meilläkotona.fi I 10 I 5.?5.?2021 I 7,90?€ + Koristele kukilla! On aika hemmotella VADELMA-RUBYSUKLAAKAKKU, JUUSTOKAKKULEIVOKSET, SKAGENVOILEIPÄKAKKU & BRITAMUFFINIT KOIRATERAPIAA AAPO HOITAA MUISTISAIRAITA, VOIMA AUTTAA LUKEMAAN ALS VEI KATJAN, 49, ITSENÄISYYDEN ”Miestäni parempaa omaishoitajaa ei ole” NEULEOHJE! KUKKIVAT KÖYNNÖSVILLASUKAT 14 KUUMAA PUUTARHATRENDIÄ HALLOUMI JA MUUT HERKULLISET PANNARITÄYTTEET SILJASTA, 44, TULI SIRKUSTIREHTÖÖRI JOONAS NORDMAN JA PARAS EPÄONNISTUMINEN ONKO LÄHEISESI ENERGIASYÖPPÖ?
OETKER VANILJATU OTTEET MAUSTAJ A Mieletön KÄYTTÖVIN KKEJÄ LEIVONTAA N & MAKEA KILPAILU!. OETKER SOKERIMAS SAT KUORRUT TAJA Kaunis DR. Katso käyttövinkit ja osallistu leivontakilpailuun voittaaksesi mahtavia palkintoja! DR. OETKER LIIVATETUO TTEET HYYDYTT ÄJÄ Huikea DR. SUPERSA NKARIT Leivonnan Näyttävän ja herkullisen leivonnan salat paljastuvat osoitteessa oetker.fi/leivonnansupersankarit. OETKER GEELIVÄRIT VÄRJÄÄJ Ä Vikkelä DR
3. maija.koski@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Nytkin olen varannut juhlatilan kesäkuun lopulle kotilähiöstä ni, vaikken edes tiedä, millaiset kekkerit siinä vaiheessa on mahdollista järjestää. Vasta päivän lähes tyessä tajusin, että kuutta päivää aikaisem min oli esikoiseni rippijuhlat. Sillä takaa oman juh lafiiliksen ja lopulta koko porukan tunnelman. Varje len itseäni siltä viimeiseen asti, ja kolikon kääntöpuoli on suurpiirteisyys yhdistettynä viime tipan puuhaamiseen. OLEN OPPINUT, että tehokas loppukiri vain kohottaa mielialaa, kunhan muistaa edellisenä iltana ottaa ren nosti ja nukkua kunnolla. Päivä oli asukastalon kalenterissa vapaana, eikä mikään tuntunut paremmalta idealta keskellä korona talvea kuin lupaus tulevista juhlista – ihmisistä lähellä toisiaan, elämästä, ilosta! PIDIMME SAMASSA PAIKASSA pari vuotta sitten 20vuotishääjuhlat. Ei parasta suunnittelua, mutta tässä on kin salaisuuteni: olen hirveän huono stressaa maan juhlien järjestelyistä. Eihän kukaan sellaisia vietä, mutta se oli hyvä tekosyy kutsua elämämme tyy pit ja muinoin häitä varten kasattu ystävien bändi uudelleen koolle. Jos vain lähimpien kesken, sit ten niin. Sellaisten kemujen jälkeen ensimmäinen aja tus aamulla on: koska uudelleen. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki R akastan juhlia. Suunnittelen toki tarjoilut etukäteen, mutta mikään ei saa vauhtia niiden valmistamiseen ja esillepanoon niin kuin kahden tunnin päästä saapuvat vieraat. Isoja ja pieniä, hetken mielijohteesta kutsuttuja ja pitempään suunniteltuja. Olen nähnyt liikaa juhlia, jois sa emäntä tai isäntä on puolikuollut höösäämisestä ja vääränvärinen kakunkuorrutus pilaa tunnelman. Toivotaan, että jo tänä kesänä, monta kertaa! Juhlat, joko pian
= kannessa 4. 14 Karvaiset hoitajat Aapo auttaa vanhuksia ja muistisairaita, Voima lapsia lukemaan. 52 Kaikki mukaan pannarille! Suolaisessa pannukakussa maistuvat halloumi ja savukala. Näppäriä tarjottavia ovat juustokakkuleivokset ja britamuffinit. 44 Kukkia ja kuorrutetta Kaunis pinkki kakku syntyy vadelmista ja rubysuklaasta. Nyt tulevat myös persikat! Espanjanvesikoira Voima on koulutettu lukukoira. Envikit vertailivat rakentamisvaiheessa hartaasti materiaalivaihtoehtoja, jotta uudessa talossa olisi mahdollisimman paljon vanhan talon tunnelmaa. Skagen-voileipäkakku on helppo kasata vuokaan ja ottaa vaikka mukaan. 26 Uudesta vanhaa Marien ja Andreaksen maalaistalokotia Raippaluodossa ei arvaisi vastikään rakennetuksi. Maire on kuntoutuskoira. MEILLÄKOTONA.FI. 25 Vuokot virkeinä Stoppi nuupahduksille. 11 Ilo pintaan Ota elämä juhlan kannalta irtoripsien, huulikiillon ja värikkään kynsilakan kera. 22 ”Kun läheinen sairastuu, sinäkin saat väsyä” Puolison ja ystävän rooli on jaksamisen kannalta erilainen. 26 34 14 Pölyttäjäystävälliset lajit ovat edelleen kuuma puutarhatrendi. 