ANNE ALOITTI JOULUNVIETON JO ELOKUUSSA + Lempipaikka! VIRPI MARJAANA VIRKKAA PÄIVÄKIRJAA ”SINUN EI TARVITSE SIIVOTA ITSE” SANNA PERUSTI AIKUISTEN MUMMOLAN Iloinen syyskoti TRENDIRUOKAA PEURAPIHVIT, VEGELEIPÄ, TYRNISUKLAA RUUDUT UUDET SÄVYT KANELI, KURKUMA JA KARPALO & HELPOT TEE ITSE -IDEAT JAPANISTA MARIA, 43 ”Keskenmenojen jälkeen aloin puhua suruistani”. meilläkotona.fi I 17 I 2.?9.?2020 I 7,90?€ MILTÄ TUNTUU OPPIA UUSI TAITO AIKUISENA
Jos pukeudut aamulla heti herättyäsi korsettiin, vatsalaukkusi pysyy pienenä, etkä mahdu syömään päivän mittaan liikaa. Siinä nukutaan 20 tuntia vuorokaudessa, jotta ruokailuun ei jää turhaa aikaa. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. ruokaa, vettä tai unta, voi elää ihan vain pelkällä auringonvalolla ja hengittämällään ilmalla. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Siihen tehdään ensin ihanan rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Kananmunajauhetta ja vettä. Lisää kaikkia kasviksia ja marjoja ruokavalioosi monipuolisesti. Voit myös kokeilla jne... Siihen tehdään ensin ihanan rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Älä jätä aterioita välistä. Kokeile greippidieettiä. Ei ole olemassa ihmepillereitä. Älä ole holtiton. Siinä nautitaan vain juomaa, jossa vaahterasiirappia, cayennepippuria ja sitruunamehua. Juo yrttiteetä. Varo rasvaa, syö enemmän kasviksia. Vesi on terveellisin juoma. 1800-luvulla laihdutettiin arsenikin avulla. Kasvikset ovat turhia, keskity rasvaan. Tarkista ruokavaliosi makroravinteet. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Oletko jo kokeillut vesi ja viinietikka -ruokavaliota. Olethan jo kokeillut vichydieettiä. Syö proteiinia, älä syö liikaa proteiinia. Unohda dieetit, tee vain parempia valintoja joka päivä. Katsele ruokaa. Kieltäytyminen lisää repsahduksia. Tehokkain dieetti on kaalisoppadieetti. Oletko jo kokeillut vesi ja viinietikka -ruokavaliota. Kokeile raakaruokaa. Älä syö mitään muuta kuin mitä ruokavaliosta saat. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. Syö vain viitenä päivänä viikosta. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Herää aikaisin aamulla. Odota, että vatsasi huomaa että olet jo syönyt ruokaa ennen kuin otat lisää. Ilman korsettia et saa syödä mitään. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Kun ihminen löytää harmonian luonnon kanssa, hän ei tarvitse enää ruokaa, vettä tai unta, voi elää ihan vain pelkällä auringonvalolla ja hengittämällään ilmalla. Aloita dieetti. Korvaa väärät ruoka-aineet. Jätä kahvi pois ruokavaliostasi. Kaikkea muuta hyvin vähän. Juo vichyä ennen, jälkeen ja aterian asemasta! Syö parsakaalia ja keräkaalia. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Kokeile lisäravinteita. Älä syö mitään kello 18 jälkeen. Huoneenlämpöistä. Muista kuitenkin herkutella. rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Voit myös kokeilla jne... Syö rasvaa, älä syö rasvaa. Voit myös kokeilla jne... rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Kaikkea muuta hyvin vähän. Sillä lentoemännät pysyvät hoikkina. Älä unohda herkuttelua, syö pieni herkku joka päivä. Voit myös kokeilla jne... Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Meidän elimistömme on ohjelmoitu haluamaan mahdollisimman paljon kaloreita ja energiaa. Kun ihminen löytää harmonian luonnon kanssa, hän ei tarvitse enää ruokaa, vettä tai unta, voi elää ihan vain pelkällä auringonvalolla ja hengittämällään ilmalla. Ilman korsettia et saa syödä mitään. Blaa blaa blaa blaa. Täytä lautasesi ensin vihreällä ja lisää sitten kaikki muut värit. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Voit myös kokeilla jne... Lisää ruokavalioosi fermentoituja tuotteita. Aamiainen on päivän tärkein. Siihen tehdään ensin ihanan rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Olethan jo kokeillut poistaa kaikki myrkyt pois kehostasi puhdistusdieetin avulla. Syö mahdollisimman tasaisesti ja säännöllisesti, vältä poikkeuksia. Voit myös kokeilla jne... On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Juo tasan kolme desilitraa keitettyä vettä aamuisin, ja lisää siihen puolen sitruunan mehu. Muista hengittää tehokkaasti, uloshengitys polttaa kaloreita. Huippumallidieetissä syödään vain proteiinipirtelöitä. Siihen kuuluu vettä ja viinietikkaa rajattomasti. Siihen kuuluu vettä ja viinietikkaa rajattomasti. Usko lautasmalliin. 