5/2016 7,90€ TEHOOHJELMA! RUOKAA, JOTKA TEKEVÄT SINUSTA ENERGISEN TULOKSET 8 VIIKOSSA Viivi Pumpanen ”Vähensin juomista migreenin vuoksi” JOOGALOMA INTIASSA Nooralotta Nezirin ja Eevi Teittisen hyvän olon vinkit! KIINTEÄMPI VARTALO | PUDOTA 5 –10 KG LISÄÄ VOIMAA JA ILOA! PARAS PEPPUTREENI! USKALLATKO VALKAISTA HAMPAASI. KIKE ELOMAA JA HUIKEA KUNTOPIIRI Hikitukka treffikuntoon 12 AITOA BIKINITYTTÖÄ 14 3 KUUKAUDEN + KA UN EU S & TER VEY S 5/2 016 KO LM EN KU UK AU DE N TEH O-O HJE LM A!
Tutustu uuteen Liftactiv Serum 10 Supreme -seerumiin, jossa ainesosina [FRAGMENTOITU HYALURONIHAPPO] ja [RAMNOOSI], ja joka imeytyy ihoon paremmin kuin aiempi seerumimme. HYPOALLERGEENINEN. Vähentää ryppyjä ja lisää ihon kiinteyttä päivästä päivään. SISÄLTÄÄ VICHY THERMAL SPA -LÄHDEVETTÄ. UUTUUS Hyaluronihappo ja ramnoosi, joka on koivusta saatava sokeri. Vichy Laboratoires on havainnut, että ikääntymisen merkit korostuvat päivän aikana. Tuloksia jo kymmenen päivän jälkeen*. Ikääntymisen merkkien häivyttämiseen LIFTACTIV SUPREME vichy.fi KEHITETTY HERKÄLLE IHOLLE. Iho tuntuu pehmeämmältä ja silottuneelta aamusta iltaan. 31708_FI_LIFTACTIV_SUPREME_DAY_SERUM_460x297_FINAL.indd Alla sidor 2016-03-02 14:05. Ilmiötä kutsutaan päivän aikana tapahtuvaksi vanhenemiseksi. KYSY LISÄÄ APTEEKISTASI *Kosmeettis-kliininen tutkimus, 52 naista. Kuukauden Supreme-päivävoiteen käytön jälkeen rypyt ovat vähentyneet. Tehokkuus todistettu kosmeettis-kliinisin testein. Tulos: Iho uudistuu ja palautuu paremmin, rypyt hälventyvät, ihosta tulee kiinteämpi ja iho saa kaunista hehkua. Anti-age-päivävoide ja -seerumi yhdessä käytettynä taistevat ihon ikääntymisen merkkejä vastaan
Tuloksia jo kymmenen päivän jälkeen*. Iho tuntuu pehmeämmältä ja silottuneelta aamusta iltaan. SISÄLTÄÄ VICHY THERMAL SPA -LÄHDEVETTÄ. 31708_FI_LIFTACTIV_SUPREME_DAY_SERUM_460x297_FINAL.indd Alla sidor 2016-03-02 14:05. Kuukauden Supreme-päivävoiteen käytön jälkeen rypyt ovat vähentyneet. UUTUUS Hyaluronihappo ja ramnoosi, joka on koivusta saatava sokeri. Vichy Laboratoires on havainnut, että ikääntymisen merkit korostuvat päivän aikana. HYPOALLERGEENINEN. Ilmiötä kutsutaan päivän aikana tapahtuvaksi vanhenemiseksi. Vähentää ryppyjä ja lisää ihon kiinteyttä päivästä päivään. Anti-age-päivävoide ja -seerumi yhdessä käytettynä taistevat ihon ikääntymisen merkkejä vastaan. Tutustu uuteen Liftactiv Serum 10 Supreme -seerumiin, jossa ainesosina [FRAGMENTOITU HYALURONIHAPPO] ja [RAMNOOSI], ja joka imeytyy ihoon paremmin kuin aiempi seerumimme. KYSY LISÄÄ APTEEKISTASI *Kosmeettis-kliininen tutkimus, 52 naista. Ikääntymisen merkkien häivyttämiseen LIFTACTIV SUPREME vichy.fi KEHITETTY HERKÄLLE IHOLLE. Tulos: Iho uudistuu ja palautuu paremmin, rypyt hälventyvät, ihosta tulee kiinteämpi ja iho saa kaunista hehkua. Tehokkuus todistettu kosmeettis-kliinisin testein
