18 IHANA KORISTEIDEA: RUSETTEJA & NOSTALGIAA s. MAARIT VÄSYI HOITOTYÖHÖN ”Lähdin 55-vuotiaana opiskelemaan taidetta” s. 36 398925-2523 P al .v ko 20 25 -5 TEE ETUKÄTEE N JA PAKAS TA 10. 24 Joulun parhaat kakut HELPPO NEULEOHJE! IINA KUUSTOSEN MUHKEA PIPO s. 40 KERSTIN ENBOM, 80, ASUU YKSIN MAALLA ”Elän juuri niin kuin haluan” s. 20 25 | 9, 90 ?€. 56 BAILEYS-JUUSTOKAKKU, TAATELIKEIKAUS JA APPELSIINI-LUUMUKAKKU ” ERON JÄLKEEN YMMÄRSIN, MIKSI MONI INHOAA JUHLAPYHIÄ” s.58 JOHANNALLA ON YLI 50 AARIKAN TONTTUA s. × Upeas ti uudistun ut ! 23 | 26 .1 1. 32 PIPPA LAUKAN TREENIVINKIT VAIHDEVUOSI-IKÄISELLE s
Kirjaa ovat inspiroineet paitsi muumikirjojen hahmot, myös Janssonin taiteilijuus ja elämäntyyli.. Meren taju – 23 lumoavaa neuletta muumien maailmasta sisältää neuleohjeita 18 suunnittelijalta eri puolilta maailmaa. SAATAVILLA ENGLANNINJA SUOMENKIELISENÄ OSOITTEESTA LAINEPUBLISHING.COM/FI JA JÄLLEENMYYJILTÄ YMPÄRI MAAN. Muuta muumien maailma neulotuiksi silmukoiksi! Jo kahdeksankymmenen vuoden ajan Tove Janssonin luomat muumi hahmot ovat lumonneet lukijoita aitoudellaan ja lämmöllään
Ideoimani säilytysratkaisu on iso ja nätti kannellinen laatikko, joka laittaa tavararyöpyn raameihin. Harmi vain, että ongelma ei ole säilytysratkaisuissa vaan minussa. PÄÄKIRJOITUS K eksin nerokkaan säilytysratkaisun, jolla hallita eteisen portaiden alle kertyvää kaaosta. Ne ovat ehkä matkalla poistotekstiileihin, ehkä odottavat korjausta – vai oliko tarkoitus kierrättää ne jollekulle käyttöön. Systeemiin kuuluisi, että kun laatikon kansi ei enää mene kiinni, vaatteet on aika viedä eteenpäin. KOTIVINKKI . katri.jaalamaa@a-lehdet.fi VINKKI! Tämä ratkaisu on nätti! Ohje pinottaviin säilytyslaati koihin: meko.fi/ sailytysvaunu Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio, Anu Karttunen, Natalia Rehbinder, Annette Saksman Ulkoasu Aino Korpela Johtava AD, A-lehdet Leena Majaniemi Mediaryhmän johtaja Mari Paalosalo-Jussinmäki Toimitusjohtaja Heli Arantola Kustantaja A-lehdet Oy Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino PunaMusta Tampere ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe 8–20, la 10–15) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Sen muuttuminen laatikoksi ei taida riittää kohentamaan tilannetta. PORTAIDEN ALTA vyöryvä tekstiilikierrätyspussukka on joka kerta imuroinnin tiellä. 3. Laatikon tilalla vain oli kori, joka sai jatkokseen pussukan ja pinot. Rehellisyyden nimissä: korikin on portaiden alla mutta hiukan syvemmällä. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Pussukka on vieläpä saanut päälleen pinon vaatteita. Ensimmäinen askel on siis jälleen käydä pino läpi. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Kaipaan ja ideoin kaaoksen hallintaan systeemiä, vaikka lopulta ratkaisu on ihmisissä ja valinnoissa. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Ehkä nurkkani kertoo siitä, että portaiden alla oleva kaaos ei kuitenkaan tunnu minusta riittävän tärkeältä – paitsi silloin, kun siihen on viimeistään pakko reagoida. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. HUOMAAN TOISTAVANI kaavaa muuallakin kodissa. Reissun kierrätyspisteelle aion tehdä ensi tilassa. Kuulostaa toimivalta! Muuten kiva, mutta tavallaan systeemi oli meillä jo. Jos haluan olla ihminen, jolla ei ole kaaosnurkkaa, on toimittava kuten ihmiset, joilla ei ole kaaosnurkkaa. Joukossa voi olla myös satunnaiskäytössä olevaa harrastusrompetta, joka on työnnetty ”talteen” portaiden alle
