K A U N E U S & T E R V E Y S 3 • 2 2 4 U U D E T ID E A T K E V Ä T T Y Y L II N T o i m i v i n e h k ä i s y n e l i k y m p p i s e l l e 3 • 2024 9,90 € Sinulle, joka haluat nauttia elämästä E R O S T A S E LV I Y T Y N Y T Johanna Pakonen ”Vaikeiden vuosien jälkeen olen vihdoin vapaa” Ei enää vauvoja A amukahvilla-blogin Henriikka • 10 parasta ter veystuotetta • Hiuspohjan hoidot • Karvanpoisto laserilla • Nopea kahvakuulatreeni • Vulvodynia vei seksistä nautinnon Vaatekaappiin: farkkua, kokovalkoista ja hulmuavia helmoja Meikkipussiin: hellävaraisempaa retinolia ja muita tulevia hittejä Uudet ideat kevättyyliin K o k e i l e d i g i m i n i m a l i s m i a Puuh! Näin katkaiset stressin kehän No sta katse luurista
Uudistunut Trendi tarjoaa enemmän digisisältöä: luvassa inspiroivia kauneusilmiöitä, laadukkaita kosmetiikkatestejä ja fiksua puhetta niin työelämästä, rahasta kuin elämästä. Trendin sisäpiiri on nyt auki – liity viisaiden naisten seuraan! LIITY NYT: TRENDI.FI Kun liityt Trendin sisäpiiriin, saat joka viikko inspiroivia uutiskirjeitä ilmaiseksi – ja kuulet ensimmäisten joukossa uusista videoista, podcasteista ja jutuista. Digi-Trendi-ilmoitus 23 Digi-Trendi-ilmoitus 23 16.2.2024 8.08 16.2.2024 8.08
Haluaisin käyttää päiväni järkevämmin ja hauskemmin. Mutta miten itse käytän puhelintani. 3 K A U N E U S & T E R V E Y S P Ä Ä K I R J O I T U S K U V A T E S S I LY Y T IK Ä IN E N , IS T O C K N yt se puhelin pois kädestä! kivahdan teinipojilleni. Mutta ei. Tuo kumppani on monessa asiassa tietenkin hyödyksi, mutta sen koukusta tekee hyvää välillä irrottautua. Miten paljon enemmän nauraisin, jos viettäisin ajan ystävieni kanssa. Älkää kysykö, mitä ihmettä sieltä etsin, sillä en tiedä itsekään. Voisi luulla, että olen naimisissa hänen kanssaan. KT:n arvot. Mitään ei tietenkään tapahdu, sillä korvissa on napit ja ruudulla joku paljon äitiä kiinnostavampi tyyppi. • Terveydestä huolehtiminen on nautinto. Selasin siis puhelintani lähes kolme tuntia päivässä. Päivittäinen ruutuaikani oli viime viikolla 2 tuntia 47 minuuttia. Kun lähden kotona yläkerrasta alakertaan, varmistan että puhelin on mukanani. KT testaa tuotteet, perkaa trendit ja kertoo, mihin kannattaa satsata silloin, kun haluat vähän apua. Kun olen ystävieni kanssa tai lenkkeilen, postaan välillä kuvia someen. En nimittäin viitsi enää ajatella omilla aivoillani, vaan jos en heti muista tai tiedä jotain, googlaan se puhelimellani nopeasti. KT tarjoaa inspiraatiota, iloa ja tutkittuun tietoon perustuvaa asiantuntemusta. Miten hyvässä kunnossa olisin, jos lenkkeilisin päivittäin lähes kolme tuntia. Huomaan, että käteen kiinni kasvanut puhelin paitsi häiritsee keskittymiskykyä myös laiskistaa. • Kauneus tulee sisältä eikä riipu iästä, kiloista tai ihonväristä. Miten rentoutunut olisin, jos keskitHaluan eron, kiitos Toimituspäällikkö iiris.vonknorring@a-lehdet.fi tyisin sen ajan kirjaan. Olen siis huolissani myös omasta ruutuajastani. Seuraava askel onkin siitä eroaminen. Katson sitä illalla viimeiseksi ja aamulla ensimmäiseksi. Ranteessa on vain vielä älykello. Kun luen kirjaa tai katson tv:tä, vilkaisen välillä puhelinta. Olen siis äiti, joka on huolissaan lastensa ruutuajasta. • Tiedät itse, mitä tarvitset voidaksesi hyvin. Tällä viikolla olen lähtenyt koiran kanssa ulos ilman puhelinta. KT käsittelee mielen hyvinvointia tavalla, joka auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja muita
