SINÄ OSAAT! NEULO HELPPO RUUTUTYYNY Lataa akut herkuilla VALOA SYYSKOTIIN PIKAINEN PANNULASAGNE, INTIALAISET PUNAKAALIPIHVIT & MEHEVÄ PORKKANAKAKKU ASUNTOVAUNU ON ANNEN KOTI YMPÄRI VUODEN ”Leirintäalueella on aina jotain puuhaa” EKSÄSI VOI PERIÄ SINUT ASIANTUNTIJAN NEUVOT UUSPERHEELLE. meilläkotona.fi I 19 I 2.?10.?2019 I 7,90?€ ”MIEHEN ÄRTYISYYS VOI KERTOA MASENNUKSESTA” TEE ITSE NAAMIO JA MUUT EKOHOIDOT KASVOILLE 14 × + Voimaruokaa! TIINA KEHRÄÄ LANGAT OMIEN LAMPAIDEN VILLASTA JOKO KOKEILIT SPAGETTIDONITSEJA
Eniten itkin ystävän sairastumista, tietysti, mutta vähän myös sitä, etten ollut kuullut siitä ennen kuin nyt. Sitten hän sanoi, että hänellä on muuten rintasyöpä. Siitä, miten hyvää hoitoa Suomessa saa ja miten hieno asia joukkoseulonnat ovat. Hotellihuoneessa tsekkasimme ystävän uudet arvet ja lähdimme syömään.Illallisella puhuimme lapsista, äideistä, puolisoista, töistä ja sukkahousuista. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki P uhelin soi, kun istuin autossa matkalla töistä kotiin. Siitä, että yli 90 prosenttia rintasyöpään sairastuneista paranee. Eniten siitä, että ystävän hoito etenee, mutta vähän myös siitä, että sain olla edes sen verran ystävän tukena. MAANANTAINA ystävä lähetti kuvan sädehoitoa varten tehdyistä tatuointipisteistä. Ei hän juuri minua tarvinnut. 3. mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . TAMPEREELLA YSTÄVÄT odottivat jo kahvilassa ja näyttivät ihan samoilta kuin viime vuonna. Puhuimme me tietysti syövästäkin. Leikkaus meni hyvin, kohta selviäisi, mitä seuraavaksi tapahtuu. Oli ollut kiire, muka. Ei niin, että ystävä olisi ollut yksin. Oli ollut kaikenlaista, millä päivät täyttyvät jos niin antaa tapahtua. Kurkkasin sen kesken palaverin ja olin kiitollinen. Siitä, ettei syöpä ainakaan vielä tuntunut sairaudelta vaan väsymykseltä. Hei, mitä kuuluu. Itkin vasta kotona. Surin sitä, ettemme enää ole niin kuin silloin, kun 31 vuotta sitten asuimme samassa osoitteessa. Siitä, että vaikeinta oli diagnoosin kuuleminen: keho humahti lukkoon ja mieli kierroksille eikä tehnyt mieli puhua. Hänellä on perhe ja äiti ja ystäviä lähempänä kuin minä. Ystävä varmisti, että tapaammehan varmasti porukalla Tampereella kahden viikon päästä
15 Ohuen ohutta Uudet meikkivoiteet tarjoavat kosteutta, suojaa ja sävyä. 16 Valkoinen uusin silmin Valaise pimeyttä ja kokeile rohkeasti kokovalkoista. = kannessa 4. 67 Pikkusuolaista pöytään Tarjoa mausteiset lihapasteijat illanistujaisissa. Joko kokeilit spagettidonitseja. 42 Vink vink! Näin kierrätät tarpeettoman tavaran Ammattijärjestäjä Laura Holmström antaa vinkit tavaroiden kierrätykseen. 54 Väriä & virtaa Syksylllä kokataan voimaruokaa! Kokeile intialaisia punakaalipihvejä, nopeaa pannulasagnea ja paahdettua papusalaattia. Vaihda myös vanulaput ekologisiin kestolappuihin. 48 38 44 Tervetuloa pimeä! Nyt saa taas sytyttää tunnelmavalot ja kynttilät. 29 Aina valmiina Yksi parhaista monitoimiesineistä on tavallisen valaisimen ja kirkasvalon yhdistelmä. 63 Ihan ässä spagetti Koko perheen suosikki taipuu moneen muotoon. 48 Kasvojen ekopesu Ekokosmetiikan valmistaminen on helppoa ja hauskaa puuhaa. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Orkidea kukkii taas Jos orkideasi ei kuki, kysy neuvoa harrastusryhmästä. 