1800-luvulla laihdutettiin arsenikin avulla. Jos pukeudut aamulla heti herättyäsi korsettiin, vatsalaukkusi pysyy pienenä, etkä mahdu syömään päivän mittaan liikaa. Jätä aamiainen välistä. syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. Kokeile paastoa. Vauvanruokadieetissä syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Olethan jo kokeillut poistaa kaikki myrkyt pois kehostasi puhdistusdieetin avulla. Silloin vatsasi täyttyy nopeammin. Oletko kokeillut korvata pizzan kurkulla. Syö avokadoja, niissä on hyviä rasvoja. Syö vain kun olet nälkäinen. Olethan jo kokeillut poistaa kaikki myrkyt pois kehostasi puhdistusdieetin avulla. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. On keksitty ihmelääkkeitä, jotka estävät rasvaa imeytymästä. Kananmunadieetti tarjoaa kaiken mitä tarvitset, yksinkertaisessa muodossa. Annoskoko on tärkein, kaikkea saa syödä. Noudata ohjeita tarkkaan jos haluat tuloksia. Säilytä ruoka-aineet läpinäkyvissä rasioissa ja syö ruokasi aina niin että näet sen. Pätkäpaastoa. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Oletko kokeillut korvata pizzan kurkulla. Lisää ruokavalioosi ensimmäisenä kuituja, jotta vatsasi toimii. Se kiihdytti aineenvaihduntaa, mutta saattoi myös tuhota maksan tai sokeuttaa. Vauvanruokadieetissä syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Enemmän, ettet mene säästöliekille. Ilman korsettia et saa syödä mitään. Älä ryhdy dieetille, muuta vain elämäntapasi. Älä muuta ruokatottumuksia, muuta vain määriä. Pieniä annoksia pitkin päivää. Kurkussa on kuitenkin peräti 11 kilokaloria 100 grammassa. Käännä ruokapyramidi ylösalaisin. Lässyn lässyn. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Syö mahdollisimman tasaisesti ja säännöllisesti, vältä poikkeuksia. Siinä nautitaan vain juomaa, jossa vaahterasiirappia, cayennepippuria ja sitruunamehua. Juo ensin litra vettä. Ilman korsettia et saa syödä mitään. Se kiihdytti aineenvaihduntaa, mutta saattoi myös tuhota maksan tai sokeuttaa. Lopeta syömästä hieman ennen kuin olet kylläinen. UUT UUS. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Syö mahdollisimman vesipitoisia raaka-aineita. Fazer paketoi hyvän olon leivät uusiin pakkauksiin. Oletko kokeillut korvata pizzan kurkulla. Syö vähemmän. Siinä nukutaan 20 tuntia vuorokaudessa, jotta ruokailuun ei jää turhaa aikaa. Rajoita koisokasveja ruokavaliossasi. 1800-luvulla laihdutettiin arsenikin avulla. Ei ole olemassa ihmepillereitä. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. Varo kaaleja, varo kuituja, ettei vatsasi kärsi. Älä syö mitään muuta kuin mitä ruokavaliosta saat. Syö kuten ruotsalaiset. Ota vitamiinit purkista. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Oletko jo kokeillut vesi ja viinietikka -ruokavaliota. Älä korvaa oikeaa ruokaa. Älä kuuntele mielitekojasi. Syö 5 tunnin aikana päivän kaikki ateriat. Syöt vain kananmunaa joka aterialla. Siihen tehdään ensin ihanan rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Useammin. Noudata ohjeita tarkkaan jos haluat tuloksia. Kokeile lisäravinteita. Älä syö mitään muuta kuin mitä ruokavaliosta saat. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Vauvanruokadieetissä syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Kuuntele kehoasi. Älä syö avokadoja, niissä on paljon kaloreita. Siihen tehdään ensin ihanan rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Siihen kuuluu vettä ja viinietikkaa rajattomasti. Muista pureskella jokaista suupalaa 32 kertaa, jotta jokainen hampaasi ehtii puraista ruokaasi. omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Syö paljon värejä, paitsi ruskeaa. Omenaviinietikalla. Syö itsellesi hyvää. Syö välillä niin paljon kuin jaksat, että elimistösi ei mene säästöliekille. Huippumallidieetissä syödään vain proteiinipirtelöitä. Siinä nautitaan vain juomaa, jossa vaahterasiirappia, cayennepippuria ja sitruunamehua. Ei ole olemassa ihmepillereitä. Noudata ohjeita tarkkaan jos haluat tuloksia. Muista kiristää korsettia iltapäivällä ennen päivällistä ja poista se vasta iltapalan jälkeen. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. Perunakin on kasvis. Kaikkea muuta hyvin vähän. Värillä on väliä, vihreä paprika on terveellisempää kuin punainen, vaikka niissä olisi samat ravinteet. Muista kiristää korsettia iltapäivällä ennen päivällistä ja poista se vasta iltapalan jälkeen. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Älä ota kaikkea niin vakavasti. Punnitse kurkkuviipaleet. Oletko jo kokeillut Prinsessa Ruususen dieettiä. Syö mahdollisimman tasaisesti ja säännöllisesti, vältä poikkeuksia. On keksitty ihmelääkkeitä, jotka estävät rasvaa imeytymästä. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Korvaa herkut hedelmillä ja kasviksilla. Ihmedieetit sotkevat aineenvaihduntasi. Siinä nukutaan 20 tuntia vuorokaudessa, jotta ruokailuun ei jää turhaa aikaa. Laske kaloreita ja punnitse ruokasi. Korvaa se teellä. Kananmunajauhetta ja vettä. Syö 3 tunnin välein. