kuronen: Kirkkorahvaan vaalivalvojaiset olli valtonen: Maapallo lämpenee – on aika herätä! 1 1 / 2 1 8 • u s k o s t a , t o i v o s t a j a r a k k a u d e s t a • a s k e l l e h t i . 20 minuuttia metsässä laskee verenpainetta Eija-Riitta Korhola kertoo elämänsä rohkeimmasta teosta Kenttäpiispa Pekka Särkiö ratsastaa kilpaa Vietä huolihetki ja nuku hyvin Isää saattamassa Sirke Yrjösuuri Marianne Heikkilä: Kirjoita hänelle, että välität Hyvä eläMä: Sydänpotilaan oikea hoitopolku Matti J. f i • i r t o n u m e r o 9 €
Kalen te riin on merkitty nimija liputuspäivät, kuun kierto ja kirkkovuoden pyhien tekstit. 6,90 (8,20) Kalenterivuosi 2019 – seinäkalenteri Seinäkalenteri täynnä kukkaloistoa. Koko A4. 25 joulukuun päivälle jaetut tekstit johdattavat lukijaa päivä päivältä lähemmäksi joulun ihmettä ja lahjoista suurinta – ihmiseksi syntynyttä Jumalan Poikaa. 13,90 (14,90) Martta Wendelin 2019 – seinäkalenteri Nostalginen seinäkalenteri Martta Wendelinin iki-ihanalla kuvituksella! Mukana nimija pyhäpäivät. dvd 16,90 blu-ray 16,90 dvd/blu-ray 16 90 Oliivipuinen jouluseimi Taidokas oliivipuinen jouluseimi. 020 754 2350 tilaus @sacrum.fi JOULUN ODOTUSTA Anna-Mari Kaskinen, Tapio Luoma, Miikka Ruokanen (toim.) Sanan aika 2018–2019 – Raamattua vuoden jokaiselle päivälle Sanan aika elää mukana luterilaisessa kirkkovuodessa ja tarjoaa Raamatun tekstin kullekin päivälle sekä lyhyitä rukouksia arkeen ja juhlaan. 4 90 13 90 5 90 lähemmäksi joulun ihmettä ja lahjoista 12 90 kullekin päivälle sekä lyhyitä rukouksia 6 90. Valmistettu käsityönä Betlehemissä. 17,60 Joulukalenteri Enkelikuoro Suloinen kimalteleva joulukalenteri. Korkeus 7 cm. Raamatun jae kullekin kuukaudelle. Bo lähtee elämänsä seikkailuun ystäviensä kanssa. Kuva täydentyy joka luukusta ja huipentuu jouluaattona jouluseimee n. Koko A4. Verkkokauppa : www.sacrum.fi Myymälä : Hietalahdenranta 13, Helsinki ma–pe 9–17, la 10–15 puh. 5,90 Ann Voskamp Lahjoista suurin – Kaikki on jo valmista Joulunajan mietiskelykirja bestsellerkirjailijalta. He seuraavat tähteä joka johtaa joulun ihmeen luo. 12,90 (20,00) UUSI TIE 17 60 Suloinen kimalteleva joulukalenteri. Sisältää suomenja englanninkieliset ääniraidat. 4,90 The Star dvd/blu-ray Koko perheen animaatiokomedia pienestä, mutta urheasta Bo-aasista
Hautausmaa kertoo elävien ja kuolleiden marssijärjestyksestä, siitä että jokainen elävä ihminen kulkee jälkijoukoissa. 040 522 0566 • Toimituspäällikkö Freija Özcan p. 040 680 4057 • I lmoitustrafiikki Lisbeth Sarkkinen, p. Hän katsoo videota, jossa veljekset ovat vielä pieniä poikia ja rakentavat yhdessä hiekkalinnaa rannalla. Vaikka muistikuvien värit hiekkarannan leikeistä alkavat haalistua, Antti on yhä osa elämääni. Tänä syksynä veljeni kuolemasta on 34 vuotta. uskosta, toivosta ja rakkaudesta Mari Teinilä päätoimittaja P yhäinpäivänä ihmiset eri puolilla Eurooppaa kulkevat hautausmailla viemässä kynttilöitä läheistensä haudoille. Muisto on pakahduttava. Tarinat ovat erilaisia, mutta niissä on samaa pohjavirettä. Sarja kuvaa koskettavalla tavalla koko perheen ja erityisesti eloon jääneen veljen, Christianin surua ja syyllisyyttä. Kirjassa Maalaispapin päiväkirja ( Georges Bernanos WSOY 1953) maalaispappi sanoo tämän asian näin: ”Ei ole elävien valtakuntaa, eikä kuolleiden valtakuntaa, on vain Jumalan valtakunta, ja me olemme siellä kaikki, elävät ja kuolleet.” Tieto samassa valtakunnassa olemisesta ei poista läheisensä menettäneen surua, mutta se voi antaa siihen yhden keskeisen näkökulman: Jumala on kuolemaa suurempi. Kuolemaa ei enää ole, ei murhetta, ei valitusta eikä vaivaa, sillä kaikki entinen on kadonnut.” Tänä pyhäinpäivänä sytytän kynttilän kuolleille edelläkävijöille. Jumala on kuolemaa suurempi. Kuulun samaan heimoon Christianin kanssa. Yle TV1:ssä parhaillaan esitettävä tanskalainen televisiosarja Huuto syvyydestä kertoo papin perheestä. Edesmenneet ovat eturintamassa, kuoleman jo nähneinä, ylösnousemusta odottaen. 040 683 8431 • Toimitussihteeri Päivi Puhakka p. 3 askel 11/2018 •. Pyhäinpäivänä kynttilät palavat eläville ja kuolleille. 040 750 5508 ilmoitusmyynti@kotimaa.fi • Lukijamäärä 45 000 (KMT S2017/K2018) • Painopaikka PunaMusta Oy • ISSN 0780-9972 • Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti. Myös minulta on kuollut kolmikymppinen veli. Perheessä on ollut suuri menetys, sillä toinen veljeksistä on kuollut kolmikymppisenä. Kotimaa Oy:n tilaajarekisteritietoja voidaan luovuttaa ja käyttää asiakassuhteen hoitamiseen sekä lain sallimaan asiakasmarkkinointiin henkilörekisterilain puitteissa. Kaikille niille, joiden veli on kuollut pääkirjoitus Päätoimittaja Mari Teinilä p. Sytytän kynttilän myös meille, joiden veli on kuollut. Kun ajattelen edesmennyttä veljeäni ja muita kuolleita läheisiä, tärkeä Raamatun kohta löytyy Ilmestyskirjasta: ”Jumala itse on heidän luonaan, ja hän pyyhkii heidän silmistään joka ainoan kyyneleen. Nämä eri maiden kansalaiset jakaantuvat heimoihin sen mukaan, muistelevatko he kuolleita vanhempiaan, isovanhempiaan, sisarustaan, puolisoaan, ystäväänsä vai omaa lastaan. 020 754 2333, asiakaspalvelu@kotimaa.fi • Kustantaja Kotimaa Oy, Toimitusjohtaja Matti Koli • Ilmoitusmarkkinointi Myyntipäällikkö Pirjo Teva, p. Sytytän kynttilän kaikille, joiden läheinen on kuollut. Hänen nimensä oli Antti. Toimitus vastaa ainoastaan tilatuista jutuista ja kuvista. Silti me kaikki elävät sekä edesmenneet olemme samassa valtakunnassa. 040 067 4817 • Avustajat Paavo Alaja, Marianne Heikkilä, Eero Junkkaala, Pirjo Kantala, Emilia Karhu, Anna-Mari Kaskinen, Minna Kettunen, Eija-Riitta Korhola, Matti J. Kuronen, Erkki Kuusanmäki, Sirpa Norri, Teemu Rinne, Jussi Rytkönen, Martti Räikkönen, Mirja Sinkkonen, Antti Valta, Olli Valtonen ja Pirjo Wesaniemi • Taitto Ritva Kaijasilta-Heinonen • Kuvankäsittely Kirsi Laine • Käyntiosoite Hietalahden ranta 13, 00180 Helsinki • Postiosoite PL 279, 00181 HELSINKI, Sähköpostit askel.toimitus@kotimaa.fi, etunimi.sukunimi@kotimaa.fi • Askelen kotisivu: www.askellehti.fi • Tilaukset ja osoitteenmuutokset p. Pidätämme oikeuden hintojen muutoksiin
