V IV IE N N E W ES TW O O D . Tyylillä ja tunteella. H EID I K R O H N . H A N N EL E LA U R I JA N A N C Y T yy lil lä ja tu n te el la . . H IL K K A A H D E . A N N E B R U N IL A . M A N U EL A B O SC O . ee va 20 20 LO K A KU U Vivienne Westwood 79-vuotias muotiguru on yhä punk Leskeksi jäänyt Ville Nousiainen ”Mona-Liisa oli toiveikas loppuun asti” Minä & lemmikkini Hannele Lauri ”Nancy on minusta mustasukkainen” Heidi Krohn ”Olen harjoitellut pelottomuutta kuoleman edessä” Hilkka Ahde ”Matin rakkaus kantaa minua edelleen” + Emilia Vuorisalmen menussa maistuu syksyinen metsä Kahden teatterintekijän puutalo lumoaa Sydney tuoksuu mereltä ja valkoviiniltä Suomen suurin naistenlehti. V IL LE N O U SIA IN EN . LOKAKUU 2020 Hinta 9,90 Talousvaikuttaja Anne Brunila ”Näin unia, joissa paljastuin huijariksi” Manuela Bosco ”Olin riippuvainen sosiaalisesta mediasta” Amira Khalifa & kauden näyttävät neuleet
Syö 5 tunnin aikana päivän kaikki ateriat. Älä syö kaikkea, rajoita. Korvaa väärät ruoka-aineet. Värillä on väliä, vihreä paprika on terveellisempää kuin punainen, vaikka niissä olisi samat ravinteet. Annoskoko on tärkein, kaikkea saa syödä. Säilytä ruoka-aineet läpinäkyvissä rasioissa ja syö ruokasi aina niin että näet sen. Oletko jo kokeillut Prinsessa Ruususen dieettiä. Sillä lentoemännät pysyvät hoikkina. Vauvanruokadieetissä syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Kokeile paastoa. Älä jätä aterioita välistä. Älä ryhdy dieetille, muuta vain elämäntapasi. Älä ota kaikkea niin vakavasti. Muista pureskella jokaista suupalaa 32 kertaa, jotta jokainen hampaasi ehtii puraista ruokaasi. Siinä nukutaan 20 tuntia vuorokaudessa, jotta ruokailuun ei jää turhaa aikaa. On keksitty ihmelääkkeitä, jotka estävät rasvaa imeytymästä. Muista kuitenkin herkutella. Vauvanruokadieetissä syödään vain 14 annosta vauvanruokaa päivässä. Muista kiristää korsettia iltapäivällä ennen päivällistä ja poista se vasta iltapalan jälkeen. Punnitse kurkkuviipaleet. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Siinä nukutaan 20 tuntia vuorokaudessa, jotta ruokailuun ei jää turhaa aikaa. Korvaa aterioita. Syö rasvaa, älä syö rasvaa. Unohda dieetit, tee vain parempia valintoja joka päivä. Älä juo liikaa vettä. Noudata ohjeita tarkkaan jos haluat tuloksia. Muista että joka päivä pitää syödä puoli kiloa kasviksia. Lisää kaikkia kasviksia ja marjoja ruokavalioosi monipuolisesti. Kokeile greippidieettiä. Varo kaaleja, varo kuituja, ettei vatsasi kärsi. Enemmän, ettet mene säästöliekille. Kurkussa on kuitenkin peräti 11 kilokaloria 100 grammassa. Usko lautasmalliin. Kaikkea muuta hyvin vähän. Älä syö mitään muuta kuin mitä ruokavaliosta saat. UUT UUS. Varo rasvaa, syö enemmän kasviksia. Lopeta syömästä hieman ennen kuin olet kylläinen. Älä muuta ruokatottumuksia, muuta vain määriä. Jos pukeudut aamulla heti herättyäsi korsettiin, vatsalaukkusi pysyy pienenä, etkä mahdu syömään päivän mittaan liikaa. Kananmunajauhetta ja vettä. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Odota, että vatsasi huomaa että olet jo syönyt ruokaa ennen kuin otat lisää. Älä ota kaikkea niin vakavasti. Juo aamuisin kupillinen kahvia. Älä syö avokadoja, niissä on paljon kaloreita. Syö proteiinia, älä syö liikaa proteiinia. Oletko kokeillut korvata pizzan kurkulla. Syö välillä niin paljon kuin jaksat, että elimistösi ei mene säästöliekille. 1800-luvulla laihdutettiin arsenikin avulla. On keksitty ihmelääkkeitä, jotka estävät rasvaa imeytymästä. Katsele ruokaa. Laske kaloreita ja punnitse ruokasi. Ota vitamiinit purkista. Lisää ruokavalioosi ensimmäisenä kuituja, jotta vatsasi toimii. Tehokkain dieetti on kaalisoppadieetti. Älä juo teetä, siinä on kofeiinia. Se kiihdytti aineenvaihduntaa, mutta saattoi myös tuhota maksan tai sokeuttaa. Kun hengität syvään ennen ruokailua, sykkeesi laskee ja et ylensyö. Syö vähemmän. Voit myös kokeilla jne... Oletko jo kokeillut vesi ja viinietikka -ruokavaliota. Ei ole olemassa ihmepillereitä. Herää aikaisin aamulla. Syö mahdollisimman tasaisesti ja säännöllisesti, vältä poikkeuksia. Tuoreet vihannekset voivat ärsyttää vatsaa. Siihen tehdään ensin ihanan rapea pohja kurkkuviipaleista, sitten kastikkeeksi kurkkusosetta ja päälle juuston sijaan kurkkuraastetta. Perunakin on kasvis. Rajoita koisokasveja ruokavaliossasi. Tarkista ruokavaliosi makroravinteet. Syö kaikkea kohtuudella. Syö 3 tunnin välein. Älä kuuntele mielitekojasi. Älä syö mitään kello 18 jälkeen. Meidän elimistömme on ohjelmoitu haluamaan mahdollisimman paljon kaloreita ja energiaa. Älä syö mitään muuta kuin mitä ruokavaliosta saat. Silloin vatsasi täyttyy nopeammin. Korvaa se teellä. Ihmedieetit sotkevat aineenvaihduntasi. Kieltäytyminen lisää repsahduksia. Syö vain viitenä päivänä viikosta. Aamiainen on päivän tärkein. Kokeile raakaruokaa. On olemassa hampurilaisja pizzadieettejä, sinun pitää vain valita kumpaa syöt, ja pysyä siinä valinnassa kaikilla päivän aterioillasi. Kaikkea muuta hyvin vähän. Lässyn lässyn. Siihen kuuluu vettä ja viinietikkaa rajattomasti. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä. Ilman korsettia et saa syödä mitään. Omenaviinietikalla. Pieniä annoksia pitkin päivää. Älä ole holtiton. Blaa blaa blaa blaa. Jätä aamiainen välistä. Noudata ohjeita tarkkaan jos haluat tuloksia. Ranskattaret syövät aamukahvin kanssa pikkuleivän ja muistavat herkutella. Ei ole olemassa ihmepillereitä. Se kiihdytti aineenvaihduntaa, mutta saattoi myös tuhota maksan tai sokeuttaa. Kaikkeen voi lisätä aina omenaviinietikkaa, ja sen ansiosta hoikistut vaikka et muuttaisi mitään muuta ruokavaliossasi. Syö paljon värejä, paitsi ruskeaa. Useammin. Kokeile lisäravinteita. Syö mahdollisimman vesipitoisia raaka-aineita. Siinä nautitaan vain juomaa, jossa vaahterasiirappia, cayennepippuria ja sitruunamehua. Syö kuten ruotsalaiset. Kun ihminen löytää harmonian luonnon kanssa, hän ei tarvitse enää ruokaa, vettä tai unta, voi elää ihan vain pelkällä auringonvalolla ja hengittämällään ilmalla. Ilman korsettia et saa syödä mitään. Siihen kuuluu vettä ja viinietikkaa rajattomasti. Fazer paketoi hyvän olon leivät uusiin pakkauksiin. Pätkäpaastoa. Käännä ruokapyramidi ylösalaisin. Oletko jo kokeillut vesi ja viinietikka -ruokavaliota. Kun ihminen löytää harmonian luonnon kanssa, hän ei tarvitse enää ruokaa, vettä tai unta, voi elää ihan vain pelkällä auringonvalolla ja hengittämällään ilmalla. 1800-luvulla laihdutettiin arsenikin avulla. Älä korvaa oikeaa ruokaa. Siinä nautitaan vain juomaa, jossa vaahterasiirappia, cayennepippuria ja sitruunamehua. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Syö itsellesi hyvää. Syö vain kun olet nälkäinen. Jätä kahvi pois ruokavaliostasi. Muista kuitenkin herkutella. Voit myös kokeilla laittaa siihen liikaa mausteita, jolloin se ei myöskään ole kovin hyvää, ja jätät syömättä liikaa. Jos pukeudut aamulla heti herättyäsi korsettiin, vatsalaukkusi pysyy pienenä, etkä mahdu syömään päivän mittaan liikaa. Kokeile lisäravinteita. Aloita dieetti. Syö avokadoja, niissä on hyviä rasvoja. Muista pureskella jokaista suupalaa 32 kertaa, jotta jokainen hampaasi ehtii puraista ruokaasi. Vesi on terveellisin juoma. Olethan jo kokeillut poistaa kaikki myrkyt pois kehostasi puhdistusdieetin avulla. Korvaa herkut hedelmillä ja kasviksilla. Juo ensin litra vettä. Olethan jo kokeillut vichydieettiä. Kuuntele kehoasi. Juo tasan kolme desilitraa keitettyä vettä aamuisin, ja lisää siihen puolen sitruunan mehu. Muuta ruokatottumuksesi. Täytä lautasesi ensin vihreällä ja lisää sitten kaikki muut värit. Kasvikset ovat turhia, keskity rasvaan. Muista kiristää korsettia iltapäivällä ennen päivällistä ja poista se vasta iltapalan jälkeen. Älä unohda herkuttelua, syö pieni herkku joka päivä. Syö mahdollisimman tasaisesti ja säännöllisesti, vältä poikkeuksia. Oletko jo kokeillut Prinsessa Ruususen dieettiä. Juo vichyä ennen, jälkeen ja aterian asemasta! Syö parsakaalia ja keräkaalia. Muista hengittää tehokkaasti, uloshengitys polttaa kaloreita. Juo yrttiteetä. Ota käyttöösi pienempi lautanen ja syö hitaammin. Lisää ruokavalioosi fermentoituja tuotteita. Kananmunadieetti tarjoaa kaiken mitä tarvitset, yksinkertaisessa muodossa. Huoneenlämpöistä. Syöt vain kananmunaa joka aterialla. Huippumallidieetissä syödään vain proteiinipirtelöitä. Olethan jo kokeillut poistaa kaikki myrkyt pois kehostasi puhdistusdieetin avulla. Mausteet vaikuttavat aineenvaihduntaasi ja laihduttavat, syö vain todella mausteista ruokaa. Jos et laita ruokaan mitään mausteita, se ei ole kovin hyvää, etkä halua syödä sitä
”Olen aiempaa rennompi, koska tiedän, että asiat vain pahenevat hermostumalla ja suremalla.” ”Minua johdatetaan kohti uutta” Kuvataiteilija Manuela Bosco on aloittanut alusta monta kertaa. Näyttelijä Heidi Krohn, 86, ei enää usko jälleensyntymiseen tai kuolemanjälkeiseen elämään. ”Arvelen sulautuvani poismenoni jälkeen luontoon, ja se on ihana asia.” ”Itsetuntoni oli nuorena horjuva” yllätysvieras s. Talousvaikuttaja Anne Brunila on menestynyt elämässä, mutta vasta ikä ja elämänkokemus ovat antaneet hänelle varmuutta. Sivu 12 eeva sisällys 2020 3. Lokakuu ”Minusta on tulossa epäuskovainen” henkilö s. Nyt on uuden minän etsimisen aika. 32 . 40 . Hän ei myöskään välitä mystiikasta, sillä hän on pohjimmiltaan realisti
Jos jokin tie päättyy, löytyy uusi tie. Anne Brunila sivulla 37. Ville Nousiaisen puoliso, hiihtäjänä ja muusikkona tunnettu Mona-Liisa Nousiainen menehtyi syöpään puolitoista vuotta sitten. 26 . Vapaalla 76 Matkalla: Eri kulttuurien keittiöt kukoistavat rennossa Sydneyssä. 52 Parasta pyhiksi: Lääkäri Emilia Vuorisalmi valmistaa terveellistä, nopeaa ja värikästä arkiruokaa. ”Me tykkäsimme olla yhdessä ja tehdä samoja asioita. 65 Kauneudeksi: Radiotoimittaja Jenni Alexandrova haluaa nukkua hyvin, sillä unenlaatu näkyy heti ihossa. 58 . 90 . ”Muistutamme toisiamme niin ulkoisesti kuin luonteeltamme. 26 Kannessa: Puolisonsa Matti Ahteen menettänyt Hilkka Ahde on nyt äitinsä omaishoitaja. 62 Terveydeksi: Kunnollinen unirytmi auttaa voittamaan väsymyksen. Vaatesuunnittelija Vivienne Westwood tunnetaan punktyylistään. 98 . 32 Yllätysvieras: Talousvaikuttaja Anne Brunila menestyi mutta tunsi pelkoa epäonnistumisesta. 90 Kuuluisat kapinalliset: Punkin esitaistelija, vaatesuunnittelija Vivienne Westwood ei luovuta. Meillä oli paljon aikaa olla toistemme kanssa.” Kuukauden sitaatti ”On tärkeää hyväksyä tosiasiat. Sitkeytensä ansiosta hän nousi muotimaailman huipulle. ”Matti lohdutti minua loppuaikoinaan, etten jää yksin hänen lähdettyään. Henkilöt 12 Kuukauden kasvo: Kuvataiteilija Manuela Bosco opettelee arkea, jossa ei tarvitse koko ajan suoriutua. Se vaati keskittymistä työhön. Aika on hitsannut yhteen näyttelijä Hannele Laurin ja rakkaan Nancy-koiran. 98 Minä & lemmikkini: Näyttelijä Hannele Laurin Nancy-koira komentelee emäntäänsä. Joka numerossa 11 Pääkirjoitus 18 Kulttuuri 25 Hannu-Pekka Björkmanin kolumni 82 Kuukauden horoskooppi 84 Kirje lukijalta 86 Ristikko 88 Tiedustelut 97 Eeva ensi numerossa Lokakuu eeva sisällys 2020 4. Mielikuvilla voi edistää hyvinvointia. Että hänen rakkautensa kantaa minua eteenpäin.” ”Miksi tyttö ei voisi olla sankari?” kuuluisat kapinalliset s. Jos ei saa jotain haluamaansa, edessä voi olla jotain uutta, vieläkin parempaa.” . Kotona 46 Peremmälle: Lavastaja Kati Lukka ja pukusuunnittelija Tarja Simone kunnostivat vanhan maalaistalon. 70 Muoti: Näyttelijä Amira Khalifa pukeutui syksyn pehmeisiin neuleisiin. Rakastamme luontoa ja paistattelemme yhdessä parrasvaloissa.” ”Mona-Liisan kanssa oli hyvä olla” selviytymistarina s. Hyvinvointi 58 Selviytymistarina: Leskeksi jäänyt Ville Nousiainen saa voimaa tyttärestään ja arjen rutiineista. Enää hän ei voi keskustella tämän kanssa, mutta yhteys jäi. Hilkka Ahde menetti puolisonsa Matti Ahteen viime joulukuussa. ”Tiesimme, että toinen pysyy rinnalla” kannessa s. ”En ole tavallinen ihminen, eikä minun elämäni ole ollut tavallista.” ”Olemme kuin paita ja peppu” minä & lemmikkini s. 40 Näyttelijä Heidi Krohn oppi jo lapsena, että elämässä kaikki ei suju odotetusti
Tuotteet valmistetaan biopohjaisista raaka-aineista ja vihreällä energialla Ruotsissa. Perhevalikoima Ympäristöystävällinen www.tepe.com/good TePe GOOD™ valikoima sisältää hammasharjan kolmessa eri koossa, kielenpuhdistimen ja hammaslankaimen. Lue lisää TePe GOOD ™ Biopohjainen valikoima A D 32 92 IN T Auta meitä voittamaan syöpä TePe lahjoittaa 0,10 € jokaisesta myydystä Roosa nauha -tuotteesta syöpätutkimukseen. A D 32 93 FI. Saatavilla hyvin varustetuista apteekeista ja ruokakaupoista
Näin osoitat tyttärellesi, että hän on hyvä juuri sellaisena kuin on. Vitsailu voi myös satuttaa Vitsailu ja kiusoittelu keittiönpöydän ääressä on tavallista useimmissa perheissä, mutta joskus arkaan paikkaan osuva pilailu voi heikentää itsetuntoa. Näin hän ymmärtää, ettei kannata verrata omaa ulkonäköään niihin. Vanhemmille suunnatusta Aidosti Minä -oppaasta löydät neuvoja ja tehtäviä, joita voit tehdä myös lapsesi kanssa yhdessä. Todennäköisesti yrität vain osoittaa välittäväsi hänestä, mutta hän reagoi kuin arvostelisit ja loukkaisit häntä. Se kiinnittää turhaan huomiota ulkoisiin ominaisuuksiin. Näytä esimerkilläsi tyttärellesi, että nautit monipuolisesta ruoasta ja liikunnasta sekä niiden tuomasta hyvästä olosta. Termit Itsetunto: tietoisuus omasta arvosta, itsensä kunnioittaminen Kehopositiivisuus: myönteinen tapa suhtautua omaan ulkonäköön ja sen mukainen käyttäytyminen Vahvista tyttäresi itsetuntoa dove_self_esteem_project_advertoriaali_460x297.indd All Pages 9.9.2020 14.52. Korosta vahvuuksia Negatiivinen puhetapa itsestä voi johtaa siihen, että kohteliaisuuden vastaanottaminen tuntuu vaikealta tai omista vahvuuksista puhuminen vaikuttaa ylpeilyltä. Et ehkä edes huomaa sitä, mutta tyttäreltäsi se ei jää huomaamatta. Omien lahjojen tunnistaminen ja arvostaminen on kuitenkin tärkeää hyvän itsetunnon kehittymisen kannalta. Kerro tyttärellesi, että mediassa näkyviä kuvia muokataan, eivätkä ne vastaa todellisuutta. Tapa, jolla naiset ja tytöt esitetään mediassa vaikuttaa voimakkaasti siihen, kuinka näemme itsemme. Myös liiallista ulkonäön kehumista kannattaa vähentää nuoren läsnä ollessa. Kokosimme arvokkaita neuvoja, joiden avulla vanhempana pystyt tukemaan tyttäresi itsetunnon ja kehonkuvan tervettä kehitystä. Innosta esimerkillä liikkumaan Teini-ikäisillä tytöillä on tavallista, että epävarmuus näkyy ruokailun kontrollointina. Äiti on usein tyttären elämän tärkein roolimalli, jonka sanoilla ja teoilla on suuri merkitys. Kun tyttärestäsi tulee teini-ikäinen, hän alkaa reagoida herkemmin ulkonäköä koskeviin kommentteihin, eivätkä perheenjäsenet välttämättä ymmärrä sanojensa vaikutusta. Puhu somen kääntöpuolesta Oletko huolissasi siitä, että tyttäresi toiveet omaa ulkonäköään kohtaan ovat epärealistisia. Etsikää yhdessä laji, josta tyttäresi pitää, ja korosta sen hyviä puolia. Samaan aikaan he saattavat hylätä aiemmat liikuntaharrastuksensa. Sanot yksinkertaisen huomion tyttäresi vaatetuksesta, ja hän ryntää huoneeseensa paiskaten oven kiinni perässään. MAINOS MAINOS Haluatko lukea lisää, miten voit tukea lapsesi itsetunnon kehitystä. Kun kärsivällisesti osoitat, ettei tarkoituksesi ole loukata tai ärsyttää häntä, luot pohjaa vaikeiden tilanteiden käsittelyyn jatkossa. Auta tytärtäsi näkemään todellisuus yksipuolisen naiskuvan ja muokattujen kuvien takana. Liikkuminen auttaa myös positiivisemman kehonkuvan rakentamisessa. dove.com/fi/dsep self-esteem project Vähennä ulkonäköpuhetta Oletko tottunut pysähtymään peilin eteen valittamaan ulkonäöstäsi. Arvosta itseäsi, äläkä vertaa itseäsi muihin. On tärkeää tunnistaa perheen sisäinen vahingollinen kiusoittelu ja lopettaa se. Tällainen avoin ja rehellinen viestintä rakentaa luottamusta ja vahvistaa suhdettanne pitkällä aikavälillä. Puhu tyttärellesi arvostavasti hänen mielenkiinnon kohteistaan ja taidoistaan. Hän oppii arvostamaan omia persoonallisia vahvuuksiaan ulkonäön sijaan. Voit esimerkiksi sopia tyttäresi kanssa, että annatte toisillenne palautetta, jos jompikumpi teistä sanoo jotakin loukkaavaa. Saamme vaikutteita kauneusihanteisiin muun muassa televisiosta, sosiaalisesta mediasta ja elokuvista. Säilytä kärsivällisyys Tuntuuko, että riitelet tyttäresi kanssa pienimmästäkin asiasta. Suhtaudu omaan ulkonäköösi myönteisesti, sillä se auttaa tytärtäsi terveen kehonkuvan rakentamisessa. Sen sijaan osoita, että kauneus on mielentila. Monet kokeilevat erilaisia ruokavalioita ja uskovat, että syömistä pitäisi tavalla tai toisella rajoittaa. Opas on tuotettu Doven ja asiantuntijoiden yhteistyönä
Voit esimerkiksi sopia tyttäresi kanssa, että annatte toisillenne palautetta, jos jompikumpi teistä sanoo jotakin loukkaavaa. Vanhemmille suunnatusta Aidosti Minä -oppaasta löydät neuvoja ja tehtäviä, joita voit tehdä myös lapsesi kanssa yhdessä. Korosta vahvuuksia Negatiivinen puhetapa itsestä voi johtaa siihen, että kohteliaisuuden vastaanottaminen tuntuu vaikealta tai omista vahvuuksista puhuminen vaikuttaa ylpeilyltä. Suhtaudu omaan ulkonäköösi myönteisesti, sillä se auttaa tytärtäsi terveen kehonkuvan rakentamisessa. Termit Itsetunto: tietoisuus omasta arvosta, itsensä kunnioittaminen Kehopositiivisuus: myönteinen tapa suhtautua omaan ulkonäköön ja sen mukainen käyttäytyminen Vahvista tyttäresi itsetuntoa dove_self_esteem_project_advertoriaali_460x297.indd All Pages 9.9.2020 14.52. Kerro tyttärellesi, että mediassa näkyviä kuvia muokataan, eivätkä ne vastaa todellisuutta. dove.com/fi/dsep self-esteem project Vähennä ulkonäköpuhetta Oletko tottunut pysähtymään peilin eteen valittamaan ulkonäöstäsi. Todennäköisesti yrität vain osoittaa välittäväsi hänestä, mutta hän reagoi kuin arvostelisit ja loukkaisit häntä. Arvosta itseäsi, äläkä vertaa itseäsi muihin. Auta tytärtäsi näkemään todellisuus yksipuolisen naiskuvan ja muokattujen kuvien takana. Näin osoitat tyttärellesi, että hän on hyvä juuri sellaisena kuin on. Hän oppii arvostamaan omia persoonallisia vahvuuksiaan ulkonäön sijaan. MAINOS MAINOS Haluatko lukea lisää, miten voit tukea lapsesi itsetunnon kehitystä. On tärkeää tunnistaa perheen sisäinen vahingollinen kiusoittelu ja lopettaa se. Saamme vaikutteita kauneusihanteisiin muun muassa televisiosta, sosiaalisesta mediasta ja elokuvista. Sanot yksinkertaisen huomion tyttäresi vaatetuksesta, ja hän ryntää huoneeseensa paiskaten oven kiinni perässään. Opas on tuotettu Doven ja asiantuntijoiden yhteistyönä. Kun tyttärestäsi tulee teini-ikäinen, hän alkaa reagoida herkemmin ulkonäköä koskeviin kommentteihin, eivätkä perheenjäsenet välttämättä ymmärrä sanojensa vaikutusta. Omien lahjojen tunnistaminen ja arvostaminen on kuitenkin tärkeää hyvän itsetunnon kehittymisen kannalta. Innosta esimerkillä liikkumaan Teini-ikäisillä tytöillä on tavallista, että epävarmuus näkyy ruokailun kontrollointina. Tapa, jolla naiset ja tytöt esitetään mediassa vaikuttaa voimakkaasti siihen, kuinka näemme itsemme. Monet kokeilevat erilaisia ruokavalioita ja uskovat, että syömistä pitäisi tavalla tai toisella rajoittaa. Puhu tyttärellesi arvostavasti hänen mielenkiinnon kohteistaan ja taidoistaan. Kun kärsivällisesti osoitat, ettei tarkoituksesi ole loukata tai ärsyttää häntä, luot pohjaa vaikeiden tilanteiden käsittelyyn jatkossa. Vitsailu voi myös satuttaa Vitsailu ja kiusoittelu keittiönpöydän ääressä on tavallista useimmissa perheissä, mutta joskus arkaan paikkaan osuva pilailu voi heikentää itsetuntoa. Samaan aikaan he saattavat hylätä aiemmat liikuntaharrastuksensa. Liikkuminen auttaa myös positiivisemman kehonkuvan rakentamisessa. Näin hän ymmärtää, ettei kannata verrata omaa ulkonäköään niihin. Myös liiallista ulkonäön kehumista kannattaa vähentää nuoren läsnä ollessa. Etsikää yhdessä laji, josta tyttäresi pitää, ja korosta sen hyviä puolia. Puhu somen kääntöpuolesta Oletko huolissasi siitä, että tyttäresi toiveet omaa ulkonäköään kohtaan ovat epärealistisia. Säilytä kärsivällisyys Tuntuuko, että riitelet tyttäresi kanssa pienimmästäkin asiasta. Et ehkä edes huomaa sitä, mutta tyttäreltäsi se ei jää huomaamatta. Se kiinnittää turhaan huomiota ulkoisiin ominaisuuksiin. Sen sijaan osoita, että kauneus on mielentila. Tällainen avoin ja rehellinen viestintä rakentaa luottamusta ja vahvistaa suhdettanne pitkällä aikavälillä. Äiti on usein tyttären elämän tärkein roolimalli, jonka sanoilla ja teoilla on suuri merkitys. Näytä esimerkilläsi tyttärellesi, että nautit monipuolisesta ruoasta ja liikunnasta sekä niiden tuomasta hyvästä olosta. Kokosimme arvokkaita neuvoja, joiden avulla vanhempana pystyt tukemaan tyttäresi itsetunnon ja kehonkuvan tervettä kehitystä
”Ajatellaan, että minä joskus myyn tämän, en voi käyttää värejä. LAITA TAPETTI. REPÄISE. Ihmiset miettivät tulevaisuutta eivätkä välttämättä sitä, että he asuvat siellä nyt.” Kreetta Järvenpää, jonka Whispering-tapetti on osa uutta kotimaisten suunnittelijoiden mallistoamme.