34 Pihan villi puoli Anna kasvien rönsyillä pihalla ja parvekkeella ja innostu kukkapilvistä. 38 Portti puutarhaan Ohje ihaniin köynnöskukkavillasukkiin, ole hyvä! 42 Vink vink! Hyvä alku kukkaloistolle Puutarhatoimittaja vinkkaa, miten kukkapenkit kannattaa nyt huoltaa. 13 Ruusuja ja poskipunaa Murrettu roosa on romantikon valinta. 10 ”Satsasin unelmien sänkyyn” Näyttelijä Joonas Nordman iloitsee pihvinpaistotaidoistaan. Seuraksi sopii kulta. 12 Elämänpituinen matka kotiin Matkusta nojatuolissa Pariisiin, Roomaan ja Lontooseen. Se innostaa lapsia lukemaan ja auttaa keskittymään. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 9 Telttaretki mukavuuksilla Retkeilyä voi harjoitella sisällä
Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. ”Leivoin britakakkua kaikkiin mahdollisiin kissanristiäisiin vuosikausia, kunnes siskoni pyysi vaihtamaan välillä reseptiä. 66 ”En halua pilata viimeisiä vuosiani” 49-vuotias Katja Holmström sairastaa parantumatonta ALSia. Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström (perhevapaalla), Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Antti Holma, Camilla Hynynen, Anneli Juutilainen, Jenni Kleemola, Arja Kuittinen, Kristiina Kurronen, Raisa Laine, Emmi Laukkanen, Sanna Lehto, Raisa Mattila, Minna Metsänen, Johanna Myllymäki, Kari-Otso Nevaluoma, Satu Nyström, Hannes Paananen, Riina Peuhu, Antti Raatikainen, Henna-Kaisa Ranta, Nina Riihimaa, Venla Rossi, Virpi Salmi, Jaana Tapio, Antti Vettenranta, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2021 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 62 Viekö läheisesi?kaiken energian. Muutoksen voi aloittaa toimimalla itse toisin. Minusta Vakiot 55 Nousussa nyt: Kuule, miten puhut 56 ”Minusta tuli sirkustirehtööri” Silja Kyytisen ura vaihtui opettajasta johtajaksi sirkukseen. 3 Pääkirjoitus 6 Me kodittajat 72 Ristikko 73 Antti Holma 74 Kuuma lista 75 Ensi numerossa 66 ALS-lihasrappeumatautia sairastava Katja Holmström on menettänyt liikuntaja puhekykynsä. Mikä on kakkubravuurisi. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Kunhan päästään taas juhlimaan, eiköhän britakin jo maistu.” ”Lapseni munaallergian takia meillä leivotaan yleensä vegaanisia kakkuja. Yksi suosikkimme on kolmikerroksinen suklaakakku, johon keitän kinuskia päälle. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Hän on päättänyt keskittyä iloitsemaan elämästä. Apuna ovat ammattilaisten lisäksi puoliso ja tyttäret. Onneksi ohjeita on nykyisin paljon. 5. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Kakun päälle kasaan väripilkuksi vielä keon pensasmustikoita.” KOTIVINKKI . Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Makeaa ja ihanaa!” ” Kehittelemässäni kolmen raidan hempeässä juustokakussa on mehevä makuyhdistelmä: mustaherukkaa, vadelmaa ja mangoa
Itse olen kompastunut jokaisessa omas sani ja minusta tuntuu, että olisi paljon opittavaa sillä saralla. Kateuden tunteet kertovat itsestämme ja toiveistamme. Liika kateus vain myrkyttää mielen. Kateuden alla piilee myös kysymys: miten ihmeessä he ovat onnistuneet luomaan sellaisen. Sitten huomasin, että olen tyytyväinen juuri näin. KIRSI, PORI VAPAUS, NORMAALI äiti suhde ja hyvä parisuhde ovat aikuisena olleet kateuslistani kärjessä. En tunne muista asioista ka teutta juurikaan, sillä eihän elämä ole todennäköisesti kenenkään kohdalla täydellistä. Kateus on siinä mie lessä hyvä tunne, että sen voi valjastaa motivaatioksi tavoi tella parempaa. SAIMI, KUHMO Ennen kadehdin ihmisten rohkeutta tehdä yllättä viä asioita työ elä mässään. MEILLÄKOTONA.FI. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Ehkä kadehdinkin heidän kykyään toimia pari suhteessa niin, että siitä tulee toimiva. Mielestäni ne ovat vaikeampi asia kadehtia kuin jokin mate ria, jonka saa rahalla. 