MIKA AALTOLA ”Kansallinen itsepetos saattaa jatkua” Unettomuus ajoi lopettamaan työt HUIPPUSUOSITTU ANNI IHAMÄKI JÄTTI AAMURADION MÁLAGA, LIVERPOOL JA TUKHOLMA SUOSIKKIKAUPUNKIEN HOUKUTUKSET Saako oman tyttären lapsettomuudesta puhua?. . 3. 2023 5,90 € + 5 S I V U A R I S T I K O I TA PIPPA LAUKKA VASTAA MIKSI ALKOHOLISTA SAA VATSAKIPUJA. . 12 23
86 Nitrodisko ja horoskooppi. 60 Elokuvat. 59 Tv-viikon ohjelmasuositukset. 12 Kolumni. 92 Jatka lausetta. 43 Matkaekstra. 8 Merenneitoja nähty Kiteellä. 54 Viikon reseptit. 83 Sudokut ja Apu-visa. 7 Ajastin. Anna-Leena Härkönen. 88 Lukijat ja sarjakuvat. The Beatlesin Liverpool isännöi Euroviisuja. Uppomuna-kasvispelti. Gogi Mavromichalis.. 40 Valokeilassa. Etelä-Espanjan Málaga sopii nautiskelijalle. Tarmo Poussu. 20 Kohtuuton vaalitentti. 62 Televisio-ohjelmat. KANNESSA ANNI IHAMÄKI. 10 Suolakenttien mysteeri ratkaistiin. 12 36 Luonto. Mitä avannosta oikein haetaan. Tukholma tarjoaa aina uutta löydettävää. 14 Kansijuttu. 22 Ilmiö. Ristikot ja krypto. Seppo Kääriäinen, 75, arvostelee nykypoliitikkojen tapoja. 76 Radioviikko. S I S Ä LT Ö 22 TALVIUINNIN HARRASTAJIA ON SUOMESSA JO PUOLI MILJOONAA. Keltasirkku on kinosten kanarialintu. Sotkamossa jymisee myös taide. 78 Ajanviete. Gitta Oksanen ja tytär Nelly Kärkkäinen purkavat lapsettomuuden ja lapsenlapsettomuuden traumoja näyttämöllä. Marja Hintikka. 52 Apu-klinikka. Anni Ihamäki jätti pitkäaikaisen radiotyönsä ja sai tilalle paremman unen ja omat aamut. KUVA ESSI LYYTIKÄINEN. Mika Aaltola. Tamppauskone vajosi jäihin Enontekiöllä. Hjallis Harkimolle Avun kysymykset olivat liikaa. 84 Ristikoiden ratkaisut ja Jallu-kilpailu. Pippa Laukka. A P U | 3 4 Pääkirjoitus. 56 Kolumni. 32 Maakuntakirjeenvaihtaja. Toimittaja Manu Marttinen lähti kylmiltään talviuinnin SM-kisoihin. 28 Henkilö
Sitä nuoremmat eläkeikäiset jatkavat yhä useammin työ elämässä tai tekevät töitä eläkkeellä ollessaan. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. vuosikerta issN 0355-3051 Virallinen osoitteenmuutos postiin tai vtJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Pääk ir joit us Loukkaavaa puhetta P oliitikot toistavat vaalien lähestyessä mantraa kestä vyysvajeesta. Vaaraman mukaan pitäisi muistaa, että hyvät vanhuspalvelut vapaut tavat työikäisiä työmarkkinoille ilman pelkoa ja huolta läheisistä. alehdet.fi info@aspa.alehdet.fi (09) 759 6600 ma–pe klo 8–18 Aikakausmedia ry:n jäsen 89. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. alehdet.fi ASIAKASPALVELU Nopeimmin asioit netissä: asiakaspalvelu. . Vanhuspalveluista puhutaan yleensä vain menoeränä. MARJA A ARNIPURO, PÄ ÄTOIMIT TA JA . Toiveena tavallinen, hyvä elämä raportin kirjoittanut tohtori Marja Vaarama sanookin, että kestävyysvajepuhe pitäisi kieltää kokonaan. Kauhistellaan sitä, miten yhteiskunnan menot kasvavat väestön ikääntymisen takia ja julki nen talous velkaantuu. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt).. MATKALLA AURINKO RANNIKOLLE KANNATTAA EHDOTTOMASTI PYSÄHTYÄ MYÖS MALAGAAN. Seniori kuulostaa toistai seksi paremmalta kuin englannin kielestä lainattu ehdotus: opalsi (older people with active life style). Terveys ja hoivamenot kasvavat merkittäviksi vasta kahdeksan kymppisillä. 4 | A P U . Kuka on vanha. K U V A JO U N I H A R A LA K U V A JO U N I H A R A LA Vuoden yleisömedia VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA Iina Artima-Kyrki PÄÄTOIMITTAJA Marja Aarnipuro SISÄLTÖPÄÄLLIKKÖ Eeva Sederholm TOIMITUSPÄÄLLIKÖT Samuli Isola Miikka Järvinen (digi) Mikko Vienonen TOIMITUS Jenni Arbelius Sammeli Heikkinen Pekka Hiltunen (matkailu) Selina Keränen (some) Kati Lahtinen (audio) Elisa Miinin Laura Myllymäki Milka Sauvala (terveys) Niklas Thesslund (feature) Milla Talja Valtteri Väkevä Jukka Väänänen ULKOASU Samuli Häkkilä, AD Timo Tervoja, johtava AD / Ajankohtaismediat Tanja Pellikka Cilla Lehtonen TOIMITUKSEN ASSISTENTTI Tarja Jokinen SIVUNVALMISTUS Aste Helsinki Oy LIIKETOIMINTAJOHTAJA Anna Ruohonen KUSTANTAJA A-lehdet Oy TOIMITUKSEN YHTEYSTIEDOT Apu, 00081 Alehdet (09) 759 61 (vaihde) etunimi.sukunimi @alehdet.fi VERKKO apu.fi facebook.com/ apulehti Twitter @apulehti PAINOPAIKKA UPC Print, Vaasa MEDIAMYYNTI mediaopas.alehdet.fi Ilmoitusten trafikointi Puna Musta Oy TILAUKSET lehtitilaukset. Ajattelemmeko me jo iäk käistä ihmisistä, että he ovat vain kestävyysvaje ja rasite, eivät ihmisiä. S. He tekevät paljon muu takin yhteiskuntaa hyödyttävää kuten hoitavat lapsenlapsiaan ja omia vanhempiaan. Nyt 65–84vuotiaista käytetään nimitystä ”nuoret vanhat”. Heitä iäkkäämmät ovat ”vanhoja vanhoja”. Vanhustyön keskusliitto selvitti suomalaisten asenteita vanhuu teen. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kiel letty. 46. Onko kukaan miettinyt, miltä tuo puhe kuulostaa ikääntyneiden korvissa. Sen lisäksi, että lopetamme loukkaavan puheen vanhuksista, pitäisi keksiä uusi nimike alle 85vuotiaille. Kyselyn mukaan syyllistävä kestävyysvajepuhe loukkasi vas taajia
