Kantavana ajatuksena oli valmistaa vaatteita luonnonmateriaaleista ympäristöä mahdollisimman vähän kuormittaen. 45 vuodessa maailma ja pukeutuminen ovat muuttuneet paljon, mutta meille tärkeät asiat ovat pysyneet samoina: aidot luonnonkuidut, huolellinen kotimainen työ ja vaatteet, joita ei tehdä vain yhtä käyttöä varten. Ruskovillan vaatteet valmistuvat edelleen omassa ompelimossamme Artjärvellä. 3 peninkulmaa Liesjärvellä Lisähappea tunturissa YLLÄKSEN parhaat pyöräreitit Saanan ympäri meloen. 45 vuo a lämpöä luonnonkuiduista R ET K I 9/ 20 26 Miksi vaeltaa oppaan kanssa. Kun valmistamme tuotteet itse, voimme varmistaa niiden laadun ja kantaa vastuumme koko valmistusprosessista. Takin pidempi helma, reilu kaulus ja väljä leikkaus, joka jättää tilaa kerroksille, tekevät takista lämpimän kumppanin arkeen ja retkille. Tänä juhlavuonna haluamme vaalia tuttuja klassikoita ja tuoda niiden rinnalle myös uutta: naisten rento villafleecetakki tuo tutun 100 % luomumerinovillafleecemme uuteen muotoon. 1 9 8 1 Vuonna 1981 Ruskovilla lähti tekemään asioita omalla tavallaan. VKO 2026-48 683219-2609 Tilaa verkkokaupasta: ruskovilla.fi | Nopea toimitus 2–5 arkipäivässä R U SK O V I L L A • • E S T . Täällä vuosikymmenten aikana kertynyt osaaminen siirtyy käsistä toisiin ja näkyy jokaisessa saumassa ja yksityiskohdassa. 10 vinkkiä Alpeille Marrasmetsän kauneus TESTI Haitarialustat 9/2026 — 11,90 € Retki PAL
72 Ylläksen parhaat sorareitit 38 Seikkailu Saanan ympäri 9—2026. Retki 10/2026 27.11.2026 www.facebook.com/retkilehti @retkilehti Retki-lehti Outdoor Media Oy Seuraava ssa numeros sa Tarunhohtoinen vaellus Bhutanissa SISÄLLYS 22 Miksi opastetulle vaellukselle
050-505 8848 veikka.gustafsson@outdoormedia.fi ISSN 1456-8837 Vakituiset avustajat Joel Ahola Maija Arosuo Benjamin Hokkanen Olli Järvenkylä Saana Kamula Tuija Kauppinen Aksana Kurola Mikko Lamminpää Päivi Mattila Ossi Määttä Joppe Ranta Poppis Suomela Mia Takula Markus Thomenius Avustajat tässä numerossa Eva Kaján Tuisku Nieminen Kartat Retkeilymedia Ahola: Joel Ahola Pohjakartta-aineisto: Maanmittauslaitos Taitto Arto Karvonen aineistot@retkilehti.fi Paino Printall, Tallinna Kannen kuva Eva Kaján Tilaajapalvelu tilaajapalvelu@outdoormedia.fi puh. Asiakas voi kieltää tietojensa käytön markkinointiin ilmoittamalla siitä lehden tilaajapalveluun. 03-4246 5354 arkisin kello 8–16 Vuonna 2026 ilmestyy 9 numeroa, joista yksi julkaistaan tuplanumerona. Outdoor Media Oy:llä on oikeus käyttää ja luovuttaa tilaajarekisterissä olevia tietoja harkittuihin käyttötarkoituksiin. Lehden kopiointi ilman lupaa on kielletty. Kestotilaus 6 numeron jaksoissa 55 euroa. Päätoimittaja Petri Laine petri.laine@retkilehti.fi Julkaisija Outdoor Media Oy Pihlajatie 28 00270 Helsinki toimitus@retkilehti.fi Y-tunnus 1441340-4 Ilmoitusmyynti Reetta Salo reetta.salo@kruunumedia.fi +358 50 530 0044 Toimitusjohtaja Veikka Gustafsson p. Tiedot & taidot 14 Uniapnean hoitoa teltassa 14 10 x vinkit Alpeille 18 Oppaan kanssa vaellukselle 22 Retket 32 3 peninkulman patikka Liesjärvellä 32 Meloen Saanan ympäri 38 Vaellukselle värien maailmaan 44 Marrasmetsän hiljainen kauneus 50 4 x Ylläksen parhaat gravelreitit 56 Etelä-Albanian seikkailut 62 Varusteet 70 Tatonkan uusi tunneliteltta 70 Testissä haitarimakuualustat 72 SISÄLLYS Painotuote 4041 0820 YM PÄ RISTÖMERK KI MIL JÖMÄRK T www.facebook.com/retkilehti @retkilehti Retki-lehti Outdoor Media Oy. Määräaikaistilaus 9 numeroa 85 euroa
