Sielun peili Millä tavalla puhut itsellesi. 2/2019 7,90 Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Ida Elina päivitti kanteleen nykyaikaan Masennuksen takana voi asua viisaus Taikahetket syntyvät, kun kuuntelet itseäsi Pelastaako parisuhde vai erotako erinomaisesti. Suola symboloi puhtautta ja elämän jatkuvuutta Tunnista paranemisen 5 tasoa HUUTO karkottaa pelon ja surut
Tunnetko, miten henki ravitsee Sinua, näetkö, miten yhteys ulkoiseen ja sisäiseen maailmaa kasvaa ei voimasta, vaan herkkyydestä. Kun ihminen unohtaa itsekeskeisyytensä, hänessä alkaa juosta vapaasti hyvää tuottavaa energiaa. Se ilmenee tunteina, tekoina, elämänvoiman ja terveyden lähteenä. Toivo on ihmisen kykyä liittää itsensä omaan tulevaisuuteensa. Kun sydämessäsi uskot tietäväsi vastauksen, työskentele koko olennollasi kääntyneenä ainoastaan sen suuntaan. Femiinisyyden keskeinen tehtävä on laskeutua ihmisen kehollisuuteen ja sydämeen niin, että ihminen antautuu sielun ohjaukseen, sisäisen lapsen tietoisuuteen ja luovuuteen. Sinikka Haapanen * Ikä: 72 vuotta * Syntymäpaikka: Petäjävesi * Asuinpaikka: Helsinki, Kulosaari * Ammatti: Kulttuurisuunnittelija, nyt eläkkkeellä Ilta Auringossa * Perhesuhteet: Elämänkumppanuus ( avoliitto) * Harrastukset: Runous, kirjonta, desing, liikunta luonnossa, meditaatio, mindfullnes * Elämän motto: ”Uin lämpimässä vedessä levollisin rauhallisin vedoin.” Sinikka Haapasen tavoittaa sähköpostilla haapanen.sinikka@gmail.com Kasvoista kasvoihin K un kohtaan ihmisen, kohtaan myös tarinan, jota hän kertoo ja luo itsessään. Ihmisen sisimmässä on sielun peili, jonka kautta hän katsoo ympärilleen ja luo yhteyden maailmaan. Silmien takaa avutuvat virtaukset kohden yhteyttä, näkeminen alkaa. Voimme nähdä todellisuuden, kukin omasta kaikupohjastamme käsin. Tämä energia noudattaa siis moraalilakia. Älä koskaan hylkää elämäsi tärkeää lahjaa. Se ei ole sidonnainen sukupuoleen, vaan ilmentää itseään niin miehessä kuin naisessa, joko tietoisena tai tiedostamattomana. Tietoisuus sen olemassaolosta on avautumassa ihmiselle. Levollisesti elämän ilta kietoutuu ympärilleni sisälläni käsi koskettaa Sinua.. Se mitä näemme ja aistimme ympärillämme, on suhteessa mielen herkistymiseen ja virittyneisyyteen. Mistä saat lohdun murheesi ollessa syvimmillään. Mikä on sinulle henkisesti korkeinta, merkityksellisintä toimintaa. Kuva tulevasta avautuu metsän seinään Olemukseni Tilasta. Mihin turvaudut avuttomuutesi hetkellä. Ajattele, että toimintasi on lahja, mahdollisuutesi katsoa kirkkauden ja pimeyden syville alueille, toteuttaa elämäsi merkityksellisyyttä. Kun toimit tietoisesti, hiljentyen, saat yhteyden sisäisyytesi voimiin. Maailmankaikkeuden muutokset ohjautuvat ihmisen sisäisen muutoksen kautta. Tarina kulkee hänessä elinvoimana ja vaikuttajana, hänen valonaan ja varjonaan. Maan taskut ovat siemeniä täynnä. Hänellä on mahdollisuus kokea aineeton, läpikuultava tila itsessään ja läheisessään rakkaudellisesti herkistymällä. Mikä on lahja, jonka olet tullut antamaan maailmalle. Sinikan hoitomuotoja ovat voimaanuttava reikihoito ja ratkaisukeskeinen terapia. Ihmisyyden kohtauspaikka . Kaikki mikä ilmenee edessämme, on myös suhteessa omaan sisäisyyteemme. Feminiininen olemus on sisäisesti kaikissa ihmisissä. Tila Olemukseni lepää maan sylissä Luulen, että maa muistaa minut, koska se kantaa minua hellästi. Ihmisen silmät ja katse symbolisoivat sieluamme, samoin ihmisen ääni on sielun työkalu. Nelson Mandela toteaa: ” Emme pelkää eniten riittämättömyyttämme, pelkäämme eniten mittaamattomia voimiamme. Ajatukseni leijuvat valkoista valoa puiden joukossa. Kasvoihisi ovat juurtuneet elämäsi tilat, voin lukea tarinaasi, kun kohtaan sinut. Emme pelkää pimeyttämme, vaan valoamme.” Ihminen löytää todellisen identiteettinsä ja itsensä, kohdattuaan kokemuksen: Joku rakastaa minua. Kun sisäisessä peilissä tapahtuu muutos, myös koettu maailma vaihtuu toiseksi. Ihmisen tulee luoda elämänuskoa ympärilleen. Suojele, hoivaa, helli ja ravitse sitä rakkaudellasi. 2 . Tulee tilaa esteettömälle energian vuolle. Ne virtaavat yhdestä ja samasta lähteestä toisiinsa kietoutuneina. Valmistaudu työskentelyysi hiljentymällä ja keskittymällä. Anna ilon, sisäisen intention siivittää toimintaasi. Elinvoimasi ja sen kohdentaminen on tärkeää lähteesi pulppuamiselle. Sisäinen sielun peilimme tulee olla kirkas ja puhdas, jotta sen värähtely luo ympärilleen kauneutta ja iloa. Rakenteen ja muodon voima luo lujan kehyksen työskentelyllesi. Valon tila -kohtauspaikkaa Helsingissä pitävä Sinikka Haapanen pohtii vuonna 2019 Sielunpeili-lehdessä ihmisyyden eri elementtejä, myös kirjoittamiensa runojen kautta. Kutsumus käynnistää luovuuden ja virtauksen. ” Ihmistä kiehtoo näkymätön. Vältä rutiineja ja työskentelyä vain velvollisuuden kautta. Pahin vihollinen olet sinä itse.” Mikä on luomisen intentio, tahto ja tarkoitus. Kysymys on siitä, että luopuessaan ehdottomina pitämistään totuuksista, päästäessään irti vanhasta ja kahlitsevasta ihminen avautuu uudelle. Ne piirtävät näkyviin sisäisen tarinani, kuvat, tuoksut, kosketus kirjoittautuu iholleni. Taiteilija Henry Wuorila -Stenberg kysyy: ”Mikä on henkesi korkein tarve. Kirjailija Heidi Liehu toteaa: ” Luopuminen oman onnen etsimisestä johtaa vähitellen näkymättömän voiman ja onnen kaltaisen virtauksen nousemisen esiin
Silloin hän vapautuu olemisen tilaan ja moninkertaistaa tilansa ja voimansa. Todellinen minä löytyy sieltä, missä ihminen on täysin totta, kasvokkain itsensä kanssa. Tulvimme maan heilimöimään ruohoa, mesimarjaa omenapuita ja hunajaa. Aikuisen naisen rohkeudella kosketan elämäni värähteleviä hetkiä. Taipuen löydän elämänpiirin pimeimmätkin ulottuvuudet. Usko on kokonaisvaltainen tekijä ihmisessä, joka on yhteydessä siihen, miten hän kohtaa itsensä. Rohkeus sisäisenä voimana, kun se kumpuaa sisäisyyden ja tietoisuuden syviltä vesiltä on lahja, jonka olemme tulleet antamaan tämän päivän maailmalle. Yön tullen saari kääriytyy yönpehmeään peittoon antautuen merituulen syleilyyn Saari on sisäisyyteeni ankkuroitunut tuntolaiva jossa voin kokea elämäni huoneet. Kiinnityn lopulta kallion lämpimään pintaan. Tulee aika, jolloin ihminen on valmis päästämään irti sidoksistaan aikaan, paikkaan ja ajatustottumuksiinsa. Mitä avarampi ihmisen kenttä on, sitä vahvempi on sisäinen ohjaus ja intuitio. Kun näemme kyyhkysen, ei lintu ponnistele ollakseen jotain muuta kuin kyyhkynen. Ihmisen tulee rakentaa sisäistä luottamustaa tietoisesti. Ihmisen todellinen identiteetti löytyy, kun hän tuntee olevansa rakastettu. Meidän tulee vahvistaa sisäistä voimaamme niin, että pelolla ei ole valtaa. Ihminen ei kohtaa toista ihmistä omalla täydellisyydellään, vaan avaamalla itsensä toiselle ihmiselle ja elämälle sellaisena kuin on. Sisäisyydessä on aitoutemme, siellä olemme sitä mitä olemme. Sinikka Haapanen * Ikä: 72 vuotta * Syntymäpaikka: Petäjävesi * Asuinpaikka: Helsinki, Kulosaari * Ammatti: Kulttuurisuunnittelija, nyt eläkkkeellä Ilta Auringossa * Perhesuhteet: Elämänkumppanuus ( avoliitto) * Harrastukset: Runous, kirjonta, desing, liikunta luonnossa, meditaatio, mindfullnes * Elämän motto: ”Uin lämpimässä vedessä levollisin rauhallisin vedoin.” Sinikka Haapasen tavoittaa sähköpostilla haapanen.sinikka@gmail.com Kasvoista kasvoihin Rakkauden ihme löytyy sen jälkeen, kun on kohdannut oman heikkoutensa ja voimattomuutensa. Kehoni liukuu yön tarinaan sisäiseen tilaa auetakseen luovuuden ravinnolle hengen huolenpidolle. Olemme osana Luomakuntaa niin kuin luonto ympärillämme. Siellä ovat todelliset tarpeet, mitä hän tahtoo ottaa vastaan elämältä, myös tekijät, jotka ihminen tahtoo antaa elämälle. Lapsuusleikkien vallattomuuden, nuoruuden salaisuudet, puoleksi murretun leivän, täyden viinimaljan vapauden. Tunteiden helminauha ympäröi saaren. Hän tunnistaa sen levollisuutena, läsnäolevana rauhana ja rakkautena. Olemme arjessamme kasvokkain mielemme kanssa, joka vaatii tilaa ja valtaa. Tasavallan presidentin puoliso, rouva Jenni Haukio puhui Minna Canth -juhlassa Kansallisteatterissa naisesta, joka on sekä peili että moukari. Kieli resonoi ihmistä ja koskettaa sieluamme. Usko on kanava aikaa, siihen, mikä on näkyvää ja näkymätöntä. Kevään valo ja orastavan kasvun elinvoima on avautumassa luontoon. Ihminen käy kamppailua erottaakseen mielen, omien ajatusten ja mallien mukaiset tavat toimia hänessä. Luomisen hetki on läsnäoleva hetki. Keho heijastaa lämpöä aivot asettuvat alitajunnan tueksi kypsyen huomisen ravinnoksi. Se kumiseen meihin kuulautta vihkii meihin ihmisyyttä. 