24 ”Miehen ärtyisyys voi kertoa masennuksesta” Perinteiseen miehen malliin kasvatettu ei välttämättä tunnista masennusta, kertoo sosiaalipsykologi Jukka Valkonen. 52 Herkkuja puikoille Neulo tyyny munakoison, kaarnan ja marjapuuron sävyissä. Helli ihoasi itse tehdyllä matcha-kasvovedellä, pehmeillä kuorintapaloilla ja lempeällä naamiolla. MEILLÄKOTONA.FI. 30 Illaksi mökille Johannan ja Juhanin mökille tekee mieli lähteä syysiltanakin. 13 ”Kotona olen Niksi-Pirkko” Anna Puu haetaan paikalle aina, kun jokin kaipaa korjaamista. 44 ”Omista lampaista saan eettistä lankaa” Tiina Huhtinen-Siistonen uppoutuu kehräämiseen niin, että ei näe eikä kuule mitään. 38 Ilo irti pimeästä Kietoidu hämärään ja nauti tunnelmavalaistusta kotipesästä. Tiina HuhtinenSiistonen kehrää itse sukkaja vilttilangat lampaidensa villasta tai koiriensa karvoista. 18 Eksäsi voi periä sinut Uusperheiden perintökuviot voivat olla mutkikkaita, joten kannattaa turvautua ammattilaisen apuun
MAAILMAN LAAJIMMIN SERTIFIOITU KASVIUUTE Helpota stressin tunnetta ja oireita 18 KLIINISTÄ KAKSOISSOKKOTUTKIMUSTA TODISTAVAT TEHON Stressi väsyttää, lihottaa, tekee levottomaksi ja häiritsee unta sekä keskittymistä. Stressin oireiden helpottuessa energian kulutus ja aineenvaihdunta tehostuvat ja riski ylipainon muodostumiseen pienenee. Päiväannos 2 kapselia. Pakkauskoko 120 kapselia. 1 EU:n ja Suomen elintarviketurvallisuusviraston sallimat terveysväitteet. 78 Eikö keski-iän kriisiä tullutkaan. Keski-ikä on ihanaa aikaa, ota siitä ilo irti! 82 ”Jätin hyvin palkatun työn, jotta olisin onnellinen” Kaisa Johansson uskalsi seurata sydäntään ja tekee nyt töitä leipurina ja keraamikkona. 77 Vaikea sanat Tuulikki kirjoitti kirjeen veljelleen, johon ei koskaan saanut tutustua. Minusta Vakiot 69 Nousussa nyt: Ryhtikävely 70 Koti renkaiden päällä Anne ja Kari Mäkinen asuvat asuntovaunussa leirintäalueella vuoden ympäri. ”En usko, että luovuus ja tehokkuus kulkevat kovin hyvin käsi kädessä.” sekä muista terveyskaupoista ja -osastoista Harmonia KSM66 ® helpottaa stressin tunnetta jo 2-3 viikon käytön jälkeen. 3 Pääkirjoitus 8 Me kodittajat 88 Sudokut 89 Olgan kotona 90 Kuuma lista 91 Ensi numerossa 82 Kaisa Johansson tarttui rohkeasti unelmiinsa ja kouluttautui leipuriksi. Harmonia KSM66®:n sisältämä täyden spektrin Ashwagandha-uute helpottaa stressin oireita ja tukee nukahtamista sekä rentoutumista 1 . Hinta alle 26 euroa/pkt. 2 Lifeja Ruohonjuuri-ketjun kuluttajamyynnit tammi-elokuussa 2019. Suomen terveyskauppojen myydyin ravintolisä 2 www.ksm66.fi
Kampanjatuotteita saatavilla rajoitetun ajan. NYT RAJOITETUN AJAN 15 KAPSELIA ENEMMÄN! @suomenbioteekki www.bioteekki.fi Bioteekin Probiootti -sarjan tuotteet löydät terveysja luontaistuotekaupoista, -osastoilta sekä valikoiduista apteekeista. Tutkitut toisiaan tukevat maitohappobakteerikannat Ainutlaatuisen monipuolinen koostumus Sisältää glutamiinia ja biotiinia, joka ylläpitää limakalvojen hyvinvointia Päivittäiseen käyttöön, myös kuuriluontoisesti • • • • PROBIOOTTI COMP
Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Päätoimittaja Mari Paalosalo-Jussinmäki Toimituspäälliköt Heidi Iivonen, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitussihteeri Maija Kangasluoma (perhevapaalla) Toimitus Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Annika Elomaa, Kaisa Hatakka, Laura Holmström, Pia Inberg, Outi Kaartamo, Krista Keltanen, Elina Kilpinen, Jonna Kivilahti, Jinna Lappalainen, Mikko Lehtimäki, Leena Lukkari, Johanna Myllymäki, Satu Nyström, Hannes Paananen, Riina Peuhu, Timo Pyykkö, Leena Raivio, Virpi Salmi, Olga Temonen, Anu Vallinkoski, Saara Vettenranta, Riikka Väänänen, Päivi Ängeslevä Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Vastaava AD, asuminen Timo Tervoja Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2019 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Pearsonin perheestä kertova sarja hyppii aikakaudesta toiseen niin taitavasti, etten saa tarpeekseni.”. Sarjaa katsoessa pääsee kurkkimaan maailmaa sellaisena kuin se oli syntyessäni.” ”This is us Nelosella on melkein liian tunteellinen, mutta vain melkein. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Mihin tv-sarjaan olet koukussa. ”Miten koukuttavaa onkaan seurata kotikokkien tunteikasta taistelua kastikkeiden, kohokkaiden ja liekitysten temppuradalla. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Master Chef Australia sai minut jopa kokeilemaan herkullista tarte tatinia.” ”Netflixin Mindhunter-sarjassa juonen lisäksi koukuttaa erittäin taidokkaasti toteutettu 1970luvun lopun ajankuva. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön
Ei heduja, ei vihan neksia, ei marjoja eikä edes muuta karkkia kuin suklaat ja lakut. PIRJO, PERTTULA JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mikä on hulluinta, mitä olet tehnyt rakkauden vuoksi. Pärjäisinkö eron jälkeen, hyl käisivätkö ystävät minut, sel viäisinkö hengissä. Viimeisimpänä stressasin puolison leikkausta ja mietin, mikä kaikki menee varmasti pieleen. Olin ihan varma, että semmoiseksi se lapsi jää ja kaikki on mun syy täni. HEIDI, TAMPERE meilläkotona.fi Me kodittajat Yksikään ennalta murehtimani asia ei ole vuosien varrella toteutu nut, ja yhtäkään toteutu nutta murhetta en ole osannut odottaa. Lopulta leikkaus meni loistavasti, ja puoliso toipui nopeasti. Hän on kuitenkin pärjännyt hyvin, nyt jo toista vuotta. Tosin herkuista on ollut pakko luopua, mutta eipä ole liika kilotkaan riesana. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Minkä huolen olet huomannut turhaksi. Oli vai keaa tehdä päätös ja kertoa siitä. Ero oli aivan supervaikea ja raastava, mutta selvisin. ISO KYSYMYS OLIN MONTA vuotta huonos sa suhteessa ja olin huolissani siitä, mitä ero toisi tullessaan. Surin ja häpesin juhlissa, kun lapsi nakersi vain perunaa. SATU, KOTKA KUN LAPSENI OLI pieni, hän ei suostunut syömään mitään värikästä. Syön kuitenkin monipuolisesti edelleen. KATJA, JYVÄSKYLÄ Olin huolissani, kun poikani muutti opiskelemaan toiselle paikkakunnalle. Nyt lapsi on aikuinen karva perse ja syö mitä tahansa. Että kun ei kotona opeteta, niin ei se lapsi opi syömään. TIINA, HOLLOLA ELÄKKEELLE JÄÄDESSÄNI olin huolissani siitä, että rahani eivät riitä ruokaan. Turhaan huolehdin. ANITA, SIILINJÄRVI OLEN HÄMÄLÄINEN suku juuriltani ja se näkyy, koska kaikki murehditaan kolmesti; etukäteen, tilanteen ollessa päällä ja jälki käteen. Olin huolis sani jopa siitä, miten mieheni pärjäisi eron jälkeen. Ai että mummit ja kum mit sitä päivittelivät. 8. Olen opetellut pa kon edestä laittamaan edullisista aineksista ruokaa pienellä budje tilla. Minä pärjään hyvin, ystävät ovat läheisimpiä kuin ennen ja olen vahvempi kuin koskaan. MEILLÄKOTONA.FI
Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kerro, mikä on lehden paras juttu. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Tumma vihreä ja raikas oranssi tuovat mieleen syksyisen metsän. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä.. meko.fi/osallistu Palkinnon arvo on 48–95 euroa. VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Palkinnon arvo on noin 300 euroa. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @sarihannelen puolukkasukissa sulostuttavat harmaan sävyt ja iloinen vaaleanpunainen. Mitä tuli tehtyä. Neulojana @merjaste. Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 1.12.2019 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. # Puutarhan syystöiden aika – kumpaan tartut mieluummin. Hinta 0,98 € / min + pvm. Osallistut samalla arvontaan. KUMMAN KAA. @annemarikaturpeinen otti puikoille tummaa väriä puolukkasukkien vartta varten. 85% 15 % Harava Lehtipuhallin ”Haravoidessa saa samalla hyötyliikuntaa.” ”Lehtipuhallin, koska se säästää kipeää selkääni.” Anna palautetta –saat paremman lehden! TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksesi jatkuessa Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan
klo 8–22 *Kuluttajatutkimus, toteuttaja Peptonic Medical AB, SFOG Uppsala 2018 Etenkin vähentynyt estrogeenituotanto vaihdevuosien yhteydessä ohentaa ja haurastuttaa limakalvoja aiheuttaen intiimialueen kuivuutta ja kutinaa. APTEEKISTA. Nämä oireet ovat kuitenkin yleisiä myös nuoremmilla naisilla. Naisellista elinvoimaa 9/ 20 19 HO RMONITON GEELI • Kirkas, kosteuttava intiimigeeli • Kliinisesti todistettu teho* • Sopii kaikkiin elämänvaiheisiin KOTIMAINEN UUTUUS emättimen kuivuuteen itsehoitoapteekki.fi Lisätietoja puh. 010 439 8250 ark. Femisan Vital on hormoniton intiimigeeli, joka lievittää ja hoitaa emättimen kuivuudesta, kutinasta ja ärsytyksestä tai yhdyntäja virtsaamiskivusta kärsivien naisten oireita.
Hae ensi kerralla apua Facebookin Orkideat-ryhmästä, jossa jäsenet neuvovat toisiaan kasvatukseen liittyvissä haasteissa. 11. KOTIVINKKI . Mikäli juuret ovat koko ajan vihreät, kastelet kasvia liikaa. #KODITTAJA K U V A IS T O C K Kun orkidean juuret ovat hopean harmaat, kasvi kaipaa vettä. Orkideanäyttely Helsingin Astoria salissa 11.–13. Ihan parasta ORKIDEA KUKKII TAAS PÄÄTYIKÖ ORKIDEASI roskiin, kun seuraavaa kukintaa ei kuulunut. Siihen voi mennä toista vuotta, joten odotellessa voi käydä ihailemassa kämmeköiden kukoistusta Orkideanäyttelyssä Helsingin Astoria-salissa. HEIDI IIVONEN ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Siellä on yli neljä tuhatta orkideaharrastajaa, ja määrä kasvaa koko ajan vauhdikkaasti. Ryhmän jäsenet myös iloitsevat kanssasi, kun saat silmäteräsi kukkimaan uudestaan. lokakuuta
Chocolone lylevyjen erikokoiset palat kuvaavat kaakaotuotan non epätasaarvoisuutta. IIRIS VON KNORRING K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T 12. SYÖ HYVÄLLÄ OMALLATUNNOLLA Tony’sin tavoitteena on lopettaa orjuus suklaateol lisuudessa. Hankkimalla itselle jotakin uutta, ihanaa ja tarpeellista voi antaa samalla tukensa jollekin apua tarvitsevalle. Se on syksyn paras pihateko! SAARA VETTENRANTA Jätä piha siivoamatta, sillä risukasat ja kaatuneet puut tarjoavat seisovan pöydän pieneliöille ja linnuille. Hyönteisten lisääntyessä pölyttäjiä piisaa, ja hyönteisillä herkuttelevat linnut