1/2018 8,90€ KA UN EU S & TER VEY S 1/2 018 LA IHD U & PA RA NN U Laihdu & parannu KO R K E A V E R E N PA I N E , U N I A P N E A , N I V E L O N G E L M AT UUSI, MULLISTAVA LAIHDUTUSLÄÄKE 12 SUOMEN IHANINTA KYLPYLÄÄ ”Ystävät kadehtivat ja jättivät, kun olin laihtunut” s. 22 NÄIN SAAT RUUSUFINNIN KURIIN SILMÄMEIKINPOISTOAINEET ONNISTUJIEN HUIKEAT TARINAT JA OHJEET! MIRA LUOTI TESTISSÄ 22 kg -40 kg -50 kg -60 kg ” OLEN SOPEUTUNUT ÄIDIKSI”
Voimaruoka Wholefood 360 tuotteita myydään ruokakaupoissa, tavarataloissa ja luontaistuotekaupoissa. Laihdu ilman ihmedieettejä ja taikatemppuja: vaikutus näkyy kehon rasvamassassa Aamiainen on päivän tärkein ateria Proteiinipitoinen aamiainen on päivän tärkein ateria, joka pitää energiankulutuksen ja perusaineenvaihdunnan tehokkaasti käynnissä. LAIHDUTATKO JOULUKILOJA. Vaikutukset näkyvät kehon rasvamassassa. www.suomenvoimaruoka.. Tee kolmen viikon aamiaiskuuri Voimaruoka Wholefood 360 -välipalajauheella. Tee Voimaruoka 360 -aamiaiskuuri, onnistut ilman ihmedieettejä ja taikatemppuja. Yli 40 % proteiinia. Ainutlaatuinen Voimaruoka Wholefood 360 Helppo ja tehokas kolmen viikon aamiaiskuuri Korvaa Voimaruoka Wholefood 360 aamiaisella leivät, sokeripitoiset myslit ja murot. Tuntuvatko jouluherkut lantion kupeella ylimääräisinä muhkuroina. Löydät tuotteet proteiinihyllystä. Lisäämällä ruokavalioon proteiineja suhteessa hiilihydraatteihin ja hyviin rasvoihin saat ihmeitä aikaan. Saat kaikki tarvitsemasi juuri oikeassa suhteessa. Huomaat positiivisia vaikutuksia muutamassa viikossa. Voit myös halutessasi käyttää Wholefood 360 -valmistetta lounaalla, päivällisellä tai iltapalalla. Voimaruoka Wholefood 360 on monipuolinen, helppokäyttöinen ja hyvänmakuinen sekoitus, jossa on yli 40 % proteiinia, kuituja, hyviä rasvoja ja vain aavistus hiilareita. Proteiinit pitävät pitkään kylläisenä ja napostelun loitolla. Herkuttele nopea aamiainen ja nauti kehon muutoksista muutaman viikon jälkeen. Kolme makua; heraproteiinia sisältävä vanilja tai suklaa sekä herneproteiinia sisältävä kookos. Ilman sokeria tai keinotekoisia lisäaineita. Käytä kuten haluat: mitallinen jugurtin tai rahkan sekaan, lisää puuroon tai valmista smoothie
PÄÄTOIMITTAJA, ULLA.VEIRTO@A-LEHDET.FI K U V A S U S A N N A K E K K O N E N Heini Maksimainen, toimittaja Kirjoitin jutun terro rismitutkija Leena Malkista. Kallis yksityislääkäri ei löydä syytä ja tokaisee läpällä: Se on varmaan sitten aivosyöpää. Mittaus tapahtuu kaikkien nähden. Hän vertasi tutkijan työtä taiteilijan ammattiin. Oli inspiroivaa kuulla heidän onnistumistarinansa. Ilona Rauhala, psykologi Vastaan lukijoiden kysy myksiin ihmissuhteista, työelämästä ja elämän muutoksista. Yksi asia on unohdettu: lasten kohtelu terveydenhuollossa. Se avaa lukon oveen, jota on vaikea saada auki itse. Lähetä kysymyksesi minulle! Minä vastaan. En pysty avaamaan suuta, vaikka pora vinkuu jo huulilla. Jonosta ei voi peruuttaa eikä livistää. LAPSIA ON KYYKYTETTY aina. Hammaslääkäripelko jäyti ympäri vuoden. PITUUS JA PUNNITUS. Kouluni hammaslääkäriä siteeratakseni: Turpa auki, kakara. Jo pienenä opin, että kysyminen kannattaa. Muistan hajun ja sen, kuinka lääkäri ja hoitaja puhuvat turkiksista. Itsestään kannattaa pitää huolta! Lue juttu sivulta 48. Kaikki kuulevat ja hoitajalla on kiire. Opettaja piirtää taululle sahalaitaa. Anna Kauhala, toimittaja Tein jutun naisista, jotka ovat parantuneet jostain sairaudesta laih dutettuaan. Kysymys on avain. KAUNEUS & TERVEYS 3 P Ä Ä K I R J O I T U S Lapsia hoitojonossa ” Viime aikoina on puhuttu tasaarvosta ja kaltoinkohtelusta. Tyttö häpeää rumia alushousujaan ja rintojaan, jotka ovat alkaneet kasvaa. LAPSENI KÄRSII päänsärystä. Vasta hoitajan edessä pelkuri voi rukoilla, ettei pistettäisi. Oivallusten syntyminen palkitsee, mutta työhön kuuluu myös luomisen tuskaa ja epätoivoa Lue juttu sivulta 16. Vain pelätä. Kun suu pysyy kiinni, minut viedään luokkaan. TEKIJÄT TUNNUSTAVAT VU O N NA 1 976 kansikuvaan pääsi pieni poika. Ei oikeutta pelätä ja kiukutella, koska he ovat tyhmiä, pieniä ja aiheuttavat vaivaa. ”. Heillä ei ole ollut intimiteettisuojaa. Hän julistaa, että ne ovat minun hampaani enkä voi enää koskaan hymyillä. Pelkäsin poraamista. Hymy hyytyy kuukausiksi ja antaa tilaa itkulle. Minä jouduin ravaamaan kouluhammaslääkärissä yhtenään. Kidutuskokemukset hammaslääkärillä eivät unohdu. HAMMASHOITO on ollut monelle pahinta kidutusta. Alushousut saa pitää. Lapsi on ahdistunut syövästä monta viikkoa. Ennalta ilmoittamattomana päivänä luokan lapset käsketään riisuuntumaan ja menemään jonoon. Myös verikokeisiin ja rokotukseen mennään peräkanaa. Lue juttu sivulta 95. Aiheet olivat klassisia: kuukautiskivut ja ilmavaivat. Otan esimerkit osin menneisyydestä
