HERKKÄ VATSA – POTKUA PAVUISTA. 48 TANSSIJA Laura Allonen ”EN ENÄÄ HÄPEÄ SITÄ, ETTÄ MINULLA ON MIEHEN KROMOSOMIT” OPI KAUDEN MUODIKKAIN SILMÄMEIKKI NÄIN TUNNISTAT VAARALLISET LUOMET UUDET SILMÄLASIT. TÄSSÄ PARHAAT KEHYKSET SUOLISTOEXTRA SUOLISTO & MASENNUS . VAIKEA TULEHDUS . 4/2018 9,90€ KA UN EU S & TE RV EY S 4/ 20 18 SU OL IS TO EX TR A 32 KAUNEINTA KEVÄÄN LAUKKUA + KENKÄMUOTI ”Suolistosairaus toi lapsettomuuden ja ammatinvaihdon” s. AVANNE VEI KIVUT
TRUE MATCH CONCEALER/PEITEVOIDE SINUN IHOSI, SINUN SÄVYSI. loreal-paris.. Käytä myös näin Valitse peitevoide, joka on astetta vaaleampi kuin ihosi oma sävy. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. TRUE MATCH CONCEALER/PEITEVOIDE SINUN IHOSI, SINUN SÄVYSI. • UUSI, KEVYT KOOSTUMUS • KIRKASTAA JA TASOITTAA IHON SÄVYÄ ANTAEN LUONNOLLISEN NÄKÖISEN LOPPUTULOKSEN • 8 SÄVYÄ 16094_LOPF_true_match_concealer_460x297_dp_02.indd Alla sidor 2018-02-21 11:42. Näin voit käyttää sitä korostustuotteen tavoin luodaksesi raikkaan lookin helposti. KOSKA OLET SEN ARVOINEN
KOSKA OLET SEN ARVOINEN. TRUE MATCH CONCEALER/PEITEVOIDE SINUN IHOSI, SINUN SÄVYSI. • UUSI, KEVYT KOOSTUMUS • KIRKASTAA JA TASOITTAA IHON SÄVYÄ ANTAEN LUONNOLLISEN NÄKÖISEN LOPPUTULOKSEN • 8 SÄVYÄ 16094_LOPF_true_match_concealer_460x297_dp_02.indd Alla sidor 2018-02-21 11:42. TRUE MATCH CONCEALER/PEITEVOIDE SINUN IHOSI, SINUN SÄVYSI. loreal-paris.. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. Käytä myös näin Valitse peitevoide, joka on astetta vaaleampi kuin ihosi oma sävy. Näin voit käyttää sitä korostustuotteen tavoin luodaksesi raikkaan lookin helposti
tiedä, mitä koirasi ruoka sisältää SAATAVILLA RUOKAKAUPOISTA LUE LISÄÄ: PURINA-BEYOND.FI * Saattaa sisältää jäämiä vehnästä PURINAN ASIANTUNTIJOIDEN KEHITTÄMÄ LISÄTTYÄ VEHNÄÄ* LISÄTTYJÄ KEINOTEKOISIA VÄRI-, MAKUTAI SÄILÖNTÄAINEITA PÄÄRAAKA-AINEENA LAADUKAS KANA, LAMMAS TAI LOHI VALIKOIDUT LUONNOLLISET RAAKA-AINEET
Sushista ja irtokarkeista en raaski vielä luopua, joten elämä sekasyöjänä jatkuu. Iloitaan talvesta ja elämästä just nyt! TEKIJÄT TUNNUSTAVAT VUONNA 1989 tarjolla oli kauneutta ja kiinalaista. Aurinko paistoi. Hän kuuluu tal viurheilijoiden ilmastoliikkeeseen ja pitää aiheen esillä. Vihreä lanka lehdessä Jylhä kertoo kyntävänsä lumetettuja latuja harmissaan. Kun helmikuussa tuli lunta, sipaisin lipsuvat nano sukset jalkaan ja säntäsin sivakoimaan asvaltti pohjia raapien. Maidon olen jo korvannut kasvisvaihtoehdoilla. Riina Peuhu, valokuvaaja Kuvasin Jenna Silvasvuoren ensimmäisenä aurinkoisena talvipäivänä. Kirkasvalolamputhan meillä jo on. Facebookfiidistä silmiini tarttui kaamosmasennuksen valitusennätys. ” P Ä Ä K I R J O I T U S. Lue juttu sivulta 76. Mitä sinä pystyt tekemään ilmastonmuutoksen hidastamiseksi, ja kuinka paljon maailma lämpenee sinun elinaikanasi. Se on paljon. He tyynnyttävät ja tuudittavat mei dät optimismiin. On ollut inspiroivaa olla luomassa uutta sivustoa, jonka avulla pystymme tarjoamaan teille lukijoille yhä kattavammin tietoa tervey destä, kauneudesta ja hyvinvoinnista. KAUNEUS & TERVEYS 5 Ihana talvi, älä jätä ” Olen tänä vuonna iloinnut