LAIHALLE LIHAKSET . 74 LÖYDÄ PARAS RASVA KASVOILLESI OTA TALTEEN! RÖLLYKKÄ & PÖMPPIS RAKASTA VATSAASI PAINO ALAS! 12 X UUSI TYYLI HAMMASPESUUN Voideopas 1/2015 7,90€ KA UNE US & TER VEY S 1/2015 ATOOPPISEN IHON TÄRKEÄT FAKTAT SALLITTU ITSETYYDYTYS Kuntoextra . ÄITIYSKILOISTA EROON TREENAAJAN UUDET MUNAKKAAT Sofia Ruudun sensuellit alusvaatekuvat ” Unelmoin suuresta perheestä” 32 VARMAA OHJETTA SUOMEN ARVOSTETUIN NAISTENLEHTI! Tiina Jylhä ”Aion olla huippukunnossa 60-vuotiaana”. KUNT OEXTRA : P AINO ALAS ”Liukastuminen teki minusta kipuherkän invalidin” s. NÄIN LAIHDUTETUT KILOT PYSYVÄT POISSA
RAJAA, HÄIVYTÄ, VAHVISTA. lorealparis.. AINUTLAATUINEN PUUTERIKOOSTUMUS ON HELPPO LEVITTÄÄ PEHMEÄLLÄ APPLIKAATTORILLA. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. INTENSIIVINEN SMOKY EYE -LOOK NYT VOIT LUODA SEN HELPOSTI ITSE ENSIMMÄINEN PUUTERIMAINEN SILMÄNRAJAUSKYNÄMME, JOKA ANTAA TÄYDELLISEN SMOKY EYE -LOOKIN. PITKÄKESTOINEN JA KATSEENVANGITSEVA LOOK. UUTUUS SAATAVANA 3 ERI SÄVYÄ Barbara Palvin SMOKISSIME BY SUPER LINER LOPF 3118 Superliner Smokissime_460x297.indd 1 2014-12-15 16:35
INTENSIIVINEN SMOKY EYE -LOOK NYT VOIT LUODA SEN HELPOSTI ITSE ENSIMMÄINEN PUUTERIMAINEN SILMÄNRAJAUSKYNÄMME, JOKA ANTAA TÄYDELLISEN SMOKY EYE -LOOKIN. PITKÄKESTOINEN JA KATSEENVANGITSEVA LOOK. AINUTLAATUINEN PUUTERIKOOSTUMUS ON HELPPO LEVITTÄÄ PEHMEÄLLÄ APPLIKAATTORILLA. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. UUTUUS SAATAVANA 3 ERI SÄVYÄ Barbara Palvin SMOKISSIME BY SUPER LINER LOPF 3118 Superliner Smokissime_460x297.indd 1 2014-12-15 16:35. RAJAA, HÄIVYTÄ, VAHVISTA. lorealparis.
• Tilaus netistä: www.cityshoppari.fi/kampanjat/cs2015akampanja/ • Tilaus tekstiviestillä numeroon 16555: CS TILAUS sukunimi etunimi osoite postinumero ja -toimipaikka (norm. tekstiviestin hinta) • Tilaus soittamalla: arkisin klo 8-16 puh. 030 603 5765 Tilaa heti 1000 etua käyttöösi! Tilaaminen on helppoa: Emotion (HOK-Elanto): –20 % yhdestä tuotteesta Cubus: –25 % valitsemastasi tuotteesta H&M: –20 % valitsemastasi tuotteesta Nilson Shoes: –20 % yhdestä kenkäparista The Body Shop: –10 e yli 40 e kertaostoksesta Picnic: Kinkkupatonki+juoma 2 yhden hinnalla Martina: Pizzat 2 yhden hinnalla Spice Ice: Tuotteet 2 yhden hinnalla Glitter: –50 % yli 20 e arvoisesta tuotteesta Motivus: –50 % ainaisjäsenyys + 2 kk 1 kk:n hinnalla Paljon etuja myös kauneushoitoloista, kampaamoista, terveydestä, matkailusta, kulttuurista, vapaa-ajasta... CityShoppari tarjoaa parhaat edut mm. 1) CityShoppari-edut kätevänä mobiilisovelluksena älypuhelimeesi, vain 24 € • www.cityshoppari.fi/kauppa/ 2) CityShopparin suosittu painoversio, 24 € + toimituskulut 5 € Sisältää 2 etukorttia minivihkossa, 400 sivuisen etukirjan ja toukokuussa ilmestyvän KesäExtran lisäetuineen postitettuna suoraan kotiisi. Yli 100 ravintolassa syöt edullisesti: jopa –50 % tai 2 yhden hinnalla! Guess: –20 % yhdestä tuotteesta 24 E Dinsko: –20 % yhdestä kenkäparista Hemtex: –20 % valitsemastasi tuotteesta Dennis Pizzat/Pastat 2 yhden hinnalla Hesburger: Kerrosateria 2 yhden hinnalla Arnolds: Cappuccino/Latte 2 yhden hinnalla Flamingo Spa Kylpyläliput (K-20) 2 yhden hinnalla CityShoppari-kortilla vuonna 2015 Bik Bok –20 % valitsemastasi tuotteesta Etola: –20 % kertaostoksen loppusummasta Katso kaikki edut ja tilaa: www.cityshoppari.fi Robert’s Coffee Caramel Latte 2 yhden hinnalla T a m p e r e / T u r k u / K e s ä E x t r a N I M I T E K S T A T E N 2015 2015 K o k o m a a / P K s e u t u N I M I T E K S T A T E N 2015 KappAhl: –20 % valitsemastasi tuotteesta 1) 2) 1000 etua. muodista ja kauneudesta
