Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Puhepaasto puhdistaa mielen Sielun Sielun peili peili 1/2021 8,20 Kirjailija Milja Kaunisto LUOVUUS ihmelääkettä aivoille Hawaijillakin uskotaan Valo tulee Pohjolasta Erityisherkän matka itseen JOOGA tukee kirjoittajan tietä KEHO ei osaa valehdella Kun kylvät, siunaa siemen ja kiitä multaa Energiapuhdistus vahvistaa kodin energioita
Se onhan käsissä Sinun ja kohtalon. Sinulla suurempi sydän on kuin tiedätkään. On elämä taas ihanaa. Aina tarttua voit Korkeimpasi käteen. Ei ollutkaan mitään hätää, kaikesta selviää. Sitten tulee hetkiä, niin kuin nyt tää, joka sydäntäni lämmittää, kun sua ajattelen ja olen kiitollinen. Älä viereltäsi sulje elämääsi kokonaan pois, toisten kanssa eläähän Sinunkin parasta ois. Kyllä, hän ylhäältä hätäsi aina näkee. Iho meillä on kalvas, suu raollaan, tukat liehuvat, rinnat kohoilevat, kädet huojuvat, silmät liekehtivät, ja jos ratsastustamme vilkaiset, se on välissä sinun ja kättesi teon, se on välissä sydämen toivon ja sinun. Eihän elämäänsä ihmisen tule elää yksin, parempi se onhan elää kanssa perheen sekä lapsien. Vielä kerran jokainen armons löytää saa, silloin kun pääsee ylös Korkeimpansa helmaan. Nyt siis, veli, tiedät, että mansikat on taikaruokaa. RH Maailman myrskyt saat siltä tuntumaan, kuin niitä ei olisi ollut ollenkaan. 2 Ryhtykäämme runolle! Ryhtykäämme runolle! Anna runosuonesi sykkiä. Saat taas auringon paistamaan. USKALLA ELÄÄ Kuin sumussa täällä kait tietäsi kuljet, ja maailman pois itseltäsi suljet. Olet tärkeä minulle, haluan että tiedät sen. Unohtanutko olet ympäriltäsi maailman sen, ja sinuakin monen rakastavan ihmisen. Caoilte tukkaansa viskellen, ja Niamb kutsuen: Tule pois, tule! William Butler Yeatsin (1865-1939) runosta suomentanut Aale Tynni. Aina sitä muista kertoa en, ääneen lausuen. Se paljon anteeksi antaa ja lohduttaa, opettaa kohti valoa kulkemaan. Sydän tyhjennä unista kuolevien. Sari Saaganen MANSIKOITA, MANSIKOITA: keijukaisten leipää, voita! Kun syöt niitä aamutuimaan pilviveteen pääset uimaan, opit unten lentotaidon, kottaraselta saat maidon. Runoihin ja ajatelmiin liittyvät kuvat ovat tervetulleita. KLASSIKOISTA LUETTUA: KEIJUJEN RATSASTUS Knocknarealta he ratsastavat yli haudan, jossa on Clooth-na-Bare, Caoilte tukkaansa viskellen ja Niamb kutsuen: Pois, tule pois. Kerrotko viestissäsi, saako runosi julkaista nimelläsi. OLET TÄRKEÄ Olet tärkeä minulle, sä tiedät sen. Nyt kuljen kevein askelin, ihmetellen, mitä oikein murehdin. Lähetä runoja ja ajatelmia Sielunpeili-lehdessä julkaistavaksi meiliosoitteeseen: reetta.ahola@karprint.fi Liitä mukaan yhteystietosi. Haluan että tiedät sen. Kun vierelläin kuljet, hämärä häviää. Tuulee ja lehdet tupruavat. Me kiidämme vaiheilla päivän ja yön, mikä teko ja toivo niin kaunis on. Tehtävä maailmassa Sinullekin annettuna on. Eihän täällä kukaan yksin elää voi, kerran viimeiseksi jokaiselle kello lähtöämme soi. Sinikellomukista sitä juot, ja kukista jälkiruuaksi saat mettä. Keijut! Lisää niitä tuokaa.. Pidä avoimena elämääsi oma mieli, silloin rakentavana toimii Sinunkin kieli. Meitä onhan täällä maailmassa avutonta monta, joiden elämä on ollut kovin onnetonta. Olet tärkeä minulle. Olen sinusta kiitollinen
Se voi myös ottaa, viedä, tuhota, ankeuttaa, tappaa, viedä polvilleen, repiä, erottaa. Se on tahtoa, voimaa, eloa, halua, intohimoa. Jota ilman ei ole Elämää. Hyvässä ja pahassa. Ajassa. Katseessa, kosketuksessa, tunteissa, hetkessä. Mielentila. 3 HENKI Henki on status, tila, yllättävä, ylläpitävä. Kasvattaja ja kyseenalaistaja. Jakaja. Rakkauden liekin vahvin olemus, surun musertavan sirpaleinen kanssakulkija. Musta tai valkoinen. AR Haahkat, hiekanjyvästen lailla yhdessä Meren hämmentyneen kehdossa huikaiseva hiljaisuus kutsuu heräämään portit valkeat aukeaa Tie on autuudesta avoin enkelit ottavat kädestä kulkijaa Kun Ylistän kanssasi luomakuntaa avaruudet soivat, galaksien tähtimusiikot virittävät viulunsa, oboen kristalli helisee kuuluu gloria in exelsis deo pimeät aukot muuuttuvat valkeiksi valaiden laulu kaikuu meristä meriin lijankukkien väreit sykkivät sydämiin luonnon ihmeet luovat ikuisuuksia on aika kiittää Kuulan kirkkauden hetki kallioiden viisaus meren ulappaan voisin sukeltaa horisonttiin rakentaa pesän kaikille tulla. Keijut! Lisää niitä tuokaa.. Sateenkaaren kaikissa väreissä. Rytmi. hohtavien kukkien väri suitsuttaa uuden ajan iloa viidakkolaulua metsissä rummuttavat palokärjet, käpytikat sammakot luovat poikasiensa kehtoja kirkkaissa vesissä käet kukkuvat purojen veden vimmasta silmut saavat voimansa on kevät MANSIKOITA, MANSIKOITA: keijukaisten leipää, voita! Kun syöt niitä aamutuimaan pilviveteen pääset uimaan, opit unten lentotaidon, kottaraselta saat maidon. Sinikellomukista sitä juot, ja kukista jälkiruuaksi saat mettä. Se on kuolemantanssin toinen pari ja osapuoli. Se kertoo, kuvailee, huokailee. Se on energia, voimaannuttava, elämän välttämätön ja tarpeellinen ainesosa. Siinä rinnalla ja mukana koko ajan. Nyt siis, veli, tiedät, että mansikat on taikaruokaa. Ilon ja onnen kepeä olemus. Asenteessa. Puhutteleva, puhuja, analyyttinen
Kannen kuvassa: Kirjailija Milja Kaunisto. Maalatessa tilalle tuli lempeä armollisuus. 52 Henkilökuvassa 6 Kirjailija Milja Kaunisto korostaa lukemisen olevan kirjailijan korkeakoulu. 29. 38 Nostaako Kullervon karmea kohtalo esiin jotain oleellista kansakuntamme piilotajunnasta. Sitä on hyvä käyttää sydämen viisaudella ja myötätunnolla, sanoo Jaana Aurinkosalo. 56 Näkeminen on Jaana Aurinkosalolle lisätyökalu auttamisessa. Energisoivat hoidot 14 Yinjooga vie oman kehon, hengityksen ja sydämen äärelle. Kuva: Marek Sabogal. Seuraava numero ilmestyy huhtikuun puolivälissä. 56 – Kuuntele kehoasi. 28 – Näkijän lahja on armolahja. ma-pe klo 9-15, puh. Sanoista tulee runoja. Hän pyrkii noudattamaan ikiaikaista ohjetta: Ihminen, tunne itsesi. Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi. 09-413 97 300 Mediamyynti: Riitta Juslin riitta.juslin@karprint.. – Olin hyljännyt itseni naisena ja kohtelin itseäni julmasti. 22 Maija Manninen muuttaa luonnossa mieleen pulpahtavat kuvat sanoiksi. Pyyteetön palvelu vapauttaa. Sielun Sielun peili peili Henkisen hyvinvinnin erikoislehti. Painopaikka: Karprint Oy, Vihti 2021 ISSN 1798-2642 (painettu) ISSN 2489-8678 (verkkojulkaisu) www.sielunpeili-lehti.. vuosikerta Päätoimittaja: Reetta Ahola reetta.ahola@karprint.. 46 Ananda Sanghan polku koostuu meditaatiosta ja palvelusta. Olisiko vihdoin aika muutokselle. Puh. Hänen mielestään näkijän lahja on armolahja. 52 Keho voi johdattaa meitä purkamaan mielen traumoja ja vapautumaan elämäämme hidastavista muistoista. Todellisen vapauden voi löytää vain sisältäpäin, korostaa kehoterapeutti Kari Paulus. Kulttuurit 20 Pirjo Ahlberg löysi joogan, joka avasi luovuuden portit ja auttoi esikoiskirjan syntymisessä. 11 Tiina Pitkänen löysi oman polkunsa ja sisäisen rauhan suurten menetysten kautta. Puh. 09-413 97 300 Tilaushinnat: Kestotilaus 46 euroa/vuosi Määräaikainen 50 euroa/vuosi Vuonna 2021 ilmestyy kuusi numeroa Sielunpeiliä. Pyhä Äiti haastoi Arja Heimosta kokemukseen naiseudesta. 4 Sisältö 1/2021 Minuus 28 Arja Heimosen mielestä tunteita, elämää ja ihmisiä on hyvä katsoa mahdollisuutena eheytyä. Voimaeläin 18 Katariina Alongi on oppinut hevosten parissa työskennellessään ymmärtämään paremmin ihmisyyttä ja itseään.. 040-7538 555 Tilaukset ja osoitteenmuutokset: tilaukset@karprint.. 09-413 97 361 Toimitus: Karprint Oy Vanha Turuntie 371, 03150 Huhmari Puh. 36 Motoristi J-P Lehtinen vaikuttaa kovikselta, mutta hän on löytänyt tärkeimmät ominaispiirteensä erityisherkkyydestä
