marielta pusun.. Marie ja Tikru ovat erottamattomat
7 . Taustalla oli kokemukseni siitä, miten olin tullut Sveitsissä ulos kuorestani, koska minun oli ollut pakko.. – Kirjoitin hataralla saksallani aineen nimeltä ”Tyhjä kilpikonnan kuori”
– Taidetta ei ole pelkästään kuvan maalaaminen, musiikki tai kirjoittaminen. Siinä oleva D-kirjain symboloi lohikäärmettä (dragon) ja Tiger tiikeriä. Näyttelyn nimi on Dream Maker, HeartBreaker – eli Marien vapaasti suomentamana Unelmatehtailija, sydämen murskaaja. Kaupunginosassa, joka vaikuttaa vieraalle lähinnä labyrinttiviidakolta. Luovuuteen kuuluvat aina omien sisäisten impulssien kuunteleminen ja kuuleminen. Näin on myös tapahtunut. Sielu, joka ei mahtunut maailmaan Unen noita-akka selvästikin tiesi, mistä puhui. – Yhtenä yönä näin unen, jossa sukelsin merenpohjaan. – Häilyin siellä valon ja varjon välillä omassa huoneessani, välillä tuskissani ja toisinaan riemuissani. Hän lähti opiskelemaan kirjoittajaja kuvataidelinjalle Finns Folkhögskolaan Espooseen. – Tikru on kulkenut mukanani jo pitkään. Kuvataiteilija, luovuuskouluttaja ja taidevalmentaja Marie Mikkonen, tai oikeammin Marie D. Vuoden alussa hän lupasi itselleen tulla joka ikinen päivä työhuoneelle maalaamaan. Taide tarkoittaa minulle ylipäätään kaikkein rakkaimman asian tekemistä ja sen vaalimista, Marie sanoo. – Maalaaminen on minulle sitä, mitä kutsun nimellä ”Taidetta ytimestä”. Ollaan Helsingin Merihaassa. Se on kookas pehmolelun näköinen tiikeri, jonka Marie on itse rakentanut. Marien kellariateljeessa on valtaisa määrä töitä, joita kuvataiteilija on tehnyt kuluvan vuoden aikana. Luovuus asuu jokaisessa hengenvedossa. Ja mikä parasta: myös ihmiset ympärilläni näkivät sen. Ja ymmärryksen siitä, miten voimakas kommunikaatioväline taide voi olla. Tunnistin kuitenkin, että luokkakaverini alkoivat ymmärtää, mitä olin tarkoittanut. – Pelkäsin tietenkin palautetta, kun luokka ympärilläni retosteli tekstiäni auki. Ota nämä nimet mukaasi, niin saat niistä voimaa.” Unen inspiroimana Marie päätti luoda nahkansa ja antaa itselleen taiteilijanimen. Ylimmästä kerroksesta kellariateljeehen On kaunis kesäpäivä. Siinä tulee olemaan kolme vaihetta, joista ensimmäinen on susi, joka nyt olet. Marie kertoo käyneensä vuosikausia läpi. – Nyt minulla on sellainen olo, että lohikäärmeen aika alkaa lähestyä, Marie sanoo. Susi, tiikeri ja lohikäärme Marien ateljeen toisen huoneen lattialla köllöttelee olento, jota ei voi ohittaa. – Olin tehnyt näkyväksi sen, mikä oli aiemmin näkymätöntä. Se tarkoittaa minulle sitä, että ihminen sallii itsensä olla ytimessä ja olla avoinna sieltä tuleville viesteille, Marie kuvaa. Siellä tapasin tulen äärellä noita-akan, joka sanoi minulle: ”Sinulle ei tule olemaan ihan helppo elämä. Se tuli voimahahmokseni erään uneni kautta, Marie kuvaa ja halata rutistaa nätisti tiikerihahmoaan. – Se voi olla vaikkapa muffinsien leipomista tai oman yrityksen rakentamista. Tiger Mikkonen, on laskeutunut korkean kivitalon ylimmän kerroksen kodistaan kellarikerrokseen. Huomasin, että kosketin heidän sydäntään, Marie kuvaa. Tällöin myös kylvettiin siemen siihen elämään ja siihen työhön, jota teen tänä päivänä, Marie sanoo. Elokuun aikana hänen töitään nähtiin Porvoon Kulttuuritalo Grandissa. Sitten tulee tiikeri, johon olet siirtymässä ja lopulta tulee lohikäärme. Marielle se on tuttu ja rakas paikka, jossa hänen sielunsa saa soida vapaasti. Turkin sille on myöhemmässä vaiheessa antanut huovutustaiteilija Anna-Karoliina Tetri. Ja maailmaan, jossa hän tekee sitä, mitä elämässään eniten rakastaa. 8 . Palattuaan Sveitsistä hän tunsi tipahtaneensa uudelleen tilaan, jota hän kutsuu syväjäädytyksesi. – Lopulta tämä hirmuisen pelottava auktoriteettiopettaja, jolla oli yleensä tapana teilata kaikki, sanoi: ”Tytöt ja pojat, tämä on kirjallisuutta!” Sillä hetkellä Marie vain yksinkertaisesti tiesi, miten taiteen koskettavan voiman avulla voi saada yhteyden toisiin. Marie jatkaa tarinaansa
9 – Nykyään ajattelen, että minä olen minä, teinpä sitten taidetta tai valmennan, Marie kuvaa. Nimessä oleva D-kirjain symboloi lohikäärmettä (dragon) ja Tiger tiikeriä. Marie antoi itselleen taiteilijanimen näkemänsä unen inspiroimana. – Nyt minulla on sellainen olo, että lohikäärmeen aika alkaa lähestyä, Marie sanoo Tikrunsa kainalossa.