10 4 • askel 11/2018. 62 Pekka Särkiö ja puoliverinen Maranello ovat hyvä tiimi. 48 Arto Jokisen syksyiset luontokuvat lumoavat. 48 62 Marraskuu 2018 10 Eija-Riitta Korhola: Isä oli minulle rakas
Hän oli Googlen avulla löytänyt maininnan, että tätä oli haastateltu joskus Askelessa. Eikä enää tarvinnut kulkea arkana metsiä myöten. Orvo uskalsi, ja kokouksessa romanimies, vankilatyöntekijä Akseli kysyi: ”Mitenkä on laitasi, Orvo?” ”Painuin polvilleni ja sanoin: ’Kelpaankos minä, Jeesus. Aamukrapulassa hän oli niin arka, että kulki metsiä pitkin. Orvo oli aktiivisesti mukana Ristin Voiton sekä kirpputorin toiminnassa. A siakaspalveluumme tuli viesti, jolla Iina etsi tietoja isoisästään. Möykkääminen muuttui kaulailuksi, ja poikiaankin Orvo oppi vihdoin halaamaan. Sain uuden viestin: ”Olen äärettömän kiitollinen tästä! Isoisä oli minulle tärkeä kaikin tavoin. Hän pääsi kiinni töihin, pesemään autoja. Kun henki oli vaarassa, Orvo haki apua parantoloista ja AA:sta, huonoin tuloksin. Meille lapsenlapsille hän oli erittäin lämmin ja läheinen, auttoi ja antoi kaikkensa.” Iina kertoi Orvon kuolleen kaksi vuotta sitten. Kotona hän pahoinpiteli vaimoa, ja lapset pelkäsivät. Orvon isä oli ollut hyvä mies mutta ankara juoppo. Tahtoisin irti viinasta.’” Silmät vesissä Orvo ihmetteli, kuinka vaimo jaksoi kestää häntä. Orvokin alkoi juoda. Isoisäni nimi oli Orvo Koivuluoma.” Vastasin, että olin haastatellut Orvoa lokakuun 1988 Askeleseen. ”Hänen elämänsä 80-luvun jälkeen oli vauhdikasta! Lapsenlapsia alkoi syntyä, he olivat hänen silmäteriään. Veli meni ”kakarana sotaan, palasi miehenä siviiliin ja ryyppäsi aivot pilalle”, kulki köysi taskussa ja hirtti lopulta itsensä. Kerroin, että haastattelun kuvissa Orvo pesee autoa ja soittaa hanuria, ja lähetin myös kopion jutusta. 18 Murehtiminen on ajanhukkaa 22 Runoilija Markus Jääskeläinen etsii hengellistä kotia 25 Pappilan salissa: Kun Halonen ei kelvannut taiteilijaksi 26 Satu ja Jouni Tuomi – rakkautta kivun keskellä 30 Olli Valtonen: Jumalasuhdetta ei voi lainata 32 Arkuttaminen on viimeinen palvelus läheiselle 37 Eero Junkkaala: Tieteen ja uskon dialogia 38 Pirjo Kantala: Rukous on läsnäoloa 39 Esirukousta hankalan äiti–tytär-suhteen puolesta 40 ITE-taiteilija Teuvo Jalonen kesytti betonin 44 Kirkko auttoi slummien lasta kohti unelmaa 48 Arto Jokiselle metsäretki on eläke-etu 54 Kirjoja syksyn lukuhetkiin 56 Mikä auttaa leskeä selviytymään. Jos Orvo meni töihin, hän odotti vain iltaa ja ryyppyä. Kuronen: Mikä on Jumalan tahto täällä meidän kylällä. Jos kelpaan niin tässä. ”Haluaisin löytää artikkelit itselleni muistoksi; isoisäni oli yksi suurimpia vaikuttajia elämässäni ja ilman häntä ja hänen rakkauttaan en olisi nyt tässä. Orvon asia Seuraava Askel ilmestyy 29.11.2018 Kannen kuva: Johannes Wiehn 6 Ajassa: Kuusanmäki, kirkollisvaalit ja kasviskeitto 9 Kuukauden kasvo: Hannu Nyman on kuuden lapsen vaari 10 Eija-Riitta Korhola löysi yhteyden isään vasta teininä 16 Matti J. ”Nyt olen seurallinen selvin päin”, Orvo totesi lopuksi. Nyt hän tuli vastaan 30 vuoden jälkeen pojantyttärensä viestissä. 59 Haavi auki: Nalle Puh -elokuva, Tuomasmessuja ja muita menovinkkejä 62 Team Maranello & kenttäpiispa 64 Hyvä elämä: ”Sydänkoulu” pelastaa ihmishenkiä 65 Kirjeenvaihtopalstalla etsitään ystävää 66 Ratko ristikko! 67 Marianne Heikkilä: Sain kirjeen 50 vuoden takaa toimittajalta Päivi Puhakka toimitussihteeri ”Nyt olen seurallinen selvin päin.” 5 askel 11/2018 •. Autot ja kesämökki olivat aina tärkeitä, samaten musiikki ja perhe, joka tuli aina kaikessa ensimmäisenä!” Niin Orvosta tuli mies, jolle perhe oli kaikessa ensimmäinen. Haitaria hän soitti viimeiseen asti ja oli tietynlainen oman tiensä kulkija sekä harras uskovainen. Kerran eräs työntekijä tokaisi Orvolle: ”Oot sä tietonen, että ylhäällä on joku auttamassa?” Sitten vaimo tuli uskoon ja muuttui niin kivaksi, että Orvossa heräsi mustasukkaisuus: ”Sillä on seurakunnassa joku äijä.” Vaimo haastoi, uskaltaisiko Orvo lähteä helluntailaisten tilaisuuteen. Viina, tenu ja bensa kelpasivat
Marraskuun 1988 Askel vieraili Espoon Olarissa, jossa oli päätetty jatkaa siitä, mihin Billy Grahamin kampanja vuonna 1987 päättyi. Monet ovat niin ujoja, ettei ne mene kirkkoon.” Illan aikana puhe kääntyi usein Jumalaan, ja Erkki kuvasi, miten Jumala Jeesuksessa teki tien jokaista varten. Ennen pappisuraa tv-mekaanikkona toimineelle Erkki Juutiselle tehtiin tilaa krouvin pöydässä: ”Hyvä, että tulit tänne. Nyt nurkkapöytään jää pieni isoisien, isien ja poikien porukka.” Isänpäivänumerossa oli kirje kiireiselle isälle ja artikkeli isän tarpeellisuudesta kaiken ikäisille lapsilleen. Pappi kapakassa, Missio Olarissa, isä hakusessa Päivi Puhakka Minä muistan Kynttilöiden syttyessä hautausmailla minä muistan. Ahti lähetti gambialaiselle Peterille piikkarit ja Suomen Lähetysseura oli aloittanut työn Marseillessa. Vielä minulla olisi kysyttävää, kerrottavaa, mutta olet jo muualla. Miehet kertoivat elämänsä mutkista ja onnen hetkistä, joihin lapset usein liittyivät. Muistan kätesi, miten lämmin se oli. Muistan äänen, sanat. ”Aluksi he näyttivät väsyneiltä, ryypiskeleviltä miehiltä. Seurakunnan papit ja maallikot lähtivät ulos kirkosta ihmisten luo vastaamaan hengelliseen etsintään. Tauno Satomaa kertoi tiestään kanttoriksi ja Candomino-kuoron johtajaksi. Freija Özcan Ajassa P Ix A b A y 6 • askel 11/2018. 30 vuotta sitten . Kysyn sitten joskus kerran, kun tapaamme ajan tuolla puolen, miten kaikki oli
