66 Miksi antibiootti ei enää tehoa. 1/2017 8,90€ KA UN EU S & TER VEY S 1/2 017 PU DO TA 5 KG PY SY VÄ STI Pudota 5 kg ONNISTUJA: ”PAINOA LÄHTI, KUN ALOIN SYÖDÄ KUNNOLLA” TÄSMÄOHJEET ARKEEN UUSI, TEHOKKAAMPI A-VITAMIINI NUORENTAA IHOA HÄIKÄISEVÄ Kiira Korpi ”Pääsin irti täydellisyyden pakosta” VINKKIÄ VÄLTÄ JA HOIDA VÄLILEVYN PULLISTUMA 10 Kun unelmien ekotalo muuttui homehelvetiksi s. PYSYVÄSTI Näin karistat turhan syyllisyyden tunteet LAIHDUTTAJAN 7 PARASTA SMOOTHIETA KOTIJUMPPA: PAKARAT PYÖREIKSI TULOKSIA 2 KUUKAUDESSA!
SYTYTÄ IHOSI LUONNOLLINEN HEHKU Luonnollinen hehku on aina aidointa. Uusi VALO-linjamme paljastaa ihon luonnollisen hehkun ja kosteuttaa tehokkaasti. Pohjoista lakkaa, C-vitamiinia ja puhdasta pohjoista lähdevettä sisältävät koostumukset kosteuttavat ja heleyttävät. Lopputuloksena kauniina säteilevä iho. Katso lisää: lumene.fi. NÄE ITSESI UUDESSA VALOSSA Luonnollinen lähestymistapamme kauneuteen valjastaa pohjoisen valon voiman korostamaan ihon hehkua
Pohjoista lakkaa, C-vitamiinia ja puhdasta pohjoista lähdevettä sisältävät koostumukset kosteuttavat ja heleyttävät. SYTYTÄ IHOSI LUONNOLLINEN HEHKU Luonnollinen hehku on aina aidointa. Uusi VALO-linjamme paljastaa ihon luonnollisen hehkun ja kosteuttaa tehokkaasti. Katso lisää: lumene.fi. Lopputuloksena kauniina säteilevä iho. NÄE ITSESI UUDESSA VALOSSA Luonnollinen lähestymistapamme kauneuteen valjastaa pohjoisen valon voiman korostamaan ihon hehkua
Nutridrin Protein 300 kcal 18 g proteiinia 13 erilaista vitamiinia 15 kivennäisainett a Saatavana apteekista Nutridrink on kliininen ravintovalmiste, jota käytetään terveydenhuollon henkilöstön ohjauksessa. Nutridrink sisältää elimistön päivitt äin tarvitsemia ravintoaineita, vitamiineja, kivennäisaineita. Jos kärsii vajaaravitsemuksen aiheutt amasta hauraudesta, tasapainoinen ja hyvä ravitsemus on erityisen tärkeää hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja terveyden ylläpitämiseksi. Lue lisää hyvinvoinnista sekä ikääntyvien ravitsemuksesta ja Nutridrinkin hyödyistä oheisen QR-koodin kautt a tai osoitt eessa: www.nutridrink.?. Laihtuminen ei vältt ämätt ä ole osa ikääntymistä. Normaalin ja tasapainoisen ruokavalion lisänä Nutridrink voi autt aa hauraita ja ikääntyviä henkilöitä saamaan voimansa, energiansa ja elämänkipinänsä takaisin. Luonnollinen ikääntyminen on kokonaisvaltaista elämästä nautti mista siitä huolimatt a, ett ä vanhenemme. Vaikka aikaa tai ikääntymistä ei voikaan pysäytt ää, elämänlaatua voi parantaa syömällä riitt ävästi monipuolista ja proteiinipitoista ruokaa – liikuntaa unohtamatt a. ELÄMÄ MAISTUU Ikääntyminen on osa elämää ja meistä kaikista tulee joskus vanhoja
Vaikka aikaa tai ikääntymistä ei voikaan pysäytt ää, elämänlaatua voi parantaa syömällä riitt ävästi monipuolista ja proteiinipitoista ruokaa – liikuntaa unohtamatt a. Nutridrin Protein 300 kcal 18 g proteiinia 13 erilaista vitamiinia 15 kivennäisainett a Saatavana apteekista Nutridrink on kliininen ravintovalmiste, jota käytetään terveydenhuollon henkilöstön ohjauksessa. Lue lisää hyvinvoinnista sekä ikääntyvien ravitsemuksesta ja Nutridrinkin hyödyistä oheisen QR-koodin kautt a tai osoitt eessa: www.nutridrink.?. Luonnollinen