Finns Folkhögskolan -vuoden aikana Marie löysi hahmoterapian, josta sai apua. Kului kolme viikkoa, kun hän sai elämänsä käänteentekevän puhelun. Jo aiemmin hänen äitinsä oli vienyt tyttärensä psykiatrin luokse. Sitten siellä tien ja Marie piti elokuussa taidenäyttelyn Porvoon Kulttuuritalo Grandissa. En vaan vielä onnistunut löytämään sille muotoa eli sitä, miten se olisi käytännössä mahdollista. Tunsin taas joka ikinen päivä olevani elossa. Näyttelyn nimi oli Dream Maker, HeartBreaker eli vapaasti suomennettuna Unelmatehtailija, sydämen murskaaja. Moottoritie on kuumaa Tultiin vuoteen 1998, jota Marie kuvaa jytyvuodekseen. Taide tarkoittaa minulle ylipäätään kaikkein rakkaimman asian tekemistä ja sen vaalimista, Marie sanoo.. Hahmoterapia johti myös siihen, että seuraavana vuonna 1997 Marie piti välivuoden ja matkusti Yhdysvaltoihin tapaamaan vaihto-oppilasvuotensa ystävätärtä. Marie aloitti opintonsa Stadiassa. Tunteet ja käytäntö eivät vaan kohdanneet. Hän kysyi, lähtisinkö hänen kanssaan ajelulle. 10 raskaita elämänvaiheita, sielun pimeää yötä, jonka aikana hän etsi itseään ja paikkaansa maailmassa. Mietin usein, miten minun lävitseni tuleva sielun tahto, jota ei voinut kieltää, mahtuu tähän maailmaan ja arkeen. – Kun palasin Suomeen, päämääränäni oli hakea Amerikan Cambridgessa sijaitsevan Lesley Collegen maisteriohjelmaan. – Sisälläni oleva sielun syvä intohimo ei tuntunut sopivan yhteen minkään koulutuksen kanssa. – Minulla ei ollut epäilystäkään siitä, etteikö minun olisi tarkoitus tehdä taidetta. Hän oli jo Amerikan-matkallaan saanut tietää olevansa multidimensionaalinen taiteilija, jolle mikään taiteen muoto ei tulisi olla poissuljettu. – Vanha hyvä ystäväni soitti ja kertoi ostaneensa moottoripyörän. – Idahossa löysin ekspressiivisen taideterapian, johon kuuluvat tanssi, kirjoittaminen, maalaaminen ja draama. – Taidetta ei ole pelkästään kuvan maalaaminen, musiikki tai kirjoittaminen. Hain ensin Helsingin Stadiaan tekemään sosionomiopinnot, jotka kelpuutettiin myös kandin tutkintona Lesley Universityyn
11 moottoripyörän päällä tajusin, että taidan ollakin rakastunut tuohon tyyppiin, Marie naurahtaa lempeästi. – Joillakin ihmisille on luonnostaan kutsumus auttaa toisia, ja toisilla taas on kutsumus ilmaista ja luoda. – Olin jo aiemmin aloittanut taideterapiaopinnot, mutta en kokenut terapeutin ammattia omakseni, vaikka taiteen viitekehys puhuttelikin minua. – Nykyään ajattelen, että minä olen minä, teinpä sitten taidetta tai valmennan, Marie kuvaa. Vuonna 2005 menimme naimisiin ja perustimme perheen. – Alussa pelotti ihan hirveästi ryhtyä yrittäjäksi. Jo edellisen vuoden aikana hän oli perustanut oman yrityksen, Crealifen, joka toimii vielä tänäkin päivänä. Barbapapa ja lupa insinööriltä Koko Stadia-ajan Marien sisällä kaikuivat sanat: taide, taide, taide! – Ihan kuin joku Barbapapa-hahmo olisi vellonut sisälläni ja pyrkinyt tunkeutumaan minusta ulos kaikkia mahdollisia väyliä pitkin. Hän kertoo häilyneensä kymmenisen vuotta sen välillä, onko hän ensisijaisesti kuvataiteilija vai valmentaja. – Seuraavana päivänä menimme uudestaan ajelulle. Insinööri vastasi, että en minä tiedä, saatko sinä, mutta haluatko sinä mennä. Kysyin insinööriltä, että saanko minä mennä taidekouluun. Siellä kun kaikki oli mahdollista. Hän valmistui kuvataiteilijaksi vuonna 2004 ja aloitti työt nuorten työpajassa Sveps – svenska produktionsskolanissa. Sillä seurauksella että rupesimme seurustelemaan. Sanoin insinöörille, että minä olen varmasti ihan hullu, mutta ainoa