Munkki Simeon Mertanen: Enkeli on usein laskenut kätensä turvaksi olalleni Anja Snellman: Psykoterapiakeskus Vastaamon tietomurto on joillekin loppu elämän painajainen Laukon kartanon rouva Eva Törngren oli Elias Lönnrotin äidillinen suojelija Uskoa, toivoa & rakkautta askel.fi askel.fi VIHA AUTTAA ASETTAMAAN TERVEET RAJAT IRTI PÄÄSTÄMINEN ON KIPEÄÄ JA KAUNISTA MEKSIKO, GUATEMALA JA MAYATEMPPELEIDEN SALAT ELÄMÄNTAITO: HANNA EKOLA: NOJATUOLIMATKA: irtonumero 9,50 € 1/25 Popkanteletar Ida Elina: Olemme täällä vain lainassa toisillemme
28,00 Titta Sevanto Valtteri ja Raamatun salaisuudet Värikkäästi kuvitettu lasten tietokirja opettaa kiinnostavalla ja hauskalla tavalla Raamatun merkitystä ja sisältöä. aikuisten koko, musta 32,00 lasten koko, valkoinen 32,00 Hyväntekijä Hyväntekijä Tee-se-itse villasukat Tarvikepakkaus sisältää kaksi lankakerää 100 g Novita 7 Veljestä -lankaa sekä selkeän, kuvallisen ohjeen. Kirjaan on koottuna satakunta puhuttelevaa ja rohkaisevaa tarinaa. Opetukset ja painotukset ovat yhteis kristillisiä, ja kirja sopiikin monenlaiselle lukijalle. 2,00 / arkki Hyväntekijä esiliina Laadukas esiliina 100 % puuvillaa. Reijo istuttaa lukijan kuin nuotiotulen tarinoiden äärelle.” – Jorma laulaja, piispa emeritus. 040 735 2096 Sanojen äärellä Tsemppitarrat 30 tarraa A5-arkilla. 23,30 Eero Huovinen Rakkaimmat virteni Arvostettu emerituspiispa avaa virsien syvällistä sanomaa huovismaisen oivaltavasti. 17,50. ILMO 1/1 SACRUM Verkkokauppa: www.sacrum.fi | Myymälä: Kalevankatu 20, Helsinki | Avoinna: ma–pe 9–17, la 10–15 | Puh. Tarvikepakkaus sukkapuikoilla 25,00 Tarvikepakkaus ilman sukkapuikkoja 15,00 Reijo Telaranta Tarinoita Jumalan sanan äärellä ”Tässä kirjassa kirjoittaja osoittaa hyvän jutun arvon. Kaunis lahjakirja tuo virsien toivorikkaan ja lohduttavan sanoman myös lukijan lähelle
Puut ovat tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. 040 683 8431 TUOTTAJA Emilia Karhu puh. 040 665 5983. Pidätämme oikeuden hintojen muutoksiin.. Ne ovat ihmistä mahtavampia sekä kooltaan että iältään. Tutkija yllättyi itsekin saamastaan vastausten vyörystä. Tiettyjä puita on nimetty ihan erityisesti kuten Itkutammi, Sikemin pyhä tammi tai Taborin tammi. Maalla asuvan lempipuu sijaitsee usein omalla maalla. Sisältömyyntipäällikkö Riikka Kettunen puh. Ei siis ihme, että puut ovat päässeet Raamattuunkin mukaan. PÄÄTOIMITTAJA Freija Özcan puh. Juuri nyt huolettaa, miten suojella pientä männyntainta niin, etteivät lumiaurat kippaa sen päälle kinoksia ja katkaise sitä. 0400 860 862. Mikä on sinun lempipuusi. Puusuhde on henkilökohtainen ja herkkä. Luettuani Vainion tutkimuksesta aloin miettiä, missä minun lempipuuni ovat. Vainio havaitsi, että puihin heijastetaan oman elämänkaaren tapahtumia. Ilmoitustrafiikki ja ilmoitusmyynti: ilmoitusmyynti@kotimaa.fi, sähköpostit: etunimi.sukunimi@kotimaa.fi LUKIJAMÄÄRÄ 56 700 kokonaistavoittavuus (painettu+digiviikko, KMT 2024) PAINOPAIKKA PunaMusta Oy, ISSN 0780-9972. askel 1/25 ~ 3 Puusuhde on henkilö– kohtainen ja herkkä Pääkirjoitus J oensuulainen metsätieteiden tutkija ja kulttuuriantropologi Kaisa Vainio on väitellyt tohtoriksi ihmisten puusuhteista. Siellä metsän puut humisevat ilosta ja toimivat vertauskuvina valtakunnille. Niiden on täytynyt olla vanhoja tunnettuja maamerkkejä, joiden nimet kantautuvat kaukaa meille asti. Hän sai kuulla lapsuuden kiipeilypuista ja juhlapotretteihin päätyneistä pihapuista. Muistan lapsuudestani omenapuun, jonka juurelle pantiin pienet tikkaat, että me lapset ylsimme kiipeämään sen oksille istumaan. Muistan Karjalohjalta monisatavuotisen tammen, jota halatessa tunsin ensimmäistä kertaa, miten lohdullinen puu voi olla. Hän kartoitti tutkimuksessaan, millaisia tunteita puihin liitetään. Vainion mukaan puut tarjoavat ihmiselle kokemuksen jostain pysyvästä ja ihmistä suuremmasta. Freija Özcan päätoimittaja Askel Askel Tammikuussa 2025 Vanhaa tammea halatessa tunsin ensimmäistä kertaa, miten lohdullinen puu voi olla. Siksi pitäisikin miettiä tarkkaan, mitä puita kaadetaan rakentamisen tieltä, ja huolehtia, että puita jää riittävästi asumisen keskelle tuomaan asujille luonnon kauneutta ja myös merkitystä. Nykyisessä kodissani on pihalla vanha koivu ja kolme pientä puuvauvaa, joiden elämää seuraan ja vaalin. Harvemmin omista lempipuista kuitenkaan puhutaan. Lempipuu on saattanut myös periytyä omilta isovanhemmilta. Ka nn en ku va : Ju kk a Gr an st rö m Ja ni La uk ka ne n PEFC/02-31-151 PEFC-sertifioitu Tähän tuotteeseen käytetty puu on kestävästi hoidetuista metsistä www.pefc.fi Askel kuuluu Julkisen sanan neuvoston itsesääntelyn piiriin ja on sitoutunut noudattamaan journalistin ohjeita. Ehkäpä puista olisi hyvä keskustella enemmän. Opiskelijan lempipuu saattaa sijaita kaukana, ja sitä m a t k u s t e t a a n ihailemaan. Kotimaa Oy:n tilaajarekisteri tietoja voidaan luovuttaa ja käyttää asiakassuhteen hoitamiseen sekä lain sallimaan asiakasmarkkinointiin henkilörekisterilain puitteissa . Toimitusjohtaja Kati Kinnunen MEDIAMYYNTI Myyntipäällikkö Juha Kurvinen puh. 020 754 2333, asiakaspalvelu@kotimaa.fi Jos huomaat lehdessä asiavirheen, siitä voi ilmoittaa sähköpostilla osoitteeseen: askel.toimitus@kotimaa.fi KUSTANTAJA Sacrum-Kotimaa Oy. Aikakausmedia ry:n jäsen. 044 3500 181 TAITTO Samuli Lahtinen KOLUMNISTIT Hanna Ekola, Satu Kreivi-Palosaari, Risto Leppänen, Kaisa Raittila, Teemu Rinne ja Juha Tanska OSOITE Käyntiosoite: Eteläranta 8, 00130 Helsinki, Postiosoite: PL 279, 00131 Helsinki SÄHKÖPOSTIT askel.toimitus@kotimaa.fi, etunimi.sukunimi@kotimaa.fi KOTISIVU www.askel.fi TILAUKSET JA OSOITTEENMUUTOKSET puh. Toimitus vastaa ainoastaan tilatuista jutuista ja kuvista
1 / 25 Ju kk a Gr an st rö m Wikimedia Commons Ju kk a Gr an str öm 26 – JOKAISELLA meistä on vapaa tahto valita oma polkunsa. Uskoa, toivoa & rakkautta 3 Pääkirjoitus 4 Sisällys ja toimittajalta 6 Voimakuva: Luottamus voittaa tulevaisuudenpelon 8 Lukijat kertovat, mitä uutta haluavat oppia tänä vuonna 10 KANNESSA Menetykset ovat vahvistaneet popkanteletar Ida Elinan vakaumusta 18 Epävarmanakin aikana meillä on tulevaisuus ja toivo 19 Äänestä viime vuoden paras Askel-lehden kansi! 22 Heidin kulttuurikeittiössä lämmittää sopivasti tulinen Thai-sosekeitto 24 KANNESSA Elämäntaito: Kun viha nousee, kysy itseltäsi, mikä on hätänä 26 KANNESSA Munkki Simeon Mertanen on oppinut, että meillä on armahtava Jumala 30 Pienen lapsen isä Niko sai nettiterapiasta apua pakko-oireisiin 34 Kesäteattereiden aika koittaa myös vuonna 2025 35 Kuukauden kirjavinkit: Eeva-Riitta Siitosen perheen tarina ja Raimo Mäkelän sielunhoidollinen hartauskirja 36 Museo Leikki tarjoaa nostalgiaa ja tilan leikkiä 37 Kurkistus kahteen taidekotiin 38 Kolumni: Hengästyminen ei ole hengettömyyttä, kirjoittaa lenkkipolulla pyhiinvaeltava Risto Leppänen 40 KANNESSA Terapeutti-kirjailija Anja Snellman Vastaamon tietomurrosta: ”Me olemme toipujia kaikki” 46 Kolumni: Kaisa Raittila kirjoittaa hiljaisuudesta, joka vie muutoksiin 48 Kolumni: Yhdessä on helpompaa raivata tilaa rukoukselle, K ati Pirttimaa uskoo 50 KANNESSA Laukon kartanon rouva Eva Törngren oli Elias Lönnrotin äidillinen suojelija 56 KANNESSA Kolumni: Irti päästäminen vapauttaa tilaa uudelle, kirjoittaa Hanna Ekola 58 Hetki luonnossa: Minä en ole kaiken mitta, vaan mitoista vapaa 60 KANNESSA Emil Anton vie lukijat nojatuolimatkalle Amerikkaan Mayojen maille 66 Ristikko 67 Kirjeenvaihtopalstalla etsitään ystävää Sisällys 60 PERINTEISET Maya-vaatteet ovat värikkäitä. Rakkaus ei elä pakottamisessa, sanoo Isä Simeon.. Emil Antonin kanssa pääset tutustumaan näiden Amerikan alkuperäisasukkaiden kulttuuriin. 4 ~ askel 1/25 38 LIEDON KIRKKOHERRA Risto Leppänen aloittaa Askeleen uutena kolumnistina
Olennaista on muistaa, että jokainen on itse vastuussa omista tunteistaan. Niiden tunnistaminen auttaa ymmärtämään niiden syntyä ja elinkaarta ja sallimaan tunteiden vapaampaa virtailua. askel 1/25 ~ 5 Toimittajalta Emilia Karhu ONNEKSI NYKYNUORTEN suhde terapiaan on paljon mutkattomampi kuin aiempien sukupolvien. Viisaita sanoja vihasta voit lukea tämän lehden sivuilta 24–25. Joillekin asiakkaille Vastaamon tietomurto on loppuelämän paina jainen. Ihmisen halu käsitellä ongelmiaan avoimesti hyödyttää paitsi häntä itseään myös hänen läheisiään. Myös tunteista puhutaan nykyään avoimemmin. Häpeä on turhaa. Terapeutitkin käsittelevät yhä tapahtunutta omassa vertaisryhmässä.. 30–33). Mielen ongelmat ovat yhtä vähän kenenkään omaa syytä kuin flunssa, silmätulehdus tai jalan katkeaminen. Siinä nuori perheenisä kertoo, kuinka on saanut merkittävää apua pakko-oireisiinsa nettiterapian avulla. Tästäkin on hyötyä lähisuhteissa. Näin huomasin ajattelevani jälleen, kun luin tämän Askel-lehden juttua nettiterapiasta (s. Tunteet eivät ole kenenkään syytä tai itsessään hyviä tai pahoja. Ju kk a Gr an str öm 40 UHKAUS INTIIMIEN potilas kertomusten julkaisemisesta netissä kuulosti kirjailijaterapeutti Anja Snell manista ensin epätodelliselta, sitten käsittämättömän julmalta ja sadisti selta. Mielen ongelmien kieltäminen vie helposti koko perheen ahdistuksen ja salailun kierteeseen
Mutta Hän ei anna sitä edeltäpäin, jottemme joutuisi omaan varaamme. 6 ~ askel 1/25 SEURAAVA NUMERO ILMESTYY 21.2.2025 Voima ”Uskon, että Jumala tahtoo antaa meille jokaisessa hädässämme niin paljon vastustuskykyä kuin me tarvitsemme. Tällainen usko voittaa kaiken tulevaisuudenpelon.” – Dietrich Bonhoeffer
askel 1/25 ~ 7 Pi xa ba y
mennessä. Olen opetellut ja aion jatkaa sen muistuttamista itselleni, että armo riittää ja että Jumala ei vaadi liikoja. Kirjoita korttiin tai sähköpostin otsikkoon ”Hyvän unen resepti” ja lähetä viestisi, nimesi ja osoitteesi alla olevaan osoitteeseen 3.2. Jos olet huono nukkuja, voit kertoa siitä, miten rauhoitat itsesi yöllä kun uni ei tule tai uni karkaa ennen aikojaan. Vaikuttaako esimerkiksi lenkkeily, saunominen, avantouinti tai joku muu harrastus unesi laatuun. Millaisia ajatuksia ajattelet ennen nukkumaanmenoa, jotta näkisit mukavia unia. Mitkä muut asiat arjessa auttavat sinua nukkumaan. Paljon on opeteltavaa, mutta uskon, että hiljaa hyvä tulee. Monesti vaatimukset ovat joko muiden asettamia tai useimmiten itseni asettamia. Niin sen tulee mennäkin – pienten ristiriitojen kautta – vaikka en haluaisi. Julkaisemme helmikuun Askeleessa kokoelman lukijoiden kirjoituksia, nimimerkillä tai etunimellä. Luottamus Taivaan Isään johtaa kyllä kokemaan sen, ”keiden kanssa mihin suuntaan polku tänään avautuu”, kuten virressä kauniisti sanotaan. MILLAISET ILTATOIMET ja rutiinit auttavat sinua nukkumaan hyvin. Millainen iltapala antaa hyvät unet. Violette kirjoittaa: Huomasin, että olen suorittanut elämää ja ehkä ennen kaikkea uskoa. Aion myös pohtia, mitä minä haluan tehdä tai olla tekemättä, etten aina kuuntelisi vain sitä, mitä muut minulta haluavat. OLEN KIPUILLUT ihmissuhteissani, joihin on tullut muutoksia vuosien myötä. Jospa Jumalakin tulisi sillä tavalla lähemmäksi. Onko sinulla tapana lukea iltarukous. Vastanneiden kesken arvomme palkinnon. Aina on mahdollista kasvaa ja kuunnella sydämen ääntä. Ollaan siis yhteyksissä: Lähetä meille postia osoitteella Askel, Yhdessä, PL 279, 00131 Helsinki askel.toimitus@kotimaa.fi Uutta oppimassa PALKINNON VOITTANUT Violette aikoo jatkaa tänä vuonna opettelua asiassa, jonka kanssa teki töitä jo viime vuonna: hän haluaa oppia vähän rennompaa otetta elämään. Näin voisin vapautua ja antaa aikaani kanssakulkijoille, jotka oikeasti kaipaavat kuuntelijaa ja kohtaaminen on molemminpuolista. Yritin elää oikealla tavalla ja riittävän tiukkapipoisesti, jotta olisin riittävän hyvä ihmisille ja Jumalalle. 8 ~ askel 1/25 askel.fi www.facebook.com/askel.fi YHDESSÄ elämä on parempaa. Marjatta Mikä auttaa nukkumaan hyvin. Ettei tämän opettelukin menisi suorittamiseksi. Toivoisin oppivani rohkeutta ja ymmärrystä päästää irti siitä, mikä on muuttunut. Pix ab ay Pix ab ay Yhteisö ASKELEEN LUKIJAT haluavat oppia tänä vuonna muun muassa rennompaa ja armollisempaa elämänasennetta, rohkeutta päästää irti, kiitollisuutta, läsnäoloa, kristillistä tanssia ja kuuntelemista.. Tarja ENTÄ JOS opettelisin tänä vuonna hiljentämään ja hiljentymään, opettelisin läsnä olemisen taitoa, kuuntelemaan ja kuulemaan
Gunneli VUONNA 2025 haluaisin oppia kuuntelemaan toisia paremmin. mennessä osoitteeseen: Paras juttu, Askel, PL 279, 00131 HKI tai askel. Osaan kyllä pyyntörukousta. Suhtaudun luottavaisin ja valoisin mielin uuteen vuoteen, tuo se sitten tullessaan iloja tai suruja. Oman kuntoilun kannalta olisi lisäksi hienoa päästä tanssimaan kristillistä tanssia. Ne molemmathan kuuluvat elämään. Yhteystietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointiin henkilötietolain mukaisesti. Kirjoita kortin tai sähköpostin otsikoksi Paras juttu, kerro suosikkisi otsikko ja liitä mukaan nimesi ja osoitteesi. Mikä on tämän lehden paras juttu. Siihen kouluttautuneita vetäjiä vain on niin harvassa. Asiakaspalvelu Puhelin 020 754 2333 Internet www.kotimaa.fi Sähköposti asiakaspalvelu@kotimaa.fi Käyntiosoite: Eteläranta 8, 00130 Helsinki Postiosoite: PL 279, 00131 Helsinki Uskoa, toivoa & rakkautta P A L V E L U K O R T T I HALUAISIN OPPIA kiittämään Taivaan Isää kaikesta siitä hyvästä, mitä minulla on. Vastanneiden kesken arvotaan palkinto. Lähetä vastaus 3.2. toimitus@kotimaa.fi. Olen sosiaalinen, mutta haluaisin oppia olemaan paremmin läsnä, kun lähimmäinen puhuu. Onnittelut! Pix ab ay. Numeron 12/2024 parhaaksi lukijat äänestivät Vuoden pakolaisen Sa Myer Oon haastattelun otsikolla Joulu oli pyhä toivon juhla pakolaisleirilläkin. Jutun kirjoitti ja kuvasi Hanna Hirvonen. Muistan myös omaisia heidän työssään ja sairauksien keskellä. Sitä usein teenkin yöllä, kun kivut ovat suuria enkä saa nukuttua. Johanna Minulle saa lähettää tietoa ja tarjouksia sähköpostilla ja tekstiviestillä. Tilaan Askel -lehden itselleni lahjaksi Kestotilauksena 12 kk (11 lehteä) 6 lehteä Määräaikaistilauksena 12 kk (11 lehteä) 6 lehteä Muutan määräaikaisen tilaukseni kestotilaukseksi Osoitteenmuutos (täytä vanha ja uusi osoite alle) vakinainen alkaen tilapäinen ajalle Lahjatilauksen saaja (Osoitteenmuutoksessa vanha osoite) NIMI OSOITE POSTINUMERO JA -TOIMIPAIKKA SÄHKÖPOSTI PUHELIN SYNTYMÄVUOSI Tilauksen maksaja (Osoitteenmuutoksessa uusi osoite) NIMI OSOITE POSTINUMERO JA -TOIMIPAIKKA SÄHKÖPOSTI PUHELIN SYNTYMÄVUOSI Sa cru m Ko tim aa O y m ak sa a po sti m ak su n Sa cru m -K oti m aa O y Va sta us lä he ty s Tu nn us 50 01 58 2 00 00 3 H EL SIN KI Lehden paras juttu. Palkinnon voitti Kaija Lautanen Lappeenrannasta. Haluaisin myös oppia tekemään paremmin isoäidin neliöitä. Tilaushinnat Suomeeen* Kestotilaus 89 € 11 lehteä (12 kk) 54 € 6 lehteä Määräaikaistilaus 99 € 11 lehteä (12 kk) 56 € 6 lehteä *Suomen ulkopuolelle meneviin tilauksiin lisätään postikulut
Vaikeudet ja menetykset ovat juurruttaneet lahjakkaan laulajan ja lauluntekijän Päivi Ida Elina Kujasen lujasti kiinni Kristus-kallioon. TEKSTI: SANNA TAKALA • KUVAT: JUKKA GRANSTRÖM 10 ~ askel 1/25. Popkanteletar ei arkaile kertoa Jeesuksesta Kanteletaiteilija Ida Elina valloittaa kuulijansa niin pophiteillä kuin hengellisillä sävelmillä
askel 1/25 ~ 11