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Syö kaikkea kohtuudella. Siinä nautitaan vain juomaa, jossa vaahterasiirappia, cayennepippuria ja sitruunamehua. Ranskattaret syövät aamukahvin kanssa pikkuleivän ja muistavat herkutella. Korvaa aterioita. Se kiihdytti aineenvaihduntaa, mutta saattoi myös tuhota maksan tai sokeuttaa. Jos pukeudut aamulla heti herättyäsi korsettiin, vatsalaukkusi pysyy pienenä, etkä mahdu syömään päivän mittaan liikaa. Älä ota kaikkea niin vakavasti. Älä juo liikaa vettä. Kun hengität syvään ennen ruokailua, sykkeesi laskee ja et ylensyö. Oletko kokeillut korvata pizzan kurkulla. Älä juo teetä, siinä on kofeiinia. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. Muista kuitenkin herkutella. Älä syö kaikkea, rajoita. Oletko jo kokeillut Prinsessa Ruususen dieettiä. Tuoreet vihannekset voivat ärsyttää vatsaa. Voit myös kokeilla jne... Juo aamuisin kupillinen kahvia. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Muista kiristää korsettia iltapäivällä ennen päivällistä ja poista se vasta iltapalan jälkeen. Oletko kokeillut korvata pizzan kurkulla. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Jos pukeudut aamulla heti herättyäsi korsettiin, vatsalaukkusi pysyy pienenä, etkä mahdu syömään päivän mittaan liikaa. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Muista että joka päivä pitää syödä puoli kiloa kasviksia. Muista kuitenkin herkutella. Muista pureskella jokaista suupalaa 32 kertaa, jotta jokainen hampaasi ehtii puraista ruokaasi. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Muista pureskella jokaista suupalaa 32 kertaa, jotta jokainen hampaasi ehtii puraista ruokaasi. Oletko jo kokeillut Prinsessa Ruususen dieettiä. Muuta ruokatottumuksesi. On keksitty ihmelääkkeitä, jotka estävät rasvaa imeytymästä. syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Muista kiristää korsettia iltapäivällä ennen päivällistä ja poista se vasta iltapalan jälkeen. Voit myös kokeilla jne... Kun ihminen löytää harmonian luonnon kanssa, hän ei tarvitse enää ruokaa, vettä tai unta, voi elää ihan vain pelkällä auringonvalolla ja hengittämällään ilmalla. Ota käyttöösi pienempi lautanen ja syö hitaammin. Älä ota kaikkea niin vakavasti. Vauvanruokadieetissä syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Olethan jo kokeillut poistaa kaikki myrkyt pois kehostasi puhdistusdieetin avulla. Kokeile lisäravinteita
Viikonloppunahan sitä voisi vaikka leipoa leipää! SITTEN ISKEE jokin odottamaton, joka tönii eteenpäin rullaavat rutiinini raiteiltaan. PIKKU RYPPYJÄ pitää olla, ystävä lohduttaa, ja on tietenkin oikeassa. Saman tien tulevien päivien aikataulut heittävät kuperkeikkaa ja päässäni kiehuu. Tänä syksynä siihen on riittänyt lapsen vuotava nenä tai kipeä kurkku, joka ei normaali oloissa aiheuttaisi muuta kuin nenäliina paketin kirjaamisen kauppalistaan. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki J oka syksy tuntuu siltä, kuin aloittaisi koko vuoden alusta. Nautin siitä, kun arki soljuu eteenpäin, sillä silloin minustakin tuntuu, että olen liikkeessä. Vaihdamme kuulumiset viimeistään ruokapöydässä. Vaikka mieleni rakastaa tuttua ja turvallista, poikkeamat rutiineista ovat aivoille hyväksi. Rakas rutiini hanna-mari.arosilta@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Puhtipiikki osuu elo-syyskuulle. YMMÄRRÄN, MIKSI rakastan rutiineja: niissä mieleni lepää. En halua kuulla kenenkään sanovan, miten tämä on jokin merkki tarpeesta pysähtyä. Elämämme limittyvät sujuvasti yhteen. Silloin palaan paperiseen kalenteriin, johon kirjaan tarkasti perheenjäsenten menot ja ruokakauppatilausten päivä määrät. Pienen kuopan kautta saa uutta vauhtia. 3. Tallennan Instagramissa uusia ideoita arki ruokiin. Puolison kanssa sovimme, kuka vie, tuo ja puuhaa omiaan minäkin päivänä. Perheestä jokainen ehtii tehdä omia juttujaan, olkoon kalenteri miten piukassa tahansa. Innostun, kun saan aikataulut rullaamaan ja arki sujuu. Jossain vaiheessa hyväksyn: pysähdytään sitten