TÄRKEIMMÄN VALINNAN tein 13-vuotiaana, jolloin aloin harrastaa taidoa, tiedätte tuon budolajin. Kyllä, rakastuin lähes kaikkeen – paitsi Mira-norsuun. Kunnes huomasin lehdestä, että karaten alkeiskurssi oli alkamassa ja ilmoittauduin mukaan. Lenkki on minulle kuin mattopiiska matolle. Oma suosikkini on selvä. /980 Liikunta ei ole minulle lääke. Mikään ei irrota henkistä kuonaa yhtä tehokkaasti kuin 1,5 tunnin yksitoikkoinen jolkottelu rauhallisessa ympäristössä. JOS PITÄISI valita vain yksi laji, jota harrastaa, minkä valitsisit. TÄHÄN NUMEROON keräsimme parhaat ideamme liikuntaan. Suosittelen kokeilemaan samaa. ERÄÄSSÄ AHDISTAVASSA työpaikassa olin neuvoton. Ja anna palautetta, kiitos! TEKIJÄT TUNNUSTAVAT Olympiavoittaja Lasse Virénin puoliso Päivi oli kuntoilunumeron kannessa. Opin ponnistelemaan painojen kanssa, koska yksin treenatessa en meinannut päästä alta pois. Olin luullut, että treenaan vain siksi, että näyttäisin paremmalta. Tenniskentällä motivaatiokseni riittää se ilkeä vastustaja. Nyt oivalsin, että lajini ovatkin hoitaneet elämäni henkisiä epäkohtia. Aiheena myös uusi jännä laji: bodybuilding. PÄÄTOIMITTAJA, ULLA.VEIRTO@A-LEHDET.FI KU VA H EI D I ST RE N GE LL Mari Karsikas, toimituspäällikkö Kun palasin Intiasta, vastasin samoihin kysymyksiin. Punttien nostelu yksin kotitalon kellarissa teki minusta vahvan. Lue juttu sivulta 34. Testasin mietelauseen toimivuutta itseeni. Se tarjosi poikamaista iskuvoimaa, jota tarvitsin opettajia ja tyttöluokan lässytysmaailmaa kohtaan. Löydä lajisi, kokeile treeniohjelmia ja innostu uudesta. Se oli ihan jotain muuta kuin kuoroharjoitukset. Myöhemmin parisuhdekriisi ajoi maratonille ja ikäkriisi ultramatkalle. Lue juttu sivulta 84. Kyllä, siellä on paikoin likaista. Ei, en sairastunut. Pari päivää haastattelusta löysin itseni kuntosalilta – vuosien tauon jälkeen. Lue juttu sivulta 102. KAUNEUS & TERVEYS 5 { PÄÄKIRJOITUS } KAIKKI ELÄMÄSI LAJIT ” Kerro, mitkä ovat olleet lajisi kautta aikojen, niin minä kerron, millainen ihminen sinä olet. Jenny Belitz-Henriksson, toimitussihteeri Energisen Kike Elomaan tapaaminen oli huippuhetkeni tätä lehteä tehdessä. Juoksu. Treenit olivat niin kovia, etten pystynyt ajattelemaan huoliani. Vaihtelua toivat steppilautailu, parkour ja akrobatia, jossa olin surkea. Susanne Strömberg, toimittaja Tein jutun toisenlaisista personal trainereista ja oivalsin, etten tarvitse sellaista itse. Se on ratkaisu kaikkeen.. Alkulämmittely suoritettiin juoksemalla paljain jaloin lähiön loskaisilla jalkakäytävillä
Meet our 3 Minute Miracle Collection (or the overdone-it-undo-ers), crammed full of hair-loving shizzle. There’s more to life than hair but it’s a good place to start 8070_Aussie print campaign April-May2016 230x297.indd 1 05/02/16 12:12. Now there’s no reason to limit your lifestyle. Got morning-afterthe-night-before hair