Ajattelin, että tämä ei ainakaan onnistuisi, Ida Elina muistelee. Pianon ohella Ida Elina oli alkanut soittaa kannelta. Jossain vaiheessa tätä vuotta on luvassa levyllinen uutta musiikkia. Paikka avautui kuitenkin musiikkikasvatuksen puolelta, minkä Ida Elina on jälkeenpäin ymmärtänyt onnenpotkuksi. Vuosi Hokkaidon saarella osoittautui armon, uskon ja luottamuksen korkeakouluksi helluntailaisessa kodissa kasvaneelle muusikonalulle. Illat kuluivat Youtube-videoita katsellen. – Kiinnostus klassisen musiikin soittamiseen kanteleella oli inflaatiokierteessä. Armon korkeakoulu Kriisin keskellä Ida Elina lähti opiskelijavaihtoon Japaniin ja otti kuitenkin kanteleen mukaansa. – Siihen asti olin ajatellut olevani ihan hyvä ihminen, joka tietää uskonasioista järjen tasolla. Jo yläasteikäisenä hän päätti hakeutua lukion jälkeen Sibelius-Akatemiaan ja kouluttautua ammattimuusikoksi. Keikkojen välissä hän ehti myös studioon äänittämään tuoretta, itse säveltämäänsä musiikkia. – Minulla oli Helsinkiin muutettuani vaihe, jolloin ajattelin ihmisten uskovan johonkin satuun. Siskoa ärsyttääkseen Ida Elinakin halusi kokeilla. Kaikella on määräaikansa. – Se olisi ihan kamalaa, jos ei tapahtuisi mitään. Ihmisvilinässä hän alkoi ymmärtää omaa syntisyyttään. Syksyt ovat kiireisiä, alkuvuodesta vedetään henkeä, kevättä kohden keikkarintamalla vilkastuu, kesä on jo täyttä tykitystä ja sitten ollaan jälleen syksyssä. Kantele saisi jäädä nurkkaan pölyttymään. Suuri yleisö saa nähtäväkseen myös vartin mittaisen Kalevala 190 vuotta -teemaan liittyvän lyhytelokuvan. Samaan hengenvetoon hän myöntää, että tekemistä oli syksyn mittaan liikaakin, mutta parempi niin. Se olisi paha tilanne, hän parahtaa. Koska halusin palavasti esiintyä, ajattelin, että minun on vaihdettava instrumenttia ja opeteltava soittamaan poppia jollain muulla soittimella. – Olin vihainen Jumalalle ja musiikille. Ida Elina rukoili apua. Tulevat musiikinopettajat perehtyivät laajasti yhteissoittoon eri instrumenteilla ja popmusiikkiin, joka sykki lähimpänä Ida Elinan sydäntä. Tämä tapahtui oikeastaan vahingossa, sillä hänen setänsä oli ostanut huutokaupasta konserttikanteleen, jota Ida Elinan pikkusisko ryhtyi soittamaan. Opinnot vaativat osansa ja kolmantena vuonna Ida Elina ajautui umpikujaan kanteleensa kanssa. Japanissa juuri kukaan ei puhunut englantia eikä Ida Elina liioin japania. Kaikkien yllätykseksi soitin veikin hänet mennessään. Japanissa ymmärsin olevani yksi muiden joukossa ja tarvitsevani Jeesusta sydämen tasolla vapahtajakseni. – Pettymys oli suuri, kun en lukion jälkeen päässyt Sibelius-Akatemiaan solistisen kanteleen linjalle. E spoossa asuvan kanteletaiteilijan, popkanteletar Ida Elinan viime syksy oli kiireinen. Teoksen musiikki on Ida Elinan säveltämää. Ida Elinan ura noudattelee tapahtuma-alan ja esiintyjän kalenterirytmiä. Kuvaukset alkoivat viime syksynä ja viimeiset lumiset otokset kuvataan alkutalvesta. Ida Elina ymmärsi voivansa tehdä tämän kaiken kanteleella! Se oli uuden alku ja vastaus. Kantelekriisi Ida Elina astui parrasvaloihin kymmenisen vuotta sitten. Hän keikkaili Yhdysvalloissa, Norjassa presidentti Stubbin seurueessa, Ruotsissa, Britanniassa ja laajalti kotimaassa. – Julkaisemme elokuvan Suomessa, kun olemme ensin kiertäneet sen kanssa maailmalla lyhytelokuvafestivaaleja ja saaneet muutaman sulan hattuun, Ida Elina suunnittelee. 12 ~ askel 1/25. Yksinäisyys, asuntoja rahahuolet, Suomeen jääneet sydänsurut ja turhautuminen musiikkiopintoihin painoivat mieltä. Sattumalta löytynyt kitaristi Adam Raffertyn omintakeinen versio Michael Jacksonin Billie Jean -hitistä räjäytti tajunnan. Kun yritin soittaa kanteleella muuta musiikkia, vaikkapa poppia, se tuntui mahdottomalta. Ura alkoi ilmaiskeikoista Ida Elinan käytännön huolet järjestyivät, mutta suurimman vastauksen rukouksiinsa hän sai tietokoneensa äärellä. – Kaivoin videolta sekunti sekunnilta, miten Vaikka sairaus varjosti elämää, en koskaan ajatellut, että hän voisi kuolla siihen yllättäen. Katkeruuden tunteet nostivat päätään. Eihän Jumalaa ole! Vastoinkäymisten keskellä totesin, että uskon kyllä Jumalaan, mutta en ainakaan halua olla mikään Jeesuksen seuraaja. Jeesuksen seuraaminen alkoi tuntua ihan hyvältä ajatukselta. Konserttisaleissa, seurakunnissa, tapahtumissa, juhlaja yksityistilaisuuksissa
IDA ELINAN popmusiikin soittamiseen sopiva, erikoisvarusteltu kannel on kehitetty yhdessä soitinrakentaja Pekka Lovikan kanssa. askel 1/25 ~ 13
14 ~ askel 1/25
Hellittämätön ahdistus omista valinnoista puski päälle. Suomeen palattuaan hän voitti Kanteleliiton kansainvälisen kantelekilpailun muun musiikin ammattilaissarjan, mutta keikkapyyntöjä voitto ei poikinut. Kun epidemian selkä taittui, Ida Elinan keikkakalenteri alkoi jälleen täyttyä vauhdilla. Osuvan nimityksen heitti kuulija keikkayleisön joukosta vuosia sitten. Uuden edessä turhautuminen väistyi ja kanteleensoitto uudella twistillä sai tulta alleen. Ida Elina oli jälleen suurten kysymysten äärellä. – Jos mietin, istunko päivän koneella ja naputan firman markkinointisuunnitelmaa vai soitanko musiikkia, valinta on aika helppo. Perusopintojen jälkeen hän pääsi sisään Jyväskylän yliopistoon. – Mietin ihan tosissani, mitä teen tällä elämällä. Esiintymispolte oli palava, joten Ida Elina tarjoutui soittamaan ilmaiseksi Bulevardin Kahvisalongissa Helsingissä ja seurakuntien tilaisuuksissa eri puolilla Suomea. Pääaineeksi valikoitui markkinointi. Rafferty soittaa ja treenasin samanlaista tekniikkaa kanteleella. Olenko hukannut kymmenen vuotta musiikkiin. Yksin Viime kesänä rukoilin ihmisten kanssa ABC:n ruokalinjaston vieressä ja keikalla bajamajojen edessä. askel 1/25 ~ 15. Se vei aikaa tovin jos toisenkin. Hiljalleen sinnikkyys tuotti hedelmää ja keikkakutsuja festivaaleille ja tapahtumiin alkoi sadella. Ida Elina ryhtyi sovittamaan coverhiteistä kanteleversioita. Pitäisikö mennä oikeisiin töihin. Juuri Yhdysvalloissa, Etelä-Koreassa, Singaporessa ja Taiwanissa keikkailleen taitelijan kalenteri tyhjeni ja leipä kaventui olemattomiin. Tyhjinä päivinä hän alkoi suorittaa kauppatieteen maisterin opintoja Jyväskylän avoimessa yliopistossa. Oliko kanteleura tässä. Opintonsa hän suoritti kuitenkin loppuun, sillä markkinointitaidoista on freelancer-muusikolle hyötyä. Ida Elina iloitsee siitä, että musiikilla voi myös vaikuttaa. On tämä popkanteletar vaan hauska ammatti, vaikka aallonpohjiakin on kynnetty! Maailman paras stylisti Ida Elina kertoo oppineensa, että hyvää markkinointia tehdäkseen taiteilijan on palkattava apua. Suuren yleisön tietoisuuteen Ida Elina ponnahti viimeistään 2019, jolloin hän esiintyi televisiossa Linnan juhlien jatkotohjelmassa ja kahta vuotta myöhemmin itse juhlissa. Korona vei kauppatieteilijäksi Hyvässä nosteessa ollut ura katkesi kuin veitsellä leikaten koronaan. Kuka jaksaa enää kuunnella ja jaksanko itsekään. IDA ELINA kutsuu itseään popkantelettareksi
Reijan kuoleman jälkeen Ida Elinan voimat olivat vähissä ja rukoushetkessä kaksikko pyysi, että saisi kulkea sen päivän matkan Jumalan ennalta valmistamissa askeleissa. Rahoitus Kainuun liitolta ja muutamalta yritykseltä järjestyi, ja sopivat yhteistyökumppanit löytyivät tuttujen verkostojen kautta. Tästä oivalluksestaan Ida Elina puhuu usein keikoillaankin. Uutta, Kemiönsaarella sijaitsevaa huvilaa on ihasteltu myös sisutuslehden palstoilla. – Hän oli minullekin kuin sisko ja tärkeä tytöillemme Ellelle ja Charlottelle. – Haluan olla rohkeasti kristitty. Yhteistyön lomassa taiteilijat rukoilevat ja lukevat Raamattua yhdessä. Olemme lainassa toisillemme Tärkeä ja rakas henkilö Ida Elinan perheessä oli Olavi Kujasen edesmennyt isosisko Reija. – Itse on osaisi koskaan valita juttuja, jotka hän poimii, mutta lopputulos on aina että wau! Kujaset ovat osallistuneet television Suomen kaunein mökki -ohjelmaan. Minä saankin olla vähän hörhö, hän kuittaa hymyssä suin. – Hän on kotoisin Ylivieskasta, minä Oulaisista, joten olen ristinyt hänet serkkupojaksi, Ida Elina naurahtaa. – Vaikka sairaus varjosti elämää, en koskaan ajatellut, että hän voisi kuolla siihen yllättäen, Ida Elina vakavoituu. – Kun istun pikkutyttöjeni kanssa pöydän ääressä piirtelemässä, se on oikeastaan aika mukavaa. – Viime kesänä rukoilin ihmisten kanssa ABC:n ruokalinjaston vieressä ja Hamina Tattoon keikalla bajamajojen edessä. 16 ~ askel 1/25. Perhe on tärkeä. – Tykkään valtavasti käydä seurakunnassa. Hän oli perheenjäsen. Seurakunnassa saan olla Päivi Paljon on meneillään. – Voin kuvitella omistavani puolisoni tai lapseni, mutta minulla ei ole omistusoikeutta heihin. Miksi minä en puhuisi tästä. Siellä saan olla aivan oman itseni. Tällä hetkellä Ida Elinan palkkalistoilla on tuottaja, joka hoitaa monia käytännön asioita. Tämä rukous on kulkenut Ida Elinan matkassa siitä lähtien, päivittäin. – Makasin öisin valveilla ja mietin, miten selviämme ja jaksamme, kun Reija on poissa viisi vuotta, kymmenen vuotta, koko loppuelämän. Estill-tekniikan opit ja laulunopettaja Maija Kaunismaan neuvot ovat kullanarvoisia. Lisäksi yhteistyökumppaneita on useita: studioja keikkateknikoita, muusikoita, some-tuottaja ja keikkamyyjiä. Olen miettinyt, että monet muutkin vakaumukset huudetaan pää punaisena julkisuuteen. Se ei horju ja kantaa kuolemankin rajan yli. Karkauspäivänä 2024 Reija menehtyi pitkäaikaiseen sydänsairauteen. Läheisen poismeno jätti suuren ikävän ja horjutti elämän perusrakenteita. Ainoa, mikä jää ja kestää on Kristus-kallio. Voin menettää heidät kuoleman kautta, jäädä yksin, menettää terveyteni, rahani tai omaisuuteni. ei ehdi eikä jaksa kaikkea. Sitä paitsi taitelija saa paljon anteeksi. Hirsitaloja työkseen suunnitteleva Olavi vastaa kodin ilmeestä. – Aviomies! Hän osaa sanoa, toimiiko joku vai ei. Sama pätee kääntäen sisustukseen. Ihmiset tuntevat minut Haluan olla rohkeasti kristitty. – Minulle on avautunut yllättäviä kohtaamisia ja tilanteita kertoa Jeesuksesta, rukoilla ja lohduttaa. Myös musiikillisiin ratkaisuihin Ida Elina saattaa kysyä mielipidettä puolisoltaan Olavi Kujaselta, mutta vastuu on taiteilijan käsissä. Johdatusta Ida Elina kokee myös tuoreen lyhytelokuvahankkeen etenemisessä. Vauhdikkaaseen elämänvaiheeseen kuuluu kuitenkin myös rentoutumisen hetkiä. – Halusimme kuvata elokuvan nimenomaan Kainuussa, koska sinne suuntautuivat Elias Lönnrotin runonkeruumatkat. Monesti ihmettelen, miten meillä on niin ihmeellinen Isä, joka johdattaa meitä niin, että sattumalta törmäämme ihmisiin, joiden kanssa avautuu merkittävä kohtaaminen. Vastuuta hän kantaa musiikkityöstä. Yhden päivän matka Läheiseksi taiteilijaystäväkseen Ida Elina nimeää muusikko Jukka Leppilammen. Ida Elinan näyttävien esiintymisasujen ja upean lookin taustalla on hänen mukaansa maailman paras ja luotettavin stylisti. Koska keikkailevan muusikon elämä on vauhdikasta, hän auttoi meitä arjessa valtavasti. Yön hetkinä Ida Elinalle kirkastui vahvasti, kuinka olemme jokainen täällä vain lainassa toisillemme. Tärkeä yhteisö on myös helluntailainen Helsingin Lähetysseurakunta, jossa Ida Elina perheineen käy joka sunnuntai, kun ei ole keikkoja. Ida Elina käy edelleen säännöllisesti laulutunneilla
Eräs britti tuli kysymään olenko asunut Englannissa, koska aksenttini kuulosti Etelä-Englannissa asuvan ihmisen murteelta. Rentoutumisen hetkiä ovat myös Herculet Poirot sarjan parissa vietetyt hetket. Jännitteisessä maailmantilanteessa Ida Elina ymmärtää valtioiden välisten suhteiden ja olevan ensisijaisesti ihmissuhteita. Päivinä, ajalta ennen kuin olin Ida Elina. – Olin loppuvuodesta Pikku-Finlandiassa keikalla ja yleisö oli kansainvälistä. Jos on huono päivä, saa olla huono päivä. Erityisen rakkaita tällä hetkellä ovat psalmit ja sananlaskut, joihin hän mieluiten tarttuu. Harrastuksekseen Ida Elinan nimeää brittienglannin opiskelun. RAAMATTUA IDA Elina lukee englanniksi. Toinen harrastus on ulkopoliittisen kirjallisuuden lukeminen. askel 1/25 ~ 17. – Musiikilla ja yhdelläkin biisillä voi olla niissä iso merkitys ja vaikutus. Kansallissoittimemme avaa usein ovia lähetystöihin ja diplomaattipiireihin eri puolille maailmaa. Silloin olin kyllä aika ylpeä itsestäni
Siunattua vuotta 2025! EMILIA KARHU Epävarmanakin aikana meillä on tulevaisuus ja toivo Juuri nyt Pi xa ba y. Poliisi miehitti aluksen ja se ohjattiin Suomen aluevesille jatkotutkimuksia varten. Jesajan kirjassa hän sanoo: Älä pelkää, minä olen sinun kanssasi! Älä arkana pälyile ympärillesi – minä olen sinun Jumalasi. Saamme myös tarttua Jumalan ikiaikaisiin lupauksiin. Silti meillä on sekä suomalaisina että Jumalan luoman maailman kansalaisina syitä uskoa tulevaisuuteen ja perusteita tarttua toivoon. Vaikeina aikoina tärkeää on myös henkinen kriisinkestävyys. Kuulen jo äänesi kaikuvan, valossa aamun vaeltajalle. Veisataan yhdessä Siionin virttä 197: Vanha on mennyt. Siviilien kärsimys Lähi-idässä ja Ukrainassa ahdistaa. Syntyi vahva luottamus siihen, että Suomessa ollaan varautuneita kaikkeen ja kyetään tosipaikan tullen toimimaan maatamme ja kansaamme suojellen. Lahjoita voimaa, uupumattomuutta. Saan jo alkaa uutta. 18 ~ askel 1/25 Tammikuu V uosi 2025 pyörähti käyntiin levottomassa maailmantilanteessa. Minun ajatukseni ovat rauhan eivätkä tuhon ajatuksia: minä annan teille tulevaisuuden ja toivon. Voimme valaa itseemme ja toisiimme rauhaa, levollisuutta ja luottamusta elämällä aivan tavallista arkea, vierailemalla yksinäisten luona, soittamalla sukulaisille ja ystäville kuulumisia kysellen, siivoamalla ja tekemällä ruokaa. Jeremian kirjassa Jumala muistuttaa: Minulla on omat suunnitelmani teitä varten. Voimme rukoilla ja toivoa oikeudenmukaista ja kestävää rauhaa maailman kaikille konfliktialueille ja auttaa kärsiviä esimerkiksi tukemalla lahjoituksin kriisialueilla toimivia kansalaisjärjestöjä. Emme tiedä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Kun Venäjän niin kutsuttuun varjolaivastoon kuuluva öljytankkeri katkoi Itämerellä joulun aikaan sähkökaapelin ja datakaapeleita, Suomen viranomaiset toimivat rauhallisen jämäkästi ja nopeasti yhteistyössä valtionjohdon kanssa. Minä vahvistan sinua, minä autan sinua, minä tuen sinua vakaalla, lujalla kädelläni
Voit vastata myös sähköpostilla: askel.toimitus@kotimaa.fi. Arvomme kirjapalkinnon kaikkien 3.2. Postita kortti osoitteella: Askel/ Paras kansi, PL 279, 00131 Helsinki. 5/24 4/24 6/24 7–8/24 10/24 9/24 11/24 12/24 1/24 2/24 3/24. askel 1/25 ~ 19 Mikä on vuoden 2024 paras kansi. mennessä vastanneiden kesken. Kirjoita viestin aiheeksi ”Paras kansi”. Äänestä vuoden 2024 kansista itsellesi mieluisinta! Kirjoita postikorttiin kannen numero, lyhyt perustelu valinnallesi sekä oma nimi ja osoite
Pellaviaan hän ei ehtinyt kehrätä paavalinpäivään mennessä. Onko lasta kätkyessä?. Meillä metsätammi on eräänlainen muinaisjäänne jääkauden jälkeiseltä ajalta, jolloin Suomessa oli selvästi lämpimämpää kuin nyt. Tammensukuiset puut esiintyvät Euroopassa laajasti ikivanhoissa kansansaduissa ja -tarinoissa sekä mytologiassa. FREIJA ÖZCAN Sa m ul i Pa ul ah ar ju / M us eo vi ra st o IIDA KESKI-TYNI nukuttaa lasta Alahärmässä vuonna 1930. Murresanana tammi tarkoittaa sydäntä, keskikohtaa tai ydintä, napaa tai akselia. Vanha kansa tiesi, että jos aurinko paistaa Paavon päivänä kirkkaasti, tulee hyvä viljavuosi, kaunis kevät ja hyvä hernesato. Pienen lapsen äidiltä ei vaadittu niin paljon talven aikana tehtäviä käsitöitä kuin muilta naisilta. Tammipuu on kovaa ja tammikuun nimi saattaisi viitata tammikuun koviin pakkasiin. 20 ~ askel 1/25 Kuukauden kasvi Tammi T ammikuun kasvina esittelyyn pääsee tammi (Quercus robur). Pohjoismaiden vanhin tammi löytyy Tanskasta ja sen arvellaan olevan noin 1800-vuotias. Hyvien tapojen mukaan nuori emäntä sai lapsen syystalvesta. Tammi viihtyy parhaiten Suomen lounaisosissa ja etelärannikolla. Toisen näkemyksen mukaan nimellä kuitenkin olisi yhteys jaloon lehtipuuhun. Tammen kuivattu kuori rauhoittaa suolistotulehduksia ja uutos sopii myös jalkakylpyyn poistamaan jalkahikeä sekä istumakylpyihin hoitamaan peräpukamia. Paavona onkin perinteisesti syöty Lounais-Suomessa hernekeittoa. Niin tai näin, metsätammi on kiehtova, pitkäikäinen, pyökkikasveihin kuuluva puulaji ja Varsinais-Suomen maakuntakasvi. Maailmanpuu, Iso tammi, löytyy myös Kalevalasta. LÄHTEET: KOTUS.FI, WIKIPEDIA.ORG, ROHTOKASVIO.FI Pi xa ba y Juuri nyt P aavalinpäivänä eli Paavon päivänä 25.1. Kuukauden nimessä sen arvellaan viittaavan siihen, että tammikuussa on keskitavi. tarkasteltiin Kustaa Vilkunan Vuotuisen ajantiedon mukaan, mitä talven aikana oli saatu aikaan. ”Onko pitkät halkopinot, onko lasta kätkyessä”, kuten kansanrunossa kysellään. Tämä vapautti hänet kiireisenä kesäaikana jo ulkotöihin
