+ KESÄHUONE VANHOISTA IKKUNOISTA UNELMAKOTI VANHASSA RAUMASSA NÄIN SAAT LISÄÄ TILAA MÖKILLE VÄHEMMÄN SOMEA, ENEMMÄN JOMOA Marjat uunista ulos SITRUUNAINEN TUPLAMUSTIKKAPIIRAKKA, MARMOROITU VADELMAJUUSTOKAKKU & KUNINGATARPULLAT UUSPERHE JAKAA PARITALON Naapurin makkariin pääsee salaovesta Herkkuhetki! KUVIOVUOKA & INSPIROIVAT LEIVONTAVÄLINEET ROSMARIINIKYLPY & MINTTUKUORINTA JALOILLE Tee itse meilläkotona.fi I 14 I 10.?7.?2019 I 7,90?€ LOTTOVOITTO JA MUUT TOTEUTUNEET UNELMAT
Parempaa huomenta! VIRKUILLE, TORKUILLE JA KAIKILLE SILTÄ VÄLILTÄ. Halusitpa sitten ladata pikaisesti akkuja tai loikoilla kiireettä koko päivän, pehmeät petimme kutsuvat sinua rentoutumaan. Tutustu ja varaa scandichotels.fi Parempi kesäaamu alkaa omaan tyyliin hyvin nukutun yön jälkeen. STAY FEEL LIVE BETTER
Joku oli lisännyt Kukkaterapiaan upean kuvan sammalleimumerestään. Ja kolmannessa kirkkaanoranssit samettiruusut. VÄHÄN VAHINGOSSA MEILLE syntyi oma kukkaterapiakanava. Siinä oli padallinen röyhelöisiä orvokkeja äidin pihasta. Jätin tänä kesänä kesäkukat ostamatta, koska lähdemme lomalla reissuun ja palattuamme muutamme uuteen kotiin. Ei innostunut, mutta samana iltana sain äidiltä WhatsAppissa kuvan. ÄITI OLI KYLÄSSÄ alkukesästä, ja emännöinnin ohessa satuin vilkaisemaan Facebookia. Pärjään oikein hyvin perennoilla, kun saan ihailla äidin kesäkukkia. Seuraavassa kuvassa oli upea vaaleanpunainen hortensia. Äiti lähettää minulle kuvia kesäkukistaan ja minä annan tilannepäivityksen pionin nuppujen avautumisesta ja säkkiperunakokeilustani. Kukkaonnen jakaminen kannattaa aina! Kukkaterapia ilahduttaa aina heidi.iivonen@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Ryhmään ladataan muiden iloksi kuvia pionikimpuista, tulppaanipenkeistä ja valtavista alppiruusuista. Siellä iloitaan, kun akileijat puhkeavat kukoistamaan, tunnistetaan yhdessä harvinaisia lajeja ja kysytään toisinaan vinkkejä ruusunhoitoon. Näytin kuvaa äidille, joka on myös innokas kotipuutarhuri. Ja niiden parin tuhannen muun viherpeukalon siellä Facebookissa. Ajattelin, että nytköhän äiti innostuu liittymään Facebookiin. 3. Äiti neuvoo, että nyt on uuden multauksen aika. Se on lähes parintuhannen kukkaintoilijan kokoontumispaikka Facebookissa. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki O len saanut elämääni valtavasti iloa Kukkaterapiaa-nimisestä ryhmästä
44 Tänään on leivontapäivä Leivo laatuvälineillä. 18 Välimerellä kypsynyt Herkullinen oranssi on kesän kuumin väri. 31 Kirpeä toimii aina Sitruunat toimivat sekä drinkissä että siivouspäivänä. Eikä punaherukoille ja toffeelle maistuvaa kahvikakkua tai kaunista vadelmajuustokakkua voi vastustaa. ”En tilannut helppoa elämää, vaan henkisesti antoisan, rikkaan ja onnellisen.” Ylellisen yrttipedikyyrin voi tehdä helposti itse. Kokeile vaikka kukkaa! Hanna Markuksela toteutti haaveensa ja teki yksin lapsen. 69 Pikaruokaa pinaatista Pastakastike pinaatista, nam! 54 44 22 Tämän kesän trendikkäimmät kakut leivotaan kuviokakkuvuoalla. 52 Vink vink! Lisää tilaa kesämökille Näin saat mökkiin tilan tuntua. 40 ”Kesähuone rakentui vanhoista ikkunoista pala palalta” Jessica Gillbergin puutarhan helmi on kierrätysmateriaaleista tehty kesähuone. 48 ”Juureen leipominen tekee nöyräksi” Taina Tuomisto ei osta leipää kaupasta vaan leipoo sen itse taikinajuurellaan. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 13 Kesän veikein trendiherkku Jättikokoisen uimalelun päällä voi lipua ulapalle rentoutumaan. 54 Kesäjalat yrttikylpyyn Helli varpaita itse tehdyillä jalkahoidoilla. 32 Taakasta unelmakodiksi Kiinteistön ostaminen puolisolta salaa johti lopulta unelman toteutumiseen. 60 Näin on marjat Kesän ihanin piirakka sisältää tuplasti mustikoita. 22 Seitsemän oikein Suomalaiset ovat kovia haaveilemaan. 