Runoviikko jää Kati Outisen viimeiseksi taiteellisena johtajana. Runoviikolla on Vaara-kollektiivin road trip -lauluilta. Kansanmusiikki nousee ensi kesän tapahtuman yhdeksi punaiseksi langaksi. Tiistai 7.4.2026 Kainuunsanomat.fi | Nro 64 | Perustettu 1918 Lastenkoti panostaa arkeen 1 Uutiset 2–3 Yksityisen Harjulakodin toiminta Kajaanissa on muuttunut viime vuosina, koska nuorten tuen tarve on kasvanut. Harjulakodin johtaja Maria Kallio ja vastaava ohjaaja Johannes Iso-Möttönen istuivat askartelupöytään, kun lapset olivat koulussa. ALEX CHEBOTAEV Kymmenen vuotta Sotkamoa johtanut Mika Kilpeläinen ei kuikuile johtajan virkaa naapurikaupungin puolelta 1 Uutiset 4. TANJA NUOTIO 1 Kulttuuri 6–7 Kati Outisen viimeisellä Runoviikolla runsas tarjonta Runojuna ja pyöräilevä pelimanni vievät Runoviikkoa heinäkuussa myös Kajaanin ulkopuolelle. Vuodesta 2019 lähtien johdossa ollut Outinen sanoo, että runotapahtuma tarvitsee uudistuakseen uutta verta
Rouva Rosa Arola oli perustamassa yhdistystä. Vauvoja asui vielä kymmenkunta vuotta sitten. Kaikki osallistuvat päivälliseen ja kaikilla on kotiintuloajat. 1 Kaksi yksikköä: Kotila-yksikkö on toiminut vuodesta 2006 lähtien, Arola-yksikkö keväästä 2025. – Tämä on erittäin tärkeä mittari, sillä silloin meillä on turvallinen paikka, minne lapsi haluaa tulla. YHTEISTYÖ KOULUJEN kanssa on lastenkodille ensiarvoisen tärkeää. Harjulakodin toiminta on muuttunut viime vuosina, koska nuorten tuen tarve on kasvanut. Kodissa asuu yhteensä 12 lasta. Erityistaso tarkoittaa sitä, että henkilöstömitoitus on isompi kuin perustason yksikössä. Kaikkia syitä emme voi tietenkään edes avata, mutta nuorella voi olla taustalla esimerkiksi jaksamattomuutta tai sitä, ettei hänelle ole asetettu rajoja, Maria Kallio huomauttaa. Eteisen liitutaulussa on Arolan viikko-ohjelma.. Taustalla on itsenäinen yhdistys Kajaanin Pelastakaa Lapset ry, jonka budjetti koostuu hoitomaksutuloista. Näin tuetaan lasten osallisuutta. Sitten on tehty sisäremonttia, esimerkiksi viime vuonna uusittiin lattia ja maalattiin seiniä. Harjulakodin johtaja Maria Kallio ja vastaava ohjaaja Johannes Iso-Möttönen esittelivät tiloja. KUN LAPSI TAI NUORI tulee asumaan lastenkotiin, taustalla on monenlaisia syitä. Joka viikko kummassakin yksikössä on yhteisökokous, johon lapset osallistuvat. Lapsi voi asua talossa aina 18-vuotiaaksi asti. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. – Se on tärkeää nuorten kiintymyssuhteen kannalta, koska voi olla, että ihmiset ovat vaihtuneet elämässä tiuhaan. VIIMEISEN VUODEN aikana lastenkoti on tiivistänyt entisestään yhteistyötä erityisesti koulujen ja nuorisopsykiatrian kanssa, koska haasteet ovat yhä isompia. Arolan toimintaan kuuluu viikoittainen nuorten ryhmä, jossa puhutaan vaikka ajankohtaisista asioista, kuten tasa-arvonpäivänä tasa-arvosta tai kuunnellaan jotain vierailijaa. Uusi Arola-yksikkö on profiloitunut nepsy-haasteisiin sekä mielenterveysja päihdehaasteisiin. Hallituksessa on useita pitkäaikaisia jäseniä. Lähes puolet Harjulakodin 12 lapsesta ja nuoresta on tullut Kainuun ulkopuolelta. Tanja Nuotio Lastenkoti Harjulakodin johtaja Maria Kallio ja vastaava ohjaaja Johannes Iso-Möttönen istuvat arkipäivänä lähes tyhjässä talossa. 1 Suomessa on vain kaksi paikallisyhdistystä, joilla on voittoa tavoittelematonta lastensuojelulaitostoimintaa. Ryhmä on profiloitunut nepsyeli neuropsykiatrisiin haasteisiin sekä mielenterveysja päihdehaasteisiin, Maria Kallio kertoo. Rakennus on vuodelta 1964. Sijoitus on monen asian summa. – Yhteistyöllä kouluihin on iso merkitys. On huomattava, että ensisijaisesti lapset sijoitetaan perheisiin, mutta aina se ei ole mahdollista. Maria Kallio kertoo, että tällä Lastenkodissa on kaksi isoa pehmonallea, joista toinen istuskeli nojatuolissa. Sitten kun saadaan sellaiselta lapselta kiukkureaktio, se on kuin lottovoitto – nyt hän tuntee olonsa niin, että hän ei pelkää, että häntä hylätään. Moniammatilliset työryhmät pohtivat nuorten asioita. Lapsilla on kaikkiaan selkeät rajat. MIKÄ. Tarvitaan juuri oikeat tukimuodot, jos nuori on esimerkiksi ollut käymättä koulua pitkiä aikoja, Kallio painottaa. Ja on se hyvä asia tiimihengen kannalta, he sanovat. Yksityisessä lastenkodissa Kajaanissa on hiljaista, koska lapset ja nuoret ovat koulussa. Jokaisella on oma huone, jossa on omat huonekalut ja tavarat. 1 Tarkoitettu 10–17-vuotiaille. Iso muutos koettiin vuosi sitten, kun uusi erityistason yksikkö Arola aloitti toimintansa. huhtikuuta 2026 2 // Uutiset • Uutistuottaja 010 665 7250 • Iltatuottajat 010 665 7209 • Sähköpostit: toimitus@kainuunsanomat.fi • etunimi.sukunimi@kainuunsanomat.fi Nuorten tuen tarve kasvanut viime vuosina Harjulakodin eli yksityisen lastenkodin toiminta Kajaanissa on muuttunut viime vuosina. Arolassa on pysynyt nyt vuoden sama työntekijätiimi, mistä Maria Kallio ja Johannes Iso-Möttönen ovat iloisia. Johannes Iso-Möttönen lisää, että lapsen sijoittaminen lastenkotiin on aina monen asian summa. – Arola-yksikössä on viisi nuorta, joiden kanssa on ainakin seitsemän työntekijää. Tutkimustenkin mukaan kuitenkin ylisukupolvisuutta esiintyy, hän jatkaa. " Tarvitaan juuri oikeat tukimuodot, jos nuori on esimerkiksi ollut käymättä koulua pitkiä aikoja. TOINEN HYVÄ MITTARI työntekijälle on se, jos lapsi uskaltaa hänelle kiukutella. – Esimerkiksi lapsi, jolla on hylkäämisen pelko, voi haluta miellyttää ihmisiä. Harjulakoti 1 Yksityinen lastenkoti, joka sijaitsee Kajaanissa Harjukadulla Puistolassa. 1 Kajaanin Pelastakaa Lapset ry merkittiin yhdistysrekisteriin vuonna 1938 nimellä Koteja Kodittomille Lapsille Kajaanin osasto ry. Aamulla osa lapsista nousee itsenäisesti ylös ja osaa käydään herättelemässä. 1 Lastenkodin työ on voittoa tavoittelematonta. – On muistettava, että ei se tulo useinkaan ole nuoresta johtuva syy. Tämä on siis niin turvallinen paikka, Johannes Iso-Möttönen korostaa. ARKI PYÖRII Harjulakodissa tutuilla ja turvallisilla rutiineilla. Siirtymävaiheella, kun nuori tulee meille, on iso merkitys, sillä nuoret tulevat tänne eri hyvinvointialueilta. Hän oli tunnetun Arolan liikkeen kauppiaan rouva, ja Arolan yksikkö on nimetty hänen mukaansa. Talossa on 12 asiakaspaikkaa 10–17-vuotiaille, ja työntekijöitä on vajaa parikymmentä. Työssä pitääkin oppia näkemään pikkuisen pintaa syvemmälle. Sitten he tulevat koulusta ja syödään päivällinen ja katsotaan, onko sille päivälle harrastusta, läksyjä tai kokeisiin lukua, Johannes Iso-Möttönen kuvailee. Huoneen koko on lakisääteinen, ja huoneeseen kuuluu oma vessa ja suihku. 1 Tilat on peruskorjattu 2001. – Jos lasta hakee koulusta, moni puhuu, että ”mennään kottiin”, vaikka on se toinenkin koti olemassa, Iso-Möttönen kuvailee. – Syödään aamupalat ja laitetaan heidät koulutaipaleelle. Lapset saavat liikkua vapaasti, mutta jokaisella on velvoite tulla koulupäivän jälkeen Harjulakotiin. Nuori voi kuulla kysymyksen, että mitä sinä olet tehnyt, että olet joutunut sinne. – Ei ole olemassa tiettyä perheprofiilia, josta lapset meille tulevat
Siihen tärkein vastaus on vahva elinkeinopolitiikka, jota ryydittää yhtenäinen maakunnallinen edunvalvonta.. Tarkan euron päivät kunnissa jatkuvat Vähintään helpotuksen huokaus, ellei pieni hymynkarekin on paikallaan Kainuun kunnissa, joissa päättäjät ovat saaneet käsiinsä viime vuoden tilinpäätökset. Pääkirjoitus " Liikunnan ja urheilun merkitystä kansanterveydelle ei voi kyllin korostaa. Liikunnan ja urheilun merkitystä kansanterveydelle ei voi kyllin korostaa. Pallohallissa järjestettävät urheiluja koiratapahtumat tuovat mukanaan useiden miljoonien tulot aluetalouteen vuodessa. Hyvä tulos ei tullut ilmaiseksi, vaan taustalla on useissa kunnissa jo vuosia jatkunut talouden sopeutus. Hyvät harrastusolot tarkoittavat myös vetovoimaa Kajaanissa on vahva aie rakentaa käyttökieltoon joutuneen pallohallin korvaaja, mikä on ilouutinen laajoille harrastajajoukoille. TANJA NUOTIO " Nuorella voi olla taustalla esimerkiksi jaksamattomuutta tai sitä, ettei hänelle ole asetettu rajoja. Toiminta siirtyy uuteen rakennukseen valmistumisen jälkeen. Tuplausilmiö kävijöissä on totta Kajaanissa nytkin: vuosien väännön jälkeen rakentunut uusi uimahalli eli Kaukavesi vetää vuosittain selvästi yli kaksinkertaisen määrän enemmän kävijöitä kuin vanha. Kainuun hyvinvointialue rakentaa parhaillaan Koukkutien lastenkotia Heinisuolla Kajaanissa. Harjoituspelejä on jouduttu perumaan, mutta jonkinlaista helpotusta sentään akuuttiin tuskaan tuo lumien aikainen lähtö ulkokentiltä tänä keväänä. – Tällä hetkellä palvelua hankitaan 12 erillisestä yksiköstä, Kainulainen kertoo. Tietämys lastensuojelusta on koulumaailmassa lisääntynyt koko ajan. Loka–toukokuun aikana pallohallissa on yleensä käyttäjiä noin 50 000–70 000. Myös julkisen talouden velkajarru, josta on jo päästy lähes kattavaan parlamentaariseen konsensukseen, heijastuu kuntatalouteen. huhtikuuta 2026 // 3 Jakelupäivystys hillalogistiikka.fi/palaute 24/7 (vuorokauden ympäri) 010 665 7200 Lukijailmoitukset lukijailmoitukset@hillagroup.fi 020 750 4469 ma-pe klo 9-15 Toimitus: toimitus@kainuunsanomat.fi 010 665 7205 Asiakaspalvelu asiakaspalvelu@hillagroup.fi 020 750 4469 ma-pe klo 9-15 Lastenkodissa on kaksi isoa pehmonallea, joista toinen istuskeli nojatuolissa. Kainuun kahdeksasta kunnasta seitsemän päätyi plusmerkkiseen tulokseen. Se tiedetään jo nyt, että kyseessä on miljoonien investointi, olipa se pallohalli tai joku muu uusi vastaava rakennus. Hyvinvointialueella on yksi oma lastenkoti Kajaanissa, ja lisäksi Kajaanissa toimii kaksi yksityistä lastenkotia: Harjulakodin lisäksi Vuolijoella Kuusirannassa on yksityinen KallasCare. Harjulakodin johtaja Maria Kallio ja vastaava ohjaaja Johannes Iso-Möttönen esittelivät tiloja. Ei ihme, että pallohallin tarvetta on kuvattu sanalla ”huutava”. Silläkin on merkitystä, että uusi pallohalli siirtäisi Kajaanin toisen urheiluareenan eli vuonna 1985 käyttöön otetun jytäkämmän Kajaanihallin uusimispaineita vuosilla eteenpäin. Tarkan euron päiviä on vääjäämättä jatkettava, sillä maailman myllerrykset heijastuvat myös kuntatasolle muun muassa kustannusten ja lainakulujen nousun kautta. – Pyrimme, että koulunkäynti on mahdollisimman tavanomaista, eikä koulussa tulisi leimautumista, kun leimautumisen riski on muutenkin, Iso-Möttönen toteaa. Kainuussa on kolme lastenkotia hetkellä haasteena Kajaanissa ovat pienryhmäpaikat, joita joudutaan jonottamaan. Siksi arvio siitä, että uusi pallohalli voi jopa tuplata nykyiset käyttäjämäärät, on uudisrakentamista puoltava argumentti. Se korvaa käytöstä poistuvan Salmilan lastenkodin Salmijärvellä. Uuden lastensuojelulaitoksen arvioidaan valmistuvan marraskuussa 2026. TÄYSIMITTAINEN pallohalli on ollut tärkeä etenkin jalkaja pesäpalloilijoille, joille ei liiemmin ole harjoitusja peliareenoita talviaikaan Kainuussa tarjolla. – Olen erittäin tyytyväinen, kun kouluissa on nyt kännykkäkielto, Iso-Möttönen painottaa. Miljoonainvestointi vaatii aina harkintaa, mutta on muistettava, että pallohalli myös tuo tuloja. Lastenkodin tyhjä huone on sisustettu esimerkiksi. Kainuun alueella toimii tällä hetkellä tiettävästi kolme lastenkotia, toteaa toimialuejohtaja Anna-Liisa Kainulainen Kainuun hyvinvointialueen sosiaalija perhepalveluista. Suuri haastaja kuntien taloudelle ja tulevaisuudellekin Kainuussa on ennen muuta väestökehitys. – Pienryhmäpaikan tarvitsijoita on niin paljon, että koulut joutuvat arvioimaan, kuka tarvitsee kaikkein eniten, Kallio sanoo. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. Jatkossa uhkana tietysti on, että harrastajamäärät laskevat selvästi, jos harjoitusolot heikkenevät rajusti tai jos harrastusten kustannukset selvästi nousevat. Se, että harrastusmahdollisuudet ovat kunnossa aina sisäliikuntatiloja myöten, on myös imagoja vetovoimatekijä kaupungille. Kallion ja Iso-Möttösen mukaan yhteistyö koulujen kanssa on sujuvaa ja siihen tarvitaan rehellistä, avointa kommunikaatiota. Monissa kunnissa ylijäämä oli jopa ennakoitua suurempi, vaikka verokertymät jäivät odotettua matalammiksi. Ne kaikki sijaitsevat Kajaanissa. Suurin osa Harjulakodin lapsista käy normaaliluokkaa, mutta tukitoimiakin tarvitaan. Kainuun hyvinvointialue on kilpailuttanut lastenkotipalvelut ja tehnyt puitesopimuksen kaikkiaan useiden kymmenien lastenkotien kanssa. – Yksikköön tulee 19 asiakaspaikkaa sekä erillinen 7-paikkainen yksikkö vammaisten lasten lyhytaikaiseen huolenpitoon, Kainulainen kertoo. Alijäämää näyttää vain Sotkamon tilinpäätös, mutta sekin ennakoitua pienempänä. Kaupunginvaltuusto hyväksyi tiistaina määrärahan asian edistämiseksi