70 Ristikot 73 ”On ihan ok, että kotona on kaaos” Näyttelijä Kreeta Salminen on pyristellyt eroon kotihäpeästä. 18 Taiteesta tuli minulle uusi työ Maarit Niskanen lähti opiskele maan taidetta 55vuotiaana, sillä hän väsyi hoitoalan kiireeseen. 5. 58 ”Olen itkenyt yksinoloa juhla pyhinä” Eron jälkeen 58vuotias Lea ymmärsi, miksi jotkut inhoavat juhlapyhiä. 69 Ikkunoidenkatselukävelyllä Johanna Vuoksenmaa ottaa pimeästä vuodenajasta ilon irti. 40 ”Jokaisella tontulla on tarinansa ja muistan ne kaikki” Johanna Lahden kotoa löytyy yli puolensataa Aarikan tonttua. Mikä meistä suoma laisista tekee niin kovan löyly kansan. 50 Kakku tekee juhlan Pitkään säilyvä kakku on täydellinen joulunajan herkku. 17 ”Sokerilyhtyäni on luultu virkatuksi” Miritsa Niemi taiteilee talo lyhtyjä pelkästä pikeeristä. 36 18 24 32 62 44 KOTIVINKKI . Hänelläkin perinteet menivät uusiksi. ”Minulla ei olisi mitään tekemistä vanhainkodissa.” 32 Aika ihanin Koristelemalla tuot vuoden iha nimman juhlan askelta lähem mäksi. Kuntosali ei ole pakollinen, Pippa Laukka lupaa. 38 Sytytä tunnelma Nikkaroi kaunis ja ajaton kynttelikkö puukiekosta. 56 Miten vaihdevuosi-ikäisen pitäisi liikkua. Lihaskunnosta ja tasapainosta tulee silti pitää hyvää huolta. 15 Klassikko muuntautuu moneksi Viisi vinkkiä ihaniin hyasintti asetelmiin. 44 Terveisiä saunasta! Kotivinkin kyselyn mukaan noin puolet saunoo monta kertaa viikossa. Resepti on jutussa, joka alkaa sivulta 52. TÄSSÄ NUMEROSSA 6 Vinkillä sisään 13 ”Sillä on väliä, millaista kynttilää poltat” Asiantuntija jättäisi tuoksukynt tilät hankkimatta ja valikoisi so pivat hetket kynttilätunnelmalle. 62 ”Häpeän sitä, että tunnen olevani taakka läheisilleni” Taiteilija Laura Annala sairastui aivosyöpään kahdeksan vuotta sitten. Leivo vaikka etukäteen ja pakasta! 55 Papudippi joka katoaa kulhosta Cowboy caviar on helppo ja edullinen lisuke tai dippi illan istujaisiin. 24 Tarinoiden torppa Taiteilija Kerstin Enbom, 80, elää yksin vanhassa maalaistorpas saan. 36 Näyttelijän pipo Iina Kuustosen suunnitteleman pipon ohje sopii myös aloittele valle neulojalle. 75 Ensi numerossa Kannen kuva Essi Lyytikäinen Tyyli Anu Brask Tuotteet Baileys-juustokakku tekee juhlan
Varmista myös, että ruukku on tarpeeksi tukeva, jotta kasvi pysyy pystyssä. DBKD-merkin Lineruukku 35 €, Ellos. Se tarvitsee vain tasaista valoa ja niukasti vettä. Venähtäneen amarylliksen voi myös napsaista maljakkoon. VINKILLÄ SISÄÄN Pitkää ikää suosikki kukalle K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N J A V A L M IS TA J A T Amaryllis on kiitollinen hoidettava. Richard Lindhin 1960-luvulla suunnittelema Arabia SN -ruukku trendikkäässä sinisessä värissä 79 €, Iittala. MEILLÄKOTONA.FI. Natalia Rehbinder Rytmikäs raidoitus pukee nougaalta värinsä lainaavaa ruukkua. Vain sisäkäyttöön tarkoitettu kivitavarasta valmistettu vaaleanharmaa Jokumkukkaruukku 22,50 €, Jysk. Suurikukkaiset lajikkeet voivat tarvita kepin varren tueksi, etteivät ne kaadu. Koska kukkavarret kääntyvät kohti valoa, ruukkua kannattaa välillä käännellä, jotta kasvi saa tasaisesti auringonvaloa. 6
Todentuntuiset henkilöhahmot ovat taitavasti kuvattu. Vaatimattomissa oloissa varttuneesta kulkurista kasvaa satumainen tarina, joka vie ympäri maailmaa. Lisää kevyttä jouluiloa tarjoaa draamakomedia Karpalojoulu (Yle Areena). Mutta kuka tämä salaperäinen huijari oikein oli. Natalia Rehbinder K U V A K U S TA N TA M O T J A K A N A V A T Joulu ikuisessa kaupungissa Pelastaako juhla avioliiton. 7. Hän alkaa tanssittaa äitiä, joka alkuun vastustelee ja nolostuu eleestä, mutta hymy kuopat äidin poskilla paljastavat hänen sisällään läikkyvän ilon.” Sara Al Husaini: Kenelle maa kuuluu Tästä hyvän mielen elokuvasta joulun odotus käynnistyy helposti! Joulu Roomassa alkaa kutkuttavalla asetelmalla: amerikkalainen turistiopas Angela tapaa työreissulla olevan liikemiehen Oliverin, joka palkkaa hänet yksityisoppaakseen. Siinä Dawnin ja Gaben avioliitto vetää viimeisiään, kun pariskunta joutuu kiperään tilanteeseen: heidän on esitettävä onnellista avioparia pelastaakseen sekä kotikaupunkinsa joulujuhlat että omat bisneksensä. Vetävästi etenevä ja ajatuksia herättävä romaani on kerrassaan nautinnollista luettavaa. Miten nopeasti