62 Rajajooga. Ehkä Suomi kaipaisi tätä nykyä takavuosien PohjoisKarjala projektin kaltaista mielenterveysja elämäniloprojektia: Naura. 5 Kalevalan traagisin hahmo Kullervo kulkee kohti kuolemaa, yksinäisen ja turhautuneen nuoren miehen itsemurhaa, yksin. Eläin ei erottele. Liiku. Ihmisiä ei ole rinnalla, ainoastaan Musti-koira pysyy uskollisesti loppuun saakka isäntänsä rinnalla. Kalevalan aiheissa ei mitään uutta auringon alla. Aina on mukana myös parantava elementti, mikä on ollut runojen alkuperäinen tarkoituskin. Olemmeko vielä niin nuori kansakunta, että emme oikein tahdo mahtua saamaamme roolin eurooppalaisena sivistysvaltiona. 72 Äänimaljat hyvinvoinnin tukena.. Eläimen ja ihmisen hyvässä suhteessa toteutuu myös tasa-arvon korkein veisu. Runot kattavat elämän koko kirjon, niissä on läsnä arjen askareita, talouspolitiikkaa, valtataistelua, intohimoa, kaipausta ja rakkautta. Ikkunamme tulisi kuitenkin olla rohkeasti auki eurooppalaiseen sivistykseen, siihen koko länsimainen ajattelutapamme ja yhteiskuntajärjestyksemme pohjaavat. 61 Valkoinen Sulka. Pääkirjoitus Luovuudesta sielulle lohturuokaa – Elämäsi tärkein matka on matka sisimpääsi, pohtivat Terhi Elo (vas.) ja Nea Buckelew Enkelikartanon oviaukossa. Häneltä ilmestyy keväällä tietokirja hevosista ja tunnetaidoista. 14 – Hevoset tietävät aina, miltä ihmisestä tuntuu, mutta ne eivät koskaan tuomitse, sanoo Katariina Alongi. Liity. Kun saa toimia luovasti itselleen tärkeällä tavalla. Opi. Miksi erilaisuuden salliminen on yhteiskunnassamme niin vaikeaa. Mikäli eläintä kohtelee hyvin, on eläin ikuisesti ystävällinen oli ihminen tehnyt toisten ihmisten mielestä vääriä tai oikeita valintoja. Miksi meillä on edelleen niin paljon katkeria kullervoja. Anna. Tarvehierarkiateorian kehittäjän, psykologi Abraham Maslow’n mukaan ihmisen tarpeiden hierarkkisessa järjestyksessä ylimpänä ovat itsensä toteuttamisen tarpeet: Onnellisimmillaan ihminen on kun hän saa toteuttaa itseään. Kaikkien meidän sydämissämme asuvien maailmanparantajien olisi syytä pohtia, miten saisimme itsessämme, läheisissämme ja kaikissa yhteiskuntamme jäsenissä olevan luovuuden siemenen kasvuun. Viime aikojen uutiset koulukiusaamisesta ja nuorison keskinäisestä väkivallasta pysähdyttävät. Muut ovat hyljänneet tai kaltoinkohdeltu ja siitä turhautunut Kullervo hyljännyt läheisensä. Tarjota ratkaisumalleja ja ajatuskulkuja paremman elämän mahdollistajaksi, kuten Väinömöinen Kullervon kohtaloita ennaltaehkäistäkseen: Elkötte, etinen kansa, Lasta kaltoin kasvatelko. Kullervon Musti symboloi eläimen uskollisuutta sekä eläimen arvoa yksinäisyyden lieventäjänä ja lohdun tuojana. Olisiko jo aika muutokselle. 35 Säkenöivästä voimasta. Kullervo ei säästä mitään tai ketään, vähiten itseään. 18 Palstat 17 Ihmeiden Oppikurssi
Gummeruksen kustantaman kirjan käännösoikeudet on myyty Puolaan. Pienestä metsäsienestä syntyi kertomus haltioista ja keijuista. Y löjärvellä syntynyt kirjailija ja lauluntekijä Milja Kaunisto, 45, asuu miehensä ja perheen 12ja 8-vuotiaiden tyttärien kanssa Etelä-Ranskassa Villecomtalin kylässä. Sielunpeili-lehden haastattelussa Milja Kaunisto pohtii luovuutta. Miten kannustat omia lapsiasi luovuuteen. Hänen isänsä on muusikko Pasi Kaunisto ja äitinsä kuvataiteilija Kirsti Irmeli Kaunisto. Lukeminen on kirjailijan korkeakoulu, sanotaan. Hänellä oli tapa ilmaista näkemänsä vaikuttavina kertomuksina. Milja kirjoittaa ja esittää musiikkia nimellä Mortimer Keefe. Luovuus pursusi joka paikasta. Sitä elän edelleen. Kodissani taidemaalareita, laulajia, kirjailijoita, näyttelijöitä, säveltäjiä tuli ja meni. – Luen heille paljon. Kauniston esikoisromaani ja trilogian ensimmäinen osa Synnintekijä ilmestyi vuonna 2013. Lapseni ovat erittäin luovia, nuorempi sanoo kahdeksanvuotiaan varmuudella ”syntyneensä suureksi taiteilijaksi”. Kirjan rakennetta, tyylikeinoja ja draaman kaarta voi opettaa, mutta kirjailijuus syntyy lukemastamme. Hanki sillä elantosi. Kerron kuitenkin heille, että maailma, jossa he elävät, ei ehkä ole sama enää kymmenen vuoden päästä. Sarjan päätösosa, vuonna 2018 ilmestynyt Status sijoittuu Robespierren kaatumisen ja direktorion alkuaikaan. Isäni tolkutti meille lapsille: Ole taiteilija, jos taide sinua vetää, mutta yhdellä ehdolla allekirjoitan kaiken tekemisesi. 6 Luovuus on aivojen ihmelääke Kirjailija Milja Kaunisto korostaa lukemisen olevan kirjailijan korkeakoulu. Lukeminen oli niin luonnollinen, jokapäiväinen asia, että opin lukemaan kolme päivää ennen nelivuotissyntymäpäiviäni. Se on myös oma ohjenuorani lapsilleni. Lapsen silmissä omasta elämästä syntyi suuri tarina. Toinen osa Kalmantanssi ilmestyi vuonna 2014 ja päätösosa Piispansormus vuonna 2015. – Minulle luettiin kotona vauvaikäisestä saakka. Jos taidetta tekee ammatikseen, tekemisen on oltava ammattimaista. Mitkä olivat sinulle tärkeimmät tekijät, jotka tekivät sinusta kirjailijan. Vuonna 2016 ilmestyi Ranskaan ja vuoden vallankumoukseen sijoittuvan Purppuragiljotiini-sarjan avausteos Luxus . – Minulla on käytössä samat keinot kuin äidillänikin. Rusinaappelsiiniviipalelautanen nimettiin Auringonlaskun lautaseksi. Milja Kaunisto on kirjoittanut Olavi Maununpojasta kertovan trilogian, jonka on kustantanut Gummerus. Isäni, laulaja Pasi Kaunisto, oli suurimman osan lapsuuttani kiertueella, mutta äitini tarkkaili meitä lapsia, analysoi näkemänsä ja rohkaisi luomaan omaa visiota maailmasta. Miten innostat lapsiasi kirjallisuuden pariin ja lukemaan. Luovuuden bolerossa ja elämässä ylipäänsä hän pyrkii noudattamaan ikiaikaista ohjetta: Ihminen, tunne itsesi. Miten sinua kannustettiin lapsena luovuuteen. Äitini, taidemaalari Kirsti Irmeli Kaunisto, näkee kauneutta kaikessa. Usean tutkimuksen mukaan lukemisesta on aivoille valtavasti hyötyä, kerron tämän lapsilleni. Vuonna 2019 ilmestynyt Tulenpunainen kabaree sijoittuu puolestaan Pariisin suuren maailmannäyttelyn vuoteen 1900, Saint Lazaren vankilaan ja Ville Vallgrenin HavisAmanda -patsaan luomisen aikoihin. Siitä saa voimaa myös oman elämän tarina. Sarjan toinen osa, Ranskan vallankumouksen terrorin vuosiin sijoittuva Corpus kuolema ja kurtisaani ilmestyi vuonna 2017. – Eniten luovuuteen vaikuttanut yksittäinen asia oli, että lapsena elin kulttuurikodissa, suurten tarinoiden keskellä. Tavasin Pekka Töpöhännän kannesta omituisen sanan: Gum-me-rus. Puhun heille, mitä heidän aivoissaan tapahtuu, kun he lukevat, ja myös mitä niissä tapahtuu, kun. Gummeruksesta tuli esikoisromaanini kustantaja
Äiti Kirsti Irmeli Kaunisto on kuvataiteilija. 7 Kirjailija Milja Kaunisto on varttunut taiteilijakodissa. Kuva: Marek Sabogal. Hänen isänsä on muusikko Pasi Kaunisto