Kiitos, olemme iloisia!. ELÄISINKÖ TODELLISEMPAA elämää ilman alkoholia. Tästäkin täytyy tehdä suurprojekti – no, harkitsen vielä hiukan. En tee niitä koskaan. Sen sijaan ehdoton kehityskohteeni on merkityksellisten ihmissuhteiden luominen ja ylläpitäminen. Hyvää oli, mutta en ole tehnyt sitä koskaan itse. Ongelma ei ole välttämättä kulutukseni määrässä vaan elämänlaadussa. Kauneus & Terveys lehti on nimetty Suomen arvostetuimmaksi naistenlehtibrändiksi. Miten malttaisin luopua itsesyytöksistä. Ainakin sitä sietää miettiä. ” Pitäisikö tänä vuonna elää aidompaa elämää?” TEKIJÄT TUNNUSTAVAT 85v on pohjalaisen tyttövauvan elinajanodote. Tässä olisi kohennettavaa. Voinko olla juomatta, jos joku tarjoaa, vaikkei tekisi mieli. Äh, kannattaa vain olla oma aito itsensä. Sanon, mitä haluan, enkä jätä epäselvyyksiä. VUOSI ILMAN VIINAA. Jumppa kuvauksissa tulee muu ten yhtä hiki kuin treenisalissa! Lue juttu sivulta 58. Tyytymättömyyshän on identiteettini koossapitävä voima. Tätä kokeilen! Lue juttu sivulta 70. Kun mietin tilannetta jälki käteen, sain monen laisia oivalluksia. Mari Karsikas, toimituspäällikkö Maistoin tortilla patatasta vasta muutama vuosi sitten Barcelo nanmatkalla. Munakasjutussamme peruna munakas on tehty hauskasti muf finin muotoon. päätoimittaja, ulla.veirto@alehdet.fi Twitter: @ullaveirto KUV A HEIDI STRENGELL P.S. Lyhin elinikä näyttäisi olevan kainuulaisilla pojilla, vain 75 vuotta. Voisin silti taputtaa itseäni olkapäälle ja sanoa: hyvä tyttö. Kenestä aloittaisin. ARMOLLISUUS ITSEÄ KOHTAAN. Voisinko sanoa useammin myönteisiä asioita. Pikkujoulujen jälkeen ajattelin näin. Verenkuva ok. Mitä pitäisi parantaa. Osaanko pitää hauskaa ja tutustua uusiin ihmisiin ilman alkoholia. Lähde: Tilastokeskus 10/2014 Jenny-BelitzHenriksson, toimittaja Kirjoitin jutun painon pudo tuk sestani ja suunnittelin kotijumpan. Mitä sitä kieltämään. Ja kokonainen vuosi. Lue juttu sivulta 54. Voisinkohan aloittaa läheltä, ihan näistä ihmisistä, jotka jo tunnen. Elän jo nykynormien mukaista terveyselämää: en tarvitse painonpudotusta, aktiivisuusranneke kiittää liikuntasuorituksista ja lautasellani on puolet salaattia. Jos pystyy olemaan johdonmukaisen tiukka, se on vain reilua muille. Tutkimuksen tekivät Taloustutkimus ja Markkinointi & Mainonta lehti. KAUNEUS & TERVEYS 5 pääkirjoitus Liikoja en lupaa Klassikkoaihe: uudenvuodenlupaukset. Miksi lähden illalla lenkille, vaikka lapset kaipaavat seuraani. Omaa tarinaa on terapeuttista käsitellä kirjoittamalla. Tämä on hyväksi sekä töissä että yksityiselämässä. Olen kuullut puhuttavan siitä. Hanna Linnamaa, AD Painonhallinta vinkkejä oli hauska lukea, koska ne olivat järkeviä. Sillä viinaahan naisellinen sampanja, viini ja lonkerokin ovat. Pohjanmaalla syntyneet elävät Suomessa vanhimmiksi. Huomasitko kannesta kiinnostavan tiedon. MUTTA TIUKKA AION OLLA. Vannon erityisesti arki liikunnan, laadukkaan ruoan ja hyvän yöunen nimeen
Collagen Cream & Serum Kollageenia ja tyrnimarjaa sisältävä ylellinen kasvovoide ja seerumi. www.puhdascaps.fi Collagen Biotin K&T_17122014.indd 1 17.12.2014 15.37. Tehoaineina kollageeni ihoa nuorentava proteiini, tulevaisuuden kauneusmolekyyli Glutationi, sekä tärkein ihoa, hiuksia ja kynsiä hoitava vitamiini Biotiini. Puhdas+ esittelee kauneuskapselit, joiden avulla hoidat kauneutta ja terveyttäsi kokonaisvaltaisesti. Kauneudenhoidon uusi aikakausi Glutathione Tiesitkö että yhdistämällä ulkoisesti käyttämäsi kauneudenhoitotuotteet sisäisesti käytettäviin tuotteisin, saat kokonaisvaltaisemman ja tehokkaamman kauneudenhoito-ohjelman. Hair Capsules Ainutlaatuinen yhdistelmä kollageenia, hiusten tärkeintä rakennusainetta, sekä biotiinia ja L-kysteiiniä, varmistaa hiustesi kasvun ja elinvoimaisuuden. Ulkoiseen käyttöön olemme kehittäneet uudet kollageenivoiteen, sekä kollageeniseerumin. Puhdas+ tuotteet valmistetaan Suomessa tutkituista ja tehokkaista raaka-aineista. Youth Capsules Uuden ajan tutkitut ja luonnollliset tehoaineet, kollageeni ja glutationi, rakentavat ja nuorentavat ihoasi Sun Capsules Kollageeni ja luonnollinen kasviyhdiste NutroxSun suojaavat ihoasi auringolta ja tehostavat ruskettumista. Lisäksi runsaasti C-vitamiinia ja biotiinia. Valmistuksessa ei käytetä mitään keinotekoisia aineita. Puhdas+ tuotteet löydät Apteekeista, Sokos-, Emotionja Stockmanntavarataloista sekä terveyskaupoista
