. milloin lääkäriin. 16/2015 7,90€ KA UN EU S & TER VEY S 16/ 20 15 10 PA RA STA ME IKK IÄ KATKAISE FLUNSSAKIERRE: 6 HELPPOA OHJETTA Sydän muljahtelee . 72 MEIKKIÄ 10 Leikkaa ostoslista mukaan! PARASTA. PIDÄ JUHLAKAUDEN TURVOTUS & HERKKUHIMOT KURISSA LIIKUTA MUMMOA! Hyvä kotijumppa SUOMEN ARVOSTETUIN NAISTENLEHTI! 30 HAUSKAA ULKOILUVAATETTA LUKIJAN MUUTTUMISLEIKKI ”Väsyin 30 vuoden vatsakipuihin” s
SILOTTAA RYPPYJÄ . UUTUUS SISÄLTÄÄ KORKEIMMAN PITOISUUTEMME HYALURONIHAPPOA lorealparis.. DERMATOLOGISIA TOIMENPITEITÄ NÄYTTÄÄKSESI NUOREKKAAMMALTA. SILOTTAA RYPPYJÄ Täyteläisyyttä lisäävä ihonhoitosarja. Silottaa ryppyjä ja selkeyttää poskipäitä. . . LISÄÄ IHON TÄYTELÄISYYTTÄ . Silottaa ryppyjä ja tekee ihon pinnasta tasaisemman tuntuisen. KOE ENSIN REVITALIFT! Olen vakuutunut! Helena Christensen. KIINTEYTTÄVÄ IHONHOITOSARJA TÄYTELÄISYYTTÄ LISÄÄVÄ IHONHOITOSARJA LOPF 3839 REVITALIFT FILLER+LASER_460x297.indd Alla sidor 2015-11-18 11:27. KIINTEYTTÄÄ IHOA . SELKEYTTÄÄ KASVONPIIRTEITÄ Tehokas anti-age-voide, joka sisältää korkean pitoisuuden Pro-Xylanea ja hyaluronihappoa. Totuus on, etä se toimii! Naomi Watts
SILOTTAA RYPPYJÄ . KIINTEYTTÄÄ IHOA . Silottaa ryppyjä ja selkeyttää poskipäitä. Silottaa ryppyjä ja tekee ihon pinnasta tasaisemman tuntuisen. . KOE ENSIN REVITALIFT! Olen vakuutunut! Helena Christensen. SELKEYTTÄÄ KASVONPIIRTEITÄ Tehokas anti-age-voide, joka sisältää korkean pitoisuuden Pro-Xylanea ja hyaluronihappoa. SILOTTAA RYPPYJÄ Täyteläisyyttä lisäävä ihonhoitosarja. UUTUUS SISÄLTÄÄ KORKEIMMAN PITOISUUTEMME HYALURONIHAPPOA lorealparis.. KIINTEYTTÄVÄ IHONHOITOSARJA TÄYTELÄISYYTTÄ LISÄÄVÄ IHONHOITOSARJA LOPF 3839 REVITALIFT FILLER+LASER_460x297.indd Alla sidor 2015-11-18 11:27. . LISÄÄ IHON TÄYTELÄISYYTTÄ . Totuus on, etä se toimii! Naomi Watts. DERMATOLOGISIA TOIMENPITEITÄ NÄYTTÄÄKSESI NUOREKKAAMMALTA
Since 1981. virgin snow USA’s nail salon expert. essie_winter2015_230x297_FI.indd 1 2015-11-02 16:26. seuraavista hyvin varustelluista myymälöistä kautta maan: Anttila, K-citymarket, Kicks, Sokos, Sokos Emotion ja Stockmann. “the best way to see the I suggest you turn down the lights.” après-chic peak show altitude attitude shall we chalet. haute tub talvi 2015 limited edition /essieSuomi Saatavilla mm. essie.com limited edition virgin snow
Miia Vähähyyppä, toimittaja Haastattelin flunssatutkijaa köhäisenä. Otan mielelläni suklaata, mutta ei raaka a eikä tummaa. Olen alkanut tykätä vuosien tauon jälkeen. Jokainen päivä on tuonut kivoja yllätyksiä ja uusia tehtäviä. Uskon vahvasti siihen, että puhuminen hoitaa sielua ja sydäntä. Jenni kävi läpi sairaushistoriansa ensi kertaa elämässään. KAUNEUS & TERVEYS 5 { PÄÄKIRJOITUS } HYVÄ JOULUPUKKI ” Listasin hyvinvointilahjat, jotka toi voisin itselleni. Nauhalla voi tehdä paljon muita kin liikkeitä. Kukka – mikä tahansa laji ja väri – ilah duttaa aina! KAIKKEIN KIITOLLISIN olisin, jos joku aikuinen antaisi aikaansa lapsilleni, saisi heidät irti kännyköistään ja kertoisi muhevan tositari nan menneistä ajoista. Kirkas valolaitettakaan en vastustaisi yhtään. Ohut pipo pyöräilykypärän alle, sellainen joka peittää myös korvat. Olen kylläs tynyt haiseviin ”teknisiin” materiaaleihin. Lue juttu sivulta 72. Juttua tehdessäni opin, että välttelen ovenkahvoihin koskemista turhaan, sillä viruksia on joka puolella! Lue juttu sivulta 62. Uskon, että tämä lahja jäisi muistiin. PIENEMMÄLLÄ RAHALLA: Pesuharja saunaan. Tai veisi heidät 3–6 tunniksi kulttuuri tai liikuntatapahtumaan. Myös historialliset tietokirjat kel paavat, ei sotahistoriaa. Virkistää mukavasti ihoa. Mari Mäkinen, toimittaja Tapasin Jenni Muren, joka sairastaa vaikeaa Crohnin tautia. Myös 10 kerran kortin lempikunto salille ottaisin kiitollisuudella vastaan. Unelmatyö pilasi terveyteni -juttu sai miettimään, mitä jos en pystyisi