6. Mutta näillä mennään. HELI, VAASA VÄLILLÄ KADEHDIN ihmisiä, jotka pystyvät nukkumaan häiriin tymättä sen kummemmin. Minä olen kadehtinut ihmissuhteita. Puolison sa menettänyt tuntee syvän viillon sisim mässään, kun näkee iloisesti yhdessä olevia pariskuntia. Tekee mieli sanoa, että olkaa onnellisia ja nauttikaa siitä, mitä teillä on. Olen itse herkkä kuulemaan kaikki risahdukset, ja tällöin uni keskey tyy. ISO KYSYMYS EN TIEDÄ ONKO tunne kateutta vai ennemminkin haikeutta, mutta huomaan joskus pohtivani sitä, miten itsestään selvinä ihmissuhteita pidetään. ELINA, TURKU meilläkotona.fi Me kodittajat Kadehdin toisinaan riskejä ja hyväjalkaisia ihmisiä, kun itse olen könttyrä ja vaivainen. SIRPA, LIPERI TAVARAA JA OMAISUUTTA en muista koskaan kadehti neeni. Mutta yhdestä asiasta olen kadehtinut muutamia hyviä ystäviänikin, ja se on toimiva parisuhde. SATU, RANUA JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mihin paikkaan haluat palata yhä uudestaan. Myönnän olevani kateellinen, kun joku toinen löytää kivannäköisen miehen, mutta itseä ajatuskin pussailusta oman ukkelin kans sa ällöttää. Rahalla ja kaupasta ei ihmisiä saa, enkä edes haluaisi uutta entisen tilalle liian nopeasti, mutta kuun telen haikein mielin juttuja yhteisistä tekemisistä tai harmillisesti niistä valitta misista. Siis ilmi selvästi rakkaudellinen, hyvä parisuhde. Mikä saa sinut kateelliseksi
Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. ”Tästä tuli hyvää. meko.fi/osallistu PALKINNON ARVO ON 119 €. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @monsumate kokkasi itselleen katkarapu-tomaattipastaa numerosta 8 – lapsia katkaravut vielä epäilyttivät. Juuri kun olisin viettänyt ulkoillen tätä päivää!” # Valintoja, jotka jakavat meitä. 20 % 80 % Ruusu Valkovuokko ”Äitienpäiväruusu! Valkovuokot ovat kauniita metsässä, mutta eivät kestä pitkään maljakossa.” ”Nyt jo pois nukkunut äitini rakasti valkovuokkoja. Vein niitä pitkään hänen haudalleenkin.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. ”Tästä tuli hyvä.” @jonkun_knits kehitti hyvää sadepäiväpuuhaa: vähän neulomista ja Kotivinkkiä. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. AMETISTI on Iittalan 140-vuotisjuhlavuoden lasiväri. Mitä tuli tehtyä. Kaatimen tilavuus on 100 cl. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Hinta 0,98 € / min + pvm. Modernin, suupuhaltamalla Suomessa valmistetun Essence-kaatimen värisävy vaihtuu valon mukaan ametistista viileän siniseksi. Osallistu 25.5.2021 mennessä ja olet mukana arvonnassa. ”Rentoilua sisätiloissa, kun ulkona tulee vettä. KUMMAN KAA. Voita Iittalan Essence-kaadin. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Osallistut samalla arvontaan. Pitäisi tehdä tällaisia yksinkertaisia ruokia useammin!” Tulipa upea kauluri, @minna.orvokki! Merinovillaisen kaarrokekaulurin ohje löytyi Kotivinkin numerosta 7. Arvomme kolme palkintoa
KAUPPIAS KIMMO K-RAUTA HOLMA LAHTI Kaikki K-Raudat myyvät PEFCsertifioitua puutavaraa ja yli 90 % K-Rautojen myymästä puusta on kotimaista. Asiakas Arttu Suomalaisia tuotteita K-kauppias Kimmo RAKENNAT HYVÄÄ OSTAMALLA SUOMALAISTA Tavarantoimittajat
Tätä testasin, ja toimii! VIIVI MUJUNEN KOTIVINKKI . TELTTARETKI MUKAVUUKSILLA MISSÄ UNI TULEE silmään nopeimmin. Ihan parasta ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Kun tuvan tuulettaa, kerää teltan eteen kaikki viherkasvit ja laittaa televisiosta iltanuotiovideon pyörimään uskottavine rätinöineen, on helppo vajota sikeään uneen. 9. Arki-iltana metsäretkelle ehtiminen tekee kuitenkin tiukkaa, eikä sadekaan innosta. Teltan voi pystyttää onneksi olohuoneeseenkin. #KODITTAJA K U V A G E T T Y IM A G E S Entä tähtitaivas. Teltassa tietenkin. Viritä teltan yläpuolelle joulu valot, jotka kajas tavat rauhoitta vasti katon läpi