Bulgarialainen askelkyykky – piinaava mutta palkitseva liike treenin loppuun – Ida Jemina – idajemina.fitfashion.fi. Maastaveto suorin jaloin loistava takareisien ja pakaroiden muokkaaja . UUD | STUNUT! TUTUSTU NYT! Ida Jemina ja 50 muuta bloggaajaa! Ida Jeminan jalkatreeniliikkeet TOP 3: . Kyykky tehokas superliike koko alakropalle
Lue sivulta 56. D kansijuttu Nro 1/2018 SISÄLTÖ D D D D Taistele pimeyttä vastaan fuksian punaisella huuli punalla. 34 Ah, lupa nauttia! Koe 12 ihanaa suomalaista kylpylää. 26 Saat kukkia! Laulaja Mira Luoti esittelee talven kukkeaa muotia. 26 78 86 » KAUNEUS & TERVEYS 5 ALKUPALAT 3 Pääkirjoitus 8 Lukijapalsta 9 Nähdään netissä. 16 Sydämen asia: Älkää pelätkö terrorismia, sanoo Leena. D KAUNEUS. Näin löydät sopivan kasvovoiteen. Hoida se oikein! 44 Testi: Äkkilähtö silmämeikille 45 Kauneusvinkit. Leena Malkki kertoo, miksi ter rorismia ei kannata säikkyä. 11. 11 7 suosikkiani. 33 ”Olen onnellinen, että olen terve” Mira Luoti antoi itselleen synttärilahjaksi hyvinvointia. Kuka hyötyy laihdutus lääkkeestä. Säädä meikkivoi teen sävyä ja kuori kasvot yöllä. 13 Inspis. Lämmin muotivillitys ja joka kodin kylpyamme. 40 Kitke tämä ruusu! Kasvojen punoitus voi kertoa ruusufin nistä. s. Uusia juttuja joka päivä. 22 Arjen psykologia: Läski lähti, ystävä jätti
Valitse ja voita. Juo kahvia ja rajoita antibiootteja. 62 Näin makea vaikuttaa terveyteen. 98 Alaston. vuosikerta Kuva: Elina Simonen Tyyli: Annette Tamminen Malli: Mira Luoti Pusero Gina Tricot. Opi laihdutustermit ja hyödynnä niitä. Hehkutipat Nordic Light Instant Illuminizer Midnight Sun. Tämä spinneri eli sormihyrrä muuttuu kylpyvaahdoksi! Katso, missä sitä voi käyttää. Annea on syyllistetty rintaimplanteista. Ripsiväri Nordic Chic Sensitive Touch Mascara. 78 Kiinteydy keitolla. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). Hiuskiinne Muoto Light Elastic Hairspray. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. 34 6 KAUNEUS & TERVEYS päätoimittaja Ulla Veirto toimituspäällikkö Hanna Pesonen art director Hanna Linnamaa tuottaja (terveys) Milka Sauvala toimittajat Anna Kauhala Laura Savolainen sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi sivunvalmistus Anssi Lausmaa Aste Helsinki Oy kustantaja A-lehdet Oy liiketoimintajohtaja Tuuli Toivainen myyntipäälliköt mediaopas.a-lehdet.fi myyntiassistentti Katja Bruun käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet sähköposti kt@a-lehdet.fi puhelin 09 75 961 (vaihde) internet kauneusjaterveys.fi facebook.com/kauneusjaterveys instagram.com/kauneusjaterveys Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 99 Ensi numerossa. JOKA NUMEROSSA 90 Klinikka. Meikki ja kampaus Janne Suono/Lumene ja Cutrin. Kulmakarvavaha Eyebrow Shaping Wax 2. 66 Influenssa tulee, oletko valmis. Rakennesuihke Muoto Silky Texture Sugar Spray. Painopaikka Forssan kirjapaino, Forssa, 2018 ISSN 0047-3308 Aikakauslehtien liiton jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 16 kertaa vuodessa 63. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Luomiväripaletti Nordic Noir Eyeshadow Palette Nude. Laihdutuslääke vaikuttaa ruokahaluun. Viisi supersoppaohjetta. Miten tauti tarttuu ja kuka hyötyy rokotuksesta. 84 Terveyspalsta. 97 Tiedustelut. Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. 86 Jumppa: Voimaa villasukista. 58 Onnistuja: ”Nyt olen näyttävä nainen” Katri Pirinen laihdutti 50 kiloa ja vältti alkoholismin. 14. Mies haluaa lapsen, nainen ei. Suomessa on ihania kylpylöitä. Tunnista alapään tulehdukset. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. TERVEYS 48 Laihtuminen parantaa, onnistu sinäkin! Kolme naista kertoo, miten he kukistivat sairautensa. Irto puuteri Nordic Nude Air-Light Loose Powder 1. Lue faktat sokerista ja makeutusaineista. Muotovaahto Muoto Strong Volumizing Mousse. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Huulikiilto Nordic Seduction Silky Lip Fluid 1 Heleys. Tunnetko jo ne kaikki. 72 Selviytyjä: ”En enää kävele, mutta hiihdän vielä kultaa” Selkäydinvamman saanut Sini Pyy tähtää paralympiamitaliin. 95 Ilona Rauhala. D D D. Seuraava lehti ilmestyy 1.2. Kuivasampoo Muoto Volumizing Dry Shampoo. Korvakorut Nikkotakko. Tuleeko ero. s. RAVITSEMUS 61 Älä ota nälkävelkaa. 70 Aina kutina ei ole hiivaa. 96 Paras juttu. Poskipuna Nordic Nude Light Reflecting Blush 2. Kysy asian tuntijoilta. Meikkivoide Natural Glow 6. 56 Paino alas pillerillä