ilmassa leijuu romanssin tuntua. Kinaahan siitä syntyy, mutta joulun kiireet antavat myös lupaavia merkkejä uudesta alusta. Minna Rytisalon taiturimaisessa Sylvia-romaanissa fakta ja fiktio sekoittuvat. Petronella pakeni tukalaa tilannetta Lappiin ja mitä ilmeisimmin lumosi kullankaivajat, sillä Lemmenjoen maisemissa kohoavat Petronellan kukkulat on nimetty hänen muistokseen. Äänessä ovat vuorotellen Sylvia sekä häneen eri maissa tutustuneet ihmiset. VOIN OLLA MITÄ HALUAN Sylvia Petronella Antoinette van der Moerin innoittamassa romaanissa on ainesta elokuvaksi. VUONNA 1949 Suomesta karkotettiin vakoojaksi epäilty hollantilaissyntyinen Sylvia Petronella Antoinette van der Moer, seikkailija, joka esiintyi eri nimillä, viihtyi seurapiireissä ja jätti hotellilaskut maksamatta. Elokuva on katsottavissa Yle Areenassa. KOTIVINKKI . ”Joskus isä laittaa radion päälle ja tarttuu äitiä hellästi käsistä. Kohta tutuiksi tulevat Italian pääkaupungin tavat ja tunnelma
Sarjasta vuonna 2016 tehty elokuva löytyy Disneyn suoratoistopalvelusta. Edelleen kiinni elämässä K U V A K U S TA N TA M O T J A K A N A V A T K U V A T G E T T Y IM A G E S J A Y L E 8. Kammiovärinän kokeneelle kirja on mitä parhainta vertaistukea. Kaupunkien lisäksi Lumley vierailee upeissa luontokohteissa ja silminnähden nauttii näkemästään. Matkaoppaana halki Euroopan Aivan toisenlaisessa roolissa Lumley nähdään tuoreessa matkailusarjassa Joanna Lumleyn Tonava (Yle Areena), jossa hän matkustaa kuuluisaa jokea halki Euroopan. Hanna-Mari Arosilta Patsy-hahmon perintö 1990-luvulta ”Pukeudu kirkkaisiin väreihin, ja käytä isoja näyttäviä koruja. Jälkeenpäin ajateltuna ilmassa oli pieniä merkkejä – väsymystä, voimattomuutta ja pyörryttikin – mutta kukapa perheenäiti ei tuntisi noin ainakin ajoittain. Esikoisteoksessaan Kertaalleen kuollut Soivio kuvaa avoimesti äkkikuolemaansa ja sen vaikutuksia perheeseen ja lähipiiriin. MEILLÄKOTONA.FI. Ja vaikka sykkeet olisivat kohdallaan, tarina tempaa mukaansa. Yksinhuoltajaäidin yksinäinen äiti Amandaland-komediasarja (Yle Areena) syntyi Motherland-sarjan pohjalta, ja siinä teini-ikäisten vastaeronnut äiti Amanda (Lucy Punch) yrittää rakentaa uutta alkua uudella asuinalueella. Lumley tuli 1990-luvulla tunnetuksi suositusta Todella upeeta -sarjasta (Apple TV+), jossa hän näytteli töykeää ja tyylistään tarkkaa Patsya, Edinan (Jennifer Saunders) parasta ystävää. Sarja kerää kokoon kiinnostavia kohtaamisia sekä tietoa, kun se etenee Saksan Schwartzwaldista ja etenee Wienin kautta Bratislavaan ja Budapestiin ja lopulta aina Mustanmeren rannalle asti. Sen kun muistaisi pitää mielessä, että elämä on tässä ja nyt. Tässä sarjassa Joanna Lumley näyttelee Amandan äitiä Felicityä, jonka yksinäisyys tuo oman vaikeuskertoimensa päähenkilön elämänmuutokseen. Vaikka keskiössä ovat elämän varjopuolet, pohjavire on myönteinen. Teoksen kerronta on eloisaa ja vuoropuhelu luontevaa, käydäänpä sitä perheen kesken tai kardiologin kanssa. Nopea elvytys palautti hänet takaisin elämään. Miten Amandan arki alkaa sujua, entä miten uusi asuinympäristö ottaa heidät vastaan. EEVA SOIVIO on helsinkiläinen näyttelijä, jonka sydän pysähtyi kesken näytelmän yleisön edessä. Kirsi Turunen VINKILLÄ SISÄÄN TODELLA UPEETA, JOANNA LUMLEY! Hillittömästä ysärikomediasta tuttu Joanna Lumley, 79, nähdään juuri nyt monessa roolissa televisiossa. Älä osta jalokiviä, lainaa niitä”, Joanna Lumley listasi ”upeana pysymisen” salaisuuksia The Tonight Show Starring Jimmy Fallon -show’ssa vuonna 2016