Peltokortevahvistaa hiuksia ja hiustenkasvua. Biotiini tunnetaan hiusvitamiinina ja se auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia. Ei sitoutumisaikaa . Sekä puhti että halu oli poissa ja tunsin oloni täysin tyhjäksi, Frederik kertoo. Aion ehdottamasti jatkaa Hair Grow:n käyttöä, sillä haluan saada kauniit ja tuuheat hiukseni takaisin, Sabina hymyilee. Nyt jaksaa taas kuntosalilla ja vällyjen välissä, Frederik toteaa tyytyväisenä hymyillen. NYT -50% KESTOTILAUKSELLA Tilaa Hair Grow Näin Sabinan hiusmatka eteni ... ALOITUS 1 3 2 KK JÄLK. Siksi olikin iso kolaus, kun ongelmat makuuhuoneen puolella alkoivat. Sabinalla oli 3 kuukauden ikäinen vauva ja hän yritti samaan aikaan arjessa peittää harvoja kohtia hiuksista. Sisältää myös aminohappoja L-sitrulliinia ja L-arginiinia. Olo tuntuu jälleen omalta itseltäni Virizilin ansiosta ja se on hieno tunne. Olin koko ajan valtavan väsynyt ja voimaton, mikä puolestaan vaikutti kaikkiin elämäni osa-alueisiin. 4 4 KK JÄLK. Himot sai kuitenkin palautettua helpommin kuin hän olisi uskaltanut edes toivoa. Energia, halu ja kestävyys alkoivat viikko viikolta palautua. Ei tehnyt mieli seksiä. Suurimman eron huomasin kuitenkin makkarin puolella. 18,95€ (nyt -50%) + toimitus 4,95€ 2 kuukaudeksi, 60 tablettia 09 615 00 516 (pvm/mpm) Ma-to 8-16, pe 8-14.30 Olemme täällä sinua varten, soita ja kysy lisää! www.wellvita.fi MAINOS Hirsalantie 11, 02420 Jorvas 21,95€ + toimitus 4,95€ Kuukaudeksi (90 tablettia) Tilaa Virizil 09-615 00 516 (pvm/mpm) Ma-to 8-16, pe 8-14.30 www.wellvita.fi Nyt -50% kestotilauksella Miesten seksuaalisuutta tukemaan suunniteltu Virizil on erityisen hyvä idea siinä vaiheessa, kun huomaat hiipuvasi, lakanat eivät heilu 1-4 kertaa viikossa tai erektiosi ei ole entisellään. Sinkki tukee hedelmällisyyttä ja edesauttaa ylläpitämään normaalin testosteronitason veressä. Elinvoimaa edistävät ainesosat Sain seksielämäni Sain seksielämäni takaisin takaisin 64-vuotias Frederik on aina nauttinut hyvästä seksielämästä. Hirsalantie 11, 02420 Jorvas 1 KK JÄLK. Kauniit hiukset . Ginseng auttaa ylläpitämään ihanteellista erektiota, kestävyyttä, energisyyden tunnetta, elinvoimaa sekä fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Kahdessa kuukaudessa minulla oli jo 1,5 senttiä uutta hiusta ja runsas hiustenlähtö on loppunut. En suoriutunut siellä kuten ennen ja olin tyytymätön kestävyyteeni. Sabina ei halunnut lähteä paikkaamaan tilannetta muotoilutuotteilla, vaan hän toivoi löytävänsä pysyvämmän ratkaisun. TOIMITUS 0€ Tilaa viimeistään 2.4.2023 TOIMITUS 0€ Tilaa viimeistään 2.4.2023 Tyytyväisyystakuulla! Ei sitoutumisaikaa! . . Se tunnetaan yhtenä parhaista kasveista hiusten kasvun edistämiseen. 2 Liljendalissa asuva Sabina Hänninen huomasi, että hänen raskausaikaansa seurasi merkittävä hiustenlähtö. Olen edelleen yllättynyt siitä, miten nopeasti Hair Grow alkoi vaikuttaa. Tyytyväisyystakuulla Asiakaspalvelu. Hän näki Wellvitan Hair Grow:n mainoksen Facebookissa ja päätti heti tilata hiustuotteen, sillä se vaikutti tehokkaalta. Siinä vaiheessa Sabinalle riitti, kun yhtenä päivänä hiustenpesu päättyi kyyneliin asti
Siirrä suklaa jääkaappiin jähmettymään noin tunniksi. Sattumiksi suklaalevyyn sopivat erilaiset pääsiäiskarkit oman maun mukaan. Ripottele päälle (rouhittuja) karkkeja ja nonparelleja. Asettele palat leivinpaperin päälle uunipellille suorakaiteen muotoon, tiiviisti rinnakkain. 100 g Fin Carré -taloussuklaata n. Marmoroi suklaa vetämällä cocktailtikulla kuvioita suklaan pintaan. MAINOS Pääsiäinen yllättää Nyt voit unohtaa hankalat vesihauteet! Itse tehty pääsiäissuklaalevy valmistetaan sulattamalla talousja valkosuklaata matalalla lämmöllä uunissa. Sertifionti varmistaa, että kaakaon tuotannossa on huomioitu ihmisoikeudet ja ympäristö. Nauti valmis suklaa itse tai vie ihanaksi tuliaiseksi! Paloittele suklaat varovasti tasaisiksi riveiksi. Säilytä valmis suklaa huoneenlämmössä. Sulata suklaita 75-asteisessa uunissa 10–12 minuuttia. Tiesithän?. 1 2 3 4 n. 100 g Fin Carré -valkosuklaata Favorina-pääsiäiskarkkeja Belbake-nonparelleja 15 min + jähmettyminen 1 suklaalevy TSE TEHTY PÄÄSIÄIS SUKLAALEVY Kaikki Lidlin omien merkkien suklaissa käytetty kaakao on vastuullisuussertifioitua