UNISEX SCENT
28 38 Paras hiuspohjan kuorinta-aine sopii koko kropalle. Poimi ihanat denimit ja muut kevätmuodin herkut. 44. parasta sinulle 11 Pirteät limemuikut 12 Simppeli oivallus 15 Kauneusguru 17 Hyvän olon valinnat 20 Johanna Pakonen: ”Voin, haluan ja uskallan yhä rakastaa” ”Onnea ja täydellisyyttä on some täynnä, mutta sinne mahtuu surukin.” Henriikka Reiman 36 Stressin merkkien häivyttäminen iholta on yksi kauneuden trendeistä. s. 20 S U O S I K K I 5 K A U N E U S & T E R V E Y S Sisältö ”Päätin, ettei arvoni ihmisenä voi riippua parisuhteesta.” s. 12 3 / 2 2 4 joka lehdessä 3 Pääkirjoitus 8 Oikea vastaus 9 Paras juttu kauneus 27 Tehohoito silmien alla 28 Kauneudenhoidon trendit 36 Ihana juuri näin: Henriikka Reiman 38 Tervetuloa kevättyyli 44 Testissä: hiuspohjan hoitotuotteet 46 Hyvä kysymys: viekö laser karvat pysyvästi
Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. 6 K A U N E U S & T E R V E Y S päätoimittaja Mari Paalosalo-Jussinmäki johtava AD, Naisten media Reetta Röynä toimituspäällikkö Iiris von Knorring graafinen suunnittelu Saara Hurme ilmiöittäjä Milla Kukkonen sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi sivunvalmistus Anssi Lausmaa, Aste Helsinki Oy terveys 49 Kyykkää, jos sydän muljahtaa 50 10 parasta terveystuotetta 56 Minun tarinani: ”Seksuaalisuus ei ole vain kykyä yhdyntään” 60 Konstit haltuun: kausiallergia 62 Asiantuntija vastaa: ehkäisy keski-iässä 64 Hyvää treeniä kustantaja A-lehdet Oy liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen myyntipäälliköt mediaopas.a-lehdet.fi ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet sähköposti kt@a-lehdet.fi puhelin 09 75 961 (vaihde) internet eeva.fi/lehdet/kauneus-ja-terveys facebook.com/kauneusjaterveys instagram.com/kauneusjaterveys Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset Nopeimmin asioit netissä asiakaspalvelu.a-lehdet.fi Puhelimessa palvelemme 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Sähköposti info@aspa.a-lehdet.fi (Vastausaika noin viikko.) Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. tunteet 69 Tunteiden soittolista 70 Katkaise stressin kehä 74 Minun mieleni: ”Yhteiset muistot eivät katoa” 78 Ensimmäinen persoona & ruutuaika 82 Voimalista: Jari Tervo 83 Ensi numerossa 70 S t r e s s i s t ä e i k a n n a t a p y r i s t e l l ä e r o o n , v a a n o p p i a t u l e m a a n t o i m e e n s e n k a n s s a .. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Painopaikka PunaMusta Joensuu ISSN 0047-3308 Aikakausmedia ry:n jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 12 kertaa vuodessa 69. vuosikerta kannessa Johanna Pakonen Kuva: Antti Raatikainen Tyyli, meikki ja hiukset: Ida Jokikunnas Neonvihreä neule: Samsøe & Samsøe/Stockmann. Toimitus pahoittelee virhettä. 74 56 Oikaisu KT 2/2024 kannessa ja Ihana juuri näin -jutussa Jenni Alexandrovan nimi oli virheellisesti kirjoitettu Jenny. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty
Kärsitkö siitepölyallergiasta. 8 K A U N E U S & T E R V E Y S ! Totuus löytyy KT-yhteisöstä O I K E A V A S T A U S Tätä mieltä lukijat ovat ajankohtaisista aiheista. Nettikaupasta. 24 % Hemmottelen heleyttävällä naamiolla. 30 % Poskitai huulipuna toimii aina. 10 % En, turha stressailla! Nähdään Facebookissa ja Instagramissa! Kuukauden palaute ”Jarkon, Marittan ja Jaanan kuulumiset nyt olivat sykähdyttävää luettavaa ja pistivät miettimään elämän arvoja.” Leena 56 % Ajoittain. Miten piristät nuutuneen ilmeen. Mistä hankit uusia kevätvaattei ta. Kyllä, joko kausi alkaa taas. Näin se on! ”Värikäs meikki vie huomion väsyneestä katseesta.” ”Ota asiat lunkisti, tee parhaasi, syö elefantti pala palalta.” 54 % 46 % 46 % 34 % Kyllä, puuh. 61 % 9 % 30 % Vaatekaupasta tai marketista. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O JA A D O B E S T O C K. Tunnetko itsesi stressaantuneeksi. Kirpputorilta. En, saan kulkea ulkona niiskuttamatta. Mikään muu ei auta kuin hyvät yöunet
Arvomme kaikkien osallistuneiden kesken kuuden kuukauden palkintolehtitilauksen. Merkitse korttiin tunnus ”Paras juttu 3”, suosikkijuttusi, nimesi, osoitteesi sekä puhelinnumerosi tai sähköpostiosoitteesi. Voittaja saa valita haluamansa seuraavista lehdistä: Apu Terveys, Avotakka, Eeva, Image, Kauneus ja Terveys, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Mondo, Unelmien Talo?&?Koti, Viherpiha ja Voi hyvin. NÄIN OSALLISTUT: Voit osallistua netissä osoitteessa lue.eeva.fi/kt-parasjuttu tai lähettämällä posti kortin osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet. Vastaa, niin voit voittaa lukemista puoleksi vuodeksi. PARAS JUTTU 1/24: Lola Odusoga: ”Vapaus on tärkeintä maailmassa” Vastaa viimeistään 9.4. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Vastaa viimeistään 9.4. 9 K A U N E U S & T E R V E Y S P A R A S J U T T U Mikä juttu kiinnosti eniten. Palkinnon arvo on 50–80 euroa. WWW.RIEKER.COM W0706-14 SPO RT & STY LE F E E L T H E C O N N E C T I O N W0607-80 W0505-00 W1202-82. Muista merkitä myös valitsemasi lehti. Arvomme viisi palkintotilausta
Ruokimme onnellisuutta kasvatuksen 2020-luvulle. Kaiken tämän tarkoituksena on ruokkia onnellisuutta. Niin sanotussa. Siksi päätimme päivittää niinkin perusjutun kuin kauran kasvatuksen 2020-luvulle. Tämä itse kehittämämme tulevaisuuden resurssiviisas ja kaikin puolin välkympi viljelytapa tukee luonnon monimuotoisuutta ja tekee kaurasta ravintorikkaampaa. Näin voittavat kaikki – pallo, pelto, pörriäinen ja puuron syöjä. On hyvä haastaa totuttua, jotta maailma menee eteen päin. Niin sanotussa Kaura 2.0-viljelyssämme viljelijä seuraa pellon sielunelämää satelliittikuvien, mittarien, skannausten ja analyysien avulla saadakseen tietoa, mikä milloinkin kannattaa. Tutustu nerokkaaseen viljelyyn: myllarin.