MEILLÄKOTONA.FI. 10. Katukivetkin ovat eri näköisiä. Se avasi urapolun, jonka varrella olen päässyt näyttelemään ja oppinut paljon. Ennen haaveilin, että voi kun pääsisi reissuun ja hotellin sänkyyn nukkumaan. Ja mieluiten sijoittaminen sellaiseen, joka ei kärsi inflaatiosta, rahastoihin ja osakkeisiin. Olen ylpeä siitä, että olen oppinut paistamaan lihaa ilman paistomittaria. Lomalla en osaa rentoutua kotona. Joonas Nordman Show MTV3:lla ja CMorella. On hieno tunne, kun otan pihvin grillistä, leikkaan sen ja tajuan, että kypsyys on juuri oikea, medium miinus. Kuuntelin suurella mielenkiinnolla. K U V A T M T V 3 J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ARJA KUITTINEN IHAN PARAS KOHTAAMINEN Osallistuin saamelaiselle illalliselle, joka järjestettiin kodassa. Paras Kulkuneuvo Metro Vuodenaika Kevät Mauste Juustokumina Keittiöväline Laatuveitsi Kirja Rutger Bregman: Hyvän historia Lämmönlähde Takkatuli Kahvila Bear Park Cafe Kasvi Peikonlehti Artisti Anna Eriksson Kaupunki Tokio Elokuva James Bond -elokuvat Vaate 70-luvun nahkarotsi Työkalu Ruuvimeisseli Arkiruoka Pastapohjaiset laatikkoruoat Flunssalääke Kuumaa vettä ja viskiä Huonekalu Epäergonominen retrosohva Ravintola Wino Seinän väri Petrooli Matkakohde Islanti Aamupala Hyvä kahvi Sisustustekstiili Marokkolaiset matot Kännykkäsovellus Uutissovellukset. Nyt kaipaan reissussakin omaan sänkyyn. En tullut valituksi, joten panostin stand upiin. Mutta moniin töihin on erilaisia väyliä. ”Satsasin unelmien sänkyyn” Kotioloissa IHAN PARAS SATSAUS Skolioottinen selkäni kaipaisi kuntoilua, mutta mietin, mitä jos hyvä patjakin auttaisi. Korona-ajassa ikävintä on se, etten ole päässyt matkustamaan. Kun vaihtaa maata, kulttuurikin vaihtuu. Ulkomailla saan myös elää hetken niin, että olen ”mies vailla menneisyyttä”. Mutta voivat epäonnistumisetkin johtaa hyvään. Ostin Tempur-sängyn ja olen nukkunut siinä elämäni parhaat unet. Parikymppisenä tuntui, että jokainen vuosi on menetetty, jos ei pääse johonkin. IHAN PARAS EPÄONNISTUMINEN Pyrin kaksi kertaa Teatterikorkeakouluun Helsinkiin ja kaksi kertaa näyttelijäopintoihin Tampereelle. Näyttelijä ja juontaja Joonas Nordman nauttii siitä hetkestä, kun hän huomaa grillanneensa täydellisen pihvin. IHAN PARAS TAPA SÄÄSTÄÄ Se on säännöllinen rahan sivuun pistäminen. IHAN PARAS TAPA KOKATA Kivointa on kokata kesällä äidin mökillä. Ennen sijoittaminen tuntui joidenkin herrakerhojen jutulta, mutta onneksi se on arkipäiväistynyt. Jokainen voi taaksepäin katsoessaan nähdä epäonnistumisia, joista on seurannut hyvää. Katselen järveä, grillaan ruokia kaasugrillillä ja seilaan keittiöön ja pihan väliä. Olen avoin myös kokemuksille, jotka ylittävät käsityskykymme. Puhuimme isäntäpariskunnan kanssa kaikesta mahdollisesta maan ja taivaan välillä, ja maan alapuolisistakin asioista, henkimaailmasta. IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Minulle se on matkustelu
1. 7. Mavalan Nail Color Cream -klassikkolakoista löytyy sävy joka juhlaan. Sävy Mandalay 101. 4.?HYVIN PYSYY Kun haluat kuulaan loppu tuloksen, kiinnitä meikki kiinnityssuihkeella. 5. RUUSUA POSKILLE Laveran So Fresh Mineral Rouge Powder on hienojakoinen, helposti häivytettävä luonnonkosmeettinen mineraaliposkipuna, sävy Charming Rose. Makethemake PGA Shimmering Higlighter antaa hienostunutta hehkua ilman liiallista kimallusta. Eylure Londonin Fluttery Light -ripset pitenevät ulkonurkkaa kohti ja saavat silmäsi näyttämään isommilta.?9,90 e. 3. Lumenen horsmaa sisältävä Dewy Glow Setting Spray myös kosteuttaa ihoa. Kabuki-siveltimen lyhyt varsi sopii käteen ja helpottaa meikkaamista. Kynsiin bilevaihteen tuo pirteä sävy. Mentoli tehostaa huulten verenkiertoa ja tekee niistä täyteläisemmän näköiset. Levitä pakkauksen mukana tullutta liimaa irtoripsien tyveen ja kiinnitä viuhka ihoon ripsirajaan. Sävy Crystal Glow. PAREMPI PÖRHEÄ Mitä pehmeämpi ja pulleampi sivellin, sitä luonnollisempi jälki. 12,50 e. 1. 