Uuden ajan NLP:n erikoislehti #2 2014 4 10 16 OlOsuhteiden armOilta Oman elämän Ohjaajaksi Jenny Jännäri merkityksiä, mOtivaatiOta, menestystä Teemu Valkonen menestymisen malli Reetta Vanhanen Kompassi kasvun kartalle
3 2 Sisältö #2 2014 human tO human Pääkirjoitus OlOsuhteiden armOilta Oman elämän Ohjaajaksi Jenny Jännäri yöpöydällä nyt NLP-ammattilaisten kirjavinkit nlp apuna uuden ajan jOhtajuudessa – merkityksiä, mOtivaatiOta, menestystä Teemu Valkonen kartalla Tiesitkö tämän NLP:stä ja ihmisen mielen toiminnasta? menestymisen malli Reetta Vanhanen X and Why Of Creativity Jonathan Goldsmith kasvun siemeniä NLP:n kentällä tapahtuu SUUNTA PääToimiTTaJa Reetta Vanhanen ToimiTUsPääLLikkö Tanja Lupari ULkoasU anu Niiranen Asenne jA odotukset työelämää kohtaan sekä tapa tehdä töitä ovat muuttuneet merkittävästi uusien ikäluokkien myötä. Vakituinen ura saman työnantajan palveluksessa siintää enää harvan haaveissa. mahdollisuus toteuttaa omia intohimojaan ja vahvuuksiaan sekä kehittyä ja oppia uutta ajaa yhä helpommin paksun palkkapussin ohi. muuttuva arvomaailma on asettanut uudenlaisia vaatimuksia myös yritysten esimiehille ja johtajille. Yhä enemmän puhutaan pehmeistä arvoista ja uuden ajan johtajuudesta. käytännön työelämässä nämä termit kuitenkin jäävät helposti kauniiksi lauseiksi henkilöstöpäivien fläppitaululle tai strategiapalaverin muistioon. miten toteuttaa pehmeitä arvoja arjessa ja samalla huolehtia, että työn tekeminen on tehokasta ja tuloksellista? miten motivoida ja sitouttaa uuden ajan työntekijöitä projektiluontoisen ja usein lyhytkantoisen työelämän ristiaallokossa? kyky kuunnella, kommunikoida ja ymmärtää, avoimesti ja yksilöitä huomioiden siinä nykyajan hyvän esimiehen keskeisimmät ja samalla yhdessä menestymisen kannalta välttämättömimmät taidot. Läsnäolon taito ja oman sisäisen tilan hallinta tekee hyvästä huipun. Tässä lehdessä uuden ajan johtamista ja esimiestyötä omalta osaltaan valottavat mainostoimistoyrittäjänä oppikoulunsa suorittanut, nykyisin Hanki Development oy:n osakas ja sparraaja Teemu Valkonen sekä kauppalehti option toimituksen esimies Jenny Jännäri. Lisää tarinoita siitä, mitä konkreettisia ja toimivia välineitä NLP tarjoaa johtoja esimiestehtäviin, voit tulla kuulemaan True Heartsin 3 4 8 10 14 16 21 22 | pääkirjOitus human tO human kerran kuussa pidettäviin NLP Business –aamiaistilaisuuksiin, jotka esitellään tarkemmin lehden sivulla nro. 22. olen onnekas saadessani työskennellä yrityksessä, jonka arvomaailman takana voin seistä ryhdikkäästi omana itsenäni. NLP:n viitekehyksessä autamme ihmisiä voimaan paremmin ja onnistumaan siinä mitä he tekevät – niin henkilökohtaisessa kuin työelämässäkin. True Heartsilla toimintaa ja tekemistä –mukaan lukien markkinointi ja viestintäei kohdenneta sen mukaan, onko asiakasryhmänä b2b, business-to-business tai b2c, business-to-consumer. meillä kaiken toiminnan ydin ja keskellä on ihminen: h2h, human to human. IloA jA AurInkoA tulevAAn kesään! Tanja Lupari Tanja Lupari on valmennusyhtiö True Hearts NLP Finland Oy:n markkinointija viestintäpäällikkö. sUUNTa on uuden ajan NLP:n erikoislehti, joka purkaa NLP:n laajaa ja kattavaa käsitettä helposti omaksuttaviksi onnistumisen, kasvun ja menestymisen työvälineiksi. sUUNTa tarjoilee näkökulmia uuden ajan johtajuuteen, vuorovaikutukseen ja menestymiseen yritysmaailmassa. sUUNTa kertoo käytännön esimerkkejä, joissa NLP:tä on menestyksekkäästi hyödynnetty työyhteisöissä ja ihmisten johtamisessa. MItä on nlP? Neuro-Linguistic Programming neuro: aistit ja neurologiset prosessit eli tiedon käsittely lInguIstIc: kielellinen taso, jossa yhdistyy puhuttu ja kehon kieli ProgrAMMIng: ajattelun rakenteet ja se, miten niihin voi vaikuttaa SUUNTA – Kompassi kasvun kartalle aVUsTaJaT marjukka kallio marja-Leena Tikkanen satu Väisänen JULkaisiJa True Hearts NLP Finland oy meDiamYYNTi Reetta Vanhanen +358 20 7289 630 YHTeYsTieDoT True Hearts NLP Finland oy malminkaari 5, 00700 Helsinki info@truehearts.fi www.truehearts.fi suunta – uuden ajan NLP:n erikoislehti issN 2342-0103
3 2 Sisältö #2 2014 human tO human Pääkirjoitus OlOsuhteiden armOilta Oman elämän Ohjaajaksi Jenny Jännäri yöpöydällä nyt NLP-ammattilaisten kirjavinkit nlp apuna uuden ajan jOhtajuudessa – merkityksiä, mOtivaatiOta, menestystä Teemu Valkonen kartalla Tiesitkö tämän NLP:stä ja ihmisen mielen toiminnasta? menestymisen malli Reetta Vanhanen X and Why Of Creativity Jonathan Goldsmith kasvun siemeniä NLP:n kentällä tapahtuu SUUNTA PääToimiTTaJa Reetta Vanhanen ToimiTUsPääLLikkö Tanja Lupari ULkoasU anu Niiranen Asenne jA odotukset työelämää kohtaan sekä tapa tehdä töitä ovat muuttuneet merkittävästi uusien ikäluokkien myötä. Vakituinen ura saman työnantajan palveluksessa siintää enää harvan haaveissa. mahdollisuus toteuttaa omia intohimojaan ja vahvuuksiaan sekä kehittyä ja oppia uutta ajaa yhä helpommin paksun palkkapussin ohi. muuttuva arvomaailma on asettanut uudenlaisia vaatimuksia myös yritysten esimiehille ja johtajille. Yhä enemmän puhutaan pehmeistä arvoista ja uuden ajan johtajuudesta. käytännön työelämässä nämä termit kuitenkin jäävät helposti kauniiksi lauseiksi henkilöstöpäivien fläppitaululle tai strategiapalaverin muistioon. miten toteuttaa pehmeitä arvoja arjessa ja samalla huolehtia, että työn tekeminen on tehokasta ja tuloksellista? miten motivoida ja sitouttaa uuden ajan työntekijöitä projektiluontoisen ja usein lyhytkantoisen työelämän ristiaallokossa? kyky kuunnella, kommunikoida ja ymmärtää, avoimesti ja yksilöitä huomioiden siinä nykyajan hyvän esimiehen keskeisimmät ja samalla yhdessä menestymisen kannalta välttämättömimmät taidot. Läsnäolon taito ja oman sisäisen tilan hallinta tekee hyvästä huipun. Tässä lehdessä uuden ajan johtamista ja esimiestyötä omalta osaltaan valottavat mainostoimistoyrittäjänä oppikoulunsa suorittanut, nykyisin Hanki Development oy:n osakas ja sparraaja Teemu Valkonen sekä kauppalehti option toimituksen esimies Jenny Jännäri. Lisää tarinoita siitä, mitä konkreettisia ja toimivia välineitä NLP tarjoaa johtoja esimiestehtäviin, voit tulla kuulemaan True Heartsin 3 4 8 10 14 16 21 22 | pääkirjOitus human tO human kerran kuussa pidettäviin NLP Business –aamiaistilaisuuksiin, jotka esitellään tarkemmin lehden sivulla nro. 22. olen onnekas saadessani työskennellä yrityksessä, jonka arvomaailman takana voin seistä ryhdikkäästi omana itsenäni. NLP:n viitekehyksessä autamme ihmisiä voimaan paremmin ja onnistumaan siinä mitä he tekevät – niin henkilökohtaisessa kuin työelämässäkin. True Heartsilla toimintaa ja tekemistä –mukaan lukien markkinointi ja viestintäei kohdenneta sen mukaan, onko asiakasryhmänä b2b, business-to-business tai b2c, business-to-consumer. meillä kaiken toiminnan ydin ja keskellä on ihminen: h2h, human to human. IloA jA AurInkoA tulevAAn kesään! Tanja Lupari Tanja Lupari on valmennusyhtiö True Hearts NLP Finland Oy:n markkinointija viestintäpäällikkö. sUUNTa on uuden ajan NLP:n erikoislehti, joka purkaa NLP:n laajaa ja kattavaa käsitettä helposti omaksuttaviksi onnistumisen, kasvun ja menestymisen työvälineiksi. sUUNTa tarjoilee näkökulmia uuden ajan johtajuuteen, vuorovaikutukseen ja menestymiseen yritysmaailmassa. sUUNTa kertoo käytännön esimerkkejä, joissa NLP:tä on menestyksekkäästi hyödynnetty työyhteisöissä ja ihmisten johtamisessa. MItä on nlP? Neuro-Linguistic Programming neuro: aistit ja neurologiset prosessit eli tiedon käsittely lInguIstIc: kielellinen taso, jossa yhdistyy puhuttu ja kehon kieli ProgrAMMIng: ajattelun rakenteet ja se, miten niihin voi vaikuttaa SUUNTA – Kompassi kasvun kartalle aVUsTaJaT marjukka kallio marja-Leena Tikkanen satu Väisänen JULkaisiJa True Hearts NLP Finland oy meDiamYYNTi Reetta Vanhanen +358 20 7289 630 YHTeYsTieDoT True Hearts NLP Finland oy malminkaari 5, 00700 Helsinki info@truehearts.fi www.truehearts.fi suunta – uuden ajan NLP:n erikoislehti issN 2342-0103
5 4 olosuhteiden armoilta Teksti satu Väisänen Kuvat Tanja Lupari lehtialalla esimiehenä työskentelevä jenny jännäri, 41, sai nlp-kOulutuksista työkaluja itsensä jOhtamiseen. sen myötä vuOrOvaikutustilanteet paranivat niin kOtOna kuin töissä. elämän ohjaajaksi oman
5 4 olosuhteiden armoilta Teksti satu Väisänen Kuvat Tanja Lupari lehtialalla esimiehenä työskentelevä jenny jännäri, 41, sai nlp-kOulutuksista työkaluja itsensä jOhtamiseen. sen myötä vuOrOvaikutustilanteet paranivat niin kOtOna kuin töissä. elämän ohjaajaksi oman
7 6 lokAkuussA 2010 toIMIttAjA Jenny Jännäri haastatteli kauppalehteen suomessa vierailevaa Robert Diltsiä, yhtä NLP:n kehittäjistä. silloin Jännäri ei vielä osannut aavistaa, millainen matka siitä starttaisi hänelle itselleen. ”Haastattelussa NLP jäi vielä pintaraapaisuksi, mutta yksi asia jäi mieleen. Dilts sanoi, että hänelle suurin anti NLP:stä oli se, että hän ei ollut enää olosuhteiden armoilla. olosuhteet eivät enää ratkaisseet hänen päivänsä kulkua”, Jännäri muistelee. Vaikka Jännäri oli jo kirjoittanut paljon positiivisesta ajattelusta ja tiesi siitä hyvin teoriassa, seminaarissa kokeilluista NLP-harjoituksista heräsi uteliaisuus. Voisivatko NLP-tekniikat auttaa häntä pääsemään irti hänen synkistelevästä taipumuksestaan? ”minussa on melodramaattinen puoli, joka saattaa jopa nauttia mustuudessa vellomisesta. Uskoin kuitenkin, että taipumuksesta pystyisi opettelemaan irti tietoisen ajattelun avulla. siksi ilmoittauduin NLP Practitioner -koulutukseen.” koulutuksen AIkAnA jännärI työskenteli optio-lehdessä toimittajana, mutta tiesi, että jonain päivänä edessä saattaisi olla ylennys. Tämän vuoden tammikuussa hänet nimitettiin option toimituksen esimieheksi. ennakkoluuloton nainen heittäytyi NLP-harjoituksiin. Hän kuvitteli, että vastassa oli haastavia haastateltavia. Hän opetteli muuttamaan omaa sisäistä tunnetilaansa ja saamaan tilanteet haltuunsa voimavara-ankkuroinnin avulla. ”myös arjessa tuli eteen ärsyttäviä juttuja. esimerkiksi aamuisin meillä oli riitoja eteisessä lasten kanssa, ja olin mieltänyt eteisen negatiiviseksi paikaksi. koska hahmotan maailmaa pääosin visuaalis-kinesteettisesti, muutin harjoituksessa eteiskahinamme pieneksi tauluksi, jossa oli keltainen sävymaailma ja överikoristeelliset kultakehykset. kun huomasin eteisraivon hiipivän luokseni, palautin mieleen eteistauluni ja sain tilanteen hallintaan jälleen. mielen editoinnin avulla riidat jäivät.” Puolen vuoden ”Präkkäri” oli Jännärille vapauttavaa ja energisoivaa aikaa – kuin rakastumiskokemus. Heti kesän jälkeen hän jatkoi NLP master Practitioner –koulutukseen. masterilla tuli realismi vastaan. nlP MAster –koulutuksessA Jännäri kertoo tarponeensa ”syvissä mudissa”. Hän kohtasi ajatuksen siitä, että oli itse vastuussa omasta asenteestaan. ”aluksi jopa vastustin mielessäni sitä ajatusta, että oma asenne ratkaisee, koska se poisti vastuun kaikelta muulta. mutta opin ymmärtämään, että niin se vain on, sekä työssä että muussa elämässä.” käänteentekeviä harjoituksia olivat omien haitallisten uskomusten purkaminen ja sisäisen puheen tiedostaminen. ”Tietoisuuden lisääntyminen omasta ajattelusta opetti hallitsemaan omia tunnetiloja ja myös vapauttamaan vanhoista uskomuksista, jotka olivat kahlinneet tai estäneet toimimasta rakentavasti. Nykyisin jopa tunnistan sen kohdan, jolloin mieliala alkaa kääntyä masennuksen puolelle, eli kun negatiivinen puhe, näköalattomuus ja väsymys lisääntyvät, ja voin kääntää suunnan ajoissa.” mielenhallintaa Jännäri on kehittänyt NLP:n lisäksi myös mindfulness-harjoituksilla. aamuisten meditaatiohetkien ansiosta hän on töihin mennessä valpas ja valmis kohtaamaan haastavat aikataulut ja huolehtimaan, että optio todellakin ilmestyy kaksi kertaa kuukaudessa. ”NLP:n ja meditoinnin ansiosta opin pois siitä ajattelusta, että ihmisten reaktiot liittyisivät aina minuun. esimiehenä on tärkeää ymmärtää omaa ajattelua ja hallita ensin omia mielialojaan”, hän sanoo. nlP –koulutus eI muuttanut Jännäriä toiseksi ihmiseksi, vaan onnellisemmaksi ja paremmaksi versioksi itsestään. Hän uskaltaa olla enemmän oma itsensä, eikä hän esimiehenäkään koe tarvetta olla suuri auktoriteetti seitsemälle alaiselleen. ”Teemme töitä työryhmänä. kliseisesti sanoen ”esimies mahdollistaa asioita”. alaiset antavat parastaan, kun heitä arvostetaan ja heillä on turvallinen olo. Hyvä johtaminen on sitä, että asiat soljuvat, eikä johtamista välttämättä edes huomaa.” NLP:n avulla Jännäri oppi tunnistamaan alaisissaan erilaisia motivoitumistyylejä. ”Huomaan tilanteista sekä ihmisen puheesta ja sananvalinnoista, onko hän enemmän sisäisesti vai ulkoisesti motivoituva. Ulkoisesti motivoituva kaipaa palautetta, sisäisesti motivoituvalle taas riittää, että hän on itse tyytyväinen tulokseen. Palautetta annan yleensä jatkuvasti työn ohessa, sillä työskentelemme avokonttorissa.” Vielä Präkkärillä ollessaan Jännärillä oli tapana tarkkailla työkavereidensa havainnointitapoja, mutta enää hän ei ajattele NLP:tä aktiivisesti. ”en enää oikeastaan huomaa, mikä on NLP:tä ja mikä luontaista tapaani ajatella. ehkä se on jo niin selkärangassa”, Jännäri toteaa. ”mutta siihen huomaan päässeeni, mistä Diltskin puhui: olen nykyisin selvästi vähemmän olosuhteiden armoilla.” jennyn vinkit työelämään Työ on ”vain” työtä, osa elämää. Liian usein työ otetaan liian raskasmielisesti, pelätään virheitä eikä uskalleta kokeilla uutta. Tee joka ikinen päivä jokin kiva asia, sekä töissä että vapaalla, sillä se suhteuttaa asioita. käy kehityskeskustelu kävellen, poikkea käytävillä hekottelemassa, juo hyvä kahvi. ajattelun tasoon vaikuttavat perusasiat. Nuku riittävästi, syö lounas joka päivä ja ujuta kiireeseen liikuntaa vaikka vain kävelemällä rappuset ja lyhyetkin välit. NLP –koulutus ei muuttanut Jännäriä toiseksi ihmiseksi, vaan onnellisemmaksi ja paremmaksi versioksi itsestään. » » »