Myöskään logistiikka ei toiminut ilman ihmisiä. Pitkään taloushaasteiden kanssa paininut Sasta valmistaa arvokkaimmat tuotteensa kuitenkin Baltiassa. Seuraukset muistamme turhankin hyvin. Laadukkaat nahkaiset vaelluskengät, kuten Lowa, Hanwag ja Meindl, tehdään Keski-Euroopassa, Lundhagsin kengät Ruotsissa. Pyysin tekoälyä etsimään lisää Euroopassa valmistettuja ulkoiluvaatteita ja yllättäen löytyikin meillä tuntemattomia merkkejä. Mennään hieman ajassa taaksepäin. Sille annettiin ihan oma termikin, reshoring. Ku va : Ra m i Va lo ne n Poroja: NUTS Karhunkierros 28.–29.5.2027 13, 34, 55, 83 ja 166 km NUTS Syöte 18.–19.6.2027 10, 25 ja 40 km NUTS Ylläs Pallas 23.–24.7.2027 15, 37, 66, 100 ja 160 km NUTS Pyhä 14.8.2027 10, 21 ja 43 km Ei poroja: NUTS HEL 8.–9.10.2027 6, 14 ja 25 km Katso lisää › nuts.fi Tiedustelut › info@nuts.fi C M Y CM MY CY CMY K NUTS-Retki-2026-syksy.pdf 1 28.9.2026 7.10 NUTS-Retki-2026-syksy.pdf 1 28.9.2026 7.10. Ulkoilurintamalla näin ei ole tapahtunut. Konteissa oli valtavasti tavaraa jumissa, muun muassa suomalaisen jälleenmyyjän kanootteja ja kajakkeja. Vaatepuolella suomalaisten suosimat merkit, olivat ne sitten ketjujen omia tai erikoisliikkeiden myymiä, valmistetaan yhä Aasiassa. Ne yritykset, jotka ennen koronaa valmistivat tuotteensa Euroopassa, tekevät niin yhä. Ne ovat useimmiten varustevalmistajia, kuten Hilleberg ja Savotta. Tuotannon siirtämiselle takaisin Eurooppaan olisi siis ollut hyviä syitä; tuotantovarmuus ja myös huoltovarmuus. Vuonna 2021 Ever Given -konttilaiva jäi jumiin Suezin kanavaan ja aiheutti 400 aluksen jonon. Idea tähän tekstiin tuli tässä lehdessä olevasta mainoksesta, sanotaan se heti suoraan. Norjalaiset merinot kudotaan Baltiassa. Varustelekan ilmoituksessa kerrotaan, että tuote on valmistettu Puolassa. 4 RETKI lokakuu 2026 PÄÄKIRJOITUS Petri Laine Made in missä. Aihetta on tutkittu ja jonkin verran tuotantoa onkin siirtynyt. Tšekkiläinen Tilak valmistaa muun muassa kalvovaatteita kotimaassaan, Direct Alpine samoin Tšekissä ja Slovakiassa. Kun korona iski, jäivät työntekijät Aasian tehtailla koteihinsa eikä tuotteita valmistunut. Poikkeuksiakin on. Ruskovilla ja Svala luottavat yhä suomalaiseen työhön tehtaillaan Artjärvellä ja Kärsämäellä. Entä mitä valmistetaan Suomessa. Se sai minut muistelemaan koronaepidemiaa ja sen jälkeisiä aikoja, jolloin yritykset puhuivat tuotannon siirtämisestä Aasiasta takaisin Eurooppaan. Erityisesti kriittisten alojen, kuten lääkkeiden ja sotamateriaalien osalta
Ku va : Ra m i Va lo ne n Poroja: NUTS Karhunkierros 28.–29.5.2027 13, 34, 55, 83 ja 166 km NUTS Syöte 18.–19.6.2027 10, 25 ja 40 km NUTS Ylläs Pallas 23.–24.7.2027 15, 37, 66, 100 ja 160 km NUTS Pyhä 14.8.2027 10, 21 ja 43 km Ei poroja: NUTS HEL 8.–9.10.2027 6, 14 ja 25 km Katso lisää › nuts.fi Tiedustelut › info@nuts.fi C M Y CM MY CY CMY K NUTS-Retki-2026-syksy.pdf 1 28.9.2026 7.10 NUTS-Retki-2026-syksy.pdf 1 28.9.2026 7.10
KARTALLA 6 RETKI lokakuu 2026 Kartalla T E KST I Petri Laine K U VAT Susireitti läpi Euroopan Euroopassa on avattu uusi pitkän matkan vaellusreitti, joka tarjoaa mahdollisuuden kävellä mantereen läpi Itämereltä Adrianmerelle. WOLF TRAIL järjestää myös tapahtumia etappien alkupisteissä.