– Kotimaisia raaka-aineita hyödyntämällä kuluttajat voivat tukea suomalaista ruoantuotantoa. pieni näyttämö Lippumyymälä ti-pe klo 11-17, lktliput@lahti.fi p. Monet suomalaiset saavat ruuasta liian vähän kuituja. Martat tietävät kertoa, että esikypsytetyt kokonaiset ohrasuurimot kypsyvät lisäkkeeksi 35 minuutissa ja puuroksi 45 minuutissa. 03 752 6000. Näin pidämme yhdessä kiinni korkeasta elintarvikkeiden omavaraisuudesta ja pysymme ruokaturvan ykkösmaana, sanoo Etelä-Suomen maaja kotitalousnaisten ruoka-asiantuntija Satu Nokkonen yhdistyksen tiedotteessa. Avomaalla kasvanut vilja on myös ekologinen vaihtoehto. Kaukomailta lennätetyn lisäkeriisin voi helposti korvata ohralla. EMILIA KARHU Pi xa ba y W iki m ed ia Co m m on s NISKAVUOREN HETA TÄYDEN TUNTEEN TEATTERIA Hella Wuolijoki Mikko Roiha Ensi-ilta 22.1. Ohra on erinomainen kuidun ja hitaiden hiilihydraattien lähde, joka auttaa tasaamaan verensokeria ja alentaa veren kolesterolipitoisuutta. Ohrajauhojen sekä kokonaisten ja rikottujen suurimoiden lisäksi markkinoille on tullut nyt myös erilaisia riisin tapaan käytettäviä, nopeasti kypsyviä ohrasuurimoita ja hiutaleita. Ohran kunnianpalautus M aaja kotitalousnaiset kannustaa ottamaan kotimaisen ohran takaisin osaksi ruokavaliota. Kuitupitoinen ruokavalio ehkäisee ummetusta sekä edistää suolistomikrobiston monimuotoisuutta ja terveyttä. Arkikokkailussa nopeampia ovat 10-15 minuutissa kypsyvät ruokaohra ja ohrahelmet. Suuri näyttämö KURKKAA KOKO OHJELMISTOMME: LAHDENKAUPUNGINTEATTERI.FI ONNEKKAAT KOSKETTAVA PERHEDRAAMA TALOUDEN VALLASTA Käsikirjoitus ja ohjaus Tuomo Rämö Kantaesitys 25.1. Herkullinen uunipuuro kokonaisista ohrasuurimoista puolestaan valmistuu uunissa kuin itsestään. 0600 30 5757 (1,53 € /min+pvm) ryhmämyynti ma-pe klo 12–16, lktryhmat@lahti.fi | p. Esikypsytetyt rikotut ohrasuurimot kypsyvät puolestaan lisukkeeksi noin 20 minuutissa ja puuroksi 35 minuutissa
Mausteinen kokkailu vei ajatukseni Akira Kurosawan elokuvaan Ikiru – tuomittu, joka kertoo liikuttavan tarinan yhden miehen pienestä suuresta operaatiosta paremman maailman eteen. Koulupäivän ja lumessa tarpomisen jälkeen oli autuasta painaa viileät kädet, selkä ja posket hohkaavaa unia vasten ja antaa sen voiman virrata kehoon. Lämmin keitto neljälle Hanki 500 grammaa myskikurpitsaa ja poista siitä kuori. 22 ~ askel 1/25 Lämmittävä thai-sosekeitto T alvi on Suomessa pimeä ja pitkä. Saavatko lapset puistonsa ja näkeekö Watanabe toiveensa täyttyvän. Kuullota sitten oliiviöljyssä noin viiden minuutin ajan inkivääriä, valkosipulia, paprikaa ja chiliä sekä kukkurainen ruokalusikallinen punaista currytahnaa, niin että raaka-aineet vapauttavat kunnolla tuoksunsa keittiöön. Lisää pilkottu myskikurpitsa, 5 dl vettä, kanaliemikuutio, vajaat 2 dl kookoskermaa sekä 1 rkl hunajaa. Lapsuuteni talvista muistan parhaiten kotimme lämpöä hehkuneen vuolukiviuunin. Maistele, keiton jälkimaun pitäisi potkaista! Mikäli mausteisuus ei tunnu riittävästi, lisää kuivamausteena chilirouhetta. Annostele keitto lautaselle, lisää lisuke tai lisukkeet (esim. Anna keiton poreilla noin 15 minuuttia, että kurpitsa pehmenee. Keitto pitää syöjänsä lämpimänä, kun pakkasjakso on pahimmillaan. Watanabe käy taistoon byrokratiaa ja hidasta päätöksentekoprosessia vastaan. Tällaisiin lukeutui kävelylenkki uutta reittiä pitkin, juuri keitetyn kahvin tuoksu tai ensipuraisu tuoreesta leivästä. Soseuta sitten keitto sauvasekoittimella tai blenderillä pehmeäksi ja sileäksi. Asuimme maalla ja koulumatka kävellen kotiin kesti liki tunnin. Juttelin vähän aikaa sitten erään tutun ikäihmisen kanssa, joka kertoi selviävänsä pimeistä talvikuukausista niin, että mahduttaa jokaisen päivään jonkun yhden arkisen ilon. Nauti ja anna tämän aterian lämmittää sinua! HEIDI RANTALA N iilo Ra nta la N iilo Ra nta la Heidin kulttuurikeittiössä. Siksi lämmön ja pienten ilahduttavien asioiden merkitystä ei sovi vähätellä tai aliarvioida. Päähenkilö Watanabe on leipääntynyt virkamies, joka saa kuulla olevansa parantumattomasti sairas. Lisäksi tarvitset yhden punaisen paprikan, 1–4 chilipalkoa, neljä valkosipulin kynttä ja palan tuoretta inkivääriä. Raasta inkivääri raasteeksi ja pilko kaikki muut kasvikset. paistettuja kanapaloja, raejuustoa tai granaattiomenan siemeniä) ja purista pinnalle pisaroita limelohkosta. Lämpöä voi levittää monella tapaa. Viimeisenä tekonaan Watanabe päättää käyttää kaiken tarmonsa, että viereisen kaupunginosan lapset saisivat oman leikkipuiston. Tällaisen hetken äärelle hän sitten pysähtyy päivittäin. Kurosawan kaunis elokuva lämmittää ja liikuttaa ja se sopii erinomaisesti myös tämän aterian jälkiruoaksi
askel 1/25 ~ 23 LÄMMITTÄVÄ THAISOSEKEITTO (4 HLÖ) 500g myskikurpitsaa 1 punainen paprika 1-4 chiliä (riippuen niiden vahvuudesta) 1 rkl raastettua inkivääriä 4 valkosipulin kynttä 1 rkl oliiviöljyä 1 rkl (kukkurallinen) punaista currytahnaa 1,65 dl kookoskermaa 1 rkl hunajaa 1 kanaliemikuutio 5 dl vettä mausteeksi limeä lisukkeeksi paistettuja kanapaloja, raejuustoa, granaattiomenan siemeniä ja/tai leipää N iilo Ra nta la
Jotta vihasta voi tulla voimauttavaa, ihmisen on ensimmäiseksi tunnistettava se itsessään. Kun viha nousee ehkä itsellekin yllätyksenä, on tärkeää oppia kysymään itseltään, mikä on hätänä. Epäsuorassa aggressiossa puhutaan toisista pahaa selän takana tai pyritään eristämään joku mustamaalaamalla hänet. Kyse voi olla vaikeiden asioiden puheeksi ottamisesta tai uskalluksesta irtautua. – Jäin miettimään, miten jopa ylikiltin oloiset ihmiset ovat raivonneet ja tehneet henkirikoksia. – Historiaa on tärkeä ymmärtää, että voi ymmärtää omaa sukua ja itseä. Mitään ei sanota suoraan. 24 ~ askel 1/25 Viha auttaa asettamaan rajat Kun viha nousee, on tärkeää kysyä itseltään, mikä on hätänä. Syyllisyys ei voi ohjata sitä, kenen kanssa olemme tekemisissä ja kuinka paljon, sanoo psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen. Passiivinen aggressio näkyy silmien pyörittelynä ja huokailuna. – Ilo ei ole tunteena yhtään parempi tai tavoiteltavampi kuin viha, joka voi suojata ihmistä, kun ymmärtää, mihin sitä tarvitaan, Terhi Ketola-Huttunen painottaa. Aihe meni paljon enemmän ihon alle kuin osasimme odottaa. Ne ovat kaikki samanarvoisia. Hankalat tunteet on totuttu siirtämään syrjään. – Palautteen määrä yllätti. Eri sävyjä on paljon. Kuten kaikilla tunteilla, aggressiolla on useita sävyjä ja tasoja, rakentavia ja tuhoavia. Hylkäämisen pelko saa sietämään liikaa Vihaa voi kanavoida myös terveellä tavalla. – Vihaa tarvitaan, että pystyy esimerkiksi irrottautumaan itselle vahingollisesta parisuhteesta. Vihainen nainen – Hyvä, paha aggressio ilmestyi vuonna 2018. Vihan takana voi olla yksinäisyyttä ja häpeää Jo vuosia on puhuttu surun eri vaiheista vaikkapa kuoleman tai avioeron jälkeen. Ääripäässä on vihan ilmaisu väkivallalla. Vihaa Ketola-Huttunen alkoi pohtia tarkemmin toimiessaan vankilapappina. – Jokin muu tunne voi pamahtaa esiin vihan kautta. Elämäntaito. Sota-aikoihin liittyy Suomessa ylisukupolvisia traumoja, jotka vaikuttavat edelleen tietoisella ja tiedostamattomalla tavalla. Ketola–Huttunen vertaa vaikeasta tilanteesta syntyvää tunnekimaraa tulivuoreen: huipulla näkyy viha ja raivo, mutta pohjalla on ehkä pelkoa, häpeää, yksinäisyyttä tai syyllisyyttä. – Pystymmekö puolustautumaan. Tervettä on, jos ärtymys vaikkapa omaa työpaikkaa tai parisuhdetta kohtaan saa löytämään päättäväisyyttä ja voimaa ratkaisujen tekemiseen. Tuhoisaa on myös itseen kääntyvä aggressio, jatkuva itsen mitätöinti ja itseinho tai itsensä rankaiseminen vaikkapa viiltelyllä tai syömishäiriöillä. Y mpäri maailmaa tunnistetaan kuusi ihmisen perustunnetta: mielihyvä, suru, inho, pelko, hämmästys ja viha. Viha voimaksi -kirjan (Tammi 2024) kirjoittaneet Ketola-Huttunen ja Heli Pruuki ovat tarttuneet aiheeseen aiemminkin. Vain asioita käsittelemällä voi tehdä sovinnon menneisyyden kanssa. Viha ei ole aina valtava räjähdys, vaan se voi näyttäytyä myös turhautumisena, jatkuvana kriittisyytenä tai ärsyyntymisenä. Vähemmälle huomiolle on jäänyt, miten avioeroprosessiin kuuluu myös viha. Näin vihasta tulee suojaava tekijä. Ihmissuhteita, jotka eivät tee hyvää, ei tarvitse jatkaa. Myöhemmin terapiatyössä olen nähnyt, miten suuri ongelma alas painettu viha on. Tuhoavaksi viha muodostuu, jos kissaa ei nosteta pöydälle. Vihaa tarvitaan, että pystyy esimerkiksi irrottautumaan itselle vahingollisesta parisuhteesta. Ihmisillä nousi pintaan oman perheen ja suvun vihatarinoita sekä omia fyysisiä ja henkisiä väkivaltakokemuksia, Ketola-Huttunen kertoo
Syntyy pelkoa hylkäämisestä ja yksinäisyydestä. Sukulaissuhteissa rajanveto perustuu usein säätelyyn: kuinka paljon olen oman vanhemman kanssa tekemisissä. Ne tuovat selkeyttä omaan tilanteeseen ja tapahtuneeseen. Myönteinen aggressio auttaa tunnistamaan rajansa ja asettamaan ne selkeästi. Niillä on valtava merkitys. – Surussakaan ei välttämättä saa heti itkettyä, vaikka tietää sille olevan tarvetta. Niistä kannattaa päästää irti ja katsoa, kuinka asiat oikeasti ovat. Rajoilla ihminen suojelee omaa fyysistä ja henkistä terveyttään. Niistä on tärkeä tunnistaa itselle sopivimmat. Jo pelkästään kropan ravistelu voi saada tunnekuorman liikkeelle. Joku lähtee metsäkävelylle käymään mielessään läpi tapahtunutta. On otettava vastuuta siitä, mitä kaikkea ja kuinka paljon elämäänsä mahduttaa. Näin otamme vastuuta omasta tilanteesta, Ketola-Huttunen sanoo. Jos viha tuntuu pakkautuvan kehoon ja miettii, lähdenkö hikilenkille vai juonko viinaa, kannattaa valita se lenkki, Terhi Ketola-Huttunen naurahtaa. On raivattava tilaa sille, että saa sortua kunnolla. – Tärkeää on myös, että vihan tunteelle löytyy puhuttuja tai kirjoitettuja sanoja. Syyllisyys ei voi ohjata sitä, kenen kanssa olen tekemisissä ja kuinka paljon. – Juuri syyllisyyttä pitäisi uskaltaa pohtia kaikessa rauhassa. Uhrin rooli ei lopulta kanna elämässä ketään.. Erityisen vaikealta voi tuntua viha suhteessa omiin vanhempiin. Hän korostaa uhriudesta nousemista. Jos suhde on hankala, pari tuntia silloin tällöin riittää. Silti niiden asettaminen ei ole aina helppoa. – Miksi jäädä työpaikkaan, jossa voi vuodesta toiseen psyykkisesti tai fyysisesti huonosti, tai avioliittoon, joka vie omaa mielialaa koko ajan vain alaspäin. Vihanpitoon kiinni jääminen ei ole hedelmällistä, oma energia vain valuu vihaan, Ketola-Huttunen sanoo. – Suomalainen on tottunut painamaan hankalia tunteita pimentoon syömällä tai juomalla. Silloin on kysyttävä, mitä pitää tiputtaa elämästä pois. ERJA SAARINEN Veikko Somerpuro / Tammi – TERAPIATYÖSSÄ olen nähnyt, miten suuri ongelma alas painettu viha on, sanoo Terhi Ketola-Huttunen. – Jos omaa pettymystä ja raivoa ei pysähdy kohtaamaan ja suremaan, saattaa jäädä loputtomasti veivaamaan koettuja epäoikeudenmukaisuuksia ja haukkumaan vaikkapa entistä puolisoa vielä vuosikymmeniksi avioeron jälkeen. Joku hyötyy vihahuoneista, joissa saa käydä räyhäämässä ja rikkomassa tavaroita turvallisessa ympäristössä. Ihmissuhteita, jotka eivät tee hyvää, ei tarvitse jatkaa. – Voimme kulkea elämän läpi uhrin roolissa tai astua siitä pois ja ottaa vastuuta omasta elämästä. Jokaiselle löytyy monenlaisia keinoja purkaa vihaansa. – Jos vanhempi soittaa jatkuvasti haukkumapuheluita, voi hyvin todeta, ettei vaan enää vastaa niihin. Missään elämäntarinassa uhrius ei kanna. Hän kannustaa kohtaamaan ja käsittelemään omat vihan tunteet. Usein raskainta on syyllisyyden tunne. Tiedetään, että lapsuuden traumat tai pitkään padotut tunteet voivat kasvattaa riskiä sairastua fyysisesti. Lapsen ja vanhemman suhteesta rakennetaan Ketola-Huttusen mukaan helposti ideaalimaailman tarinoita, jotka eivät ole totta. askel 1/25 ~ 25 Teemmekö jotain sen eteen, että voimme suojata itseämme. Haasteellista rajanveto on usein myös väsyneelle, ylikuormittuneelle pienen lapsen vanhemmalle. Sanat selkiyttävät tunteita ja tapahtumia Rakentavaan aggressioon kuuluu olennaisesti eteenpäin meneminen
Isä Simeon on oppinut, että meillä on armahtava Jumala. Yksi Jumalan lapsista Munkki Simeon Mertanen kilvoittelee Helsingissä sijaitsevassa ortodoksisessa Stefanoskodissa. 26 ~ askel 1/25. TEKSTI: MARI VAINIO • KUVAT: JUKKA GRANSTRÖM – VAIKKA elämä on sairauden myötä vaivalloista, on se arvokasta ja suuri lahja. Joka päivä saan yhä kokea uusia mielenkiintoisia asioita, isä Simeon sanoo. Elämän mutkaisella matkalla enkeli on usein laskenut kätensä turvaksi rukoilijan olkapäälle
Sen rukouksellisessa ilmapiirissä hän on kulkenut lapsesta saakka. – Sisareni syntyi Kotkassa, koska siellä oli läheinen sukulainen terveydenhoitajana. Häneen äiti luotti täysin. Matka munkiksi alkoi. – Vain minä ja siskoni kuljemme tässä maailmassa. Myöhemmin nuori poika rakasti luostarialueen opastuskierroksia niin, että kulki ryhmien mukana useita kertoja kesässä. Sanojaan varomattoman lääkärin mukaan ”äiti myrkytti lapsensa”. Itse taistelin hengestäni elämäni ensipäivät Kuopion lastensairaalassa, mutta vanhempieni ja asiaan paneutuneen lääkärin avulla sain kiinni elämän langasta ja selvisin. Asialle ei silloin vain voitu tehdä mitään. Näkymätön yhteys Perheen kovat kokemukset ovat jättäneet isä Simeoniin jälkensä. – Vanhempani suhtautuivat asiaan ihmeellisen hienolla tavalla. – Jollain tavalla mukanani kulkee aina vakavuuden vire. He pääsivät yli kokemuksista ilman vihaa tai katkeruutta. Isä Simeonin kuusi vuotta vanhempi sisar ja hän itse saivat erityistä huomiota ja huolenpitoa. Hän päätyi Valamoon talkoolaiseksi, ja vuonna 1981 Jumalansynnyttäjän syntymäpäivänä 8.9. – Isäni oli luterilainen pappi. He ovat kuolleet ennen syntymääni, isä Simeon kertoo. askel 1/25 ~ 27. Myös kuolleet lapset olivat osa jokapäiväistä elämää. Pienokaisten kuolemat johtuivat vanhempien erilaisista rhesus-tekijöistä. Omaan lapsuudenperheeseen syntyi viisi lasta, joista elossa on vain kaksi. M unkki Simeon Mertaselle Valamon luostari Heinävedellä on erityisen rakas paikka. Vilkkaalle pikkupojalle rauhan sija löytyi aluksi rappusilta, kahden vanhan munkin Filagrin ja Savvan välistä. Muita sisaruksiani en ole koskaan tavannut. Kuolemansurua ja elämäniloa Kuolleiden lasten päivä koskettaa isä Simeonia joka vuosi. On ollut pakko ymmärtää, ettei mikään ole varmaa tai itsestään selvää. Kolme vuotta ennen isä Simeonia syntynyt Mirja-sisar tuntuu miehestä läheiseltä, vaikka hän ei sisartaan koskaan tavannut. Vanhempani ymmärsivät, ettei loputtomalle surulle voi antaa valtaa. Elämän lanka on ohut. Vaikka kuolema oli lapsuudenkodissa aina läsnä eikä suru koskaan kokonaan hälvennyt, myös ilo ja nauru saivat sijansa. luterilaisesta tuli ortodoksi
Sen on elämä näyttänyt. Kaikki ei elämässä etene kuten itse haluaisi. Munkkius on kuitenkin asia, joka on isä Simeonille tarkoitettu. 28 ~ askel 1/25 JOTKUT LÄHESTYVÄT isä Simeonia Facebookin yksityisviesteillä. Jos se ei auta, ojentaa Jumala vahvan kätensä. Rakkaus ei elä pakottamisessa. Turvana Jumalan vahva käsi Isä Simeonilla on johdatuksesta, tuesta ja turvaan saattamisesta monta koskettavaa kokemusta, joita hän on aikanaan jakanut ortodoksisen uskonnon opettajana myös oppilailleen. Antautuminen vie läsnäoloon, näkyvän tuolle puolen. Kuten Jumala, myös enkelit jaksavat tämän paljon elämää kokeneen munkin mukaan odottaa meitä. Vanhempani ymmärsivät, ettei loputtomalle surulle voi antaa valtaa. Olin omissa ajatuksissani. Isä Simeon pohtii kuitenkin, että tämän maailman ulottumattomista tuleva kosketus vaatii herkkyyden nähdä ja kuulla. – Jumala on aina läsnä, mutta erityisesti silloin, kun elämässä menee oikein huonosti. Jumalan tahtoa on välillä vaikea ymmärtää eikä katkeruuttakaan voi aina välttää. Mietin, miten voisin tästä kaikesta luopua. – Minua on usein lempeydellä tuupittu eteenpäin. – Kun erosin, muutti entinen vaimoni lasten kanssa Kajaaniin. – Voin olla kokemusteni kautta avuksi, antaa tukea ja kuunnella.. He eivät pakota meitä uskomaan, mutta ovi heidän luokseen on aina avoinna. Yhtäkkiä tunsin, kuinka joku ravisti olkapäätäni ja herätteli hetkeen, vaikka kukaan ei istunut autoni takapenkillä. Silloin palasin ajatukseen luostarikilvoituksesta. Enkelit suojaavat siivillään. Isä Simeonin sisar asuu Norjassa ja näin tuo kaunis maa on tullut tutuksi. – Uskon, että on olemassa näkymätön lanka taivaan ja maan välillä. Käsi pysyi olkapäällä niin kauan, että ajaja rauhoittui ja sai ajettua auton seuraavalle levennykselle. – Muistan, miten lasteni käydessä luonani Helsingissä saatoin heitä Helsingin rautatieasemalle ja odotin aseman edessä raitiovaunua. Jokaisella meistä on vapaa tahto valita oma polkunsa. Sieltä Mirjakin on minua seurannut oman kipuiluni äärellä. Sen jälkeen alkoi kehon vapina. Ymmärsin, että olin noin 30 sentin päässä tien reunasta ja kilometrin pudotuksesta. Syvä yhteys voi läheisen kanssa säilyä kuolemasta huolimatta. Seisoin keskustan ytimessä lähellä Kansallisteatteria ja Ateneumia. Hän on toiminut opetustyön lisäksi muun muassa televisioyhtiöiden äänittäjänä ja seurakuntansa tiedottajana. Olen pikku pojasta lähtien rakastanut pääkaupunkiamme. Tuntuu kuin joku olisi ohjeistanut, että kulje sillä tielläsi vähän keskemmällä äläkä aja reunan yli, aivan konkreettisestikin. Mutta kaipuu luostarielämän rauhaan on kulkenut mukana kaikki vuodet. Hän on ollut naimisissa ja saanut kaksi ihanaa, tervettä, nyt jo aikuista lasta. Kosketus oli kuljettanut turvaan, ajaja sai rentoutua. – Ajoin siellä kerran mutkaista vuoristotietä. – Se on sama asia kuin enkeleihin uskominen