ikääntyminen on kokonaisvaltaista elämästä nautti mista siitä huolimatt a, ett ä vanhenemme. ELÄMÄ MAISTUU Ikääntyminen on osa elämää ja meistä kaikista tulee joskus vanhoja. Laihtuminen ei vältt ämätt ä ole osa ikääntymistä. Jos kärsii vajaaravitsemuksen aiheutt amasta hauraudesta, tasapainoinen ja hyvä ravitsemus on erityisen tärkeää hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja terveyden ylläpitämiseksi. Nutridrink sisältää elimistön päivitt äin tarvitsemia ravintoaineita, vitamiineja, kivennäisaineita. Normaalin ja tasapainoisen ruokavalion lisänä Nutridrink voi autt aa hauraita ja ikääntyviä henkilöitä saamaan voimansa, energiansa ja elämänkipinänsä takaisin
FI/CAL/0416/0004 Vain apteekista. Uusi maku Pienempi koko Vahva-D ja kalsium D-vitamiinin ja kalsiumin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon sekä osteoporoosin hoidon tueksi iäkkäille henkilöille. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Ei lapsille. 2912_Takeda_Calcichew_Kodin_Kuvalehti_230x297.indd 1 7.12.2016 9.30. Lisätietoja: Takeda Oy, www.takeda.fi
Lue juttu sivulta 66. Nora Savolainen, toimittaja Kirjoitin jutun turhasta syyllisyydestä. Lopulta hän käytti etikan koiran ihottuman desinfioimiseen. Löydän hölmöjä lähipiiristäni. Elimistö meni sekaisin, paino ei pudonnut eikä selluliitti silottunut. Ei palanut rasva, tuli paha olo ja vatsa kipeäksi. Tajusin, että liukkaalla ja viimassa treenaaminen antaa ihan erilaisia adrenaliinipiikkejä kuin kesällä sporttailu. Niinpä hän joi treenien jälkeen paljon Tabasco-maustekastiketta veden kera. Hän söi rahkaa, ananasta, parsaa, tonnikalaa ja täysjyväriisiä. Nälkä oli suuri iltaisin, joten aloin nauttia vettä ja massoittan näkkileipiä. Kotimaassa hän jätti lounaat pois. Ensinnäkin itse opin lukiossa rinnakkalaisluokkalaisilta säännön, että kello 18 jälkeen ei saa syödä. Kärsin!. Lue juttu sivulta 76. Ei toiminut. Etikan juominen ei tehostanut rasvan palamista.. Luuli laihtuvansa voileivillä ja karjalanpiirakoilla. KAVERINI RETKAHTI fitnessdieettiin samalla kun aloitti rankan salitreenin. KAUNEUS & TERVEYS 7 { PÄÄKIRJOITUS } HULLU LAIHDUTUS ” Ilmeisesti jokaisen naisen pitää kokea vähintään yksi hullu dieetti ja suuri väärinkäsitys syömisestä. Lue juttu sivulta 26. Hän aloitti popcorn-dieetin, koska kuulemma Madonna oli laihduttanut poppareilla. Miten keventää ja syödä sopivasti ilman typeriä temppuja. ME TYHMYYKSIÄ tehneet olemme nyt oppineet, että kunnon lounas ja se tylsä, säännöllinen ruokarytmi ovat parasta. Toinen ystävä kiinnostui aineenvaihdunnan tehostamisesta. Näin, kuinka hyvästä itsetunnosta syntyy rohkea, kaunis hymy. Työkaverini lihoi kahdeksan kiloa työskennellessään Lontoossa. Opin tunnistamaan syyllisyydentunteiden viestejä, alkuperää ja vaikutusta. Tunteetkin voivat valehdella. PÄÄTOIMITTAJA, ULLA.VEIRTO@A-LEHDET.FI KU VA H EI D I ST RE N GE LL Päivi Karjalainen, kuvaaja Kun kuvasin opiskelija Roosa Jokelaa, ihailin hänen rentoa läsnäoloaan. Anne Teräväinen, toimittaja Haastattelin innokkaita talvikuntoilijoita. ALOIN PIENENTÄÄ pyllyä opiskeluaikana: dieettini koostui appelsiineista, vehnäpatongista ja salmiakista. TEKIJÄT TUNNUSTAVAT Vuonna 1978 taitoluistelija Tintti Wegelius oli kannen tähti. Välipalaksi tasan 10 cashewpähkinää ja vihreää teetä. Vasta paluu kunnon aterioihin auttoi. Loistavaa, helppoa faktaa sivulla 51. Myös sappivaivat puhuttivat. OLIN TEININÄ vähän pyöreä, kertoi tuttuni. Siitä tuli huono olo. Samoin omenaviinietikkaa