talvesta enemmän kuin nais muistiin. Samaa on kokenut olympiahiihtäjä Martti Jylhä. Kysyin, onko surullista, kun lumi lähtee ja suksibisnes hiipuu. Voit selvittää sitä osoitteessa ilmastoopas.fi. Energistä, uudistumisen täyteistä kevättä! Hiihdin vimmatusti ja yritin unohtaa muutoksen. F I K U V A S U S A N N A K E K K O N E N Sanna Maikkula, toimittaja Viikko vegaanina -kokeilu toi ruokavaliooni uusia ruokia. Kysymys sivuutettiin hymähdyksillä ja höpöhöpöätoteamuksella. Tuntui, että lapsuuden lu misadut olivat totta. Talvilo malla hiihdin vimmatusti. Ville Väätäinen, tuottaja Kauneusjaterveys.fi uudistuu pian. VIERAILIN TAANNOIN SUKSIVALMISTAJAN tiedotustilaisuudessa, jossa oli mukana kaksi suomalaista hiihtosankaria. Jo nyt riittää terapeuteille töitä. Lupailtiin lääkettä kaljun estoon – sellaista ei taida olla vieläkään. Lumisesta metsästä löytyi valoisa kuvauspaikka, johon siniset varjot ja kultainen valo lisäsivät tunnetta. Kun tänään syntyvä ihminen on vanha, lämpöä on neljä astetta enemmän kuin nyt. SYKSY OLI MUSTIN miesmuistiin täällä etelässä. Pimeys veti mielen maa han ja muistutti, mitä on edessä. Seuraava sukupolvi elää maailmassa, jossa edes maa ja ilma eivät ole entisellään. Pian tullee uusi, kevyemmin hinnoi teltu ammattikunta: sopeuttajat. Ja siinä on sietämistä. KeskiEuroopassa ladut kulkevat kaistaleina vehreässä maisemassa. PÄ ÄT O I M I T TA JA , U L L A .V E I RT O @ A L E H D E T. Yhtä lailla valo ja varjo löytyvät Jennan omasta tarinasta. Ilmastonmuutos syö myös sponsorirahoja. Lue juttu sivulta 82
Vastaa viimeistään 2.4. Mielen voimalla kipua päin 3. Tulee varmasti selailtua vielä monta kertaa, kun nyt täytyy saada pois näitä kertyneitä kiloja. Kati Tuotevinkit innostavat Tuotevinkit, eri tuotteiden testailut ja suositukset ovat lehdessä parasta. Arvomme kirjoittaneiden kesken Carolina Herreran Good Girl EdP Légère -tuoksuja (30 ml). Olen miettinyt ”liike on lääke” -väitettä. Kannessa teksti ”Luen raamattua joka päivä” herätti kiinnostusta. Sanna Kivun tuntija Juttu Mielen voimalla kipua päin pisti miettimään kipua ihan uudelta kantilta. Siunausta! Elina. ”Pidin itseäni laskana, kun en jaksanut arkea” Karistan kiloja Älä tee näitä syömismokia oli erittäin ajakohtainen artikkeli. Ajatukset tulivat ihmiseltä, jolle kipu on arkipäivää. Mielestäni he vaarantavat sekä lastensa että muun väestön terveyden. Myös infulenssarokotteen ottaminen on todella hyvä teko. Onneksi pyöräily onnistuu, kunhan tulisi taas kevät. Täällä rannikkoseudulla on paljon rokotevastaista väkeä. Kiitos! Susanne Väärin syöty Syötkö väärin. Myös erilaisten ihmisten haastattelut kiinnostavat. 6 KAUNEUS & TERVEYS Mikä ihastutti ja kosketti edellisessä numerossa. Hän varmasti tietää, mistä puhuu. Yhden palkinnon arvo on 70 euroa. Tiina Halpaa ja hyvää Juttu 20 edullista kosmetiikkalöytöä oli lehden paras. Leena Exästä riippuvainen Jäitkö roikkumaan rakkauteen. Maiju Lisää hengellisyyttä Toivoisin lehteen enemmän hengellistä luettavaa. Se lääke ei sovi minulle, kuten ei jutussa haastatellulle lääkärille Helena Mirandallekaan. Arvomme neljä palkintoa. Pidän