asia, jota pystyn ajattelemaan, on se, että haluan kuvataiteilijaksi. – Tiesin, että sosionomin tutkinnon kautta olisin voinut mennä töihin, ansaita rahaa ja elää niin sanotusti normaalia elämää. Kivaa seikkailua ytimeesi! Korttipakan voit hankkia syyskuun alusta alkaen Crealifen nettikaupasta, osoitteesta: https://crealife. Marie valmistui vuonna 2006 elämäntaidon valmentajaksi. – Päivää ennen valmistumista menin mieheni kanssa juhlistamaan saavutustani. – On ihanaa, että voin nyt myös ohjata toisia ihmisiä avautumaan heidän omaan sisäiseen taikametsäänsä, jotta myös he pääsisivät kosketuksiin oman luomisvoimansa kanssa. Siitä sain kipinän taiteen ja ihmisten auttamisen yhdistämiseen, Marie kertoo. Marie iloitsee siitä, että yhdessä tekemisessä on myös vertaistuki aina mukana jollakin tavalla. Vuonna 2001 Marie valmistui sosionomiksi. – Haluan tuoda ihmisille luomisen ja olemisen taikaa, Marie tiivistää. Ja tulisivat näkyviksi, toteaa nainen, joka on lopullisesti vapautunut kilpikonnan kuorestaan. – Minulla oli fantasia, että olen oikeasti keijujen tytär ja toimin täällä maailmassa heidän salaisena agenttinaan. Valmennuksissa sain konkreettisia työkaluja siihen, miten voin auttaa ihmistä eteenpäin, Marie toteaa. Keijujen tytär ja salainen agentti Marie haluaa vielä raottaa porttia lapsuutensa taikametsään. Siellä hänellä oli tilaa unelmoida ja elää sielustaan käsin. Marie lähtikin mukaan yksivuotiseen Ihmissuhdetaito ry:n järjestämään ekspressiivisen taideterapian menetelmäkoulutukseen. ”Kutsu luovaan seikkailuun” -korteissa Marien mielikuvituskaverit Tikru, Ronsu ja Kivarhi vievät sinut mielikuvituksen maailmaa, jossa luominen on luontevaa, helppoa ja täynnä leikkiä. Tiger Mikkonen on luonut upeat kortit. – Tykkäsin kovasti siitä, miten pystyin auttamaan taiteen kautta nuoria heidän unelmiensa toteuttamisessa. Paikoilleen loksahtaneet palaset Marie haki ja pääsi Taidekoulu Maahan, jossa hän opiskeli kokopäivätoimisesti seuraavat vuodet. Hän opiskeli myös NLP:tä. Voit nostaa sortin sokkona ja antaa kuvien sekä tekstien inspiroida sinua tai toimia ohjekirjasen tehtävien mukaan. Eräänä päivänä Marie näki ilmoituksen, jossa Elämäntaidon Valmennusakatemian perustaja Marika Borg oli aloittamassa uutta MB Elämäntaidon valmentaja® -koulutusryhmää. Minulla on aina ollut ensisijaisesti kutsumus ilmaista ja luoda, mutta siinä rinnalla minulla on aina ollut myös tarve ottaa muut mukaan tekemiseeni. mycashflow.fi/. Hän tietää pystyvänsä auttamaan etenkin niitä, jotka tuntevat hirvittävää sielullista tuskaa siitä, että eivät saa itsestään ulos sitä kaikkea luovaa, joka heidän sisällään on. – Palaset loksahtivat paikoillaan, ja oli niin innostavaa tehdä töitä ihmisten unelmien parissa. Meillä on kaksi ihanaa lasta. Luomisen ja olemisen taikaa Marie on saanut sielulleen rauhan ja elämäänsä tärkeän tehtävän. Sinne oli Marienkin päästävä. http://crealife.fi Teksti: Marjo-Kaisu Niinikoski Kuvat: Anna Lepistö ja Marjo-Kaisu Niinikoski Hyppää luovaan seikkailuun! Monitaituri Marie D. Voin vielä tänäkin päivänä halutessani sukeltaa tuohon satumetsään ja siirtyä päivämaailmasta mielikuvituksen ja leikin tilaan, Marie kuvaa. Se on kuitenkin osoittautunut minulle sopivaksi tavaksi työskennellä, Marie iloitsee
12 Mielen voima Deepak Chopra Helsingissä: ”Tietoisuus on olemassaolon perusta” – Riittävä uni, meditaatio, liikunta, mieluiten jooga ja hengitysharjoitukset, positiivisina koettavat ja rakkaudelliset tunteet sekä puhdas ravinto, Chopra listaa hyvinvoinnin kulmakivet.