KAUNEUS & TERVEYS 7 Poimimme sinulle tästä lehdestä vinkkejä, joilla voit paremmin. 62. 86. 78. KUV A ELINA SIMONEN HAALARIHOMMIA Silkkihaalari (34–42) 59,99 e, H&M. Tutustu blogimaailmaan, s. Poseeraa kuin Janita, s. 17. 20. Inspiroidu ruusuista, s. 32. Käytä käsiäsi, s. Seuraa parinhakua, s. 28ideaa tästä numerosta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11. Näytä vatsasi, s. 48. Hämmästele voimanaisen tuloksia, s. 52. Löydä oikea kasvovoide, s. 17. 15. 19. Sormus 155 e, Ti Sento.. Pese iho perusvoiteella, s. 70. 64. Kun kaikki on kokeiltu, saatkin jo seuraavan numeromme. Äänestä parasta, s. Lakkaa kynsiin laventelia, s. 54. 45. Harjaa neljä minuuttia päivässä, s. 83. Ole kiltti vanhoille, s. Varjosta sumua silmiin, s. Opi ammattilaisilta, s. Kurkista tulevaisuuteen, s. 37. Opi Marilyniltä, s. 11. Musta liivitoppi (70A–80C) 19,95 e, Seppälä. 90. Maista munakasta, s. 12 13 14. 10. 42. 28. Pääse elämäsi kuntoon, s. 80. Älä pelkää tyylimokia, s. 14 Öljyä tukkasi, s. 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Kerro mielipiteesi rohkeasti, s. 22. Kysy neuvoa, s. Saa vinkkejä painonhallintaan, s. 13. Kopioi sankarittaren tyyli, s. 15 16. Jumppaa kuin Jenny, s. 66. Korvakorut 27,50 e, Snö of Sweden. Pohdi tasa-arvoa, s. Kokeile joka päivä uutta ideaa. Päivitä alusvaatteesi, s. 38. 58
Kaksi superlaihduttajaa kertoo, millaista elämä on laihtumisen jälkeen. 88 Kimpassa. NÄIN LAIHDUTETUT KILOT PYSYVÄT POISSA . 62 Ammattilaisen lempi liikkeet. Irtopuuteri Poudre Majeur Excellence 01 Translucide. Meikkivoide Miracle Cushion 02. 74 "Kaatuminen teki minusta invalidin" Maisa Kakriaisen tapaturmasta seurasi kipu, joka ei hellitä ehkä koskaan. 42 Perusasiat. Opas kasvorasvaostoksille. 45 Uutuudet. Kulmakynä Crayon Sourcils Châtain ruskeanharmaa 020. Surffitunnelma suihkuun ja meikkiä hiuksiin. 90 Alaston totuus. Marilyn Monroe: naisellinen – ja ylpeä siitä. Ovatko ihmiset Suomessa tasa-arvoisia. LAIHALLE LIHAKSET . 54 32 vinkkiä: paino alas! Asiantuntijat neuvovat. Onko pakko köpötellä siinä. 86 Paras juttu ja palvelukortti. Sampoo ja hoitoaine Série Expert Pro Keratin Refill. 52 Pysyin mitoissani. 20 Inspistyyli. 87 Tiedustelut. Föönauksen pohjalla Dual Stylers by Tecni.Art Bouncy & Tender -geelimänen voide. KUV A SA TU NY STR ÖM 22 Ikuinen julkisivuremontti. Maskara Grandiôse musta. 80 Horoskooppi. Liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa. 83 Klinikka. Janita on sinut vartalonsa kanssa. 66 Suu puhtaaksi! Hampaiden hoitoa ei kannata laiminlyödä. Näistä me tykkäämme. Muista musta, pitsi ja puuteri. Huulikiilto Lip Lover. Katso ostopaikat. 17 Inspis. 32 Iholla. 8 KAUNEUS & TERVEYS Kuva: Elina Simonen Tyyli: Annika Rantala Malli: Sofia/Paparazzi Meikki ja kampaus: Anu Levy / Lancôme ja L'Oréal Professionnel Vaatteet: Silkkipusero (34–42) 345 e, Max Mara. ÄITIYSKILOISTA EROON TREENAAJAN UUDET MUNAKKAAT Sofia Ruudun sensuellit alusvaatekuvat ” Unelmoin suuresta perheestä” 32 VARMAA OHJETTA SUOMEN ARVOSTETUIN NAISTENLEHTI! Tiina Jylhä ”Aion olla huippukunnossa 60-vuotiaana”. 64 Loppuuko kutina ikinä. 15 Uudet & kauniit. 5 Pääkirjoitus 10 Lukijapalsta 11 Klassikko. 91 Seuraava numero ilmestyy 5.2. Loihdi sumu silmät. Rakennesuihke Wild Stylers by Tecni.Art Next Day Hair. Asiantuntijat vastaavat. Näin onnistut. 58 "Tahdoin päästä elämäni kuntoon" Jenny Belitz-Henriksson ja Hanna Skyttä kertovat, miten onnistuivat muutoksessaan. 70 Uudistunut klassikko. 48 Oma maha. 38 Näin löydät oikean voiteen. Strassikorvakorut 12,99 e, H&M. Poskipuna Blush Subtil 021 Rose Paradis. Tiina Jylhä aikoo olla 60-vuotiaana elämänsä kunnossa. SISÄLLYS 1/2015 KANNESSA LUE JA NAUTI Ripottele valkuaismunakkaan päälle pähkinöitä ja marjoja. Luomiväri Hypnôse Palette Star Eyes -luomiväripaletti ST1 Brun Adore. Silmänrajaus ruskea kajalkynä Le Crayon Khôl. Masturbointi on nopeimmin lisääntynyt seksimuoto. 28 Arjen psykologia. Meikinpohjustusvoide La Base Pro Hydra Glow. s. 14 Katugallup. 37 "Tärkeintä on rakkaus" Malli Sofia Ruutu kuuntelee kehoaan. 74 LÖYDÄ PARAS RASVA KASVOILLESI OTA TALTEEN! RÖLLYKKÄ & PÖMPPIS RAKASTA VATSAASI PAINO ALAS! 12 X UUSI TYYLI HAMMASPESUUN Voideopas 1/2015 7,90€ KA UNE US & TER VEY S 1/2015 ATOOPPISEN IHON TÄRKEÄT FAKTAT SALLITTU ITSETYYDYTYS Kuntoextra . Laineiden muotoilu Tecni.Art Constructor. Voimaa munakkaista. 13 Seuraathan meitä jo. Jokainen vatsa on juuri sopiva. Valitse ja voita. Luomien pohjustus La Base Paupières Pro 01 Beige Rosé. Hoida atooppista ihoa hyvin. Öljyä päähän. 70 KUNT OEXTRA : P AINO ALAS ”Liukastuminen teki minusta kipuherkän invalidin” s. 78 Tee se itse. Marita Taavitsainen ja Tomi Natri kinaavat huutamalla. Tyyli alkaa alusvaatteista. 81 Ilona Rauhala. Näyttelijä Jennifer Lawrence pitää metallinhohdosta ja napapaidoista