16,90 e. 6.?RÄVÄYTÄ KYNSILLÄ Ilottele lakkaamalla kynnet kirkkaalla pinkillä, aniliinilla tai klassisella kirkkaanpunaisella. 11. 8. LISÄÄ PITUUTTA Goshin Just Click It! -maskarassa on korkki, joka estää ripsiväriä kuivahtamasta. 5. Leikkaa irtoripsiviuhka oikean mittaiseksi, jotta se pysyy paikoillaan ja näyttää luonnolliselta. Ilo pintaan Toivelista Loihdi juhla kasvoille näyttävillä irtoripsillä, mehukkaalla huulikiillolla ja hohtavalla valovärillä. 7. 4. 3. 4,60 e. Anna liiman kuivua noin 30 sekuntia. 6. 19,90 e. 2. 2. 25 e. Tuuheuttava ja pidentävä ripsiväri on saanut allergiasertifikaatin ja sopii myös herkille silmille ja piilolinssien käyttäjille. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Näin kiinnität irtoripset: tee ensin muu meikki ja harjaa ripsiin ripsiväriä. 8. 5,20 e. VALAISE KASVOT Nestemäisellä highlighterilla saa luonnollisen lopputuloksen. KOROSTA HUULIA Catricen Volumizing Lip Souffle -huulikiilto tuntuu huulilla viileän raikkaalta ja antaa kauniin, mehukkaan kiillon. Flaer 110 Kabuki Brush 17,90 e. SÄVÄYTÄ RIPSILLÄ Mitä pidemmät ja näyttävämmät ripset, sitä trendikkäämmät. KOTIVINKKI
KARI-OTSO NEVALUOMA Hanna Brotheruksen esikoisromaani lainaa kirjailijan omista raskaista kokemuksista. Plus Ihan parasta MAASEUTU, KAUPUNKI vai molemmat. Matkasta tulee vaikea, koska nainen ei säästele kiihkeästi pulppuavassa tekstissä itseään eikä läheisiään. 2 × MUTKAN KAUTTA MAALIIN BETH O'LEARYN Vaihtokauppaa lukiessa pääsee välillä naurunpyrskäys, niin lystiä on matkata isoäiti Eileenin ja tyttärentytär Lee nan seurassa. Pari vaihtaa asuinympäristöä kahdeksi kuukaudeksi: Leena ottaa mummin sa roolin kylätalkoiden järjestäjänä, ja Eileen muuttaa Lontooseen Leenan kimppakämp pään. Tunnelmia siitä sekä omasta pihasta ja neulomisesta hän jakaa Instagramissa sekä Youtubessa tilillään @urbaanimaalainen. Kiintoisa sivujuonne on Alfin työ turisti oppaana. Hän haluaa jättää taakseen menneet tragediat, mutta tarjolla on uusia suhdesotkuja. Kahdeksankymppisiään lähenevä Eileen antaa ihanasti samastumispintaa kypsän vuosi kerran lukijalle. "Täällä on viljapellot ja metsät lähellä, mutta myös kauppa nurkan takana. Kate Eberlen on punonut Sinä vain teokseen kiehtovat juonen, joka ei on neksi sorru liian imeläksi, eikä onnellinen loppukaan ole itsestään selvä. Millaista jälkeä ne tosiasiassa tekevät. Jälkimmäiseen kallistuu nelikymppinen sinkkuäiti Leena Männistö, joka muutti maaseudulta hiljattain pienen pirkanmaalaiskylän keskustaan. HANNA-MARI AROSILTA HC-NEULOJAN ILOA TÄMÄ ON HELMI Netflixin romanttinen Virgin River koukuttaa. Toiveikkaassa draamasarjassa sairaanhoitaja Mel hakeutuu töihin pohjois kalifornialaiseen pikkukaupunkiin. KIRSI TURUNEN 12. KIRSI TURUNEN ENGLANTILAISET LETTY JA ALF kohtaavat italiankurssilla Roomassa. Tanssahdellessaan wieninvalssia Piazza Navonalla he löytävät yhteisen rytmin oitis. Matka kohti kestävämpää minäkuvaa ja itsensä rakastamista voi alkaa vasta, kun on itselleen raadollisen rehellinen. Tulossa on kolmas tuontantokausi. Siksi myös luku kokemus vie energiaa. Hanna Brotheruksen avoimuuden edessä on pakko pysähtyä ja miettiä oman elämänsä valheita. Ainoa kotini -kirjassa kertojan suurimmaksi salaisuudeksi paljastuu koko elämää tavalla tai toisella ohjaava syömishäiriö. Heitä yhdistävät äidinkieli ja intohimo italiaan, mutta tärkein tekijä on sittenkin tanssi. MEILLÄKOTONA.FI. Hanna Brotheruksen Ainoa kotini -teoksessa keski-ikäinen tanssijakoreografi karkaa Pariisiin kirjoittamaan itseään irti menneisyyden juurakoista, joihin hän on kietoutunut. Samalla tulee itsekin tehneeksi nojatuoli matkan Roomaan. KIRSI TURUNEN K U V A T K U S T A N T A J A T Elämänpituinen matka kotiin JOSKUS ON matkustettava pois, jotta uskaltaa katsoa lähelle. Pidän siitä, että omat ilahtumisen ja joskus surkeammatkit kokemukset auttavat muita", Leena sanoo. Uudessa yhteisössä molemmat toipuvat kokemastaan surusta naapuriavun voimin