Freija Özcan Ju u S O W E S T E r l u N d Minun kirkkoni voisi vaikka rakastaa. ja varsinainen äänestyspäivä 18.11. Jos siis esimerkiksi kaipaat seurakuntaasi jotain uutta ajattelua ja tekemistä, tästä se lähtee. Päivää on vietetty vuodesta 1908 lähtien, ja sen tarkoituksena on vahvistaa ruotsinkielisen vähemmistön yhteenkuuluvuuden tunnetta isänmaassamme. Tärkeää on myös se, että ehdokkaasi pääsee puolestaan valitsemaan väkeä kirkolliskokoukseen, missä päätetään kirkon oppikysymyksistä. Miten ruotsalaisuuden päivää voisi viettää. Tämän tiesivät myös esivanhempamme, sillä jo pronssiaikana karpaloista valmistettiin juomaa. Miksi sinun kannattaa äänestää. Esimerkiksi lukemalla suomenruotsalaisen kirjailijan Tove Janssonin Muumilaakson marraskuun, syömällä ystävien kanssa ja muistelemalla ruotsinkielisiä sanoja. Marraskuun toisena sunnuntaina 11.11. Freija Özcan LIPUT ENNAKKOON 22 € OVELTA 25 € Pekka Simojoki Jaakko Löytty Petri Laaksonen GOSPEL GENTLEMEN KIERTUE Konsertit alkava klo 19.00, paitsi Joensuu klo 16.00 31.10. Marraskuu on kuukausista masentavin. Tulevien seurakuntavaalien ennakkoäänestys on 6.–10.11. Nauttia se kynttilän valossa ja kuunnella samalla hyvää musiikkia, esimerkiksi laaja-alaisen afroamerikkalaisen muusikon Nina Simonen gospel-tuotantoa. A N JA r IN N E / V A S TA V A l O 7 askel 11/2018 •. KUOPIO Tuomiokirkko 25.11. ISOKYRÖ Kirkko 23.11. kuukauden vinkki seurakuntavaalit Muuta kirkkoa nyt! . Suomalaisilla soilla kasvaa isokarpaloita ja pikkukarpaloita. JOENSUU Joensuun kirkko Marrasmarja . He päättävät myös seurakunnan viroista ja rakennushankkeista. Siitä äänestetään nyt marraskuussa seurakuntavaaleissa. Siksiköhän juuri marraskuuhun osuu useampi juhlapäivä. Silloin marraskuukin maistuu hyvältä. Millainen olisi sinun kirkkosi. kannetaan isille aamiaista, kortteja ja lahjoja vuoteeseen. Mutta mahtuupa kuukauteen sellainenkin erikoisuus kuin ruotsalaisuuden päivä 6.11. TURKU Mikaelinkirkko 04.11. LAHTI Ristinkirkko 01.11. OULU Oulujoen kirkko 24.11. juhlapäivät Marraskuu paremmaksi . Molemmat ovat maultaan sopivasti hapokkaita ja terveellisiä. HELSINKI Temppeliaukion kirkko 02.11. ja sytytetään kynttilöitä sukulaisten haudoille. JYVÄSKYLÄ Taulumäen kirkko 22.11. Ihan alkuun vietetään pyhäinpäivää 3.11. Jos haluat vaikuttaa isommasti kirkon näkemyksiin, tästä sekin lähtee. Näissä vaaleissa pääset äänestämään mieleistäsi ehdokasta päättämään oman seurakuntasi asioista ja tulevaisuudesta. Omaa ehdokasta voi hakea vaikkapa vaalikoneella osoitteesta seurakuntavaalit.fi/ vaalikone. ruotsia puhuu äidinkielenään noin 300 000 suomalaista. KANGASALA Kirkko 21.11. Sadonkorjuun aika jatkuu yhä. Siksi, että valitut päättävät sinuun vaikuttavista asioista, kuten kirkollisveroprosentista, seurakunnan tilojen käytöstä ja toiminnan painotuksista. Tehokas vastaisku marraskuussa lisääntyvälle pimeydelle on tehdä vaniljajäätelöstä, kinuskikastikkeesta ja karpaloista iso jäätelöannos. Vasta ensimmäisten pakkasten jälkeen on paras aika kerätä karpaloita. Ehdokkaat valitaan seuraavaksi neljäksi vuodeksi
”Uskosta oli apua, ilman sitä olisi ollut paljon vaikeampaa. Ari Minadis F E LT o n D A V iE S Óscar Romero 8 • askel 11/2018. Romero joutui salamurhan uhriksi vuonna 1980 San Salvadorissa sijaitsevassa sairaalan kappelissa kesken jumalanpalveluksen. Romerosta tuli ikoninen hahmo Latinalaisen Amerikan köyhien ja vasemmiston parissa. Paavi Franciscus on julistanut pyhimykseksi 1980-luvun alussa murhatun Salvadorin arkkipiispan, Óscar Romeron. Uskoon sisältyy se toivo, että vielä näemme Tuomon kanssa”, Minna-Maaria Sipilä muistelee poikansa kuolemaa Eevassa (lokakuu 2018). Hän puolusti köyhiä, tuomitsi sorron ja vastusti armeijan sekä puolisotilaallisten joukkojen harjoittamaa väkivaltaa siviilejä kohtaan kotimaassaan El Salvadorissa Väli-Amerikassa. Ajassa lainasanat . Vuonna 2015 Vatikaani julisti, että Romero kuoli marttyyrina, joka tapettiin uskoonsa kohdistuvan vihan tähden. Sillä todelliset vapaustaistelijat ovat anteeksiantajia. ”Mitä jos mekin pelon, katkeruuden ja ennakkoluulojen kylvämisen sijaan alkaisimme antaa anteeksi. marttyyri kuusanmäki raamatullista ”Jos veljesi tekee väärin, nuhtele häntä, ja jos hän sitten katuu, anna hänelle anteeksi. He eivät ole kiinni menneisyytensä vankiloissa”, ohjaaja Hanna Kirjavainen kirjoittaa Hengellisessä kuukauslehdessä 10/2018. Franciscus piti yllään arkkipiispalla murhahetkellä ollutta veren tahrimaa vyötä julistaessaan hänet pyhimykseksi. Vaikka hän seitsemästi päivässä rikkoisi sinua vastaan ja seitsemästi tulisi sanomaan sinulle: ’Minä kadun’, anna hänelle anteeksi.” Luukkaan evankeliumi 17:3–4 Poliittinen pyhimys . Tämän arvellaan todennäköisesti hidastaneen Romeron julistamista pyhimykseksi, sillä katolisen kirkon konservatiivit pitivät Romeroa liian poliittisena hahmona hänen eläessään ja vielä enemmän hänen kuolemansa jälkeen. Franciscus vauhditti Romeron pyhimykseksi julistamisprosessia valintansa jälkeen vuonna 2013. . Arkkipiispa Romero kamppaili ihmisoikeuksien puolesta