muodista, kauneudesta ja meikkivinkeistä sekä lukijoiden muodonmuutoksista. Älä tee näitä syömismokia 2. Asun Vaasassa. Mari Rokotuksiin vaan! Jutussa Vastusta pöpöjä oli järkeviä ehdotuksia taistelussa pöpöjä vastaan. Osa kohdista oli naurettavia. ANNA PALAUTETTA! Kirjoita meille! LU K I J AT PARA S JUTTU 3/2018 1. oli mielenkiintoinen artikkeli. Itämaisessa aromissa on jasmiinia, ylang-ylangia ja tonkapapua. Kokemusta on, ja juttu toi lisää ajattelunaihetta. Käytettävissäni ei ole kovin paljon rahaa kosmetiikkaan, joten on tosi ilahduttavaa nähdä juttuja halvoista mutta hyvistä tuotteista. Lotta Näkyvän haastattelussa aihetta oli hieman aloitettu. En usko, että kukaan luulee saavansa kofeiinin hyödyt lattea juomalla. Leila Anna meille palautetta osoitteessa kauneusjaterveys.fi/kilpailut tai sähköpostitse kt@a-lehdet.fi. Otatte huomioon aikuisen naisen, joten tämä lehti sopii luettavaksi kaikille naisille. En myöskään usko, että ihminen alkaisi kokeilla erilaisia dieettejä siksi, että hänellä on vatsavaivoja. Kirjeet osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet. Liike ei ole aina lääke Oli mukava lukea toisestakin kipua tuntevasta ihmisestä jutusta Mielen voimalla kipua päin. No, ihan varmasti! J utussa Älä tee näitä syömismokia oli pitkä listä älä tee näin -ohjeita. On helpottavaa tietää, että moiset kokemukset voivat oikeasti aiheuttaa ihmisessä riippuvuuden tunnetta
PURINA BEYOND -RUOAT MAISTUVAT KOIRILLEMME ERINOMAISESTI. K U V A T IS T O C K , P E T E R K N U T S S O N JA K A R IT A T Y K Ä N B L O G I pinterest.com/ KauneusTerveys facebook.com/ kauneusjaterveys instagram.com kauneusjaterveys twitter.com/ kauneusterveys ” VALITSEN KOIRILLEMME RUOAN SAMOIN PERUSTEIN KUIN IHMISILLEKIN: SELKEÄÄ JA YKSINKERTAISTA RUOKAA, JOTA ON KÄSITELTY MAHDOLLISIMMAN VÄHÄN. – Olga Temonen LUE LISÄÄ: PURINA-BEYOND.FI. TYYLI Upeat hiukset juuri nyt Hei hei sivusiili, tervetuloa pitkät otsahiukset ja kujeilevat kampaukset. NIIDEN RAAKA-AINEET EIVÄT SISÄLLÄ LISÄTTYJÄ KEINOTEKOISIA VÄRI-, MAKUTAI SÄILÖNTÄAINEITA. TULE NETTIIN! Kun lehti on luettu, klikkaa kauneusjaterveys.fi:hin. PUHDAS RUOKA Siemenleipä tekee hyvää Karita Tykän siemenvuokaleipä on runsas, ravinteikas ja maukas herkku – tekee myös vatsalle ihmeitä! MIELI Näin tunnistat psykopaatin Psykopaatti rikkoi kirjailija Thomas Eriksonin parisuhteen. Nyt kirjailija opastaa meitä tunnistamaan vaaran. Sivuiltamme löydät parhaat ajankohtaisimmat jutut
EPA ja DHA edistävät sydämen toimintaa, kun päiväannos on 250 mg. AURINKOA APTEEKISTA UUSI VAHVA PURESKELTAVA Omega-3 + D-vitamiini aikuisille EI KALANMAKUISIA RÖYHTÄYKSIÄ! Uusi Minisun Omega Vahva on aikuisille suunniteltu HYVÄNMAKUINEN PURESKELTAVA GEELIPALA, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, sekä D 3 -vitamiinia. DHA-rasvahappo ylläpitää normaalia aivotoimintaa ja näkökykyä, kun päiväannos on 250 mg. 2. 1. 1 2 2 APTEEKISTA. Minisun Omega Vahva on valmistettu kestävän kehityksen periaattein tuotetusta kalaöljystä (Friend of the Sea-sertifioitu)