tekemään ihanaa työtäni. HYVÄT LUKIJAT, kiitos teille tästä vuodesta! Tavataan tammikuussa uudestaan! TEKIJÄT TUNNUSTAVAT Huumoria kannessa! Lehden sisällä kerrottiin sukkahousuista, seksin puutteesta ja suoliston siivouksesta. Lähdetään liikkeelle kalliimmista päästä: Haluaisin lahjakortin fysioterapiaan tai hierontaan. Mieluiten useita käyntikertoja, sillä olen kuntoillut ja toimistotyöskennel lyt lihakseni jumiin. Uskon, että ideat voisivat palvella muitakin. KLASSIKOT TOIMIVAT AINA: Hyvä kirja. PÄÄTOIMITTAJA, ULLA.VEIRTO@A-LEHDET.FI TWITTER: @ULLAVEIRTO KU VA H EI D I ST RE N GE LL /995. Erittäin ohut, villainen juoksupaita tai jopa villaiset urheilurintaliivit. Leuanvetokuminauha tai kaksi, eri vah vuuksilla. Birgitta Bröms, graafikkoharjoittelija Kävelen töihin hymyssä suin. Kiehtova kirja aktivoi aivoja ja avaa uusia reittejä. Sel lainen, joka olisi valittu juuri minulle. Putkirulla, lyhyt, jotta se mahtuu kotiin. Kauniit, korumaiset heijastimet ovat hyvin tervetulleita. Lue juttu sivulta 52. Vaikka mieleen nousi tuskallisia muistoja, tarinan jakaminen voimaannutti. Mie lui sin olisi paksu levy ilman joulun kausi makua. Vain maito suklaa edistää hen kistä hyvin vointiani
We dare you… “There’s more to life than hair but it’s a good place to start.” Whatever O V E R D O I N G I T does to my hairdo, Aussie can undo it. Well, get a hair-full of our 3 Minute Miracle collection. Go on. 7662_Aussie_3MM_master_230x297+5.indd 1 8/4/15 10:07 AM. Crammed with hair-loving shizzle, they let you do your worst. Bit of a mouthful, eh
Anorakki ja -housut, Fjällräven. KAUNEUS & TERVEYS 7 » KU VA N IN A M ER IK AL LI O KANNESSA 32 Ihan huippua! Lenkiltä suoraan treffeille. Neule Filippa K ja leggingsit, H&M. 58 Vielä yksi suklaa... Kello, Gant. Lukijamme Miia sai vinkkejä uuteen tyyliin. Kotijumppaa yhdessä ja osallistu haasteeseen! Ladulle vai treffeille. 44 Hyvästi verkkarit. Nro 16/2015 Tutustu nettisivuihimme ja upeisiin bloggaajiimme: kauneusjaterveys.fi. 62 Aina flunssa. Näissä asuissa se onnistuu! 38 10 parasta meikkiä. 61 Taas turvottaa! Näin ehkäiset turvotusta itse. Voit vaikuttaa sairastelu kierteeseen. Kengät Salomon. 72 ”Väsyin vuosien vatsakipuun” Jenni Mure kestää sairauttaan uskon avulla. 84 Liikuta mummoa. Ranneke, Partioaitta. 66 Kun sydän tekee mitä sydän haluaa. Vältä ähky ja vietä kevyempi joulu. Muljahtelun syy pitää selvittää. Ammattilais raati valitsi vuoden parhaat tuotteet
lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. vuosikerta Kuva: Nina Merikallio Tyyli: Mila Pentti Malli: Caroline / Munich Models Meikki ja kampaus: Anu Levy / L’Oréal Paris Pohjustusvoide Lumi Magique, meikkivoide True Match 1N Ivory. Valokynä Lumi Magique Light. Huulipuna Color Riche 330 Cocorico. Itsenäinen Greta Garbo. 88 Klinikka. 48 Uutuudet. Saat kaivata omaa tilaa ja rauhaa. 47 7 suosikkiani. Ampuma hiihtäjä Gabriela Soukalová. 28 Yliarvostettu ystävyys. Katso osto paikat. Luomiväri Nude Palette. 98 Alaston totuus. 94 Tiedustelut. 99 Ensi numerossa. Tanssipari Sirpa Suutari-Jääskön ja Jukka Haapalaisen pitkän liiton salaisuus. Ammattitauti muutti työuran. 52 Kun työ vei terveyden. 78 38 96. 8 KAUNEUS & TERVEYS päätoimittaja Ulla Veirto toimituspäälliköt Mari Karsikas ja Hanna Pesonen art director Hanna Linnamaa toimitussihteerit Jenny Belitz-Henriksson ja Anna Kauhala toimittaja Milka Sauvala (vanhempainvapaalla) tuottaja kauneusjaterveys.fi Inka Ikonen sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi sivunvalmistus Veli-Matti Moksunen ja Anna-Stina Pystynen Aste Helsinki Oy kustantaja A-lehdet Oy julkaisujohtaja Pirjo Nurmilaukas MARKKINOINTI markkinointipäällikkö Maarit Kivilahti markkinointisuunnittelija Sanna Tiittala MEDIAMYYNTI myyntipäälliköt mediaopas.a-lehdet.fi myyntiassistentti Katja Bruun käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet sähköposti kt@a-lehdet.fi puhelin 09 75 961 (vaihde) internet kauneusjaterveys.fi facebook.com/kauneusjaterveys instagram.com/kauneusjaterveys pinterest.com/kauneusterveys asiakaspalvelu: (09) 759 6600 (ma–pe klo 8–17.00) Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Peiteväri True Match Concealer 1 Ivory. 