Virallisesti hänet nimettiin 25. Että ei käy niin, että meillä on vaikka uusi kirjasto, mutta ei itse ole käynyt siellä ollenkaan paikan päällä. Kuntaan perustettu tulevaisuusjaosto katsookin monien vuosikymmenien päähän. Kun joku käy tutustumassa ja sanoo, että teillä on hyvä tilanne vaikka yläkoulun tai lukion osalta, siinä aina pysähtyy, että näinhän se todella on. Hyvään tulevaisuuteen Sotkamo varautuu esimerkiksi maanhankinnalla. Ryhmään kutsuttu Kilpeläinen kokee voivansa antaa työlle tavallisen suomalaisen kunnan näkökulman. – Ja Vuokatin alueelle on tullut reilusti uutta matkailukapasiteettia niin, että se on hyvin käytössä. Monesti matkailija tulee hakemaan sitä erilaista ympäristöä, Kilpeläinen sanoo. Ei ole tarkoitus tässä kohtaa lähteä hakemaan eikä suostumuksia antamaan siihen tehtävään, vaikka tosi moni on asiasta kysynyt. – Joulupukin tapaaminen ei ole välttämättä se järkevin ykkösteema meidän matkailussa. Vastikään kun meillä oli brittejä, surkuttelimme heille, miten huono talvi on. huhtikuuta 2016, mutta Kilpeläinen oli kunnanjohtajan viransijainen myös alkuvuoden ajan. – Monesti sitä tulee myös niiltä, jotka eivät täällä vakituisesti ole. SALAKAVALAMPI varautumisen syy on ilmastonmuutos ja lumikauden lyheneminen. Hankittavan maapalan käyttö voi olla 30 tai 50 vuoden päässä. Kymmenen vuotta Sotkamoa johtanut Mika Kilpeläinen ei aio hakea Kajaanin kapteeniksi, vaan hän jatkaa muun muassa ilmastonmuutokseen varautumista. – Organisaatioon on kohdistunut kaikenlaisia muutoksia ja koronan jälkimainingeissa kaikki muuttui kokouskäytännöistä lähtien ja tuli etäjutut, mitä ei käytännössä ollut aiemmin ollenkaan. Moni on pohtinut, onko Kilpeläinen kiinnostunut paikasta. KILPELÄINEN KATSOO kehittyneensä työssään kokonaisvaltaisesti. Nyt Kilpeläinen, 51, pysähtyy pohtimaan muutosta Hiukan kodalla. – Kun tuollainen paikka on auki Kainuussa, ainahan mielenkiinto herää, että kukahan sitä paikkaa tulee hoitamaan. Erityisen avartavana hän kokee keskustelut eri alojen asiantuntijoiden kanssa. – Sieltä tulee toisenlaista näkemystä ja uudet näkemykset kehittää itseäkin. Yksi jaoston kärkiteemoja on ilmastonmuutokseen varautuminen yhdessä yrittäjien ja asiantuntijoiden kanssa. Vapaa-aika onkin kunnanjohtajalle usein se, kun muuttunutta ympäristöä havainnoi. – Siinä on esimerkiksi ilmastotieteilijöitä, tulevaisuudentutkijoita ja kansanedustajia mukana. Eri alojen asiantuntijoista koostuva joukko tekee Suomelle talousarviota kahden vuosikymmenen päähän. Toisessa reunassa tulevaan varautumista on erilaisiin kriiseihin varautuminen. – Kun saadaan sitä infraa aikaiseksi, siitä saadaan syntymään uutta yritystoimintaa ja sitä kautta kasvatettua Vuokatin matkailua, mikä näkyy monella tavalla. Työryhmä perustettiin vuonna 1977 öljykriisin aikaan. KUNNANJOHTAJAN on katsottava koko ajan tulevaisuuteen. KILPELÄINEN ON ainoana kuntaedustajana mukana Suomen itsenäisyyden juhlarahasto Sitran kestävän talouspolitiikan kurssilla. Kunnanjohtaja Kilpeläinen odottaa näkevänsä tulevaisuudessa työn alla olevien isojen asioiden toteutumisen. Esimerkiksi hän nostaa matkailun kehittymisen. Käytännössä tekolunta on tehtävä aiempaa enemmän varastoon, jotta lumiaktiviteetit ovat mahdollisia. Yksi iso työuralle sattunut muutos ja murros oli tietysti koronapandemia. Kilpeläinen kokee työn Sotkamossa olevan vielä kesken. Mika Kilpeläinen ei koe kunnanjohtajuuden muuttaneen hänen siviiliminäänsä. Sitä Sotkamossa tehdään Kilpeläisen mukaan kauaskantoisesti. – Asuntotarjonnan ja -tuotannon on kohdattava oikealla tavalla nykyisten ja tulevien kuntalaisten tarpeeseen. – Keinotekoistakin talvea joudutaan rakentamaan, mutta järkevässä mittakaavassa. Kilpeläiselle muutos aineellistuu arjen palautteen kautta. Myrskytuhoihin tai turvallisuusuhkiin varautumisen ytimessä on viranomaisyhteistyö. Sotkamon kunnanjohtaja Mika Kilpeläinen on toiminut virassaan kymmenen vuotta. Myös näkökulma moneen asiaan on ehtinyt laajentua kymmenessä vuodessa. – Jokainen kuntalainen on osa varautumisen ketjua kotivarasta lähtien vapaaehtoistoimintaan. Ensimmäinen hakukierros ei tuottanut toivottua satoa, joten Kajaani järjestää huhti-toukokuussa toisen kierroksen. He ihmettelivät, että miksi pyytelemme anteeksi, kun tämä on heille kuitenkin ihan eri asia kuin kotona. Myös väistynyt Kajaanin kaupunginjohtaja Jari Tolonen oli aiemmin Sotkamon kunnanjohtaja, mutta hän tuli Kajaaniin Siilinjärven kautta. Matkailun puolella olen päässyt sinne syvään ytimeen matkailukeskuksen hallituksen puheenjohtajan roolissa. Pitäisi olla oikeasti halu ja hinku, silloin olisi järkevää sellaista muutosta lähteä hakemaan. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. – Välillä pitää ihan tarkoituksella käydä katsomassa se joku uusi juttu, mitä on vaikka rakennettu tänne. UUDEN TULOON ja muutokseen ei välttämättä avajaisjuhlassa havahdu. Tolosta pyydettiin Kajaanin kaupunginjohtajaksi. Työryhmä pohtii yhdessä tulevaisuuden kehityskulkuja ja sitä, millainen Suomi voisi tulevaisuudessa olla. Hän ei seuraa Erkki Vähämaata, joka vaihtoi Sotkamon Kajaaniin vuonna 2002. Hän nostaa esille myös Loiste-kaupat vuonna 2019, joka oli noin vuoden mittainen prosessi. Ei välttämättä omakotitalo ole se ainut haave, voi olla monenlaisia asumisen muotoja. Kymmenen vuoden päästä Kilpeläinen toivoo kirkonkylän ”tuloportin” eli satama-alueen ja keskipisteen eli torin saaneen uutta eloa ja väriä. Toivottavasti päästään siihen miljoonaan viralliseen yöpymiseen vuodessa, se näkyisi kaikella tavalla hyvänä jokaisen sotkamolaisen elämässä. Ensimmäisen hakukierroksen kandidaattilistalta ei nimeä kuitenkaan löytynyt. – Isoihin yrityksiin on päässyt tutustumaan tarkemmin kuin ehkä niin sanotusti tavallinen tallaaja pääsisi. KASPERI LUMIJÄRVI. Niinkin voisi helposti käydä, kun työn imussa menee, Kilpeläinen pohtii. – Totuus on se, että jos meillä aiemmin on ollut yksi tai kaksi huonoa talvea kymmenessä vuodessa, jatkossa se on 2–4 huonoa talvea samassa ajassa. – Sivistyspuolen taustan tuntemus on ollut jo ennen kunnanjohtajan työtä olemassa, mutta työssä erilaisten sidosryhmien ja muun muassa maankäyttöön liittyvät asiat ovat sellaisia, mistä oppii koko ajan uutta. huhtikuuta 2026 4 // Kilpeläinen ei hinkua Kajaaniin Kasperi Lumijärvi Noora Limnell Jukka Keränen Muutoksen äärelle pitää pysähtyä, jotta sen huomaa. Kunnanjohtajan uralta mieleen on jäänyt parhaiten isot rakennusprojektit, kuten koulu, lukiokirjasto ja sote-keskus. Tähän liittyvää osaamista voitaisiin Kilpeläisen mukaan viedä muuallekin Suomeen ja kauemmaskin. Toisaalta saman työssäkäyntialueen kunnan johtajana voi ajaa samoja asioita kuin maakunnan keskuskaupungin kaupunginjohtajana. Kilpeläinen ei aio hakea toisellakaan kierroksella. NAAPURIKAUPUNKI Kajaani hakee uutta kaupunginjohtajaa. – Ei ole ollut sellaista poltetta hakea sitä (Kajaanin kaupunginjohtajan) paikkaa
Elävä Kainuu Leaderin toiminta-alueella eli Hyrynsalmella, Kuhmossa, Ristijärvellä, Sotkamossa ja Suomussalmella on kunnostettu viime vuosina rahoituksen avulla muun muassa kylätaloja, rakennettu harrastuspaikkoja, myönnetty aloitustukia pienille yrityksille ja rahoitettu Nuoriso-Leaderin toimintaa. Tolonen muistuttaa tiedotteessa, että Leader-toiminta kattaa 99 prosenttia Suomen pinta-alasta ja sen piirissä on 2,5 miljoonaa suomalaista. Vuodesta 2028 lähtien Suomi siis päättäisi itse, millaiset ovat mahdollisuudet paikallisella kehittämisellä. * Airaksinen, Kyrklund et al. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. 2014: The effects of Topical cream formula for hand osteoarthritis. Toiminnassa on mukana 298 kuntaa, jotka myös osarahoittavat toimintaa. Kliinisesti tutkittu: Nivelkivut väheni 36 % * NivelTeho Nivelvoiteella Tutkitusti! Liikkuvuus lisääntyi 35 % * NivelTeho Nivelvoiteella Osta NivelTeho www.terveyskaista.fi, terveyskaupoista, apteekeista ja hyvin varustelluista ruokakaupoista sekä seuraavilta jälleenmyyjiltä: VALMISTETTU SUOMALAISESSA LÄÄKETEHTAASSA NivelTeho Nivelvoide on CE-merkitty lääkinnällinen laite. Säilyvätkö kylät elinvoimaisina ja saavatko pienet yritykset jatkossakin tukea kasvuunsa, Tolonen muistuttaa tiedotteessa. Nykyisellä rahoituskaudella eli vuosina 2023–2027 tämä tarkoittaa Tolosen mukaan 230 miljoonan euron julkista rahoitusta. Leader-rahoituksen yllä synkkiä pilviä Miika Manninen Miten käy Kainuullekin tärkeän Leader-rahoituksen. Valmistaja Fysioline Oy, Jakelija Terveyskaista Oy. – Kun rahoituksen tulevaisuus ratkaistaan, kyse ei ole yksittäisistä hankkeista, vaan koko alueen elinvoiman jatkumisesta. LEADER ON OLLUT pakollista EU:n jäsenmaille 30 vuoden ajan, ja siihen on Suomessa käytetty pakollisen minimin verran rahoitusta eli viisi prosenttia maaseuturahoituksesta. 1 NivelTehoravintolisän sisältämä inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta sekä kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Paras tuki nivelille käytettynä yhdessä NivelTeho-ravintolisän 1 kanssa. huhtikuuta 2026 // 5 Nivelkivuttoman on helppo hymyillä NivelTeho Nivelvoide lievittää nopeasti kipua ja tulehdusta paikallisesti nivelissä sekä vähentää nivelten turvotusta. Leader-rahoitus on jopa vaarassa loppua, sillä tällä hetkellä näyttää siltä, että EU:n tuleva rahoituskehysesitys siirtää päätöksenteon jäsenmaihin. Elävä Kainuu Leaderin toiminnanjohtajan Marja Tolosen mukaan rahoituksella on hankerahoituksen lisäksi vahvistettu yhteisöllisyyttä ja paikallisuutta, koska paikallisista asukkaista koostuvat hallitus on tehnyt hankepäätökset alueen omista tarpeista ja lähtökohdista käsin. Elävä Kainuu Leader on huolissaan tilanteesta, koska rahoituksen muutokset voivat osua raskaasti myös Kainuuseen. Tästä huolehtii Elävä Kainuu Leader ry tilanteessa, jossa Euroopan komissio on uudistamassa maaseudun kehittämiseen tarkoitettua Leader-rahoitusta. Kainuussa toimii myös Oulujärvi Leader, jonka toiminta-alue kattaa Paltamon, Puolangan ja Vaalan kunnat sekä Kajaanin kaupungin.