MEREN KAUNEUS ON TARTTUVAA SORTTIA. eckeroline.fi N I M E S TÄ Ä N H U O L I M AT TA S U O M A L A I N E N MATKAMYYNTI puh. 06000 4300 (1,75 €/puhelu+pvm/mpm) Bonusta matkoista ja laivaostoksista. Meikkaaja-bloggaaja Ida Jokikunnas auttaa ihonhoitotuotteiden ja meikkien valinnassa. Lähde merelle ja palaa maihin kauniimpana. ja 10.2. Lähdöt 19.1., 26.1., 2.2. Tutustu Kauniisti laineilla -viikkojen ohjelmaan ja tarjouksiin sekä varaa matka osoitteessa eckeroline.fi. Kauniisti laineilla -viikkojen torstain ja perjantain aamuristeilyillä saat kauneudenhoidon asiantuntijoilta vinkkejä juuri sinulle sopivien kauneusja kosmetiikkatuotteiden valitsemiseen. Tyylikonsultti Leena Sarvi neuvoo korujen ja asusteiden valinnassa. ja 9.2. Lähdöt 20.1., 27.1., 3.2
Nro 1/2017 Tutustu nettisivuihimme ja upeisiin bloggaajiimme: kauneusjaterveys.fi. 58 Selkä pinteessä. Kokeile tehokkaita liikkeitä. 38 Sano A, kun haluat hyvää! A-vitamiinikosmetiikan käyttö kannattaa aloittaa ajoissa. 46 Näin minä onnistuin! Kolme naista kertoo painonpudotustarinansa. 51 Laihdu 5 kg helposti ja pysyvästi. Maista seitsemää ihanaa vaihto ehtoa. Homeista sairastunut Maria Nordin välttelee kemikaaleja. KAUNEUS & TERVEYS 9 » KU VA JO U N I H AR AL A KANNESSA 20 Arjen aktivisti. Uusi vuosi, leveät lahkeet! Kiira Korven neule ja käännettävä lammasturkkiliivi Samuji. Nilkkurit Unisa. Pitääkö välilevyn pullistuma aina leikata. Superbakteeri voi tehdä tavallisista infektioista vaarallisia. Korvarenkaat Linda Toye. Turhasta syyllisyyden tunteesta voi opetella eroon. Pienet päivittäiset muutokset tuovat tuloksia. 80 Treenaa peppu pyöreäksi. Kiira Korpi pukeutuu ja ajattelee rennosti. 26 Älä jää syyllisyyden vangiksi. 60 Mitä tehdä, kun antibiootit eivät tehoa. 72 Jokapaikan smoothiet. 36 Ennen olin jatkuvasti tyytymätön. Mokka housut Hunkydory
Näin käytät contouringia ja strobingia arjessa. vuosikerta Kuva: Jouni Harala Tyyli: Mila Pentti Malli: Kiira Korpi Ralph Laurenin pitkähihainen toppi Stockmann. Meikki Piia Hiltunen, Toimisto makeup and hair/Maybelline ja Garnier. Ripsiväri Lash Sensational Luscious. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. 82 Eevin treenit. SISÄLLYS 7 Pääkirjoitus 12 Lukijapalsta 13 Nähdään netissä. Sampoo ja hiusnaamio Respons Oat. 30 Luonnon lapsi. 66 ”Vammaisella pitää olla leijonan sielu” Roosa Jokelaa on kiusattu incontinentia pigmenti -sairauden vuoksi. Peiteaine Dream Lumi Touch 02. 91 Ensi numerossa. Näppyseerumi, kosteusnaamio ja työtuoksu. Hiuskiinne Fructis Style Volume. 84 Klinikka. 86 Tiedustelut 87 Paras juttu. Puuteri Fit me! 130. Tennispelaaja Ana Ivanovi. Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Korostusja varjostusvärit V Shape Duo Stick 02 Medium. 41 Vuosia pois varjostuksilla. 72 46. 62 ”Sain sairaalabakteerin ehkä ruoasta” Kaikki antibiootit eivät enää tehoa Tiina Savolaiseen. Näppärät kuulokkeet ja proteiinikahvi. 