78 Palauta puhtisi. Mitä joogasta voi oppia viikossa Intiassa. 66 Kesällä kunnossa. 102 Aidon & oikean jäljillä. 58 Hyvä pylly 8 viikossa. Treenaajat paljastavat lempireseptinsä. 48 Kuinka paljon voi valkaista. 9 ruoka-ainetta, joita sinunkin kannattaa nauttia. 89 Eevin treenit. Löydä ilo liikuntaan. Trikoot Helly Hansen. Nooralotta Neziri antaa palautumisvinkit. Bloggaaja Eevi Teittisen palsta alkaa! 90 Hyväksi maistetut. 28 Aidot bikinitytöt. Teimme kolmen kuukauden kunto-ohjelman. Tältä näyttää liikunnallinen nainen oikeasti. 26 Ikiliikkuja. Nro 5/2016 Tutustu nettisivuihimme ja upeisiin bloggaajiimme: kauneusjaterveys.fi. Kike Elomaa oli ensimmäinen fitnesstähtemme. KAUNEUS & TERVEYS 7 » KU VA JO U N I H AR AL A KANNESSA 20 Lentävä lähtö! Viivi Pumpanen ja kiva treenimuoti. 34 Voimanainen. Rannekorut Tommy Hilfiger. Toppi Reebok. Hiukset kauniiksi urheilun jälkeen. Viivi Pumpanen jätti juhlimisen migreenin takia. Korkokengät Tara Jarmon. Selvitimme, onko vitivalkoinen hymy turvallinen hankinta. Bloggaaja Ida Jeminan tehokkaat pakaraliikkeet. 98 Syö enemmän hyvää. Pirteä kuin persikka! Uusissa asuissa treeni kulkee. 46 Hyvästi hikitukka
Raskausajan kotijumppa. vuosikerta Kuva: Jouni Harala Tyyli: Liisa Kokko Malli: Viivi Pumpanen Tommy Hilfigerin mekko Stockmann. Meikki ja kampaus Ida Jokikunnas / Maybelline ja Garnier. Huulikiilto Color Elixir 720 Nude Illusion. Toimivimmat urheiluvarusteet. Lääkkeet lomalle. Korvakorut Valkoinen Elefantti. 86 Totuus treenistä. 129 Tsemppiä sulle. Peitevoide Fit Me Concealer 10. 114 Kulta, olet vähän lihonut. 121 Nähdään netissä. 8 KAUNEUS & TERVEYS päätoimittaja Ulla Veirto toimituspäälliköt Mari Karsikas ja Hanna Pesonen art director Hanna Linnamaa toimitussihteerit Jenny Belitz-Henriksson ja Anna Kauhala toimittaja Milka Sauvala (vanhempainvapaalla) tuottaja kauneusjaterveys.fi Inka Ikonen sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi sivunvalmistus Veli-Matti Moksunen ja Anna-Stina Pystynen Aste Helsinki Oy kustantaja A-lehdet Oy julkaisujohtaja Pirjo Nurmilaukas MARKKINOINTI markkinointipäällikkö Maarit Kivilahti markkinointisuunnittelija Sanna Tiittala MEDIAMYYNTI myyntipäälliköt mediaopas.a-lehdet.fi myyntiassistentti Katja Bruun käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet sähköposti kt@a-lehdet.fi puhelin 09 75 961 (vaihde) internet kauneusjaterveys.fi facebook.com/kauneusjaterveys instagram.com/kauneusjaterveys asiakaspalvelu: (09) 759 6600 (ma–pe klo 8–17.00) Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Poskipuna Fit Me Medium Rose. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). Ruskea rajausväri Master Drama. Valitse dödösi. 