Ensi kesän Kajaanin Runoviikko on viimeinen yhteinen ponnistus taiteellinen johtaja Kati Outiselle ja kulttuurijohtaja Minna Tuunaiselle. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. – Meillä ei ole ollut Kajaanissa audio-opastuksia historiallisiin kohteisiin, vaikka meillä on niitä hyvin runsaasti. Red Nose Company taas tuo Kajaaniin Mieletön-esityksensä, joka pohtii nykymaailman menoa. 1.–5. On tutkittu, että esimerkiksi rauniolinna kerää kävijöitä, mutta siellä vietetty aika on lyhyt. Kansanmusiikki nousee yhdeksi punaiseksi langaksi. – Kansanmusiikki on nousemassa vahvasti joka puolella. – Minua kiinnostaa paljon enemmän se, minkälaisena nuoret kokevat maailman, kuin se, millaisena minun ikäiseni sen kokevat, Kati Outinen perustelee valintojaan. Tilanne on ollut se, että Eino Leinon patsaalla on voinut olla turisti, joka on kysynyt, kenen patsas tämä on. Lisäksi hän näki kymmeniä muita esityksiä kesän ohjelmaa varten. Kaupungin kanssa yhteistyössä toteutettavia opastuksia on tulossa suomeksi ja englanniksi Kajaanin linnalle, sitä ympäröivälle Linnanvirran alueelle, Seminaarin alueelle ja keskustakohteita esittelevälle kävelyreitille. Katja Mabrouk Kajaa n i n Ru nov i i k ko näkyy 50-vuotisjuhlavuotenaan muuallakin kuin kotikaupungissaan. Kulttuuriosuuskunta G-voimalla on tekeillä matkailun ja kulttuurin kannalta keskeisiin ympäristöihin draamallisia opastuksia, joita niin matkailijat kuin paikalliset asukkaatkin voivat kuunnella puhelimen välityksellä. Lisäksi huomioiduksi tulee festivaalin perustajiin kuulunut Veikko Sinisalo, jonka syntymästä tulee tänä vuonna kuluneeksi 100 vuotta. – Jos jatkaisin, pitäisin avoimen haun aina. Projektikoordinaattori Veikko Leinonen sanoo, että audio-opastusten puutteesta rauniolinnan ja Linnanvirran alueella on puhuttu jo vuosia. huhtikuuta 2026 6 // KULTTUURI Katja Mabrouk Kajaanin historiallisia kohteita voi kiertää tulevaisuudessa elämyksellisiä audio-opastuksia kuunnellen. heinäkuuta pidettävässä tapahtumassa voi hypätä Runojunaan, joka matkaa Kajaani– Oulu–Kajaani-välillä osana Oulu2026-kulttuuripääkaupunkivuotta. KATJA MABROUK. Emilia Lajusen lisäksi festivaalilla konsertoivat muun muassa kansainvälisesti esiintynyt kansanmuusikko Anna Fält ja elektrofolkia esittävä Junna. Pianisti Iiro Rantala konsertoi laulaja Eino Grönin kanssa. Mukana ovat muun muassa Riina Tanskasen teoksiin perustuva, luokkayhteiskunnan kipupisteet näkyväksi tekevä Tympeät tytöt: Luokkakipuja ja Vaara-kollektiivin road trip -lauluilta Äkkiä olen viidelle henkilölle rekisteröidyssä autossa, joka tuo lavalle nuoria kajaanilaistekijöitä. Haun kautta ohjelmaan valikoitui kansanmusiikin ohessa esityksiä, joiden teemat liittyvät nuorten maailmaan. Uusia esityspaikkoja ovat myös Kontiomäen ja Ristijärven seurakuntakodit, joissa pyöräilevä viulupelimanni Emilia Lajunen esiintyy Kajaanin lisäksi osana hiilidioksidipäästötöntä Bike Tour -polkupyöräkiertuettaan. KATJA MABROUK Runsas Runoviikko laajentaa reviiriään junalla ja pyörällä Runojuna ja pyöräilevä pelimanni vievät Runoviikkoa heinäkuussa myös Kajaanin ulkopuolelle. Hakemuksia tuli 120, jota viimeistä vuotta taiteellisena johtajana oleva Outinen pitää valtavana määränä. LEINOSEN MUKAAN Kajaanissa käy jatkuvasti päiväkävijöitä. NUORTEN TEKIJÖIDEN lisäksi Runoviikko kutsuu juhlavuotenaan Kajaaniin tuttuja nimiä historiansa varrelta. Se jää hänelle näkymäksi, joka ei aukea millään tavalla. Raiteilla mukana ovat taiteilijat Veikko Halmetoja ja Ella Pyhältö, jotka lukevat festivaalilla vuosien varrella valittujen Suven runoilijoiden tekstejä. Kansanmusiikki nousi Runoviikon yhdeksi punaiseksi langaksi, kun taiteellinen johtaja Kati Outinen kuratoi tämänvuotista ohjelmaa. Historiakohteisiin audio-opastuksia Veikko Leinonen, Janne Rosenvall, Topi Marin ja Matias Nieminen kokoontuivat hiomaan audio-opastusten käsikirjoitusta Seminaarin Taidekampukselle. Sen avulla sai käsityksen, mitä kaikkea täällä pitkin ja poikin tehdään. Vuoden nuori lausuja valitaan Viulupelimanni Emilia Lajunen vie Runoviikon tapahtumia pyöräillen Paltamoon, Ristijärvelle ja Kajaaniin Bike Tour -kiertueellaan. Kajaaniin draamallisia opastuksia, joita voi kuunnella puhelimen välityksellä. Fest iv a a l i n va k iok äv ijä, näyttelijä Seela Sella nähdään monitaiteisessa Vihreä sali soi -esityksessä, jossa esiintyvät myös kirjailija Sirpa Kähkönen, sopraano Pia Freund, pianisti Kristian Attila ja saksofonisti Ilta Attila. Vieraaksi saapuu Runoviikon aiempia taiteellisia johtajia, joiden kanssa muistellaan menneitä vuosia. Outinen jättää tehtävänsä tämänvuotisen festivaalin jälkeen. KAJAANIN RUNOVIIKKO haki ensimmäistä kertaa esityksiä avoimen haun kautta. Nuoret ovat kiinnostuneet siitä, Outinen sanoo. Linnan yhteydessä on tällä hetkellä vain pari opastetaulua
Kajaanilainen, lukuisista teatterituotannoista tuttu Matias Nieminen vastaa audio-opastusten äänisuunnittelusta. Leinosen mukaan yksistään Linnanvirtaan kytkeytyy isoja paloja valtakunnallistakin historiaa, kun linnan lisäksi alueelle sijoittuvat muun muassa voimalaitokset, lakkautettu paperitehdas sekä Lussituvalla oleva jääkäripatsas. Matkailijoiden lisäksi audio-opastuksia voivat käyttää koulut ja uudet kajaanilaiset kielirajoista riippumatta. Outinen kertoi jättävänsä tehtävän, kun tänä vuonna 50 vuotta täyttävä tapahtuma julkisti torstaina tulevan kesän ohjelmistonsa. Kajaanin audio-opastukset ohjaavan ja dramatisoivan Topi Marinin mukaan työryhmä lähtee tutkimaan genren rajoja ja sen suomia mahdollisuuksia. VIIME VUOSINA monissa kunnissa on herätty audio-opastusten tekemiseen. Outisen mukaan tapahtuma tarvitsee uudistuakseen uutta verta. Audio-opastukset käsikirjoittaa rovaniemeläinen näytelmäkirjailija ja käsikirjoittaja Janne Rosenvall, jolla on kokemusta teatterista sekä tvja elokuvatuotannoista. Koen, että Runoviikon taiteellisena johtajana olen vaalinut suomalaista kulttuuria. MAARIT KY TOHARJU jälleen Sinisalon mukaan nimetyn kilpailun finaalissa. NYT KÄYNNISSÄ on kahden ääninäyttelijän rekrytointiprosessi. – Olen nauttinut valtavasti tästä työstä. Se on osa kehitystoimenpiteitä, jotka liittyvät Kajaanin kaupungin ja Kulttuuriosuuskunta G-voiman yhteiseen Seminaarin Taidekampus -hankkeeseen. Vuodesta 2019 lähtien Runoviikon taiteellisena johtajana toiminut Outinen sanoo, että tapahtuma tarvitsee uudistuakseen uutta verta. – Se on uskomaton keskittymä, jonka kautta voi kertoa niin suomalaisille kuin ulkomaisille turisteille Suomen ja Kajaanin tarinan. Kati Outiselle Leppä on tuonut mieleen runoilija Eeva Kilven. Työryhmän taustalla on Audio-opastusten monikielinen kehittäminen Kajaaniin -hanke. – Tämä on tosi mielenkiintoinen ja mukava haaste, että audio on se ainoa media ja väline, jolla toimitaan. Katja Mabrouk Tämänvuotinen Kajaanin Runoviikko jää Kati Outisen viimeiseksi festivaalin taiteellisena johtajana. – Jos saisimme luotua sisältöä, joka pidentäisi heidän viipymäänsä alueella, se voisi johtaa ihan erilaiseen Kajaani-päivään ja helpommin myös keskustan ravintoloihin viettämään aikaa, Leinonen visioi. Tuntuu runsauden sarvelta, sanoo Marin, joka palkittiin viime marraskuussa Pohjois-Savon taidepalkinnolla kotiseudullaan Iisalmen Pörsänmäellä tekemästään omaäänisestä teatteritaiteesta. Ensimmäisten audio-opastusten pitäisi olla valmiina elokuussa, jolloin Kajaanissa vietetään Linnanvirta-puistojuhlaa. – Molemmat ovat kiihkeitä luonnonpuolustajia. Fiktiiviset edustavat ääniä, joita ei ole juurikaan virallisissa historiankirjoissa kuultu. AUDIO-OPASTUKSISSA ei ainoastaan jaeta kohteista tietoa, vaan kerrotaan draamallisia tarinoita ääninäyttelijöiden tulkitsemina. Runoviikon ydin on hyvä, ja tapahtuman rakenteesta ja perinteestä on pidettävä kiinni, mutta ehkä tekijöiden vaihtuminen tuo mahdollisuuden katsoa sitä vähän toisesta näkökulmasta. – Olemme saaneet mielestäni tehtyä hienoja kesiä. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. Tapahtuma haki Taideja kulttuurivirasto Kuvilta kolmivuotista rahoitusta, mutta sai sitä vain tälle vuodelle. – Olen pyrkinyt miettimään, miltä jokin asia on näyttänyt vaikka lapsen silmin. huhtikuuta 2026 KULTTUURI // 7 Audio-opastukset voivat olla keino saada heidät viettämään kaupungissa aikaa pidempään. Uusi taiteellinen johtaja julkistetaan Runoviikon avajaisissa 1. Äänisuunnittelun näkökulmasta se antaa hurjan määrän mahdollisuuksia. Hänen mukaansa festivaalin kansainvälistymisnäkökulma kytkeytyy kulttuuritapahtumien rahoitushaasteisiin. – Olen päässyt tutustumaan Kainuun ja Kajaanin historiaan, ja täällä on ihan valtavia tarinoita. Se on vielä pystytty säilyttämään, Tuunainen sanoo. KATJA MABROUK Viulupelimanni Emilia Lajunen vie Runoviikon tapahtumia pyöräillen Paltamoon, Ristijärvelle ja Kajaaniin Bike Tour -kiertueellaan. Siinä missä Kilpi on kirjoittanut runsaasti ihmisen sulautumisesta luontoon, Leppä käsittelee samaa tieteen kautta. ENSI-ILTOJA Runoviikko tarjoaa kaksi: Veikko Halmetojan ja Ella Pyhältön Tule minun kanssani satuun Suven runoilijoiden teksteistä sekä Juha Hurmeen ohjaaman ja dramatisoiman Jurban Leddu ja muita hyviä loitsuja. Suven runoilija on tutkijataustainen Elli Leppä, jonka runokokoelmien aiheet kattavat eri tieteenaloja farmakologiasta avaruustutkimukseen. Työpajojakin on tarjolla edelliskesiä enemmän muun muassa kansantanssista, runolaulusta ja lavarunoudesta. Tavoitteena on tehdä sisältöä, josta muutkin voivat ottaa mallia. – Edelleen johtoajatuksena on, että Runoviikolla lippujen hinnat pyritään pitämään maltillisina. Kati Outinen jättää Kajaanin Runoviikon Kati Outinen on toiminut Kajaanin Runoviikon taiteellisena johtajana vuodesta 2019 lähtien. RUNOVIIKON 50-vuotisjuhlavuosi näkyy erityisesti tapahtumien runsautena, kertoo Kajaanin kulttuurijohtaja Minna Tuunainen. – Toivomme tämän hyödyttävän kaupunkia laajasti. huhtikuuta.. Historiankirjoitus ei ole perinteisesti kiinnittänyt siihen huomiota. Hurmeen esitys on edellisvuosilta tutun 3000 vuotta itämerensuomalaista runoutta -triptyykin viimeinen osa. Rosenvall kertoo, että opastuksissa kuullaan sekä historiallisia hahmoja että fiktiivisiä henkilöitä kauppiaista piikoihin. Kunnianhimoisimmat toteutukset tulevat olemaan lähellä elämyksellisiä ääniteoksia. Festivaaliavustuksissa Runoviikon osuutta leikattiin hieman tänä vuonna. Nyt maksullisia esityksiä on yli 30, kun aiempina vuosina määrä on ollut 25–27. Myös kahvilat, hotellit ja muut voivat käyttää näitä koulutusmateriaaleina tietämyksen syventämiseksi. – Se on tietyllä tavalla rahoittajan puolelta signaali sille, että pitää tarkastella tapahtuman tavoitteita ja perusolemassaoloa, että mitä siinä voi kehittää, sanoo Tuunainen, joka on nauttinut yhteistyöstä Outisen kanssa. heinäkuuta. Lisäksi luvassa on maksutonta ohjelmaa, johon voi osallistua matalalla kynnyksellä. KAJAANIN kulttuurijohtaja Minna Tuunainen sanoo, että festivaaliorganisaatiolla on ollut pari vuotta aikaa valmistautua Outisen lähtöön. Eri kohteissa sisältö voi olla esimerkiksi jännittävää, humoristista tai meditatiivista. Lähdön yhtenä syynä on se, että Runoviikon tulevaisuuden pohdinnoissa pintaan ovat nousseet kansainvälistymispyrkimykset. En löydä tuoretta tulokulmaa kansainvälistymiseen, jolla voisi sekä vaalia suomalaista kulttuuria että rikastaa sitä muiden maiden kulttuureilla, hän kertoo. Runoviikon lipunmyynti alkaa 7. – Kansainväliset verkostoni liittyvät elokuvataiteeseen, eivätkä teatteritaiteeseen
Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. – Sanotaan nyt niin, että ne on ehkä markkinoitu siten, kuin niille pitäisi olla ehdoton tarve. – Ei välttämättä tajuta, että kannattaisi asiasta mainita, tai sitten ei haluta kertoa, että käytetään tällaisia. Ympäristöterveystarkastajat Pinja Laukkanen ja Satu Luoma Kokkolasta arvelevat, etteivät monetkaan tiedä rekisteröinnistä. Työikäisten potilaiden parissa työskentelevä Salo on huomannut myös ilmiön, jossa ravintolisistä haetaan jonkinlaista vireyttä. Niistä haetaan pirteyttä, kun ei välttämättä olla valmiita tekemään oikeita asioita, kuten syömään säännöllisesti, menemään ajoissa nukkumaan tai liikkumaan riittävästi. VIRALLISEN terveystiedon mukaan ravintolisät ovat pääasiassa turhia. Näin toiminta saadaan viranomaisvalvonnan alaiseksi. Kuluttajan kannattaa siis olla Saako pilleripurkista oikeasti terveyttä. Ravintolisästä ei saa siis esimerkiksi kertoa sen helpottavan flunssan oireita tai laskevan kohonnutta verenpainetta. Ne kuitenkin poikkeavat muotonsa tai käyttötapansa puolesta tavallisista elintarvikkeista. Ravintolisien käyttö suositellaan lopettamaan ajoissa ennen suunniteltua leikkausta tai nukutusta, ellei lääkäri toisin neuvo. Kysyimme asiantuntijoilta, mitä mieltä he ovat ravintolisistä ja niiden käytöstä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) liki kymmenen vuoden takaisen Finravinto 2017 -tutkimuksen mukaan yli puolet suomalaisista käytti ravintolisiä. RAVINTOLISÄVIIDAKOSTA löytyy pitkä liuta sellaisia aineita, joiden tehoa ei ole pystytty todistamaan. Mutta saako purkista kuitenkaan terveyttä. Hyväksytty on esimerkiksi väite kalsiumin vahvistavasta vaikutuksesta luustoon tai kuidun vaikutuksesta suolen toimintaan. " Esimerkiksi luontaistuotteilla voi olla arvaamattomia ja haitallisia yhteisvaikutuksia eri lääkkeiden kanssa. Kuten muillekaan elintarvikkeille, ravintolisille ei ole olemassa ennakkovalvontaa. Tutkimuksen mukaan ravintolisiä otetaan usein varmuuden vuoksi, ja suurin osa niiden käytöstä on terveyden kannalta turhaa. Tuotteet lupaavat toinen toistaan hienompia terveysvaikutuksia, ja lopputuloksena saattaa syntyä mielikuva, että nappaamalla pillerin tai pari päivässä elämä muuttuu auvoksi. Satu Luoma ympäristöterveystarkastaja Ravintolisiä koskevat samat lait kuin elintarvikkeita " Viranomaiset toivovat, että valveutuneet kuluttajat ilmoittaisivat itse epäilyttävistä tuotteista tai myyjistä valvontaviranomaiselle.. Yrityksen elintarviketoiminta pitää myös rekisteröidä. Rasvaliukoisena A-vitamiini varastoituu maksaan, ja pitkäaikainen liikasaanti voi Kokkolan ympäristöterveydenhuollon ympäristöterveystarkastaja Pinja Laukkanen. Ravintolisiä käyttävät henkilöt saavat pääasiassa jo ruoasta riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita. Se voi jäädä kertomatta, eikä terveydenhuollossa välttämättä muisteta aina kysyä asiasta. Listaa sallituista terveysväitteistä ylläpitää EU. Laura Läspä Markettien ravintolisähyllyt ovat varsinainen viidakko. MYÖS SE , mitä ravintolisistä saa tai ei saa sanoa, on määritelty tarkkaan. – Moni, joka näitä käyttää, syö hyvin jo muutenkin. Mutta lähtökohtaisesti, jos syö monipuolisesti, eikä ole mitään lääkitystä tai iänmukaista tarvetta, niin ei niitä tarvitse, Salo sanoo. 1 Ravintolisiin kuuluu muun muassa vitamiinien, kivennäisaineiden, kuidun ja rasvahappojen saantiin tarkoitettuja valmisteita sekä erilaisia yrttivalmisteita. Lisäksi jotkin niistä voivat tietyissä tapauksissa olla jopa haitallisia. Myös he olisivat velvollisia tekemään rekisteröinnin, mutta meillä on se olo, että siitä ei aina tiedetä, Laukkanen sanoo. " Jos tuotteesta luvataan tosi paljon, pitäisi hälytyskellojen soida. Samat säännöt koskevat myös esimerkiksi verkkokauppamyyntiä. 1 Se, mitä ravintolisistä saa tai ei saa sanoa, on säädelty tarkkaan. Joitain aineita, kuten vaikkapa A-vitamiinia, on myös mahdollista saada liikaa. Koska ravintolisät eivät ole lääkkeitä, niissä käytetyillä valmistusaineilla ei saa olla lääkkeellisiä vaikutuksia. Määrä on tuskin ainakaan merkittävästi tuosta laskenut. Niiden myynnin aloittamisesta pitää kuitenkin tehdä ilmoitus paikalliseen ympäristöterveydenhuoltoon. Esimerkiksi luontaistuotteilla voi olla arvaamattomia ja haitallisia yhteisvaikutuksia eri lääkkeiden kanssa. Kansallisten ravitsemussuositusten mukaan sekaruokaa syövä terve aikuinen ei tarvitse mitään ravintolisiä. Ravintolisiä saakin myydä käytännössä kaikkialla, missä elintarvikkeitakin, siis muun muassa kioskeissa, huoltoasemilla, ruokakaupoissa ja markkinoilla. huhtikuuta 2026 8 // TERVEYS Laura Läspä Koska ravintolisät rinnastetaan elintarvikkeisiin, niiden viranomaisvalvonta ei ole yhtä tarkkaa kuin lääkkeillä. – Ravintolisistä haetaan paikkaavaa tehoa siihen, että jätetään perusasiat tekemättä. Asian vahvistaa Terveystalo Pohjanmaan vastaava ravitsemusterapeutti Lotta Salo. Lotta Salon arvio on, että ihmiset eivät useinkaan kerro käyttämistään ravintolisistä lääkärille. Purkista saa eri vitamiinien lisäksi esimerkiksi biotiinia, hyaluronihappoa ja kollageenia – sekä montaa muuta ainetta, joiden nimi ei välttämättä kuulosta edes etäisesti tutulta. Jos tuote saapuu ensimmäistä kertaa Suomen markkinoille, siitä täytyy tehdä ilmoitus Ruokavirastoon. – Suomessa on paljon myyjiä, jotka esimerkiksi myyvät ravintolisiä kotona. Siinä korostuu se, että eivät he välttämättä ravintolisiä tarvitse, Salo sanoo. Tällaisia väitteitä voi esittää vain lääkkeille. Jotkin ravintolisät voivat aiheuttaa yhteisvaikutuksia nukutuslääkkeiden kanssa tai altistaa verenvuodolle. JUHA JAAKKO MÄNT Y FAKTA Ravintolisät ovat elintarvikkeita 1 Ruokaviraston mukaan ravintolisät ovat elintarvikkeita. Ravintolisäpurkeissakin lukee tuttu litania, etteivät ravintolisät korvaa monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Siksi ravintolisien käyttämisestä pitäisi aina muistaa kertoa lääkärille. Ympäristöterveydenhuoltoon kuuluu muun muassa elintarvikevalvonta. Samasta syystä niistä ei saa esittää minkäänlaisia lääkkeellisiä väitteitä. Lotta Salo ravitsemusterapeutti Terveystalo Pohjanmaan vastaava ravitsemusterapeutti Lotta Salo. Ne antavat ymmärtää, että ravintolisän ja terveyden välillä on yhteys. " Ravintolisistä haetaan paikkaavaa tehoa siihen, että jätetään perusasiat tekemättä. EU ylläpitää listaa niistä terveysväitteistä, jotka ovat hyväksyttyjä. Lääkkeellisten väitteiden lisäksi on olemassa terveysväitteitä
Jos ravintolisiä tarvitsee tai niitä haluaa kuitenkin käyttää, Salo suosittelee hankkimaan ne apteekista. Vaikka useissa tapauksissa ravintolisien käyttö onkin tarpeetonta, Salo ei halua myöskään pelotella. Kauppojen ravintolisähyllyt pullistelevat toinen toistaan erikoisemmista tuotteista. RAVINTOLISILLE on kuitenkin myös paikkansa ja käyttönsä. Kaikkea ei kannata uskoa, Laukkanen lisää. aiheuttaa esimerkiksi päänsärkyä, pahoinvointia, uneliaisuutta, iho-oireita, luunmuutoksia ja maksavaurioita. LAUKKANEN ja Luoma ovat molemmat huomanneet työssään ympäristöterveystarkastajina, että ravintolisien tarjonta ja myynti ovat lisääntyneet paljon. TIMO VARILA " Jos on todettu tarve, niin niiden käyttöä ei kannata nyt säikähtäneenä lopettaa. Ruokavirasto on laatinut kuluttajille ohjeet ravintolisien turvalliseen käyttöön. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. – Hyvinvointi trendaa nyt hirveästi, ja sen myötä tällaiset lisääntyvät hirveästi, Laukkanen sanoo. Resurssit valmisteiden ja niiden myynnin valvomiseen ovat kuitenkin rajalliset. Erilaiset porevitamiinit ovat suosittuja monivitamiinivalmisteita. Toisaalta vesiliukoinen C-vitamiini voi runsaina määrinä aiheuttaa virtsakiviä. Ympäristöterveydenhuoltoon kuuluu muun muassa elintarvikevalvonta. – Jos tuotteesta luvataan tosi paljon, pitäisi hälytyskellojen soida, Luoma sanoo. Siksi viranomaiset toivovat, että valveutuneet kuluttajat ilmoittaisivat itse epäilyttävistä tuotteista tai myyjistä valvontaviranomaiselle. Samalla esiin tulee myös enemmän ongelmakohtia, kuten puutteellisia pakkausmerkintöjä. – Toivoisimme, että kuluttajat olisivat tosi valveutuneita tässä asiassa. Kokkolan ympäristöterveydenhuollon ympäristöterveystarkastaja Pinja Laukkanen. Esimerkiksi Keski-Pohjanmaalla ja Kruunupyyn alueella se tarkoittaa Kokkolassa toimivaa Keski-Pohjanmaan ympäristöterveydenhuoltoa. Jos on todettu tarve, niin niiden käyttöä ei kannata nyt säikähtäneenä lopettaa. Siellä henkilökunta osaa ohjeistaa valmisteiden käytössä ja kertoa mahdollisista haitallisista yhteisvaikutuksista lääkkeiden kanssa. Työssään Salo suosittelee varsinkin monivitamiinivalmisteita, jos henkilön ruokavalio on syystä tai toisesta kovin rajallinen. Enemmän ei ole tässä asiassa enemmän, Salo sanoo. – Jos käyttää useita eri valmisteita, niissä voi olla keskenään samoja vitamiineja. – Esimerkiksi lihavuusleikatuille ravintolisät ovat tarpeellisia, jotta riittävä ravintoaineiden saanti saadaan turvattua, Salo sanoo. Esimerkiksi suoliston alueen leikkaukset vaikuttavat siihen, miten ravintoaineet jatkossa imeytyvät. Myös leikkaus voi olla syy lisäravinteiden tarpeeseen. – On paljonkin hyviä ja asiallisia ravintolisätuotteita. D-vitamiinilisiä suositellaan muun muassa lapsille ja yli 75-vuotiaille sekä henkilöille, jotka eivät käytä säännöllisesti kalaa tai D-vitamiinilla täydennettyjä tuotteita, kuten maitotuotteita ja margariineja. Silloin liikasaannin riski kasvaa. Tällaista toimintaa on kuitenkin vaikea valvoa. Vaikka väitteitä ei painettaisi pakkaukseen, niitä saatetaan esittää myyntitilanteessa. TIMO VARILA TIMO VARILA TIMO VARILA Ravintolisät kuuluvat elintarvikevalvonnan piiriin. huhtikuuta 2026 TERVEYS // 9 tarkkana eri väitteiden suhteen. TIMO VARILA Ravintolisästä saa esittää ennalta hyväksyttyjä terveysväitteitä, mutta ei lääkkeellisiä väitteitä. Lotta Salo ravitsemusterapeutti
huhtikuuta. huhtikuuta. – Olen tyytyväinen tavoitteelliseen valmentautumiseen ja menestykseeni Torunissa, vaikka viime vuoden lokakuun Madeiran EM-kilpailujen mitalien värisuora jäi saavuttamatta, Viiru kirjoittaa. Ainoana suomalaisena kaikkiin veteraaniyleisurheilun EM-hallikilpailuihin osallistunut Viiru saavutti kisojen ensimmäisenä kilpailupäivänä M80-sarjan korkeushypystä pronssimitalin, joka on hänen kolmas perättäinen EM-hallikilpailujen mitalisija. – RoPo on kova vastustaja. Pohjoisimmassa,eli neloskorissa olivat kajaanilaisten lisäksi muun muassa pääsarjassa pelaavat AC Oulu ja pietarsaarelainen FF Jaro. Suomen cupin kolmannen kierroksen ottelut pelataan 7.–19. Suomi sijoittui maiden välisessä mitalitilastossa kahdeksanneksi. Hetken kuluttua tuli kuitenkin tieto siitä, että Suomen joukkueen viestisuoritus oli hylätty. Liity kanavalle! kainuunsanomat.fi K AINUUN SANOMAT LIVE Valtakunnalliset kilpa-aerobicin KajaGym -cupkisat Hakalle kotiottelu ja KaPalle vierasreissu Jussi Heikkinen Jalkapallon miesten Suomen cupin kolmannen kierroksen otteluparit arvottiin keskiviikkona iltapäivällä. Suomen joukkueeseen kuului 110 urheilijaa, 43 naista ja 67 miestä. Viiru juoksi tässäkin viestissä kolmannen osuuden. ARVONTA ei kuitenkaan tuonut kainuulaisille vastuksia pääsarjasta asti. Kolmannella kierroksella cupissa on Kainuusta mukana pohjoisen Kolmosessa pelaavat Kajaanin Palloilijat ja Kajaanin Haka. huhtikuuta Kajaanihallissa mukana yli 300 kilpailijaa. Syynä oli se, että ensimmäisen osuuden juoksija oli tehnyt kaarteessa ratarikon. Toivottavasti siitä tulee iso jalkapallotapahtuma Kajaanille ja seuralle. KAJAANIN PALLOILIJAT sai vastaansa niin ikään Kolmosen pohjoislohkossa pelaavan Rollon Pojat. Arvonnassa Suomi oli jaettu neljään koriin ja alempisarjalaisilla on kotietu. huhtikuuta 2026 10 // URHEILU Kajaanissa lauantaina 11. Kolmannen kierroksen arvonnoissa mukaan tulivat joukkueet Ykkösliigasta, Ykkösestä, Kakkosesta ja Veikkausliigan ne kahdeksan joukkuetta, jotka eivät pelaa UEFA:n seurajoukkuekilpailuihin kaudella 2026. – Kuten olen sanonut aikaisemminkin, tuollaisen hyvän joukkueen kohtaaminen on meille kaikille jännittävä ja haastava kokemus. KaPan cup-ottelu on joukkueelle erinomainen valmistautuminen kauteen, sillä KaPa kohtaa avauskierroksella RoPon vieraissa. Viirulle jalomitaleja EM-hallikilpailuista Antti Huusko Kajaanin Kipinän Kunto Viiru menestyi hienosti Puolan Torunissa järjestetyissä yli 35-vuotiaiden naisten ja miesten yleisurheilun EM-hallikilpailuissa. Kisojen päätöspäivänä Viiru osallistui M80-sarjan 4x200 metrin viestiin, jossa hän juoksi Suomen joukkueen kolmannen osuuden. Tiedän heidät viime kaudelta, he pelaavat hyvin ja pidän heidän pelitavastaan. 15. huhtikuuta. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. Suomalaiset saalistivat 75 mitalia, joista oli 21 kultaa, 28 hopeaa ja 26 pronssia. " Tuollaisen hyvän joukkueen kohtaaminen on meille kaikille jännittävä ja haastava kokemus. Viestin voitti Saksa, Suomi sai hopeaa ja Puola oli kolmas. Heillä on laaja rinki pelaajia, joten he varmasti valitsevat vahvan joukkueen, jolla he tulevat pelaamaan meitä vastaan, Hakan päävalmentaja Marko Milunovic arvio. kerran järjestettyihin kisoihin osallistui yhteensä 3 484 urheilijaa. Toivottavasti siitä tulee iso jalkapallotapahtuma Kajaanille ja seuralle. Suora lähetys alkaa kello 13.10. Kolmosen sarjakausi alkaa 25. Viirulle viestijuoksun Euroopan mestaruus olisi ollut kolmas. Mitalisijoille pääsi 32 maan urheilijoita. Euroopan mestaruus näytti selvältä. – Vastustaja tulee vahvasta organisaatiosta ja systeemistä. Suomi johti kilpailua avausosuudesta maaliin asti, kun kaikki juoksijat tekivät huippusuorituksen. ILTAPÄIVÄLLÄ oli vielä N/M80-sarjan 4x200 metrin sekaviesti (kaksi naista ja miestä), jossa Suomi puolusti kahden vuoden takaista Euroopan mestaruutta. RoPo arvottiin ottelussa kotijoukkueeksi, joten KaPalle on tiedossa vierasmatka Rovaniemelle. Ilman virhettä Suomi olisi saavuttanut voiton M80-sarjan viestissä. Kajaanin Haka sai arvonnasta vastustajaksi Kakkosessa pelaavan VPS Akatemian. Meidän tulee olla hyvin kilpailullisia ja keskittyneitä, jos haluamme päästä seuraavalle kierrokselle, Kajaanin Palloilijoiden päävalmentaja Inigo Lopez Garcia tuumii. Suomen joukkue oli hyvin lähellä viestijuoksun Euroopan mestaruutta.. Kolmannen kierroksen ottelut pelataan 7.–19. Koska Haka on sarjaporrasta alempana, pelataan ottelu Kajaanissa. – Sain kokea Torunissa viestijuoksun osalta ainutlaatuisen urheilukokemuksen, kun hetken iloitsin kolmannesta viestijuoksun Euroopan mestaruudestani, mutta suuri voitto katosi nopeasti ratarikon vuoksi ja valtakuntamme ykkössävelet jäivät kuulematta, Viiru kertoo sähköpostitse. Haka sen sijaan kohtaa avauskierroksella kotiottelussa Kempeleen Ajaxin