88 Kimpassa. Swarovski-kristallikorvarenkaat Linda Toye. 18 Inspistyyli. Seuraava lehti ilmestyy 2.2. Kulmamaskara Eye Studio Brow Drama Transparent. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Anu ei käytä aikaa ulkonäkönsä muuttamiseen. Meikkivoide Fit me! Matte 130. 57 Anna kuulua! Suojaa ja auta kuuloasi. 90 Alaston. 76 Innostu talviurheilusta! Kolme naista kertoo suosikkilajistaan. Hehkuvoide Master Strobing Illuminating Highlighter Stick 02 Medium Champagne. Ruskea kajal Expression. Huulipuna Color Sensational 207 Pink Fling. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Luistelija Kiira Korpi ja talven lämmin muoti. 15 Inspis. 54 Pitäisikö painoindeksi hylätä. Poskipuna Master Heat Blush Cosmopolitan. Painopaikka Forssan kirjapaino, Forssa, 2017 ISSN 0047-3308 Aikakauslehtien liiton jäsen Kauneus & Terveys ilmestyy 16 kertaa vuodessa 62. 10 KAUNEUS & TERVEYS päätoimittaja Ulla Veirto toimituspäälliköt Mari Karsikas ja Hanna Pesonen art director Hanna Linnamaa toimitussihteeri Anna Kauhala toimittaja Milka Sauvala sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi sivunvalmistus Veli-Matti Moksunen Aste Helsinki Oy kustantaja A-lehdet Oy liiketoimintajohtaja Kaisa Ala-Laurila MARKKINOINTI markkinointipäällikkö Maarit Kivilahti markkinointisuunnittelija Sanna Tiittala MEDIAMYYNTI myyntipäälliköt mediaopas.a-lehdet.fi myyntiassistentti Katja Bruun käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki postiosoite Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet sähköposti kt@a-lehdet.fi puhelin 09 75 961 (vaihde) internet kauneusjaterveys.fi facebook.com/kauneusjaterveys instagram.com/kauneusjaterveys Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). Yksinhuoltaja kaipaa virkistystä. Puhdasta ilmaa ja apua lihasjumeihin. Kysy asiantuntijoilta. Ruskea ja kullanvärinen luomiväri The Rock Nudes Palette. 83 Ilona Rauhala. 64 Terveyspalsta. 43 7 suosikkiani. Uusia juttuja joka päivä. Lettineuleita, meikkivoidetta ja lempeitä treenikirjoja. Mittanauha on parempi mittari. Annemari ja Mika Kiekara ovat sielunkumppanit. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Muotovaahto Fructis Style Big Volume XXL. viihtyy korkealla. Valitse ja voita
sydänja verisuonisairauksia. Suun terveys vaikuttaa koko elimistömme terveyteen. Hyvä suuhygienia ja hampaiden säännöllinen harjaus ehkäisee mm. Suun terve bakteeritasapaino on avainasemassa potilaan nopeassa toipumisessa. Löydä oma hammasklinikkasi: Suomen Keinojuuriklinikka, Espoo (Tapiontori 3) • Munkkivuori hammasklinikka, Helsinki (Raumantie 1) Hammasklinikka Stockmannilla, Helsinki (Pohjoisesplanadi 41) • Ala-Malmin Hammaslääkärit Oy, Helsinki (Malminkaari 13 A) Hammasklinikka, Jyväskylä (Yliopistonkatu 23) • Hammasklinikka, Jyväskylä (Ilmarisenkatu 17) Kompassi Hammaslääkäri-Lääkärikeskus Oy, Seinäjoki (Lieskatie 2) • Hammasklinikka, Levi (Levintie 1590) Hammasklinikka, Tampere (Hämeenkatu 17) • Hammasklinikka, Tampere (Suvantokatu 10) Lue lisää dextra.?. Suussa ei saa olla tulehduksia tai riskitekijöitä ennen leikkauksia tai suurempia operaatioita. Tee hyvä päätös suunterveyden eteen jo tänään! Paikkakuntakohtaiset palvelumme ja yhteystiedot löydät osoitteesta dextra.