(09) 2959 9301 | vastaanotto@langvik.fi | www.langvik.fi VIETÄ UNELMIESI HÄÄT LÅNGVIKIN KYLPYLÄHOTELLISSA! Luonnonkaunis ja merellinen maisema Kylpylähotellin palvelut Tyylikkäät tilat Aidosti upeat menut Konditoriatuotteet Kukat Somistus Musiikki Ohjelmanumerot Juhlateemat Ilotulitus Majoitus Kuljetus Morsiussauna Rantasauna Polttarit Kampaaja SPA-hoidot Elokuvateatteri Videoja valokuvaus – kaikki juuri mielesi mukaan. vain puoli tuntia Helsingistä | tanskarlantie 9, 02420 kirkkonummi | puh. SOVI TUTUSTUMISKÄYNTI TAI PYYDÄ TARJOUS: myyntipalvelu@langvik.fi (09) 2959 9139. www.langvik.fi Tervetuloa elämäsi juhliin
Yhden paketin arvo on 73,70 e. Kaisa Kirjoita meille! PARAS JUTTU 16/2017. Olen itse juuri sairastunut siihen ja viidettä päivää lääkityksellä. Kirjeet osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet. Pienikokoiset tarvitse vat neuvoja pukeutumiseen. Olen saanut kaikki kolme lastani kypsällä iällä ja jokaisella kerralla olen saanut kuulla moitteita vääAnna meille palautetta osoitteessa kauneusjaterveys.fi/kilpailut tai sähköpostitse kt@a-lehdet.fi. Kaiken lisäksi rahatkaan eivät tahdo riittää tavallisiin menoihin, sairauden hoitoon ja lääkkeisiin. Niina Hyvä, lyhyempi malli! Hyvä, että muotijutussa Ota mittaa tyylistä käytettiin lyhyempää mallia eikä aina isoja. ANNA PALAUTETTA! 1. Sitten iskee jatkuva pelko siitä, kuinka tässä käy. Kiitos mallille, Kirsi Alm-Siiralle! Kaija Vakava sairaus pelottaa Vakava sairaus ja rahat loppu oli paras juttu. Pirjo Jääkarhujen kiusaksi Että pisti vihaksi juttu Rankka hiihto jäätiköllä! Onko ihmisten ihan pakko mennä huvikseen sinne, missä on jääkarhuja. Himona ruoka! 3. Juttu oli toiveikas ja voimaannuttava. ”Huonona päivänä kasvot puutuvat ja näkö sumenee” rästä ajoituksesta. Todella inspiroiva! Katariina Himona ruokaan Juttu syömisriippuvuudesta kosketti ja kolahti. Paras juttu nuoren naisen näkökulmasta oli Miisa Rotola-Pukkilan haastattelu. Miisa kertoi paniikkihäiriöstä. 8 KAUNEUS & TERVEYS LU K I J AT Mikä ihastutti ja kosketti edellisessä numerossa. Ansku Hyvä Miisa! Lehti oli minulle postitiivinen yllätys. Arvomme kirjoittaneiden kesken luonnonkosmetiikkasarja Madáran Smart Antioxidants -silmänympärysvoiteen ja -kasvovoiteen kuivalle iholle. Todellisia selviytyjiä ovat nämä ihmiset, joiden on täytynyt tällainen vaihe elämässä elää ja jotka elävät sitä tänä päivänä. Vakava sairaus – rahat loppu 2. Päivi Vanha äiti ilahtui Positiivinen juttu Vanha äiti, fiksu lapsi sai hyvälle tuulelle. Näytin jutun myös nuorisollemme, joista jo kaksi opiskelee yliopistossa. Lisäksi se tapahtuu karhujen omalla reviirillä, jossa ihminen on tunkeilija. Minna Parhaat meikkivinkit 10 parasta meikkiä -jutusta olen joka vuosi löytänyt uusia suosikkituotteita meikkipussiini. Viimeksi ripsarin, nyt kulmakynän. Tärkeä, vaiettu asia. Arvomme kolme tuotepakettia. Jutun argumentit olivat kuin omiani: Vanha äiti pystyy tarjoamaan onnellisuutta, rauhallisuutta, turvallisuutta, osaa priorisoinda asioita ja arvostaa elämän lahjaa. Jos noin ihana ihminen pärjää ja toteuttaa unelmiaan, ehkä minäkin joskus vielä. Jääkarhuja on muutenkin vähän, ja sitten niitä ollaan valmiita ampumaan, kun oma henki on vaarassa. Joutuu elämään todella tiukilla, eikä sekään välttämättä riitä vaan joutuu ehkä luopumaan paljosta. Voimaa Miisan tarinasta Juttu Todellinen vaikuttaja Miisasta oli kuin tilauksesta minulle. Kiitos artikkelista. On varmasti järkyttävää kuulla, että itsellä tai perheenjäsenellä on vakava sairaus. Vastaa viimeistään 29.1