Wolf Trail on jaettu seitsemään vaiheeseen, joten vaeltaja voi valita itselleen sopivan osuuden ja kulkea siitä vain osan. Wolf Trail • Reitin pituus on 3494 km • Jack Wolfskin arvioi läpikävelyn vievän noin 4–6 kuukautta • Suositeltu vaellusaika on toukokuusta lokakuuhun • Reitin alppiosuudet ovat vaativia WOLF TRAIL on saksalaisen retkeilybrändin Jack Wolfskinin rahoittama hanke. Reitin kokonaispituus on noin 3 500 kilometriä, ja se kulkee Puolan, Saksan, Itävallan, Sveitsin, Slovenian ja Italian alueilla. Reitti tarjoaa mahdollisuuden nähdä Eurooppaa tavalla, joka eroaa perinteisestä matkailusta: lentokoneiden ja junien sijaan maisemat vaihtuvat askel askeleelta. Wolf Trail kulkee esimerkiksi retkeilyalueiden, vuoristomajojen ja kylien kautta. Matkan varrelle mahtuu hyvin erilaisia maisemia. Reitti on rakennettu vanhoista poluista Wolf Trail ei ole kokonaan tyhjästä rakennettu uusi polku, vaan siinä on yhdistetty olemassa olevia pitkän matkan v a e l l u s r e i tt e jä, kuten Euroopassa risteileviä E-reittejä ja Via Alpinaa, yhdeksi jatkuvaksi kokonaisuudeksi. REITTI kulkee läpi metsien, kuten Saksan Schwarzwaldin. Yritys haluaa palata juurilleen ja keskittyä taas vaeltamiseen ja samalla markkinoida pitkän matkan vaellusta omalla kotimarkkinallaan Saksassa ja Euroopassa. KARTALLA 7 RETKI lokakuu 2026 W olf Trail -nimen saanut pitkä vaellusreitti alkaa Puolan Danzigista ja kulkee seitsemän etapin kautta Italian Triesteen. Etelämpänä reitti yhdistyy Alppien näyttäviin vuoristomaisemiin, Italian Dolomiitteihin ja Slovenian Triglavin kansallispuistoon. Alussa vaeltaja kulkee Itämeren rannikon hiekkarannoilla ja metsissä, myöhemmin historiallisten kaupunkien ja Keski-Euroopan maaseudun kautta kohti Alppeja. Reitin suunnittelussa on kiinnitetty huomiota myös yöpymiseen. Koko matkaa ei kuitenkaan tarvitse kävellä. Lopulta vaellus päättyy Triesteen. OLEMASSAOLEVIA retkeilyrakenteita on hyödynnetty Wolf Trailin suunnittelussa.. Tämä on tärkeää erityisesti Saksassa, jossa luonnossa leiriytymiseen liittyy alueellisia rajoituksia Yksi hankkeen tavoitteista on tehdä niin sanotusta thru-hikingista eli pitkän, yhtenäisen reitin vaeltamisesta helpommin lähestyttävää myös Euroopassa
Avajaisten jälkeen festivaali jatkuu koko syyslomakauden ajan omatoimifestivaalina, jossa kävijät voivat kokea Valkmusan reitit ja elämykset omassa tahdissaan. Se on kunnianosoitus Valkmusan monimuotoiselle luonnolle ja rauhoittavalle äänimaailmalle. Silloin ei kannata laittaa päälle kalvotakkia, vaan jotain, mikä blokkaa tuulen, mutta hengittää ja kuivuu nopeasti. Katso ja tarkkaile ympäristöä on kirja heille, jotka haluavat pikkuisen lisätä ymmärrystä meitä retkillä ympäröivästä luonnosta. Tuotekehitysvaiheessa käveltiin tämän kanssa 100 km Falklandin kukkuloita ylös ja alas. Katso ja tarkkaile ympäristöä. KARTALLA 8 RETKI lokakuu 2026 Sää on pakkasen molemmin puolin, taivaalta tulee vettä sen eri muodoissa ja liikkuessa tulee kuuma, varsinkin jos selässä on reppu tai rinkka. lokakuuta maailman ensimmäinen luontokuuntelemisen festivaali Hiljaa Fest. Lukija saa tietoa esimerkiksi Salpausselästä, muinaisrannoista, siirtolohkareista ja hiidenkirnuista. Reuna Publishing House Oy on Kouvolan Myllykoskella toimiva, vuonna 2022 perustettu kirjailijoiden omistama kirjankustantamo. Aluksi kerrotaan Suomen kallioperän ja luonnon pitkästä historiasta sekä jääkauden vaikutuksista maisemaan. Takki on kevyt, kuivuu hetkessä ja sen kanssa pystyy kiipeämään mäkiä rinkan kanssa ilman lämpöhalvausta. Vaikka kirja on suunnattu koko perheelle, antaa se paljon myös meille, jotka ovat koulun biologian opit jo unohtaneet. Kirjan keskeinen ajatus on innostaa luonnossa kulkevaa havainnoimaan, ja ehkä samalla arvostamaan, ympäröivää luontoa. Taivaan ilmiöt, kuten ukkonen ja tähtikuviot, metsien pienet ihmeet ja erilaiset metsätyypit ja lintujen kesäpöhinät ovat myös hyvin esillä. Popja rocktähtien sijaan festivaalin tähtiä ovat muun muassa teeri, tuuli ja rahkasammal. Koko perheen luontokirja Marja Lajunen, Lauri Lajunen Reuna Publishing House 2026 K I R J A F E S T A R I Valkmusaa kuuntelemassa P Y H TÄ Ä N Valkmusan kansallispuistossa avautui lauantaina 10. Valkmusa on Etelä-Suomen oloissa harvinainen luonnonsuo, josta löytyy jopa 40 erilaista suotyyppiä sekä retkeilijöille pitkospuita, levähdyspaikkoja ja tähystystorneja. Ne ovat myös pitkäikäisiä, sillä tavara suunnitellaan kestämään sotilaskäytön kovaa kuritusta. Varusteleka ei tue ihmisoikeuksia rikkovia riistovaltioita, joten kaikki vaatteemme tehdään Euroopassa. Musta 299,99 Vihreä 299,99 M05-maastokuvio 299,99 Multicam-maastokuvio 369,99 Aistit avoinna T I E S I T KÖ , että Pyhätunturin kovissa kvartsiittikivissä näkyy edelleen muinaisen meren muovaamia aaltomaisia kuvioita. Me haluttiin tehdä maailman paras softshell, lähinnä itsellemme, mutta vähän myös euronkuvat mielessä. Varusteleka L3 SoftShell 299,99 WWW.VARUSTELEKA.COM AITO SOFTSHELL Varustelekan L3 Softshell on suunniteltu Suomessa ja tehty Puolassa. Entä erotatko koivussa roikuvan naavan luposta. Retkeillessä luonto tulee väistämättä lähelle katseen, korvien ja hajuaistin kautta. Kirjassa käsitellään monipuolisesti Suomen luontoa. Joskus luontoa tarkkailee tietoisesti, joskus asioita vain havaitsee ohimennen, kävelyn lomassa. Ne syntyivät yli 2 000 miljoonaa vuotta sitten, kun merivesi aaltoili rauhallisesti seudun matalassa rantahietikossa. Hiljaa Fest 10.-31.10 TEKSTI Petri Laine R E T K I L U K U Valkmusan kansallispuiston pinta-alasta 87 % on suota.