87 Onko elämäni täydellistä. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). 68 465 turhaa tavaraa. Valitse tarkkaan viinisi ja glögisi. Sampoo, hoitoaine ja kiiltosuihke Elvital Nutrigloss Luminizer. 95 Ilona Rauhala. Seuraava lehti ilmestyy 7.1.2016. Pelin avulla kaapit siistiksi! 78 Keveä joulu! Hedelmät ja kasvikset sopivat laihduttajalle. 20 Nähdään netissä. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Kysy asiantuntijoilta. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Painopaikka Punamusta, Joensuu, 2015 ISSN 0047-3308 Aikakauslehtien liiton jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 16 kertaa vuodessa 60. Kulmienmuotoilupaletti Brow Artist Genius Light/Medium. Pinnejä, vinkkejä ja uusinta uutta. Helena ei murehdi eikä pelkää kuolemaa. 96 Kimpassa. Ida Jokikunnas käänsi arvet valtikseen. Poskipuna True Match Blush 165 Rose Bonne Mine. 82 Ruoka. Muotovaahto Studio Line Fix&Style Super Strong Mousse 8. Ärtyisä mies. Kulmamaskara Brow Plumper 05 Transparent. Viininpunaa ja kiinnostava tuoksu. Joulun pehmeät ja kovat toivelahjat. 22 Arpien vahvistama. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Lämpösuojasuihke Elnett Heat Protection Spray Straight. SISÄLLYS 5 Pääkirjoitus 12 Lukijapalsta 14 Klassikkonainen. 18 Inspistyyli. 15 Inspis. Minttu Virtanen oli ennen aina oikeassa. Uusia juttuja joka päivä
LOPF 3619 CCG Miss Glossy 2015_SP_230x297_Vinnarannons.indd 1 2015-11-10 17:33. Luo uusi lookisi yhdellä Casting Crème Gloss -kevytvärisarjan 20 eri sävystä. *AC Nielsen, lokakuu 2015. Kevytväri kestää 6–8 viikkoa eikä sisällä lainkaan ammoniakkia. Kaunis Marianna, tämän vuoden Miss Glossy -kilpailun voittaja, sai pienillä hiusvärin muutoksilla kaksi täysin erilaista lookia. Oletko sinä valmis muutokseen. Löydä Casting Crème Gloss ja kokeile, mitä uusi sävy voi tehdä lookillesi. 834 Caramel Blonde 600 Dark Blonde MARIANNA HYÖTYLÄINEN, HELSINKI – TÄMÄN VUODEN MISS GLOSSY KOKEILEE KAHTA CASTING CRÈME GLOSS -SÄVYÄ. KOKEILE, MITÄ UUSI SÄVY VOI TEHDÄ LOOKILLESI P O HJOISMAIS SA * KE VYTVÄRI Nr.1 UUSI SÄVY 600 tulossa myymälöihin joulu-tammikuussa
Saat kauniin ja kiiltävän lopputuloksen, kun valitset sävyn, joka on lähellä omaa hiusväriäsi.” P O HJOISMAIS SA * KE VYTVÄRI Nr.1 EI AMMONIAKKIA AINUTLAATUINEN KIILTO 20 SÄVYÄ HELPPO LEVITYS KEVYTVÄRI, JOKA KESTÄÄ JOPA 8 VIIKKOA *AC Nielsen, lokakuu 2015. /LorealParis @lorealparis. Casting Crème Gloss -kevytvärillä voit vaihtaa väriäsi useammin. Jos hiuksesi ovat mielestäsi ruskeat ja haluat hieman tummemman lopputuloksen, valitse pikemmin tummanvaalea sävy, jotta lopputuloksesta ei tulisi liian tumma. Jos sinulla on vaaleat silmät ja ruskeat hiukset, voit tehostaa luonnollista ruskeaa hiusväriäsi. L’ORÉAL PARIS -HIUSVÄRIASIANTUNTIJA EMIR KAPETANOVICIN VINKIT ” Etsi juuri se väri, jossa sinä viihdyt. KOROSTA HIUSTESI LUONNOLLISTA SÄVYÄ Kun valitset sävyä, noudata samaa periaatetta kuin ostaessasi meikkivoidetta. Jos olet vaaleahiuksinen ja hiuksissasi on punapigmenttiä, punainen korostuu, ellet valitse hyvin tummaa sävyä. Käytä aina omalle hiustyypillesi tarkoitettuja hiustenhoitotuotteita ja käytä hoitavaa hiusnaamiota kerran viikossa. NOUDATA VAIKUTUSAIKAA Jos käyttöohjeessa sanotaan vaikutusajaksi 20 minuuttia, älä ylitä tätä aikaa. Kevytväri haalistuu vähitellen ja kestää hiuksissa jopa 8 viikkoa. Katso, kuinka L’Oréal Paris -hiusväriasiantuntija Emir Kapetanovic loihtii kaksi erilaista lookia tämän