A P U | 7 S eppo Kääriäinen tunnetaan leveästä pohjoissavolaisesta murteesta. – Se pani ajattelemaan, olisiko meikäläisellä mahdollisuuksia keskustapuolueen puoluesihteeriksi. – Seuraan politiikkaa lähinnä median kautta, mutta välillä otan yhteyttä tuttuihin kysyäkseni, miten asiat oikein ovat. Syntynyt: 29.3.1948. Kääriäinen teki pitkän uran politiikassa. . Sänkiaholta kysyttiin Helsingin valtuustossa, tunteeko hän ketään todennäköisesti keskustalaista opiskelijaa, joka voisi kiinnostua keskustan puoluetoimiston tutkimussihteerin paikasta, Kääriäinen muistelee. . Julkisuudessa liehutaan ilman vakavaa paneutumista asioihin. Ura: kansanedustaja (1987–2019), ministerinä Esko Ahon hallituksessa ja Matti Vanhasen ensimmäisessä halli tuksessa. – Olin 60-luvun lopulla vennamolaisuuden juuria tutkineen apulaisprofessori Risto Sänkiahon tutkimusassistenttina Helsingin yliopistossa. Hänet valittiin Arkadianmäelle seitsemän kertaa peräkkäin. Kirmanjärven rannalla sijaitseva kotitalo on hänen isoisänsä rakennuttama. Ex-kansanedustajan arki sujuu rauhallisesti Iisalmessa. Vuonna 1976 Kääriäinen valittiin pääministeri Martti Miettusen sihteeriksi. PAULI REINIK AINEN . Se on peräisin hänen synnyinja asuinpaikkakunnaltaan Iisalmesta. – En ole sulkenut pois mahdollisuutta, että kirjoittaisin vielä kirjan. . – Siinä vaiheessa haave tutkijan urasta alkoi vähitellen jäädä. Yhtenä suurimmista onnistumisistaan hän pitää valintaa kauppaja teollisuusministeriksi vuonna 1993. A J A S T I N SEPPO K Ä ÄRIÄINEN K U V A H EI K K I S A U K K O M A A / LE H T IK U V A Onnek si olkoon! ”Tahallaan ymmärretään väärin” Seppo Kääriäinen täyttää 75 vuotta ja arvostelee nykypoliitikkojen tapoja.. Nuorena hänen tavoitteensa oli väitellä valtiotieteiden tohtoriksi ja työskennellä tutkijana ja opettajana. Perhe: vaimo Pirjo Kääriäinen ja poika Otso. Toivon terveyttä ja hyviä kavereita. Politiikka oli vetänyt miehen mukaansa. Politiikasta on tullut tarpeettoman vastakkainasettelun areena. Kääriäinen on jättänyt kaikki luottamustehtävänsä. Sänkiahon vinkistä Kääriäinen valittiin tehtävään vuonna 1970. Seitsemän vuotta myöhemmin Kääriäinen lähti ensi kertaa ehdolle eduskuntaan. Väitöskirja keskustapuolueen strategisista valinnoista ilmestyi vuonna 2002, ja sitä Kääriäinen pitää suurimpana saavutuksenaan. Toisaalta, ei tässä iässä tarvitse olla suunnitelmia. Kääriäinen sai paikan vuonna 1980. Se perustuu usein tahalliseen väärinymmärtämiseen ja liialliseen pintapuolisuuteen
Lähde: Satakunnan Kansa Nimi vapaana Kotka. Tämä ei ollut ensimmäinen Hetta Hiihtomaan kokema vitsaus tällä kaudella. Niin kävikin, että tamppauskone putosi Ounasjärveen ja hidastutti Hetta Hiihtomaa -laskettelukeskuksen avaamista. . Kymenlaakson Jäte kertoo, että Kotkan jätteenkuljetusten ruuhkat on saatu vihdoin purettua. ”Jumalniemen loppujätepuristin” on nyt vapautunut kierrätettäväksi vaikkapa kokeellisen indieyhtyeen nimeksi. Satuolennot kuuluvat Kiteen Urheilijoiden pyrstöilijöihin. . Pyrstöuinnissa käytetään räpylää, johon sujahtavat molemmat jalat – monesti asu on vielä koristeltu merenneidon suomuilla tai sateenkaariväreillä. Kuljettaja antoi väärän henkilön ajokortin, mutta päätyi lopulta näyttämään omansa kuultuaan poliisilta, että kortin henkilö oli etsintäkuulutettu. Korjaustöistä, mutta lumen puutteesta ja uponneesta tamppauskoneesta on nyt selvitty, ja laskettelukeskus on avattu. Poliisi pysäytti auton valtatie 3:lla Janakkalassa epäillessään kuljettajaa rattijuopumuksesta, huumausaineen käyttörikoksesta, kulkuneuvon kuljettamisesta oikeudetta ja väärän henkilötiedon antamisesta. 8 | A P U Kot imaan kat saus Liikenteen erikoisuuksia Tamppauskone tipahti jäihin Enontekiöllä. . Merikarvia. Hälytyksen olikin tehnyt auto itse. Oma kortti ei valitettavasti ollut voimassa. . Jos laitteen nimi on tamppauskone, sen ajaminen heikoille jäille voi johtaa tietynlaiseen lopputulokseen. Joko järjestelmässä oli vikaa – tai sitten auto oli yksinäinen ja halusi komeiden pelastusajoneuvojen seuraa. Lähde: Aamuposti Autolle seuraa. Kohteessa ei ollut mitään hätää: kuljettaja oli ajanut auton talliin ja jättänyt sen sinne. Merikarvialla auto hälytti pelastajat paikalle. Lähde: Yle Ei ihan putkeen Janakkala. . KO ONNUT VESA SISÄT TÖ Merenneitojen vuoro Kitee. Pelastuslaitos sai kiireellisen hälytyksen liikenneonnettomuudesta Merikarvialla, Porin rajan tuntumassa. Merenneitojen ja vedenmiesten polskuttelu voittaa esteettisyydessä edellisen uimavillityksen eli vesijuoksun. Merenneidot valtaavat Kiteen uimahallin perjantai-iltaisin normaalin uimavuoron päätyttyä. Lähde: Yle 1 2 5 3 4 K U V A T: 2, 3) A D O B E S T O C K , 4) A -L EH T IE N K U V A -A R K IS T O. Niinpä Jumalniemen jäteasemalla asukkaiden käytössä olleesta loppujätepuristimesta voidaan luopua. Lähde: Kymen Sanomat Vitsauksista voittoon Enontekiö