PotteryJo -merkin keraaminen Daisy Pot -kannu on reilun kokoinen. 2. 7. 1. Frillarypytys koristaa romanttisen kukikkaan paitapuseron kaulusta, rinnusta ja hihoja. 10. Joe Blascon Dry Blush -poskipunassa on runsaasti väripigmenttiä, sävy Ohara, 33,80 e. Dahlia Baden -pehmuste 39,95 e, Sotka. 79 e/rulla, Tapettitaivas. Murrettu roosa on hillityn hienostunut ja sopii muiden maanläheisten sävyjen pariksi. 5. 8. 2. 1 e, Ikea. 1,8 l, 68,15 e, NordicNest.com. Kaarituettomat Intimate Melanie -liivit 44,95 e ja Intimate Melanie Cheeky -pikkuhousut, 21,50 e, Change Lingerie. 11. Valmistaudu kesäkauteen uusimalla lepotuolien pehmusteet. 3. Ruusuja ja poskipunaa Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. House Nordic Lausanne-baarijakkarassa on söpö samettiverhoilu. 9. Pehmeän täyteläinen Giordani Gold MasterCreation -huulipuna, sävy Delicate pink, 21 e, Oriflame.fi. Melawearin Ansvar III 24 liter -urheilukassi 49,95 e, Zalando.fi. 12. KOTIVINKKI . 99 e, Veke. 7. 9. Soaked in Luxuryn mekko on laskeutuvaa modaali-polyesteritrikoota 69,95 e. 5. 12. 8. 4. 13. 13. 3. 50 x 50 cm, 9,90 e, Jotex.fi. Tosijuoksijalle suunnitellut Sauconyn Freedomjuoksulenkkarit 180 e. Chloe-tyynynpäällisen pinta on samettimaista chenilleä. 13. Kulta tuo romanttiseen sävyyn menneen ajan eleganssia. Pokal-lasista maistuvat sekä kuumat että kylmät juomat. 50 e, Esprit. 6. Toppimaiset rintaliivit sopivat läpikuultavan kesäpaidan alle. 10. Pip Studion Botanical Print 375064 -tapetti kuuluu Eijffingerin kokoelmiin. 4. 6. 11
MEILLÄKOTONA.FI. 14
Aapo hoitaa vanhuksia ja muistisairaita, Voiman kanssa on turvallista opetella lukemaan. Miten se tapahtuu. 15. Karvaiset hoitajat TEKSTI VENLA ROSSI KUVAT SATU NYSTRÖM JA HANNES PAANANEN KOTIVINKKI . Tehtäväänsä korkeakoulutettu eläin auttaa ihmistä ihmistä monin tavoin
Siitä asiaan perehtyneet tunnistavat, että seitsemänvuotias espoolainen Voima on ammatiltaan lukukoira. Lukukoiraksi ei ryhdytä noin vain, vaan on muutamia kriteerejä, joita kandidaatin pitää täyttää: tulee olla yli kaksivuotias, terve ja ihmisystävällinen. Se ei silti tarkoita, että työtä tehtäisiin vain huvin vuoksi. Lukukoiraohjaajan taas tulee olla täysi-ikäinen ja lisäksi Kennelliiton jäsen. Normaalisti Voima käy hoitamassa virkaansa erilaisissa tapahtumissa tai paikoissa noin kerran kuukaudessa. Eräänä päivänä kaikki kuitenkin Katja Kuuselan Voima työskentelee normaalioloissa lukukoirana noin kerran kuukaudessa. Voiman tapauksessa se tarkoittaa keltaista huivia. Omistaja Katja Kuusela kertoo, että Voima suoritti lukukoirakoulutuksen vuonna 2017, eli heti, kun koulutuksesta tuli osa Kennelliiton toimintaa. Pätevyys hankitaan sekä koiralle että ohjaajalle liiton kautta. Lukukoiratoiminnassa on kyse sekä eläimen että omistajan vapaaehtoistyöstä. 16. ”Ennen hommien aloittamista Voima kävi niin sanotusti työhaastattelussa Kytöpuiston koululla, ja häneen tykästyttiin siellä kovasti. Tutkimusten mukaan toiminnasta on aivan konkreettista hyötyä lukemaan opetteleville lapsille. Se ei ole tavatonta – sattuma on usein ohjannut asian tuntijat oikeaan suuntaan. K un espanjanvesikoira Voima lähtee töihin, se valmistautuu päivään vähän samalla tavalla kuin ihmisetkin: ensin puetaan asialliset vaatteet päälle. KOIRAN LÄSNÄOLON VOIMA osui tutkijan eteen vahingossa. Psykiatri Boris Levinsonilla oli 1960-luvun alussa lapsipotilas, johon hänen oli vaikea saada kontaktia. Siitä lähtien olemme käyneet sekä koululla että välillä muissa tapahtumissa”, Katja kertoo. Kasvatusja kuntoutuskoiria käytetään nykyään paljon myös kouluissa niin, että niitä ohjaa erityisopettaja. MEILLÄKOTONA.FI