15 Leppoisa sukeltelija Meteorologi Pekka Pouta tietää, ettei itseään kannata ottaa liian vakavasti. MEILLÄKOTONA.FI. Kotimaisesta koivusta sorvattu kaulin käy vaikka tuliaiseksi. 58 Kassillinen kukkia Virkkaa suloinen kesäkassi pala kerrallaan. = kannessa 4. Jo raaka-aineet kutkuttelevat: piparminttu, rosmariini, sitruuna ja merisuola. 17 Parhaat reissukaverit Pakkaa lomamatkalle mukaan monitoimikosmetiikkaa. 28 ”On ihmisoikeuskysymys tulla hyväksytyksi” Psykologi Katarina Meskanen kannustaa naisia puhumaan itselleen kauniimmin. Hannan, Railan ja Annelin unelmat toteutuivat
Vaihda Pansuolaan www.pansuola.fi – siirryt terveellisempiin elintapoihin helposti ja huomaamattomasti! Markkinoija. Pansuolalla saat ruoasta maukasta ja samalla sen sisältämä kalium suojaa sydänja verenkiertoelimistöäsi.*) *) Pansuolaa tulee käyttää yhteensä 2 g päivässä normaalia verenpainetta ylläpitävän vaikutuksen aikaansaamiseksi. 78 Edessä ilta yksin – jes! Joskus vetäytyminen omaan rauhaan on parasta, mitä itselleen voi tehdä. 82 ”Kunnioitan tulta enkä pelkää sitä vaikka paloin” Jarkko Tuominen joutui lomalla onnettomuuteen, jossa hänen kasvonsa, kätensä ja säärensä paloivat. Sisältää jodia 2,5mg/100g. 3 Pääkirjoitus 8 Me kodittajat 88 Ristikko 89 Roope Lipasti 90 Ensi numerossa 91 Kuuma lista 72 Laura Halmeen ja Jussi Hirsikosken makuu huoneita yhdistää sala ovi, jonka kautta koko uusperhe kulkee asunnosta toiseen. Minusta Vakiot 71 Nousussa nyt: Luovuus 72 Paritalon molemmin puolin Uusperhe asuu saman katon alla mutta eri osoitteissa
KitchenAid One Touch -keittimellä voit keittää 1–12 kuppia. Kahvin vahvuuden ja määrän valitseminen käy helposti yhden painikkeen tekniikalla. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kerro, mikä on lehden paras juttu. Osallistut samalla arvontaan. Teflonia en tarvitse enää mihinkään.” ”Pidin salaattilinkoa turhakkeena, kunnes sain oman. Hinta 0,98 € / min + pvm. Mitä keittiövälinettä ilman et tulisi toimeen. Lingon kulhossa salaatit säilyvät rapeina monta päivää jääkaapissa.” ”Ilman yleiskonetta en jaksaisi leipoa. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. ”Paistan kaiken hiiliteräspannulla, joka on käytännössä ikuinen. Kun pannuun on tehty kunnon rasvapoltto, se on helppohoitoinen ja tarttumaton. Keittimessä on 24 tunnin ajastin, tippalukko ja Gold Tone -kestosuodatin. Peruspesuksi riittää huuhtelu kuumalla vedellä. Se tekee puolestani taikinat ja vispaa kerman. Palkinnon arvo on noin 300 euroa. Kaikkien verkossa palautetta antaneiden kesken arvomme 1.9.2019 KitchenAid One Touch -kahvinkeittimen.. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Aikaisemmin saatoin jättää salaatinlehdet pesemättä mutta enää en ikinä. Samalla voin häärätä keittiössä muuta.” Anna palautetta –saat paremman lehden! TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksesi jatkuessa Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Päätoimittaja Mari Paalosalo-Jussinmäki Toimituspäälliköt Heidi Iivonen, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitussihteeri Maija Kangasluoma (perhevapaalla) Toimitus Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Annika Elomaa, Tanja Hakala, Kaisa Hatakka, Maru Hautala Heinimaija Hirvonen, Outi Kaartamo Ani Kellomäki, Johanna Lehtinen Roope Lipasti, Hanne Manelius, Rosanna Marila, Raisa Mattila Johanna Myllymäki, Hannes Paananen Riina Peuhu, Leena Raivio, Sari Rantanen, Marja Rautiainen Virpi Salmi, Kirsi Tuura, Anne Ventelä, Saara Vettenranta, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Vastaava AD, asuminen Timo Tervoja Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2019 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. meko.fi/osallistu Palkinnon arvo on 225 euroa. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun
www.leukoplast.fi. Haavanhoito hyvissä käsissä Varaudu kesän pieniin haavereihin Leukoplastin laadukkailla haavanhoito tuotteilla. Terveydenalan ammattilaisten arvostamat Leukoplasthaavanhoitotuotteet ovat nyt saatavina hyvin varustelluista apteekeista. Yli 100 vuoden kokemus takaa, että haavanhoitosi on luotettavissa käsissä
Viime vuonna toteutin unelmani ja sain samalla ainutlaatuisen joulahjan rakkailleni. Nyt minulla on lehmiä ja hevosia melkein naapurissa. Koeajalla ja autoon tarkoitetulla lainarahalla ostin ensimmäisen hevoseni. ERJA, TIITILÄNKYLÄ JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mikä on hyödyllisin arkirutiinisi. TIINA, KANTALA OLEN VUOSIKAUSIA haaveillut matkasta Kalajoelle lapsenlapseni kanssa ja hiljattain haaveeni toteu tui. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Asuin Helsin gissä 51 vuotta, kunnes lopulta repäisin itseni irti ja muutin maalaiskylään noin 30 kilo metrin päähän. Parasta oli ehkä se, että sain jakaa unelmani, jolloin se ei ollut vain minun juttuni. ISO KYSYMYS OLEN AINA ollut hevoshullu, mutta vanhempani (aivan fik susti) eivät koskaan suostu neet hankkimaan minulle hevosta. Täällä on enemmän tilaa hen gittää ja ihmiset ovat ystävälli sempiä toisilleen. ANNA, NURMIJÄRVI KIRJAN KIRJOITTAMINEN oli ollut haaveeni jo pitkään. Näin tein. Nyt yli 20 vuotta myö hemmin vuorossa on jo viides oma hevonen. 8. Nautimme täysin siemauksin yhteisestä ajasta ja hulluttelusta, hyvästä syömisestä ja uimisesta, hienosta hiekasta ja hiekkarannois ta. TEA, PERNIÖ Yli viisikymppisenä uskalsin irtautua vanhasta työpaikasta ja sain unelmieni työn päiväkodista. Työpaikkani on edelleen kaupungissa, mutta teen osan viikosta etätöitä kotona. Että elämä voikin olla ihanaa! SIRPA, JYVÄSKYLÄ meilläkotona.fi Me kodittajat Uskaltauduin asuntonäyttöön ja nyt olen onnellisesti ”naimisissa” unelmieni piilopirtin kanssa jo toista vuotta. Ruokaisat ja raikkaat salaatit vievät nälkäsi näpsäkästi missä vain! Lue lisää Via-salaateista ja muista Via-tuotteista osoitteessa viaday.com. Myös koirien kanssa on helpompaa ulkoilla, ja oma piha on ihana. Vannoin ostavani oman heti, kun saan opintoni valmiiksi ja löydän työpaikan. SATU, ESPOO HAAVEILIN KAUAN muu tosta maalle, mutta se tuntui mahdottomalta. Minkä unelman olet toteuttanut. Harras taminen vie rahaa ja aikaa, ja suruja ja vastoinkäymisiäkin on ollut matkalla, mutta katunut en ole. MEILLÄKOTONA.FI Valmistamme Via-salaatit Suomessa, aina parhaista raaka-aineista
Ruokaisat ja raikkaat salaatit vievät nälkäsi näpsäkästi missä vain! Lue lisää Via-salaateista ja muista Via-tuotteista osoitteessa viaday.com. JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA Valmistamme Via-salaatit Suomessa, aina parhaista raaka-aineista
Voit voittaa uniikkeja tuotteita Meillä kotona × Ivana Helsinki -retrokuosilla! OSALLISTU JA VOITA! MEKO.FI/KESA-KOTONA MEILLÄKOTONA.FI – SUOMEN SUURIN ASUMISEN SIVUSTO. MIKÄ ON PARAS SYY VIETTÄÄ KESÄÄ KOTONA. Kesäkodissa tehdään mitä huvittaa! Kerro kuvalla tai sanoin, mikä on parasta kotona olemisessa kesällä
@maripiu nauttii kesäisestä lukutuokiosta kahvikupillisen kera. Ainutlaatuinen höyrykypsennys säilyttää maut tuoreina, aitoina ja maukkaina. KUMMAN KAA. Ja tuoretta basilikaa päälle! meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Kumpi on parempi, hiilivai sähkögrilli. Kiitos kuvasta @villahovinansku. Tutustu Via-tuotteisiin osoitteessa viaday.com. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Parasta kesäpuuhaa on, kun voi nostaa jalat ylös ja uppoutua painotuoreen lehden pariin. Voit voittaa uniikkeja tuotteita Meillä kotona × Ivana Helsinki -retrokuosilla! OSALLISTU JA VOITA! MEKO.FI/KESA-KOTONA MEILLÄKOTONA.FI – SUOMEN SUURIN ASUMISEN SIVUSTO Valmistamme Via-ateriat Suomessa, aina parhaista raaka-aineista. 76 % 24 % Hiiligrilli Sähkögrilli ”Hiiligrilli – se fiilis ja tunnelma, kun sytyttää sitä ja saa hiilloksen aikaiseksi.” ”Sähkögrillillä saa tasaisemman loppu tuloksen.” MIKÄ ON PARAS SYY VIETTÄÄ KESÄÄ KOTONA. Kiitos kuvasta! @annukkamoilanen kokkasi kesän hittiherkkua, sitruunasuolaperunoita. Kesäkodissa tehdään mitä huvittaa! Kerro kuvalla tai sanoin, mikä on parasta kotona olemisessa kesällä. Mitä tuli tehtyä