kuukauden kasvo . – Ihan luontevasti se on löytynyt. Lastenlapset näkyvät myös kalenterissa. – Mummolan yksi tehtävä on luoda myös serkkujen välistä yhteyttä. Hannu ja Maija Nymanin kolmella pojalla on yhteensä kuusi lasta ikähaitarilla 1–10 vuotta, Juhanalla Kara ja Ore, Markuksella Hilkka ja Onerva, Matiaksella Veeti ja Taavi. Osa asuu isovanhempia lähellä Lohjalla, osa Helsingissä, ja mummo ja vaari ovat voineet olla arjessa mukana vauva-ajoista asti. Vaaria käydään onnittelemassa mahdollisuuksien mukaan. Rukouksen lapset ovat oppineet kotoaan, hengelliset asiat eivät ole mummolan erikoisuus. Kolmannet rattaat Hannu Nymanilla on menossa jo kolmas kierros lastenrattaiden kanssa. – Olen kokenut suurta johdatusta siinä, että eläkkeellä meillä on aikaa ja energiaa olla apuna sekä etuoikeus seurata lastenlasten kasvua: ensimmäiset sanat, ensiaskeleet, kouluun lähtö. 9 askel 11/2018 •. Kun nuoret perheet ovat pulassa, mummo ja vaarit ovat soiton päässä. Olemme hoitaneet heitä pienestä pitäen. Isänisä kuoli varhain ja äidinisä oli etäinen inkeriläispatriarkka. Parhaita hetkiä ovat retket lähimetsään, jossa puuhun kiipeäminen vaarin kanssa on yhtä jännittävää kuin päivä HopLopissa, ja yhteiset iltahetket, kun ollaan lähekkäin ja rukoillaan iltarukous. Taitoa vaatii se, että kunnioittaa vanhempien pelisääntöjä vaikka tietsikan käytössä, nukkumaanmenoajoissa tai ruokailuissa. – Meillä on yhteinen arvopohja ja lupa välittää hengellistä perintöä. Isänpäivänä Hannu ei lähde kilpasille poikiensa kanssa. Isovanhempina Nymaneilla on erilaiset roolit. Omilla pojilla oli He-Manit, nyt olen tutustunut Ryhmä Haun Rolleen sekä Frozenin Elsa-prinsessaan, Hannu sanoo. Hannulla ei ole esikuvaa omista isoisistä. Mummo huolehtii ruuasta ja hampaiden pesusta, vaari on ilmapiirin luoja ja seikkailija. – En ihmettele, että moni isovanhempi myös väsyy. Joskus kaikki kuusi ovat meillä yhtä aikaa, ja siitäkin selvitään. Oma rooli vaarina on pitänyt luoda itse. Laulamme lastenlauluja ja luemme hyviä kirjoja, kuten Varenkaa, jota luimme aikanaan jo omille pojille. Suvuilla on omat tapansa kokoontua yhteen. Lastenlasten kanssa sitä stressaa ja on koko ajan tarkkana, ettei mitään vaan satu. Eläkkeelle siirtyminen toiminnanjohtajan ja päätoimittajan pestistä avasi uuden uran vaarina. Eduskunnan rukousaamiaisella keskustellessaan Hannu on muistuttanut siitä, mikä merkitys kansantaloudellisestikin on isovanhempien panoksella. Meidän mummolassa kyllä saa kyllä ottaa toisenkin jätskin. Päivi Puhakka Vaari kiipeää vaikka puuhun K u V a : K u V a a Ja N N IM I – Isovanhempien tehtävä on tukea omia lapsiaan näiden kasvatustehtävässä. Sitten työnsin omien poikien rattaita ja nyt heidän lastensa rattaita. – Tuemme Maijan kanssa sitä, että lapsenlapset juhlivat erityisesti omaa isäänsä. Minäkin heittäydyn piirtämiseen ja leikkiin. – Maijallakin on omat puhujareissunsa, mutta pärjään myös yksin lastenlasten kanssa. Kun kiireinen työelämä ja päiväkotien aukioloajat eivät jousta, ukit ja mummit auttavat. – He muistavat omat vääntönsä meidän kanssamme, ja perheen perustaminen on herättänyt kysymyksiä parisuhteesta ja lasten kasvatuksesta. – Lapsenlapsi tietysti nauttii siitä, kun mummolassa kaksi aikuista keskittyy vain häneen. – Kun 11 vuotta nuorempi veljeni Juha syntyi, äiti maksoi minulle 50 penniä vauvan nukuttamisesta. Hannu Nyman vastaa puheluun rannalla, jossa hän on ulkoilemassa pojanpoikansa Veetin kanssa. Toinenkin jätski Isovanhemmuus on lujittanut entisestään sekä Nymanien keskinäistä suhdetta että suhdetta poikiin
10 • askel 11/2018
Kirjoitin kilpaa hänen kuolemansa kanssa, ja minun olisi oltava nytkin kuolemaa nopeampi, kertoo elämästään kirjaa tekevä Eija-Riitta Korhola. Kuolemaa nopeammat – Syöpädiagnoosin saatuani ajattelin samoin kuin kirjoittaessani kirjaa, jonka olin omistanut kuolevalle isälleni. D Teksti: Janne Villa • Kuvat: Jukka Granström 11 askel 11/2018 •
Ja minä osasin ottaa sen vastaan niin, että pieni lapsi sisälläni uskoi sen. – Isä asui kyllä meillä, mutta mikään perheenjäsen hän ei ollut. Vein poissaololappuja ja koulutodistuksia isän allekirjoitettavaksi, ja siinä se sitten olikin. Rukoillessaan hän tajusi, ettei isän lähestymiseen ollut mitään luontevaa tapaa tai aasinsiltaa. ”Isä, minulla on sinulle asiaa. – Olen silti edelleen sitä mieltä, että isäni lähestyminen oli – varsinkin ikääni nähden – elämäni rohkein teko, vaikka olen ollut monessa kovassa paikassa, Korhola vahvistaa hetken asiaa pohdittuaan. Ruumisvaraston trauma Miksi isä sitten oli pitkään emotionaalisesti niin etäinen ja eristäytynyt. Heidän sylissään keikuin, heiltä sain kannustuksen, hellyyden ja rohkaisun. Eija-Riitta Korholan isä istui saunan jälkeen tapansa mukaan yksin olohuoneen hämärässä valossa, musiikkia kuunnellen, ”kai muistojaan taas tuijotellen”. – Vasta aikuisena ymmärsin jokaisen tytön kaipaavan tunnetta, että hän saa olla isän pikkuprinsessa. Vain yhteinen kieli ja uskallus olivat puuttuneet. Nyt se on sanottu. – Hän kertoi muistoja sodasta ja painajaisistaan, joita edelleen näki. Hiljaisen miehen muuri Kun Eija-Riitta kuunteli murrosiässä ystäviensä purkauksia vanhemmistaan, hän tajusi, että joillakin heistä on hyvät välit isäänsä, joillakin riitaiset, mutta heillä on sentään suhde. Jos odottaisin sopivaa hetkeä, saisin odottaa vuosikaudet. Olin