Oma toiminta vaatii aivoja toimimaan monipuolisesti ja ikään kuin juurruttaa tiedon vahvemmin hermoverkkoihin. Pellavafroteesta valmistettu saunahattu suojaa hiuksia ja päänahkaa löylyn kuumuu delta. Lähde: Airamin kyselytutkimus K U V A A D O B E S T O C K 3 SYYTÄ RAKASTUA KÄSIN KIRJOITTAMISEEN KOTIVINKKI . 3 Käsin kirjoittaminen voi vähentää tarvetta suorittaa – fyysisenä kokemuksena se pakottaa olemaan läsnä ja rauhoittaa oloa. Luin Living lannepyyhe 69 €, Stockmann. 2 Käsin kirjoittaminen voi edistää ajattelua ja ideointia. 9. Saunahattu käy pää hineeksi myös avantoon ja poreammeeseen. Saunatakki XS–XXXL, 94,90 €, Versonpuoti. Konepestävä. Naisista sisustajia on 56 prosenttia, miehistä kolmasosa. Käsin kirjoittaminen tukee muistamista, rauhoittaa oloa ja auttaa ajattelemaan. OSTOSLISTA Saunavaatteet Natalia Rehbinder Retrohenkinen Suomessa suunniteltu saunatakki tuo mieleen lapsuuden kylpy takin, joka oli oli maailman pehmeintä froteeta, ja siinä kin oli tilavat taskut ja huppu. Hanna-Mari Arosilta 1 Tutkimusten mukaan käsin kirjoitetut asiat jäävät mieleen paremmin kuin sanellut tai näppäimistöllä kirjoitetut. Kirjoittamisterapiaa tutkittaessa on todettu, että kirjoittaminen voi vähentää stressiä ja parantaa hyvinvointia, koska se auttaa käsittelemään tunteita. Tyylikäs lannepyyhe on valmistettu imukykyisestä ja pehmeästä puuvilla kankaasta. Koko on säädeltävissä neppareiden avulla. Aivotutkija Mona Moisalan mukaan se johtuu siitä, että ajatuksia pitää kenties jalostaa enemmän ennen kuin ne asettelee paperille. Lähteet: Helsingin yliopisto, Yle Akuutti 45 % Lähes joka toinen suomalainen (45 prosenttia) pitää itseään sisustajana. Se johtuu siitä, että käsin kirjoittamiseen liittyy monipuolisia sensorisia ja motorisia kokemuksia, jotka tukevat muistijälkeä. Rentosaunahattu 35,95 €. Yhdysvalloissa vuonna 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan alakoululaiset kirjoittivat kynällä pidempiä kirjoitelmia ja täydellisempiä lauseita kuin tabletilla
Yhden koon Cheers-pyjamahousut 39,95 €, Hemtex. Yöasussa tärkeää on mukavuus. Viskoosista valmistettu pyjama laskeutuu nätisti, eikä takerru ihoon. Pyjama XS–XL, 50 €, Kappahl. MEILLÄKOTONA.FI. Polka-pyjamapaita ja -housut XS–XXL, 71 € / kpl, Nanso. Kun pyjamaan on ikuistettu karkkikeppejä ja rusetteja, on kenties luvassa makeita unia. Puuvillapyjama XS–XXL, 70 €, Lindex. Mywear Aino -pyjama S–XL, 40 €, K-citymarket. Puuvillapyjama XS–XXL, 40 €, Lindex. Puuvilla tuntuu peh meältä iholla. Tummansininen väri on tyylikäs ja ajaton. Perinteisen mallisessa pyjamassa on napitettava yläosa ja kiristysnauha housujen vyötäröllä. Puuvillaflanelli pehmenee entisestään käytön myötä. Teksti Natalia Rehbinder Trendikäs frilla, ajattomat ruudut ja suloiset kaulukset ovat yhtä kuin supersöpö yöasu. Flanelli on suosittu materiaali. Rytmikkäät raidat näyttävät aina tyylikkäältä. LUOTTOVARUSTEET Hyvää yötä ja huomenta Onko pyjama sinunkin rakkain jouluasusi. Vaaleansininen ja valkoinen ovat raikas pari. K U V A V A L M IS TA J A T 10. Ruudullinen yöpaita XS–3XL, 30 €, Ellos. Suloisista pyjamahousuista voi bongata joulujuomia, koristeita ja karkkikepin
Jope istui aamupalapöydässä viereeni, ojensi kätensä ja kertoi ensimmäisenä painonsa. Ostin Jukan urasta ker tovan kirjan, ja hän tarjoutui signeeraamaan sen. Olin noin viisivuotias ja kiiruhdin lastenkonserttiin kaverini kanssa. Huumorintajui nen, vaatimattomasti itseään esille tuonut kirjailija teki vai kutuksen myös samettisilla silmillään, joilla hän seurasi yleisöään. Ensin sain kuunnella kirjailijan haastattelua, jonka perusteella oli helppo ym märtää, miksi hänen kirjansa ovat pitkiä. 