pitävät myös tuholaiset kurissa. OSTA HYVÄÄ Ravintola risukasassa MUKAVUUDENHALUINEN PUUTARHURI voi nyt huokaista helpotuksesta, sillä sotkuisesta pihasta on hyötyä. Kaiko lahjoittaa seit semän prosenttia tuotosta Naisten Pankille. Pinkin uutuuden hinnasta Familon lahjoit taa 2,5 euroa Roosa nauha keräykseen. Ihan parasta Sotku kunniaan! Jos jätät pihan siivoamatta, voit päästä huomaa mat tasi eroon myös hyttysistä, kun linnut viihtyvät tontillasi. MEILLÄKOTONA.FI. Jätä siis kaatunut koivu ja pihan perällä kököttävä risukasa paikoilleen, mielellään vuosikymmeniksi. Noin 4 e, Citymarketit. Edistät siis luonnon monimuotoisuutta, jos jätät pihan siivoamatta. Vedä villasukat jalkaan ja pesiydy sohvan nurkkaan. 29,90 e. OSALLISTU ROOSA NAUHA -KERÄYKSEEN Hamam Pilkku on iso, nopeasti kuivuva mutta tehokkasti kuivaava kylpy pyyhe. Puun hajotessa sienet, hyönteiset ja mikrobit juhlivat, sillä lahopuu tarjoaa niille kodin lisäksi runsaasti ravintoa, kertoo metsäluonnon monimuotoisuuden asiantuntija Lauri Saaristo. 1 2 3 TUE NAISTEN JA LASTEN KOULUTUSTA Kaikon luomupuuvillaiset Rib Tights sukkahousut mahoganyvärissä lämmit tävät. 32,90 e, Kaikoshop.com. Jos joku ihmettelee ryteikköä, voit kertoa, että se on tarkkaan harkittu pesäpaikka ja ravintola pikkuöttiäisille ja linnuille
Minulla on aamutakit eri vuodenajoille. Syksyllä käytän valkoista puuvillaista aamutakkia ja talvella roosanväristä froteekylpytakkia. Se on toinen takapiha, jossa olen silti ihan eri paikassa. Siksi hänet haetaan paikalle, kun jokin asia ei toimi. IHAN PARAS HETKI Sunnuntaiaamu on paras hetki. On ihanaa kuunnella musiikkia rauhassa. Syksyllä minulla palaa aina jossain kynttilä. IHAN PARAS SATSAUS Siirtolapuutarhamökki lähellä kotia on paras satsaukseni. Tykkään myös syysmyrskyistä, jos saan olla peiton alla. Ja se, kun saa rauhoittua ja polttaa kynttilöitä. Siellä ei kuulu autojen ääniä, pelkkää linnunlaulua ja puitten suhinaa. Kotona minua kutsutaan Niksi-Pirkoksi. Olen oman elämäni MacGyver! Sinitarralla voi tehdä vaikka mitä. ”Kotona olen Niksi-Pirkko” Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA Keittiömme on paras paikka. Laulaja Anna Puu rakastaa kikkoja ja ratkaisee mielellään pulmia. Tupauunimmekin luo ihanaa tunnelmaa. Näen sieltä koko olohuoneen, mutta jos istun sohvalla, en näe tiskiryöppyjä. Mitä kylmempää on, sitä enemmän laitan jotain uunissa paahdettua tai pataruokia. IHAN PARAS OIVALLUS Rakastan kaiken maailman kikkoja. Katson vähän tilannetta, ja aika nopeasti se on ratkaistu. IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Laitan kylpyveteen viisi desiä Epsom-suolaa ja menen ammeeseen makaamaan. Laulaja Anna Puu kertoo elämästään Mari Koppisen kirjassa Minä olen Anna Puu (WSOY), joka julkaistaan lokakuussa. Jos jokin asia ei toimi, minut haetaan paikalle. KOTIVINKKI . Se päällä purjehdin makuuhuoneesta ja laitan vinyylilevyn soimaan. Kaikki nivelet rentoutuvat. 