3. Valon purjeet kuljettavat hiljaisuuden laivaa lastinaan luottamus. Yön tarina Olemuksessani valkea verho on vedetty eletyn päivän ylle. Ihmisen totuus tulee häneltä itseltään. Ihminen kokee olevansa osa suunnatonta kokonaisuutta, yhteydessä johonkin suurempaan. Uin lämpimässä vedessä levollisin, rauhallisin vedoin. Elämä antaa ihmiselle luvan olla omanlainen nainen ja mies. Puu kasvaa omalta paikaltaan ja tähti luo valoaan tähtenä. Puhallamme sinen, valon purjeiksi valloittamaan ilmakehän kirkkaalla tulella, puhdistamaan sen uhkaavilta saasteilta. Olemme samaa alkumerta keräämme taivaan sineä sisimpäämme. Hengitellään kasvun ja uudistuminen keveyttä ja iloa. On todettu, että maailmassa on paljon pahuutta siksi, koska hyvät ihmiset ovat hiljaa, eivätkä käytä ääntään. Hänen tulee peilata aikaa rehellisesti, vahvistaen hyvyyttä kuin nostaen esiin moukarin tavoin epäkohtia, tasa-arvottomuutta sekä kaikkia ihmiskuntaa murentavia tekijöitä. Kysymys on ihmisen näkymättömästä energiakentästä ja sen laajuudesta. Ihmisen rohkeus toimintaan puhkeaa, kun hän on löytänyt sisimmästään täyden luottamuksen rakkauden voimaan ja tullut tietoiseksi henkisestä olemuspuolestaan. Rakkaudellinen energia pääsee virtaamaan. Sanoilla on vahva merkitys, puheella luomme todellisuutta. Ihmisen, joka osaa olla, hänen lähellään on hyvä olla. Avataan keho ja mieli virtaamaan aamulintujen keralla. Ihminen on ihmisenä toiselle ihmiselle toivo. Saari Saaren hiljaisuus ja kallion voima kantaa ihmisen elämäntilan. Olemme täysi malja kevään kirkasta elinvoimaa. Ihmisen sisäisen tilan nimi on usko. Asiat tapahtuvat vetovoiman lain mukaisesti. Kun minä vähenen, Hän minussa kasvaa. Niin Martta kuin Maria elävät ihmisessä. Hyttynen on hyttynen, hauki on hauki. Sininen valo Sininen valo tulvahtaa silmien eteen, virittää valon otsan onkaloista ihmisen kohdatessa toisen ihmisen. Kun sisäiseen porttiin tulee särö, valo ja rakkaus pääsevät sisään, silloin on mahdollista nähdä polku, joka johtaa syvemmälle. Kohdataan lähimmäinen kasvoista kasvoihin niin, että rakkaus ja kiitollisuus virtaavat välillemme. Tarinassa Martasta ja Mariasta todetaan, että Maria edustaa uskoa, Martta huolenpitoa ja rakkautta. Ihminen valitsee itse sen, mihin hän keskittyy ja mitä hän vetää ajatuksillaan, tunteillaan ja puheellaan puoleensa. Päästetään irti kaikesta, joka sitoo meidät liikkumattomuuteen
60 Kissa on ihmistä hoitava olento, jolla saattaa olla enemmän henkisiä kykyjä kuin arvaammekaan. 4 Sisältö 2/2019 • 26. Jaana Hakanpää on opetellut puhumaan itselleen tietoisesti armollisesti. Sieluntulkki 42 Sieluntulkki-sarjassa esitellään hoitajia, parantajia, näkijöitä ja muita henkisen tien raivaajia, joiden tehtävä on tuoda iloa ja valoa ihmisten elämään. Eheytymistä tapahtuu fyysisellä, psyykkisellä, henkisellä, energeettisellä ja sosiaalisella tasolla. Kuvassa kotkan kohtaaminen Kirgisiassa. Värit, taide, uudet asiat ja ihmiset sekä eri maat ovat saaneet hänet inspiroitumaan kerta toisensa jälkeen. 40 Marjaana Will-Vidlundin Pyhät paikat -kolumni käsittelee vapaalla otteella paikkoja, joissa koemme elämän ja olemisen etuoikeutettuja hetkiä. vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Sielun peili Minuus 18 Pelastaako parisuhde vai erotako erinomaisesti. 23 Ihmissuhteen kiemuroita. Huippuvuorten kokeminen on matkailijalle avartava kokemus. Nyt on vuorossa Hannu Hyttinen. – Jos päätetään erota, sen tulisi tapahtua suhteen osapuolille sopivalla, molempia arvostavalla tavalla. Kulttuurit 6 Ida Elina soittaa kannelta toisin kuin muut. Hän loihtii soittimestaan räväköitä popsävelmiä, mutta myös perinnemusiikkia. Pirkko Pelkosen palsta. 18 Birgitta Palojärven mukaan elämänrohkeus ei ole tyhmänrohkeutta, vaan uskallusta antautua elämän virtaan. Voit annostella taikahetkiä arkeesi sopivina annoksina. Sairaus voi kuitenkin parhaimmillaan johtaa uusiin oivalluksiin ja uudenlaiseen terveyteen. Palstat 15 Ulla Kauhasen kolumnipalstalla Sielunpeili-lehdessä vuonna 2019 on lukijoiden iloksi aina myös hänen tekemänsä maalaus. Saku Mätön palsta. Tunteet 48 Filosofi Nietzschen mukaan elämä on suuri tunteenilmaus. Kati Niemi tietää, että jokainen ero on erilainen, koska jokainen suhdekin on erilainen. 32 Omien tunteiden ja tarpeiden kohtaamisen kautta voi avautua uudenlainen vapaus, rakkaus, myötätunto ja ilo. 35 Taikahetket ovat elämämme pyhiä hetkiä. 44 Alttaritaulut välittävät vahvaa viestiä ja symboliikkaa kirkossa kävijöille sekä tietoa Raamatun uskonkappaleista. Se, miten itsellesi puhut, määrittää sen, miten sisäisesti voit. Esimerkillään kissa opettaa meille itsetuntoa, varmuutta ja aistikkuutta. 56 Ihmisen kokema karma on Syyn ja seurauksen lain toimintaa. Hyvä itsetunto 24 Käymme joka hetki sisäistä dialogia. Energisoivat hoidot 28 Sairastuminen ei ole kenellekään mieluinen tapahtuma. Niissä ilmenee jotain kaunista, jotain pyhää, jotain pehmeää, jotain rentouttavaa. Kun toimimme oikein suhteessa muihin ihmisiin ja muihin luomakuntiin, keräämme hyvää karmaa ja saamme osaksemme sellaista, jota ihmiset pitävät myönteisenä. Tunteet saattavat kuitenkin tuottaa ongelmia, varsinkin jos on kasvanut ympäristössä, jossa on opetettu piilottamaan tunteet: on hymyiltävä, vaikka sydän itkisi. Auttajamme luonnossa 52 Kun luontokuvaaja Tea Karvinen istahtaa nuotiopaikalle tai pystyttää telttansa korpilammen rannalle, hän ensimmäisenä tervehtii ja kiittää paikan henkiä siitä, että saa viivähtää heidän vieraanaan. 72 Elämän voi ottaa vastaan pelolla tai rohkeudella, turvallisuushakuisesti tai uskalluksella. Masennuksesta toipunut terapeutti Miia Moisio kertoo, että masennuksella on tärkeä viesti. Birgitta Palojärvi on elänyt elämänsä seikkaillen, uteliaasti ja rohkeasti. Nyt matkaamme Ranskan Chartresiin. 10 Taiteilija Rita Apulin taideteokset ovat kannanottoja luonnon säilyttämisen puolesta. 72
Puh. Se elvyttää Lemminkäisen. Puh. Luonto on äidin nöyrälle pyynnölle armollinen, mehiläinen tuo parantavaa hunajaa. Painopaikka: Karprint Oy, Vihti 2019 ISSN 1798-2642 (painettu) ISSN 2489-8678 (verkkojulkaisu) www.sielunpeili-lehti.. Karjalassa arveltiin kuolleiden ihmisten palaavan keväisin asuinsijoilleen valkeina joutsenina. 09-413 97 300 Tilaushinnat: Kestotilaus 45 euroa/vuosi Määräaikainen 49 euroa/vuosi Vuonna 2019 ilmestyy 6 numeroa Seuraava numero ilmestyy toukokuun 2019 loppupuoliskolla. Hunaja herättäisi Lemminkäisen taas henkiin. 1949 Suomessa oli enää vain noin 15 paria, jotka pesivät syvällä Lapin ja Koillismaan erämaissa. Japanissa, Siperiassa ja suomalais-ugrilaisten kansojen piirissä joutsenta on pidetty pyhänä lintuna. 09-413 97 361 Toimitus: Karprint Oy Vanha Turuntie 371, 03150 Huhmari Puh. Ultima Thuleen liittyy jotain syvästi voimakasta Pohjoisen mystiikkaa, karun luonnon vahvuutta ja herkkyyttä. 040-7538 555 Tilaukset ja osoitteenmuutokset: tilaukset@karprint.. Päätoimittaja: Reetta Ahola reetta.ahola@karprint.. 5 Pääkirjoitus Sielun peili Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Oppi ottakaamme joutsenista 5 K reikkalaisessa mytologiassa joutsen oli puhtauden, kauneuden ja valon vertauskuva. Lemminkäinen lähtee tappamaan lintua jousi ja nuolet mukanaan. 09-413 97 300 Mediamyynti: Sirpa Hornaeus sirpa.hornaeus@karprint.. ma-pe klo 9-15, puh. Tuonen joutsen tai Tuonelan joutsen on kalevalaisessa runoudessa esiintyvä joutsen, joka ui Tuonen mustassa joessa. Maalauksessa äiti odottaa katse ylös suunnattuna mehiläistä, joka toisi hunajaa Ukko ylijumalan halleista. Kirjat herättivät suomalaiset suojelutyöhön, jonka tulos hakee vertaistaan: koko maamme alueella pesii nyt yli 10 000 laulujoutsenparia. Ultima Thule on antiikin aikaisena ja keskiaikaisena käsitteenä ”äärimmäinen pohjoisessa sijaitsevaa alue, saari tai maa”. Kalevalassa Lemminkäinen saa tehtäväkseen ampua Tuonen joutsenen. Tarinassa on eräretken jännitystä ja luonnon mystiikkaa, sen harvinaislaatuisissa kuvissa Lapin runoa ja todellisuutta; tämä Suomen kansallislinnun tarina on todellinen klassikko. Uljas valkoinen – kansallislintumme laulujoutsen tuokoon meille taas kesän. Akseli Gallen-Kallela Lemminkäisen äiti -maalauksessa (1897) on varmasti Suomen tunnetuin Tuonen joutsenen kuvaus. Nimeä käytti tiettävästi ensimmäisenä kreikkalainen tutkimusmatkailija Pytheas 300-luvulla eaa. Tuonen verinen poika iskee vielä Lemminkäisen miekallaan palasiksi ja käskee ivallisesti tätä ampumaan nyt joutsenen joelta. Joutsenten metsästys alkoi heti tuliaseiden yleistyttyä ja jatkui säälimättömästi vielä vuoden 1934 rauhoituksen jälkeenkin. Lemminkäisen äiti on haravoinut poikansa ruumiinosat Tuonelan virrasta ja ommellut hänet taas kokonaiseksi. ”Oi oppi ottakaatte joutsenista”, tiivisti runoilija Eino Leino. Kertomus joutsenen ampujan tuhosta liittyy itämerensuomalaisten muinaiseen maailmankuvaan, jossa joutsen on pyhä ja tabu. Mutta