1970-LUVUN ALUSSA M.A. ”Aamulla toimin automaatilla, ja tämä yhdistelmä on helpoin”, sanoo Hanna. MINNA, NASTOLA Tapasin silmäkkäin lempi kirjailijani John Irvingin 20 vuotta sitten Kunnes löydän sinut kirjan ilmes tyttyä. Numminen ilahdutti minua suuresti keikalla Joensuussa. Tyttäreni muistelee vieläkin, että tuo mies sai täh det loistamaan äidin silmissä. Kiitos sydämellisyydestä! ANU, JOENSUU MINULLA OLI LÄMMIN ja ihana kohtaaminen Jope Ruonansuun kanssa, kun olin avustajana Jopet Show -sarjassa. ”Viikonloppuna vaihteeksi mannapuuroa, kun piti käyttää yksi maito.” meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Kiitin häntä kirjoista ja kerroin lukeneeni lähes kaikki. Marjon aamupuuro kuulostaa herkulliselta! ”Chiapuuroa, pensasmustikoita, mustikkakeittoa ja vaniljarahkaa.” Elina lisää puuroonsa aina marjoja sellaisenaan tai kiisselinä. Onnekseni sain olla osa tuota yhteisöä pienen hetken. Vuoropuhelumme nimikirjoitusjonossa oli lyhyt: Hi ja Thank you. Tuntui siltä kuin pieni sähköisku olisi osu nut. Muutama vuosi näin hänet osastollaan Helsingissä käsityömessuilla. 11. Nähdään Kotivinkin somessa! Kaurapuuroa voisilmällä, toimii aina. Numminen toivotti meidät kauniisti tervetulleiksi sanomalla ”Sieltähän tuleekin vielä kauniita tyttöjä!” eikä moittinut ollenkaan. Millainen oli kohtaamisesi julkkiksen kanssa. ELLU, OULU Kiitos kuvista! Lukijat lähettivät kuvia aamupuuroista lisukkeineen. TARJA, OULUNSALO Minusta piti tulla vaate suunnittelija ja olen ihaillut Jukka Rintalaa kymmeniä vuosia. Muistan tämän tapaamisen joka kerta, kun Jopet Show pyörii telkkarissa. SATUMARJATTA, VANTAA OSALLISTU! Minkä taidon haluaisit oppia. Olimme myöhässä, ja olin siitä pahoilla mielin, mutta M.A. Se on nyt aarteeni. ISO KYSYMYS K U V A A D O B E S T O C K Tapasin kirjailija Satu Rämön kahvilan jonossa Helsingissä. Se rikkoi jään ja jännitys oli välittömästi tiessään, niin tuttu ja omanlainen tuo persoona oli. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys)
Koneellinen ilmanvaihto nopeuttaa epäpuhtauksien poistumista. 13. Joutsenmerkityissä kynttilöissä ei ole tuoksuja. Kynttilän päästöihin vaikuttaa se, millaista kynttilää polttaa, missä sitä polttaa, miten se palaa, miten sen sammuttaa ja millainen ilmanvaihto on. Ne voivat aiheuttaa hengitysteiden ärsytysoireita, lisätä infektioriskiä ja pahentaa hengityssairauksia, kuten astmaa, keuhkoahtaumatautia tai pikkulasten infektiokierteitä. Oikeaa kynttilää voi kynttilää polttaa esimerkiksi takassa, mistä epäpuhtaudet nousevat suoraan hormiin, tai ulkona tai parvekkeella lyhdyssä.” ”Sillä on väliä, millaista kynttilää poltat” Kynttilä tuo kotiin tunnelmaa – sekä hengitysteille haitallisia päästöjä. TERVEELLE TUSKIN tulee oireita siitä, että sytyttää ympäristömerkityn kynttilän juhlapöytään. Esimerkiksi Joutsenmerkillä on aika tiukat vaatimukset nokipäästöille sekä ympäristölle ja terveydelle haitallisten ke mi kaalien pitoisuuksille. Jos tila on pieni ja ilma vaihtuu huonosti, kertyy epäpuhtauksia sisäilmaan enemmän ja ne myös pysyvät ilmassa kauemmin. Sisäilman kannalta niitä on järkevintä polttaa mahdollisimman vähän. Kynttilöitä voi olla vähemmän kerrallaan, lyhyemmän aikaa ja harvemmin.” K U V A A D O B E S T O C K KOTIVINKKI . SISÄILMAN KANNALTA paras valinta on kynttilä, jolla on ympäristömerkki. Parafiinikynttilät on valmistettu fossiilisesta öljystä, ja ne ovat ympäristölle haitallisempia kuin steariinikynttilät. TÄMÄN TIEDÄN ”Kynttilöiden polttaminen vapauttaa sisäilmaan pienhiukkasia, haihtuvia yhdisteitä, nokea, häkää ja PAH-yhdisteitä. Kynttilän voi korvata led-kynttilällä. MITÄ PAREMMIN kynttilä palaa, sitä vähemmän epäpuhtauksia se tuottaa. Ilmanvaihdollakin on merkitystä. Itse en polttaisi kynttilää olohuoneessani joka ilta. Tuoksukynttilöitä en suosittele polttamaan, koska ne aiheuttavat yleensä enemmän päästöjä kuin hajusteettomat kynttilät ja osalle myös ärsytysoireita. Siksi sydänlangan ei tulisi olla kovin pitkä, ja kynttilää tulisi polttaa paikassa, jossa siihen ei kohdistu suoraa ilmavirtausta. Ilmanvaihtoa voi myös tehostaa tuulettamalla, kun kynttilä on sammutettu. Yleensä tämä tarkoittaa steariinikynttilää. Sisällä kynttilöitä voi olla vähemmän kerrallaan, lyhyemmän aikaa ja harvemmin. Samaan aikaan kynttilän lähellä ei tule tuulettaa, koska ilmavirta saa liekin lepattamaan ja savuttamaan, ja se lisää hiukkaspäästöjä. Hengitysliiton sisäilma-asiantuntija Kirsi Säkkinen antaa vinkit, joilla haitat voi minimoida. Teksti Anne Ventelä ”Sisäilman kannalta kynttilöitä on järkevä polttaa mahdollisimman vähän. Sammutustavallakin on väliä – tukahduttaminen aiheuttaa vähemmän savua ja hiukkaspäästöjä kuin puhaltaminen. Jos kynttilä savuttaa, käryttää tai sen liekki lepattaa, se tuottaa enemmän päästöjä