Varusteleka L3 SoftShell 299,99 WWW.VARUSTELEKA.COM AITO SOFTSHELL Varustelekan L3 Softshell on suunniteltu Suomessa ja tehty Puolassa. Takki on kevyt, kuivuu hetkessä ja sen kanssa pystyy kiipeämään mäkiä rinkan kanssa ilman lämpöhalvausta. Musta 299,99 Vihreä 299,99 M05-maastokuvio 299,99 Multicam-maastokuvio 369,99. Silloin ei kannata laittaa päälle kalvotakkia, vaan jotain, mikä blokkaa tuulen, mutta hengittää ja kuivuu nopeasti. Tuotekehitysvaiheessa käveltiin tämän kanssa 100 km Falklandin kukkuloita ylös ja alas. Me haluttiin tehdä maailman paras softshell, lähinnä itsellemme, mutta vähän myös euronkuvat mielessä. KARTALLA 9 RETKI lokakuu 2026 9 RETKI syyskuu 2026 Sää on pakkasen molemmin puolin, taivaalta tulee vettä sen eri muodoissa ja liikkuessa tulee kuuma, varsinkin jos selässä on reppu tai rinkka. Ne ovat myös pitkäikäisiä, sillä tavara suunnitellaan kestämään sotilaskäytön kovaa kuritusta. Varusteleka ei tue ihmisoikeuksia rikkovia riistovaltioita, joten kaikki vaatteemme tehdään Euroopassa
Retkeilijän on hyvä huomioida eri vyöhyketermit ja niiden sisältämät rajoitukset. Sen aiheuttaa ASF-virus, johon ei ole olemassa rokotetta eikä hoitokeinoja. Pese ja desinfioi varusteet Eri vyöhykkeillä on erilaisia rajoituksia. Tartuntavyöhykkeen ydinalueella on sallittua liikkua myös Sikarutto rajoittaa retkeilyä T E KST I Olli Järvenkylä K U V I T U S B E N JA M I N H O K K A N E N Kaakkois-Suomesta maahan levinnyt afrikkalainen sikarutto vaatii huomiota myös retkeilijöiltä. (syyskuun lopun tilanne). Tartuntavyöhyke on voimassa niin kauan, kunnes tartunta saadaan hävitettyä villisikapopulaatiosta. KARTALLA 10 RETKI lokakuu 2026 A frikkalaista sikaruttoa (ASF) tavattiin ensimmäistä kertaa Suomessa loppukesästä rajan pinnassa, Virolahden ja Miehikkälän kunnissa. Rajoitukset on hyvä tarkistaa Ruokaviraston verkkosivulta ennen retkelle lähtöä, sillä ne voivat laajentua tai muuttua nopeastikin. Taudin arvioidaan tulleen maahan Venäjältä. Kun afrikkalainen sikarutto todettiin luonnonvaraisella villisialla, Ruokavirasto perusti taudin esiintymispaikan ympärille tartuntavyöhykkeen ja sen sisälle ydinalueen, jossa on muuta aluetta tiukemmat rajoitukset. Afrikkalainen sikarutto ei tartu ihmiseen. Metsähallituksen luontopalvelut seuraa tilanteen kehittymistä ja ohjeistaa retkeilijöitä tarvittaessa Ruokaviraston linjausten mukaan.. Sen on arvioitu kestävän vähintään vuoden. Tartuntavyöhykkeen ja sen ydinalueen rajaukset voi tarkistaa Ruokaviraston verkkosivulta ruokavirasto.fi/asf. Tartuntavyöhyke sisältää kokonaan kunnat Virolahti, Miehikkälä, Kotka, Hamina ja Pyhtää sekä osia Lapinjärven kunnasta, Lappeenrannan, Kouvolan ja Loviisan kaupungeista. Myöhemmin perustettiin tartuntavyöhykkeen ympärille lisärajoitusvyöhyke. Sikarutto on sikojen, villisikojen ja minisikojen vakava verenvuotokuumetauti
Myös maaperämateriaalilla likaantuneet vaatteet pestään ennen käyttöä muilla alueilla. Kaikista kuolleista ja sairaalta vaikuttavista villisioista tulee ilmoittaa välittömästi kunnaneläinlääkärille. Tartuntavyöhykkeen ydinalueen maastossa liikkuvien henkilöiden on vaihdettava jalkineensa tai pestävä ja desinfioitava jalkineet ennen ydinalueelta poistumista. Nuku yö ulkona -retki Suuri-Pisin saareen peruttiin Ruokaviraston suosituksesta. Lisärajoitusvyöhykkeellä liikuttaessa erityisiä hygieniatoimia ei tarvita. Ota löytöpaikan koordinaatit talteen esimerkiksi älypuhelimen karttasovelluksen avulla. Kunnaneläinlääkäri antaa tarvittaessa tarkempia toimintaohjeita. ”Luotetaan siihen, että he tutustuvat itse Ruokaviraston ohjeisiin, jos aikovat maastoon”, Pietikäinen toteaa. Lisärajoitusvyöhyke sijaitsee Lappeenrannan, Luumäen, Kouvolan, Loviisan ja Lapinjärven kuntien alueella. Likaantuneet jalkineet pestään huolellisesti mahdollisimman kuumalla vedellä ja desinfioidaan pesun jälkeen ennen niiden käyttöä vyöhykkeen ulkopuolella. ”Seuraamme Metsähallituksessa Ruokaviraston viestintää aiheesta. Sama koskee myös muualta Suomesta tälle alueelle saapuvia”, Virpi Pietikäinen sanoo. KARTALLA 11 RETKI lokakuu 2026 Suomenlahti Tartuntavyöhyke Lisärajoitusvyöhyke Ydinalue Valkmusan kansallispuisto VENÄJÄ Ruokaviraston ASF-vyöhykkeet 30.9.2026 