HYVINVOINTI ”Häpesin reisieni selluliittia turhaan” Natalia Gadolin, 21, tajusi, että suuri osa hänen selluliitistaan olikin korvien välissä. Sivuiltamme löydät parhaat ajankohtaisimmat jutut. Hiukset paljastavat elämäntapasi. Onko oikeasti vaarallista, jos lähdet pikkuflunssassa juoksemaan tai jumppaan?. PAINONHALLINTA Jos tahdot laihtua Pätkäpaasto, karppaus, lentoemäntädieetti... Älä uuvu dieettiviidakossa, vaan anna meidän auttaa. K U V A T IS T O C K JA A -L E H T IE N K U V A T O IM IT U S pinterest.com/ KauneusTerveys facebook.com/ kauneusjaterveys instagram.com kauneusjaterveys twitter.com/ kauneusterveys TREENI Saako flunssassa urheilla. KAUNEUS & TERVEYS 9 TULE NETTIIN! Kun lehti on luettu, klikkaa kauneusjaterveys.fi:hin. TERVEYS Hiukset paljastavat, miten voit Hilsettä, hiustenlähtöä, ennenaikaista harmaantumista
Maukkaita kasvisja smoothieohjeita . Hyvä mieli ja henkinen kasvu . Lehti naiselle, joka etsii syvyyttä elämään Hyvinvoinnin ja terveyden erikoislehti . Terveyttä ja energiaa . Neuvoja stressinhallintaan . Lempeää liikuntaa VH_puffi_kokosivu.indd 2 13.12.2017 8.53
Yön aikana iho pehmenee ja kirkastuu. Sisleyn Phyto-Sourcils Fix on mainio tuote myös kestopigmentoinnin tai microbladingin ottaneille. Kolme sävyä, joista on kuvassa 01 Light/Medium. Lip Color -huuli punat ovat laadukkaita: hyvin levittyviä, värikylläisiä ja pysyviä. Vaikka siinä on turvetta, se on helppo pestä kasvoilta, eikä se sotke kylpyhuonetta. Sähäkkä, voidemainen Playgirl-sävy piristää pimeydessä. Jo pieni määrä tuotetta riittää. 47 e. Sekoita joukkoon IsaDoran Foundation Color Blender -sävytippoja. 24,90 e/ 60 kpl. SUOMESTAKIN SAA nyt Tom Fordin meikkejä. . . . Lancômen Absolue Precious Cells Rose Drop Night Peeling Concentrate -kuorintaneste sumutetaan vanulappuun ja levitetään kasvoille puhdistuksen jälkeen. Ihanaa arjen luksusta. Se tuuhentaa ja kiinnittää karvat sekä antaa väriä. 21,50 e/kpl. Vaalealla tai tummalla versiolla voi säätää minkä tahansa meikkivoiteen sävyn sopivaksi. VAALEAN HIUSVÄRIN kellastumista ehkäisee tehokkaasti Amikan Bust Your Brass Cool Blonde -sampoo. Hinta-laatu suhde on hyvä. Helppo tehoaine! 110 e. KULMAKARVAGEELI on nopea tapa laittaa kulmat kuntoon. . 53 e. Ne virkistävät ja kosteuttavat ihoa 5–10 minuutissa. . AHA-HAPPOKUORINTA on mahtava tuote pintakuivalle tai muuten nuupahtaneelle talvi-iholle. . Tukasta tulee ihanan pehmeä. SUOSIKKIANI Meikkivoiteen pelastaja, helppo kulmameikki ja silmälaput väsyneelle. HANNA PE SONEN KUVAT PIA INBERG JA VALMISTA JAT . Lumenen Harmonia NutriRecharging Purifying Peat-tofoam Cleanser 22,90 e. 1 2 3 4 5 6 7 7 U U T U U D E T. KAUNEUS & TERVEYS 11 Toimituspäällikkö Hanna Pesonen valitsee parhaat. LIIAN TUMMA tai vaalea meikkivoide, muttet halua ostaa uutta. Siinä on reilusti liilaa pigmenttiä, mutta se ei kuivata. PIKAPELASTUS silmänalusille ovat Kocostarin Princess Eye Mask -silikoni naamiot. 29 e. TEHOKAS puhdistusaine hoitaa tuoksullaan ja koostumuksellaan myös mieltä
www.kauneusjaterveys.fi/ uutiskirje. Tilaa maksuton uutiskirjeemme! Saat vinkkejä viikoittain sähköpostiisi. TILAA UUTISKIRJE! KLIKKAA HETI! Haluatko saada ajankohtaiset vinkit kauneudesta, terveydestä ja muodista
Talven pääasia Kotona kudotun näköisestä, suuresta villa piposta on tullut muodin megahitti. Samsœ & Samsœn Bunkypipo 49 e. 100 e. KO O N N U T H A N NA P E S O N E N KU VAT L E E NA A RO JA VA L M I STA JAT Suomenlampaan luomuvillasta tehty pipo on värjätty luonnonväreilä. UGG Australian Classic Wired Earmuff korva läpät ovat myös langalliset kuulokkeet. Mohairvilla versio on muodikkaan muhkea. Jennifer Behrin alpakan villapipo 418 e. Saatavilla myös lasten koko. Villityksen aloitti suomalainen Samuji, jonka muhkeat, villaiset chunky beaniet myydään loppuun ennätysajassa joka syksy. Kasmirvilla lämmittää muttei kutita. Jos iho kutisee helposti, kokeile merinovillaa, kašmiria tai silkkisekoitetta. Harso ja helmi kirjailu tuovat pipoon juhlavuutta. Jos kampauksesi ei pidä piposta, suojaa edes korvat. Sillä on helppo tuoda tyyliin persoonallista twistiä. Mohair sekoitepipossa on muodikas roosa väri ja ribattu pinta. Kotimaisen Arelan Neopipo 125 e. Suomalaisessa merinovilla pipossa on irrotettava tupsu, jonka voi vaihtaa. Coston Waupipo 39 e. Gannin Julliardpipo 99 e. KAUNEUS & TERVEYS 13 D A K S INSPIROIDU Nämä asiat innostavat ja ilahduttavat meitä juuri nyt. Pipo kelpaa nyt myös juhlavien asujen pariksi. Sijoita villaan, jos haluat, että pipo lämmittää ja kestää käyttöä sekä sähköistää hiuksia mahdollisimman vähän. Myssyfarmin Piirtäjä Muffi pipo 87 e.