– Ei saa lyyä toista kirjalla piähän. Kannattaisi kieltää kaduilla pysäköinti pesun ajaksi, näin saisi kunnolla puhtaaksi kerralla. Konstaapeli tarttui pasuunoita korvannipukoista ja nosti kummankin tolpilleen. Se tekköö kipiää ja jääpi vielä trauma. Näin tehdään suuremmissa kaupungeissa. VALTAKUNNALLISISSA vertailuissa KAMK on ollut kokoonsa nähden Suomen parhaimmistoa. Suuri osa maakunnan vetoja pitovoimatoimista on sidottu korkeakoulun ympärille. Kyse on Kainuun kannalta ratkaisevasta kysymyksestä: Luovutammeko oman korkeakoulumme päätösvallan maakunnan ulkopuolelle ja millä hinnalla. > HYVÄ, ETTÄ katujen puhdistus on aloitettu. Yhteistyö on tärkeää, mutta ei hinnalla millä hyvänsä. KAMK tekee jo yhteistyötä korkeakoulujen ja ylipistojen kanssa. Tehkää toisille, mitä tahtositte itellennekin tehtävän, joogaaja siteerasi, mutta sai vain iskun päähänsä kummastakin kirjasta. t. JOS KAMK menettää paikallisen autonomiansa, myös Kajaani menettää keskeisen strategisen työkalun alueen tulevaisuuden rakentamiseen. huhtikuuta 2026 // 11 Nimipäivät Päivän sana Allan, Ahvo (suom.), Allan (ruots.), Jiri, Jori, Jyri, Jyrki, Ylermi, Yrjänä, Yrjö, Tiihon, Irja (ort.). Hyvät asiat on syytä selvittää, mutta samalla on kysyttävä: kuinka suuri osa näistä hyödyistä kanavoituu todella Kajaaniin. > IHANA VALON sanoma Kajaani passionissa. Annettuja lupauksia ei pidä uskoa varauksetta. UEF:n enemmistöosuus tarkoittaisi käytännössä, että strateginen päätösvalta siirtyisi Kuopioon ja Joensuuhun. Valtioneuvosto päättäisi kulloisenkin verotason ja sen vahvistaisi eduskunta. TILANTEESEEN SAAPUI konstaapeli. Ne on tuhottava. Neuvotteluissa on vaadittava todellista vaikutusarviointia, turvalausekkeita alueen edun turvaamiseksi ja ennen kaikkea uskallettava sanoa ei, jos hinta on liian kova. On vakava riski, että konserni keskittää palveluita tai profiloi osaamista muualle. Paikallinen näkökulma ja alueen erityiset tarpeet jäisivät konsernin laajempien intressien jalkoihin. Tämä on tärkeä signaali: Kajaanilla on korkeakoulu, jota muut havittelevat. Kauppakatu ja Pikku Pohjolankatu osin suljettu, hyvä mahdollisuus pestä kunnolla. Mitä korkeampi on nestemäisten polttoaineiden hinta, sitä enemmän siinä on euroissa arvonlisäveroa. Kokemukset keskittämisestä Suomessa eivät ole imartelevia. – Onko tuo joogamatto. Ne on temoneita kaikki tyynni. Kehotankin päättäjiä harkitsemaan ja toteuttamaan nestemäisten polttoaineiden kokonaisverouudistuksen. Elä sinä hyvä mies noita usko, johattaavat sut vain kaltevalle tielle! Joogaaja oli sanomaisillaan, että oli oikeastaan menossa joogastudiolle, kun ensin puhunut pasuuna heristi pyhää kirjansa. Lisänumero 6. Keskustassa on vielä monia katuja pesun tarpeessa. > BOLTTI TAIKKA Uber, taksit, joilla kyyti toimii. Nuilla ei oo mittään, ku tyhjät koprat! TOISENA PUHUNUT pasuuna veti esiin myös pyhän kirjansa taisteluvalmiina. Aurinko S-salmi Kajaani Helsinki Viikko 15 Tänään 7.4. Alueella tulee säilyttää vahva ammattikorkeakoulu, joka toimii alueen ehdoilla ja sen hyväksi. Valmisteverojen lisäksi polttoaineissa on korkea arvonlisävero. Joogaaja oli päätynyt kasan alimmaiseksi pukareiden otellessa keskenään verisen nenin ja mustin silmin. Alueen elinvoiman kannalta on olennaista, että korkeakoulujen profiilia ja tehtäviä vahvistetaan yhdenmukaistamisen sijaan. Omistajuuden siirtäminen ei ole neutraali toimenpide, vaan perustavanlaatuinen muutos. MIELIPITEET Kirjoita mielipiteesi sähköpostilla: toimitus@kainuunsanomat.fi FACEBOOKISSA Vinkkaamme luettavasta facebook.com/kainuunsanomat/ INSTAGRAMISSA Jaamme kuvia ja videoita @kainuun sanomat Ei pidä kiirehtiä luovuttamaan Kajaanin ammattikorkeakoulun ohjaksia Itä-Suomen yliopisto (UEF) ilmoitti haluavansa hankkia enemmistöosuuden Kajaanin ammattikorkeakoulusta (KAMK) osana uutta korkeakoulukonsernia, johon kuuluisi myös Kareliaja Savonia-ammattikorkeakoulut. Ammattikorkeakoulu on lähellä työelämää ja se toimii ketterästi uudistuviin osaamistarpeisiin ja muihin tarpeisiin vastaamiseksi. – Tässä lukkee käsky numero yksi: älä mätki lähimmäistäs teoksella, vaikka siinä mielestäs ois kuinka hyvät nuotit ikkuisuuteen! Konstaapeli kaivo taskuistaan putkan avaimet. Usein pienemmät kaupungit jäävät jalkoihin ja keskuskaupunki sanelee suuntaviivat. Kirjoittaja on Kuhmolaisen toimittaja. > SUOMEN EI PIDÄ antaa Ukrainan kierrättää drooneja Suomen kautta Venäjälle. Mitä tapahtuu aluekehitykselle, jos KAMK sulautuu konserniin, jonka keskeiset päätökset tehdään toisaalla. Sari Karvonen YTN:n luottamusmies Leena Lerssi OAJ:n luottamusmies Kajaanin ammattikorkeakoulu > PAKKOHAN SE oli aikoinaan elannon saadakseen ajaa vaikka taksia. JOOGAAJAA OLI sanomaisillaan, että hän ei oikeastaan perustanut hindujen tai puhujankaan jumaluuksista, kun takaa kuului toinen pasuunaan helähdys. nousee laskee 05:57 20:14 06:05 20:17 06:26 20:18 Me julistamme teille ilosanoman: Minkä Jumala lupasi meidän isillemme, sen hän on täyttänyt meille, heidän lapsilleen. Hän on herättänyt Jeesuksen kuolleista. Joogaaja kömpi pystyyn ja kopisteli pölyä muodikkaista joogahousuistaan. Yliopistojen fokuksessa on perustutkimus. – Noh, noh poijat, koettakaapa rauhottua, niin männään yhessä kamarille lukemaan vähä tuota lakikirjoo. Kustannukset 3 miljoonaa, josta kunnan osuus on 1,5 miljoonaa. – Nääh, musta on kiva näin, ja siks toeseks haluan oppia mayurasanan ihan rauhassa, Jeesus sanoi ja jatkoi matkaansa kansalaisopiston joogapiiriin. Toinen tempaisi omalla kirjallaan suoraan nenään: ”PLÖTS!” Joogaaja väisteli satavia iskuja ja koetti erottaa väittelijöitä, mutta turhaan. KAMK ei ole vain koulutusorganisaatio, se on alueellinen elinvoimakone. Loton numerot Lauantain (4.4.) arvonnan oikea Lotto-rivi: 1, 3, 4, 15, 24, 30 ja 34. 13:32–33 LÄHETÄ TEKSTARI 13525 Kirjoita alkuun KSVIESTI välilyönti ja viestisi numeroon 13525. Xrenki > 20 000 ASUKKAAN Siilinjärven kunta rakentaa kiinteän pallohallin. Hän tutkiskeli mähinää monelta suunnalta ja raaputteli päätään suikkansa alta. Suomen valtiovalta näyttää olevan nihkeä muuttamaan verotusta, koska se on hyvä tulonlähde rapakunnossa olevaan valtiontalouteen. Joogaaja kääntyi hämmästyneenä ja näki siististi pukeutuneen kaksikon, joka halusi puhua uskosta. Tämä nykyinen polttoaineiden veropolitiikka käy kuitenkin raskaaksi kansalaisille ja etenkin niille, jotka työnsä vuoksi joutuvat päivittäin ajamaan pitkiäkin matkoja. – Van, teille avvautuu nyt portit, mutta taivaaseen ne ei joha. – Temoni puhhuu tuon kautta! – Ite oot temoni! ja kopautti toista pyhällä kirjalla päälakeen: ”KOPS”. Tällöin toiminnan aikajänne on pidempi, eikä toimintatapojen ja -kulttuurin ole tarpeen olla yhtä ketteriä. – Tälläpä ei taivaan portteja paljo auota, konstaapeli totesi ja noukki maasta toisen pyhän kirjan, joka oli lennossa auennut sopivasti lakikirjan näköiseksi. – Missä sää ikkuisuutesi vietät. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. Pentti Kettunen ex-kansanedustaja (ps. – Tuota ukkoo elä kuuntele, meillä ne on ne taivaan porttien avvaimet. KAMK:n henkilöstö on huolissaan jo olemassa olevan yhteistyön jatkuvuudesta, mikäli omistaja vaihtuu. Tällöin verotaso ei muuttuisi raakaöljyn hintojen muutoksista johtuen. Plusnumero 23.. Syntyykö Kainuuseen uutta osaamista ja jäävätkö opiskelijat valmistuttuaan alueelle, mikäli näin käy. Nykyään pärjää paremmin sossun tuilla makoilemalla. Hallituksen puheenjohtaja ja suurin osa hallituksen jäsenistä tulevat todennäköisesti muualta kuin Kajaanista ja kaupunki menettää vaikutusvaltansa korkeakoulua koskeviin päätöksiin. Hintujumalien palvomisesta ei hyvä hyysee. Miksi yhteistyö edellyttää enemmistöomistuksen luovutusta. KAMK NÄHDÄÄN osaavana ja ketteränä toimijana. Enkeli Gabriel aineellistui joogaajan viereen. Samalla uudistus vahvistaisi eduskunnan ja kansanedustajien asemaa Suomen korkeimpana päättävänä valtioelimenä. Joogaaja oli jo sanomaisillaan, että kysymys oli hiukan raskas tähän aikaan aamusta pohdittavaksi, kun julistava pasuuna huomasi, mikä syntinen esine heilahteli joogaajan selässä. – Miksi et kertonut, että olet tullut takaisin, hän kysyi. Eikö sen pitäisi olla argumentti säilyttää itsenäisyys, ei luopua siitä. Millaisia henkilöstövaikutuksia syntyy uuden konsernin myötä. Pääsiäisen ilo. Uudistuksessa luovuttaisiin kokonaan arvonlisäverosta ja tilalle säädettäisiin senttimääräinen vero. KÖÖRIN TYÖNNYTTYÄ maijaan, jäi joogaaja yksin kadulle pölyisenä ja resuisena. Osittainen syy on valmiiden tuotteiden verotus. Keskustan asukas Tekstarit Polttonesteiden verotus täysremonttiin Raakaöljyn maailmanmarkkinahintojen raju nousu on johtanut muun muassa Suomessa valmiiden tuotteiden, bensiinien, dieselöljyn ja lämmitysöljyn räjähdysmäiseen hintojen nousuun. – Oikee ikkuisuusratkasu piilee tiällä. ja maas.), Kajaani Pasuunoiden pauhua Kolumni Jarno Hiltunen @hillagroup.fi Joogaaja käveli kadulla omissa ajatuksissaan, kun takaa kuului pasuunaan jyrähdys. Ap
Yleinen vaaramerkki on minuutin mittainen nouseva ja laskeva ääni tai kuuluttamalla annettu varoitus. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. Viranomaiset julkaisivat ohjeet droonien varalta Antti Huusko Ukraina on toteuttanut laajoja droonihyökkäyksiä Suomen lähialueella Venäjän energiainfrastruktuuriin Pietarin alueella. Lumi on huvennut vähiin maastossa ja tuulinen ilma on kuivattanut heinikkoja, jotka Tuikan mukaan syttyvät herkästi. 045 84 82 362 Kauppakatu 26 B, 2 krs., 87100 KAJAANI kai.rissanen@lakikainuu.fi www.lakikainuu.fi Asianajotoimisto Kai Rissanen Oy www.vesika opalvelu. Huopa-, pel ja tiilikattoremontit ???. Risunpoltto karkasi heinikkoon Risunpoltto karkasi heinikkoon Ristijärvellä perjantaina iltapäivällä. Hän muistuttaa yleisesti, että tulen kanssa kannattaa tällaisessa tilanteessa olla hyvin tarkkana. Älä jaa sijaintiasi tai kuvaa droonista sosiaalisessa mediassa. Vastaa hätäkeskuspäivystäjän kysymyksiin ja toimi saamiesi ohjeiden mukaan. 044 742 8010 Kattopellit, sadevesikourut, kattoturvatuotteet ja peltisepän työt ???. huhtikuuta 2026 12 // Kuulutuksia Asianajaja, varatuomari perunkirjoitukset, perinnönjaot testamentit riitaja rikosasiat yhtiöasiat maksuttomat oikeudenkäynnit Puh. MIKÄLI LÖYDÄT maasta epäilyttävän droonin tai sen osia, siirry turvallisen välimatkan päähän ja soita hätänumeroon 112. Yleisen vaaramerkin soidessa suojaudutaan sisälle. Mikäli Suomea oikeasti kohtaisi sotilaallinen uhka, viranomaiset ohjeistavat ja siirtävät väestöä suojaan. Mikäli Kainuussa tulisi varoitus drooneista, sisätilat ovat paras paikka suojautua. Näiden yhteydessä on käytetty yli 2 000 droonia, joista osa harhautui Suomeen. Älä päästä muita löydetyn esineen lähelle. Vastaa hätäkeskuspäivystäjän kysymyksiin ja toimi saamiesi ohjeiden mukaan. Uhkaavasta vaarasta voidaan varoittaa myös väestöhälyttimillä. 1 Jos et pääse sisätiloihin, etsi mahdollisimman suojainen paikka. www.kajaaninjateauto. Käytännössä jokaisen siis kannattaa asentaa puhelimeensa 112 Suomi -sovellus. Tällä hetkellä Suomessa on vasta kehitteillä tekstiviesteihin perustuva varoitusjärjestelmä. Suomeen ei kohdistu suoraa sotilaallista uhkaa, mutta harhautuneiden droonien varalta sisäministeriö julkaisi kansalaisille ohjeistuksen droonihavaintojen varalle. Mikäli on jo itsellä epäilys, ettei pysty hallitsemaan tulta, on sytyttäminen TuiNaakka oli kiipelissä Kajaanissa Kainuun pelastuslaitos pelasti lauantaina alkuiltapäivästä naakan seinän sisästä Kajaanissa. Pyri estämään, ettei kukaan pääse esineen lähelle. 044 742 8004 Paltamon kunnanvaltuuston kokous pidetään tiistaina 14.4.2026 kello 17 alkaen kunnantalon kokoustila Salmelassa (Salmelankuja 1). Seuraa viranomaisten viestintää. 