Tutustu perusvoiteisiin MAINOS Kaura on herkän ja kuivan ihon hellävarainen pelastaja Kun iho kaipaa hellää huolenpitoa, kaura tarjoaa luonnollisen avun. Oatcare sopii erinomaisesti sekä kasvojen että koko vartalon hoitoon. Ihon luonnollinen rauhoittaja Oatcare on kehitetty rauhoittamaan ihoa luonnollisesti ja hellävaraisesti. • Rypsiöljy sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja sekä E-vitamiinia ja auttaa ylläpitämään ihon kosteussuojaa. Oatcare sisältää kauran lisäksi myös runsaasti muita ihon hyvinvoinnille tärkeitä ainesosia: • Karitevoi rauhoittaa halkeilevaa, kuivaa tai karheaa ihoa sekä edistää ihon uudistumista. Anna kauran rauhoittaa Tutustu uuteen kauravoiteeseen UUTUUS 10 /2 02 5 itsehoitoapteekki.fi APTEEKISTA.. Sen hoitava koostumus vähentää punoitusta ja ihoärsytystä. Voide muodostaa ihon pinnalle kalvon, mikä kosteuttaa ja ylläpitää ihon kosteutta estämällä veden haihtumista. • Ksylitoli edistää kollageenin muodostumista, mikä parantaa ihon kimmoisuutta ja auttaa ehkäisemään ennenaikaisia ryppyjä. Oatcare on miellyttävä ja hajusteeton voide, jonka luonnollinen ja kosteuttava koostumus hoitaa ihoa hellävaraisesti. Voide sisältää hienojakoista Jalasjärvellä kasvatettua kauraa, ja se saa ihon tuntumaan raikkaalta sekä silkinpehmeältä. Voide sopii koko perheelle, myös herkälle, kuivalle ja atooppiselle iholle. Sen hoitavat ainesosat rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa. Nyt Orion Pharma Perusvoiteet täydentyy odotetulla uutuudella, kun markkinoille saapuu Oatcare-kauravoide
5. Hyvin nuppuisena hankittu hyasintti puhkeaa kukkaan huoneenlämmössä noin viikossa. Sujauta kasvi ostoruukkuineen tai vain multapaakkuineen valitsemaasi astiaan ja koristele multapinta sammalella. 5 Ihastele leikkona Hyasintti lumoaa myös leikkona maljakossa. Jos varret venähtävät kovasti pituutta ja sintit kaatuilevat, kastelua on liikaa. Teksti Liisa Häkli K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O J A A D O B E S T O C K VIISI VINKKIÄ 4 x hetkessä valmis 1. Lisää vettä, kun pinta alenee. KOTIVINKKI . 3 Nosta hyasintti maljakkoon Läpinäkyvässä maljakossa pääset ihastelemaan sintin valkoisten lankamaisten juurten venymistä päivä päivältä. Saat sipulit pysymään pystyssä kiinnittämällä ne toisiinsa ohuilla hammastikuilla. Älä kuitenkaan tyystin unohda kastelua, sillä sen turvin sintti jaksaa avata kukkanuppunsa. 2. Kiinnitä kaikki sammalet sipulin ympärille ohuella spiraalilangalla tai narulla eri suuntiin kiertäen niin, että samKLASSIKKO MUUNTAUTUU MONEKSI Sulotuoksuinen hyasintti hurmaa niin sammaleeseen käärittynä kuin sipuli paljaana. Sumuttele säännöllisesti. malpallo pysyy kasassa. Jos haluat nostaa kokedaman roikkumaan esimerkiksi ikkunan eteen, jätä lankaan sopivan mittainen ”häntä” sipulin yläosaan ripustusta varten. 1 Istuta mukiin tai ruukkuun Makean mausteiselta tuoksuva hyasintti on mukavan helppo hoidokki. Kukinta kestää mahdollisimman pitkään, jos viet kasvin yöksi viileään paikkaan. 4. Lisää juurille hieman vettä tai sumuttele niitä päivittäin. 3. Voit myös pitää kokedamaa lautasella. 15. Kaada vettä maljakkoon niin, että vedenpinta jää hieman sipulin alapuolelle. Leikkaa pitkäksi venähtänyt kukkavarsi veteen tai hanki kukkakaupasta valmiina leikkokukkana – niiden lajikevalikoima kasvaa vuosi vuodelta. Poista ylimääräiset mullat sipulin alaosasta ja aseta sipuli sen alle kieputettuine juurineen sammalpalan päälle. 