kaiken yllä lepää kaikessa uskova ja toivova äidin rakkaus. Y rjö Kokon Laulujoutsen-kirja sykähdyttää joka kerta, kun sen lukee, aina löytää jotain uutta. Adonis ja Apollo kiisivät joutsenvaunuissa, rinnallaan joutsenella ratsastava Afrodite. J outsenen mystisyyttä ja kiehtovuutta lisää sen dualismi, puhtauden, kauneuden ja valon vertauskuvalla on vahva viittaus tuonpuoleiseen. Näyttävän ilmestyksen lisäksi nimitystä puolsi laulujoutsenen pesäpaikkauskollisuus, yksiavioisuus ja hyvä huolenpito poikasista. Ne ovat suvusta peräisin olevia uskomuksia tai lapsuuden traumoista syntyneitä käsityksiä itsestämme tai maailmastamme, sanoo psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki.. Kannen kuvassa: Moderni kanteletaiteilija Ida Elina Kannen kuva: Annika Miettinen 28 – Monet uskomukset periytyvät lapsuudesta. Laulujoutsen-kirjan tapahtumapaikkana on aution erämaan ja jylhien tunturien kätkemä lampi, sen päähenkilöinä joutsenet Marski ja Hanna, joskus myös jokin susi, riekko tai taljoista ommeltu tekoporo Petrus, johon piiloutuneina mies ja kamera uskalsivat lähestyä yksinäistä lintukotoa. Se on useimmiten tarkoittanut Skandinavian niemimaata, mutta joissakin yhteyksissä ilmeisesti myös Islantia, Huippuvuoria tai jopa Grönlantia. Uskottiin, että jos joutsenen ampuu, tuhoutuu itsekin. Yrjö Kokko, kirjan Tiiti, kuvasi ja havainnoi joutsenia yhdessä Niuniun, saamelaisen Sulo Rovan kanssa. Tuonen joutsen on yleensä käsitetty laulujoutseneksi. Todellisuudessa sävel oli pitkään toinen. Pitkäkaula saattoi myös kurottaa jokien ja järvien pohjalla sijaitsevaan kuolleiden valtakuntaan ja tuoda sieltä tietoja eläville. Muutoksen toivat Yrjö Kokon kirjat Laulujoutsen – ultima thulen lintu ja Ne tulevat takaisin. Suomen kansallislinnuksi laulujoutsen valittiin vuonna 1981. Maalaus on täynnä kuoleman ja epätoivon merkkejä: Tuonelan joutsen, äidin ilme, Lemminkäisen kalvakka iho ja osin liinalla peitetty ruumis, kalman kukat, virran veren punaamat kivet. Sokea ukko, märkähattu karjapaimen, kuitenkin vaanii Lemminkäistä ja syöksee tämän lävitse vesikyyn tai umpiputken, ja Lemminkäinen joutuu virtaan
Katso video: https://m. 6 Ida Elinan kantele soi Kongolle IDA ELINALTA julkaistiin 4.4.2019 koskettava single Saman taivaan alla. Tämä kiehtova yhdistelmä on tuonut muusikolle runsaasti yleisöä kotimaassa ja ulkomailla. com/track/4JsnKRe0O Wiw6CwKmKpV79?si =9i7qDOl6QsiPScQi hvt3hw Ida Elinan musiikissa pop ja kantele löytävät toisensa. Yhteisöllisyyttä huokuva ja toivoa antava biisi on tunnuskappale kehitysyhteistyöjärjestö Fidan tämänvuotiselle Eväät elämään -kampanjalle, jolla autetaan konfliktien runtelemassa Kongon demokraattisessa tasavallassa eläviä lapsia. Tunnuskappaleeseen on julkaistu musiikkivideo Saman taivaan alla. youtube.com/ watch?v=YA4cQ7b3FHQ Kuuntele Saman taivaan alla: https://open.spotify. Lisäksi äitienpäivänä järjestetään Ida Elinan hyväntekeväisyyskonsertti, jonka tuotto menee Fidan keräykseen. Ku va : An ni ka M ie tti ne n
Raamatussakin sanotaan noin 365 kertaa ” älä pelkää ”. Hän välittää musiikin lomaan kuulijoilleen rohkeuden sanomaa. Tällä tahdilla hän ehtii palautua reissaamisesta, harjoitella ja samalla jää enemmän aikaa perheellekin, aviomiehelle ja Elle -tyttärelle. – Kaikki me ihmiset pelkäämme välillä jotakin, mutta ei ole mitään syytä jäädän pelkoihinsa muhimaan. Hän on soittanut poppia kanteleella ympäri maailmaa, Kaukoitää ja Yhdysvaltoja myöten, ja tietää, mikä on konserttilavoilla oleellista – hyvän musiikin lisäksi. – Vuorovaikutus yleisön kanssa on tärkeää, ja usein pohdin, olenko onnistunut luomaan kokonaisuuden, joka kiinnostaa. Jos päättää pelata varman päälle, pelkää ja uskallusta puuttuu, siitä kärsii useimmiten vain itse. Sana kiirii maailmalla ja yhä. Hän loihtii soittimestaan räväköitä popsävelmiä, mutta myös perinnemusiikkia ja täyttää konserttisalit äärilleen. Kannattaa tavoitella asioita, joista haaveilee. Teksti: Kari Kumpulampi K ovassa nosteessa oleva espoolainen kantelevirtuoosi ja laulaja Ida Elina tekee nelisen keikkaa viikossa. – Yksin en jaksaisi, ilman perhettä ja siunausta. Se on huomattu keikkapaikoillakin, maassa ja maailmalla. Jos ei olisi Jumalaa ja ymmärtävää aviomiestä, olisin varmaankin lopettanut nämä hommat jo kauan sitten, Ida Elina mainitsee. Keikkailu näkyy suosiossa Ida Elinan ahkera keikkailu näkyy hänen suosiossaan. 7 Ida Elina päivitti kanteleen nykyaikaan Japanissa saatu oivallus avasi muusikolle ovet Ida Elina soittaa kannelta toisin kuin muut. – Kannustan rohkeuteen
Levyttänyt neljä albumia. Tämä laulu on koskettavinta, mitä suomenkielellä on levytetty aikoihin. . Vuoden esiintyjä 2017 Evento Awardseissa. Kanteleliiton myöntämä Vuoden Kantele-palkinto vuonna 2015 ansiokkaasta työstä kanteleen näkyvyyden lisäämiseksi mediassa. Ensimmäisen kansainvälisen kantelekilpailun ammattilaisten sarjan voittaja vuonna 2011. Pohjoismaissa, Saksassa, Japanissa, Kiinassa ja Yhdysvalloissa. Oikealta nimeltään Päivi Ida Elina Kujanen (os. . Hän soittaa tämän päivän musiikkia, mutta ei ole unohtanut vanhoja perinnesävelmiäkään. . Esimerkiksi Tampere-talossa viime helmikuussa hän tulkitsi rauhallisemman menon vastapainoksi muun muassa rytmikkään Abbaklassikon Mamma Mia. Adelen Bond-tunnari Skyfall. . Hänen elämänsä oli raskasta loppuaikoina, mutta halusin muistaa hänet kauniina ja hauraana. Ida Elinan kantelepop sopii suuriin ja pieniin tiloihin. Esiintyy kotimaassa ja ulkomailla, kiertueita mm. Kodin perintönä kristillinen maailmankuva. Kuva: Lili Nissilä. . . Ida Elina . . Ku va : Ha nn u Al i-L öy tty Kuva: Timo Pyykönen Ida Elina konsertoi myös kirkoissa. Syntyi Oulaisissa vuonna 1986. . Konsertti päättyi Ida Elinan omaan kappaleeseen Viimeinen valssi, joka löytyy bonuksena myös hänen uusimmalta levyltään Game Of My Life (2018). Kantelistin Abba-tulkinta oli railakas hengennostatus, johon yleisökin lähti heti mukaan turhia kainostelematta. 8 Hengenostatusta konserteissa ?. Tämä kuva on Helsingistä, Temppeliaukion kirkosta. . Asuu perheineen Espoossa. K UKA . Presidenttiparikin innostui Ida Elinan musiikista ja kutsui muusikon linnan juhliin viime vuonna. . – Laulua tehdessä ajattelin, että olisiko nyt se viimeisen valssin paikka, Ida Elina valottaa kappaleen taustoja. . ” Viimeinen valssi on kaunis ja hento/ Hiljaa hyräilen melodiaa/ Kevyesti kuin pääskysen lento/ Väsyneen tanssijan mukaansa saa ” Laulaja-lauluntekijä omisti kappaleen vuosi sitten edesmenneelle Iida-mummulleen. Ollikainen). Tulkitsee omien kappaleiden lisäksi covereita, ohjelmistossa mm. Kantelisti, laulaja-lauluntekijä, musiikin maisteri ja musiikin opettaja. Niistä yksi on joululevy ja valittiin radioiden vuoden joululevyksi 2017. Soittaa kanteleella poppia, tarvittaessa myös perinteisiä sävelmiä, Karjalan kunnaillakin kuuluu repertuaariin. Ida Elinan kantelekonserteissa rytmit ja tunnelmat vaihtuvat tiuhaan. . Loppuun myydyssä Tampere-talon konsertissa kuultiin luonnollisesti yleisön herkistänyt, ajattoman kaunis Konevitsan kirkonkellot. – Mummo kuoli palvelutalossa kuusi päivää ennen kuin tyttäreni syntyi
Ida Elina soittaa nämä kappaleet konserteissaan melkein aina. Entä mihin kantelistin lavataika viime kädessä perustuu, Suomessa ja maailmalla. – Rukoilin Jumalaa jälleen kerran. – Kantele soittimena käsittää suuren joukon erilaisia ja erikokoisia soittimia. Hänen rukouksensa kuultiin. Eksoottinen soitin ulkomailla Ida Elinan saama vastaanotto ulkomaillakin on ollut poikkeuksetta innostunutta. – Lähdin Japaniin etsimään itseäni. Niillä kaikilla menee tällä hetkellä hyvin. useampi on löytänyt hänen musiikkinsa ja youtube-videonsa. Tähän päälle laulu ja tietysti popmusa ja kokonaisuus onkin valmis, Ida Elina kuvailee. Halusin oppia soittamaan poppia kanteleella samalla tekniikalla. – Karjalan seutu on ollut vahvaa kantelealuetta. Hän löysi oikeita ihmisiä ympärilleen ja sattui näkemään Japanissa youtube-videon, jolla muuan taitava slap-kitaristi (slap = läimäys, läimäyttää) soitti rytmikkäästi Michael Jacksonin maailmanhitin Billie Jean. – Siinä on sisään rakennettuna kahdeksan mikrofonia, jotka vahvistavat Ida Elinalle tyypillisiä lyöntejä ja läpsytyksiä. Musiikki on kiehtonut Ida Elinaa lapsesta lähtien. Elämänlangat olivat hukassa Kuinka kaikki alkoikaan. Hänen instrumentaaleistaan erityisen toivottuja ovat vanha, karjalainen kansansävelmä Konevitsan kirkonkellot ja Lasse Mårtensonin mestariteos, Myrskyluodon Maija. – Erikoinen kantele ja siihen yhdistettynä oma, itse kehitelty soittotyyli. Jos niitä ei sitten kuultaisi, siitä tultaisiin sanomaan varmasti keikan jälkeen. Hänen instrumenttinsa on nelikymmenkielinen konserttikantele, jossa on monia