REPÄISE. Ihmiset miettivät tulevaisuutta eivätkä välttämättä sitä, että he asuvat siellä nyt.” Kreetta Järvenpää, jonka Whispering-tapetti on osa uutta kotimaisten suunnittelijoiden mallistoamme.. LAITA TAPETTI. ”Ajatellaan, että minä joskus myyn tämän, en voi käyttää värejä
Räiskyvän taiteilijan uskomaton tarina Jorma Uotinen SAULI MIETTINEN Jorma Uotisen elämäkerta on unohtumaton matka Porista Pariisiin ja Suomen tanssitaiteen ikoniksi. Painopaikka Deviz, Pietari ISSN 0358–8351 Aikakauslehtien liiton jäsen Eeva ilmestyy 13 kertaa vuodessa. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. 86. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). Teos johdattaa lukijan näyttämöille ja kulissien taakse: Kansallisbaletin loistoon ja ristiriitoihin, kohtaamisiin kansainvälisten tähtien kanssa sekä taiteilijan omiin rakkaussuhteisiin. PÄÄTOIMITTAJA • MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI ART DIRECTOR • SAMI LUKKARI TOIMITUSPÄÄLLIKÖT SARI HANNIKAINEN • OUTI RASTAS TUOTTAJA • HANNA PESONEN (kauneus) TOIMITUSSIHTEERI • HEINI LEHTOSALO TOIMITUSASSISTENTTI • PÄIVI AHONEN Sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi Tätä numeroa tekivät myös Milka Alanen, Jennifer Appleton, Hannu-Pekka Björkman, Johanna Elomaa, Jouni Harala, Jonna Hoffrén, Minna Hujanen, Raili Hulkkonen, Eija Huusari, Anu Ikävalko, Henry Isakoff, Anneli Juutilainen, Tuula Kanninen, Liisa Kokko, Tiina Laaninen, Mia Malmi, Markku Manninen, Petri Mulari, Johanna Myllymäki, Satu Nyström, Hannes Paananen, Timo Pyykkö, Martti Räikkönen, Helena Saine-Laitinen, Liisa Talvitie, Timo Vihervirta, Hanna Vilo, Sanna Wirtavuori Sivunvalmistus Anssi Lausmaa, ASTE HELSINKI OY KUSTANTAJA A-LEHDET OY Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Myyntipäälliköt www.mediaopas.a-lehdet.fi Media-assistentti Jatta Waarala Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Postiosoite Eeva, 00081 A-lehdet Sähköposti eeva@a-lehdet.fi Puhelin 09 75 961 (vaihde) Kotisivut www.apu.fi/eeva Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. vuosikerta eeva Suomen suurin naistenlehti. Tyylillä ja tunteella. Ystävien ja kollegojen haastattelut paljastavat suurelle yleisölle tuntemattoman Jorma Uotisen – kiltin, monimutkaisen ja epätäydellisen.. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin
Vastaa kysymyksiin osoitteessa lue.eeva.fi/eevan-kirjakysely, voit voittaa kolme uutuuskirjaa! A loin lukea viisivuotiaana enkä ole lopettanut. Tänä vuonna herätin Kirjasiepon henkiin Instagramissa ( @maripaalosaloj). Itse luen villisti kaikkea: vakavia ja hauskoja kirjoja, dekkareita ja hömppää ja runoja ja novelleja, tietokirjoja ja hidasta kerrontaa. Kustantamot julkaisevat syksyisin niin paljon kiinnostavia uutuuksia, että tunne on kuin lapsella karkkikaupassa: mistä aloittaisi. Luen myös siksi, että muuten eläisin vain yhden elämän, tämän keski-ikäisen ja keskiluokkaisen suomalaisnaisen ihan tavallisen elämän. Suuri suruni on se, että elämä on liian lyhyt myös kaikkien hyvien kirjojen lukemiseen. Siksi, että elämme lukuvuoden parasta aikaa. Tiedän sitä paitsi, että lukeminen saattaa myös lisätä stressiä. L ukemiseen on tietysti järkisyitäkin. Se oli ihanaa, mutta lopulta oli liian raskasta istua töiden jälkeen koneen ääreen bloggaamaan ja lopetin. Se tuntuu ainakin toistaiseksi helpolta ja rennolta, kevyeltä. Kuulutko kirjapiiriin. Miksi tyytyä pelkkään nojatuolimatkaan, kun voi valita kokonaisen nojatuolielämän. Siihen elämä on liian lyhyt. Luen bussissa, ruokapöydässä ja jonossa. Mihin kirjaan palaat yhä uudestaan. Mari Paalosalo-Jussinmäki mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi Nojatuolielämää eeva pääkirjoitus 11. Tänä vuonna olen jo saanut muun muassa syntyä mustan äidin ja valkoisen isän lapseksi apartheidin Etelä-Afrikassa, vanheta Henrik VIII:n hovissa ja selvitä raastavasta rakkaudesta 1930-luvun Ruotsissa. Pidin vuosia Kirjasieppo-blogia, jossa suosittelin hyviä kirjoja muille. Itse olen tosin havainnut, että lukeminen saattaa myös lyhentää yöunia, tehdä matkalaukusta painavamman ja aiheuttaa kitkaa ihmissuhteisiin (”joo, vien kyllä koiran ulos, kunhan olen lukenut tämän luvun loppuun”). Jos mietit samaa, kurkista sivulle 22. Siellä on muutama oikein hyvä ehdotus. Kahdessa lisävuodessa ehtii muuten lukea monta kirjaa. Luen samasta syystä kuin syön, nukun ja kävelen: koska se on välttämätöntä ja koska se tuottaa iloa. Kannustan myös kirjojen sekakäyttöön. Vain tylsiä ja huonoja kirjoja en lue. M iksi kirjoitan lukemisesta juuri nyt. Se vähentää stressiä: syke laskee ja lihakset alkavat rentoutua jo kuuden minuutin lukemisen jälkeen. Lukeminen myös ylläpitää muistia, lisää empatiaa, parantaa keskittymiskykyä ja pidentää havaintojen mukaan elinikää
eeva kuukauden kasvo . Manuela Bosco tunnetaan isoista abstrakteista töistä, joissa yhdistyvät kaaos ja harmonia sekä vahvat värit. 12
Hän haluaa löytää itsensä uudestaan, ja se on tarkoittanut esimerkiksi sosiaalisesta mediasta irtautumista. Kuvataiteilija Manuela Bosco ”Elämässä voi tapahtua ihmeellisiä asioita, kun uskaltaa luopua kontrollista” Ruuhkavuosia ja vahvaa luomiskautta elävä Manuela Bosco tuntee olevansa muutoksen äärellä. ”Olen opetellut arkea, jossa ei tarvitse koko ajan suorittaa.” teksti Anneli Juutilainen kuvat Satu Nyström 13
”Olen tällä hetkellä syvemmin yhteydessä itseeni kuin koskaan aikaisemmin. Aivan kuin pää olisi täynnä reikiä, joista kaikki valui pois. Hän kutsuu sitä mielessään s ecret gardeniksi. Mutta luotan siihen, että edessä on jotain entistä parempaa. Kaipaan sitä, että voin syventyä yhteen asiaan kerrallaan.” Facebook ja Instagram ovat Manuelalle taidemaalarina ja yrittäjänä tärkeitä omien töiden markkinointiväyliä. Manuelan maalauksien aiheita mukailevat huivit ja asusteet myydään verkkokaupassa yleensä loppuun. Maalaamisprosessi kestää entistä kauemmin, sillä öljyvärien kuivumisaika on pitempi kuin akryylivärien. Hän on opetellut katsomaan itseään kokonaisuutena: ei vain taiteilijan, äidin tai puolison roolissa. Mallisto perustuu seitsemään teokseen, joita Manuela on työstänyt viiden vuoden ajan. Enää minulla ei ole tarvetta seurata koko ajan, mitä muut tekevät.” Manuela laati itselleen tiukat säännöt: hän saa käyttää somea puoli tuntia kerrallaan maanantaisin ja torstaisin. Muutos on pelottavaa ja vaatii jumiin jääneiden tunteiden työstämistä sekä vanhoista ajatusmalleista luopumista. Hän on alkanut maalata myös muraaleja, seinämaalauksia. Teokset ovat esillä helsinkiläisessä Joogaholiaa-salissa. Taustalla oli vuosia kestänyt kamppailu syömishäiriön kanssa. Tuure on säveltänyt meditaatiokappaleita, joita voi aikanaan kuunnella Spotifysta. Syyskuussa yritys lanseerasi Seven Sisters -joogamalliston, johon kuuluu joogamattoja ja rukousnauhoja. Silloin hän lukee saapuneet viestit, päivittää kuulumisensa ja lataa kuvia teoksistaan. Manuela on alkanut maalata myös muraaleja eli seinämaalauksia. Tunne oli hajottava. Hetkellisesti koen turhautumista ja epätoivoakin. Olin ulalla . Muutos on vapauttanut minussa jo nyt uutta voimaa.” Manuela on luopunut monista asioista, kuten työkeskeisyydestä. N uoruutensa Manuela omisti urheilulle. Manuela on alkanut maalata öljyväreillä vuosien tauon jälkeen. En silti vielä hahmota isoa kuvaa kokonaan, kaiken tarkoitusta. Hänellä on Helsingin Katajanokalla ateljee, ja muusikkopuoliso Tuure Kilpeläisen kanssa kaksi vuotta sitten perustettu yritys, Boskil, menestyy hyvin. Minun on nykyisin helpompi keskittyä ja olla läsnä kuin ennen. Aivot eivät kykene käsittelemään syvällisesti niin valtavaa tietomäärää. Manuela voitti lajissa useita arvokisamitaleja ja edusti Suomea muun muassa Sydneyn olympialaisissa. ”Muutos oli iso. 14 ?. Myyntipiikki alkoi, kun pääministeri Sanna Marin edusti Manuelan suunnittelema huivi kaulallaan. Minun on pitänyt keksiä uudenlaisia keinoja somen hyödyntämiseen.” ”Vapaapäivinä” aivot saavat levätä, mikä antaa tilaa luovuudelle. Se on ollut yllättävän vaikeaa, sillä olen suorittajaluonne ja tekijäidentiteettini on vahva. Epätoivoisina hetkinä olen saanut merkin tai valon, joka on käskenyt luottamaan ja odottamaan.” Se on tuonut hänelle lohtua aikoina, jolloin oma polku ei ole ollut vain usvassa vaan lähes kokonaan kateissa. Manuela päätti pysyä somekanavistaan pois heinäkuun ajan, ja niin myös kävi. Vieroitusoireita ei ollut, sillä tilalle tuli jotain entistä parempaa: rauhaa ja aikaa kuulostella itseä. Hän on ollut aktiivinen molemmissa sosiaalisen median kanavissa seitsemän vuoden ajan, usein monta tuntia päivässä. Öljyvärit ovat tuoneet uudenlaista syvyyttä niin väreihin kuin tekstuureihinkin. ”Sen lisäksi olen vain ollut ja opetellut arkea, jossa ei tarvitse koko ajan suorittaa. En voi palata siihen. Elämässä voi tapahtua ihmeellisiä asioita, kun uskaltaa luopua kontrollista.” Uusia teoksia ja inspiraatiota pulppuaa jatkuvasti. ”Kärsimättömänä luonteena toivon, että tietäisin nykyistä paremmin, mihin olen menossa ja mitä tulevaisuudessa tapahtuu. Mutta se ei haittaa. Ehkä lasten ei tarvitse harrastaa niin paljon, ehkä minun ei tarvitse miellyttää kaikkia, ehkä asioiden ei tarvitse tapahtua minun aikataulussani…. ”Tajusin, että olen sosiaalisesta mediasta riippuvainen eikä minulla ole tarpeeksi tilaa ja aikaa ajattelulle.” M ieli oli pullollaan ajatuksia mutta samaan aikaan tyhjä. ”Sosiaalinen media alkoi kuormittaa minua, koska sieltä tulee niin paljon tietoa, virikkeitä ja kuvia. U lkopuolisen silmin näyttää, että Manuela olisi löytänyt paikkansa. Hänen päälajinsa oli sadan metrin aitajuoksu. ”Yritän luopua itseeni ja toisiin liittyvistä vaatimuksista. Koska se on Manuelalle yhtä kuin olemassaolon merkitys. Asialle oli tehtävä jotakin.” I rtautuminen kävi yllättävän helposti. Opettelen uusia tapoja olla.” Miksi oman äänen kuunteleminen on niin tärkeää. Se olisi sielua ja ruumista ruokkiva turvallinen paikka. Manuela haaveilee erityisesti naisille suunnatun tilan, retriitin, perustamisesta. Yli kaksikymmentä vuotta meditaatiota ja joogaa harrastanut taiteilija arvelee, että se voisi liittyä hänen unelmaansa. Harjoittelen edelleen keskeneräisyyteni hyväksymistä, olen tehnyt sitä urheiluajoistani asti.” Manuela on entinen yleisurheilija, ja urheilijana hänen oli mentävä kisoihin, oli kunto millainen tahansa. Intuitio on ohjannut Manuelaa elämässä eteenpäin. J uuri nyt Manuelasta tuntuu siltä kuin hän olisi pyörremyrskyn kynnyksellä, jotain mullistavaa on tapahtumassa. Minun oli vaikea kuulla omaa ääntäni ja hiljaisuutta, mikä on olennaista luovassa työssä. Ilman merkitystä millään ei ole mitään väliä. Hän kertoi kahdeksan vuotta sitten julkaistussa Ylistys-kirjassaan nuoruutensa rankasta ajanjaksosta, jolloin koki itsetuhoisia ajatuksia. Kuvataiteilija Manuela Bosco, 38, havahtui siihen muutamia kuukausia sitten kesällä. ”Ennen saatoi roikkua somessa jopa neljä tuntia päivässä. Menestyksestä huolimatta hän koki urheilijana syviä epäonnistumisen ja riittämättömyyden tunteita. Manuela on lukenut kirjoja enemmän kuin vuosiin. Silti tunnen, että minua johdatetaan kohti uutta.” Somesta irtautuminen on osa isoa muutosta. ”Mikään ei tuntunut miltään, ja vuoden ajan tunsin oloni hyvin tyhjäksi. Ja silloin herää kysymys: miksi olen täällä. ”Tajusin, että olen sosiaalisesta mediasta riippuvainen eikä minulla ole tarpeeksi tilaa ja aikaa ajattelulle. ”Haluan luopua vanhasta minästäni ja löytää itseni uudella tavalla. ”Johdatus on vienyt minua eteenpäin myös silloin, kun olen ollut hukassa
. 15. Manuelalla ja hänen aviomiehellään Tuure Kilpeläisellä on viisilapsinen uusperhe. Esikoistyttären syntymän jälkeen Manuela uskalsi toteuttaa haaveensa kuvataiteilijan ammatista
”Kuulin niin voimakkaan kutsun, etten pystynyt vastustamaan sitä. Myöhemmin aikaa ei ehkä enää olisi, ja unelmat jäisivät toteutumatta, jos hän jäisi paikoilleen. Kaupat tehtiin nopeasti ja kolmesataaneliöisestä huvilasta tuli perheen vapaa-ajan koti. Muuten perhe viettää paljon aikaa yhdessä kotona. ”Näyttelijäntöiden puute nakersi itsetuntoani. Hän opiskeli urheilu-uransa ohessa Jyväskylän yliopistossa taidehistorian ja taidekasvatuksen kandidaatiksi. Äitinä kipuilen, miten voin ottaa aikaa itselleni, kun lapset ovat pieniä ja tarvitsevat minua.” Ruuhkavuosista huolimatta aviopari yrittää nipistää arjesta myös pieniä kahdenkeskisiä hetkiä. T akaisin Suomeen Manuela palasi kymmenen vuotta sitten valmistuttuaan näyttelijäksi ja asuttuaan opintojen jälkeen hetken Lontoossa. ”Aina kun joku kertoo muuttaneensa maalle, tunnen sydämessäni pienen läikähdyksen ja kaipuun. Voimme spontaanisti lähteä ulkoilemaan ja tapaamaan ystäviä.” A teljeen lisäksi perheen koti sijaitsee Helsingissä. Sen jälkeen hän ryhtyi tavoittelemaan täydellä roihulla näyttelijän uraa ja aloitti teatteritaiteen opinnot Italiassa Roomassa. Urheilijana hän oli paljon julkisuudessa ja muiden hyväksyntä tuntui tärkeältä. ”Arvostan sitä, että voimme vain olla emmekä täytä kalentereita tekemisellä. Energian jakaminen moneen asiaan yhtä aikaa verotti keskittymiskykyä ja levollisuuden tunnetta.” I so käännekohta Manuelan elämässä tapahtui kuusi vuotta sitten, kun hän sai esikoistyttärensä silloisen puolisonsa kanssa. Manuelan esikoinen aloitti tänä syksynä esikoulun ja nuorimmat lapset käyvät päiväkodissa. Silloin hän meditoi ja joogaa. Minäkin olen muuttanut usein, mutta Inkeroisissa tunsin ensimmäistä kertaa elämässäni tulevani kotiin.” Manuela kutsuu huvilaa, entistä kievaria, henkien taloksi. Omaelämäkertansa lisäksi hän kirjoitti näyttelijä Pamela Tolan kanssa lastenkirjan Pöytä, joka tahtoi kodin. Uusperheeseen kuuluvat myös Tuuren kaksi teini-ikäistä tytärtä ja pariskunnan yhteinen puolitoistavuotias tytär. Meillä on vahva keskinäinen kunnioitus ja rakkaus.” Vaikka yhteinen arki on tehty mahdollisimman rauhalliseksi, isossa perheessä tulee väistämättä kiirehuippuja tulemisten, menemisten ja hakemisten kanssa. Tuure keikkailee viikonloppuisin Kaihon Karavaani -yhtyeensä kanssa. Oma tila ja se, että hän saa maalata yksin, ovat Manuelalle tärkeitä. ”Nuorena samastuin Maija Poppaseen, joka tupsahtaa aina paikasta toiseen laukkunsa kanssa. Manuela oli harrastanut maalaamista ja näyttelemistä pienestä pitäen. ”Olemme Tuuren kanssa räiskyviä ja voimme riidellä mutta emme koskaan satuta toisiamme ja ylitä suhteessamme tiettyjä rajoja.” ”Fyysisen väsymyksen lisäksi koen välillä henkistä väsymystä siitä, että joku kaipaa minulta koko ajan jotain. Varsinkin ammatillisten auktoriteettien ajatukset ja kommentit ohjasivat häntä. Hän kirjoitti käsikirjoituksia, kävi puhujakeikoilla, työskenteli juontajana ja näytteli, mutta oman alan töitä oli silti liian vähän tarjolla. ”Joskus tingimme Tuuren kanssa unista ja keskustelemme puoliyöhön asti lasten mentyä nukkumaan. Terijoella 1880-luvulla rakennettu ja aikoinaan Kouvolan Inkeroisiin siirretty huvila oli myynnissä, ja pari oli sitä katsomassa. Sen tunnelmassa on jotakin parantavaa. Tunnistin itsessäni saman räjähtävän voiman, joka johdatti minua urheilussa. Nykyisin minun on aikaisempaa helpompi puhua asioista niiden oikeilla nimillä muiden mielipiteistä välittämättä, sillä olen oppinut luottamaan intuitiooni.” Välillä vanha miellyttäjäminä nostaa silti päätään. Ura taiteilijana lähti nopeasti lentoon. Toisaalta vaikeat hetket auttavat minua huomaamaan asiat, joiden kanssa en ole tasapainossa.” Manuela arvelee nukkuneensa viime vuosien aikana kahdet yöunet keskeytyksettä. Erityisesti niinä hetkinä, jolloin Manuela nuuhkii aamulla ilmaa talon portailla tai pulahtaa läheiseen Kymijokeen uimaan. ”Välillä kahden taiteilijan liitossa on vaikeaa, koska kumpikin tarvitsee rauhaa omaan työhönsä. Nykyisin Manuela on naimisissa Tuuren kanssa. Kaupungin kiivas tempo saa hänen mielensä tuntumaan usein liian täydeltä. ”Olin aina halunnut maalata, mutta en ottanut lahjaani tosissani. Ryhdyin maalaamaan, ja kuvat syntyivät käsistäni. Minun oli vaikea käsittää ja jäsentää maailmaa.” Nuorempana Manuelaa hallitsi voimakas miellyttämisen tarve. ”Meditoinnin ja syvähengityksen avulla pääsen rauhan ja autuuden tilaan, jossa haluaisin aina olla.” V ihdoin kotona. ”Huvilalla tunnelma on unenomainen, kuin sadussa. Tuore äiti kaipasi luovaa ammattia, jonka avulla voisi ansaita elannon itselleen ja perheelleen. Se on meidän oma taikamaailmamme?–?paikka, jossa olen tällä hetkellä eniten yhteydessä itseeni.” . Olin maalannut pienestä pitäen vain omaksi ilokseni.” Tyttärensä syntymän jälkeen Manuela ymmärsi, että jos hän haluaisi toteuttaa haaveensa, se pitäisi tehdä heti. Kolme vuotta sen jälkeen tytär lopetti kilpauransa, sillä intohimoinen palo urheiluun oli hiipunut. Oman ajan tarve aiheuttaa joskus kipinöitä. Kun kolme pientä tyyppiä haluaa syliin samaan aikaan, en voi huutaa tarvitsevani omaa tilaa. Maalatessani tunnen olevani jonkin itseäni suuremman voiman äärellä.” Manuela löysi sopivan ateljeen, ja ihmiset kiinnostuivat hänen maalauksistaan: vahvoista väreistä ja isoista abstrakteista töistä, joissa yhdistyvät kaaos ja harmonia. Ehkä en luottanut tarpeeksi itseeni. itseni kanssa, enkä tiennyt, mitä elämältä haluaisin. ”Vihaan kiirettä, koska se vaikuttaa yliherkkään mieleeni. Kun Manuela oli 21-vuotias, hänen italialainen valmentajaisänsä Carmelo Bosco menehtyi syöpään. Manuelan on edelleen vaikea sanoa mielipidettään ison ihmisjoukon edessä, jos hän ajattelee eri tavalla kuin muut. Olemme Tuuren kanssa räiskyviä ja voimme riidellä mutta emme koskaan satuta toisiamme ja ylitä suhteessamme tiettyjä rajoja. En saanut paneutua syvällisesti yhteen asiaan, kuten olin tehnyt urheilijana. Huvilaa ympäröi parin hehtaarin kokoinen tontti valtavine vanhoine omenatarhoineen. Haalimme sieltä täältä yhteisiä hetkiä, jotka tuovat voimaa ja auttavat meitä säilyttämään yhteyden.” Yleensä Manuela menee aikaisin nukkumaan peiteltyään lapset ja herää aamulla tuntia ennen muita. 16. Hänellä on siellä kotiateljee ja Tuurella studio. Jos arki sallisi, Manuela olisi valmis muuttamaan huvilaan pysyvästi. Kaipaan jatkuvasti luonnon ääreen, mutta arkisin kaupungissa meri ja puistot saavat paikata tuota tarvetta.” Inkeroisissa muu maailma katoaa. Silloin piirretään, laitetaan ruokaa, luetaan ja jutellaan. Kiire on taiteilijalle myrkkyä. Siltä Manuelasta tuntui viime syksynä, kun hän ja Tuure astuivat ensimmäisen kerran vanhan, taianomaisen puutalon kynnyksen yli. Perheeseen syntyi poika, mutta pian sen jälkeen liitto lasten isän kanssa päättyi. Häneltä ilmestyi myös vegaaninen keittokirja Vegemania. Lasten pitää saada välillä myös vähän tylsistyä. ”Miellyttäminen on valheellista, jos se on ristiriidassa sisäisen tahdon kanssa
17. Taiteilijan kattoateljee ja perheen kaupunkikoti sijaitsevat Helsingissä. . Rakkain paikka Manuelalle on Inkeroisissa Kouvolan lähellä sijaitseva vapaa-ajankoti, yli satavuotias puuhuvila
Synninkantajat kuvaa lestadiolaisperheen elämää hoitokokousten puristuksessa. Jekyll & Hyde on kiehtonut suurta yleisöä aina siitä lähtien, kun Robert Louis Stevenson julkaisi hyvän ja pahan taistelusta kertovan pienoisromaaninsa vuonna 1886. Hänen ainoat toivonsa ovat hyvä ystävä Utterson ( Mikko Pörhölä) sekä rakastetut, suloinen kihlattu Emma ( Anna-Sofia Tuominen) ja pelastajaa kaihoava ilotyttö Lucy ( Miina Virtanen). Näytelmä on monella tapaa pieni: se kestää alle kaksi tuntia, sitä esitetään pienellä näyttämöllä ja se kuvaa hoitokokouksia vaatimattomasti, jotta seuroihin osallistujaksi istutettu katsoja ei ehdi ahdistua. Tohtori Jekyll (Joel Mäkinen) tekee ihmiskokeen itselleen. Aihetta käsiteltiin näytelmissä ja romaaneissa, ja moni heräsi kysymään, kenen joukoissa omat esivanhemmat olivat seisseet. lllll Outi Rastas . Heini Tolan dramatisointi ja ohjaus on myös tarina rakkaudesta, josta kasvaa toista kunnioittava, moderni parisuhde. Eevan omenat lllll Elämys llll Kannattaa tarttua lll Toimii ll Laimea l Älä vaivaudu Oppilas ja opettaja rakastuvat kantaesitys . Synti seuraa meistä jokaista näyttämösovitus . . Synninkantajat Tampereen Teatterissa. Aihe on äärimmäisen rankka, mutta raakuuksiin ei juututa. Se, rivi vauvan tossuja ja muutama tuoli näyttämöllä riittävät, sillä katsojalle läsnä on kaikki tarpeellinen. Synkkäsävyinen tarina on saanut arvoisensa puitteet, sillä Minna Välimäen todella upea lavastus ja osuvat esiintyjävalinnat tekivät esityksestä ikimuistoisen. Sitä, kuinka jokainen pyrkii tekemään itsensä kannalta oikeita ratkaisuja, vaikka lopputuloksena olisi perheestä erilleen joutuminen. Me katsojatkin yhdymme tuttuun työväenlauluun. Stefan Bremer Punaorvot nostaa näyttämölle sisällissodan syyttömimmät uhrit. Lauri Maijalan ja Anneli Kannon näytelmä Punaorvot nostaa Helsingin Kaupunginteatterin pienelle näyttämölle verisen sodan syyttömimmät uhrit. Koko työryhmä tekee silti hyvää työtä. Perheen tuhoutuminen on tuskallista, mutta sen jäsenten sitkeydessä on ripaus toivoa. Miten pitkälle sinä olisit valmis menemään intohimosi tähden. llll Heini Lehtosalo . Nyt on lasten vuoro. Vallankumous on oven takana ja työn orjuus olisi Vastoinkäymisten keskellä on myös valopilkkuja. Minna C. eeva kulttuuri | teatteri Aki Loponen 20. Punaorvot Helsingin Kaupunginteatterissa. perustuva näytelmä kuvaa päähenkilön opiskeluvuosia ja kasvua yhteiskunnan epäkohtiin tarttuvaksi, näytelmiä kirjoittavaksi suurperheen äidiksi. Minna Rytisalon romaaniin Minna C. Porin Teatterissa. llll Tiina Laaninen . Kuusivuotias Ilona (Anna Böhm) joutuu kiistakapulaksi. Jekyll & Hyde Lahden kaupunginteatterin Juhani-näyttämöllä. Esityksen keskiössä on vahva näyttelijäntyö, ja Maria Peren Minnassa onkin herkkyyttä ja päättäväisyyttä. Alussa ryhmäkuvaan asettuu iloisesti hälisevä perhe. Lahdessa esitetään Frank Wildhornin säveltämä musikaali. lll Tiina Laaninen . Perheen isä ammutaan syyttömänä, äiti murenee oman syyllisyytensä alle ja neljä lasta jää heitteille. Vastoinkäymisten keskellä on myös valopilkkuja: naapurin Elli (lämmintä karismaa säteilevä Riitta Havukainen) on aina valmis auttamaan, vaikka hänenkin kohtalonsa on sydäntäsärkevä. Ei koskaan naimisiin, ajatteli Minna Canth nuorena ja ilmoitti vanhemmilleen haluavansa opettajaseminaariin. Joel Mäkinen tulkitsee hienosti turhautunutta tohtori Jekylliä, joka kokeidensa seurauksena muuttuu murhanhimoiseksi herra Hydeksi. Ensimmäisen teatteriversionsa se sai jo seuraavana vuonna, ja sittemmin tarina on päätynyt näyttämölle, radioon, televisioon ja valkokankaalle satoina erilaisina tulkintoina. Valoja äänisuunnittelu tarjoavat hienoja tuokiokuvia, jotka pääsevät oikeuksiinsa varsinkin luontoa kuvatessaan. Työläispariskunnan ( Miika Laakso ja Ella Mettänen) perheonni rikkoutuu. Avohaavojen äärellä . pian ohi. Punaorvot on eittämättä teatteritapaus. Maia Häklin hallittu käsikirjoitus ja ohjaus perustuu Pauliina Rauhalan samannimiseen romaaniin. . draama K aksi vuotta sitten vanhoja haavoja lääkittiin ja ommeltiin kiinni urakalla, kun Suomen sisällisodasta tuli kuluneeksi sata vuotta. Maijalan ohjaus etenee jouhevasti, näyttelijäntyö on taitavaa ja tarkkaa ja äänisuunnittelu, lavasteet ja puvut tarjoavat jatkuvasti yllätyksiä. musikaali . Huonostihan siinä käy
Elokuvan loppupuolella tavataan myös tasapainoinen Tuulikki ( Joanna Haartti), muumien Tuutikin esikuva. Hän elää kuolevaisten keskellä, mutta myytin mukaan hänen on surmattava mies ja palattava takaisin veteen. llll Sanna Wirtavuori . Taustalla, Toven boheemissa ateljeessa kehittyvät koko ajan myös rakastetut muumit. Zaida Bergrothin ohjaama ja Eeva Putron käsikirjoittama Tove on kuvataiteilija Tove Janssonin elämän sodanjälkeisiin vuosiin pohjaava kaunis rakkaustarina ja taiteilijaelämän kuvaus. Uskomattoman ilmeikäs ja rooliinsa erinomaisesti eläytyvä näyttelijä palkittiinkin Berliinin elokuvajuhlilla parhaana naispääosanesittäjänä. Tunteet ajelehtivat laidasta laitaan, kun epämutta taidepiireissä se oli lähes yhtä avointa kuin avioliiton ulkopuoliset suhteet. Graafikko Tuulikki Pietilä oli tosielämässä Tove Janssonin loppuelämän kumppani ja rakastettu puoliso. Undine on salaperäinen vesinymfi, jonka rakastaja jättää toisen naisen vuoksi. Toven (Alma Pöysti) isä ei pitänyt muumeja taiteena. Atos Virtanen on toiminut esikuvana Nuuskamuikkuselle ja Tove ja Vivica päätyivät tarinoihin vauhtisiskoina Tiuhti ja Viuhti. Mitä tapahtuu, kun itsenäinen taiteilija rakastuu toiseen, joka haluaa olla yhtä vapaa. Elokuva on Paula Beerin taidonnäyte. Tavoiteltiin vapautta ja itsenäisyyttä sekä haluttiin olla syvällisiä taiteen tekijöitä. Muumien luoja ihastui valloittajattareen. Myös Saksan pääkaupungin arkkitehtuurista kiinnostuneelle tarina on makupala. varmuus varjostaa lempeä. Samalla todellisuus ja fantasia lomittuvat pehmeästi mutta pahaenteisesti. Noina vuosina Tove (suloinen Alma Pöysti) ihastuu ohjaaja Vivica Bandleriin (karismaattinen Krista Kosonen), joka paljastuu parantumattomaksi valloittajattareksi. Vaikka molempien elementti on vesi, yhdessäolo osoittautuu monimutkaiseksi, sillä he eivät pysty taistelemaan kohtaloa vastaan. Samaa sukupuolta olevan rakastaminen oli tuohon aikaan laitonta, fantasia . Sivupyöränä ja Toven tukijana hääräilee sympaattinen sosialisti Atos Virtanen ( Shanti Roney). Christian Petzoldin ohjaamassa draamassa Undine?–?Aallotar nymfi ( Paula Beer) kuitenkin rakastuu uudelleen, tällä kertaa ammattisukeltaja Christophiin ( Franz Rogowski). Ensi-ilta 9.10. Ensi-ilta 2.10. llll Heini Lehtosalo . eeva kulttuuri | elokuvat draama . Kevyempi Tilavampi Joustavampi Tärähdyksiä vaimentava www.rieker.com. Vesinymfi heittäytyy suhteeseen Toven rakkaus