vuoden Miss Glossy -voittajalle, Marianna Hyötyläiselle. Kun värjäät hiuksiasi, levitä väriseosta kaikkialle hiuksiin ja hiero hiuksia huolellisesti, jotta väri vaikuttaa tasaisesti. Näin uusi värisi kestää pidempään. Hiero hiuksia vielä kerran viisi minuuttia ennen vaikutusajan päättymistä. Valitse sävy, joka on mahdollisimman lähellä hiustesi luonnollista väriä. Sen jälkeen voit hieman soveltaa. TEE ALLERGIASTA VAROITTAVA TESTI Tee aina allergiasta varoittava testi ennen kuin värjäät hiuksiasi. Vältä liian punaisia sävyjä ja värjää hiuksesi korkeintaan kaksi astetta vaaleammiksi. Korostaakseen Mariannan vihreänharmaita silmiä ja kullanhohtoista ihoa Emir valitsi sävyt 834 Caramel Blonde ja 600 Dark Blonde. Suosi hieman vaaleampia sävyjä kesäisin ja anna hiuksillesi hieman lämmintä hehkua talvella. VÄLTÄ HIUSTEN PESEMISTÄ Pyri välttämään hiusten pesemistä värjäyksiä seuraavina päivinä. 600 Dark Blonde 834 Caramel Blonde Marianne Hyötyläinen, Miss Glossy 2015 -voittaja. Lisää hiuksiin hieman vettä ja vaahdota. Olisiko uuden lookin aika. VALITSE OIKEA SÄVY Jos olet tummanvaaleatai ruskeahiuksinen, voit valita lähes minkä värin tahansa, jopa tumman sävyn. Muuten sävystä voi tulla tummempi kuin toivot. Näin helpotat värin huuhtelua pois hiuksista. Se korostaa hiustesi luonnollista sävyä ja antaa sille uutta eloa ja kiiltoa. Tärkeintä on, että pidät valitsemastasi väristä ja viihdyt siinä. KATSO, MITÄ UUSI SÄVY VOI TEHDÄ LOOKILLESI KOKEILE CASTING CRÈME GLOSS -KEVYTVÄRIÄ CASTING CRÈME GLOSS NÄIN SAAT KIILTÄVÄN LOPPUTULOKSEN Kaunis hiusväri on parhaimmillaan hyvin hoidetuissa hiuksissa, jotka heijastavat valoa. Voit myös värjätä hiuksesi tummanruskealla sävyllä, mikä taas korostaa katsettasi. NÄIN SINÄ VÄRJÄÄT HIUKSESI KOTONA Lue pakkauksesta löytyvät käyttöohjeet ja noudata niitä. Paras ja luonnollisen näköinen lopputulos syntyy parhaiten, kun valitset sävyn, joka on yhden tai kahden asteen verran nykyistä hiusväriäsi tummempi tai vaaleampi. Se on hoitava kevytväri luonnollisilla ja kiiltävillä vivahteilla – täysin ilman ammoniakkia. Monet naiset pitävät hiuksiaan tummempina kuin ne todellisuudessa ovat. Jos sinulla on tummat hiukset, tummat silmät ja tumma iho, kannattaa valita sävy, jossa on hunajan ja kinuskin värisiä vivahteita. LOPF 3619 CCG Miss Glossy 2015_DP_460x297_Adv.indd 1 2015-11-10 16:16
Muuten sävystä voi tulla tummempi kuin toivot. Jos sinulla on tummat hiukset, tummat silmät ja tumma iho, kannattaa valita sävy, jossa on hunajan ja kinuskin värisiä vivahteita. VÄLTÄ HIUSTEN PESEMISTÄ Pyri välttämään hiusten pesemistä värjäyksiä seuraavina päivinä. 600 Dark Blonde 834 Caramel Blonde Marianne Hyötyläinen, Miss Glossy 2015 -voittaja. KATSO, MITÄ UUSI SÄVY VOI TEHDÄ LOOKILLESI KOKEILE CASTING CRÈME GLOSS -KEVYTVÄRIÄ CASTING CRÈME GLOSS NÄIN SAAT KIILTÄVÄN LOPPUTULOKSEN Kaunis hiusväri on parhaimmillaan hyvin hoidetuissa hiuksissa, jotka heijastavat valoa. VALITSE OIKEA SÄVY Jos olet tummanvaaleatai ruskeahiuksinen, voit valita lähes minkä värin tahansa, jopa tumman sävyn. /LorealParis @lorealparis. NÄIN SINÄ VÄRJÄÄT HIUKSESI KOTONA Lue pakkauksesta löytyvät käyttöohjeet ja noudata niitä. Jos sinulla on vaaleat silmät ja ruskeat hiukset, voit tehostaa luonnollista ruskeaa hiusväriäsi. Valitse sävy, joka on mahdollisimman lähellä hiustesi luonnollista väriä. Käytä aina omalle hiustyypillesi tarkoitettuja hiustenhoitotuotteita ja käytä hoitavaa hiusnaamiota kerran viikossa. Kevytväri haalistuu vähitellen ja kestää hiuksissa jopa 8 viikkoa. Saat kauniin ja kiiltävän lopputuloksen, kun valitset sävyn, joka on lähellä omaa hiusväriäsi.” P O HJOISMAIS SA * KE VYTVÄRI Nr.1 EI AMMONIAKKIA AINUTLAATUINEN KIILTO 20 SÄVYÄ HELPPO LEVITYS KEVYTVÄRI, JOKA KESTÄÄ JOPA 8 VIIKKOA *AC Nielsen, lokakuu 2015. Suosi hieman vaaleampia sävyjä