13. Keittiömme on sellainen seurusteluParas Maku Hapan Juoma Vesi Tuoksu Pionin Matkakohde Yhdysvallat Kulkupeli Auto Keittiöväline Kahvinkeitin Kirja Jo Nesbön dekkarit Elokuva Forrest Gump TV ohjelma Sinkkuelämää Kosmetiikkatuote Punainen huulipuna Biisi Purple Rain Artisti Lizzo Ravintola BasBas Jäätelö Suolainen kinuski Herkku Lapselta pöllityt karkit Kahvila Kuuma Kaupunki Helsinki Vuodenaika Alkukesä Huonekalu Sohva Kasvi Pioni Jälkiruoka Crème Brûlée Radiokanava Radio Helsinki Mauste Suola K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O J A K U S T A N T A J A T LEENA RAIVIO keittiö. IHAN PARASTA SYKSYSSÄ Parasta on syksyn tuoksu. Pidän ruoanlaitosta, mutta kun kutsun ystäviä kylään, en ole yleensä koskaan saanut mitään valmiiksi ennen kuin he tulevat. Kokkaan, ja he istuvat ruokapöydän ääressä. Kesällä käytän silkkistä aamutakkia, joka on vain henkäys ihon päällä. Epsom-suolaa käytetään yleisimmin hevosten hoidossa lihasten rentouttamiseen. Se on suunniteltu täydelliseksi
FEMINISTIEN RAIKAS ÄÄNI 2 × RUOKAA ILMAN KIKKAILUA PYHÄ YKSINKERTAISUUS Savoyn entinen keittiöpäällikkö Kari Aihinen ojensi suomalaisia tekemään parempaa kotiruokaa Kaappaus keittiössä -tv-ohjelmassa. MIKSI SUURNAISILLE EI ole patsaita, mutta joku tuntematon mieskuulantyöntäjäkin on nostettu jalustalle. Ihan parasta Plus K U V A T K U S T A N T A J A T J A Y L E 14. Millainen on tulevaisuuden onnellinen perhe. Kauden kasvisten lisäksi resepteissä käytetään linssejä, papuja, kotimaisia kaloja ja vatsaystävällisiä viljoja. Myytinmurtajat keittiössä MILLOIN VIIMEKSI teit ruokaa nauriista. HEIDI IIVONEN YHDEN PELLIN IHMEITÄ Peltiruokaa-keittokirjan idea on, että jokainen ruoka valmistuu uunipellillä. Kirjoittajien teesi on, että lisäämällä ruoka valioon reilusti kasviksia ja hyviä kuituja, suolisto voi hyvin. Kapen makaronilaatikoista toisessa on kookosta ja toisessa aurinkokuivattuja tomaatteja ja pekonia. HEIDI IIVONEN Jonna Tapanaisen (vas.) ja Outi Kaartamon ohjelma Naisasiatoimisto Kaartamo & Tapanainen käsittelee feminismiä arjessa. HEIDI IIVONEN Helppo, terveellinen ja herkullinen arkiruoka ei ole myytti. Tällaisia aiheita toimittajat Outi Kaartamo ja Jonna Tapanainen käsittelevät feministisessä radioohjelmassaan ja podcastissaan. Mutta tvistiäkin löytyy. Nauris pääsee intialaiseen daliin, lanttu rameniin ja juuriselleri lasagneen. Nyt hän jakaa luottoreseptinsä kirjassa Kapen parhaat. Tunnin ohjelmat ovat raikasta kuunnel tavaa, sillä naisten tyyli on suora ja käy tännönläheinen, mutta huumori kuultaa läpi. Miksi poliitikko kieltäytyy unelmatyöstään, koska on raskaana. Monet ruoat ovat tavallisia ja arkisia: lihapullat, kasvispihvit, pinaattiletut, porkkanakeitto. Kirjassa on tietokirjamaisia osuuksia, joissa nojataan vahvasti tutkimuksiin. Kirja on Viola Minerva Virtamon yhden naisen taidonnäyte. Siksi on helppo uskoa, että näitä ruokia kannattaa kokeilla. Tara Junkerin ja Anna Sarmannon keittokirja innostaa kokkaamaan kasviksista, jotka eivät yleensä eksy ostoskoriin. Sillä voikin tehdä melkein mitä tahansa: pizzojen ja leivonnaisten lisäksi muun muassa kokonaisia kaloja ja salaatteja. Ohjelmassa on aina vieras tai kaksi. IIRIS VON KNORRING Naisasiatoimisto Kaartamo & Tapanainen Yle Puheella ja Areenassa keskiviikkoisin klo 14. Erityisesti nutellabaklava ja upeat ruokakuvat jäävät mieleen. He romuttavat käsityksiä siitä, millainen feministi saa olla ja vitsailevat, etteivät aina itsekään ole malliesimerkkejä. MEILLÄKOTONA.FI. Sen todistaa Syö Hyvä Mieli -keittokirja, jonka reseptit ovat suolistoystävällisiä. Hän on tehnyt reseptit, ottanut valokuvat ja koonnut kokonaisuuden suloiseksi teokseksi. Ja kun suolisto voi hyvin, myös mieli voi hyvin. Syö Hyvä Mieli on arjen pelastaja, jos haluaisit kokeilla jotain uutta mutta teet silti ruoka kaupassa aina samat valinnat