63 Lajinsa parhaat. Leikkaa motivaatiolauseet irti. Hiusöljy Respons Marvellous Nectar. Löydä ostopaikat. Ovatko salilla kuullut liikuntaohjeet totta. 74 Odota kunnolla. Meikkivoide Dream Wonder Nude 30 Sand. Näytösten parhaat kampaukset. Vinkit silmien hyvinvointiin. Iida Ketolan ja Rennen Korppilan avoin rakkaus. 72 Polje paremmin. 108 ”Aamuisin tarkistan, ovatko nivelet paikoillaan”. Mitä voit oppia puolisosi treenistä. 18 Inspistyyli. 126 Paras juttu. 60 Rento innostaja. SISÄLLYS 7 Pääkirjoitus 10 Lukijapalsta 15 Inspis. Kulmakynä Mastershape Soft Brown. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Luomiväripaletti The Nudes. Kun ystävä pompottaa. 116 Klinikka. Muotovaahto Fructis Style Big Volume XXL. Painopaikka Forssan kirjapaino, Forssa, 2016 ISSN 0047-3308 Aikakauslehtien liiton jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 16 kertaa vuodessa 61. Sormukset Bijou Brigitte. 54 Ota kainaloon. Huulipuna Color Sensational 630 Velvet Beige. 123 Ilona Rauhala. Valitse ja voita. Ärsyttävätkö kumppanin kilot. Sampoo ja hoitoaine Respons Mythic Oil. 100 Terveyspalsta. 42 Tukka takana, treeni edessä. Marjut Moisio löysi syyn koviin kipuihin. Hiuskiinne Fructis Style Extreme Hold. Kysy mitä vain. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Musta ripsiväri Lash Sensational. 127 Tiedustelut. 90 102. Puuteri Matte Maker 30 Natural Beige. Tyyliä, tehoa ja motivaatiota. Pohjustaja Baby Skin Instant Fatigue Blur Cool Rose. 50 7 suosikkiani. Bloggaaja Ida Kujanpää lisää kyykkyjä jokaiseen treeniinsä. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. 124 Kimpassa. 84 Erilaiset auttajat. Aurinkopuuteri Dream Sun 02 Golden. 86 Kopioi asenne häneltä. Tähtimalli Gigi Hadid on tyrmäävä ilmestys. Kynsilakka Color Show by Colorama 328 Sidewalk Strut. Pyörä joka käyttötarkoitukseen. Parhaat tuotteet treeni kassiin. lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Uutta joka päivä. Personal trainerin palkkaaminen ei aina tarkoita salille menemistä
HIENOSTUNUT KERMAISEN KOOSTUMUKSEN JA RUNSAIDEN PIGMENTTIEN YHDISTELMÄ. UUSI TUNNUSTA INTOHIMOSI VÄREIHIN. Doutzen Kroes LOPF 4039_CR_Lip Palette_230x297.indd 1 2016-02-08 17:22. 1 PALETTI. SAATAVILLA KAKSI SÄVYPALETTIA: PUNAINEN JA NUDE. 6 SÄVYÄ. LA PALETTE BY COLOR RICHE lorealparis.. AJATTOMAT JA TARKASTI VALITUT SÄVYT. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. AMMATTIMAINEN SIVELLIN MUKANA PAKKAUKSESSA. LOPUTTOMAT MAHDOLLISUUDET
Meitä olisi kiinnostanut lukea hänen kokemuksensa aiheesta. Tein myös ostoslistan, jonka nappaan seuraavan kerran mukaan kosmetiikkaostoksille. Alma Harkitsen rauhassa Kiitos jutusta Iso ilo vai suru. ”Olen koekaniini tautini hoidossa” 2. Tästä aiheesta ei ole kirjoitettu paljon. Amerikan valloittaja – Sara Maria Forsberg 3. (K&T 3). Juttu avasi toisen osapuolen asemaa ja tuntemuksia. Voin harkita rauhassa. @Vie kielen teki