Työtoverinsa murhayrityksestä tuomittu palvelijatar oli menehtynyt jo vuonna 1959. On loistava oivallus käydä saman jutun tiimoilta läpi, miten naispoliiseihin on suhtauduttu ja miten poliisin tutkimusmenetelmät ovat muuttuneet. Sodan jälkeen seudulle saapuu valokuvaaja Inkeri raportoimaan jälleenrakentamisesta ja etsimään kadonnutta aviomiestään. Naisena Nancyn piti ansaita kunnioitus rankimman kautta. Ensimmäisen murhan jälkeen tarina jatkuu vuonna 1971, sitten 1985, kunnes lopulta 75 vuotta kestettyään se saa päätöksensä. Viisi eri-ikäistä suomalaisnaista pakenee Norjasta tunturien yli kohti kotia. Vuosikymmenet vaihtuvat mutta tekotapa on sama. Televisiokäsikirjoittajana tunnetun Annette Hessin Tulkin (WSOY) lähtökohta on kiinnostava ja tarina koukuttavasti kerrottu. Petra Rautiaisen kirjoittamassa romaanissa Tuhkaan piirretty maa (Otava) on vankileirien historiaa, trillerijuoni, luontokuvausta ja kolonialismia Lapissa ja Afrikassa. tekijäksi paljastui saaren mielisairaalan pitkäaikainen asukki, Saima Rahkonen. Äiti väsyy väkivaltaiseen ja juoppoon mieheensä ja lähtee matkoihinsa, kuten vanhemmat lapset toinen toisensa jälkeen. Hess sekoittaa oikeussalidraamaan perheromaanin aineksia ja jonkinlaista rakkaustarinaakin, ja kaikki vievät lopulta voimaa toisiltaan. Tommi Kinnusen romaani Ei kertonut katuvansa (WSOY) vie toisen maailmansodan jälkikuohuihin. Matkan varrella kerrotaan, mitä tutkijoille ja muille henkilöille on tapahtunut. Ahmin kirjaa kuin trilleriä, mutta jälkimaku oli lopulta pieni pettymys. Vaikka työterapiaan jo uskottiin, hoitoihin lukeutuivat myös insuliiniruiskeet, sähkösokkihoidot, kapalointi ja pakkonukutus. llll Mari Paalosalo-Jussinmäki Murha toistuu läpi vuosikymmenten jännitys . Delia Owensin Suon villi laulu (WSOY) kertoo Clarkin perheestä, joka asuu Yhdysvaltain suoalueella vaatimattomassa mökissä. Syy lähteä Saksan armeijan matkaan oli jokaisella erilainen, mutta kaikkien päät on ajeltu merkiksi syvästä häpeästä. Naisille ei ole olemassa mennyttä tai tulevaa. Lapissa oli toisen maailmansodan aikana saksalaisten vankileirejä, ja yhdelle sellaiselle saapuu töihin Väinö. Teos sitoo elämäntarinaan ajankohtaisia tapahtumia ja ihmisiä mutta valaisee myös mielenterveyshuollon karut, jopa epäinhimilliset olosuhteet. Itselleni antoisinta oli lukea saamelaiskulttuurista ja sen säilyttämisen vaikeuksista. Camilla Greben Varjokuvat (Gummerus) sai Lasiavain-palkinnon tänä vuonna. Sen juoni käynnistyy vuodesta 1944, kun löyhämoraaliseksi mainittu nainen löydetään lattiaan naulattuna kurjasta loukosta Tukholman Hornan kaupunginosassa. Sitten Eva ajautuu tulkiksi oikeudenkäyntiin, jossa Auschwitzissa työskennelleitä syytetään murhasta, ja hän joutuu kohtaamaan perheensä vaietun historian. elämäkerta . Elettiin aikaa, jolloin ”hullut” sukulaiset haluttiin pois silmistä ja siten mielistä. Kirja piti otteessaan loppuun saakka ja pani lukijan kiittämään mielessään rauhanajasta. Kya on tarkka havainnoitsija, ja tästä kehittyykin hänelle valtava tietomäärä ja voimavara. Kymmenen vuotta sitten Seilin saaren metsästä, kallionkoloon kätketystä peltilaatikosta löytyi lasipulloja, joissa oli hyvinsäilyneitä käsin kirjoitettuja muistilappuja. Kinnusen kieli on kurkkua kuristavan kaunista ja havainnot konkreettisia. Jäljelle jää vain Kya, jonka on selvittävä neuvokkuudellaan ja parin ystävän tuella. Joukko naisia hytisee satamassa, kun saksalaiset sotalaivat suuntaavat Norjanmerelle. Tärkeintä on pystyä jatkamaan matkaa. Eletään vuotta 1963, eivätkä natsivuodet ole kenenkään mielessä. llll Outi Rastas Rämelikka voittaa olosuhteet selviytymistarina . Aihe on yhä ajankohtainen, ikävä kyllä. Toimittaja Susan Heikkinen näki pullot museossa ja kiinnostui. Saksalaiset päätyivät lopulta tarjoamaan viiden miljoonan frangin palkkion hänen kiinnisaamisestaan. Kun marssi etenee, kerronta tihenee. Pohjoisen luonto herää kesään samalla, kun ennestään tuntemattomien välille viriää hento luottamus. 24-vuotias Eva Bruhn asuu perheensä ravintolan yläpuolella vanhempiensa, isosiskonsa ja pikkuveljensä kanssa, seurustelee rikkaan pojan kanssa ja työskentelee tulkkina. lllll Tuula Kanninen Menneisyyden varjo ei katoa koskaan esikoisromaani . Kaikkien hyljeksimä rämelikka seurustelee pääasiassa lintujen ja rapujen kanssa. Siitä alkaa kahdessa tasossa etenevä esikoisromaani. Aineksia on paljon, mutta kirja pysyy hienosti koossa. Niiden alkoi tutkimusmatka, jonka aikana hän seurasi hauraita johtolankoja ja yritti koota kuvan naisesta, jonka mieli järkkyi sotien raastaessa maata. Pienistä murusista syntyy yllättävän eheä kuva maailman unohtaman naisen elämästä. eeva kulttuuri | kirjallisuus Eevan omenat lllll Elämys llll Kannattaa tarttua lll Toimii ll Laimea l Älä vaivaudu Ihmiset seisovat aatteen raunioilla ajankuva . Pienen ihmisen ääni hukkuu yleensä historian hälinään. Vaikka Nancy oli todellinen henkilö, kirjailija on käyttänyt taiteellista vapautta tapahtumien kuvaamisessa. lllll Tuula Kanninen Naisten odysseia vie poltetun Lapin halki vaellusromaani . Vapaan Ranskan joukkoihin liittynyt Nancy toimi agenttina ja sabotoi vastapuolen toimia. lll Mari Paalosalo-Jussinmäki Nainen, josta tuli legenda historiallinen . Nancy oli sotahistorian yksi legendaarisimmista naisista, joka uhmasi henkensä kaupalla saksalaisia miehitetyssä Ranskassa. Greben nerokas ja yllätyksellinen kerronta pitää juonen tuoreena loppuun saakka. Päiväkirjaansa hän tallettaa natsihenkiset ihanteensa, joita rakastuminen saamelaisnaiseen alkaa nakertaa. lllll Heini Lehtosalo Metsään kätketyistä lasipulloista löytyi muistilappuja. Jäljelle jää vain virallisia ilmoituksia erilaisiin rekistereihin ja sukulaisten mukana katoavia muistoja. Imogen Kealeyn Sankaritar (Minerva) sijoittuu toisen maailmansodan aikaan ja kertoo Nancy Waken tarinan. Köyhälle laitos saattoi kuitenkin olla jopa turvasatama. Moni hyvästelee rakastettunsa, kaikki toimeentulonsa ja haaveensa. Pullopostia Seilin saarelta?–?Potilas numero 43 (SKS) vie mukanaan. Kealyn teos kuvaa vastarintaliikkeen toimintaa ja ponnisteluja hyvin todenmakuisesti. Suon villi laulu on ylistys luonnon ihmeellisyydelle, ystävyydelle ja rakkaudelle, mutta varjona pään päällä leijailee kuolemantapaus ja oikeudenkäynti. Kyan elämä on koskettavan kaunis satu, joka tarjosi loppuun vielä yhden yllätyksen. Syyllisyyden teeman käsittely jää kesken. Siitä 22. Ihastuttava kirja! lllll Tuula Kanninen Saiman tarina Maailma halusi unohtaa Seilin asukkaat
Köyhien kultaa on maa täynnä. Siitä voi iloita, se hohtaa valoa ja toivoa. Se lienee hyödytöntä, mutta on varsin viihdyttävää. Minulla on seitsemän muistikirjaa, joihin kerään tietoa, kaiken maailman tietoa. Lepäillä mustekivelläni ja pyörittää sulkaa vasten pergamenttejä. Täällä pohjoisessa maassa, jossa vieraat valtakunnat alkavat merien ja metsien takaa, kesästä luopuminen on nopeaa ja syksy tulee juoksevan hevosen vauhtia?–?samaa vauhtia kuin elämä kuluu. Ensin on tämä jo käsillä oleva syksy. Pidän siitä vilpittömästi, olen aina pitänyt. Siltä varalta, että joku joskus kysyy minulta jotakin. Ne ovat kylmiä ja sydämettömiä. Turhaan. Puiden kultainen valo S yksyn pilvet täyttävät taivaan uhkuen harmaata ja sinistä. Istutettua metsää, mutta elävää. Heille se ei vielä merkitse aikaa. Ja lopuksi, tiedäthän ne syksyn hämärtävät illat juuri ennen pimeää, kun ilmassa leijuu savun tuoksu. Viisituhatta kertaa kaksisataa, se tekee miljoona painettua sivua, kirjastomme laajuus keskimäärin. Ilmestyn viimeisen lumikasan sulamisvesiin, ehkä veneellä. Ja kaikki on eheää, kuin maalaus. Pidän siitä paljon, se on jotenkin leikkisä ja lämmin. Tätä havainnointitekniikkaa aion harjoittaa kuluvana syksynä. Ne ovat kuin valtavia rakennelmia vasten taivaan lakeutta. Sykysy, kuin syli tai syttyä. Aion hänestä ja hänen mielipiteistään huolimatta pitää kiinni oikeudestani kirjaimiin ja sananmuodostuksiin. Tänään katselin kultaista puuta, ja se pysyi siinä. A gricola käytti myös sanaa lokakuu, tarkistin asian. P äätin tänään, että muutan talveksi suuriin metsiin, kallioluodoille, aavikolle, muutama sata vuotta taaksepäin tai eteenpäin. Aivan kuin olisi omistanut kaikki sanat. Hannu-Pekka Björkman eeva suoraan sydämestä 25. Olin havainnostani niin iloinen, että juoksin kotiin. Joskus kaviosta irtoaa kenkä ja osuu jonkun tienvarrella seisoskelevan päähän. Savu ja poppelit ja lokakuu. Tästä syksystä ja kaikista menneistä. Ja kun sitten haluaa katsella saaliitaan, ne syntyvät tottelevaisesti muistin myötä uudelleen: heilimöivä vilja, tiklin lento, soliseva puro, sade ruohikolla. Aion kirjoittaa ylös mielessäni ajelehtivia joutavanpäiväisiä ajatuksia ja lauselmia. Viisituhatta tuoksuvaa puuta, ikivihreää. Kirjoitin kaiken ylös, ja nyt luen Jules Renardin proosarunoa Kuvien metsästäjä. Muutan luultavasti suuntaa useamman kerran niin, että minuun saattaa olla vaikea saada yhteyttä. Sen sanotaan tuottavan onnea. Pärjään siellä talven. En tunne ketään, jolle olisi käynyt niin, mutta lehdet irtoavat puista ja leijailevat maahan kuten aina ennenkin. Mutta kieli lyhenee aina, sanat pilkkoutuvat kuin halot. Aivan kuin ei ajatuksiinkaan, valoon silmäluomien takana, hymyihin tai kyyneleisiin. Ensin ihmiset takertuvat kesään, sitten syksyyn. Kumma tyyppi. Tietenkin. Ihmisen arki täyttyy työstä ja odotuksesta, niin kuin aina. Tiedoksi, että kaikki edeltävät paikat ja ajat sijaitsevat talossani. Sitä ei ole vielä tapahtunut, mutta varmuudeksi. Hän havaitsi, että kaiken luonnossa olevan voi pyydystää silmillään. Tulen taas näkyväksi keväällä. Sanotaan, että Jacopo Dondi, kellokoneiston kehittäjä, olisi pidätetty ja pakotettu pyytämään anteeksi, mutta se lienee huhua, sillä kelloja on edelleen kaikkialla: asemilla, konttoreissa, huvipaikoissa, ihmisten kotona. Ei kenelläkään ole siihen omistusoikeutta. Valo on kirkasta, terävää. Se ei vähentynyt, se oli seuraavalle samanlainen. Kuin menneisyys, joka on ripotellut meihin kaiken, mutta se on keveää ja tuoksuvaa. Itsekin aion kirjoittaa jotakin. Ne ovat ikuisuuden kannalta katsoen kaikkien. Mikael Agricola toi muuten rukouskirjassaan tuon sanan kirjoitettuun kieleemme muodossa ’sykysy’. Lastuja voi keräillä koko elämänsä ja koettaa tehdä niistä jotakin, vaikka haikuja. Loppujen lopuksi tämä kultainen valo puissa on yhteistä. Tulen taas näkyväksi keväällä. Ja lapset, he kylpevät siinä. Suorissa riveissä. Ilmestyn viimeisen lumikasan sulamisvesiin, ehkä veneellä. Ne kertovat talven tulosta, ilman armoa. Mutta ei puhuta vielä keväästä. Kävelet poppeleiden alta ja maa on märkää ja kiiltävää
Syöpä oli levinnyt keuhkoihin, ja Matti tunsi tukehtuvansa. ”Minulla on tunne, että jotain puuttuu, että tämä on vain väliaikaista. H ilkka ja Matti elivät 1970-luvun lopulta asti uskomattoman kiinteässä suhteessa. ”Mitä tahansa maailmassa tapahtuikin, tiesimme, että toinen pysyy rinnalla.” 26. Kyyneleet nousevat Hilkan silmiin. Ja hän haluaa kertoa myös uudesta elämänvaiheestaan, josta Mattikin tiesi. Silti meillä oli omat elämämme ja yhteisten ystävien lisäksi omat ystävämme.” Matti ei koskaan rajoittanut vaimoaan, vaan patisti itsenäisyyteen. Hilkka luuli, että ikävä helpottaisi ajan myötä, mutta se on vain kasvanut. Hilkka oli hänen kainalossaan, käsi kädessä viimeiseen henkäykseen asti. ”Menin suoraan kotoa naimisiin ja kasvoimme lujasti yhteen. Lähtö oli kaunis ja levollinen. Tässä ainutkertaisessa haastattelussa, josta ehdittiin puhua Matin kanssa jo ennakkoon, Hilkka haluaa puhua hyvästä elämästä, jota hän miehensä rinnalla eli. Nykyisin hänen päiviinsä tuo sisältöä uusi tilanne: Hilkka asuu yhdessä äitinsä kanssa. Viimeisenä aamuna saatu kipupumppu helpotti oloa. teksti Liisa Talvitie kuvat Jouni Harala I kävän valtava määrä on yllättänyt Hilkka Ahteen, 63. Tiinan apu ja tuki ovat Hilkalle ensiarvoisen tärkeitä. Hän ehti surra ja elää luopumisen aikaa lähes kolme vuotta, kun puoliso Matti Ahde sairasti haimasyöpää. eeva kannessa Puolisonsa menettänyt Hilkka Ahde ”Hoidan nyt kotona rakasta äitiäni” Hilkka Ahde sanoo eläneensä uskomattoman hienon elämän viime vuonna kuolleen puolisonsa Matti Ahteen rinnalla. Ne eivät ole surun kyyneleitä, vaan ne kertovat rakkaudesta ja ikävästä. Edelliset yöt olivat olleet vaikeita, ja Hilkka oli antanut Matille tunnin välein kipulääkettä. joulukuuta. Ikävä on vierellä päivin ja öin, unissa ja valveilla.” Matti kuoli kotonaan Helsingissä aamuyöllä 20. Siihen kuuluu Hilkan äidin muutto Valkeakoskelta Hilkan luo ja omaishoitajuus, jonka Hilkka jakaa nyt perheen kuopuksen Tiinan kanssa
Oulun emerituspiispa Samuel Salmi toivoi Matilta jotain merkkiä, kun hän kirjoitti Facebookiin tämän muistosanoja. Hänellä oli syvällinen oopperamusiikin, kirjallisuuden ja taiteiden tuntemus, ja poliittisella urallaan hän sai aikaiseksi monia merkittäviä asioita. Hänen koko elämällään oli merkitystä, ja siksi hänen koki lähtönsä helpoksi. E duskunnan entinen puhemies, moninkertainen sosiaalidemokraattien kansanedustaja, ministeri Matti Ahde oli monin tavoin poikkeusihminen. Taulu on Kaukana-nimisen sarjan litografia, ja se oli Hilkalle selkeä viesti jostain, mitä emme näe. . Että hänen rakkautensa kantaa minua eteenpäin. Viikko Matin kuoleman jälkeen Hilkka vieraili ystäviensä luona Helsingin Laajasalossa. ”Kun siirryimme olohuoneen puolelle, taulu tuli alas. Samalla hetkellä hänen kellonsa pysähtyi. Silti hän juttelee mielessään miehelleen joka ilta, kertoo iloistaan ja suruistaan. Monista Matin rajan takaa antamista viesteistä erityisesti kaksi on jäänyt Hilkan mieleen. ”Matti sai olla vaikuttamassa muun muassa päivähoitolain, kansanterveyslain ja 27 ?. Illan mittaan taidemaalari, graafikko Kristian Krokforsin taulu alkoi hitaasti heilua seinällä kuin hengittäen. Niissä Matilla on yllään tuttu Marimekon raitaoloasu. Uskoa aina voi. Hilkka Ahde koki miehensä kanssa suurenmoisia kulttuurielämyksiä. Niin se tekeekin.” Hilkan miehestään näkemät unet ovat kauniita. Heti ensimmäisessä unessa Matti antoi Hilkalle elämänohjeita. ”Matti lohdutti minua loppuaikoinaan, etten jää yksin hänen lähdettyään. Nyt Hilkkaa itkettää, kun hän ei voi jakaa arjessaan tapahtuvia asioita Matin kanssa. Naurahdin ja totesin Matin viestittävän, että minun piti lopettaa punaviinin lipittäminen.” Toinen viesti tuli Matin siunanneelle perheystävälle. Hän haluaisi yhä kertoa Matille lukemistaan kirjoista ja niiden herättämistä ajatuksista
Hätkähdin. Päinvastoin. ”En voisi kuvitellakaan, että laitoshoitoa kammoava äitini asuisi nyt muualla kuin luonani. Sitten hän soitti minulle onnitellakseen menestyksestäni Suomen mestaruuskisoissa ja pyysi treffeille.” Hilkka oli äitinsä valmennuksella noussut rytmisessä kilpavoimistelussa Suomen huipulle, ja hänen piti lähteä opiskelemaan lajia Moskovaan. Olemme molemmat luonteeltamme tehokkaita naisia, mutta sen toteamuksen jälkeen olen oppinut hoitamaan häntä lempeästi. Sivelen joka ilta äidin kasvoja, suukotan ja kerron, miten rakas hän on.” Hilkka koki miehensä hoitamisen henkisesti raskaammaksi kuin äitinsä hoitamisen, joka vaatii puolestaan fyysisiä voimia. Kerttu Riikonen sai aivoverenvuodon ja kaksi aivoinfarktia seitsemän vuotta sitten. ”Matti kertoi kyyneleen nousseen hänen silmäänsä, kun hän painoi eduskunnassa äänestysnappia uudistuksen puolesta.” Saadessaan diagnoosin haimasyövästä keväällä 2017 Matti Ahde ei murtunut eikä surrut etukäteen tietoa, että sairaus johtaisi väistämättä kuolemaan. Tutustuttuaan Mattiin hän ilmoitti jäävänsä kotimaahan. Lastentarhan opettajaksi valmistunut Hilkka asui kaksitoista vuotta lasten kanssa Oulussa, kun Matti teki poliitikon uraa Helsingissä. ”Äiti oli kyllästynyt kaikenkarvaisiin poikaystäviini ja tokaisi, että kunpa minulla olisi joku Matti Ahteen kaltainen.” Hilkka leikkasi lehdistä Matin kuvia. Matin siskolla oli sama syöpä, ja hän kesti sitä kahdeksan vuotta. Iloa Hilkan arkeen tuo tyttären Perttu-koira, joka viihtyy erityisesti kesämökillä Pertunmaalla. Jos Matti sattui näkemään hänen kyyneleensä, hän lohdutti Hilkkaa. Se, että moni oli läheisensä kanssa samassa tilanteessa kuin hän, antoi perspektiiviä. ”Leikkasin lehdistä Matin kuvia. ”Aivan hoivatyön alussa äitini sanoi, että käteni ovat kovat. Lupasin sen hänelle jo parikymmentä vuotta sitten.” Hilkka on surullinen siitä, ettei yhteiskunta tue omaishoitajia, joiden sairaat omaiset asuvat kaukana. 28 ?. Äidin ja tyttären, Kerttu Riikosen ja Hilkka Ahteen, suhde on suora ja lämmin. Sitten perhe muutti Vantaalle. Hän oli tyytyväinen, kun lääkäri ymmärsi hänen huumoriaan.” H ilkan äidillä Kerttu ”Kepa” Riikosella on osuutensa Hilkan ja Matin rakkaustarinassa. Yksi heistä oli Oulun vaalipiiristä valittu Matti Ahde. Toispuoleinen halvaus ja afasia ovat vaikeuttaneet hänen elämäänsä siitä lähtien. . Pari vihittiin Oulun tuomiokirkossa tammikuun ensimmäisenä päivänä vuonna 1977. Toiset ovat lähteneet nopeasti, toiset pitkän taistelun jälkeen. Onneksi Tiina peruskoulu-uudistuksen toteutumiseen ja toimi ensimmäisenä ympäristöministerinä”, Hilkka Ahde kertoo. Matti eli vajaat kolme vuotta, ja hän ehti saattaa siskonsa hautaan.” H ilkka Ahde on miettinyt, kumpi on raskaampaa: läheisen äkkikuolema vai hidas elämästä luopuminen. ”Matti oli juhlien jälkeen todella onnellinen. ”Parempi niin kuin väistää totuutta. Kuolemaa hän ei pelännyt, mutta häntä harmitti, ettei näkisi Timon Okko-pojan kasvavan.” Rakas lapsenlapsi on kaiken ikävän keskellä Hilkalle ilo ja aurinko. ”Matti suri monta kertaa sitä, ettei hän ollut tarpeeksi lasten kanssa heidän ollessaan pieniä. Vuosien ajan Hilkka on tyttärensä Tiinan ja veljensä Jorman kanssa huolehtinut hänestä. U lkopuolisesta saattaa tuntua äärettömän raskaalta se, että Hilkka hoiti sairasta miestään kotona ja kävi lisäksi kerran viikossa Valkeakoskella äitinsä luona. Minulla oli vahva etiäinen, että Matista tulee minun aviomieheni.” ”Matti totesi virnistäen, että ’taistelu jatkuu, kunnes poliittinen sorto, mielipiteiden vaino ja taloudellinen riisto on saatu lopetettua’. Hän on tehnyt puolestani paljon, ja nyt on minun vuoroni. Esikoispoika Timo syntyi myöhemmin samana vuonna, Jussi ja Tiina syntyivät vuosina 1980 ja 1982. Lokakuussa 2017 Matin piti päättää, tehdäänkö hänelle erittäin vaarallisena pidetty leikkaus. Lääkärin mukaan hän saattaisi saada sen jälkeen lisäaikaa kaksi viikkoa, kaksi kuukautta tai kaksi vuotta. Nelivuotias Okko muistaa yhä, mitä Matti opetti hänelle palloa heitellessä: ”Pappa sanoi, että katso palloa loppuun asti.” Matti ehti iloita myös siitä, miten paljon Timo on läsnä poikansa elämässä. Kun Hilkka oli 1970-luvun alussa teini-ikäinen, Me-lehdessä oli juttu nuorista kansanedustajista. ”Ehdimme puhua Matin kanssa kaiken valmiiksi ja elää hyvää arkea kotona hoidoista ja takapakeista huolimatta.” Matti oli niin hyvässä kunnossa, että vielä viime vuoden elokuun viimeisenä päivänä hän jaksoi pelata rakastamaansa golfia. . ”Yökausina lukemieni oppaiden mukaan kuolevalle on helpompaa, etteivät omaiset näytä hänelle suruaan ja ahdistustaan.” Hilkka arvostaa sitä, että Matti sai kuulla rehellisen ennusteen ennen ensimmäistä leikkaustaan Meilahden sairaalassa. ”Minä en siitä kohdallani valita, mutta joillekin pienituloisille kustannukset voivat olla kohtuuttomia.” Hilkka ei väitä, että omaishoitajuus olisi kevyttä työtä. Itsenäisyyspäivänä hän halusi lähteä vaimonsa ja tyttärensä toppuutteluista huolimatta linnanjuhliin. Hilkka suri miestään enemmän mutta pyrki itkemään itkunsa salassa. ”Olin ihastunut häneen jo ennen kuin tapasimme. Kotona juttelimme kahteen asti yöllä illan kokemuksista ja tapaamistamme tutuista.” Elämään hyvin realistisesti suhtautuvana Matti kehotti jo 50-vuotispäivillään muita muistamaan hänen kuoltuaan, että hautaan kannetaan onnellista miestä. Varsinkin koulu-uudistus oli kouluja käymättömälle, vaatimattomista oloista kotoisin olevalle miehelle äärettömän tärkeä. Parin vuoden aikana Hilkka on menettänyt yli kolmekymmentä ystävää ja tuttua. Hänellä oli vahva etiäinen, että Matista tulee hänen aviomiehensä. Hän on sitä mieltä, että viimeksi mainittu
. Matti Ahde sairasti melkein kolme vuotta. ”Ehdimme Matin kanssa puhua kaiken valmiiksi. 29. Neuletakki, farkut ja loaferit Lilly, pusero Ril’s, korvakorut La Matta. Tiedustelut sivulla 88. . Se, että puhuimme, helpottaa surua mutta ei ikävää”, Hilkka Ahde sanoo
”Matti oli sopinut musiikista jo ennakkoon ystävämme, Kansallisoopperan entisen pääjohtajan Erkki Korhosen kanssa. ”Vedessä voi liikkua kipujensa mukaan”, Hilkka huomauttaa. Viime kesänäkin hän sienesti, minkä kivuiltaan pystyi. Alminsalissa ei itketty surun vaan ilon kyyneleitä. . Kaiken lisäksi loppukesästä Hilkka sai nivusvaivan, joka on estänyt lenkkeilyn. ”En kaipaa sääliä enkä gloriaa. . Hän ihmetteli taannoin, mihin minä tarvitsen omaa aikaa. ”Erkki Korhonen, jonka puoliso kuoli myös syöpään, sanoi kerran, että on olemassa toinen todellisuus, mutta meillä ei ole sinne PIN-koodia.” L iikunnalla on aina ollut merkittävä sija Hilkan elämässä, ja miehensä sairauden vuosina vesivoimistelu, hydrobic, auttoi häntä jaksamaan fyysisesti. Erkki myös säesti taiteilijoiden upeat esitykset.” Tilaisuus oli täynnä haikeita ja kauniita muistoja Matin elämän varrelta. Olen äärettömän ylpeä ja iloinen, että juuri hän suunnitteli kiven.” Hauta sijaitsee Hietaniemessä aivan merenrannan tuntumassa. . Niin hän olisi lähempänä rakkaitaan. Sain jättää hautajaisja muistotilaisuusjärjestelyt hänen huolekseen.” Oli soviteltava yhteen Matin monta toivetta: Kallion kirkko, pappi, ooppera ja esiintyjät. . Niitä on hoidettu lääkityksellä, leikkaus ei ole vielä mahdollinen. Millaisia ajatuksia lukemasi herätti. Elämässäni on niin paljon vertaistukea ja rakkautta, että se kantaa eteenpäin.” aivan upeasti. Aurinko valaisee kiveä, ja tiedän, että Matin on hyvä olla siellä, missä hän nyt on.” Hilkan elämänuskon peruskivi on positiivisuus ja aavistus, ettei se mitä näemme ympärillämme, ole kaikki. jakaa hänen kanssaan hoitovastuuta. Keväällä koronaepidemia sulki uimahallit, mutta nyt Hilkka on aloittanut harrastuksensa uudelleen. Vasta viimeisinä viikkoinaan hän sanoi Hilkalle, että tämän ja lasten kannalta olisi parempi laskea hänen uurnansa Helsingin Hietaniemeen. ”En kaipaa sääliä enkä gloriaa. Hän on kesästä lähtien kärsinyt kahden kaularankatyrän aiheuttamista rajuista kivuista. ”Paikka on levollinen ja valoisa. Kesällä Hilkka hätkähti, kun Timo totesi, että heillä lapsillakin on oma surutyönsä tehtävänä. Elämässäni on niin paljon vertaistukea ja rakkautta, että se kantaa eteenpäin.” Hilkka on tyytyväinen miehensä saamaan hoitoon. ”Kiitollisena muistan HUSin palliatiivisen osaston hoitavaa lääkäriä Mirja EhoRemestä, Matin leikannutta kirurgia Jukka Siréniä ja Helsingin kaupungin kotisairaalaa. ”Kun tämän käy henkisesti läpi, tilanne asettuu.” Ilman lastensa ja ystäviensä tukea Hilkka ei jaksaisi. Haluaisitko jakaa ne lukijoittemme kanssa. M atti Ahde toivoi pitkään, että hänen viimeinen leposijansa olisi synnyinseudulla Oulussa. ”Hänelle on tärkeää, että huoneessa on omat huonekalut, valokuvat ja muistot. ”Eero organisoi suurenmoisesti kaiken muutamien ihanien ihmisten avulla.” Muistotilaisuus järjestettiin rajatulle ystäväja tuttavajoukolle Kansallisoopperan Alminsalissa. Molemmat tosin antavat iloa elämään. Ja tärkeää on sekin, että meillä on omaa rauhaa ja tilaa olla.” Elämä on nyt pitkälti säännöllisistä rutiineista selviämistä, eikä niistä voi luistaa yhtenäkään päivänä. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. Onneksi monin tavoin raskaan kevään aikana löytyi hyvä vuokraisäntä ja asunto, johon 85 vuotta täyttänyt Kepaäiti sai oman huoneen. Matti Ahteen kauniin hautakiven suunnitteli perheen esikoispoika, graafikko Timo Ahde. Sanoin hänelle, että edes pariin rauhalliseen tuntiin illalla.” M atin hautajaisten jälkeen Hilkan oli luovuttava yhteisestä kodista ja etsittävä uusi, tilavampi asunto äidin muuton takia. Hoiva on välillä raskasta aivan kuten pienen lapsen hoitaminen. Kaikki kolme, Timo, Jussi ja Tiina, ovat jakaneet hänen kanssaan kuluneiden kuukausien tunteita ja kokemuksia. Äitiä hoitaessaan Hilkalle on tärkeää kunnioittaa tämän itsemääräämisoikeutta. Luonto on Hilkalle tärkeä. Eero Heinäluoma juonsi sen herkän tyylikkäästi ja Matin ja Hilkan esikoinen Timo piti lämpimän ja huumorintajuisen puheen. Jotenkin Hilkka oli sen unohtanut oman ikävänsä keskellä. Erona on, että lapsi kehittyy, vanhus taantuu. Iltarutiinien jälkeen Hilkka sanoo äidilleen jälleen tutut lämpimät sanat: ”Olet äiti rakas.” . ”Nähdessäni äidin tyytyväisenä olen onnellinen. ” Eero Heinäluoma tuli Matin kuolinaamuna meille ja sai hyvästellä hänet. ”Lisäksi äitini mielestä minun pitäisi mennä samaan aikaan nukkumaan kuin hän, eli kello 19.30, ja herätä kukonlaulun aikaan. 30. ”Timolla oli erilainen visio kuin minulla, mutta toteutus onnistui typografiaa myöten Kirjoita meille . Huumoriakin meillä riittää.” Äiti ja tytär kiistelevät päivittäin kolmesta asiasta: Tiinan Perttu-koiran ulkoiluttamisesta ja muka liian vähäisestä ruokkimisesta. Kaikkien panos oli suurenmoinen.” Iltapäivä on kääntymässä iltaan, Hilkan äiti odottaa pian yöunille laittamista. Kauniin hautakiven suunnitteli Timo Ahde, joka on ammatiltaan graafikko. ”Matin ja minun lähisukulaiset, veljeni Jorma ja Matin veli Esko puolisoineen, ovat olleet valtava tuki.” Myös ystävät ovat olleet tukena. Kirjoita osoitteeseen eeva@a-lehdet.fi tai Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet
anna luontosi näkyä
Omasta osaamisesta ei ole sopinut tehdä numeroa. ”Silti itsetuntoni oli nuorena horjuva. Todistus tuli myöhemmin postitse kotiin.” Taustalla voi olla myös suomalaista anteeksipyytelevää käytösmallia. Kun valmistuin tohtoriksi, unohdin kauppakorkeakoulun järjestämän juhlatilaisuuden. A nne Brunila on pukeutunut väljään mekkoon. Hän koki parisuhdeväkivaltaa ja jäi nuorena leskeksi ja kehitysvammaisen lapsen yksinhuoltajaksi. Olen nauttinut työstäni, enkä ole koskaan ajatellut seuraavaa työpaikkaa. Rentous tuli iän ja kokemuksen myötä, mutta Anne on myös tietoisesti opetellut vapautumaan huolista. Anne on 63-vuotias mutta korostaa, että kirja ei ole elämäkerta. Hän odotti vain, että muutkin huomaisivat, ettei hän ollut tehtäviensä tasalla. ”En suunnitellut uraani lainkaan enkä todellakaan tavoitellut valtaa. Tiibetiläisen henkisen tien opiskelijana hän oivalsi, että ruokailuhuone sopii tilaksi, jossa voi hiljentyä ja meditoida yhdessä ystävien kanssa. Kunnianhimoni on ollut sitä, että teen kulloisenkin työni hyvin, hallitsen asiat ja olen luotettava.” Hän myöntää olevansa onnekas, koska on menestynyt ulkoisilla mittapuilla hyvin. teksti Sanna Wirtavuori kuvat Milka Alanen E teisestä avautuu näkymä olohuoneeseen ja tiibetiläistyyliseen, värikkäillä Thangkamaalauksilla, liinoilla ja matoilla sisustettuun tilaan. ”Siinä on otsikon mukaisesti muistikuvia elämästäni. Kaikki tapahtuu ajallaan, juuri niin kuin on tarkoitettu.” Anne Brunilalta on juuri ilmestynyt yhdessä Johanna Venhon kanssa kirja Kuka olisi uskonut?–?Muistikuvia. eeva yllätysvieras Talousvaikuttaja Anne Brunila ”Näin pitkään vain sen, mitä minulta puuttui” Talouselämässä komean uran tehnyt Anne Brunila ei nuorena luottanut osaamiseensa. ”En osannut pitää saavutuksiani minään. ”Tämän kuuluisi kai olla ruokailuhuone”, talousvaikuttaja Anne Brunila esittelee kotiaan Helsingin Töölössä. 32 ?. ”Olen nopea tekemään päätöksiä ja uskon intuitioon. En uskonut olevani kyllin pätevä tärkeisiin tehtäviini, ja odotin vain, milloin muutkin huomaavat sen. Kun hän joitakin vuosia sitten etsi uutta asuntoa, hän vaistosi, että juuri tämä olisi hänen tuleva kotinsa. Hän istuu rennosti jalkojensa päällä, hiukset laskeutuvat vapaasti hartioille. Moni kannusti minua jakamaan kokemuksiani, koska niistä voisi olla apua samassa tilanteessa oleville.” Kirja kertoo, kuinka yhdeksi Suomen vaikutusvaltaisimmaksi naiseksi mainittu, muun muassa Metsäteollisuuden toimitusjohtajaksi edennyt talousosaaja ponnisti vaatimattomista oloista ja kärsi huonosta itsetunnosta. Siihen aikaan näin myös usein unia, joissa paljastuin huijariksi.” Huijarisyndroomaksi kutsuttua ilmiötä esiintyy juuri monilahjakkailla ihmisillä, eikä sitä paranna kiitos tai menestys
. ”Minulle suurin oppi on ollut ajatus, että ei pidä jahdata mennyttä eikä kuvitella tulevaa, vaan tärkeää on pysyä tässä hetkessä”, Anne Brunila sanoo. 33
Se alkoi lähes kohtalonomaisesti: oli selvää, että nämä kaksi rakastunutta kuuluivat yhteen. Koneesta voi myöhästyä, kännykkä voi hajota ja paperit saattavat kadota. Elinvoimaa hiuksille ja kynsille HIUSTEN KASVULLE TÄRKEÄT RAVINTOAINEET – BIOTIINI, SINKKI JA METIONIINI-AMINOHAPPO MAINOS Vuorokausiannos 1 tabletti sisältää: Biotiini ........................................................................................5 mg Sinkki ...........................................................................................15 mg Metioniini ..................................................................................40 mg Ravintolisä ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Anne ajattelee Oskaria lahjana. ”Tiedän, että asiat voivat mennä pieleen. www.vitabalanslady.fi VALMISTETTU SUOMESSA. Kun olin lähdössä työmatkalle, olin ajoissa paikalla. Tarkistin, että passi oli mukana, ovet lukossa ja esitykseni valmistelut tarkasti tehty.” Ikä ja elämänkokemus ovat antaneet varmuutta. Biotiini eli B7-vitamiini on B-ryhmän vitamiini, joka vaikuttaa oleellisesti hiusten kasvuun ja hyvinvointiin. ”Se oli suurta rakkautta. Rikki on tärkeä aine keratiinin muodostuksessa, sillä rikkiä tarvitaan lujittamaan keratiinin rakennetta. Monet virkamiehet ja asiantuntijat joutuvat hallitsemaan isoja kokonaisuuksia toisin kuin suurissa maissa, joissa on moninkertainen määrä virkamiehiä”, Anne selittää, ja jatkaa: ”Siitä voi tulla tunne, että laajoja kokonaisuuksia ymmärtävä ei tunne mitään yksittäistä asiaa kyllin syvästi.” A nne Brunila sanoo olleensa myös taipuvainen jännittämään ja huolehtimaan liikaa. Esimerkiksi esiintymisessä yleisö näkee vain suorituksen, ei sitä tunnekaaosta, mikä on puhujan päässä.” Hän on myös tietoisesti tavoitellut huolista vapaata mieltä. Mutta ei toista voi auttaa, jos hän ei tahdo ottaa apua vastaan. . ”Minulla ei ole pakonomaista tarvetta olla mitään. Poika taisteli elämästään, ja jäi henkiin. ”Uskoin häneen, ja me yritimme myös yhdessä. Mielestäni en ole rikkonut lasikattoja, mutta olen kyllä rohkaissut naisia ottamaan vastuuta.” Jos joku?–?mies tai nainen?–?käyttäytyy typerästi, Anne ei näe sitä ensisijaisesti syrjintänä tai sukupuolikysymyksenä, vaan henkilön omana tyhmyytenä. Tutustuin hänen kanssaan elämän nurjaan puoleen ja opin ymmärtämään ihmismieltä. L apsen syntymä on ihaninta, mitä Anne Brunilan elämässä on tapahtunut. ”Minut kasvatettiin kotona ihmiseksi, ei mieheksi tai naiseksi, ja olen aina yrittänyt toimia ihmisenä. Mies oli kuitenkin mustasukkainen ja mieleltään epätasapainoinen, pahimmillaan jopa aggressiivinen. Sinkillä on elimistössä lukuisia tehtäviä. Hiusten hyvinvoinnin kannalta olennaisia ravintoaineita ovat biotiini, sinkki ja rikki niistä moni on saanut apua hiusten kasvuun ja niiden kunnon parantamiseen. ”Varmistin kaiken viimeisen päälle. Biotiini aktivoi hiuspohjan keratinosyyttisoluja tuottamaan keratiinia, hiusten päärakennusainetta, mikä lisää hiusten kasvua. Uskoin voivani auttaa häntä, ja ajoittain pystyinkin tukemaan ja rohkaisemaan häntä. Rikkiä saadaan esimerkiksi rikkiä sisältävistä metioniini-aminohaposta. Sikäli voin hyvin ymmärtää silloista itseäni. Hän on elämäni rakkain ja tärkein henkilö.” Aivokuume vaurioitti Oskarin aivoja, eikä hän ole kehittynyt normaalisti. ”Minun tehtäväni on ollut tarjota hänelle niin hyvä elämä kuin mahdollista. N uorena Anne koki vaikean, lyhyeksi jääneen parisuhteen. Mutta olen aiempaa rennompi, koska tiedän myös, että asiat vain pahenevat hermostumalla ja suremalla. Suru oli valtava, kun vauva sairastui alle kuukauden ikäisenä aivokuumeeseen. Se osallistuu esimerkiksi monien entsyymien toimintaan ja on siten välttämätön ravintoaine myös hiusten kasvulle. Annea lohdutti suuresti, kun neurologi sanoi hänelle ”Olemme pieni kansa, ja organisaatiomme ovat pieniä. Hän itse ei tunnista sitä. Saatavana apteekeista, luontais tuotekaupoista ja niiden verkkokaupoista. Kun hiukset saavat riittävästi kasvuun tarvittavia ravintoaineita, ne kasvavat vahvoina ja elinvoimaisina. ”Yritin parhaani. Hän toivoo kuitenkin, että on rohkaissut naisia ottamaan vastuuta. Opin, kuinka herkästi mieli voi murtua.” Anne sanoo, ettei hän nykyiselläkään kokemuksella osaisi neuvoa silloista nuorta itseään toimimaan toisin. Jos joku ei tykkää minusta, se ei tee minusta huonoa ihmistä.” Huonosta itsetunnosta huolimatta Anne on aina ollut rohkea ja ottanut vaativatkin tehtävät empimättä vastaan. Siinä kilvoittelussa ovat auttaneet buddhalaiset opit ja meditaatio. ”Tutustuin mieheni kanssa elämän nurjaan puoleen ja opin ymmärtämään ihmismieltä.” rauhoittua ja ratkaista yksi ongelma kerrallaan.” Anne ymmärsi myös jo varhain, että ihmistä ei määritä asema tai omaisuus eikä edes se, hyväksyykö joku hänet vai ei. ”Hyvä valmistautuminen ja rento keskittyminen auttavat. Uusi hius kasvaa kohtuullisen hitaasti, mutta kärsivällisyys palkitaan. Tiukassa paikassa pitää hengittää syvään, 34 . Monen mielestä hän on edistänyt tasa-arvoa ja rikkonut lasikattoja. En ole mistään katkera enkä pahoillani.” Mies kuoli, kun pariskunnan poika oli kaksivuotias. Anne Brunila ei usko urallaan rikkoneensa lasikattoja. Ei mies ollut koko ajan väkivaltainen, meillä oli paljon myös ihania hetkiä.” Mies oli lahjakas, ja hänellä olisi ollut paljon mahdollisuuksia elämässä