0103879800 jateauto@kajaaninjateauto. Vastaa hätäkeskuspäivystäjän kysymyksiin ja toimi saamiesi ohjeiden mukaan. Esityslista on luettavissa 9.4.2026 alkaen Paltamon kunnan palvelusivustolla www.paltamo.fi kohdassa esityslistat ja pöytäkirjat. asiakaspalvelu.hillagroup.fi Hoida tilausasiasi helposti ja nopeasti juuri silloin kun sinulle sopii:. Mikäli saat vaaratiedotteen mahdollisesti vaarallisesta droonista, siirry sisätiloihin. Varmista oma turvallisuutesi ja siirry tarvittaessa lähimpään sisätilaan pois ovien ja ikkunoiden läheltä. Kokous striimataan, striimauslinkki ilmoitetaan Paltamon kunnan palvelusivustolla lähempänä kokousajankohtaa. Samaan aikaan kehitetään kännykkäsovellusta, johon annetaan varoituksia drooneista. Lisäksi vaaratiedote tulee näkyviin Teksti-TV:n sivulle 112. – Pitää myös varautua. Ohikulkija huomasi linnun jääneen jumiin Kehräämöntiellä sijaitsevan rakennuksen peltiseen seinärakenteeseen ja teki hälytyksen pelastuslaitokselle. Vaaratiedote julkaistaan radiossa ja 112 Suomi -sovelluksessa sekä tarvittaessa myös televisiossa. Kela-taksikyydit ovat sairausvakuutuslain mukaisia kuljetuksia, joita voi käyttää esimerkiksi matkoihin, jotka liittyvät sairauden hoitoon, tutkimuksiin, kuntoutukseen, raskauteen tai synnytykseen. Tässä asiayhteydessä käytettiin epäselvästi termiä Kela-taksit, jossa on kyse eri asiasta. Kirjoituksen toisessa kappaleessa käsiteltiin sosiaalihuoltoja vammaispalvelulain mukaisia lakisääteisiä kuljetuspalveluita sekä terveydenhuoltolain mukaisia kiireettömiä kuljetuksia, joita ei saa käyttää terveydenhuoltoon tai Kelan korvaamiin kuntoutuksiin mentäessä. 1 Varoita mahdollisesti lähellä olevia. 1 Soita 112 ja ilmoita asiasta hätäkeskukseen. SIIHEN SAAKKA Suomessa uhkaavasta vaarasta varoitetaan vaaratiedotteella ja/tai väestöhälyttimillä. 0400-686 161 asianajo.enroth@saunalahti.fi Täyden palvelun paikallinen jätehuolto Kainuun Jätehuolto Oy, Patrosentie 1, 87250 KAJAANI, puh. Siirry turvallisen välimatkan (vähintään 150 metrin) päähän. 1 Älä mene lähelle miehittämätöntä ilma-alusta. 1 Älä jaa sijaintiasi tai kuvaa droonista sosiaalisessa mediassa. 010 387 9800 toimisto@kjh.fi, www.kjh.fi Puheluiden hinnat: Lankapuhelimesta 0,0821 €/puhelu + 0,059 €/min (alv 24 %). Pelastuslaitoksen päivystävän palomestarin Vuokko Hirsivaaran mukaan yksi yksikkö kävi paikan päällä ja purki hieman seinärakennetta. 020 756 2510 Lakipalvelut Palvelut Oikaisu Kainuun Sanomien pääkirjoituksessa (KS 1.4.2026) käsiteltiin taksipalveluiden saavutettavuutta Kainuussa. 1 Jos löydät maasta epäilyttävän droonin tai sen osia, toimi samoin kuin löytäisit mahdollisen räjähteen. Tulen sytyttäjä on vastuussa, ja jokaista tulen sytyttämistä pitää miettiä huolellisesti, että pysyykö se hallinnassa. 1 Jos et näe tai kuule droonia, on ulkona liikkuessa hyvä tarkkailla ympäristöä ja olla valmiina suojautumaan. 044 558 6892 • Parvekeverhot Parvekeverhot Paavo Enroth Oy varatuomari riitaja rikosasiat avioerot, ositukset, perinnönjaot testamentit, perunkirjoitukset maksuttomat oikeudenkäynnit oikeusturva-asiat Pohjolankatu 33, 87100 Kajaani puh. KAINUUN pelastusjohtaja Juha Saario rauhoittelee kainuulaisia droonien suhteen. Kokouksen pöytäkirja pidetään tarkastamisen jälkeen nähtävänä niin ikään kunnan palvelusivustolla. – Tällä hetkellä tilanne on rauhallinen, eikä ole lähtökohtaisesti mitään uhkaa olemassa, Saario kertoo. Kainuun pelastuslaitoksen päivystävä palomestari Mikko Tuikka kertoi, että risuja polttaneet saivat palon itse hallintaan, mutta pelastuslaitos kävi paikan päällä tarkistamassa tilanteen. 1 Älä mene lähelle droonia. – Lintu pääsi vapaaksi ja pyrähti siitä lentoon. kan mukaan jätettävä väliin. OHJEET Drooni 1 Vaaratiedotteen tullessa mahdollisesti vaarallisesta droonista toimi näin: 1 Siirry sisätiloihin, missä on hyvä oleskella rakennuksen keskiosissa huoneessa, jossa on vahvat seinät, sekä pysytellä kaukana ikkunoista. Alkusammutusvälineitä pitää olla lähellä, hän muistuttaa. Kajaanissa ja Kainuussa väestönsuojia löytyy tyypillisesti kerrostaloista. Näiden valmistelu jatkuu vuoden 2027 loppupuolelle asti. www.pohjolankaihdin.fi Puh. (08) 625 938, info@vehekuvehe.fi, www.vehekuvehe.fi SÄLEKAIHTIMET • Rullaverhot • Verhokiskot • Pystylamellit • Hyttyssuojat • Korjaukset • Markiisit • Verkkokauppa avattu, tutustu ja tilaa. Jos teet havainnon droonista kriittisen infrastruktuurin läheisyydessä tai lentokieltoalueella, arvioi tilanne ja noudata varovaisuutta. Se ilmoittaa, että uhka tai vaara on ohi. Vaara ohi -merkki on minuutin mittainen tasainen äänimerkki. luontoa ei jätetä Sotkamon ätehuolto luontoa ei jätetä Jäteastioiden tyhjennykset Likakaivojen tyhjennykset Arkistojen tuhous Jätesäiliöiden ja säkkien myynti 45 vuotta Lastaajantie 16, 88610 Vuokatti, p. Soita tarvittaessa hätänumeroon 112 ja ilmoita havainnostasi. Paltamo 7.4.2026 Matti Välikangas kunnanvaltuuston puheenjohtaja KUULUTUS Palveluitamme: • Ilmalämpöpumput, ilmavesilämpöpumput, myynti, asennus ja huolto • Kodinkonemyynti, -huolto, -varaosat, tarvikkeet ja asennuspalvelu • Laitoskonemyynti, -varaosat ja huolto • Aurinkopaneelijärjestelmät • Siivouskonehuolto Syväojankatu 11, 87700 Kajaani, P. Matkapuhelimesta 0,0821 €/puhelu + 0,169 €/min (alv 24 %) Lastaajantie 16, 88610 Vuokatti p. Asiasta uutisoi Yle
Florence potee jalkaansa, mutta Dwayne tuuraa häntä enemmän kuin mielellään. 14.45 Valitut Palat Collection. huhtikuuta 2026 14 // TELEVISIO YLE TV1 06.25 Ylen aamu. Mukana ovat pintakäsittelyalaa opiskeleva Vilma, logistiikka-alan opiskelijat Netta ja Sella, autonasentajaksi tähtäävä Aapo, media-alan Leevi, merkonomiksi valmistuva Henna-Riikka sekä kondiittoriksi opiskeleva Erika. 16.00 Salatut elämät. 00.45 Selviytyjät Suomi. 19.00 Seitsemän Uutiset. 00.30 Hymyä! Miss Pullukka punoo toimittaja Veikko Ennalan kanssa kostonhimoisen juonen, joka antaa pervoille kyytiä. 17.00 Yle Uutiset. 09.00 Metsäpeuran paluu. KK: Outi Nyytäjä. 02.10 Murha paratiisissa. 19.30 Eränkävijät. 13.20 ELOKUVA Vain sinulle. 15.00 Stadi vs. 06.30 Sunny Bunnies. 23.30 Marilyn Manson: julma totuus. Marlon on aina vain epätoivoisempi, ja Ross on huolissaan. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. 12.05 Tanskalainen maajussi. 15.00 Kadonneita etsimässä. 23.10 Sneakermania. 13.30 Julkkisten tietotoimisto. Äijä vie tyttöystävänsä Elsan romanttiselle tunturiretkelle. 08.00 Huvila & Huussi. 06.50 LEGO Friends: Uusi luku. 20.00 Vikin ja Köpin matkailuohjelma. Calebin ja Cainin välillä on epäluuloista kyräilyä, eikä Calebilla mene yhtään paremmin vihaisen Chasin kanssa. 20.55 Urheiluruutu. 10.30 Jaksa paremmin. 21.36 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 20.30 Poliisit 24/7. °C -11,0 Enontekiö Näkkälä Lämpimintä 5.4. 12.15 Suomi on metsäläinen. 14.00 Valitut Palat Collection. Lande. 17.54 Tarinoita metsästä: Pöllöt. 21.55 Jokaisen miehen takana. Deacon hakeutuu jälleen Taylorin luo, ja Electra osoittaa Dylanille kaapin paikan. 14.15 Valitut Palat Collection. 18.00 Kapen keittiökaappaus. 16.30 Ympäristöystävällistä rakentamista: Ilmastonmuutos. 16.35 Yle Uutiset selkosuomeksi. 18.23 Yle Uutiset alueeltasi. Ylin lämpötila on pääosin ja +9 asteen välillä, lämpimintä on idässä. T: Talent House. N: Helena Kara, Olavi Reimas, Tapio Rautavaara, Siiri Angerkoski, Aino Lohikoski. YLE TV2 06.50 Pikku Kakkonen. 17.00 Pikku Kakkonen. 00.05 Stadi vs. 21.05 Erikoisjoukot. 09.30 Eskon pitkä loikka. 10.00 La Promesa Salaisuuksien kartano. 19.25 Tulosruutu. 20.29 Yle Uutiset. 22.05 Kämppikset Montrealissa. 22.25 Haavoittuvaiset. 19.59 Heajastallan Saamelaishäät. 18.00 Elämäni Biisi. Bean 16.10 Suomen surkein kuski 17.05 Elämää äärirajoilla: Alaska 18.00 Suurmestari Uusi-Seelanti 19.05 Poliisit UK: Ajojahti 20.00 Huutokaupan metsästäjät 20.25 Huutokaupan metsästäjät 21.00 Jalkapallostudio 21.55 UCL: Real Madrid Bayern München 00.00 Jalkapallostudio 00.30 Alpeilla 01.30 We Come in Peace 02.20 Huutokaupan metsästäjät 02.45 Huutokaupan metsästäjät ULKOMAAT yli 125 100...125 75...100 50...75 25...50 10...25 1...10 alle 1 cm 20 15 10 5 2 1 6 9 12 15 18 21 24 27 30 2 5 Maaliskuu Huhtikuu 2026 -40.0 -20.0 0.0 20.0 6 9 12 15 18 21 24 27 30 2 Maaliskuu Huhtikuu 2026 0.0 1.0 2.0 3.0 4.0 Ti Alanya 18 Barcelona 20 Eilat 27 Johannesb. 16.00 Koti koiralle. Jalkapalloilija Joel Pohjanpalo vierailee Unikulman tehtaalla ja saa kotiinsa yksilöllisesti valmistetun vuoteen. 20.00 Poliisit 24/7. klo 15 °C +7,9 Lammi Kylmintä 6.4.2025 °C -16,3 Naruska Lämpimintä 6.4.2025 °C +8,9 Ylistaro Sateisinta 4.4. 16.50 Yle Uutiset viittomakielellä. 16.40 Yle Oddasat. 16.45 Novosti Yle. Naja ja Michael haluavat avata yhdessä oman ravintolan, mutta arkkivihollinen Mikkel ja sijoittaja Cecilie laittavat kapuloita orastavan yhteistyön rattaisiin. Kassa-apulainen Noora joutuu mukaan outoon leikkiin, kun samanniminen mallityttö alkaa tunkeutua hänen elämään. Kristianin ja Lindan suhde syvenee, mutta se ei miellytä Riinaa eikä varsinkaan Jukkaa, jonka mielestä Lindan treenaaminen kärsii. 08.24 Taas lagaa. 17.10 Murdochin murhamysteerit. 15.40 Sisua Suezilta Kongoon. . 13.45 Valitut Palat Collection. 20.00 MasterChef Suomi. 17.00 Viiden jälkeen. Koillistuuli on kohtalaista. Kauri päättää hankkia rahaa osallistumalla lääkeyhtiön tutkimuksiin. 16.30 Kauniit ja rohkeat. 22 Las Palmas 19 Los Angeles 27 Lontoo 20 Malaga 21 Mumbai 31 New York 10 Nizza 17 Pariisi 23 Pattaya 31 Praha 15 Rodos 20 Rooma 25 Singapore 29 Sydney 26 Tokio 17 Ke 19 20 24 20 17 27 23 17 32 +7 18 24 31 13 20 25 30 23 16 To 17 21 27 22 19 26 17 21 32 +9 18 23 31 12 19 23 30 25 19 6.4. 23.00 Oddasat. Tahkovuoren juhlissa koetaan onnenhetkiä, kiusauksia ja katkera suhdekarikko. 22.05 Hildur. 10.00 Maryn helpot kokkailut. 18.21 Puoli7 tänään. 21.05 ELOKUVA Laina-aika. 23.05 Tulossa: Veikkausliiga. 20.50 Atlantis Pasila. 15.00 Kaikkea kaupan. 09.00 Remppa vai muutto UK. Ti Helsinki +6 Joensuu 10 Inari +2 Jyväskylä +7 Kajaani +8 Kemi +8 Kilpisjärvi -1 Kokkola +7 Kuhmo +7 Kuopio +9 Kuusamo +3 Lahti +5 Oulu 10 Pori +7 Rovaniemi +7 Savonlinna +9 Sodankylä +4 Sotkamo +7 Suomussalmi +6 Tampere +6 Turku +7 Vaasa +5 Ke +8 +5 +2 +5 +4 +3 −0 +6 +3 +5 +6 +6 10 +4 +4 +2 +3 +2 +7 +9 +8 To +5 +6 +6 +7 +7 +3 +4 +9 +6 +6 +5 +8 +7 +8 +6 +6 +5 +7 +6 +7 +8 +8 Pe +7 +9 +8 12 11 +6 +2 13 10 11 +7 11 10 10 +8 +9 +8 11 10 +9 11 10 La +9 13 10 13 12 +5 +4 13 11 14 +9 13 +9 11 +9 11 10 12 12 11 12 11 ÄÄRIHAVAINNOT Kylmintä 5.4. 18.30 Puoli seitsemän. 16.00 Norjalaisarkkitehtien koteja. (2000). Cille ja Bastian ovat sisaruspari, joka pitää yhtä tapahtui mitä tahansa. klo 15 °C +3,2 LUMENSYVYYS SUOMI SADE-ENNUSTE 3 vrk (mm) Ennuste luotu: 6.4. 22.00 Kymmenen Uutiset. Vierailu herättää muistoja ja antaa Faridille mahdollisuuden lähentyä muun porukan kanssa. 14.00 Suurmestari. 15.00 Remppa vai muutto UK. 14.40 Elävä arkisto: Robottinako unelma-ammatissa. Kuvailutulkattu. 3,2 mm Jomala Jomalaby +1 -1 +4 +6 +3 +7 +8 +7 +6 +9 +6 +6 +4 12 8 12 9 11 1 2 2 PAIKALLISSÄÄ TÄNÄÄN PAIKALLISSÄÄ HUOMENNA PAIKALLISSÄÄ YLIHUOMENNA +7 +8 +7 +6 +7 +6 +3 +4 +3 +2 +3 +3 +7 +7 +6 +6 +6 +7 7 6 6 4 3 3 3 4 3 Kajaani 6.4. 19.00 Prisma: Välimeren ruokavalion salaisuus. 22.25 Lindan huone. 13.00 Ostoskanava Myori.fi. N: Anna Vihanto, Anna-Elina Lyytikäinen. 07.05 LEGO Ninjago: Lohikäärmeiden nousu. YLE TEEMA & FEM 07.45 Tiettömän taipaleen takana 08.33 Studio 65 09.02 Efter Nio 10.01 Puutarhakausi 11.01 Ei enää vaatekriisiä 11.30 Lee ja aito rakkaus 12.00 Francon jälkeen Alcántaran perhe 13.25 Fedja Theodor Tulio 14.15 Kafka 15.00 La Promesa Salaisuuksien kartano 16.00 Otto Heino keramiikan mestari 16.39 Lumen Valo: Iloitse, Jumalan äiti 16.45 Kulttuuricocktail Kirjat 17.15 Tämäkin on totta 17.25 Malory Towers 17.50 Huippuvuoret yläilmoista 17.55 Yle Nyheter TV-nytt 17.55 18.00 BUU-klubben 18.30 Abban tarina 19.16 Strömsö 19.30 Yle Nyheter TV-nytt 19.30 19.53 Norjaa ristiin rastiin 20.00 Segovian naiset 20.50 Elokuvan hetki: Jälkeemme vedenpaisumus 20.53 Elokuvan hetki: Jälkeemme vedenpaisumus 20.56 Elokuvan hetki: Jälkeemme vedenpaisumus 21.00 Peluri 22.40 Uusi Kino: Ruumiini rakkaus 22.55 Tutkimus empatiasta 23.10 Kafka 23.52 Parvet 23.55 Parvet MTV SUB 06.00 MTV sääkamera 07.00 Monchhichi 07.10 Muumilaakson tarinoita 07.35 Muumilaakson tarinoita 08.00 Poliisit UK: Parhaat ajojahdit 08.50 Liikennepoliisit UK 09.45 Liikennepoliisit UK 10.35 Sinkkulaiva 11.00 The Summit Suomi 12.25 Salatut elämät 12.50 Julkkisten tietotoimisto 13.10 Poliisit UK: Parhaat ajojahdit 14.00 Suurmestari Australia 14.50 Kuokkavieras Kataja 15.50 Mr. Koulussa jaetaan Vuoden Lortto -palkinto. 02.15 Australian rajalla. 06.35 Sunny Bunnies. 21.49 Urheiluruutu. Veronika on joutunut vastikään kadulle, ja hänen epäillään kärsivän alkoholiin liittyvästä dementiasta. 03.00 Logan Mwangi viisivuotiaana murhattu. 06.05 Muumilaakson tarinoita. Hopen ja Taylorin keskustelu kantautuu vääriin korviin, mistä seuraa topakkaa sananvaihtoa. 10.00 Elämäni Biisi. 