7 6 lokAkuussA 2010 toIMIttAjA Jenny Jännäri haastatteli kauppalehteen suomessa vierailevaa Robert Diltsiä, yhtä NLP:n kehittäjistä. silloin Jännäri ei vielä osannut aavistaa, millainen matka siitä starttaisi hänelle itselleen. ”Haastattelussa NLP jäi vielä pintaraapaisuksi, mutta yksi asia jäi mieleen. Dilts sanoi, että hänelle suurin anti NLP:stä oli se, että hän ei ollut enää olosuhteiden armoilla. olosuhteet eivät enää ratkaisseet hänen päivänsä kulkua”, Jännäri muistelee. Vaikka Jännäri oli jo kirjoittanut paljon positiivisesta ajattelusta ja tiesi siitä hyvin teoriassa, seminaarissa kokeilluista NLP-harjoituksista heräsi uteliaisuus. Voisivatko NLP-tekniikat auttaa häntä pääsemään irti hänen synkistelevästä taipumuksestaan? ”minussa on melodramaattinen puoli, joka saattaa jopa nauttia mustuudessa vellomisesta. Uskoin kuitenkin, että taipumuksesta pystyisi opettelemaan irti tietoisen ajattelun avulla. siksi ilmoittauduin NLP Practitioner -koulutukseen.” koulutuksen AIkAnA jännärI työskenteli optio-lehdessä toimittajana, mutta tiesi, että jonain päivänä edessä saattaisi olla ylennys. Tämän vuoden tammikuussa hänet nimitettiin option toimituksen esimieheksi. ennakkoluuloton nainen heittäytyi NLP-harjoituksiin. Hän kuvitteli, että vastassa oli haastavia haastateltavia. Hän opetteli muuttamaan omaa sisäistä tunnetilaansa ja saamaan tilanteet haltuunsa voimavara-ankkuroinnin avulla. ”myös arjessa tuli eteen ärsyttäviä juttuja. esimerkiksi aamuisin meillä oli riitoja eteisessä lasten kanssa, ja olin mieltänyt eteisen negatiiviseksi paikaksi. koska hahmotan maailmaa pääosin visuaalis-kinesteettisesti, muutin harjoituksessa eteiskahinamme pieneksi tauluksi, jossa oli keltainen sävymaailma ja överikoristeelliset kultakehykset. kun huomasin eteisraivon hiipivän luokseni, palautin mieleen eteistauluni ja sain tilanteen hallintaan jälleen. mielen editoinnin avulla riidat jäivät.” Puolen vuoden ”Präkkäri” oli Jännärille vapauttavaa ja energisoivaa aikaa – kuin rakastumiskokemus. Heti kesän jälkeen hän jatkoi NLP master Practitioner –koulutukseen. masterilla tuli realismi vastaan. nlP MAster –koulutuksessA Jännäri kertoo tarponeensa ”syvissä mudissa”. Hän kohtasi ajatuksen siitä, että oli itse vastuussa omasta asenteestaan. ”aluksi jopa vastustin mielessäni sitä ajatusta, että oma asenne ratkaisee, koska se poisti vastuun kaikelta muulta. mutta opin ymmärtämään, että niin se vain on, sekä työssä että muussa elämässä.” käänteentekeviä harjoituksia olivat omien haitallisten uskomusten purkaminen ja sisäisen puheen tiedostaminen. ”Tietoisuuden lisääntyminen omasta ajattelusta opetti hallitsemaan omia tunnetiloja ja myös vapauttamaan vanhoista uskomuksista, jotka olivat kahlinneet tai estäneet toimimasta rakentavasti. Nykyisin jopa tunnistan sen kohdan, jolloin mieliala alkaa kääntyä masennuksen puolelle, eli kun negatiivinen puhe, näköalattomuus ja väsymys lisääntyvät, ja voin kääntää suunnan ajoissa.” mielenhallintaa Jännäri on kehittänyt NLP:n lisäksi myös mindfulness-harjoituksilla. aamuisten meditaatiohetkien ansiosta hän on töihin mennessä valpas ja valmis kohtaamaan haastavat aikataulut ja huolehtimaan, että optio todellakin ilmestyy kaksi kertaa kuukaudessa. ”NLP:n ja meditoinnin ansiosta opin pois siitä ajattelusta, että ihmisten reaktiot liittyisivät aina minuun. esimiehenä on tärkeää ymmärtää omaa ajattelua ja hallita ensin omia mielialojaan”, hän sanoo. nlP –koulutus eI muuttanut Jännäriä toiseksi ihmiseksi, vaan onnellisemmaksi ja paremmaksi versioksi itsestään. Hän uskaltaa olla enemmän oma itsensä, eikä hän esimiehenäkään koe tarvetta olla suuri auktoriteetti seitsemälle alaiselleen. ”Teemme töitä työryhmänä. kliseisesti sanoen ”esimies mahdollistaa asioita”. alaiset antavat parastaan, kun heitä arvostetaan ja heillä on turvallinen olo. Hyvä johtaminen on sitä, että asiat soljuvat, eikä johtamista välttämättä edes huomaa.” NLP:n avulla Jännäri oppi tunnistamaan alaisissaan erilaisia motivoitumistyylejä. ”Huomaan tilanteista sekä ihmisen puheesta ja sananvalinnoista, onko hän enemmän sisäisesti vai ulkoisesti motivoituva. Ulkoisesti motivoituva kaipaa palautetta, sisäisesti motivoituvalle taas riittää, että hän on itse tyytyväinen tulokseen. Palautetta annan yleensä jatkuvasti työn ohessa, sillä työskentelemme avokonttorissa.” Vielä Präkkärillä ollessaan Jännärillä oli tapana tarkkailla työkavereidensa havainnointitapoja, mutta enää hän ei ajattele NLP:tä aktiivisesti. ”en enää oikeastaan huomaa, mikä on NLP:tä ja mikä luontaista tapaani ajatella. ehkä se on jo niin selkärangassa”, Jännäri toteaa. ”mutta siihen huomaan päässeeni, mistä Diltskin puhui: olen nykyisin selvästi vähemmän olosuhteiden armoilla.” jennyn vinkit työelämään Työ on ”vain” työtä, osa elämää. Liian usein työ otetaan liian raskasmielisesti, pelätään virheitä eikä uskalleta kokeilla uutta. Tee joka ikinen päivä jokin kiva asia, sekä töissä että vapaalla, sillä se suhteuttaa asioita. käy kehityskeskustelu kävellen, poikkea käytävillä hekottelemassa, juo hyvä kahvi. ajattelun tasoon vaikuttavat perusasiat. Nuku riittävästi, syö lounas joka päivä ja ujuta kiireeseen liikuntaa vaikka vain kävelemällä rappuset ja lyhyetkin välit. NLP –koulutus ei muuttanut Jännäriä toiseksi ihmiseksi, vaan onnellisemmaksi ja paremmaksi versioksi itsestään. » » »
9 8 yöpöydällä nyt | | yöpöydällä nyt reettA vAnhAnen serge kahili king huna – havaijilaista elämänviisautta (alkuperäisteos Huna – ancient Hawaiian secrets for modern Living 2008) delfiini kirjat, 2012 Tämä kirja on ihan NLP:tä toisin sanoin ilmaistuna. Löysin paljon sellaista, joka tässä hetkessä resonoi minussa ja ympäristössäni. Hunan seitsemän perusperiaatteen (joita voisi verrata NLP:n taustaoletuksiin) viides periaate on ”Rakkaus on yhteinen onni”. Yksi Huna-filosofian luoneiden esi-isien kauaskantoisimmista ja perustavanlaatuisista havainnoista oli, että rakkaus on tehokkain mahdollinen työkalu. Rakkaus on havajin kielellä aloha, ja sen merkitys on ”olla onnellinen” yhdessä jonkun tai jonkin kanssa, ja jakaa tämä onni muiden kanssa. Rakkaus on siis asenne ja teko. se ei ole pelkkä tunne tai käyttäytymistapa, vaan keireIjA könönen Martin e.P. seligman aitO Onnellisuus art house, 2008 Yöpöydälläni on nyt varsin onnellinen opus! kirja perustuu positiiviseen psykologiaan, joka tutkii myönteisiä tunteita, keskittyy onnistumiseen ja ihmisten heikkouksien sijasta heidän vahvuuksiinsa sekä pyrkii selvittämään, miten ihminen voi lisätä pysyvästi onnellisuuttaan. kirjasta löytyy niin menetelmä optimismin kehittämiseen kuin onnellisuuden kaavakin. Teoksen mukaan perimämme osuus on noin puolet onnellisuudestamme ja ulkoisten muuttujien, kuten rahan, avioliiton, terveyden, koulutuksen jne. vaikutus vain noin 8-15 prosenttia. Jäljelle jää siis paljon sisäisiä, tahdonalaisia tekijöitä, joilla voimme vaikuttaa onnellisuustasoomme. seligmanin mukaan omien yksilöllisten vahvuuksien löytäminen on keskeisintä matkalla kohti onnellisempaa elämää. Vahvuuksiemme aktiivinen käyttö heikkouksien vahvistamisen sijaan auttaa meitä kehittymään kohti sitä, mitä voimme parhaimmillamme olla. käytännöllinen ja helppolukuinen kirja jakautuu kolmeen osaan. ensimmäinen osa tarkastelee myönteisiä tunteita ja sitä, miten voi nostaa omaa onnellisuustasoaan. Toisessa osassa keskitytään tunnistamaan omia ominaisvahvuuksia. kolmas osa esittelee tapoja, joilla näitä ominaisuusvahvuuksiaan voi hyödyntää. Testaa maksutta omat vahvuutesi Seligmanin sivulla www.authentichappiness.org olevan Values in Action –testin avulla. Testi asettaa vahvuutesi suuruusjärjestykseen ja vertailee niitä tuhansien muiden tuloksiin. Lukeminen kannattaa aina ja myös kaikki kouluttajamme ovat ajan salliessa intohimoisia kirjojen kuluttajia. Kurkistimme mikä kirja on tällä hetkellä päällimmäisenä kouluttajiemme yöpöytien kirjapinoissa ja kysyimme pari kysymystä: Mikä kirja on viime aikoina tehnyt vaikutuksen ja miksi? Minkä oivalluksen tai lainauksen kirjasta haluaisit jakaa myös muille? Sosiaalipanoraamamielikuvaharjoitus onnistuneeseen neuvottelutilanteeseen: » Tarkista minkä kokoisena näet neuvottelupartnerisi. Jos hän on mielikuvissasi suurempi tai pienempi kuin sinä, tee hänestä samankokoinen itsesi kanssa. » kuvittele toinen osapuoli viereesi, katse samaan suuntaan. » kuvittele selkäsi taakse mielikuvana tukijoukot. Tukijoukkoihin voit sijoittaa kaikki tuntemasi ihmiset, jotka ovat tukeneet sinua elämäsi aikana. He tukevat ja tuovat tarvittaessa sinulle voimavaroja neuvotteluun. MArjukkA kAllIo robert dilts, tim hallbom, suzi smith Beliefs – pathWays tO health and Well-Being Crown house publishing ltd, 2012 omassa elämässäni NLP:n menetelmät rajoittavien uskomusten poistamiseen ovat Anu vIhonen lucas derks sOCial panOramas Crown house publishing ltd, 2005 ensimmäisen kerran luin kirjan yli 10 vuotta sitten ja luen sen uudelleen aina säännöllisin väliajoin. kirja kertoo teorian sosiaalipanoraamamallista, jossa sosiaalipsykologia ja NLP on yhdistetty saumattomasti yhteen. mukana on myös suuri määrä harjoituksia, joilla voi muuttaa omaa ajatteluaan ja parantaa vuorovaikutustaitojaan. Jälleen kerran havahduin tarkastelemaan, kuinka mieleni on sijoittanut kaikki tuntemani ihmiset henkilöityminä (mielikuvina) ympärilleni. Henkilöitymät ovat osia itsestäni, oman ajatteluni luomia mielikuvia. Jos vaikkapa tunnen etäisyyttä johonkin läheiseen ihmiseen, hänen henkilöitymänsä on mielikuvissani kaukana. Tuomalla henkilöitymän lähemmäksi tunneyhteyteni häneen vahvistuu ja läheisyys välillämme lisääntyy välittömästi myös ”oikeassa” elämässä. Huomasin taas myös sen, kuinka tärkeää on, että henkilöitymät ovat samankokoisia oman itsen kanssa. samankokoisuus saa mielessäni aikaan tasavertaisuuden tunteen; tasavertainen vuorovaikutus on erilaista kuin jos tuntisin olevani jonkun toisen alatai yläpuolella. NLP:tä ja vähän muutakin Tässä suosituksemme luettavaksi laiturin nokassa ja kesälaitumilla saramies Arja, solovjew Marja-leena, raivio Marjo tyytyväisenä työssä – nlp työhyvinvOinnin välineenä tjs opintokeskus, 2006 Mcdermott Ian, o´connor joseph nlp and health paperback, 1996 Bucay jorge kuuntele tämä tarina Otava, 1999 gilligan stephen, dilts robert the herO´s jOurney Crown house publishing ltd, 2009 vaikuttaneet suuresti ja tämä kirja on yksi monipuolisimpia ja kattavimpia teoksia aiheesta. Uskomuksilla tarkoitetaan pitkälti tiedostamattomia ajatusmalleja, jotka vaikuttavat muun muassa tulkintoihimme asioista, tapahtumista ja omista kyvyistämme, käyttäytymiseemme, oppimiseen, tavoitteiden asettamiseen. Jos ihminen uskoo, ettei pysty johonkin, hän kehittää tiedostamattaan tapoja, joilla estää muutoksen tapahtumisen. Rajoittavat uskomukset ovat kuin mielen sisäisiä terroristeja, jotka sabotoivat hyviä pyrkimyksiä – arjessa ne voivat näkyä ei-toivottuna asennoitumisena, erilaisina jumeina tekemisessä tai vaikka pakonomaisena suorittamisen tarpeena. kirja tarjoaa runsaasti esimerkkejä, lukuisia työkaluja haitallisten uskomusten muokkaamiseen ja mahdollisuuksia positiiviseen muutokseen. Dilts, Hallbom ja smith keskittyvät erityisesti terveyttä ja hyvinvointia lisääviin uskomuksiin: mitä voi olla ajatusten tasolla sairauksien taustalla; miten poistaa allergioita, auttaa laihduttamisessa tai lisätä halua huolehtia omasta terveydentilastaan. no saada aikaan muutoksia. Hunan harjoittama rakkaus merkitsee henkistä voimaa, joka kasvaa samalla kun tuomitseminen ja arvostelunhalu vähenevät. aidon rakastava keskittyminen on vahvinta mahdollista henkistä voimaa. Hunan harjoittaja ilmaisee rakkautta siunaamalla, ylistämällä ja arvostamalla, sekä olemalla kiitollinen. Rakkaudesta erkaneminen vähentää voimaa, ja rakkaus lisää yhteyden tunnetta, jolloin voima lisääntyy.