19 Monnan treenit. » SISÄLTÖ Nro 4/2018 D kansijuttu D D D D. Sininen ja violetti imartelevat monenvärisiä silmiä. Onko tätä tyylikkäämpää vyölaukkua. Näyttävät korvakorut, digilasit ja luettavaa epätäydellisille vanhemmille. 13 Inspis. 40. 40 Olalle ja jalkaan vie. Ihastu keväisiin laukkuihin ja kenkiin. 26 ”Älä anna muiden kävellä ylitsesi” Uudet bloggaajat Pippa Laukka ja Iina Karonen. 32 mahtavaa laukkua ja kenkää. ALKUPALAT 5 Pääkirjoitus 6 Lukijapalsta 7 Nähdään netissä. 32 Katso kevättä uusin silmin. 20 Sydämen asia: ”Kun opin ilmaisemaan vihaa, sain energiaa” Tanssija Laura Allosella on naisen keho mutta miehen kromosomit. Pikkuinen aurinko voide ja UV-suoja hiuksille. 45 Näin käytät huulikuorintaa. KAUNEUS 17 7 suosikkiani. Löysää myös nutturaa. s. Älä pihistele urheiluliiveissä. Pokat muuttivat Ida Venton ilmeen. 36 Kehystä tukalla. 20 26 32 KAUNEUS & TERVEYS 9 Leiskuvan sininen on trendikäs valinta silmäluomille. Uusia juttuja joka päivä
82 Viikko vegaanina. Mitä tehdä, kun mies on liian tulinen. Vinkit ja reseptit vegaanikokeiluun. Syö intuitiivisesti. Kosteussuojasuihke Humidity Shield. Seuraava lehti ilmestyy 5.4.2018. Huulikiilto Nordic Chic Oil Fusion 500 Ruusuinen ilta. Alkion kromosomit voidaan tutkia. Ota kuusi askelta. Poskipuna Invisible Illumination Poskipunapisarat. Painopaikka Forssan kirjapaino, Forssa, 2018 ISSN 0047-3308 Aikakauslehtien liiton jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 16 kertaa vuodessa 63. Primer Nordic Chic CC Color Correcting Fair. D D D D D. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Kulmageeli Nordic Chic 3 Blond. 68 Lapsettomuuden uudet hoidot. 52 Tulehdus vaanii suolistossa. 104 Paras juttu. Ripsiväri True Mystic Volume. Valitse ja voita. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). Huulipuna Nordic Seduction 7 Kanervaniitty. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Luomiväripaletti Nordic Noir 3 Ruusukulta. Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. 56 Mikrobit menevät tunteisiin. 106 Alaston. Jenni Mure ja Anna Hakala ovat kärsineet kivuista koko elämänsä. Tutustu nettisivuihimme ja upeisiin bloggaajiimme: kauneusjaterveys.fi TERVEYS 48 Suolistosairaus mullisti elämäni. Vahasuihke Soft Spray Wax. RAVITSEMUS 54 Opeta vatsasi sietämään papuja. Suolisto vaikuttaa mieleen. 92 Jumppa: Lantio liikkeelle. 76 ”Miksi kasvain ei jätä minua rauhaan?” Jenna Silvasvuoren aivolisäkekasvain aiheutti kilpirauhasen vajaatoiminnan. Kuivasampoo Volumizing Dry-Shampoo. Runsasluomisuus on riski. Tupsukorvakorut Lindex. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Meikkivoide Glow Foundation 00 Kuulaus. Rajauskynä Nordic Chic Extreme Stay 2. Hohdepaletti Nordic Nude Illumination 1. 64 Terveyspalsta. 96 Klinikka. Hiuskiinne Strong Volume Hairspray. Kysy asiantuntijoilta. Muotoilusuihke Iconic Multispray. Yhdeksän erilaista mallia. Peitekynät Nordic Chic CC Color Correcting Pen Peach, Violet ja Green. 