smoothie kulhon ilman sokeria. Nyt tiedän, että Suomessa on asiantuntevia kirurgeja. Vastaa viimeistään 2.5. Kansi oli raikas ja keväinen! Mervi Hyvät ohjeet sekaiholle Sekaiho ruotuun! (K&T 4) oli paras juttu. Ehkä minä en olekaan ainoa, jolle tilanne on uusi ja pelottava. Arvomme kaksi tuotepakettia. Arvomme kirjoittaneiden kesken Dolce & Gabbanan Light Blue -palkinnon, joka sisältää naisten ja miesten kausituoksun (25 + 40 ml EdT). ANNA PALAUTETTA! 1. Mukava startti talvi lomalle. Tämä @amanda emmiinan versio on ylitse vuotavan ihana! 10 KAUNEUS & TERVEYS { LUKIJAT } Mikä ihastutti ja kosketti edellisissä numeroissa. Itselläni on 65Bkoon rinnat, jotka olen kokenut liian pieniksi. Se oli selkeä, ja sen pohjalta kirjoitin heti muistilapun vessan peilikaapin oveen. Toisinaan on ollut erittäin vaikea ymmärtää vanhemman ja hänen uuden puolisonsa avioliittoa. Iso kiitos! Annika Uusperheen kuviot Psykologi Ilona Rauhala neuvoi uus perheen äitiä jutussa Aikuinen lapsi pilaa uuden parin onnen (K&T 4). @hanna karppa teki annoksen, jolla jaksaa treenata. Haluaisin isommat, luonnolliset ja sopusuhtaiset rinnat. Miten näinkin laadukas lehti valitsee haastateltavakseen tositv:stä tutun nuoren naisen, joka ottaa vain ulkonäön vuoksi 7,25 desin implantit! Miksi ette haastatelleet tavallista naista. Katariina Anna meille palautetta osoitteessa kauneusjaterveys.fi/kilpailut tai sähköpostitse kt@a-lehdet.fi. Raikas kokemus Koko lehti (K&T 3) oli täynnä kiinnosta vaa luettavaa! Luin sen kannesta kanteen parissa päivässä. Katso viisi kiinnostavaa ohjetta nettisivuiltamme! PARAS JUTTU 4/2016 Kirjoita meille!. (K&T 3) oli hyvästä aiheestaan huolimatta pettymys. Olen itse uusperheen lapsi. Miia Väärä haastateltava Juttu Iso ilo vai suru. Yhden paketin arvo on 118 euroa. Kiitos smoothiekuvista! Instagramhaasteemme smoothie kulho kuvat tekevät nälkäiseksi. Mikä meitä vaivaa. Kirjeet osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet
KOSKA OLET SEN ARVOINEN. LOPF 4038_CR_Vernis_Huile_230x297.indd 1 2016-02-08 17:34. lorealparis.. TULIPUNAISTA, SÄDEHTIVÄÄ JA LUMOAVAA. HIENOJA ÖLJYJÄ JA INTENSIIVISIÄ PIGMENTTEJÄ SISÄLTÄVÄ KOOSTUMUS ANTAA HIENOSTUNEEN, KIRKKAAN JA INTENSIIVISEN VÄRIN. COLOR RICHE, ENEMMÄN KUIN PELKKÄ KYNSILAKKA. Karlie Kloss VERNIS À L’HUILE BY COLOR RICHE UUSI ROUGE SAUVAGE 550 HIENOJA ÖLJYJÄ SISÄLTÄVÄ KYNSILAKKA: USKOMATON KIILTO JA VASTUSTAMATTOMAT VÄRIT
Älkää siis antako sateen estää hauskanpitoa. Lue lisää käytännöllisistä vaatteistamme osoitteessa www.didriksons.com. Didriksons ei välitä sääolosuhteista. Didriksons-vaatteet pitävät kaikki perheenjäsenet kuivina ja tyytyväisinä. Elämä ei pysähdy sateen ajaksi. OLLAAN NIIN KUIN EI SATAISI