9 8 yöpöydällä nyt | | yöpöydällä nyt reettA vAnhAnen serge kahili king huna – havaijilaista elämänviisautta (alkuperäisteos Huna – ancient Hawaiian secrets for modern Living 2008) delfiini kirjat, 2012 Tämä kirja on ihan NLP:tä toisin sanoin ilmaistuna. Löysin paljon sellaista, joka tässä hetkessä resonoi minussa ja ympäristössäni. Hunan seitsemän perusperiaatteen (joita voisi verrata NLP:n taustaoletuksiin) viides periaate on ”Rakkaus on yhteinen onni”. Yksi Huna-filosofian luoneiden esi-isien kauaskantoisimmista ja perustavanlaatuisista havainnoista oli, että rakkaus on tehokkain mahdollinen työkalu. Rakkaus on havajin kielellä aloha, ja sen merkitys on ”olla onnellinen” yhdessä jonkun tai jonkin kanssa, ja jakaa tämä onni muiden kanssa. Rakkaus on siis asenne ja teko. se ei ole pelkkä tunne tai käyttäytymistapa, vaan keireIjA könönen Martin e.P. seligman aitO Onnellisuus art house, 2008 Yöpöydälläni on nyt varsin onnellinen opus! kirja perustuu positiiviseen psykologiaan, joka tutkii myönteisiä tunteita, keskittyy onnistumiseen ja ihmisten heikkouksien sijasta heidän vahvuuksiinsa sekä pyrkii selvittämään, miten ihminen voi lisätä pysyvästi onnellisuuttaan. kirjasta löytyy niin menetelmä optimismin kehittämiseen kuin onnellisuuden kaavakin. Teoksen mukaan perimämme osuus on noin puolet onnellisuudestamme ja ulkoisten muuttujien, kuten rahan, avioliiton, terveyden, koulutuksen jne. vaikutus vain noin 8-15 prosenttia. Jäljelle jää siis paljon sisäisiä, tahdonalaisia tekijöitä, joilla voimme vaikuttaa onnellisuustasoomme. seligmanin mukaan omien yksilöllisten vahvuuksien löytäminen on keskeisintä matkalla kohti onnellisempaa elämää. Vahvuuksiemme aktiivinen käyttö heikkouksien vahvistamisen sijaan auttaa meitä kehittymään kohti sitä, mitä voimme parhaimmillamme olla. käytännöllinen ja helppolukuinen kirja jakautuu kolmeen osaan. ensimmäinen osa tarkastelee myönteisiä tunteita ja sitä, miten voi nostaa omaa onnellisuustasoaan. Toisessa osassa keskitytään tunnistamaan omia ominaisvahvuuksia. kolmas osa esittelee tapoja, joilla näitä ominaisuusvahvuuksiaan voi hyödyntää. Testaa maksutta omat vahvuutesi Seligmanin sivulla www.authentichappiness.org olevan Values in Action –testin avulla. Testi asettaa vahvuutesi suuruusjärjestykseen ja vertailee niitä tuhansien muiden tuloksiin. Lukeminen kannattaa aina ja myös kaikki kouluttajamme ovat ajan salliessa intohimoisia kirjojen kuluttajia. Kurkistimme mikä kirja on tällä hetkellä päällimmäisenä kouluttajiemme yöpöytien kirjapinoissa ja kysyimme pari kysymystä: Mikä kirja on viime aikoina tehnyt vaikutuksen ja miksi? Minkä oivalluksen tai lainauksen kirjasta haluaisit jakaa myös muille? Sosiaalipanoraamamielikuvaharjoitus onnistuneeseen neuvottelutilanteeseen: » Tarkista minkä kokoisena näet neuvottelupartnerisi. Jos hän on mielikuvissasi suurempi tai pienempi kuin sinä, tee hänestä samankokoinen itsesi kanssa. » kuvittele toinen osapuoli viereesi, katse samaan suuntaan. » kuvittele selkäsi taakse mielikuvana tukijoukot. Tukijoukkoihin voit sijoittaa kaikki tuntemasi ihmiset, jotka ovat tukeneet sinua elämäsi aikana. He tukevat ja tuovat tarvittaessa sinulle voimavaroja neuvotteluun. MArjukkA kAllIo robert dilts, tim hallbom, suzi smith Beliefs – pathWays tO health and Well-Being Crown house publishing ltd, 2012 omassa elämässäni NLP:n menetelmät rajoittavien uskomusten poistamiseen ovat Anu vIhonen lucas derks sOCial panOramas Crown house publishing ltd, 2005 ensimmäisen kerran luin kirjan yli 10 vuotta sitten ja luen sen uudelleen aina säännöllisin väliajoin. kirja kertoo teorian sosiaalipanoraamamallista, jossa sosiaalipsykologia ja NLP on yhdistetty saumattomasti yhteen. mukana on myös suuri määrä harjoituksia, joilla voi muuttaa omaa ajatteluaan ja parantaa vuorovaikutustaitojaan. Jälleen kerran havahduin tarkastelemaan, kuinka mieleni on sijoittanut kaikki tuntemani ihmiset henkilöityminä (mielikuvina) ympärilleni. Henkilöitymät ovat osia itsestäni, oman ajatteluni luomia mielikuvia. Jos vaikkapa tunnen etäisyyttä johonkin läheiseen ihmiseen, hänen henkilöitymänsä on mielikuvissani kaukana. Tuomalla henkilöitymän lähemmäksi tunneyhteyteni häneen vahvistuu ja läheisyys välillämme lisääntyy välittömästi myös ”oikeassa” elämässä. Huomasin taas myös sen, kuinka tärkeää on, että henkilöitymät ovat samankokoisia oman itsen kanssa. samankokoisuus saa mielessäni aikaan tasavertaisuuden tunteen; tasavertainen vuorovaikutus on erilaista kuin jos tuntisin olevani jonkun toisen alatai yläpuolella. NLP:tä ja vähän muutakin Tässä suosituksemme luettavaksi laiturin nokassa ja kesälaitumilla saramies Arja, solovjew Marja-leena, raivio Marjo tyytyväisenä työssä – nlp työhyvinvOinnin välineenä tjs opintokeskus, 2006 Mcdermott Ian, o´connor joseph nlp and health paperback, 1996 Bucay jorge kuuntele tämä tarina Otava, 1999 gilligan stephen, dilts robert the herO´s jOurney Crown house publishing ltd, 2009 vaikuttaneet suuresti ja tämä kirja on yksi monipuolisimpia ja kattavimpia teoksia aiheesta. Uskomuksilla tarkoitetaan pitkälti tiedostamattomia ajatusmalleja, jotka vaikuttavat muun muassa tulkintoihimme asioista, tapahtumista ja omista kyvyistämme, käyttäytymiseemme, oppimiseen, tavoitteiden asettamiseen. Jos ihminen uskoo, ettei pysty johonkin, hän kehittää tiedostamattaan tapoja, joilla estää muutoksen tapahtumisen. Rajoittavat uskomukset ovat kuin mielen sisäisiä terroristeja, jotka sabotoivat hyviä pyrkimyksiä – arjessa ne voivat näkyä ei-toivottuna asennoitumisena, erilaisina jumeina tekemisessä tai vaikka pakonomaisena suorittamisen tarpeena. kirja tarjoaa runsaasti esimerkkejä, lukuisia työkaluja haitallisten uskomusten muokkaamiseen ja mahdollisuuksia positiiviseen muutokseen. Dilts, Hallbom ja smith keskittyvät erityisesti terveyttä ja hyvinvointia lisääviin uskomuksiin: mitä voi olla ajatusten tasolla sairauksien taustalla; miten poistaa allergioita, auttaa laihduttamisessa tai lisätä halua huolehtia omasta terveydentilastaan. no saada aikaan muutoksia. Hunan harjoittama rakkaus merkitsee henkistä voimaa, joka kasvaa samalla kun tuomitseminen ja arvostelunhalu vähenevät. aidon rakastava keskittyminen on vahvinta mahdollista henkistä voimaa. Hunan harjoittaja ilmaisee rakkautta siunaamalla, ylistämällä ja arvostamalla, sekä olemalla kiitollinen. Rakkaudesta erkaneminen vähentää voimaa, ja rakkaus lisää yhteyden tunnetta, jolloin voima lisääntyy.
11 10 IhAnteet jA Asenteet työelämää kohtaan ovat muuttuneet ja vaihtelumahdollisuudet motivoivat uutta sukupolvea siinä missä pitkä ja turvattu työura aiempaa. ”enää työurasta ei ajatella, että kymmenen vuotta ja kultakello. ihmiset elävät enemmän hetkessä ja kaipaavat riippumattomuutta ja mahdollisuuksia edetä kohti omia tavoitteitaan ja unelmiaan”, Teemu Valkonen toteaa. miten työnantajan ja yrityksen näkökulmasta motivoida tällaisia ihmisiä parhaalla mahdollisella tavalla niin, että kaikki hyötyvät? Teemun mielestä yritysten tulisi tarjota uudenlaisia tapoja tehdä työtä, esimerkiksi ketjuttaa lyhyempiä projektitehtäviä heille, jotka eivät halua sitoutua pitkän aikavälin juttuihin. Jotta tämä onnistuu, pitää osata kuunnella ihmisiä oikealla tavalla. ”Pitää olla pulssilla siitä, mitä ihmiset oikeasti haluavat, mitä asioita he arvottavat. Hyvän ja avoimen vuorovaikutuksen saavuttaminen on oikeastaan se kaikista perimmäisin syy, miksi aikoinaan kiinnostuin NLP:stä”. Vuorovaikutuksen kautta syntyvä luottamus, erilaiset motivaatiotekijät ja niiden ymmärtäminen sekä jalkauttaminen käytännön tekemiseen ovat keskeisiä asioita, jotta muodostuisi aitoja merkityksiä työlle. Tämä on tärkeä motivaatiotekijä koko yrityksen menestyksen kannalta. ”Yritykset voivat joko kehittyä ja kasvaa, tai sitten kuihtua. Välimallia ei ole. Yrityksen kilpailukyky pitkällä aikavälillä perustuu sekä henkilöstön että liiketoiminnan jatkuvaan kehittämiseen. sen edellytyksenä on, että ihmiset ovat motivoituneita tietoisesti kehittänlp apuna uuden ajan jOhtajuudessa – merkityksiä, mOtivaatiOta, menestystä Mainostoimistoyrittäjänä kannuksensa ansainnut Teemu Valkonen on jalkauttanut menestyksekkäästi NLP-metodeja yritystensä toimintaan. Uuden ajan johtajana hänen tavoitteenaan on mahdollistaa unelmien työura henkilöstölle. mään itsessään eri puolia ja osaamista, joka taas tuo lisää myös yritykselle ja koko työyhteisölle”. Teemun liidaamissa yrityksissä tämä ajatusmalli on viety menestyksekkäästi käytäntöön. urheIlu kuuluI oleellIsestI koripalloa pelanneen Teemun nuoruusvuosiin. kuopiosta kotoisin oleva Teemu muutti Jyväskylään opiskelemaan ja tienasi samalla myymällä mediaja mainospintatilaa. media-ala kiinnosti yhä enemmän ja opiskeluiden kautta löytyi nopeasti samanhenkisiä ihmisiä, joiden kanssa Teemu perusti ensimmäisen mainostoimiston vuonna 2007. ”olen aina ollut aika totaalinen kaveri, voittamisen nälkä on kova. kilpaurheilu jäi kun ymmärsin, että urheilulla tuskin pystyn itseäni elättämään. Urheilumaailman avulla opin tekemään paljon töitä, arvostamaan kilpailuhenkeä ja ymmärtämään joukkuepelaamisen merkitystä myös työelämässä”. tuore yrItys ottI nopean startin kasvun kiitoradalla, mutta vauhti tyssäsi pian virhearviointeihin ja haasteisiin henkilökemioissa. Teemu jäi maksamaan uuden yrittäjän oppirahoja. ”se oli hyvä oppikoulu, ei ihan tappanut mutta vahvisti maksimaalisen hyvin”, Teemu naurahtaa. ”Päätin maksaa omalta osaltani joka ikisen laskun pois ja ottaa kaiken mahdollisen opin irti tilanteesta. samalla opin jotain myös ihmisten välisestä luottamuksesta”. Usko omaan juttuun säilyi kuitenkin vahvana ja kun lähipiiristä löytyi saman ajatusmaailman jakavia luottoihmisiä kelkkaa vetämään, perustettiin suomen Pienyrittäjäin mainostoimisto oy vuonna 2008. Jyväskylässä ja nykyisin myös Helsingissä toimiva sPYm on pk-yritysten markkinointiin erikoistunut markkinointiviestintätoimisto. Tällä hetkellä 11 henkilöä työllistävä toimisto on, mainosalalle poikkeuksellisesti, kasvanut tasaisen kovaa ja lähes tuplannut liikevaihtonsa vuosittain. nlP:hen teeMu tutustuI kirjojen kautta ja innostui aiheesta niin paljon, että ilmoittautui True Heartsin NLP Practitioner -koulutukseen syksyllä 2009. ”olen aina itseopiskellut paljon ja halunnut oppia ymmärtämään paremmin, miksi ihmiset käyttäytyvät niin kuin he käyttäytyvät ja miten voin omalta osaltani siihen vaikuttaa. markkinoinnin ja myynnin parissa työskennelleenä olen hyvin aikaisessa vaiheessa tiedostanut, että ihmisten käyttäytymistä ja vuorovaikutusta pitää ymmärtää pärjätäkseen ja menestyäkseen”. ”moneen muuhun metodiin verrattuna NLP:n opiskelu on ollut mielenkiintoista erityisesti siksi, koska se on helposti ymmärrettävää ja hyvin käytännönläheistä. NLP tuo keskeisesti uudenlaista kulmaa vuorovaikutukseen tehostamalla, parantamalla ja kehittämällä sen eri tasoja”, Teemu määrittelee. ”Vaikka olenkin ollut sosiaalisesti lahjakas ja pärjännyt aina hyvin esimerkiksi myyntityössä, en aiemmin osannut määritellä mistä se oikeastaan johtuu. NLP on auttanut ymmärtämään omia vahvuukTeksti ja kuvat Tanja Lupari