Lisää kiiltoa jokaisella pesukerralla Plantur 39 Vaalea Sävyttävä fytokofeiinishampoota on helppo käyttää. Mihin värin syveneminen perustuu. Hoitoaine lisää shampoon väriä tehostavaa vaikutusta ja sisältää myös kofeiiniyhdisteitä. Levitä shampoota kostutettuihin hiuksiin ja hiuspohjaan. Aktivoiva kofeiini vaikuttaa kahdessa minuutissa imeytymällä hiusjuureen. Huuhtele hiukset huolellisesti. Se myös peittää ensimmäisiä harmaita hiuksia jokaisella pesukerralla.. Plantur 39 Vaalea Sävyttävä -sarjan tuotteissa on tehokkaita pigmenttejä. Ei hätää! Planturin uusi, sävyttävä fytokofeiinishampoo antaa hiuksillesi kiiltoa ja lämpimän vaalean sävyn. Hiukset saavat sävyttävän fytokofeiinishampoon ansiosta lämpimän vaalean sävyn ja kauniin kiillon. Hiuksista tulee kiiltävämmät ja helpommat kammata. Tuote antaa hiuksille vähitellen lämpimän, säteilevän sävyn ja peittää ensimmäiset harmaat hiukset. Plantur 39:n sisältämä fytokofeiiniyhdiste imeytyy hiusjuureen ja auttaa tukemaan terveiden hiusten kasvua. Lämpimämpi sävy on näkyvissä jo ensimmäisen pesukerran jälkeen. Fytokofeiiniyhdisteet aktivoivat ja suojaavat hiusjuuria ja voivat sitä kautta estää ennenaikaista hiusten lähtöä, kun käytät tuotetta säännöllisesti ja annat shampoon vaikuttaa vähintään kaksi minuuttia. Uutuus! Säteilevä sävy ja aktivoiva kofeiini Vielä viikkoja kampaaja-aikaan, ja hiuksesi ovat haalistuneet ja kiillottomat. Pigmentit ovat kosmeettisia, eli hiuspohja tai kädet eivät värjäänny tuotteita käytettäessä. Vaalea Sävyttävä -sarjan fytokofeiinituotteet sopivat kaikille, jotka haluavat ylläpitää hiuksissaan kaunista vaaleaa ja kiiltävää sävyä sekä peittää ensimmäisiä harmaita hiuksia kampaamokäyntien välillä. Jotta saavutat toivotun vaikutuksen ja jotta sävy pysyy yllä ja syvenee, käytä Plantur 39 Vaalea Sävyttävä -sarjan tuotteita säännöllisesti. Anna shampoon vaikuttaa 2–5 minuuttia riippuen siitä, kuinka syvän sävyn haluat. Sävy voidaan pestä pois asteittain käyttämällä tavallista shampoota. Lue lisää: Plantur39.fi Jos haluat hiuksillesi viileää hopeista kiiltoa, tutustu uusiin Plantur 39 Hopea Sävyttävä -sarjan tuotteisiin. MAINOS Kenelle Plantur 39 Vaalea Sävyttävä sopii. Tehosta vaikutusta käyttämällä Plantur 39 Vaalea Sävyttävä hoitoainetta. Apua ennenaikaiseen hiustenlähtöön Plantur 39 Vaalea Sävyttävä -sarja sisältää fytokofeiinia, joka tukee terveiden hiusten kasvua. Ne kertyvät hiuksiin, ja sävy syvenee aina hiuksia pestäessä
KOTIVINKKI . 13. Ihan parasta KESÄN VEIKEIN TRENDIHERKKU JOS RANNALLA ON ruuhkaa ja kaipaat omaa tilaa, pakkaa mukaan ilmalla täytettävä donitsi. Älä unohda pumppua! SAARA VETTENRANTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. #KODITTAJA K U V A IS T O C K Mikäli mökki vieraat väsyttävät ja haluat hetken vain itsellesi, voit seilata ulapalle uima patjasi kanssa. Parhaissa malleissa tulee mukana ankkuri ja juomateline. Jättikokoisen uimalelun päällä voit lipua laineille rentoutumaan ja sen kyydissä voit vaikka meditoida. Kun kaipaat seuraa, hanki valtava puhallettava yksisarvinen, jonka kyytiin mahtuu myös kaveri