viritelmiä. – Kannustan rohkeuteen. Elämänlankani olivat hukassa. kieli on tehty tilauksesta Ida Elinalle. Mitä teen elämälleni. Hän luonnehtii soitinta erikoiseksi. – Kantele on soittimena sellainen katseen vangitsija. On pistetty merkille, että Ida Elian coverit kuten Michael Jacksonin Billie Jean ja Toton Africa – kasvavat aivan uusiin ulottuvuuksiin kantelistin tyylitajuisen soitannan ja sielukkaan laulun ansiosta. Kantele on tunnettu kautta aikain myös Baltiassa ja Venäjällä itään päin mentäessä – sekä lähes koko Suomessa. – Asiat kirkastuivat ja tajusin nyt, että tässähän se on, kadoksissa ollut juttuni. Hänen soittotyyliään ei voi verrata mitenkään perinteiseen kanteleensoittoon. Kaksi vuotta sitten tehty kolmen viikon USA:n kiertue ja viime vuoden monet Kiinan keikat ovat jääneet eritoten hänen mieleensä. Mikään ei oikein sujunut. Hänen mukaansa Suomen kansallissoittimen alkuperä on aikalailla hämärän peitossa. Ida Elinan kanteleen on rakentanut Ylitorniolla asuva ja työskentelevä soitinrakentajamestari Pekka Lovikka. – Tiedän, että niitä odotetaan. Tänä päivänä kantele valtaa uusia, musiikillisia alueita ja kiinnostaa suurta yleisöä. Kantele oli jo häviämässä kokonaan 1970-luvulla, mutta vuonna 1979 perustettu Kanteleliitto ryhtyi tositoimiin ja pian tulostakin synty. Kannattaa tavoitella asioita, joista haaveilee. Olin katkera ja kadehdin muusikoita, jotka menestyivät. Vaihto-oppilasvuosi 2009 Japanissa muutti hänen elämässään ja muusikon tiellään kaiken. Pyysin, että jos musiikki on todella se minun juttuni, auta ja avaa minulle ovet, Ida Elina kertoo. Hän kehittää soitinta vaatimalla siihen aina jotain uutta – ainoa oikea kantele hänelle, Lovikka kertoo. Soitin on suomalaista käsityötä ja siitä lähtee mielenkiintoisia ja paljon puhuvia äänimaisemia, sävelten ja rytmien virtaa. – Soittimessa on voimakas basso, ja tuo 40. Ida Elina tähdentää, että itse soittotapahtuma on hänen konsertissaan aina oma shownsa. Kyse on jostain aivan muusta. – Eri puolilla Suomea on runsaasti yhdistyksiä, kouluja ja musiikkioppilaitoksia, joissa kanteleella on iso rooli. Pianonsoiton hän aloitti 8-vuotiaana Pohjois-Pohjanmaan Oulaisissa 1990-luvulla. Uskallusta puuttui. Kantele kulki hänen mukanaan ja asettui hänen elämäänsä entistä vahvemmin syksyllä 2005, kun hän aloitti opinnot SibeliusAkatemiassa Helsingissä – pääaineenaan klassinen kantelemusiikki. – Jos en olisi kohdannut pelkojani ja selvittänyt niitä, tuskin voisin olla täysipainoinen taiteilija, Ida Elina pohdiskelee.. Vivut mahdollistavat soittamisen eri sävellajeissa. – Kanteleeni voi kuulostaa väliin harpulta tai pianolta. – Moni näki nyt kanteleen ensi kertaa elämässään, hän sanoo. 9 Kanteleella on tulevaisuutta ?. Yleisö voi pohdiskella, että mitähän tuo soittaja mahtaa seuraavaksi hommailla tuolla laitteellaan. Se tiedetään, että soitin on ainakin tuhat vuotta vanha. Kanteleeseen hän tarttui hieman myöhemmin, kolmetoistavuotiaana. Lovikka uskoo lujasti soittimen tulevaisuuteen. Mitä kanteleelle
Teksti: Liisa Airaksinen Kuvat: Rita Apulin kuva-arkisto. Kulttuurit . Teoksillaan taiteilija pyrkii vahvistamaan katsojan omaa luontokokemusta ja herättelemään häntä toimimaan luontoa suojelevasti ja oivaltamaan, että ihminen on osa luontoa siinä missä eläimet ja kasvitkin. Taiteellaan Rita Apuli haluaa välittää sanomaa Luonnosta, ilosta ja uskosta tulevaan Taiteilija Rita Apulin taideteokset ovat kannanottoja luonnon säilyttämisen puolesta. Siellä luonnon rauhassa syntyvät monet teokseni. 10 . – Nuuksio on taiteeni kantava rakenne. Pidän näyttelyitä ja tuon töitäni kollegoiden nähtäväksi Helsinkiin Kaapelitehtaalle, jossa minulla on toinen työhuone, Rita Apuli kertoo. Haluan kuitenkin usein peilata niitä myös suhteessa ympäröivään maailmaan
Suuri tilaisuus on juuri tämä elämä ja tämä persoona ja se, että pystyy siinä kilvoittelemaan kosmiselle tasolle.. Teokset ovat kannanotto luonnon suojelemisen puolesta. Taiteeni kautta haluan edistää luonnon pelastamista ja tuoda ihmisille iloa ja positiivista uskoa siihen, että kaikki on kestävällä pohjalla ja elämä kantaa, espoolainen taiteilija Rita Apuli sanoo. Teokset ovat olleet esillä näyttelyissä eri puolilla pääkaupunkiseutua. Tutkintoa varten hän opiskeli USA:ssa ja Ruotsissa, koska 1990-luvulla taiteen tutkimus Taideteollisessa korkeakoulussa oli uutta, eikä ohjausta löytynyt. Tie on pitkä, mutta kirkas ja kapea. Taidetöissään hän käyttää luonnosta keräämiään materiaaleja, kuten tervaa, tuhkaa, hiekkaa, kalkkia ja mineraaleja. 11 T aide ei ole vain tunteideni tulkki, vaan myös sanomani välittäjä. Luonnosta, ilosta ja uskosta tulevaan Rita Apuli on tehnyt vuonna 2018 Shape of the Earth -maalausten sarjan luonnonmukaisella sekatekniikalla. Tulossa on näyttely Lissaboniin ja Espooseen. Nuuksion kansallispuisto on hänen teostensa ehtymätön idea-aitta. Rita Apulin taiteen tekokin on kestävällä pohjalla. Toiveiden retoriikkaa Rita Apuli valmistui taiteen tohtoriksi Taideteollisesta korkeakoulusta vuonna 1999. Hän pyrkii siihen, että maalausprosessi kuormittaa luontoa mahdollisimman vähän. Olen vajonnut niin syvälle sisälle taiteen sopukoihin, että taiteesta on tullut koko elämäni. Töissään hän on käyttänyt tervaa, tuhkaa, hiekkaa, sampanjaliitua ja hiiltä sekä luonnonmukaisia väripigmenttejä. Niistä suurin osa on peräisin Nuuksiosta omalta tontilta. Sen vuoksi hän välttää esimerkiksi akryylin ja öljyvärien käyttöä
Rita Apuli näkee, että 1990-luvun lama ja siitä seuranneet tapahtumat olivat tuhoisia ja veivät kehitystä taaksepäin. Kun vanha ovi sulkeutuu, pitää osata avata uusi ovi. – Moni joutuu kohtaamaan menetyksiä ja tuntee aika ajoin olevansa murhemagneetti, kuten eräs ystäväni asian ilmaisi. – Toivoisin, että nuoret eivät unohtaisi, että me aiemmatkin sukupolvet olemme tehneet työtä planeettamme pelastamiseksi. Perinteiseen saunavihtaan voi käyttää muitakin kasveja kuin koivunoksia. Astiaa pidetään kylpemisen ajan lauteilla. Sen oppii helposti kuka tahansa. – Me ihmiset olemme sosiaalisia olentoja ja tarvitsemme vuorovaikutusta toisten ihmisen kanssa. www.ritaapuli.fi kaan. Puhdistussaunan periaate on yksinkertainen. – Väitöskirjassani pohdin, ovatko kuvataiteen opetussuunnitelmat tiedettä, taidetta vai toiveiden retoriikkaa. Kun autamme toista, autamme samalla itseämme. Myrkyt pois kehosta ?. Perhesuhteet: Naimisissa, tytär ja kaksi alle kouluikäistä lastenlasta . Syntymäpaikka: Saloinen (eli Suloinen) Pohjois-Pohjanmaalla, nykyisin osa Raahen kaupunkia . Omalla kohdallani moni asia on mennyt niin kuin olin suunnitellut, mutta ihan eri reittiä kuin olin ajattelut. Suosittelen kaikille. Asuinpaikka: Espoo . Lapsesta lähtien ihmiselle pitäisi opettaa universaalia ymmärrystä ja harmoniaan johtavia elämäntapoja. Rita Apulilla on työhuone sekä mökillään Nuuksiossa, Espoossa että Kaapelitehtaalla, Helsingissä. Luonnosta kerätään kehon puhdistukseen sopivia kasveja, joista kootaan sauna-astia. Näkyvimpinä piirteinä ovat kaikenlaiset terveyteen, asumiseen, talouteen ja työhön liittyvät haasteet, jotka ovat usein vaikeasti ratkaistavissa. Kun hän haluaa rauhaa, hän työskentelee Nuuksiossa ja kun kaipaa työyhteisöä, hän työskentelee Kaapelitehtaalla. Yhdessä ilmastonmuutosta vastaan Rita Apulin mielestä on hienoa asia, että vihdoinkin on laajamittaisesti herätty ilmastonmuutokseen ja siihen tosiseikkaan, että luonto vääjäämättä tuhoutuu, jos ihminen ei muuta käyttäytymistään. Rita Apuli . – Mahatma Gandhi on osuvasti sanonut, että ole se muutos, jonka haluat maailmassa nähdä. Elämän motto: Mahatma Gandhin sanoin: Ole se muutos, jonka haluat maailmassa nähdä. Kaikki kasvit eivät sovellu puhdistukseen, kuten tuomi, kielo, maitohorsma, näsiä, saarni ja saniaiset, Rita Apuli korostaa. – Kakkua ei voi yhtä aikaa sekä syödä että säästää. Johtopäätelmäni oli, että ne ovat toiveiden retoriikkaa. Jos ymmärtää oman toimintansa vaikutuksen, on ymmärtänyt paljon henkisestä kehityksestä. Usein tuonkin Nuuksiossa tekemäni töitä Kaapelitehtaalle kollegoideni nähtäväksi. Kirja pohjautuu Eeva Koposen haastatteluihin. – Oma identiteetti aukeaa uudella tavalla, kun perspektiivi vaihtuu ja katsoo uudesta näkökulmasta omaa synnyinmaataan ja elämänsä tapahtumia. Elämä ei kuitenkaan mene niin, että aina etukäteen tietäisi, mitä seuraavaksi tapahtuu, Rita Apuli mietiskelee. Hän toivookin, että ihmiset oppisivat ymmärtämään, että olemme osa luontoa samalla tavoin kuin eläimet ja kasvit. Vaikka me kuinka yritimme boikotoida ylikansallisia yhtiöitä ja kieltäydyimme heidän tuotteistaan, silti ne vyöryivät keskuuteemme. Vuosia keräsimme rahaa taksvärkeillä Afrikan nälänhädästä kärsiviin maihin, saimme nostettua kehitysapurahoja ja pystyimme luomaan parempaa tulevaisuutta lapsillemme. Koko maailmaa emme voi muuttaa, mutta voimme vaikuttaa omilla valinnoillamme ja teoillamme. – Vasta nyt on alettu puhua kasvissyönnin eduista ihmiselle ja ympäristölle. Mikä on sinun hiilijalanjälkesi. Erittäin tehokas ja virkistävä kehonhoitomenetelmä on luonnonlääketieteen tohtori Eeva Koposen kehittämä puhdistussauna, joka perustuu suomalaisen saunan ja luonnonkasvien kehoa tervehdyttäviin ominaisuuksiin. 