Kun hiukset saavat riittävästi kasvuun tarvittavia ravintoaineita, ne kasvavat vahvoina ja elinvoimaisina. Sinkillä on elimistössä lukuisia tehtäviä. Biotiini aktivoi hiuspohjan keratinosyyttisoluja tuottamaan keratiinia, hiusten päärakennusainetta, mikä lisää hiusten kasvua. Se osallistuu esimerkiksi monien entsyymien toimintaan ja on siten välttämätön ravintoaine myös hiusten kasvulle. Hiusten hyvinvoinnin kannalta olennaisia ravintoaineita ovat biotiini, sinkki ja rikki niistä moni on saanut apua hiusten kasvuun ja niiden kunnon parantamiseen. Elinvoimaa hiuksille ja kynsille HIUSTEN KASVULLE TÄRKEÄT RAVINTOAINEET – BIOTIINI, SINKKI JA METIONIINI-AMINOHAPPO MAINOS Vuorokausiannos 1 tabletti sisältää: Biotiini ........................................................................................5 mg Sinkki ...........................................................................................15 mg Metioniini ..................................................................................40 mg Ravintolisä ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Saatavana apteekeista, luontais tuotekaupoista ja niiden verkkokaupoista. Rikki on tärkeä aine keratiinin muodostuksessa, sillä rikkiä tarvitaan lujittamaan keratiinin rakennetta. www.vitabalanslady.fi VALMISTETTU SUOMESSA. Uusi hius kasvaa kohtuullisen hitaasti, mutta kärsivällisyys palkitaan. Biotiini eli B7-vitamiini on B-ryhmän vitamiini, joka vaikuttaa oleellisesti hiusten kasvuun ja hyvinvointiin. Rikkiä saadaan esimerkiksi rikkiä sisältävistä metioniini-aminohaposta
Äiti ja poika viihtyvät yhdessä. Isän kuoltua Anne pysähtyi miettimään, mitä elämältään halusi. ”Onnellisuus ei riipu varakkuudesta, ammatista tai asemasta, ei rahasta, hienosta autosta eikä asunnosta. Toisaalta lapsen vammaisuus ei tee ketään enkeliksi. ”Kehitysvammaisen lapsen äitinä olen joutunut luopumaan monista tavallisista unelmista. Oli pakko tehdä työt rivakasti työajalla, ei voinut lorvailla tai venyttää päivää. Hänelle tarjottiin kiinnostavaa tehtävää Kansainvälisessä valuuttarahastossa Washingtonissa. Anne oli tehnyt pitkään uutterasti töitä ja viimeisimpinä vuosina auttanut myös vanhaa isäänsä, joka oli jäänyt leskeksi. ”Ainakin opin tehokkuutta. Hän asuu Tapolan kyläyhteisössä Etelä-Suomessa, mutta viettää paljon aikaa myös äitinsä luona. Yksinhuoltajuus oli välillä raskasta. Hän on lukenut henkisestä kasvusta nuoresta asti, mutta varsinaiset meditaatioharjoitukset hän aloitti 1980-luvun lopulla. Haastattelun aikana Oskari katselee viereisessä huoneessa videota. Rakastetun kertojan suuri tarina pienistä ihmisistä ja metsistä jälleenrakennusajan myllerryksessä. ”Kehitysvammaisen lapsen äitinä olen joutunut luopumaan monista tavallisista unelmista.” aikoinaan, että lapsi on kehittynyt paljon paremmin kuin aluksi oli arvioitu. Oskari on aidosti onnellinen ihminen, hyväsydäminen ja ystävällinen. Hän osaa iloita pienistä asioista, ja se on suuri taito.” O skari on opettanut äidilleen enemmän kuin mitkään henkiset opit tai kirjat. Onneksi ymmärsin, että tärkeintä on se, että hän on iloinen ja onnellinen ja nauttii elämästään.” Anne miettii myös, että toisaalta hän on säästynyt monilta terveiden lasten vanhempien huolilta. ”Minulla oli jo lapsena tunne, että olen väärässä paikassa. A N N I K Y T Ö M Ä E N TA I T U R I M A I N E N U U T U U S R O M A AN I M A R G A R I TA K u v a A n n in a M a n n ila puolisivuIlmot2020.indd 4 9.9.2020 11:51:31. Anne kertoo oppineensa hyvää elämää myös tiibetiläisiltä opettajiltaan. Pian he lähtevät yhdessä ulkoilemaan Seurasaareen. Ajoittain Annen elämässä oli vain työ ja lapsi. Tärkeintä on läsnäolo ja ilo kaikesta siitä, mitä on juuri tällä hetkellä”, Anne sanoo. Oskari ei ole voinut opiskella hyvää ammattia eikä mennä naimisiin tai saada lapsia. Toki hermostuin ja suutuin välillä kuten muutkin vanhemmat, mutta päällimmäisenä tunteena on koko ajan ollut rakkaus.” Vain yhdestä työpaikasta Anne Brunila joutui kieltäytymään. ”En voinut viedä pientä lastani vieraaseen kieliympäristöön, koska hänen oli vaikea ilmaista itseään suomeksikin.” A nne Brunila on oppinut, mitä tarkoittaa sanonta, että kukaan ei saa raskaampaa taakkaa kuin jaksaa kantaa. ”Negatiivisiin asioihin ja valittamiseen ei saa jumittua. ”Voisihan olla, että poika olisi terve, mutta äärimmäisen onneton. Elämässäni on ollut useita vaiheita, jolloin en ole ollut oikein oma itseni. Ajattelen, että tämä lapsi on ollut minulla sen takia, että teen meidän elämästämme parhaan mahdollisen.” Oskari on nyt 35-vuotias. Olen etsinyt itseäni.” S uurimman päätöksensä Anne Brunila teki kahdeksan vuotta sitten, kun hän ilmoitti jättävänsä johtajan tehtävät Fortumissa. Suurin selitys siihen on äidinrakkaus. He ovat matkustelleet, pyöräilleet ja hiihtäneet sekä käyneet konserteissa, elokuvissa ja teatterissa
Siinä oma itse piirretään ympyrän keskipisteeseen, ja ympäröiville kehille lisätään tärkeät ihmiset ja suhteet. . Karma vaikuttaa siihen, keitä ihmisiä kohtaa ja mitkä asiat vievät eteenpäin. ”Niinpä keräsin kaiken rohkeuteni ja sanoin itseni irti.” Sen jälkeen tielle on osunut monia onnekkaita sattumia. . ”Tärkeintä on iloita siitä, mitä on, eikä surra sitä, mistä jää paitsi”, sanoo Anne Brunila. Ymmärsin, että minun kuvioni oli aika yksipuolinen: siihen kuuluivat vain työkontaktit ja ihmiset, joista pidin huolta.” Anne mietti, että jos elämä päättyisi viiden vuoden kuluttua, olisivatko vuodet onnellisia, jos hän jatkaisi samalla tavalla kuin siihenkin saakka. ”On tärkeää hyväksyä tosiasiat, eikä kannata vääntää asioita väkisin mihinkään suuntaan. Tosin Anne Brunila ei puhu sattumista, vaan karmasta. Jos jokin tie päättyy, löytyy uusi tie. Jos ei saa jotain haluamaansa, edessä voi olla jotain uutta, vieläkin parempaa.” Fortumista lähdön jälkeen Anne on vaikuttanut neljän suuryrityksen hallituksessa. ”Ystäväni oli ollut kurssilla, jolla piirrettiin ’sosiaalisia atomeja’. Rakastetun kertojan suuri tarina pienistä ihmisistä ja metsistä jälleenrakennusajan myllerryksessä. Hän uskoo, että kun antaa elämälle tilaa ja mahdollisuuden, oikeita asioita tapahtuu. A N N I K Y T Ö M Ä E N TA I T U R I M A I N E N U U T U U S R O M A AN I M A R G A R I TA K u v a A n n in a M a n n ila puolisivuIlmot2020.indd 4 9.9.2020 11:51:31
Aikaa on ollut myös keskittyä hyvän elämän tavoitteluun. Anne on käynyt tiibetinbuddhalaisten mestareiden kursseilla eri puolilla maailmaa. ”Olen epävarmuudestani huolimatta aina pohjimmiltani luottanut siihen, että pärjään. ”Jokainen tie ja työ on vienyt minua eteenpäin. Hän haaveilee pysyvänsä pitkään terveenä ja toimintakykyisenä. Asiat sujuvat, ja jos eivät suju, aina löytyy ratkaisu.” . Hän haluaa auttaa ulkomailla asuvia opettajiaan, henkisen tien mestareita, tuhansia vuosia vanhan perimäviisauden säilyttämisessä ja tekstien kääntämisessä englanniksi. Lisäksi hän toimii Elokuvasäätiön hallituksen puheenjohtajana. Hänellä on kokemusta myös valtiovarainministeriöstä ja Euroopan komissiosta sekä toimialajärjestön ja ison pörssiyhtiön johtamisesta. ”Minulla on moniakin projekteja suunnitteilla, mutta ne ovat vielä vaiheessa.” Hän yrittää noudattaa äitinsä vanhaa ohjetta: taistele niiden asioiden puolesta, joihin voit vaikuttaa, ja hyväksy asiat, joita et voi muuttaa. Ajattelen elämää eräänlaisena jatkumona.” Edistyminen henkisellä polulla näkyy elämänilona ja rentoutena. Hyvä ihminen ei arvostele eikä tuomitse ketään, sillä jokaisella on syynsä toimia tai sanoa tavallaan. ”Minulle tärkeintä elämässä on kehittyä mahdollisimman hyväksi ihmiseksi.” Hyvä ihminen on Annen mielestä positiivinen ja myötätuntoinen ja ottaa muut huomioon. Vähitellen ne katoavat kuin itsestään, ja samalla positiivisuus, ilo, rakkaus ja myötätunto lisääntyvät.” Juuri nyt Anne kertoo olevansa aika lailla se ihminen, mikä hän haluaakin olla, iloinen ja huolista vapaa. Käännöstyö sujuu etäyhteyksin. En luovuta helposti, vaan olen sinnikäs. ”Tärkeintä elämässä on kehittyä hyväksi ihmiseksi.” . Huonoa käytöstä tai pahoja tekoja ei silti pidä hyväksyä. Tiibetiläinen mala-nauha on apuna, kun Anne Brunila toistaa rauhoittavia mantroja. ”En varsinaisesti osaa tiibetin kieltä, mutta tunnen termejä alkukielellä. Ekovillainen neuletakki € 159 ja sen alla viskoosimekko € 109 WINTER 2020 DESIGN with GREEN SOUL a Swedish www.gudrunsjoden.com SHOP ONLINE • TILAA KUVASTO St oc kh ol m | Es t. Nyt hänellä on jäljellä hallituspaikka vain Koneessa. On oma valinta, tunteeko häiritsevää ihmistä kohtaan suuttumusta vai myötätuntoa. Hän on työskennellyt akateemisena tutkijana sekä Suomen Pankin virkamiehenä. 19 76 Tervetuloa myymäläämme, Erottajankatu 19, Helsinki. Tiedän, että kaikella on aikansa, emmekä voi kiiruhtaa tapahtumien edelle. Tuntuu etuoikeutetulta saada olla mukana opettajieni työssä.” A nne Brunila on ehtinyt tehdä monta uraa. ”Koen hyväksi ihmiseksi kasvamisen vapautumisena negatiivisista ajatuksista ja tunteista
Jo parin kuukauden käytön jälkeen Ewa huomasi hiustensa kunnon parantuneen. Hair Volume on loistava tuote, ja se todella toimii.”. Hair Volume on mahtava tuote – sain vihdoin upeat hiukseni takaisin! Ystävät hämmästyivät, Ewa kertoo: (09) 8540 742 Voit ottaa myös yhteyttä asiakaspalveluumme, arkisin 9–16 tai lähettää sähköpostia osoitteella info@newnordic.fi. Nyt hän on uskollinen Hair Volumen käyttäjä.” ”Minusta on tullut melkein Hair Volumen suurlähettiläs”, Ewa sanoo iloiten. Ewa on hieman alle 60-vuotias sihteeri Keski-Ruotsista. Nyt hän suosittelee tuotetta lämpimästi kaikille ystävilleen. Hän luki Hair Volume -hiusravinteesta sanomalehdessä ja päätti kokeilla sitä. ”Nykyisessä työpaikassani kuulen usein ihmettelyä siitä, miten upeat hiukset minulla on, vaikka olen jo melkein 60-vuotias. Moni on myös päättänyt kokeilla Hair Volumea. Ravintolisä hiusten hyvinvointiin, kasvuun ja tuuheuteen Hair Volume -tablettien teho perustuu ainutlaatuiseen bioaktiiviseen ravinneyhdistelmään,jokaravitseejaaktivoihiustasisältäpäin.Sensisältämäbiotiinijasinkki ylläpitävät hiuksen normaalia kasvua. Monet Ewan lähipiiristä ovat kommentoineet, miten ihanat hiukset hänellä on. ”Hiukseni tuntuivat ja näyttivät surkeilta ja ohuilta”, Ewa kertoo. Tabletit sisältävät hiustenkauneuttaedistäviä luonnollisiakasviuutteita. Ystävät olivat ällistyneitä Ewa on käyttänyt Hair Volumea nyt yli 4 vuotta, ja hänen hiuksensa ovat kauniimmat kuin koskaan. Lenkit Melwin-koiran kanssa luonnossa ovat hänen lempiajanviettoaan. Lisäksi biotiini edistää ihon hyvinvointia; sinkki edistää kynsien hyvinvointia. Hänen oli kokeiltava tuotetta itsekin. TUTUSTU JA TILAA www.newnordic.fi Voit myös pyytää apteekkia tilaamaan tuotteen sinulle. Iloinen ja ulospäinsuuntautunut Ewa pitää ulkoilusta ja haluaa ylläpitää terveyttään. Ewan aiemmin paksut ja terveet hiukset alkoivat harveta noin neljä vuotta sitten, ja hiuslaatu muuttui huonompaan suuntaan. MAINOS Tutkittua tehoa Hair Volumen teho todistettiin plasebokontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 60 naista, joiden hiustenkasvu oli muuten normaalia. Hiuksen paksuus lisääntyi huomattavasti 2 kuukauden käytön jälkeen Uusien hiusten määrä lisääntyi huomattavasti 2 kuukauden käytön jälkeen Hiukset tuntuivat terveemmiltä ja näyttivät kauniimmilta sekä kiiltävämmiltä Suosittelemme Hair Volumea • Joshaluatpaksummat,terveemmät jakauniimmathiukset • Joshiuksesituntuvatohentuneen • Joskärsithiustenlähdöstä Neljä vuotta sitten Ewa huomasi, että häneltä lähti ajoittain hiuksia ja hiuslaatu oli huonontunut. ”Kaikki lähti liikkeelle siitä, kun tyttäreni ei voinut uskoa silmiään, miten upeaksi hiukseni olivat muuttuneet. Hair Volume auttaa saamaan kauniimmat, vahvemmat jatuuheammathiuksetjo 2 kuukauden käytön jälkeen
teksti Eija Huusari kuvat Johanna Myllymäki, Helsingin Kaupunginteatterin arkisto ja A-lehtien kuvatoimutus . Helsinkiläistyttö lähetettiin kahdesti sotalapseksi Ruotsiin, ja hänen äitinsä suljettiin varhain mielisairaalaan. Heidi kehitti itselleen suojamekanismin, joka on kantanut läpi elämän. ”Nyt arvelen sulautuvani poismentyäni luontoon, ja se on ihana asia.” 40. Heidi Krohn, 86, kertoo uskoneensa aiemmin jälleensyntymiseen. eeva henkilöt Elokuvatähti Heidi Krohn ”Jo lapsena tajusin, että elämä ei suju odotusten mukaisesti” Näyttelijä Heidi Krohnin lapsuutta leimasivat menetykset
”Minulta puuttui elämänkokemusta. Tunsin, etten osannut näytellä.” 41. Heidi Krohn pääsi teatterikouluun mutta ei viihtynyt siellä.
Sotavuosina Eino Krohn oli eronnut Kirstistä ja mennyt naimisiin näyttelijä Kerttu Salosen kanssa. Muut kävelivät, minä tanssin.” Uusi äitipuoli, Kerttu Salonen, työskenteli teatterissa, ja perheen kotona vietettiin vilkasta seuraelämää. ”Minusta tuli sen ajan julkkis. Nuoriso pyysi nimikirjoituksiani, ja jakelin niitä mielelläni”, Heidi sanoo ja hymyilee. Kun Heidiä pyydettiin Moskovan kansainvälisille elokuvajuhlille, näyttelijä kieltäytyi kunniasta. ”Olin tehnyt jo monta komediaa. Muut ihmiset huoneessa seurasivat tilannetta tarkkaan. Sillanpään romaani niin hieno. Sodan jälkeen Heidi kävi Kruununhaan Kulmakoulua ja harrasti ahkerasti vapaata tanssia ja balettia. ”Meillä vieraili runsaasti taiteilijoita kirjailijoista näyttelijöihin. Lopulta hänelle tehtiin lobotomia, siinä otsalohkojen yhteydet aivoihin katkaistaan. Hänestä piti kuitenkin vielä ottaa Eevan kansikuva. Samana . Elokuvaa esitettiin sielläkin. Minulta puuttui elämänkokemusta ja tunsin, etten osannut näytellä. ”Tanssiminen oli minusta ihanaa. Tyttö oli vain vuoden vanha, kun hän menetti biologisen äitinsä: Kirsti Krohn sairastui skitsofreniaan ja vietti loppuelämänsä mielisairaalassa. Heidi muistelee, että teini-ikäisenä hän juoksi kerran iso veitsi kädessään juopottelevan seurueen keskelle ja uhkasi tehdä jotain hirveää, jos juominen ei heti loppuisi. Välillä lapset saivat palata kotimaahan, mutta jatkosodan sytyttyä edessä oli uusi reissu, nyt eri perheeseen. 42. Ja sinulle pitäisi vielä maksaa!’” Vaikka julkisuus olikin myönteistä, se väsytti nuorta filmitähteä. Silja?–?nuorena nukkunut -elokuvassa Heidi Krohn kohtasi Jussi Jurkan. Ohjaaja Jack Witikka oli todellinen taiteilija.” Heidi itse kuuluu Krohnin kulttuurisukuun. Rauhan saavuttua Krohnit pääsivät viimein kiinni normaaliin elämään. Tähden oma suosikki on vuonna 1956 valmistunut Silja?–?nuorena nukkunut. Hän sai pääroolin ja lopetti teatterikoulun siihen. Muut kävelivät, minä tanssin.” V alkokankaalta tuttu kaunis hymy ja sädehtivä katse ovat tallella: näyttelijä Heidi Krohnissa, 86, on edelleen karismaa. Itkin monet itkut koulun vessassa.” Pelastuksen toi yllättävä työtarjous: Heidiä pyydettiin Leena-elokuvan koekuvaukseen. . Kolmen lapsen syntymät ovat olleet Heidi Krohnin elämän kohokohtia. Kylässä istuivat muun muassa Mika Waltari, Yrjö Jylhä, Tauno Palo ja Aku Korhonen.” Alkoholia käytettiin paljon. Hänen isänsä Eino Krohn työskenteli kirjallisuustieteen ja estetiikan professorina. Helsingin Kaupunginteatterin Figaron häissä vuonna 1967 vastanäyttelijänä oli Ismo Kallio. Heidi muistaa vain erikoisen tunnelman, joka huoneessa vallitsi. Lapset olivat vihaisia, kun heidän isänsä kantoi Kertulle viinaa, vaikka tämä sai joskus jopa juoppohulluuskohtauksia. En malttanut kadullakaan olla tanssimatta. Heidi Krohnin ehti pitkällä urallaan tehdä kymmeniä elokuvia, ja monia niistä esitetään edelleen televisiossa. Moni laittoi rahaa kuoreen, jotta lähettäisin kuvan.” Neuvostoliiton tukahduttama Unkarin kansannousu oli vuonna 1956 Heidille kipeä asia, kuten monelle muullekin suomalaiselle. ”Sanoin Suomi-Filmin toimitusjohtajalle Toivo Särkälle nuoruuden kiihkolla, että minähän en tuollaiseen maahan mene!” Särkkä matkusti Moskovaan yksin ja kantoi Heidi Krohnin mukaan tähdelleen kaunaa loppuelämänsä. Pidin siitä, että Siljan tarina oli vakava, ja elokuvan pohjana oleva F.?E. Sen jälkeen syntyi vielä kuopus, Tiina. ”Koin teatterikoulun ajoittain hyvin raskaaksi. Pieni asunto taiteilijakoti Lallukassa, Helsingissä, on täynnä tavaraa, mutta sen tunnelma on viihtyisä. Heidin lapsuus oli monella tavalla risainen. ”Siitä olin harmissani, etten pystynyt vastaamaan Neuvostoliitosta saapuneisiin ihailijakirjeisiin, koska en ymmärtänyt kieltä. En malttanut kadullakaan olla tanssimatta. T alvisodan aikana Heidi ja hänen veljensä Aarni lähetettiin sotalapsiksi Ruotsiin. Perheeseen oli syntynyt uusi sisko, Marjo. ”Siihen aikaan lääkitys oli erilaista, nykyisten lääkkeiden avulla äitini olisi ehkä voinut parantua. ”Tanssiminen oli minusta ihanaa. Leenan ensi-illan jälkeen Heidi oli lähdössä Lappiin hiihtämään ja hiljentymään. Tapaamisella haluttiin ehkä kokeilla, tunnistiko sairas nainen tyttärensä. Sinne otettiin syksyllä 1953 kaksitoista oppilasta, 19-vuotias Heidi oli yksi heistä. ”Vaikka hän pyysi minua filmeihinsä, hän raivosi studiolla: ’Luuletko sä olevasi jotain. Sekään ei auttanut.” Heidi muistaa yhden kohtaamisen äitinsä kanssa: Tyttö vietiin isoon huoneeseen, jossa hän istui hetken äitinsä sylissä. Kun ammatinvalinnan aika tuli, Heidille oli selvää, että hän pyrkii Suomen Teatterikouluun. Heidi oli aloittanut koulunkäynnin Helsingissä ja jatkanut sitä Ruotsissa ja Pietarsaaressa, minne perhe oli myös mennyt joksikin aikaa sotaa pakoon. . L apset näyttelivät ja esiintyivät omissa juhlissaan. Äitipuolen lapsuudenperheessä oli kärsitty alkoholiongelmasta, ja taipumus periytyi hänelle. Kuopus Kristo syntyi liitosta Esko Salmisen kanssa. Häntä hoidettiin useissa parantoloissa. ”Isä sanoi, ettei hän jaksa alkaa toimittaa Kerttua hoitoon, koska sai aikoinaan tarpeeksi hoitoonkuljetuksista äitini kanssa”, Heidi muistelee
Stig rakastui toiseen ja muutti kaverinsa luokse. Kun Eskoa ei huvittanut tehdä läksyjä, hän tuli meille lukemaan Tarzaneita.” Myös Eskon kotiolot olivat risaiset. Yhteiselämä kesti vain pari vuotta. Olimme muuttaneet Helsinkiin ja työskentelin teatterissa, radiossa ja televisiossa. Meitä asui tuossa Kirjatyöntekijänkadun talossa siihen aikaan seitsemänkymmentä lasta. ”Kuuluisuus oli muka niin hurjaa, että piti lähteä Lappiin asti mietiskelemään.” H eidi Krohn oli 1950-luvulla Suomen suosituimpia naisnäyttelijöitä. ”Kirjoitin pieniä lappuja hissien seiniin: ’Tämä hissi on tarkastettu silloin ja silloin.’ Tihrustan niitä joskus nostalgisesti hississä kulkiessani.” Nyt muisto naurattaa, mutta aikanaan siitä oli hupi kaukana. Hän oli komea ja miellyttävä nuorimies.” Heidi ja Stig menivät naimisiin vuonna 1960. Hän oli minulle ’alakerran Esko’.” Kun Esko oli syntynyt, kuusivuotias Heidi soitti ovikelloa ja kysyi, saisiko tulla vauvaa katsomaan. ”Meidän oli helppo mennä yhteen Eskon kanssa. ”Työskentelimme eri teattereissa, mutta näimme usein. Hänen äitinsä, näyttelijä Kyllikki Väre, istui usein iltaa viinilasin ääressä Heidin äitipuolen kanssa. Isäkin käytti runsaasti alkoholia. Iltaisin keittiö täyttyi sängyistä, ja Heidi istui pöydällä opiskelemassa vuorosanojaan. Uusi ihmissuhde se ei ollut, sillä Heidi oli tuntenut Esko Salmisen vauvasta asti. Liitosta syntyivät tyttäret Sanna ja Minna. Kun Heidi vielä vuokrasi olohuoneensa kahdelle opiskelijatytölle, hän itse asui lapsineen keittiössä. Y ksinhuoltajan elämään tuli uusi rakkaus. Hän työskenteli myös teatterissa, ensin äitipuolensa johtamassa pienessä Teatteri 55:ssä, sitten Tampereen Pikkuteatterissa. ”Esko piti minua jo pienenä äitinä ja mammana. Jäin kahden pienen lapsen yksinhuoltajaksi. Kuva otettiin siitä huolimatta ja Lapin hangillekin hän pääsi. Nyt muisto naurattaa. Eevan kannessa esiteltiin nouseva tähti maaliskuussa 1955. Tampereelta löytyi myös ensimmäinen puoliso, näyttelijä Stig Fransman. ”Leikimme yhdessä, ja teimme näytelmiä talon muiden lasten kanssa. Kyllikki Väre kuoli, kun poika oli kymmenen ja Esko jäi kahden isänsä Unto Salmisen kanssa. . ”Täällä on turvallista asua, ja ympärillä on paljon tuttuja.” päivänä hänelle nousi korkea, 39 asteen, kuume. ”Asuimme lapsena samassa talossa. Tunsimme toistemme taustat ja tiesimme lähes kaiken toisistamme.” Parilla meni hyvin, mutta Heidi epäilee olleensa suhteessa alun perinkin hieman kuin äidin roolissa. Oli pakko palkata kotiapulainen lapsia hoitamaan, niin että pienessä kaksiossa asui ensin neljä ihmistä. Juoksin vauhdilla paikasta toiseen, mutta palkat olivat pienet.” Kesälomien aikana Heidi meni töihin Sähkötarkastuslaitokselle kirjoittamaan hissien tarkastuspöytäkirjoja. 43 ?. ”Se oli järkytys. Hän yritti heti liiton alussa saada . Heidi Krohnin pieni asunto Taiteilijakoti Lallukassa on täynnä väriä ja muistoja
Kieltäydyin.” Heidin ja Eskon liitto kesti yksitoista vuotta, ja siitä syntyi poika, Kristo. Entinen aviopari istuu usein kesäisin pihalla syömässä jäätelöä. Naiset olivat yli 60 vuotta sitten teatterikoulun kurssin nuorimmat oppilaat ja pitävät edelleen yhteyttä. Suomen kulttuurivaltuuskunnan Kiinanmatkalla vuonna 1953 kirjoitetut päiväkirjat nostavat esille Sylvin, joka oli vahvatahtoinen ja tietävä mutta myös hauras. Kolme vuotta sitten Heidi Krohn kaatui kadulla ja mursi nilkkansa. Talon alakerrassa asuu myös hänen ensimmäinen puolisonsa Stig Fransman. Heidin keskimmäinen lapsi, Minna Lavikainen, menehtyi rintasyöpään neljä vuotta sitten, 55-vuotiaana. ”Kaikkia lapsiani kiinnosti teatteriala, sehän oli itsestään selvää. Heidi sanoo, ettei hän vieläkään pysty katsomaan esimerkiksi televisio-ohjelmia, joissa vanhemmilta kuolee lapsi. Häneltä jäi kaksi tytärtä. ”Olen joskus epäillyt olevani poikkeuksellisen tunteeton ihminen, kun en reagoi asioihin voimakkaasti.” minut ajamaan ajokortinkin, jotta olisin tarvittaessa kuljettanut häntä. Talon vanhin näyttelijäasukas on Anja Pohjola, itse taidankin sitten olla seuraava. Minnan kuolema oli koko perheelle hyvin raskas asia. . Sylvin_matkassa_112x297.indd 1 09/09/2020 14.30.55. Sanna ja Minna olivat avustajina jo nuorina.” Sekä Sanna Fransman että Kristo Salminen valitsivat näyttelijän ammatin. On mukavaa, kun saa elää itsellistä elämää, valvoa yöllä, jos valvottaa, ja sammuttaa valot silloin kun haluaa. Aina silloin tällöin joku piipahtaa kylässä, ja joskus juomme yhdessä kuohuviiniä.” Ikätoveri Vieno Kekkonen on läheinen ystävä. Tarjokkaita on hänen mukaansa ollut, mutta häntä ei ole kukaan kiinnostanut. Talossa asuu monta vanhaa tuttavaa, muun muassa Elli Castrén ja Eeva-Leena Pokela. Ensimmäisen naisen sisäinen maailma avautuu Sylvin matkassa Yksityiset päiväkirjat Kiinasta TIMO SOIKKANEN HENNA LOHENTO-SOIKKANEN PEKKA LÄHTEENKORVA Kiehtova uutuusteos valottaa arvoituksellisen Sylvi Kekkosen persoonaa sekä suhtautumista politiikkaan ja elämään. Heidi Krohn on joutunut opettelemaan uudestaan kävelemään kolme vuotta sitten koetun kaatumisen jälkeen. ”Täällä on turvallista asua. Muiden nimekkäiden matkalaisten muistiinpanot täydentävät ja värittävät kuvausta. Jalka oli yli puoli vuotta kipsissä, ja siinä on edelleen turvotusta. Kaikkiaan Heidi Krohnilla on kahdeksan lastenlasta ja yksi lapsenlapsenlapsi. Heidi viihtyy taiteilijakoti Lallukassa. K olmatta puolisoa ei Heidille ole osunut. Sanna Fransmanin poika Konsta Väänänen jatkaa suvun perinteitä, hän työskentelee elokuvaleikkaajana. A ina näihin aikoihin asti Heidi Krohn on jatkanut näyttelijäntyötään, viimeisimpänä Rakkaus ja laki -televisioelokuvasarjan kolmannessa osassa, joka valmistui neljä vuotta sitten
Olen aina ollut kiinnostunut avaruudesta.” 1960-luvulla Heidi vietti kesiä Sipoon saaristossa sukulaistensa kanssa. Mies uskoi jälleensyntymiseen ja tiesi eläneensä aikoinaan Ruotsin hovissa horoskoopintekijänä. Hän arvelee lapsuuden kokemusten muovanneen hänen luonnettaan. Ikkunaani näkyy eteläinen taivas ja sijaintini on merkitty sovellukseen. ”Olen myös ahkera osallistumaan sosiaalisen median keskusteluihin. Nyt korona-aikana on hienoa, kun olen voinut keskustella lastenlasten kanssa ruudun välityksellä.” H eidi Krohn muistelee usein menneisyyttä. ” Krishnamurtin opetukset tekivät minuun suurimman vaikutuksen. Nopeasti vilahti elämä ohi.” N uorempana Heidi Krohn luki paljon teosofista kirjallisuutta. Arvattavasti jo lapsena tajusin, ettei elämä suju koskaan odotusten mukaisesti.” Heidi Krohn ei pelkää väistämättä saapuvaa kuolemaa. Hän sanoo yrittäneensä harjoitella pelottomuutta. ”Kohtasin lapsena traagisia asioita ja kehitin itselleni sellaisen suojamekanismin, etten hevin hätkähdä mistään. Joskus olen uskonut jälleensyntymiseen, nyt en enää usko kuolemanjälkeiseen elämään. Mutta kuinka vaikea onkaan elää hänen laillaan hetkessä!” Heidi ajattelee usein kuolemaa ja tietää, että se on edessä. Heidille rakas isoisä Leo Krohn harrasti astrologiaa. ”Nyt olen täyttänyt 86 ja pohdin usein, miten totta ne sanani olivatkaan. Siihen aikaan tehtiin paljon ufohavaintoja. En välitä mystiikasta, olen pohjimmiltani aika realisti.” Jos Heidi Krohn ei saa iltaisin unta, hän ryhtyy erääseen lempipuuhistaan, katselemaan tähtiä. Arvelen sulautuvani poismenoni jälkeen luontoon, ja se on ihana asia. ”Minusta on kuitenkin tulossa ihan epäuskovainen. Ei niitä koskaan näkynyt.” ?. ”Istuimme äitipuolen kanssa rannalla ja odotimme kärsimättöminä ufojen saapuvan. Hän oppi lähettämään sähköpostia, maksamaan laskut ja hakemaan tietoa. Olen yrittänyt aina sopeutua siihen ajatukseen. Kotona yritän riippua mahdollisimman paljon rekissä oven yläpuolella. ”Olen jollain tavoin ollut lapsesta asti tietoinen siitä, että elämme täällä vain lyhyen hetken. Käytän keppiä, ja jos on kaveri mukana, voin pitää käsikynkästä kiinni. Olen joskus epäillyt olevani poikkeuksellisen tunteeton ihminen, kun en reagoi asioihin voimakkaasti. ”Olen asentanut tietokoneelleni planetaario-ohjelman. Se aukaisee selkää, vetää nikamat erilleen.” Kristo Salminen toi äidilleen vanhan tietokoneensa yli kaksikymmentä vuotta sitten, ja Heidi opetteli koneen käytön itse kantapään kautta. Heidi tervehtii isoisää kunnioittaen aina, kun näkee Leijonan, latinaksi Leon, tähdistön ja sen kirkkaimman tähden Reguluksen. Muistan, kun äitipuoleni oli itkuinen ja surullinen, kun hän ei saanut teatterista töitä. ”Olen joskus epäillyt olevani poikkeuksellisen tunteeton ihminen, kun en reagoi asioihin voimakkaasti.” ”Kävelen pieniä lenkkejä mahdollisimman usein, vaikka se on vieläkin opettelua. Rauhoittelin häntä: ’Älä sure, kyllä tämä elämä menee nopeasti.’” Heidi olin tuolloin kaksitoistavuotias