92 82 10 KAUNEUS & TERVEYS päätoimittaja Ulla Veirto toimituspäällikkö Hanna Pesonen art director Hanna Linnamaa tuottaja (terveys) Milka Sauvala toimittajat Anna Kauhala Laura Savolainen sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi sivunvalmistus Anssi Lausmaa Aste Helsinki Oy kustantaja A-lehdet Oy liiketoimintajohtaja Tuuli Toivainen myyntipäälliköt mediaopas.a-lehdet.fi myyntiassistentti Katja Bruun käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet sähköposti kt@a-lehdet.fi puhelin 09 75 961 (vaihde) internet kauneusjaterveys.fi facebook.com/kauneusjaterveys instagram.com/kauneusjaterveys Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 72 Pitääkö pilkuista huolestua. JOKA NUMEROSSA 95 Ilona Rauhala. Kulmakynä Nordic Chic Extreme Precision 3. 107 Ensi numerossa. 105 Tiedustelut. vuosikerta Kuva: Jouni Harala Tyyli: Ida Jokikunnas Malli: Laura Allonen Pusero Ellos. 66 Ruokapalsta. Sonja on yrittänyt toista lasta vuosia. 88 Näin valitset sopivan pyörän. Miksi suolistosairaudet yleistyvät Suomessa. Pallo auttaa laihtumaan. Meikki ja kampaus Ida Jokikunnas/Lumene ja Cutrin MUOTO. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin
There’s more to life than hair but it’s a good place to start 640100470_AUSSIE_spring Ad_230x297+5.indd 1 26/01/2018 11.33
HYVÄ OLO LOMATEEMANA HYVÄÄN OLOON. /lomateemat Hyvään oloon -lomateemamme hemmottelee joogan tuomalla zenmielentilalla, Crossnature-tuntien adrenaliiniryöpyillä sekä upeilla maisemilla golf-viheriöillä ja patikointipoluilla. Jos tiedät mitä lomaltasi haluat, mutta et tiedä minne lähteä, ota avuksesi Lomateemat-haku osoitteessa aurinkomatkat.
Kun haluat mini moida haitat ja maksimoida hyödyt, toimi näin: Suosi korvakoruissa kevyttä materiaalia, kuten koivuvaneria tai kan gasta. Pistä korvan taa Supermuodikkaat isot korvakorut jaka vat mielipiteet. Sisäkkäiset muovija metallirenkaat liikkuvat kauniisti liikkeiden mukana. Koti maiset Haldinin Vulture-korvakorut 34 e. Statement-korvakoruilla tarkoitetaan isokokoisia koruja, jotka eivät jää huomaamatta. Sido pitkät hiukset kiinni tai kampaa lyhyet taakse. Liukuvärjätyt pallot voi soinnuttaa vaikka hiuksiin. Niillä voi pelastaa huonon hiustai meikkipäivän. Pidä muut korut minimissä. Kattokruunut korviin! Cascadekorvakorut 139,95 e, Kate Spade New York. Jos korvikset koettelevat silti kipukynnystäsi, kiinnitä ne juuri ennen hhetkeä ja riisu heti kun voit. KAUNEUS & TERVEYS 13 B R A N D O N M A X W E L L INSPIROIDU Nämä asiat innostavat ja ilahduttavat meitä juuri nyt. 386 e. Pantterit symboloivat rohkeutta. Eivätkö ne satu ja venytä korvia. Lisää huulipunaa tai luomiväriä, joka sointuu koruihin. Resin Hoop 12,95 e, Zara. HP HANNA PE SONEN KUVAT LEENA ARO, ISTOCK JA VALMISTAJAT Tuiki, tuiki! Starflowerhopea korvakorut 225 e, Efva Attling.. Brandon Maxwellin suuret eläinkorvakorut kuvastavat suunnittelijan mukaan naisen eri ominaisuuksia. Tupsut ja pompulat ovat muodikkaita – ja kevyet kantaa! Sweet Deluxen korvakorut 24,95 e, Zalando. Kun materiaali on kevyttä koivuvaneria, isot kaan korvikset eivät ole painavat. Ayyida-korva korut 11,95 e, Aldo. Joskus klipsimalli tuntuu muka vammalta kuin koukku tai piikki. Mahtavat takertua hiuksiin ja vaatteisiin! Kyllä ja ei