Mies on pukeutunut mustaan pikkutakkiin ja farkkuihin. Hänellä on karismaattisesti harmaantuneet hiukset ja tyylikkäät mustat designsilmälasit, joiden sangoissa säihkyy hopea. – Tietoisuus on se, joka tekee kokemisen mahdolliseksi. Chopra vastaa yli kahden tunnin esityksellä, joka kattaa lähes koko universumin. . The Chopra Center for Wellbeing toimii Kaliforniassa, Yhdysvalloissa. Sen voikin korvata ajatuksella olemassaolon mysteeristä, joka menee ymmärrystä syvemmälle, mies puhuu mikrofoniin. Hän on tunnettu guru ja menestyskirjailija, niin idässä kuin lännessä. Tiedemiehen englannin kieli yhdistettynä intialaiseen aksenttiin luo mukavan tunnelman. Uskalla innostua -porukka on onnistunut missiossaan. 13 Vaihtoehtolääketieteen pioneeri Amerikkalainen, Intiassa syntynyt lääkäri, vaihtoehtolääketieteen pioneeri ja bestseller-kirjailija Deepak Chopra on yksi maailman arvostetuimmista henkisistä puhujista. Hänen kirjojaan on käännetty yli 43 kielelle, ja niistä 22 on päässyt New York Timesin myydyimpien kirjojen luetteloon. tävällä tavalla. Se on olemassaolon perusta, jossa kaikki kokeminen tapahtuu, hän sanoo. www.chopra.com On guruja ja guruja. Häntä on myös tituleerattu tietoisuusguruksi. Lääketieteen edustajista hän nousi suoraan ensimmäiselle sijalle. Chopra puhuu rauhallisesti. Helsingin Kulttuuritalon lavalle nousee mies, jota pidetään yhtenä maailman vaikutusvaltaisimmista ihmisistä. Chopralla on oma henkinen keskuksensa. On kesäkuun 11. The World Postin ja The Huffington Postin toteuttamassa maailmanlaajuisessa verkkokyselyssä Chopra on äänestetty maailman vaikutusvaltaisimpien ajattelijoiden joukkoon sijalle 40. Tiedän, että osa länsimaalaisista on allerginen tuolle sanalle. Miehestä huokuu maailmanluokan kokemus. Ja sitten on Deepak Chopra. Lääkäri ja vaihtoehtolääketieteen pioneeri, joka sanoo, että hyvinvointimme salaisuus asuu tietoisuudessamme. Näistä esimerkkeinä ovat Sielukas johtaminen, Superaivot, Varjominä ja Salaisuuksien kirja (Basam Books). Silti hän näyttää helposti lähestyttävältä. Tuttu mies Oprahshowsta, kansainvälisten kirjallisuussymposiumien parrasvaloista tai maailman tiedekonferensseista. Hän on tohtori, kirjailija, tiedemies ja henkinen opettaja. Chopra toimii sillanrakentajana henkisyyden ja tieteen välillä. Einstein ja Tagore Kulttuuritalon Aalto-sali on täynnä. He ovat kutsuneet Chopran luennoimaan ihmisille hyvinvoinnin tulevaisuudesta. – Olen kirjoittanut 84 kirjaa, joista kymmenen kirjan otsikossa on sana Jumala. Se on olemassaolon perusta, jossa kaikki kokeminen tapahtuu. Chopra on myös mukana Time-lehden listalla “Top 100 sankarit ja ikonit tällä vuosisadalla”. Suomeksi Chopran kirjoja on julkaistu kymmenkunta. Jalassaan hänellä on lenkkarit. Lääkäri ja tietoisuusguru Hän on amerikkalainen, Intiassa syntynyt lääkäri ja vaihtoehtolääketieteen pioneeri Deepak Chopra. Intialaista syntyperää oleva Chopra aloittaa kertomalla tarinan suhteellisuusteorian kehittä. Ennen kaikkea hän on kuitenkin mies, joka toi käsitteen tietoisuudesta tunnetuksi suurelle yleisölle helpommin ymmärret– Tietoisuus on se, joka tekee kokemisen mahdolliseksi