Älkää siis antako sateen estää hauskanpitoa. Didriksons-vaatteet pitävät kaikki perheenjäsenet kuivina ja tyytyväisinä. Elämä ei pysähdy sateen ajaksi. Didriksons ei välitä sääolosuhteista. OLLAAN NIIN KUIN EI SATAISI. Lue lisää käytännöllisistä vaatteistamme osoitteessa www.didriksons.com
Hypen kassi 42 e, Asos. KAUNEUS & TERVEYS 15 KO O N N U T M AR I KA RS IK AS KU VA T LE EN A AR O JA VA LM IS TA JA T M O SC H IN O INSPIROIDU Nämä asiat innostavat ja ilahduttavat meitä juuri nyt. Kroolaat sitten tosissasi tai nautit vain vedessä lipumisessa, tarkista varusteidesi kunto. Uimapuvut 34,95 e Gina Tricot, 85 e Stella McCartney ja 69 e Trofé. Bikiniliivit 34,95 e, Björn Borg. Auttaisivatko uutuudet potkimaan sinua vielä pidemmälle. Leikkimieli Sarjakuvahahmot ja poptaide näkyvät kevät asuissa. Vanha totuus on, että uimarin kropan saa uimalla ja bikinivartalon pukemalla bikinit päälle. Räpylät 42,90 e, Head. Rantakatu on kohta kuuma! Bikinitytöt Natasha ja Devin esittelevät ranta elämää Instagramissa.. Pysytkö pinnalla. Bikinien osat 35 e/kpl, Helly Hansen. Bikinit 14,95–19,95 e/kpl, Bik Bok. Tart tuukohan leikkisä asenne mieleen. MK Painot vesiliikuntaan 31,90 e, Speedo. Varvastossut 49,90 e, Ecco
{ INSPIS } Huijaa vähän Jos haluat pyöreän takamuksen, mutta treenaaminen ei ole vielä tuonut tulosta, huijaa vähän. Neuvoja antavat paikalliset muoti-ikonit ja -bloggaajat. mennessä. TERVEYSKENKÄ Kaunis, kevyt ja mukava kenkä on yhdistelmä, jota minun on mahdoton vastustaa. Selkäkin ilahtuu, koska korkoa on alle kaksi senttiä. Asicsin ja Stadiumin kampanja kuljettaa ne perille.. 16 KAUNEUS & TERVEYS Hölkälle siitä! Kevät hemmottelee juoksijaa paitsi kuivilla poluilla myös tsemppaavilla kirjoilla. Löytyykö uusi sporttinen katutyylisi sieltä. Suoraan salilta Hups, levisikö meikki jumpassa. Tennarivillitys onkin käynyt kalliiksi kukkarolleni. Le Coq Sportifin R 950 -tossut 89,95 e. Tennarit voivat edistää myös työ matkaliikuntaa ja ovat pidemmän päälle halvempi sijoitus kuin matkakortti! HP Adidaksen Los Angeles -tennarit 100 e. J. T. Innostuin ruotsalaisen huippubloggaaja Lovisa ”Lofsan” Sandströmin oppaasta ja Maratonmimmin huumorista. Nyt push up -vaikutusta nimittäin haetaan rintojen sijaan takamukselle. Digitaalisen opuksen avulla löytyvät Lontoon, Pariisin ja Berliinin tyylikkäimmät paikat. AK ginatricot.com Lahjoita vanhat lenkkikengät Tansaniaan! Vie ne Stadiumiin 1.5. Jessica Almenäs & Lovisa Sandström: Jokanaisen juoksukirja 29,90 e (Minerva 2016). Tyylillä kylille Seuraavan kerran, kun lähden matkalle johonkin suosikkikaupungeistani, lataan mukaan Gina Tricot’n Guided by Style -kaupunkioppaan. 