4 Tikuta laakealle lautaselle Tee mullasta puhdistetuista hyasinteista juhlapöydän keskipiste asettamalla kasvit koristeelliselle lautaselle tai tarjottimelle. 2 Pyörittele kokedamaksi Sipulikasvina hyasintista saa helposti muotoiltua kokedaman eli sammalpallon. Pese sipuli ja juuret puhtaiksi ja nosta hyasinttimaljakkoon juuret edellä. Sijoita valoisalle paikalle ja kastele niukasti parisen kertaa viikossa, pienelle ruukulle riittää pari ruokalusikallista, isommalle noin puoli desiä. Sammalta voit ostaa levyinä kukkakaupoista tai kerätä luonnosta maanomistajan luvalla. Hyasintti pärjää asteen tai parin pakkaslukemissakin
Mitä tänään ruoaksi. Vai ehkä jotain kevyempää tai supernopeaa. ARKIRUOKAKONE AUTTAA! Kun pää lyö tyhjää, kone ehdottaa sinulle ja ruokavalioosi sopivia reseptejä. Arkiruoka KONE KOKEILE NYT! meko.fi/arkiruokakone tai skannaa QR-koodi puhelimesi kameralla. Uutta! meilläkotona.fi Arkiruoka printtimainokset.indd 71 Arkiruoka printtimainokset.indd 71 24.10.2025 12.12 24.10.2025 12.12. Saisiko olla simppeliä kotiruokaa tai jotain ihanan mausteista
Säilytän lyhtyjä vitriinissä, jossa ne hohtavat ihanasti. 2. Teksti Ida Valpas L uovuus ja vakaa käsi olivat hyödyksi, kun leipomista harrastava Miritsa Niemi keksi pursottaa sokerikuorrutteesta syötäviä lyhtyjä. Miritsa pursotti porolyhdyn osat pöytä kynttilöiden ympärille. Tein ensimmäisen lyhdyn korona-aikaan, kun sairastuin ja olin kotona eristyksissä. Sitten irrotin osat papereista ja liimasin ne yhteen pahvin päälle: ensin seinät ja vartin jähmettymisen jälkeen katon. Ennen lyhdyn kasaamista kannattaa testata, että kaikki osat ovat irti leivinpaperista. Kun julkaisin talolyhdystä kuvan somessa, eräs kommentoija luuli, että se on virkattu. Seinien ja katon reunat pursotin koristeosaa paksummiksi, jotta talo olisi kestävä. Yllätyksekseni talo onnistui ensi yrittämällä! Sen jälkeen olen tehnyt vielä kaksi taloa. Hyvä työväline siihen on terävä fileointiveitsi. Kuuma sokeri sulattaa osat, minkä opin kantapään kautta. Pikeerin täytyy olla tarpeeksi paksua: sekoitin kahteen valkuaiseen melkein paketillisen tomusokeria. Jos pikeeri alkaa pursottaessa levitä, se on liian löysää. HURAHDUS ”Sokerilyhtyäni on luultu virkatuksi” Miritsa Niemi taiteilee lyhtyjä pelkästä pikeeristä. Ilahduin, koska olen tosi huono käsitöissä. Talon osat on pursotettu leivinpaperille pikeeristä, jolla talo myös kasataan. Tein seinistä isommat kuin katosta, koska painava katto olisi saattanut saada lyhdyn romahtamaan. Miten idea pikeerilyhdystä syntyi. Luulen, että esimerkiksi paksu ruudukko on yhtä tukeva. Miritsa leipoo vapaaaikanaan kak kuja, joissa on upeita sokerimassakoris teita. Millaisia niksejä opit taloa tehdessä. Lyhty pysyy hyvänä hyvin puolikin vuotta. 1 2 3 4 1. 17. K U V A T H A A S TA T E LT A V A KOTIVINKKI . 3. 4. Joulu lähestyi ja aloin miettiä, voisinko tehdä pikeeristä jotain kaunista. Oloni oli kuitenkin virkeä ja kaipasin tekemistä. Näin netissä kuvan pikeeritalosta ja aloin piirtää sen kaavoja viivoittimen avulla leivinpaperille. Luomuksia voi ihailla Instagramissa @haveabreakand. Valmiit osat nostin vitriiniin kuivumaan kahdeksi viikoksi. Pitsiseltä näyttävä lyhty ilahduttaa vielä pitkään joulun jälkeenkin. Talolyhtyyn meni niin paljon pikeeriä, että välillä Miritsan piti tehdä sitä lisää. Tein seiniin ohuet koristekuviot, ja se vei paljon aikaa. Porosta tuli hopeinen elintarvike spraylla. Hän käyttää pursot tamisessa leivin paperista käärittyä pursotus pussia. Miten talolyhty syntyy. Viimeisimmän talolyhdyn osien pursottamiseen kului kuusi tuntia, ja kädet olivat aivan hapoilla! Silti se on minusta kivoin ja rentouttavin vaihe tekemisessä, sillä en tykkää kaavojen piirtämisestä. Pikeerilyhdyn sisällä on ledikynttilä. Pikeeri on mielestäni paras liima. Tänä syksynä tein talolyhdyn lisäksi poron mallisen lyhdyn