Vanhempani luottivat minuun, eivätkä turhaan tarkastaneet, millaisia kirjoja se lapsi ahmii. Vanhemmilta saatu malli on paras kannustus. Olen huomannut, että kun lapsille selittää, miksi jokin toiminto on tärkeä, he ottavat kyllä kopin ja toimivat sen mukaan. Se on tapahtunut minulle kerran muusikon ammatissa ja kerran kirjailijuuden aikana, enkä halua kokea sitä epätoivoa ja tyhjyyttä enää koskaan. Nykyisinkään elämäni ei ole järjestelmällistä virkamiehen eloa, mutta puutetta ja emotionaalista vuoristorataa en enää jaksa. Luolakarhun klaani on niistä ensimmäinen ja tunnetuin. Millaiset kasvot sinulle on Pariisilla. Siitä on tullut mottoni. 12-vuotiaana lempikirjani olivat suomalaissyntyisen Jean Auelin tiiliskivimäiset Maan lapset -sarjan romaanit esihistoriasta. – Pariisi teki minusta sen, kuka olen. Teen arkisia asioita, joka minulle tarkoittavat lähinnä ruoanlaittoa, jota rakastan, ja jossa kilvoittelen itseni kanssa sekä terveellisyydessä että maussa. 8 Minä katselin niitä ensin korvat punoittaen, mutta opin nopeasti kohauttamaan olkapäitäni. Hyvässä, koska siellä sai kokeilla siipien kanhe katselevat netistä sarjoja tai pelaavat puhelimella. Mieheni on ammattimuusikko. Suuri osa hänen bändistään kuoli viinaan. Niissä oli melkoisen avoimia kuvauksia seksistä sen kaikissa muodoissa. Itse en ole puhelimella, en pelaa enkä roiku ylen määrin netissä, vaan luen. Siitä lähtien seksi kuului mielestäni kirjoihin erottamattomana osana. Se nimittäin tappaa luovuuden, tiedoksi nuorille taiteilijoille. Se tapahtuu niin helposti. Koetan nyt entisestä viisastuneena pitää työkunnostani huolta. Miten ylläpidät työkuntoasi. Myös oman muusikkouteni kautta tunnen riskit, jotka vaanivat kiertueella ja parrasvalojen sokaistessa. Nuorempana ihailin boheemia elämäntapaa. Mitä luit itse lapsena ja nuorena. Mitä olet oppinut ns. Päihteet vievät mukanaan sen, joka ei osaa kuunnella itseään. Niistä pystyy melko nopeasti lukemaan, milloin loppuunpalaminen on lähellä. Ihminen, tunne itsesi. Kävelen päivittäin kuutisen kilometriä läheisessä vuoristometsässä. Muutaman vuoden sitä jaksoi. Milja Kaunisto keekoilemassa eteläranskalaisilla keskiaikafestivaaleilla. Onneksi siinä vaiheessa asuimme jo niin lähellä Tampereen pääkirjastoa Metsoa, että siitä tuli minulle rakkain paikka koko kaupungissa. Tarkkailen sekä ruumiini tuntemuksia että tunnereaktioitani kaiken aikaa. – Pienestä metsäsienestä syntyi kertomus haltioista ja keijuista.. – Koska opin lukemaan hyvin nuorena, aloin nuoresta valita itse, mitä lukea. On kuitenkin oltava johdonmukainen. boheemielämästä. – Isäni oli tappaa itsenä alkoholilla. Polvet eivät enää ole nuoruudenkunnossa, joten rakas juoksuharrastus on vaihtunut rivakkaan sauvakävelyyn. Siinä tuli nielaistua sekä Mauno Koiviston omaelämänkerta, tuhatsivuinen opus Sukupuolielämämme, että Kalevala. Halusin välttämättä kärsimään kylmää ja köyhyyttä pariisilaiseen ullakkokoppiin. Milja Kaunisto remontoi miehensä kanssa perheen kodiksi kivitaloa, jossa ei ole asuttu sataan vuoteen. Urheilu on ehkä tärkein keino siihen. On suojeltava henkeään ja ruumistaan, sillä kukaan muukaan ei niitä taiteilijan puolesta suojele. – Gnothi seauton, sanoo muinaiskreikkalainen aforismi. Olin lukenut vanhempieni suhteellisen laajan kirjahyllyn tyhjäksi jo kymmenvuotiaana
Rakkaus ja valtataistelu. Miten kiinnostuit tutkimaan valtaa ja rakkautta. G Syntymäpaikka: Ylöjärvi. Mitä Pariisin taideaarteista erityisesti rakastat. Olavi Maununpoika ja Ville Vallgen, mitä heissä on persoonina samanlaista. – Olen hulluna Pariisin historiallisiin kerrostumiin. Rakkaus ilman valtataistelua on pliisua ja haaleaa, valta ilman rakkautta tuhoisaa. Ihminen on kautta aikojen taistellut samojen asioiden kiirastulessa: rakkauden ja vallankäytön. Tämä tasapainottelu seksuaalisen hurjastelun ja viettiensä pidättelemisen välillä on saanut ihmiset tekemään mitä hulluimpia asioita. Milja Kaunisto G Ikä: 45 v. – Filosofian tohtori Paula Havaste, loistava historiallisten romaanien kirjoittaja ja tiedekeskus Heurekan teematuottaja, selvensi asiaa minulle. Ihmissuhteita ei uskalla lähestulkoon enää solmiakaan, koska ne eivät kuitenkaan kestä. Luonto on hoitanut alta pois ihmiseläimet, joilla hormonit ovat hyrränneet hieman liikaa. Jos en olisi jättänyt Pariisia, minusta ei olisi tullut kirjailijaa. Miten kiinnostuit heistä. Sitä saattoi nousta niin korkealle kuin kykeni. Siitä on syntynyt sana ja ilmiö nimeltä yhteiskunta. – Vanhempani ovat tulisieluisia taiteilijoita, joille elämän nautinnot eivät ole vieraita. G Perhesuhteet: Mies ja kaksi tytärtä. tavuutta sekä taiteilijana että ihmisenä, eikä raja tullut milloinkaan vastaan. G Harrastukset: Liikunta, ruoanlaitto ja keskiaika. Historia on läsnä kaikessa. Kun Rooman aikaisten raunioiden alta kuopsuttaa, löytyy merkkejä parisii -heimon asutuksesta, kelteistä ja pakanoista, jotka viljelivät ravinnerikkaan joen sedimenttirantoja jo kauan ennen roomalaisia. Se ei ole erilliskunta juuri siitä syystä. Historia toistaa itseään, oppiiko ihminen siitä mitään. Ja keskiaikaisten, vinojen, suippokattoisten talojen alta löytyy roomalainen Pariisi, kylpylöiden ja temppelien kaupunki, jonka raunioilla voi vieläkin istuskella keväisessä auringossa ja miettiä, miltä Pariisi oli näyttänyt 2000 vuotta sitten. Me olemme nyt sellaisessa huojumisen vaiheessa, että en ihmettelisi, vaikka uppoaisimmekin. G Ammatti: Kirjailija ja lauluntekijä. Milja Kauniston tuotantoa: Ku va : M ar ek Sa bo ga l. 9 – Jos taidetta tekee ammatikseen, tekemisen on oltava ammattimaista. Ai että, kuinka mukava niitä hulluutuksia on seurata, kun kerran sattuu olemaan tällainen pörinäkärpänen historian katossa. Yhteiskunnan jatkuvuus on alusta asti taattu ruumiiden yhtymisellä. Mitä suurempi seksuaalivietti ihmisellä on ollut, sen paremmin hän on lisääntynyt. Miksi mielestäsi ruumiillinen riehakkuus on usein yhdistyneenä valtaan ja rakkauteen. Pariisi on melkein ikuinen. Se näyttää meille, keitä me olemme. Sen vuoksi jokaisella sukupolvella on oltava oma vallankumouksensa, sotansa, sortomentaliteettinsa ja rauhansuunnitelmansa. Se on jotenkin liikuttavaa. Testosteronin ylituotanto johtaa väkivaltaiseen käyttäytymiseen ja johtaa siten lopulta aikaisen kuoleman riskiin. G Elämän motto: Ihminen, tunne itsesi. Antropologisesti ajatellen ne liittyvät yhteen, eikä toista voi olla ilman toista. Tajusin Pariisissa, että rakastan maaseutua. Millainen ihmisyyden oppimisen aarrearkku ovat historialliset tarinat. Työura muuttuu ainakin kolmesti. – Huomasin jo nuorena kaksi vallitsevaa teemaa ihan kaikessa, sekä elokuvissa, kirjoissa että ihmiselämässä. Rakastuin juuri Ranskan maaseutuun, en Pariisin ikuiseen snobismiin, saastaan ja stressiin. Kiinteään omaisuuteen ei kannata sijoittaa epävarmoina aikoina. Ja huonossa. Sellaisina aikoina historia on ankkuri. G Asuinpaikka: Ranska. – Meidän maailmassamme ei ole mitään pysyvää. Ihminen on laumaeläin ja tarvitsee toista ihmistä kuin ilmaa. On kuin eläisimme pilvipalvelimessa. Olen Kuka. Sitä on hieno ajatella, ja etenkin sitä, että maailmankaikkeuden historiassa Pariisinkin ikuisuus on naurettava ajatus. Jokainen sukupolvi keksii pyörän uudestaan ja uudestaan. Minä ainakin saan lohtua siitä, että tämä ikuinen itsensä etsiminen on historiallisesti ollut osa ihmisyyttä jo ihmisyyden alkumetreillä. Pariisin motto on: Fluctuat nec mergitus – Huojuu, muttei uppoa. Ihminen, hän sanoi, ei voi oppia virheistään, sillä evoluutio on liian hidas. Pariisin vanhin ja kaunein ydin tuhottiin, kun tilalle rakennettiin kalkkikiviset vallastalot ja suuret bulevardit, mutta osa keskiaikaista Pariisia on säilynyt melkein ennallaan. Ei ihme, että mottoni ”ihminen, tunne itsesi”, oli hakattu delfoilaiseen seinään jo 3000 vuotta sitten. – Minusta on hienoa tutkiskella asioita antropologisin silmin. Se, mikä ensimmäisiä historiallisia teoksiani lukiessa hämmästytti eniten ei ollut se, kuinka erilaisia ihmiset ennen olivat, vaan se, kuinka samanlaisia ne olivat