Henna-Maria Räisänen on sitkeä ja vahva nainen, vaikka sai rastaa Crohnin tautia ja kantaa avanne pussia. Tässä itsekkyyttä ja elämän help poutta korostavassa ajassa tuntuu hyvältä tietää, että vielä on tällaisia ”oikeita” ihmisiä jäljellä. Eikö voisi olla toinen vähän halvempi meikkivoide vertailussa. Rohkeasti eteen päin elämän kolhuista huolimatta. Siksi toivoisin kunnon meikkiohjeita. Seksiä vielä vanhana 3. Tosi ihanaa! Jutun ulkoasu oli syötävän ihastut tava ja graafisesti kaunis. Juuri tällaisia asioita me upeat naiset tarvitsemme päiväämme. Arvomme viisi tuotepakettia (arvo 53 e). Niin, elämässä kaikki ei mene suunnitelmien mukaan. Toimitus oli testannut hyviä tuotteita ja valinnut 10 parasta meikkiä meille lukijoille. Olen pyrkinyt aina ostamaan laadukasta kosmetiik kaa. Nina Elämä kolhii meitä Juttu parisuhteista ja puolison sairastu misesta herätti ajatuksia. Oli kyllä kiva näyttää hänelle tätä numeroa ja sanoa: ”Itse horiskoit, lue han tästä.” Juhani Avannepussi ei haittaa Pidin eniten jutusta Parisuhde kesti sairastumisen. Seksijuttu virkisti Paras juttunne oli Seksiä vielä vanhana. Parisuhde kesti sairastumisen Liian kallis meikkivoide 10 parasta meikkiä oli mukava juttu, mutta voittaneen meikkivoiteen hinta 63,70 euroa on aivan liikaa kukkarol leni. 12 KAUNEUS & TERVEYS { LUKIJAT } Mikä ihastutti ja kosketti edellisessä numerossa. Kaikilla ei ole varaa mennä kau neusoperaatioihin. ”En mieti enää sormieni ulkonäköä” 2. Kuitenkin elo jatkuu – mutta miten. Tämän jutun esimerkit osoittivat, että suhde voi vahvistua. Hyvät jutut avaavat silmät monelle uudelle asialle. Monet kuiten kin ostavat meikkivoiteensa marke teista. Lehdessä on sopivassa suhteessa arkea ja luksusta. Paula Kirjoita meille! PARAS JUTTU 16/2016. Kiitos toimitukselle tästä! Birgit Ohjeita rupsahtaneille Lehdessä saisi olla lisää meikkiohjeita ikääntyneille, rupsahtaneille kasvoille: posket roikkuvat, on kaksoisleukaa ja valahtaneet luomet. Arvomme kirjoittaneiden kesken ravinto lisäpalkinnon, joka sisältää Argimaxkap selit ja Bodyflex Collagen Nivelshotin. Minua itseäni pelottaisi avanteen ole massaolo, ja varmasti häpeäisin sitä esi merkiksi uimahallissa. Vastaa viimeistään 30.1. Tykkään! Marjo Anna meille palautetta osoitteessa kauneusjaterveys.fi/kilpailut tai sähköpostitse kt@a-lehdet.fi. Anne Sisukas nainen ilahdutti Hienoa, että sain lukea sinnikkään ja valoisan ihmisen selviämisestä onnet tomuudesta En mieti enää sormieni ulkonäköä jutussa. Anna-Liisa Syötävän ihanat meikit Meikkaan aamuisin töihin ja vapaa ajalla treenien jälkeen. Kun olen sillä tuulella, vaimo sanoo minulle: ”Mitäs sinä vanha mies horis koit!” Ikäähän minulla ei ole kuin 78 vuotta. Kaikkea hyvää Annaleena Laaksolle! Anja Arkea ja luksusta Hyvä ja monipuolinen lukupaketti taas kerran. Kirjeet osoitteeseen Kauneus & Terveys, 00081 A-lehdet. ANNA PALAUTETTA! 1