Munkkina maailmassa Stefanoskodissa on kaksi kertaa kuukaudessa jumalanpalvelus, joskus useamminkin. – Myönnän miettineeni, rankaiseeko Jumala minua tällä sairaudella. Iloa tuovat myös Stefanoskodin yhteisön tuki ja juuri myönnetty henkilökohtainen avustaja. Rannepuhelin on kaatuessa suuri apu, ja pienessä asunnossa, omassa keljassa kulkemista auttavat lattiaan pultatut tangot. Kyllä Jumala sen kestää. Enkeli kuiskasi isä Simeonin korvaan: Katso ympärillesi ja rakasta tätä näkymää, mutta onko tämä jo eletty. Joka päivä saan yhä kokea uusia mielenkiintoisia asioita. Apuvälineet auttavat ja antavat turvaa isä Simeonin elämään. Se vaikuttaa muun muassa näköön ja lihaskuntoon. Ilkeily ei ole kristityn tapa, mutta vihainen saa olla. – Paljon huonommin olisi voinut käydä, isä Simeon sanoo. – Jumala ei kuitenkaan ole rankaiseva vaan armahtava. askel 1/25 ~ 29 ISÄ SIMEON on oppinut syyllisyyden kanssa kamppaillessaan, että ’Armahtava’ on Jumalan nimen todellinen synonyymi.. Entisenä opettajana saan jakaa tietojani yhä eteenpäin. Eikä paljon parjattu nykytekniikkakaan ole vain huono asia. – Menin kotiin ja soitin arkkimandriitta Sergeille, silloiselle Valamon johtajalle. – Jotkut kirjoittavat minulle yksityisesti. Armahtava on Jumalan nimen todellinen synonyymi. Valamon luostarin hän joutui lopulta jättämään terveydellisistä syistä. Joka toinen viikko kokoontuu ortodoksista traditiota tukeva Tiistaiseura, jossa voi tavata muita yhteisössä asuvia. – Nyt olen arkkipiispan alaisena ”irtomunkki” Stefanoskodissa, hän naurahtaa. Tasapaino on heikko. Isä Simeon on havainnut, että suru, murhe ja rakkauden kaipaus on monen ihmisen osa. – Vaikka elämä on vaivalloista, on se arvokasta, suuri lahja. Voin olla kokemusteni kautta joillekin avuksi, antaa tukea ja kuunnella. Mikään ei enää pitänyt minua Helsingissä. – Joskus luennoin siellä itsekin, seuraavan kerran ikoneista. Armahtava Jumala karkottaa epätoivon Munkin elämä oli ja on isä Simeonille oma tapa palvella Jumalaa. Joskus olen ollut epätoivoinen, joka on synti sekin. Olenko tehnyt niin paljon syntiä. Minulla on sairauteni vuoksi aika vähän muita kuuliaisuustehtäviä. Jokapäiväiset askareet kun eivät onnistu enää ilman apua. Facebookin avulla isä Simeon auttaa lähimmäisiä. Hän on kiitollinen elämästä, lapsista, naapureista, ystävistä ja omasta kirkostaan. Hän toivotti tervetulleeksi luostariin. Kevyt enkelin siipien kosketus kuljettaa eteenpäin ja yhä uudelleen Jumalan syliin, jossa saa olla ja rukoilla, ihmisenä ja munkkina maailmassa. – Kapinointi Jumalaa vastaan kuuluu elämään. Harvinainen sairaus myasthenia gravis määrittelee nyt isä Simeonin jokapäiväistä elämää. – Itse toivon osaavani elää Jumalan minulle antaman elämän mahdollisimman hyvin loppuun saakka hänen johdatuksessaan. Ehkä isä Simeonin olkapäälle asettuu jälleen pieni rakkauden ravistus
Pakko-oireinen häiriö haittasi arkea 31-vuotias Niko on elänyt mielenterveysongelmien kanssa useita vuosia. Hänellä on pakko-oireinen häiriö, joka alkoi ilmetä jo nuorena. – Tämä ei kuitenkaan tarkoita yksin jäämistä, sillä terapeutin kanssa voi halutessaan olla yhteydessä. – Olin vasta 6-vuotias, kun näin ensimmäisen kerran vainajan. Mikäli näyttää tulevan ongelmia, terapeutti voi ottaa yhteyden. Nettiterapiasta voi saada apua kohdennetusti esimerkiksi ahdistukseen, masennukseen tai unettomuuteen. – Kokonaisuuteen kuuluu myös tehtäviä, jotka auttavat suhtautumaan itseen myötätuntoisesti. 30 ~ askel 1/25. Tällä hetkellä nettiterapiaa on saatavilla kohdennetusti 13 eri mielenterveyden häiriön hoitoon. Terapeutti seuraa hoidon etenemistä herätteiden kautta, jotka kertovat, että terapiassa on edetty johonkin tiettyyn vaiheeseen. Taustalla vaikuttavat raskaat menetykset ja kodin ilmapiiri, jossa vanhemmat vaativat lapseltaan paljon. Kussakin osiossa kerrotaan, mikä kyseinen häiriö on, mitkä seikat sitä ylläpitävät ja kuinka ajatukset vaikuttavat tunteisiin ja fyysisiin toimiin. Potilaalle terapia on maksutonta, HUSin psykiatrian linjajohtaja Jan-Henry Stenberg kertoo. Nettiterapiasta apua mielen ongelmiin Mitä nopeammin mielenterveyden ongelmiin saa apua, sitä parempia hoitotulokset yleensä ovat. Pienen lapsen isä Niko sai terapian avulla uusia keinoja selättää arkeaan haittaavia pakko-oireita. Se kaikki loi turvattomuuden tunnetta. Nettiterapiaa voi tehdä tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Lisäksi opetellaan haastamaan omia pelkoja. Hoitomuoto edellyttää itsenäistä työskentelyä. Terapian osiot sisältävät tietoa, tehtäviä ja tukea, ja ne pohjautuvat kognitiivisiin ja käyttäytymisterapeuttisiin menetelmiin. Kyseessä on tutkitusti tehokas psykologinen hoito, josta on kokemuksia myös muualta maailmasta. Lyhyen ajan sisällä monta sukulaista menehtyi ja jouduin olemaan myös vanhempieni tukena ja pitämään huolta, että en itse aiheuta heille lisätaakkaa. Hänen kanssaan voi muutenkin viestitellä, Stenberg sanoo. Aloittamista varten tarvitaan lääkärin lähete ja sen voi kirjoittaa kuka tahansa lääkäri. TEKSTI: ARJA-LEENA PAAVOLA • KUVAT: JUKKA GRANSTRÖM N ettiterapiat ovat tehokkaita matalan kynnyksen hoitoja lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden häiriöihin
– Käytännössä tämä tarkoitti turhaa valojen rämpytystä, sillä valot piti aina sammuttaa neljän sarjoissa, ettei syty tulipaloa. Saatuani lähetteen pääsin aloittamaan päivien sisällä. Päivässä alkoi kulua tunteja ihan turhaan. – Tehtävissä oli muun muassa fiktiivisiä esimerkkihenkilöitä, joilla oli erilaisia pakko-oireita. Kun aloitin tehtävien teon huomasin, että se oli tosi hyödyllistä. Pelko voimisti oireita Pakko-oireisen häiriön noidankehä muodostuu, kun pakkoajatuksen nostamaa ahdistusta pyritään vähentämään suorittamalla rituaalinomainen toiminto. – Olin saanut diagnoosin jo vuosia aiemmin, mutta päädyin nettiterapiaan vasta pari vuotta sitten tutun mielenterveyshoitajan kerrottua mahdollisuudesta. Aluksi kartoitettiin ydinpelkoja. – Minulta edellytettiin paljon ja esimerkiksi koulussa oli pyrittävä täydellisyyteen. Oireet tulivat yhä vaikeammiksi, mikä on tyypillistä. Niko alkoi altisNETTITERAPIA AHDISTUKSEEN on tutkitusti yksi tehokkaimmista ei-lääkkeellisistä hoidoista, Jan-Henry Stenberg kertoo. Pakko-oireet tarkoittivat hänen kohdallaan sitä, että asiat täytyi aina laskea. Erityisesti numero neljä muodostui tärkeäksi. Terapiassa edetään itsenäisesti noin tunnin mittainen istunto kerrallaan kymmenen viikon ajan itselle sopivina ajankohtina. – Kissaa piti silittää neljä kertaa neljän sarjoissa, muuten tuli tunne, että sille tapahtuu jotain pahaa. Täytyi päästä yli vaikeista tilanteista ilman, että tarttuu vanhaan toimintamalliin. Lopulta elämä meni melko monimutkaiseksi. Minulle osa niistä oli vähän liian tuttua asiaa, mutta joillekin muille se saattaa olla uutta. Ajattelin, että haluan kokeilla mitä vaan, josta voisi olla apua. Pi xa ba y askel 1/25 ~ 31. Terapiaan kuului myös tietopaketteja, jossa kerrottiin faktoja. Oli hyvä havaita, että muillakin on samanlaisia oireita kuin minulla. Vanhempani ovat sodan jälkeen syntyneitä, ja he ovat joutuneet uurastamaan. Niko on pienen lapsen isä, ja pelko siitä, että pojalle tapahtuu jotain pahaa, voimisti pakko-oireita. En siis syytä heitä, vaan ymmärrän sen ajan näkökulmasta heidän kasvatustyylinsä, Niko huomauttaa. Seuraavaksi terapiassa päästiin tärkeimpään asiaan eli altistukseen. Kädet piti pestä neljästi ja lasista juotiin aina neljällä huikalla. Järjellä kyllä tiesin, että se oli älytöntä, mutta epävarmuus ja pahoinvointi yltyivät, jos yritin lopettaa, Niko selittää
Varsinkin nuorten mielenterveysongelmat ovat viime vuosina saaneet huomiota julkisuudessa. Onnistuminen vaatii uskallusta muuttaa omaa ajaTurvallisuuden tunne palautui kun huomasin, että vaikka en tehnyt pakkorituaaleja, siitä ei seurannut mitään pahaa. – Omalla kohdallani iso tekijä onnistumisessa on ollut se, että olen lapsesta asti ollut miettijäluonne. Siksi hän ei halua esiintyä haastattelussa koko nimellään ja kasvoillaan. Kun tehtävät alkoivat puuduttaa, Nikon täytyi muistuttaa itselleen, miksi hän niitä tekee: itsensä ja läheistensä vuoksi. Voi olla, että he käsittelevät enemmän asioita tunteen ja psykologian kuin esimerkiksi toiminnan tasolla. Haluan rikkoa puhumattomuuden, sillä vaikeista asioista puhuminen helpottaa oikeasti. – OLEMME saaneet syyskuuhun 2024 mennessä yli 26 000 vastausta palautekyselyymme. Hoitomuoto edellyttää motivaatiota Jan-Henry Stenberg on ollut alusta asti laatimassa nettiterapian sisältöjä suomalaisten käyttöön. – Se oli konkreettinen tapa lähteä taistelemaan mielen uhkakuvia vastaan. – Voin kuvitella, että esimerkiksi masentuneen saattaa olla vaikea tarttua toimeen ja hakea apua itselleen, mutta silloin olisi hyvä saada vaikka joku auttamaan ajan varaamisessa. Hänen mukaansa hoidossa edistyminen edellyttää motivaatiota. Mielenterveysongelmiin liittyy yhä tietty stigma, mikä voi tehdä asiasta puhumisen ja avun hakemisen vaikeammaksi. Toisaalta aktiivisuuden lisääntyminen antaa tunteen oman elämän hallinnasta. Haluan tukea häntä ja antaa hänen myös epäonnistua. tusmaailmaa. Nyt olen oppinut näkemään itseäni hieman ulkoa päin ja peilaamaan, miten oma toimintani vaikuttaa muihin, Niko selittää. taa itseään omassa arjessaan. Pakko-oireisista kärsiville haluan sanoa, että kannattaa pyytää apua jo ennen kuin oireet alkavat viedä liikaa aikaa arjessa. – Työpaikalla koin, että minun oli pakko kertoa, ja oli todella hienoa, kun vastaanotto olikin lämmin ja kannustava. – Suosittelen kokeilemaan, jos tavoitteena on saada elämä paremmaksi. Apua kannattaa hakea Niko kertoo olevansa todella tyytyväinen nettiterapiaan. Suosituimpia nettiterapian ohjelmia ovat masennuksen, yleistyneen ahdistuneisuuden ja unettomuuden häiriöiden hoitoon tarkoitetut osiot. Syitä siihen ei oikein tiedetä. Se on tietysti aina oleellista terapiassa, mutta nettiterapiassa motivaation merkitys korostuu itsenäisen työskentelyn vuoksi. – Ahdistusongelmaa on kaikissa ikäluokissa, mutta eniten nuorilla naisilla. Nikon lähipiirissä hänen paras ystävänsä on vaimon lisäksi ainoa, jolle hän on kertonut ongelmasta, mutta esimerkiksi vanhemmilleen hän ei ole asiasta puhunut. Nettiterapian käyneistä 84 prosenttia kertoi sen auttaneen, Jan Henry Stenberg sanoo. – Pyrin oman poikani kohdalla katkaisemaan sukupolvien kierteen. Ahdistuksen nettiterapia on yksi tehokkaimmista 32 ~ askel 1/25. Pitää myös muistaa, että elämäntilanteen vaikeutuminen hankaloittaa oireita. Sen avulla hän on löytänyt keinoja toimia suhteellisen normaalisti. Turvallisuuden tunne palautui kun huomasin, että vaikka en tehnyt pakkorituaaleja, siitä ei seurannut mitään pahaa
ei-lääkkeellisistä hoidoista, Stenberg huomauttaa. Nettiterapian käyneistä 84 prosenttia kertoi sen auttaneen. 6 KK DIGI + PRINTTI 51 € (Norm. Kampanjakoodi: KT6KEVÄT25 asiakaspalvelu@kotimaa.fi 020 754 2333. Nettiterapia on jo vakiintunut osaksi hoitojärjestelmää. Tilaa uudistunut Kotimaa! Merkityksellistä sisältöä Tarjoamme nyt entistä syvempää taustoitusta ajankohtaisiin kirkollis-yhteiskun nal lisiin uutisiin ja ilmiöihin. Yhteystietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointiin henkilötietolain mukaisesti. Paperilaskulisä 5 € + alv 10 %. • Laajempi Kotimaa.fi: Painetun lehden tilaajana saat täydet lukuoikeudet verkkosisältöön, josta löytyy päivittäinen uutisointi. Parhaiten ohjelmaan sitoutuvat keski-ikäiset tai sitä vanhemmat eli ikäluokka, joka on tottunut tekemään asioita keskittyneesti ja pitkäjänteisesti. Ulkomaisiin tilauksiin lisätään postikulut. + 6,9 snt/min. Tarjoukseen sisältyy kerran kuukaudessa ilmestyvä laadukas painettu aikakauslehti sekä Kotimaa.fi digisisältö. Apua kannattaa hakea ajoissa. 81 €) Puhelun hinta matkapuhelimesta 8,21 snt/puh. • Läheisempi yhteys lukijoihin: Huomioimme seurakuntien hyviä käytäntöjä ympäri Suomen. KÄRSITKÖ AHDISTUKSESTA, masennuksesta, unettomuudesta tai pakko-oireista. Siitä hyötyvät kaiken ikäiset. Osa hoidon keskeyttäneistä keskeyttää siksi, että ei enää tarvitse sitä, Stenberg kertoo. Tarjous koskee vain uusia tilaajia Suomessa. Nettiterapia voi tuoda avun ja valon pimeään. – Nykyisistä ohjelmistamme olemme saaneet syyskuuhun 2024 mennessä yli 26 000 vastausta palautekyselyymme. Alle 18-vuotiaalla tulee olla huoltajan lupa lehden tilaamiseen. Hoidosta hyötyvät nekin, jotka eivät käy sitä ihan loppuun saakka. + 14,9 snt/min, lankapuhelimesta 8,21 snt/puh. • Uusia sisältöjä: Ristikko sekä laajempi katsaus hartausja muihin tvja radioohjelmiin. Laskun voi jakaa kahteen erään. Uudistunut Kotimaa! Tilaus on määräaikainen. https://esuite-kotimaa.atexsoftware.com/add-to-cart/1948 Tilaa nyt ja aloita matkasi uudistuneen Kotimaan parissa
Valoa ja lämpöä voi tavoitella myös haaveilemalla tulevasta kesästä. Turun Samppalinnan kesäteatterin ensi kesän musikaali on Jagellonica! – Turun oma prinsessa. Tuntematon sotilas esitetään uudessa maailmantilanteessa uutena versiona. Kermankosken teatterikesässä Heinävedellä nähdään Rovaniemen markkinoilla ja Backas Kesäteatterissa Vantaalla Badding-musikaali. Mustion linnan kesäteatterissa on ohjelmassa Hulvaton Elokuvan historia ja Tampereen Komediateatterissa jaetaan ensi kesänä Ilmaista rahaa. Taakse jäävät Varsovan upeat renessanssipalatsit, kun Katariina joutuu asettumaan Turun linnaan, joka muistuttaa hänestä lähinnä isoa navettaa. 34 ~ askel 1/25 24.1.–21.2. VALKEAKOSKEN APIANNIEMEN kesäteatteri sijaitsee järvimaisemissa. Porin Kirjurinluodon kesäteatterissa luvassa on Nelinpeli, hillitön komedia parisuhteista. Luvassa on komediallinen tulkinta Ruotsin kuningattareksi lopulta päätyvän Katariina Jagellonican elämästä keskiajan Turussa. Sen on sovittanut kirjasta näytelmäksi Sami Keski-Vähälä ja ohjannut Antti Mikkola. Kaikenlainen kulttuuri auttaa ihmistä selviytymään. te at te ri. Teos perustuu historiallisiin faktoihin, mutta on muotoutunut käsikirjoittaja Nina Lahtisen käsissä kreisikomediaksi. Kesäteatterit Kurkistus kulttuurikesään lämmittää paukkupakkasilla E lämme vuoden kylmimpiä aikoja, eikä päivän pidentyminenkään vielä huimaa päätä. Herkullista huumoria epäilemättä syntyy, kun puolalainen katolinen prinsessa päätyy tahtomattaan valtataistelun poliittiseksi pelinappulaksi ja hänet naitetaan kaukaiseen luterilaiseen Suomeen liian nuoren Juhana Herttuan puolisoksi. SAMPPALINNAN KESÄTEATTERIN päätähtenä nähdään ensi kesänä Kaisa Hela. Sa m pp al in na n ke sa. Valkeakosken kesäteatterissa nähdään ensi kesänä Vesku-musikaali, joka kertoo tarinan taiteilija Vesa-Matti Loirista ja ihmisestä taiteen takana. Näitä odotellessa: juodaan höyryävää teetä ja luetaan hyviä kirjoja! EMILIA KARHU Kulttuuri ENSI KESÄNÄ Pyynikillä Tuntemattoman sotilaan Hietasta näyttelee Verneri Lilja. Musikaalin on säveltänyt Jukka Nylund. Harri Hinkka Ki m m o M a?k is el ka. Tampereen Pyynikin kesäteatteri juhlii ensi kesänä 70-vuotista taivaltaan ja ottaa käsittelyynsä kansallisen suurteoksen. Edvin Laineen ohjaamaa Tuntematonta sotilasta esitettiin Pyynikillä 1960-luvulla täysille katsomoille peräti yhdeksän vuotta, ja se on edelleen kautta aikain katsotuin kesäteatteriesitys Suomessa