Luulin silloin, että hiukseni jäisivät näin ohuiksi loppuiäkseni. Hiukseni olivat niin harvat, että päänahkani kuulsi tummien hiuksieni alta. TILAUKSET JA TIEDUSTELUT: New Nordic, puh. Hair Volume on kansainvälisesti palkittu ravintolisä, joka perustuu hiusten kasvua stimuloivaan omenauutteeseen sekä ainutlaatuiseen kasviuuteja ravinne-yhdistelmään. • • Kliinisesti testattu ja todistetusti tehokas • Tukee hiusten kasvua ja tekee niistä paksummat ja kauniimmat • Tukee hiuspohjan hyvinvointia tuomalla sen tarvitsemat ravinteet verenkierron avulla soluihin • Ainoa tabletti, joka sisältää omenauutetta • Vain yksi tabletti päivässä riittää • Sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän hiusten tarvitsemia ravinteita, kuten aminohappoja, pantoteenihappoa, biotiiniä ja sinkkiä • Voitti tanskalaisen Beauty Awards -palkinnon vuonna 2019 ja Costume-lehden Beauty Favourites -palkinnon vuonna 2018 • Tukee myös ihon hyvinvointia ja kynsien kasvua 8 hyvää syytä käyttää Hair Volumea KLIINISESTI TODISTETTU TEHO KA UNIIM MAT HIUK SE T PA KSU MMAT HIUKS ET Hair Volume -hiustenhoitosarjan tuotteet sekä ravitsevat hiusta sisäisesti että hoitavat sitä ulkoisesti. Hair Volume™ on kuitenkin muuttanut tilannetta, ja hiuslaatuni on parantunut. Hiuksen paksuus lisääntyi huomattavasti 2 kuukauden käytön jälkeen Uusien hiusten määrä lisääntyi huomattavasti 2 kuukauden käytön jälkeen Hiukset tuntuivat terveemmiltä ja näyttivät kauniimmilta sekä kiiltävämmiltä Osallistujien itsearvioinnissa 9 henkilöä kymmenestä kertoi olevansa tyytyväisiä Hair Volume -ravintolisän tehoon. Sain apua oheneville hiuksilleni MAINOS NYT New Nordic kehitti Hair Volume -ravintolisän, jotta hiusten hyvinvointiin olisi helppo panostaa ja jotta kaikki voisivat saada kauniit, terveet ja paksummat hiukset. Hän on huomannut, että hiukseni ovat vahvistuneet ja näyttävät terveiltä. Tutkittua tehoa Uusi tutkimus vahvistaa Hair Volume:n tehon. Kaikki alkoi, kun sain ensimmäisen lapseni 31 vuotta sitten. Tiedustele tuotetta myös apteekistasi.. Teho todistettiin plasebokontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 60 naista, joiden hiustenkasvu oli muuten normaalia. Hiukseni kasvavat vauhdilla Hiukseni kasvavat nykyään niin paljon, että joudun käymään kampaajalla kuukausittain. Hiustenlähdöstä ennen Hair Volume -ravintolisän käyttöä kärsineet raportoivat, että hiuksia ei lähtenyt enää yhtä paljon. He sanoivat, että heidän hiuksensa tuntuivat paksummilta ja olivat kiiltävämmät ja kauniimmat. Hiuslaatuni muuttui silloin huomattavasti ohuemmaksi, ja tulin yhä epätoivoisemmaksi. Kampaajanikin on kysynyt, mitä olen tehnyt hiuksilleni. 09 854 0742 ja www.hairvolume.fi Jälleenmyyjät (Hair Volume -ravintolisä) : Life, BioPro, Terveystieto, Aito hyvänolon kauppa, Natural, Sokos ja Emotion sekä muut hyvinvarustetut terveyskaupat. Hiukset ovat iso osa hyvää itsetuntoani, ja on todella hienoa, että sain hiukseni takaisin Hair Volume -tablettien avulla
Luonto antaa meille kiehtovan arvoituksen, joka kiihottaa uteliaisuuttamme ja kehottaa ratkaisemaan sen – vaikkemme tiedäkään yhtään suoraa sovelluskohdetta tutkimustulosten käytölle, sanoo tutkimusta johtanut väitöskirjatutkija Jana Lasser Grazin teknillisestä yliopistosta Itävallasta. Maan pinnalle kohtiin, joissa tiiviimpi suolainen pintavesi vajoaa alaspäin, alkaa kasaantua suolaharjanteita. – Tämä on loistava esimerkki uteliaisuuden innoittamasta perustutkimuksesta. Tavallisesti konvektiopyörre on donitsin muotoinen ympyrä. Kuumina kesäkuukausina vesi höyrystyy, jolloin jäljelle jää suolapeite, josta osa liukenee takaisin seuraavaan pohjavesikerrokseen. Maankuoren pinnan alla on äärimmäisen suolaista vettä, jonka saa esiin sormin kaivamalla. 