kesäisin ja anna hiuksillesi hieman lämmintä hehkua talvella. L’ORÉAL PARIS -HIUSVÄRIASIANTUNTIJA EMIR KAPETANOVICIN VINKIT ” Etsi juuri se väri, jossa sinä viihdyt. TEE ALLERGIASTA VAROITTAVA TESTI Tee aina allergiasta varoittava testi ennen kuin värjäät hiuksiasi. Lisää hiuksiin hieman vettä ja vaahdota. Casting Crème Gloss -kevytvärillä voit vaihtaa väriäsi useammin. Tärkeintä on, että pidät valitsemastasi väristä ja viihdyt siinä. Voit myös värjätä hiuksesi tummanruskealla sävyllä, mikä taas korostaa katsettasi. Olisiko uuden lookin aika. Jos hiuksesi ovat mielestäsi ruskeat ja haluat hieman tummemman lopputuloksen, valitse pikemmin tummanvaalea sävy, jotta lopputuloksesta ei tulisi liian tumma. Hiero hiuksia vielä kerran viisi minuuttia ennen vaikutusajan päättymistä. Katso, kuinka L’Oréal Paris -hiusväriasiantuntija Emir Kapetanovic loihtii kaksi erilaista lookia tämän vuoden Miss Glossy -voittajalle, Marianna Hyötyläiselle. Jos olet vaaleahiuksinen ja hiuksissasi on punapigmenttiä, punainen korostuu, ellet valitse hyvin tummaa sävyä. Paras ja luonnollisen näköinen lopputulos syntyy parhaiten, kun valitset sävyn, joka on yhden tai kahden asteen verran nykyistä hiusväriäsi tummempi tai vaaleampi. KOROSTA HIUSTESI LUONNOLLISTA SÄVYÄ Kun valitset sävyä, noudata samaa periaatetta kuin ostaessasi meikkivoidetta. Kun värjäät hiuksiasi, levitä väriseosta kaikkialle hiuksiin ja hiero hiuksia huolellisesti, jotta väri vaikuttaa tasaisesti. NOUDATA VAIKUTUSAIKAA Jos käyttöohjeessa sanotaan vaikutusajaksi 20 minuuttia, älä ylitä tätä aikaa. Näin uusi värisi kestää pidempään. Korostaakseen Mariannan vihreänharmaita silmiä ja kullanhohtoista ihoa Emir valitsi sävyt 834 Caramel Blonde ja 600 Dark Blonde. Sen jälkeen voit hieman soveltaa. Vältä liian punaisia sävyjä ja värjää hiuksesi korkeintaan kaksi astetta vaaleammiksi. Se on hoitava kevytväri luonnollisilla ja kiiltävillä vivahteilla – täysin ilman ammoniakkia. Näin helpotat värin huuhtelua pois hiuksista. LOPF 3619 CCG Miss Glossy 2015_DP_460x297_Adv.indd 1 2015-11-10 16:16. Se korostaa hiustesi luonnollista sävyä ja antaa sille uutta eloa ja kiiltoa. Monet naiset pitävät hiuksiaan tummempina kuin ne todellisuudessa ovat
Toivon uutta trendiä: suloisia sohvapäiviä meille kaikille! Päivi Lisää treenilomia Juttu 3 x treeniloma juttu herätti kun non lomakuumeen näin kaamoksen kes kellä. ANNA PALAUTETTA! 1. En edes ollut tajunnut, että tällai sia treenilomia järjestetään. Vaikka aivan jokainen juttu ei olisikaan minua varten, voin luottaa, että jokaisessa numerossa on kiinnostavaa luettavaa! Satu PARAS JUTTU 15/2015 Kirjoita meille!. Sen avulla he voivat auttaa omaa maataan. Parasta, mitä Suomi voi antaa maahanmuuttajille, on koulutus. Esi merkiksi raakaruoat vaativat enemmän osaamista. Kirjeet osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet. Se sisältää kynsinauha öljyn, geelipäällyslakan ja viisi kynsilakkaa. Ihana tuoksujuttu Uusi tuoksu on hakusessa, mutta tuok sujen paljous pistää hajuaistin hetkessä sekaisin . Siksi luin erittäin kiitollisena alan ammat tilaisen Nanna Karalahden kolumnin aiheesta. Vain siten maailmasta voi tulla parempi! Marja-Leena Kivat kekkerit En pidä ruokaohjeita lehden keskeisim pänä sisältönä, mutta Kevyet kekkerit jutun ohjeet olivat kivoja ja helppoja. Arvomme kirjoittaneiden kesken Essien kynsihoitopaketin. Jutussa olleiden nais ten sairaudet pysäyttivät miettimään, miten turhasta tulee itse valitettua! Kii tos heille, kun jakoivat tarinansa. Yhden paketin arvo on 100 euroa. Joka maijalla pitää nyt olla personal trainer, jonka ohjauksella ihmisestä koulitaan miss fit ness kokelas. Viime lehden juttu Kun mikään ei piristä oli hyvä. ”Halusin vain eroon jaloistani” 2. Margit Suomalaista sisua Peloton näkijä oli myönteinen tarina somalialaisesta Fadumo Dayibista, jolla on suomalainen sisu. Anna Luotan lehteen Ihan mahtavaa, että lehti pysyy aina ajan tasalla ja tuoreena! Tekee mieli tilata ihan perinteisenä paperilehtenä. Vastaa viimeistään 2.1. Tuntuu niin epä oikeudenmukaiselta, että noin nuori ihminen joutuu elämään jatkuvien kipu jen kanssa. Heidi Kaikkea hyvää, Johanna! Minua kosketti Johanna Junttilan selviytymistarina. Kiinnostuin erityisesti bootcampista Ibizalla. Ne ovat kaikki täysin toteutettavissa ilman syvällistä terveystrendien osaamista. 