Näiden ominaisuuksien ajateltiin vallitsevan eri ihmisissä erilaisina ja niihin pyrittiin vaikuttamaan ravinnon kautta. Hermoyhteydet surkastuvat, muisti ja keskittymiskyky huononevat, stressinsietokyky myös. Näiden alkuaineiden ominaisuudet ovat kylmä, kostea, kuuma ja kuiva, kutakin neljänä eri voimakkuutena. Kaikkia tarvitaan yhtä lailla. Tulevaisuus tarvitsee menneisyyttä yhtä paljon kuin valta tarvitsee rakkautta. Kaikkea, mikä innostaa. Ihminen, tulisieluinenkin, ikääntyessään yleensä seestyy. Suomessakin se tunnettiin ainakin sivistyneistön parissa. Tälle on olemassa tehokas vastalääke: musiikin soittaminen, kuvien piirtäminen ja kirjojen lukeminen. Sähkökitaran rämpytystä, akvarellimaalausta, runojen rustaamista, sketsejä ruutuvihkoon, farmieläinten muotoilua savesta. Humoraaliopin mukaan laaditussa ruokavaliossa otettiin huomioon myös vuodenaikojen vaihtelu. Keskiajalla varakkaan kartanon kokin tuli hallita eri ruoka-aineiden humoraaliopin mukaiset ominaisuudet ja pystyä valmistamaan ruokaa, jossa nämä neljä ominaisuutta ovat tasapainossa. Vertauskuva on minulle ajankohtainen, sillä remontoimme ikivanhaa kivitaloa asunnoksi, vaikkei siinä ollut asunut kukaan sataan vuoKeskiajalla ajateltiin, että kaikki, mitä ihminen nauttii, on loppujen lopuksi lääkettä tai ainakin ainetta, joka muuttaa ihmisessä olevien nesteiden tasapainoa ja vaikuttaa siten ihmiseen jollain tavalla. Eksykäämme kirjojen maailmaan, piirtäkäämme näkemäämme kuin kaikesta innostunut lapsi, katsokaamme hyviä elokuvia, kuunnelkaamme musiikkia, kaivetaan se vanha nokkahuilu naftaliinista tai kouluaikojen pianovihko. Olavi Maununpojasta, Turun piispasta, ei sen sijaan tiedetä historiallisesti juuri mitään. Ruoan epätasapainottava vaikutus ihmiskehoon ja persoonaan pyrittiin neutraloimaan tarjoilemalla samalla aterialla ominaisuuksiltaan erilaisia ruokia tasapainoisesti. Milja Kauniston haastatteli: Reetta Ahola. Pitäkäämme tämä mielessä, kun etsimme neurologista ja lääketieteellistä apua älylaitteiden rasittamien aivojen kunnostukseen. Oli kuin hänen hahmonsa olisi kirjoittanut itse itseään Tulenpunaiseen Kabareeseen. Humoraalioppi hallitsi lääketiedettä Euroopassa aina 1800-luvulle saakka. Niin kuin iäkkään on hyvä katsoa maailmaa nuoren avoimin silmin, on nuoren hyvä osata katsoa maailmaa vanhemman ihmisen hätäilemättömin silmin. – Olen alkanut ajatella tätä oikein todella nyt, kun olen itse keski-iässä, ja tulisiin boheemivuosiini nähden todellakin seestynyt. On herännyt kysymys omasta tarpeellisuudesta maailmassa, joka ihailee vain nuoruutta. (Lähde: Satu Hovi & Katri Niemi: Keskiajan maut, Art House 2015) Humoraalioppi: Ihmisen tasapaino löytyy ruuan avulla – Talvella inkivääriä, neilikkaa ja pippuria. Esimerkiksi jos ihmisessä oli vallitsevana kylmä ja kostea neste, hänen tasapainoaan voitiin korjata tarjoamalla ominaisuuksiltaan kuumaa ja kuivaa ruokaa, kuten punaviiniä, hunajaa, suolaa tai manteliöljyä. Milja Kaunisto tekee päivittäin noin kuuden kilometrin kävelylenkin. Opetusmetodeita varten tarvitaan taustatutkimusta, sillä metodeita tarkkaillaan ylemmältä taholta. 10 itse samanlainen. Tarrauduin heti kiinni kuin sika limppuun tähän yksityiskohtaan. Useamman tunnin nettipelaaminen päivässä voi pienentää harmaata massaa aivoissa jopa 20%. – Kirjoitin opetuslevyllisen lastenlauluja, kun opetin ala-asteella musiikkia. Aivojen hermoyhteydet alkavat toimia, muisti ja keskittyminen paranevat huimasti. Taide eri muodoissaan. Vanhempien tehtävä on luovuttaa hankkimansa tieto nuoremmalle lahjaksi, ihan siitä perimmäisestä syystä, että ihmislaji säilyisi. Kesä on kuumaa ja kuivaa kun taas talvi kylmää ja kosteaa, minkä vuoksi esimerkiksi Mikael Agricola neuvoi nauttimaan talvella kuumentavia ja kuivattavia inkivääriä, neilikkaa, pippuria ja galangajuurta niiden lääkevaikutusten takia. Minä väitän, että ei. Millaisen vastaiskun taide tarjoaa teknologialle. Mitkä tekijät tässä ovat mielestäsi olennaisia. Ja sitten kenties, tunteeko ihmisenä itsensä, tunteeko todella. Siinäkin tunnistin itseni. Sitä tehdessäni törmäsin kymmenisen vuotta sitten tutkimukseen, jossa näytettiin digitaalisaation vaikutus ihmisaivoihin. Nuori jaksaa fyysisesti paremmin, muistaa paremmin ja uskaltaa enemmän. Humoraaliopin mukaan ihmisellä on neljä temperamenttia: melankolinen, flegmaattinen, sangviininen ja koleerinen. Maununpoika oli esimerkiksi huolimaton ja tuhlaavainen rahastonhoitaja Sorbonnessa. Sen vaikutus on päinvastainen. Eikö heidät voisi jo raivata suljettuihin vanhainkoteihin ja antaa auliisti maailma nuorille. Yhteiskunta ei kykene selviytymään vain riehakkuudella ja sooloilijoiden voimin. Tätä ajatusmaailmaa kutsutaan humoraaliopiksi. Nyt kun ihmisiä koronan vuoksi kovasti rajoitetaan, niin miten säilyttää mielen vapaus. Jos minulla rakentaessani ei ole tietoa siitä, mille maapohjalle talo on rakennettu, tietoa materiaaleista, millä se on pystytetty, työkaluja, jotka asiaan perehtyneet ovat valmistaneet rakentamista varten, sekä ajan mittaan hyväksi havaittuja keinoja – keskittymistä, harkintaa, rauhallisuutta, useasta lähteestä pitkällä ajalla hankittua tietomäärää – niin voisin koettaa kyllä rakentaa, mutta en pääsisi kovinkaan pitkälle. teen. Ajatellaanpa talon rakentamista. Luovuus on ihmelääke aivoille. Nuori elää tulevaisuutta varten, sillä hänellä on tulevaisuus edessään. Nuoruus on ihanne sekä luonteessa että kauneudessa juuri sen railakkuuden, ryntäilyn ja tuoreuden, uusien hullujen ideoiden vuoksi. Kuka tarvitseekaan keski-ikäistä tai varsinkaan menneisyydessä elävää vanhusta ja miksi, herää kysymys. – Mielen vapaus, aivojen vapaus — lääkkeet ovat samat kuin ne, joita sain lapsena. Kun luin Ville Vallgrenin kirjoittamia kirjoja, nauroin kippurassa hänen lennokkaalle huumorilleen ja anekdooteilleen. Kirjoitan usein hahmoilleni hedonistisia piirteitä, sillä tunnistan niissä itseni. Vietetään yksi kokonainen päivä netissä, sitten yksi kokonainen päivä täysin ilman nettiä taiteen parissa, luomassa uutta, ihan sama mitä uutta. Muutamien harvojen tutkimusten pohjalta saattaa kuitenkin havaita joitakuita suuntaa antavia luonteenpiirteitä. Jokainen voi verrata päiviä toisiinsa ja kysyä sitten, miltä tuntuu. Sen isänä pidetään itse Hippokratesta. Ihmisen persoonallisuus koostuu neljästä alkuaineesta: vedestä, maasta, ilmasta ja tulesta
11 – Syvärentouttavien hoitomuotojen, esimerkiksi PH-äänimaljarentoutuksen, myötä hoitopolustani on tullut lämmin ja rakkaudellinen, Tiina Pitkänen sanoo. Tärkein voimapaikka on Kauain saari Hawaijilla, jossa myös uskotaan, että valo tulee Pohjolasta. avain sisäiseen rauhaan Kunnioitus Tiina Pitkänen löysi oman polkunsa ja sisäisen rauhan suurten menetysten kautta. Teksti: Reetta Ahola Kuvat: Reetta Ahola ja Tiina Pitkänen
Hyvin pian sen jälkeen myös Tiinan isä menehtyi. Tiina Pitkänen on kuvannut Andarakivikristallin Kauain hinduluostarissa. Lempeästi myös fyysisesti Heti ensimmäisellä Kauain matkallaan Tiina tutustui paikallisiin ihmisiin ja ystävystyi monien henkisen alan hoitajien kanssa. Vaikka leikin paljon yksin, en ollut yksinäinen. Valtava menetys ja suuri suru olivat toisaalta minulle alkuna uuteen, Tiina pohdiskelee. Lapsena hän oli kokenut henkimaailman omakseen. Äiti suhtautui suopeasti Tiinan henkimaailman ystäviin, isä ei niinkään. – Ala-asteikäisenä olin aika lailla syrjittykin erikoisine ajatuksiseni, mutta se ei minua juuri häirinnyt. Siitä kiitollisena aloitin muutama vuosi sitten yhteistyön Kauain saarella olevan hyvinvointikeskuksen kanssa. Tarina kertoo, että Kauain saari on vajonneen mantereen eli Lemurian korkeimman vuoren huippu ja että edelleen yksi Kauain saaren vuorista sisältää voimallisen Lemurian kristallin. Kauaille hän palaa säännöllisesti vuosittain muutamaksi kuukaudeksi. Henkimaailman väki oli kanssani. Teen siellä esimerkiksi äänimaljarentoutusta Rentoa hula-tanssia Kauain saarella. Kauain saari on Hawaijin pohjoisin saari ja vanhin Hawaijin saariryhmästä. Mutta vasta aviomieheni menehtyminen kirkasti minulle, että yksi elämäntehtävistäni voisi olla saattajana verhon toiselle puolelle. Saari kutsui Tiinaa vahvasti, vaikkei hänellä ollut siihen mitään siteitä. Kolmikymppisenä hän kohtasi niin ikään kaksi suurta menetystä. Sitten Tiinan äiti nukkui pois. Koronan vuoksi on taukoa. Minuun laskeutui syvä, sisäinen rauha, Tiina kertoo. Koin tavallaan olevani sielujen lautturi. 12 T iina Pitkänen, 47, ehti olla naimisissa vuoden ja kymmenen kuukautta, kun hänen aviomiehensä kuoli yllättäen vuonna 2013. – Paikalliset tutustuttivat minut polynesialaiseen kulttuuriin ja sen lempeään elämän asenteeseen, Hunaan. – Kun ensimmäisen kerran vuonna 2015 tulin Kauain saarelle, tunsin heti tulleeni kotiin. Ensin isoveli kuoli äkillisesti. Kauai saaren kutsu Pari vuotta aviomiehensä kuoleman jälkeen Tiina teki irtioton yli parikymmentä vuotta kestäneestä työurastaan kustannusalalla ja lähti muutamaksi kuukaudeksi Hawaijille Kauain saarelle. Kauain eksoottista väriloistoa.. – Nämä suuret menetykset olivat selkeitä viestejä henkimaailmasta. – Yksi esiäideistäni oli saamen koltta, Tiina, paljasjalkainen helsinkiläinen kertoo