10 | A P U T iede Suolakenttien mysteeri ratkaistiin Suola-aavikoiden kuviot tuovat turistimassoille mieleen tieteistarinat. MARJUKK A PUOL AKK A Suola-aavikot näyttävät kuivemmilta kuin ne ovat. Suola-aavikot näyttävät kuivemmilta kuin ne ovat. Aikaisemmin uskottiin, että aavikon pinnalle muodostuu kuusikulmaisia kuvioita, kun maan suolakuori ensin kuivuu ja sitten hajoaa. Boliviassa sijaitseva Salar de Uyuni on maailman suurin aavikko. Physical Review X -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta uutisoi Science Alert -sivusto. Sen maisemia suolakenttien hunajakennomaisine kuvioineen on nähty elokuvassa Star Wars: The Last Jedi. A avikoiden suolakenttien hunajakennomaiset kuviot ovat kuin toisesta maailmasta. Kierto toistuu yhä uudestaan ja siitä muodostuu niin sanottu konvektiopyörre. Kalifornian Kuolemanlaaksoon ja maailman suurimmalle aavikolle Bolivian Salar de Uyuniin niitä saapuu ihailemaan massoittain turisteja. Nyt kansainvälinen tutkijatiimi on ratkaissut arvoituksen. Se ei selitä sitä, miksi kuviot ovat ympäri maailmaa hämmästyttävällä tavalla samanmuotoisia ja läpimitaltaan yhdestä kahteen metriä. Star Wars: The Last Jedi -elokuvassa Salar de Uyunin aavikot toimivat Crait-planeetan kulisseina. Muukalaismaiset kuviot vetävät puoleensa myös elokuvantekijöitä. Maan alla raskaampi suolainen vesi vajoaa alaspäin ympäröimään makeampaa vettä, joka taas nousee ylös. Syynä hunajakennomaisiin kuvioihin on konvektio eli suolaisen veden pystysuuntainen virtaus suolakentän pinnan alla. S ER G IO P E S S O LA N O / G E T T Y IM A G E S. Suola-aavikolla näitä pyörteitä on niin paljon lähekkäin pakkautuneina, että ne puristuvat kiinni toisiinsa ja muodostavat kuusikulmaisen kuvion
Luontainen tuki virtsateille Yhä useammat naiset valitsevat luontaisen keinon virtsateiden hyvinvoinnin tueksi. . ?BerryFlow:n ainesosista helpotusta BerryFlow:n sisältämät kasvit on huolellisesti valittu virtsateiden hyvinvoinnin tukemiseen. On turhauttavaa, jos täytyy ravata vessassa useita kertoja saman golfkierroksen aikana, Ole kertoo. Wellvitan BerryFlow sisältää hibiskusta, karpaloita ja C-vitamiinia. TEEMA Virtsatiet & vastustus kyky Virtsateiden hyvinvointi tapaa tukea virtsateitä 11 . Emme kuule turhaan muistutuksia: vältä märkiä vaatteita, juo runsaasti nesteitä ja muista hyvä vessahygenia. Siksi on suositeltavaa juoda 1,5-2 litraa nestettä päivässä. TOIMITUS 0€ Tilaa viimeistään 2.4.2023. Kun virtsaat, neste huuhtelee virtsateitä. Pellavansiemenet tukevat eturauhasen normaalia toimintaa ikääntyvillä miehillä, kun taas fenkolinsiemenet edistävät normaalia virtsaamista ja virtsan erittymistä. Vain harvat tietävät, että kasvi myös edistää virtsateiden normaalia toimintaa ja munuaisten nesteen eritystä. Onneksi niiden terveyttä voi edistää helposti. Virtsatiet ovat tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointiamme. Ei-toivotut organismit etsivät aina uusia paikkoja iskeä tilaisuuden tullen. Näin hibiskus, karpalo ja C-vitamiini saavat aikaa vaikuttaa virtsarakossa yön yli. Eturauhasen hyvinvointiin 3 09 615 00 516 (pvm/mpm) Ma-to 8-16, pe 8-14.30 wellvita.fi Valitse kestotilaus ja saat ensimmäisen pakkauksen puoleen hintaan. – Suosittelen tuotetta tänään ehdottomasti kaikille muillekin aikuisessa iässä oleville miehille, jotka haluavat tukea eturauhasensa toimintaa ja normaalia virtsaamista. Hienoviritetty koneisto koostuu munuaisista, virtsajohtimista, virtsarakosta ja virtsaputkesta. » Ei sitoutumisaikaa » Tyytyväisyystakuulla 16,95€ Toimitus 0€ Tilaa viimeistään 2.4.2023 120 tablettia Naisten on erityisen tärkeää huolehtia virtsateiden hyvinvoinnista, sillä lyhyempi virtsaputki altistaa heidät ongelmille. 22 . Niitä voikin kutsua kehosi viemäröintijärjestelmäksi. Erityisen alttiita olemme myös uidessamme uimaaltaissa. Lue koko tarina osoitteessa wellvita.fi Ikävirtsaaminen Ikävirtsaaminen ei houkutellut ei houkutellut 1 2 3 4 Terve eturauhanen tukee normaalia virtsaamista: Nukut yösi ilman ylimääräisiä vessareissuja Virtsasuihku on hyvä ja rakkosi tyhjenee normaalisti Virtsaat 5-7 kertaa päivässä Sinun ei tarvitse etuilla vessajonossa Nyt -50% kestotilauksella 19,95€ + toimitus 4,95€ 2 kuukaudeksi (60 tablettia) Tilaa Prostabona Plus 09 615 00 516 (pvm/mpm) Ma-to 8-16, pe 8-14.30 www.wellvita.fi Ei sitoutumisaikaa! MAINOS TIESITKÖ . Miehet ovat alttiimpia vasta myöhemmällä iällä. BerryFlow kannattaa nauttia iltaisin ennen nukkumaanmenoa pienen vesilasillisen kera. ?Juo runsaasti vettä Kun pissaat, huuhtelet myös virtsatiet puhtaiksi. Monien muiden ikäistensä miesten tavoin hän luki Prostabona Plussasta ja päätti alkaa tukea normaalia eturauhasen toimintaa. Monet tuntevat hibiskuksen parhaiten sen värikkäistä kukista. Koska virtsateiden hyvinvointia kannattaa tukea päivittäin, on kätevä tablettimuoto suositeltava, sillä se sopii kiireiseenkin arkeen. 33 . Sinkki auttaa ylläpitämään normaalia testosteronitasoa veressä, kun taas seleeni ja E-vitamiini suojaavat soluja hapettumiselta. Pyyhi aina virtsaputkesta peräsuoleen päin. Tilaa BerryFlow -50% Virtsateiden tehtävä on auttaa kehoasi pääsemään eroon nesteistä ja kuonaaineista. Hyvä vessahygienia Jos olet nainen, on tärkeää pyyhkiä edestä taakse, jotta ulostebakteerit eivät pääse livahtamaan virtsateihin. Virtsatessamme ja pyyhkiessämme olemme alttiina sille, että bakteereja pääsee livahtamaan virtsateihin. Muutaman viikon Prostabona Plus -kuurin jälkeen Ole oli jo vakuuttunut luontaistuotteesta