11 10 IhAnteet jA Asenteet työelämää kohtaan ovat muuttuneet ja vaihtelumahdollisuudet motivoivat uutta sukupolvea siinä missä pitkä ja turvattu työura aiempaa. ”enää työurasta ei ajatella, että kymmenen vuotta ja kultakello. ihmiset elävät enemmän hetkessä ja kaipaavat riippumattomuutta ja mahdollisuuksia edetä kohti omia tavoitteitaan ja unelmiaan”, Teemu Valkonen toteaa. miten työnantajan ja yrityksen näkökulmasta motivoida tällaisia ihmisiä parhaalla mahdollisella tavalla niin, että kaikki hyötyvät? Teemun mielestä yritysten tulisi tarjota uudenlaisia tapoja tehdä työtä, esimerkiksi ketjuttaa lyhyempiä projektitehtäviä heille, jotka eivät halua sitoutua pitkän aikavälin juttuihin. Jotta tämä onnistuu, pitää osata kuunnella ihmisiä oikealla tavalla. ”Pitää olla pulssilla siitä, mitä ihmiset oikeasti haluavat, mitä asioita he arvottavat. Hyvän ja avoimen vuorovaikutuksen saavuttaminen on oikeastaan se kaikista perimmäisin syy, miksi aikoinaan kiinnostuin NLP:stä”. Vuorovaikutuksen kautta syntyvä luottamus, erilaiset motivaatiotekijät ja niiden ymmärtäminen sekä jalkauttaminen käytännön tekemiseen ovat keskeisiä asioita, jotta muodostuisi aitoja merkityksiä työlle. Tämä on tärkeä motivaatiotekijä koko yrityksen menestyksen kannalta. ”Yritykset voivat joko kehittyä ja kasvaa, tai sitten kuihtua. Välimallia ei ole. Yrityksen kilpailukyky pitkällä aikavälillä perustuu sekä henkilöstön että liiketoiminnan jatkuvaan kehittämiseen. sen edellytyksenä on, että ihmiset ovat motivoituneita tietoisesti kehittänlp apuna uuden ajan jOhtajuudessa – merkityksiä, mOtivaatiOta, menestystä Mainostoimistoyrittäjänä kannuksensa ansainnut Teemu Valkonen on jalkauttanut menestyksekkäästi NLP-metodeja yritystensä toimintaan. Uuden ajan johtajana hänen tavoitteenaan on mahdollistaa unelmien työura henkilöstölle. mään itsessään eri puolia ja osaamista, joka taas tuo lisää myös yritykselle ja koko työyhteisölle”. Teemun liidaamissa yrityksissä tämä ajatusmalli on viety menestyksekkäästi käytäntöön. urheIlu kuuluI oleellIsestI koripalloa pelanneen Teemun nuoruusvuosiin. kuopiosta kotoisin oleva Teemu muutti Jyväskylään opiskelemaan ja tienasi samalla myymällä mediaja mainospintatilaa. media-ala kiinnosti yhä enemmän ja opiskeluiden kautta löytyi nopeasti samanhenkisiä ihmisiä, joiden kanssa Teemu perusti ensimmäisen mainostoimiston vuonna 2007. ”olen aina ollut aika totaalinen kaveri, voittamisen nälkä on kova. kilpaurheilu jäi kun ymmärsin, että urheilulla tuskin pystyn itseäni elättämään. Urheilumaailman avulla opin tekemään paljon töitä, arvostamaan kilpailuhenkeä ja ymmärtämään joukkuepelaamisen merkitystä myös työelämässä”. tuore yrItys ottI nopean startin kasvun kiitoradalla, mutta vauhti tyssäsi pian virhearviointeihin ja haasteisiin henkilökemioissa. Teemu jäi maksamaan uuden yrittäjän oppirahoja. ”se oli hyvä oppikoulu, ei ihan tappanut mutta vahvisti maksimaalisen hyvin”, Teemu naurahtaa. ”Päätin maksaa omalta osaltani joka ikisen laskun pois ja ottaa kaiken mahdollisen opin irti tilanteesta. samalla opin jotain myös ihmisten välisestä luottamuksesta”. Usko omaan juttuun säilyi kuitenkin vahvana ja kun lähipiiristä löytyi saman ajatusmaailman jakavia luottoihmisiä kelkkaa vetämään, perustettiin suomen Pienyrittäjäin mainostoimisto oy vuonna 2008. Jyväskylässä ja nykyisin myös Helsingissä toimiva sPYm on pk-yritysten markkinointiin erikoistunut markkinointiviestintätoimisto. Tällä hetkellä 11 henkilöä työllistävä toimisto on, mainosalalle poikkeuksellisesti, kasvanut tasaisen kovaa ja lähes tuplannut liikevaihtonsa vuosittain. nlP:hen teeMu tutustuI kirjojen kautta ja innostui aiheesta niin paljon, että ilmoittautui True Heartsin NLP Practitioner -koulutukseen syksyllä 2009. ”olen aina itseopiskellut paljon ja halunnut oppia ymmärtämään paremmin, miksi ihmiset käyttäytyvät niin kuin he käyttäytyvät ja miten voin omalta osaltani siihen vaikuttaa. markkinoinnin ja myynnin parissa työskennelleenä olen hyvin aikaisessa vaiheessa tiedostanut, että ihmisten käyttäytymistä ja vuorovaikutusta pitää ymmärtää pärjätäkseen ja menestyäkseen”. ”moneen muuhun metodiin verrattuna NLP:n opiskelu on ollut mielenkiintoista erityisesti siksi, koska se on helposti ymmärrettävää ja hyvin käytännönläheistä. NLP tuo keskeisesti uudenlaista kulmaa vuorovaikutukseen tehostamalla, parantamalla ja kehittämällä sen eri tasoja”, Teemu määrittelee. ”Vaikka olenkin ollut sosiaalisesti lahjakas ja pärjännyt aina hyvin esimerkiksi myyntityössä, en aiemmin osannut määritellä mistä se oikeastaan johtuu. NLP on auttanut ymmärtämään omia vahvuukTeksti ja kuvat Tanja Lupari
13 12 siani ja paketoimaan ne niin, että voin jakaa oppimaani myös eteenpäin.” ”toIMItusjohtAjA teeMu vAlkonen sai kenkää – viimeinkin!” Näin komeasti uutisoitiin spymin nettisivuilla ja alan medioissa joulukuussa 2012. kasvuyritys oli saavuttanut suunnitelmiensa mukaisesti pisteen, joka mahdollisti Teemun siirtymisen pois eturintamasta taustalle hallitustyöhön. spymin rinnalle oli noussut uusia, saman ydinjoukon perustamia liiketoimintakuvioita, joiden kehittämiseen hän pääsi nyt keskittymään. kesällä 2013 perustettu emoyhtiö Hanki Development oy on sijoitusyritys, jonka tarkoituksena on kehittää omistusyhtiöidensä omistaja-arvoa sekä liiketoimintaa. Yrityskollektiivissa on liiketoiminnan kehittämisen asiantuntijayrityksiä, kuten Clients’ Finland oy sekä muutamia muita eri toimialoilla toimivia yrityksiä. ”Tärkeä osa toimintaamme on mahdollistaa unelmien työura ihmisillemme, koska spymin kokoinen mainostoimisto voi tarjota vain rajallisen määrän uravaihtoehtoja. Henkilöstön toimenkuvan kehitystä ja sisäisiä siirtoja yrityksestä toiseen onkin tehty aina mahdollisuuksien ja toiveiden mukaisesti”. Teemu toimii pääasiallisesti sparraajana myyntiin, asiakkuudenhoitoon, liikkeenjohtoon ja johtamisjärjestelmiin liittyvissä tehtävissä. ”olen yrityksissä ikään kuin puoliksi sisällä, puoliksi ulkona, ja sen ansiosta pystyn tuomaan ulkopuolista näkökulmaa esimerkiksi erilaisiin muutostilanteisiin. Työssä pitää jo lähtökohtaisesti olla aika ”herkät anturit” ja tässä kohtaa NLP:stä on ollut suurta apua. NLP:n avulla olen myös oppinut paremmin reflektoimaan ja mallittamaan aiempia kokemuksiani yrityselämässä, niitä epäonnistumisiakin. Näitä oppeja voin nyt hyödyntää sparraamissani yrityksissä”. kantavana ajatuksena on, että sparrausyritysten ei tarvitse maksaa samoja oppirahoja uudestaan. MAInosMAAIlMA on kIlPAIltu ala, jossa eroja syntyy harvoin pelkästään substanssiosaamisella. menestys saattaa olla hyvin pienistä jutuista kiinni. ”asiakkaiden kuuntelu, aito kiinnostus ja ymmärrys pk-yritysten liiketoiminnasta, reagointinopeus ja kustannustehokkuus”, Teemu listaa spymin menestystekijöitä. ”meille on tärkeää, että asiakkaita palvellaan aina parhaalla mahdollisella tavalla. mainostoimistolla on iso vastuu siitä, että oikeasti kuunnellaan ja tutustutaan asiakkaan tilanteeseen, ja samalla varmistetaan, että asiakas myös vastaanottaa ja ymmärtää viestin oikealla tavalla”. NLP:ssä tästä puhutaan samalla kartalla olemisena. Yhtenä spymin vahvuutena Teemu mainitsee myyntityön. ”meidän mielestä myynti on tosi siisti juttu ja ihmisillä onkin paljon taustoja ja kokemusta myyntipuolelta. Tämä osaaminen on tuotu mainostoimistohommaan menestyksekkäästi ja se näkyy myös sekä omissa että ennen kaikkea asiakkaiden tuloksissa”. kaveriporukka-ajattelu on myös iso osa spymin menestystarinaa. ”Työtiimin sijaan aloimme puhumaan kaveriporukasta, ja pian toimimmekin kuin kaveriporukka. sidos on vahvempi kuin perinteisessä työtiimissä. meillä on älyttömän hyvä yhteishenki ja kaikki pelaavat samaan maaliin. Toimivat vuorovaikutusja kuuntelutaidot ovat keskeisessä roolissa siinäkin, että tähän tilanteeseen on päästy”. Teemu on jalkauttanut NLP-oppeja myös mainostoimiston konkreettiseen työhön. ”NLP on avannut erityisesti sitä, miten eri tavoilla ihmiset oppivat ja havainnoivat ympäristöään ja vastaanottavat viestejä. Nämä asiat kun huomioidaan vaikkapa markkinointikampanjaa suunniteltaessa, niin halutut viestit todennäköisesti uppoavat paremmin myös vastaanottajille. Palaverissa saatetaan käydä jokin tilanteen vaatima NLP-työkalu yhdessä läpi”. Yrityksen kasvun myötä taloon tulee erilaisia ihmisiä ja taitavan johtajan vastuulla on olla hyvässä vuorovaikutuksessa myös niiden henkilöiden kanssa, jotka toimivat tai ajattelevat eri tavalla kuin hän itse. ”Jo erilaisten oppimisja motivointityylien tiedostaminen vie vuorovaikutuksen ihan eri tasolle. Toiset ovat tässä luonnostaan parempia. NLP tarjoaa kaikille harjoittelemalla saavutettavissa olevia taitoja ja välineitä”. NLP:n avulla olen myös oppinut paremmin reflektoimaan ja mallittamaan aiempia kokemuksiani yrityselämässä, niitä epäonnistumisiakin.” nlP-oPeIstA on ollut vietävää myös elämän muille osa-alueille. ”Tunnen itseni paremmin ja osaan nauttia entistäkin enemmän kaikesta siitä, mitä teen. Tulevaisuudessa toivon saavani tehdä samoja juttuja kuin nyt ja toisaalta asioita, joita en voi vielä edes kuvitella. Pyrin jatkossakin opiskelemaan ihmisten käyttäytymistä eri viitekehysten kautta”, Teemu summaa tulevaa. entäpä spym? iso osa spymin tuotosta käytetään ihmisten kehittymiseen ja hyvinvointiin. ”Tavoitteenamme on, että spymiläiset saavat itse luoda entistä enemmän omia merkityksiään työn tekemiselle ja kehittää yritystä liiketoiminnan puitteissa haluamaansa suuntaan.” Jos nykysukupolven tekijät asettavatkin yrityksille uudenlaisia paineita luoda mainetta hyvänä ja haluttavana työpaikkana, niin spymillä tunnutaan jo lunastaneen nämä lupaukset. Tällaiseen työpaikkaan voisi kuvitella olevan tunkua ihan jonoksi asti. ”Ja näin on onneksemme ollutkin”, Teemu toteaa ja hymyilee.
13 12 siani ja paketoimaan ne niin, että voin jakaa oppimaani myös eteenpäin.” ”toIMItusjohtAjA teeMu vAlkonen sai kenkää – viimeinkin!” Näin komeasti uutisoitiin spymin nettisivuilla ja alan medioissa joulukuussa 2012. kasvuyritys oli saavuttanut suunnitelmiensa mukaisesti pisteen, joka mahdollisti Teemun siirtymisen pois eturintamasta taustalle hallitustyöhön. spymin rinnalle oli noussut uusia, saman ydinjoukon perustamia liiketoimintakuvioita, joiden kehittämiseen hän pääsi nyt keskittymään. kesällä 2013 perustettu emoyhtiö Hanki Development oy on sijoitusyritys, jonka tarkoituksena on kehittää omistusyhtiöidensä omistaja-arvoa sekä liiketoimintaa. Yrityskollektiivissa on liiketoiminnan kehittämisen asiantuntijayrityksiä, kuten Clients’ Finland oy sekä muutamia muita eri toimialoilla toimivia yrityksiä. ”Tärkeä osa toimintaamme on mahdollistaa unelmien työura ihmisillemme, koska spymin kokoinen mainostoimisto voi tarjota vain rajallisen määrän uravaihtoehtoja. Henkilöstön toimenkuvan kehitystä ja sisäisiä siirtoja yrityksestä toiseen onkin tehty aina mahdollisuuksien ja toiveiden mukaisesti”. Teemu toimii pääasiallisesti sparraajana myyntiin, asiakkuudenhoitoon, liikkeenjohtoon ja johtamisjärjestelmiin liittyvissä tehtävissä. ”olen yrityksissä ikään kuin puoliksi sisällä, puoliksi ulkona, ja sen ansiosta pystyn tuomaan ulkopuolista näkökulmaa esimerkiksi erilaisiin muutostilanteisiin. Työssä pitää jo lähtökohtaisesti olla aika ”herkät anturit” ja tässä kohtaa NLP:stä on ollut suurta apua. NLP:n avulla olen myös oppinut paremmin reflektoimaan ja mallittamaan aiempia kokemuksiani yrityselämässä, niitä epäonnistumisiakin. Näitä oppeja voin nyt hyödyntää sparraamissani yrityksissä”. kantavana ajatuksena on, että sparrausyritysten ei tarvitse maksaa samoja oppirahoja uudestaan. MAInosMAAIlMA on kIlPAIltu ala, jossa eroja syntyy harvoin pelkästään substanssiosaamisella. menestys saattaa olla hyvin pienistä jutuista kiinni. ”asiakkaiden kuuntelu, aito kiinnostus ja ymmärrys pk-yritysten liiketoiminnasta, reagointinopeus ja kustannustehokkuus”, Teemu listaa spymin menestystekijöitä. ”meille on tärkeää, että asiakkaita palvellaan aina parhaalla mahdollisella tavalla. mainostoimistolla on iso vastuu siitä, että oikeasti kuunnellaan ja tutustutaan asiakkaan tilanteeseen, ja samalla varmistetaan, että asiakas myös vastaanottaa ja ymmärtää viestin oikealla tavalla”. NLP:ssä tästä puhutaan samalla kartalla olemisena. Yhtenä spymin vahvuutena Teemu mainitsee myyntityön. ”meidän mielestä myynti on tosi siisti juttu ja ihmisillä onkin paljon taustoja ja kokemusta myyntipuolelta. Tämä osaaminen on tuotu mainostoimistohommaan menestyksekkäästi ja se näkyy myös sekä omissa että ennen kaikkea asiakkaiden tuloksissa”. kaveriporukka-ajattelu on myös iso osa spymin menestystarinaa. ”Työtiimin sijaan aloimme puhumaan kaveriporukasta, ja pian toimimmekin kuin kaveriporukka. sidos on vahvempi kuin perinteisessä työtiimissä. meillä on älyttömän hyvä yhteishenki ja kaikki pelaavat samaan maaliin. Toimivat vuorovaikutusja kuuntelutaidot ovat keskeisessä roolissa siinäkin, että tähän tilanteeseen on päästy”. Teemu on jalkauttanut NLP-oppeja myös mainostoimiston konkreettiseen työhön. ”NLP on avannut erityisesti sitä, miten eri tavoilla ihmiset oppivat ja havainnoivat ympäristöään ja vastaanottavat viestejä. Nämä asiat kun huomioidaan vaikkapa markkinointikampanjaa suunniteltaessa, niin halutut viestit todennäköisesti uppoavat paremmin myös vastaanottajille. Palaverissa saatetaan käydä jokin tilanteen vaatima NLP-työkalu yhdessä läpi”. Yrityksen kasvun myötä taloon tulee erilaisia ihmisiä ja taitavan johtajan vastuulla on olla hyvässä vuorovaikutuksessa myös niiden henkilöiden kanssa, jotka toimivat tai ajattelevat eri tavalla kuin hän itse. ”Jo erilaisten oppimisja motivointityylien tiedostaminen vie vuorovaikutuksen ihan eri tasolle. Toiset ovat tässä luonnostaan parempia. NLP tarjoaa kaikille harjoittelemalla saavutettavissa olevia taitoja ja välineitä”. NLP:n avulla olen myös oppinut paremmin reflektoimaan ja mallittamaan aiempia kokemuksiani yrityselämässä, niitä epäonnistumisiakin.” nlP-oPeIstA on ollut vietävää myös elämän muille osa-alueille. ”Tunnen itseni paremmin ja osaan nauttia entistäkin enemmän kaikesta siitä, mitä teen. Tulevaisuudessa toivon saavani tehdä samoja juttuja kuin nyt ja toisaalta asioita, joita en voi vielä edes kuvitella. Pyrin jatkossakin opiskelemaan ihmisten käyttäytymistä eri viitekehysten kautta”, Teemu summaa tulevaa. entäpä spym? iso osa spymin tuotosta käytetään ihmisten kehittymiseen ja hyvinvointiin. ”Tavoitteenamme on, että spymiläiset saavat itse luoda entistä enemmän omia merkityksiään työn tekemiselle ja kehittää yritystä liiketoiminnan puitteissa haluamaansa suuntaan.” Jos nykysukupolven tekijät asettavatkin yrityksille uudenlaisia paineita luoda mainetta hyvänä ja haluttavana työpaikkana, niin spymillä tunnutaan jo lunastaneen nämä lupaukset. Tällaiseen työpaikkaan voisi kuvitella olevan tunkua ihan jonoksi asti. ”Ja näin on onneksemme ollutkin”, Teemu toteaa ja hymyilee.