Lemurialaiset elivät sydän auki. Auringon kypsyttämät ananakset, avokadot ja mangot ovat poimintatuoreita. Opin myös soittamaan Havaijin kansallissoitinta eli ukulelea, ja hula-tanssin pyöreisiinkin innostuin. sitoista chakraa. Tiina näyttää kuvaa turkoosinvärisestä kivikristallista. Andara-kristallin synnystä uskotaan, että sivilisaationsa loppua kohden lemurialaiset loivat tämän voimakkaasti parantavan kiteen. Ukulelemusiikkia teki Suomessa 1930-luvulla tunnetuksi etenkin Dallapé-orkesteri. Andara-kristallin voima hohkaa maan Ley-linjoihin ja valaisee planeettaa sisäpuolelta. Olennaista kaikessa oli universumin, luonnon, toisten ihmisten ja oman itsen kunnioitus. Tiina Pitkänen G Ikä: 47 v. Lemurian luonnollisilla äänillä hoidossa aktivoidaan solumuistiamme, tietoisuuttamme ja henkisyyttämme samaan tasapainoittavaan tapaan kuin mitä on sanottu tapahtuneen Lemurialla. Yksi Andara-kivikristalli on kyseisessä luostarissa pyhänä kivenä. G Harrastukset: Kivikorujen tekeminen, rivitanssi, jooga, matkustelu. Olen ottanut kuvan Kauain hinduluostarissa. Fyysisestikin Tiina voi hyvin Kauailla. Hän kävi siihen neljä vuotta kestävän koulutuksen ja tarjoaa hoitoa nyt myös Suomessa hoitolassaan. Ilman sotia, sydän auki Kauain saarella, jota pidetään vajonneen mantereen eli Lemurian korkeimman vuoren huippuna, Tiina tutustui myös Lemurian aktivointi -hoitoon. Tiina on ihastunut perimätiedon mukaan yli 900 000 vuotta kestäneeseen Lemurian aikakauteen. – Hoidossa Lemurian energiaa välitetään korkeavärähteisillä Lemurian phi-ääniraudoilla. Eräskin iäkäs polynesialainen näkijänainen korosti, miten uuden ajan puhdas valo tulee Pohjolasta. – Kerrotaan, että lemurialaiset loivat kiteen yhdistämällä Lemuria pyhästä lähteestä olevaa energiaa tähti-, planeetta-, aurinkoja kuuenergiaan. Luostarin brahmaani, guru Sivaya Subramuniyaswami on sitä mieltä, että Andara-kiven energiassa on pyhän kaksoiliekin energiaa, joka konkretisoitui, kun kivikristalli tuotiin luostariin. Tiina kertoo, että Andara-kivikristalli on hyvin feminiininen kivi. – Kun kivi tuotiin hinduluostarin voimakkaan maskuliiniseen ympäristöön, niin se halkesi keskeltä kahteen osaan. Se tekee hyvää niin sisäisesti kuin ulkoisestikin sekä iholle että hiuksille. Ukulele on Havaijilla 1880-luvulla kehitetty kielisoitin, rakenteeltaan pienikokoinen, nelikielinen kitara. G Elämän motto: Sydän avoinna! ja sointukylpyjä, jotka kuuluvat myös Helsingin Malmilla toimivan Sielunkuu-hoitolani valikoimiin. 13 Kuka. – Saarelaiset puolestaan olivat hyvin kiitollisia siitä, että menin Kauaille. – Ilman kosteus on siellä korkea, lähes 80-prosenttinen. G Syntymäpaikka: Helsinki. G Perhesuhteet: Leski. Hän on myös kirjoittamassa kirjaa Lemuriasta. Hoitotilanteessa käymme läpi näillä Lemurian ääniraudoilla kaikki ihmisen kakJylhä Kauai on Hawaijin pohjoisin saari. – Kyseessä on Andara-kivikristalli. Kiven koko kuvassa on noin jalkapallon kokoinen. Moni toteaa hoidon jälkeen, että kanavat avautuvat. Tiina Pitkäsen tarjoamiin hoitoihin voi tutustua: www.sielunkuu.. – Lemurialla ei käyty sotia. G Asuinpaikka: Helsinki. Ley-linjoiksi kutsutaan väitettyjä kilometrien mittaisia suoria linjoja erilaisten muinaisjäännösten välillä. Kunnioituksesta kumpuaa sisäinen rauha. G Ammatti: Syvärentoutushoitoja antava luontaishoitaja. Virkistävää ja kehoa erinomaisesti nesteyttävää kookosvettä saa juoda suoraan pillillä kookospähkinästä
Keskus toimii yli sata vuotta vanhassa hirsikartanossa. Mutta kaikille yinjooga on hyväksi, Nea painottaa. Hyvin nopeasti hänen joogaharjoituksiinsa tuli mukaan myös meditaatio. – Idea koulutuksesta ja joogatunneista, joissa äänimaljat ovat vahvasti mukana, rupesi hahmottumaan. Ne tuntuivat toimivan hyvin. Syvärentouttavat äänimaljat Syvärentouttava Soundful Yin rauhoittaa hermostoa, mikä madaltaa stressihormoni. Soundful Yin® on joogaharjoitus, jossa asentojen aikana keholle laitetaan äänimaljoja, joita sitten soitetaan. Sieltä lähti mukaan ajatus intuitiivisesta kosketuksesta. 14 Y injooga on lempeää, passiivista ja meditatiivista. Viime keväänä enkelit toivat Terhille harjoituksen nimeksi Soundful Yoga. Pakollista tai välttämätöntä niiden käyttö ei kuitenkaan ole. Samalla rauhalliset harjoitukset auttavat päästämään irti suorittamisesta ja palaamaan kohti omaa sisäistä rauhantilaa. Niiden avulla pystytään tukemaan kehoa, jotta se pääsee rentoutumaan eri asennoissa. Kun kaikki on kohdillaan, eikä mitään tarvitse muuttaa, syntyy rakkautta omaa itseä kohtaan. Kehon fyysiset tukokset avautuvat ja ajatusten väliin tulee tilaa, sanoo yinjoogaohjaaja ja -kouluttaja Nea Buckelew, 29, Enkelikartanosta, jossa hän on työskennellyt kaksi vuotta. Enkelikartanon erikoisuus Aloittelijalle, joka ei tiedä yinjoogasta mitään, Nea haluaa sanoa, että se sopii kaikille. Siinä käytetään apuna välineitä, jotka lisäävät harjoitukseen monipuolisuutta, turvallisuutta ja mukavuutta. Tuntui, että jotakin juuri sellaista olin kaivannut elämääni. – Terhin kanssa rupesimme miettimään, voisiko maljoja liittää mukaan joogaan muutoinkin kuin vain soittamalla niitä rentoutusvaiheessa. Joogan myötä lempeys ja rakkaus itseäni kohtaan on lisääntynyt. Soundful Yinin tarina lähti liikkeelle, kun Nea oli suorittanut äänimaljahoitajakoulutuksen ja alkoi käyttää äänimaljoja joogatunneillaan loppurentoutuksessa. Pitkäkestoiset asennot pääsevät vaikuttamaan syvälle niveliin, nivelsiteisiin, sidekudoksiin ja luustoon saakka. Sen vuoksi emme hae asennoille mitään tiettyä muotoa, johon kaikkien pitäisi päästä. Nea Buckelewin mukaan elämässä säilyy tasapaino, kun nykypäivän suorittamispaineisen elämänrytmin vastapainokseksi harjoittaa lempeää läsnäoloa, antautumista ja irti päästämistä vaikkapa yinjoogan muodossa. Jooga vei heti mukanaan Nean tie joogan parissa alkoi kuutisen vuotta siten, kun hän tutustui hathajoogaan YouTuben kautta. – Meditaatio ja hiljentyminen joogatessa koskettivat minua syvästi. Nean mukaan harjoituksessa yhdistyvät yinjooga, äänimaljat ja lempeä, intuitiivinen kosketus. Mutta eritoten minua kiehtoi yinjoogan meditatiivisuus ja hiljaiset harjoitukset. Teksti: Liisa Airaksinen • Kuvat: Mia Järvisalo – Koulutuksen myötä yinjoogasta tuli tärkeä osa jooga-arkeani. Kehon, mielen ja sielun lempeitä kohtaamisia Yinjooga vie oman kehon, oman hengityksen ja oman sydämen äärelle. Koska meidän kehomme ovat keskenään erilaisia, niin ovat meidän tekemämme asennotkin. Koin, että harjoituksestani tuli tasapainoinen, kun siinä oli sekä hathaettä yinjoogaa. – Yinjoogassa keskitytään olemaan läsnä ja päästämään irti kehon ja mielen rajoituksista. Hän ihastui heti. Seuraavana vuonna Nea osallistui meditaatioja rentoutusohjaajakoulutuksen ja hyppäsi lisäksi mukaan yinjoogan ohjaajakoulutukseen, joka oli alkamassa samassa kurssipaikassa. – Apuvälineet tekevät harjoituksesta samalla helposti lähestyttävän. Enkelikartano on Terhi Elon omistama ja ylläpitämä hyvinvointikeskus Kirkkonummella Läntisellä Uudellamaalla. Kokeilin maljoja asiakkaiden kehon päällä joissakin asennoissa. Harjoituksissa ei haeta aktiivitai maksimivenytyksiä, vaan pyritään lihasten sijaan venyttämään sidekudoksia, lihaskalvoja ja niveliä. Samoihin aikoihin olin enkelihoitajakoulutuksessa. – Yinjoogassa pyrimme pääsemään irti tavoitteellisuudesta ja suorittamisesta