pitänyt sitä normaalina, ja nyt se alkoi vaivata, Korhola muistelee. Paljon oli jo muuttunut, kun Eija-Riitta Korhola sai omia lapsia. Eija-Riitta oli juuri havahtunut siihen, ettei hänellä ollut todellista suhdetta isäänsä. Ymmärsin, että sain vastaanottaa sen kaiken myös itselleni. Lopulta he halasivat ja vitsailivat. – Jos haluan sanoa, että rakastan häntä, minun on suostuttava siihen, että se on outoa, kömpelöä ja naurettavaa. – Tuntui, että minua 13 ja 10 vuotta vanhemmissa isoveljissäni oli paljon enemmän isää kuin omassa isässäni. – Me emme juuri koskaan keskustelleet, saati että olisimme halailleet. Pakenin huoneeseeni ja itkin helpotuksesta. Hän meni olohuoneeseen seisomaan isän eteen. – Lasteni kautta hän rakasti minua omalla ujolla ja kankealla tavallaan. Yhteinen kieli löytyi Vaikenemisen muurin murruttua moni asia muuttui vähitellen isän ja tyttären suhteessa. Hän mietti, mitä sille pitää tehdä. Rakastin sitä mitä näin. – Tajusin olleeni syytön siihen, ettei minulla ollut tätä kokemusta, Korhola sanoo ja huokaisee. Joskus vieläkin Eija-Riitta ihmettelee, miten pitkälle hän pääsi isänsä kanssa pois puhumattomuuden maailmasta. – Sanoin: ”Isä, minulla on sinulle asiaa. – Nyt isä otti heitä syliin, kömpelösti tosin, vähän yritti mussuttaa ja lirkutella kuin lähes kuka tahansa isoisä. En ollut ennen huomannut ison perheen iloisen melun keskellä, että isähän on aina hiljaa. Elämäni rohkein teko ”Jumala, auta minua, että uskaltaisin lähestyä häntä! Anna jokin keino. Tytär istui pienenä isänsä sylissä vain pikkuautossa, johon seitsenhenkinen perhe 1960-luvulla survoutui, ja muistaa ujostelleensa hirveästi. He katsoivat välillä toisiaan silmiin ja oppivat jopa puhumaan. li lauantai-ilta 1970luvulla. Jos ei sitä onnea koe, sitä velkoo luultavasti ympäristöltään, ennen kuin tajuaa mistä kiikastaa. Minä rakastan sinua.” Isä hätkähti: ”Häh. Rakastiko hän edes isäänsä. – Kyllä varmaan, mutta en osannut rikkoa sitä puhumattomuuden kehää, joka häntä kotona ympäröi. Minä rakastan sinua.” 12 • askel 11/2018. Sitä oli turha odottaa. – Minulla oli vihdoin oikea isä! Näin, että hän oli rakastanut minua koko ajan. Tavalli– Haluan yllyttää ihmisiä luomaan yhteyttä läheisiin niin kauan kuin he ovat luonamme. Helpotuksesta. Aikuisena Korhola on vieraillut työtehtävissään poliitikkona ja ihmisoikeusaktivistina lukuisissa maailman kriisipesäkkeissä, väkivaltaisissa ja vaarallisissa paikoissa. Jos isä nyt kuolisi, olisi kauheaa, ettei hän koskaan tiennyt, että oli minulle rakas”, Eija-Riitta rukoili huoneessaan 16-vuotiaana. Kun yhteys syveni, Eija-Riitta alkoi kysellä isänsä vaiheista. Herkkä ja tunteellinen teinityttö alkoi ihmetellä asiaa. Nuori neito venyi itseltään äärimmäistä uskallusta vaativaan eleeseen. Eija, mitä sanoit?” Tytär sanoi saman uudelleen ääni vapisten: ”Isä, rakastan sinua.” – Isä vastasi hämmentyneenä jotakin sellaista, että niinhän hänkin – mutta en enää jäänyt siihen kuuntelemaan
sin oli tämä: venäläinen sotilas lähestyy pistin kädessään, mutta hän ei pääse mihinkään, jalat eivät vain liiku, hän huutaa, mutta suustakaan ei tule ääntä – ja hän herää hiestä märkänä. – Itkimme kumpikin ääneen. 13 askel 11/2018 •. Hän ei ollut tunnemaailmaltaan vain oman sotakokemuksensa tuotosta, vaan häneen vaikuttivat myös isoisän kokemukset. Hän tunnusti, ettei tahtoisi kuolla. Rakkaus H – Kannustan niitä, jotka eivät ole vielä paikkaansa löytäneet: navigoi iloa kohti. – Kun hänet armahdettiin ja vapautettiin, hän oli aivan nälkään nääntynyt, monien kauheiden tapahtumien traumatisoima ihminen, Korhola selvittää. Punavangin pojantytär Utelias tytär on saanut toisenkin tärkeän selityksen isänsä persoonaan. – Isoisä oli sekatyömies, joka sattumien kautta ajautui punaisten talonvartijaksi, joutui 26-vuotiaana punaisten vankileirille Tammisaareen ja sai tuomiokseen kahdeksan vuotta kuritushuonetta. – Isäni perhe-elämä alkoi dramaattisissa merkeissä ja traumaattisissa tunnelmissa. Nämä kokemukset ja traumat siirtyivät eri muodoissa seuraaville sukupolville. Jatkosodassa Talissa haavoittunut sotamies kotiutettiin kolmen vuoden rintamapalveluksen jälkeen 23-vuotiaana. Nautinnon tavoittelua pidän lyhytnäköisenä ja harhaanjohtavana, mutta ilo on vilpittömämpi, rehellisempi ja lahjomattomampi mittari. – Olen liikuttunut miettiessäni, että olen punavangin lapsenlapsi ja sotaveteraanin lapsi – ja mitä kaikkea tämä tausta on merkinnyt minullekin. – Silloin en tajunnut lainkaan, kuinka nuoren ihmisen sieluun nämä painajaiset oli vuosikymmeniksi istutettu. Hänen oma isänsä syntyi esikoisena vuonna 1921. Isä sanoi senkin, että hän rakasti minua. Hän haluaisi niin nähdä, miten meidän lasten elämä jatkuu. Äskettäin hän sai käsiinsä tietoja isänisästään arkistoista ja oikeuden pöytäkirjoista vuodelta 1918. Jotkut hoitivat tuskaansa päihteillä, toisista tuli aggressiivisia. – Tunsin syyllisyyttä asiasta, kunnes tajusin, ettei voi olla niin, etteikö rakkaus löytäisi tietään toisen luo. Moni kantoi kuolemaan asti tai mahdollisimman pitkään tuskaansa sisällään, juuri niin kuin Eija-Riitta Korholan rakas isä. – Haavoittumisen muisto oli traumaattinen. Tiukasti aikataulutettu europarlamentaarikko otti raskaasti sen, ettei hän kyennyt käymään sairaalassa katsomassa isää riittävän usein. Viimeinen kalmanlinja Kun isä sairastui 2000-luvun alussa vakavasti, hän soitti tyttärelleen. Pommituksessa tajunsa menettänyttä oli luultu kuolleeksi ja siirretty ruumisvarastoon, jossa hän heräsi yksin. Elämä on lyhyt, ja sen aikana kannattaa nauraa hyvät naurut ja itkeä ilosta. Sodissa mukana olleet tekivät, kokivat, näkivät ja kuulivat usein sellaisia asioita, jotka saattoivat heidän psyykensä äärirajoille. Sotien psyykkiset seuraukset leimasivat myös monen miespolven tapaa olla isä