Terapian lisäksi eläimet toimivat nyky-Suomessa monissa erilaisissa tehtävissä, joissa niiden läsnä olo tekee ihmisille hyvää. Lukukoiran ohjaaja on silti paikalla valvomassa tilannetta, sillä vaikka koira on koulutettu, ei voi koskaan tietää, miten se reagoi yllättäviin käänteisiin. Normaali lukuaika on noin kymmenen minuuttia, Katja kertoo – ja tietysti loppurapsuttelut päälle. Mutta miten Voima sen oikein tekee. 17. Lukukoiran läsnäolo auttaa lasta keskittymään ja lieventää mahdol listen lukemisvaikeuksien tuomaa jännitystä. Ja sitten kävi vielä niin, että hän joutui poistumaan työhuoneestaan hetkiseksi kesken terapiaistunnon. Lapsi potilas jäi odottamaan. Erityisen suosittuja näissä hommissa ovat koirat. ”Aluksi minä tervehdin lukijaa lyhyesti ja annan tietysti koiran tervehtiä myös. Se on omistajansa mukaan hyvin taitava lukemaan tilanteita ja ihmisiä. Hän huomasi pian, että erityisesti lapsipotilaiden hoito eteni miltei säännönmukaisesti paremmin, kun Jingles oli paikalla. Syitä oli kaksi. muuttui. Kun Levinson palasi huoneeseen, hän huomasi, että lapsi, joka ei ollut aiemmin suostunut sanomaan juuri sanaakaan, oli alkanut puhua koiralle. LUKUKOIRA ANTAA lapsilukijoille itseluottamusta ja auttaa myös keskittymään. Ensinnäkin: Levinson oli ottanut koiransa Jinglesin mukaan töihin. KOTIVINKKI . Lukemisen aikana Voima voi rohkaista lasta monin tavoin. Ekaluokkalainen Armi rapsuttaa Voimaa ja lukee tälle vuorotellen. Levinson kirjoitti aiheesta useita tutkimuksia, ja nykyisin hänet tunnetaankin yhtenä modernin eläin avusteisen terapian keskeisimmistä kehittäjistä. Koira kuuntelee hyväksyvästi, ei arvostele eikä moiti virheistä. Ja tietysti karvainen yleisö luo lisämotivaatiota: se saa monet lapset innostumaan lukemisesta aiempaa enemmän. Sitten selitän, että tämä on sinun ja koiran kahdenkeskinen juttu, eli yritän kaikin tavoin häivyttää itseni pois siitä tilanteesta”, Katja Kuusela kuvailee. Tuosta päivästä lähtien Levinson alkoi systemaattisesti testata koiran roolia terapiassa
Niissä Aapo onkin hyvin odo tettu vieras, kuten muutkin kaverikoirat. Mairen läsnä olo vähentää tilanteen jäykkyyttä ja asiakkaiden ja jännitystä, ja omalla eläimellisellä tavallaan se on mukana luomassa turvallista terapiaympäristöä. Niin sanottu kaverikoiratoiminta on osoittautunut tehokkaaksi esimerkiksi muisti sairaiden ihmisten hoidossa. Ja kuten kaikki tiedäm me, koiralle on myös helppo osoittaa hellyyttä ja tunteita. ”Voima aistii, kuinka paljon lapsi toivoo lä heisyyttä ja sopeuttaa sen mukaan käytöstään. Sitä on kahdeksan vii kon ikäisestä pennusta asti koulittu tehtäviinsä, joten ei ole ihme, että nykyään Maire näkee jo omis tajansa katseesta, miten missäkin tilanteessa on syytä toimia. Vajaa kaksivuotias Maire toimii omis tajansa, psykoterapeutti Paula Kerolan apulaise na. Kaverikoiran tunnistaa oranssista huivista, luku koirilla huivi on keltainen. Maire on rodultaan tšekinpaimenkoira, oppivai nen ja sosiaalinen tapaus. MEILLÄKOTONA.FI. ”Ilman muuta Maire toimii monessa tilanteissa jäänmurtajana ja sosiaalisena liimana. AAPO JA VOIMA toimivat molemmat tärkeissä tehtävissä, mutta kaveri ja lukukoiratoiminta on silti koiralle ja omistajalle ennemminkin harrastus. Siksi Lisbeth ja Aapo käyvätkin vierailuillaan aina muutaman kollegan kanssa. 18. Sen sijaan kouvolalainen Maire on ihan viralli selta ammatiltaan kuntoutuskoira ja käy töissä joka arkipäivä. Koulutuksen yksityis kohdat riippuvat osittain siitä, millaisia kohteita koiralla on tiedossa. ”Kun Aapo hyppää autosta palvelutalon pihal la ja huomaa missä ollaan, niin kyllä hänellä on aikamoinen kiire sisään. Hän vierailee Aapon kanssa muun muassa ikäihmisten palvelukeskuksissa. Kaverikoiratoiminnassa Poh janpelto on ollut mukana seitsemän vuotta. Kun lukukoiran huivi otetaan kotona naulakosta, se alkaa vinkua ilosta. Kuntoutuskoirat työskentelevät ihmisen työparina muun muassa lastensuojelussa ja fysioterapiassa. Se voi joko makoilla vähän kauempana tai sitten tulla ihan tuolin viereen ja laittaa vaikka kuonon