Käyttö ärsytti, koska sanatekona suomettuminen paljasti etuoikeutetun aseman falskin pohjan. . MIKA AALTOLA ON POLITIIKANTUTKIJA JA ULKOPOLIITTISEN INSTITUUTIN JOHTAJA. Suomalainen itsepetos kylmän sodan ajalta on saattanut jäädä henkiin. Omasta hyvyydestä luennoiminen tuntuu helposti muista helposti puuduttavalta. Niiden tarinoiden ja muistojen aika on nyt, kun vainolainen on palannut itään. Suhde Suomeen oli luotu näyteikkunaksi ja ansaksi. Kertokaamme omaa lohdutonta tarinaamme, johon sisältyy myös pako maailmanluokkaisuuteen. Vaikka puhuimme rauhanomaisesta rinnakkaiselosta, Neuvostoliiton näkökulmasta Suomi oli houkutin, jolla läntisemmän Euroopan maita, erityisesti Saksaa, vieteltiin samaan ihanuuden syöveriin. Se vaikuttaa yhä siihen, miten kerromme tarinaamme. Hakeuduimme etäisyyden turvaan, etuoikeutettuun marginaaliin. Olemme olleet Venäjän imperialismin uhreja vuosisatoja. K U V A A N T T I R A A T IK A IN EN. Muista, etäisemmistä arvoista toitottaminen ei toimi ilman taustaa ja kertomuksia menetyksistä. Ne olivat lasittuneet tylsyydestä. On syytä pitää nöyränä mielessä kansallinen selviytyminen, sen muistaminen ja siitä huolen pitäminen. Koimme hyvin epäreiluna arvostelun, joka meihin kohdistui, kun lännessä alettiin käyttää sanaa ”suomettuminen”. Karun historiamme vuoksi osaamme samastua myös muihin vainon kohteisiin, Ukrainasta Aasiaan ja globaaliin etelään. Muistan katselleeni Saudi-Arabian YK-lähettilään silmiä. Muistan hyvin, kun osallistuin Suomen YK:n turvallisuusneuvostokampanjan tilaisuuksiin. Suomen kannattaa muistaa oma historiansa. Tilanne oli kaukana ystävyydestä, yhteistyöstä ja avunannosta. Emme oikeasti olleet etuoikeutettuja, vaan pinteessä. Ei niitä jakseta kuunnella. 12 | A P U . Se oli osittain pakoa pois geopoliittisesta pinteestä kohti luvattua maata. Ne vieraannuttavat maita, joilla on omat historiansa ja strategiset kulttuurinsa. Arvot, jotka eivät siihen edes epäsuorasti liity, ovat juurettomia ja tarttumattomia. Jaksamme vieläkin saarnata muille yhteiskuntamallistamme ja vaikkapa oikeusvaltioperiaatteesta, kuin se olisi selviytymisemme ydin. Neuvostoliitto vaikutti Suomeen, vaaleihimme ja korruptiivisesti syvälle sisäpolitiikkaamme. Kampanja oli tuomittu epäonnistumaan. Olimme idän ja lännen välissä, mestarillisia sillanrakentajia. Kolumni S otien jälkeen Suomi kehitti yhteiskuntaansa kylmän sodan paineen keskeltä kohti maailmanluokkaisuutta. Niihin oli tuotu YK-lähettiläitä eri maista kuuntelemaan esityksiä Suomen yhteiskunnan parhaudesta. Keskeinen arvomme on suhtautua myötätuntoisesti muihin saman kohtalon kokeneisiin, jotta myös meidän asemaamme suhtauduttaisiin myötätuntoisesti. On ollut vainoja ja sortoa, terrorin ja sotien aikakausia. Paljon kärsinyt maa Suomen kannattaa muistaa oma historiansa. Välttämättömyydestä on vieläkin tapana tehdä hyve, vaikka idän geopoliittisen paineen vääjäämätön mahtavuus lakkasi olemasta tosiasia jo kauan sitten. Selviytymistarinamme on paljon samastuttavampi kuin historiaton esitys Suomen maailmanluokkaisuudesta. Olemme olleet Venäjän imperialismin uhreja vuosisatoja. Miettikää vaikka Karjalan raiskaamista. Se on kollektiivinen kokemus, joka on jättänyt jäljen ja joka viestittää muille haavoista, inhimillisyydestä meissä
Euroopan unionin tuella rahoitettu kampanja.. Euroopan komissio ja European Research Executive Agency (REA) eivät ota mitään vastuuta sen sisältämien tietojen mahdollisesta käytöstä. www.taste-me.eu Tämän mainoskampanjan sisältö edustaa vain kirjoittajan näkemyksiä ja on yksinomaan hänen vastuullaan
Hautala) viihdytti suomalaisia aamuradiossa yli 15 vuotta. teksti A N NIK A V U O REN S O L A kuvat E SSI LY Y T IK Ä IN EN HYVÄSTI AAMULYPSY, tervetuloa uni! 14 | A P U. Suosikkijuontajan univaikeudet kasaantuivat, ja kahden lapsen syntymän jälkeen piti tehdä päätös: oli jätettävä rakas työ ja valittava parempi uni ja omat aamut. Kan sijut t u Anni Ihamäki (ent
A P U | 15. . – Nukahdin kyllä, mutta olin koko päivän vähän tokkurassa. . Silloin ajattelin, että ei tämäkään ole ihan ok, vaikka melatoniini ei olekaan vaarallista. Vuonna 2015 Anni oli niin väsynyt, että hän hän otti kerralla tavallista isomman määrän melatoniinia
16 | A P U Anni on panostanut hyviin yöuniin hankkimalla kunnon sängyn, peitot, lakanat ja tyynyt. Hän myös rauhoittaa illat ja jättää liian myöhäisen urheilun pois.