”Kun vielä on aikaa, kuiskaa / se mitä ajattelet / se mitä koskaan ennen / tohtinut sanoa et. – Yritin olla nopeampi kuin lähestyvä kuolema. Päinvastoin tuntui hetkittäin, että hän on nyt elävämpi ja läsnäolevampi kuin oli koskaan ollut elämänsä aikana. – Isän rakkauden vastaanottamisen kanava aukesi. Ilon kautta kuoloonkin Filosofian tohtori ja ex-meppi Eija-Riitta Korhola sai viime vuoden maaliskuussa diagnoosin pahanlaatuisesta ja aggressiivisesta syövästä. Suhteeseemme ehdittiin porata aukko, jota voin täyttää vielä jälkeenpäin muistelemalla häntä ja perheessämme tapahtuneita asioita. Kerro kun vielä voit Tämän isänpäivän alla Eija-Riitta Korhola ajattelee isäänsä kiitollisena ja lämpimästi. Hän ehti kuin ehtikin lukea kaiken. Tytär innostui, kun hän tiesi mitä tekisi: kirjoittaisi isälle kirjan! – Päästäisin hänet katsomaan omaa maailmaani niin läheltä kuin osaisin. Kirjoittaessa esiin nousseet kokemukset osoittavat, ettei menestyneen naisen elämä ole ollut vain mitään ruusuilla tanssimista, vaan se on sisältänyt monia erittäin raskaita ja vaikeita vaiheita. Ilman niitä nainen ei olisi saanut aikaan vuodesta 2005 Askelessa ilmestyneitä kolumnejakaan. Ellei yhteyttä olisi syntynyt, minulla olisi varmaan yhä sydämessäni tyhjä paikka. Kirjoittaja tekee havaintoja myös politiikasta, filosofiasta, kirjallisuudesta, rakkaudesta ja kristinuskosta. Isäni rakasti intohimoisesti lukemista ja politiikkaa, ja jos kirjoittaisin hänelle omistetun kuvauksen meppivuosistani, se olisi hänen kannaltaan täysosuma. Usko on auttanut häntä kohtaamaan niin isän ja monien ystävien kuoleman kuin oman kuolevaisuuden, joka realisoitui syövän myötä. Korhola tunnustaa olevansa sitä kirjoittajatyyppiä, joka tarvitsee dead linen, ja jolle pakko on paras muusa. H Filosofian tohtori lainaa lempifilosofeihinsa lukeutuvaa Simone Weilia: ”Se joka rakentaa elämänsä Jumala-uskonsa varaan, saattaa menettää uskonsa. – Erityisen onnellinen olen siitä, että isä löysi uskon Jeesukseen elämänsä lopussa. – Olen kyllä tajunnut, että monet ovat kuvitelleet minun saaneen kaiken helposti ja kasvaneen pumpulissa. Hän ei näe syytä pelätä kuolemaa: mitä järkeä muka olisi uskoa vain kristinuskon suuren kertomuksen alku muttei sen loppua. – Isä ilahtui ajatuksesta ja sanoi, ettei aio kuolla, ennen kuin on lukenut joka sanan. Hän on suunnattoman iloinen yhteyden löytymisestä. Kun vielä on aikaa, kerro / mietteesi kätketyt / edessä kasvot nuo rakkaat / vielä kun ovat nyt.” Tasapainoisen isäsuhteen lopulta löytänyt tytär tähdentää myös, miten olennaista kullekin meistä on tajuta, mitä vaille olemme jääneet jossain elämämme ratkaisevassa vaiheessa. 14 • askel 11/2018. Juuri nyt Korhola viimeistelee alkuvuodesta ilmestyvää, hänen omaa menneisyyttään ja nykyhetkeä kairaavaa teosta Kuolemaa nopeampi – lähikuvia elämästä. . Mutta joka rakentaa elämänsä itse Jumalan varaan, hän ei koskaan sitä menetä. Nyt kirjasta paljastuu sitä teräsvillaakin, Korhola kiteyttää ja naurahtaa lakonisesti. Sairasvuoteella toipilas alkoi pohtia elämäänsä vaikuttaneita tekijöitä ja avainkokemuksia: mikä teki minusta minun. on luova ja kekseliäs voima, ja aina täytyy olla olemassa jokin keino osoittaa sitä. Lasteni kautta isä rakasti minua omalla ujolla ja kankealla tavallaan. – Koin vahvasti, ettei isä lakannut olemasta, vaan hän on mennyt pois horisontin taakse, jonne en itse vielä ylety näkemään. Se oli hänelle suuri huipentuma ja lahja, Eija-Riitta sanoo hymyillen. – Siksi haluan yllyttää ihmisiä luomaan yhteyttä läheisiin niin kauan kuin he ovat luonamme – siitä huolimatta, että yritys saattaa tuntua kömpelöltä tai rikkoo perheen ääneen lausumattomia sääntöjä ja rajoja, Korhola sanoo ja siteeraa Anna-Mari Kaskisen runoa. Se näyttää nyt parantuneen, vaikka syöpä saattaakin aina piileskellä sisällä. Kun kirja ilmestyi, isä oli jo kuollut. Kirjan lukuja niiden valmistumisen myötä lukiessaan isä nauroi ja itki, ja nautti lukemastaan. – Voin parantua vasta, kun tunnistan haavani ja pääsen parantumisprosessin alkuun. Isän sairaus oli varsinainen viimeinen kalmanlinja
Päivi Ryyti puh. 3. 2. Muutamalle tämä on ammatti, mutta valtaosalle harrastus, jota tehdään silloin kun itselle sopii esimerkiksi iltaisin tai viikonloppuisin. Jaan lehtien kristillisen arvomaailman ja haluan levittää sitä myös eteenpäin. Arja Mäntsälä, asiamies Soita tai lähetä meille sähköpostia. Siitä saa voimaa omaankin elämään. Etsimme uusia asiamiehiä mukavaan porukkaamme. 050 381 7228 paivi.ryyti@kotimaa.fi www.kotimaa.fi. Haluatko merkityksellisen työn. Tahdotko ansaita lisätuloja. Vaikka saan lehtien myynnistä korvauksen, paras palkkio on se, kun tiedän olevani hyvällä asialla. Meitä asiamiehiä on kolmisenkymmentä. 1. Maksamme kunnon palkkion. Tarjoamme koulutuksen ja tukea. Kyse on puhelinmyynnistä, joten voit tehdä sitä joustavasti missäpäin Suomea tahansa. Annamme sinulle tarvittavan koulutuksen ja tuemme sinua muutenkin tehtävässäsi. Tapaamme toisiamme aika ajoin ja nautin suunnattomasti siitä, että saan olla osa upeaa ja samanhenkistä porukkaa. Kerromme mielellämme lisää asiamiestoiminnasta. Asiamiehenä hankit uusia tilaajia. Maksamme sinulle palkkion jokaisesta saamastasi lehtitilauksesta. Tule ja -lehtien asiamieheksi Jaatko sinä lehtiemme kristillisen arvomaailman. ”Tiedän olevani hyvällä asialla Olen toiminut Kotimaaja Askel-lehtien asiamiehenä yli 25 vuotta. Tehtävä on mielen kiintoinen, mutta emme odota sinun tekevän sitä pelkästä ilosta. Asiamiehenä tarvitset avoimen mielen ja valmiuden kohdata uusia ihmisiä