Siihen liittyvästä surusta Eva-Riitta sanoo, että surua voi käsitellä pala palalta, mutta suruaika ei koskaan lopu. Perussanoma 2024. Kirjassa välittyy mielikuva kiltistä ja lahjakkaasta Matista. Julkisuus on saanut Eva-Riitta Siitosen pohtimaan, onko toinen ihminen kiinnostunut hänestä siksi, että hän on tunnettu, vai siksi, että hän on mukava ja fiksu ihminen. Pitkän avioliiton aikana pariskunta eli kuitenkin pari vuotta erillään Matin runsaan alkoholinkäytön takia. ”Saattohoidossa ei tarvita huipputeknologiaa, vaan rauhallista tilaa ja ihmisiä, jotka jaksavat hoitaa ja kuunnella toista ihmistä lempeästi.” Hannan menehtymisen jälkeen monet kysyivät Siitosilta, miten he selviävät. Mäkelä pyrkii myös aina etsimään tutuista aiheista jotakin uutta ja yllättävää näkökulmaa. Hän on toiminut kokoomuksen kaupunginvaltuutettuna sekä työskennellyt kansanedustajana, maaherrana ja Helsingin kaupunginjohtajana. O tt o Vi rt an en / W SO Y. Tässä hartauskirjassa viehättävää on, että päivittäiset aiheet vaihtelevat sekä sisällöltään että tyyliltään. Se tarjoaa vuoden jokaiselle päivälle kokeneen sielunhoitajan ja omintakeisen raamatunopettajan ajatuksia kristityn elämästä. Eva-Riitan lisäksi julkisuuden henkilöitä perheessä ovat olleet Fredinä tunnettu puoliso Matti Siitonen sekä laulajana ja näyttelijänä työskennellyt tytär Hanna. Mäkelän ajattelun taustalla on vankka kristinopin tuntemus, jota hän soveltaa armollisella otteella ihmiselämän todellisuuteen. FREIJA ÖZCAN RAIMO MÄKELÄ: Jeesuksen kanssa kaikki päivät. Kirja ohjaa lukijaa tutkimaan itseään päivittäin ja kasvamaan kristittynä. Eva-Riitta kertoo vastanneensa, ettei lapsen menetyksestä koskaan selviä, mutta menetyksen kanssa voi oppia elämään. Hengellinen lukemisto. MARI TEINILÄ Kirjat Sielunhoidollinen opas kristityn elämään ROVASTI, TEOLOGIAN tohtori Raimo Mäkelän hartauskirja on sekä kooltaan että sisällöltään jykevä ja samalla kiinnostavasti vaihteleva teos. Eva-Riitta oli pienen pojan yksinhuoltaja avioituessaan Matin kanssa. Matti Siitonen kuoli neljä vuotta sitten. Siitonen on äiti, isoäiti ja puoliso. askel 1/25 ~ 35 EVA-RIITTA SIITONEN, Sanna Wirtavuori: Perheeni tarina. Hänestä ”oppi” on henkilö, Jeesus, ei mikään teoria. Eva-Riitan mielestä saattohoidon järjestämistä lainsäädännöllä voisi perustella myös säästötoimenpiteenä, sillä erikoissairaanhoito on kaikkein kalleinta hoitoa. Kuukauden kirja Menetyksen kanssa voi oppia elämään E va-Riitta Siitosen elämäkerta kertoo monivaiheisesta elämästä. Kirja kuvaa vähäeleisen koskettavasti Hanna-tyttären sairastumista kilpirauhassyöpään, sairauden kanssa elettyjä vuosia ja viimeisiä päiviä Terhokodissa. Välillä ollaan kristinopin mystisissä syvyyksissä, välillä hierojan pöydällä tai vaikkapa työn tai matkailun etiikassa. Viisas nainen on kirjoittanut elämäkertansa yhdessä ystävänsä, toimittaja Sanna Wirtavuoren kanssa. Elämä on elettävä. WSOY 2024
36 ~ askel 1/25 Kulttuuri Museo Leikki tarjoaa nostalgiaa ja leikkitilaa ESPOON TAPIOLASSA, Näyttelykeskus WeeGeen vieressä sijaitsee leluihin, leikkiin ja lapsuuden historiaan keskittynyt erikoismuseo Leikki. saakka. Sieltä löytyy rooliasuja, joihin lapset voivat pukeutua, sekä perinteinen Brion junarata, jolla saa leikkiä. Museossa liikutaan joko sukkasillaan tai kenkäsuojilla. Museon aulassa katseen vangitsee valloittava pienoismalli kuvitteellisesta 1950-luvun eteläsavolaisesta radanvarsipaikkakunnasta liikkuvine junineen. Taikametsässä on jännittävä äänimaailma ja kurkistusluukkuja. Pienessä näyttelyssä esitellään Reiman lastenvaatemalliston historiaa 9.3. Varsinaisen museon puolella voi törmätä nostalgisiin nukkeihin, nalleihin, helistimiin, pikkuautoihin, keppihevosiin, rakennuspalikoihin, kelkkoihin, nukkekoteihin ja muovimopoihin. EMILIA KARHU LISÄTIETOJA: museoleikki.fi Em ilia Ka rh u. Se on tutustumisen arvoinen sekä lasten kanssa että ilman lapsia. Tokiosta Tapiolaan -näyttelyssä pääsee kokeilemaan mangan piirtämistä, pelaamaan japanilaisella peliautomaatilla, tutkimaan harrastajan huonetta ja leikkimään anime-hahmojen pienoismaailmalla. Toinen, koko vuoden esillä oleva vaihtuva näyttely esittelee japanilaisen populaarikulttuurin harrastamista Suomessa. Tietolaatikossa kerrotaan, miten metsää pidettiin Suomessa ennen vanhaan pyhänä, ja kuinka metsän taika menninkäisineen ja keijuineen elää edelleen saduissa ja tarinoissa. Popmuusikoiden fanikulttuuria esittelevässä tilassa voi nappia painamalla valita omaan tunnetilaansa sopivaa musiikkia. Tarjolla ovat suru, ilo, viha ja rakkaus. Esillä on myös kiiltokuvia, ystäväkirjoja, erilaisia keräilykortteja, avaruusleluja, smurffi-figuureja ja tinasotamiehiä
Edustettuina ovat muun muassa Ferdinand von Wright, Hjalmar Munsterhjelm, Albert Edelfelt, Akseli Gallen-Kallela, Lennu Juvela ja Eero Järnefelt. Hengästyttävässä kodissa on esillä taidetta monessa päällekkäisessä rivissä ja kaikilla seinillä. JUHANI KIRPILÄ peri vanhemmiltaan yhden Pekka Halosen maalauksen. KIRPILÄN ARKIOLOHUONEESTA löytyy Hugo Simbergin Piru kiikussa vuodelta 1907. KIRPILÄN JUHLAOLOHUONEESSA on Essi Renvallin veistos Sinitukkainen nainen. Hän keräili itse niitä 1980-luvulle saakka. askel 1/25 ~ 37 KUSTAA HIEKAN perustama Hiekan taidemuseo Tampereella ja Juhani Kirpilän Taidekoti Kirpilä Helsingissä avaavat vierailijalle näkymän intohimoisten taiteenkeräilijöiden maailmaan. Tampereen keskustasta pääkirjasto Metson vierestä löytyy kultaseppä Kustaa Hiekan (1885–1937) rakennuttama keltainen kivitalo, joka avasi ovensa museona 1931. Lisäksi hopeaesineet täyttävät museosta huoneellisen. Kuudennen kerroksen suuresta funkkiskodista avautuu näkymät viereiseen puistoon ja töölöläiselämään. Kirpilä oli mieltynyt värikkäisiin, ilmaisuvoimaisiin teoksiin. Reumatologi Juhani Kirpilä (1931– 1988) ja hänen elämänkumppaninsa, antiikkikauppias Karl Rosenqvist keräsivät mittavan 543:n teoksen taidekokoelman. Kokoelma koostuu pääasiassa 1900-luvun alkupuolen suomalaisesta taiteesta, mutta teoksia löytyy 1850-luvulta 1980-luvulle. Teoksia löytyy muun muassa Pekka Haloselta, Helene Schjerfbeckiltä, Hugo Simbergiltä, Yrjö Saariselta, Eero von Boehmilta, Åke Mattakselta, Essi Renvallilta ja Nina Ternolta. Hiekan laaja taidekokoelma koostuu pääosin suomalaisesta mutta myös ulkomaisesta taiteesta 1630-luvulta 1950-luvulle. Kurkistus kahteen taidekotiin Gu n D am en Gu n D am en Gu n D am en Gu n D am en. Koti avautui yleisölle 1992. Hän nautti elämästään värikylläisen taiteen keskellä ja halusi jakaa iloa myös eteenpäin. Helsingin Töölössä, Pohjoisella Hesperiankadulla, sijaitsee puolestaan Taidekoti Kirpilä. Museosta löytyy esimerkiksi upea kokoelma Japanista tuotuja käyttöja taide-esineitä. Hiekka matkusti paljon ja toi matkoiltaan paikallisia esineitä kokoelmiinsa. Ulkomaalaisista taiteilijoista mainittakoon Ilja Repin. GUN DAMÉN LISÄTIETOJA: taidekotikirpila.fi ja hiekantaidemuseo.fi KUSTAA HIEKAN kullanhohtoisesta salista avautuu näkymä Tampereen Aleksanterin kirkolle. Avarat salit antavat talon huonekaluille arvoisensa ympäristön
Maratonin maalissa väsynyt vaeltaja purskahtaa usein itkuun, kertaa tuntemattomien kanssa matkan vaiheet, kivut ja ilot. Emme saa unohtaa liikkeestä syntyvää luomisvoi maa. Mieli piden tää lenkkiä. Jos erotamme ne toisistaan, vieraannum me siitä pyhästä, joka ruu miin kulttuurista nousee. Kolo tukset tuntuvat. 38 ~ askel 1/25. Hengästyminen ei ole hengettömyyttä. Liike ja vauhti ylläpitävät elämän mieltä. Pyhiinvaellusta sekin. Jos on lenkkiseuraa, puhe kin pulppuaa. Lepokitka on liikekitkaa raskaampaa. Pyhiinvaellusta sekin. Hyvänolon tunne tulee vasta maalissa, avannon jäl keen, saunan lauteilla tai ruokapöydässä. Koettelemusta seuraa puhdistautuminen. Se on terapeuttinen kokemus. Miten olenkin päässyt rapistumaan. Kun juoksun rytmi kantaa, suoristuu sielunkin ryhti. Ruumis ja henki kuulu vat yhteen, keho on Juma lan asuinsija. Seuraava lenkki on hel pompi. PITKILLÄ LENKEILLÄ koetaan monia vaiheita. Juoksu on sisäistä katselua, kuin rukous, joka voi viedä sisäi seen aarrekammioon. Polkupyöräkuvastot ovat alkaneet kiinnos taa. Hengästyminen ei ole hengettömyyttä Pyhän häivähdyksiä Risto Leppänen • pappi ja pyhiinvaeltaja Lenkkipolulla moni jäsentää elämäänsä ja huojentaa arjen kuormiaan. Toisin kuin nuo rempana tekemättömät työt stressaavat ja asioihin tarttuminen tuskastuttaa. Ainakin paremman mielen, unen ja ruokahalun. Parasta on, kun onton kuoren alla tunnistaa elämää. Hyvä elämä voi olla yksinker taista. Kun löytää oman temponsa, löytää paljon muu takin. Siinä saa yhteyden elämänsä perustaan ja Häneen, joka huo kaa kaikissa vaiheissamme. Ikääntyminen tuntuu mielessäkin. Kokemusta ei mitätöi sekään, että tun netusti kysymys on biologiasta, urheilijan endorfii nipiikistä. Sisäisen elämän kuuntelussa korostuu viipyilevä matkanteko, pysähty minen, istuminen ja asettuminen. Iän myötä vaivat kuitenkin lisäänty vät. Puolen tunnin jälkeen juoksu rullaa ja hyvän olontunne hiipii kehoon. Haluaisin juosta joka päi vä, edes lyhyesti. Toistuva liike rytmit tää elämää. Hitaassa matkan teossa on syvyyttää, mutta sen rinnalla moni tarvitsee liikettä ja sen aikaansaamaa hyvää oloa ja oivalluksia. Tätä tahtia jaksan vaikka koko päivän. J uoksua harrastavat tietävät, miten työlästä on kammeta itsensä sohvan pohjalta. Pitkä lenkki on kuin elämäntarina. Rakastan juoksua! Ja kaiken päälle huomaan sano vani tämän lenkillä jopa ääneen! Jonkinlainen pyhä häivähtää ja juoksijan taivas koskettaa: elän ja pystyn. Vaeltaja kohtaa pienuu tensa, kuolevaisuutensa ja keskittyy vain seuraa vasta askeleesta selviämiseen. Kaiken alussa Juma lan henki liikkui vetten päällä, ja apostoli Paavali korosti ateenalaisille, miten ”hänessä me elämme ja lii kumme ja olemme”. Syvempää elämää etsivä voi vierastaa hengästy mistä, kiiruhtamista ja vauhtia. Liikun ennen muuta matkanteon synnyttä mien ajatusten ja oivallusten vuoksi. Reipas vauhti tuntuu juh lalta ja oma keho kuolemattomalta. Kotijoukoille singahtaa viesti: ”Isä on maalissa!” Maaliintulossa on aavistus lopullisesta kotiin pääsystä. Kun saa itsensä liikkeelle, saa kaupanpäällisinä muutakin. KÄRSIVÄLLISELLÄ HARJOITTELULLA löytää oman tah tinsa. Lenkkipolulla moni jäsentää elämäänsä, huojentaa arjen kuor miaan ja tyhjentää mieltään. Ensim mäiset kilometrit koettelevat kohtalokkaasti. Pian pulssi kohoaa, hengästyminen lisääntyy ja kirkkaat ajatukset katoavat. Sen vuoksi kannattaa juosta – oman ryt min ja voimien mukaan. Keho on viisas ja mieli varautuu. Takaraivossa jyskyttää, onkohan juoksut jo pian juostu. Se on kuin hetkellinen pulahdus nuoruu teen, jossa asiat kääntyivät uuteen asentoon, kun vain maapallon kahvasta käänsi. Jumala on verevä, konk reettinen ja arkea koskettava todellisuus
Liikun ennen muuta matkanteon synnyttämien ajatusten ja oivallusten vuoksi. Ju kk a Gr an stö m askel 1/25 ~ 39. Juoksu on sisäistä katselua, kuin rukous, joka voi viedä sisäiseen aarrekammioon, Risto Leppänen kirjoittaa. Parasta on, kun onton kuoren alla tunnistaa elämää
TEKSTI: JANNE VILLA • KUVAT: JUKKA GRANSTRÖM – Vastaamon tietomurron uhrien joukossa oli itsetuhoisia ihmisiä, mutten ole kuullut kenenkään päätyneen itsemurhaan, Anja Snellman kertoo. ”Me olemme toipujia kaikki” Psykoterapiakeskus Vastaamon tietomurron tuottamista traumoista selviäminen on ollut raskas prosessi varsinkin asiakkaille mutta myös terapeuteille, sanoo kirjailija-terapeutti Anja Snellman. Hän teki dokumenttipohjaisen romaanin rikosprosessista, josta kärsi Suomessa suurempi joukko ihmisiä kuin mistään rikoksesta aiemmin. 40 ~ askel 1/25
Vastaamossa vuosien ajan työskennellyt ratkaisukeskeinen terapeutti ja kirjailija Anja Snellman kirjoitti prosessin kirvoittamista tunteista romaanin Kirjeitä sotapäällikölle (WSOY 2024). Hän lupaa heti kirjan alussa, ettei aio läksyttää tai opastaa Kivimäkeä, eikä ryhdy uhriutumaan. Sen sijaan musta lammas, outolintu ja vastarannan kiiski ovat läpi elämäni viihtyneet minussa oikein hyvin.” Kaatui kuin Titanic Nelisen kuukautta tietomurron paljastumisen jälkeen Vastaamo ”kaatui kuin Titanic”. Niinpä tietomurron tapahduttua osa tarvitsi keskusteluapua aiempaa enemmän, mutta osa asiakkaista jättäytyi tietomurron jälkeen peloissaan pois hoidosta. Terapia-asiakkaat ovat usein terapiaan tulleessaan hauraassa henkisessä tilassa ja epävakaassa elämäntilanteessa. V äkivalta ja seksuaalinen hyväksikäyttö, pettämiset, pahimmat ja ahdistavimmat ajatukset, hurjat fantasiat, joita ei ole tarkoituskaan toteuttaa… Terapiassa kerrotaan tulenaratkin asiat ja synkimmät salaisuudet. – Etenkin ne asiakkaat, jotka olivat kertoneet terapiassa lähimmistä ihmisistään, olivat todella järkyttyneitä. Ympäri Suomea toimineen psykoterapiakeskus Vastaamon tietojärjestelmä oli hakkeroitu ja yli 30 000 potilaan intiimejä tietoja vuodettiin netin pimeille sivustoille. Hän kertoo, että kun hakkeroinnista ja kiristyksestä alkoi tihkua tietoa, ensimmäinen reaktio oli epätietoisuus. Moni terapeutti kirjaa sähköisesti ylös potilastapaamisen tiedot, joita ei ole tarkoitus koskaan paljastaa ulkopuolisille. ”En ole enkeli enkä pelastaja; syyttäjää tai oikeamielistä paremmintietäjää minusta ei ole tähän ikään kouliutunut. Seuraavia katastrofikuukausia varjosti kauhu. Kolme vuotta myöhemmin kiinni jäänyttä, alaikäisenä kyberrikollisen uransa aloittanutta Aleksanteri Julius Kivimäkeä syytettiin tietomurroista, kiristyksistä ja törkeästi yksityiselämää loukkaavien tietojen levittämisestä. askel 1/25 ~ 41. – En kuvaisi tuota ensi kokemusta epätoivoksi, vaan vellovana tunteena oli tuolloin hämmennys, hätä ja pelko. Snellman työskentelee nykyään Väestöliiton terapiapalvelujen antajana ja ottaa vastaan yksityisessä vastaanottotilassaan Helsingin Munkkisaaressa. He miettivät, miten läheisiä pitäisi varoittaa tietojen paljastumisesta, ja mitä ihmissuhteille sitten tapahtuisi. Lokakuussa 2020 tapahtui kuitenkin pahin mahdollinen. Kukaan ei vielä hahmottanut, mitä kaikkea rikoksesta seuraisi
Julma suurmiesunelma Kootessaan aineistoa Kirjeitä sotapäällikölle -teokseen Anja Snellman istui Kivimäen oikeudenkäynneissä ja perehtyi poliisin tutkimusmateriaaliin. Ei voi sanoa, että rikoksen uhrien tuska olisi ohi. Jotkut syyttivät suoraan työntekijöitä rikoksen mahdollistamisesta, vaikkei näillä ollut mitään tekemistä firman tietoturvan rakentamisen kanssa. Pidä huolta tietoturvasta Monien työtoveriensa tavoin Anja Snellman koki tekevänsä Vastaamossa merkityksellistä työtä olosuhteissa, jotka tukivat heidän parhaita pyrkimyksiään. – Tämä on kuin pitkä painajaisuni. – Tämä vahvisti käsitystäni, ettei ihmisistä koskaan pidä vetää etukäteen kovin pelkistettyjä yleistyksiä tai oletuksia. Vastaamon kohtalo yhdistää potilaita, terapeutteja ja kaikkia firman työntekijöitä. Kirja antaa toisaalta aineksia ankariin tulkintoihin. Julmuuden OCD. Hakkeri teki potilastietokannasta hakuja, joissa etsi juuri arkoja aiheita, esimerkiksi seksuaaliseen hyväksikäyttöön, sukupuolitauteihin, pornoon ja pedofiliaan liittyvää materiaalia, julkisuuden henkilöitä ja viranomaisia. Ihmisten auttamiseen omistautuneille terapeuteille kriisitilanne oli hyvin vaikea. Jäytävä häpeän tunne lisää vielä entisestään asiakkaan perusturvallisuuden järkkymistä. – Kivimäki skannasi seksuaaliterapiassa käytettyjä sanoja, kuten raiskaus, homous ja kinky. Ihmisluontoon liittyen hän puolestaan oppi lisää siitä, miten eri tavoin yksilöt reagoivat ja toimivat kriisija katastrofitilanteessa. Miten menestyvän terveydenhuoltoalan yrityksen potilastietoturvaan ei oltu satsattu enempää. Miten näin saattoi käydä. Realiteetti on, että osa näistä ihmisistä joutuu elämään loppuelämänsä pelossa. Pitkä painajainen Ei ollut tietenkään helppoa kertoa ahdistuneille asiakkaille, mitä heidän hoidostaan oli kirjattu ylös. 42 ~ askel 1/25. Tukea vertaisryhmästä Ennen tietomurron uutisointia psykoterapiakeskus Vastaamo oli juuri myyty ulkopuolisille sijoittajille ja tilanne oli johdonkin osalta vielä liikkeessä. – Näin silmistä sen kauhun, minkä tietomurron jälkeinen luottamuksen vieminen heissä herätti. Snellman oppi Vastaamon tapauksesta, että jokaisen kannattaa pitää hyvää huolta myös henkilökohtaisesta tietoturvastaan. Uhkaus intiimien potilaskertomusten julkaisemisesta netissä kuulosti Snellmanin mukaan ensin epätodelliselta, sitten pelkästään käsittämättömän julmalta ja sadistiselta. En halua kuitenkaan millään tavalla määritellä tai diagnosoida häntä, koska en ole koskaan edes puhunut hänen kanssaan. – Kun pystyin kauhun ja hämmennyksen jälkeen erittelemään tunteitani, iski myös tyrmistys ja pettymys omaan firmaan. Tietomurron uhrien ympärillä väijyy se mahdollisuus, että joku tietojen lataaja vielä palaa asiaan haltuunsa saamien yksityiselämän tietojen kanssa. Hän ei ole silti päästänyt lukuisia ihmisiä vahingoittanutta rikollista oman ihonsa alle, vaan on pitänyt tähän tietoisesti etäisyyttä tunnetasolla. Ostajat riitauttivat kaupan. ”Sellainen yhteisöllisen tuen ja hauskanpidon henki ei synny helposti. – Huoli oli hyvin suuri joistakin jo alun perin masentuneista ja ahdistuneista asiakkaista. – Monilla oli luonnollisesti myös isoja aggressioita koko Vastaamoa kohtaan. Epämääräisten häpeän ja syyllisyyden tunteiden työstäminen tuli pahimman alkushokin jälkeen myös terapeuttien itsensä tehtäväksi. Musta aukko. Tärkeintä on nyt tehdä kaikkensa, että ihmisten luottamus terapiaan palautuu. – Me olemme traumatisoituneita toipujia kaikki. Kiristäjät pyrkivät hyväksikäyttämään arkaluonteista aineistoa uhreistaan. Jos jonkin tiedon julkistaminen tuottaa mahdollisesti suurta häpeää tai syyllisyyttä, ihminen saattaa maksaa sen salaamisesta. Monen asiakkaan luottamus koko hoitojärjestelmään ja omaan tietoturvaan oli mennyttä. Pakko. Sen lisäksi, että tietomurron kohteeksi joutuneen luottamus toisiin ihmisiin hapertuu, hän voi alkaa syyttää kohtalostaan itseään. Vastaamossa se syntyi, siellä se eli ja siellä se väkivaltaisesti kuoli”, hän muistelee kirjassa. Päähänpinttymä. – En ole nähnyt hänestä yhtään painajaista. Oletan, että sinullakin, sotapäällikkö, on ollut suurmiesunelmasi.” Terve viha on noussut Snellmanissa monesti. Osa terapeuteista jäi kriisin yhteydessä pitkälle sairaslomalle, joku ennenaikaiselle eläkkeelle. – Minua kiinnosti ehkä eniten tarkkailla teosta epäiltyä Kivimäkeä, tämän ilmeitä ja reaktioita. Snellman kirjoittaa, että kaikilla totaalista valtaansa osoittaneilla, vastustajiaan häpäisseillä historian sotapäälliköillä on ollut ”pauhaava itsetunto ja megalomaaninen unelma