12 KAUNEUS & TERVEYS { LUKIJAT } Mikä ihastutti ja kosketti edellisessä numerossa. Ihmiset valittavat niin paljon väsymystä. Treeniohjelmasta ei jous teta edes sairaana. Juttu Tuoksu juuri sinulle antoi hyviä vinkkejä siihen, millaisista tuok suista kannattaa aloittaa ja millaisia en missään tapauksessa testaa. Kun mikään ei piristä 3. Palkintona on kiinteä vartalo ja tyhjä, väsynyt mieli. Suru, joka tarttui minuun Kuntosalilta sohvalle Fanaattinen kehonpalvonta on pelottava ja vaarallinen muotiilmiö. Toivon sydämestäni hänelle, perheel leen ja läheisilleen kaikkea hyvää tuleviin vuosiin ja paljon ilon aiheita. Voisitteko keväällä tehdä jutun kesän treenilomista Suomessa ja muissakin maissa. Tiina Valitanko turhaan. Bonuksena jatkuva nälkä. Arvomme kaksi tuotepakettia. Maarit Anna meille palautetta osoitteessa kauneusjaterveys.fi/kilpailut tai sähköpostitse kt@a-lehdet.fi
The new fragrance ritual d io r.c o m #MAKEJADOREYOURS Dior Jadore_K-T_230x297_FI.indd 1 09/11/15 09.54
Ei mennyt naimisiin, vaikka oli rakastunut näyttelijä John Gilbertiin ja tämä kosi. Sanoi: ”Pelkäsin aina, että hän alkaisi neuvoa ja määräillä minua. Ei saanut lapsia. Oli suuren osan urastaan MGM-studion parhaiten palkattu filmitähti. ANNA KAUHALA KUVA LEHTIKUVA ” Elämä olisi ihanaa, jos tietäisimme, mitä tehdä sillä.” Greta Garbo 1905–90 TIESITKÖ. 14 KAUNEUS & TERVEYS Greta Garbo Filmitähti, joka tahtoi olla oma pomonsa. Greta tapasi sanoa: ”Tahdon, että minut jätetään yksin.” 2 | Rakasti pit kiä kävely lenkkejä koko elämänsä. Hänellä oli paljon ystäviä, mutta hän inhosi julkisuutta. Vahva nainen, joka tahtoi määrätä. Miksi. Käveli pitkin Manhat tania rennoissa vaatteissa ja kas voillaan suuret aurinko lasit. Kuoli sydämen ja munuaisten vajaatoimintaan. { KLASSIKKO } Nainen, joka muistetaan Kuka. Sai urastaan kunnia-Oscarin vuonna 1955. Tahdoin itse olla pomo.”. Tuli työläisperheestä ja nousi kuuluisuuteen mykkä elokuvien kohtalokkaana naisena. Nimetty vuosisadan viidenneksi tärkeimmäksi naisnäyttelijäksi. Ruotsalainen näyttelijä ja malli. 1 | Greta oli hyvin yksi tyinen ihminen
Rintaliivit 39,95 e ja alushousut 24,95 e, Björn Borg. Teimme lisäyksiä lahjatoivelistallemme. Saunan sijaan sukellan vaahto kylpyyn ja himmennän valot. Purkki 12,99 e, H&M Home. Saunatyyny 29,90 e, Rento. MK Tähtikoriste 7,99 e, H&M Home. Himlan aamutakki 180 e, Ellos. Skandinaviskin Skog-huonetuoksu 45 e, Finnish Design Shop. Kotispa-setti 34,90 e, Sagaform Meikkipussi 10 e, asos.com. Pehmeä & puhdas Rankan päivän jälkeen hemmotteluhetki pelastaa. Ferm Livingin torkkupeitto 106 e, Finnish Design Shop. Lahjaksi toivon aamutakkia, joka on juuri sopivan pehmeä ja paksu. Hämyhetki Jos kylpyhuoneessasi ei näytä aivan tältä, sammuta valot ja sytytä kynttilät. Omaa rauhaa – ja vaahtoa!. Makeat paketit Kun haluat pelata varman päälle, ilahduta läheistäsi hänen lempi tuoksullaan – jonka pullossa on kuitenkin ripaus uutta. Viktor & Rolfin keräilypullot saattavat toimia myös stressileluina: kyllä strassikoristeiden näpläys kynsienpureskelun voittaa! HP Viktor & Rolfin Flowerbombja Bonbontuoksut 106 e/kpl. KAUNEUS & TERVEYS 15 KO O N N U T M AR I KA RS IK AS KU VA T LE EN A AR O JA VA LM IS TA JA T H & M INSPIROIDU Joulu on jo lähellä