Paista muikkuja keskilämmöllä voissa ja öljyssä 2–3 minuuttia molemmin puolin. Lisää 1 limen raastettu kuori, ruukku hienonnettua korianteria, ruokalusikallinen raastettua inkivääriä, puoli desiä vettä ja rypsiöljyä sekä puoli teelusikallista suolaa. 1 4 a s i a a , j o i s t a s i n u n k a n n a t t a a i n n o s t u a n y t Parasta. 11 K A U N E U S & T E R V E Y S MUIKUISTA SAAT terveellisiä rasvahappoja, ja kun yhdistät ne sitruksiin, saat myös C-vitamiinia. Raasta mantelilastujen joukkoon limen kuori ja teelusikallinen chilijauhetta. I I R I S V O N K N O R R I N G Sano muikku K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O , A D O B E S T O C K Lä hd e: M ak ule hd en to im it us pä äl lik ko Ti na Va lk on en Limekorianterikastikkeen voi tarjota muikkujen kanssa dippinä. Aloita limemuikkujen valmistaminen kuivaamalla puoli kiloa perattuja muikkuja talouspaperilla. Sekoita. Purista 2 limen mehut. Kääntele muikut ensin jauhoissa, sitten munassa ja lopuksi mantelilastuissa. Ripottele päälle suolaa ja anna maustua vartti. Tarjoa muikut limekastikkeen kanssa. Laita 2 desiä vehnäjauhoja kulhoon, riko toiseen 2 munaa ja kolmanteen 3 desiä mantelilastuja
Hämmästely tuntui inhottavalta. Millaisia asioita suhteesta saisi, joita ei saa muuten. Naisviha ja vanhapiika-pelottelu on syvällä kulttuureissa, maailmanlaajuisesti. Onnellisuus ei riipu parisuhteesta. Pahimmat ahdistuksen hetket kävin läpi 26-vuotiaana. Minusta tuntuu, että yhteiskunta patistaa etenkin naisia pariutumaan ja sen jälkeen lisääntymään. Koin nuorempana valtavasti paineita kumppanin löytämisestä. Olen käynyt terapiassa, tutustunut itseeni ja hyväksynyt itseni. 12 K A U N E U S & T E R V E Y S Parisuhde ei ole tärkein ihmissuhde Johanna Niskanen on ymmärtänyt, että elämä on hyvää ilman kumppaniakin. Tuli olo, että minun täytyy vakuutella, että olen ihan normaali ja hyvä tyyppi. Kun ahdistukseni oli vaikeimmillaan, päätin, ettei arvoni ihmisenä voi riippua parisuhteesta. Tärkeintä on, että elämässä on ylipäätään turvallisia ihmissuhteita, ovatpa ne ystävyyksiä, sukulaissuhteita tai romanttisia. Mitään vaihtoehtoista mallia elämään ei anneta. Ilman parisuhdetta jäävää naista voidaan pitää epäviehättävänä, itsekeskeisenä, nirsona, laiskana tai tyhmänä. Ja jos ei tiettyyn ikään mennessä ole löytänyt kumppania, on menetetty tapaus. Naisiin, joilla ei ole parisuhdetta, liitetään kielteisiä ominaisuuksia ja mielikuvia. Yksinäisyys on inhimillistä. Johanna Niskanen, 33 on varhaiskasvatuksen opettaja ja Onnellisesti omillani – elämää parisuhdenormin ulkopuolella -kirjan kirjoittaja. Sitä ei pääse karkuun, oli parisuhteessa tai ei. Minä tulen onnelliseksi ihmisistä, toimivasta arjesta ja kissoistani. Itkemisen ja ahdistumisen sijaan halusin selvittää, miksi yhteiskunnassamme on niin suunnaton paine pariutua. Silloin en osannut kuvitellakaan, että olisin onnellisimmillani yli 30-vuotiaana ilman ainuttakaan kokemusta parisuhteesta. Kun täytin 30, utelut puolison löytämisestä loppuivat. Enää kysymykset eivät herätä minussa epävarmuutta. Elokuvat, sarjat, kirjat ja laulut keskittyvät romanttiseen rakkauteen ja seksuaaliseen vetovoimaan. Jos joskus päädyn parisuhteeseen, se lisää hyvää jo valmiiksi hyvään elämääni. t e k s t i A N U P E KO N E N K U V A P E T T E R I K IV IM Ä K I, K U V IT U S IS T O C K. Kaipasin romanttista rakkautta ja tuntui kipeältä, etten onnistunut löytämään rinnalleni