Tarja Simone (vas.) on puutarhaihminen, Kati Lukka taitava korjaaja ja rakentaja. eeva peremmälle . Talon valtiaat hymyilevät piippuköynnöksen alla. 46
Kerrostumat ja ajan patina korostavat rönsyilevän pihapiirin sekä harkitusti valikoitujen esineiden kauneutta. Kahden teatterintekijän Rosojen ja runojen tupa Lavastaja Kati Lukka ja pukusuunnittelija Tarja Simone ovat kunnostaneet Vihdissä sijaitsevan vanhan talon toimivaksi ja lämminhenkiseksi kodiksi. Kati Lukan kunnostama vanha tuoli pelastettiin roskalavalta. Hopeanvärinen peitto rikkoo saunakamarin hirsiseinän ja lautalattian luomaa idylliä. teksti Sanna Wirtavuori kuvat Timo Pyykkö . 47
Teatterityöläisille kodin kunnostaminen on palkitsevaa: tehtyä työtä ei pureta uuden alta pois. Se oli huomattava summa rahaa, ja niinpä ostaa täräytin autiotalon Vihdistä.” Kun Kati joitakin vuosia myöhemmin tapasi pukusuunnittelija Tarja Simonen työn merkeissä, yhteinen elämisen ja tekemisen tyyli löytyi heti. ”Yhteinen estetiikka helpottaa asioita. Meidän ei tarvitse neuvotella, mitä ja miten tehdään.” . ”Hän toi elämääni lisää kauneutta ja herkkyyttä.” Vanhan talon ja sen pihapiirin kunnostus on sujunut pariskunnalta mutkattomasti. ”Sain silloin Suomi-palkinnon. T unnin ajomatkan päässä Helsingistä, keskellä alavaa peltomaisemaa punainen harjakattoinen talo miltei peittyy rehevän puutarhan ja pihapiirin suojaan. Maalaustelineen kankaan alta paljastuu ohut taulutelevisio. ”Yhteinen estetiikka helpottaa asioita. Lavastaja Kati Lukka löysi tänne jo vuonna 1997. ”Teatterissa työmme on sosiaalista, kotona vietämme enemmän erakkoelämää, mutta viihdymme molemmissa ympyröissämme”, naiset vakuuttavat. ”Se tuntui kohtalon johdatukselta. Suuri ryijy jatkuu sohvalta lattialle ja kutsuu lepäämään. Pihapuiden suojaan kätkeytyy monta yllätystä. He järjestävät Vihdissä myös kutsuja, mutta pääasiassa heidän 48 ?. Minua viehätti myös tapa, jolla Kati kertoi ideoistaan.” Kati ihastui Tarjan ajatusten kulkuun ja tapaan lukea tasoja, joita hän ei ollut itse havainnut. Nykyisin pariskunnalla on myös yhteinen työpaikka, Kansallisteatteri. Meidän ei tarvitse neuvotella, mitä ja miten tehdään. Sauna ja ulkorakennus jäävät talon taakse. . . . Yleensä olemme toistemme ratkaisuihin tyytyväisiä”, kertoo Tarja. Kati Lukka työskentelee usein lavasteiden parissa verstaallaan. Tarja muistelee, kuinka molemmat toivat Turun kaupunginteatterin suunnittelupalaveriin samat kirjat toisistaan tietämättä. ”Sitä paitsi kotona kaikki tehdään vain itselle eikä kukaan vaadi kompromisseja tai arvostele tulosta”, Tarja sanoo
. 49. . . Vaaralliset suhteet -näytelmässä palvellut sohvaryhmä tuo romanttista rosoa sisustukseen. Tarja Simonen työpiste on viinilaseista tehdyn kattokruunun alla. Vierashuone on erotettu vanhoista ikkunoista rakennetulla seinällä
”Tulemme tänne myös talvisin vähintään joka viikonloppu”, Kati sanoo. Jokainen kirjapino ja hedelmävati sekä kylpyhuoneen saippuateline on kuin taideteos. Saunan eteen rakennettu terassialue on sekä Tarjan että Katin lempipaikka, rentoutumisen ja rauhoittumisen tyyssija. Siellä olen riippumaton liikennevälineistä. Vaaleanpunainen mehu on tehty horsmankukista. Sauna on siirretty tyhjilleen jääneen tilan pihalta. Keittiönpöytä on tehty vanhoista lattialankuista, ja yläkerran ruokapöydän alustana on kaksi paritonta flyygelin jalkaa. Kati kertoo, että moni huonekaluista on valmistettu tai korjattu itse. ”Ensimmäisinä vuosina täällä ajattelin, että nokkoset, vuohenputket ja horsmat olivat vihollisiani ja yritin kitkeä ne pois.” Sitten Tarja innostui villiyrteistä. ”Kun teen nokkosleipää ja vaaleanpunaista horsmamehua, näen rikkaruohot hyötykasveina”, Tarja kertoo. En juuri aja autoa, mutta istun kyllä Katin kyydissä ja olen iloinen, että tänne pääsee kätevästi myös bussilla”, Tarja sanoo. M olemmille on tärkeää, että arkiset käyttöesineet ovat kauniita. Moni huonekaluista on valmistettu tai korjattu itse. Joskus ne löytävät paikkansa myös toisessa teatterissa. . Puutarha jatkuu palaneen navetan sammaloituneille raunioille. Maalla on tunne, että ei ole mistään pois”, tiivistää Tarja Simone. Tarja on perustajana vegaanista elämäntapaa edistävässä Eläimellistä-blogissa. Oli kyse sitten saunan rakentamisesta tai huonekalun korjaamisesta”, sanoo Kati. ”Elämä saa näkyä, ja maali voi halkeilla. Niistä riittää kaikille. Sen haluan säilyttää”, sanoo Kati. Niiden pohjana voi olla roskalavalöytö tai hylätty lavaste. T alo ja sen ulkorakennukset on kunnostettu ja rakennettu vanhaa kunnioittaen, kierrättäen ja kekseliäästi yhdistellen. Talon kylpyhuone on rakennettu vanhan kammarin paikalle. Toisella puolen pihaa on harmaa pihasauna sekä aurinkoterassi ja varastorakennus. Tunnelma on yhtä aikaa vanha ja ajaton, kuten koko kodissa. Hän yrittää elää niin, että kunnioittaa luontoa mahdollisimman paljon. ”Oikeastaan emme kumpikaan kerää esineitä, meillä ei ole esimerkiksi taidetta tai maljakoita”, Tarja pohtii. ”Täällä olemme erityisen onnellisia ja rauhassa. Itse paistetun leivän pinnalla on pihalta kerättyjä ilmasipulia ja saksankirveliä. Tilaa on ammeen lisäksi tuolille, kasveille ja isolle pesualtaalle. ”Kaupungissa pääsen kävellen töihin. Niiden pohjana voi olla roskalavalöytö tai hylätty lavaste. Pariskunnalla on asunto Helsingin keskustassa, mutta Vihdin-talo on heille pikemminkin ykköskuin kakkoskoti. . Niissä saa kernaasti olla rosoa ja ankaraa romantiikkaa. Ekologisuus ja kierrätys ovat hänelle tärkeitä myös työssä. ”Minulle rakkain on mummin vanha sormus”, jatkaa Tarja. On koivuja, omenapuita ja marjapensaita, kivillä rajattuja kukkapenkkejä, vanhoja perennoja ja leikattuja ruohoalueita, mutta myös vapaasti rönsyileviä luonnonkasveja, niittyjä ja pellonpiennarta. Pariskuntaa ei haittaa, jos peurat ja rastaat syövät osansa marjapensaiden sadosta. ”Jos on jotain, minkä voi tehdä itse, yleensä teemme sen. ”Ehkä minulle tärkein kapine on isoisältäni eli papalta perimäni höyläpenkki. Vintillä ja varastorakennuksessa on paljon tavaraa, ”joille voi olla käyttöä”, ja usein on ollutkin. Kati tunnustaa, että hänessä on hiukan enemmän hamsterin vikaa kuin Tarjassa. vapaa-aikansa on melko rauhallista. . P ihapiiri vaikuttaa huolettoman rehottavalta, mutta tarkemmin katsottuna kaikki siellä on kauniisti sovussa. Hän pyrkii käyttämään uudestaan vanhoja teatterilavastuksia. ”Näen rikkaruohot hyötykasveina.” . Tarja säilyttää Vihdissä hienoimpia suunnittelemiaan pukuja, jotka eivät ole mahtuneet teatterin varastoon. Hajonneista kattotiilistä ja muurinosasista on syntynyt sammalkoristeinen keidas yrttija kukkapenkkeineen sekä villiviinikatoksineen. Vanhat tiilimuurit sekä kannatinhirret on kaivettu esiin, koska ne avartavat tilaa ja kertovat omaa tarinaansa”, Kati kuvailee. 50. Löylyhuonetta oli aiemmin käytetty palvaamiseen ja kamarin puoli oli toiminut kanalana. . Siihen kuuluu enimmäkseen puuhastelua ja latautumista. Tarja määrittelee, että koti on paikka, jossa on rakas ihminen ja josta ei ole kaipuuta pois. Katsoi mihin tahansa, näkymän voisi ikuistaa asetelmaksi. Tarja kantaa päävastuun pihapiirin hoidosta
” Kokkauksiani maiste levat lähes päivittäin lapseni eli neljätoista vuotias tyttäreni ja kaksivuotias poikani. ”Värikäs ruoka on kaunista, terveellistä ja hyvää”, Emilia Vuorisalmi sanoo. . Saatan käyttää pinaattilettutaikinaan kaurajauhoja ja lisätä ruokiin chian siemeniä. Nyt kun mieleni ja kehoni ovat tasa painossa, suhteeni syömiseen on luonnolli nen ja teen intuitiivisesti terveyttä edistäviä valintoja. Tykkään kokeilla uusia tuotteita, kuten kasviperäisiä ’maitoja’. 52 ?. Teen ruokaa fiiliksen mukaan ja muok kaan reseptejä estoitta. Olin tunnesyöjä ja söin, kun minulla oli tyhjä olo tai tylsää. Käytän paljon tuoreita yrttejä ja värikkäitä kasviksia sekä marjoja ja hedelmiä. teksti Helena Saine-Laitinen kuvat Petri Mulari Lääkäri, rakkausasiantuntija Emilia Vuorisalmi nauttii kokkaamisesta hiljattain remontoidussa uudessa kodissaan. Kun herkuttelen vaikkapa pullalla, sen on oltava niin hyvä, että syöminen on varmasti nautinto. Siellä hän valmistaa terveellistä, nopeaa ja värikästä arkiruokaa. Katan pöydän aina nätisti. Suosin luomua ja lähiruokaa. Lapsuuden makumuistojani ovat äidin laittama jauhelihapasta ja riistaherkut, joita tehtiin isän metsästämistä hirvistä ja peu roista. eeva parasta pyhiksi Sateenkaari lautasella . Syömiseni ei ollut aikaisemmin täysin tasapainossa. Ruuanlaittajana olen nopea. Pyrin siihen, että päivän mittaan lautasilla on ruokaaineiden sateenkaari. Lihan laa dusta olen erityisen tarkka ja hankin laitu mella kasvatettua herefordpihvikarjan lihaa suoraan ystävän tilalta Kosken kartanosta. Värikäs ruoka on kaunista, terveellistä ja hyvää. Visuaalisuus on minulle tärkeää, ja esteettisyys lisää tun netusti ruokailun iloa. Reilu vuosi sitten muu timme uuteen kotiin Helsingin Munkki niemeen, ja tapaamme alueella asuvia ystä viä usein rennon arkikokkailun ja yhteisten aterioiden merkeissä. Haluai sin kehittyä ruuanlaittajaksi, joka haudutte lee liemiä jo edellisenä päivänä, mutta tässä elämän tilanteessa nopeus on valttia. . En koskaan pakota ketään syömään väki sin. Se on sekä vahvuuteni että heikkouteni. . . Laitan myös arkisin kattaustabletit pöytään, ja mehut voi juoda viinilaseista. Se juontaa juurensa lapsuusmuistooni. Ruuat syntyvät sähäkän lääkäriäidin käsissä vikkelästi. Seuraavaksi hän aikoo opetella hapattamaan alkoholitonta kuplajuomaa, kombuchaa. Lapsuudenkodissani vehmaalaisella maatilalla kasvatettiin omia lampaita, joita päätyi myös pataan.
. Emilia suosii riistaa ja tarjoaa mureat pihvit raikkaan gremolatakastikkeen sekä maukkaan herkkutattiohraton kera. 53
. Lämmin, mausteinen kurpitsakeitto maadoittaa kivasti. Otan joskus omat kynttilät käsilaukkuun mukaan, jos menen paikkaan, jossa niitä ei ehkä ole. Keittiömokani ovat lukuisia, koska touhuan välillä ajatuksissani ja tekevälle sattuu. . Yllättävän moni syö tietämättään epäterveellistä ruokaa. 54 ?. Meillä tyhjenee oliiviöljypullo viikossa, sillä lorautan sitä kaikkeen. Haluaisin ottaa haltuun eri maiden keittiöiden erikoisuuksia ja laajentaa repertoaariani esimerkiksi hapanjuurileivällä. Pikaruuaksi höyrytän kattilassa lohta parsaja kukkakaalinuppujen kera. Jos uskoo, että äyriäiset virittävät sukupuolista kiinnostusta, simpukka-ateria saattaa jopa toimia. Jos saisin päättää, kaikkien ihmisten olisi mahdollista saada tietoa ja ymmärrystä siitä, miten hyvä ravinto auttaa voimaan paremmin. Haluaisin oppia tekemään miljoona juttua. Kaapissani on useita erilaisia öljyjä. . Olisi mahtava tehdä yhdessä jotain uutta ja hienoa; sellaista, missä pääsisimme hyödyntämään osaamistamme ruuan ja kokonais valtaisen hyvinvoinnin saralla.” Paahdettu myskikurpitsakeitto puolikuiva saksalainen valkoviini Dreissigacker White 2018 Riistapihvit, gremolatakastike ja juustoinen herkkutattiohratto italialainen punaviini Borgogno Barbera d’Alba 2018 Tyrnimarja-semifreddo suomalainen jälkiruokaviini Kuura Ice 2017 Menu ”Rakastan elävää valoa, enkä voisi kuvitella illallista ilman kynttilöitä. Palokunta tuli paikalle, mutta onneksi ei ollut mitään sammutettavaa. . Ne tekivät perus ruuasta luksusta. Kombucha on terveellistä kuplajuomaa, ja nautin sitä samppanjalasista saunan jälkeen, ruokaa laittaessani ja kuormittavissa elämänvaiheissa, jolloin alkoholi ei sovi minulle. Pizzaan oli höylätty reilusti tuoreita, aromikkaita tryffelisieniä. Silloin voin olla varma, ettei siinä ole alkoholia ja lapsenikin voivat juoda sitä. Voin käyttää suolaa melko huolettomasti, koska verenpaineeni on alhainen enkä syö piilosuolaa sisältäviä eineksiä. Tunnelman kohottaja on kaunis valaistus. Ruualla viettely taitaa olla uskon asia ja ihan hyvä niin?–?lumevaikutus on tunnetusti vahva. Uunin piti olla todella kuuma, ja kun avasin luukun, palohälytys laukesi automaattisesti. . Rakastan elävää valoa enkä voisi kuvitella illallista ilman kynttilöitä. Se on edelleen elämäni paras pizza. Kynttilänvalossa pupillit laajenevat ja kumppani voi tulkita sen kiinnostuksen merkkinä. Aion opetella tekemään sitä itse. . Haaveilen, että voisin perustaa siskoni Mikaelan kanssa yhteisen yrityksen kotitilallemme Vehmaalle. Suosin sesongin raaka-aineita ja riistaa. Päätän aterian aina pienellä jälkiruualla. Olen perehtynyt ravitsemukseen ja siihen, miten ruoka vaikuttaa hyvinvointiin. Kombucha ei viinin tavoin huononna unen laatua, päinvastoin. . Se, miten syö, on yhtä tärkeää kuin mitä syö. Tätini pakotti minut syömään etikkapunajuurta, ja sain punajuurikammon moneksi vuodeksi. Maustehyllyn suosikkini on merisuola -yrttimylly. Höyrystäminen on terveellistä, koska ravintoarvot säilyvät hyvin eikä siinä tule paistamisen haittoja. . Ruokaillessa olisi hyvä olla rauhallisessa kiitollisuuden tilassa. Pidän huolta, että saan tarpeeksi hyvälaatuisia rasvoja, eli kiinnitän öljyissäkin huomiota laatuun. Emilia on huomannut, että kun mieli ja keho ovat tasapainossa, myös syöminen asettuu hyvään ja terveelliseen uomaan kuin itsestään. Urheilen ja hikoilen paljon, joten riittävä suolan saanti on tärkeää. . . Otan joskus omat kynttilät laukkuun mukaan.” . Riisin sijaan valitsen ekologisen vaihtoehdon eli kotimaisen ohran. Herkullisten makujen lisäksi on tärkeää, että tunnelma on stressitön ja annoskoot ovat sopivan pieniä. . Sokeri auttaa serotoniinin pääsyä aivoihin, joten siitä tulee hyvä kylläisyyden tunne. Lokakuussa ilmestyvässä kirjassani Rakkaus haltuun käsittelen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaan myös ajatuksiani ravinnosta. . Yhtenä uutenavuotena tein lammas ruokaa tuttujen mökillä Lapissa. Laatimani menu sopii syksyyn. . Lähtemättömän vaikutuksen minuun teki tryffelipizza, jonka söin ravintola Spagossa aikoinaan asuessani Los Angelesissa Yhdysvalloissa. Silloin keho pystyy keskittymään ruuan sulatukseen ja arvokkaiden ravintoaineiden talteen ottamiseen. Lisään annokseen lorauksen oliiviöljyä tai nokareen voita sekä suolaa, pippuria, sitruunanmehua ja yrttejä. Esimerkiksi itse tehty kaurapuuro metsämarjojen kera on yksinkertainen, hyvä ja terveellinen aamupala. Juuri nyt intoilen fermentoidusta eli hapatetusta teejuomasta, kombuchasta
Hehkeänkeltainen kurpitsakeitto aloittaa syysillallisen mukavan mausteisesti. 55.
2–3 rkl kurpitsansiemeniä . 2 rkl oliiviöljyä . noin 1 tl suolaa . Lisää viini ja anna kiehua hetki. 1 (noin 1½ kg) myskikurpitsa . Kuori ja hienonna valkosipulit. 1½ dl sokeria . Kumoa sienet siivilään Tyrnimarjasemifreddo 6 annosta . Tarkista maku ja viimeistele ruoka suolalla ja pippurilla. Voit vaihtoehtoisesti siirtää ainekset kattilaan ja soseuttaa keiton sauvasekoittimella. Erottele valkuaiset ja keltuaiset eri kulhoihin. . 2–3 valkosipulinkynttä . (lehtipersiljaa) . ja purista kuiviksi. Kuumenna kanatai kasvisliemi ja lisää sitä kasariin desilitra kerrallaan. 2 kananmunaa . Vinkki: Huuhtaise myskikurpitsan siemenet. ½ tl mustapippuria Pinnalle: . Poista siemenet ja koverra pois pehmeä rihmasto. Tyrnimarja-semifreddo on italialaistyylinen jäädyke, jonka voi näppärästi valmistaa hyvissä ajoin pakastimeen. Paista pihvejä voissa kuumalla pannulla, kunnes niiden sisälämpötila on paistomittarilla mitattuna 54–56 astetta. Leikkaa se lohkoiksi. Juustoinen herkkutattiohratto 6 annosta . Kääntele joukkoon kerma ja lopuksi valkuaisvaahto. Makeuta tyrnimarja-omenasose puolella desillä sokeria ja vaniljasokerilla. Kuivaa ne talouspaperilla ja paahda kuivalla pannulla. pari oksaa minttua . 3–4 rkl voita . Tarjoa pihvit gremolatan ja herkkutattiohraton kanssa. kokonaisia tyrnimarjoja Lisäksi: . Kuutioi kurpitsan malto. Vaahdota valkuaiset ja lisää lopuksi puoli desiä sokeria edelleen vatkaten. Ripottele halutessasi pinnalle lehtipersiljasilppua. Anna pihvien vetäytyä hetken folion alla ennen tarjoilua. 1 tl vaniljasokeria . Kumoa semifreddot tarjoiluvadille tai lautasille. ¾ dl oliiviöljyä . Ota riistafilee huoneenlämpöön vähintään puoli tuntia ennen ruuanvalmistusta. 2 dl kuohukermaa Koristeluun: . 2 rkl voita . Lisää ohrattoon raastettu parmesaani ja voinokare. 3 dl makeuttamatonta omenatyrnimarjasosetta (Bonne) . 1–1,2 kg riistafileetä (peura tai hirvi) . 1 sitruuna . ”Päätän aterian aina jälkiruualla.” ”Ruokaillessa olisi hyvä olla rauhallisessa kiitollisuuden tilassa.” Paahdettu myskikurpitsakeitto 6 alkuruoka-annosta . 2½ dl esikypsennettyjä rikottuja ohrasuurimoita . Silppua lehtipersilja ja minttu. Kuori salottisipulit ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. ¾ tl suolaa . ripaus kanelia . Leikkaa filee pihveiksi ja mausta ne suolalla ja pippurilla. 10–12 dl kasvistai kanalientä . Valmista gremolata. noin 1 tl tuoretta inkivääriä raastettuna . Lisää öljy, voi ja sipulisilppu. 2 rkl voita Gremolata: . Pese sitruuna huolellisesti ja raasta sen keltainen kuori kulhoon. Valuta annosten päälle kinuskiraitoja ja koristele muutamalla tyrnimarjalla. Leikkaa tatit tarvittaessa pienemmiksi paloiksi. Kumoa paahdetut kasvikset ja kaikki loput keittoainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä seos si leäksi. 1 dl parmesaanijuustoraastetta . 1 punainen chilipalko . muutama salvianlehti Paistamiseen: . suolaa ja mustapippuria myllystä . Riistapihvit ja gremolatakastike 6 annosta . noin 30 g kuivattuja herkkutatteja . Vaahdota myös kerma. Halkaise kurpitsa. 2 salottisipulia . Voit sen jälkeen lisätä niitä keiton päälle. 2 salottisipulia . Tarjoa paahdettujen kurpitsansiementen, voissa paahdettujen tuoreiden salvianlehtien ja leivän kera. 1 dl kookosmaitoa tai kuohukermaa . Ota semifreddo-vuoat jääkaapin puolelle puoli tuntia ennen tarjoilua, jolloin jäädyke on sopivasti sulanut lusikoitavaksi. . Kuivaa liha talouspaperilla ja poista kalvot. 1 ruukku lehtipersiljaa . Levitä kurpitsat, sipulit ja chili uunipellille. Vatkaa keltuaiset ja puoli desiä sokeria vaaleaksi vaahdoksi. 2 rkl oliiviöljyä . Kuori ja halkaise sipulit. 56. Kun sipulit on kuullotettu, lisää ohra suurimot ja kääntele vielä pari minuuttia. maalaisleipää . Huuhtaise chili, halkaise se ja poista siemenet. Sekoita yrttisilppu ja oliiviöljy sitruunankuoriraasteeseen. Valuta päälle oliiviöljy ja paahda 200-asteisessa uunissa noin puoli tuntia, kunnes kurpitsa on pehmennyt. ¾ tl mustapippuria Paistamiseen: . 5 dl kanatai kasvislientä . Emilian jälkiruokaherkkuun tulee tyrnimarjoja ja annokset kruunataan kinuskikastikkeella. Leikkaa kuori pois. Pane kuivatut tatit likoamaan kylmään veteen vähintään puoleksi tunniksi. suolaa ja mustapippuria myllystä . Kuumenna keitto liedellä kattilassa ja tarkista maku. 1 rkl voita Lisäksi: . Sekoittele rauhassa noin parikymmentä minuuttia, kunnes ohra on juuri ja juuri kypsää eli al dente. Sekoita tyrniseos keltuaisvaahtoon. Kaada seos pieniin annosvuokiin tai kakkuvuokaan, peitä tuorekelmulla ja jäädytä vähintään neljä tuntia tai yön yli pakastimessa. Emilia nauttii kombuchaa saunan jälkeen, ruokaa laittaessaan ja aikoina, jolloin alkoholi ei hänelle sovi. 1 dl kuivaa valkoviiniä . . noin 1½ dl kinuskikastiketta . Kuumenna sieniä paistokasarissa, kunnes ylimääräinen neste on haihtunut. 3 valkosipulinkynttä . Mausta seos suolalla ja pippurilla
Juha Tapio Roosa nauha 2020 -suunnittelija 4,9,Osta Roosa nauha rintaan tai ranteeseen. TEHDÄÄN SUOMALAISISTA MAAILMAN KENELLE SINÄ KANNAT NAUHAA. Se, että välität ja kannat nauhaa on pieni, mutta merkittävä ele kaikille syövän kanssa eläville. Pääyhteistyökumppanit ja nauhan myyntipaikat:. Nauhoista kerätyillä varoilla tuetaan suomalaista syöpätutkimusta, joten kantamalla nauhaa jätät jälkesi myös tuleville sukupolville. Näytetään yhdessä, että olemme maailman välittävin kansa. Nauhassa on sormenjälkeni muistuttamassa siitä, että jokainen meistä jättää toiseen ihmiseen jäljen
eeva selviytymistarina Leskeksi jäänyt Ville Nousiainen ”Mona on mukana arjessamme joka päivä” Ville Nousiainen menetti puolisonsa, hiihtäjänä ja hanuristina tunnetun Mona-Liisa Nousiaisen, syövälle toissa kesänä. ”Vuosi on ollut raskas. Hänen kanssaan oli mukava olla, hän innostui asioista helposti”, Ville kertoo. Ville ja Mona-Liisa ehtivät jakaa elämänsä yhdentoista vuoden ajan. ”Me tykkäsimme olla yhdessä ja tehdä samoja asioita. Aamupalan jälkeen lähdettiin päivän ensimmäiseen treeniin, sitten tehtiin yhdessä lounasta ja otettiin päiväunet. Ville Nousiainen kertoo Isabella-tyttären muistuttavan yhä enemmän äitiään Mona-Liisaa. ”Mona oli rento, nauravainen ja touhukas. Ville kertoo, etteivät he oikein muuta voineetkaan tehdä. Väkijoukkoja piti vältellä, ettei flunssa olisi iskenyt juuri ratkaisevalla hetkellä, eikä itseään saanut muutenkaan väsyttää. En tiedä, onko ikävä Monaa kohtaan ihan heti helpottamassakaan. Myös Ville Nousiainen on menestynyt maastohiihtäjänä. Meillä oli paljon aikaa olla toistemme kanssa.” P uolisoiden luonteet olivat samankaltaiset, ja he jakoivat yhteisen arvomaailman. Hiihdossa Mona-Liisa oli nuorten kolminkertainen maailmanmestari, aikuisten maailmancupissa hän voitti kaksi osakilpailua. Hän voitti kahdesti MM-pronssia ja kipusi kolmesti palkintopallille maailmancupissa. ”Minulla on Monasta päällimmäisenä mielessä se, että olimme yhdessä koko ajan.” Parin arkea sääteli huippu-urheilijoiden elämänrytmi. Isä ja tytär ovat eläneet kahdestaan reilun vuoden. Rovaniemellä vuonna 1983 syntynyt tyttö oli pienestä pitäen sekä innokas urheilija että harmonikansoittaja. Iltapäivällä oli vuorossa päivän toinen harjoitus, ja illalla tehtiin taas ruokaa. Hiihtouran ohessa Mona-Liisa soitti harmonikkaa ja opiskeli Sibelius-Akatemiassa. Ville ja pian kymmenvuotias tytär Isabella ovat jatkaneet elämäänsä kahdestaan. Se selviää tulevaisuudessa”, Ville Nousiainen, 36, sanoo. Se on odottanut oikeaa päivää laatikossa jo pitkään. Laatikossa on odottamassa myös muita kirjeitä lapsen tulevaisuuden tärkeisiin hetkiin. Hän ei lopettanut ennen kuin soittaminen oli hänen mielestään täydellistä.” . Kymmenvuotiaana Mona-Liisa, tuolloin sukunimeltään Malvalehto, voitti lapsille tarkoitetun Hopeinen Harmonikka -kilpailun ja kuusi vuotta myöhemmin aikuisten Kultaisen Harmonikan. teksti Minna Hujanen kuvat Hannes Paananen ja Ville Nousiaisen kotialbumi K un Ville Nousiaisen tytär Isabella täyttää marraskuussa kymmenen vuotta, isä ja tytär avaavat yhdessä kirjeen. Mona-Liisa saattoi vielä treenipäivän päälle harjoitella soittamista jopa viisi tuntia. 58 ?. ”Jos hän tajusi, ettei ollut hyvä, hän harjoitteli niin pitkään, että homma oli hallussa. Parisuhde oli lähes symbioottinen. Treenasimme ja olimme kotona. Yhteiset harrastukset ja vaimon ja äidin muisteleminen lohduttavat. Isabellan äiti Mona-Liisa Nousiainen kirjoitti sen kesällä 2019. Myös soittaminen vaati lukemattomia harjoittelutunteja. M ona-Liisa Nousiainen eli vain 36-vuotiaaksi, mutta hänen elämäänsä ehti mahtua paljon. Riitaa he saivat aikaiseksi lähinnä siitä, kumpi voitti jonkin hassun lautapelin. Silloin hän jo tiesi kuolevansa ennen tyttären kymmenvuotispäivää
Ville Nousiainen muistelee vaimoaan päivittäin. . ”Tuimme Monan kanssa toisiamme, ja olimme koko ajan yhdessä.” 59
”Kesä 2018 oli meille ensimmäinen kesä sitten nuoruuden, jolloin oli aikaa tehdä jotain muuta kuin treenata. Hänelle oli todella tärkeää, että hän ansaitsi kaiken omalla työllään, ettei sitä saanut aikaan kukaan muu.” Nuorten maailmanmestarina MonaLiisaan kohdistui suuria odotuksia hänen siirtyessään aikuisten sarjaan. Lopulta nieleminen kävi vaikeaksi ja vatsassa oli kipuja. Mona-Liisan tahdonvoima oli tallella. Hän huomasi, että hänen äiti oli edelleen aivan normaali äiti, hän ei ollut muuttunut. ”Kun urheilussa ei mene hyvin ja haluaa nousta aallonpohjasta, itsellä pitää olla mielessä positiivinen kuva tulevaisuudesta. Sellainen elämänasenne oli kantanut eteenpäin myös urheilussa. Vanhemmat eivät halunneet salata asiaa Isabellalta, joka oli tuolloin kahdeksanvuotias. Välillä tuli synkkiä hetkiä, ja Ville mietti, miten hän selviää yksin lapsen kanssa, jos Mona-Liisa kuolee. Nopeasti hän kuitenkin kokosi itsensä ja pyrki katsomaan luottavaisin mielin tulevaan. Ville toteaa, että kaikilta kestävyysurheilijoilta vaaditaan vahvaa tahdonvoimaa. Perhe touhusi yhdessä kaikenlaista, pelattiin tennistä ja käytiin uimassa. Sairastuttuaankin hän mietti, olisiko voinut tehdä jotain toisin.” hän joutui viettämään pitkiä aikoja sairaalassa ensimmäisinä vuosinaan. Sairaudesta tuli arkea. ”Viimeiseen asti Mona junttasi menemään ihan väkisin. Mona-Liisaa on sanottu perfektionistiksi ja suorittajaksi, mutta Villen mielestä hänen puolisonsa teki asioita ilolla. Taustalla on valtava työmäärä ja voittamisen halu.” Mona-Liisa oli tahdonvoimassaan myös poikkeuksellinen. Mona oli iloinen ja rento koko ajan.” T uoreessa Laura Arffmanin kirjoittamassa elämäkerrassa MonaLiisa?–?urheilija, muusikko, ihminen piirtyy kuva naisesta, jolla oli uskomaton tahdonvoima. ”Mona oli positiivinen ja tykkäsi siitä, mitä teki. ”Mona halusi tehdä kaiken itse, hän ei halunnut antaa mitään toisten käsiin. Lapsen elämän alku ei ollut helppo. Kierreltiin ympäri Suomea ystävien luona ja käytiin huvipuistoissa. Tauon jälkeen hän nousi uudelleen maajoukkueeseen ja maailmancupin pistesijoille. Parin tunnin päästä ajattelimme jo toiveikkaina, että kyllä me tästä selviämme”, Ville kertoo. Hänen täytyi saada tietää, mikä oli ongelma. Vuosien kovan harjoittelun ja lopulta liian vähäisen levon vuoksi hänen kehonsa oli joutunut ylirasitustilaan. Myös Mona-Liisa ja Ville miettivät sitä usein. Positiivinen ajattelutapa auttoi molempia. Hän käveli ja teki kaiken itse niin kauan kuin pystyi.” J oskus Mona-Liisa pohti, olisiko elämän aikana koettu stressi vaikuttanut syövän syntymiseen. ”Kun saimme tietää kasvaimesta, itkimme paljon. Mona-Liisa vannotti Villeä, että Isabellan arjen piti rullata tavallisena myös hänen kuolemansa jälkeen. Huippu-urheilussa ei muuten pärjää. Mona-Liisan tulokset alkoivat huonontua ja hän tunsi itsensä väsyneeksi, vaikka kehityksen olisi pitänyt kulkea toiseen suuntaan. Maailmancupeissa ei kukaan pärjää puolivahingossa. Hän oli yhtä innoissaan”, Ville Nousiainen kertoo. Hiihtoura jatkui muutaman vuoden, ja Mona-Liisa teki parhaat tuloksensa. Sitten hän huomasi olevansa raskaana. Sairastuttuaankin hän mietti, olisiko voinut tehdä jotain toisin”, Ville Nousiainen kertoo. Isabella pääsi vanhempien mukaan sairaalareissuille ja näki, miten äitiä tutkittiin ja hoidettiin. Kun MonaLiisa päätti saavuttaa jotain, hän oli valmis tekemään kaikkensa sen eteen, oli kyseessä urheilu, musiikki tai opiskelu. Yhdessä lähdettiin myös peruukkiostoksille, kun Mona-Liisan tukka alkoi lähteä. ”Mona uskoi todella vahvasti, että ihminen on oman onnensa seppä. Mielialat vaihtelivat äärilaidasta toiseen. Mona-Liisa nukkui yöt patjalla sairaalahuoneen lattialla, säilytti suksiaan sairaalan suihkukopissa ja kävi päivällä treenaamassa. ”Minä käsittelin pettymyksiä enemmän oman pääni sisällä, Mona taas tykkäsi puhua minulle.” ”Mona uskoi todella vahvasti, että ihminen on oman onnensa seppä. Aina kun saimme varmuuden, että Monan tilanne oli pahentunut, kerroimme sen suoraan myös lapselle.” Vaikka uutinen oli sokki, tyttö ei aluksi täysin ymmärtänyt, mistä oli kyse. Vaikka Mona-Liisan tila huononi eikä hoito enää tehonnut, melkein loppuun asti molemmat halusivat uskoa, että hän toipuu. ”Isabella näki, että jokin oli vikana, eivät äiti ja isä ihan turhan päiten itke olohuoneessa. P ysähtyminen oli aluksi vaikeaa, mutta elämään tuli uusia asioita. Jos hän olisi vain suorittanut, hänestä olisi tullut takakireä. Tytöllä todettiin vakavia rytmihäiriöitä, ja 60. Mona-Liisa ja Ville alkoivat rakennuttaa omakotitaloa, jonka Mona-Liisa suunnitteli pitkälti itse. Vuonna 2018 Mona-Liisalla todettiin vatsasyöpä. Toki Isabellallakin oli huonoja hetkiä ja hän syytti meitä asioista, mutta ne hetket olivat ohimeneviä.” K un nuori ihminen sairastuu vakavasti, usein pintaan nousee kysymys: miksi juuri minä. ”Kyllä me paljon pohdimme, minkä takia meidän piti saada tällainen kuolemantuomio. Urheilussa joutuu taistelemaan omasta paikastaan ja näkemään paljon vaivaa pienestä pitäen. Teimme yhdessä kaikkea sellaista, mitä emme olleet tehneet koko Isabellan elämän aikana.” Sairaus kuitenkin eteni vääjäämättä. Oli mahtavaa, kun toive kävi nopeasti toteen Monan kanssa. . T yttärelle Mona-Liisan sairaudesta kerrottiin melkein saman tien, kun diagnoosi varmistui. Isabella sai oman peruukin. Sitten hän alkoi oudosti väsyä eikä ruokahalu ollut ennallaan. Kilpaurheilijan on totuttuva myös pettymyksiin. ”Kestävyyslajeissa kaikki ovat samanlaisia jääriä. ”Isabella sai olla mukana kaikessa. Mitä me olimme tehneet väärin. Hetkittäin hän saattoi syyttää itseään. Äiti näytti vielä terveeltä ja hyvinvoivalta. Vaikka hän edusti Suomea neljissä MM-kisoissa ja kerran olympialaisissa, arvokisamitalit jäivät saavuttamatta. Ei siitä muuten mitään tule.” Aluksi hoidot ja lääkitys tuntuivat tehoavan ja Mona-Liisa pystyi nauttimaan elämästä. ”Olen aina tykännyt lapsista ja halunnut oman lapsen. Eihän sitä voinut uskoa todeksi.” Molemmat halusivat kuitenkin pitää tyttären arjen mahdollisimman normaalina. Lapsen tulo oli molemmille iloinen ja tervetullut uutinen. Vuonna 2010 Mona-Liisan oli pakko jättää kilpahiihtäminen tauolle