SPORTYFEEL-TUOTTEET.. LIIKKUVILLE IHMISILLE
facebook.com/ kauneusjaterveys instragram.com kauneusjaterveys. Sitten vanhempani kiinnittivät huomiota siihen, etten kääntynyt mahalleni normaalisti. Yhden palkinnon arvo on 49,95 euroa. Pullukka -90 PARAS JUTTU 16/2014 Keskustele Tykkää meistä Facebookissa. Juttu alkoi lupaavasti eikä pettänyt kertaakaan matkan varrella. Kirjeet osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet. Vammastani ei juuri puhut tu kotona. Epäilen silti, että nämä kolme leipomis taiteilijaa ovat ihan luonnostaan hoikkia. Vanhempieni energia kului arjen pyörittämiseen: grillibaarin ja meidän kolmen lapsen hoitamiseen ja – Ratsastin jo lapsena Sallassa naapuruston poneilla. Laitteen kolmella vaihtopäällä voi tehdä kau niita laineita ja näyttäviä kiharoita. Olin kuitenkin älykäs lapsi ja opin varhain puhumaan. Seuraa meitä myös Instagramissa. Alaston totuus -sarjassa oli myös nautittava teksti. Arvomme kirjoittaneiden kesken Reming tonin Your Style Styler Kit hiusmuotoilijoita. Taistelua elämästä Ei olisi uskonut, että Eeva-Liisa selviää hengissä tähän saakka, sanoivat vanhempani, kun pääsin ripille. Voitko solmia kengännauhani”, sanoin kuulemma usein siskolleni. ”Minun ei uskottu jäävän henkiin” 2. » EEVA-LIISA VUOLLE Ikä: 35 Koulutus: diplomiinsinööri Ammatti: it-asiantuntija Asuinpaikka: Espoo Perhe: avomies Sairaus: spastinen CP-vamma Mikä ihastutti ja kosketti edellisessä numerossa. ”Jestas, sinähän ratsastit hyvin. Toisaalta juttu kertoi myös, miksi tekniikkakaan ei aina ole oikeassa. selviytyjä MAARIT VUORISTO / KUVAT SATU KEMPPAINEN ”Minun ei uskottu jäävän henkiin” Oli helteinen kesäpäivä, kun olin katsomassa hevosta ostomielessä. En kaipaa vammattomuutta Tajusin jo pienenä, etten liikkunut kuten muut. Voit osallistua mielenkiintoisiin kyselyihin ja kommentoida lehteä sekä esittää juttu toiveita. Toivuin muutamassa kuukaudessa elinvoimaiseksi, ja minua pidettiin normaalina, terveenä vauvana. 10 KAUNEUS & TERVEYS KAUNEUS & TERVEYS 79 78 KAUNEUS & TERVEYS CP-vammainen Eeva-Liisa Vuolle on aina ajatellut, että hänelle kuuluu sama kuin muille – oli kyse sitten liikunnasta tai opiskelupaikasta. Onnea heille. Se on ollut intohimoni lapsesta saakka. Tämä aiheuttaa virheasentoja, kipuja, koordinaatiovaikeuksia ja fyysistä uupumusta. 10 parasta meikkiä 3. Siksi ajateltiin, että motorinen kehitykseni on vain jälkijunassa. Olen tottunut, etteivät kaikki ymmärrä, että vammainen voi olla liikunnallinen. Painoin 800 grammaa, ja henkeni oli hiuskarvan varassa. Lämmitä minua NAUTITTAVIA JUTTUJA Olipa upeasti kirjoitettu juttu CP-vammaisesta naisesta, jonka sisukkuudesta ja elämänilosta saisi moni ottaa mallia. Onneksi terveysjuttujakin on tullut lisää. Tiina-Maria TARPEELLISET JUMPPAOHJEET Joulutreeni oli sopivan helppo. ”Oletko CP-vammainen,” hevosen myyjä kysyi. Myös rohkeat kuvat, kuten Alaston totuus -sarjan kuvat, ovat mielestäni aivan sallittuja. Kuvista ja liikkeistä saa hyvin apua. Hienoa, juuri näin. Se tarkoittaa, että lihakseni eivät rentoudu vaan ovat jatkuvasti lyhentyneessä tilassa. Juttu kosketti, ja siitä sai myös omaan elämään rakennuspuita. Vaurio näkyy klenkkaavana kävelynä ja käsien kömpelyytenä. Joka toinen päivä sanottiin, etten eläisi aamuun asti. ANNA PALAUTETTA! 