15 14 kartalla | | kartalla tiesitkö tämän nlp:stä ja ihmisen mielen tOiminnasta? tiesitkö tämän nlp:stä ja ihmisen mielen tOiminnasta? kArolIInIsen InstItuutIn jA Uumajan yliopiston tuore tutkimus paljastaa, että kyky muistaa on tiukasti sidoksissa kehoon (Tekniikka ja Talous -lehti 12.3.). ihminen kykenee muodostamaan muistoja vain tuntiessaan olevansa omassa kehossaan. Lehden referoimassa, PNas-tiedelehdessä julkaistussa tutkimuksessa haluttiin selvittää, miten tapahtumamuisto syntyy ja mikä on kehon rooli tällaisen muiston syntymisessä. Tietyissä mielen sairauksissa ihmiselle syntyy harha, että hän on oman ruumiinsa ulkopuolella ja hän kärsii usein muistiongelmasta. Tutkijat halusivat testata, syntyykö muistiharha myös terveille ihmisille, jotka kokevat olevansa kehonsa ulkopuolella. Tutkimusta johtaneen professori Henrik ehrssonin johtopäätös on, että ”keho ja keho ja muistaminen kytkeytyvät toisiinsa muistitapahtuma ovat suorassa yhteydessä toisiinsa. aivot luovat kaiken aikaa kokemusta kehosta tilassa yhdistämällä näkö-, kuuloja tuntoaistin havaintoja. muiston syntyessä hippokampus yhdistää kaiken tiedon yhtenäiseksi muistoksi, joka voidaan varastoida pitkäkestoiseen muistiin. Ruumiistapoistumiskokemuksen aikana tämä prosessi häiriintyy ja aivot kykenevät muistamaan vain yksittäisiä pirstaleita tapahtumasta.” Tutkijat arvelevatkin, että tätä tietoa voidaan käyttää hyväksi hoidettaessa erilaisia psyykkisiä häiriöitä. NLP:ssä ajatellaan, että keho ja mieli on yksi systeemi ja viidellä aistillamme (näkö-, kuulo-, tunto-, hajuja makuaisti) muodostamme oman yksilöllisen käsityksemme (kartta) todellisuudesta (maasto). Tunteet ja oma kartta (tulkintakehikko) ei kuitenkaan muodostu puhtaasti aistien tai kehon tilojen muutoksen kautta, vaan niihin yhdistyvät myös aiemmat kokemuksemme, uskomuksemme sekä tulkintamme tapahtumista. muodostamme koko ajan erilaisia yksilöllisiä havaintoja eli mielteitä: mielikuvia, kuulokuvia, tuntemuksia sekä hajuja makumielteitä. subjektiiviset tunnekokemuksemme tallentuvat aivoihin näiden mielteiden avulla. Ne näyttävät ratkaisevan sen, millaisena kokemuksena kyseinen aistimus alkujaan koodautui muistiimme ja millaisena se myöhemmin tulee mieleen, miten koemme sen ja kuinka se saa meidät toimimaan. NLP:n avulla voidaan vaikuttaa näihin tulkintoihin ja ”laventaa omaa karttaa” muun muassa mielle-editoimistekniikalla. Haastavissa tilanteissa voidaan löytää kehon viisaudesta ratkaisuja, joita älyllinen mielemme ei tule havainneeksi. Usealla meistä on syvälle mieleen ja kehoon painuneita energiaa vieviä muistoja, esimerkiksi opettajan, läheisen ihmisen tai haasteellisen esimiehen toimintaan liittyen, joista haluaisimme vapautua. NLP:n avulla voimme tietoisesti muuttaa ikäviä kokemuksiamme muokkaamalla omia mielteitämme. Tapahtunutta itsessään emme luonnollisestikaan voi muuttaa, mutta voimme muokata omaa kokemustamme, kehomme ja mielemme tulkintaa tilanteesta. opiskelijat eivät NLP-harjoituksia tehdessään lakkaa hämmästelemästä, mistä kaikki ei-tietoinen, mm. kehon kieli ja tunteet, kumpuavat. emmehän me niitä aktiivisesti muista, mutta kehomme kylläkin. Kehon & Mielen balanssi 27.8.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi Tunteet työelämässä – uhka vai mahdollisuus? työeläMä on PAIkkA , jossa monesti joku on väärässä. Joku keskittyy ihan väärään asiaan, ei osaa priorisoida. Joku toinen esittää älyttömiä vaatimuksia eikä ymmärrä yhtään mistä puhuu. kolmannen kanssa taas on hankala päästä samalle aaltopituudelle, koska hänestä ei saa mitään irti tai sitten hän on vaan niin negatiivinen. mutta väärässä ovat, siis ne toiset; asiakkaat, kollegat, työntekijät tai pomo. Ja se turhauttaa. Valitettavasti tällainen turhautuminen, kuten muutkin voimakkaat tunteet, tarttuvat helposti työpaikalla ja vaikutus saattaa levitä kulovalkean tavoin. Toisinaan kysytään, saako työelämässä yleensäkään olla tunteita. Pitäisikö meidän työntää tunteet syrjään, ja keskittyä vain tuloksen tekemiseen ja kauppaan? ihmisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää havaita ja hyväksyä omat tunteensa. mitä enemmän koet tunteita, joita et oikeastaan hyväksy itsessäsi, sitä hankalampaa tunne-elämäsi on. Tähän liittyvät omat odotukset ja arvostukset siitä, millaiset tunteet ovat hyväksyttäviä sekä muiden ihmisten reagointi omiin tunteisiin ja niiden ilmaisuun. kun on sinut omien tunteiden kanssa, voi esimerkiksi jännittää tulevaa esiintymistä, mutta kokea olonsa rauhalliseksi ja tasapainoiseksi, koska jännittäminen ei hävetä, sen kanssa on sinut. Tunteiden ilmaisu on taas ihan eri asia; tunteensa voi ilmaista rakentavasti, tilanteen mukaan koko volyymilla tai hilliten. Joskus on taas parempi ottaa aikalisä ja käsitellä tunteita ensin itsekseen. Tunnepäivä 2.9.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi NLP tarjoaa erittäin tehokkaita menetelmiä omien tunteiden käsittelyyn: voIMMe vAlIkoIdA tulevaisuudessa kokemiamme tunteita jo etukäteen, virittää ne päälle. saisiko olla lisää rohkeutta, rentoutta, innostusta tai tyyneyttä? voIMMe vAIhtAA näkökulmaa tilanteeseen – tutkia tilannetta sen väärässä olevan ihmisen kannalta ja mahdollisesti havaita asiassa ihan uudenlaisia puolia, jotka on hyödyllistä ottaa huomioon. esimerkiksi suurpiirteisempi tekijä-tyyppi saattaa havaita että harkitsevuus ja yksityiskohtien huomioiminen on usein hyödyllistä, jotta voidaan varmistaa hyvä laatu. voIMMe tutkIA arvojamme ja tehdä tietoisia valintoja siitä, mikä on itselle tärkeää ja missä menevät omat rajat; miten haluan käyttäytyä ja millaista käytöstä hyväksyn muilta. Tunneälykkääseen toimintaan kuuluu oman itsen ja muiden kunnioitus. voIMMe MäärItellä tilanteen uudelleen vaihtamalla sanoja tai editoimalla kokemukseen liittyviä miellepiirteitä. Vaikka asia ei muuttuisi mihinkään, niin tunnekokemus muuttuu ja oma suhtautuminen asiaan voi olla esimerkiksi paljon kevyempää tai positiivisempaa. voIMMe Päästää IrtI ajatuksen, että joku on oikeassa ja joku väärässä. sen sijaan on mahdollista ajatella, että hyviä näkökulmia, ajatuksia ja toimintatapoja voi olla lukuisia ja kun pyrimme laajentamaan tietoisuuttamme ja otamme nämä huomioon, lopputulos on paljon rikkaampi kuin ennen.
15 14 kartalla | | kartalla tiesitkö tämän nlp:stä ja ihmisen mielen tOiminnasta? tiesitkö tämän nlp:stä ja ihmisen mielen tOiminnasta? kArolIInIsen InstItuutIn jA Uumajan yliopiston tuore tutkimus paljastaa, että kyky muistaa on tiukasti sidoksissa kehoon (Tekniikka ja Talous -lehti 12.3.). ihminen kykenee muodostamaan muistoja vain tuntiessaan olevansa omassa kehossaan. Lehden referoimassa, PNas-tiedelehdessä julkaistussa tutkimuksessa haluttiin selvittää, miten tapahtumamuisto syntyy ja mikä on kehon rooli tällaisen muiston syntymisessä. Tietyissä mielen sairauksissa ihmiselle syntyy harha, että hän on oman ruumiinsa ulkopuolella ja hän kärsii usein muistiongelmasta. Tutkijat halusivat testata, syntyykö muistiharha myös terveille ihmisille, jotka kokevat olevansa kehonsa ulkopuolella. Tutkimusta johtaneen professori Henrik ehrssonin johtopäätös on, että ”keho ja keho ja muistaminen kytkeytyvät toisiinsa muistitapahtuma ovat suorassa yhteydessä toisiinsa. aivot luovat kaiken aikaa kokemusta kehosta tilassa yhdistämällä näkö-, kuuloja tuntoaistin havaintoja. muiston syntyessä hippokampus yhdistää kaiken tiedon yhtenäiseksi muistoksi, joka voidaan varastoida pitkäkestoiseen muistiin. Ruumiistapoistumiskokemuksen aikana tämä prosessi häiriintyy ja aivot kykenevät muistamaan vain yksittäisiä pirstaleita tapahtumasta.” Tutkijat arvelevatkin, että tätä tietoa voidaan käyttää hyväksi hoidettaessa erilaisia psyykkisiä häiriöitä. NLP:ssä ajatellaan, että keho ja mieli on yksi systeemi ja viidellä aistillamme (näkö-, kuulo-, tunto-, hajuja makuaisti) muodostamme oman yksilöllisen käsityksemme (kartta) todellisuudesta (maasto). Tunteet ja oma kartta (tulkintakehikko) ei kuitenkaan muodostu puhtaasti aistien tai kehon tilojen muutoksen kautta, vaan niihin yhdistyvät myös aiemmat kokemuksemme, uskomuksemme sekä tulkintamme tapahtumista. muodostamme koko ajan erilaisia yksilöllisiä havaintoja eli mielteitä: mielikuvia, kuulokuvia, tuntemuksia sekä hajuja makumielteitä. subjektiiviset tunnekokemuksemme tallentuvat aivoihin näiden mielteiden avulla. Ne näyttävät ratkaisevan sen, millaisena kokemuksena kyseinen aistimus alkujaan koodautui muistiimme ja millaisena se myöhemmin tulee mieleen, miten koemme sen ja kuinka se saa meidät toimimaan. NLP:n avulla voidaan vaikuttaa näihin tulkintoihin ja ”laventaa omaa karttaa” muun muassa mielle-editoimistekniikalla. Haastavissa tilanteissa voidaan löytää kehon viisaudesta ratkaisuja, joita älyllinen mielemme ei tule havainneeksi. Usealla meistä on syvälle mieleen ja kehoon painuneita energiaa vieviä muistoja, esimerkiksi opettajan, läheisen ihmisen tai haasteellisen esimiehen toimintaan liittyen, joista haluaisimme vapautua. NLP:n avulla voimme tietoisesti muuttaa ikäviä kokemuksiamme muokkaamalla omia mielteitämme. Tapahtunutta itsessään emme luonnollisestikaan voi muuttaa, mutta voimme muokata omaa kokemustamme, kehomme ja mielemme tulkintaa tilanteesta. opiskelijat eivät NLP-harjoituksia tehdessään lakkaa hämmästelemästä, mistä kaikki ei-tietoinen, mm. kehon kieli ja tunteet, kumpuavat. emmehän me niitä aktiivisesti muista, mutta kehomme kylläkin. Kehon & Mielen balanssi 27.8.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi Tunteet työelämässä – uhka vai mahdollisuus? työeläMä on PAIkkA , jossa monesti joku on väärässä. Joku keskittyy ihan väärään asiaan, ei osaa priorisoida. Joku toinen esittää älyttömiä vaatimuksia eikä ymmärrä yhtään mistä puhuu. kolmannen kanssa taas on hankala päästä samalle aaltopituudelle, koska hänestä ei saa mitään irti tai sitten hän on vaan niin negatiivinen. mutta väärässä ovat, siis ne toiset; asiakkaat, kollegat, työntekijät tai pomo. Ja se turhauttaa. Valitettavasti tällainen turhautuminen, kuten muutkin voimakkaat tunteet, tarttuvat helposti työpaikalla ja vaikutus saattaa levitä kulovalkean tavoin. Toisinaan kysytään, saako työelämässä yleensäkään olla tunteita. Pitäisikö meidän työntää tunteet syrjään, ja keskittyä vain tuloksen tekemiseen ja kauppaan? ihmisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää havaita ja hyväksyä omat tunteensa. mitä enemmän koet tunteita, joita et oikeastaan hyväksy itsessäsi, sitä hankalampaa tunne-elämäsi on. Tähän liittyvät omat odotukset ja arvostukset siitä, millaiset tunteet ovat hyväksyttäviä sekä muiden ihmisten reagointi omiin tunteisiin ja niiden ilmaisuun. kun on sinut omien tunteiden kanssa, voi esimerkiksi jännittää tulevaa esiintymistä, mutta kokea olonsa rauhalliseksi ja tasapainoiseksi, koska jännittäminen ei hävetä, sen kanssa on sinut. Tunteiden ilmaisu on taas ihan eri asia; tunteensa voi ilmaista rakentavasti, tilanteen mukaan koko volyymilla tai hilliten. Joskus on taas parempi ottaa aikalisä ja käsitellä tunteita ensin itsekseen. Tunnepäivä 2.9.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi NLP tarjoaa erittäin tehokkaita menetelmiä omien tunteiden käsittelyyn: voIMMe vAlIkoIdA tulevaisuudessa kokemiamme tunteita jo etukäteen, virittää ne päälle. saisiko olla lisää rohkeutta, rentoutta, innostusta tai tyyneyttä? voIMMe vAIhtAA näkökulmaa tilanteeseen – tutkia tilannetta sen väärässä olevan ihmisen kannalta ja mahdollisesti havaita asiassa ihan uudenlaisia puolia, jotka on hyödyllistä ottaa huomioon. esimerkiksi suurpiirteisempi tekijä-tyyppi saattaa havaita että harkitsevuus ja yksityiskohtien huomioiminen on usein hyödyllistä, jotta voidaan varmistaa hyvä laatu. voIMMe tutkIA arvojamme ja tehdä tietoisia valintoja siitä, mikä on itselle tärkeää ja missä menevät omat rajat; miten haluan käyttäytyä ja millaista käytöstä hyväksyn muilta. Tunneälykkääseen toimintaan kuuluu oman itsen ja muiden kunnioitus. voIMMe MäärItellä tilanteen uudelleen vaihtamalla sanoja tai editoimalla kokemukseen liittyviä miellepiirteitä. Vaikka asia ei muuttuisi mihinkään, niin tunnekokemus muuttuu ja oma suhtautuminen asiaan voi olla esimerkiksi paljon kevyempää tai positiivisempaa. voIMMe Päästää IrtI ajatuksen, että joku on oikeassa ja joku väärässä. sen sijaan on mahdollista ajatella, että hyviä näkökulmia, ajatuksia ja toimintatapoja voi olla lukuisia ja kun pyrimme laajentamaan tietoisuuttamme ja otamme nämä huomioon, lopputulos on paljon rikkaampi kuin ennen.