Virolahti Hamina Kotka Miehikkälä Lappeenranta Kouvola Pyhtää Loviisa Porvoo Lapinjärvi Iitti Orimattila Luumäki Lemi 20 km maastossa. ”Varusteiden desinfiointi on tärkeää, jos samoilla jalkineilla mennään tartuntavyöhykkeen ulkopuolelle. polkupyörät) tulee pestä ennen niiden siirtoa pois ydinalueelta. Muista puhdistaa ja desinfioida varusteesi. Maastossa liikkuneet ajoneuvot (esim. ”Olemme myös siirtäneet tartuntavyöhykkeen ydinalueen teille suunnitellun pyöräretken muualle Virolahdelle,” kertoo Kaakon Ladun puheenjohtaja Virpi Pietikäinen. Rajoituksia retkeilyssä Afrikkalainen sikarutto on jo vaikuttanut retkeilyyn kaakonkulmalla. LISÄTIETOA afrikkalaisesta sikarutosta, tartuntavyöhykkeistä ja rajoituksista: ruokavirasto.fi/asf. Hän epäilee, ovatko kaikki huomioineet tämän ja pitää hyvänä, että asia nostetaan esille. Tartuntavyöhykkeellä ydinalueen ulkopuolella saa liikkua normaalisti maastossa, kunhan tekee riittävät hygieniaja tautisuojaustoimet. Lisärajoitusvyöhyke on perustettu tartuntavyöhykkeen ympärille. Kuollut villisika toimi näin Älä koske sairaaseen tai kuolleeseen eläimeen. Tämän vuoden loppuun asti kuolleena löydetyistä, sairaista tai kolarissa olleista villisioista virkaeläinlääkärille ilmoittamisesta Ruokavirasto maksaa palkkiona 500 € / ilmoitettu villisika. Tartuntavyöhykkeellä maastossa liikkuessa on tärkeä huolehtia siitä, ettei mahdollisesti viruksella saastunutta maa-ainesta kulkeudu kenkien, varusteiden tai vaatetuksen mukana tartuntavyöhykkeen ulkopuolelle. Se toimii puskurialueena tartuntavyöhykkeen ja muun Suomen välillä. Myös sienestys ja marjastus on sallittu. Kaakon Latu -yhdistyksessä jäseniä ei ole erikseen neuvottu hygieniaja tautisuojaustoimissa. Hänen mukaansa tietoisuus sikarutosta ei ole kuitenkaan vähentänyt osallistujien määrää retkillä. Tällä hetkellä Valkmusan ja Itäisen Suomenlahden kansallispuisto ovat kansallispuistoista tartuntavyöhykkeellä”, kertoo viestintäpäällikkö Heta Kylmämaa Metsähallituksen luontopalveluista
Keväällä 2026 käynnistyi hanke Metsälän elämän dokumentoimiseksi. Vaude Avox 65 + 10 -rinkka sai plussat kiinnityspisteiden runsaudesta ja muunneltavuudesta sekä selkäosan muotoilusta. Hänet tunnettiin myös valokuvaajana ja Käsivarren poikaurheilun käynnistäjänä. Kilpisjärven Juhannushiihdot ovat hänen perustamansa tapahtuma. Haltilla hän kävi yli sata kertaa, ja Kilpisjärven Retkeilykeskuksessa onkin hänelle omistettu muistolaatta. Metsälä työskenteli eläkeikään saakka Retkeilykeskuksen oppaana. Retken toimitus pahoittelee tapahtunutta virhettä. Todellisuudessa tuotteen plussien ja miinuksien olisi pitänyt näyttää lehdessä tältä:. Yrjö Metsälän erätoimintaan ja liittyvä päiväkirjamateriaali on osin digitoituna ja lahjoitettuna Suomen EräMetsästysmuseossa. Ku va: Kirsi Ko ivi st o Ku v a : Pa avo H a m un en Y R J Ö M E TS Ä L Ä K U V A A J A T U N T E M A TO N Vauden plussat R E T K I-L E H D E n numeron 8/2026 rinkkatestistä oli Vauden tuotteen kohdalta jäänyt pois kokonaan tuotteen plussat lehden taittovaiheessa tapahtuneen teknisen virheen vuoksi. Tiedonkeruuta varten on perustettu sähköpostiosoite (muistot.yrjometsala@gmail.com), johon tiedot ja mahdolliset kyselyt pyydetään lähettämään. KARTALLA 12 RETKI lokakuu 2026 H E N K I L Ö O I K A I S U Yliperän ykkösopas Y RJ Ö M E TSÄ L Ä (1919–2000) toimi vuosikymmenten ajan eräoppaana Kilpisjärvellä ja vei tuhansia vaeltajia Haltille ja muualle Käsivarren suurtuntureille. Olemassa olevan materiaalin lisäksi halutaan saada muistoja hänet tunteneilta ihmisiltä
Oppaan kanssa erämaahan s. 22 NRO ”. RETKI lokakuu 2026 13 tiedot & taidot 14 9 2026 TUNTUI TOSI HYVÄLTÄ PITÄÄ VÄHÄN BREIKKIÄ HEKTISESTÄ ARJESTA JA TEHDÄ OMIA JUTTUJA
UNIAPNEA JA RETKEILY 14 RETKI lokakuu 2026. Tästä lähdimme ottamaan selvää Urho Kekkosen kansallispuistoon syyskuun alussa. Miten hoito onnistuu eräolosuhteissa. T E KST I JA K U VAT O L L I JÄ R V E N K Y L Ä Lisähappea Lisähappea tunturissa tunturissa Yhä useampi suomalainen sairastaa hoitoa vaativaa uniapneaa. Paljonko hoitovälineet painavat ja riittääkö sähkövirta
UNIAPNEA JA RETKEILY 15 RETKI lokakuu 2026 UNIAPNEA ei estä retkeilyä, sillä hoitolaitteen voi pakata mukaan vaellukselle.