sopivaa ihmistä. KUN OLIN NUOREMPI, treffikumppanini ihmettelivät, miksi en ollut seurustellut. S I M P P E L I O I V A L L U S N ykyinen elämäntilanteeni olisi parikymppisen Johannan kauhukuva. PARISUHDEKESKEISYYS korostuu mediassa. Sellaiset tarinat ovat harvassa, joissa naispäähenkilö ei koskaan pariudu tai tavoittele parisuhdetta. On tärkeää selvittää itselleen, mitä haluaa elämältä ja miksi haluaa parisuhteen. Tunsin riittämättömyyttä ja kaipasin toisen ihmisen vahvistusta sille, että olen hyvä ja rakastettava. Se on myös keino kontrolloida naisia: parisuhteen löytämiseen käytetty aika ja energia ovat pois esimerkiksi yhteiskunnallisesta vaikuttamisesta, luovuudesta ja siitä, mitä nainen todella haluaa tehdä. Tärkeintä on, että jokainen on hyväksytty itsenään
Näin ravitset hiuksiasi sekä sisäisesti että ulkoisesti. Lisäksi tabletit sisältävät muita kasviuutteita ja hiusten tarvitsemia tärkeitä ravintoaineita, kuten aminohappoja, biotiiniä ja pantoteenihappoa. • 40 % kertoi itsetuntonsa alentuneen hiusten takia. Aion jatkaa Hair Volumen käyttöä, koska se toimii näin hyvin”, tyytyväinen Ewa toteaa. ”Sain vihdoin ihanat hiukseni takaisin” MAINOS TILAUKSET JA TIEDUSTELUT: New Nordic, puh. Hair Volume -tabletteja voi käyttää myös tulosta ylläpitävänä hoitona. Parhaan tuloksen saat kun nautit yhden tabletin päivässä vähintään 2 kk ajan. OTA AVUKSESI TUTKITUN TESTIVOITTAJAN TEHO ” Hiukseni olivat latteat ja kärsin hiustenlähdöstä todella paljon. Hair Volumen sisältämä biotiini ja sinkki tukevat normaalia hiustenkasvua sekä ihon ja kynsien hyvinvointia. ”Minun ei tarvinnut enää tuhlata aikaa ja rahaa tehottomiin tuotteisiin. Tiesitkö, että omena on myös hiustesi ystävä. 1) Philip Kingsleyn tekemä tutkimus 2015, kyselytutkimus, 2000 osallistujaa. –Kiiltoa omenasiiderietikalla –Pehmeyttä kookoksella –Tuuheutta riisiproteiinista K A S V I U U T E P O H J A I STA H I U ST E N H O I TO A Hiusten kuntoon vaikuttaa moni asia – elintavat, perimä, ikä ja ulkoinen kuormitus. MONI KÄRSII HIUSTENLÄHDÖSTÄ Hiustenlähtö on hyvin yleinen vaiva myös naisilla. Kliinisesti testattua ja todistettua tehoa – Hair Volume toimii! • Testitulokset2 osoittivat, että hiukset kasvavat tiheämmin ja paksumpina jo kahden kuukauden käytön jälkeen. Kansainvälisesti palkittu ja arvostettu Hair Volume on ainoa hiusvitamiini, joka sisältää omenauutetta. Omenan monipuoliset terveysvaikutukset osana ravintoa on tunnettu jo pitkään. Hän kokeili monia tuotteita, kunnes tutustui kliinisesti testattuun Hair Volumeen. Parhaan tuloksen saat, kun käytät Hair Volume -hiustenhoitosarjan tuotteita yhdessä Hair Volume -tablettien kanssa. Näin ei kuitenkaan ole aina ollut, sillä Ewa kärsi pitkään hiustenlähdöstä. Tiedustele tuotetta myös apteekistasi. Kliiniset testit todistavat, että Hair Volume todellakin toimii. 09 854 0742 , www.newnordic.fi www.hairvolume.fi . Kliinisesti testattu ja todistetusti tehokas Hair Volume ™ -ravintolisä voi palauttaa hiustesi elinvoiman.. Suun kautta nautittuna, tabletin ravinteet kulkevat suoraan hiuspohjaan ja hiustuppeen, josta hius Sano hyvästi oheneville hiuksille kasvaa. • 87 % testiin osallistuneista koki hiustensa olevan kauniimmat hiusravinteen käytön jälkeen. Tutkimuksissa1 on selvinnyt, että jopa: • 58 % tuntee olonsa vaivautuneeksi hiusten takia. Silti monet naiset häpeävät ohenevia hiuksiaan ja vaikenevat ongelmastaan. • 67 % testiin osallistuneista kertoi hiustensa tuntuvan vahvemmilta hiusravinteen käytön jälkeen. Jälleenmyyjät: Life, Terveystieto, Aito hyvän-olon kauppa, BioPro, Natural, Sokos ja Emotion sekä muut hyvinvarustetut terveyskaupat. 2) Kliininen tutkimus 2018 Hair Volume -hiusravinne, Pariisi, 60 osallistujaa. Ewalla on syytä hymyyn, sillä hänen hiuksensa ovat nykyään upeat ja elinvoimaiset. • 45 % häpeää hiuksiaan. Toivoin, että saisin jälleen kauniit ja kiiltävät hiukset”, Ewa, 60 v., kertoo