08.20 Siivekkäät. Iltapäivällä aurinkoista etenkin maan itäosassa, illalla pilvipeite repeilee myös etelässä. 11.15 Itse asiassa kuultuna: Liisa Jaakonsaari. 21.30 Unelmia Italiassa. 16.02 SUOMI TÄNÄÄN Matalapaine väistyy itään ja sää poutaantuu. 21.00 A-studio. 19.16 Luottomies. Amispäiväkirjat-ohjelma tarjoaa ainutlaatuisen kurkistuksen seitsemän ammatillisen koulutuksen valinneen nuoren elämään eri puolilla Suomea. 18.00 Yle Uutiset. 17.30 Amispäiväkirjat. Pokerinpelaaja kuolee kesken finaaliturnauksen, ja kuolinsyy on varsin yllättävä. O: Timo Humaloja. 15.30 Tanskan aarteenmetsästäjät. 18.30 Emmerdale. 19.00 Huvila & Huussi. Mulle on kasvanut päihteiden keskellä ja elänyt käytännössä katsoen koko elämänsä kodittomana. . 08.50 Jumppahetki. 14.30 Valitut Palat Collection. Ariane, Bérénice, Colin, Farid ja Maude lähtevät yhdessä vierailemaan Samuelin vanhempien luona. NELONEN 06.00 Bing. 23.10 Ulkolinja: Mistä koronavirus ilmestyi. MTV3 06.15 Aamusää. 22.35 Yökylässä Maria Veitola. 22.20 Milli arvontalähetys. 22.25 Tulosruutu. 06.40 Smurffit. 12.00 Tähtiarpa. 12.35 Murdochin murhamysteerit. 17.00 Amispäiväkirjat. 19.30 Salatut elämät. 23.10 IS esittää: Sain sen videolle. Viisivuotiaan Logan Mwangin kuolema järkytti Britanniaa vuonna 2021 – erityisesti, kun paljastui, että ykkösepäillyt olivat Loganin äiti ja isäpuoli. Lande. 12.00 Emmerdale. 16.55 Yle Uutiset alueeltasi. 12.45 Elossa 24h. 07.50 Sonic Boom. 11.00 Koti koiralle. 21.45 Yle Uutiset. 11.00 Polkupyörällä Himalajalle. 06.25 Huomenta Suomi. Vrk:n ylin ja alin lämpötila (°C) Tilasto 1981–2010 Vuorokauden sademäärä (mm) LÄMPÖTILATILASTO Kajaanin lentoasema SADEMÄÄRÄTILASTO Kajaani Petäisenniska Monipuoliset livet – kainuunsanomat.fi/ livelahetykset. 13.15 Pelastuslaitos apuun! 14.00 Elämä käännekohdassa. Pihlajakatu 23 B on täynnä naurua, itkua, rakkautta ja suuria salaisuuksia. Pohjoisessa runsaasta pilvisyyttä. 14.30 Tanskalainen maajussi. 09.30 Eränkävijät. 22.21 Päivän sää. 23.15 Petolliset. 19.20 Päivän sää. 12.30 Kauniit ja rohkeat. 03.15 Australian rajalla. 02.45 Australian rajalla. 01.20 Selviytyjät. 07.25 Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut. 22.55 Justimus esittää: Suomi, missä menet
12.35 Barnwood Builders. Mikä on se ikävaihe, kun siirrytään keski-iästä seuraavaan vaiheeseen, joka ei ole vielä vanhuus. 17.00 Himohamstraajat. 12.00 Yökylässä Maria Veitola. 20.00 Patience. 0.00 Sari Valto: Uusi teoria kuusikymppisistä. 07.00 Yle Uutiset ja sää. 10.00 Uuden musiikin X: Sonny Kylä-Liuhala. Fedja Theodor Tulio, Yle Teema & Fem klo 13.25. 08.07 Ykkösaamu. 08.25 Will Trent. 12.30 Kapen keittiökaappaus. Mutta kaikki muuttuu, kun hän löytää maagisen Naamion. 14.00 Toivon postia. 13.35 Arvokaman etsijät: Entisöijät. 15.30 Maailman tärkein tehtävä. Tuoreimmat uutiset tunnin välein ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. 13.10 Via Crucis trilogia. 08.00 Ikuisia kertomuksia. 13.55 Lentokenttien löytötavarat. 04.50 Futurama. 10.15 Harry Potter: Leipurivelhot. 02.10 Sinkkuillallinen. 22.03 Urheiluradio. 21.00 Mentalisti. 23.00 Kirjailijahaastattelu. Hän ei voi kuitenkaan vastustaa kiusausta ja ajautuu suhteeseen arvoituksellisen uranaisen Alexin kanssa. 02.00 Usko ja tiede. 04.20 Kauneusoperaatio helvetistä. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 15.00 Marttyyrien Ääni. 20.00 Amerikan kovimmat keräilijät. Tuoreimmat uutiset tunnin välein ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. 01.40 Hoffmanin perheen kultakuume. 06.20 Arvokaman metsästäjät USA. 23.40 Yöklassinen. 14.02 Radio Suomi lähelläsi. 16.30 Rikkaat ja rahattomat. 21.00 ELOKUVA The Mask Naamio. 15.50 Arktiset Vedet. 17.55 Kauneusoperaatio helvetistä. 02.30 Kartalla Risto Huvilan kanssa. 00.45 Futurama. 16.55 Maanteiden sankarit. 13.55 Unelma-asunto auringon alta. 17.05 Urheiluradio. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 18.55 Gold Rush: White Water (Spesiaali). 17.30 Uusi alku etelässä. 11.50 Simpsonit. 09.30 Oman saaren metsästäjät. 08.35 Hoffmanin perheen kultakuume. 13.45 Signaali sydämiin. 09.15 Moderni perhe. N: Helena Kara, Olavi Reimas, Tapio Rautavaara, Siiri Angerkoski, Aino Lohikoski.. 01.05 Muinaiset avaruusoliot. 15.00 Kulttuuriykkönen: Panimonjohtaja ja hyväntekijä Anna Sinebrychoffin harvinainen elämä uuden tutkimuksen kohteena. 06.35 Yksityisetsivä Wolfe. 12.40 Simpsonit. Ja kaiken kukkuraksi hän tietenkin voittaa unelmiensa naisen sydämen. 18.30 Korkeasaari. 16.00 Rillit huurussa. You can also keep up with the latest updates from Yle News via Facebook, Instagram, WhatsApp and our weekly newsletter. 23.50 Naked Attraction. 23.00 ELOKUVA Napapiirin sankarit. 03.45 Operaatio arktinen lääke. 16.07 Faunin iltapäivä. 10.35 Meret ilman vettä. 14.30 Selviytyjät Suomi. Kuin tornado hän tekee selvää jälkeä komentelijoista, pomosta ja hengenvaarallisista konnista. 02.20 Sisarvaimoa etsimässä. 11.00 Australian rajalla. 00.45 Täydellinen murha. 13.30 90 päivää morsiamena: Sinkkuelämää. Onko suomalaisilla tosiaan maailman erityisin metsäsuhde. 21.31 Sari Valto. Tuoreimmat uutiset tunnin välein ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. Seikkailukomedian sankari Janne saa avovaimoltaan Inarilta tehtävän: digiboksin ostaminen. 07.07 Radio Suomen Aamu Pirkkalainen ja Ylönen. 09.00 Yle Uutiset. 18.10 Supertähtien yllätysremontit. 01.00 ELOKUVA Vaarallinen suhde. 21.30 Usko, veri ja risti. 02.30 Ghost Adventures. Ohjaaja Kristine Zelve lähtee selvittämään Tulion salaisuutta. 13.30 Suomen huutokauppakeisari. 12.15 Simpsonit. 01.25 New Yorkin uusin jättilentokenttä. 15.30 Lottovoittajan unelmakoti. 19.36 Musiikkikamari. 07.00 Marttyyrien Ääni. 02.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. Kyse on kuusikymppisistä, jotka nykyään elävät huomattavasti aktiivisempaa elämää kuin aiemmat sukupolvet. Päivän mietelauseen on valinnut Pertti Yli-Kojola. 17.55 Tulossa: Savotta. 23.45 Egyptin kadonneet aarteet. 00.00 Paratiisihotelli Ruotsi 2.0. 12.25 90 päivää morsiamena: Sinkkuelämää. 21.05 Yökylässä Maria Veitola. 22.00 New Yorkin uusin jättilentokenttä. 20.30 Jerusalem studio. 15.10 Frendit. 22.00 Arman ja viimeinen ristiretki. Ostosreissusta muodostuu vauhdikas ja hullunkurinen matka halki öisen Lapin. 18.30 Simpsonit. 20.00 Romano mirits: Musiikki juurista voimaa – Anette Åkerlundin elämänmyönteinen tarina. 19.00 Panttilainaamo. 22.25 Uudet levyt. KUTONEN 06.00 Kaarojen kaksintaistelu. 11.05 Voitto Jerusalemissa. LIV 09.00 Sinkkuillallinen. 17.00 Petolliset. 18.00 Löytöretki tuntemattomaan. 20.02 Sää. 23.30 Iloa arkeen Joyce Meyer. 03.30 Koputus. Tässä hartaudessa puhutaan opetuslasten erilaisista tavoista kohdata ylösnoussut Kristus. 09.55 Emmerdale. 19.35 Farmi Suomi. 14.45 Katastrofitutkinta. 19.05 Asunnon metsästäjät maailmalla. 12.25 Aristoteleen kantapää: Ylen huippusuosittu Sanapyramidi-peli on kouluttanut yleisönsä vaativammaksi. 10.05 Melkein MENSA. NATIONAL GEOGRAPHIC 06.00 112 Hätäkeskus. 19.00 Lentoturmatutkinta. 06.20 Say yes to the Dress Britannia. 22.05 Kova laki: Erikoisyksikkö. 11.00 Grand Designs Uusi-Seelanti. 12.55 Paikka auringossa. 01.35 The Secret Lives of Mormon Wives. 22.55 Raamatun kadonneet aarteet: uskon salat. AVA 06.00 MTV Uutiset Live. 18.00 Usko ja tiede. 22.00 Sydämeni laulu. 13.05 Will Trent. 23.55 Henkien piinaamat. 07.05 Urheiluradio. 15.35 Katastrofitutkinta. 10.00 Brittien ökyimmät myyntikohteet. 16.25 Romuttamon superauto. 21.00 Politiikkaradio. 21.00 90 päivää morsiamena: Sinkkuelämää. 20.03 Radio Suomen Ilta. 09.50 Meret ilman vettä: Kohti syvyyksiä. 09.30 Ant Anstead: Mestarimekaanikko. Hartaudessa lauletaan virren 945 ”Kutsut minut maailmaan” säkeistöt 1-3. 08.07 Radio 1:n aamu. 11.00 Raharemontti. 17.00 Uutispodcast. 11.25 NG Wild: Nebraskan eläinlääkärit. Laulaja ja taiteen parissa monipuolisesti työskentelevä Anette Åkerlund kertoo lämpimästi ja iloisesti omasta polustaan musiikin pariin. Haastateltavina mm. 13.35 Apostolien matkassa. Dan Gallagherilla on kaikkea: menestystä, rahaa ja kaunis vaimo. 00.15 Midsomerin murhat: Sirkusleikkejä. 13.30 Radio 1:n iltapäivä: 20 hengen puvustotiimi ja kymmenet tuhannet teatterivaatteet studiovieraana on Helsingin kaupunginteatterin puvuston päällikkö Nina Virkki. MUUT TV-KANAVAT RADIO-OHJELMAT POIMINTA YLE RADIO 1 06.30 Hartaita säveliä. 04.40 Siepatut. 23.00 YleX Aamu: Päivän parhaat. 18.00 Grand Designs Uusi-Seelanti. 15.02 Radio Suomi lähelläsi. 16.30 Rillit huurussa. 17.05 Kotoisa. 09.00 Christian World News. 03.00 Saari ilman lakeja. 23.00 Hiljainen todistaja. 13.02 Radio Suomi lähelläsi. 12.00 Huvila & Huussi. 06.50 Aamuhartaus. 22.05 Yöradio. 23.00 Yle Uutiset. 03.55 Say yes to the Dress Britannia. 08.00 Kohtalomme viinitarha. 01.10 Huvila & Huussi. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 09.40 Moderni perhe. 17.20 Yksi on hyvää seuraa. 14.00 Yle Uutiset. 10.00 Oman saaren metsästäjät. Vain sinulle, Yle TV1 klo 13.20. 09.00 Yle Uutiset. 18.02 Ihmisten ilta. 00.05 Arman Pohjantähden alla (S). 13.05 Lentokenttien löytötavarat. 20.35 Maailmanpolitiikan arkipäivää. 06.45 Superhamstraajat. 22.05 Hercule Poirot. 08.30 Helena Penttilä Elämän muuttava voima. 08.00 Frendit. 17.15 Turvatarkastus: Ensimmäinen luokka. 07.30 Amerikan lapsimissit. 03.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 20.00 Northwoods Survival – selviytymisseikkailu. 00.55 Barnwood Builders. 16.00 Duudsonit tuli taloon (S). 10.05 Yksityisetsivä Wolfe. 12.45 Merisää. 03.15 Fast n’ loud. 18.00 112. 16.20 Arktiset Vedet. 21.07 Radio Suomen Ilta. 09.04 Muistojen bulevardi. 20.00 Jeopardy! Suomi. 18.30 Brittien ökyimmät myyntikohteet. 04.05 Wheeler Dealers. 02.45 Maxima. Pääsiäisviikon aamuissa puhuu Kirjailija Anna-Mari Kaskinen Lohjalta. 18.00 Simpsonit. 18.35 Hartaita säveliä. 17.30 Matteuksen evankeliumi. 07.50 Merisää. 03.30 Täydellinen kesä. 19.55 Wheeler Dealers. 18.50 Merisää. . 17.00 YleX Ilta: Sikke & Womma. Walt Kowalski, Korean sodan veteraani, sotkeutuu naapureidensa elämään, kun nuori aasialaispoika yrittää varastaa hänen autonsa ja Walt päättää yrittää saattaa nuorukaisen kaidalle polulle. 16.09 Radio Suomen Alkuilta Anna Keränen. 19.30 Asunnon metsästäjät maailmalla. Se antaa hänelle superominaisuuksia, joista Teräsmies olisi kryptoniitin vihreänä kateudesta. HERO 15.50 MasterChef Australia. 19.00 Herätysliikehdintä. Tällä vaiheella ei ole nimeä. 10.55 Yksi on hyvää seuraa. 00.30 Love Israel Baruch Korman. 08.20 Jippii -lasten raamattukoulu. 10.00 Yle Uutiset. 21.15 Voimaa Sanasta. Hänen pomonsa pankissa huutaa ja kiljuu hänelle ja hänen ainoa ystävänsä on pikkuinen rakki. 21.00 KOPLA. 16.50 Gold Rush Kultakuume spesiaali. 21.00 Salakuljettajat satimeen. 15.40 Hot Rod Garage. 07.00 Kevään suuri leivontakilpailu. 21.00 Yle Uutiset. 08.55 Unelma-asunto auringon alta. 12.05 Kaisa Pulakan aikamatkat: Unettomuus on melankolisten nerojen vaiva unimatkoja. 19.30 Top Gear Suomi. 20.15 Maailman tärkein pieni asia: Rc-autoilija Juha Sallmén. 04.25 Asunnon metsästäjät. 03.05 Say Yes To The Dress Lancashire. 03.00 Herätysliikehdintä. 17.10 Kova laki: Erikoisyksikkö. Juhani Seppänen selvittää suomalaisen metsäsuhteen alkemiaa. 00.10 Karhuryhmä. Virren esittävät Sanna Vuolteenaho, laulu, Pekka Suikkanen, urut. 11.35 Restaurant: Impossible. Stanley Ipkiss elää tylsää ja yksitoikkoista elämää. Tuoreimmat uutiset tunnin välein ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. 08.00 Yle Uutiset ja sää. 22.05 Erikoisjoukot. Tuoreimmat uutiset tunnin välein ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. JIM 09.00 Kuppilat kuntoon, Gordon Ramsay! 10.00 Duudsonit tuli taloon (S). 10.02 Koko Suomen Radio. 21.00 Maailman salatuimmat hotellit. 06.30 YleX Aamu: Poikelus, Pehkonen ja Parikka. 00.10 Uusi alku etelässä. 14.20 Moderni perhe. 11.25 Futurama. 09.06 Koko Suomen Radio. STAR CHANNEL 06.00 Master Cleaners Suomi. 11.20 Satakiloiset siskot. 03.55 Ensitreffit alttarilla AUS. 15.00 Yle Uutiset. Rajamäen rykmentin Mikko kertoo romanien elämästä veljeksille Aleksis Kiven romaanissa Seitsemän veljestä. 04.50 Kaarojen kaksintaistelu. 14.30 Nathan Morris Kaikkien kansojen kaipaus. 09.30 Puhalla Jumalan tuuli. 10.35 Herätyksen läpimurto. 06.35 Asunnon metsästäjät. 10.30 Ostoskanava Myori.fi. FRII 06.10 Yksityisetsivä Wolfe. 07.10 Simpsonit. YLE RADIO SUOMI 06.00 Yle Uutiset ja sää. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 13.00 Politiikkaradio. 22.30 Rillit huurussa. Kun Dan tajuaa hairahduksensa ja yrittää katkaista välinsä Alexin kanssa, tilanne ryöstäytyy käsistä ja perheidylli on vaarassa muuttua painajaiseksi. 19.30 Frendit. 17.30 Futurama. 15.35 Frendit. 19.55 Alkaisitko amissiksi. 