MK Tregrenin Herbiekasvivalo 110 e. Parkatakki on klassikko, joka on aina muodissa. Jos rannekkeen joutuu avaamaan, valmis tajalta saa uuden veloituksetta. Toimisiko sama yrtteihin. 16 KAUNEUS & TERVEYS TÄSMÄLAHJAT AKTIIVISELLE Ulkoilmaihminen ilahtuu termos mukista ja ranne korusta, josta voi purkaa 2,4 metriä nailonnarua. Plantuin Moomin Garden pienoiskasvihuone 215 e. Flickablehuulikiilto 21,90 e, saatavilla 5 sävyä.. Ihan itse kasvatettua! Nyt ei pakkanen puraise! Aika makea! Se näyttää tikkarilta mutta onkin huulikiilto. HP To go muki 9,95 e, Sagaform. Naimakka ranneke 25 e/kpl, Partioaitta. KAUNISTA RUOKAA Lontoolainen ruokabloggaaja Ella Woodward hurahti gluteenittomaan ja maidottomaan kasvisruokaan. Kinesioteippaus kursseja järjestävät esimerkiksi fysiostore.fi ja teippaamo.fi. Jos tahdot pelata varman päälle, anna lahjaksi vihreä takki. { INSPIS } Pohjolan klassikko Pariisissa se on kamelinkarvatakki, mutta meillä tarvitaan vähän järeämpää lämmikettä. VIHREÄÄ VOIMAA Vanha totuus on, että jos suklaata on pöydällä, sitä tulee syötyä. HL Deliciously Ella 36 e (Wsoy 2015). Kauniiden pienois kasvihuoneiden avulla voi kasvattaa yrtit siemenestä asti tai pitää kaupan yrtti ruukkuja pitkään tuottavina. Herkku sisältää huulia kosteuttavaa avokado öljyä ja kristalli hippusia, jotka antavat hennon kiillon. Kaksivärinen parka 290 e, Maison Scotch. Tai yllätä viininpunaisella! AK Punainen parka 399 e, Tommy Hilfiger. Tree naajaa hyödyttää kinesioteippaus kurssi ja teippirulla. Enti sen sokerihiiren elämän muutoksesta kehkeytyi suosittu blogi ja kaunis keittokirja. Karvareunuksi nen takki 349 e, Didriksons. Kurssit alkaen 60 e
LE EN A AR O / BL U M AR IN E Keho ja mieli kuntoon! Käy nettisi vuillamme ja lue, miten föönataan oikein: kauneusjaterveys.fi.. Elämänmeno -näytelmä Jyväskylän kaupunginteatterissa 30.1.2016 alkaen. JBH Hierontapallo 14,90 e ja juoksuvarjo 49,90 e, Casall. VARAA KAUNEUS & TERVEYS 17 LISÄÄ ELÄMYKSIÄ Sukella syvälle näytelmän tai elo kuvan tarinaan ja unohda hetkeksi arkiset huolet. ARJEN APURI Hyvin föönatut hiukset näyttävät kauniilta kolmekin päivää, eivätkä säikähdä talven kuivia ja kosteita säitä. Valitsetko naurua vai kyyneleitä. Helpota lahjan saajan hiu s pulmia ja kääräise pakettiin tehokas apulainen. Pallolla voi hieroa kipeitä lihaksia, ja pää tyhjentyy meditaatiolla. 4 kilon nilkkapainot 85 e, bunda.fi. VARMA VALINTA SILMÄÄTEKEVILLE Viidentoista värin luomiväripaletilla ei voi epäonnistua – onpa kyse sitten lahjan antajasta tai saajasta. Babylissin laite säästää energiaa ja kiillottaa hiukset. Mukana on sekä neutraaleja ruskeita että kirkkaita sokki värejä. Paletti koostuu artisti Gwen Stefanin suosikkisävyistä. Babylissin BD361E EXPERT 2300 -fööni 39,95 e. Laatu on huipputasoa. AK Remingtonin D8700 PROtect -fööni 59,95 e. Juoksuvarjo kehittää räjähtävyyttä, ja nilkkapainot saavat pakarat liekehtimään. Paletti on myynnissä rajoitetun ajan, joten hoputa pukkia! HP Urban Decayn Gwen Stefani -luomiväripaletti 51 e, Sokos Helsinki ja Tampere sekä sokos.fi. Ripaus kipua ja hyvää oloa Raaskitko kääriä lahjaksi vai pidätkö sittenkin itse. Onnelliset-elokuva nyt elokuvateattereissa. Anna lahjaksi lippu kahdelle – ehkä sinut valitaan seuralaiseksi! MK Niin kuin taivaissa -näytelmä Tampereen työväen teatterissa 28.1.2016 alkaen. Nyttadesignin meditaatiotyyny 62 e, yogishop.fi. Kuivana kaunein Remingtonin fööni hoitaa hiuksia keratiinilla ja öljyillä. Nuotin vierestä -komedia elokuvateattereissa 1.1.2016