Tyynynpäällisiä eri väreinä ja eri materiaaleista, 50×50 cm. Kuvioitu Savanna. 9,99/kpl. 2 99 Keramiikka-astiasto Elsaform alkaen /osa Julisteet alkaen 3 99 /kpl 9 99 Pyyhkee t 50×70 cm, 4 kpl (2,99/kp l) Hinnat ovat voimassa ke 26.8.–ti 15.9.2020, ellei tuotteen yhteydessä toisin mainita. Valurautapata, 3 l. Tee kodistasi itsesi näköinen ja luo viihtyisä tunnelma – aina yllättävän edullisesti. 14,90. Kim-verho, 135×220 cm. 24,90. 2,99/kpl. 29,90. Minipata, 285 ml. Harmaa Elsaform. 4,99/kpl. 1 99 Tyynynpäälliset alkaen /kpl Inspiroidu syksystä! Rustan uusista Sophisticated Living ja Nordic Nature -sisustusmallistoista löydät runsaasti vaihtoehtoja kotisi sisustamiseen. Nyt rustaillaan kodille uusi ilme. 4 99 Sima-torkkupeitto 99 Tekokasvit alkaen /kpl 9 99 Vildasamettiv erho /kpl UUTUUS Vilda-samettiverho. 2,99/kpl. Kodin sisustamisen pitää olla hauskaa ja helppoa eikä se saa maksaa liikaa. 120×220 cm. 24,90. 1,99-5,99/kpl. Elsaform-salaattikulho, keramiikkaa, 26×26×8 cm. 14,90 (19,90). Pöytätabletti, meriheinää. 4,99/kpl. Olemme ylpeitä voidessamme esitellä Suomessa laajan valikoimamme inspiroivia kodin tuotteita – tervetuloa tutustumaan! Niin paljon kotiin niin vähällä. 14,90. Sima-torkkupeitto, kierrätettyä puuvillaa, 125×150 cm. MAINOS MAINOS 14 90 Pussilaka nasetit alkaen /setti a rustasuomi rustasuomi. Emma-pyyhe, 50×70 cm. 70×140 cm. Peili, 55×75 cm. 7,99/kpl. 7,99/pari. Keltainen Vida-pussilakanasetti. Katso lähin osoitteesta www.rusta.com Rustalla on Suomessa 27 tavarataloa
Valurautapata, 3 l. Tyynynpäällisiä eri väreinä ja eri materiaaleista, 50×50 cm. 2,99/kpl. 1 99 Tyynynpäälliset alkaen /kpl Inspiroidu syksystä! Rustan uusista Sophisticated Living ja Nordic Nature -sisustusmallistoista löydät runsaasti vaihtoehtoja kotisi sisustamiseen. Keltainen Vida-pussilakanasetti. Peili, 55×75 cm. 4,99/kpl. 24,90. 2,99/kpl. 1,99-5,99/kpl. 70×140 cm. Nyt rustaillaan kodille uusi ilme. 120×220 cm. 14,90 (19,90). 14,90. MAINOS MAINOS 14 90 Pussilaka nasetit alkaen /setti a rustasuomi rustasuomi. Emma-pyyhe, 50×70 cm. Minipata, 285 ml. 24,90. Katso lähin osoitteesta www.rusta.com Rustalla on Suomessa 27 tavarataloa. Olemme ylpeitä voidessamme esitellä Suomessa laajan valikoimamme inspiroivia kodin tuotteita – tervetuloa tutustumaan! Niin paljon kotiin niin vähällä. 29,90. Kodin sisustamisen pitää olla hauskaa ja helppoa eikä se saa maksaa liikaa. Elsaform-salaattikulho, keramiikkaa, 26×26×8 cm. 4,99/kpl. Sima-torkkupeitto, kierrätettyä puuvillaa, 125×150 cm. Tee kodistasi itsesi näköinen ja luo viihtyisä tunnelma – aina yllättävän edullisesti. 9,99/kpl. 7,99/kpl. 7,99/pari. Kuvioitu Savanna. 4 99 Sima-torkkupeitto 99 Tekokasvit alkaen /kpl 9 99 Vildasamettiv erho /kpl UUTUUS Vilda-samettiverho. Harmaa Elsaform. 2 99 Keramiikka-astiasto Elsaform alkaen /osa Julisteet alkaen 3 99 /kpl 9 99 Pyyhkee t 50×70 cm, 4 kpl (2,99/kp l) Hinnat ovat voimassa ke 26.8.–ti 15.9.2020, ellei tuotteen yhteydessä toisin mainita. Pöytätabletti, meriheinää. Kim-verho, 135×220 cm. 14,90
Se toi elämään onnistumisen iloa. Suoraan trendien ytimeen pääset kokkaamalla peurapihvejä ja lehtikaalimuusia, kasvistäytteisiä kurpitsoja sekä tyrnitummasuklaaruutuja. 29 Epätäydellisen täydellistä Syksyinen kukkakimppu saa olla rennosti rönsyilevä. 54 Arki aallon harjalla Ruokatrendeissä korostuvat nyt ilmastoystävällisyys, terveellisyys, lähituotanto sekä kasvikset. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Kotityö mukavaksi Työpisteet palaavat koteihin. Pariksi sopii kurkumanvärinen tuoli. 30 Sävyjä siveltimellä Mikaela Wikströmin perheen kerrostalokodissa katse kiinnittyy seinille. MEILLÄKOTONA.FI. Surauta lempikankaastasi ja nauti wabi-sabista! = kannessa 6. 16 Opin sen sittenkin Merja opetteli aikuisena uimaan ja Terhi tekemään nukenvaatteita. Kimono on helppo ommella, mutta tämä kimonohenkinen essu on vieläkin yksinkertaisempi. 48 ”Virkkaan elämästäni väriympyröitä” Virpi Marjaana Siiran päiväkirja on suuri virkattu spiraali. 42 38 16 Kun vaihdat lattialle maton, jossa on herkullisia murrettuja sävyjä, koti muuttuu syksyisen kotoisaksi. Kun korona pakotti jäämään kotiin, Riikka Saarenpää, 30, opetteli seisomaan päällään. 38 Kanelia & karpaloita Maanläheiset ja mausteiset sävyt tuovat kotiin ihanan lämpöisen syystunnelman. 12 ”Onni on ehjät kumisaappaat” Kirjailija Leena Lehtolainen rentoutuu kiipeilemällä vuorilla. 24 ”Sinun ei tarvitse siivota itse” Kulutustutkija, professori Terhi-Anna Wilskan mielestä siivoojan palkkaamisessa on vaikea nähdä huonoja puolia. 15 Mustetta ja meren pauhua Syvä laivastonsininen toimii sekä trikoissa että nojatuolissa. 42 Pienestä kaunista Luo kotiin japanilaishenkistä minimalismia! Kimonomainen esiliina, pöytäliina ja puinen kuivausteline on helppo tehdä itse. 13 Syksyn kuulas valo Uutuusvoiteet ja -meikit saavat ihon hehkumaan. Uuden taidon harjoittelu ei ole iästä kiinni. Kokeile myös kasvattaa sienet itse. 52 Vink Vink! Pikaopas sienikeittiöön Ruokatoimittajan vinkeillä teet metsän antimista herkkuja
Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Milka Alanen, Suvi Elo, Annika Elomaa, Anna-Katri Hänninen, Pia Inberg, Jenni Juurinen, Outi Kaartamo, Mirsa Kaartinen, Krista Keltanen, Elina Kilpinen, Suvi Lahtinen, Raisa Laine, Emmi Laukkanen, Raisa Mattila, Niclas Mäkelä, Satu Nyström, Jaana Pakarinen, Sirpa Pääkkönen, Leena Raivio, Sami Repo, Virpi Salmi, Jarkko Sarjanen, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2020 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Niistä inspiroituneena sommittelin kokonaan uudennäköisen taulukollaasin. 74 ”Luulin, että omista suruista puhuminen on heikkoutta” Maria Jyrkäs on pannut surunsa syrjään velvollisuudentunnosta. 3 Pääkirjoitus 8 Me kodittajat 80 Kryptot 81 Outi Kaartamo 82 Kuuma lista 83 Ensi numerossa 74 Useita keskenmenoja, isän kuoleman ja avioeron kokenut Maria Jyrkäs opetteli puhumaan suruistaan. ”Meidän poikien kotoa muutosta on niin pitkä aika, että molemmat ovat itsekin jo isiä. Se ilahduttaa joka aamu, kun näen sen.” ”Sisustukseni on jo pitkään ollut sama, mutta syksyn tullen vaihdan petivaatteet, kukat ja servietit vihreistä ja valkoisista syvempiin mutta luonnollisiin sävyihin kuten hiekkaan, tummanharmaaseen ja mustaan. Siitä tulee tv-huone. Olemme vasta alkumetreillä, mutta telkkarin katselu on lisääntynyt jo 500 prosenttia.” ”Kehystin vanhat kellastuneet taulut uusiksi. 70 Haluatko aloittaa jo joulunvieton. Jouluun voi hurahtaa monista syistä, kertoo psykoterapeutti. Ja sytytän kynttilöitä joka puolelle!” KOTIVINKKI . 7. Minusta Vakiot 63 Nousussa nyt: Miettimistauko. Nyt vasta sisustamme heiltä jäänyttä tilaa uusiksi. 64 ”Perustin mummolan aikuisille” Sanna Katajainen sai Intianreissulla idean avata oman kotinsa matkailijoille. Minkä sisustusidean aiot toteuttaa tänä syksynä. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. lakko tai tuotannolliset häiriöt)
ANNI, JÄRVENPÄÄ TÄHÄN ON TODELLA helppo vastata: haluaisin olla pitkäpinnaisempi puoliso ja äiti. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 30.11.2020 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Nyt olen aloittanut muutoksen tekemisen itseni kanssa. IIRIS, ESPOO JÄIN LAPSENA AUTON alle ja halvaannuin. ISO KYSYMYS MINULLA ON TARVE varmistella asioita, ja olen turvallisuushakuinen. Minkä yhden asian muuttaisit itsessäsi. Hyväksyn omat kielteiset puoleni mutta teen töitä, jotta ne vähenisivät pikkuhiljaa. MEILLÄKOTONA.FI. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Olisi kiva olla zen-tyyppi, jota mikään ei hetkauta. Osallistut samalla arvontaan. Elämä kuitenkin yllättää, eikä varautuminen aina auta. Ahmin erilaisia hyvinvointikirjoja ja poimin niistä itselleni sopivimmat metodit. Elämäni ei ole huonoa nähnytkään, mutta kunnon parantuessa liikkuisin koko ajan enemmän, olisin iloisempi ja ehkä myös energisempi. Jos vain olisi mahdollista, korjaisin kroppani kokonaan toimivaksi. 8. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Toivoisin voivani hypätä sivustakatsojan roolista uusien asioiden kokeilijaksi. KAROLIINA, LOHJA OLEN HUOMANNUT, etten oikein osaa sanoa kyllä tai ei oikeassa paikassa. Huolehdin ja pelkään tulevaa. Katson peiliin rehellisesti ja koetan olla armollinen itseäni kohtaan. SUSANNA, JOENSUU Muuttaisin ainaisen väsymykseni piirtämisen taidoksi, ja maalaisin suurella intohimolla. Töissä en kilahda, mutta kotona kyllä. TARJA, OULU JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mikä arjessasi on parasta. Hinta 0,98 € / min + pvm. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA. Toivoisin olevani niin rohkea, että uskaltaisin tarttua seikkailuihin, lyödä itseni peliin ja nauttia hetkestä. Tahtoisin olla huoleton ja hurmoksellinen hetken lapsi. Olen tyytyväinen itseeni, elämääni ja perheeseeni ja yleensä rauhaisa luonne, mutta jos olen nukkunut huonosti tai elämässä on ylimääräistä stressiä, räjähtelen pienistä ja aivan turhista. Kunpa perheeni saisi lempeän zen-äidin! TUULA, HELSINKI meilläkotona.fi Me kodittajat Haluaisin lehmän hermot myös koti oloihin. Pelkuruuteni vuoksi olen jäänyt monesta seikkailusta paitsi, ja tästä ominaisuudesta haluaisin eroon. Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Teen tämän itseni kustannuksella, ja se on koitunut elämässäni erittäin raskaaksi
Hinta 0,98 € / min + pvm. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Kevyempi Tilavampi Joustavampi Tärähdyksiä vaimentava www.rieker.com. Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Osallistut samalla arvontaan. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 30.11.2020 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa
Kuukausien etätyö sohvan nurkassa on saanut monen hartiat jumiin, joten syksyllä jatkuva etäily pakottaa miettimään kodin työpisteen ergonomiaa. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Jatkettavaan hyllykokonaisuuteen saa usein kiinni myös pöytätason. Jos käytät kannettavaa tietokonetta, kasaa sen alle laatikoita, joilla nostat läppärin sopivalle seisomakorkeudelle. ANNA AROMAA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Sijoita työpöydän viereen laatikosto tai matala kaappi, jonne kätket läppärin, työpaperit ja laatikot työpäivän jälkeen. Ihan parasta KOTITYÖ MUKAVAKSI JUURI KUN TYÖHUONEET ja -pöydät ovat kadonneet kodeista, niille olisi käyttöä. KOTIVINKKI . Voit myös kiinnittää seinään kulmaraudoilla koivuvanerilevyn oikeankorkuiseksi pöydäksi. 11. Järjestä kotitoimisto siten, että voit työskennellä istuen ja seisten
En kaipaa enää sellaista, että olisi koko ajan jotenkin kauhean hienoa, vaan nautin tyyneydestä rutiineissa. HETKI Nautin siitä, kun aikuiset poikamme tulevat käymään ja kokkaan heille keittiössä. Ren toudun myös, kun pääsen kiipeilemään jyrkille vuorille. Sovalta voi kat sella kauriita, joiden reitti kulkee pihamme ohi. Tarvitsen kunnon työ tuolin, hyvän valaistuksen ja varatieto koneen siltä varalta, että kone hajoaa. En häpeä edes sitä, että huudan hulluna ur heilukisoissa omille suosikeilleni ja olen on nellinen heidän onnistumisestaan. PÄIVÄ Minulle riittää, kun on sopivasti työn tekoa, ulkoilua, liikuntaa ja rentoutumista. Teen kirjai lijan töitä täällä kotona. Leena Lehtolaisen viidestoista Maria Kallio romaani Jälkikaiku on juuri ilmestynyt. Se on yhtä aikaa rentoutumista ja mielen tyhjentämistä. MEILLÄKOTONA.FI. On ihanaa lymyillä siinä ulkoilun jälkeen hyvän kirjan ja teekupillisen kanssa. Ruoka Palak Paneer Juoma Garzon Tannat Maku Valkosipuli Tuoksu Bergamotti Matkakohde Kenia Kulkupeli Punainen Peugeot 3008 Keittiöväline Tomaatinkannan poistaja Elokuva Järki ja tunteet Tv-ohjelma True Detectiven ykköskausi Biisi Luonteri surfin Peruskallio Kosmetiikkatuote Ripsiväri Sensai 38 Musiikki Ramopunk Artisti Freddie Mercury Ravintola Hotelli Tornin Ateljee Bar Jäätelö Kolmen kaverin lakritsijäätelö Herkku Vahvat juustot Kaupunki San Gimignano Vuodenaika Alkusyksy Kasvi Nokkonen Jälkiruoka Scroppino-cocktail. OIVALLUS Kannattaa antaa ilon tulla, kun iloon on syytä. Ja varmuus kopiot täytyy aina olla. Työ Paras välineiden on oltava olla kunnossa. Kirjailija Leena Lehtolaisen hyvään elämään riittää se, että on sopivasti työtä, ulkoilua ja rentoutumista. OPETUS Onni on ehjät kumisaappaat – eli pi tää olla varustautunut tilanteen mukaan. Meillä suomalaisilla on ehkä vieläkin tapana ajatella, että itku pitkästä ilos ta. Hän rentoutuu pelaamalla pasianssia ja kiipeilemällä jyrkänteillä. Mutta päivän laakeroi se, jos tulee vaikka ki va Whats app viesti ystävältä. TAPA SÄÄSTÄÄ Ostan sellaista kamaa, joka ei heti mene rikki. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO T A M M I / V E IK K O S O M E R P U R O 12. Mitä jyrkempi, sen parempi. Luonto tarjoaa milloin kurjen, milloin metsä tähdet tai oravanjäljet lumessa. Kuuntelen samalla jotain hyvää musaa ja tie dän, että kohta pääsemme yhteisen pöydän ää reen. Siinä säästän myös luontoa ja omia hermojani. TAPA RENTOUTUA Pelaan perinteisillä peli korteilla pasianssia tai tuijotan ulos ikkunas ta ja annan pääni tyhjentyä. Kokoonpanosta riippuen laitan kasvis tai liharuokaa. ”Onni on ehjät kumisaappaat” Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Meillä on kolme metriä pitkä kirkkaanpunainen sohva
37,90 e. Valoa heijastavat voiteet ja nesteet sopivat kuivaihoisille, sillä ne eivät korosta pintajuonteita. 2. Maybellinen Nudes of New York 010-paletin pehmeän ruskeat pukevat erityisesti sinisiä silmiä. 27 e. Puuterimaiset sopivat rasvoittuvalle iholle. 19,90 e. K U V A S A T U N Y S T R Ö M RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Kuulaan ihon ja meikin takaavat kosteutus ja valo. Sitrukselta tuoksuva voide imeytyy hetkessä ja on täydellinen meikin alla. 20,90 e. 13. Parasta on, että voide mukautuu ihonsävyyn, joten hyvästi kaulan värirajat! 38 e. 1. 7. 8 e. VÄRILLINEN SUOJA Syksylläkin tarvitaan aurinkosuojaa. 15,90 e. 3. TIPOITTAIN VALOA L’Oréal Parisin nestemäiset Glow Mon Amour -korostustipat antavat iholle hienovaraisempaa hehkua kuin korostuspuuteri. Appelsiiniuutetta sisältävässä voiteessa on ihoa kirkastavaa Cja suojaavaa E-vitamiinia sekä suojakerroin. Pehmeän tuoksuinen BTB13 BB Antioxidant Cream -aurinkosuoja tasoittaa ja heleyttää ihon väriä. 27,50 e. Se yhdistää huulivoiteen, huulipunan ja huulikiillon eli hoitaa, antaa sävyn ja pehmeän kiillon. HOHTAVA POHJA Ihonhoitotuotteet ja meikit lähenevät toisiaan yhä enemmän. Iho pehmenee ja silottuu yöllä, mutta myös kirkastuu ja on aamulla hehkeä. 3. KIILTOHUULET Cliniquen Moisture Surge Pop on oiva esimerkki uudenlaisista kiilloista. 