lukijan polvelle.” Lukutilanteet vaativat koiralta intensiivistä kes kittymistä, joten Voima ottaa päivän aikana vas taan maksimissaan kuusi lukijaa. Hän valitsi Mairen lemmikikseen nimenomaan sillä ajatuksella, että koirasta tulee myös työ kaveri. Jos eläi men tuleva vierailupaikka kuhisee rollaattoreja ja kävely keppejä, koiran on hyvä tottua niihin jo ennalta. Monilla iäkkäillä ihmisillä Aapon tapaaminen tuo mieleen muistoja omista entisistä koirista. Sen jälkeen se on selvästi väsynyt. Yksi tällaisista kaverikoirista on porvoolainen Aapo, yhdeksän vuotta. Kultainennoutaja Aapo on saanut poikkeusaikana rapsutuksia Lisbeth Pohjanpellon ystäviltä ja naapureilta: Hjördis Wiksten sekä siskokset Leona ja Awa Björkman ovat jo Aapollekin tuttuja. Aapo on aina nauttinut ihmiskontakteista.” Juuri sellaista luonnetta kaverikoiralta odote taankin. LAPSET EIVÄT OLE ainoita, joille koirien seura on hyväksi. Kaverikoirat vierailevat Suomessa pal velutalojen lisäksi esimerkiksi kehitysvammais ten ja lasten asumisyksiköissä ja päiväkodeissa. Lisbeth Pohjanpelto on ollut mukana järjestä mässä kaveri koirakursseja, joilla on muun muassa lavastettu koiria varten sairaalahuone. ”Esimerkiksi palvelutaloissa on myös hyvä, et tä mukana on yhtä aikaa erikokoisia koiria”, Lis beth kertoo. Silti puuha ainakin toistaisek si innostaa Voimaa kovin. Isompaa koiraa on helpompi silittää pyörä tuolista, ja pienen eläimen taas voi nostaa sänkyyn rapsuteltavaksi. Karvaisten hoitajien ohjaajat eli koirien omista jat koulutetaan tehtävään. Aapon omistaja Lisbeth Pohjanpelto on kovan luokan koiraihminen: hä nellä on kotona Aapon lisäksi kaksi muutakin kultaista noutajaa. ”Kyllä sen huomaa ihmisistä, miten he piris tyvät koiran seurasta. Ne tunteet ovat molemminpuolisia, Lis beth sanoo. Se paitsi vapauttaa tilannetta, myös auttaa meitä olemaan läsnä juuri kulloisessakin hetkes sä”, Paula Kerola kuvailee. Koiralle on helppo osoittaa tunteita paijaamalla ja lepertele mällä. Sillä on siis hieman samanlainen rooli kuin Bo ris Levinsonin Jinglesilla aikanaan. ”Odotamme Aapon kanssa innolla, että pääsemme taas ilahduttamaan palvelutaloihin”, Lisbeth kertoo. Me sitten kuuntelemme heidän kertomuksiaan.” Eläimen rapsuttelu ja seura tutkitusti laskee ihmisen stressitasoa ja saa aikaan aivokemialli sen mielihyväcocktailin
19. KOTIVINKKI
Eläimen läsnäolo vaikuttaa, muttei kuormita. Kaksivuotias Maire on nuoresta iästään huolimatta työskennellyt jo pitkään psykoterapeutti Paula Kerolan apulaisena vastaanotolla. Maire on usein mukana esimerkiksi erilaisissa rentoutusharjoituksissa, Paula Kerola kertoo. Suomessa tunnetaan hyvin ratsastusterapia, mutta maailmalla myös kissat, delfiinit, marsut ja jopa siat toimivat erilaisissa kuntoutustehtävissä. Siksi se tuntuu rentouttavalta. Mairen kaltaisten koirien virallinen nimi on kasvatusja kuntoutuskoira. Välillä Maire voi myös ehdottaa, mistä asiakkaan kannattaisi puhua. Koirat eivät ole ainoita eläimiä näissä rooleissa. MEILLÄKOTONA.FI. Ne työskentelevät kasvatus-, sosiaalija terveydenhuoltoalan ammattilaisten työpareina eri aloilla: psykoterapeuttien lisäksi niitä käyttävät muun muassa fysioterapeutit ja lastensuojelualan työntekijät. Paulalla on nimittäin työtilassaan suuri noppa, jota Maire voi pyöräyttää, ja täten omalta osaltaan ”ohjata” keskustelua. Joskus ihmiset ymmärtävät Mairen roolin väärin ja olettavat, että koira on vain hoidossa. Mutta millaisia ne sitten käytännössä ovat. Erityisesti nuorempien asiakkaiden kanssa Maire tekee muita hienoja temppuja, kuten kantaa omaa pientä ämpäriään. ”Jotkut asiakkaat valitsevat minut terapeutikseen osittain juuri Mairen takia.” 20. Asia kas voi esimerkiksi tunnustella koiran hengitystä ja sykettä ja sitten havainnoida itsestään samoja asioita. Kuntoutuskoiran rooli on vaativampi kuin kaveritai lukukoiran – myös omistajalle