– Vanhassa intialaisessa vedanta-filosofiassa sen sijaan sanotaan, että tietoisuus on ainoa todellisuus, joka tarjoaa kokijalle mahdollisuuden kokemiseen. Älä pilaa kehoasi myrkyillä, olipa kyseessä sitten ruoka, juoma tai haitalliset tunteet. Ne ihmiset, joihin reagoit kaikkein voimakkaimmin – olipa se sitten rakkaudella tai vihalla – ovat heijastumia sisäisestä maailmastasi. 3. Älykkyys on kaiken materian ja energian näkymätön järjestäjä, ja koska osa tästä älykkyydestä on sinussa, olet osa kosmokseen järjestystä tuovia voimia. 5. Elä nykyhetkessä. Jätä tuomitsemisen taakka ja tunnet olosi paljon kevyemmäksi. Luovu ulkoisen hyväksynnän tarpeestasi. – Einstein kysyi Tagorelta, mitä on todellisuus. 6. (Lähde: Chopra Centered Lifestyle) Maailmalla ahkerasti kiertävä Chopra sanoo elävänsä yksinkertaista ja hyvää elämää. 8. 10. Tietoisuus on koko maailmankaikkeuden olemassaolon perusta. 10 avainta onneen Deepak Chopra on laatinut tämän “kymmenen käskyn” listan, jonka yksinkertaisten ohjeiden ja muistutusten avulla voimme löytää tiemme takaisin onnen kokemiseen. Korvaa pelkoon pohjautuva käytös rakkauden ohjaamalla käytöksellä. Onko sitä olemassa silloin, jos ei ole tietoista tarkkailijaa. Muista, että jokainen ihminen, jolle annat anteeksi, lisää itseäsi kohtaan tuntemaasi rakkautta. Kun huomaat reagoivasi vihalla tai olet vastakkain jonkun ihmisen tai tilanteen kanssa, huomaa, että taistelet ainoastaan itsesi kanssa. Hän kertoo hauskan tarinan pojanpojastaan – Pidä homma yksinkertaisena! Ja tiedosta, että nykyhetki on kaikki, mitä meillä on. Pelko on muistin tuote, joka majailee menneisyydessä. 9. 14 jän Einsteinin ja bengalilaisen runoilijan Tagoren välisestä keskustelusta, joka julkaistiin toisen maailmansodan aikaan New York Times -lehdessä. Einstein oli sitä mieltä, että kuu on olemassa ilman, että kukaan sitä katsoo, Chopra kuvaa. Hän menee nukkumaan aikaisin ja herää aamuyöstä meditoimaan ja joogaamaan.. Universumi ja Pokémon Chopra jatkaa olemassaolon kaikkein suurimpaan mysteeriin, Jumalaan. Muista, että maailma “ulkopuolellasi” heijastaa todellisuuttasi “sisälläsi”. 7. 2. 4. Ota aikaa ollaksesi hiljaa. Kuuntele kehosi viisautta. Ymmärrä, että fyysinen maailma on vain syvemmän älykkyyden peili. 1
Jos sinulla ei ole kykyä iloita ja olla onnellinen, minkäänlaisesta menestyksestä ei ole hyötyä, menestyskirjailija toteaa. – Riittävä uni, meditaatio, liikunta, mieluiten jooga ja hengitysharjoitukset, positiivisina koettavat ja rakkaudelliset tunteet sekä puhdas ravinto, Chopra listaa. Mitä muuta siihen on sanomista. Entä planeetat, galaksit ja ulottuvuudet. Teksti ja kuvat: Marjo-Kaisu Niinikoski – Elämän tarkoitus on se, minkä sille annat.. – Elämänmuutoksen keskellä ihminen usein yrittää liikaa ja takertuu haluttuun lopputulokseen. – Ihmisen hyvinvoinnin osaalueet määrittyvät sen mukaan, miten tietoinen ihminen on itsestään. Paitsi nyt kollegoitani ja itseni peilistä, Chopra naurahtaa. – Ihmiset ovat tänä päivänä yhä valmiimpia avautumaan uudelle tietoisuudelle. Vielä yksi hyvä kysymys tohtori Chopralle: Jos voisit lähettää maailmalle vain yhden twiitin, mikä se olisi. – Antibioottien käyttö karjan kasvatuksessa, torjunta-aineet, öljyteollisuuden tuotteet ravinnontuotannossa, prosessoitu sokeri ja muut myrkyt tuhoavat suoliston ja kehon mikrobeja. Kirjoitan myös joka päivä. – Sanon, että älkää uskoko. Pöytä on katettu Chopran suomen kielelle käännetyillä kirjoilla ja kahvikupeilla. Nauti tästä hetkestä ja muista, että onnellisimpia ovat ihmiset, jotka osaavat elää hetkessä, Chopra sanoo. Kun häneltä tivataan hyvinvoinnin kulmakiviä, hän luettelee ne hyvin kansantajuisesti. – Elämä on seksuaalisesti tarttuva, parantumaton olotila. Tässä ja nyt Hyötyä sen sijaan on siitä, että opettelee elämään tässä ja nyt. – Ota iisisti! vastaa mies, joka on äänestetty maailman vaikutusvaltaisimpien ajattelijoiden joukkoon. Mikä on elämän tarkoitus. Vain yksi twiitti Entäpä sitten se suuri, kliseekysymys. Kun kysyin häneltä, mistä hän tietää tuon kaiken, hän vastasi: ”Pokémon-videopelistä.” 