Pörssikurssimme näyttää monella mittarilla arvojen laskua. Ollakseen olemassa siksi, että täällä kuollaan, kuten Osmo Tiililä tiivisti, tuntuu kirkko olevan turhan kiinnostunut seksuaalisuudesta. Se, minkä he hylkäävät on ”monoteistinen moralismi”, jota he kokevat kirkon edustavan. Erikoistarjouksia ei näissä vaaleissa juurikaan ole. Silloin tarjolla olisi kokonainen kirjo varteenotettavia vaihtoehtoja. Galilean Kalastuskunnan fanittajat Asennemittaukset vahvistavat sen, etteivät ihmiset vieraannu kristinuskosta, koska he eivät tiedä siitä juuri mitään. Vaatimattomat fariseukset Entä jos ryhdyttäisiin perirehellisiksi ja julistettaisiin, mitä mistäkin asiasta ajatellaan. Kuronen • lappeenrantalainen rovasti seksuaalisuutta ja pappien sukupuolta seksikkäämmältä. Kuolema tuntuu tavallisesta ihmisestä kuitenkin Vaalivalvojaiset Matti J. Vaalien äänestysprosentit kyseenalaistavat koko seurakuntademokratia-ajatuksen. Kuronen N ykydemokratia näyttää tarkoittavan sitä, että entistä pienempi joukko tekee päätöksiä entistä suuremmista asioista entistä useampien ihmisten puolesta. ”Meidän seurakunta” kertoo yhtä paljon kuin marketin mainos: ”Tavaraa tarjolla”. Hartaiden harvainvalta tuhoaa demokratian, joka ei ehkä syväajatellen olekaan paras mahdollinen hallintomalli kirkolle, Nasaretin Työväen Palloilijoiden ja Galilean Kalastuskunnan fanittajalle. JälKuroNeN 16 • askel 11/2018. Seurakuntakuluttaja joutuu listan nimistä päättelemään, millaista arvoja uskomaailmaa he edustavat. Sen nimestä käytiin vakava ja syvä keskustelu. Ainakin täällä meidän perällä ehdokaslistojen otsikot eivät kerro kovinkaan paljon siitä, millaista seurakuntaa äänestäjille tarjotaan. ”Homot helvettiin” ja ”Naiset vaietkoon seurakunnassa” -ryhmät helpottaisivat valintaa yhtä paljon kuin ”Jumalan liitto”tai ”Jeesus on työmies” -ryhmät. Vanhaan hyvään aikaan seurakuntavaalit toimivat koeponnistusalustana kunnallispolitiikkaan aikoville. Vastakkain asetettiin kaksi ehdotusta: ”Köyhät keskellänne” ja ”Köyhät keskellämme”. Uskostaan ja asenteistaan epävarmat voisivat valita ”Vaatimattomat fariseukset” tai ”Sekoilevat seurakuntalaiset” -ryhmästä ja hengelliset hörhöt ”Tähytää yhes – yhytää tähes” -ryhmästä. Tehdessämme vapautuksen teologiaa työttömien kanssa perustettiin seurakuntavaaleihin työttömien lista. Samaa surullista tarinaa toistaa sekin, ettei tahdota saada edes ehdokkaita. Tahtovatko seurakunnat todellisuudessa hallintokulttuurin muutosta, uutta verta hihnalle, kuten paikallinen saha takavuosina ilmoitti avoimista työpaikoista. Näin tuntuu käyvän varsinkin seurakunnallisissa vaaleissa, jotka taas odottavat äänestäjiä
Yksi heistä kertoi, että aluksi häneen suhtauduttiin kuin paistinkääntäjään luomuruokailijoiden kuppilassa. Politiikassa ja kirkossa tehdään vaalityötä koko vaalien välinen aika. Ei liene liikaa vaadittu, jos me vaalirahvaan edustajat tekisimme vaalityötä vähän edes vaalien alla ja miettisimme, kuka saa ja uskaltaa päästää meidän äänemme sovitettaessa yhteen Jumalan tahto ja ihmisten tarpeet meidän kylällä. Ystäväni Tane, kirvesmies-ajattelija ja arjen teologi, ihmetteli, että seurakunta keksi hänen käsilleen enemmän käyttöä kuin hänen päälleen. . Jotain silloisesta hallintokulttuurista kertoo sekin, että edustajat turhautuivat kokouskäytäntöihin yhden vaalikauden aikana: ”Voihan työtön istua tyhjän panttina muuallakin.” Pienen pienet profeetat Näin vähän jälkeen Lutherin juhlavuoden luulisi meidän ymmärtävän, kuinka maallikoita tulisi arvostaa muutenkin kuin äänestettyinä äänestäjinä. Kun kesäjuhlille tarvittiin alttarin, portin ja huussin tekijöitä, hänet pyydettiin hätiin, mutta sitä, mitä hän sanoi, pidettiin hyvänä huumorina. 17 askel 11/2018 •. K u v it u s : A n t t i v A lt A kimmäisellä mentiin ja saatiin edustaja valtuustoon ja muutamaan johtokuntaan. Kerran Tane katseli sahaamiani lautoja, jotka eivät olleet ihan mitassaan ja mietti, miten papit pystyvät pitämään tasapaksuja saarnoja, mutta eivät saa muutamaa lautaa samanmittaisiksi. Äänestäjät viettävät saman ajan omissa vaalivalvojaisissaan. Monet maallikot edustavat pienen pieniä profeettoja, Jumalan hulluja, joille olisi todella käyttöä tässä kirkkohistoriallisessa tilanteessa
Harvemman ongelmana on liiallinen huolettomuus, psykologi, psykoterapeutti ja kouluttaja Satu Pihlaja sanoo. Tiikeri pusikossa Jokainen murehtija tietää, että huolen saa aikaiseksi lähes mistä tahansa sattumuksesta. Teksti: Anna-Kaisa Pitkänen • Kuvat: Riitta Weijola / Vastavalo Hyppää pois murhekarusellista A lkoiko pieni murhe jäytää mieltä tänään jo aamusta, kun vilkaisit tiliotetta ja mietit, millä rahalla asuntolaina maksetaan. Mitähän sitten tapahtuu, jos työt loppuvat ja joutuu sairauseläkkeelle... – Evoluution näkökulmasta murehdimme siksi, että aivomme ovat virittyH 18 • askel 11/2018. Varmasti kohta irtisanovat koko porukan. Se taas toi mieleen, että firmalla taitaa mennä huonommin kuin ennen. Johda itseäsi Murehdit. Hän on tietokirjailija, joka on ollut yhtenä kirjoittajan Irti murehtimisesta -kirjassa sekä mukana Mielenterveystalo.fi-portaalin luomisessa. Murheiden kantaminen on mielen kontrollikeino, jonka