Les Millsin The Trip -spinning tulee Suomeen tammikuussa. Lue lisää ja katso aikataulut: fressi.fi ja gogo.fi Rentouttava tilaihme Haaveiletko vaahtokylvystä, mutta kotiisi ei sovi ammetta. Isompia altaita löydät sivulta 34! Siirrettävä amme aikuisille 199,90 e, Coolstuff. Puhdas+:n Sinkki-Echina-C-vitamiinisuihke 16,95 e. The Tripiä voi harrastaa ainakin tamperelaisessa GoGo-liikuntakeskuksessa. Vähän tilaa vievä polypropeeni amme vetää kylpijän lisäksi 100 litraa vettä, ja siihen sopii mukavasti jopa 185-senttinen ja 95-kiloinen henkilö. { } Yhden illan juttu Valtavirraksi tulleet tatuoinnit ovat muodikkaita, mutta niissä voi olla riskinsä: värien terveys vaikutuksia ei tunneta täysin ja kuviin voi kyllästyä. Paperselfin Tattoo Me Poppy -siirtokuvat 9 e/2 liuskaa. Aikuisten tyylikäs siirtokuva sopii avoselkäisen mekon, haalarin tai puseron pariksi. 14 KAUNEUS & TERVEYS Hus, flunssa! Moni toimituksen nuhanenä on saanut apua sinkkisuihkeesta. Sitä suihkitaan tiuhaan suuhun, kun flunssan oireet alkavat. Vauvaammetta muistuttavassa aikuisten versiossa istutaan polvet koukussa, mutta siinä pääsee silti kaulaa myöten veden alle. Kokeile juhlissa tai festareilla – tai piristä arkea. Turvallinen ja edullinen tapa kokeilla tatuointia tai koristautua tilapäisesti ovat myrkyttömät siirtokuvat. Kylpyvaahdoksi muuttuva Bubble Spinner ja jellykylpypallot 9,95 e/kpl, Lush. Virtuaalitreenit ovat iso hitti maailmalla. Hikisempää vastapainoa ihanalle velttoilulle tarjoaa Les Millsin The Trip -sisäpyöräily tunti. Kumman treenin valitset. Aine voi lyhentää taudin kestoa tai torpata sen etenemisen. 40 minuutin spinningissä poljetaan erilaisissa virtuaalimaailmoissa, jotka heijastetaan jättinäytölle. I N S P I S. T R E E N I I L M I Ö KUMMAT JUMPAT Jo on aikoihin eletty: ryhmäliikuntatunnille voi nyt mennä nukkumaan luvan kanssa! Nokoset by Fressi -jumpassa tehdään rentoutusharjoituksia ja otetaan vartin torkut viltin alla. Maailmalla suosittu, ohjattu pötköttely lupaa virkistää kehoa ja mieltä. Vedellä kiinnitettävät kuviot pysyvät iholla yhden illan tai jopa pari päivää. Mitäkö uutta näissä sitten on: tyylikkyys! Kuvat eivät näytä siltä, että ne on vohkittu lapsilta
Uudistunut! ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI ”KASVATAN JOKA VUOSI 50 ERI TOMAATTILAJIKETTA” VÄRIKÄS ISTUTUS VUODEN YMPÄRI NÄKÖSUOJAA PIHALLE Näin perustat kivikon TAIMISTOVINKIT 9 KAUNEINTA VARJOKASVIA TOTEUTA ITSE: SONJA LUMME: SUUNNITTELIJA NEUVOO: • upea tulppaanilehto • lapsiperheen keidas • unelmien uima-allas 5/2017 8,90 € PIHAT Ihanat Uudistunut! Helppoa! • HORTENSIAT KOLMELLA TYYLILLÄ • RAKENNA HAUSKA RUUKKUTORNI Aisti, nauti ja villiinny! Lahjaksi upea UUTUUS-kirja! Arvo 37 €. ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI ”KASVATAN JOKA VUOSI 50 ERI TOMAATTILAJIKETTA” VÄRIKÄS ISTUTUS VUODEN YMPÄRI NÄKÖSUOJAA PIHALLE Näin perustat kivikon TAIMISTOVINKIT 9 KAUNEINTA VARJOKASVIA TOTEUTA ITSE: SONJA LUMME: SUUNNITTELIJA NEUVOO: • upea tulppaanilehto • lapsiperheen keidas • unelmien uima-allas 5/2017 8,90 € PIHAT Ihanat Uudistunut! Helppoa! • HORTENSIAT KOLMELLA TYYLILLÄ • RAKENNA HAUSKA RUUKKUTORNI Aisti, nauti ja villiinny! Lahjaksi upea UUTUUS-kirja! Arvo 37 €. 34 €) Tilaa Viherpiha: www.viherpiha.fi/tilaus Tarjouskoodi on: pu8vp411 Tutustumistarjous on voimassa kotimaassa uusille tilaajille 31.12.2018 asti. 34 €). 4 NUMEROA 20 € vain (norm. 4 NUMEROA 20 € vain (norm. 4 NUMEROA 20 € vain (norm. 34 €) Uudistunut! ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI ”KASVATAN JOKA VUOSI 50 ERI TOMAATTILAJIKETTA” VÄRIKÄS ISTUTUS VUODEN YMPÄRI NÄKÖSUOJAA PIHALLE Näin perustat kivikon TAIMISTOVINKIT 9 KAUNEINTA VARJOKASVIA TOTEUTA ITSE: SONJA LUMME: SUUNNITTELIJA NEUVOO: • upea tulppaanilehto • lapsiperheen keidas • unelmien uima-allas 5/2017 8,90 € PIHAT Ihanat Uudistunut! Helppoa! • HORTENSIAT KOLMELLA TYYLILLÄ • RAKENNA HAUSKA RUUKKUTORNI Aisti, nauti ja villiinny! Lahjaksi upea UUTUUS-kirja! Arvo 37 €