Ilman sitä jooga ei ole minulle joogaa. – Hoito päättyy loppurentoutukseen, jossa maljoja soitetaan keholla. Hän haluaa herätellä oppilaita tuntemaan rakkautta ja hyväksyntää itseään kohtaan ja päästämään irti turhasta ja keskittymään olennaiseen. – Tykkään myös miettiä ja ohjata tuntieni teemoja muun muassa chakrojen ja elementtien kautta. – Äänimaljojen harmoniset äänet tukevat sisäänpäin kääntymisen prosessia ja edesauttavat rentoutumista äänivärähtelyn avulla. Se sopii kaikille ja tekee lempeätä hyvää keholle, mielelle ja sielulle, sanoo Nea Buckelew. Aina henkiselle polulle. Mukana myös Terhin rakas ystävä Sani. Nealle yinjooga avautuu meditatiivisempana kuin muut joogat, koska siinä ollaan asanoissa, joogan asennoissa ja fyysisissä harjoituksissa, muutamasta minuutista viiteen minuuttiin ja jopa pidempään. Kaikkiin asentoihin äänimaljoja ei voi laittaa. asentoja, joissa keholle ei pysty laittamaan maljaa. – Muistutan ohjattavia aina siitä, että maljan voi ottaa pois, jos se ei tunnu hyvältä, ja jos haluaa, kaikista asennoista saa tulla aikaisemmin pois. Silloin maljoja soitetaan aurassa. Tunneilla tehdään lisäksi joogaYksilöhoidossa asiakas saa pysähtyä tuettuihin asentoihin ja nauttia hoitavasta kosketuksesta sekä äänimaljojen rauhoittavasta äänimaailmasta. – Minulle henkisyys on aina kulkenut mukana joogassa. Soundful Yin joogaa on tarjolla sekä ryhmäjoogatunteina että yksilöhoitona. Samalla se edistää sideja lihaskudosten ja nivelten venyvyyttä ja energiansaantia. – Meditaatio ja hiljentyminen joogatessa koskettivat minua syvästi. – Pitkäkestoisissa asennoissa on aikaa kääntyä syvälle sisäänpäin ja tunnustella oman kehonsa kireyksiä ja sitä kautta nousevia tunteita ja ajatuksia. – Puhun usein siitä, että meissä monia kerroksia kehon, mielen ja sielun tasolla. Hänen mukaansa riippuu niin oppilasta kuin ohjaajasta, astuuko ohjattava henkiselle tielle. 15 kortisolin tasoa. Nea kertoo, että kosketus ja maljat ovat ryhmätunneilla lyhyemmän aikaa käytössä kuin hoidossa. Suosittelen kokeilemaan yinjoogaa. Nean jooga johdatti henkiselle polulle lähes joogan alkumetreillä. Kun joogatessa harjoittaa irtipäästämistä ja antaa ajatuksien ja tunteiden vapaasti tulla ja mennä kiintymättä niihin liikaa, voi löytyä syvä yhteys omaan itseensä. Juuri sellaista olin kaivannut elämääni.. Hoidon jälkeen olo on levollinen kehon, mielen ja sydämen tasolla. Kun Nea ohjaa, hänellä kulkee ohjauksessa koko ajan mukana lempeys ja rakkaus. – Elämäsi tärkein matka on matka sisimpääsi, sanovat Terhi Elo (vas.) ja Nea Buckelew Enkelikartanon oviaukossa. Lisäksi se aktivoi imunesteiden ja verenkierron virtausta, mikä tehostaa kuonaaineiden poistumista
Lapsen asento. Hänen kauttaan välittyy enkelten rakastava energia, joka parantaa, eheyttää, lohduttaa ja opastaa. Niin syvästi kuin itse on sen valmis kokemaan. Lopulta ymmärsin ottaa heidät vastaan ja kuunnella heidän ohjaustaan. Enkelihoito kohottaa asiakkaan värähtelytasoa, jolloin hän tulee ikään kuin puolitiehen enkeleitä vastaan. 16 Oma enkeli aina vierellä Sfinksi-asana on lempeä taaksetaivutus, joka stimuloi lannerankaa ja vaikuttaa positiivisesti koko selkärangan nestekiertoon. – Enkelit tuovat hoitoon rakkauden siunauksen. Minun tehtäväni on jakaa enkelikokemuksiani ja kertoa enkelien olemassaolosta, jotta kaikki voivat halutessaan ottaa enkelit osaksi elämäänsä. Enkelihoidossa pyydetään ohjausta enkeleiltä sekä muilta näkymättömän maailman auttajilta ja kanavoidaan asiakkaalle tätä universaalia rakkauden energiaa. Terhi lähti opiskelemaan lisää enkeleistä saadakseen teoreettista pohjaa ja valmiuksia antaa enkelihoitoja ja pitää koulutuksia. Lempeä, tuettu taaksetaivutus, joka avaa ja venyttää rintakehää, solisluita, olkapäitä ja lonkkia. – Elämässäni oli ollut kipeitä paikkoja. Terhin mukaan hoitaja on enkelihoidossa vain välikappale. Kun ihminen oppii oivaltamaan, kuka hän on ja mitä hän haluaa ja mitkä hänen vahvuutensa ovat, hän alkaa toimia sielunsa eikä egonsa ohjaamana, sanoo Terhi, joka on myös enkelihoitaja. Kaikessa hoitamisessa ja ohjaamisessa hän näkee ihmisen kokonaisuutena, jolla on keho, mieli, tunteet ja sielu. Asanaksi kutsutaan joogan asentoja ja fyysisiä harjoituksia. Sain heiltä voimaa ja lohdutusta, apua ja neuvoja sekä suuntaa elämälle, oikeastaan kaikkea, mitä tässä elämässä tarvitsen. Enkelihoito on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat elämäänsä syvempää ohjausta. Enkelit tarjosivat minulle apuaan. Nyt hän kokee enkelit vahvoina auttajina elämässään.. Terhi Elo, 50, on Enkelikartanon omistaja ja yrittäjä. Kun rakkaus on läsnä ja avaa tietä sieluumme, voimme kokea oman olemuksemme aiempaa syvemmin. – Kaiken oppimisen, parantumisen, eheytymisen ja voimaantumisen mahdollistaa kosketus omaan sieluun, edes hetkeksi. Sydämen avaus. – Koen, että nyt olen valmis. Hän valmistui enkelikouluttajaksi. – Enkelikokemus on jokaisen ikioma, kukaan ei voi viedä sitä pois, Terhi Elo sanoo. Hoitokokemukset ovat hyvin yksilöllisiä, mutta aina myönteisiä ja vahvistavia. – Jokainen kokee enkelienergian omalla tavalla. Rauhoittava lepoasento, joka vapauttaa selän kireyksiä ja rentouttaa hartioita ja yläselkää. Hoito vaikuttaa ihmisen kokonaiskehitykseen. Enkelihoito voi laukaista halun lähteä etsimään omaa henkistä tietään. Enkelihoidon avulla on mahdollista saavuttaa oma enkeliyhteys ja voimistaa sitä. – Enkelikokemus on jokaisen ikioma, kukaan ei voi viedä sitä pois. Voimavarojani oli koeteltu. Selän kierto on kokonaisvaltainen asana, joka hellii koko selkärankaa ja hieroo sisäelimiä ja auttaa parantamaan ruoansulatusta. Asiakas voi tuntea hoidossa ykseyden ja syvän rauhan tunteen. Omakohtainen parantumiskokemus enkeleiden johdattamana teki häneen lähtemättömän vaikutuksen. Tällä variaatiossa polvet ovat hieman tavallista leveämmässä asennossa, jossa myös lantio saa avausta. Enkelit tulivat Terhin elämään pikkuhiljaa kolkutellen