Punoittaviin kohtiin sitä kannattaa taputella useampi kerros. RUNSAASTI SUOJAA Maybelline Dream Urban Cover -meikkivoide suojaa ihoa niin saasteilta kuin auringolta. 6. Tuu bista tullessaan voide on valkoista, mutta kasvoilla sen väri muuttuu ihosi sävyyn sopivaksi. 12,90 euroa. 23 e. 44,90 e. Korkeasta suojakertoimesta (50) huolimatta koostumus on lähes nestemäisen ohut. IHON SÄVYYN MUKAUTUVA Être Belle Nude Finish Tinted Moisturizing Cream tasoittaa ihon sävyä ja kosteuttaa. Sävy 070 Porcelain. Koostumus on loistava: voide levittyy hyvin, eikä paakkuunnu juonteisiin. 3. 8. KIIREISEN PELASTUS Sävytetty päivävoide hoitaa kaiken: suojaa auringolta, kosteuttaa ja tasaa ihon sävyä. Sävy Light. 16,90 e. LUONNOLLISTA JA KOTIMAISTA Helsinkiläisen luonnonkosmetiikkasarjan Murumurun BB-voide SPF 15 yhdistää aurinkosuojan ja meikkivoiteen. Sävy Blend 2.30. 13,90 e. AIKUISELLE IHOLLE It Cosmetics Your Skin But Better™ CC+™ SPF 50+ -voide peittää maksaläiskät ja näpyt ja hoitaa tehokkaasti. Se on kevyt ja helposti levittyvä ja antaa iholle hieman sävyä ja hehkua. 3. SAMEALLE IHOLLE Valoa heijastavat voiteet tuovat hehkua samealle iholle. 7. KOSTEUTTAA TEHOKKAASTI Miedosti tuoksuva Idun Mineralsin Tinted Day Cream Len -voide toimii kosteusvoiteena ja antaa samalla kevyen sävyn. 2. 2. 1. 7. 6. Rimmel Lasting Radiance Foundation -meikkivoide kirkastaa ihoa ja häivyttää väsymyksen merkkejä. C-vitamiini tekee ihosta myös aiempaa kirkkaamman. Makethemake Vitamin C Tinted Moisturiser SPF 30, sävy N. 5. K U V A J IR IN A A L A N K O RIIKKA VÄÄNÄNEN 8. 1. Sävy Light Medium. KIILTELYYN TAIPUVAISELLE Beautyblenderin The Bounce Liquid Whip Long-Wear Foundation -meikkivoide antaa iholle peittävän ja mattapintaisen mutta kevyeltä tuntuvan ja näyttävän lopputuloksen. KOTIVINKKI . Uudet meikkivoiteet ja sävyttäjät antavat iholle vain väriä tasoittavan hunnun. 21,90 e. 26 e. 15. 4. 39 e. 4. Sävy 103 Pure Ivory. 5. Sävy Sand 01. Ohuen ohutta Toivelista Kaukana ovat ne ajat, kun meikillä pakkeloitiin iho piiloon
Ripusta Yo Zenin Swan-akryylikorvakorut liihottelemaan. Mom fit –malliset farkut 49,99 e, Gina Tricot. 13. 12. Vamskon tekonahkaiset nilkkurit keräävät takuulla katseita. 9. 6. Tommy Hilfigerin pliseerattu polyesterihame on tyylikäs kaupungilla. MEILLÄKOTONA.FI. 1. 8. 3. 9. Jesus-pellavalakanoilla on 50 vuoden takuu. 4. 59,95 e. Rippats-tuolit raikastavat ruokailutilan. 29,95 e, Bijou Brigitte. 25 e. 6. Sävy 604 Milk, noin 7,30 e. Posliininen pöytävalaisin on leikkisän suloinen. 159 e. 10. Cellon mattalasitteinen tehostelaatta 18,90 e/m², K-Rauta. 14. 7. Sisustuksessa taas sipaisu vaaleaa raikastaa murretut sävyt. Wilfan Moist-ilmankostutin maastoutuu kotiin. 11. 4. Ribbipoolo on viskoosisekoitetta. 8. 16. 5. 2. 3. Elizabeth Ardenin White Tea –sarjan Vanilla Orchid Eau de Toilette -hajuvesi 40 e. 198 e/2 kpl, Jotex.fi. Superdryn Nineties-collegepaita 89,99 e. 5. 12. 129 e. 7. 13. 14. Tuplapussilakanasetti 239,95 e, Finlayson. Valkoisessa rannekellossa on asennetta. Nyxin Jumbo Eye Pencil –silmänrajauskynä saa katseeseen avaruutta. Valkoinen uusin silmin Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 2. 19,99 e, Clas Ohlson. 10. 11. 14,99 e, H&M. Ylläty valkoisen voimasta ja pukeudu siihen päästä varpaisiin