12 K UKA . Ammatti: Taiteen tohtori, kuvataideopettaja, visuaalinen suunnittelija . Rita Apuli on kirjoittanut aiheesta kirjan: Puhdistussauna luonnonlääketieteen tohtori Eeva Koposen mukaan. – Kyllä me yritimme ja paljon saavutimmekin. Luonnon säilyttäminen kaikin mahdollisin tavoin on lähellä Rita Apulin sydäntä. Jo pari kasvia riittää puhdistussaunaan. Kelkasta ei pidä pudota, vaan löytää siinä uusi paikka. Ehkä taistelimme liian suuria voimia vastaan, mutta tilanne olisi vielä huonompi, ellemme olisi mitään tehneet. Minulle onkin tärkeää nähdä omat työni suhteessa ympäröivään maailmaan. . Elämä vie, jos antautuu passiivisesti sen vietäväksi. Kasveja ei tarvitse olla paljon. Harrastukset: Laaja-alainen henkinen työ on samalla harrastus, liikuntaa . Tämä on ollut ohjenuorani jo vuosia, ja sitä olen parhaani mukaan yrittänyt toteuttaa kaikessa toiminnassani. Etenkin nuoret siitä puhuvat ja toivottavasti myös toimivat puheidensa mukaisesti. Jatkuvaa muutosta Rita Apuli näkee, että elämme voimakasta muutosten aikaa, joka koskettaa jokaista. Jos luonto tuhoutuu, me tuhoudumme sen mukana. Niiden poistaminen on varmistettava tai muuten sairastumme. Elimistöämme kuorittavat kaikenlaiset saasteet ja myrkyt. Elämän risteysasemat Kaikille meistä on varattu paikka ja tehtävä jo syntyessämme, vaikkei sitä itse tiedostaisi. Helppo puhdistussauna muutamilla kasveilla . Kasvit puhdistavat kehoa ja antavat luonnonvoimaa. – Siksi pitää poimia vain sellaisia kasveja, jotka varmasti tuntee. Tätä varten on muun muassa puhdistussauna ja suolasauna. Kannattaa tarkistaa, mikä on oma hiilijalanjälki, kehottaa Rita Apuli, joka on ollut kasvissyöjä 40 vuotta. Merkityksellisintä Rita Apulin elämässä on ollut asuminen ulkomailla, USA:ssa ja Ruotsissa sekä aivan nuorena Norjassa. Parempi on kuitenkin itse ohjata omaa elämäänsä haluamaansa suuntaan. Toinen tärkeä asia, joka ihmisen pitäisi ymmärtää, on lähimmäisen auttaminen
Puhdistussaunassa on hyvä käydä useampana päivänä peräkkäin ja käyttämällä saunassa haapaa niin kauan, ettei se ei enää ruskistu tai ottamalla muita puhdistushoitoja, esimerkiksi mehupaaston, Rita Apuli opastaa. Valmis sauna-astia viedään lauteille istumatasolle. Periaate on yksinkertainen, mutta vaatii onnistuakseen hiukan harjoittelua, Rita Apuli neuvoo. Sauna lämmitetään noin 45-asteiseksi. Lämmityksen ajaksi kivet suojataan kuumuutta kestävällä hupulla, jottei niiden lämpö pääse karkaamaan. Nykyisin Suomeenkin on rakennettu suolahuoneita, joissa voi käydä ottamassa suolahoitoja. Vettä heitetään kivien päälle, jolloin ilmaan muodostuu suolapitoista höyryä. Jos vihdassa pihlaja ruskettuu ennen koivua, on syytä puhdistaa keho nopeasti. Suolavettä käytetään löylyvetenä perinteiseen tapaan. Suolasauna poistaa kuona-aineita kehosta ja vapauttaa kehon omat puhdistusprosessit toimimaan. Sen pohjalle laitetaan kolme nyrkinkokoista kiveä ja sammalta, jos sitä on saatavilla sekä vettä astian puoliväliin asti. Rita Apuli tähdentää, että kirjassaan hän esittelee Heikki Lehtolan hyväksi kokeman version suolasaunasta ja sen toimivuudesta. Jos sekä pihlaja että koivu ovat kylpemisen jälkeen samanveroisia, keho voi hyvin. Suolasauna poistaa kuona-aineita kehosta ja vapauttaa kehon omat puhdistusprosessit toimimaan. Suolahöyry yhdessä lämmön kanssa rentouttaa ja avaa hengitysteitä. Suolasaunan voi kuka tahansa tehdä itse, Rita Apuli sanoo. – Kun kasvit eivät enää tummu, vaan ainoastaan kuivuvat, keho on puhdistunut riittävästi. Voimakkaimmin tummuneet kasvit ovat imeneet kehosta eniten epäpuhtauksia. 13 ?. Suola symboloi puhtautta ja elämän jatkuvuutta . Kun sauna-astiaan on laitettu kivet, sammal ja vesi, asetellaan kasvit astiaan kukkakimpun tapaan. Vyöhyketerapeutti Heikki Lehtola hoitaa terveyttään suolasaunassa, jonka periaatteisiin hän tutustui Virossa. Saunassa kylvetään 20 minuuttia kerrallaan. Kasveista tärkeimpiä ovat mänty, koivu, leppä, pihlaja, haapa ja mustikanvarvut. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset uhrasivat suolaa jumalilleen. Myrkyt pois kehosta Virtakippoon eli puhdistussauna-astiaan on kerätty kasveja luonnosta. Monenlaisia muitakin vaihtoehtoja käytetään kivien lämmitykseen, mutta periaate pysyy silti aina samana. Suomalaisille sauna on osa kansanperinnettä, ja saunominen kuuluu lähes jokaisen suomalaisen viikko-ohjelmaan. Periaate yksinkertainen, mutta vaatii pientä harjoittelua . Kasvien tutkiminen saunomisen jälkeen . Jos mustikanvarvut ovat tummuneet, niin sokeriaineenvaihdunnassa on puutteita. Ennen lääkäreillä oli tapana lähettää potilaitaan suolapitoisille luonnonvesilähteille eli kylpylöihin saamaan hoitoja. Kokemus on opettanut, että puhdistettu merisuola soveltuu suolasaunaan parhaiten. Jos kivet kantaa kiukaalle, kiuas ruostuu helposti suolan vaikutuksesta, Rita Apuli muistuttaa kirjassaan. Kivet kuumennetaan ulkona tynnyriin tai muuhun vastaavanlaiseen rakennetulla arinalla. Suola on etukäteen liotettu veteen. Sen vaikutukset ovatkin positiivisia monella tasolla. Kansanlääkinnässä suolan erinomaiset vaikutukset on tunnettu pitkään ja sitä on yrttien ja kasvien ohella käytetty yleisesti kotiapteekissa erilaisten vaivojen hoitoon. Paras vaihtoehto on tynnyrin mittojen mukaan itsetehty huppu. Jos haapa ruskistuu, keho tarvitsee nopeaa puhdistusta. Kerätään seuraavien kasvien oksia: – mänty tai kuusi; vaikuttaa keuhkoihin ja hengitysteihin – leppä; avaa happikäytävät – koivu; vaikuttaa yleispuhdistavasti Edelleen voi kerätä. Jos tarve vaatii, voi välillä vilvoitella ulkona tai käydä uimassa. – Suolasauna on osa terveydenhoitoa, jonka hyvää tekevä vaikutus on kaikkien ulottuvilla. Rentouttaa ja edistää terveyttä . Rita Apulin kirjoittamassa kirjassa: Heikin suolasauna, Heikki opastaa kädestä pitäen, miten hyvä suolasauna rakennetaan ja minkälaisia kokemuksia hänellä on ollut siitä. Meilläkin on usein tapana viedä suolaa ja leipää uuteen kotiin. Heikki Lehtola lämmittää saunan kivet ulkona tynnyrissä ja kantaa ne sinkkiämpärillä hiekkapedille saunaan. Olo on rento, hengitys vapaa ja iho pehmeä monta päivää saunomisen jälkeen. Perinteinen vasta eli vihta toimii hyvin puhdistussaunassa, koska koivu on mainio yleispuhdistaja. Esimerkiksi, jos männynneulaset ovat ruskistuneet, keuhkot ovat puhdistuneet. Suola symboloi kansantarinoissa, saduissa ja uskonnollisissa kertomuksissa puhtautta ja elämän jatkuvuutta. Kasvit asetellaan astiaan kukkakimpun tapaan. Hyvinvointia suolasaunasta. Ihmiset ovat käyttäneet suolahoitoja perinteisesti osana kansanlääkintää. Tulikuumiksi kuumennetut kivet kannetaan sisälle saunaan ja asennetaan tukevasti alustalle, esimerkiksi hiekkapedille. Siksi sen vaikutukset ovat positiivisia monella tasolla. Sauna lämmitetään 60-80-asteiseksi. – pihlaja; vaikuttaa yleispuhdistavasti – mustikka, 3-4 varpua; vaikuttaa sokeriaineenvaihduntaan – haapa; parantaa reumavaivoja ja puhdistaa verta Sauna-astiaksi soveltuu kupariastia, puukiulu tai ämpäri. Sen pohjalle laitetaan kolme nyrkinkokoista kiveä ja sammalta, jos sitä on saatavilla, ja vettä niin paljon, että se peittää sammaleen ja kivet. Suolasaunan voi kuka tahansa tehdä itselleen. Välillä voi käydä vilvoittelemassa ulkona tai uimassa. Heikki Lehtola on kokeillut saunassa monia erilaisia suolalaatuja, kuten esimerkiksi ruususuolaa ja Tiibetin suolaa sekä tavallista suolaa. Suolaa tarvitaan noin puoli kiloa kiululliseen vettä. Valmis sauna-astia viedään lauteille istumatasolle. – Suolasaunassa kylvetään puolesta tunnista tuntiin. Sauna-astiaksi soveltuu kupariastia, puukiulu tai ämpäri. Kiviä ei kannata kuumentaa kiukaalla, koska kiuas ruostuu helposti ja menee pilalle