”Olen mukana kaikessa, mistä Isabella milloinkin innostuu. Asiat saavat toisenlaisen mittakaavan, kun on joutunut kohtaamaan puolison menetyksen. Hänen oli hyvä olla ja hän kertoi näkevänsä valoa. Hänen elämässään mukana oleminen auttaa minua todella paljon.” Ville on huolehtinut siitä, että tyttären arki on jatkunut mahdollisimman normaalina. Paljon hän oli taistellut sitä vastaan, että hän ei halua kuolla. Se tapahtui monta päivää ennen kuin hän kuoli, mutta hän kävi jo senkaltaisessa tilassa.” Tuona hetkenä Mona-Liisa sanoi, että jos kuolema on tällainen, ei tämä niin paha olekaan. ”Jossain vaiheessa Monalle tuli sellainen hetki, että hän meni ikään kuin nirvanaan. 61. Mona on vahvasti arjessamme mukana joka päivä.” Leskeksi jääminen on opettanut Ville Nousiaiselle sen, että kovin moni asia ei häntä hetkauta. Olin valvonut monta vuorokautta. Hän vie tyttöä harrastuksiin ja auttaa koulunkäynnissä. Hän jätti kullekin jäähyväiset yksitellen. Kun jouduin käväisemään jossain, minulla oli aina kiire takaisin Monan viereen. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. ”Jollain tavalla se oli helpotus, koska tiesin, millaiset kivut hänellä oli. Se on vahvistunut tämän kokemuksen myötä.” . ”Olen seurannut Isabellan kasvua. Millaisia ajatuksia lukemasi herätti. ”Mona sai itselleen rauhan. Samalla Mona-Liisa uskoi kuitenkin myös, että ihmisen kohtalo on ennalta määrätty. Yhdessä pelataan tennistä. ”Kun tuli melkein pahin mahdollinen skenaario, ajattelimme, että kyllä me tästäkin selviämme.” ”Tyttäreni elämässä mukana oleminen auttaa minua todella paljon.” Aviomies muistutti näinä hetkinä lääkäreiden sanoneen, ettei Mona-Liisa ollut voinut vaikuttaa sairastumiseensa. . Vaimonsa viimeiset kaksi kuukautta Ville oli hänen omaishoitajansa. Mona-Liisa halusi olla kotona loppuun saakka. Mutta lopussa hän sai rauhan ja antoi periksi.” Aviomies ja tytär olivat vierellä, kun Mona-Liisan elämä päättyi. Kirjoita osoitteeseen eeva@a-lehdet.fi tai Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet. Siihen loppui kiire.” V aimonsa toivetta noudattaen Ville ei jäänyt paikalleen makaamaan. ”En ole aiemminkaan paljoa välittänyt siitä, mitä muut miettivät, mutta nyt välitän sellaisesta entistä vähemmän. V iimeiset vuorokaudet Ville valvoi vaimonsa sängyn vierellä. Kirjoita meille . Kun hänen kuntonsa huononi huomattavasti kesällä 2019, läheiset ympäri Suomea tulivat tapaamaan Mona-Liisaa vielä viimeisen kerran. ”Kun hän aina välillä alkoi syyttää itseään, minun piti muistuttaa häntä, mitä mieltä hän itse oli ollut. Miehen tapa selviytyä on ollut toimia ja tehdä uusia asioita. ”Varsinkin viime kesän aikana Isabella on alkanut muistella äitiään ja mitä tämä missäkin tilanteessa sanoi. Isabella muistelee mielellään, mitä kaikkea hassua Mona-Liisa teki ja sitäkin, mistä äiti suuttui hänelle. Pari vuotta sitten kilpaladut jättänyt Ville Nousiainen pyörittää nyt omaa valmennusalan yritystä yhdessä ystävänsä kanssa, on avaamassa maastohiihdon erikoiskauppaa ja opiskelee hierojaksi. Ville Nousiainen kertoo, että he olivat Mona-Liisan kanssa koko sairauden ajan toiveikkaita. Tytär, oma yritys ja opiskelut ovat auttaneet jaksamaan. Tärkeää on, että voin tehdä asioita, joista tykkään ja että pystyn antamaan Isabellalle hyvän ja turvallisen kodin. Hänelle on tullut uusia kavereita ja uusi koulu. Se lohduttaa ja tuo molemmille hyvän mielen. Monalle oli tärkeää, että olemme aina yhdessä.” Usein isä ja tytär muistelevat yhdessä äitiä. . Tiettyihin asioihin voi vaikuttaa mutta kaikkeen ei.” Ville kertoo, että Mona-Liisa uskoi tuonpuoleiseen Jumalaan. . Äidin ja tyttären rutiineihin kuului jokailtainen rukous. Usko oli vahva, vaikka hän ei tuonut sitä suuremmin esille. Haluaisitko jakaa ne lukijoittemme kanssa
. Ilmassa leijuu monenlaisia hiukkasia, toiset niistä näemme, toiset ovat liian pieniä havaittaviksi paljain silmin. . Sen öljytön koostumus tuntui iholla samettiselta mutta sokerirakeiden ansiosta tehokkaalta. Myöhemmin syksyllä valoa voi saada kirkasvaloja sarastusvalolaitteista. Ennen nukkumaanmenoa ei kannata edes vilkaista älylaitteiden näyttöruutuja. AiroCide APS 300 1?249 e. Asiantuntijana tutkimusprofessori Timo Partonen THL:stä. Iltapäivällä kolmen jälkeen niitä on syytä välttää kokonaan, jotta elimistö voi rauhoittua iltaa kohden. . eeva terveydeksi koonnut Heini Lehtosalo kuvat iStock ja valmistajat Malta rauhoittua iltaa kohti, niin saat unirytmisi kuntoon. . Niiden juominen on hyvä keskittää aamupäivään. Makuuhuoneen sijaan kokeilinkin sitä työtilassani, josta osa on varastokäytössä. Heleytä sokerilla kuorinta . Tätä on mahdoton määritellä ilman teknisiä apulaitteita, mutta aistinvaraisesti huoneen ilma parani muutamassa tunnissa. Huoneesta on myös ovi suoraan ulos, joten sisälle pääsee raikkaan ilman lisäksi paljon muuta. Kun aamut ovat valoisia, ulkona kannattaa oleskellamahdollisimman paljon. Aamupala kannattaa syödä heti heräämisen jälkeen ja lounas on hyvä nauttia päivällä aina samaan aikaan. Aamulla saatu valo tahdistaa elimistön sisäistä kelloa, mikä auttaa unirytmiä pysymään säännöllisenä. Älylaitteiden käyttö kannattaa lopettaa hyvissä ajoin ennen toivottua nukahtamisaikaa. Myös lyhyet vilkaisut näytölle on syytä lopettaa viimeistään tuntia ennen toivottua nukahtamisaikaa. AiroCide-ilmanpuhdistimen toiminta perustuu Nasan kehittämään teknologiaan. Aloe veraa sisältävä Nivea Naturally Good Micellar Wash lupaa puhdistaa ihon hellävaraisesti ja poistaa myös meikin. Vegaaninen vartalonkuorintavoide Lycon Apple & Cranberry Oil Free Sugar Scrub sisältää omenan ja karpalon lisäksi E-vitamiinia. Eri tutkimusten mukaan aamulla kello 7–8 ja alkuiltapäivällä harrastettu kuntoliikunta auttaa ylläpitämään vuorokausirytmiä parhaiten. 140 ml 6,90 e. . Muutaman pesukerran jälkeen kesän kuivattama ihoni näytti aiempaa heleämmältä. Kätevä pumppupullo helpotti annostelua. . Aloe puhdistaa hellästi. . Geeli teki tehtävänsä: se poisti näppärästi niin vedenkestävän meikin kuin päivän aikana iholle kerääntyneen ja sitä ikävästi himmentäneen öljyisyyden. Illan pari viimeistä tuntia on hyvä viettää hämärässä tunnelmavalaistuksessa, sillä valolla on aivoja aktivoiva vaikutus. Tällöin laitteen hurina vastasi muutaman huoneen päässä olevan imurin ääntä. Laitteessa on kolme toimintatilaa: matala, korkea ja automaattinen. AiroCide-ilmanpuhdistimen voi sijoittaa pystyyn tai kyljelleen. Lupauksen mukaan AiroCide tuhoaa haitalliset taudinaiheuttajat, kuten bakteerit ja virukset. Sen jälkeen ei kannata syödä enää mitään. 2 Vältä valoa illalla. 5 Vältä kofeiinia illalla. Kovin rasittavaa liikuntaa ei kannata harrastaa viiden jälkeen iltapäivällä, sillä keho virkistyy liikunnasta moneksi tunniksi. 30 ml 22,10 e. Vaivaako väsymys. Kaikki kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi sekä energiaja kolajuomat, piristävät. Vaikka en kärsikään hengitystieongelmista, puhdas ja raikas huoneilma on minulle tärkeää. Sen seurauksena nukahtaminen saattaa hankaloitua. Hanna Vilo . Silloin voi kestää jopa kahdesta kolmeen tuntia ennen kuin luonteva väsymys tulee. Se auttaa ylläpitämään vuorokausirytmiä. Automatiikka toimii valoisuuden perusteella. 62. Rauhoita vedellä kosteutus . Päivällisen ei tarvitse olla kovin iso, mutta illalla on hyvä syödä jotakin ennen seitsemää. kokeilimme . Kirkasta aloella puhdistus . Aikuiselle iholle sopiva yövoide Avène Cleanance Women Night lupaa vahvistaa ihon rakennetta ja vähentää ryppyjä, arpia ja näkyviä ihomuutoksia. 3 Syö säännöllisesti. Kaikille ihotyypeille sopiva puhdistusgeeli sisältää lähes sataprosenttisesti luonnon raaka-aineita. 4 Liiku aamulla tai alkuiltapäivällä. Miellyttävän kevyt voide sisältää terveyslähdevettä, joka auttoi rauhoittamaan ihoa. 100 g 11,40 e. Suosituksena on käyttää ilmanpuhdistajaa koko ajan ja mieluiten aina täydellä teholla. Nasa on kehittänyt teknologian ilman puhdistamiseen lepo 1 Oleskele aamulla valossa. Jos niitä käyttää myöhään illalla yli kaksi tuntia yhtämittaa, näytöstä hohtava sininen valo saattaa estää pimeähormoni melatoniinin erittymisen
Sama mielikuva voi tuottaa eri ihmisissä tyystin erilaisen kokemuksen tai tulkinnan. Mielikuvien avulla voit vaikuttaa myönteisesti elämänlaatuusi. On hyvin tärkeää elämäsi ja valintojesi kannalta, kuka hallitsee mieltäsi: sinä itse vai muut. Sillä pyritään juurruttamaan mieleen haluttu asia. Elina Reenkola: Kateus (Minerva). . Osaa vastaajista pyydettiin jatkotutkimukseen. Yleensä se on piilotettua eikä sitä tunnisteta. Mielikuvat hallitsevat meitä voimakkaasti, ja omaksumme omin ehdoin sekä myönteisiä että kielteisiä mielikuvia. Sen sijaan tuhoava kateus on pahantahtoista. . Kuka ohjailee mieltäsi. Muiden luomilla mielikuvilla pyritään vaikuttamaan, ja niihin voit suhtautua joko kritiikittä tai omien uskomustesi ja tietojesi pohjalta. Toisen sijan saavutti kalastus, jossa pudotus oli kymmenen prosenttia, ja kolmannen jakoivat bloggaaminen ja kalligrafia, joissa syke laski 7,5 prosenttia. Itsetunnon tasapaino horjuu, minkä vuoksi hän haluaa mitätöidä, väheksyä ja haukkua toista ja siten tuhota tämän hyvän olon.” . ”Rakentava kateus on hyväntahtoista ihailua, joka ei halua tuhota mitään. Suggestiot hyväksytään sellaisenaan, jos ne eivät loukkaa omaa käsitystä sopivasta. Joskus noiden mielikuvien tarkoitus on muohyvä olo . . OTA MIELESI HALTUUN Kun ajattelet haasteellista tapahtumaa, voit kuvitella itsesi menestyjäksi tai epäonnistujaksi. Pahimmillaan kielteiset mielikuvat voivat stressata ja esimerkiksi pahentaa sairauden oireita. Sama mielikuva tuottaa eri ihmisissä erilaisen kokemuksen. Sen avulla voit oppia tunnistamaan haitallisia ajatuksia ja uskomuksia ja halutessa muokata niitä. Kanavoi kateutta myönteisesti Psykoanalyytikko Elina Reenkola neuvoo, miten kateuden tunteita kannattaa käsitellä. Brittien mielestä kutominen on paras tapa rentoutua. Tunteista ei kannata yrittää päästä eroon, sillä ne viestivät jostain tärkeästä. Ihminen vertaa itseään toiseen ja kokee itsensä vajavaiseksi. ku vit us A nu Ik äv alk o Tunteita voi olla vaikea tunnistaa tai myöntää. SUGGESTIO JOHDATTELEE Suggestio on eräänlainen suostutteleva mielikuva, ehdotus tai väite. Se on myös keskeinen luovuuden lähde, jota tarvitset keksimisessä ja ongelmanratkaisussa. Miten voi päästä eroon tuhoavasta kateudesta. Koska aistit ovat rajallisia, mielesi pyrkii täydentämään puuttuvaa informaatiota aiemmin omaksutuilla tiedoilla ja uskomuksilla. Pohdi myös, mitkä ovat sinun hyviä puoliasi.” . Kun kaipaat rentoutumista, kannattaa tehdä jotakin käsilläsi. Samalla se motivoi sinua tavoittelemaan samaa, mitä kateuden kohteella on. KOHENNA ELÄMÄNLAATUA Mielikuvaharjoittelun avulla voit edistää hyvinvointiasi ja parantaa suorituksiasi. Jokainen voi vaikuttaa siihen, mihin suuntaan ohjaa ajatuksiaan, joten voit päättää, haluatko ikävien asioiden sijasta keskittyä myönteisiin asioihin. Seuraaville sijoille ylsivät jooga, puutarhanhoito, leivonta ja ’tee se itse’ -projektien teko. . Tunteita voi olla vaikea tunnistaa tai myöntää, mutta yritä tutustua niihin. . ”Kirjat, elokuvat ja televisiosarjat puhuttelevat ja koskettavat. LUOVUUDEN LÄHDE Mielikuvitus liittyy olennaisesti muistamiseen. Isossa-Britanniassa tehdyssä kyselyssä lähes 2?500 ihmiseltä kysyttiin näiden mielestä rentouttavinta harrastusta. kata ajatuksiasi ja käyttäytymistäsi, toisinaan niillä pyritään tukemaan hyvinvointiasi ja kehitystäsi. Se on kykyä käyttää mielikuvia mutta myös aistihavaintojen pohjalta saadun tiedon uudelleen muokkaamista. Käsillä tekeminen rentouttaa ja laskee sydämen sykettä psykologia . Toisiin ne vaikuttavat helpommin kuin toisiin, ja niiden takia voit alkaa pitää epätosia asioitakin tosina. Sirpa Päivinen iStock 63. Jarmo Liukkonen: Kuka hallitsee mieltäsi??Mielikuvien hyödyntämisen kirja (Tuuma). Esimerkiksi Elena Ferranten Napolisarjassa kuvataan osuvasti kateuden mekanismeja: naisten ystävyyttä sekä siihen liittyvää rakkautta ja kateutta.” . Pudotus oli vajaat 19 prosenttia. Lähteet: diys.com ja Fitbit. Jos taas tavoitteenasi on sykkeen kohotus, kannattaa nousta polkupyörän selkään: se nimittäin nosti sykettä melkein 120 prosenttia! . Siihen liittyy vihaa, kostonhalua ja häpeää. Miten kateuden eri lajit eroavat toisistaan. Välillisesti mielikuvat voivatkin parantaa elämänlaatua. Miksi otit kirjaasi esimerkeiksi romaanihenkilöitä. Kateutta aiheuttavat toisen ilo, onnellisuus, tyytyväisyys tai luovuus. Siinä tarkkailtiin usean viikon ajan, kuinka aiemman kyselyn kaksikymmentä suosituinta harrastusta vaikuttivat heidän sydämensä sykkeeseen. . Normaalisykkeen ollessa noin 80 kertaa minuutissa osallistujien sydän pumppasi kutomisen aikana vain noin 65 kertaa minuutissa. Vastanneista suuri osa nimesi suosikkiensa joukkoon kutomisen. ”Kateus on tunnetilojen yhdistelmä
Vagifem ® on Novo Nordisk Health Care AG:n omistama tavaramerkki. Vaikuttava aine on estradioli. Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko on hoito estrogeenin puutteesta johtuviin emättimen paikallisoireisiin. Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko, tabletti 18 emätinpuikkoa. Vaihdevuosien aikana estrogeenin määrä vähenee. FI 20 VG 00 04 3 08 /2 02 Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko, tabletti Kiusana emättimen kuivuus ja kirvely, yhdyntäkivut tai toistuva virtsatietulehdus. Acta Obstet Gynecol Scand. Comparison of usefulness of estradiol vaginal tablets and estriol vagitories for treatment of vaginal atrophy. Lue lisää: Vagifem.fi. *Dugal R, et al. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, tai jos oireesi eivät lievity 2–4 viikossa. 2000;79:293-297. Näiden oireiden taustalla saattaa olla vaihdevuosien aiheuttama estrogeenin puute. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Ei sovi naisille, joilla on tai on ollut emättimen tai kohdun sairaus, rintasyöpä, alttius veritulppiin tai maksasairaus. Markkinoija Novo Nordisk Farma Oy. Helppoja siistikäyttöinen* Vagifem ® -emätinpuikko on jo lähes 30 vuoden ajan auttanut suomalaisia naisia vaihdevuosioireiden hoidossa
Herkkää ja punoittavaa ihoa rauhoittaa tehokkaasti kotimainen geeliseerumi. Lancôme Idôle L’Intense EdP 89 e. 2. 7. Tehokas mutta hellä aine jättää ihon pehmeäksi. Hyvä hinta-laatusuhde. Tulos on heleä. eeva kauneudeksi | ajassa teksti Hanna Pesonen kuvat valmistajat Katse syksyyn Virkistä ja tehosta silmiä, rauhoita herkkää ihoa ja löydä täydellisen punainen kynsilakka. Hajusteeton ja öljytön tuote korjaa, suojaa ja uudistaa ihoa. 6. Clarins Total Eye Lift 73 e. Täydellisen punaista kynsilakkaa voi olla yllättävän vaikea löytää. Guerlain Abeille Royale Cleansing Oil Anti-Pollution 61,90 e. Hieman lämmin punasävy on upea ja lopputulos kiiltävä ja kestävä. Laponie of Scandinavia Calming Treatment 39 e. 9. . Silmämeikin rooli korostuu, kun käyttää kasvomaskia. Sensai Dual Essence 165 e. Tyynymäinen meikkivoide tasoittaa ihon sävyä, kosteuttaa sekä häivyttää pigmenttiläiskiä ja iho huokosia. Kokeile myös sekoittaa meikkitai kasvovoiteen joukkoon. Tiedustelut sivulla 88. 3. Se virkistää ilmettä heti ja lupaa myös vahvistaa ripsiä. Muutama tippa kerralla riittää. Essie Nail Polish Adrenaline Brush 14,40 e. 5. Kokeile puhdistusöljyä, jos käytät vahvaa meikkiä tai ihosi on kuiva. L’Oréal Paris Age Perfect Refreshing Toner 9,90 e. Levitä öljy kuivalle iholle, hiero ja huuhtele vedellä tai pyyhi pois vanulla. Jos pidät jasmiinista, ruususta, patsulista ja vaniljasta, täyteläisen naisellinen syystuoksu voi olla sinua varten. Ikääntyneen ihon kasvovesi tasapainottaa ihon pH-arvon puhdistuksen jälkeen, kosteuttaa ja antaa hehkua. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1. Ylellinen öljyseerumi hellii kasvojen ihoa kesän jälkeen: kirkastaa, tasoittaa ja ravitsee. Luomiväripaletin kahdeksan kestävää ja riittoisaa sävyä sekä silmämeikinpohjustaja ovat löytö! Dior Backstage Eye Palette 003 Amber Neutrals 59,90 e. Makethemake Niacinamide Cushion Foundation, SK 30, 29 e. 4. 8. Silmänympärysihoa kiinteyttää, kosteuttaa ja täyteläistää voiteen ja seerumin välimuoto. 65
kuivaa ihoa . herkkää ja ohutta ihoa . Riittävä uni ja BM Night Cream yövoide tehos tavat ihon ja kollageenin uusiutumista yöllä. BM-tuott eiden oma verkkokauppa avattu! www.me diwell.fi TARJOUS Alennuskoodilla eeva10 saat 15% alennuksen tilauksestasi osoitteessa www.mediwell.fi Tarjous voimassa 31.10.2020 asti BM auttaa: Ei sisällä hajusteita, eikä mikromuoveja Katso www.mediwell.fi tai www.bm-info.fi. ongelmaihoa ja couperosaihoa . BM on todellinen allergikon aarre ja herkän ihon pelas taja. Voit tehostaa BM Night Creamin tehoa uudella BM monitoimipuhdistusvoiteella . BM-jälleenmyyjät: apteekit, luontaistuotekaupat, Sokos ja Emotion, Stockmann, sekä hyvin varustetut tavaratalot. Nukkuessasi iho lepää, tällöin BM Night Creamin vaikuttavat ainesosat aloittavat työnsä ryppyjä ja ikääntymisen merkkejä vastaan. Silloin ihon luonnollinen uusiutumis prosessi on voimakkaimmillaan ja vastaan ottavaisin BM-tehoaineille. arpiin sekä pigmenttiongelmiin . ikääntyvää ihoa . BM on lääketehtaan kehittämä, turvallinen ja luotettava. ryppyihin ja ilmejuonteisiin . BM Night Cream Anti-Age -voide sisältää Sucrose Octa sulfaattia, joka stimuloi ihosoluja, lisää ihon kimmoisuutta ja suojaa ihoa ennenaikaiselta vanhenemiselta. Verkkokaupat: katso www.BM-info.fi Nuku itsesi kauniiksi BM Night Cream – tehosta yöllä tapahtuvaa ihon luonnollista uusiutumista. Ihon kunnollinen puhdistaminen aamuin ja illoin varmistaa BM tehoaineiden tehokkaan imeytymisen. Aamulla iho tuntuu ja näyttää elinvoimaisemmalta
. Yhden hoidon hinta on alkaen 130 euroa. Purkista menee ihoon steriiliä teho aineliuosta. Myös hoitotuotteet imeytyvät entistä paremmin rei’ityk sen jälkeen, joten ihoa voidaan kos teuttaa ja suojata tehokkaasti. Myös mikrokanavahoito rei’ittää ihoa. Kannattaako kotineulaus. Menetelmä on kivuttomampi kuin rullaus, eikä ihosta vuoda yhtä paljon verta. Kotona voi silti neulata ihoa, jos perehtyy asiaan. Esittelemme kolme erilaista neulaushoitoa, jotka tuovat nuorekkuutta ikääntyvälle iholle. Osa kosmetologeista suosittelee kotineulausta, osa pitää sitä arve luttavana ihon tulehdus ja arpi kudosriskin vuoksi. . Kun ihoon aiheutetaan neulaa misella hallittu trauma, kollageenin tuotanto vilkastuu. Asiantuntijat: SKYCidescokosmetologi Venla Halinen, Hoitola Kuulas, ja sairaanhoitajakosmetologi Anne Tuovinen, Skinmed. Se auttaa silottamaan ryppyjä ja arpia sekä poistamaan pigmentti läiskiä. . Neulat ovat hyvin ohuita, hiustakin hienom pia. 67. Molemmat tavat ovat turvallisia ja tehokkaita. Kysyimme, mitä eroa on mikroneulauksella, meso terapialla ja mikrokanavahoidolla. Parhaat tulokset saa sarjahoidolla. Kynäneulauk sen syvyys voidaan säätää 0,2–2,5 milli metriin. eeva kauneudeksi | kasvohoidot teksti Hanna Pesonen kuva iStock Neulaus saa ihon hehkumaan Miksi kasvojen ihoa kannattaa rei’ittää. Siinä ihoon pistetään esimerkiksi vitamiineja ja peptidejä. Kotineulauksessa rullan neulojen pituus saisi olla korkeintaan 0,1 millimetriä. Miten mesoterapia eroaa mikroneulauksesta. I hon neulaaminen kau neushoitolassa on tehokas tapa hoitaa ihon ikäänty mismuutoksia, kuten ryp pyjä, kuivuutta ja sameaa ihonväriä. Miten se kaunistaa ihoa. . Mesoterapiassa käytetään injek tioruiskuja tai mesopyssyä. Neulauskynä lävistää ihon kohti suoraan, jolloin reikä on pienempi kuin rullalla tehtynä. Se rentouttaa pintajuonteita ja silottaa siten ihoa kauttaaltaan, mutta tulos on hyvin luonnollinen. Hoitolassa rullalla eli telalla voidaan rei’ittää ihoa 0,1–2 millimetrin syvyyteen. Siksi hoito on liki kivuton. Hoito kosteuttaa ja kirkastaa, muttei niinkään kiinteytä ihoa. Ruiskutus on kivuliaampi, mesopyssy hoito lähes kivuton. Ihosta vuotaa verta ja käsittely voi kirpaista. Ihoon viedään peptidejä, vitamiineja ja hyaluroni happoa. Mikroneulaus kiinteyttää ihoa, mesoterapia kirkastaa ja kosteuttaa. Meso terapia maksaa alkaen 170 euroa. Mikroneulausrullan neulat aiheuttavat ihon pintaan V:n muo toisen haavan. Lisäksi on tärkeä tietää, millaista kosmetiikkaa neu lauksen yhteydessä on turvallista käyttää. Mitä mikroneulaus tekee iholle. Kannattaako valita mikroneulaus kynällä vai rullalla. Se kiinteyttää ja täyteläistää ihoa. . Neulausrullan voi ostaa myös kotiin. Hoitococktailiin voidaan laittaa myös botuliinia. . Sarja hoito antaa parhaat tulokset. Hoito myös supistaa ikään tyessä usein laajenevia ihohuokosia ja helpottaa punoitusta. Mikrokanavahoito tekee ihosta täyteläisemmän ja silottaa pikkuryppyjä. Ihoon tehdään jopa satoja pieniä pis toksia. Mikrokanavahoidossa (Aquagold Fine Touch) ihoa leimataan pienen muovi purkin näköisellä välineellä, jonka kärjessä on kullattu neulatyyny. Mesoterapia on mikro neulausta pinnallisempi hoitomuoto. Hoito maksaa 490–890 euroa, mutta usein jo yksi käsittely riittää. Kotineulaus tukee aina hoitolaneu lausta, joten käy ensin hoidossa kauneushoitolassa ja kysy neuvoja kosmetologilta
Jenni Alexandrova juontaa aamuohjelmaa Radio Aallossa. sisäistä kauneutta Kollageenijauheesta on tullut osa arkeani, koska se vahvistaa kynsiäni ja hiuksiani sekä tekee ihostani aiempaa joustavamman. 5. luonnonkiharoiden pelastaja Kiharat, vaalennetut hiukseni tarvitsevat tehokkaan hoitoaineen. Estée Lauder Futurist Hydra Rescue Foundation, SK 45, 50 e. lisää hehkua Jennin kaunista ihoa korostaisi klassikkohohdepuuteri, joka antaa tyylikästä hehkua ilman kimalteita. 2. Suositus 6. Guerlain Méteorites Pearl Powder 03 Medium 67,90 e. Meikki syntyy aamuneljältä 1. Medik8 C-Tetra Serum 41,60 e. pysyvin maskara Minulla on aika pitkät ripset, joten ripsiväri tarttuu helposti yläluomille. 3. päivän vitamiinit Olen kovasti ihastunut tehokkaaseen C-vitamiiniseerumiin, joka kirkastaa ihoani. Kérastase Blond Absolu Cicaflash Intense Fortifying Treatment 42 e. Oslo Skin Lab The Solution Anti-Wrinkle Collagen 56,90 e. . Dior Iconic Overcurl Mascara 43,70 e. Vesimäinen meikkivoide on sopivan peittävä mutta ohut. eeva kauneudeksi | tärkeimpäni teksti Hanna Pesonen kuvat valmistajat Jenni Alexandrova hoitaa ihoaan C-vitamiinilla ja kollageenilla. Käytän tehohoitoa tavallisen hoitoaineen sijasta. Älyttömän hyvä maskara pysyy paikoillaan sekä erottelee ja kaartaa ripset. 4. Hänen paras kauneusvinkkinsä on hyvät yöunet, koska unenlaatu näkyy heti ihossa. Sopii myös piilolasien käyttäjille. kevyt suojameikki Herään töihin radioon neljältä aamuyöllä, mutta teen silti kevyen meikin. 4 2 1 Vilma Norokorpi 6 5 3 68. Käytän sen parina A-vitamiinivoidetta aamuin illoin
Fillerina 932 Lips & Mouth -kynä tuo huulille täyteläisyyttä ja häivyttää suunympäryksen hienoja juonteita. Se on hyvä tapa antaa kasvoille raikas ilme, kun kaipaa ulkonäölle pientä piristystä tai esimerkiksi ennen juhlia. Tuotteet sisältävät myös peptidejä, jotka mahdollistavat vaikuttavien aineiden tehokkaan imeytymisen. Tuotesarja sopii kaiken ikäisille ja erilaisiin ihon tarpeisiin. 3–5 päivän pikakuuri tuo kasvoille hehkua ja täyteläisyyttä. Pikakuurin tuotteet on pakattu kätevään meikkipussiin, jonka voi ottaa helposti mukaan vaikkapa matkalle. MAINOS Fillerina-tuotteiden teho perustuu erikokoisia hyaluronihappomolekyylejä sisältävään koostumukseen, joka vaikuttaa ihon pinnassa ja syvemmissä kerroksissa. Tehokuurista on nyt lanseerattu uusi, kooltaan pienempi versio. Huulille ja silmien alueelle sopivat Fillerina 932 -kynät. Tuotesarjaan kuuluvat kuurina käytettävät tehogeeli ja seerumi, Fillerina 932 kynät huulille ja silmänympärysalueelle sekä voiteet päivä ja yökäyttöön. Tuotteiden vaikuttava aine, hyaluronihappo, on ihon itsensä tuottama, kosteustasapainoa ja täyteläisyyttä säätelevä molekyyli, jonka tuotanto ihossa vähenee iän myötä. Fillerinan tarkoituksena ei ole muuttaa ulkonäköä, vaan täyteläistää ja kiinteyttää käyttäjän omia piirteitä, sekä luoda iholle tervettä hehkua. Fillerina-tuotteet löydät vain apteekeista Lisää tietoa: fillerina.fi Fillerina tuotesarjan avulla täyteläisyyttä ja hehkua jokaisen iholle Fillerina on dermokosmeettinen, täyteainevaikutteinen ihonhoito sarja. Tuotteet ovat tarkoitettu kotikäyttöön täysin ilman pistoksia. Ainutlaatuinen hyaluronihappokoostumus antaa tutkitusti näkyviä ja pitkäkestoisia tuloksia (kliininen tutkimus, 40 naista). Pikakuuri tai pitkäkestoista hoitoa Tuotesarjaan kuuluvat ihon erilaisiin tarpeisiin optimoidut tuotteet, joiden käyttö on helppoa. Tehokuuri on saatavilla kolmessa eri asteessa ihon tarpeista riippuen. Fillerina 932 Eyes & Eyelids –kynän tehoaineet kohottavat silmäluomia, häivyttävät tummia silmänalusia ja alaluomien turvotusta sekä silottavat ilmejuonteita. eeva_230x297_20202.indd 3 11.9.2020 19.58. Sarjan uusin tulokas on pikakuuri, joka toimii nopeana buustina iholle tai sarjan testaamiseen. Fillerinan täyteainevaikutteisesta geelistä ja seerumista koostuva hoitosarja on 14 päivän tehokuuri, jota annostellaan ihon pinnalle täsmäapplikaattorilla kerran päivässä. Ihoon imeytynyt hyaluronihappo sitoo itseensä jopa tuhat kertaa oman painonsa verran vesimolekyylejä tehden ihosta raikkaan ja lisäten täyteläisyyttä. Se on myös hyvä tapa testata tuotesarjaa
eeva muoti Lämmin kohtaaminen Näyttelijä Amira Khalifa heittäytyy lämpöiseen syleilyyn. tyyli Liisa Kokko kuvat Jouni Harala meikki ja kampaus Jennifer Appleton 70. Syksyn neuleissa on pitkää ja pätkää, pörröistä ja sileää
71. Valloittava yhdistelmä . Lyhyen neuletakin seuraksi puetaan liehuvahelmainen hame. Gas Bijoux -korvakorut 145 e ja Alberto Zagon saappaat 370 e, La Matta. Vincen neuletakki 450 e, My o My. . Lisäksi Amira kirjoittaa kirjaa ja blogia, joka löytyy osoitteesta amirakhalifa.com. Valentinon samettinen vekkihame 1?460 e ja niittilaukku 1?710 e, Della Marga. Näyttelijä Amira Khalifa kuvaa parhaillaan vielä nimeämätöntä televisiosarjaa ja harjoittelee Red Nose Companyn kanssa Mieletön-esitystä, joka saa ensi-iltansa tammikuussa
Ursula Mascarón mokkaavokkaat, 215 e, Mycoko. Pinkki piristää . V-aukkoinen pörröneule 259,90 e, Gant. Ketjurannekoru 7,99 e, Lindex. Nanushkan halkiohame, 497 e, La Matta. Sporttinen neule ja naisellinen hame sopivat hyvin yhteen. Rannerenkaat 9,99 e?/?setti, Glitter. 72
Korvakorut 29,99 e, H&M Studio. Pitkät linjat . Ulla Johnsonin mekko 795 e, My o My. Reebokin lenkkitossut 179 e, & Other Stories. Second Femalen neuletakki 195 e, Lilly. Reilu neuletakki sopii niin mekon kuin farkkujenkin kanssa. 73
Baskeri 25 e, & Other Stories. Pantterikuosinen rannekoru 89,90 e, Lilly. 74. Luisa Ceranon paljettihame 255 e, Mycoko. Yksihihainen neule on syksyn yllättävin tuttavuus. . Nanushkan neule 330 e, Gas Bijoux -korvakorut 155 e ja rannekorut 85–100 e?/?kpl, La Matta. Tiedustelut sivulla 88. Rohkean valinta
WWW.LINA.F I Hamam-pyyhkeessä ilahduttaa käytön helppous ALEKSANTERINKATU 28, TAMPERE Reissussa ja mökillä vertaansa vailla olevat hamampyyhkeet sopivat mainiosti myös kotikylpyhuoneeseen. Pyyhkeet kuivuvat nopeasti ilman kuivausrumpua ja vievät vähän kaappitilaa. Tutustu laajaan ja monipuoliseen hamam-pyyhemallistoon, kevyisiin kylpytakkeihin sekä sisustustekstiileihin uudessa verkkokaupassamme www.lina.fi.