Yläkerta tuntuu jat kuvan taivaaseen asti isojen kattoikkunoiden ansiosta. Siinä tattien lisäksi hiutalemerisuolaa, nokkos ta ja timjamia. Ihan parasta Kouvolan Asunto messujen kohde numero 13, Talo Korea, on yksi messujen hulp peimmista kodeista. Noin 18 e, Prisma. SIENISATOA KAIKILLE Tavisten nerokkuus ASUNTOMESSUILLA VOI jälleen ihmetellä sekä suuren suuria taloja että pikkuruisia mini koteja. Kiinnostaisivatko kaktukseksi naamioitu jumppapallo, eteisen viidakkoseinä tai rottinkinen simpukkavalaisin. Vaikutus aika 3 minuuttia. ALOITTELIJAN SIENIOPAS Kirsti Eskelisen Suomalaisten suosikkisienet (Gummerus) neuvoo tur valliset ja helposti tunnis tettavat sienet. 29,90 e. 1 2 3 GOURMETSUOLAA TATEILLA Kotimainen Mettätatti suola on herkullista esi merkiksi munakkaan pääl lä. IIRIS VON KNORRING K U V A T H A N N E S P A A N A N E N J A V A L M IS T A J A T 14. Senioriasumiseen suunnitellut siirreltävät minitalot ovat käytännössä 40-neliöisiä esteettömiä huoneita. MEILLÄKOTONA.FI. Asuntomessuilla on tänä vuonna paljon tavallisen kokoisia, viihtyisiä koteja, joista kuka tahansa voi napata ihania sisustusideoita. Erityismaininnan saavat kuitenkin kaikki ne tavallisen kokoiset, kivat ja viihtyisät kodit, joista kävijä voi napsia sisustusideoita. Sieniharrastuksen voi aloittaa paitsi sienestämällä myös herkkusuolalla tai hiusten kasvua lisäävällä seerumilla. Tiedustelut mettanordic.com. KANTARELLIT HIUSPOHJAAN Luonnonkosmetiikkasarja Mádaran uusi Growth Boost Scalp Treatment hiuspohjaseerumi sisältää kantarellia, joka stimuloi hiusten kasvua. Saat myös käsittely ja käyttövinkit. HANNA SANDSTRÖM Asuntomessut Kouvolassa 12.7.–11.8. Miltei 300-neliöisessä muusikon talossa on koostaan huolimatta vain kaksi huonetta, keittiö, sauna ja harraste tila. Keskiviikkojen aukioloa on pidennetty, ja silloin alueella esiintyy eturivin muusikoita Abreusta Jukka Poikaan ja Happoradioon. Asuntomessuilla on tänä vuonna neljä teemaviikkoa, joiden aiheet ovat harrastaminen, kestävä sisustus, remontointi sekä historian ja tulevaisuuden kohtaaminen
Eikä pidä yrittää hallita omaa elämäänsä, saatikka muiden. Parempi on pitää itsensä mahdollisimman aktiivisena päivällä. Kala on monta kertaa itseni kokoinen ja aika ystävällisen näköinen, ei ollenkaan pelottava. IHAN PARAS OIVALLUS Jos on uniongelmia, ei kannata keskittyä siihen nukkumiseen. Töitä voi tehdä vaikka sängyssä. IHAN PARAS KAVERI Koirallani Sinillä on lyhyt perspektiivi tapahtumiin ja elämään. Parasta oli, kun vastaan polski valtava napoleonkala. Aamuvuoropäivinä otan aina päiväunet mieluiten ennen puoltapäivää. Paras IHAN PARAS HETKI On mahtavaa päästä uimaan heti kun jäät lähtevät. 15. Liikuntakin auttaa – nykyään käyn kuntosalilla. Ruoka Possunposket ja perunamuusi Juoma Olut Maku Kahvi Tuoksu Vasta leikattu ruoho Matkakohde Mökki Kulkupeli Taksi Kännykkäsovellus Bookbeat Elokuva Seitsemän samuraita Keittiöväline Espressokeitin Tv-ohjelma Pitääkö olla huolissaan. IHAN PARAS OPETUS Ei kannata olla kauhean tosissaan itsensä kanssa. Tässä vaiheessa kaikki muut ihmiset olivat jo ruskettuneita, mutta työporukkamme muistutti haudasta nousseita zombeja. En ottanut kuvaa, se häiritsee elämystä ja koko sukellusporukkaa. Yleensä tämä tapahtuu mökillä Saimaalla. Meteorologi Pekka Pouta ajattelee elämän virtana, jonka mukana hän yrittää uida siihen suuntaan kuin se vie. Huomenta Suomi MTV3-kanavalla kesällä arkiaamuisin klo 7. Leppoisa sukeltelija Kotioloissa IHAN PARAS KOHTAAMINEN Napoleonkalan kohtaaminen sukellusreissulla Egyptissä oli valtava elämys. Parempi on kohdata elämä jonkinlaisena virtana: tässä sitä mennään ja yritetään uida siinä virrassa siihen suuntaan kuin se vie. Jos menen vaikka kellariin ja tulen kohta takaisin, se ilahtuu siitä yhtä paljon kuin jos olisin ollut pari päivää poissa. IHAN PARAS SATSAUS Iso tablettikone lisää tiedonsaantia, helpottaa lukemista ja siinä on tavallaan kaikki aina mukana. Vaate