1. Nämä jumppaohjeet tulivat tarpeseen, kiitos. Siitä en pidä, miten paljon lehti painottaa kuntoilua. Se, että olin muita hitaampi, ei häirinnyt, sillä osasin käyttää tilannetta hyväkseni. Mutta se kismittää, ettei vammaiselle haluttaisi suoda liikunnan iloa. Arvomme 4 palkintoa. Pidän siitä, että lehdessä on myös tällaista syvällistä sisältöä pinnallisten, joskin myös mukavien ja hyödyllisten juttujen lisäksi. Ainut huono asia on, ettei näitä oikein kehtaa lukea julkisissa paikoissa kuten bussissa. Oli mukava saada tietoa kaikista mahdollisista tavoista mitata arkisiakin asioita. Sama lause toistui, kun kirjoitin ylioppilaaksi ja lähdin opiskelemaan. Riitta lukijat ” Asiasisältö koskettaa naista. Noin puolitoistavuotiaana sain diagnoosin: diplegia spastica eli spastinen CP-vamma, johon liittyy kohonnut alaraajojen lihasjänteys. Synnyin yli kolme kuukautta ennen laskettua aikaa. Kerroin olevani. Sitä voisin itsekin kokeilla kotona. Pidän ulkoasusta, ja kuvat ovat erityisen hyviä.”Aniita Voit antaa meille palautetta osoitteessa kauneusjaterveys.fi/osallistu tai sähkö postitse kt@a-lehdet.fi. Ystäväni auttoi minut selästä pois, ja olin läkähdyksissäni. Kirjoita meille! ROHKEUS KIEHTOO Kauneus & Terveys on ainut lehti, joka uskaltaa kirjoittaa noloista ja vaietuista aiheista, nytkin peräpukamista (K&T 16). Leila VALMIIKSI HOIKAT LEIPURIT Hoikat herkuttelijat (K&T 16) oli kiva juttu. Jenna TODELLINEN SELVIYTYJÄ Minun ei uskottu jäävän henkiin -jutussa CP-vammaisen Eeva-Liisan elämänmyönteisyys on ihailtavaa. Aikaisemmin on ollut juttua rinnoista, virtsankarkailusta ja anoreksiasta. Joka toinen päivä todettiin, että olin oikein pirteä. Nyt unelmoin taas omasta hevosesta, jotta voisin kisata, Eeva-Liisa Vuolle sanoo. En loukkaantunut. Todellisuudessa olin saanut aivovaurion hapen puutteen takia. Ninna MITATTU ELÄMÄ Pidin erityisesti jutusta Uusi, mitattu minä (K&T 16). ”Viitsitkö hakea tuon ta va ran tuolta. Hengitykseni meinasi pettää. Se on oiva päätös lehdelle. En uskonut, että siitä tulisi mitään, kun näin sinun klenkkaavan tallille”, esittelijä totesi. Kun minä vielä konttasin, kaksi vuotta nuorempi siskoni oppi kävelemään. Kuvakin oli onnistunut
Oli ylpeä kurvikkaasta tiimalasivartalostaan ja korosti sitä taitavasti kynähameilla ja napapaidoilla. 5. 1 Marilynin löysi Ronald Reaganin palkkaama valo kuvaaja, joka oli seuraamassa lasku varjotehtaassa työskenteleviä naisia sotaaikana. Todellinen glamourtaituri! Naisellinen – ja ylpeä siitä. KAUNEUS & TERVEYS 11 ANNA KAUHALA / KUVA AOP Marilyn Monroe ” Olemme kaikki tähtiä, jotka ansaitsevat sädehtiä.” Marilyn Monroe 1926-62 Kuka. Miksi. Kennedyä ja kuoli traagisesti 36-vuotiaana. 2 Vaikka Marilyn oli lahjakas näyttelijä, häntä haukuttiin tyhmäksi blondiksi. Marilyn uskoi, että elämässä kannattaa mieluummin ylikuin alipukeutua. Käytti aina punaista huulipunaa ja korkeita korkoja ja nukkui yllään Chanel No. Yksi kaikkien aikojen tunnetuimmista filmitähdistä ja nerokas näyttelijä. Supernaisellinen ja yhtä aikaa viattoman tuntuinen kaunotar. Nousi tyhjästä Hollywoodin lemmikiksi, tapaili presidentti John F. Pinnan alla hän oli herkkä ja onneton.. klassikko Kaunotar, joka muistetaan TIESITKÖ
Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). PAINOPAIKKA Punamusta, Joensuu, 2015 ISSN 0047-3308 Aikakauslehtien liiton jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 16 kertaa vuodessa 60. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. vuosikerta. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. PÄÄTOIMITTAJA Ulla Veirto TOIMITUSPÄÄLLIKÖT Mari Karsikas Hanna Pesonen (vanhempainvapaalla) ART DIRECTOR Hanna Linnamaa TOIMITUSSIHTEERIT Päivi Anttila Anna Kauhala Tiina Tuppurainen TOIMITTAJA Milka Sauvala (vanhempainvapaalla) SÄHKÖPOSTIT etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi SIVUNVALMISTUS Veli-Matti Moksunen Anna-Stina Pystynen Aste Helsinki Oy KUSTANTAJA A-lehdet Oy JULKAISUJOHTAJA Anne Lyytikäinen-Palmroth MARKKINOINTI MARKKINOINTIPÄÄLLIKKÖ Maarit Kivilahti MARKKINOINTISUUNNITTELIJA Sanna Tiittala MEDIAMYYNTI MYYNTIPÄÄLLIKÖT mediaopas.a-lehdet.fi MYYNTIASSISTENTTI Tytti Laakso KÄYNTIOSOITE Risto Rytin tie 33, Helsinki POSTIOSOITE Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet SÄHKÖPOSTI kt@a-lehdet.fi PUHELIN (09) 759 61 (vaihde) INTERNET www.kauneusjaterveys.fi Asiakaspalvelu: (09) 759 6600 (ma–pe klo 8–17.00) Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty
kauneusjaterveys.fi/blogit INNOSTU MUODISTA! Bloggaajamme Susanne kertoo Muotia ja harhaaskelia blogissaan muoti ja kauneus uutuuksista. kauneusjaterveys.fi LUE LEHDEN JUTTUJA Tiedätkö, mitä sokeri tekee iholle. Niiden lisäksi järjestämme kisoja Instagramissa ja Face bookryhmässämme. Jos haluat mukaan, laita meille sähköpostia. Kerro, mitä haluat lukea netistä. Lue paljastavat faktat ja täsmä vinkit, miten ruokavalio voi tehdä ihostasi kauniimman. Lataa Instagram älypuhelimeesi. Katso video, jossa näytämme lopputuloksen! Tai katso, miten Nana Heikkilä kannustaa sinua aloittamaan treenit. kauneusjaterveys.fi/kauneus OSALLISTU KILPAILUIHIN Nettisivuillamme on aina käynnissä kilpailuja. Voit voittaa Sonyn Walkmansoittimen. Soittimen arvo on 180 euroa. Arvomme yhden palkinnon. Löydät meidät nimellä kauneusjaterveys. HAE TSEMPPIÄ! Liikunnanohjaaja Mari Sainio kertoo Hikeä ja hyvää oloa blogissaan siitä, millaista on opiskella personal traineriksi. kt@a-lehdet.fi Osallistu nettisivujen uudistukseen ja voita mp3-soitin! Uudistamme parhaillaan nettisivujamme. Ole paikalla, seuraava kisa voi alkaa jo tänään! SEURAA TOIMITUKSEN ELÄMÄÄ Instagramissa näet, millaista on toimi tuksen arki. kauneusjaterveys.fi/kilpailut facebook.com/kauneusjaterveys kauneusjaterveys Twitter: @KauneusTerveys. Kuohu viiniaamiaisia, paino koneen jylinää vai jotain muuta. Lue ja innostu! kauneusjaterveys.fi/blogit Osallistu lehdentekoon! Etsimme jatkuvasti muuttumisleikkeihin malleja sekä rohkeita naisia Alaston totuus -sarjaamme. Sillä voi kuunnella musiikkia niin juostessa kuin uidessa, sillä se on vesitiivis. Hae vinkkejä ja tsemppiä treeniisi. LÖYDÄT MEIDÄT NETISTÄ! KATSO HYÖDYLLISIÄ JA HAUSKOJA VIDEOITA Kiinnostaako sinua, miten leuan vetohaasteemme päättyi. KAUNEUS & TERVEYS 13 Keskustele, osal listu ja kilpaile – olemme Facebookissa, Instagramissa ja Twitterissä
Jokaisen pitää saada päättää, miten elää.” JENNI KUUSELA, 25 ”Pääosin ovat. Minua on kohdeltu tasa-arvoisesti. Kun halusin harjoitteluun ulkomaille, he sanoivat, että se johtuu varmaan helsinkiläisyydestäni.” SINIKKA KUUSELA, 60 ”Eivät. Ei pitäisi olla standardiihmistä, johon verrataan.” TIINA TUPPURAINEN / KUVAT HANNA LINNAKKO yritysten johtoryhmissä istuvista päätöksentekijöistä on naisia. Pienituloiset lapsiperheet ovat huonossa asemassa. En alistu siihen, etten voisi tehdä jotain, koska olen nainen.” ESSI KIANDER, 25 ”Suomessa asiat ovat hyvin. Herättää ärtymystä, ettei häntä aina oteta vakavasti. Vähemmistöt ja vähävaraiset ovat heikommassa asemassa. On vanhanaikaista, ettei naisia juuri ole johtoasemissa. Kun opiskelin toisella paikkakunnalla, opettajat syrjivät minua, sillä olin Helsingistä. Joskus minua on tytötelty. Kandityössäni selvitin, että naisjohtajat ovat yhtä asiakeskeisiä ja analyyttisiä kuin miehet. Se on tuonut uskottavuusongelman. Voi olla, etteivät ihmiset osaa suhtautua minuun. Työelämässä nuorilta miehiltä odotetaan vähemmän kuin aikuisilta naisilta. EMMI KIANDER, 22 ”Verrattuna muihin maihin Suomi on tasa-arvoinen, mutta parannettavaa on. Siellä näkee enemmän nuoria isiä hoitamassa lapsia.” MIRA TAMMINEN, 43 ”Ihmisillä on oikeus ilmaista mielipiteensä, mutta kaikki eivät ole tasa-arvoisia. Naisten ja miesten välillä tasa-arvo ei toteudu. Joskus minut on sivuutettu ryhmässä, koska olen pienikokoinen. 14 KAUNEUS & TERVEYS Naisten ja miesten epätasa-arvo ärsyttää monia, samoin vähävaraisten asema. katugallup Tapasimme naisia Helsingin Rautatientorilla. Naisia on korkeissa asemissa vähän, mutta joskus se voi olla naisten valinta. Kaikilla on samat oikeudet. On iso asia, että tasa-arvoinen avioliittolaki meni läpi. OVATKO IHMISET SUOMESSA TASA-ARVOISIA. Olen asunut Kööpenhaminassa. Epätasa-arvoisessa asemassa ovat maahan muuttajat ja syrjäytyneet. Suvaitsevaisuuskaan ei riitä. Se turhauttaa. Miehet ja naiset eivät ole työelämässä yhdenvertaisia. Kaikki lähtee rakenteista: on marginaaliryhmiä, joiden koulunkäyntiä pitäisi tukea.” ERIKA GUSTAFSSON, 35 ”Eivät täysin. Tytärtäni on syrjitty pienen kokonsa vuoksi. Lähde: yrittäjänaiset.fi 30%