Teimme maailman pienimmän pesupallon, eivätkä syyt ole aivan pieniä. sertolle pieni on kaunista ja pienesti toimimalla saa suuresti aikaan. Kun pesuainetta kuluu pienesti, rasittuu luontokin pienesti. Kun pesuainetta kuluu pienesti, rasittuvat vaatteetkin pienesti. Piste. pieniä. Kun pesuainetta kuluu pienesti, sitä tosiaankin kuluu pienesti. Serto on pieni suomalainen pesuainemerkki kansainvälisten jättien varjossa. Päinvastoin. Uusi Serto on niin tehokasta, että sitä kuluu hyvin pienesti. Se, että on pieni, ei kuitenkaan tarkoita, että olisi heikko. se on pyykinpesun pieni ihme.. Kun pesuainetta kuluu pienesti, kertyy kustannuksiakin pienesti
Eksäsi voi periä sinut TEKSTI PÄIVI ÄNGESLEVÄ KUVAT ISTOCK 18. Jos olet eronnut, omaisuutesi voi päätyä entiselle puolisollesi, vaikka olisit uudestaan aviossa. MEILLÄKOTONA.FI. Uusperheellisten perintöasiat ovat erityisen vaikeita
Eksäsi voi periä sinut KOTIVINKKI . 19
Se ei ole ihme. Koska poika on lapseton ja naimaton, hänet perii isä. Vain harvat uusperheelliset järjestävät perintöoikeudelliset asiansa. Perheja perintöoikeuteen erikoistunut Poutiainen painottaa, että uusperheellisten perintöoikeudelliset asiat ovat erityisen vaikeita, ja asiakirjojen laadinnassa on tärkeää turvautua asiantuntijan apuun. Se oli kiinnostavin teema keväällä, kun Uusperheiden liitto järjesti ensimmäisen laki-iltansa. Uusperheen käsite on ollut olemassa vasta 1990-luvulta lähtien. MONIMUOTOISET PERHESUHTEET mutkistavat aikanaan perinnönjakoa. Uusperhe mutkistaa perinnönjakoa joskus aika yllättävästi. Nyt uusperheitä on Tilastokeskuksen mukaan yli 51 000, mikä tarkoittaa, että joka kymmenes lapsiperhe on uusperhe. ”Valitettavan usein omaisuuteen liittyviä tärkeitä asiakirjoja laaditaan omatoimisesti netin mallipohjien avulla ja keskustelufoorumien vinkeillä”, Poutiainen sanoo. K uka uusperheessä perii. Kotivinkki pyysi juristi Suvi Poutiaista pohtimaan kolmen kuvitteellisen uusperheen perintöasioita. Käytännössä määrä on suurempi, sillä tilastoissa lapsi kuuluu vain yhteen kotitalouteen, mutta todellisuudessa hän asuu usein kahdessa kodissa. Äidin omaisuutta päätyy siis ex-miehelle. Asiakirjassa saattaa olla esimerkiksi muotovirhe, joka tekee sen pätemättömäksi.” 20. Usein vastakkain ovat ensimmäisen avioliiton lapset ja toisen avioliiton leski. Nykyiset sukupolvet ovat ensimmäisiä, jotka ovat havahtuneet ajattelemaan uusperheensä perinnönjakoa, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Eija Saarikivi Uusperheiden liitosta sanoo. ”Silloin on suuri riski, että lopputulos ei ole sellainen kuin on tarkoitettu. Riitaa syntyy helposti, jos perinnöt ovat suuria, perijöitä on paljon ja välit ovat etäiset, vihamieliset tai katki. Usein se tuntuu liian mutkikkaalta. Syntyy pulmalliselta tuntuvia tilanteita, esimerkiksi tällaisia: Toista kertaa naimisissa oleva äiti kuolee onnettomuudessa. Lisäksi luvussa ei ole huomioitu uusperheitä, joiden lapset ovat täysi-ikäisiä. MEILLÄKOTONA.FI. Ensimmäisessä liitossa syntynyt poika perii hänet ja kuolee sitten itse. Uusperheessä perijöitä ovat minun, sinun ja yhteiset lapset, ja joskus vielä lasten biologiset vanhemmatkin. Juristi vastasi uusperheellisten kysymyksiin, ja useimmat halusivat kuulla perinnöstä. Ydinperheessä kuvio on pääsääntöisesti simppeli: lapset perivät vanhempansa