5 pointtia hyvinvoinnista Päivää aiemmin Deepak Chopra istuu helsinkiläisen hotellin neukkarissa. Luovuuteni salaisuus on ehkä siinä, että kirjoitan useampaa kirjaa samanaikaisesti, enkä mieti, missä järjestyksessä niiden tulisi valmistua. Hämmästyksekseni pojalla oli myös vastaukset. Miten universumi sai alkunsa. – Menestys maallisessa mielessä on yliarvostettua. 69 vuotta ilman lääkkeitä Chopra on itse hyvä esimerkki siitä, miten terveelliset elintavat ja positiivinen ajattelu vaikuttavat ihmisen hyvinvointiin. – Elämän tarkoitus on se, minkä sille annat, mies tiivistää. Enkä sitten sanonut, että sairaus, Chopra vastaa ja nauraa. Tällä on suora yhteys kehon tulehdustiloihin ja moniin sairauksiin. – Sitten teen sen, mitä jokaisen päivän aikana minun on tarkoitus tehdä. Chopra vastaa naurahtaen. Chopran puhe suuntaa helposti hyvin tieteelliseen suuntaan. Näin hän ei ole onnellinen, sillä ihmisen pitäisi nauttia nimenomaan tekemisestä ja itse prosessista, eikä suinkaan lopputuloksesta, Chopra vastaa. Menneeseen takertuminen ja tulevassa eläminen uuvuttavat ja vievät energiaa. 15 Krishnanista, joka kysyi isoisältään, babalta , jo hyvin pienenä, mitä Jumalan energia on. Toimittajat ovat saaneet purtavaa. – Minulla meni tuon kaiken selvittämiseen 30 vuotta, kun taas 5-vuotias vastasi siihen kahdessa minuutissa. – Pidä homma yksinkertaisena! Ja tiedosta, että nykyhetki on kaikki, mitä meillä on. – Olimme lentokentällä Los Angelesissa, kun poika kyseli minulta, kuka loi valtameren ja miten se luotiin. – En ole myöskään koskaan joutunut sairaalaan enkä tavannut lääkäreitä. Hän menee nukkumaan aikaisin ja herää aamuyöstä meditoimaan ja joogaamaan. Joukossa on tietenkin myös skeptikkoja, jotka tunnetusti pitävät kaikkein suurinta ääntä. Chopralla tuntuu olevan avain hyvään elämään, mutta miksi kaikki eivät onnistu siinä, vaikka kuinka joogaisivat, harjoittaisivat positiivista ajattelua ja söisivät terveellisesti. Mies kertoo täyttävänsä tänä vuonna 69 vuotta, mutta ei ole koskaan syönyt lääkkeitä. Maailmalla ahkerasti kiertävä Chopra sanoo elävänsä yksinkertaista ja hyvää elämää. Joku toimittajista kysyy, mitä Chopra sanoo niille, jotka eivät usko hänen kirjojensa filosofiaa. Paikalla on kourallinen kiinnostuneita toimittajia
Mielen voima Eija Ruuskasen matka antistressikeskus Kivikkolan emännäksi Intuition johdatuksessa 16
– Päätin remontoida talon. Pohjois-Savon antistressikeskukseksi muotoutunut Kivikkolan tila Kuopiossa tarjoaa iloa ja valoa, luo tilaa luovuudelle ja rauhaa sielulle. – Minulla oli kiire jatkamaan omaa elämääni. Seuraavan vuoden Eija ajoi Pohjois-Savon ja Kainuun väliä lähes päivittäin. Lehmät sieltä oli sentään joku aika sitten myyty pois. Hän yritti sinnikkäästi käydä koulunsa loppuun, mutta rimpuilu kahden täyspäiväisen homman välillä oli raskasta. Toimistotyöpäiviä kertyi satoja, ajokilometrejä tuhansia. Kaikki tuntui keskeneräiseltä ja typerältä. Eija Ruuskanen on kokenut melkoisen seikkailun matkallaan tilan emännäksi ja hyvinvointialan yrittäjäksi. Ruuskanen opiskeli Kajaanissa liikuntaohjaajaksi, kun