17 16 Miten on? Haluatko ottaa riskin siitä, että sattumoisin pääset tavoitteeseesi? Vai haluatko suunnitella ja varmistaa tavoitteesi toteutumisen parhaalla mahdollisella tavalla? Ihminen ja yritys ilman tavoitteita päätyy sattumanvaraisesti jonnekin. Jos haluat ohjata ihmiset yrityksessäsi menestymään entistä paremmin, uskon, että seuraavat ajatukseni MENESTYmisen mallista ovat sinulle kiinnostavaa luettavaa. Reetta Vanhanen: meNesTYmisen malli Koulutus –kognitiivinen mieli & intellektuelli älykkyys koulutus, tiedot, taidot ja osaaminen on tärkeää. Tänä päivänä puhutaan paljon osaamisen ohjaamisesta. osaamista ei voi ohjata, jos sitä ei ole. Yksinkertaista. Tarvitaan tietty koulutuksen ja tiedon taso, jotta voi tehdä sitä mitä tekee. selkeää. kaikki se mitä olemme opiskelleet, kuten myös ideat ja ajatukset, syntyvät kognitiivisessa mielessä. Pössis –somaattinen mieli & emotionaalinen älykkyys keho kokonaisuudessaan ikään kuin kannattelee ja kuljettaa mukanaan kaiken sen, mitä olemme oppineet ja opiskelleet kognitiivisessa mielessä. Tiedät ehkä jo, että yksikään rationaalinen päätös ei synny ilman tunnetta, emootioita. Puhutaan tunnejohtamisesta, joka on emotionaalista älykkyyttä. Virta ja energia, pössis, joksi sitä myös kutsun, lähtee sinusta! Tuo pössis saa osaamisesi, tiedot, taidot ja ideat lentoon, insipiroidut ja inspiroit muita. Tuntuuko tutulta? Minä ja muut ihmiset – sosiaalinen älykkyys –Field mind (Field-mieli) meNesTYmisen mallin luomisessa olen inspiroitunut kaikista tässä jutussa mainitsemistani kirjoista ja kohtaamisista, käymistäni kansainvälisistä NLP-koulutuksista Usa:ssa ja Lontoossa vuosina 2009-2013 ja näissä tapaamistani ihmisistä. Viime aikoina olen inspiroitunut erityisesti Lynda Gryttonin (London Business school) mallista, johon tutustuin ensimmäistä kertaa Nordic Business Forumissa (NBF) 2013, kuten myös NBF:n taustalla vaikuttavista nuorista miehistä, jotka omalla esimerkillään osoittavat kuinka menestyä, kun missio on kirkas ja selkeä. Yksi tuore inspiroijani on herra nimeltä andré Noël Chaker. andré on loistava esimerkki siitä kuinka oma hyvä tila on se tekijä, mikä lopulta nostaa sinut menestyjien joukkoon. sain tutustua ja mallittaa häntä, kun olimme molemmat puhujina seFe:n nuorille ekonomeille järjestetyissä tilaisuuksissa ympäri suomea loppuvuodesta 2013. Arvot ja motivointi –mikä sinulle on tärkeää Nuorena esinaisena muistan harjoitelleeni sitä, miten saan selville alaisteni arvot. kysyin suoraan “kerro minulle kolme tärkeintä arvoasi?” en tiedä mitä tein, mutta usein sain vastaukseksi että “onpa hankala ja iso kysymys, en oikein tiedä”. Vastaukset muuttuivat, kun vaihdoin kysymyksen muotoon “mikä sinulle on tärkeää”? Tuli ihan erilaisia vastauksia ja paljon helpommin. ihmiset innostuivat kertomaan heille tärkeistä asioista. opin tuntemaan alaisiani ihan eri tavalla. myöhemmin kuulin 5 Why-mallista (5 x miksi), joka vie entistä syvemmälle arvoihin. Pikkuhiljaa aloin ymmärtää alaisiani paremmin ja samalla opin motivoimaan heitä heidän tyylillään, en omallani. Toki vielä esinaiseuteni alkuvaiheessa minulla ei ollut mitään hajua siitä, että ihmiset todellakin motivoituvat hyvin eri tavalla (NLP:n motivointityylejä on mallitettu noin 60 joista n. 12 on sellaisia, joilla jo pärjää oikein hyvin ihmisten motivoimisessa.) myös arvot ja motivoituminen liittyvät yhteen. sanotaan että riittää, kun henkilöllä on yksikin arvo, joka yhdistyy yrityksen arvoihin – ja niin yhteys ja virta voi syntyä. ilman arvotarkasteluakin voi menestyä ja onnistua sattumanvaraisesti. Jos haluat menestyä yhä useammin, jatkuvasti ja tasaisesti, niin arvotarkastelu on välttämätöntä. Nykyään ajattelen, että menestyminen jollain tietyllä alueella elämässä tulee siitä, että elämä kokonaisuudessaan on balanssissa. mitä kaikkea vaaditaan balanssiin? mitä balanssi sinulle merkitsee ja miten se liittyy siihen, että menestyt? miten haluat menestyä, jotta elämä on kokonaista ja voit hyvin? André Noël Chaker on Speakers Forumin vuoden 2013 puhujaksi valittu karismaattinen yritysmaailman moniottelija ja Veikkauksen Senior Adviser. Andrén menestymisen mallista voit lukea lisää kirjasta Finnish Miracle, Talentum, 2013. menestyminen elämässä on aina kiinnostanut ihmisiä, myös minua. oli tosin aikoja, jolloin määrittelin menestymisen eri lailla kuin nykyään. Ja jos ihan rehellinen olen, niin oli myös aika, jolloin en juurikaan miettinyt menestymistä. en miettinyt myöskään arvojani, vaan heittäydyin päivien vietäväksi joko menestyin tai en menestynyt. kun menestystä ei synny, niin yleensä viimeistään silloin ihminen aktivoituu miettimään, mikä on hänelle tärkeää ja merkityksellistä. ilman omia arvoja tai yrityksen arvomaailmaa, visiota ja missiota ei ole suuntaviivoja, syvyyttä ja energiaa sille toiminnalle mitä tavoitellaan. millään mallilla tai tekniikalla ei tee mitään, jos sen alkulähde ei tule jostain, mikä on itselle tärkeää –kaikki lähtee liikkeelle arvoista. olen tutkinut menestymistä vuodesta 2000 alkaen oman kokemukseni ja omien johtamieni yritysten kautta (lukuisten erehdysten ja onnistumisten kautta), sekä monien koulutuksissani käyneiden ihmisten kanssa. olen saanut olla mukana inspiroimassa ja tukemassa ihmisiä kasvussa ja kehittymisessä. olen saanut olla mukana siinä, mitä me kutsumme matkaksi itseen ja omaan maksimipotentiaaliin, siihen tilaan, jossa kukin voi olla paras versio itsestään ja menestyä. olen mallittanut heitä, jotka onnistuvat työssään ja osaavat motivoida tiiminsä menestymään. olen kysellyt ja kuunnellut tarinoita menestymisestä niin yrityksissä kuin ihmisten henkilökohtaisessa elämässä. Kirjoittaja Reetta Vanhanen on valmennusyhtiö True Hearts NLP Finland Oy:n toimitusjohtaja, henkilöstövalmentaja ja NLP-kouluttaja. Pyydä Reetta yritykseenne kouluttamaan MENESTYmisen mallia reetta.vanhanen@truehearts.fi
17 16 Miten on? Haluatko ottaa riskin siitä, että sattumoisin pääset tavoitteeseesi? Vai haluatko suunnitella ja varmistaa tavoitteesi toteutumisen parhaalla mahdollisella tavalla? Ihminen ja yritys ilman tavoitteita päätyy sattumanvaraisesti jonnekin. Jos haluat ohjata ihmiset yrityksessäsi menestymään entistä paremmin, uskon, että seuraavat ajatukseni MENESTYmisen mallista ovat sinulle kiinnostavaa luettavaa. Reetta Vanhanen: meNesTYmisen malli Koulutus –kognitiivinen mieli & intellektuelli älykkyys koulutus, tiedot, taidot ja osaaminen on tärkeää. Tänä päivänä puhutaan paljon osaamisen ohjaamisesta. osaamista ei voi ohjata, jos sitä ei ole. Yksinkertaista. Tarvitaan tietty koulutuksen ja tiedon taso, jotta voi tehdä sitä mitä tekee. selkeää. kaikki se mitä olemme opiskelleet, kuten myös ideat ja ajatukset, syntyvät kognitiivisessa mielessä. Pössis –somaattinen mieli & emotionaalinen älykkyys keho kokonaisuudessaan ikään kuin kannattelee ja kuljettaa mukanaan kaiken sen, mitä olemme oppineet ja opiskelleet kognitiivisessa mielessä. Tiedät ehkä jo, että yksikään rationaalinen päätös ei synny ilman tunnetta, emootioita. Puhutaan tunnejohtamisesta, joka on emotionaalista älykkyyttä. Virta ja energia, pössis, joksi sitä myös kutsun, lähtee sinusta! Tuo pössis saa osaamisesi, tiedot, taidot ja ideat lentoon, insipiroidut ja inspiroit muita. Tuntuuko tutulta? Minä ja muut ihmiset – sosiaalinen älykkyys –Field mind (Field-mieli) meNesTYmisen mallin luomisessa olen inspiroitunut kaikista tässä jutussa mainitsemistani kirjoista ja kohtaamisista, käymistäni kansainvälisistä NLP-koulutuksista Usa:ssa ja Lontoossa vuosina 2009-2013 ja näissä tapaamistani ihmisistä. Viime aikoina olen inspiroitunut erityisesti Lynda Gryttonin (London Business school) mallista, johon tutustuin ensimmäistä kertaa Nordic Business Forumissa (NBF) 2013, kuten myös NBF:n taustalla vaikuttavista nuorista miehistä, jotka omalla esimerkillään osoittavat kuinka menestyä, kun missio on kirkas ja selkeä. Yksi tuore inspiroijani on herra nimeltä andré Noël Chaker. andré on loistava esimerkki siitä kuinka oma hyvä tila on se tekijä, mikä lopulta nostaa sinut menestyjien joukkoon. sain tutustua ja mallittaa häntä, kun olimme molemmat puhujina seFe:n nuorille ekonomeille järjestetyissä tilaisuuksissa ympäri suomea loppuvuodesta 2013. Arvot ja motivointi –mikä sinulle on tärkeää Nuorena esinaisena muistan harjoitelleeni sitä, miten saan selville alaisteni arvot. kysyin suoraan “kerro minulle kolme tärkeintä arvoasi?” en tiedä mitä tein, mutta usein sain vastaukseksi että “onpa hankala ja iso kysymys, en oikein tiedä”. Vastaukset muuttuivat, kun vaihdoin kysymyksen muotoon “mikä sinulle on tärkeää”? Tuli ihan erilaisia vastauksia ja paljon helpommin. ihmiset innostuivat kertomaan heille tärkeistä asioista. opin tuntemaan alaisiani ihan eri tavalla. myöhemmin kuulin 5 Why-mallista (5 x miksi), joka vie entistä syvemmälle arvoihin. Pikkuhiljaa aloin ymmärtää alaisiani paremmin ja samalla opin motivoimaan heitä heidän tyylillään, en omallani. Toki vielä esinaiseuteni alkuvaiheessa minulla ei ollut mitään hajua siitä, että ihmiset todellakin motivoituvat hyvin eri tavalla (NLP:n motivointityylejä on mallitettu noin 60 joista n. 12 on sellaisia, joilla jo pärjää oikein hyvin ihmisten motivoimisessa.) myös arvot ja motivoituminen liittyvät yhteen. sanotaan että riittää, kun henkilöllä on yksikin arvo, joka yhdistyy yrityksen arvoihin – ja niin yhteys ja virta voi syntyä. ilman arvotarkasteluakin voi menestyä ja onnistua sattumanvaraisesti. Jos haluat menestyä yhä useammin, jatkuvasti ja tasaisesti, niin arvotarkastelu on välttämätöntä. Nykyään ajattelen, että menestyminen jollain tietyllä alueella elämässä tulee siitä, että elämä kokonaisuudessaan on balanssissa. mitä kaikkea vaaditaan balanssiin? mitä balanssi sinulle merkitsee ja miten se liittyy siihen, että menestyt? miten haluat menestyä, jotta elämä on kokonaista ja voit hyvin? André Noël Chaker on Speakers Forumin vuoden 2013 puhujaksi valittu karismaattinen yritysmaailman moniottelija ja Veikkauksen Senior Adviser. Andrén menestymisen mallista voit lukea lisää kirjasta Finnish Miracle, Talentum, 2013. menestyminen elämässä on aina kiinnostanut ihmisiä, myös minua. oli tosin aikoja, jolloin määrittelin menestymisen eri lailla kuin nykyään. Ja jos ihan rehellinen olen, niin oli myös aika, jolloin en juurikaan miettinyt menestymistä. en miettinyt myöskään arvojani, vaan heittäydyin päivien vietäväksi joko menestyin tai en menestynyt. kun menestystä ei synny, niin yleensä viimeistään silloin ihminen aktivoituu miettimään, mikä on hänelle tärkeää ja merkityksellistä. ilman omia arvoja tai yrityksen arvomaailmaa, visiota ja missiota ei ole suuntaviivoja, syvyyttä ja energiaa sille toiminnalle mitä tavoitellaan. millään mallilla tai tekniikalla ei tee mitään, jos sen alkulähde ei tule jostain, mikä on itselle tärkeää –kaikki lähtee liikkeelle arvoista. olen tutkinut menestymistä vuodesta 2000 alkaen oman kokemukseni ja omien johtamieni yritysten kautta (lukuisten erehdysten ja onnistumisten kautta), sekä monien koulutuksissani käyneiden ihmisten kanssa. olen saanut olla mukana inspiroimassa ja tukemassa ihmisiä kasvussa ja kehittymisessä. olen saanut olla mukana siinä, mitä me kutsumme matkaksi itseen ja omaan maksimipotentiaaliin, siihen tilaan, jossa kukin voi olla paras versio itsestään ja menestyä. olen mallittanut heitä, jotka onnistuvat työssään ja osaavat motivoida tiiminsä menestymään. olen kysellyt ja kuunnellut tarinoita menestymisestä niin yrityksissä kuin ihmisten henkilökohtaisessa elämässä. Kirjoittaja Reetta Vanhanen on valmennusyhtiö True Hearts NLP Finland Oy:n toimitusjohtaja, henkilöstövalmentaja ja NLP-kouluttaja. Pyydä Reetta yritykseenne kouluttamaan MENESTYmisen mallia reetta.vanhanen@truehearts.fi