H E I N I M A K S I M A I N E N KU VAT S U SA N NA K E K KO N E N S Y D Ä M E N A S I A Naiset kertovat asioista, joista on tullut heille elämäntehtävä. 16 KAUNEUS & TERVEYS Kun jossakin tehdään terrori-isku, Leena Malkki hälytetään suoraan tv-uutislähetykseen vaikka kesken kauppareissun. ÄLKÄÄ PELÄTKÖ TERRORISMIA, SANOO LEENA.. Kotona työja vapaa-aika sekoittuvat, mutta lapset eivät saa katsoa uutisia. Nyt terrorismitutkija kertoo, miksi ratkaisu voisi tehdä hyvää aikuisillekin
– Olisi hyvä, jos voisi edelleen hymyillä naapurille, matkustaa Lontooseen ja mennä Hartwall Arenalle. Tehdä oman elämänsä vastarintaa, Leena Malkki sanoo.. KAUNEUS & TERVEYS 17 Terrorismin pelolle ei saa antaa valtaa
Leenahan voisi perehtyä aiheeseen. Juuri tällaiselta monista tuntui viime elokuussa, kun puukottaja tappoi kaksi naista Turun keskustassa. Aikuisetkin voisivat hyötyä siitä, etteivät he roikkuisi netissä seuraamassa iskujen jälkeistä liveraportointia. KUN LEENA KIRJOITTI 2000luvun alkupuolella väitös kirjaansa 1970 ja 80luvun vasemmistolaisista terroris tiryhmistä, hän teki jotain, mitä moni ei ollut tehnyt. Suurkaupungin metrossa voi pelottaa, vaikka tietäisi, että siellä on turvallisempaa kuin autossa. – Ihmisellä on taipumus yliarvioida uhkia, jotka ovat outoja ja vieraita ja aiheuttavat paljon tunteita. Myöhemmin eräs yhdysvaltalaisprofessori mainitsi Leenalle, että Suomessa ei ole yhtään terroris mintutkijaa. 18 KAUNEUS & TERVEYS e THÄN SINÄ VOI yöpyä ter roristin kotona! Läheiset kauhistuivat, kun tutki ja Leena Malkki kertoi heille suunnitelmastaan. Toisaalta Leena ymmärtää, ettei pelossa ole kysymys pelkistä faktoista. – Esimerkiksi liikenteessä meillä on isompi hallinnan tunne. Leena kuunteli, kun entinen terroristi kertoi, miten päätyi mu kaan liikkeeseen kaverinsa houkuttelemana. Iskut keskittyivät erityisesti PohjoisIrlantiin ja Espanjan Baskimaahan. TERRORISMIN PELOTTAVUUTTA lietsovat myös uutiset. Tapaamiset olivat avartavia. USKALTAAKO STADIONKONSERTTIIN MENNÄ. Pommeja ei tarvinnut pelätä, kunhan ymmärsi jättää Belfastinlennot varaamatta. Pelon lievittäminen on tärkeää, sillä juuri pelko on se, mitä ter roristit haluavat. Pelkoa lisää myös se, että terrorismi on ennakoimatonta eikä siltä voi suojautua itse. Leena kuuli tarinoita siitä, kuinka entisistä terroris teista oli sittemmin tullut työssäkäyviä perheenäitejä ja isiä. – Nykyinen ääriislamilainen terrorismi tuntuu arvaa mattomalta: siltä, että sitä voi tapahtua missä vain. Tehdä oman elämänsä vastarintaa, Leena sanoo. Tutkimuksissa on huomat tu, että eniten dramaattisia uutisia seuraavat pelkäävät ilmiötä eniten. Niiden aikana Leena sai kuulla, kuinka ihan tavalliset ihmiset olivat päätyneet kidnappaamaan ihmisiä tai rakentamaan pommeja. OIKEASTI TERRORI-ISKUISSA KUOLEE Euroopassa nykyisin vähemmän ihmisiä kuin 1970–80luvuilla. Sittemmin Leenasta on tullut Helsingin yliopiston tutkija ja lehtori, jonka mielestä terroristit pitäisi nähdä ihmisinä. Kun on nähnyt riittävän monta videota väkijoukkoon ajavista autoista, ei ole kovin yllättävää, että kuvat vyöry vät mieleen vaikkapa Aleksanterinkadun ihmisvilinässä Helsingissä. Hän ei ole koskaan pelännyt terrorismia. Uskaltaa ja voi, hän vastaa. Kymmenen suostui, osa parin vuoden suostuttelun jälkeen. Hän on työskennellyt sen parissa jo mel kein parikymmentä vuotta. Viime vuonna luku oli 238. Esimerkiksi: Ihmisiä kuolee Yhdysval loissa enemmän salamaniskuun kuin terroriiskuun. Ihminen pelkää tyypillisesti asioita, joita ei tunne, ja terrorismin Leena tuntee. Lonkkaleikkausta