33,50 e/150 ml. Ajattele uusiksi. uudet & kauniit ANNA KAUHALA / KUVA TONI HÄRKÖNEN Öljyä päähän 1 Lämmöltä suojaava L'Oréal Professionnelin Mythic Oil Sève Protectrice sisältää ravitsevaa mustakuminaöljyä. Bonacuren Oil Miracle -sampoo 17,90 e/200 ml. 5 Luonnonraaka-aineilla hiuksia hemmottelee Born to Bion Ruusunmarjaöljy. 19,60 e/50 ml. Se myös suojaa niitä kylmältä ja kuivalta ilmalta. 1 2 3 4 5 6 7 Muista! Hiusöljyjen annostelussa kannattaa olla pihi. 38 e/18 ml. Siinä vaikuttaa 15 erilaista öljyä. KAUNEUS & TERVEYS 15 Kuvittelitko, että öljyinen tukka on rasvainen tukka. Kokeile hiusöljyjä kuiviin latvoihin tai levitä koko hiuksiin naamioksi ennen pesua.. 2 Vaurioituneita hiuksia hoitaa hellästi Schwarzkopfin Gliss Hair Repair Daily Oil Elixir. 4 Suihkuta kutreihin säihkettä Redkenin Diamond Oil -suihkeella. 3 Ilmavat ja sileät hiukset saa, kun pesee ne arganöljyllä. 24 e/150 ml. 7 e/75 ml. 6 Pörröiset latvat kesyttää ja silottaa Kérastasen Elixir K Ultime -öljyseerumi
TEHOKAS TAPA LAIHTUA TEHOKAS – HERKULLINEN – EDULLINEN ENNEN JÄLKEEN NYT MYÖS HERKULLISET VALMIS PIRTELÖT MAINOS. päivittäistavaraja luontaistuotekaupoista, tavarataloista ja apteekeista. Tällöin laihtuminen on hieman hitaampaa, mutta silti varmaa. Painonpudotusta edistävää Konjac-glukomannaania sisältävällä Fit+Feelgoodilla voi korvata myös yksittäisiä aterioita. Kaarinalainen Maija pääsi tavoitteeseensa TOSI HELPPOA! Fit+Feelgood on saksalainen jättimenestystuote, joka soveltuu erityisesti VLCD-kuurin (erittäin niukkaenerginen dieetti) toteuttamiseen tai osaksi 5:2-pätkäpaastoa
Calliepaita 19,95 e, Gina Tricot. Sateenvarjo 8,95 e, Kappahl. Tänä talvena kokeilen, voisivatko toppahame ja paksut sukkahousut pelastaa ainakin välillä rumilta toppahousuilta. Juuri nyt ruusut näyttävät raikkailta ja eleganteilta. Le Pliage Héritage -laukku 1?450 e, Longchamp. Ruusutarhat Jos et saa kukkia pysymään hengissä, anna niiden kukkia vaatteissasi. MK Bossa-toppahame 43,50 e, Hööks. ÄLÄ AHNEHDI Vaikka ruusutyyli on ihana, jo yksi ruusukuvioinen riittää. Toppakangas tuo vaatteeseen kauniita muotoja. MK Mekko 195 e, Lexington. Ota sinäkin ilo irti! Inspiroidu TULEEKO HIKI. Tikkikangas on täällä! DIOR. Tuleekohan mekossa kuuma. Dorothea-hame 45,90 e, Dobsom. Olisiko se tämä vaate. KAUNEUS & TERVEYS 17 Nämä asiat innostavat ja ilahduttavat meitä juuri nyt. kauneus/terveys/muoti/viihde/ruoka/liikunta/hyvä olo/kulttuuri/arki/juhla/ideat KOONNUT MARI KARSIKAS / KUVAT LEENA ARO, TONI HÄRKÖNEN, FOTOLIA JA VALMISTAJAT Hametytön talvi Miksi antaisin talven muuttaa tyyliäni. Selfie-merkin Vintageruusukorvakorut 14,90 e, Hattentatti. . Sitä pohdin, kun edessä on toppahousujen pukeminen
AK Birds of feather muistikirja 7,50 e, moko.fi. Jääkoneet on keksitty! AK Rautatientorin Jääpuistossa voi luistella keskellä Helsinkiä. 6 e/päivä. 1920lukua hen kivä harsomainen minihattu vii meistelee juhlatyylin mutta sopii myös arkena mustien pilli farkkujen ja löysän tpaidan kaveriksi. Muista suojata iho pakkasella. 17,90 e/75 ml. AK Piruetti, vaakaliuku ja hurmio Harrastin pitkään muodostelma luistelua, ja koen talvisin jää kaipuuta. Samettinen panta on hurmaava valinta. Pupudonitsi 5 e, Topshop. Arne Jacobsenin muistikirja 13 e, finnishdesignshop. Vaikka tal vesta tulisi musta, se ei menoa haittaa. Eucerinin Ultra Sensitive Soothing Care -voide rauhoittaa ihoa. 24,50 e/50 ml. Merkkaan sinne kaiken, mikä inspiroi minua. Lumenen Ultra Sensitive -naamio kosteuttaa ihon tehokkaasti. Suunniteltu juttu Uusi vuosi on uusien alkujen ja suun nitelmien aikaa – ja muistikirjojen. Ota kaikki ja vielä pari lisää joka arkipäivälle omansa. 18 KAUNEUS & TERVEYS inspis Nyt ei tarvitse valita. Veluuripanta 9,99 e, H&M.. MARK F AST + Harsokoriste 7,95 e, Lindex. Actors I met and liked vihko 12,45 e, archiegrand.com. Koristele pää! Tylsän tukkapäivän pelastaja on hius asuste. Jos et kärsi pahoista 90luvun traumoista, se saat taa olla juttusi. fi. Tapanani on tehdä muistiinpanoja, pitää päiväkirjaa ja kirjata tehtävä listoja samaan vihkoon. Kun se iskee, haluan vetää jalkaani uskolliset luistimeni, potkaista kunnolla vauhtia ja sirklata musiikin tahdissa tukka hulmuten. Koska muistikirja kulkee aina muka nani, sen pitää olla kaunis. Tai miten olisi hius donitsi