askel 1/25 ~ 43. Kyberrikollisten maailmassa katumuksen, tunnustuksen ja armon kaltaiset käsitteet tuntuvat kuuluvan johonkin toiseen aikaan ja menettäneen merkityksensä, Snellman arvioi. Tämä on kuin pitkä painajaisuni. Osa näistä ihmisistä joutuu elämään loppuelämänsä pelossa
Urahaaveet toteutuivat Anja Snellman opiskeli alkujaan filosofian maisteriksi Helsingin yliopistossa aineinaan englantilainen filologia, psykologia ja kotimainen kirjallisuus. Isojen hankkeiden vetäminen oli tuttua muun muassa Helsingin Kirjamessujen ohjelmatoimikunnan monivuotisesta johtamisesta ja Vasa Littfest -kirjallisuusfestivaalin luotsaamisesta. – Jonkun oli pakko ottaa ote Vastaamon sisäisestä tiedotuksesta ja tapahtuneen jälkipuinnista. Isä – avioton lapsi ja kahteen kertaan kotinsa menettänyt Karjalan evakko – oli ”itsesääliin ja mahtailuun taipuvainen alkoholisti ja vaimonsa pahoinpiSäännöllinen liikkuminen, koirat, luonto, metsäretket ja oma puutarha pitävät Anja Snellmanin virkeänä. 44 ~ askel 1/25. – Luotin, että saan ihmiset avautumaan, keskustelemaan ja perustamaan vertaisryhmiä. Esimerkiksi toimittajana hän oli tehnyt monenlaisia median kriisistrategioita ja terapeuttina kouluttautunut erilaisilla kursseilla kriisien ja traumojen hoitamiseen. – Varmaankin taustalla oli perheeni. Hän perusti Vastaamon työntekijöille viikoittain netissä kohtaavan valtakunnallisen Teams-purkuryhmän, joka jatkaa edelleen Facebookin vertaistukiryhmänä. Epävakaan alkoholistiperheen dynamiikasta ja vaikeuksista piti lähteä karkuun kirjojen ja kirjoittamisen maailmaan. Näistä ryhmistä tuli meille terapeuteille ja muille työntekijöille selviytymiskeino. Anja Snellman päätti tehdä sen, minkä pystyi työntekijöiden tukemiseksi. Hän myös lukee paljon, käy teatterissa ja elokuvissa ja harrastaa kuvataidetta. Ison joukon kokoamisen ja johtamisen rooli tuli luonnostaan, koska tuntui, että kukaan muu ei johtanut meitä sisältä päin. Kiinnostus psykologiaan puhkesi kukkaansa jo 13-vuotiaana, jolloin hän ahmi koko Freudin suomennetun tuotannon. Kriisin purkuvaihe piti saada tietomurtouutisen tultua nopeasti päälle, koska asiakkaita oli kuitenkin koko ajan hoidettava. Snellman arvelee, että häntä auttoivat tässä tehtävässä monet aiemmat työkokemukset ja koulutukset
Pitkä kirjailijanura alkoi räjähtävästi Anja Kaurasen nimellä vuonna 1981 julkaistulla läpimurtoteoksella Sonja O. – Lukeminen kuului ennen itsestään selvästi sivistykseen, mutta nykyään yhä harvempi kaipaa sanataidetta ja syväluotaavaa sivistystä. Suomen eniten myynyt esikoisromaani. telijä”, jonka vaikutus lähipiiriin oli myrkyllinen. kävi täällä. Lapset olivat muuttaneet pois kotoa ja kirjailijan työllä eläminen oli käynyt entistä epävarmemmaksi. Vauhdikas sosiaalinen elämä oli hauska kokea 80-luvulla, mutta näin nopeasti, ettei kirjailijan kannata istua ravintolassa ja puhua kirjoittamisesta vaan kirjoittaa. Snellman lukee paljon, käy teatterissa ja elokuvissa ja harrastaa kuvataidetta. Molemmat vanhemmat ja isosisko olivat kuolleet ja omaishoitajuus päättynyt. – Olen sanataiteilija. Apurahojakin on leikattu ja niitä jaetaan ymmärrettävästi mieluusti nuoremmille tekijöille. Ammattikirjailijan työ on tunnetusti raskasta, mutta Snellman on säilyttänyt tavoitteellisuutensa ja työkykynsä, koska valitsee tarkkaan asiat, joihin paneutuu. 27 romaanin lisäksi Snellman on kirjoittanut kolme runokokoelmaa, tietokirjoja, elokuvakäsikirjoituksia, kuunnelmia, kolumneja ja lehtijuttuja. Kustantamoiden markkinointi ja lukeva yleisö etsivät toisenlaisia asioita, viihdettä, jota halutaan ahmia nopeasti. Pyrin pitämään mielen liikkeessä ja haluan rentoutua samalla, Snellman listaa työkykynsä varmistavia itsehoitokonsteja. Nautin rikkaasta suomen kielestä, kirjoittamisesta ja sanojen keksimisestä niin kuin viulunsoittaja soittamisesta. Käyn joka päivä uimassa. Snellmanin haave toteutui jo Aleksanteri Kivimäen ikäisenä, 27-vuotiaana. – En ole viihtynyt kapakoissa enkä koskaan katsonut paljon esimerkiksi telkkaria. askel 1/25 ~ 45. – Ajattelin, ettei minun kirjojeni kaltaisia teoksia kohta varmaan enää osteta. Snellman analysoi haaveidensa juontavan perheen sekavista kiintymyssuhteista ja monenkirjavasta sukupolvitaakasta, sotapakolaisuudesta ja Karjalan kodin menetykseen liittyvistä synkistä salaisuuksista. Säännöllinen liikkuminen, koirat, luonto, metsäretket ja oma puutarha pitävät virkeänä. Kirjamarkkina hiipuu Snellmanin paluu psykologisten ja terapeuttisten opintojen pariin tapahtui 2010-luvun vaihteessa. Sanataiteilijan missio Onneksi kirjoittaminen ja terapointi ovat sovitettavissa hyvin yhteen, eikä 70-vuotias kirjailija ole suinkaan lopettelemassa uraansa. Snellman näki jo 1990-luvun lopussa dekkarien ja viihdekirjallisuuden nousun ja kustantamoiden linjamuutokset. Sosiaalisen median tulo vähensi lukemiseen käytettävää aikaa ja kirjojen ostamista. – Uimisesta nautin loputtomasti. Äänija e-kirjojen kuluttaminen vähentää entisestään kirjailijan tuloja. Se on yhä Tärkeintä on nyt tehdä kaikkensa, että ihmisten luottamus terapiaan palautuu. Helsingin Kalliossa asuneen tytön unelmana oli aina tulla kirjailijaksi ja opiskella psykologiaa
Viikoksi kerrallaan sitoutuminen tarkoitti myös jatkuvaa irti päästämistä, luopumisen harjoitusta. Voiko sellaista luostariksi edes kutsua, älähti tietenkin joku. Että voisi pitää vain yhden pyhäkoulun silloin tällöin. Ja sopiiko luostarielämä edes luterilaiseen uskonkäsitykseen, jossa sisäänpäin kääntymisen sijaan on arvostettu astumista ulos, keskelle tavallisen päivän iloa ja vaivaa. Tällä kertaa kukaan ei pääsisi sanomaan, että näin täällä on aina tehty ja näin vastakin tehdään. 46 ~ askel 1/25 Viisi pientä kirjainta A potti laittoi sähköpostia. Sen toimintaedellytyksiä miettineet olivat ottaneet opikseen karille ajaneista yhteisökokeiluista. Luostariliikehän tunnetaan juuri äärimmäisestä sitoutumisesta ja inhimillisesti raskaasta luopumisesta. Melko suorilta vastasin kyllä. Sellaista se modernissa luostarilaitoksessa on, ajattelin. Vasta sitten aloin ajatella. Ei kai tällainen hop-on hop-off voi mitenkään liittyä varhaisten erämaaisien erakkomajoihin ja askeesin tinkimättömään kuuliaisuuteen. Tämä luostari oli kuitenkin toista maata. Minä olen niitä, jotka innostuvat vähästä mutta yhtä aikaa varjelevat ulkopuolisuuttaan. Siihen asti pyhäkoulunopettaja oli ollut pyhäkoulunopettaja hamaan hautaan, joka sunnuntai aina virttymiseen saakka. Luostari kuulosti ensi hätään vielä elämänikäisemmältä. Nyt oli uusi sellainen rakentumassa elämänmatkani laitaan, tämä, johon apotti tai priori tai koordinaattori minua kutsui mukaan. Maailmani kartalla sellaisia loimotti siellä täällä. Tällekään kirkastusFM, KIRJAILIJA KAISA RAITTILA Rakas luostaripäiväkirja Ju kk a Gr an str öm. Luostarin rakentajat eivät vähästä masentuneet. Milloin se oli kirkon työntekijä, joka ei tinkinyt omistajuudestaan ja halusi vain pikku apulaisen, milloin se oli oikeassa olemiseensa sairastunut, joka näki harhaopin siellä, missä kokeiltiin uutta. Ei se ollut pelkkää sitoutumisen pelkoa, että minua viehätti ajatus viikosta kerrallaan. Luostarin viikko suunniteltiin niin, että seuraavat tulevat ennen kuin edelliset lähtevät. Vai oliko hän priori. Yksikään ei nousisi guruksi sädekehäänsä kiillottamaan, vaan jokaisella viikolla vaihtuva rukouskumppani toisi oman rukousperinteensä ja aloittaisi yhteisön rakentamisen alusta tai paremminkin liittyisi edellisten viikkojen perinteen ketjuun omalla silmukallaan. Kirjeessä oli suora ja kirkas kysymys: Lähdetkö kanssani luostariin. Pyhäkoulun kehittäjänä olin heti valmis, kun ruvettiin puhumaan pop upista ja periodista. Kirjeensä alle hän taisi kirjoittaa: koordinaattori. Luksusta. Hiljaisuus vie muutokseen Jo vuosikaudet oli innostuva sydämeni kuihduttanut ja haalistanut haluaan olla käytettävissä ja rakentaa. Tuntui, että jostakin raosta työntyi aina viima sisään, kun jotakin yritti. Miksi laajasti tunnettu ja asian kertova sana ei voisi laajentaa merkitystään. Sinnikkäästi yritin varjella mielikuvaa kirkoista ja luostareista nuotiopaikkoina, tulisijoina, joiden äärellä lämmitellä. Rukous ei katkea, vaikka vaihtaisi muotoaan. Kukaan ei pääsisi omimaan nurkkia niin, että muut tuntisivat itsensä vain vieraiksi ja käypäläisiksi. Kysehän on kuitenkin siitä ytimestä, mistä luostarit tunnetaan: rukouksesta, jonka liekkiä ei päästetä sammumaan
En ole nähnyt määrätietoisempaa toimijaa kuin sanaton rukous. Kuvassa luostarin sauna ja nuotiopaikka.. En ollut sitoutunut vain muutaman päivän läsnäoloon vaan myös tiehen, jatkuvaan muutokseen. Hidas se ehkä on, mutta vääjäämätön. Luostareilla on sääntönsä. Mutta säännöistä ensimmäinen on selvää suomea ainakin tärkeimmän sanansa osalta. Omenapuu teki vieressä kukkaa luostarin pihassa. Sen minä kyllä voin sanoa. Ovenraosta alkoi elämä Ennen kuin apotti tai priori tai koordinaattori edes kysyi, minä sanoin: voin sitoutua viikoksi vuodessa. Kun sille astuu, on kohta jo toisessa maisemassa. Sitoudun lähtemään palvelijana ihmisten luo ja maailmaan rakentamaan Jumalan valtakuntaa. En ole nähnyt määrätietoisempaa toimijaa kuin sanaton rukous. Ja jos olin luullut, että luostari sitoisi vain sille antamani tunnit, opin pian, miten sen tulisija paitsi lämmitti myös vaati kohentamista pitkin vuotta. Ja juuri silloin raottui ovi. Luostarista ei tullut Hiljaisuuden talo vaan Via Silentii, Hiljaisuuden tie. Tämän luostarin säännön mukaan sitoudun viljelemään hiljaisuutta, koska hiljaisuus auttaa minua ja muita kilvoittelemaan. Se tuntui naurettavan helpolta sanottavaksi kauniina toukokuun päivänä. Hidas se ehkä on, mutta vääjäämätön. askel 1/25 ~ 47 vuorelle ei voisi jäädä. Se määrittää, mihin sitoudumme. Liike ja muutos rakennettiin myös luostarin nimeen. Ka isa Ra itt ila LIIKE JA MUUTOS rakennettiin myös luostarin nimeen. Noin noin pieni sana, näytin sormilla. Kun seuraava toukokuu tuli, olisin keksinyt viikolle monta muutakin käyttöä. Olen silmukkana ketjussa, joka on kantanut hyvään sitoutumisen ja hiljaisen rukouksen perintöä vuosisadasta toiseen. Sitoudun sanomaan ”kyllä”. Sitoudun luomaan turvallisen tilan kunnioittamalla muita sellaisina kuin he ovat. Vain viisi pientä kirjainta, minä ajattelin. Hiljaisuus ei sido paikoilleen vaan vie muutokseen. Luostarista ei tullut Hiljaisuuden talo vaan Via Silentii, Hiljaisuuden tie. Siitä ovenraosta alkoi elämä, jota opettelen viikon kerrallaan ja panen käytäntöön kuukaudet siinä välissä. Aika hurskaita sanoja nämä kilvoitukset ja Jumalan valtakunnat
Joku on löytänyt uusia ystäviä seurakunnan pienryhmästä, eikä halua jättää yhtään tapaamista väliin. Rukousta ja hiljentymistä pohtiessa näkökulmasta tulee helposti hyvin yksityinen ja henkilökohtainen. SAMAAN AIKAAN kun oman tilan löytäminen on tärkeää, ihminen tarvitsee ympärilleen ihmisisä. Ihmisiä, joiden kanssa oppia uusia asioita. Vähitellen olen oppinut tuntemaan muita vakikävijöitä vähintäänkin kasvoilta. Kun on sopinut kaverin kanssa yhteisestä lenkistä, kynnys perumiseen on korkeampi. Läheisen joogasalin keskiviikkoinen pilates-tunti on pysynyt ohjelmassani lähes poikkeuksetta. Kati Pirttimaa TUOMASPAPPI 48 ~ askel 1/25. Näin käy aika helposti, kun yrittää yksin. Joku käy jumalanpalveluksessa sunnuntaisin, ja vähitellen penkistä löytyy tuttuja kasvoja. Vaikka tiedän, että pysähtyminen, hiljaisuus ja rukous ovat tarpeen ja tekevät hyvää, arjessa monet muut asiat vievät tilan. Yhdessä on usein helpompaa kuin yksin. Ihmisiä, joiden kanssa kulkea yhtä matkaa. Ja jopa ihmisiä, joiden kanssa olla yhdessä hiljaa. V iime syksynä onnistuin ensimmäistä kertaa vuosiin sijoittamaan kalenteriini sään nöllisen liikuntaharrastuksen itselleni. Porukasta on syntynyt pieni, minulle tärkeä yhteisö. Enää en halua olla poissa, eikä tutussa porukassa hävetä, vaikka liikkeet eivät aina sujukaan. Ihmisiä, joiden kanssa jakaa ajatuksiaan. Yhdessä Rukous Joku lähtee ystävän kanssa retriittiin tai pyhiinvaellusmatkalle. Suomalaisessa kulttuurissa emme ole kovin tottuneita keskustelemaan uskonnosta ja vakaumuksesta, puhumattakaan jostakin niin henkilökohtaisesta kuin rukouksesta. Ohjaaja on hyvä, ja pilates on tehnyt minulle hyvää. Näin käy, kun yrittää yksin. Olen itsekin usein pohtinut, miten hankalaa on löytää itselleen omaan elämään sopivaa rukouksen rytmiä ja säännöllisyyttä. Ihan samalla tavalla kuin lenkille jää helposti lähtemättä, jos lenkkeilee yksin. R U KO U K S E N JA hiljentymisen kanssa on vähän samalla tavalla kuin pilates-tunnin kanssa: On helpompaa, jos ei yritä ihan yksin. Vaikka tiedän, että pysähtyminen, hiljaisuus ja rukous tekevät hyvää, arjessa monet muut asiat vievät tilan
Ole hänen kanssaan, joka pelkää ja jota tulevaisuus ahdistaa. Käsittelemme viestit luottamuksella. Jumala, Auttaja ja Lohduttaja, anna apusi, anna auttavia käsiä, anna lohduttavia sanoja. Tai kuoressa osoitteella Askel, PL 279, 00131 Helsinki. Anna uusia alkuja ja uusi toivo. Uutta luova Jumala, joka olet Tie ja Toivo, johdata eteenpäin, valaise tietä. Ole hänen kanssaan, jonka elämänhallinta on pettänyt. Kirjoita ”Rukouspyyntö” kuoren vasempaan ylälaitaan. Ajatuksia lukijoiden rukouspyynnöistä Jumala, joka olet luvannut olla kanssamme, Ole hänen kanssaan, joka on jäänyt yksin. Ole hänen kanssaan, joka on menettänyt työnsä, ja hänen kanssaan, joka on menettänyt kotinsa. Rukouspyyntöni: PYYNTÖSI PUOLESTA rukoillaan Helsingin Mikael Agricolan kirkon Tuomasmessun rukousryhmässä ja myös Tuomasmessun yhteydessä kerran kuussa. Tahdotko, että puolestasi rukoillaan. Ole hänen kanssaan, jonka sairaus on parantumaton, ja hänen kanssaan, joka on siirretty saattohoitoon. Ole hänen kanssaan, joka on menettänyt rakkaansa. Ole hänen kanssaan, jonka lapsi on sairastunut vakavasti. LÄHETÄ PYYNTÖSI sähköpostilla osoitteeseen askel.toimitus@kotimaa.fi otsikolla ”Rukouspyyntö”. askel 1/25 ~ 49
50 ~ askel 1/25 Kalevalan tekijän äidillinen suojelija Nuori Elias Lönnrot saapui 200 vuotta sitten kotiopettajaksi Hämeen tarunhohtoisimpaan kartanoon Laukkoon. TEKSTI JA KUVAT: TARJARIITTA LEHTOLA LAUKON NYKYISEN päärakennuksen rakennutti Rafael Haarla vuonna 1931.. Suomen kansalliseepos sai aikanaan kartanossa alkunsa ja huhtikuussa 1849 myös loppunsa, kun Lönnrot päiväsi sen Laukossa ja omisti tärkeimmälle tukijalleen Laukon rouvalle Eva Törngrenille
askel 1/25 ~ 51 LAUKON KARTANON emäntä Eva Törngren oli Elias Lönnrotin merkittävä tukija hänen työstäessään Kalevalaa. La ak so / M us eo vir as to. E