PAINONHALLINTA Kuidut auttavat laihduttajaa Lue, miten erilaiset kuidut helpottavat kilojen karista misessa. KAUNEUS Mikä maksaa kampaamotuotteissa. Selvitimme, miten market tien sampoot ja hoitoaineet eroavat kampaamoiden tuot teista. Onko hinta ainoa ero. KU VA T IS TO CK pinterest.com/ KauneusTerveys facebook.com/ kauneusjaterveys instagram.com kauneusjaterveys twitter.com/ kauneusterveys. Sivuiltamme löydät ajankohtaisimmat jutut. TULE NETTIIN! Kun lehti on luettu, klikkaa osoitteeseen kauneusjaterveys.fi. TREENI Ota putkirulla tehokäyttöön! Paljastuiko lahjapaketista putkirulla. Annamme vinkit myös leivän välttelijöille. Katso ohjeet, miten voit avata sillä ran kaasi ja voimistaa pakara lihaksiasi
3 Pidä vesipullo aina mukana ja nuku tarpeeksi. – Eevi Teittinen – minifitness.fitfashion.fi. UUD | STUNUT! TUTUSTU NYT! Eevi ja 50 muuta bloggaajaa! Eevin hyvän olon resepti: 1 Vaihda suoritusöverit nauruövereihin. 2 Jos selfiestä tulee itsevarmempi olo, ota se
Ostatko kaupasta vai neulotko itse. Muhkeat neuleet pelastavat. Voi paksusti! Palelu ei ole koskaan muotia. KAUNEUS & TERVEYS 15 KO O N N U T M AR I KA RS IK AS KU VA T LE EN A AR O, JE N N I H O LM A JA VA LM IS TA JA T LE S CO PA IN S INSPIROIDU Nämä asiat innostavat ja ilahduttavat meitä juuri nyt. Terrakotan värinen neule 59,95 e, Benetton. Mekko 54,95 e, Miss Selfridge. Perinneletti Jos himoitset klassikkoasuja täynnä olevaa vaatekaappia, toimi nyt. Alpinen Rodan-kypärä 60 e, XXL. Odd Molly taas tuo ylellisen paisleykuvion laskettelusuksiin. Enkä tarkoita vain alennus myyntejä. Iloa silmille ja iholle Oho! Kosmetiikkatalo Biotherm ja vaatemerkki Roxy valmistavat ihoa hoi tavia takkeja ja kaulureita. Kari Traan Vinje-pipo ja -hanskat 45 e, Ellos. Valkoinen Levy-neule 225 e, Unique. Jos etsit yhden kauden hittiä, valitse olkapäät hauskasti paljastava mekko. Odd Mollyn ja Åre Skidfabrikin Project 90 -sukset 699 e. Talven kauneimmat sukset valmistetaan Ruotsissa, ja niitä saa 158–172-senttisinä.. MK Pipo 16 e, Topshop. Harmaa 89,95 e, Superdry. HP Roxyn ja Biothermin Enjoy & Care Lana -kauluri 29,95 e. Nyt on palmikko neuleiden kultaaika. Persikan värinen 54,95 e, Bik Bok. Kankaaseen on imeytetty aineita, jotka suojaavat kylmältä. Mitä perinteisemmän mallin ostat, sen pidempää se kestää katseita
MACin Studio Fix Fluid NW58 -meikkivoide 32 e. Maaretta Tukiainen & Krista Keltanen: Inspiraatio-kortit (PS-kustannus 2016) 25 e.. Lisää hulluutta! Leikkiminen ei ole vain lasten juttu. { INSPIS } Jee! Ei enää rumia, vaaleita meikkivoiderajoja! GI O RG IO AR M AN I Muuta kuin mustaa Ilahduta itseäsi ja muita: hanki räiskyvän värinen toppatakki! Tiilen värinen 220 e, Barbour. Nostin heti yhden ja se kehotti tekemään jotain, mistä pidin lapsena. Piirsin lähimmän lehden kansihenkilölle viikset. HP Lumenen Blur 6 Ilta-aurinko -meikkivoide 16,90 e. MACilla ja NYX Professional