34,95 e, Ellos. Mutta on muotiilmiössä hyvätkin puolensa: jalat ja nivelet kiittävät hyvästä tuesta ja tilavasta lestistä. Stina-farkut litistävät vatsaa ja kohottavat takapuolta. Lisää mustaa luomiväriä yläja alaluomelle ja häivytä, niin olet valmis iltarientoihin! Lue myös vinkkimme treenimeikkiiin sivulta 52. Ja mitä sitten, vaikka joku huomaisi, että takapuolesi onkin fiksusti aseteltujen saumojen ansiota! MK JU LI EN M AC D O N AL D Lue – ja lähde lenkille! { } Hameen leik ka ukset korostavat pakaroita. Nyt tuli lisää puhtia! JBH Sofia Kilpikivi: Maratonmimmi 21,90 e (Tammi 2016). Murphy & Brian MacKenzie: Särkymätön juoksija 19,30 e (Nemo 2016). Särkymätön juoksija kertoo, miten treenata ilman vammoja. 139 e, Freddy
Mutta mitä me tehtäisiin ilman futista, kysyy työtön yrittäjäisä, joka kannustaa ja yrittää ratkoa teinipojan harrastuksesta johtuvia rahahuolia. AK Kevin Murphyn Re.Store Repairing Cleansing Treatment 33 e. Sikahyvä treeni säkissä Fitnessbagista eli harjoittelusäkistä voi olla iloa sinullekin, jos kuntoilet kotona eikä välineille ole paljon säilytystilaa. Redkenin Curvaceous Highly Conditioning Cleanser 28 e. Swarovski-strassit koristavat Lami-Cellin ratsastuskypärää. Ne pesevät hiukset kevyesti ja hoitavat samalla. 29,90 e, Warp.. Rullaluistelija suojaa myös takaraivoaan. Vai aloittaisitko sittenkin pirteän keltaisella, reilulla 7 kilolla. Jalkapalloperheiden arki tulee lähelle uutuussarjassa. Takaosan rullalla saa koon säädettyä oikeaksi. Tuote sopii erityisesti tukan freesaamiseen, jos pitkään pesuun ei ole treenin jälkeen aikaa. SUOJAUDU KAUNEUS & TERVEYS 17 TUOTE PIKAPESUUN Kiireinen treenaaja ilahtuu sampoon ja hoitoaineen yhdistelmistä, joita on taas markkinoilla. 183 e, Sweet Protection. MK Kiipeilijöiden mallissa on paikka otsalampulle. On uusperheitä, työn uuvuttamia vanhempia ja hukattuja unelmia. Säkki toimii kahvakuulana, käsipainona, painopallona ja nyrkkeilysäkkinä. Oho! Pesevä hoito aine! JU LI EN M AC D O N AL D PÄÄASIOITA Rakasta aivojasi – ja näytä se käyttämällä kypärää. Sitä voi käyttää myös pohjevenytystukena, joogatiilenä sekä lapsen jakkarana ja äidin tyynynä televisiota katsellessa! HP Gymstickin Fitnessbagit 49,90–79,90 e. Sarjan jaksot voi katsoa myös Yle Areenassa. Kiinnostavaa! JBH Futisvanhemmat tiistaisin klo 20 Yle TV1:llä. Hanki joka lajiin omansa. Jaksatko nostaa 20 kiloa. Four Reasonsin Black Edition Co-Wash 14,90 e. 189,90 e, Hööks. 63 e, Black Diamond. Lippalakista mallinsa ottanut versio sopii hyvin melontaan. Unelmia kentältä Lapsen harrastus vaatii intoa myös vanhemmilta
| 8. | 2. Hän elää terveellisesti, mutta pitää viikossa yhden ”huijauspäivän”, jolloin syö lempiherkkuaan ranskanperunoita. | 3. Gigin bikinityyliä italialaislehti Gioian kannessa. Nyrkkeily pitää alusvaatemallin kropan iskussa. Velvet Orchid EdP -tuoksu 103 e, sephora.fr. Ex lentopalloilijan har joitteluun kuuluu nyrk keilyä ja balettia. Trikoot 29,95 e ja toppi 19,95 e, Gina Tricot. Jelena Noura ”Gigi” Hadid, 20, on yhdys valtalainen malli, jolla on palestiinalais hollantilaiset sukujuuret. Everlastin Pro Style Elite -nyrkkeilyhanskat 49,50 e. Maastoudu joogatai pilatessaliin! Nike Performancen treenimatto 84,95 e, Zalando. HANNA PESONEN KUVA LEENA ARO 1. { INSPISTYYLI } Malli Gigi Hadid KUKA HÄN ON. Hänellä on virheetön iho, mutta finnin sattuessa hän kuivattaa sen hammas tahnalla. 