Näytin ihan robotilta, olin täynnä johtoa, nenässä viikset ja sormessakin anturi. Opin silloin uniklinikalla, että myös veren ferritiinivarastot ja D-vitamiini vaikuttavat nukkumiseen ja niitä kannattaisi testata. ”Vuosikausia olin stressaantunut sunnuntaiiltaisin.”. En kärsinyt onneksi esimerkiksi uniapneasta, mutta tämäkin on oikea uniongelma. . E spoolaisen omakotitalon seinillä on hurmaavan värikästä taidetta. – Vuosikausia olin sunnuntai-iltaisin valtavan stressaantunut edessä olevasta viikon ensimmäisestä aikaisesta herätyksestä. A nni aloitti suositussa aamuradio-ohjelmassa vuonna 2006. . – Edellinen yö meni sattumalta yllättävän hyvin. En saanut lapsenakaan unta eli nukahtaminen oli vaikeaa. Levottomat jalat ovat myös asia, mitä voi hoitaa rautatankkauksella, näin minulle siellä kerrottiin. Anni hakeutui uniklinikalle tutkimuksiin nähtyään aiheesta artikkelin sanomalehdessä. Hän oli lopen kyllästynyt jatkuvaan yliväsymykseen ja rytmin menemiseen sekaisin. Yö syötöt, hampaat... Pitkään Anni oli ajatellut, että väsymys nyt vain kuuluu siihen pakettiin, minkä aamutyö tuo tullessaan. Yllättäen uni tuli ihan hyvin, mutta mittauksen tulokset olivat pysäyttävät: Anni oli havahtunut tietämättään melkein 20 kertaa yön aikana eikä hänen verenpaineensa laskenut unen aikana lainkaan. Oli selvitettävä, mitä piinaavalle unettomuudelle voisi tehdä. V iime joulukuussa moni fani yllättyi, jopa järkyttyi, kun Anni Ihamäki ilmoitti lopettavansa Radio Suomipopin Aamulypsyssä . A P U | 17 V uonna 2019 aamuradiotoimittaja Anni Hautalalla (vuodesta 2022 lähtien Ihamäki) tuli mitta täyteen. Silloin tulee ahdistava olo, että en saa unta ja tuokin jo nukkuu. Tässä elämänvaiheessa ei ole mahdollista yhdistää perhe-elämää ja aamuradiota. Vastaan läpsyvät pienet jalat ja totiset nappisilmät – Anni Ihamäen, 40, pienimmäisin opettelee kävelemään kummitätinsä avustuksella. Aamuyön tunteina heräileminen on melkein jokaisen elämässä joskus läsnä, ja se vie veronsa jokaiselta, mutta Anni sanoo kärsineensä univaikeuksista melkein koko ikänsä ajan. Harrastin muodostelmaluistelua ja pelkäsin treenileirejä, kuten Vierumäkeä – ei pahalla Vierumäkeä kohtaan! Inhoan vieläkin sitä, että olen samassa huoneessa jonkun kanssa ja kuulen, miten hän on nukahtanut. Annilla on myös vuonna 2009 syntynyt esikoispoika aiemmasta suhteesta. Tuoreen avioliiton lisäksi kotona arkea tahdittavat lokakuussa 2020 syntynyt poika ja maaliskuussa 2022 syntynyt tyttö. Sen osoitti kaksi viikkoa radiossa yhtä aikaa Jaajon kanssa ennen lopetusta. Ö isin heräily oli jäänyt Annille päälle jo esikoispojan syntymän aikoihin. – Se ei ole hyvä juttu. Varsinkin kun hänen ja aviomiehensä Ilkka Ihamäen perheeseen oli tullut maaliskuussa 2022 uusi vauva. muutaman päivän jälkeen tunsin nahoissani, että tätä ei voisi jatkaa mitenkään. Silloin kävi selväksi, että pikkulapsiarjen ja aamuradio-ohjelman yhdistäminen ei tule onnistumaan. – Kun tein vielä Aamulypsyä näiden pienten kanssa, minulla oli erilaisia meditaatiosovelluksen vaihtoehtoja auttamaan nukkumisessa, mutta se ei riittänyt lainkaan. – Minusta ei löytynyt mitään vikaa, mutta totta kai se on määrällisesti tosi paljon heräilyä. Olin hetken aikaa syksyllä vielä töissä, mutta lopulta lopettamisratkaisuni oli oikea. Hän halusi tietoa unestaan – ja unettomuudestaan. Hän sanoo tiedostaneensa senkin, että elämässä ei tule enää toista tilaisuutta olla kotona pienten lasten kanssa. Suomen suosituin aamuradiotiimi oli historiaa, mutta Anni oli päätöksensä tehnyt. Aamulähestysten tekeminen oli ylipäänsä raskasta. Hän lähti samaan aikaan yhdessä kollegansa Jaajo Linnonmaan kanssa. – Nuorempana olin perjantaisin niin väsynyt, että nukahdin ennen kuin pää osui edes tyynyyn, Anni sanoo. Siten kroppa ehti tottua klinikalla piuhoihin ennen nukahtamista. Vaikeat yöt ja väsymys alkoivat silti näkyä jo nuorena viikonlopun lähestyessä. Se oli nuorempanakin väsyttävää, vaikka päivän työ olikin sen jälkeen aikaisin tehty, hän pohtii. Suomen suosituimpiin radioja tv-juontajiin kuuluva Anni elää nyt uudenlaista elämänvaihetta. – Olen ollut huono nukkumaan ihan pienestä pitäen. Oma selkärankani ei siihen riittäisi, Anni kiittelee puolisoaan Ilkkaa. – Minun oli vaikea mennä esimerkiksi kavereiden luokse yökylään, koska pelkäsin, etten saa siellä unta. Se oli sitä, kun kun vauva-ajan jälkeen herkistyy unettomuuteen ja sen jälkeen herää seuraavat kymmenen vuotta jokaiseen kahahdukseen. Takapihalle antavien ikkunoiden edessä Anni Ihamäki nauttii kahvista ja taittaa jalat alleen pehmeällä sohvalla. Nuorimmalle tyttärelleni on pidetty nyt unikoulua, isi on jämäkkänä hoitanut sitä tonttia. – Onhan se ihana voida nyt olla aamuisin lapsien elämässä mukana. Anni olisi halunnut lapsena nukkua mieluiten aina jonkun vieressä, äidin turvallinen läheisyys oli tietysti ykkönen. Ennen viime vuoden lopetuspäätöstä takana oli siis aikaisia herätyksiä jo 16 vuoden ajalta äitiyslomia lukuun ottamatta – eikä vauvojenkaan kanssa vanhempainvapailla varsinaisesti lepäillä. – Minulle puettiin uniklinikalla monimutkainen piuhavyyhti jo alkuiltapäivästä, jotta se ei häiritsi varsinaista mittaustilannetta