Senpä vuoksi ilahduin suuresti, kun Tiede-lehdestä luin artikkelin kosmologian emeritusprofessori Kari Enqvistin kirjasta Kangastuksia varjojen talossa. Jokin click-elämys siinä täytyy tapahtua, pelkällä järjellä ajattelu ei onnistu meitä vakuuttamaan. Kurssissa sanotaankin, että IOK eroaa muista uskonnoista ja ajattelumalleista siinä, että se voi lyhentää aikaa – jopa tuhansia vuosia. Siinähän juuri monimutkaisten prosessien ansiosta kuvamme maailmasta ovat ensin ylösalaisin ja silmä eli aivot muuttavat ne oikeinpäin oleviksi kuviksi. Kurssin mukaan ajan luhistuminen eli ajan lyheneminen tapahtuu silloin, kun joku meistä unissakulkijoista ottaa vastaan Sovituksen ihmeen anteeksiannon kautta. Aika on suuri illuusio Niin sanoo Kenneth Wapnick, IOK:n suuri opettaja. ”Todellisuus ilmenee meille toinen toisensa päälle laskeutuvina simulaatioina. Kurssin ”todellinen maailma” avautuu meille silloin, kun mikään, mitä siinä ja sen ihmisille tapahtuu, ei enää meidän mielenrauhaamme häiritse. Sovituksen siinä merkityksessä, että Jumalan Poika ei koskaan eronnut Isästään, vaan on tietämättään jatkuvasti Taivaassa Jumalan yhteydessä näkien vain unta. Aivot osaavat luoda kokonaisia maailmoita, kuten uniakin. Enqvistinkin mukaan me näemme aivojemme tuotoksen. Enqvist ei puhu mielestä, mutta takerruin hänen käyttämäänsä ”mentaaliseen esitykseen todellisuudesta.” Tulkitsin, että se tarkoittaa mieltä, vaikka hän ei sitä sanaa käytäkään. Ne luovat mentaalisen esityksen todellisuudesta.” Olen usein verrannut tätä ylösalaisin olevaa, sekasortoista maailmaa silmän näkökykyyn. Monille meistä pelkkä usko ei riitä. IOK puhuu ”todellisesta maailmasta” Se on tila, jossa olemme antaneet anteeksi maailmalle ja sen ihmisille kaiken, minkä olemme luulleet olevan totta. Näemme sen lineaarisena ja käytämme siitä yhdessä sopimiamme mittoja. Jeesus nimittää todellisen maailman aukeamiseksi sitä, että näemme maailman hänen silmiensä kautta. Kuitenkin tiede puhuu ajan hidastamisesta, venymisestä ja aikamatkailusta. Eikä sillä edes ole merkitystä, sillä aika on Kurssissa yhtä olematon käsite kuin koko maailma ja sen ihmiset. Mitä roolia mieli näyttelee. Siihen menee pitkä aika, sillä ihminen miettii, kääntelee ja vääntelee asioita, uskoo, eikä usko. Ja siihen IOK:n harjoitukset meidät vähitellen johdattavat. IOK:ssa Jeesus ei muusta puhukaan kuin mielestä, sillä siinä kaikki tapahtuu. Hykerryttää, kun ajattelee, että tiede todistaa IOK:n sanoman. Kun se on ohi, kun kaikki unessakävelevät Jumalan Pojat ovat sen oivaltaneet, me kaikki yhtenä Poikana heräämme Taivaassa suuresta unestamme. Pirkko Pelkosen tavoitat: pirkko.pelkonen@hotmail.com Kotisivut ja blogi: www.pirkkopelkonen.fi Kirjamyynti: Esimerkiksi EraNova-kirjakauppa, Booky-verkkokauppa, Adlibris jne. Todellisuuskäsitykset, henkimaailma, simulaatiot, rinnakkaistodellisuudet ja Harjoittele Ihmeiden Oppikurssia -palstan pitäjä Pirkko Pelkonen on Ihmeiden Oppikurssin suomentaja. Luultavasti sama asia vaivaa heitäkin, jotka ovat lukeneet Kurssia vuosikausia. kvanttimekaniikka ovat kaikki em. Kuitenkin ne ovat vain ”kangastuksia varjojen talossa”, jossa kuljemme todellisuutta etsimässä. Näin me voimme itse lyhentää täällä oloamme ja Taivaaseen pääsemisemme aikaa. Entäpä jos koko todellisuutemme onkin tietokonesimulaatio. Sekä tulkitsee ne aivojen avulla todellisiksi elämyksiksi. Ollaanko vai eikö olla, Enqvist kysyy. Harjoittele Ihmeiden Oppikurssia 17 E hkä kaikkien vaikein asia, joka IOK:ta lukevalle henkilölle tulee eteen hänen alkaessaan kahlata tuota paksua sinistä kirjaa, on se, että tätä maailmaa ja ihmisiä ei ole olemassa. Siitä tiedemiehetkin ovat samaa mieltä. Ja siksi pienikin tieteen muru, joka vahvistaa IOK:n sanomaa, on niin tärkeä. Hän on opiskellut Kurssia sekä Yhdysvalloissa että Suomessa vuodesta 1993. Sitä Jeesuskin tähdentää. En uskalla selittää viisaan tiedemiehen ajattelua sen enempää. Todellisuutta etsimässä. Mitään ristiriitoja ei ole. Kaikki on siinä hyvin, sillä sehän on vain unta. Se on se lopullinen ihme.. Mutta ei ajan luhistumisesta niin kuin Kurssi. Tapahtuuko se yhden yksilön vai kokonaisten kansojen kohdalla, siitä Kurssi ei sano mitään. Tiede ”todistaa” Ihmeiden Oppikurssin Ollakseen uskottava maailman on oltava sisäisesti ristiriidaton. Me täällä unimaailmassamme uskomme ajan olevan mitattavissa monimutkaisten sääntöjen mukaisesti. kirjan teemoja. Tiedemies Enqvist on oikeassa sanoessaaan, että ”jotta maailma olisi uskottava, sen on oltava sisäisesti ristiriidaton”. Ymmärtääkseni hän silloin puhuu aivojemme tietokoneesta. Sellaisen aikaloikan sisällä siirrymme aina askeleen lähemmäksi Taivasta. Valvekokemuksemme ovat realistisia jatkumoita, jotka juuri tekevät niistä niin uskottavia
Olin aivan haltioissani. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen Katariina Alongion kirjoittanut kolme nuortenkirjaa. – Muutimme perheeni kanssa Sveitsiin vuonna 2005. – Minut oli koulutettu toimimaan hevosten kanssa niin, että pitää asettua eläimen yläpuolelle ja näyttää, kuka käskee. Kuva: Jenni Backlund Sitten eräs oppilas tuli Alongin valmennukseen vaikean, suorastaan ihan mahdottoman hevosen kanssa. Olin tuolloin 19-vuotiaana kuitenkin liian vanha päästäkseni alan huipulle, joten päätin keskittyä valmentamiseen. Alla oli raskas, puusta tehty satula, joka oli päällystetty nihkeällä suihkumuovilla. Teini-iässä Katariina kuuli ensimmäisen kerran vikellyksestä eli liikkuvan hevosen selässä tehtävästä akrobatiasta, ja alkoi harjoitella lajia. Hän ymmärsi käytännön kautta, että hevosta ei voi pakottaa mihinkään muottiin, vaan sen kanssa on kyettävä toimimaan täydellisessä rakkauden ja luottamuksen ilmapiirissä. Yrityksen ja erehdyksen kautta sekä tieto-taidon karttuessa hän alkoi päästä käsiksi siihen, miten suuri merkitys mielellä on siihen, kuinka hyväksi ihminen voi oppia. Aloin ymmärtää, että tällaisen asenteen takana on vihaa, surua ja turhautumista. Alongi opiskeli liikunnanohjaajaksi ja erikoistui valmentajaksi. Ori hyppi ja pukitti, mutta Katariina ei tajunnut pelätä vaarallista menoa. – Takerruin kiinni orin harjaan. 1990-luvulla hän valmensi vikellyksen maajoukkuetta. – 1980-luvun lopulla kilpailin MM-tasolla. – Aluksi pyrin kutsumaan esiin nuorten fyysistä potentiaalia, mutta vähitellen tajusin, että keskinkertaiseksikin määritelty urheilija voi saavuttaa suuria asioita, jos mieli toimii hänen voimavaranaan. Alongi kohtasi hevosen ensimmäistä kertaa ollessaan 10-vuotias. Ego repeytyi riekaleiksi Alongi työskenteli Little Loven kanssa monta vuotta. Mökkinaapurin niityllä kopsutteli nuori, uljas ori, jonka selkään naapurinsetä istutti innokkaan tytön. Tai jos Katariinalta nyt kysyttäisiin, niin hän luonnehtisi hevosta erittäin selkeästi kommunikoivaksi, upeaksi olennoksi, jolla oli loistavat vuorovaikutustaidot. Jatkoin ratsastusvalmentajana, ja herättelin samalla henkiin nuoruuteni rakasta kirjoitusharrastusta. Kun palasin omalle mökille, huusin äidille jo kaukaa metsästä, että minä haluan ratsastaa! Valmentajan saappaisiin Siitä hetkestä alkoi Alongin pitkä ja vivahteikas ura hevosten parissa. Hevonen repi egoni riekaleiksi viiteen kertaan ja pakotti hyväksymään riittämättömyyden tunteen, jota en ollut koskaan ennen kohdannut. Olin lopettanut aktiivisen vikellystyön. Little Loven kanssa jouduin kasvokkain egoni kanssa. Little Love tärkein opettaja Tämä ymmärrys hioutui Alongin mielessä vähitellen, mutta lopulliseen mestarioppiin hänet saatteli oldenburgintamma Little Love. Hevoset opettavat tunnetaitoja Katariina Alongi riisui naamionsa ja kohtasi itsensä. Tänä keväänä häneltä ilmestyy tietokirja hevosista ja tunnetaidoista. Little Love pakotti minut kysymään itseltäni, miksi olen niin raivona. Samalla myös luovuus alkoi pulputa vapaammin ja kirjoittaminen tuntua helpolta, suorastaan intuitiiviselta.. Halusin löytää elämääni uutta sisältöä. 18 Voimaeläin K atariina Alongi, 54, on oppinut hevosten parissa työskennellessään ymmärtämään paremmin myös ihmisyyttä ja itseään. Mitä enemmän Alongi riisui naamioitaan hevosen edessä, sitä syvemmäksi heidän suhteensa muuttui. Ihmisessä on aina olemassa mahdollisuus ja potentiaali, eikä muiden pitäisi koskaan antaa sanella, kuka itse on ja mihin pystyy. Tunsin, että jotain oli tulossa, mutta en vielä tiennyt mitä. – Minulla itselläni ei kuitenkaan ollut vielä noita taitoja, vaan tämä hevonen tuli opettamaan minulle niitä. Se mullisti paitsi ajatusmaailmani hevosten suhteen, myös opetti minulle jotain mittaamattoman arvokasta itsestäni. Ratsastuskoululaisesta tuli pian tallityttö, joka vietti kaiken vapaa-aikansa hevosten kanssa