hän yllättäen peri Kuopiosta maatilan: lapsuudenkotinsa peltoineen. Kun, nyt 29-vuoti a a n E ij a Ruuskasen isä vuonna 2010 menehtyi, nuoren naisen harteille tipahti melkoinen taakka. Yhtäkkiä istuin sen lattialla ja selasin läpi mappeja paperi kerrallaan. Otti oman aikansa, ennen kuin hän hyväksyi, että hänelle tipahtanut elämä piti elää läpi, eikä vanhoihin suunnitelmiin ollut enää paluuta. En tajunnut, että tämä oli nyt minun elämääni! Ensimmäinen kommuuni Paperinpyörittely alkoi vähitellen sujua, mutta Eijan piti tehdä taas uusia päätöksiä. KotiKommuuni Kivikkola. Viiteen vuoteen mahtuu valtava määrä käänteitä. Eija Ruuskanen on käynyt viimeisen viiden vuoden aikana läpi melkoisen myllytyksen. Ammatti: Uuden ajan hyvinvointialan yrittäjä. Mielessä kyti ajatus, että tilan asiat pitää saada nopeasti hoidettua päiväjärjestyksestä. Ajattelin silloin, että etsin taloon vuokralaiset sitten kun se valmistuu, mutta jossain mielen. Tiesin kyllä, että perin tilan, mutta en osannut aavistaa, että näin nuorena! En saanut lapsena koskea paperipinoihin isän toimistossa. – Tilanne tuli yllätyksenä. Asuinpaikka: Kuopio. Sille piti tehdä täydellinen peruskorjaus. Eija Selina Ruuskanen Ikä: 29 vuotta. Syntymäpaikka: Kuopio. 17 . Mitä hän tekisi talolle. Välillä minusta tuntui, että en osaa, pärjää, jaksa enkä pysty ja välillä olin iloinen onnistumisistani asioiden hoidossa. Harrastukset: Musiikki, teatteri, liikunta, kotihommat, puhdas ruoka, kirjoittaminen ja lukeminen
Niin ja tietysti Eija itse. JoogaVintti ja Kahvila Karjakeittiö Kaikki KotiKommuunin asukkaat ovat ihmisiä, joilla on vakaa tahto kehittää itseään henkisellä tiellä. 18 perukoilla alkoi jo muodostua visio yhteisöllisestä asumisesta. En tajunnut, että tämä oli nyt minun elämääni! Idyllisessä maalaismaisemassa Kuopion kupeessa asuu neljä naista ja neljä kissaa. Vanhan navetan ylisille on remontoitu kurssija koulutuskäyttöön sopiva Joogavintti. Vuokralaisia isoon maataloon ei löytynyt, joten Eija päätti kokeilla vuokrata talosta vain huoneita. – Vuokrailmoitukseni luettiin 3100 kertaa ja jonossa asumaan odotti lopulta 15 innokasta ehdokasta. – Yhteiseloa kesti vuoden päivät. so oli tullut päätökseensä ja Eija huomasi asuvansa Kivikkolassa kahdestaan miesystävänsä kanssa. Kivikkolan tilalla on mahdollista yöpyä kesäisin tunnelmallisesti vanhoissa aittarakennuksissa. Neljän naisen kommuuni Pariskunnan tiet erkanivat kesällä 2014. Sanoinkin aina ”mitä minä näillä yksinäni tekisin”, ja nyt elän perustamassani KotiKommuunissa kolmen ihanan ystävän kanssa. Yllättäen kommuunin ensimmäinen jak– Minulla oli kiire jatkamaan omaa elämääni. Se oli melkoinen rypistys parisuhdekoulua, ja olen siitä hyvin kiitollinen, Eija muistelee. Asukkaita yhdistää myös kiinnostus luonnonmukaiseen elämään ja luovaan ilmaisuun. Siinä se, KotiKommuunin ydin. Remontti valmistui vuonna 2012. Neljä naista ja neljä kissaa. Viime jouluna Eijalle tuli vahva intuitio: nyt on kommuunin aika! – Sisimmässäni tiesin jo kauan ennen KotiKommuuni-vision syntymistä, että loin jotain jaettavaksi. Eija jäi yksin Kivikkolaan. Oli paljon aikaa pohdiskella tulevaa. Halusin tavata mahdolliset tulijat, sillä olin määritellyt kulttuurin, jonka halusin KotiKommuunin luoda. Pikkuhiljaa muodostui Kivikkolan ensimmäinen kommuuni, jonka elämästä Ruuskanen ei opinnoiltaan ja teatteriharrastukseltaan tosin päässyt nauttimaan kuin viikon silloin, toisen tällöin. Jossain vaiheessa Kivikkolan kommuuniin muutti myös mies, johon Eija rakastui. Universumi toi luokseni juuri ne oikeat ihmiset. Puutarhuri Emma Kolehmainen, kuvataiteilija Aino Suonio ja sosiaalialan opiskelija Paula Vakkuri. – Elämme aika tiiviisti yhdessä, mutta jokainen kantaa silti vastuun itsestään ja ymmärtää vastuun omista tunteistaan.. Hän asui ja kunnosti isoa taloa seuranaan vain kaksi kissaa