Makeupilla niitä on ollut jo pidempään. Nyt myös kotimainen Lumene on lisännyt meikki voidevalikoimaansa sekä aiempaa tummempia että vaaleampia sävyjä. Teos kehottaa tuhoamaan sivut eri tavoilla. Uutta iloa antavat myös kotimaiset Inspiraatiokortit. NYX Professional Makeupin Stay Matte But Not Flat Cocoa -meikkipuuteri 14,90 e, pretty.fi. 16 KAUNEUS & TERVEYS TASA-ARVOA MEIKKIHYLLYYN Hienoa! Suomestakin alkaa pikkuhiljaa löytää tummaihoisille sopivia meikkivoiteita. Oranssi 425 e, Áhkká. Hopea 170 e, Ivy Park. Näin ovat kenties ajatelleet ne 3 miljoonaa, jotka ovat jo hankkineet kanadalaisen kuvataiteilijan Keri Smithin kirjan. MK Keri Smith: Tuhoa tämä kirja (WSOY 2016) 13 e
Jari Mentula: Bull’s All Out (WSOY 2016) 32,95 e. Löydän uusia kuoseja ja koruja, joiden kanssa tahtoisin tehdä lähempää tuttavuutta. Korvakorut 13 e, Popo’s.. MK Rachel Brathen: Yoga Girl (Atena Kustannus 2017) 24,40 e. Ne myös mittaavat sykkeen korvista ja arvioivat maksimaalisen hapenotto kyvyn harjoituksen aikana. IHANA SUOMI-MUOTI! Vimma, Mirkka Metsola, Ivana Helsinki, Lumi, Costo, Uhana Design ja 60 muuta merkkiä! Uusi Ivalo-sovellus kerää itsenäiset suomalaiset suunnittelijat yhteen. Lempeydellä ja kuvilla paratiisisaarilta lienee vaikutusta valintaani. Kauniita kuvia selaa ilokseenkin, vaikka joulun rahalahjat olisi jo käytetty. VALITSE GURUSI Kenen kanssa sinä haluat treenata: joogatyttö Rachelin, fitnesstähti Sofian vai treenivalmentaja Bullin. Siellä näkyy myös Rachelin raskausvatsa! { } Korvakorut 27,60 e ja rintakoru 24 e, Frida’s Corner. Minä ihastuin ruotsalaisen Rachel Brathenin joogaelämään. HP Jabran Sport Pulse Special Edition 160 e. Tyylikästä Suomi-muotia! Paratiisikuvia Jos ihastut joogaaja Rachel Brathenin valokuviin, seuraa häntä Instagramissa. KAUNEUS & TERVEYS 17 KUNTO TULEE KORVISTA Nyt on fiksut nappikuulokkeet! Jabran urheiluun tarkoitetut luurit eivät tyydy vain vauhdittamaan treeniä hyvällä äänentoistolla. Jälkimmäisen ansiosta kuntotasoaan voi seurata Jabra Sport Life -sovelluksessa. MS Ivalo-sovellus iPhoneja Android-puhelimille, ilmainen Sankariainesta Koru rintaan ja kerrot, kenen joukoissa seisot. Frida Kahlon, Justiinan vai kenties Jean ja Aino Sibeliuksen. Sofia Ruusila-Nousiainen: Fit by Sofia (Fitra 2016) 28 e
199 e, Stadium. Urheilija poseerasi synnyinmaansa Serbian Harper’s Bazaar -lehdessä vuonna 2015. Huippu helmoissa Tennispelaaja Ana Ivanovi. { INSPISTYYLI } Tennispelaaja Ana Ivanovi. | 7. Urheilija on Shiseidon aurinkovoiteiden keulakuva. | 5. Kirkas keltainen pukee tummaa ja haalari pitkäsääristä. Anan suosikkeja ovat Moroccanoilin tuotteet. 50 e, H&M. viihtyy hameessa sekä töissä että vapaalla. Hän käyttää ripsiväriä, peite voidetta ja kulmaväriä muttei koskaan meikkivoidetta. 