17.00 Futurama. 13.00 Suurmestari. 18.00 Leijonan luola USA. 07.00 Lemmen viemää. 06.30 Koiralle koti. 06.45 Running Wild With Bear Grylls. 06.05 Radio Suomen Aamu Pirkkalainen ja Ylönen. 14.25 Saarielämää. 23.05 Amerikan kovimmat keräilijät. 07.53 Radio Suomen Aamu Pirkkalainen ja Ylönen. 21.00 TV7 Israel News. 06.45 Simpsonit. 12.05 Urheiluradio. 09.10 Unelmakoti 100 päivässä. 23.20 Rikoksen anatomia. 14.35 Wheeler Dealers. 04.30 Jerusalem studio. 11.05 Arvokaman metsästäjät USA. 08.20 1+5 tytärtä. 04.00 Jumala puhuu. Tuoreimmat uutiset tunnin välein ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. 14.55 Unelma-asunto auringon alta. YLEX 06.00 YleX Soittolista. 03.40 Moderni perhe. 11.00 Yle Uutiset. Metsä veressämme. 01.00 Lähteellä. 12.07 Paikka auringossa Jyrki Hakanen. 06.30 Nathan Morris Kaikkien kansojen kaipaus. 20.00 Lyömättömät! (u). 07.45 Menneisyyden mysteerit. 16.00 Superkirja. 03.40 Restaurant: Impossible. 04.50 Asunnon metsästäjät. 13.55 Sampo ja kotivideot. 14.00 YleX Iltapäivä: Aikku ja Mellu. 07.45 Barbie Dreamhouse Challenge. 07.00 Yle Uutiset ja sää. 01.10 Futurama. 14.45 Moderni perhe. 18.30 Viikon luontoääni: Vuorihemppo. Voisivatko tämän ikäiset olla jopa muutosvoimana kohti parempaa tulevaisuutta. 13.00 Farmi Suomi. 16.07 Urheiluradio. 19.00 Frendit. 13.00 Yle Uutiset. 01.30 Murha menneisyydestä. 08.35 Asunnon metsästäjät. 21.05 Tähdet, tähdet. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 15.55 Lemmen viemää. 06.40 Arvokaman metsästäjät USA. TAIVAS TV7 06.00 Toivon postia. 23.30 Poliisit 2017 (S). 19.02 Kuunnelma: Nuori Sorjonen hiljainen uhri J5. 11.45 Asuntoni ei mene kaupaksi! 12.50 Avioparin remonttibisnes. 10.00 Minun tähteni. 23.05 Kioski. Suomi on metsäläinen, Yle TV2 klo 12.15. 22.00 Rillit huurussa. 02.50 Simpsonit. 15.45 90 päivää morsiamena. 21.55 Psalmit. 16.30 Love Israel Baruch Korman. 10.35 Arvokaman metsästäjät USA. 11.35 Museoiden mysteerit. 09.00 Asunnon metsästäjät. Vieraina kirjailija Kati Reijonen ja elokuvaohjaaja, kirjailija Peter Lindholm. 11.00 Klasariparatiisi: Il Distratto! 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 01.30 90 päivää morsiamena: Sinkkuelämää. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 08.00 Yle Uutiset ja sää. 07.35 Frendit. 23.00 Tohtori jalkapaise. 17.00 Lähteellä. 18.50 Iltahartaus. 11.00 Futurama. 20.00 Yle Uutiset. 14.30 Sinkkuillallinen. 11.02 Koko Suomen Radio. 21.02 Urheiluradio. 09.30 Yksityisetsivä Wolfe. 00.35 Paratiisihotelli Ruotsi 2.0. 07.00 Apua! Remonttini meni pieleen. 20.00 Kokkisota. 07.30 Kokeile tai kuole. 08.35 SOS Gotlanti. 12.15 Lentoturmatutkinta. 02.55 Maanteiden sankarit. 10.35 Kadonneet. 00.45 Alkaisitko amissiksi. Yle News broadcasts in English daily on Yle Radio 1 (3:55 pm) and Yle Mondo (3:30 pm). 20.00 Teho-osasto. 15.30 Huvila & Huussi. 18.30 Kartalla Risto Huvilan kanssa. Antti Brax, Juha Kanerva ja Saimi Hoyer. 02.25 Simpsonit. 03.45 Kadonneet. 02.00 The Rookie. 01.55 Suomen huutokauppakeisari. 04.05 Will Trent. 12.25 100 Places to Be. 22.05 Sisarvaimoa etsimässä. O: Hannu Leminen. 11.30 Himohamstraajat. 22.55 Kova laki: Erikoisyksikkö. 14.45 Teho-osasto. 21.00 ELOKUVA Gran Torino. 12.55 Voimaa Sanasta. huhtikuuta 2026 RADIO JA TELEVISIO // 15 TLC 06.00 Saitureiden säästövinkit. Elokuva maalaistalon tyttärestä, hänen kirjailijanhaaveistaan ja suuresta rakkaudesta. 02.15 Turvatarkastus: Ensimmäinen luokka. 07.55 Kokeile tai kuole. 13.55 Saarielämää. 09.03 Urheiluradio. 07.05 Museoiden mysteerit. 07.30 Maailman tärkein tehtävä. 00.00 Hiljainen todistaja. 19.30 Koputus. 18.00 Yle Uutiset. 07.50 Irwinin perheen eläintarha. 00.35 Salakuljettajat satimeen. 14.55 Lottovoittajan unelmakoti. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 18.05 Egyptin kadonneet aarteet. 08.20 Legendaarinen Tšingis-kaani. 19.02 Ihmisten ilta. TV5 06.10 Asunnon metsästäjät. 23.00 Poliisit 2017. 12.50 Yksi on hyvää seuraa. 12.25 Elävä yhteys. 18.50 Lasten suuri leivontakilpailu. 13.35 Fast n’ loud. 04.30 Autojen ensiapu. 21.00 Temptation Island Suomi. 01.30 Matteuksen evankeliumi. 21.50 Merisää. 18.55 Unelmahäät. 14.35 Tohtori Paise. 10.25 Mökin rakentajat. 20.00 Jumala puhuu. Pienessä latvialaiskylässä on muistomerkki asukkaille täysin tuntemattomalle ihmiselle Teuvo Tuliolle, suomalaisen elokuvan legendalle. 15.55 Yle News. 19.00 Unelma-asunto auringon alta. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 00.00 Superkirja. 17.07 Radio Suomen Alkuilta Anna Keränen. 21.55 Radio Suomen Ilta. 18.55 Ihmisten ilta. 07.06 Aamusoitto. 12.35 Kevään suuri leivontakilpailu. 03.15 Moderni perhe. 09.05 Egyptin kadonneet aarteet. 12.20 Ylistysliike. 16.00 Kadonneet
Pari vuotta olikin hiljaisempaa, mutta pikkuhiljaa se on taas karannut käsistä, 39-vuotias Leinonen sanoo ja nauraa. Kun kisoja ei voi järjestää, lajista kiinnostuneet eivät pääse sitä kokeilemaan ja harrastajamäärä pienenee. Kilpailualue on enimmillään noin kuuden neliökilometrin kokoinen. Kittilään muutto oli iso lisäpotku kajaanilaissyntyisen aktiivin omalle kilpauralle. – Kun aloitin työelämässä, ajattelin, että urheiluhommat loppuu. Kun hän täytti 35 vuotta, hän alkoi kulkea vuosittain veteraanien MM-kisoissa, sekä kesällä että talvella. Rastit ovat urilla niin, että niille pääsee hiihtäen. Rantaeskolan lisäksi 3,3 kilometrin perinteisen viestissä Rastin riveissä sivakoivat Venla ja Anni Pasanen. Perinteisen tyylin sprintissä Rantaeskolan sijoitus oli 43. Kajaanissa lehdessä oli ilmoitus suunnistuskoulusta, ja isä ehdotti sitä. – Tekisi mieli aloittaa tulevana kesällä kilpailemisenkin. – Laji on hieno. Harrastus kantoi. Rastin hiihtäjä hakee vauhtia urheilulukiosta Fanni Rantaeskolan koulutodistus riittää, mutta urheilulliset testit vaikuttavat enemmän. Matkalle osallistui yli 60 hiihtäjää. Omaksi ykköslajiksi tarkentui pari vuotta myöhemmin hiihtosuunnistus, kun kotipaikkakunnalla Kajaanissa järjestettiin kisat ja Leinonen pääsi kokeilemaan lajia. Leinonen käyttää sauvoja, joissa on vähän suuremmat sommat kuin tavallisille laduille tarkoitetuissa sauvoissa. Hiihtomahdollisuudet paranivat, ja juoksuun tuli lisää mielekkyyttä kansallispuiston tunturipoluilla. – Jäin noin 4–5 sekuntia erävaiheesta, johon pääsi 30 parasta hiihtäjää. LEINONEN on iskussa, mutta hiihtosuunnistuksesta hän on huolissaan. Lapissa Leinonen on päässyt kisaamaan Muoniossa, jossa paikkakunnalla asuva kolminkertainen hiihtosuunnistuksen maailmanmestari Olli-Markus Taivainen järjestää alkutalvisin harjoitusleirin ja -kilpailun. Kirkkaimmat mitalit Leinonen toi kotiin viimeisimmistä veteraanien hiihtosuunnistuksen MM-kisoista, jotka käytiin Bulgariassa tammikuun lopulla. LAJIHARRASTAJIA verottavat myös pienenevät ikäluokat ja se, että harrastajista kilpailevat monet eri lajit. Kajaanissa hän edusti Kajaanin Suunnistajia. HIIHTOSUUNNISTAJAT hiihtävät tavallisilla luistelusuksilla. HÄNEN PARHAAT sijoituksensa hiihtosuunnistuksen yleisessä sarjassa olivat viestihopea vuonna 2011 Ounasvaaran Hiihtoseuran joukkueessa, viestipronssi vuotta myöhemmin Mikkelin Navin väreissä sekä viestipronssi oululaisen SK Pohjantähden joukkueessa vuonna 2020. – Kittilässä oli aikanaan paljonkin kisoja, Leinonen sanoo ja toteaa, ettei tällä hetkellä kuitenkaan tunne paikkakunnalta ainakaan ketään sellaista, joka kulkisi kilpailemassa. – Peruslinjalta voi vaihtaa kolmannessa jaksossa urheilulinjalle. – Urheilulliset testit vaikuttavat pääsyyn enemmän kuin koulutodistus. Rantaeskolan tarkoitus on päättää kausi Inarissa muutaman viikon päästä, jos lumitilanne sallii kilpailujen järjestämisen. Uria pitkin mennään tasatyöntöä, joten kuntoa on oltava. LEINOSTA VIEHÄTTÄÄ hiihtosuunnistuksessa sen nopeatempoisuus. Hiihtosuunnistuskisan kartta on A4-kokoinen, ja sen mittakaava on usein 1:10 000:een. Urastoa maastossa voi olla jopa sata kilometriä. HIIHTOSUUNNISTUKSESSA ei yleensä käytetä kompassia, eikä Leinonenkaan käytä. Vaikeus on siinä, että on osattavat valita nopein reitti. – Suunnistus on mukava laji, siinä voi vaikka kävellä, mutta hiihtosuunnistus on hyvin raskas laji. Suomussalmen Rasti sai pitkästä aikaa kisoihin mukaan myös tyttöjen viestijoukkueen. Joukkueen sijoitus oli 21. Voisin juosta esimerkiksi 800 metriä. Hän myös pitää hiihdosta enemmän kuin juoksusta. Ainoa harmi on, että se on jopa kuolemassa. Aiemmin myös Äkäslompolossa oli leiritoimintaa, ja Leinonen muistuttaa, että vuonna 2005 Levillä järjestettiin hiihtosuunnistuksen MM-kisat. Hänen omat tavoitteensa lajissa ovat selvät. Pienellä porukalla hiihtosuunnistuskisan järjestämisessä on suuri työ, sillä sitä varten on esimerkiksi ajettava runsaasti kelkkauria, jotka on myös pystyttävä pitämään kunnossa koko kisatapahtuman ajan. huhtikuuta 2026 16 // URHEILU Juhani Eskola Suomussalmen Rastin Fanni Rantaeskolan hiihtokausi tarjosi paljon ilonaiheita. Osallistujia kilometrin lähtöviivalle asettui 108. – Jos mulla vielä neljänkymmenen vuoden päästä on mahdollisuus lähteä kisoihin, päästä niissä maaliin ja päästä vielä kisoista kotiinkin, olen tyytyväinen, hän sanoo. Se pannaan rinnalle kiinnitettyyn karttatelineeseen, ja siitä on nopeasti valittava paras reitti ensimmäiselle rastille ja painettava risteykset mieleen. Lauri Leinonen voitti tammikuussa Bulgariassa pidetyissä veteraanien MM-kisoissa kolme kultaa 40-vuotiaiden sarjassa. – Tavoitteeni oli olla parhaassa kunnossa siellä. – Lukuvuoden aikana olemme viettäneet siellä viikon jaksoja harjoitelleen kaksi kertaa päivässä. Viiden kilometrin vapaan tyylin kisassa suomussalmelaishiihtäjä oli 31. Sitä ennen Rastin hiihtäjä osallistuu yläkoululeirille Vuokatissa. Hän käy ahkerasti myös muissa hiihtosuunnistusja suunnistuskilpailuissa Suomessa ja naapurimaissa. Koulutodistus minulla riittää hyvin sinne. VAJAAT KOLME vuotta sitten Leinonen muutti töiden perässä Oulusta Kittilään, ja se lisäsi harjoitteluintoa entisestään. Leinonen sai paikan nuorten valmennusryhmässä ja löysi kavereita muista harrastajista. Mukana verkostossa voi olla myös hiihtolatuja ja lingottuja metsäautoteitä. Hän alkoi suunnistaa yhdeksänvuotiaana. Hiihdon lisäksi Rantaeskola on kiinnostunut yleisurheilusta. Leirejä piti olla viisi, mutta yksi jouduttiin perumaan kovan pakkasen vuoksi. 16-vuotias hiihtäjä kilpaili maaliskuussa Ristijärvellä järjestetyissä Hopeasompa-kilpailuissa useammalla eri matkalla. Seuraavat veteraanien hiihtosuunnistuksen MM-kisat järjestetään Ruotsissa Uumajan seudulla ensi maaliskuussa. Pääratamestarina toimi kittiläläinen urheiluaktiivi Heikki Haapamäki. Oikaistakin saa, mutta se kannattaa lähinnä vain silloin, kun on hankikantokeli. Yläkoululaisen tulevaisuuden toiveena on päästä Sotkamon lukion urheilulinjalle. Kainuun Sanomat // Tiistaina 7. Kartan saa käteen 15 sekuntia ennen lähtöä. Suurin osa harrastajista asuu etelässä, missä talvet ovat muuttuneet lumen suhteen epävarmoiksi. Rataa on hankala käydä kevyesti, Leinonen sanoo. Ei ehkä ihan vielä hengenvaarassa, mutta hitusen huolissaan olen, hän sanoo. – Kittilään muutto oli iso lisäpotku, Sirkassa asuva Leinonen sanoo. Toinen iso kilpailu Rantaeskolan kaudessa oli Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailut. Kisa käydään maastoon moottorikelkoilla ajetulla uraverkostolla, joka on merkitty karttaan. Pohjoisessa puitteita riittäisi, mutta kun harrastajia on vähän, tapahtumiakin on vähän. Leinosen nykyinen kotiseura on SK Pohjantähti. Voisin kokeilla myös, millaista ampumajuoksu on. Hän kävi suunnistuslukion Hankasalmella ja opiskeli sen jälkeen metsäalaa Itä-Suomen yliopistossa, jossa pääsi mukaan urheiluakatemian valmennukseen. Jos paikka urheilulinjalle ei heti aukene, suomussalmelainen aikoo joka tapauksessa siirtyä Sotkamon lukioon. Rastit on kierrettävä siinä järjestyksessä, kun ne on karttaan merkitty. – Sanoin, että voin minä mennä, ja tykästyin, kajaanilaislähtöinen Lauri Leinonen muistelee. – Sen huomasin, että Hopeasompa-kilpailuissa oli kovempi taso. MARI PALOMAA. Joukkueita oli mukana vajaat 40. Leinonen voitti sekä sprintin, keskimatkan että pitkän matkan kullat 40-vuotiaiden sarjassa. Hiihtosuunnistaja Lauri Leinonen huolissaan lajin tulevaisuudesta Mari Palomaa Jokin harrastus piti olla, ja jääkiekkoa oli jo kokeiltu. AIKAINEN KEVÄT on peruuttanut lukuisia hiihtokilpailuja Suomessa. Kisat käydään yleensä valoisaan aikaan, Ruotsissa järjestetään jonkin verran myös yökisoja. Ne ovat kirkastuneet, kun hän on seurannut veteraanikisojen todellisia veteraaneja, yli 80-vuotiaita kilpailijoita. – Minulle perinteinen on parempi, mutta vapaakin kulki yllättävän hyvin. – Aiemmin SM-kisojen yleisessä sarjassa oli parhaimmillaan noin 50 osallistujaa, nyt 25 alkaa olla hyvä, Leinonen sanoo