MEILLÄKOTONA.FI. Teksti Ida Valpas Kuvat Elina Siira ELÄMÄNMUUTOS 18. TAITEESTA TULI MINULLE UUSI TYÖ Maarit Niskanen teki pitkän uran päihdeja vanhustyössä, kunnes väsyi kiireeseen ja lähti 55-vuotiaana opiskelemaan taidetta. Luovuuden vapautuminen on aarre, josta hän ei aio enää luopua
19. Unelmat ovat Maaritille tärkeitä. KOTIVINKKI . ”Haaveilen, että asun vielä jonain päivänä espanjalaisessa kivi talossa, jossa on sininen ovi.” Sellainen on taustalla näkyvässä maalauk sessakin
”Tuntui hyvältä, että sain perustyön ohella tehdä jotain luovaa ja että sitä puolta minussa osattiin välillä hyödyntää.” Vuonna 2012 Maarit muutti miehensä ja poikansa kanssa Kittilään, ja ystävä pujotteli kaikille perheenjäsenille läksiäislahjaksi avainnauhat puuhelmistä. Maarit haki opiskelemaan uudelle sosiaaliohjauksen linjalle ja valmistui myöhemmin myös sosionomiksi. Joka arkiaamu hän matkusti puolitoista tuntia junalla työharjoittelupaikkaansa suomalaiseen seurakuntaan ohjaamaan lapsia, perheitä ja vanhuksia yhteisötaiteen keinoin. Sosiaalialalla Maarit pyrki löytämään oman tapansa kohdata asiakkaita. Värit ovat Maaritin rakkaus ja voimavara. Hän järjesti helmipajoja myös muille, ja kun sana pienessä kunnassa levisi, perheen postilaatikkoon alkoi ilmestyä lahjoituksena pieniä helmipusseja. Pian hyväksymiskirje saapui ruskeassa kirjekuoressa: Maarit oli saanut paikan valokuvauslinjalta. Lintujen laulua lukuun ottamatta on hiljaista. Kun Maarit astui maalausluokkaan, ei paluuta ollut. Kesti kuitenkin vielä vuosia, ennen kuin ajatus alanvaihdosta syntyi. MEILLÄKOTONA.FI. ”En tiennyt koulusta muuta kuin sen, että sinne on Kittilästä hurja matka, 660 kilometriä.” Hän pelkäsi, ettei 55-vuotiaana ehkä pääsisi ammattikouluun, mutta etähaastattelu sujui hyvin. Sadan päivän ajan kylä oli Maarit Niskasen, 59, koti. PERHE ON SIETÄNYT SITÄ IHMEELLISESTI.” Työharjoittelun aikana Maarit löysi itsestään uuden puolen. Lempeä tuuli puhaltaa mereltä, kun muutama turisti vaeltaa kohti vuoria. Kesäkurssi muutti elämän Vaikka Maarit on aina ollut luova ja seikkailunhaluinen, elämä oli vienyt toisaalle. Myöhemmin Rinnekodin asumisyksikössä vapaa-ajan ohjaajana hän teki asiakkaiden kanssa joululaululevyn ja vei heitä retkille, uimaan, risteilyille ja konsertteihin. Kuvaamataidon opettaja huomasi yläkoulussa hänen väriälynsä, mutta peruskoulun jälkeen tarjolla ei ollut opinto-ohjausta eikä kirkasta tietä taiteen ammattilaiseksi. Vapaa-ajalla hän etsi Fuengirolan parasta kirpputoria ja leipomoa tai istui kahvilassa päiväkirjaansa uppoutuneena – ja huomasi pärjäävänsä. Viisi vuotta sitten Limingan taidekoulussa maalatut työt olivat hapuilevia, mutta opettajan kannustus ja Maaritin oivallus siitä, mitä taide voisi antaa, antoi intoa jatkaa. Koru keräsi niin paljon ihailua, että Maarit päätti alkaa tehdä sellaisia itse. Pihalta avautuu näkymä linnoitukseen, jonka maurit rakensivat yli tuhat vuotta sitten. Luokkatoverit olivat hänen ”JOS HALUAN SAADA JOTAIN AIKAISEKSI, MINUN TÄYTYY SAADA OLLA YKSIN. Esimerkiksi 1990-luvulla hän oli töissä päihdekuntoutusyksikössä, jossa hän veti lauluryhmää vakavasti alkoholisoituneille. Maalausopintojen aikaan Maarit kuuli ystävältään Ingmanin käsija taideteollisuuden oppilaitoksesta Kuopiossa. 20. ”Siellä kaukana yksin asuessani löysin itsestäni rohkean seikkailijan.” Kolme vuotta aiemmin, syksyllä vuonna 2020, Maarit lähti silloisen ystävänsä houkuttelemana Limingan taidekoulun kurssille. Näyttävä huivi on ollut osa Maaritin tyyliä yli 30 vuoden ajan. S atavuotias valkoiseksi rapattu kivitalo seisoo vuorenrinteessä espanjalaisessa Álora-kylässä. Pitkän välimatkan vuoksi Maarit ei päässyt käymään kotona, ennen kuin pääsiäisenä 2022. Vuonna 2021 hän pakkasi tavaransa ja muutti vuokra-asuntoon Kuopioon. Puolen vuoden pähkäilyn jälkeen hakea sinne. Kaksi viikkoa venyi lopulta kahdeksi kuukaudeksi, koska maalaaminen imaisi mukaansa