19,95 e, New Yorker. Energisen värinen treeniasu antaa puhtia harjoitukseen. 43 e. Tyrmäävä ilmestys Tähtimalli Gigi Hadid pitää kroppansa timminä nyrkkeilemällä – ja mielensä hyvänä syömällä välillä roskaruokaa. Vapaaajalla hän on muodikas housutyttö, joka paljastaa mielellään pyykkilautavatsansa. Tom Fordin hajuvesimainosten malli tuoksuu orkidealta, appelsiininkukilta ja mokkanahkalta. Värikkäillä tossuilla kelpaa lenkkeillä harmaassakin säässä. Luonnollisesti meikkaavan mallin suosikkituote on Diorin Iconic Overcurl -maskara, joka taivuttaa ripsiä. TO M M Y H IL FI GE R 18 KAUNEUS & TERVEYS TI ED U ST EL U T SI VU LL A 12 7 Gigi Hadid pitää vartalonsa muotinäytöskunnossa monipuolisella treenillä. Asicsin Gel-Noosa Tri 11 -juoksukengät 159,95 e. Kukallinen takki pukee lämmitellessä ja kotimatkalla. Hän vilahtaa tvsarjassa Beverly Hillsin täydelliset naiset, jossa äitinsä Yolanda Foster esiintyy. | 4. Gigi on Maybelli nen keulakuva, ja syksyllä hän suunnittelee tuoksun Tommy Hilfigerille. 1 3 4 5 6 7 8 2 Nyrkkeilytreeniin kuuluvalla naruhyppelyllä saa sorjat sääret, Gigi vinkkaa.. | 6. KAUNEUS Suosittu malli tunnetaan tuuheista kulmistaan, joita hän ei anna kenenkään nyp piä. | 5. VARTALO JA TREENI Alusvaate ja uimapuku mallin valtti on tree nattu, hoikka kroppa. TYYLI Kun Gigi lähtee salille, hän yhdistää treeni asuun jotain muodikasta – esimerkiksi pilottitakin tai valkoiset tennarit. | 7
seuraavista hyvin varustelluista myymälöistä kautta maan: Anttila, K-citymarket, Prisma, Sokos, Sokos Emotion ja Stockmann * Corneometer-testaus: kosteuspitoisuus mitattu voiteen levittämisen jälkeen. 100% HAJUSTEETON. Ne palauttavat ihollesi sen luontaiset kosteuttajat kuten karbamidin ja maitohapon sekä kosteuttavat ihoa todistetusti 24 tuntia * . Uudet aktiiviset ainesosat auttavat vahvistamaan ihon suojakerrosta ja tekevät ihosta näkyvästi kosteutetun. Ita-test, Varsova. Uudistimme kuivan ihon kasvovoiteen, yövoiteen ja silmänympärysvoiteen sekä normaalin ihon kasvovoiteen. hyaluronihappoa maitohappoa karbamidia IHONHOITOA IHON OMILLA AINESOSILLA L300 on nyt entistäkin tehokkaampi. www.L300.fi Saatavilla mm. NYT SUOMESSA PÄIVITTÄISTAVARAKAUPOISTA, TAVARATALOISTA JA ERIKOISLIIKKEISTÄ. Tehoa ihon omilla ehdoilla.. Saat kauniin ja raikkaan ihon! L300 ON SUOSITTU RUOTSALAINEN APTEEKKIKOSMETIIKKASARJA
Ota voimaa väreistä ja laita trikoot kukkimaan! LIISA KOKKO KUVAT JOUNI HARALA. 20 KAUNEUS & TERVEYS Lentävä lähtö! Hyvät treenivaatteet tekevät urheilusta helpompaa ja hauskempaa