Joogan, meditaation ja hahmoterapian myötä olen oppinut, mitä tarkoittaa olla läsnä hetkessä. – Mielekkään elämän avaimet ovat sydämen ääni, lepo, keho, ravinto ja läsnäolo. Hän pyörittää Valoavain-hyvinvointiyritystä. Ruuskanen nimittää tilaa antistressikeskukseksi: se kätkee suojiinsa muun muassa Joogavintin ja Kahvila Karjakeittiön. Monien vaiheiden jälkeen tilalle on noussut henkiseen kasvuun keskittynyt kommuuni. On tärkeää vaalia terveyttä kokonaisvaltaisesti, samalla kuitenkin tiedostaen, että elämä on matka vailla määränpäätä. Eija Ruuskanen peri vanhan lapsuudenkotinsa vain 25-vuotiaana. Sinne voi myös tulla majailemaan muuten vaan. – Joogavinttiä voi vuokrata kevät-kesä-syksy aikaan kurssikäyttöön. Toiminta on vapaehtoista, eikä tuotteita ole hinnoiteltu. Tarjolla on luonnollisia ja terveellisiä herkkuja. Matka vailla määränpäätä Henkisen kasvun lisäksi Eijaa kiinnostaa liikunta ja ravinto. Teatteri on Eijalle tärkeä harrastus, ja Valoavaimen kursseillakin ammennetaan teatterimetodeista. Kuopiolainen Eija Ruuskanen on kiinnostunut henkisestä kasvusta sekä mielen ja kehon hyvinvoinnista. Tila sopii hyvin esimerkiksi kontakti-, improvisaatiotai mindfulness-kurssien pitämiseen sekä taiteilijoiden käyttöön tai mihin tahansa vastaavaan toimintaan, Eija kertoo. Kun nämä elämän osa-alueet ovat tasapainossa, niin silloin pyyhkii hyvin! Eija opastaa. Päälinjat toiminnassa ovat uuden ajan ravintotuotteiden edustus, minkä lisäksi Valoavain tarjoaa muun muassa joogaa ja luentoja. Kahvila Karjakeittiötä KotiKommuunin naiset pyörittävät harrastuksenaan. Kivikkolan pihassa on myös aittamajoitusmahdollisuus, joten tilalla voi kesäisin järjestää pitempikestoisiakin kursseja. – Teatterissa tutuksi tullut hahmoterapia on ollut minulle tärkeä tienviitta henkiselle polulle. – Toivon tänne monipuolista uuden ajan hyvinvointiyrittäjätoimintaa! Tietysti tarjoan myös oman yritykseni Valoavaimen palveluita. Nykyään opintiet kulkevat melko pehmeitä linjoja, mutta tarvittaessa voin ottaa sisäisen soturin käyttööni aivan kuten minkä tahansa roolin, jota kulloinkin tarvitaan – kuitenkin säilyttäen ytimeni. Hahmoterapian sekä muiden vaihtoehtoisten hoitomuotojen myötä olen päässyt käsiksi tunnelukkoihini, puhdistanut chakrani sekä alkanut kuulla ja nähdä johdatusta ympärilläni. Saa nähdä, mitä syksy tuo tullessaan! Eija hymyilee. Olemme sopineet yhteiselämään liittyvistä säännöistä ja pidämme huolta siitä, että Kivikkolassa saa purkaa tunteita turvallisesti. 19 – Mielekkään elämän avaimet ovat sydämen ääni, lepo, keho, ravinto ja läsnäolo. Avaimet hyvään elämään Eija Ruuskanen on myös hyvinvointiyrittäjä. Valoavain rakentuu viiden perusperiaatteen varaan. Kivikkolasta on nopeasti muotoutunut muutakin kuin koti. – Olin luonteeltani selviytyjäsoturi, ja minun oli usein opiskeltava elämää kantapään kautta. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen Kuvat: Eija Ruuskasen kotialbumista. Tämän kevään ja kesän kurssit ovat minulle olleet luottaminen ja irti päästäminen