Vertaistukea parhaimmillaan! HP Irene Naakka: Hullu kuin äidiksi tullut (Minerva 2018) 29,95 e. Hae muita vaihtoehtoja sovelluskaupoista sanoilla sleep tai wake up sounds. { } Älä muuta viserrä Tänä talvena olen saanut herätä lintujen lau luun joka aamu. Katie Kirby: Kuppi nurin (Gummerus 2018) 24,95 e. Vanhemmat eivät niitä tarvitse, koska kehittyvä kaihi suodattaa säteitä luontai sesti. Lohdullista, jos näin. MS Sleep as Android sovellus, ilmainen. Kehykset ovat niin kivoja, että niitä tekee mieli käyttää silloinkin, kun haluaa vain näyttää fiksulta muiden silmissä. Jotain hyötyä vanhenemisestakin! UV essilor.fi. Lintujen laulu on varma kevään merkki. HP Uuden suomalaissarjan, Laponie of Scandinavian kauraöljy tulee Fazerin tehtaalta. Kaura pehmentää ja rauhoittaa ihoa sekä vahvistaa hiuksia. Jani Toivola: Kirja tytölleni (WSOY 2018) 34,95 e. Sama valo voi häiritä unensaantia. Markki noille tupsahtaneet digilasit suodattavat älylaittei den sinistä valoa, joka häikäisee, aiheuttaa väri virheitä ja kuvan epätarkkuutta. 14 KAUNEUS & TERVEYS I L M I Ö EPÄTÄYDELLISET VANHEMMAT Olisiko vihdoin tullut aika, jolloin äitiyden ja isyy den kielteisistä tunteista tai kasvattajana väsymi sestä voi kirjoittaa rehellisesti ilman häpeää. Katie Kirbyn tikkuukot kuvaavat humoristisen raadollisesti lapsiperhe arkea. Suodata sinistä Jos tuijotat kännykkääsi ja ipadiasi silmät ristissä ja sumeina, sinulle on luvassa helpotusta. Erityisesti nuoret saavat älylaitteista liikaa sinisiä säteitä. Aiemmin vanhemmuuden kielteisistä tunteista ei ole ollut soveliasta huudella julkisesti. Digilasit on tehty 20–45vuotiaille. Face Oil 44 e, laponieskincare.com. Jos kaipaat viserrystä voimakkaampaa herätystä, kokeile kukon kiekaisua tai ukkosen jylinää. Kansanedustaja Jani Toivola kirjoittaa uupumisestaan yksinhuoltajuu den ja vaativan työn risti paineessa. 20–45-vuotiaille suunnatut digilasit lupaavat suodattaa haitallista valoa. Bloggaaja toimittaja Irene Naakka kuvaa synnytyksen jälkeistä ahdistustaan ja sitä, miten vauva aika ei ollutkaan vain idylliä. Se tekee päivän alkamisesta astetta lempeämmän. Essilorin vahvuudettomat Eyezen lasit on tarkoitettu niille, joiden näössä ei ole mitään vikaa. Ratkaisu on älypuheli meni unisovellus, jossa voin paitsi seurata nuk kumista myös valita herätysäänen. Nyt se on suorastaan buumi! I N S P I S Kaunista kauraa Se tekee hyvää terveydelle – ja valtaa nyt vauhdilla kosmetiik ka a. Muina vuodenaikoina voit turvautua älypuhelimen sirkutusääniin
Hellävarainen Bio Luvil Wool & Silk -pyykinpesuneste hoitaa lempivaatteiden herkkiä kuituja. > > Korvakorut, Aarikka Italialainen Verona-huivi, Balmuir Merihenkinen rannekello, Paul Hewitt Mokkanahkainen hame, Lexington Nahkainen kameralaukku, Balmuir Ripsiä taivuttava mascara ja puuterimainen huulikynä, Clinique Vaaleanpunainen kukkapaita, Gina Tricot PEHMEYTTÄ JA HUOLENPITOA Osallistu kilpailuun anna.fi/bioluvil ja voita vuoden Bio pesuaineet! Bio Luvil Wool & Silk hoitaa hellävaraisesti lempivaatteesi. Osallistu kilpailuun Xenia’s Day -blogissa ja voita vuoden pesuaineet! Pehmeä kashmirneule on bloggaaja Xenian luottovaate. Bloggaaja Xenia Andersson-Sutton kirjoittaa suosittua muotija lifestyleblogia Xenia’s Day.