Hän syntyi Laukossa 1464 ja toimi Turun piispana vuodesta 1510. Eva Törngreniä on kutsuttu kansallisromantiikan äidiksi. Törngrenien omat lapset eivät kotiopettajaa tarvinneet, mutta Lönnrotin oppilaana oli perheen kasvattipoika ja rouvan sukulainen Carl Wilhelm, joka syntyi 1817 Suomen Pankin johtokunnan puheenjohtajan Carl Johan Idestamin ja piika Anna Greta Valbäckin aviottomana lapsena. Tunnetuin näistä on Elinan surmavirsi, jonka Lönnrot julkaisi vuonna 1840 Kantelettaressa. Yksi erityisen kiinnostava henkilö Laukon historiassa on myös Turun piispa Arvid Klaunpoika Kurki. Eva-rouva sen sijaan holhosi ja tuki lahjakasta nuorukaista äidillisellä huolenpidollaan. Laukon kartanon väki otti Lönnrotin vastaan yhtä ystävällisesti ujona nuorukaisena kuin myöhemmin koko kansan kunnioittamana tiedemiehenä. Valkoiset 1930-luvun rakennukset eivät heti paljasta, miten historiallisesta paikasta on kyse. Vuonna 1968 koitti Lagerstamien aika, kun Leena ja Juhani Lagerstam ostivat Laukon. Hän oli tunnettu siitä, että hän kehotti nuoria kehittämään lahjojaan ja taipumuksiaan. Kartanon historiaan on mahtunut paitsi Kurkien ja Törngrenien aika, myös paroni Standertskjöld-Nordenstamin ja tehtailija Rafael Haarlan aika. Hänen kiinnostuksensa suomalaiseen identiteettiin ja suomen kieleen tuli ruotsinkielisyydestä huolimatta isän perintönä. Juhani Lagerstam kuoli vuonna 2006 ja seitsemän vuotta myöhemmin Laukko siirtyi Liisa Lagerstamin ja hänen puolisonsa Jouni Minkkisen omistukseen. Suhteita yli säätyrajojen Vuonna 1824 Laukkoon saapui kotiopettajaksi nuori Elias Lönnrot, jota Eva Törngren sai heittäytyä tukemaan täydellä sydämellään ja historian kirjoihin jääneellä lopputuloksella. Jokaisen löytyneen runon jälkeen Eva Törngren palkitsi nuorukaisen ylimääräisellä aamupäiväkahvilla. Nykyisten kartanon rouvan ja herran aikana Laukko onkin noussut yhä useamman tietoisuuteen kultElias Lönnrot rakasti läpi elämänsä hyvää kahvia.. – Olemme halunneet viedä kartanon 2000-luvulle tavalla, joka vahvistaisi paikan ainutlaatuista kulttuuriperintöä, mutta olisi kuitenkin meidän itsemme näköistä, Liisa Lagerstam kertoo. Väitöstutkimusaihe löytyi läheltä. Lönnrot osasi arvostaa palkkiota, sillä hän rakasti läpi elämänsä hyvää kahvia. Professori Johan Törngren rakasti yksinäisyyttä ja pysytteli mielellään etäämpänä talon jokapäiväisestä elämästä. Laukko mainitaan ensi kertaa asiakirjoissa jo vuonna 1416 ja sitä hallitsi lähes 400 vuoden ajan kuuluisa Kurki-suku. – Kaikkein antoisinta on ollut oppia ymmärtämään, miten laukkolaiset ovat ennen minua eläneet ja ajatelleet. Hän hukkui 1522 yrittäessään paeta kovassa myrskyssä Närpiöstä Merenkurkun yli Ruotsiin. Keskellä vesilahtelaista kulttuurimaisemaa vanha koivukuja johdattelee kartanon maille. Laukkoa 1600-luvun jälkipuolella isännöineen Gabriel Kurjen Liisa Lagerstam valitsi tutkimuskohteekseen saadakseen lisää tietoa Laukon vanhemmasta historiasta. Vuonna 1817 Claes Arvid Kurki kuitenkin myi kartanon lääketieteen professori Johan Agapetus Törngrenille. Törngrenin vaimo Eva Agata oli rovasti Juhana Helsingerin tytär, tarmokas, vieraanvarainen ja lämminsydäminen emäntä. – Tärkein syy siihen, että yhteys Lönnrotin ja Laukon väen kesken säilyi läpi elämän, oli Eva Törngren. Laukon pitkä historia antaa syvyyttä asumiseen ja työskentelyyn täällä, se on erottamaton osa kokonaisuutta. Kartanon rouvan varallisuus ja liikkuminen erilaisissa piireissä antoivat Lönnrotille mahdollisuuksia luoda sosiaalisia suhteita yli säätyrajojen. Yhä elävää kulttuuriperintöä Laukossa on helppo lumoutua historiasta: luonnosta, paikannimistä, tarinoista ja tietysti itse loisteliaasta kartanosta. Lönnrot oli Laukossa kuin perheenjäsen, kartanon nykyinen omistaja Liisa Lagerstam sanoo. Laukko on joutunut kokemaan vuosisatojen aikana myös hävitystä. Eva Törngren kannusti Lönnrotia kirjoittamaan muistiin Laukosta ja lähiympäristöstä kansanlauluja ja -runoja. Isonvihan aikana venäläiset tuhosivat ja ryöstivät kartanon perinpohjin, ja vuonna 1918 kapinalliset polttivat lähes kaikki Laukon rakennukset, mutta aina se on noussut pystyyn entistä uljaampana. 52 ~ askel 1/25 E rityisen kauniilla paikalla, kapealla Pyhäjärveen pistävällä kannaksella Pirkanmaalla seisoo monien tarinoiden kartano Laukko. Kartanon tytär on ollut kiinnostunut historiasta jo kodin perintönä, ja Liisa Lagerstamista tulikin historiantutkija
Lagerstam kertoo teoksessaan miten, Elias Lönnrot löysi kalevalaiset sankarit, kun Eva-rouvan serkun aviomies Reinhold von Becker VANHA LAUKON kartano oli pieni, joten J. Väinämöisen jalanjäljillä Laukon erikoinen ja pitkä menneisyys muistuttelee jatkuvasti itsestään uusien aarrelöytöjen ansiosta. LAUKON TÖRNGRENIEN perhehauta Tottijärven kirkkomaalla. – Kun rohkeasti tekee, miten itse tykkää, siitä seuraa iloa muillekin. A. Autotypia J. Kartanossa vierailee joka kesä yli 50 000 kävijää. LIISA LAGERSTAMIN ja hänen puolisonsa ansiosta Laukko tunnetaan nykyään merkittävänä kulttuurikohteena. askel 1/25 ~ 53 tuurikohteena, jossa historia, taide, musiikki ja hyvä ruoka kohtaavat. Yli 50 000 kävijää vastaa joka kesä Laukon kutsuun käyden kartanovierailuilla tai puistokonserteissa. Kun Laukko täytti 600 vuotta, kartanossa julkaistiin Lisa Lagerstamin kirjoittama juhlakirja Laukko – kuusi vuosisataa. Knutsonin vuonna 1841 tekemästä kivipiirroksesta. Vuonna 1918 se ja lähes kaikki muut kartanon rakennukset poltettiin. Törngren siirsi vuonna 1832 tämän Nokian kartanon päärakennuksen Laukon uudeksi päärakennukseksi. ELIAS LÖNNROT nuorena. Artistit ja taiteilijat tulevat mielellään tänne esiintymään, paikka on ainutkertainen myös heille. Liisa Lagerstam toteaa Laukon olevan hänen elämäntyönsä. Sig ne Br an de r/ M us eo vir as to M us eo vir as to. Ilo on Laukon kesässä tärkeä asia. Historia ja nykypäivä lyövät kättä
LAUKON KARTANON ympärillä on kahdeksan hehtaarin puisto. Lönnrotin oppilas Carl Wilhelm Törnegren sai loisteliaan päästötodistuksen, jossa kerrottiin tämän tulevan Helsingin yliopiston oppihistorian professorin ja kirjastonhoitajan osanneen muun muassa viittä kieltä. Adolf Törngren oli Suomen lääkintöhallituksen pääjohtajana nuorelle lääkärille arvokas tukija. Laukon isäntäväellä oli suuri vaikutus myös siihen, että Lönnrot alkoi opiskella lääketiedettä. 54 ~ askel 1/25 tarjosi vuonna 1826 Lönnrotille maisterin väitöskirjan aiheeksi tuolloin vielä tuntematonta muinaissuomalaista jumalaa Väinämöistä. KUVANVEISTÄJÄ JUSSI Mäntysen patsas Laukon kurjet kuvastaa aatelisten Kurkien sukua, joka hallitsi tilaa 400 vuotta. Lönnrot valmistui filosofian kandidaatiksi 1827. Lepo, toivo, tyytyväisyys ja kohtuullinen ilo pitävät ihmisen terveenä. Evert Porilan veistämän Elias Lönnrotin patsaan takana kasvava koivu on pistokas Lönnrotin aikanaan istuttamasta puusta. Liisa Lagerstamille kartano on rakas lapsuuskoti.. LAUKON NYKYISEN päärakennuksen rakennutti Rafael Haarla vuonna 1931. Vaikka kotiopettajan velvollisuudet olivat ohi, palasi Lönnrot Laukkoon aina uudestaan kuin talon omana poikana. Lönnrot oli tavannut Laukossa karjalaisia laulutaitoisia kulkukauppiaita, ja vuoden 1828 alkukesällä hän lähti ensimmäiselle runomatkalleen
Vuonna 1836 Elias Lönnrot kirjoitti hyväntahtoista suopeutta ja äidillistä ystävyyttä itseään kohtaan osoittaneelle Eva Törngrenille, että Laukossa vietetyt päivät ovat olleet parhaita kaikista hänen menneistä päivistään. Kun Eva Törngren kuuli kihlausuutisen, hänelle nousi huoli, osaisiko nuorikko keittää riittävän hyvää kahvia hänen suosikilleen. Päivä oli Laukon rouvan syntymäpäivä ja oli tuohon aikaan myös Eliaksen nimipäivä. Eva Törngren kuoli kolmen viikon kuluttua Kalevalan valmistumisesta. Lönnrot kulki kävellen, soutaen ja suksilla uskomattomia matkoja runojen ja laulujen perässä. Kutsuja ei uskallettu lähettää, koska ei tiedetty ehtisikö Lönnrot Laukosta riittävän ajoissa Ouluun. huhtikuuta 1849. askel 1/25 ~ 55 Piimän ja ruisleivän voimalla Vastaperustettu Suomalaisen Kirjallisuuden Seura ryhtyi tukemaan runonkeruuta. Kihlattu oli Lönnrotia 21 vuotta nuorempi oululaisen värjärimestari Piponiuksen tytär Maria, joka oli tullut Kajaanin sahalle taloudenhoitajaksi. Lönnrot osasi huvittaa Laukossa vierailevia neitosia soitolla ja tarinoillaan, mutta hän omistautui kuitenkin lähinnä työlleen. Tupakka ja piippu olivat hänen päivittäisiä paheitaan. Hänet laskettiin Tottijärven kirkkomaalle sukuhautaan. Myöhemmin Laukko tarjosi hänelle rauhallisen turvapaikan, jossa hänen erityislaatuinen lahjakkuutensa pääsi oikeuksiinsa. Höyrylaiva Elias Lönnrot Siihen saakka, kunnes Lönnrot vuonna 1849 perusti lopulta kodin Maria Piponiuksen kanssa, piti hän Laukkoa kotinaan ja kaipasi sinne matkoiltaan. Hänen todellinen kihlautumisensa yllätti kuitenkin läheisetkin ihmiset. J. Ja Lönnrot ehti kuin ehtikin häihinsä Ouluun. Elias Lönnrot päiväsi teoksen Vesilahden Laukossa 17. heinäkuuta. Nuori morsian keitti hyvää kahvia Törngrenien aikana – kuten nykyäänkin – Laukko oli kesäisin monien tapahtumien keskus, jossa pidettiin iloista hovia. Paikalliset tervehtivät ilolla Adolf Törngrenin vuonna 1865 rakennuttamaa höyrylaivaa, jolle Törngren oli antanut perheen uskollisen ystävän, Laukon kotiopettajan nimen: Elias Lönnrot. Runonkeruumatkoiltaan Lönnrot kirjoitti ahkerasti Laukkoon Eva-rouvalle. Ahkeroimalla pitkää päivää ja saattamalla työnsä valmiiksi Lönnrot halusi osoittaa kunnioitusta työnsä tärkeimmälle tukijalle. Mutta hän ei kuitenkaan ollut tavoiltaan pyhimys. Kun hän turkulaisen ystävän ja tämän oululaisten sukulaisten avustuksella sai tiedon, että Lönnrotin tuleva puoliso oli yleisesti tunnustettu hyvänmakuisen kahvin keittäjäksi, Laukon rouva uskoi liiton onnistumisen mahdollisuuksiin täydellisesti. ”Lepo, toivo, tyytyväisyys ja kohtuullinen ilo pitävät ihmisen terveenä ja vielä toisinaan parantavat sairaankin,” oli Lönnrotin motto. Lönnrot omisti Kalevalan ”äidilliselle suojelijalleen” Eva Törgrenille. Runonkeräysmatkoilla hänen moottorinsa sanotaan käyneen piimällä ja ruisleivällä. Kalevalan valmistumista kiirehdittiin Eva Törngrenin sairauden takia, Liisa Lagerstam kertoo. Suomen kansalliseepos oli saanut Laukossa alkunsa ja siellä se sai myös lopullisen muotonsa. – Laukon rouvan heikko terveydentila oli huolettanut läheisiä jo pitemmän aikaa. Törngren oli itse luovuttanut maa-alueen kirkon rakentamista varten. Myös Elias Lönnrot eli kauan rakkaissa muistoissa kansan keskuudessa Vesilahdella ja Tottijärvellä. Niinpä Elias Lönnrot lähti ensimmäiselle rajantakaiselle matkalleen vuonna 1832 väiteltyään sitä ennen lääketieteestä. Sitkeän uurastajan ja vaeltajan hyvä kunto pohjautui terveellisiin elämätapoihin. Laukko oli merkinnyt nuorelle Lönnrotille iloisten ja aurinkoisten kesien kotia. Laukkoonkin hän saattoi tulla hiihtäen. Juonellinen Kalevala ja suojelijan kuolema Lönnrot lähti elokuussa 1848 lähes vuodeksi Laukkoon. LÄHTEITÄ JA KIRJALLISUUTTA: Liisa Lagerstam: Laukko – kuusi vuosisataa Yrjö Raevuori: Laukon omistajia ja vaiheita Emil Nervander: Elias Lönnrotin nuoruuden ajoilta Laukon kartanossa SKS Raija Majamaa: Elias Lönnrot monitietäjä. Se oli peräisin keisari Nikolai I:ltä, joka oli halunnut palkita Lönnrotin ansiokkaasta työstä koleraepidemian hoitamisessa. Nyt hän oli kahden vuoden aikana muokannut tuhansista katkonaisista runosäkeistä Suomen kansan muinaisuudesta kertoneen juonellisen kokonaisuuden. A. Maria sai vasempaan nimettömäänsä komean briljanttisormuksen. Seuraavan vuoden juhannukseksi kihlapari kuulutettiin ja vihkiäispäiväksi merkittiin 13. Kun hän aloitti työt Kajaanin pikkukaupungissa, silloin tällöin kuului huhuja Kajaanin piirilääkärin kihlautumisesta. Ensimmäisen laitoksen, niin sanotun vanhan Kalevalan, Lönnrot oli toimittanut kahdessa osassa vuosina 1835–1836
Joudumme sietämään sitäkin, että tilanne voi olla pitkään kesken. On myös tärkeää pysähtyä miettimään, mitä hyvää olen saanut elämääni sen asian kautta, mistä nyt luovun. Sinun on päästettävä irti kivusta ja surusta. Prosessi saa punnitsemaan, mitä hyvää vanha antaa ja mitä ei. Toinen syy vastustaa irti päästämistä on ollut, että mieleni ei yksinkertaisesti ole oikein ymmärtänyt, mitä irti päästäminen ihan käytännön tasolla tarkoittaa. Olen miettinyt, miksi nämä sanat ovat saaneet minut varpailleni ja vastustustilaan. Irti päästäminen vapauttaa tilaa uudelle Toivon sanoja Hanna Ekola • laulaja ja kirjailija Lohjalta Suru, kipu tai ahdistus eivät tipahda sydämeltä käskemällä. Irrottaminen on kuin pellon raivaamista, jossa käännämme paljon erikokoisia kiviä, yksi kerrallaan. Vanha ja tuttu tuo turvallisuuden tunnetta, silloinkin kun sen aika olisi jo ohi. Aika itsessään ei paranna, vaan se, mitä ajan sisällä tapahtuu. Ensiksikin, kaikki muutos saa minussa helposti ensin aikaan vastareaktion. Asiassa on nyt entiseen nähden tietty ero: Kun olen itse valinnut säilyttää vanhaa, voin paremmin hallita tilannetta. Surun alkuvuosina kuulin tätä usein: Sinun on päästettävä irti menneestä. Jos se antaa enemmän hyvää kuin hankalaa, haluammekin säilyttää sen. Joskus voi käydä niinkin, että teemme tietoisen valinnan olla luopumatta vanhasta, ainakin toistaiseksi. Irti päästäminen on luopumista jostain sellaisesta, jolla on ollut elämässämme merkitystä. Juuri niin sen kuuluukin tehdä, sillä surun tehtävä on auttaa meitä selviytymään eteenpäin luopumisen kivusta. Minkälaisille uusille asioille muutos antaisi tilaa. MUUTOKSEEN ON hyvä suhtautua niin, että katsoo elämää hiukan tätä hetkeä pitemmälle. Joskus voi nimittäin olla, että sanomalla kyllä jollekin toimimattomalle tulemme samalla sanoneeksi ei jollekin sellaiselle, joka saattaisi toimia paremmin. Näen siihen kaksikin syytä. Joku on ilmaissut asian myös niin, että voi tuntua turvallisemmalta valita tuttu vankila kuin tuntematon vapaus. Mutta mielen alueella irti päästäminen ei tapahdu näin. Irti päästäminen vapauttaa tilaa uudelle. Mutta muista samalla, että juuri luopumisen kivun kautta voit saada tilalle uutta kauneutta, iloa ja rauhaa. Silloin voit ehkä jonain päivänä yhtyä kirjoittamani ajatelman sanoihin: Perhosenkeveää on tänään se, mikä joskus painoi enemmän kuin jaksoin kantaa. Joku hyvä asia on tullut elämääsi siksi, että rohkenit aikoinaan päästää irti. ITSELLENI ON ollut tärkeää oivaltaa, että irti päästäminen on pitkäkestoinen mielen prosessi, joka vie meidät monenlaisten tunteiden keskelle. Jos pidän kädessäni palloa ja päästän siitä irti, pallo putoaa maahan ja poistuu otteestani. Suru, kipu tai ahdistus eivät tipahda sydämeltä käskemällä. 56 ~ askel 1/25. Salli itsellesi, että tuntematon pelottaa ja irrottautuminen tuntuu kipeältä. Ehkä tiedät tämän jo kokemuksesta. Ei ole olemassa on/off -nappulaa, jota painamalla voisin päästää irti kuin taikaiskusta. Kysy itseltäsi: Jos nyt uskallan irrottautua tutusta kaavasta, miltä elämäni näyttää vuoden tai kahden kuluttua. Vaikka tiedämme, että se ei enää palvele meitä, silti luopuminen nostattaa pintaan myös surua. Silloinkin, kun tiedän muutoksen olevan tarpeellista, joku kohta minussa pelkää sitä. S inun täytyy päästää jo irti! Onko joku sanonut sinulle näin. Itse huomaan meneväni vastakarvatilaan, jos joku neuvoo minua päästämään irti
Irti päästäminen on pitkäkestoinen mielen prosessi, joka vie meidät monenlaisten tunteiden keskelle. Joudumme sietämään sitäkin, että tilanne voi olla pitkään kesken, Hanna Ekola kirjoittaa. Aika itsessään ei paranna, vaan se, mitä ajan sisällä tapahtuu. Ju kk a Gr an stö m askel 1/25 ~ 57
58 ~ askel 1/25
Freija Özcan Hetki luonnossa askel 1/25 ~ 59. Martti Santakari Hapan, käynyt ja jäässä, mutta sellaisellekin on ottajansa tässä luomakunnassa. En ole kaiken mitta – ja sehän tarkoittaa, että minäkin olen mitoista vapaa. Mikä minulle ei kelpaa, sopii mainiosti jollekin toiselle
60 ~ askel 1/25 Matka mayojen maailmaan Mölyapinat ja laulukaskaat pitivät kilpaa konserttia, kun teologi ja tietokirjailija Emil Anton saapui Etelä-Meksikon viidakossa sijaitsevaan Palenqueen mayakaupunkiin. Tervetuloa matkalle Meksikoon ja Guatemalaan! TEKSTI JA KUVAT: EMIL ANTON. Jukatanin niemimaalla hän osallistui shamaanin johtamaan mayojen saunaseremoniaan. Tulumissa muinaisen kaupungin rauniot eivät sijaitsekaan keskellä viidakkoa vaan valtameren äärellä: yhdistelmä temppeleitä, palmuja ja hiekkarantaa on ainutlaatuinen