Heikki Lehtolan ja Rita Apulin toiveena on, että jokainen suomalainen voisi kylpeä suolasaunassa ja nauttia sen hyvää tekevistä vaikutuksista. Pirteä oranssi yhdistettynä ruskeaan nostattaa kevätmieltä samoin kuin erilaiset keltaisen ja vihreän sävyt. Pikkuisen kannattaa pitää itseään ajan tasalla muodin ja ulkonäön suhteen.. Ihminen on sähkömagneettinen olento ja reagoi herkästi valon eri aaltopituuksiin. ?. Eri väreissä on eri entsyymejä, jotka vaikuttavat mm. Kun vettä heitetään kivien päälle, ilmaan muodostuu suolapitoista höyryä. Värit värähtelevät. 14 Osta itsellesi Rita Apulin kirjoja . KEVÄÄN VÄREISTÄ Rita Apuli nostaa esille ensimmäiseksi vedenvihreän, joka on ollut sisustuksessa suosittua jo pitkän aikaa. Dietrich Gümbelin eteeriset öljyt on tehty niin, että kunkin eteerisen öljyn valmistuksessa käytetyn kasvin värähtely resonoi ihmiskehon vastaavan osan kanssa. Kysymys ei välttämättä ole turhamaisuudesta, vaan oman hyvänolontunteen saavuttamisesta ja kohteliasuudesta kanssaihmisiä kohtaan, Rita Apuli pohtii. Se vähentää stressiä ja vaikuttaa positiivisesti mielialaan. Jokainen meistä kokee värin omalla ainutkertaisella tavallaan, samoin kuin kasvin ja sen eteerisen tuoksun. – Ihmisen ja kasvin eri osilla on tehtäviensä mukaisia samankaltaisuuksia. Samankaltainen resonoi samankaltaisen kanssa, kuten homeopatiassa. Suolavettä käytetään löylyvetenä perinteiseen tapaan. – Aine eri olomuodoissaan on korkeahenkinen olemustila, tiivis hengen tila; niin tiivis, että se kestää lähes missä tilanteessa tahansa. Ihmisen alavatsalla ja kasvien juuristolla on samankaltaisia tehtäviä: ravinnon vastaanotto, kasvu ja uusiutuminen sekä ravintoaineiden varastointi ja solullinen lisääntyminen. Monet hengitysteiden ongelmista kärsivät ovat kokeneet saaneensa suolasaunasta helpotusta oireisiinsa ja saunan edistäneen toipumista. Värien avulla voimme stimuloida sieluamme ja vaikuttaa suorituskykyymme ja mielialaamme. Ihminen reagoi herkästi valon eri aaltopituuksiin . Siinä missä kasvi näyttää elimensä: lehdet, oksat ja kukat ulospäin, ihmisen elimet ovat piilossa ihon alla ihmisen sisällä. Esimerkiksi kasvien juuriosista valmistetut eteeriset öljyt resonoivat alavartalon kanssa, kukista valmistetut pään alueen kanssa ja lehdistä valmistetut keskivartalon kanssa. Värillä on lisäksi henkinen olemus, joka vaikuttaa syvällisesti sieluumme. Muita kevätsävyjä ovat kulta ja hiekka sekä beigen eri vivahteet sekä vaaleanpunainen ja -sininen. ?. Väri on näköjärjestelmän tuottama väriaistimus. ?. Mutta varsinkin vanhenevan ihmisen kannattaa kiinnittää huomiota siihen vaikutelmaan, jonka hän antaa. Saksalaisen biologin, tohtori Dietrich Gümbelin mukaan väreillä on voimakas psykosomaattisesti parantava resonanssi. Luonnossa on kymmeniätuhansia aineita, jotka kehoon päästyään osaavat tehdä oikean aineenvaihdunnan ja oikean hengenvaihdunnan. ruuansulatukseen. Suola, parhaiten toimii merisuola, on etukäteen liotettu veteen. Saunominen suolasaunassa rentouttaa vielä enemmän kuin normaali saunominen. – Värin aistiminen riippuu silmään saapuvan valon aallonpituuksista ja niiden voimakkuuksista. Dietrich Gümbelin tuottamat eteeriset öljyt on tehty niin, että kunkin eteerisen öljyn valmistuksessa käytetyn kasvin värähtely resonoi ihmiskehon vastaavan osan kanssa. Ritan vinkkejä kevääseen Itsensä hoitaminen kosmoja väriterapialla ?. Kirjoja Puhdistussauna, luonnon lääketieteen mukaan ja Heikin suolasauna, voi tilata sähköpostitse: rita.apuli@gmail.com. Värit ovat energiaa. ELÄMME ULKONÄKÖKESKEISTÄ aikaa ja ihmistä arvioidaan paljon ulkonäön perusteella. Tähän perustuu kosmoterapia – menetelmä, jossa käytetään värejä ja yrttiuutteita terveyden tukemisessa kokonaisvaltaisesti kehon, psyyken ja sielun tasolla, Rita Apuli kertoo. Ihminen on sisäänpäin kääntynyt kasvi . Monet ovat kokeneet suolasaunan jälkeen, että hengittäminen on helpompaa ja rentoutuminen syvää. Väri on paljon muutakin kuin näköjärjestelmän tuottama väriaistimus. Esimerkiksi eteeriset öljyt ovat jo hengen vaihdunnassa, osana henkeä. Ihmistä sanotaankin sisäänpäin kääntyneeksi kasviksi, Rita Apuli avaa kosmoterapeuttista näkemystä. Sen tähden kyseessä on paljon suurempi voima kuin yleensä ymmärretään. – Värivaloilla voidaan elvyttää kehon toimintoja ja auttaa terveyden palauttamisessa. Siitä syystä omaan olemukseen kannattaa kiinnittää huomiota. POSITIIVINEN ASENNE ja ystävällinen hymy ovat parhaat pohjustusaineet. – Suolasauna ja monet kansan käyttämät hoidot voivat rentouttaa ja auttaa terveyden ylläpitämisessä, mutta jos on vakavia sairauksia ja terveysongelmia, tulee aina kääntyä lääkärin puoleen, he korostavat. Suolahöyry yhdessä lämmön kanssa rentouttaa ja avaa hengitysteitä. Myös flunssainen olo helpottuu. Värien avulla voimme stimuloida sieluamme ja näin vaikuttaa suorituskykyymme ja mielialaamme. Kirjat maksavat 10 euroa kappale. Sen takia onkin erittäin tärkeää, syödäänkö kasvien juuria vai lehtiä vai kukkakasveja, Rita Apuli toteaa. Esimerkiksi kasvien juuriosista valmistetut eteeriset öljyt resonoivat alavartalon kanssa, kukista valmistetut pään alueen kanssa ja lehdistä valmistetut keskivartalon kanssa. Voidaankin sanoa, että aine on Pyhää. Kosmoterapeuttisen näkemyksen mukaan ihmiskehon elimillä ja kasveilla on toisiinsa liittyvät vastaavuudet: kukka vastaa päätä, kasvin lehdet keskivartaloa ja juuret alavartaloa. Iho tuntuu pehmeältä ja joustavalta. Minkälaisen viestin se välittää. Fyysinen olemus on kasvilla ja ihmisellä on kuitenkin käänteinen. Suolasauna helpottaa monia iho-oireita, kuten psoriasista, ihottumia, kuivaa ihoa ja aknea
Jotain viehättävää tässä koko touhussa oli. Porukka peseytyi vierekkäin ulkosuihkussa. Olen joutunut pohtimaan ihan eri kantilta tekemisiäni ja tekemättä jättämisiä. M ietin tässä taannoin työn ja vapaaajan olemusta ja kaikkea, mitä siihen liittyy. Ehkä parikin tutkintoa olisi paikallaan, ei siitä ainakaan haittaa ole. Meillä nuoret murkkuikäisinä pistivät kovastikin hanttiin harrastusten suhteen. Varmaan helpommin sanottu kuin tehty. Maalauksia . Jotenkin näin, että henkilö oli tekemässä pahan virheen. Rukoilin asian puolesta ja toivoin parasta. Lapsilla ja nuorilla oli seuraa toisistaan. Kirjoja ja postikortteja Katso myös Ulla Kauhasen Facebook ja Instagram! Miten tämä suorittaminen on meillä niin verissä. Meillä on tapana, nyt kun lapset ovat aikuistuneet, ottaa lomalla jokin kuntoilutavoite. Joitain viikkoja sitten katselin ohjelmaa italialaisista, jotka viettivät kesää Välimeren rannalla asuen ikkunattomissa uimakopeissa. Opiskelenko uutta vai kuntoilenko enemmän. Kunnon loma tai ainakin golffia (joidenkin mielestä se ei ole liikuntaa, heh, kannattaa kokeilla), illalla jokin kulttuuririento, musiikkia ehkä, jos ei taidemuseota löydy. Paineita, odotuksia, oletuksia, toiveita ja vaatimuksia. Joka päivä jotain, kävelyä, salitreeniä Ulla Kauhasen kolumnipalstalla Sielunpeili-lehdessä vuonna 2019 on lukijoiden iloksi aina myös hänen tekemänsä maalaus. Ehkä nyt aluksi keskityn tekemään omaa työtäni hyvin ja opettelen nauttimaan joutilaisuudesta välimerelliseen tapaan, pienin askelin. Pitääkö karu ja kylmä ilmasto meidät liikkeellä. Ainakin meillä, toivottavasti ei teillä. (Ei pysty, palautuminen kestää kauemmin kuin ennen!) Mihin asti elämässä ylipäänsä pitää ”suorittaa”. Peruskoulun ja lukuisten harrastusten jälkeen on hyvä jatkaa suoraan jatkokoulutukseen. Miehet puhuivat politiikkaa, naiset puhuivat lapsistaan ja miehistään loikoilun ja uimisen lomassa. Opettelen olemaan ilman huonoa omaatuntoa suorittamatta mitään. Muiden asettamia vaatimuksia ja omia sellaisia. Ei mihinkään kiire, jos ei viitsi tehdä ruokaa, niin aina voi tilata pitsaa. Ja että virheistä pitäisi ottaa opiksi. Tähän asti rytmin on sanellut lasten kyyditseminen paikasta toiseen. Mietin pääni puhki, mitä voisin tehdä asian hyväksi, kunnes kuulin, kun minulle sanottiin:”Yksilön mielipiteeseen ei voida vaikuttaa!”.Kuulin tämän viestin päässäni, jotenkin arvovaltaisesti esitettynä. . Päivät kuluivat uidessa ja rantatuoleissa loikoillessa. Mielenkiintoista sinänsä on, että universaaleihin henkisiin lakeihin oleellisesti kuuluu yksilön vapaan tahdon kunnioittaminen. Lomalaiset viettivät siellä kesäkuukaudet tekemättä mitään. Vain nauttimaan ja oleskelemaan. Joku teki kaasupullon päällä pasta-ateriaa. Meillä on nyt tilanne, että kaksi viidestä lapsesta asuu kotona, ainakin osittain, tosin välillä punkataan poikakavereilla. Tilaustöitä . Samalla mietin puolisoni kanssa viettämiäni lomia. Siinä sitten käytettiin pientä pakkoa apuna, että jokaisella olisi ollut ainakin yksi oma harrastus. Kotityöt, kuntoilu, maalaaminen, perhe, ystävät ja isovanhemmuus vievät edelleen aikaa, mutta nyt on myös aikaa jollekin uudelle. Jos olisin palkkatyössä, sanoisin varmaan, että eläkeikään asti. Asumme maalla, joten yhtä ainoata bussivuoroa ei kulje. Muistan elävästi, kun vuosia sitten toivoin perhepiirissä erään henkilön tekevän minun kannalta suotuisan päätöksen vaikeassa valintatilanteessa. Päivät kuluivat bikineissä. Taiteilijana en tule saamaan kuin kansaneläkkeen sitten joskus tulevaisuudessa, joten helppoa vastausta ei ole. Miehet pelasivat korttia ja naiset harjoittelivat tulevaan karaokekisaan. Nyt kun he ajavat autoa itse, on minun ajankäyttöni muuttunut radikaalisti. Nyt päästäänkin aiheeseen, täytänkö vapautuvan ajan (tehokkaalla) tekemisellä vai vaihdanko vapaalle. Jos jäämme paikoillemme, niin jäädymme kuoliaaksi. Mutta kuka asettaa raamit. Kaiken työnteon ja kehittävien harrastusten jatkoksi lomakin on ohjelmoitua. Ulla Kauhanen . Ja kyse on siis ollut muutaman viikon pituisista lomista, ei kuukausista, kuten siinä italialaisten lomanvietossa oli kysymys. Kenelläkään ei tuntunut tulevan aika pitkäksi. On tietyt raamit, joiden sisällä toivotaan yksilön pysyvän, ja odotukset ovat usein korkealla. Harrastukset ovat luku sinänsä. Se tarkoittaa sitä, että minulla arjen pakkotahtisuus on helpottanut. Luonnollisesti hämmästyin, mutta tämän jälkeen pikkuhiljaa ymmärsin, kuinka tärkeää ihmisen vapaa tahto on, vaikka siitä seuraisi ongelmia. Jotain niin vaatimatonta ja samalla viehättävää oli näiden tavallisten italialaisten tavassa viettää lomaa. Mietin, miten tämä suorittaminen on meillä niin verissä. 