Hoito onnistuu reissussakin CPAP-laitteen käyttö sujuu kotiolojen lisäksi matkoillakin, kunhan virtaa on saatavilla. Edessä olisi kuuden päivän ja viiden yön vaellus. Kekkospuistossa syyskuun alussa lämpötila laski öisin noin kolmeen asteeseen. Uniapneaa arvioidaan sairastavan jopa neljäsosa suomalaisista ja siitä on puhuttu uutena kansantautina. Osa retkeilijöistä jättää “ceepappinsa” kotiin ja pitää taukoa sen käytöstä. Konvertterin avulla laitetta voi käyttää 12 V:n tai 24 V:n tasavirtalähteellä esimerkiksi autossa, veneessä tai muussa kulkuneuvossa, jossa on tarkoitukseen sopiva akku. Se puhaltaa ilmaa hengitysteihin ja pitää ne avoinna, jolloin hengitys sujuu normaalisti. 16 RETKI lokakuu 2026 UNIAPNEA JA RETKEILY R etkikuntamme kolmesta jäsenestä kahdella on todettu hoitoa vaativa uniapnea. Laite, maski, hengitysletku, konvertteri ja varavirta sekä kuljetuslaukku painavat kolmatta kiloa. Katkonainen uni näkyy muun muassa muistin pätkimisenä ja väsymyksenä päivällä. Uniapnea on ylähengitysteitä ahtauttava sairaus. T E IJ O K O N T IO. Matkalaitteessa ei ole lämmitettävää letkua ja ilma tulee maskiin sellaisenaan. Eräs tuttu retkeilijä on käyttänyt hoitolaitetta kylmällä ilmalla ja kertoi varsin raikkaan puhurin puhaltavan laitteesta kurkkuun. Itse olen käyttänyt hoitolaitetta vain plussakeleillä, mutta jotkut käyttävät sitä jopa talvivaelluksilla. Lievää uniapneaa voidaan hoitaa uniapneakiskolla. Uniapnean ja retkeilyn yhdistäminen on herättänyt keskustelua myös sosiaalisen median retkeilyryhmissä. Lisäpainoa reppuun tuo varsinkin varavirtalähde. Olen käyttänyt hoitolaitetta muun muassa yöjunassa, matkailuautossa ja teltassakin kiitos mökillä olleen 25 metrin sähköjohtokelan. Aivan parasta suorituskykyä ei siis voida taata, jos laitetta käytetään suositellun lämpötila-alueen ulkopuolella. Unenaikaiset hengityskatkokset voivat kestää sekunneista yli minuuttiin. Osa retkeilijöistä jättääkin hoitolaitteen suosiolla kotiin sen painon vuoksi. Jotkut retkeilijät ovat hankkineet CPAP-laitteen matkamallin ja ratkaisseet virtaongelman varavirtalähteillä, joita on matkan varrella tarvittaessa ladattu aurinkopaneeleilla. HOITOLAITTEEN matkamalli on pieni ja kevyt. Itse en huomannut oleellista muutosta, vaikka lämpötila läheni nollaa. Varavirta-aurinkopaneeli-yhdisSe puhaltaa ilmaa hengitysteihin ja pitää ne avoinna. Vaikka Resmed AirMini -matkalaite on huomattavasti pienempi ja kevyempi kuin kotona oleva hoitolaite, setti lisää repun painoa melkoisesti. Sen tunnetuimmat oireet ovat voimakas kuorsaus ja hengityksen katkeileminen. Diagnoosien määrä selittyy osin lihavuuden yleistymisellä, mutta myös rakenteelliset syyt kaulassa ja kasvoissa sekä perimä voivat altistaa uniapnealle. Laitteen valmistajan mukaan optimaalisen suorituskyvyn lämpötila-alue on 5–35 celsiusastetta. Se auttaa pitämään alaleuan asennossa, jossa hengitys kulkee paremmin. Toimii talviolosuhteissakin. Pakkasin reppuuni normaalin vaellusvarustuksen lisäksi uniapnean hoitolaitteen. Vaikeampaa uniapneaa sairastavilla on käytössään CPAPeli ylipainehengityslaite. En punninnut reppuani vaellukselle lähdettäessä, mutta luulen sen painaneen parikymmentä kiloa. Uniapnean hoito on tärkeää, sillä se laskee riskiä sairastua sydänja verisuonisairauksiin. Uniapnea ei estä retkeilyä. ”Olen tehnyt letkulle lämmittimen ja oikein kylmällä laitan laitteen makuupussiin,” kertoo Elina Hacklin