odottava, lähes eläkeikäinen mies nilkutti asunnossaan lukulasit otsalla. Erona on se, että aiemmin terrorismi tuntui hallitta vammalta. Sellaisia kysymyksiä ystävät kysy vät usein Leenalta. Voiko Lontoo seen enää matkustaa. ” Nykyterrorismi tuntuu arvaamat tomalta.” ». Leenalla on 10 ja 11vuotiaat lapset, eikä perheessä kat sota tvuutisia lasten nähden. Länsimaissa on todennäköisempää saada seitsemän oikein lotossa kuin joutua terroristin uhriksi. NYT LEENA ISTUU muutaman neliön työhuoneessaan ja kertaa samoja rauhoittavia faktoja, joita hän latelee usein uutisissa. Hän lähti nuorena historianopiskelijana vaihtoon Hollantiin ja keksi graduaiheekseen maassa 1970luvulla tehdyt terroriiskut. Niinpä Leena on viimeisen puolentoista vuoden ai kana vienyt lapsensa Vain elämää konserttiin ja käynyt musikaalissa Lontoossa. Uuti sissa ja somepostauksissa mainittiin toistuvasti, kuinka lintukoto oli särkynyt. Omalla käyttäytymisellä voi vaikuttaa ainakin tiet tyyn rajaan asti siihen, joutuuko onnettomuuteen vai ei. Mutta siellä hän is tui, yhdysvaltalaisen omakoti talon ruokapöy dän ääressä nauhuri pöy dällä. – Videot ruokkivat mielikuvitusta ja luovat tunteen siitä, että iskut tapahtuvat lähellä. – Jos haluaa olla mieluummin osa ratkaisua kuin ongelmaa, olisi hyvä, että voisi edelleen hymyillä naapu rille, matkustaa Lontooseen ja mennä Hartwall Are nalle. Jos he olisivat näh neet miehen, he tuskin olisivat pelänneet Leenan puo lesta. Leena päätyi tutkimaan aihetta osin sattumalta. Pahimpina vuosina terroristit tappoivat LänsiEuroopassa yli 400 ihmistä. Läheisten sanat huvittivat tutkijaa. Hän lähetti kahden ääriryhmän entisille jäsenille vankiloihin ja koteihin kirjeitä, joissa hän pyysi heitä haastatelta viksi. Se vie terrorismin pelottavuudelta terän
Leena kokee vahvaa työn imua, muttei hänkään ole fiiliksissä päivästä toiseen. Leena ei kaipaa ohjattuja harrastuksia eikä erottele työtä tai vapaa-aikaa. 1 2 3 4. Hän rentoutuu käymällä perheen kanssa uimahallissa, laittamalla juurespataa ja paistamalla lapsille lettuja. . Samalla matkalla tutkija haastatteli terroristiliikkeissä mukana olleita ja keräsi arkistomateriaalia väitöskirjaansa varten. . KAUNEUS & TERVEYS 19 . . – Tutkijana ymmärrän myös sitä luomisen tuskaa, jota taiteilijoilla on. L E E NA M A L K K I Ikä: 42 Koulutus: valtiotieteiden tohtori Ammatti: tutkija ja yliopistonlehtori Helsingin yliopistossa Asuinpaikka: Vantaa Perhe: aviopuoliso ja 10ja 11-vuotiaat lapset Harrastukset: dokumentti elokuvat ja matkustaminen Motto: Yhden virkkeen viisaus on aina yksinkertaistus. Empire State Buildingin huipulla New Yorkissa vuonna 2005. Tässä on samaa riutumista ja epävarmuutta. Tutkijasta on tullut koko kansalle tuttu ruutukasvo
Näin työ ja perhe-elämä sovitetaan yhteen Leenan perheessä. 3. lasteni eritehuumorille. Juuri tavallisten ihmisten palaute motivoi eniten. En ole maailman suurin kyynelehtijä, mutta jostain syystä tämä elokuva painelee nappuloita. Se ASIAA NYT 1. Ihmiset ovat nähneet Leenan edellisenä iltana uutisissa ja miettivät, miksi tuo tummatukkainen, silmälasipäinen nainen näyttää tutulta. Jos Leenalle tulee äkkilähtö tv-studioon, mukaan lähtevät usein myös lapset ja heidän tablettitietokoneensa. – Saatan itsekin ajatella, että sepäs oli hyvin kiteytetty. Pelko johtaa poliittiseen epävakauteen. Rentoutumiseen riittää, että hän saa käydä perheen kanssa viikonloppuisin uimahallissa, laittaa juurespataa ja paistaa lapsille lettuja. Poika on katsonut lastenohjelmia tabletilta myös oikeusja sisäministeriöissä. Hän välttää sivistyssanoja ja puhuu diskurssin sijaan keskustelusta. ”Jos sinua ei pelota, ei minuakaan pelota”, ihmiset saattavat kirjoittaa. Lähtiessään nainen vitsaili, että ”tästä tuli tällainen fanitapaaminen”. Leena kiittelee