Musknapeissa on koristeellinen kanta. HANNA PESONEN KUVA LEHTIKUVA Ei ammu yli R unsaasti ripsiväriä, punaiset kynnet, muhkea palmikko ja helmi korvakorut. Kun Gabriela ei kisaa, hänen paksut pitkät hiuksensa ovat auki ja laineilla. 119,95 e, Icepeak. Kevyt toppa takki lämmittää hiihto lenkin jälkeen. . TI ED U ST EL U T SI VU LL A 94 { INSPISTYYLI } Gabriela rakastaa makeaa. 18 KAUNEUS & TERVEYS Urheilija on tšekkiläisen kosme tiikkasarja Dermacolin mainos kasvo. Merino villa paidassa on Tšekin värit ja tuttu kehotus. Gabriela meikkaa luonnollisesti mutta korostaa aina ripsiään. Gabriela on poseerannut ilkosillaan Denik Sport -urheilulehden kannessa miehensä Petr Koukalin kanssa. Sulkapalloilija Petr sairastui kivessyöpään mutta toipui. Tšekin tyyli kilpailuissa on ihastuttavan huoliteltu muttei lainkaan yliampuva. Kestävä Camel bakin Eddy pullo ei läikytä palautumis juomaa rinnuk sille. Juhlissa olympiavoittajan suosikkeja ovat tyylikkäät olkaimettomat mekot, korkeat korot, tumma silmämeikki ja näyttävät korvakorut. Kynnet ovat urheilijalle tärkeät: niissä on aina lakkaa tai koristeellinen manikyyri. Helmi korva korut ovat urheilijan tavara merkki. 33 e, Snö of Sweden. 150 e, Perfect Moment. Ampumahiihtäjä on taitava laulaja, joka on levyttänytkin. 199 e, Panama Jack. Joulu kuusen vihreä hapsu mekko sopii maailman cupin juhla rientoihin. 82 e, Nike. Hän esiintyy mielellään kilpailuiden päättäjäisissä. Klassisissa talvi kengissä on ripaus naisellista pantteri kuosia. Kun ampumahiihtäjä Gabriela Soukalová kilpailee, helmikorvakorut ja letti heiluvat. RayBanin aurinko lasit 230 e, netaporter.. Rohkean kuvan tarkoitus oli edistää syöpätietoutta. 22,90 e. Niistä ampumahiihtäjä Gabriela Soukalován, 26, tunnistaa . KU VA T VA LM IS TA JA T. Hänen valloittavin asusteensa on kuitenkin herkässä oleva, leveä hymy. Peililasit suojaavat hangen heijastuk selta. Hän on kertonut, että kun perhejuhliin hankitaan piparkakkuja, hänelle varataan oma rasia. Vapaa-ajalla hän yhdistää naisellisia ja sporttisia vaatteita. 49,99 e, H&M. Kylmälle säälle suunnitellut treenitrikoot pelastavat vilu kintun. Hiusväri on vaihdellut kullanvaaleasta punaiseen
Aluksi Virve halusi rapor toida blogissaan, miten saa käytettyä loppuun rakkaat purkkinsa ja meikkinsä. Ostolakossa on Suomen tunnetuimpia ja pisimpään toimineita kauneusblogeja. blogit.kauneusjaterveys.fi/ nainensaaaina KU VA T M IL KA AL AN EN , JO U N I H AR AL A JA FO TO LI A HAE MUKAAN VALMENNUKSEEN! Kaksi lukijaa pääsee ilmaiseen muutos valmennukseen. facebook.com/ kauneusjaterveys instagram.com kauneusjaterveys twitter.com/ kauneusterveys pinterest.com/ KauneusTerveys 20 KAUNEUS & TERVEYS IHO & VARTALO Suomen parhaat kauneushoitolat Lukijamme paljastavat lempikosmetologinsa ympäri Suomea. Tee hakemus! Ohjeet sivullamme: kauneusjaterveys.fi/ painonhallinta Valmentajana Kukka Laakso. – Pystyn hetkessä neuvomaan viisi hyvää seerumia ja voidetta. Siksi Virve antaa mielellään vinkkejä. Miten teit sen. Katso kattava lista! TULE NETTIIN! Lue parhaat jutut ja vinkit: kauneusjaterveys.fi! BLOGIT Ostolakko aloittaa nyt! PAINONHALLINTA Kerro, miten laihduit ja voita! Oletko tehnyt elämäntapamuutoksen. Katso, kuinka taitavasti kampaaja Meeri Mäntylä ratkaisee hentojen hiusten pahimmat pulmat! BLOGIT Seksiblogi aloittaa! Nainen saa aina on uuden seksiblogimme nimi. Sen kirjoittajalla Virve Väyrysellä on kymmenen vuoden kokemus kosmetiikkamyyjänä. Jaa onnistumisesi ja kerro laihdutustarinasi! Arvomme osallistuneiden kesken upeita palkintoja! HIUKSET & KYNNET Ratkaise hiusongelmasi Tuskasteletko hentoja hiuksiasi. 28-vuotias Virve asuu Tukholmassa poikaystävänsä kanssa ja työskentelee kosmetiikan verkkokaupassa. blogit.kauneusjaterveys.fi/ostolakossa. Kirjoittaja on nuori keski-ikäinen nainen, joka kertoo avoimesti kokemuksistaan. Hän opiskelee estenomiksi ja on perehtynyt raaka-aineisiin myös London College of Fashionissa. Hänen päämääränsä on saada toisetkin nauttimaan seksistä häpeilemättä. Ne täyttivät koko vaatehuoneen. – Demi-lehden palstoilla alettiin kohuta, että tiedättekö sen hullun… Siitä suosio alkoi. Tunnen raakaaineiden ominaisuudet. Et ole ainoa