Hoitolaite letkuineen oli maassa makuualustan vieressä. AirMini -matkalaite on hieman äänekkäämpi kuin kotona käytettävä hoitolaite, mutta huomattavasti hiljaisempi kuin telttakankaan läpäisevä peruskuorsaus. 2 325 g 17 RETKI lokakuu 2026 UNIAPNEAHOIDON retkisetti lisäsi repun painoa reilulla kahdella kilolla. 89 g Konvertteri ......................... UNIAPNEAHOIDON RETKISETTI CPAP-laite ...........................301 g Maski ...................................104 g Letku .................................... Varavirtalähteitä on saatavana isompiakin kuin mukana ollut, mutta niiden paino nousee melkoisesti. Itselläni oli käytössä 76 800 mAh:n virtalähde, joka painoi noin 1400 grammaa. UNIAPNEA JA RETKEILY telmällä hän on tehnyt jopa kahdentoista päivän kestoisia vaelluksia. Repun painoa se lisäisi 4,5 kilolla. 256 g Varavirtalähde ................. Valmistajan mukaan akusta pitäisi riittää virtaa noin 27 tunniksi (ilman lämminvesikostuttimen käyttöä). Tällä kertaa käytössämme oli kotateltta, jossa riitti hyvin tilaa kolmelle hengelle tavaroineen. Virtalähteen ympärille kiedoin vaatetta yöksi pakkasen varalle. Tuollaisen lisäpainon voisin ajatella pakkaavani melontaretkelle, en pidemmälle vaellukselle. Virtaa reppuun ja painoa Varavirtalaite on uniapneahoidon “retkisetin” painavin osa. Varavirtalaitteet eivät ole suoraan yhteensopivia hoitolaitteiden kanssa, vaan vaativat useimmiten konvertterin tai jonkinlaisen välikappaleen. Lentäen retkikohteeseen siirtyvän on hyvä huomioida lentoyhtiöiden säännöt, joiden mukaan yhden akun energiasisältö saa olla enintään 100 Wh eli noin 27 000 mAh. 1400 g Yhteensä ......................... Sen teho riitti Kekkospuiston alkusyksyssä 3,5 yöksi viiden yön vaelluksella. Esimerkiksi 144 000 mAh:n akun kapasiteetti olisi noin 44 tuntia. 175 g Kuljetuslaukku ..................
Keventäminen on helppoa, sillä majoitteen ja ruoan pois jättäminen karsii kiloja. Reppuun tarvitaankin vain vähän varavaatteita, jotka saa tuvilla pestyä, ja hygieniatarvikkeet, sekä mahdollisesti lounaseväät edelliseltä ravintolalta. 18 RETKI lokakuu 2026 KANTAPÄÄN KAUTTA Alppien jyrkillä rinteillä patikoiminen tai vaeltaminen vaatii hieman eri taitoja kuin Suomen soilla tarpominen. Mikä on mukavampaa kuin viettää yöt mukavasti somassa majatalossa ja kävellä lounasta syömään alppiniityn ravintolalle. Kauriin kevyesti KORKEUSEROISTA johtuen kantamuksen painolla on suurta merkitystä. Nappaa tästä vinkit mukaan seuraavalle vuoriretkellesi! T E KST I JA K U VAT Maija Arosuo VINKKIÄ ALPEILLE 10 Päiväretkeile almeille tai vaella läpi Alppien ALPEILLA päiväpatikointi on suositumpaa kuin vaeltaminen. A L P P I-VA E L LU KS I L L A rinkan paino kannattaa minimoida, sillä ylämäissä ja hankalissa jyrkänteissä iso rinkka on hankala. Telttailu on monin paikoin kielletty, hätätilanteita varten mukana monella on kevyt bivi-pussi. Näiltä petipaikkoja löytyy aina kahden hengen huoneista isoihin makuusaleihin. Pidempää vaellusta kaipaavalle löytyy Alpeilta lukemattomia reittejä muutamien päivien poluista aina 2000 kilometrin pituiseen ”Via Alpina” -reittiin ja sen lukuisiin lyhyempiin variantteihin. ÖAV, DAV) tuvilla. Majoitus on silti yleensä kattojen alla: laaksojen yksityisissä majataloissa tai vuorten rinteillä vaellusyhdistysten (esim. Tuvilla on tarjolla ruokaa ja usein majoittujien odotetaan myös käyttävän asuinsijansa ravintolapalveluita. Riittävästi vettä kannattaa kantaa mukana, mikäli vaeltaa laidunnetulla seudulla. Sopivia patikointikohteita löytyy kaikkialta Alppien alueelta, tunnetuimmat Itävallan, Sveitsin, Saksan, Ranskan ja Italian kylistä. Hyvän tupaja ravintolaverkoston takia mukaan tarvitaan vain vaatteita, hygieniatarvikkeet ja muutama turvallisuusväline.. Makuupussinkin korvaa majatalon viltti
www.arosuo.com Tällä palstalla kerromme, miten asiantuntijat toimivat retkillänsä. 19 RETKI lokakuu 2026 KANTAPÄÄN KAUTTA ASIANTUNTIJA: MAIJA AROSUO – Retkeilytoimittaja ja eräopas, jokan on toiminut Retki-lehden vakituisena avustajana vuodesta 2016. Yritys ja erehdys on hyvä tapa kerryttää retkitaitoja, mutta myös toisen kantapään kautta voi oppia – ja laastaria kuluu vähemmän! A L P E I L L A pääsee haastamaan itseään jylhillä, huipun tuntumaan kipuavilla mustilla reiteillä. Kuva Italian ja Ranskan rajalla kulkevalta Monvison reitiltä.. Melonta on saaristolaiselle tapa päästä merelle. Maija tekee reportaasimatkoja vaeltaen ja hiihtäen niin ruuhka-Suomen poluilla kuin Skandinavian poluttomilla tuntureilla. Maijan elämäntehtävä on saada ihmiset lähtemään luontoon, mikä innostaa häntä toimimaan myös oppaana