Olen skarpeimmillani ja olen valmis jatkamaan sitä aamutyötä, kun arki antaa myöten. – Aloin pelätä jo etukäteen, että en saa unta, ja silloin sitä ei ainakaan saa. Se tarkoitti kuuden tunnin yöunia, jotka usein eivät tulleet, vaikka kuinka yritti. – Niistä tuli outo sokerinhimo ja näläntunne. – Eräs kollega teki aamuradiota puoli vuotta ja kertoi olevansa sen jälkeen kuin kuoleman kielissä. – Televisio-ohjelmia ja keittokirjoja aion tehdä ainakin, nytkin on jo monta aihiota seuraavalle teokselle. Siihen maailmaan Anni Ihamäkikin ehkä vielä palaa. – Uskon vahvasti, että teemme vielä jotain jatkossa ainakin Jaajon kanssa. Harva jaksaa radiossa, aamuradiosta puhumattakaan, niin pitkään kuin Anni. Ja uusia ajatuksia mielessä. A ikoinaan Anni teki yhtä aikaa Aamulypsyä ja juonsi suosittua Kadonneen jäljillä -ohjelmaa. Loput arkiyöt menivät samalla painolla, koska olin jo niin väsynyt siitä sunnuntaiyöstä, Anni kuvailee aamuradiojuontajan arkea. Tuppaan pyörimään, jos Ilkka ei ole unikaverina.” M EI K K I: EE V IS LI ED E S . Se on haikeaa, epätodellistakin. – Aamu on mun juttu. Kaipaan jo sitä, että pääsemme heittelemään juttuja keskenämme. Annille hioikin vuosien varrella täydellisen kaavan arkiaamuihin. Elämässä on huomattavasti vähemmän stressitekijöitä, kun työaamu ei kummittele mielessä illalla. Aamulypsy ei ollut Annille pelkästään työpaikka. LA K A N A T B A LM U IR . . Meikit olivat mukana, jos joskus piti lähteä jonnekin töiden jälkeen. V aikka tällä hetkellä Anni nauttii nyt kotona lapsistaan ja radiottomasta arjestaan, kirjailijana, kolumnistina ja tv-juontajana tunnetulla naisella on silti monta rautaa tulessa. 18 | A P U – Kun nukkuu ehkä pari tuntia ja sitten heräilee tunnin välein aamuneljään asti, tuntuu siltä, että joutuu menemään samoilla vanhoilla silmillä töihin ja suoraan lähetykseen. Anni Ihamäki sanoo, ettei ole koskaan kokenut työtään unettomuudesta huolimatta liian rankaksi. Unikin on löytänyt entistä paremmin Annin luo. Hän on rakas ystäväni ja olemme kasvaneet yhteen yhdessä kuulijoidemme kanssa. Se kuvasti radiomeininkiä eli mukavat vaatteet, ei meikkiä. Anni Ihamäen arkea tahdittavat vuonna 2020 ja 2022 syntyneet lapset. Ohjelma on ollut iso osa hänen elämäänsä ja hän on löytänyt sieltä aviopuolison ja ystäviä. – Nauroimme, että eipä ole enää noi samat tyypit ja mietimme, montako vuotta Aamulypsyn tekeminen meitä onkaan vanhentanut. – Heräsin 5.15, ajoin suoraan töihin, missä minulla oli hammasharja, kasvovettä ja rasvaa. Tämän vahvistaa kokemuksiinsa nojautuen myös Anni. Nappasin siis melatoniinia, ja se toimi ja sain jotenkin nukuttua. U N T U V A P EI T T O JO U T S EN . P YJ A M A H & M . Toisaalta nauru pidentää ikää, joten ehkä siinä on jokin tasapaino… A amutyön lopettamisen jälkeen Anni Ihamäen ei enää tarvitse herätä aamuviideltä ja nukkumiseen liittyvä stressi on vähentynyt. Viimeisinä työvuosina Anni alkoi ottaa unilääkärin kehoituksesta sunnuntai-iltaisin pienen määrän melatoniinia, jotta saisi helpommin unen päästä kiinni. ” Unettomuus ei ole vielä selätetty. Ihailimme myös, miten silmäpussit katosivat hyvien yöunien myötä. Olen tottunut nukkumaan Ilkan vieressä ja tuppaan pyörimään, jos hän ei ole unikaverinani. T Y Y LI : LI IS A K O K K O . Anni myöntää, että edelleen on vaikea ymmärtää sitä, että Aamulypsy on nyt tosiaan loppu. Jossain vaiheessa Anni nukkui töiden jälkeen päivätorkkuja. Aamuradion ja television tekeminen samaan aikaan ei ole ehkä best kombo. – Mutta nyt nämä pienet nahkavekkarit pitävät huolen siitä, että meillä herätään yhä aikaisin. – Pienet nukkuvat koko ajan paremmin ja omissa huoneissaan.. Ja totta kai kun herää todella aikaisin, tuntuu muutenkin, että on koko ajan vähän nälkä, koska päivä on niin pitkä. Vähäiset unet vaikuttavat monella tavalla. Tämä on varmaankin ihmistyyppikysymys. Ihan täysin unettomuus ei ole vielä selätetty. S LI N G B A C K -A V O K K A A T B E A M S T O R E. A nnin vakaa tarkoitus oli iltaisin mennä ajoissa nukkumaan, mutta joskus nukahtaminen venähti yhteentoista illalla. Ellen entinen päätoimittaja kerran kommentoi minulle suoraan, että se on niin kiva, kun sä olet aina kaikissa tapahtumissa ilman meikkiä. – Esimerkiksi silloin oli hankalampi jakso. Monesti vitsailimme lypsyläisten kanssa, että vasta kesäloman jälkeen näkee, millainen tyyppi oikeasti on. Anni kertoo huvittuneena, miten lypsyläiset ihailivat siloteltua, pari vuotta vanhaa promokuvaansa, joka loisteli kadun valomainoksessa. A A M U TA K K I M A T T O C EN T ER . – Se vaikuttaa kaikkeen: syömiseen, ulkonäköön, ihoon, veriarvoihin. En tiedä, olenko saanut jatkuvaa öistä unen keventymistä korjattua, vai onko tämä pysyvästi osa minun elämääni. U N IM A S K I CO S . Hänen oli pakko lopettaa. Kotiin hän ei ole jäämässä ikuisiksi ajoiksi
A P U | 19. A A M U TA K K I M A T T O C EN T ER . Ajankohtaista: Huvila ja huussi – parhaat remontit Nelosella maanantaisin, Hautala & Pehkonen -podcast Spotifyssa. huhtikuuta 1982. P YJ A M A H & M . . . S LI N G B A C K -A V O K K A A T B E A M S T O R E. Syntyi: 17. U N T U V A P EI T T O JO U T S EN . T Y Y LI : LI IS A K O K K O . Perhe: puoliso ja kolme lasta. U N IM A S K I CO S . . . LA K A N A T B A LM U IR . Asuu: Espoossa. Anni Ihamäki . . M EI K K I: EE V IS LI ED E S
Harry Harkimo. 20 | A P U Liike Nytin puheenjohtaja lupautui Avun vaalitenttiin, jossa esitetään kohtuuttomia väitteitä, mutta vetäytyi viime tipassa nähtyään väitteet. Toimittaja Manu Marttinen analysoi Harkimon ratkaisua. teksti M A N U M A R T T IN EN kuvitus A N N A S A L MI Koht uuton vaalitent t i Menikö pupu pöksyyn, Hjallis