Katariina Alongin syntymäpäivä-lahjatauluun kiteytyy oleellinen hänen ja tamma Little Loven yhteisestä oppimatkasta. Vaikka Katariina Alongi on viettänyt hevosten parissa melkein koko elämänsä, eläimet opettavat hänelle edelleen paljon asioita. Ne ovat löytäneet uutta käyttäjäkuntaa. Tiesin, että tämä on tässä. – Saatoin istua tuntikausia niityllä Little Loven lähettyvillä ja kirjoittaa runoja. Tunteet pintaan Hevosen viisaus -korttien ensimmäinen painos valmistui vuonna 2012. Hevoset opettavat tunnetaitoja – Hevoset näkevät aina valheiden läpi, mutteivät koskaan tuomitse. Kortit syntyivät intuitiivisesti Alongi oli jo pitkään haaveillut oman kirjan kirjoittamisesta, mutta sattuman tai johdatuksen kautta hän päätyi työstämään tunnetaitokortteja kuvataiteilija Katja Hannulan kanssa. Hevosen viisaus -pakkaan kuuluu 40 tunnekorttia, joiden tekstit on kirjoittanut Katariina Alongi ja kuvat maalannut Katja Hannula. Kortit ovat Alongin mukaan ”noitakortit”, jotka tuovat jokaiseen hetkeen sellaista viisautta ja ymmärrystä, joita kysyjä kaipaa. Hevosilla ei ole tunteita tunteista, eli esimerkiksi pelko ei aiheuta niissä häpeää, vaan kun pelottava tilanne on ohi, myös pelko on ohi. – Esimerkiksi kun läheiseni oli sairastumassa uupumukseen, mutta ei vielä itse hyväksynyt asiaa, hänelle nousi Sisäisen rauhan kortti kolme kertaa peräkkäin. Kortti kehottaa kuuntelemaan omaa sisäistä hiljaisuutta, joka auttaa selviytymään kiireen keskellä. Hevosen viisaus -korteista on saatavilla myös paljon kysytty englanninkielinen painos. Kirjoitin myös englanninkielistä blogia hevosista. 19 Katariina Alongi – Coaching with Connection N Liikunnanohjaaja, valmennuslinja Vierumäellä 1994 N Filosofian maisteri 1999 N MB Elämäntaidon valmentaja –tutkinto 2012 N Mary Wanless: Ride With Your Mind – opettajakoulutus (2006-2008, 2015) N Marta Williams eläinkommunikaatio-opinnot (2008, 2010, 2015) N Eponaquest-kurssit (2009, 2011) Finding Your Authentic Self ja Accessing Authenticity N Jatkuva kouluttautuminen muun muassa Life Coach -valmennustekniikoissa, positiivisessa psykologiassa sekä RWYM-metodissa. – Hevoset ovat suorastaan järkyttävän herkkiä. Kortteja on myynnissä nettikaupassa www.autahevosta.fi. – Hevosen seurassa on tärkeintä ottaa tunteet omakseen ja katsoa niitä rehellisesti, sillä hevonen aistii kaikki kerrokset. Erilaiset itsetutkiskelukortit eivät enää ole vain henkisten piirien käytössä, vaan kaikenlaiset ryhmät ja ihmiset käyttävät niitä monipuolisesti. – Kun näin ensimmäistä kertaa Katjan hevostauluja, kylmät väreet kulkivat lävitseni. Alongi sanoo, että kun hiljentyy hevosten parissa, pintaan nousee kuin itsestään tunteita, jotka pyytävät tulla kohdatuiksi. Sen jälkeen korteista on otettu kaksi uusintapainosta. Laumaeläiminä niillä on yhteys kollektiiviseen tietoisuuteen. Pakan 40 kortin tekstit ja hevoskuvat muistuttavat sisäisistä voimistamme ja tunteiden kohtaamisen tärkeydestä. Hevoset tietävät aina, miltä ihmisestä tuntuu, mutta ne eivät koskaan tuomitse. Taulun on maalannut kuvataiteilija Katja Hannula. Aloin myös kurssittautua lisää. Ne aistivat kaikki energiamuutokset nopeasti. Alongi kertoo, että Hevosen viisaus -tunnekortit syntyivät hyvin intuitiivisesti ja melko nopeasti. Hevosen viisaus -korttien parissa tuon vaikutuksen ilmapiiriin on mahdollista päästä ikään kuin oikotietä, vailla varsinaista hevoskontaktia. Korttien suosio on kasvanut vuosien mittaan. Opiskelin muun muassa psykoterapiaa, positiivista psykologiaa ja eläinkommunikaatiota, kävin Epona-kursseja ja lopulta vuonna 2011 Suomeen palattuani hakeuduin life coach -valmennukseen. Hevoset voivat olla upeita oppaita tunnemaailmaan, jos uskaltaa antaa niille siihen luvan.
Viisikymppisenä havahduin siihen, että elämäni oli ollut jokseenkin maantienväristä. Rohkeasti Ahlberg hylkäsi novellikokoelmastaan kaikki Jooga tukee kirjoittajan tietä Kun ruuhkavuodet hellittivät, Pirjo Ahlberg keskittyi asioihin, jotka tuovat hänelle iloa. Ahlberg kertoo kirjoittaneensa sitä peräti kymmenen vuotta, ennen kuin Minussa on kaksi minua vuonna 2015 sai kustannussopimuksen. Kiinni vaikeisiin aiheisiin Toivo ja selviytyminen ovat myös Ahlbergin esikoisromaanin ydinsanomaa. Silloin muistin, kuinka paljon tykkäänkään kirjoittaa. Se oli menoa! Jooga pelasti kirjoittajapolkuni ja kaikki alkoi selkiytyä. Asuimme tuolloin Ilomantsissa, jossa Piirolan Pihassa alkoi kansalaisopiston joogapiiri. Ahlberg teki pitkän uran valtion eri viroissa ja huolintaalalla. Siinä sivussa syntyivät lapset, tuli muuttoja ympäri Suomen ja vuosikymmenet vierivät ohi kuin huomaamatta. Niiden synnyttäminen tuntui hyvältä. Vaikka sydän sykki kirjoittamiselle ja mieli tuotti tarinoita, ajatuskin kirjailijan ammatista tuntui kaukaiselta haihattelulta. Ahlberg kuvailee, että joogaharjoituksen aikana hän oppi hiljentämään mielensä ja kuuntelemaan sisäistä ääntään. Elämä oli ihan onnellista, sellaista tavallista, mutta oma itse kenties hieman unohtui kaiken muun alle. Joogasta sain rohkeutta, jonka avulla uskalsin tarttua vaikeaan teemaan siitä, miten kaltoinkohtelusta voi selvitä. 20 N uorena Pirjo Ahlberg, 67, rakasti kirjoittamista. Tunsin, miten täytyy tehdä ja kirjoittaa, jotta tarina asettuisi oikein. Tarina kertoo siitä, kuinka rikotusta lapsuudesta voi rakentua ehjä ja rakkaudellinen aikuisuus, Lappeenrantalainen kirjailija Pirjo Ahlberg pitää myös Sanapisaroita-blogia ja toimii Suomen Maakuntakirjailijoiden johtokunnassa.. Elämä imaisi toimistotuolille. Itseilmaisun kanavat menevät herkästi tukkoon, ellei niitä välillä tuuleta. – Silloin löysin joogan. Kuka sieltä katsoi takaisin. Kun lapset alkoivat lentää pesästä ja työura näytti lähenevän loppuaan, Ahlbergin oli aika pysähtyä ja katsoa peiliin. Muuttui pienoisromaaniksi Ahlberg jakoi oivalluksensa myös kirjoittajaohjaajalleen, joka kannusti jatkamaan sydämen viitoittamalla tiellä. Hän huomasi, että kirjoittaminen on hyvin älyllistä, aikaa vievää ja vaativaa työtä, jonka vastapainoksi tarvitsee mielen hiljentämistä. Ahlberg tunsi kuitenkin kaipaavansa jonkinlaista lisäkipinää luovuuteensa. Kirjoittelin paikallislehtiin juttuja. – Novellikokoelmasta tulikin pienoisromaani. Ahaa-elämyksiä joogamatolla Ahlberg ilmoittautui Skriptan kirjoittajakurssille ja alkoi työstää ensimmäisiä kaunokirjallisia tekstejään vuosikymmeniin. Esikoisromaani muodostui pikkuhiljaa. Hän oli tyypillinen runotyttö, jota vähän oudoksuttiin, joten hän tottui pitämään muistivihkonsa visusti omassa piilossaan. – Ehkä juuri siksi, kun matka oli pitkä ja kulki samaa tietä joogapolkuni kanssa, opin samalla myös jäsentämään omia kokemuksiani ja ajatuksiani kirjoittamalla. Aistit herkistyivät ja rentouttavat mielikuvaharjoitukset auttoivat tarinan palasia loksahtelemaan kohdilleen kuin itsestään. Monesti asiat näyttävät paljon valoisammilta, kun ne sanoittaa ja antaa niille paperilla muodon. Hän löysi joogan, joka avasi luovuuden portit ja auttoi esikoiskirjan syntymisessä. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen Kuva: Seppo Ahlberg muut tekstit paitsi yhden, johon hän keskitti kaiken tarmonsa. Syntyi novelleja, pieniä kertomuksia ja kohtaamisia elämästä. Otin välivuoden kaikista hommista ja aloin tutustua itseeni uudelleen. – Vaikka en ajatellut asiaa tietoisesti, niin sain jonkinlaisen ahaa-elämyksen. Jooga oli kuin paalu tai ankkuri, jonka turvista uskalsin tehdä rohkeitakin kirjallisia kokeiluja