www.kauneusjaterveys.fi/ uutiskirje KT0118_uutiskirjeilmo.indd 12 30/01/18 15:01. TILAA UUTISKIRJE! Haluatko saada ajankohtaiset vinkit kauneudesta, terveydestä ja muodista. Tilaa maksuton uutiskirjeemme! Saat vinkkejä viikoittain sähköpostiisi
Loistava hintalaatusuhde. 91,90 e. Käytä meikin alla tai sellaisenaan. Joicon Luster Lock Multiperfector Spray kosteuttaa, tuo kiiltoa sekä antaa lämpöja UV-suojan. Hintava mutta riittoisa ja superhyvä. HIUKSIIN JÄTETTÄVÄ hoito aine on ehdoton tuote, jos omistaa tai mielii saada pitkän tukan. OHUEN AURINKOSUOJAN ystävälle sopii ZO Skin Healthin Oclipse UV Primer (SK 30). KAIKKI TEKOSYYT KUMOAA sytkärin kokoinen Vichyn Idéal Soleil Ultra Light & Fresh (SK 50) -aurinkovoide. HYVÄ VIIKONLOPPUTUOTE tai kevyt meikki arkeen on Lancômen Skin Feels Good Hydrating Skin Tint (SK 23). Shiseidon UV Lip Colour Splash Uluru Red (SK 30) -huulivoide suojaa ja antaa reilusti väriä eikä tahmaa. Ne hoitavat ja suojaavat ihoa, mutta lisää silti alle suojakerroin. . HUULIEN SUOJAAMINEN unohtuu usein rohtunein seurauksin. 11,90 e. AU R I N KO SUOSIKKIANI Mitä enemmän ikää, sitä varmemmin UV-säteiltä suojautuminen alkaa kiinnostaa. . Kaikkea ei kuulemma voi saada kerralla, mutta nyt ollaan lähellä! 29 e. Ei jätä edes käsiä rasvaisiksi, joten rasvaa on helppo lisätä kiireessäkin. 9,90 e. . 49 e. 5 sävyä. Guerlainin Terracotta Light 02 Naturel Rosé on versio, johon on lisätty vitamiineja. IHANA AURINKOPUUTERI voi vähentää epäterveellistä auringossa oleskelua – koska kauniin värin saa rasiasta. . H A N NA P E S O N E N KU VAT P I A I N B E RG JA VA L M I STA JAT . 36 e. . . 27,50 e. Se on ällistyttävän kevyt, nopeasti imeytyvä ja hyväntuoksuinen sekä helppo kuljettaa mukana. Ole sinä fiksumpi jo nuorena! 1 2 3 4 5 6 7 7 U U T U U D E T T IE D U S T E L U T S IV U L L A 10 5. Se levittyy helposti, imeytyy heti eikä varmasti kiillä. Erittäin kosteuttava sävytetty päivävoide ei tunnu meikiltä. Miellyttävä, eiöljyinen pohjustustuote tasoittaa ihon pinnan ja antaa mattapinnan. JOS KIILTELY KAMMOTTAA, kokeile Nivea Sunin kasvoille tarkoitettua UV Face Shine Control -aurinkosuojavoidetta (SK 30). KAUNEUS & TERVEYS 17 Toimituspäällikkö Hanna Pesonen valitsee parhaat. Häivyttää yllättävän hyvin jopa keskitummat silmänaluset ja punoituksen
Kaada seos kulhoon ja koristele kulho esim. viipaloidulla banaanilla, marjoilla, pähkinöillä, manteleilla, mintun lehdillä, kookostai kaurahiutaleilla sekä chia-siemenillä. mansikoita ja mustaherukoita) • 250 g maustamatonta soijatai kaurajogurttia • ½ banaani • 1 rkl kauraleseitä • 2 tl Bioteekin Elinvoima Marjajauhetta Kulhon päälle: • ½ banaani • tuoreita tai pakastettuja marjoja • chia-siemeniä • kookostai kaurahiutaleita • mintun lehtiä • manteleita tai pähkinöitä Laita jäiset marjat, jogurtti, puolikas banaani, Elinvoima Marjajauhe ja kauraleseet tehosekottimeen ja sekoita tasaiseksi. Tuotteet on valmistettu Suomessa. Bioteekin Elinvoima-sarja sisältää meille Pohjolassa asuville tuttuja luonnon raaka-aineita, jotka tekevät hyvää elinvoimallemme. Tuote sisältää karpaloa, karhunvatukkaa, mustikkaa, ruusunmarjaa ja tyrniä sekä omenakuitua. Terveysja luontaistuotekaupoista sekä -osastoilta.. Voit lisätä Elinvoima-sarjan tuotteita vaivattomasti jokapäiväisiin aterioihin ja juomiin. Bioteekin Elinvoima Marjajauhe on hyvänmakuinen