19 18 Tunteet kun on yhteydessä omiin tunteisiinsa, ne ohjaavat omien tärkeiden asioiden, arvojen, äärelle. Tätä kautta ideat, ajatukset ja tavoitteet saavat merkityksen ja arvojen ja tavoitteiden välille syntyy yhteys, syntyy pössis, syntyy virta ja energia mikä vie maaliin – iso osa siitä, mitä tarvitaan menestykseen. Tavoitteet NLP lähti kehittymään huipputaitojen mallituksesta, eli siitä miten ihmiset, joilla oli huippuosaamista tietyssä asiassa ja jotka saavuttivat tavoitteensa, sen tekivät. siiryttiin mitä-tiedosta miten-tietoon. Tämä tekee NLP:stä edelleenkin hyvin konkreettisen välineen. kun olet määrittänyt omasta arvopohjastasi käsin mitä menestyminen sinulle on, voit alkaa hahmotella sitä, miten siitä tehdään totta. suunnittele oma menestymisesi! menestymisen suunnitteluun ja tavoitteiden saavuttamiseen on olemassa NLP-malli, joka tunnetaan ympäri maailmaa. mentorini, oppi-isäni, NLP:n kehittäjä ja kouluttaja Robert Dilts työskenteli tavoitteiden parissa läheisesti muun muassa steve Jobsin kanssa. myös yrityksillä kuten FiaT, Weight Watchers ja Xtravaganza on ollut käytössään kyseinen malli. samaa mallia voidaan hyödyntää niin yrityksen kuin jokaisen henkilökohtaisessa menestymisessä. Itsearvostus ja itseluottamus malleilla sinänsä ei tehdä mitään jos virta niihin ei tule ihmisestä itsestään. motivaatio ei synny malleista vaan siitä, että ihminen uskoo itseensä (=itsearvostus) ja omiin kykyihinsä, omaan tekemiseen ja sen hallintaan (=itseluottamus). Ja juuri tässä järjestyksessä. ensin on oltava usko siihen, että olen hyvä ja arvostettu ihmisenä ja sitten on vahva luottamus omiin kykyihin. kokemus siitä, että tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi omana itsenään vapauttaa ihmisen elämään elämäänsä omana itsenään. on helppo uskaltaa olla rohkea, kun ei tarvitse miettiä kelpaanko tällaisena kun olen, omana itsenäni. PPosItIvely stAted. Tavoite on positiivisesti muotoiltu. aivot eivät pysty käsittelemään sitä, mistä haluat päästä irti tai mistä haluat pois, vaan tarvitaan se, mitä kohti olet menossa. Jos lähdet liikkeelle ongelmista, mieti mitä haluat niiden sijaan, eli määrittele se tila, mitä tavoittelet. (Ja älä huoli, tulee vielä aika jolloin kannattaa kartoittaa myös uhat.) AAchIeveMent focused. omasta toiminnasta kiinni. mieti mitä itse voit tehdä tavoitteiden toteutumiseksi? mistä tiedät, että tavoite on totta? mitkä ovat todisteet (mittarit) siitä, että tavoitteesi on toteutunut? miltä silloin tuntuu, kuulostaa tai näyttää ihan kokreettisesti? miten/ mistä joku ulkopuolinen voi nähdä, että tavoite on totta? ccontextuAl. Täsmennetty. missä tavoite on totta, keiden kanssa? mikä on ajankohta ja tilanne? (Tämä on henkilökohtainen kokemus kaikilla aistikanavilla siitä, kun kuvittelet että tavoite on totta.) Tavoitteita konkretisoiva PACER-malli: eecologIcAl. ekologisuus tarkistettu. ottaako tavoite huomioon ja säilyttää kaikki nykytilanteen myönteiset asiat? onko sillä kielteisiä seurauksia itselle tai läheiselle? onko tavoite vaivan arvoinen? rresourses. mitä resursseja tarvitaan tavoitteiden saavuttamiseksi? omat voimavarat (esim. sinnikkyys, päättäväisyys, luovuus, joustavuus). muistele nyt minkälaista silloin on, kun sinulla on ollut juuri nämä resurssit. miltä silloin tuntui, näytti, kuulosti? ota tuo kokemus mukaasi tähän tavoitteeseesi. mitä muita resursseja tarvitset? Tämä on sinulle helppoa: rahat, henkilöt, vastuut, aikataulut… Yksinkertaisuudessaan: PaCeR-mallia ei kannata tehdä ennen kuin on työstetty arvopohjaa. miksi on tärkeää saavuttaa ne tavoitteet mitä halutaan saavuttaa? Haluathan varmasti sen pössiksen ja inspiraation, joka tekee tavoitteista totta? Reetta Vanhanen: MENESTYmisen malli ™ MENESTYmisen malli 26.8.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi We are not human doings, we are human beings Tunteet itsearvostus itseluottamus Arvot Motivaatio Menestyminen Ja miten voit olla tässä mukana, miten teet tämän? kannustat, rohkaiset, tuet ihmisiä identiteetin tasolla. sanomalla “olet ihana, valloittava, upea ihminen. Tykkään susta, pidän susta ihmisenä, olet avoin, taitava, rehellinen, inspiroiva...” Robert Dilts puhuu kirjassaan From Coach to awakener sponsoroinnista identiteetin tasolla. identiteetin taso on ikään kuin ajuri huippusuorituksiin, rohkeuteen sanoa omat mielipiteet, rohkeuteen yrittää silloinkin kun voi epäonnistua. Rohkeuteen olla luova ja innovatiivinen ja tehdä asioita kenties tosin. Oma hyvä tila – C.O.A.C.H -tila kuinka rakentaa sitä omaa hyvää tilaa, jossa olet paras versio itsestäsi ja yhteydessä omaan maksimipotentiaaliisi? oma hyvä tila on keskiössä kun puhutaan menestymisestä, siinä mitä olet ja teet. se ohjaa ihmistä olemaan paremmin yhteydessä omiin tunteisiinsa ja tekemään asioita arvomaailmastaan käsin. emotional intelligence somatic mind Tavoitteet ja uskomukset social intelligence Field mind C.O.A.C.H. -tila oma hyvä tila C – Centered O – Open A – Awaken C – Connected H – Holding intellectual intelligence Cognitive mind
19 18 Tunteet kun on yhteydessä omiin tunteisiinsa, ne ohjaavat omien tärkeiden asioiden, arvojen, äärelle. Tätä kautta ideat, ajatukset ja tavoitteet saavat merkityksen ja arvojen ja tavoitteiden välille syntyy yhteys, syntyy pössis, syntyy virta ja energia mikä vie maaliin – iso osa siitä, mitä tarvitaan menestykseen. Tavoitteet NLP lähti kehittymään huipputaitojen mallituksesta, eli siitä miten ihmiset, joilla oli huippuosaamista tietyssä asiassa ja jotka saavuttivat tavoitteensa, sen tekivät. siiryttiin mitä-tiedosta miten-tietoon. Tämä tekee NLP:stä edelleenkin hyvin konkreettisen välineen. kun olet määrittänyt omasta arvopohjastasi käsin mitä menestyminen sinulle on, voit alkaa hahmotella sitä, miten siitä tehdään totta. suunnittele oma menestymisesi! menestymisen suunnitteluun ja tavoitteiden saavuttamiseen on olemassa NLP-malli, joka tunnetaan ympäri maailmaa. mentorini, oppi-isäni, NLP:n kehittäjä ja kouluttaja Robert Dilts työskenteli tavoitteiden parissa läheisesti muun muassa steve Jobsin kanssa. myös yrityksillä kuten FiaT, Weight Watchers ja Xtravaganza on ollut käytössään kyseinen malli. samaa mallia voidaan hyödyntää niin yrityksen kuin jokaisen henkilökohtaisessa menestymisessä. Itsearvostus ja itseluottamus malleilla sinänsä ei tehdä mitään jos virta niihin ei tule ihmisestä itsestään. motivaatio ei synny malleista vaan siitä, että ihminen uskoo itseensä (=itsearvostus) ja omiin kykyihinsä, omaan tekemiseen ja sen hallintaan (=itseluottamus). Ja juuri tässä järjestyksessä. ensin on oltava usko siihen, että olen hyvä ja arvostettu ihmisenä ja sitten on vahva luottamus omiin kykyihin. kokemus siitä, että tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi omana itsenään vapauttaa ihmisen elämään elämäänsä omana itsenään. on helppo uskaltaa olla rohkea, kun ei tarvitse miettiä kelpaanko tällaisena kun olen, omana itsenäni. PPosItIvely stAted. Tavoite on positiivisesti muotoiltu. aivot eivät pysty käsittelemään sitä, mistä haluat päästä irti tai mistä haluat pois, vaan tarvitaan se, mitä kohti olet menossa. Jos lähdet liikkeelle ongelmista, mieti mitä haluat niiden sijaan, eli määrittele se tila, mitä tavoittelet. (Ja älä huoli, tulee vielä aika jolloin kannattaa kartoittaa myös uhat.) AAchIeveMent focused. omasta toiminnasta kiinni. mieti mitä itse voit tehdä tavoitteiden toteutumiseksi? mistä tiedät, että tavoite on totta? mitkä ovat todisteet (mittarit) siitä, että tavoitteesi on toteutunut? miltä silloin tuntuu, kuulostaa tai näyttää ihan kokreettisesti? miten/ mistä joku ulkopuolinen voi nähdä, että tavoite on totta? ccontextuAl. Täsmennetty. missä tavoite on totta, keiden kanssa? mikä on ajankohta ja tilanne? (Tämä on henkilökohtainen kokemus kaikilla aistikanavilla siitä, kun kuvittelet että tavoite on totta.) Tavoitteita konkretisoiva PACER-malli: eecologIcAl. ekologisuus tarkistettu. ottaako tavoite huomioon ja säilyttää kaikki nykytilanteen myönteiset asiat? onko sillä kielteisiä seurauksia itselle tai läheiselle? onko tavoite vaivan arvoinen? rresourses. mitä resursseja tarvitaan tavoitteiden saavuttamiseksi? omat voimavarat (esim. sinnikkyys, päättäväisyys, luovuus, joustavuus). muistele nyt minkälaista silloin on, kun sinulla on ollut juuri nämä resurssit. miltä silloin tuntui, näytti, kuulosti? ota tuo kokemus mukaasi tähän tavoitteeseesi. mitä muita resursseja tarvitset? Tämä on sinulle helppoa: rahat, henkilöt, vastuut, aikataulut… Yksinkertaisuudessaan: PaCeR-mallia ei kannata tehdä ennen kuin on työstetty arvopohjaa. miksi on tärkeää saavuttaa ne tavoitteet mitä halutaan saavuttaa? Haluathan varmasti sen pössiksen ja inspiraation, joka tekee tavoitteista totta? Reetta Vanhanen: MENESTYmisen malli ™ MENESTYmisen malli 26.8.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi We are not human doings, we are human beings Tunteet itsearvostus itseluottamus Arvot Motivaatio Menestyminen Ja miten voit olla tässä mukana, miten teet tämän? kannustat, rohkaiset, tuet ihmisiä identiteetin tasolla. sanomalla “olet ihana, valloittava, upea ihminen. Tykkään susta, pidän susta ihmisenä, olet avoin, taitava, rehellinen, inspiroiva...” Robert Dilts puhuu kirjassaan From Coach to awakener sponsoroinnista identiteetin tasolla. identiteetin taso on ikään kuin ajuri huippusuorituksiin, rohkeuteen sanoa omat mielipiteet, rohkeuteen yrittää silloinkin kun voi epäonnistua. Rohkeuteen olla luova ja innovatiivinen ja tehdä asioita kenties tosin. Oma hyvä tila – C.O.A.C.H -tila kuinka rakentaa sitä omaa hyvää tilaa, jossa olet paras versio itsestäsi ja yhteydessä omaan maksimipotentiaaliisi? oma hyvä tila on keskiössä kun puhutaan menestymisestä, siinä mitä olet ja teet. se ohjaa ihmistä olemaan paremmin yhteydessä omiin tunteisiinsa ja tekemään asioita arvomaailmastaan käsin. emotional intelligence somatic mind Tavoitteet ja uskomukset social intelligence Field mind C.O.A.C.H. -tila oma hyvä tila C – Centered O – Open A – Awaken C – Connected H – Holding intellectual intelligence Cognitive mind
21 20 creAtIvIty Is dIfferent things to different people. For me, that’s the pure joy of it. if you ask an actor to describe ‘creativity’ you may get a different answer than if you asked an HR manager. Both will have different descriptions, and both will be right for them. as a psychotherapist and a Neuro Linguistic Programming (NLP) trainer i know that every human being has their own unique way of looking at the world, and for me that is something to be celebrated as part of what it is to be human. if you then accept the fact that there is no right or wrong way to “be creative” then you can start to look at each individual as being able to become a Creative Genius! it’s just a matter of helping people tap into their own creative resources. Furthermore, creativity does not just belong to ‘artistic’ people: it is something that we can all have in our business and personal lives. ask yourself what could you do if you had more creativity in your life? What would become possible? in the Uk, my company ‘Be more Creative’ works with people on both a one-to-one basis and in teams to look at how they can harness their creativity. People have reported that, once they begin to connect to it, it’s like turning on a tap. even if we worked together on a business project they find that it permeates all areas of their life. We developed our workshop “the x and why of creativity” over a two year period as a result of our corporate trainings and my one-toone therapeutic work. The course is designed to help you have a really clear ‘map’ of what it is for you to be creative. We connect you to your creative at it’s higher level, and show you how you can be your own best coach to bring more creativity into your world. We also look at the relationship you have with creativity, and help you transform any blocks or obstacles that you may have in your relationship with it. once you have a clear sense of both your creative state and a better relationship with your creativity this is when we offer ways to enhance and expand your creative journey. We utilise the similarities and differences between people and give you a chance to explore another person’s creative map. We pose the question: “What can you learn from someone else?”; “What would it be like for a designer to think like a dancer? a lawyer to think like an artist? and visa versa”. exploring other people’s maps of creativity gives you the opportunity to expand your own journey, learning new ways for you to be creative and for that to be able to be manifested in your own world. Co-Facilitating the workshop and collaborating with me is as an amazing trainer and coach; Dido Fisher. Dido and i have been working together on and off for twenty or so years. she is also an established horse whisperer, using the relationship between humans and animals for therapy, having worked with the famous monty Roberts for a number of years. she has had a long-term interest in creativity and has led workshops and lectures at the Creative Problem solving institute Conference, 2003 and 2004, and at the european association for Creativity and innovation, 2004 and 2005. We hoPe to see you At the WorkshoP In fInlAnd! Best regards, Jonathan Goldsmith The X and Why of creativity-workshop Suomessa 23-24.9.2014, ilmoittautumiset www.truehearts.fi The X and Why of creativity Läsnäoloja arvoharjoitus 1. läsnäolo. Varaa rauhallinen paikka, nosta jalat pöydälle tai etsi muuten mukava ja rento asento, sulje silmät ja keskity hetkeksi omaan hengitykseesi, tarkista että sisäänhengitys ja uloshengitys ovat tasapainossa. sulje huulet ja hengitä nenän kautta. Tunne ilman viileys tai lämpö sieraimissa. Tunne miten hengitys kulkee aina nenästä keuhkojen alaosaan ja takaisin nenään. Tunne alusta, jolla olet ja kehon tuntemukset vasten alustaa, tunne ilma ja sen viileys tai lämpö ihon paljailla osilla, kuuntele ääniä ja katsele ympärillesi mitä näe. olet tässä nyt ja keskity omiin tunteisiin, älä tee mitään, ihan vaan huomaa omat tunteet. Tähän käy helposti myös tueksi musiikki tai rentoutusäänite. Pääasia on, että pääset omaan hyvään läsnäolon tilaan, jossa olet yhteydessä omaan maksimipotentiaalisi. 2. Arvot ota mieleen asia, jonka äärellä olet ja huomaa mitä tunteita tähän asiaan liittyy? mihin kohtaan tunteesi tähän asiaan liittyen sinut ohjaa? mikä tässä asiassa on sinulle tärkeää (arvo)? Voit kirjata ylös omat tunteet ja omat asiaan liittyvät tärkeät huomiot (esim. kiukku > mihin se ohjaa / mistä se tulee? luottamuspula > arvo: luottamus). 3. kyllä vAI eI? MIhIn suuntAAn? miten nämä tärkeät asiat vaikuttavat siihen kuinka jatkossa toimit? mihin suuntaan menet? mille asioille sanot ei? mille kyllä? esimerkkinä > arvo: luottamus > otan mukaan tähän projektiin henkilön johon henkilökohtaisesti voin luottaa. > keskustelen kaikkien kanssa siitä mitä luottamus itse kullekin tarkoittaa, rakennan yhteistä arvopohjaa. kuinka tärkeää luottamus on? onko edellytyksiä rakentaa sellaista luottamusta, että voimme tiiminä toimia ja sovitut asiat etenevät ja menevät maaliin? kuinka tärkeä asia tämä on kokonaisuudessaan? 4. kenen / keIden kAnssA AIoIt edetä AsIA kAnssA? MIten AIoIt edetä, MIkä on tAvoItteesI! etene edellisen sivun Pacer-mallin mukaisesti. | kOlumni Jonathan Goldsmith is London-based Contemporary Psychotherapist and NLP and Creativity Trainer.