puolisoaan siitä, että lastenhoito ja kotityöt on pantu perheessä puoliksi – kirjaimellisesti. Itkin... Vastamelukuulokkeissa pauhaava metalli yhtye Rammstein peittää television äänet. – Hän oli joskus kysynyt, olenko julkkis ja onko minulla faneja, kun olen uutisissa, Leena sanoo ja nauraa. Opin... Nauroin... MIKSI SINÄ YRITÄT YMMÄRTÄÄ TERRORISTEJA. Tv-esiintymisten jälkeen Leena saa kiitteleviä sähköposteja. Tutkijana Leena voi lähteä töistä aikaisin kotiin laittamaan lapsille kanawokkia. Ohjattuja harrastuksia hän ei kaipaa. Joskus Leenasta tuntuu kuin hän seuraisi esiintymistään ulkopuolelta. TUNTEMATTOMIEN KATSEET KOHDISTUVAT Leenaan kaupungilla yhä useammin, ja siihen hänen on pitänyt tottua. Tutkijapuoliso jäi molempien lasten kanssa kotiin, kun nämä olivat nelikuisia, siis tasan vanhempainvapaan puolivälissä. Leena on tietoisesti opetellut puhumaan tutkimusaiheestaan tavallisten ihmisten kielellä. Jokin aika sitten Leena naputti tietokonettaan yliopiston viereisessä kahvilassa, kun hän tunsi olkapäällään koputuksen. SUORISSA LÄHETYKSISSÄ Leena on parhaimmillaan. Hän on antanut puhelinhaastatteluja jopa kotoaan keskellä yötä yöpaidassa. 2. Tai siis lapset tuijottavat. Toisinaan lapset tekevät läksyjä työhuoneen mustassa säkkituolissa. OLOHUONEEN TELEVISIOSSA seikkailee kauluspaitaan ja solmioon pukeutunut kettu. Lapseni oli silloin nelikuinen. Kun jossain räjähtää pommi, lähtö suoraan tv-lähetykseen voi tulla kesken kauppa reissun. Leena ei erottele työtä tai vapaaaikaa, sillä tutkimus on hänelle myös harrastus. Tuntematon nainen halusi kiittää Leenaa esiintymisistä. 3. 20 KAUNEUS & TERVEYS Leena ymmärtää ihmisten järkytyksen, mutta hän on sitä mieltä, ettei Suomi ole iskun jälkeen vaarallisempi paikka kuin ennenkään. Tällaisiin kysymyksiin Leenalta tivataan toisinaan vastausta. Jos jonkun huoli on keventynyt hieman, työllä on ollut merkitystä. Kutsuttiinhan turkistarhaiskujakin aikoinaan terrorismiksi. ”Äidillä on fani!” tytär innostui. tekemään vaippakakun vauvalle, joka on todennäköisesti ystäväpiirin viimeinen. Terrori-isku on teatteriesitys, jolla halutaan luoda mahdollisimman paljon kauhua. Oletko pahuuden puolella. Terroristien näkeminen pimeänä pahuuden voimana on juuri sitä, mitä terroristit haluavat. – Olin ensimmäistä kertaa ulkona nuoremman lapseni syntymän jälkeen Terrorismin monet kasvot -kirjan julkkareissa. TYÖN JA VAPAA-AJAN SEKOITTUMISEEN ovat tottuneet myös Leenan puoliso ja lapset. Esiintymistaito on harjoittelun tulosta. Se, että pulssi nousee hieman, auttaa häntä keskittymään. Leenasta on tullut toimittajien luottotyyppi. Leena vastaa toimittajille mielellään, sillä ihmiset tarvitsevat kiihkotonta tietoa terrorismista. Ihmistä kutsutaan terroristiksi paljon helpommin, kun hän on ulkomaalainen. Esimerkiksi siihen, että kanta väestö alkaa suhtautua epäluuloisesti maahanmuuttajiin. Toisaalta vapaus tarkoittaa sitä, että hän valmistelee luentoja iltaisin olohuoneen nojatuolissa tai keittiönpöydän ääressä. Sen jakamisessa Leena on hyvä. Aina hän ei itsekään tiedä, mistä hyvin jäsennellyt vastaukset toimittajan kysymyksiin tulevat. – Vaikka meillä ei olekaan ollut ääriislamistista terrorismia, meillä on ollut useita henkiä vaatineita iskuja, kuten Myyrmannin pommi-isku tai kouluampumiset. Myös se, oliko isku todella Suomen ensimmäinen terrori-isku, on tulkintakysymys. Leena kertoi kohtaamisesta kotona lapselleen. Meillä on taipumus yhdistää terro rismi ”muiden” tekemään väkivaltaan, Leena muistuttaa. Perhe tuijottaa olohuoneen sohvalta hiljaisuudessa Disneyn Zoo tropolis-animaatiota. Toisinaan joku tunnistaa hänet ja tulee juttelemaan. Äiti istuu nojatuolissa ja vastaa sylissä olevalta kannettavaltaan sähköposteihin. kun katsoin uudestaan Moulin Rouge -elokuvan