7. PIKARAIKASTUS Mitä kosteampi iho, sitä sileämpi ja raikkaampi lopputulos. Biotherm Aqua Glow Flash Mask -kangasnaamio pelastaa, kun ei ole aikaa odotella voiteiden ja seerumeiden vaikutusta. Syksyn kuulas valo Toivelista Meikkija voideuutuudet tuovat hehkua ilmeeseen. 2. Lisää ihon valoisuutta heleyttävillä voiteilla ja korosta silmät säihkyvillä sävyillä. Kosteuta kuorinnoilla ja naamioilla. 1. 4. Origins Glow-Boosting Gel Moisturizer -geelivoide kosteuttaa, mutta sen helmiäishiuk kaset antavat myös terveen hehkun iholle. 5. Uudet luomivärit sopivat myös aikuisen naisen meikkiin. 8. 6. SADONKORJUU Luonnonkosmeettisen Bybin Night Restore -voide on herkullisen tuoksuinen ja ihanan tuntuinen voide, jossa on vadelman siemenöljyä, porkkanaa, lehtikaalia ja sitruunaa. Taputtele tippoja kasvojen korkeimpiin kohtiin tai sekoita päivävoiteen tai -voiteen joukkoon. 8. C-vitamiinia sisältävän naamion vaikutus näkyy vartissa. 4. 5. KOTIVINKKI . VOIDE JA VÄRI Nivean Q10 Energy Healthy Glow Day Care SPF 15 -päivävoide antaa iholle raikkaan värin. SÄIHKYSILMÄT Helmiäinen ei tarkoita enää diskopalloina säkenöiviä silmiä, vaan hienovaraisia nudesävyjä. 6
Rutiini, jonka jatkamista tulet #pieniätekoja jokaisessa pullossa kauniit hiukset ja iho valloittavat tuoksut pullot 100% kierrätysmuovia jopa 97% luonnollista alkuperää* Tuotteet myynnissä: K-Citymarket, Prisma, Stockmann Lue lisää lovebeautyandplanet.com/. Löydä uusi kauneudenhoitorutiini, joka tekee hyvää sekä sinulle, että planeetallemme. Tuotesarja sisältää kookosvettä ja mimosankukkaa *tuotteen sisällöstä BLUE_LBP_annons_230x297_5 mm_Gloria.indd 1 2020-08-13 10:36
Teräksinen Nätverk-kori 3,99 e, Ikea. Este?e Lauderin Double Wear Stay in Place -rajauskynä, sävy 6 Sapphire, 27 e. 14. 14. 15. 6. 1. 2. 4. KOTIVINKKI . Hyvä toimistovaate on samaan aikaan särmä ja mukava päällä. 10. Suomessa valmistetussa Bobo Wool –nojatuolissa on irrotettavat päälliset. 240 e, Marimekko. Erilaiset pinnat lisäävät sävyn kiehtovuutta. 3. 10. 9. Syvä ja voimakas laivastontai musteensininen on klassikko, joka toimii joka tilanteessa. Mustetta ja meren pauhua Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 6. Luottovillapaita pelastaa viimalta ja vaatekriisiltä. Tarpoa-neule on merinovillaista patenttineulosta. Taika-malliston pöllö huhuilee nukkumaan. Kiiltäväpintainen Cello Penni –mosaiikkilaatta 70,40 e/m², K-Rauta. 2 080 e, Hakola. 13. 12. 4. 12. 3. 5. 8. Glitterin laskostettu panta 9,99 e. Kari Traan Louise–housut 79 e. Espritin lyocell-kuituinen solmiopaita 39,99 e. 8. 11. Samettinen Lennolin Honey-koristetyyny 51,50 e. 9. 2. Go Green –kynsilakka, sävy 29 Bleu-marin 9,90 e, Yves Rocher. 7. Snö of Swedenin Central-korvarenkaat 34,90 e. Pussilakanasetti 69,90 e, Iittala. Uudet treenihousut antavat potkua. Soli-tupsutampit 12,90 e/2 kpl, Jotex.fi. Selectedin polyesterimekko 99,99 e. 7. 5. 11. 13
Riikka opetteli seisomaan päällään, Terhi tekemään huikeita nukenvaatteita. Miltä tuntuu oppia uusi taito aikuisena. OPIN SEN SITTENKIN TEKSTI EMMI LAUKKANEN KUVAT SUVI ELO, PIA INBERG 16. MEILLÄKOTONA.FI
17. KOTIVINKKI
L eikin lapsena paljon Barbie-nukeilla. OLEN TYKÄNNYT aina kauniista tavaroista. 18. Ajattelin, että teen saman tien toisenkin. Näytin sen lapsenlapselle vasta jouluna. Taito kasvoi tehdessä. Rupesin värkkäämään pukua, ja se lähti lapasesta. Sitten harrastus lähti käsistä. Kolme vuotta sitten oma lapsenlapseni pyysi minua tekemään hääpuvun ensimmäiselle Barbielleen. Minusta oli kiva istua ompelukoneen takana ja odottaa, että vaatteet valmistuvat. Hän oli ihan ihmeissään. Niiden vaatteet olivat siihen aikaan tosi kalliita, mutta meillä vaatteita oli paljon, koska äitini ja mammani ompelivat niitä. En koskaan käytä kaavoja. Aloin tehdä mekkoja, takkeja ja hameita ja rakentaa nukeille putiikkia, josta niitä saisi käydä ostamassa. MEILLÄKOTONA.FI. Rakennan mekot ”Barbie-taloa rakentaessa unohdan kaikki huoleni” Kun Terhi Saarisen, 52, lapsenlapsi halusi hääpuvun Barbie-nukelleen, Terhi opetteli tekemään sellaisen. Työskentelen kosmetiikka-alalla ja tykkään tehdä Barbie-nukeillekin luksusjuttuja, kuten juhlamekkoja ja hääpukuja. Suurin projektini oli talo, jota rakensin vuoden