Retki Hunter Valleyn viininviljelyalueelle Sydneyn pohjoispuolelle on matkan kohokohtia. 76. eeva matkalla . Täältä löytyvät myös parhaat tuliaiset
Meren syleilyssä ja kukkuloiden katveessa Australian kaakkoisrannikolla sijaitseva Sydney yllättää rentoudellaan ja monipuolisuudellaan. teksti ja kuvat Johanna Elomaa SYDNEY 77. Lukuisten eri kulttuurien keittiöt kukoistavat suurkaupungin sykkeessä, ja parin tunnin automatkan päässä odottaa viininystävän keidas
Täällä sisäinen hippini herää voimalla henkiin. 4.?Hurjapäisimmät uskaltautuvat suurimmalla satama-alueella kyyditsevän pikaveneen kyytiin. Suosittuja ovat myös juustokuorrutetut kampasimpukat. Historian havinaa tuntee myös Harbour Bridgen alapuolella avautuvissa Rocksin kortteleissa, eli Sydneyn vanhassakaupungissa. K ukapa ei olisi nähnyt kuvaa Sydneyn upeasta oopperatalosta. Hymy nousee väkisinkin kasvoilleni, kun juna saapuu kaupungin keskustaan, Circular Quayhin. B rittien siirtomaakausi näkyy vahvasti niin arkkitehtuurissa kuin ravintolatarjonnassakin. Merivirrat ovat toisinaan voimakkaita, mutta jos jokin ranta Vanhaankaupunkiin on levittäytynyt markkinakojuja, jotka tarjoavat mystisiä tuotteita. Surry Hills muistuttaa lontoolaista Notting Hilliä, ja joka puolella kaupunkia voi nauttia lasillisen kylmää olutta brittipubissa tai syödä fish and chips -annoksen. R antalomailijalle Sydney on paratiisi, sillä rantoja löytyy laskutavasta riippuen yli seitsemänkymmentä. 1 2 3 4 5 78 ?. 3.?Teräksisen Harbour Bridgen pääsee kävelemään päästä päähän. Piipahdamme näyteikkunaostoksilla yli satavuotiaassa Queen Victoria Building -tavaratalossa, jossa tänä päivänä toimii yli kaksisataa merkkiliikettä. K eskustassa seisovat vieri vieressä kiiltävät pilvenpiirtäjät ja vanhat rakennukset. Keskellä kaupunkia sijaitsee toinen tunnelmallinen puistoalue, Hyde Park, jossa seisahdumme hetkeksi seuraamaan jättišakkia pelaavia herrasmiehiä. Lukuisten puistojen, kuten eksoottisen The Royal Botanic Gardensin nurmikentillä istuu seurueita eväsretkellä. Australian kaakkoisrannikolla sijaitseva, 4,5 miljoonan asukkaan Sydney on rakennettu Port Jacksonin luonnonsataman ympärille. Hymy on herkässä pastellinsävyisiä sisäänkäyntejä ihastellessa. Sunnuntai osoittautuu täydelliseksi päiväksi vierailla siellä. Kun sulkee silmänsä, on helppo kuvitella olevansa sademetsässä. Myyjät näyttävät rantautuneen Sydneyyn värikkäistä taiteilijakommuuneista, kaukaisista itämaista tai Tuhannen ja yhden yön -saduista. Kuluneessa ovessa mainostetaan ennustajaa, ja kadulla kitaraa soittaa mies, joka laulaa uskottavasti 1960-luvun klassikkohittejä. Alueella on ihana kuljeskella näyteikkunaostoksilla ja pysähtyä lounaalle pikkuriikkiselle ulkoterassille. Sydney on myös suurkaupunki, jossa ihmiset nauttivat elämästä ja ilmapiiri on leppoisa ja kiireetön. Näkymässä korostuvat myös kaupungille tunnusomaiset piirteet: kirkkaana kimalteleva sininen meri ja upea, moniilmeinen arkkitehtuuri. Vanhaankaupunkiin on levittäytynyt markkinakojuja, jotka tarjoavat mystisiä tuotteita voimakivistä kotitekoiseen kombucha-juomaan. 2.?Brittihenkisessä Surry Hillsissä iltapäivä kuluu pikkuputiikeissa ja suloisia julkisivuja ihastellessa. Darling Harbour on perheiden suosiossa. Hippitunnelmaan voi sukeltaa myös Surry Hillsissä, joka tunnetaan paitsi luomuruokaa tarjoavista suloisista kahviloistaan, myös pikkuputiikeistaan. Ilma on trooppisen kostea. Vierailijoita viihdyttävät katutaiteilijat. Puiston laidalla Australian vanhin museo esittelee maan värikästä historiaa. Rikkinäistä munankuorta muistuttava valkea oopperatalo ja teräksinen kaarisilta, Sydney Harbour Bridge, muodostavat aidosti mahtipontisen maiseman. 1.?Fish Marketilla kannattaa maistaa Australian kuuluja ostereita. 5.. Merellistä kaupunkia kutsutaan hyvästä syystä Harbour Cityksi, satamakaupungiksi, sillä vettä on kaikkialla
9.?Luomuruoka on Sydneyssä suosittua. 8.?Rocksin ulkomarkkinoilla on esillä taidetta ja antiikkia. Se on yllättävän leppoisa ja kiireetön. 79. 6 7 8 9 Sydney on suurkaupunki, jossa ihmiset nauttivat elämästä. 6.?Sydneyn oopperatalo on maailman kuvatuimpia rakennuksia 7.?Manlyllä sijaitseva Vini’s-ravintola tarjoaa Välimeren-herkkuja. Smoothiekulhon voi nauttia Ruby Lanessä Manlyllä
Sydneyssä ihmiset ovat yhtä aurinkoisia kuin sää. 80. Suosikkikohteeksemme muodostuu viehättävä Manlyn alue. Vaikka maan vasemmanpuoleinen liikenne jännittää, ajamme sinne reilussa kahdessa tunnissa. Täällä voi myös ihastella tuhansia eksoottisia kasveja. S helly Beach on kaunis pieni poukama, jossa hiekka on puuterimaista ja vesi turkoosia. Makuyhdistelmä on yllättävä mutta taivaallinen. Jo neljännen polven perheyritys on kahminut tuotteistaan tuhansia palkintoja. Ruohonpientareella auringossa paistattelee Itä-Australian vesiagama -liskoja. . Hunter Valleyssä on noin 150 viinitilaa, joissa suurimmassa osassa saa maistella viinejä maksutta tai muutaman euron hinnalla. Liekitettyjä ja juustokuorrutettuja kampasimpukoita myyvälle Peter’s-kojulle on jono. Ihastumme myös Manlyn ravintolatarjontaan. Jos uinti avomeressä ei houkuttele, Shelly Beachin vierestä löytyy kaunis luonnonmerivesiallas, jollaisia on useimmilla Sydneyn rannoilla. Rentous kuuluu Sydneyn elämäntapaan, ja ihmiset ovat yhtä aurinkoisia kuin sää. Niitä tarjoilee muun muassa suomalainen huippukokki Tomi Björck Blanca-ravintolassaan. H unter Valleyn viininviljelyalue sijaitsee noin 120 kilometrin päässä Sydneystä pohjoiseen. Ilmapiiri on leppoisa kaikista hienoimmissakin ravintoloissa. 3.?Sydneyn katukuvassa valtameri on läsnä kaikkialla, myös seinämaalauksissa. Yksi idyllisimmistä ruokapaikoista on välimerellinen Vini’s, jonka kokki Josh tulee henkilökohtaisesti varmistamaan, että ruoka on maistuvaa. Merituuli tekee ilmasta miellyttävän kuumimpinakin kuukausina, ja vilukissana kaivan iltaisin laukustani villatakin. 2.?Sydneyssä arvostetaan rantavahteja, ja paikalliset vaihtavat heidän kanssaan mielellään kuulumisia. E rityisesti merenantimet ovat Australiassa vertaansa vailla. Auringonlaskun aikaan Manlyn satamaranta on idyllisimmillään. Täällä tiskit notkuvat taskuravuista, hummereista ja värikkäistä äyriäiskasoista. Ihastelemme purppuraiseksi värjääntyvää taivaanrantaa, ja seuraamme päivän viimeisiä sup-lautailijoita. Se merkitsee tosin myös sitä, että aterian tulo saattaa kestää ja juomien perään voi joutua huutelemaan, ennen kuin hymyilevä tarjoilija muistaa tuoda tilaukset. Kun saan simpukan suuhuni, tiedän miksi. Sen viininmaisteluravintola huokuu mennyttä aikaa museoineen, viinitynnyreineen ja kauniine kukka-asetelmineen. Kotiinviemisiksi ostamme pullon erinomaista Audrey Wilkinson Sémillon Sauvignon Blancia. Paikallinen Tyrrell’s Wines on Australian arvostetuimpia viininvalmistajia. 1.?Vehreä Royal Botanic Gardens kutsuu kaupunkilaisia eväsretkelle tai juoksulenkille. Sen nautimme jonakin syysiltana, kun palaamme muistoissamme aurinkoiseen Sydneyyn. Eläimet ovat tottuneet poseeraamaan turisteille. Täällä voi mitä suurimmalla todennäköisyydellä nähdä myös Australian kuuluisan pussisankarin eli kengurun. Kaupunki on kuuluisa myös Sydney Rock -ostereistaan. Maaseudulla avautuu täysin uudenlainen maailma: teitä reunustavat valtavat puut, joiden takaa avautuu aava maisema. 4.?Hupaisia Itä-Australian vesiagama -liskoja näkee muun muassa Manlyn alueella. Rannoista kuuluisin on televisiosarjasta Rantavahdit tuttu Bondi Beach, mutta se on meille liian vilkas. Kampasimpukoilla, kalmarilla ja jättiravuilla höystetty kurkumavokki onkin maukkaampaa kuin moni thairuoka Thaimaassa. Kävelemme Shelly Beachiltä kapeaa rantabulevardia pitkin takaisin Manlyn päärannalle. Viihtyisimmän tunnelman löydämme kuitenkin vuonna 1866 perustetusta Audrey Wilkinsonin viinitarhasta. Tuoreimmat maistiaiset tarjoaa Sydneyn Fish Market -halli, joka on avoinna päivittäin aamuseitsemästä neljään. Alueen lippulaivoja ovat sémillonja shiraz-viinit, jotka viininharrastajien mukaan tallettavat pulloon Hunter Valleyn sielun. 1 2 3 4 on virtausten takia suljettu, on helppo siirtyä toiselle puolelle poukamaa. Ja ne viinit. Sinne pääsee Circular Quayn satamasta pikalautalla vartissa, matka maksaa noin kuusi euroa. Koska olemme herkkusuita ja etenkin itämaisen keittotaidon ystäviä, haluamme kokeilla kehutun thaimaalaisravintola Yok Thain ruokaa
Lähellä Sydneyä sijaitsee Hunter Valleyn viinitarha-alue. ”Jos jokin rannoista on virtausten takia suljettu, on helppo siirtyä toiselle puolelle poukamaa.” 81. . Viinitiloja maassa on arviolta hieman alle 2?500. . Australiaan matkustava tarvitsee viisumin, jonka saa, kun täyttää verkossa ilmaisen hakemuksen. Sydneyssä voi nauttia merellisestä kaupunkitunnelmasta . Australia on suhteellisen kallis maa, ja varsinkin ruokakaupoissa hintataso saattaa yllättää. Sydneyyn pääsee esimerkiksi Singaporen tai Hongkongin kautta. . Myös hotellit ovat hintavia, joten Airbnb on matkailijoiden keskuudessa suosittu majoitusvaihtoehto. Sää on viileää talvella, eli Suomen kesällä, ja suurin osa matkustajista suuntaakin Sydneyyn joulu-maaliskuussa. Lämpimimpinä kuukausina maata piinaavat vuosittaiset pensaspalot. . . Shelly Beach Sydneyn kauneimpia rantapoukamia. Virallinen anomispaikka on osoitteessa immi.homeaffairs.gov.au. . Viineistä suurin osa menee vientiin. Sen yhteydessä sijaitsee myös luonnonmerivesiallas. Matka kestää reilut 20 tuntia. Aikaero Suomen ja Sydneyn välillä on seitsemän tuntia
Lokakuun 6.?–?8. Ennustejakso on kaksosille pienten ilonaiheiden ja ärsyttävyyksien tilkkutäkki. On se aika elämästä, kun oinaan pitää motivoida itsensä toimimaan. Sen jälkeen syntyneillä jatkuu sukupolvien välinen kädenvääntö, elleivät sitten työpaikan valtasuhteet ole päässeet kuumenemaan. Parasta antia tarjoaa ystävien ja kollegoiden hanke. eeva horoskooppi astrologi Markku Manninen?–?markku.manninen@welho.com, ?www.trijata.com kuvitus Anu Ikävalko Neitsyt 24.8. Tämä voi merkitä työputkea, kotiremonttia, rivakkaa liikkumista tai suorasukaista ihmissuhdetta. Jaksoon osuu nautiskelun ja hyvien tunnelmien vuotuinen huippu, joka voi villiinnyttää kauden alun neitsyitä ja ylevöittää myöhemmin syntyneitä. Kaksoset 22.5. – 23.8. Tunteet ovat pinnassa heti kuun alussa 1.?–?3.10. Oinas 21.3. Ensimmäiset kaksi viikkoa suosivat huhtikuisia. Syksysi etenee energisesti muttei kovin tunnevaltaisesti. Leijona 23.7. Ilmassa on poikaenergiaa. Helpotusta on luvassa marraskuun lopulla. Härkä 21.4. Maaliskuun oinaat selviytyvät vähemmällä. Ulospääsy nykyisestä jamasta ei onnistu ilman, että joku parkaisee tai pahastuu. Leijonien elämä on melko tasaista, mutta elokuun alkupäivien leijonilla on menoakin. – 22.9. Isot kaupat kannattaa tehdä vasta marraskuussa. Rapu 22.6. Vaatteet ja muut tekstiilit nousevat listalle. – 20.4. Tunnelmahuippua vietetään 13?–?15.10. Tyylillä ja tunteella eeva_brandi_112x297.indd 4 26.11.2019 11.06. hivelee kaikkien härkien sielua, vaikka suhdealue on melko hiljainen. Talouteen liittyvä takapakki varoittaa suurista kaupoista ennen marraskuun alkua. Sitten alkaa toukohärkien sosiaalinen lämpöaalto, jossa on eksoottisia vivahteita. Ennen heinäkuun viidettä syntyneillä päivänsankareilla taivaanmerkit ovat lempeästi sosiaalisia ja suosivat tunne-elämää. Moni muu kärvistelee kuumien taivaanmerkkiensä kanssa, mutta sinulla menee aika lempeästi ja jouhevasti. Taivaanmerkit viittaavat tärkeisiin mutta jännitteisiin keskusteluihin, joissa ratkotaan elämän suuria linjoja. Rapujen tunnelmaviisari on kohollaan 8.?–?10.10. Edessä on loppuvuoden paras jakso. – 21.5. alkava sotkuinen vaihe hankaloittaa raha-asioita ja tien päällä liikkumista. Jakso merkitsee myös ilkeitä tai kateellisia puheita. tuo hyviä tunnelmia tarpeeseen jos toiseenkin. Kyse voi olla talkoista tai vaikkapa virkistyspäivästä. – 21.6. Tavallista pidempi tunnelmapäivien jakso 3.?–?6.10. Muutto tai alanvaihto voi nousta vaihtoehdoksi. Varsinkin kuun puolivälissä syntyneiden on aika ottaa tärkeitä askeleita kohti avaraa tulevaisuutta. Pientä juhlaa on luvassa 11?–?13.10. – 22.7. Varsinkin huhtikuisten on aika terästyä. 14.10
Jos synnyit noihin aikoihin, voit yhdellä siirrolla muuttaa kaiken. Maailmantilannetta selittävät taivaanmerkit piilevät kauriin sektorissa. – 21.12. Vesimies 21.1. Luvassa on rehkimistä ja talkootöitä pihoilla, rannoilla sekä puutarhoissa. Jokin kauppa tai sopimus mahdollistaa parannuksen elämänlaadussa. Maaliskuun kolmantena tai sen jälkeen syntyneiden seuraelämä vilkastuu ennustusjakson jälkipuolella, mutta se vaatii ystävättären apua. Tunnelmat tihenevät 15.?–?17.10. Sinun hetkesi lähenee.. Lokakuun ilot ovat pieniä, mutta niitä tulee vastaan tasaisesti. Skorpionien tunnelmahuippu on 17.–19.10, johon osuu jotain pientä ja kutkuttavaa. – 20.1. Kauriiden tunteet ovat pinnassa 21.?–?23.10. Fiilistelyn huippupäivät ovat välillä 19?–?21.10. Luvassa on jotain eksoottista. Kauris 22.12. Ennusteesi on jumittunut energiseen suuntaan, mistä helposti seuraa ylikuormitusta. Jos synnyit lokakuussa tai marraskuun alkupäivinä, elämässäsi voi tapahtua suuri liikahdus. – 20.3. Skorpioni 23.10. Tämä ei mene ohi ilman ristiriitoja. Poikkeus tasaisuudesta koskee tammi-helmikuun taitteen päivänsankareita. Jousimies 23.11. Vaikka olet hiukan syrjässä sosiaalisista valtavirroista, jakso tarjoaa kiinnostavaa ajatustenvaihtoa sinua vältelleen ihmisen kanssa. Antoisinta on helmikuisilla ja maaliskuun alussa syntyneillä. eeva horoskooppi astrologi Markku Manninen?–?markku.manninen@welho.com, ?www.trijata.com kuvitus Anu Ikävalko Kalat 19.2. Vaaka 23.9. Ylitöitä seuraa syvä simahdus. Vaihe loppuu joulukuussa, mutta nyt edessä on tammikuisten välienselvittelyä joko perheen, suvun tai viranomaisten kanssa. Nyt on aika lopettaa taktikointi. Myös liikunnalliset hankkeet sopivat kuvaan. Tunnehuippu on 25.?–?27.10. Syyskuiset ovat jo loppusuoralla, mutta lokakuisten tilanteeseen liittyy seitsenvuotiskriisin pohdintoja ja kyllästymistä vanhaan. Loppuvuoden lämpimin tuulahdus hivelee joulukuisia. – 22.10. Tunnehuippu osuu viikonloppuun 23.?–?25.10. Suhdehakuisella saattaa olla kierroksessa uusi kumppani, joka valvottaa. Hyvät teot palkitaan ja pahoista rangaistaan. Vesimiehien tärkein painopistealue on lähiympäristö ja fyysiset projektit. Lukupiiri, nettikampanja tai ajatustenvaihto tuo ideoita ja naurunaiheita. Myöhemmin syntyneillä on tasaista, joten heidän on turvauduttava elokuviin ja romaaneihin. – 22.11. – 18.2. Ainakaan et tylsisty, vaikka jakson anti on toiminnallisuudessaan hieman yksipuolista. Käyt läpi juhannuksesta loppiaiseen kestävää vaihetta, joka liittyy kimuranttiin suhdetai bisneskuvioon. Koeta pitää yllä tasapainoa, koska meno tasaantuu vasta joulukuussa
Häntä elvytettiin pitkään tuloksetta. Elokuun Eevassa ollut Anne-Mari Haapasen selviytymistarina antoi uskoa elämään. Olen jäänyt kahdesti leskeksi ja molemmilla kerroilla miesteni diagnoosin saamisen jälkeen he elivät vain noin viisi viikkoa. Olen elänyt vaikean avioliiton, kunnes 22 vuoden jälkeen luovutin. Minua ei tippaakaan haittaa veden ja puiden kantaminen eivätkä muutkaan mökkihommat. Ilman häntä en ehkä olisi enää olemassakaan. Muutamaa ensimmäistä vuotta minulla ei ole ikävä, sillä elämäni meni aivan sekaisin. Kiitos todella hyvistä jutuista! Positiivinen siipirikko Olen onnellinen . Olen elänyt rankkoja aikoja mutta aina noussut jaloilleni. Elämääni on vielä jäljellä, vaikka olenkin lähempänä loppua kuin alkua. Puolisoni menettäneenä minun oli helppo samastua Bettina Sågbomin suruun (Eeva 8/2020), vaikka kaikilla suru on omanlaisensa. Rukoilen joka päivä Taivaan Isältä voimia ja viisautta. Kaksi vuotta sitten mieheni menehtyi täysin yllättäen kotonamme. Hän on yrittänyt lopettaa kärsimyksensä monta kertaa. Mutta pian sain huomata, että se olikin kaiken alku. Uskon, että hyvästeleminen ja läsnäoleminen kuolinhetkellä olisivat antaneet lohtua myös minulle. Tai kunpa olisin saanut edes olla paikalla kuolinhetkellä. Kaikki muuttui reilut kaksi vuotta sitten, kun ostimme mieheni kanssa kesämökin. Olen kiitollinen myös miehestäni. Olin hetken toisessa huoneessa ja kun palasin, löysin hänet kuolleena lattialta. Lähes joka päivä mielessäni käy ajatus, kunpa olisin saanut hyvästellä hänet, kunpa olisin saanut edes viikon, päivän, tunnin tai edes minuutin aikaa hyvästien jättöön. Bettina kertoi, että surussaan häntä on lohduttanut se, että sai olla paikalla puolisonsa kuollessa. Mirjam, 65 Kiitän monista asioista . eeva kirje lukijalta koonnut Heini Lehtosalo Kunpa olisin saanut hyvästellä . En ole ollut koskaan elämässäni niin onnellinen ja hyväkuntoinen kuin nyt. puolisivuIlmot2020.indd 1 9.9.2020 11:45:55. Mitään merkkejä tästä ei ollut hetkeä aiemmin. Lintu Aikaa on vielä jäljellä . Minä olen kuin vesi, joka on vuoroin tyyni, vuoroin myrskyisä ja mieheni kuin kallio, joka lempeästi ja järkähtämättömästi ottaa tyrskyt vastaan ja pitää silti lähellään. Voimia sinulle, Bettina. Sisarusteni ja hyvien ystävien avulla olen jaksanut uskoa, että vielä joskus helpottaa. Kiitän myös niistä monista hyvistä asioista, mitä minulla on, esimerkiksi hurmaavasta lapsenlapsesta. Luin Bettina Sågbomin tarinan ja se tuntui, kuin olisin lukenut omasta elämästäni. Raskainta on kuitenkin ollut tukea masennuksesta ja päihteiden väärinkäytöstä kärsivää lastani. Kun jouduin eläkkeelle 45-vuotiaana, ajattelin että se on kaiken loppu. En voisi kuvitella parempaa puolisoa itselleni. En aina ymmärrä, miten olen jaksanut. Uskon, että jälkeenpäin on iso merkitys sillä, onko voinut hyvästellä toisen, kun hän on vielä elossa ja tajuissaan, ja onko ollut paikalla kuoleman tapahtuessa
Kirjailija Eppu Nuotio elää tässä ja nyt, koska huomisesta ei ole varmuutta. . Kirjoita meille sähköpostilla paivi.ahonen@a-lehdet.fi tai postiosoitteeseen Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet. Mikä oli tämän numeron kiinnostavin juttu. Äänestä kiinnostavin juttu . Korttiin tunnus Kiinnostavin juttu ja lehden numero. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro myös nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. Voit osallistua osoitteessa www.apu.fi/eeva tai postikortilla osoitteeseen Eeva, 00081 A-lehdet. Sillä hetkellä kiitollisuus oli pakahduttaa sydämeni. Kerro mielipiteesi ja voit voittaa BTB13 Medical -sarjan uutuusvoiteita. Tuloksena on kirkkaampi, heleämpi ja nuorekkaampi iho. . 2. 3. Pahoittelemme virhettä. Lukijoiden suosikkijutut elokuun Eevassa 1. Miehensä menettänyt toimittaja Bettina Sågbom toivoo, että osaisi itkeä herkemmin. Prinsessa Annesta kertoneen jutun (Eeva 8/2020) kuvatekstissä mainittiin virheellisesti, että Andrew Parker Bowles olisi prinssi Charlesin lanko. Kannan heistä huolta joka päivä, ja rukoilen heille siunausta ja varjelusta, kuten varmasti jokainen äiti tekee. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti, joten muistathan merkitä osoitetietojesi lisäksi sähköpostiosoitteesi ja puhelinnumerosi. . Selviytymistarina: Anna-Mari Haapanen jäi leskeksi 41-vuotiaana ja menetti pian sen jälkeen myös terveytensä. Vastaa 27.10. puolisivuIlmot2020.indd 1 9.9.2020 11:45:55. Tänä aamuna aurinko nousi sumun keskeltä ja kaksi joutsenta ui rannassamme. Toimitus pidättää oikeuden muokata kirjeitä. Todellisuudessa hän on Charlesin puolison herttuatar Camillan entinen aviomies. Vitamin A Active-, Vitamin B3 Activesekä Vitamin C Triple Active -voiteiden sisältämät vitamiinit uudistavat ja silottavat ihoa, tasapainottavat ja kosteuttavat sitä sekä edistävät kollageenin tuotantoa. mennessä. . Tarja Elämä heittelee . Arvomme kolme palkintoa à 142 e. Maiju Oikaisu . Näistä koskettavin ja kiinnostavin ja lähelle tuleva oli Bettina Sågbomin tarina. Elokuun numerossa oli useita juttuja vaikeista elämäntilanteista, kuolemasta, sairastamisesta ja surusta. Olen päässyt paratiisiin. Olen kiitollinen kolmesta tyttärestäni ja suloisista lapsenlapsistani. . Se herätti monenlaisia tunteita, myös toivoa selviytymisestä ja elämän jatkumisesta
Tämä vastaa 20-32 g Alentaja-levitettä päivittäin. Sen alentamiseksi ystävillä on tapana tukea ja neuvoa toisiaan. Kasvisterolit alentavat kolesterolia. Nauti Alentaja-levitettä päivittäin osana terveellisiä elämäntapoja sekä monipuolista ja tasapainoista, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävää ruokavaliota. eeva ristikko laatinut Martti Räikkönen 86 KOLESTEROLI — AINUT TASO, JOTA KANNATTAA LASKEA Katso mitä Sari & Katriina ovat mieltä asiasta: alentaja.fi Haasteita kolesterolin kanssa. Alentaja60_SK_230x146.indd 1 3.7.2020 15.32. Korkea kolesteroli on sepelvaltimotaudin riskitekijä. AINOA SUOMESSA VALMISTET TU. Kolesterolia alentava vaikutus saavutetaan nauttimalla 1,5-3,0 g kasvisteroleita päivässä. Parhaiten toimii kuitenkin esimerkki ja suosittelut, joita on helppo seurata. Määrä riittää noin 3 leipäpalan voiteluun
Alentaja60_SK_230x146.indd 1 3.7.2020 15.32. irtonumeron ostaja . Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti, joten muistathan merkitä osoitetietojesi lisäksi sähköpostiosoitteesi ja matkapuhelinnumerosi. Eeva010/2020 Osoitteita voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin. Arvomme viisi palkintoa à 60 e. . Elokuun ratkaisu KOLESTEROLI — AINUT TASO, JOTA KANNATTAA LASKEA Katso mitä Sari & Katriina ovat mieltä asiasta: alentaja.fi Haasteita kolesterolin kanssa. muu lukija . Korkea kolesteroli on sepelvaltimotaudin riskitekijä. 2. Nimi Osoite Puhelin Sähköposti Olen tilaaja . mennessä osoitteeseen Eeva, 00081 A-lehdet, kuoreen ”Ristikko 10”. Määrä riittää noin 3 leipäpalan voiteluun. Nauti Alentaja-levitettä päivittäin osana terveellisiä elämäntapoja sekä monipuolista ja tasapainoista, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävää ruokavaliota. Vastauskuponki . Pharma Nordin SelenoPrecise edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lähetä kuponki 27.10. Seleeni vaikuttaa myös hiusten ja kynsien kuntoon. 3. Palkintona ravintolisiä . Bio-Qinon Active Q10 Gold sisältää ubikinonia sekä B?-vitamiinia, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Lähetä ristikon avainsanat internetissä www.apu.fi/eeva, oheisella kupongilla tai postikortilla. Avainsanat ovat: 1. Tämä vastaa 20-32 g Alentaja-levitettä päivittäin. Kolesterolia alentava vaikutus saavutetaan nauttimalla 1,5-3,0 g kasvisteroleita päivässä. Kasvisterolit alentavat kolesterolia. Parhaiten toimii kuitenkin esimerkki ja suosittelut, joita on helppo seurata. Sen alentamiseksi ystävillä on tapana tukea ja neuvoa toisiaan. AINOA SUOMESSA VALMISTET TU.