Shortsit Kosmetiikkatuote Kosteusvoide Artisti Slayer Ravintola Andrea Jäätelö Pistaasi Herkku Tumma suklaa Kaupunki Berliini Vuodenaika Kevätkesä Huonekalu Kasvilamppu Kasvi Chili Aamupala Kahvi ja keksi Jälkiruoka Suklaa Arkiruoka Uudet potut, rasvaton kala ja nokkoskastike Mauste Mustapippuri Iltarutiini Suihku K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO KOTIVINKKI . Ensin tuli kamiinaan, sitten uimaan ja aamiaiskahville. IHAN PARAS PÄIVÄ Kun aikoinaan tein Huomenta Suomea viitenä päivänä viikossa, kesäloman alku oli kuin koulun loppuminen potenssiin 10! Ei tarvinnut enää herätä aikaisin. Se ei ole vaarallinen, jotkut ovat syöttäneet sille kananmuniakin. Elämää ei voi estää tapahtumasta
Ingrid ei jaksa enää pestä poikiensa pyykkejä ja siivota jälkiä, kun nämä sijoittavat palkkansa osakkeisiin, syövät vanhempiensa piikkiin sushia ja katsovat olohuoneessa väkivaltaelokuvia viiniä lipittäen. Suoraan sanottuna MITÄ TEHDÄ , kun aikuiset pojat eivät muuta pois kotoa. 2 × ELÄMÄÄ KESKIAJALLA LASIKATON MURTAJA Leskirouva Gunilla saa pidettyä Viipurin linnan avaimet itsellään miehensä kuoltua, vaikka se ei ole 1500-luvun alkukymmeninä. heinäkuuta. Jan kaipaa elämäänsä jännitystä ja sitä hän todella saa. Ingridin puoliso Jan ei siitä piittaa, sillä hänen ajatuksissaan on vain nuorempi kollega Hanne. alkaen klo 19.30. Nokkela apteekkari ratkoo rikoksia keskiajan Tallinnassa samaan aikaan kun hänen poikansa tehtailee ruumiita Lyypekissä salamurhaajien killassa. Saunansa avoimista ovista voi ilmoittaa täällä: yle.fi/ saunapaiva. Muhkea kirja valottaa oivasti keskiaikaista elämäntapaa ja kiltojen toimintaa. SUOMALAISET ovat rohkeita, kun istuvat tuntemattomien kanssa nakuina saunomassa. Mutta kuka on Gotlannin piru, jonka kuiskitaan jahtaavan isä-apteekkaria. HEIDI IIVONEN Nina Lykken keski-iän kriisiin pureutuva satiiri on täydellinen kirja lomalle: hauska, terävä ja rehellinen. Sitä pohtii yksi päähenkilöistä Nina Lykken romaanissa Ei, ei ja vielä kerran ei. MEILLÄKOTONA.FI. Ei, ei ja vielä kerran ei on täydellinen kirja kesälomalle. Lykken hahmot havainnoivat elämää niin samaistuttavasti, terävästi ja hauskasti, että kirjaa on pakko lukea välillä ääneen kumppanille. Viilennellessä voi seurata suoraa kahden tunnin saunalähetystä. Rohkenisitko kutsua lauteille kenet tahansa, joka mielii löylyttelemään. lainkaan itsestään selvää. Tuolloin kuka tahansa voi avata saunansa ovet tuntemattomille löylyttelijöille. Ihan parasta Plus K U V A T Y L E J A K U S T A N T A J A T K U V A G U M M E R U S /J O M IC H A E L 16. Mutta mitä jos paikka ei olisikaan uimahalli tai yleinen löylyhuone vaan juuri sinun kotisaunasi. Päätösjakso on kahden tunnin suora lähetys, jossa liikutaan ympäri Suomea. Lopetusjakso 27.7. KIRSI TURUNEN MURHAMYSTEERI TALLINNASSA Virolaisen Indrek Harglan Apteekkari Melchior ja Gotlannin piru on sarjan kuudes, itsenäinen osa. Suomalaisten saunarohkeus mitataan, kun saunomista ylistävä kesäsarja päättyy Ylen lanseeraamaan kansalliseen saunapäivään 27. Uhmakas kahdeksan lapsen äiti onnistuu myös johtamaan sotajoukkoja ja neuvottelemaan rauhasta venäläisten kanssa. KIRSI TURUNEN Tuija Pehkonen on yksi Saunapäiväsarjan juontajista. Tapahtumien vauhti kiihtyy loppua kohden, ja viimeisen sivun käännettyäni toivon, että tästä tulee jatkoosa. Kristiina Vuoren Viipurin valtiatar on kutkuttava kudelma rakkautta, jännitystä, salaisuuksia, ihmissuhteita ja oivallista ajankuvaa. KUTSUISITKO LÖYLYIHISI TUNTEMATTOMIA. HEIDI IIVONEN Saunapäivä-tv-sarjassa syvennytään saunomisen saloihin Yle TV1:ssä 6.7