Puikko joka vaivaan Luonnonkosmeettinen balsamipuikko hoitaa hiustenlatvoja, pehmentää karheat kyynärpäät, kynsinauhat ja rohtuneet huulet, kosteuttaa kuivaa ihoa, antaa iholle hehkua ja vähentää juonteita. Voide sisältää ihonja hiustenhoidosta tuttua karitevoita, aloe veraa ja E-vitamiinia. Takkutukan pelastus Harjan aitoharjakset saavat hiukset kiiltämään ja silenemään. Saunan kestävä Erittäin tuuheuttava ripsiväri kestää niin räntäkuin vesisateen. Hoitava putsari Veden kanssa pehmeäksi vaahdoksi muuttuva puhdistusvoide poistaa tuhdin meikin, aurinkosuojan ja ilmansaasteet kuivattamatta ihoa. Origins Plantscription Active Wrinkle Correction 76 e. 15 K A U N E U S & T E R V E Y S K U V A T S A N N A L E H T O JA V A L M IS T A JA T 1. YSL Lash Clash WP 44 e. MAC Hyper Real Fresh Canvas Cream-To-Foam Cleanser 36 e. 6. Riikka Lavonius valitsee parhaat uutuudet. M2 Beauté Eye brow Silk Perfection Balm 44,50 e. Vahvat kulmat Ravitseva, väritön muotoiluvoide hoitaa kulmakarvoja ja kiinnittää kulmat tanakasti ojennukseen. Seerumi silottaa juonteita sekä vahvistaa ja napakoittaa ihoa. Labor Pro Plum Brush 29,80 e.. Hellä mutta tehokas Retinoideja sisältävä tiiviste on niin hellä, että voit käyttää sitä jopa silmien ympärille. Kerrostettavan maskaran isolla harjalla saat näyttävät räpsyt vain muutamalla vedolla ilman paakkuja tai ripsien klimppiintymistä. 5. Whamisa Fresh Pear Blossom Single Balm 25,90 e. 7. K A U N E U S G U R U & muut kevään pelastajat Jokapaikan puikko 4. 2. Luvataanpa sen pysyvän paikoillaan saunan kuumuudessakin. Clarins Multi-Active Night Cream 80 e. Siinä on hoitavaa pioniuutetta, kosteuttavaa glyseriiniä ja hyaluronihappoa. Sen nailonharjakset taas selvittävät takut venyttämättä ja katkomatta hauraita suortuvia. Rentouttava yö Stressaantuneelle iholle kehitetyssä yövoiteessa on ihon toimintoja tasapainottavaa meripiikkiputkiuutetta, ihon rakennetta ja sävyä tasoittavaa niasiiniamidia, energisoivaa ohdakeuutetta ja ihoa uudistavia tetrapeptidejä. 3
Löysin juuri suosikkini! Saltburn Sun Rx 89 e, Specsavers. Tyttöpomo on kuin barbie, joka voi tehdä mitä haluaa. On help poa tehdä merkintöjä joka päivä, kun päiväkirja on lähes koko ajan kädessä ja salasanalla suojattu. Nukkumisen ja tasapainoisen ruokavalion lisäksi hankin lisää energiaa pomoiluun magnesiumista. 17 K A U N E U S & T E R V E Y S K U V A T D A F N E M E N E S E S , A D O B E S T O C K , A P P L E .C O M , IS T O C K JA V A L M IS T A JA T Toimitus jakaa parhaat vinkkinsä. Puhdistamon Energia Magnesium 19,95 e. Se auttaa väsy mykseen ja palautumiseen. Kehyksen on oltava tyy likäs, siihen on voitava kiinnit tää silmälääkärin määräämät linssit ja niiden on suojattava silmiäni UVsäteiltä. Juuri niitä ihoni ja hiukseni kaipaavat. ”Jos meillä ei olisi talvea, kevät ei olisi niin miellyttävä.” A n n e B r a d s t r e e t , a m e r i k k a l a i n e n r u n o i l i j a PIRISTÄN ITSEÄNI päivittämällä vaate ja asuste tyyliäni. Cailapin