Demonisena pidetyn mayakirjallisuuden tuhoaminen johti siihen, ettei mayojen omaperäistä hieroglyfikirjoitusta pian enää osattu lukea. Mayat löytyivät siis ensi kerran 1500-luvulla ja toisen kerran 1900-luvulla. Muistan ihmetykseni, kun tuolloinen tyttöystäväni – nykyinen vaimoni – asetti silmieni eteen kuvia Guatemalassa sijaitsevista Tikalin pyramideista. Kuvittele, että joku kansa olisi ennen tietokoneiden keksimistä valloittanut Suomen ja polttanut kaikki Raamatut, Kalevalat, waltarit, valtionarkistot ja muumit, ja vain muutama matematiikan oppikirja olisi säilynyt jälkipolville todisteeksi kansamme kirjallisesta kulttuurista. Mayat elävät noin Suomen kokoisella alueella Etelä-Meksikossa, Guatemalassa, Belizessä, Hondurasissa ja El Salvadorissa. Suurimpiin tragedioihin taas lukeutuu se, että espanjalaiset valloittajat polttivat melkein kaikki mayojen kirjat. Mayatutkija Michael Coe kertoo kiitetyssä kirjassaan Breaking the Maya Code uskomattoman tositarinan siitä, kuinka mayahieroglyfejä opittiin lukemaan jälleen 1900-luvun jälkipuoliskolla. Mayakirjoja poltattaneen fransiskaanin Diego de Landan merkkiteos Kertomuksia Jukatanin asioista sisälsi kuitenkin avaimen kivipaaseihin, keramiikkaan ja koodekseihin kirjattujen hieroglyfien lukemiseen. Ei tarvitse haaveilla uusien sivilisaatioiden löy. Tämä aiheutti aikalaiskertomuksen mukaan mayoissa valtavaa valitusta ja ahdinkoa. He puhuvat noin 30 eri mayakieltä ja erottuvat muista selvästi ruokakulttuurin, vaatetuksen ja ulkonäönkin puolesta. askel 1/25 ~ 61 TULUMISSA MAYARAKENNELMAT yhdistyvät merimaisemaan. I stuin vierashuoneen sohvalla krakovalaisessa opiskelijakodissa vuonna 2010. Mayakulttuurin kolmas löytyminen tapahtuu, kun ihminen löytää sen omassa elämässään. Valloittajat polttivat mayojen kirjat Euroopasta erillään kehittyneen mayasivilisaation löytyminen 1500-luvulla kuuluu maailmanhistorian kiehtovimpiin tarinoihin. Nyt tutkimus etenee hurjaa vauhtia. Minulla ei ollut aavistustakaan, että mayat olivat jättäneet jälkeensä kokonaisia viidakkojen keskellä kohoavia kaupunkeja temppeleineen, puhumattakaan siitä, että mayoja on edelleen olemassa – suunnilleen saman verran kuin suomalaisia. Mayojen maailma on löytymässä uudelleen aivan silmiemme edessä. Olin rakastunut mayakulttuurin tutkijaan ja hän halusi esitellä minulle tutkimusaihettaan näyttämällä Powerpoint-esityksen. Ehkä tämä artikkeli on sinulle tuon löytöretken alku
Lisäksi opas kertoi muina miehinä ja täysin vakavissaan sademetsässä asuvista tontuista. Erittäin kuuma ja kostea heinäkuinen päivä edusti paikallisille ”talvea”, joka on synonyymi sadekaudelle. Opas otti puheeksi vaikean kysymyksen mayauskonnon palauttamisesta. 62 ~ askel 1/25 MAYAPYRAMIDIT KOHOAVAT Jukatanin niemimaalla keskellä sademetsää. ”Maissia oli ihmisen veri, siitä ihmisen veri tehtiin. MONIIN MAYAKAUPUNKEIHIN pääsee opastetulle kierrokselle.. Kierroksemme eteni Yaxchilanin ja Bonampakin muinaisiin mayakaupunkeihin. Matkamme jatkui mutkittelevaa tietä pitkin vähemmän tunnettuun Tonináan, jonka korkean pyramidin huipulta avautuivat huikeat näkymät. No, olivathan erilaiset metsänhenget vielä sota-aikoihin asti suomalaisessakin kansanuskossa täyttä totta. Nyt palaan noihin maisemiin ja kokemuksiin sinun kanssasi. Ehkä sittenkin voittaja, sillä jumalille uhratuksi tuleminen ja tuonpuoleiseen pääseminen oli kunnia-asia. Yaxchilanissa muinaisen pallokentän äärellä oppaamme pohti pelin sääntöjä: uhrattiinko voittaja vai häviäjä. Itse pääsin vaimoni ansiosta kahteenkin otteeseen löytöretkelle mayamaahan. Opas kertoi muina miehinä ja täysin vakavissaan sademetsässä asuvista tontuista. TULUMIN JÄLKIKLASSISEN mayakaupungin raunioita. Mayojen mytologian, Popol Vuh -eepoksen mukaan ihmiset on luotu maissista. Kulttuurihistorian lisäksi arkeologisissa kaivauksissa on otettava huomioon luonnonsuojelu. – – Keltaisesta ja valkoisesta maissista tehtiin heidän lihansa; maissitaikinasta he tekivät ihmisen käsivarret ja jalat.” Palenquen virallinen turistiopas kertoi, että vasta noin kaksi prosenttia tästä klassisen kauden kaupungista on kaivettu esiin. Bonampakissa taas saimme tarkastella poikkeuksellisen hyvin säilynyttä klassisen kauden maalaustaidetta, jonka kuvat muuttivat aikoinaan tutkijoiden käsitykset muinaisten mayojen rauhanomaisuudesta. Näimme ensimmäiset maissitortilloja valmistavat mayanaiset, jotka puhuivat tzeltalin ja cholin kieliä. tymisestä vaikkapa ulkoavaruudesta, kun omalla planeetallammekin on kokonaisia tuntemattomia sivilisaatioita. Mölyapinat ja laulukaskaat pitivät kilpaa konserttia viidakkokaupungin vierailijoille. Sodankäynti naapurikaupunkeja vastaan oli klassisella kaudella arkea. Lähdetään! Chiapas: mölyapinoita, maissia ja metsätonttuja Saapuminen Etelä-Meksikon Chiapasin osavaltioon ja sen tunnetuimpaan mayakaupunkiin Palenqueen oli kuin olisi tullut toiseen maailmaan. ”Jos mayajumalat palaavat, niin alkavatko he kenties vaatia jälleen ihmisuhreja?” Tämä ajatus teki oppaamme varovaiseksi liiallisten dekolonisaatiopyrkimysten suhteen
Miksi Jumala, joka ”tahtoo, että kaikki ihmiset pelastuisivat ja tulisivat tuntemaan totuuden” (1. Onko juutalaiskristillinen Jumala sittenkin vain yksi jumalatulkinta eikä ainoa tosi Jumala, kaiken hallitsija. Pix ab ay. Tikalissa kohtasimme myös mormonipyhiinvaeltajia Myöhempien aikojen pyhien Jeesuksen Kristuksen kirkosta. Pitkäperjantain viettoon liittyvissä kulkueissa ja näytöksissä Maximón esittää Juudas Iskariotin roolia ja saa symbolisen rangaistuksen. TIKAL ON yksi suurimmista mayakulttuurin muinaisista kaupungeista. Paikallisoppaamme oli jälleen pohtinut asiaa. Hänelle uhrataan muun muassa sikareita, joita shamaanit polttavat hänen puolestaan. Venäjän hän sentään tietänee. Tikal tekee lähtemättömän vaikutuksen viidakosta kohoavilla pyramideillaan, mutta niin tekee myös Yaxha, jonka järvija sademetsänäkymät hivelevät suomalaisen sielua. Chichicastenangon ytimessä on kirkko, jonka keskuskäytävällä on pieniä alttareita. Voimakkaimmin mayauskon ja katolisen kristillisyyden synteesi näkyi seuraavissa kohteissamme Etelä-Guatemalan Chichicastenangossa ja Santiago Atitlánissa, joissa molemmissa saimme kokea markkinapäivän tunnelmaa. Sieltä käsin saatoimme vierailla Petenin alueen upeimmissa maya kaupungeissa, Tikalissa ja Yaxhassa. Kuva on Ixchel-museosta Guatemalasta. Tim. Kun ”Finlandia” ei soittanut isännällemme mitään kelloa, kokeilin selittää, että Suomi sijaitsee Ruotsin ja Venäjän välissä. Tämä on tietysti yksi tapa vastata ongelmaan, jonka Amerikan sivilisaatioiden löytyminen kristityille synnyttää. MAYANAISIA. Uskonnosta keskusteleminen sujui sielläpäin maailmaa aivan luontevasti. Opas selitti, että mayojen pääjumala, taivaan jumala Itzamná vastaa kristinuskon yhtä tosi Jumalaa. ”Olen kuullut siitä.” Guatemala: mormonit, Maximón ja maailman kaunein järvi Seuraavana päivänä ylitimme Usumacinta-nimisen rajajoen Meksikon ja Guatemalan välillä. He uskovat, että Jeesus ilmestyi ylösnousemuksensa jälkeen myös Amerikassa, ja että mayakulttuurissa on jäänteitä muinaisesta, sittemmin luopumukseen vajonneesta kristinuskosta. tuotantokausi. askel 1/25 ~ 63 Yöksi menimme kauimmin eristyksissä asuneiden, valkoisiin pukeutuvien ja puissa kiipeilevien lacandon-mayojen kylään. Santiago Atitlánin erikoisuutena on Maximón, paikallinen mayakatolinen pyhimyshahmo, joka on sekä hyvä että paha. Niillä nykymayat polttavat messun jälkeen omia kynttilätai kukkauhrejaan, ja kirkon ulkoportailla suitsutetaan ilmoille mayaperinteen mukaisia rukouksia, arvatenkin esi-isille. Odotimme tuntikaupalla ränsistynyttä bussia, jolla pääsimme pitkää ja pölyistä hiekkatietä pitkin Floresin idylliseen saarikaupunkiin Pohjois-Guatemalaan. 2:4), ei vuosisatoihin viitsinyt ilmoittaa näille kansoille totuutta itsestään. Yaxhassa kuvattiin vuonna 2005 Selviytyjät-sarjan 11
Cenoteissa uivien turistien yllä lentelee usein lepakoita, kun taas temppeliraunioilla on aivan tavallista nähdä iguaaneja. Uskontojen ja kulttuurien kohtaamisen sekä kymmenestä käskystä ensimmäisen problematiikka iski iholle vielä kuumemmin, kun Xcaret-teemapuistossa saimme tilaisuuden kokea mayasaunan siihen liittyvine seremonioineen. Jukatan: pyhät kaivot, sauna ja sekakansan synty Viimeisenä maya-alueena kävimme Jukatanin niemimaalla, minne rakennettiin viime vuosisadan loppupuolella melkein tyhjästä kaksi turistiparatiisia, Cancun ja Playa del Carmen. Jukatanin kuuluisin kohde on jälkiklassisen kauden Chichen Itza, jonka symmetrisen pyramidin portaita pitkin luikertelee kevätja syyspäiväntasauksen aikaan kukulcánin eli sulkakäärmejumalan varjo. ”Ei mitään uskonnollista, ainoastaan hengellistä”, vakuutti lippuluukun myyjä kertoessaan temazcal-saunaseremoniasta. Siinä näkyvät mormonilähetyssaarnaajat ja paikallinen pyhimys Maximon sikari suussaan sekä Kristus ja mayat uhraamassa kynttilää. Uxmal on arkkitehtonisesti vaikuttava sateenjumala Chaacin kaupunki, jossa voi kokea aidon mayaseremonian. Guatemalan vanhassa pääkaupungissa Antiguassa tulivuorinäkymä yhdistyy vielä koko maan kauneimpaan koloniaaliseen arkkitehtuuriin. TAIDETEOS GUATEMALALAISESSA museossa kuvaa hyvin alueen uskonnollista kenttää. Torveen puhallettiin jokaiselle ilmansuunnalle, ja lopuksi shamaani tai pappi antoi osallistujille jonkinlaisen pirskotuksen tai siunauksen. Niemimaan poikkeuksellisin mayakohde on Tulum, missä muinaisen kaupungin rauniot eivät sijaitsekaan keskellä viidakkoa vaan valtameren äärellä: yhdistelmä temppeleitä, palmuja ja hiekkarantaa on ainutlaatuinen. Pian olimme kuitenErikoisuutena on Maximón, paikallinen mayakatolinen pyhimyshahmo, joka on sekä hyvä että paha. Kiehtovia ovat myös cenotet eli mayojen pyhät kaivot, kalkkikiven romahtamisesta syntyneet pohjavesialtaat. Jouduin ensi kertaa miettimään, miten tällaiseen seremoniaan osallistumiseen tulisi suhtautua kristillisestä näkökulmasta. 64 ~ askel 1/25 Uskonnollisten erikoisuuksien kuten mayavaatteisiin puettujen pyhimyspatsaiden lisäksi unohtumattoman vaikutuksen tekee luonto, erityisesti kahden tulivuoren ympäröimä Atitlanjärvi, jota saksalainen Alexander von Humboldt kutsui ehkä syystäkin maailman kauneimmaksi järveksi. CHICHÉN ITZÁN pyramidi temppeli Jukatanin niemimaalla. Joidenkin mukaan kansainvälinen turismi tuhosi viimeisetkin rippeet mayojen itsenäisestä kulttuurista, mutta toisaalta matkailijat ovat tuoneet köyhyydestä kärsineille mayoille paljon työmahdollisuuksia ja paremman elämän edellytyksiä. W ik im ed ia Co m m on s Pi xa ba y. ETELÄ-GUATEMALAN CHICHICASTENANGOSSA katolisuus ja mayakulttuuri elävät tiiviissä yhteydessä toisiinsa
Ulkona roihusi ensin kokko, jossa kuumennettiin valtavia kivenlohkareita. Siellä on valtavasti tekemistä, ja jokaisen päivän loppuhuipentumana nähdään maailmanluokan show, joka alkaa aidolla mayojen pallopeliottelulla. Huomasin, että itsessänikin sotivat uskollisuuteen pyrkivä kristitty ja postmoderni relativisti. Kuolivatko marttyyritkin sitten turhaan, pikkujutun takia. Pelaajat iskevät kumipalloa lantioillaan ja yrittävät saada sen läpi pelikentän reunoilla olevista renkaista. Nämä kannettiin sitten lapioilla hehkuvina sisälle saunaan keskelle lattiaa. Xcaret mainostaa itseään maailman parhaaksi puistoksi, ja ehkä se onkin. MAYOJEN RAKENTAMASTA Palenquen rauniokaupungista löytynyt reliefi. Ovesta avautui pääsy suoraan viileän veden täyttämään cenoteen. Jokainen sai suitsukepalan, joka pudotettiin omien toiveiden kera savuavaan maljaan. Sisällä saunassa rukoukset onnen ja hyvien energioiden puolesta jatkuivat, tällä kertaa ”äiti maalle”. askel 1/25 ~ 65 kin yhdessä muiden turistien kanssa osa shamaanin johtamaa juomauhria, joka uhrattiin ”tulen herralle”. Ja co b Ru s/ W ik im ed ia Co m m on s. Jäin miettimään, mikä on teatteria, mikä turismia, mikä uskonnonharjoitusta ja mikä epäjumalanpalvelusta – ja miksi asiaa ei puistossa millään lailla problematisoitu. Itse mayojen sauna oli kyllä mielenkiintoinen. Seremonian oli tarkoitus puhdistaa meidät kaikesta pahasta. Ovi suljettiin ja shamaani latoi pimeässä huoneessa löylyä kivien päälle. Meidän piti ajatella ensin huonoja asioita ja jättää ne taaksemme, ja sen jälkeen keskityimme hyviin asioihin. Jännite ratkaistiin lopulta hienolla sitaatilla: ”Se ei ollut voitto eikä tappio, vaan nykyisen Meksikon sekakansan syntyhetki.” Kirjoittaja on teologian tohtori, tietokirjailija ja matkaopas. Miten minun olisi pitänyt toimia. IGUAANIT OVAT tavallinen näky Jukananin niemimaan mayakaupungeissa. Tämän jälkeen seuraa sarja upeita esityksiä Meksikon historiasta ja kulttuurista Guadalupen Neitsyt Marian ihmeestä mariachi musiikkiin. Niiden aikana kirjoittaja vietti mayojen mailla yhteensä noin kuukauden. Teologina mieleeni tulivat ensimmäiset kristityt, jotka mieluummin kuolivat marttyyrikuoleman kuin uhrasivat suitsuketta Rooman keisarille. Lopulta kaiketi jonkinlaisen keskiaikaisen moraaliteologian opastamana yritin ainakin olla antamatta sisäistä suostumustani epäjumalanpalvonnalle ja ohjasin rukoukseni turvalliseen osoitteeseen. Löylyt kestivät melkein tunnin, ja olikin taivaallinen näky, kun ovi vihdoin aukesi ja valonsäteet valaisivat höyryn täyttämän pimeän saunan. PERINTEISET MAYAVAATTEET ovat värikkäitä. Muinaisen ja nykyisen Meksikon välinen jännite tuntui selvästi ilmassa, kun lavalla kohtasivat Meksikon alkuperäisasukkaat, asteekit ja mayat, sekä Hernán Cortésin johtamat espanjalaiset valloittajat. Onko tämä turhaa pohdintaa. Kirjoitus perustuu kahteen matkaan vuosilta 2015 ja 2024
Ristikko 1/2025 NIMI OSOITE PUH.. Sähköpostilla: askel.toimitus@ kotimaa.fi. VASTANNEIDEN kesken arvotaan palkinto. mennessä: Askel, Ristikko 1/2025, PL 279, 00131 Helsinki. Vastanneiden kesken arvotaan palkinto. 66 ~ askel 1/25 LÄHETÄ AVAINSANAT tai koko ratkaisu 3.2
ILMOITUKSET LYHENNETÄÄN tarvittaessa ja julkaistaan saapumisjärjestyksessä. 10320 YHTEINEN ONNI Kirjoita minulle Ristikko 12/2024 Ristikkopalkinnon voitti Päivi Hakkarainen Kouvolasta. KUN HALUAT vastata kirjeenvaihtoilmoitukseen: Kirjoita kirje nimimerkille ja lähetä se osoitteeseen Askel / Kirjoita minulle, PL 279, 00131 Helsinki. Kohdennetuista lahjoituksista, kuukausilahjoittamisesta, merkkipäiväja testamenttilahjoituksista lisää tietoa: www.tuomasmessu.fi/lahjoita. Maksa summa Sacrum-Kotimaa Oy:n tilille FI70 1794 3000 0133 69. Rahankeräyslupa RA/2020/685. HEI, olen 63-vuotias mies. Asun Kainuussa. Liitä maksettu pankkisiirtokuitti tai kopio siitä kirjeeseen. Merkitse kuoren vasempaan ylänurkkaan ilmoituksessa mainittu nimimerkki ja numero. Tuomasmessut sunnuntaisin klo 18 Mikael Agricolan kirkossa, Tuomasmessun YouTube-kanavalla ja Radio Deissä. Vastauskirjeet postitetaan viikoittain ilmoittajille. Yhteisön toiminnan toteuttamiseen tarvitsemme niin jäsenten, tukijoiden kuin seurakuntienkin tukea. Onnittelut! TUOMASYHTEISÖ on jumalanpalvelusyhteisö, joka rohkaisee avaraan, itseä ja toista armahtavaan uskoon. Seurakuntapäättäjä: ehdota kerättäväksi kolehti Tuomasyhteisö ry:n työn tukemiseen: FI23 5541 2820 0124 00, viite 350035. Ehtookellot-messut, viikkomessut, Alfa-kurssit, pienryhmät, hiljaisuuden jooga, rukousavustajakoulutus, soppasunnuntait, kuorot ja musiikkiryhmät, tuomastorstait… Kaikki toiminta: www.tuomasmessu.fi. Voit olla kauempaakin. Tuomasyhteisö on Helsingin seurakuntayhtymän yhteistyö kumppani. Tuomasmessuja järjestetään eri puolilla Suomea – Tuomasyhteisö kokoaa yhteen kaikkia Tuomasmessuja. Seuraava verkostotapaaminen on Jaetut eväät -päivillä Turussa toukokuussa. Kulkekoon kanssasi rakastava Jumala, avatkoon uuteen vuoteen uusia polkuja, ja ohjatkoon sinua turvallisia teitä. Henkilöt, jotka haluavat vastata sinulle, lähettävät kirjeensä toimitukseen, josta ne postitetaan sinulle viikoittain Askelen kuoressa avaamattomina. askel 1/25 ~ 67 KUN HALUAT oman ilmoituksen Askel-lehteen: Kirjeenvaihtoilmoituksen hinta on 25 € kotimaasta, Pohjoismaista ja Baltiasta, muista maista 30 €. MobilePay 75221 tai pankkitili: FI97 5541 2820 0124 26, viite 3010. Varaudu odottamaan vähintään kuukausi. Tai lähetä ilmoitus ja maksukuitti sähköpostilla: askel.toimitus@kotimaa.fi, aiheeksi Kirjeenvaihtoilmoitus. Voit rukoilla, osallistua tai antaa taloudellista tukea. Etsin luotettavaa, noin 60–70-vuotiasta naista. LÄHETÄ LYHYEHKÖ kirjeenvaihtoilmoitus (maksimi 50 sanaa) nimimerkillä, nimelläsi ja osoitteellasi varustettuna. Siunatkoon alkavaa vuotta Kaikkivaltias Pyhä Kolme.. Viite 60503. Osoite: Kirjeenvaihtoilmoitus, Askel, PL 279, 00131 Helsinki. Luonto ja musiikki ovat minulle läheisiä. Tuomasyhteisö kokoaa ihmiset yhteen kasvamaan kristittyinä ja uudistumaan avarassa hengellisyydessä ja lähettää heidät tekemään hyvää ihmisille ja luomakunnalle
Tilaus alkaa seuraavasta mahdollisesta numerosta ja päättyy automaattisesti tarjousjakson loputtua. 56 €). asiakaspalvelu@kotimaa.fi 020 754 2333 Tilaa Askel – Aloita matkasi sydämen rauhaan Puhelun hinta matkapuhelimesta 8,21 snt/puh. Ulkomaisiin tilauksiin lisätään postikulut. Alle 18-vuotiaalla tulee olla huoltajan lupa lehden tilaamiseen. Yhteystietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointiin henkilötietolain mukaisesti. Laskun voi jakaa kahteen erään. Tarjous koskee vain uusia tilaajia Suomessa. Hyvän elämän erikoislehti 6 kk 44 € Tilaus on määräaikainen. + 6,9 snt/min. Kampanjakoodi: AM6KEVÄT25 https://esuite-kotimaa.atexsoftware.com/add-to-cart/1974 (Norm. Paperilasku 5 € + alv 10 %. + 14,9 snt/min, lankapuhelimesta 8,21 snt/puh