18 KAUNEUS & TERVEYS TI ED U ST EL U T SI VU LL A 86 184-senttinen Ana Ivanovi. Shiseidon Wet Force 50+ -kasvovoide 41 e. Poimutettu niskalenkkibody paljastaa lihaksikkaat käsivarret. Vedenkestävä aurinkosuoja voi olla tarpeen myös talvella. Chartreuse Jumpsuit 49,95 e, Missguided. Push-up grips 42,95 e, Nike. Urheilija korostaa pitkiä ja lihaksikkaita sääriään lyhyillä mekoilla ja korkeilla koroilla. 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 2 Muodikas haalari korostaa pitkiä sääriä.. Tyylikäs reppu sopii sekä kaupungille että kuntosalille. Talven ulkotreeniin sopivat Icebugin kosteutta hylkivät Anima5 W BUGrip -nastalenkkarit. HANNA PESONEN KUVA AOP 1. | 10. | 4. Hänen salainen aseensa on jääkylpy, joka vilkastaa verenkiertoa. | 8. maailman rankingissa. | 6. | 3. Opiskelee taloustieteitä ja on Unicefin hyvän tahdon lähettiläs. 30 e, H&M. KUKA HÄN ON. Tenniksessä tärkeää ylävartalon voimaa voi kehittää punnerruskahvoilla. Ana Ivanovi?, 29, on serbialainen tennistähti. 79,95 e, Adidas Originals. TREENI & VARTALO 184-senttinen urheilija on lihaksikas mutta sopusuhtainen. Hikitukan raikastaa bruneteille tarkoitettu Dry Shampoo Dark Tones 29 e. Naimisissa jalkapalloilija Bastian Schweinstei gerin kanssa. NLY Eve Sequin Dress 89,95 e, Nelly. Hänelle on tärkeintä ihon kosteutus. Vapaalla Ana pukeutuu naisellisesti, ja juhlissa hän tihkuu glamouria. KAUNEUS Ana suosii luonnollista meikkiä. ei epäröi käyttää korkoja, vaikka on niissä pidempi kuin miehensä Bastian Schweinsteiger. | 2. Ana herkuttelee hampurilaisilla, suklaalla ja kekseillä. TYYLI Tennistähti pelaa Adidaksen vaatteissa. Tekoturkiksella somistettu pitkä toppaliivi lämmittää pelin jälkeen. | 9. Se on kaunis pari housujen tai hameen kanssa. Nämä helmikorvakorut kelpaavat pelinaisillekin! Racquet Pearl Stud -korvakorut 118 e, Love Tennis by Hazel. | 11. Hän on 63. Ana viihtyy pikkumekoissa
a sisältävät koostumukset antavat ihosi hengi. Katso lisää: lumene.. Löydä ihollesi sopiva meikkivoidesävy uusien valovoimaisten sävyjemme joukosta. ää. Valo, vesi ja ilma: pohjoisen luonnon elementit täydellisen virhee. PALKITUT GLOW-, BLUR& CC-MEIKKIVOITEEMME * * Pa lk itt u m m . Luonnollinen lähestymistapamme kauneuteen valjastaa pohjoisen valon voiman korostamaan ihon hehkua. ömään ihoon. Valitse oma suosikkisi meikkivoiteistamme, joiden kevyet, suomalaista lähdeve. ä ja ihoa hellivää pohjoisen lakan siemenuute. OLE LUONNOLLINEN ITSESI Vaali ihosi yksilöllisiä tarpeita ja valitse juuri sinun ihotyypillesi sopiva meikkivoide. Tr en di -, C os m op ol ita nja A nn ale ht ie n se kä Ka un eu st oi m itt aj ie n yh di st yk se n vu od en pa rh ai na tu ot te in a.
ARJEN AKTIVISTI. MILKA SAUVALA KUVAT RAISA KYLLIKKI RANTA { SYDÄMENASIA } Naiset kertovat asioista, joista on tullut heille elämäntehtävä. 20 KAUNEUS & TERVEYS Arkkitehti Maria Nordin sairastui homeista ja teki hyvästä sisäilmasta itselleen ammatin. Hän harjaa hampaansa öljyllä ja luo taidetta kuukautisverellä. Miksi ihmeessä