marmoroidut riipuskorvakorut ja persikansävyinen hiussolki 6,90 e/kpl.. Novelle Plus Kirkastava -hyvinvointivesi noin 2,70 e. Nyt on aika saada aurinko lasit. Kun luen teks tejäni, olen empaattisempi ja ystä vällisempi itseäni kohtaan. Sellaisen elämän täytyy kuitenkin olla hie man uuvuttavaa. Journal-sovellus on ilmainen ja saatavilla kaikkiin iPhoneihin, joissa on iOS 17 tai uudempi käyttöjärjestelmä. Journalsovelluksen voi ladata App Storesta iPhoneen. Hyvinvointivesi sisältää Cvitamiinia, biotiinia ja kollageenia. H Y V Ä N O L O N V A L I N N A T Harjoittelija Flor Salazar innostuu uudesta aurinkolasimuodista ja päiväkirjasovelluksesta. Pidän päiväkirjaa puhelimeni Journalsovelluksessa. Laitan Journaliin kuvia, videoita, ääniä, kuvituksia ja paikkoja – ja migreenikohtausten oireita. Pastellisävyt tuovat kevätfiiliksen. KOHTI AURINKOA Olen käyttänyt silmälaseja 7vuotiaasta, joten olen tarkka, kun valitsen uusia laseja. Tallen nan sinne onnellisia muistoja, joi hin palaan, kun olen liian surullinen muistamaan niitä itse. Rakas päiväkirja Olen huomannut, että vaikeista tun teista kirjoittaminen auttaa minua selviytymään niistä. Näyttää keväältä Ihon kaveri Jotta ihoni voisi hyvin, yritän juoda paljon vettä. Pomon salaisuus Olen kertonut ystävilleni, että haluan olla trendikäs girl boss. Novellen uutuutta muistaa juoda tar peeksi, sillä se maistuu herkul liselta mustikalta ja karhun vatukalta. Pujotan korviini herkät riippu vat korvakorut ja sidon hiukseni kiinni trendisävyisellä soljella. Tänä keväänä aion uudistaa korvis ja hiuskoristevalikoimaani
NORDIC-C [VALO] HELEYTTÄVÄ YÖVOIDE JA KIRKASTAVA YÖSEERUMI UUDISTETTU HERÄTÄ IHOSI HEHKU Herää heleämmän, tasaisemman ja sileämmän näköiseen ihoon. Luonnollisesti kuorivat AHA-hapot fermentoidusta pohjoisesta lakasta ja hellävarainen PHA-happo yhdistyvät kirkastavaan C-vitamiinin ja pohjoisen lakan uutteisiin hoitavassa, kevyessä koostumuksessa joka saa ihon näyttämään säteilevältä aamulla. Kirkastava yöseerumi kuorii ja kosteuttaa ihoa yön aikana, uudistaen sen luonnollisen hehkun. käyttäjistä säteilevämmän näköinen iho 14 yössä * * Kliininen testi, n=28, käyttö 1krt/päivä 14 päivän ajan 100 % :lla. Rakastettu Nordic-C [Valo] Heleyttävä yövoide on nyt täynnä uutta heleyttävää voimaa pohjoisesta lakasta, C-vitamiinista ja uudesta tehokkaasta yhdistelmästä hyaluronihappoa ja polyglutamiinihappoa
käyttäjistä säteilevämmän näköinen iho 14 yössä * * Kliininen testi, n=28, käyttö 1krt/päivä 14 päivän ajan 100 % :lla. Rakastettu Nordic-C [Valo] Heleyttävä yövoide on nyt täynnä uutta heleyttävää voimaa pohjoisesta lakasta, C-vitamiinista ja uudesta tehokkaasta yhdistelmästä hyaluronihappoa ja polyglutamiinihappoa. NORDIC-C [VALO] HELEYTTÄVÄ YÖVOIDE JA KIRKASTAVA YÖSEERUMI UUDISTETTU HERÄTÄ IHOSI HEHKU Herää heleämmän, tasaisemman ja sileämmän näköiseen ihoon. Luonnollisesti kuorivat AHA-hapot fermentoidusta pohjoisesta lakasta ja hellävarainen PHA-happo yhdistyvät kirkastavaan C-vitamiinin ja pohjoisen lakan uutteisiin hoitavassa, kevyessä koostumuksessa joka saa ihon näyttämään säteilevältä aamulla. Kirkastava yöseerumi kuorii ja kosteuttaa ihoa yön aikana, uudistaen sen luonnollisen hehkun
Hän sanoo oppineensa arvostamaan rakkautta, joka perustuu toisen kunnioittamiseen. ”Vielä en ole valmis uuteen suhteeseen.”. 20 K A U N E U S & T E R V E Y S Johanna Pakonen on löytänyt mielenrauhan kotikonnuiltaan Oulussa