15. . Minä itse, lähipiiri, yhteiskunta sääntöineen ja lakeineen. Eihän sitä tiedä, jos sieltä joutilaisuudesta kumpuaisi hyviä maalausideoita… Ulla Kauhanen Tutustu Sielunpeili-lehden kolumnistiin: www.ullakauhanen.fi . Illalla rantatuolit kerättiin kioskin eteen, josta saattoi seurata jalkapallo-ottelua
Myös mieshahmoista löytyy arkkityyppejä, mutta ehkä vähemmän kuin naisista. – Nimillä on suurempi merkitys kuin pinnalta voisi ajatella. Monet nimet juontavat juurensa Raamattuun tai heprean ja kreikan kieleen ja niillä on myös suomalaisittain omat merkityksensä, toteaa tietokirjailija, Äidinkielen opettajain liiton toiminnanjohtaja Anne Helttunen. Naiset eivät ole vain miesten tarinoiden kannattelijoita, vaan he ovat itsenäisiä ja särmikkäitä toimijoita. Vahvoja naishahmoja kautta kirjallisuushistorian Suomalaisessa kirjallisuudessa naisen rooli on moniulotteinen ja joustava. Heidän nimensä kantavat mukanaan tarinoita: Martat toimivat, Saarojen elämä on rankkaa, Venlat pitävät puolensa. Runsaan aineiston vuoksi kirjailijat päätyivät käsittelemään vain naisten nimiä. Nimet kantavat mukanaan paljon erilaisia tulkintoja, joihin liittyy historiaa, mielikuvia, politiikkaa ja kulttuuriperimää. Ainosta on hankala tehdä jykevää emäntää tai Elisabethia passittaa kerjuulle, mutta Sonja on varmaan villi tyttö ja Helena kaunis ja fiksu nainen. – Vanhan kirjallisuuden naishahmojen nimiin liittyvät mielikuvat ovat ehtineet vakiintua ja tulla suomalaisten yhteiseksi pääomaksi, Helttunen summaa. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen • Kirjailijakuvat: Jouni Harala. Esimerkkejä oli helppo löytää. Nimeämistä on tutkittu vähän Helttunen on yhdessä Tuula Uusi-Hallilan kanssa kirjoittanut esseekokoelman Naisia nimittäin – kirjallisuutemme naishahmoja (SKS 2019), jossa perehdytään 50:een suomalaisen kirjallisuuden naisen nimeen. Sankarittaren nimi voi olla enne Topakat Tiinat ja hempeät Hannat Suomalaisen kirjallisuuden naiset ovat särmikkäitä ja moni-ilmeisiä. 16 K un kirjailija antaa luomalleen henkilöhahmolle nimen, hän tietää jo, millainen hahmosta tulee. – Juhanit ovat aina olleet jämeriä miehiä ja Olavit viettelijöitä, mutta miehiä kutsutaan kirjallisuudessa useammin sukunimillä, joten heidän etunimiinsä ei ehkä liity yhtä paljon ulottuvuuksia kuin naishahmoilla. Nimistöä etsittiin lähinnä romaaneista, mutta mukana on myös runojen, satujen, näytelmien ja novellien naisia
Suuria iloja arki ei tosin heille suo, mutta toimen ihmisiä he ovat, juurevia ja vahvoja persoonia, Helttunen toteaa. Sellaisena häntä täytyy siis kohdellakin, melkein kuin syyntakeettomana.” (Toivo Pekkanen) Perusnainen Maria Leena Lehtolainen: Maria Kallio -sarja, Tommi Kinnunen: Neljäntienristeys ”Marian työympäristö on miesvaltainen ja kulttuuri sen mukainen. Vanhemmat eivät kuitenkaan tiedä, kasvaako lapsesta nimensä kaltainen. Emännäksi kutsuminen lämmittää, mutta Liisa itse tietää kuka ja mikä hän on.” Tekstinäytteet Naisia nimittäin -kirjasta. Maria joutuu sietämään monenlaista vähättelyä ja rankkojakin vitsejä ja silti säilyttämään ammatillisen uskottavuutensa. Myös Minna loistaa kirjallisuudesta poissaolollaan; ehkä se kytkeytyy mielikuvissa niin vahvasti Minna Canthiin, ettei nimeä ole haluttu antaa fiktiivisille hahmoille. Tähän kaikkeen Maria Kallio pystyy kadottamatta herkkyyttään, empatiakykyään tai haluaan parantaa maailmaa. – Jo Raamatun Martta oli puuhakas työmyyrä, ja reippaita Marttoja on mahtunut Suomen kirjallisuuteen ja etenkin näytelmiin paljon. Nimi kertoo kantajastaan paljon Henkilöhahmon nimestä voi päätellä, missä ajassa hän elää ja millainen on hänen yhteiskunnallinen asemansa. Aakkosjärjestys helpottaa lukemista Naisia nimittäin -teokseen päätyi 50 kuvausta kirjallisuuden naishahmoista. Joukosta puuttuu tavallisiakin nimiä. Helttunen kertoo, että hahmoja olisi ollut tarjolla enemmänkin, mutta kaikista nimistä ei riittänyt aineistoa esseiksi saakka. Yli puolet Suomen Tiinoista on syntynyt 1960ja 1970-luvuilla. Tutustu kirjallisuutemme naisiin Voimakkaat Kirstit Kanteletar – Elinan surma, Anu Kaipainen: Kaarinan veriballadi, Maria Jotuni: Klaus, Louhikon herra, Minna Canth: Laulaja ”Kun maistelee Kirsti-nimeä, tuntuu siltä, että sana lähtee ensin äkkiä lentoon ja sitten toinen tavu pysäyttää sen yhtä nopeasti. Kirjailijalle nimi on tietoinen valinta, jonka kautta hän voi korostaa hahmonsa ominaisuuksia ja luoda lukijalle ennakkokäsityksiä, Helttunen pohtii. Nimi voi antaa vihjeen henkilön kotiseudusta: Heidit ovat kaupunkilaisia ja Iitat asuvat maalla. Ehkä nimistöön tutustuminen myös innostaa tarttumaan teoksiin ja tutustumaan tarkemmin kirjallisuutemme naishahmoihin, Helttunen kannustaa. Vanhemmat voivat nimetä lapsiaan kirjallisuuden hahmojen mukaan, mikä näkyy myös piikkinä Anne Helttunen ja Tuula Uusi-Hallila ovat kirjoittaneet esseekokoelman Naisia nimittäin – kirjallisuutemme naishahmoja (SKS 2019), jossa perehdytään 50:een suomalaisen kirjallisuuden naisen nimeen. Naisia nimittäin ei ole tieteellinen julkaisu, vaan kirjan esseet ovat Helttusen ja Uusi-Hallilan vapaamuotoisia pohdintoja suomalaisen kirjallisuuden naisten identiteetistä. ’Ihan ilman syyttä haukutaan ja muijitellaan!... – Tämä kirja on tarkoitettu kaikille, eikä sitä lukeakseen tarvitse olla kirjallisuustieteen asiantuntija. Orvokki Autio taas kertoo vaihtaneensa joskus hahmonsa nimen kesken kirjoitusprosessin, kun hahmo ei olekaan toiminut nimensä mukaisesti. Ihmeen paljon kirjallisuuden hahmoista tunnistaakin myös tuttavapiirin kaimojen ominaisuuksia. oikea ihminen minä olen.’ Liisa ei halua toisten määrittelevän itseään. Hahmojen nimeäminen onkin tärkeä osa kirjailijan työtä: esimerkiksi Minna Lindgren on sanonut, ettei osaa kirjoittaa, ennen kuin tietää hahmonsa nimen. kokemus on luonut. – Meidän kirjoittajien nimet ovat kaksi yleisintä naisen nimeä Suomessa, mutta kirjallisuudessamme Anne ja Tuula eivät ole suosittuja nimiä. 17 – Suomalaiset naiset saavat kirjallisuudessa olla niin rosvoja kuin poliisejakin. Nimistöä etsittiin lähinnä romaaneista, mutta mukana on myös runojen, satujen, näytelmien ja novellien naisia. Esimerkiksi Tiina oli harvinainen nimi Suomessa ennen kuin Anni Polva teki siitä tunnetun. Rehellisen miehen vaimo eikä mikään muija...’ Ei Liisa tunne olevansa emäntäkään, kun häntä sellaiseksi junassa kutsutaan. – Polvan Tiina on reipas ja oikeamielinen, tavallinen tyttö: ehkä vanhemmat ovat nimen avulla halunneet korostaa tällaisia ominaisuuksia omissa tyttärissään. Hänessä vain muuten aine riutui ikäänkuin kunnioittaviasti jättäen hengelle enemmän olon tilaa Hänen kaunis lemmentunteensa täytti hänen mielensä niin kauan kuin hän tajuissaan pysyi.” (F.E. Lisäksi esimerkiksi arameankielinen sana mart tarkoittaa emäntää. Naisten nimet on esitelty kirjassa aakkosjärjestyksessä, joten itseä kiinnostavia nimiä on helppo etsiä ja makustella. Sillanpää: Nuorena nukkunut, Vilja-Tuulia Huotarinen: Silja-sarja ”Siljalla ei ollut ollut elämän murheita ollenkaan, vain hetkellisiä tuskan tiloja, jotka nekin helposti saivat yllensä runollisen hohteen. E. Maria on sekä ”hyvä jätkä” että nainen vahvoilla mausteilla.” Paikkansa tuntevat Liisat Juhani Aho: Rautatie, Teuvo Pakkala: Elsa, Vaaralla, Hilja Valtonen: Nuoren opettajattaren varaventtiili, Aleksis Kivi: Yö ja päivä, Minna Canth: Agnes ” ’– En minä ole kenenkään muija... Mikä muija hän on. Kirjallisuudessa voimakkaita Kirstejä riittää, niin hyvässä kuin pahassa.” Surulliset Siljat F. Sillanpää) Kohtalon Elsa-lapset Teuvo Pakkala: Elsa, Vaaralla, Ensio Rislak: Ruma Elsa, Toivo Pekkanen: Tehtaan varjossa ”Nyt hän on taas tietävinään, mikä Elsa oikein on: pieni, sievä nainen, joka elää vain vaistojensa ja niiden tottumustensa varassa, jotka esiäitien nimitilastoissa. Nimi kuulostaa vahvalta, ehdottomammalta kuin sen vierasperäien muoto Kristina. Toki vanhemmassa kirjallisuudessa naisten rooli on useammin olla äitejä, tyttäriä tai siskoja, mutta toisin kuin joidenkin muiden maiden kirjallisuudessa, Suomessa naishahmot eivät yleensä edusta vain käsitteellistä naiseutta, Helttunen selventää. Marit ja Hilmat elävät arkista elämää, kun taas Ellet ja Elisabetit ovat vauraista oloista, usein papin rouvia. Usein nimi myös kantaa mukanaan alkukielensä merkitystä. Kirjallisuus vaikuttaa lasten nimiin Kirjallisuuden naishahmojen nimet luovat mielikuvia myös arkielämässä. Naisia ei ole koskaan kaunisteltu, vaan jo Kalevalan naisista tai Runebergin Lotta Svärdistä lähtien naiset ovat olleet vahvoja henkilöitä. Liisa tunsi sydämessään kärsineensä ilmeisen vääryyden... Hepreankielinen sana hannah tarkoittaa suomeksi armoa: kirjallisuutemme Hannat ovatkin usein hiljaisia ja nöyriä palvelijoita