tyyli Liisa Kokko . H&M Studio 09 343 4950 . Nyt museon päänäyttely kertoo tämän teollisuussuvun menestyksestä ja kansainvälisyydestä. Hoitola Kuulas 050 329 8922 . Näsilinna Museo Milavida.. Hilkan neuletakki ja farkut Lilly, pusero Ril’s ja korvakorut La Matta. Lindex 020 422 400 . Näemme myös Aina mukana – käsilaukun vuosisata -näyttelyn. & Other Stories www.stories.com . meikki Raili Hulkkonen . Airocide Nordic 020 127 8080 . eeva tiedustelut Kansi . Della Marga 09 260 0265 . Klo 15.20 siirrymme Vapriikki-museoon. Glitter 044 731 5460 . Guerlain?/?Transmeri 0800 92 299 arkisin klo 13–15 . Maria Pettersson ja syksyn yllätysteos. Se on hauska katsaus naisen parhaan ystävän roolista arvon ja aseman mittarina. Avène www.eau-thermale-avene.fi . Hinta 0,98 € / min + pvm. Lancôme?/?L’Oréal Finland 075 758 000 . PALVELUKORTTI TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Lehden saajan yhteystiedot: Nimi: Katuosoite: Postinumero: Postitoimipaikka: Sähköpostiosoite: Puhelin: Uusi osoite: Katuosoite: Postinumero: Postitoimipaikka: Irtisanon tilauksen päättymään laskutuskauden loppuessa Muissa peruutustapauksissa olettehan yhteydessä asiakaspalveluun Osoitteenmuutos vakinainen ____ / ____ 201__ alkaen tilapäinen ajalle ____ / ____ 201__ — ____ / ____ 201__ Tilausnumero (numerosarja lehden takakannen osoitetiedoista) T K-Plussa-kortin numero Annan suostumuksen A-lehdille lähettää minulle tietoa tuotteistaan ja palveluistaan tekstiviestillä sähköpostitse Nimija osoitetietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin henkilötietolain mukaisesti. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 (Toimii tilausnumerolla 24/7). Ril’s 044 754 0328 . Hintaan sisältyy: kuljetukset, opastetut näyttelyt, sisäänpääsymaksut, teatterilippu, ohjelmassa mainitut ruokailut sekä Historian jännät naiset -kirja (arvo 34 €). Gant?/?Pro Fashion 020 745 5030 . Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti K-Plussaa tilauksestasi A -le hd et O y A sia ka sp alv elu 00 08 1 A -le hd et Kir jepo stim erk ki LUKIJAMATKA K ai kk i oi ke ud et m uu to ks iin pi dä te tä än . Museoissa tulee käyttää kasvosuojainta. Sensai?/?Berner 020 791 4050 . La Matta 09 626 005 . Medik8?/?Me Treatments 040 754 2286 . Kaiken takana on nainen! Väliajalla kahvi/tee ja suolainen leivonnainen. kampaus Timo Vihervirta . Huom! Paikkoja rajoitetusti johtuen koronan aiheuttamista turvavälijärjestelyistä teatterissa, bussissa ja museoissa. . Lauantai. My o My 010 423 3733 . Se on ylistys kauneudelle, älykkyydelle ja juonittelulle. Makethemake?/?Skincity 0800 121 311 . Kirja kertoo voimanaisista, jotka ovat jättäneet jälkensä historiaan mutta joista harva on kuullut. Klo 12.15 ensimmäinen kohteemme Tampereella on Museo Milavida. Finlaysonin omistajasuvun jäsen Peter von Nottbeck rakennutti aikoinaan paikan perheensä kodiksi. Tuulan matkat www.tuulanmatkat.fi Matkaemäntä Tuula Kanninen Varaukset ja tiedustelut: Etelämatkat 050 572 2197 tai liisa.huhtala@etelamatkat.fi Noudatamme huolellisesti viranomaisten asettamia turva-, ruokailuja hygieniaohjeita. Klo 20.00 lähtö kohti Helsinkiä. Lilly 09 635 992 . L’Oréal Paris?/?L’Oréal Finland 075 758 000 . Riemua syksyyn Tampereella 31.10.2020 Aloitamme päivän Historian jännät naiset -kirjan merkeissä ja illalla näemme Piru naiseksi -komedian. Nivea www.nivea.fi . Mycoko 010 322 2482 . Oslo Skin Lab 0800 413 777 . Lycon 045 630 8500 info@lycon.fi . Klo 18.00 Tampereen Komediateatterissa Jaana Saarisen ja Jukka Rasilan tähdittämä Piru naiseksi -näytelmä. OHJELMA: 31.10. Matka ei sovellu liikuntarajoitteisille. Klo 13.30 lounas Finlaysonin Palatsin Vihreässä salissa. Matkalla kirjailija Maria Pettersson kertoo Historian jännät naiset -menestysteoksestaan. Lähtö klo 9.30 Kiasman tilausajopysäkiltä Helsingistä kohti Tamperetta. Saapuminen Kiasman tilausajopysäkille noin klo 22.30. Kérastase?/?L’Oréal Finland 075 758 000 . Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Skinmed 045 667 7407 Lisätietoja . Essie?/?L’Oréal Finland 075 758 000 . Opastetulla kierroksella kuulemme Finlayson 200 – tehtaasta brändiksi -näyttelystä, joka kertoo Pohjoismaiden suurimman teollisuusyrityksen kehityksestä ja sopeutumisesta nykyaikaan. HIlkka Ahteen kuvasi Jouni Harala. Hinta: 295 €/hlö. Lisätietoja rekisteriselosteesta: www.a-lehdet.fi tai A-lehdet Oy Risto Rytin tie 33, 00081 A-lehdet Jatkuvan tilauksen edut Digiarkisto maksutta käytössäsi Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut kaikkiin arvontoihin Asiakaspalvelu Verkossa www.a-lehdet.fi/ asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Toimitusmaksu 10 €/varaus. Clarins?/?Berner 020 791 4050 . Ullan Pakarissa nautimme aamukahvin/-teen ja suolaisen kahvileivän. Dior?/?Parfums Christian Dior 020 743 3550 . Laponie of Scandinavia 040 653 6649 . Siinä välissä perehdymme von Nottbeck -sukuun Museo Milavidassa ja Finlaysonin vaiheisiin Vapriikissa. Estée Lauder?/?Stockmann 09 1211
Tutustumistarjous koskee uusia asiakkaita. TOIMITUS SUORAAN KOTIIN • LASKU PAKETIN MUKANA • EI SITOUTUMISAIKAA Saan automaattisesti uuden lähetyksen joka kuudes viikko hintaan 34,40 (sis. 14 päivän täysi palautusoikeus.. postikulut 4,90). Lahja toimitetaan ensimmäisen lähetyksen yhteydessä. Asiakkuuden voi päättää milloin tahansa. Kestotilauksen sopimusehdot ensimmäisessä lähetyksessä, laskun takana. NutraQ Oy Tunnus 5017436 00003 VASTAUSLÄHETYS VitaeLab maksaa postimaksun E LÄ M Ä TE RV EY S ELÄMÄ TERV EY S EL Ä M Ä T ER V EY S ELÄ MÄ TE RV EYS EL ÄM Ä VP PR EE A1 81 3F ® NIMI: LÄHIOSOITE: POSTINRO: POSTITOIMIPAIKKA: PUHELIN: SYNTYMÄVUOSI: SÄHKÖPOSTI: (antamalla s-postiosoitteeni hyväksyn että siihen lähetetään VitaeLabin tarjouksia) ALLEKIRJOITUS: (alle 18-vuotiaalta edunvalvojan) Nimija osoitetietoja voidaan käyttää suoramarkkinointitarkoituksiin henkilötietolain mukaisesti
90. eeva glamour kuuluisat kapinalliset Ikuisesti punk . Minun täytyy tehdä asiat toisella tavalla kuin muut”, 79-vuotias Vivienne Westwood on sanonut. ”Minulla on ollut valtava tarve kyseenalaistaa kaikki
Sodan loputtua kaikesta oli pulaa. Tyttö häpesi tietämättömyyttään mutta oli samalla raivoissaan aikuisille. Lapset saivat kasvaa vapaasti eikä kotiintuloaikoja ollut. Hänen isänsä Gordon oli töissä ammusja lentokonetehtaassa eikä sen vuoksi joutunut rintamalle. Jopa pikkusiskon syntymä salattiin häneltä viimeiseen saakka, kunnes äiti vain ilmestyi kotiin vauvan kanssa. Jokainen lontoolaisnuori tietää pienen kaupan osoitteessa King’s Road 430. ”Vaikka Malcolm oli juutalainen, hän halusi hakaristin paitaan. Viviennen Lontoossa King’s Roadilla sijainnut putiikki oli punkkareiden pyhättö. Perhe säästyi pahimmilta sodan kauhuilta, sillä he asuivat Englannin maaseudulla Derbyshiren ky lässä. Se on uuden vaarallisen ja kapinallisen muodin keskus, Viviennen ja Malcolmin luomus. Vaikka Vivienne oli uhmakas ja rohkea, hän oli huolissaan hakaristin käytöstä. Paitaan on painettu hakaristi, ylösalaisin oleva krusifiksi ja postimerkki, jossa IsonBritannian kuningatar Elisabet II:lta on katkaistu kaula. 91 ?. ”Reagoin hyvin voimakkaasti asioihin jo lapsena. Aikuisiin hän pettyi syvästi. Se pakotti käyttämään kekseliäisyyttä, ja kaikki mahdollinen valmistettiin itse. Äiti Dora työskenteli kutojana puuvillatehtaassa. Sitkeydellään Vivienne nousi köyhyydestä huippumuodin kuningattareksi. Muotisuunnittelija Vivienne Westwood Ikuisesti punk Vivienne Westwood kirjoitti nimensä muodin historiaan luomalla punk-tyylin 1970-luvulla. Viviennen jälkeen syntyivät sisko Olga ja veli Gordon Junior. Vivienne oli tuolloin 36-vuotias kahden lapsen äiti. Nähdessään ensimmäistä kertaa krusifiksin kuvan tätinsä luona, Vivienne järkyttyi. Emme kieltäneet vain vanhemman sukupolven arvoja vaan myös heidän tabunsa.” V ivienne Isabel Swire syntyi toisen maailmansodan keskelle vuonna 1941 työläisperheeseen. Vivienne oli poikatyttö, joka juoksenteli luonnossa ja nautti yksin olemisesta. Eletään punk-kulttuurin kultaaikaa. Punkin kannattajilla on väkivaltainen maine sekasorron aiheuttajina. Hänen muistoissaan kaikki ompelivat jatkuvasti, myös hän. Vivienne koki usein, etteivät aikuiset kertoneet lapsille tärkeitä asioita. Paidan helmassa on säkeistö Sex Pistols -yhtyeen kappaleesta Anarchy in the U.K. T-paidassa kiteytyy ajan henki, nuorten räävittömyys ja viha. Hän oli viisivuotias, eikä kukaan ollut kertonut hänelle ristiinnaulitsemisesta. On vuosi 1977, ja paitaan on pukeutunut Vivienne Westwood. Tunsin, että olin erilainen kuin muut.” . Meno oli villiä”, Vivienne muistelee aikaa Ian Kellyn kanssa kirjoittamassaan elämäkerrassaan Vivienne Westwood. Hän järkyttyi, kun ystävä kysyi kerran, haluaisiko Vivienne oikeastaan olla poika. ”Poliisit piirittivät metrosta tulevat punkkarit ja saattoivat heidät meidän kaupallemme saakka. ”Halusin olla sankari enkä nähnyt mitään syytä, miksi tyttö ei voisi olla sellainen.” Vivienne tunsi, että hän tekisi vielä jotain erityistä. Hän on suunnitellut sen Sex Pistolsin managerin Malcolm McLarenin kanssa. teksti Minna Hujanen kuvat All Over Press, Lehtikuva ja MVphotos T -paidassa lukee suurin kirjaimin destroy, tuhoa. Vivienne omaksui jo lapsena tee se itse -asenteen, josta tuli sittemmin olennainen osa punk-liikettä. Puoliso Malcolm McLaren ryyditti hänen uraansa mutta pyrki myös lopulta tuhoamaan sen
Nuorisokulttuuri syntyi 1950luvulla. Mutta jälleen kerran hän ja Malcolm palasi vat yhteen. Vivienne ei ole koskaan kertonut eronsa syistä tarkemmin. Rakastin häntä ja uskoin häneen. Pian nuori nainen huomasi, ettei häntä oltu luotu elämään keskiluokkaista unelmaa koti rouvana. Muutaman vuoden hän teki kin opettajan töitä esikoulussa ja nautti las ten kanssa työskentelystä. Viviennen 1970-luvulla suunnittelemista t-paidoista on tullut keräilyharvinaisuuksia. Hän kannusti oppilastaan hakemaan taidekouluun. . Kerrotaan, että herra Westwood ei ole aina ollut riemuis 92 ?. Mies oli äärimmäi sen itsevarma ja huomionkipeä. Vivienne tuli raskaaksi ja synnytti pojan, Benin. S eitsemäntoistavuotiaana Viviennen elämä muuttui. Itse hän hääräsi yhtyeen managerina, sillä hän halusi yhdistää projektissaan musiikin, kapinan ja tapahtumien keskipisteessä olemisen. Hän oli nälkäinen, älyllisesti ja taiteellisesti. Yhdessä Viviennen kanssa he loivat pun kin hätkähdyttävän visuaalisuuden. Hän oli hyvin karismaattinen ja sai maailman tuntumaan elävämmältä”, Vivienne on kertonut. ”Hänessä oli mielipuolista energiaa. Se oli naiselle sopiva ammatti ja takaisi varman toimeentulon. . Ajattelin, että voisin oppia häneltä paljon.” Pari erosi ja palasi yhteen useita kertoja. Vaikka parisuhde huojui epävakaana, Vivienne ja Malcolm ruokkivat toistensa luovuutta. Rakastin häntä ja uskoin häneen.” saan oman nimensä näkemisestä niissä yh teyksissä, joihin Vivienne sen on vienyt. Malcolm ei ollut lainkaan kiinnostunut isän roolista. . Mikään ei ollut pyhää. ”Malcolm kohteli minua huonosti, mutta olin sitoutunut häneen. Putiikista muodostui pian hengailupaikka joukolle kapinallisia nuoria. Sodan jälkei sen harmauden ja puutteen keskellä kruu najaiset olivat spektaakkeli, jota koko Iso Britannia kerääntyi seuraamaan televisioi den ääreen, myös 12vuotias Vivienne. E ron jälkeen tapahtui ratkaiseva käänne. Työläis taustansa takia Vivienne ei uskonut, että hän voisi elää taiteellisella työllä, ja lopetti kou lun ensimmäisen lukukauden jälkeen. Nuoret menivät naimisiin. Vivienne oli aina ollut kiinnostunut muo dista, ja kynä hameita ja piikkikorkoisia ken kiä hän rakasti. Harrow’n taidekoulussa nuori nainen opiskeli koru ja hopeaseppälinjalla. Vuonna 1977 Vivienne joutui oikeuteen hypättyään poliisin selkään juhlahumussa. ”Malcolm oli paskiainen eikä suostunut auttamaan minua missään. Vain muutama kuukausi pojan syntymän jälkeen Vivienne jätti aviomiehensä. Hän kohteli minua huonosti, mutta olin sitoutunut häneen. Viviennen elämässä oli vaihe, jolloin hän eli vailla tuloja asuntovaunussa lastensa kanssa. Se oli sokkiuutinen hänen lähipiirilleen, sillä 1960luvulla avioliittoa pidettiin elämän mittaisena sitoumuksena. Hän tuli suunnittelemattomasti raskaaksi ja synnytti toisen poikansa Josephin, jota kutsutaan Joeksi. Malcolm oli useiden ideoiden alullepanija, mutta Vivienne toteutti ne. Rohkea pukeutuminen antoi hänelle voimaa, kun Kruununprisessa Elisabetista tuli kuninga tar 25vuotiaana vuonna 1953. Parikymppisenä Vivienne tapasi tansseissa Derek Westwoodin, miehen, jonka nimeä hän kantoi loppuelämänsä. Taideaineiden opettaja oli ensimmäinen aikuinen, joka näki Viviennessä jotain eri tyistä. Vivienne kertoo hoitaneensa kaikkia kolmea, kahta poikaa ja Malcolmia. Vivienne kouluttautui opettajaksi. Hän repi vaatteisiin reikiä ja kiinnitti niihin hakaneuloja ja ketjuja. Hän rakasti sokeeraamista ja provokaatiota. Heidän joukos taan Malcolm kasasi bändin, Sex Pistolsin, josta oli tuleva punkin keulakuva. Perhe muutti Lontooseen, ja maailma avautui hänelle täysin uudella tavalla. Amerikasta tulleet vaikutteet rantautuivat Britanniaan ja saivat omia muotojaan. Vivienne tutustui nuo reen taideopiskelijaan, Malcolm McLareniin. Malcolm McLarenin ja Viviennen parisuhde oli riitaisa ja väkivaltainen. Hänen käsissään syntyivät kuuluisat tpaidat provokatiivisine iskulauseineen. Työläistaustaiset nuoret loivat teddy kulttuurin, jossa rockmusiikki, pukeutu minen ja identiteetti kietoutuivat yhteen. Yhdessä he perustivat King’s Roadille kaupan, jossa he myivät levyjä ja vaatteita. Vivienne sisäisti tärkeän opin, joka vai kutti häneen koko loppuelämän ajan: vaat teet synnyttävät itsevarmuutta. Vuosia myöhemmin hän teki kuuluisan God Save the Queen tpaidan, jossa kunin gattaren kuvaan oli lisätty huulesta lävistetty hakaneula. Tämän hän osoitti hankkimalla kotiin kaktuksen, jonka nimesi Joen isäksi
. . . Aviomies Andreas Kronthaler on vaimoaan 25 vuotta nuorempi. 93. Vivienne on hurmannut juhlaeleganssillaan myös Cornwallin herttuatar Camillan. Tolppakoroissa hän asteli seitsemän vuotta sitten muotinäytöksessään. Vivienne sai damen arvonimen kesäkuussa 2006 Buckinghamin palatsissa. Mukana olivat aviomies Andreas Kronthaler, äiti Dora Swire ja lapsenlapsi Cora Corré. . Vivienne rakastui korkokenkiin jo teiniiässä 1950-luvulla. Vivienne poseeraa usein itsekin brändinsä mainoskuvissa. Muotisuunnittelija ja prinsessa Diana kohtasivat Lontoon kuninkaalllisessa oopperassa syksyllä 1991. Äiti ja pojat ovat kampanjoineet yhdessä ympäristönsuojelun puolesta. Hän opiskeli ensin opettajaksi ennen kuin uskaltautui muotisuunnittelijaksi. Kuusi vuotta sitten Vivienne ja poika Joe toimittivat pääministeri David Cameronille ympäristöaiheisen joulutervehdyksen. . . ”Minulla oli tarve todistaa jotain ennen kaikkea itselleni”, Vivinne on sanonut. . . . . Kuningatar Elisabet innoitti muotisuunnittelijaa varsinkin tämän uran alussa. Kuopus Joe Corré on Viviennen vasemmalla puolella, esikoinen Ben Westwood oikealla. . Näyttelijä Sarah Jessica Parker sai pukeutua Viviennen suunnittelemaan hääpukuun Sinkkuelämääelokuvan Carriena. . Syksyllä 2003 muotisuunnittelija lanseerasi oman astiastonsa
Hän kuitenkin teki töitä taukoamatta. Nyt he lähtivät aivan uuteen suuntaan. Muotiguru myöntää, että hän ei ole ollut helppo ihminen läheisilleen. Vivienne tukee monia kansalaisjärjestöjä ja on lahjoittanut suuria summia muun muassa sademetsien pelastamiseen. Hän on omistanut usean mallistonsa ilmastoja ihmisoikeusasioille. Hän alkoi tuntea itsensä muotisuunnittelijaksi. Eron jälkeen Vivienne tunsi itsensä sisäisesti kuolleeksi neljän vuoden ajan. Sen jälkeen en ole osannut itkeä aidosti.” K un vuosikymmen vaihtui 1980-luvuksi, Sex Pistols oli hajonnut ja Vivienne ja Malcolm joutuivat sulkemaan kauppansa. Asut olivat seksikkäitä, hauskoja ja lapsellisia yhtä aikaa. Viviennen mielestä heidän täytyi tehdä valinta: joko hän auttaisi Malcolmia musiikkibisneksessä tai Malcolm auttaisi häntä muodin parissa. . Malcolm halusi jotain romanttista ja Vivienne etsi inspiraatiota historiasta. Vivienne on ylistänyt aviomiestään lahjakkaaksi suunnittelijaksi. Malli Cora Corré on Viviennen kuopuksen Joen tytär. Vaikka suuri ikäero huolestutti Vivienneä, hän ryhtyi suhteeseen miehen kanssa. . Pidän meteliä epäoikeudenmukaisuuksista ja pakotan ihmiset ajattelemaan, vaikka se olisi epämiellyttävää.” . Dame Westwood hätkähdyttää minne tahansa hän meneekin. Nyt he ovat tehneet tiivistä yhteistyötä jo kolmen kymmenen vuoden ajan. Vivienne on palkittu kaksi kertaa parhaana brittiläisenä muotisuunnittelijana, ja kuningatar Elisabet on aateloinut hänet. Päivät alkoivat repivillä riidoilla ja huutamisella. ”En ole tavallinen ihminen, eikä elämäni ole ollut tavallista. Hän asettui kirkkaan keltaisessa asussa megafonin kanssa suureen lintuhäkkiin Lontoon oikeustalon edustalle. elämä ympärillä oli epävarmaa. Sitten hän tapasi italialaisen Carlo D’Amarion, josta tuli hänen rakastajansa ja yrityksensä toimitusjohtaja. Media rakasti kapinallista punkin kuningatarta, mutta hän joutui kamppailemaan vielä kauan taloudellisten ongelmien kanssa. Hän kuitenkin teki töitä taukoamatta. Heinäkuussa 2020 Vivienne kampanjoi Wikileaks-vuotaja Julian Assangen puolesta. 79-vuotiaana hänessä elää edelleen kapinahenki. Hän saattoi myös soitella yhteistyökumppaneille pyrkien estämään uusien suunnitelmien toteutumisen. Viviennen mielestä Malcolmin kaikki ongelmat johtuivat tämän rakkaudettomasta lapsuudestaan ja siitä, että miehen äiti oli hylännyt hänet. Vuonna 1981 parin ensimmäinen mallisto, Pirate, pääsi Pariisin muotiviikoille. Pian mies muutti Lontooseen ja ryhtyi avustamaan opettajansa yrityksessä. Raivon vallassa Vivienne löi Malcolmia ja Malcolm löi takaisin. Hän vihasi myös äitihahmoja ja ajatusta perheestä. Hän ammensi ideoita taide historiasta ja parodioi brittiläisiä traditioita. Pikkuhiljaa yritys alkoi menestyä, sillä Vivienne oli periksiantamaton. Mies valitsi muodin. Koska minulla oli lahjoja alalle, tunsin että minulla oli velvollisuus toteuttaa itseäni.” Malcolm ei jaksanut keskittyä muotiin vaan katosi välillä Yhdysvaltoihin ja puuhasteli milloin minkäkin projektin parissa. Suhde muuttui yhä vaikeammaksi ja ailahtelevammaksi. Viviennelle kapinointi oli keino muuttaa maailmaa, mutta Malcolmille se oli itsetarkoitus. Idea merirosvoromantiikasta oli Malcolmin, mutta Vivienne oli jälleen se, joka puhalsi idean henkiin. Rakkaussuhde lopahti nopeasti, mutta mies on edelleen yrityksen toimitusjohtaja. Andreas oli silloin 23-vuotias ja Vivienne 48. ”Se, mitä teen nykyisin, on yhä punkkia. Minä tiesin heti, että olen rakastunut häneen”, Andreas on kuvannut hänen ja muotisuunnittelijan ensikohtaamista. Vivienne teki yhä enemmän työtä ilman oikukasta miestään. Vivienne kutsuttiin opettamaan vaatesuunnittelua Wieniin. Vuosittain syntyi kaksi uutta mallistoa, ja kerta kerralta Viviennen itsevarmuus kasvoi. Hänen oppilaakseen tuli itävaltalainen nuori mies, Andreas Kronthaler, joka rakastui Vivienneen välittömästi. Minulla ei ole aikaa nähdä ystäviä tai olla perinteinen isoäiti.” V ivienne on antanut aikaansa 2000-luvulla yhä enemmän globaalille aktivismille. ”Minulla oli tarve todistaa jotain ennen kaikkea itselleni. Mies ei ollut kiinnostunut politiikasta, hän vain vihasi kaikkia, jotka edustivat auktoriteettia. Hän on aina keskittynyt ennen kaikkea työhönsä. Eron jälkeen Vivienne tunsi itsensä sisäisesti kuolleeksi neljän vuoden ajan. Malcolm omisti edelleen toisen puolikkaan kaupasta, joten puolet tuloista meni hänelle. Vivienne leikitteli viktoriaanisella vannehameella tekemällä siitä minihameen. Aloin teeskennellä itkemistä, jotta pääsisin hänestä eroon. 94. Vivienne avasi uudelleen kaupan King’s Roadille, ja hänen poikansa ryhtyivät auttamaan häntä. ”Kun Vivienne astui luokkahuoneeseen, hetki oli kuin hidastetusta elokuvasta. Viimeksi tämän vuoden heinäkuussa Vivienne johti mielenosoitusta Julian Assangen vapauttamisen puolesta. Parin suhde päättyi lopullisesti, mutta Malcolm ei jättänyt Vivienneä rauhaan. ”Tajusin, että kyyneleet olivat ainoa tapa saada hänet lopettamaan. Tweed ja punk elivät sulassa sovussa Viviennen käsissä. Pari meni naimisiin vuonna 1992, ja he ovat olleet yhdessä siitä saakka. U usi mallisto, Mini-Crini, oli todellinen läpimurto muotimaailmassa vuonna 1985. Malcolm uhkaili Vivienneä oikeusjutuilla ja vaati itselleen osuuksia tämän työstä. Seurasi taloudellisesti vaikeita vuosia. Mies otti tavakseen itkettää Vivienneä ennen kuin lähti asunnosta aamuisin. Mies teki kaikkensa tuhotakseen muotisuunnittelijan uran ja onnistui vaikeuttamaan yrityksen menestystä ja kasvua. Hän perehtyi perusteellisesti historiallisiin vaatemalleihin sekä niiden suunnitteluun ja leikkaukseen
Silti on musertavaa tajuta, miten vähän yhteistä aikaa on jäljellä.” Irina, laulaja APU KERTOO HYVIEN IHMISTEN MAASTA. Apu haastaa jokaisen käyttämään 2020 minuuttia enemmän aikaa läheisensä kanssa vuonna 2020. Apu.fi Testaa kuinka kauan sinulla ja läheiselläsi on yhteistä aikaa. AIKAA YHDESSÄ. Olen kiitollinen siitä, että hän on edelleen elämässäni. Tee se nyt, kun aikaa vielä on. 00 kuukautta 05 päivää 18 tuntia ”Isoäiti on minulle erittäin rakas
K A U N E U S & T E R V E Y S 1 2 • 2 2 X X X X X X X X X X X X X X U P E A S T I U U D I S T U N U T ! 12 • 2020 9,90€ Na i s i l l e, j o t k a h a l u a v a t n a u t t i a e l ä m ä s tä PAREMPI MUISTI 10 Huolla aivojasi, I N T R O V E R T T I ANU SINISALO Murroksen vuodet & uusi itsenäisyys VEERA SALMI ”Minua luullaan masentuneeksi” konstia estää jännityspäänsärky Kasvohoidot, joihin haluat mennä / joissa oikeasti kannattaa käydä Pro age -ilmiö vähentää ulkonäköpaineita Pro age on ihanin trendi ikinä S e e r u m i t • Ka s vo h o i d o t • Nä i n p u h u t k a m p a a j a a IHANA IKÄ pysy skarppina töissä Stressin yllättävä hinta: hammasremontti ! Suomen nautinnollisin naistenlehti uudistui Hyvä olo tulee sisältä. Tutustu ja tilaa! lue.terve.fi/tutustu-uusi-kt. Uudistunut Kauneus ja Terveys inspiroi sinua pitämään huolta terveydestäsi, näkemään kauneimmat puolesi ja syventämään itsetuntemustasi
Esittelemme kolmekymmentä laadukasta löytöä aikuisen naisen ihon ja hiusten hoitoon sekä meikkiin. 2020 eeva suositte lee Vuoden parhaat 97. Marraskuun Eevassa kerromme, mitkä kuluneena vuonna tulleet kosmetiikkatuotteet ilahduttivat eniten. Valitsimme uudet luottotuotteet kauneudeksi . Prinssi taas oli aikoinaan herttuattaren tukena, kun tämä suututti käytöksellään hovin ja puoli valtakuntaa. Yorkin herttuatar Sarah Ferguson on seissyt horjumatta skandaalien ryvettämän entisen puolisonsa, prinssi Andrew’n rinnalla. eeva ensi numerossa Marraskuu Seuraava eeva ilmestyy 28.10. Illallinen omalta tilalta Svenska Teaternin johtajan Joachim Thibblinin ylellisen menun pääosissa loistavat kotitilalta saadut herkut, kuten viiriäinen ja kauden omenat. Liian rempseä kuninkaalliseksi kuuluisat kapinalliset
Nancy on seurannut minua moniin kuvauksiin ja päässyt myös kameran eteen. Nancy on minulle kuin oma lapsi. Koirani lempipuuhaa on Näyttelijä Hannele Laurin 15-vuotias terrieri Nancy seuraa emäntäänsä myös kameran eteen. Siitä lähtien Nancy alkoi seurata minua joka paikkaan eikä jättänyt minua silmistään hetkeksikään. Toivon, että meillä olisi vielä joitain vuosia yhdessä. Joskus ne saattoivat tapella luusta, mutta pääosin ne olivat parhaat kaverit ja nukkuivat vierekkäin. Olen Nancyn palvelija: lähdemme lenkille, kun se tahtoo. Sellaista pyyteetöntä rakkautta kuin koira voi antaa, ei ihmiseltä voi saada.” . eeva minä & lemmikkini ”Väliimme eivät miehet pääse” . Kun kuvasin Keihäsmatkat-sarjaa Turkissa, olimme kuukauden erossa. Kerran eräs mies moitti kadulla sitä lihavaksi, mikä oli moukkamaista. Koirat tulivat hyvin juttuun alusta saakka. ” Olen aina rakastanut koiria, ja minulla on aina ollut niitä. ”Kotona pötköttelen mieluiten sohvannurkassa Nancyn kanssa”, sosiaaliseksi erakoksi tunnustautuva Hannele Lauri sanoo. Meidän väliimme eivät miehet pääse. Muistutamme toisiamme niin ulkoisesti kuin luonteeltamme. Kehun aina pojilleni, kuinka älykäs se on. Olin huolesta sekaisin, kun koiran vasemmasta nisästä löytyi keväällä kasvain, mutta onneksi lääkäri sai sen poistettua. Olemme kuin paita ja peppu. Rakastamme luontoa ja paistattelemme yhdessä parrasvaloissa. Kun Ninasta pari vuotta sitten aika jätti, se oli sekä minulle että Nancylle jahdata kissoja ja oravia, tosin huonolla menestyksellä. He nauravat ja kehottavat soittamaan, kun se oppii lukemaan. Syötän sitä vähän liikaa. Leikkauksen jälkeen Nancy kirmaa taas kuin nuori tyttö. kova paikka. Käymme ulkona viitisen kertaa päivässä. Jackrussellinterrieri Nancy tuli meille 15 vuotta sitten, kun asuimme jo Nurmijärvellä mäyräkoirani Ninan kanssa. Soittelin hoitajalle Suomeen ja tarkistin, miten koiralla menee. Nancy on hyvin mustasukkainen minusta. teksti Mia Malmi kuva Petri Mulari 98. Ilmoitin, ettei sanojakaan varsinainen laiheliini ollut
Ei postimerkkiä RETRO maksaa postimaksun TILAA JO TÄNÄÄN: Puhelin 010 3236 809 www.retroplayer.fi HUOM: Saatavana rajoitettu erä, toimitetaan niin pitkään kuin varastoa riittää. Kaukosäädin mukana • DAB + AM / FM-radio kauniilla stereoäänellä • Bluetooth toistamaan äänitiedostoja älypuhelimelta tai tabletilta • Levysoitin 33, 45 tai 78 kier/min • Kasettisoitin • CD-soitin CDja MP3-CD-levyille • USB-portti musiikin soittoon ja tallentamiseen radiosta, vinyylija CD-levyiltä, kaseteilta, MP3-levyiltä ja Bluetoothista. KYLLÄ KIITOS, haluan mielelläni RETROPLAYER-musiikkilaitteen kampanjahintaan 287 €. Ei käsittelykuluja, vain 11 € postikulut lisätään hintaan. Vain yli 18-vuotias voi tehdä tilauksen ja tarjous on hyödynnettävissä vain 1 kerran per talous. VASTAUSKORTTI Tilaa jo tänään! Postikulut on maksettu! Nimi: Katuosoite: Postinro: -toimipaikka: Puhelin: S-posti (vapaaehtoinen): RETRO Tunnus 5021909 00003 VASTAUSLÄHETYS Tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen toimituspalvelun, säilytämme henkilötietojasi EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti. • Integroidut 2 x 5W RMS stereokaiuttimet • Taajuuskorjain 5 eri ääniasetusvaihtoehdolla • Ulkoiset äänentoistovälineet yhteenliitettävissä • Liitäntä ulkoisiin kaiuttimiin (Vahvistin tarvitaan) • Audio Technican magneettinen äänirasia • Kuulokeliitäntä • Kaukosäädin • Yksityiskohtainen käyttöohje • Kiinteä puuviilukuori • Mitat (l/ s/ k): 51 x 35 x 22 (51 avoinna) cm LEVYSOITIN CD-SOITIN KASETTISOITIN USB / MP3 SOITIN DAB+ / FM RADIO ERITTÄIN HYVÄ ÄÄNENLAATU! USKOMATTOMAN MONITOIMINEN! Menestystarina jatkuu! KAMPANJAHINTA 287 € RETRO MUSIIKKISOITIN NOSTALGINEN ULKOASU – SISÄLTÄ NYKYPÄIVÄN HUIPPUTEKNOLOGIAA! EE 2020-01 FI Retro annonse 230x297 EEV.indd 1 28.08.2020 12:29
Exuviance Professionalilta saat yksilöllistä ja ammattimaista ihonhoitoa, olipa tarpeesi ja ihotyyppisi mikä tahansa. Oikeanlaisen ihonhoidon löytäminen omalle ainutlaatuiselle iholle on usein uskomattoman vapauttava tunne. Finally www.exuviance.fi Instagram @exuviance_nordic | facebook.com/ExuvianceSuomi Ihonhoito on paljon muutakin kuin tuotteita. Hoitolahoitojen ja yksilöllisten tuoteneuvojen avulla löydät itsellesi parhaiten sopivan ihonhoidon.. Hyvä ihonhoito voi vahvistaa itseluottamusta ja lisätä itsetuntoa ja lopulta myös parantaa elämänlaatua