ONKO SE PAITA. Niin tekevät kolme sinkkua Match Me! -dokumentissa. Uudesta Gant Rugger -mallistosta himoitsen istuvaa jakkua – ja vaaleansinistä kauluspaitaa. Rahat talteen Onko käsilaukku sijoitus. Olin hukassa, kunnes löysin kaulukset. Kauluspaita kävi joka tilaisuuteen. Hovihankkijakseni kelpuutin Gantin, sillä vain sen merkin paidat sopivat leveille hartioilleni. TT Match Me! -dokumentti DocPoint-festivaaleilla 27.1.–1.2. Dokumentti on kuvattu osittain Suomessa. PELASTAVAT KAULUKSET Teininä tyylini oli järkyttävä: beiget strech -housut ja farkkutakki, läskipohjakengät ja keski jakaus haalistuneen punaisessa tukassa. talentumshop.fi. Se sanoo, että myös asuntovelkaisen kannattaa sijoittaa edes vähän, jos haaveilee vuorotteluvapaasta tai rennoista eläkevuosista. Onpa hauska! 89,90 e, Gant Rugger. MÄTSÄÄ MUT Olisipa se helppoa – antaa kumppanin etsiminen jonkun toisen huoleksi. KAUNEUS & TERVEYS 19 Voisiko sen oikean löytämisen jättää ulkopuolisen käsiin. . Pitäisikö sijoittaa siihen, rahastoon tai puolikkaaseen mökkiin. . Johanna matkustaa Irlantiin paritusfestareille, Sampsa lähtee Lovers’ Matchmaking Agency -tapahtumaan, Sarah laittaa avioliittohakemuksen vetämään löytääkseen joogapiireistä miehen. Ei, se on käärityltä paidalta näyttävä hame. Taidan soittaa heti pankkiin. Nainen ja rikastumisen taito -kirja saa ajattelemaan tulevaisuuden kuluja. ?. TT Gant Rugger -mallisto on myynnissä tammikuun puolivälissä Gantin myymälöissä. . MK Emilia Kullas ja Ninni Myllyoja: Nainen ja rikastumisen taito (Talentum 2014) 45 e. Äkkiä kaikki oli helppoa
Jennifer yhdistää rennot farkut napapaitaan. Onkin vaikea uskoa, että näyttelijää on arvosteltu liian lihavaksi rooliinsa. Jennifer suosii etnisiä kuoseja. KUV AT V ALMIST AJ AT . 175-senttinen nainen ei toisin sanoen näytä Hollywoodin mittapuulla tarpeeksi nälkiintyneeltä. ANNA KAUHALA / KUVA LEHTIKUVA Nuori sankaritar Näyttelijä Jennifer Lawrencea on sanottu maailman vaikutusvaltaisimmaksi naisnäyttelijäksi. Hame 29,95 e, Kappahl. Herkät korvakorut viimeistelevät asun. Vau! Metallinhohtoinen kangas pääsee esiin, kun mekon leikkaus on veistoksellinen ja asusteet minimissä. Näyttelijän yllä kimaltelee usein metallin hohtoa. Jennifer harjoitteli elokuvaa varten jousiammuntaa, taistelulajeja, parkouria ja kiipeilyä. Hänen yllään nähdään usein myös metallinhohtoa. Hopeiset nilkkurit tuovat särmää arkiseenkin asuun. 47,95 e, Nelly.com. Huivi 49,95 e, Selected Femme. Näyttelijä on ihastunut selkeisiin asuihin, ja hän saa napa paidankin näyttämään tyylikkäältä. J’adore L’Or Essence de Parfum 155 e/40 ml. Ruskeat kutrinsa hän värjäsi hiljattain vaaleiksi ja pätkäisi ne lyhyiksi. Napapaita 46 e, Topshop. Rääväsuiseksi, haavoittuvaksi, seksikkääksi ja härskiksi kutsuttu Jennifer on vasta 24-vuotias. Hän on voittanut Oscarin elokuvasta Unelmien pelikirja ja saanut yhteensä kolme Oscar-ehdokkuutta. Näyttelijän hyväntekeväisyysjärjestö tukee Maailman ruokaohjelmaa. Hänet tunnetaan Nälkäpeli-elokuvista, joissa hän näyttelee vallankumoustaistelija Katniss Everdeeniä. Jennifer keskittyy painonsa sijaan työhönsä ja hyväntekeväisyyteen. Lintusormus sopii Matkijanärhi elokuvan tyyliin. . TIEDU STEL UT SIVULLA 87 20 KAUNEUS & TERVEYS Näyttelijä Jennifer Lawrence on tämän hetken ihmelapsi. 16,95 e, Zara.. 45 e, Monki. Hän on myös kehitysvammaisten liikuntajärjestö Special Olympicsin lähettiläs. 35 e, Minimun. Jennifer nähtiin Diorin kampanjassa vuonna 2014. 6,99 e, H&M. Hatut ovat Jenniferin juttu. inspis tyyli Kurkistamme muoti-ikonien vaatekaappeihin