Parisuhteen elinkaaren vaikein päätös on usein ero. – 21 yhdessä vietetyn vuoden aikana olimme kasvaneet kiinni toisiimme ja eron näkeminen oli vaikeaa. Mutta tunne ei ollut mukana. Minuus . Kumppanit hankkivat omat vuokra-asunnot ja lapset jäivät asumaan yhteiseen kotiin. Keskustelut puolison kanssa johtivat siihen, että ero laitettiin yhdessä vireille. Vuorotellen vanhemmat viettävät aikaa vanhassa kodissa lasten kanssa. Tiesin haluavani jotain muuta, enkä ollut pohjimmiltani onnellinen, Niemi kertaa. Eron ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa suhteen epäonnistumista ja puolisoiden katkeroitumista, vaan se voi olla ponnahduslauta uuteen, onnelliseen arkeen. . Hän jakaa ex-puolisonsa kanssa sulassa sovussa lastensa vanhemmuuden lisäksi kotinsa, mökkinsä ja ystäväpiirinsä. Eroon ei oikeastaan ollut mitään näkyvää syytä: kaikki oli ihan hyvin ja arki rullasi mukavasti, päällisin puolin suhde oli varsin hyvä. Jouduin työstämään paljon ajatusta siitä, sallinko itselleni ja kumppanilleni eron. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen • Kuvat: Sara Huhtinen l Pelastaako parisuhde vai erotako erinomaisesti?. Suhde vaikutti pinnalliselta, eivätkä arkeen lisätyt pienet piristysruiskeet auttaneet vahvistamaan suhteen rakenteita. Eroamiseen liittyy pelkoja ja vahvoja uskomuksia K olmisen vuotta sitten Kati Niemi erosi puolisostaan. Ero sujui rauhalli18 Kati Niemi on ratkaisukeskeisen mentaaliharjoittelun sertifioitu NLP-kouluttaja ja kansainvälisen yrityksen ison organisaation johtaja
Isoihin muutoksiin on kuitenkin hankala saada kannustusta ja tutkimustenkin mukaan ero koetaan sosiaaliseksi uhkaksi, Niemi vahvistaa. Minun pitää, mun on pakko, en minä voi, kyllä sen täytyy. Ero on epäonnistumista. Eroon liittyy todella vahvoja pelkoja, uskomuksia ja ennakkoluuloja, eikä eroon voi suhtautua positiivisena mahdollisuutena niin kauan kuin tällaiset uskomukset hallitsevat ajatuksia. Teoksessa Niemi tarjoaa näkökulmia ja työkaluja luutuneiden erokäsitysten muuttamiseen voimauttaviksi ja vapauttaviksi. Ei jäädä jankkaamaan! Mistä sitten tietää, pitäisikö erota. Puolitututkin kyseenalaistivat eron ja odottivat, että Niemi olisi avannut päätöksen motiiveja, vaikka eroon liittyi vapautumisen lisäksi myös kipua ja kaipausta. (Art House Oy, 2019). Kun on 20 vuotta eletty suhteessa tiettyjen mallien mukaan, niiden muuttaminen kerralla vaatii valtavan remontin ja sitoutumista suhteen kummaltakin osapuolelta, Niemi neuvoo. Toivon, että eronneetkin lukisivat tämän kirjan saadakseen uusia ajatuksia siihen, miten itseensä ja exään voi suhtautua. 19 Pelastaako parisuhde vai erotako erinomaisesti. – Jos parisuhteen tila pohdituttaa, kannattaa panostaa parisuhteeseen ja yrittää korjata sitä tai tehdä eropäätös, mutta ei jäädä jankkaamaan ja odottamaan, että asiat korjautuisivat itsekseen. Erojen eroavaisuuksista huolimatta yksi asia näytti yhdistävän kaikkia eronneita: – Jokainen haastateltu kertoi jossain vaiheessa eroprosessia ajatelleensa, että ero on epäonnistumista. Kun tässä on nämä lapsetkin ja asuntolaina ja kesämökin remontti ja kaikki! – Monet pysyvät ystävien, suvun, lasten tai taloudellisen tilanteen takia yhdessä, vaikkeivät oikeastaan haluaisi. Eropohdinnat päätyivät kirjaan Niemi ei kannusta ihmisiä eroamaan sen enempää kuin pysymään yhdessä. sesti ja toi aivan uuden ulottuvuuden vanhaan ihmissuhteeseen. Ihmiset kauhistuivat, epäilivät keski-iän kriisiä ja arvelivat, että tuollainen vaihe menee kyllä ohi, kunhan jaksatte yrittää. Hyvä ero riippuu suhteesta Läheiset ja ystävät eivät suhtautuneet Niemien eroon yhtä hyvin kuin puolisot itse. – Kun tässä on nämä lapsetkin ja asuntolaina ja kesämökin remontti ja kaikki!. Koska ihmisten suhtautuminen erooni hämmensi minua, aloin miettiä, miksi ero on sellainen mörkö kuin se on ja voisiko siihen liittyviä käytänteitä jotenkin mallintaa niin, että osattaisiin erota paremmin. – Eroon ei ole olemassa yhtä mallia tai sabloonaa, sillä kaikki suhteet ovat erilaisia ja eropäätökset syntyvät eri lähtökohdista. Kirjasta voi olla hyötyä myös eronneiden läheisille, jotta he ymmärtäisivät, kuinka isoja asioita eroava ihminen käy läpi, Niemi kannustaa. – Kun annoin rakkauteni muuttaa muotoaan, se löysi yksilöllisyyttämme arvostavamman tavan suhtautua mieheeni ystävänäni ja lähimmäisenäni, Niemi toteaa. NLP-kouluttaja Kati Niemen uutuuskirja Rakkauden (r) evoluutio käsittelee eroamista: päätöstä siitä, jatketaanko elämää yhdessä vai onko kummankin hyvinvoinnin kannalta parempi erota, onnistuneesti ja onnellisesti. Kirjassa on myös liki 60 parisuhteeseen, eroamiseen, itsetuntoon, empatiaan, ongelmanratkaisutaitoihin ja tunnetyöskentelyyn liittyvää harjoitusta ja tehtävää, joista parisuhteen kanssa painiskeleva voi saada ajatuksia ja voimaa tilanteeseensa. – Opiskelin tuolloin NLP-kouluttajaksi ja olin pohtinut paljon vuorovaikutustaitoja sekä sitä, mitä itselleni sallin ja kenen kanssa haluan aikaani jakaa. – Kirja on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat parantaa parisuhdettaan tai miettivät eron mahdollisuutta. Hälyttävän moni haastattelemistani miehistä kertoi, etteivät he oikeastaan koskaan olleet rakastaneet ex-vaimojaan, oli vain totuttu olemaan yhdessä. Ja ennen kaikkea: mitä ihmisetkin ajattelisivat, jos me nyt erottaisiin. Sitku, mutku, eiku, nytku. On luonnollista, että pitkään suhteeseen mahtuu monenmoisia pohdintoja ja haaveita omasta ja suhteen tulevaisuudesta ja välillä suhteen merkitystä tulee kyseenalaistettua. Kun ei pidä suhteesta pakolla ja pelolla kiinni, niin silloin tarjoutuu mahdollisuus avautua uudella tavalla kumppanillekin. Itsesyytökset ja varsinkin kumppanin vikojen etsiminen ja niistä valittaminen vie kaiken ajan ja energian. Mutta ei kai pieni epämukavuus tai tylsistyminen tarkoita sitä, että heti pitäisi panna kannat vastakkain. Voisi sanoa, että sellainen ero on hyvä, jossa osapuolet kuuntelevat itseään ja omia tarpeitaan. Myöhemmin hän on oivaltanut, että eroja on yhtä paljon kuin eroavia parejakin ja hyvä ero on sellainen, joka sopii parisuhteen osapuolille. Ongelmiin on parempi tarttua heti kuin odottaa vuosikaudet, että ne vain katoaisivat. Ajatuksensa, kokemuksensa ja pohdintansa Niemi on koonnut uutuuskirjaan Rakkauden (r)evoluutio – Parempi parisuhde vai erinomainen ero. – Ajattelen, että eron mahdollisuuden salliminen on sama kuin toisen ihmisen ja omankin vapauden kunnioittaminen. Tuolloin Niemi vielä ajatteli, että hyvä ero tarkoittaa sopuisaa suhteen päätöstä, jonka jälkeen pysytään hyvissä väleissä. Tehtävät pohjautuvat pitkälti NLP-tekniikoihin. Eroa pohtivan ihmisen pää suoltaa selityksiä siihen tahtiin ja niin äänekkäästi, että kaiken pohjalla kytevä tunnetila muutoksen tarpeesta hukkuu meteliin. Niemi alkoi keskustella eroamisesta ihmisten kanssa ja päätyi pian haastattelemaankin eronneita ystäviään ja tuttaviaan. Hän vain haluaa ravistella ihmisiä ajattelemaan eroa monipuolisemmin, pitämään eroa yhtenä vaihtoehtona suhteen taipaleella
Huutaminen on sopimatonta ja pelottavaa kaikissa ihmisen elämänkaaren vaiheissa. Mutta miksi. Teksti ja kuvat: Kaisa-Liisa Ikonen. Hys, hys, tyynnytellään jo kiukuttelevaa pikkulasta ja korvat punoittaen kannetaan hänet kauemmas muista ihmisistä. Kaisa Suvanto kaipaa ja tarjoaa tilaa huutamiselle HUUTO Huuda! Jos et muuta keksi niin tee kuten moni suomalainen: mene autoon, aja keskelle metsää, väännä musiikki täysille ja HUUDA! Kaisa Suvanto tietää, että huuto karkottaa pelon, ahdistuksen ja surut – ainakin hetkeksi. 20 20 . Universaali ja alkukantainen Ei saa huutaa! Jos huudat, olet hullu, vihainen tai liian innoissasi. Energisoivat hoidot