vegaaninen marjavalmiste lisäämään marjojen päivittäistä saantia. Päiväannos vastaa reilun rasiallisen (160 g) verran marjoja. • 2 ½ dl jäisiä marjoja (esim. Käytä niitä kuurina taikka osana jokaista päivää niin kehosi hymyilee. Yhteistä kaikille tuotteille on helppokäyttöisyys, jauhemaisuus ja hyvä maku. Kulhon koristelussa vain mielikuvitus on rajana! Koristele kulho esimerkiksi marjoilla, hedelmillä, siemenillä ja pähkinöillä makusi mukaan. Smoothie-kulho on värikäs ja herkullinen piristys päivääsi
Mitä isompi rinta, sitä suurempi heilahdusmatka. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 10 5 KAUNEUS & TERVEYS 19 Monna Pursiainen on PT ja bloggaaja. Shock Absorberin Padded Shape (A70–D85) 55,90 e. Lue Monnan blogia: monnatreenaa. Shock Absorberin Run (A65–G85) 69,90 e. Yvetten Zoo (AA70–D100) 49,90 e. 3 Pään yli puettavat liivit tukevat napakasti. Pitkällä len killä liikettä siis riittää. Testasin kuvien liivejä, joista suosikkini ovat numerot 1 ja 3.” MONNA PURSIAINEN KUVAT HANNE S PAANANEN JA VALMISTAJAT 1 Saumattomat juoksu liivit antavat erittäin napakan tuen kaiken kokoisille rinnoille. 5 Pehmeät kaarituet tekevät topatuista urheiluliiveistä mukavat. Röhnischin Kay Sports (XS–L) 49,95 e. Ne sopivat niin tanssitunneille kuin kuntosalille. Povi heilahtaa juostessa 10 senttiä askeleella, isot rinnat jopa 21 senttiä. Mikään treeni tai voide ei palauta ligamentteja eikä ihoa entiselleen. Ligamentit venyvät 1–3 milliä vuodessa. fitfashion.fi. Jos rintojen tukirakenteet antavat periksi, povi laskeu tuu ja ihoon voi tulla venymäarpia. Nuupahta neita rintoja voi kohottaa vain kirurgin veitsellä. M pieni povi tarvitsee kunnon tuen. 30 vuoden kuluttua sinunkin povesi on siis 3–9 senttiä alempana – rintojesi koosta ja käyttämästäsi tuesta riippuen. Malli ehkäisee poven kahdeksikkoliikettä pomppui sissakin lajeissa. Rintoja pitävät paikoillaan vain hyvin ohuet side kudossäikeet eli Cooperin ligamentit ja helposti venyvä iho. Ne kohottavat rintoja ja vetävät ne kehoa vasten. Paljon kokoja ja kiva kuosi. Triumphin Magic Motion Pro MWP (A70–G90) 59,95 e.. Active-tukitason malli sopii kuntosalille, golfiin ja vapaa-aikaan. Kunnolliset liivit antavat upeutta muutenkin. Malli sopii hyvin kaikkeen urheiluun, myös vauhdikkaaseen. Keskitason tuki sopii parhaiten kevyeen, hypyttömään urheiluun. M O N N A N T R E E N I T S OV I TA NÄ I TÄ Älä pihistele urheiluliiveissä! ” Rinnat joutuvat koville treenatessa – eikä nyt puhuta rintalihaksista. 2 Korkea pääntie varmistaa, etteivät rinnat nouse liiveistä. Kevyesti topattu malli kohottaa rintoja hieman. 4 Irroitettavat toppaukset antavat värikkäille liiveille muunneltavan ilmeen. Tukevat urheilurintaliivit ovat ainoa tehokas keino ehkäistä ja vähentää venymistä. Vaatteet istuvat kauniimmin ja ryhti paranee. Oma kuppikokoni on D75F75
Miten hänestä kasvoi vahva, onnellinen nainen. 20 KAUNEUS & TERVEYS Naiset kertovat asioista, joista on tullut heille elämäntehtävä. Hänellä on naisen keho, mutta miehen kromosomit. Teini-iässä tieto hämmensi, mutta nyt Laura on sinut erilaisuutensa kanssa. Omia biologisia lapsia hän ei voi saada. S Y D Ä M E N A S I AT ”KUN OPIN ILMAISEMAAN VIHAA, SAIN ENERGIAA” Tanssija Laura Allonen kertoi viime syksynä julkisesti, että hän on intersukupuolinen. H A N NA H Y VÄ R I KU VAT J O U N I H A R A L A