Miehen mie lestä sahaan, poraan ja ruuvaan niin huonoil la työ kaluilla, että on ihme, että saan mitään aikaiseksi. suoraan nuken päälle, ja niistä tulee hyviä tai huonoja. Päädyin siihen, että ne ovat parem min esillä mekoissa kuin laatikossa. Lapsilla on ihan uskomaton mieli kuvitus.” KOTIVINKKI . Rakentaessa unohdan kaikki työasiat ja muut huolet. Aina kun jokin tavara on menossa rikki, katson, voisiko sitä vielä hyödyntää. Kerran rupesin tekemään mini hotellia, jonne hääpari voisi mennä yöksi. Tein sviitin, spaosaston, kylpytakit ja aamu tohvelit. Kolmen vuoden aikana on syntynyt satoja Barbien mekkoja. Joku voi ajatella, että olen vähän kajahtanut. Painiskelin aiemmin sen kanssa, voinko käyt tää mekoissa mamman vanhoja pitsejä ja su ruhuntuja. Se paisuu kuin pullataikina. Välillä olen mietti nyt, pitäisikö alusvaatteille ja hajuvesille olla omat kauppansa. Ajattelen, että kaiken ei tarvit se olla uutta ja ostettua. ”Olen jo lopettanut laskemisen! On ihanaa, että pystyn antamaan Anskulle aikaa tällä tavalla. On aina ihanaa, kun ih minen löytää sisältöä elämäänsä. Nykyään minulla on nukeille oma huone, jossa ne ovat piilossa kissoilta. Kerran tein nukeille lampun sitruunamehupurkista. Joku tykkää kuntoilla, tä mä on minun juttuni. Parhaita hetkiä ovat ne, kun kamppailen pit kään jonkin asian kanssa ja saan sen lopulta onnistumaan. Kehittely vei mennessään. KUN TEIN ENSIMMÄISEN mekkoni, en ar vannut, että homma lähtisi käsistä. Barbieharrastus tuottaa mielihyvää, jota on vaikea selittää. TUUNAAMALLA ja mielikuvituksella saa paljon aikaan. Yleensä tunnen, milloin hommaan ei kannata edes ruveta. Vaatekauppa valmistui juuri. Käsillä tekeminen on äärettömän terapeut tista. Tässä iässä en välitä siitä. Välillä olen itsekin ihmeissäni. Kokonaisuuden rakentaminen on kivointa. Suosikki mekkoni ovat sellaisia, joilla on tunne arvoa. 19. En tiennyt osaavani näin paljon. Tilaan materiaaleja netistä, kaivan kangas kauppojen tilkkulaareja ja teen löytöjä kirppu toreilta. * Barbien vaatteet ja asus teet ovat Terhin ja lapsen lapsen Anielan yhteinen juttu. Olen tehnyt vaatteita, asusteita, koruja ja huone kaluja
Se oli vapauttava tunne. Lapsuuden kotikaupungissani Espoossa ei ollut vielä uimahalleja, ja olin tullut bussilla merenrantaan uimakouluun. Olemme liukuneet yhdessä, leikkineet perunoiden keittämistä ja kelluneet mahallaan ja selällään. Hampaat kalisten yritin, mutta en onnistunut. En tuntenut uimakoulussa kertaakaan häpeää siitä, etten vielä osannut. Vedessä on ihanaa vain olla. UIMATAITO ON TUONUT elämääni itsetuntemusta ja iloa. Kiersimme kaksi viikkoa saarelta saarelle, ja olin ensimmäistä kertaa purjeveneessä yötä. Tykkäsin uimisesta niin paljon, että kävin useamman kurssin. Salamat alkoivat lyödä ja tuuli yltyi. Minuista tuntui, etten voi tehdä tällaista. Meidän piti painaa pää veden alle ja nostaa se ylös. Enemmän ajattelin, että on ihanaa, että minulla on vielä elinpäiviä ja voin oppia uusia asioita näin monen vuoden jälkeen. Uimaopettaja pudotti lasipurkin kannen veteen. Kun piti hypätä reunalta veteen, jalkani eivät totelleet ollenkaan. Seisoin laiturin vieressä ja palelin. Lopulta sekin onnistui. Olen ollut parempi kaveri itseni kanssa sen jälkeen, kun voitin pelkoni. Tuntuu, että uimaan oppiminen on avannut pieniä lukkoja. Kun hengitystekniikan oli oppinut, ei tuntunut enää pahalta hakea renkaita pohjasta. Menin uimaseuran järjestämään aikuisten uimakouluun, jossa muutkin olivat samanlaisessa tilanteessa. Lähdimme liikkeelle miellyttävässä tuulessa ja 40 asteen lämmössä. LOMAILIN LAPSUUDEN kesät Turun saaristossa kesä lapsena. Kaipaan altaaseen joskus vieläkin. Se oli hienoa. En pelännyt, vaikka vene keinui ja aallot räiskyivät laitojen yli. Lähdimme liikkeelle niin lempeästi, ettei veteen meno pelottanut. Minusta on tullut reippaampi myös muissa jännittävissä asioissa, kuten korkealle kiipeämisessä. Vesipelkoni aiheutti sisäistä ahdistusta vielä aikuisenakin. * ”Uimataito toi elämääni iloa ja rohkeutta” Merja Väänänen, 66, pelkäsi hukkumista, kunnes joutui keskelle myrskyä. KYMMENISEN VUOTTA sitten olimme tuttavapariskunnan kanssa purjehtimassa Euroopassa. Kelluminen on vähän kuin joogaa. Kokemus oli niin ahdistava, että jätin uimakoulun kesken. MEILLÄKOTONA.FI. Parhaita hetkiä ovat silti olleet ne, jotka olen viettänyt lapsenlasteni kanssa. Veneellä kulkeminen ei pelottanut minua, mutta kunnioitin vettä niin paljon, että hyvä jos uskalsin kastella varpaitani. He ovat kaikki hyviä uimareita. ALTAAN SYVÄÄN PÄÄHÄN meneminen teki aluksi tiukkaa. Isäni oli sieltä kotoisin, ja sain asua tuttavaparis kunnalla, jolla ei ollut omia lapsia. KUN PALASIN MATKALTA , päätin, että haluan oppia uimaan. Emme päässeet kovin pitkälle, kun sää muuttui. Kelluimme pötkylöiden päällä, liu’uimme ja opettelimme tekniikkaa laudan kanssa. Vietimme heidän kanssaan usein aikaa merenrannassa, mutta pääsin aina liukenemaan tilanteista, joissa olisi pitänyt uida. Luulen, että pelkäsin hukkumista. Hän opetteli lopulta uimaan 56-vuotiaana. S e oli tyypillinen suomalainen kylmä kesäpäivä. 20. Näin unia siitä, että kuolen hukkumalla