avulla valmistamme itseämme uhkien kohtaamiseen. Omakin terveys on reistannut, lapsista ja puolisosta nyt puhumattakaan. Murehtiva mieli näkee täydellisessä onnistumisessakin vaaran, epäonnistumisen ja takaiskun mahdollisuuden: ”Jos ei nyt, niin viimeistään huomenna käy huonosti.” Ihminen murehtii, koska pyrkii saamaan epävarman ja hallitsemattoman maailman hallintaansa. Huolten kantaminen jatkuu iltaan asti ja valvottaa vielä yön pikkutunneille. Tuoreimmassa teoksessaan Aikaansaamisen taika, Näin johdat itseäsi (Atena) Pihlaja pohtii, kuinka murehtia vähemmän ja tehdä elämässään enemmän. Onko murehtimisesta tullut arjen paras ystävä ja harrastus, jonka parissa tulee vietettyä päiviä ja öitä. Ja niin tekevät todennäköisesti monet läheisesi pitkin päivää. Yrität kovasti ajatella mukavia ja positiivisia asioita, mutta viimeistään lounastunnilla tajuat mielen pyörittäneen taustalla murhekarusellia. Pomokin oli ikäväilmeinen, ja työkaveri masentuneen näköinen. Silloin voi olla aika päivittää suhdetta omaan huolehtimiseen ja antaa murheiden sanoa sanottavansa – kerran päivässä. – Keskimäärin ihmiset murehtivat liikaa
Kuinka murehtia vähemmän ja tehdä elämässään enemmän. 19 askel 11/2018 •
Se voi kertoa tilapäisestä kuormittavasta elämäntilanteesta. Jos taas tuntee itsensä muita huonommaksi ja arvottomammaksi, voi tuntua mielekkäältä täyttää mieli tuhansilla velvollisuuksilla. Käy sopivan kokoisin askelin pelkojasi kohti. – Jo tehtävien aloittaminen on vaikeampaa, jos näkee niissä paljon epäonnistumisen mahdollisuuksia, Satu Pihlaja muistuttaa. Keskity vatvomisen sijasta tekemiseen. Mieli jäi miinakentälle Nykymaailmassa meillä on entistä vähemmän hengenvaarallisia uhkia arjessamme, mutta mielemme työskentelee edelleen vaarojen parissa. Murehtijoilla on muita heikompi usko omiin ongelmanratkaisutaitoihinsa. Joskus pelkäämme esimerkiksi yksinjäämistä niin paljon, että murehdimme tauotta läheistemme terveyden, turvallisuuden ja hyvinvoinnin puolesta. Joku saattaa tunnistaa murheiden kantamisen alkaneen jonkin raskaan elämäntapahtuman yhteydessä. Murehtimalla kuitenkin lisää sen todennäköisyyttä, että toimii oman kielteisen käsikirjoituksensa mukaisesti. Muinoin selvisivät ne ihmiset, jotka näkivät tiikerin pusikossa hieman liian herkästi eivätkä ottaneet turhia riskejä, Satu Pihlaja kuvailee. Työllistämme mieltämme murehtimalla, jotta vaikeita tunteita ja ahdistavia mielikuvia ei tarvitsisi kohdata, Pihlaja kertoo. Ahdistus viriää koko kehossa Jokainen on varmasti kokenut hetkiä, jolloin huolet pyörivät mielessä niin, että nukahtaminen on vaikeaa tai keskittyminen takkuaa. Kysy, milloin pahin on oikeasti tapahtunut ja miten kaikesta on lopulta selvitty. neet näkemään mahdollisia vaaroja kaikkialla. – Kasvattajat ja lähiympäristö ovat suuressa vastuussa siitä, miten voimakkaasti lapsi oppii murehtimaan. Joskus ne voivat käväistä mielessä lyhyinä väläyksinä kaikkien muiden huolten lomassa. Yleisesti murehtijat näkevät tilanteet uhkaavampina kuin ne ovatkaan. 20 • askel 11/2018. Luota omiin ongelmanratkaisutaitoihisi. – Jos kuitenkin murehtiminen alkaa toistua yleisesti, säännöllisesti ja estää tekemästä tärkeitä asioita, voidaan puhua yleistyneestä ahdistuneisuudesta, Satu Pihlaja kertoo. Murehtimisen ytimessä taas on usein erilaisia pelkoja. Silloin uhkia ei tarvitse kontrolloida niin paljon etukäteen. Huolten taakka kevenee, kun siedämme pettymyksiä ja uskomme selviävämme niistä. Sauna, sisu ja murhe Murehtimisen oppimiseen ei tarvita erityisen pessimististä ja synkkää geeniperimää. Murehtijoilla on muita heikompi usko omiin ongelmanratkaisutaitoihinsa. – Moni murehtii ikään kuin suojatakseen itseään pettymyksiltä. Ei tarvitse kuin lukea päivän talousuutiset, niin ymmärtää, että murehtiminen on suomalaisessa kulttuurissa yhtä arvostettu juttu kuin sauna ja sisu. Murehtimiseen liittyvistä ydinpeloista tai -huolista voi olla vaikea saada kiinni. Murehtimisen ytimessä on pelko Murehtimisen takana on paljon ikävien ja ahdistavien tunteiden välttelyä. He usein myös olettavat, että ongelmanratkaisu menee jollakin tavoin pieleen, tehtiinpä se miten hyvänsä. – Herkkyys murehtimiseen on yksilöllistä. – Välttelykäyttäytyminen on usein murehtimisen takana. Toisaalta moni tunnistaa aina olleensa murehtija, vaikka elämässä ei olisi tapahtunut mitään sen kummempaa, Pihlaja toteaa. Voimavaroja vapautuu tekemiseen vatvomisen sijaan. Ympäristön antamilla malleilla on sen sijaan suuri merkitys. Huoliajatukset jäävät kiertämään mielessä samaa rataa löytämättä ratkaisua. Murehtiminen ei ole pelkästään geneettistä eikä sille ole löydettävissä mitään tiettyä yksittäistä altistavaa persoonallisuuden piirrettä. Murehtiminen vähenee, kun stressitekijöitä saadaan vähennettyä. Vältä välttelyä. Kirjaa huolet ylös ja vietä kerran päivässä lyhyt huolihetki. – Tiettyä biologista alttiutta murehtimiselle voi olla esimerkiksi ihmisillä, joiden uhkien havaitsemiselle keskeinen aivojen rakenne, mantelitumake eli amygdala, toimii aktiivisemmin kuin muilla. Lapsi ottaa vanhemmilta ja lähiympäristöltään mallia siitä, miten epävarmoihin asioihin on syytä suhtautua, Pihlaja toteaa. Paljon murehtivilla on yhteisiä oppimisen tuottamia tapoja ajatella, tuntea ja toimia. Tunnustele, mitä tunteita löydät murehtimisen takaa. H Pieniä askelia vapauteen Nimeä, mitä murehdit. Yleensä ydinhuolen tai -pelon tunnistaa siitä, että sen kanssa on erityisen hankalaa olla, ja sen herättämiä tunteita on työlästä nimetä