Ne käyvät jopa silmänaamioksi. KOTIVINKKI . 4. 1. Moroccanoil Treatment on riittoisa, tuoksuu taivaalliselle ja tekee hiuksista silkkiset. 1. K U V A J O H A N N A M Y L LY M Ä K I RIIKKA VÄÄNÄNEN 2. Saat muodikkaan kiillon ja raikkaan rusotuksen. HOIDA VARTALOA MonSun Vacation Vibes Travel Kitissä on käsivoide Daily Savior Handbalm, jolla voit hieroa myös jalkoja sekä virkistävä Midday Splash Hydrating Body Mist -vartalosuihke ja 7am Shower Shower Gel. 26 e. 14 e. Lumene Nordic Girl Cheeky Lip & Cheek Color 8 e. Matkakoko on 25 milliä. MONITOIMIVOIDE Ecookingin Multi Balm sopii rohtuneille huulille, halkeileville kantapäille ja kuiviin kyynärpäihin. 3. 19,90 e. YKSI PUNA RIITTÄÄ Voidemaiset kiiltopunat ja värilliset huulivoiteet sopivat loistavasti myös poskille. 13 e. 7. 17. Ole Henriksenin So Nurturing Cleansing Clothsit ovat hintansa arvoiset, sillä tiiviisti suljettavattassa pakkauksessa liinat eivät kuivu. Se vähentää myös kutinaa hyttysenpuremissa. 8. Se toimii deodoranttina eli estää kainaloiden kastumisen ja hienhajun ja käy myös hiuspuuteriksi sekä reisien ihon hankaumien ehkäisyyn. JOKAPAIKAN ÖLJY Korvaa hoitoaine öljyllä. 31,90 e. Pienet pakkaukset kulkevat myös käsimatkatavaroissa. Sen matkakoko kelpaa myös käsimatka tavaroihin. 6. 5. 4. 7,90 e. 7. 16,50 e. 6. Voit levittää sitä koko kasvoille ohuena kerroksena yönaamioksi, etenkin jos kasvosi pääsivät palamaan auringossa. VEDETÖN PUTSAUS PuhdistusliinoIlla peset kasvot ilman vettä. Vegaaninen Maria Nila True Soft Shampoo kosteuttaa ja vahvistaa hiuksia. 3. SUPERTALKKI Olivia Klein Dry Deo toimii kuin talkki eli imee kosteutta ja rasvaa. 8. Parhaat reissukaverit Toivelista Pakkaa matkalle mukaan täydellinen setti moni toimikosmetiikkaa. 2. Se selvittää ja suojaa tukan ja sillä voit rasvata myös ihoa. VÄRIÄ JA SUOJAA Origins Ginzing SPF40 Energy-Boosting Tinted Moisturizer on sävyttävä päivävoide, joka korvaa aurinkoja meikkivoiteen lisäksi kosteusvoiteen, joten siitä kannattaa vähän maksaakin. 5. KOKO PERHEELLE Kosteuttava sampoo sopii koko matkaseurueelle, estää hiuksia kuivumasta auringossa ja voit tarpeen tullen pestä sillä myös vartalon
Essien kynsilakka, sävy 627 Soles On Fire 14,40 e. 14. 347 e, Finnishdesignshop.fi. 11. 10. 1. 12. 49 e, & Other Stories. Inspire-puuvillakangas, leveys 110 cm, 9,90 e, Eurokangas. 12. Näs-metallipenkki 99 e, Jotex.fi. Takaa syvään uurrettu uimapuku näyttää hyvältä ruskettuneella iholla. Brooke-pikkulaukussa on puinen kädensija. 8. Suuren koristekirsikan pinta on samettimainen. 8. 9. 15. 13. Yhdistä pirteä t-paita farkkuihin. Lämmin, syvä oranssi on kuin kuuman auringon alla kasvanut appelsiini. Aikapuu-kellon taulu on puuta. 152 e, Aarikka. 5. 29,95 e, Zara. 13. 3. 6. 89,95 e. Kokeile ranta-asussa tai kynsissä. 18. 7. 49 e, Accessorize. 17,99 e, Lindex. 9. 14. 44,90 e, Jotex.fi. Jerry-jakkaran korkeutta voi säätää pyörittämällä istuinosaa. Ole Henriksenin Banana Bright Eye –silmänympärysvoide 46,50 e, Kicks. 15. 4. 7. Se on sähäkkä ja täynnä energiaa. Simpukka tuo hohtoa rannerenkaaseen. 10. 2. 5. 4. Noisy Maen neuletakki 24,99 e. MEILLÄKOTONA.FI. 19,95 e, Bijou Brigitte. 11. Lenkkareiden pinta on verkkoa. Välimerellä kypsynyt Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. InWearin joustava Trude-mekko sopii kesäjuhliin. 6. Puman hame 59,90 e Zalando.fi. 3. 2
KOVAT KANNET, LAADUKAS PAPERI JA LUKUNAUHA . lukujärjestykset . piristävät haasteet . HINTAAN 14,90 €. RAKASTAN TAULUKOITA!” MYYNNISSÄ LEHTIPISTEISSÄ 5.6.–30.8. 20 19 –2 20 my best year ever! my best year ever! DEMI-KALENTERI – KAIKKI MITÄ NUORI TARVITSEE . KÄTEVÄ KOKO: 140 × 205 MM ”Demi-kalenteri on monipuolinen, ja siitä tulee aina hyvä fiilis. P.S. kuukautiskalenteri . tulot ja menot . muistiinpanotilaa . HEINÄKUUSTA 2019 KESÄKUUHUN 2020 . inspiroivat fanikuvat Paras kalenteri kouluun . Asiat pysyvät järjestyksessä ja elämä hallinnassa. opiskeluvinkit