Tarkkaile siksi polkunumeroita. Ajat on arvioitu ilman raskaita kantamuksia. Tarkista sääennuste vielä ennen lähtöä, sekä laakson että huipun osalta. Auringon UV-säteily on sitä voimakkaampaa, mitä korkeammalla ollaan. Esimerkki: kävelet tasaisessa maastossa kolme kilometriä tunnissa. 20 RETKI lokakuu 2026. Lunta voi vuoristoalueilla tulla käytännössä mihin aikaan vuodesta vaan. Mitoita päivämatkat lämpötilan mukaan ja kesällä päivän viileämpiin aikoihin. Jos oikaiset polun yläpuolelta, voit vierittää kiviä alapuolellasi kulkevien päälle tai aiheuttaa maanvyörymiä. Tarkkaile säätä VUORILLA sää muuttuu nopeasti. Sata nousumetriä tuo ajassa noin kymmenen minuuttia lisää kävelyaikaa. Pysy poluilla KOTIMAASSA olemme tottuneet, että melkein mille tahansa tunturille voi kavuta ainakin joltain sivulta ja omia polkuja voi kulkea. Alppien jyrkillä rinteillä kulkeminen on yleensä mahdollista vain vakiintuneita polkuja pitkin. Paljon reittiehdotuksia löytyy muun muassa Outdoor Active -sovelluksesta. Toki se sulaa lämpimällä kaudella usein iltapäivällä jo pois. Alpeilla on laskettelua varten tiheä hiihtohissiverkosto, joka on osittain vaeltajien käytössä kesäisin. 3 4 5 6 K E S K I VA I K E A punainen reitti kulkee kapeita, mutta tasaisempia polkuja pitkin. Vaellusreitit on luokiteltu vaikeusasteittain siniseen (helppo, yleensä melko tasainen ja leveitä polkuja), punainen (keskivaikea, jonkin verran nousua ja kapeampia polkuja) ja mustaan (vaikea, suuria nousuja, kapeita harjanteita, vaatii päätä ilmaville osuuksille). Jollain alueilla polkuja on niin paljon, että karttaa joutuu lukemaan tarkkaan, jotta löytää juuri haluamansa polun. Myös kovat sadekuurot voivat tehdä vuoristopolut vaarallisiksi tai mahdottomiksi kävellä. Etäisyydet on usein annettu tunneissa, eikä kilometreissä. Alpeilla on hyvä oppaiden verkosto, joten opastetulle vaellukselle tai patikointimatkalle lähteminen on myös hyvä vaihtoehto. M AT K AT on yleensä merkitty aikoina, ei kilometreinä. Mikäli ukkosta on luvassa, on parempi jättää korkealle suuntautuvat retket väliin. Pysy siis poluilla ja noudata reittimerkintöjä sekä oman että muiden turvallisuuden takia. Muutama sana reittimerkinnöistä TURISMI on Alpeilla tärkeää, ja vaellushistoria on pitkä. Hyödynnä mahdollisuutta päästä korkeammille paikoille ilman käveltyjä nousumetrejä nousemalla hissillä ensin haluttuun korkeuteen. Jos nousua onkin matkalla 400 korkeusmetriä, aikaa meneekin tunti neljäkymmentä minuuttia. Usein merkityt polut ovat maaston kulumisen ja turvallisuuden takia myös ainoa sallittu reitti. Reitit ovat siksi yleensä hyvin merkittyjä. Suojaudu siis hyvin aurinkolasein, leveälierisellä hatulla, vaatetuksella ja riittävällä juomalla. Värikoodaus on sama kaikkialla Alppi-alueella, mutta taso saattaa vaihdella hieman alueittain – matalampien Alppien reunaseutujen mustat reitit eivät ole yhtä vaativia kuin terävimpien huippujen aluilla olevat. Kirjojen, karttojen ja nettisivujen valmiit reittikuvaukset nousumetreineen ja profiileineen antavat hyvän kuvan reitin vaativuustasosta ja tarvittavasta ajasta. Malttia matkoihin VAELLUKSEN tai patikointireitin suunnittelussa kannattaa käyttää malttia. Opettele siis ensimmäisellä retkellä tuntemaan oma kulkunopeutesi. Luku kertoo keskivertokulkijan reittiin käyttämän ajan ilman taukoja – ilman rinkkaa. Tämän jälkeen viitoitus on erinomainen apuneuvo. Sadevettä virtaa vuorilta alas moninkertainen määrä tasamaahan nähden ja polku-urat keräävät veden