Lopeta negatiivinen puhe. * KOMMENTIT JA TULOKSET DOVE SELF-ESTEEM PROJECTIN & DEMIN SUURESTA ITSETUNTOKYSELYSTÄ SUOMALAISILLE NUORILLE (TOUKOKUUSSA 2019, N=2000) KASVATA TYTTÄRELLESI HYVÄ ITSETUNTO KUUNTELE TYTÄRTÄSI 73 % nuorista kokee, että itsetuntoon vaikuttaa se, että heidän mielipiteitään kuunnellaan. Apua, taas harmaita hiuksia! Mitä näille rypyille voisi tehdä. 3 KEHU TYTÄR PÄIVÄSSÄ – tai vaikka kaksi! 70?% nuorista tuntee joskus, ettei ole hyvä missään. Kun mukaan tulevat ulkonäköpaineet, myös positiiviset asiat, kuten terveellinen syöminen ja liikunta, voivat aiheuttaa ilon sijaan ahdistusta. Dove Self-Esteem Projectin tavoitteena on auttaa nuoria vahvistamaan itsetuntoaan ja positiivista kehonkuvaa, jotta he voisivat saavuttaa täyden potentiaalinsa ja nauttia itsevarmoina elämästä. 81?% nuorista haluaisi paremman itsetunnon ja on sitä mieltä, että ulkonäöllä on suuri vaikutus heidän itsetuntoonsa.* Jokainen äiti varmasti toivoo, että hänen tyttärestään kasvaisi iloinen ja itsevarma nainen, joka ei kärsisi turhista tai epärealistista ulkonäköpaineista. Iloitse siitä, miten vuodesta toiseen jaksat liikkua, tehdä töitä ja palautua arjen rasituksista. Projekti auttaa nuoria Tyttöjen Talon kanssa järjestettävien Aidosti Minä -työpajojen sekä kasvatustieteiden ammattilaisten ja psykologien kanssa tehtyjen itsetunto-oppaiden kautta. Voit ladata vanhempien oppaan ilmaiseksi: dove.com/fi/dsep } { OSOITA ARVOSTUSTA 69?% nuorista ei aina tunne itseään arvostetuksi. Kehu tyttäresi taitoja ja luonteenpiirteitä ja opeta, että kauneus on mielentila. Älä kritisoi itseäsi ja ulkonäköäsi, vaan arvosta sitä sen saavutusten vuoksi. 83?% nuorista sanoo, että ulkonäöllä on suuri vaikutus heidän itsetuntoonsa. Jos on tottunut kuulemaan arvostelua omasta tai muiden kehosta ja ulkonäöstä, käsitys itsestä voi olla niin kielteinen, että kehutkaan eivät mene perille. NÄIN NÄYTÄT ESIMERKKIÄ: 1 RAKASTA ITSEÄSI ”Rasva kerääntyy takapuoleen. On luonnollista, että keho muuttuu iän myötä ja siinä näkyy eletty elämä. } { Nuoret ovat jättäneet näitä asioita tekemättä, koska ovat olleet epävarmoja ulkonäöstään: 73?% Ei postannut sosiaaliseen mediaan 51?% Ei puhunut ihastuksensa kanssa 51?% Ei mennyt saunaan tai uimaan 42?% Ei kertonut mielipidettään asiasta 40?% Ei osallistunut keskusteluun 35?% Ei lähtenyt ulos kotoa 31?% Ei puolustanut omaa mielipidettään 27?% Ei syönyt julkisesti M A I N O S. 79?% nuorista uskoo, että tytöt saavat enemmän palautetta ulkonäöstään kuin saavutuksistaan. Vastaavasti omista vahvuuksista puhuminen voi taas tuntua ylpeilyltä tai turhamaiselta. Nuoren itsetuntoa voi kuitenkin nakertaa kiusaaminen tai ympäröivä kielteinen puhe omasta kehosta ja ulkonäöstä, ja some vielä ruokkii käsityksiä virheettömästä kauneudesta ja täydellisestä elämäntyylistä. 2 PUHU ITSELLESI NÄTISTI Olen taas lihonut. Kuulostaako tutulta. Sinä voit äitinä vaikuttaa siihen, että lapsesi saa hyvän itsetunnon. Kun arvostamme itseämme, muiden mielipiteillä ei ole niin väliä. Äitinä olet suurin vaikuttaja siinä, millainen itsetunto tyttärellesi kehittyy. Osoita sanoin ja teoin, että arvostat ja luotat. Omien lahjojen tunnistaminen ja arvostaminen on kuitenkin paras pohja itsetunnon kehittymiselle. Äidilläni käy samalla tavalla ja hän on aina suhtautunut siihen tosi negatiivisesti, mikä vaikutti varmaan minuunkin.” Jos haluat, että tyttärellesi kehittyy hyvä itsetunto, näytä esimerkkiä. Jos lapsi poimii keskusteluista koko ajan väheksyntää ja arvostelua, hänelle voi tulla käsitys, että se, miten arvostamme itseämme ja toisiamme, liittyy ulkonäköön. Kun painosta ja ulkonäöstä ei jatkuvasti puhuta, haitalliset kauneusmallit eivät vahvistu. Nuoren itsetunnon kehittymiseen vaikuttavat paitsi ystävät ja julkkikset, etenkin lähipiiri ja perhe