21 20 creAtIvIty Is dIfferent things to different people. For me, that’s the pure joy of it. if you ask an actor to describe ‘creativity’ you may get a different answer than if you asked an HR manager. Both will have different descriptions, and both will be right for them. as a psychotherapist and a Neuro Linguistic Programming (NLP) trainer i know that every human being has their own unique way of looking at the world, and for me that is something to be celebrated as part of what it is to be human. if you then accept the fact that there is no right or wrong way to “be creative” then you can start to look at each individual as being able to become a Creative Genius! it’s just a matter of helping people tap into their own creative resources. Furthermore, creativity does not just belong to ‘artistic’ people: it is something that we can all have in our business and personal lives. ask yourself what could you do if you had more creativity in your life? What would become possible? in the Uk, my company ‘Be more Creative’ works with people on both a one-to-one basis and in teams to look at how they can harness their creativity. People have reported that, once they begin to connect to it, it’s like turning on a tap. even if we worked together on a business project they find that it permeates all areas of their life. We developed our workshop “the x and why of creativity” over a two year period as a result of our corporate trainings and my one-toone therapeutic work. The course is designed to help you have a really clear ‘map’ of what it is for you to be creative. We connect you to your creative at it’s higher level, and show you how you can be your own best coach to bring more creativity into your world. We also look at the relationship you have with creativity, and help you transform any blocks or obstacles that you may have in your relationship with it. once you have a clear sense of both your creative state and a better relationship with your creativity this is when we offer ways to enhance and expand your creative journey. We utilise the similarities and differences between people and give you a chance to explore another person’s creative map. We pose the question: “What can you learn from someone else?”; “What would it be like for a designer to think like a dancer? a lawyer to think like an artist? and visa versa”. exploring other people’s maps of creativity gives you the opportunity to expand your own journey, learning new ways for you to be creative and for that to be able to be manifested in your own world. Co-Facilitating the workshop and collaborating with me is as an amazing trainer and coach; Dido Fisher. Dido and i have been working together on and off for twenty or so years. she is also an established horse whisperer, using the relationship between humans and animals for therapy, having worked with the famous monty Roberts for a number of years. she has had a long-term interest in creativity and has led workshops and lectures at the Creative Problem solving institute Conference, 2003 and 2004, and at the european association for Creativity and innovation, 2004 and 2005. We hoPe to see you At the WorkshoP In fInlAnd! Best regards, Jonathan Goldsmith The X and Why of creativity-workshop Suomessa 23-24.9.2014, ilmoittautumiset www.truehearts.fi The X and Why of creativity Läsnäoloja arvoharjoitus 1. läsnäolo. Varaa rauhallinen paikka, nosta jalat pöydälle tai etsi muuten mukava ja rento asento, sulje silmät ja keskity hetkeksi omaan hengitykseesi, tarkista että sisäänhengitys ja uloshengitys ovat tasapainossa. sulje huulet ja hengitä nenän kautta. Tunne ilman viileys tai lämpö sieraimissa. Tunne miten hengitys kulkee aina nenästä keuhkojen alaosaan ja takaisin nenään. Tunne alusta, jolla olet ja kehon tuntemukset vasten alustaa, tunne ilma ja sen viileys tai lämpö ihon paljailla osilla, kuuntele ääniä ja katsele ympärillesi mitä näe. olet tässä nyt ja keskity omiin tunteisiin, älä tee mitään, ihan vaan huomaa omat tunteet. Tähän käy helposti myös tueksi musiikki tai rentoutusäänite. Pääasia on, että pääset omaan hyvään läsnäolon tilaan, jossa olet yhteydessä omaan maksimipotentiaalisi. 2. Arvot ota mieleen asia, jonka äärellä olet ja huomaa mitä tunteita tähän asiaan liittyy? mihin kohtaan tunteesi tähän asiaan liittyen sinut ohjaa? mikä tässä asiassa on sinulle tärkeää (arvo)? Voit kirjata ylös omat tunteet ja omat asiaan liittyvät tärkeät huomiot (esim. kiukku > mihin se ohjaa / mistä se tulee? luottamuspula > arvo: luottamus). 3. kyllä vAI eI? MIhIn suuntAAn? miten nämä tärkeät asiat vaikuttavat siihen kuinka jatkossa toimit? mihin suuntaan menet? mille asioille sanot ei? mille kyllä? esimerkkinä > arvo: luottamus > otan mukaan tähän projektiin henkilön johon henkilökohtaisesti voin luottaa. > keskustelen kaikkien kanssa siitä mitä luottamus itse kullekin tarkoittaa, rakennan yhteistä arvopohjaa. kuinka tärkeää luottamus on? onko edellytyksiä rakentaa sellaista luottamusta, että voimme tiiminä toimia ja sovitut asiat etenevät ja menevät maaliin? kuinka tärkeä asia tämä on kokonaisuudessaan? 4. kenen / keIden kAnssA AIoIt edetä AsIA kAnssA? MIten AIoIt edetä, MIkä on tAvoItteesI! etene edellisen sivun Pacer-mallin mukaisesti. | kOlumni Jonathan Goldsmith is London-based Contemporary Psychotherapist and NLP and Creativity Trainer.
23 22 nlp:tä tuOremehulla, Olkaa hyvä! true heArtsIn suosItuIksI kasvaneet NLP Business –aamiaistilaisuudet käynnistyivät tammikuussa ja ovat sen jälkeen kuukausittain koonneet ihmisiä yhteen kuulemaan, mitä mahdollisuuksia ja käytännön konkreettisia hyötyjä NLP tarjoaa johtamisja esimiestyöhön, yrityksen menestymiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. Vierailevien puhujien johdolla kevään aamiaistilaisuuksissa on käsitelty muun muassa muutosjohtamisen ja sisäisen yrittäjyyden teemoja. True Heartsin toimitusjohtaja Reetta Vanhasen vakiopuheenvuoro ”Johda itsesi menestykseen” käsittelee johtajan/esimiehen oman hyvän sisäisen tilan merkitystä johtamisessa ja tavoitteiden saavuttamisessa. Puheenvuorot ovat herättäneet paljon kysymyksiä ja keskustelua, joka on usein jatkunut pitkälle tilaisuuden jälkeenkin. Tuoreiden ajatusten lisäksi vieraat ovat saaneet nauttia myös runsaan ja virkistävän aamiaispöydän antimista. AAMIAIstIlAIsuudet ovAt MAksuttoMIA ja osallistuminen edellyttää ennakkoilmoittautumisen. seuraavien aamiaistilaisuuksien ajankohdat, teemat ja puheenvuorot päivittyvät osoitteessa www.truehearts.fi. kasvun siemeniä | nlp:n kentällä tapahtuu 60 NLP:n motivointityylejä on tunnistettu ja mallitettu n. 60, joista jo n. 10-12 tiedostaminen auttaa esimiestä ja johtajaa lisäämään työn tuloksellisuutta ja henkilöstön hyvinvointia. kuinka monta itse tunnistat? NLP Business – aamiaistilaisuudet 2014 nlp edistää työssä jaksamista – tutkitusti fM, nlP trAIner jA PersonAl coAch Rita ahvenniemen tammikuussa tarkistetun väitöskirjan tutkimustulosten mukaan NLP ja relaksaatio edistävät merkittävästi työssä jaksamista. Työntekijä oppii NLP:n ja relaksaation avulla muuntamaan mentaalisia mallejaan sekä työstään että itsestään. ahvenniemi tutki väitöskirjassaan opettajia. osa tutkimushenkilöistä osallistui NLP-koulutukseen, osa relaksaatiokoulutukseen. Tutkimushenkilöiden kokemukset NLP:stä kertovat lisääntyneistä vuorovaikutustaidoista, uusista ajattelutavoista, muutosvoimasta ja paremmasta itsetunnosta. Relaksaatioryhmän kokemukset painottuivat sisäiseen rauhaan ja oman mielentilan hallintaan. molemmat koulutukset paransivat selvästi osallistujien työssä jaksamista. mitä matalampi työkyvyn lähtötaso oli, sitä enemmän koulutuksista hyödyttiin. seurantakysely kahden vuoden kuluttua koulutuksista osoitti, että niiden vaikutus oli säilynyt hyvin ja osallistujat olivat mielestään edelleen hyvässä tai erinomaisessa työvireessä ja halukkaita opiskeluun ja kehitykseen. Sisäinen rauha ja mielenhallinta 9.9.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi tiistai 19.8. klo 7.45-10 tiistai 16.9. klo 7.45-10 tiistai 21.10. klo 7.45-10 keskiviikko 19.11. klo 7.45-10 NLP Practitioner -koulutukset Sertifioitu NLP:n peruskoulutus vuorovaikutuksesta, viestinnästä, ajattelutaidoista ja omasta kehittymisestä. 14.06.-31.8., Helsinki 22.8.-14.12., Helsinki 5.9.-14.12., Helsinki 12.9.2014-11.1.2015, Turku MENESTYmisen malli (1 pv) 26.8.2014, Helsinki Motivoi ja innosta (1 pv) 4.9.2014, Helsinki Sisäinen rauha ja mielenhallinta (1 pv) 9.9.2014, Helsinki Assistentin asiakaspalvelu (2 pv) 9-10.9.2014, Helsinki Coachaava johtaminen (2 pv) 17-18.9.2014, Helsinki Esimiehen Kickstart! (2 pv) 2-3.12.2014, Turku TULEVIA KOULUTUKSIAMME Lue lisää koulutuksista ja ilmoittaudu: www.truehearts.fi www.truehearts.fi Lisätietoja ja ilmoittautumiset: info@truehearts.fi p. 020 7289 630 CREATING THE FIELD 9 -10.6. workshop by Kulani Kamaha´o AWAKENING YOUR POTENTIAL 14.8. workshop by Inge Grethe Henriksen X and WHY of CREATIVITY 23-24.9. workshop by Jonathan Goldsmith TRUE HEARTS WORKSHOPIT 2014 ”Opeta kokonaiselle ihmiselle. Kohtele jokaista ihmistä sellaisena kuin he ovat, arvokkaina lahjoina. Opeta myötätuntoa, rohkaise heidän sieluaan, johdata kohtaamaan oma syvempi itsensä.” Kulani Kamaha´o
23 22 nlp:tä tuOremehulla, Olkaa hyvä! true heArtsIn suosItuIksI kasvaneet NLP Business –aamiaistilaisuudet käynnistyivät tammikuussa ja ovat sen jälkeen kuukausittain koonneet ihmisiä yhteen kuulemaan, mitä mahdollisuuksia ja käytännön konkreettisia hyötyjä NLP tarjoaa johtamisja esimiestyöhön, yrityksen menestymiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. Vierailevien puhujien johdolla kevään aamiaistilaisuuksissa on käsitelty muun muassa muutosjohtamisen ja sisäisen yrittäjyyden teemoja. True Heartsin toimitusjohtaja Reetta Vanhasen vakiopuheenvuoro ”Johda itsesi menestykseen” käsittelee johtajan/esimiehen oman hyvän sisäisen tilan merkitystä johtamisessa ja tavoitteiden saavuttamisessa. Puheenvuorot ovat herättäneet paljon kysymyksiä ja keskustelua, joka on usein jatkunut pitkälle tilaisuuden jälkeenkin. Tuoreiden ajatusten lisäksi vieraat ovat saaneet nauttia myös runsaan ja virkistävän aamiaispöydän antimista. AAMIAIstIlAIsuudet ovAt MAksuttoMIA ja osallistuminen edellyttää ennakkoilmoittautumisen. seuraavien aamiaistilaisuuksien ajankohdat, teemat ja puheenvuorot päivittyvät osoitteessa www.truehearts.fi. kasvun siemeniä | nlp:n kentällä tapahtuu 60 NLP:n motivointityylejä on tunnistettu ja mallitettu n. 60, joista jo n. 10-12 tiedostaminen auttaa esimiestä ja johtajaa lisäämään työn tuloksellisuutta ja henkilöstön hyvinvointia. kuinka monta itse tunnistat? NLP Business – aamiaistilaisuudet 2014 nlp edistää työssä jaksamista – tutkitusti fM, nlP trAIner jA PersonAl coAch Rita ahvenniemen tammikuussa tarkistetun väitöskirjan tutkimustulosten mukaan NLP ja relaksaatio edistävät merkittävästi työssä jaksamista. Työntekijä oppii NLP:n ja relaksaation avulla muuntamaan mentaalisia mallejaan sekä työstään että itsestään. ahvenniemi tutki väitöskirjassaan opettajia. osa tutkimushenkilöistä osallistui NLP-koulutukseen, osa relaksaatiokoulutukseen. Tutkimushenkilöiden kokemukset NLP:stä kertovat lisääntyneistä vuorovaikutustaidoista, uusista ajattelutavoista, muutosvoimasta ja paremmasta itsetunnosta. Relaksaatioryhmän kokemukset painottuivat sisäiseen rauhaan ja oman mielentilan hallintaan. molemmat koulutukset paransivat selvästi osallistujien työssä jaksamista. mitä matalampi työkyvyn lähtötaso oli, sitä enemmän koulutuksista hyödyttiin. seurantakysely kahden vuoden kuluttua koulutuksista osoitti, että niiden vaikutus oli säilynyt hyvin ja osallistujat olivat mielestään edelleen hyvässä tai erinomaisessa työvireessä ja halukkaita opiskeluun ja kehitykseen. Sisäinen rauha ja mielenhallinta 9.9.2014, lue lisää ja ilmoittaudu www.truehearts.fi tiistai 19.8. klo 7.45-10 tiistai 16.9. klo 7.45-10 tiistai 21.10. klo 7.45-10 keskiviikko 19.11. klo 7.45-10 NLP Practitioner -koulutukset Sertifioitu NLP:n peruskoulutus vuorovaikutuksesta, viestinnästä, ajattelutaidoista ja omasta kehittymisestä. 14.06.-31.8., Helsinki 22.8.-14.12., Helsinki 5.9.-14.12., Helsinki 12.9.2014-11.1.2015, Turku MENESTYmisen malli (1 pv) 26.8.2014, Helsinki Motivoi ja innosta (1 pv) 4.9.2014, Helsinki Sisäinen rauha ja mielenhallinta (1 pv) 9.9.2014, Helsinki Assistentin asiakaspalvelu (2 pv) 9-10.9.2014, Helsinki Coachaava johtaminen (2 pv) 17-18.9.2014, Helsinki Esimiehen Kickstart! (2 pv) 2-3.12.2014, Turku TULEVIA KOULUTUKSIAMME Lue lisää koulutuksista ja ilmoittaudu: www.truehearts.fi www.truehearts.fi Lisätietoja ja ilmoittautumiset: info@truehearts.fi p. 020 7289 630 CREATING THE FIELD 9 -10.6. workshop by Kulani Kamaha´o AWAKENING YOUR POTENTIAL 14.8. workshop by Inge Grethe Henriksen X and WHY of CREATIVITY 23-24.9. workshop by Jonathan Goldsmith TRUE HEARTS WORKSHOPIT 2014 ”Opeta kokonaiselle ihmiselle. Kohtele jokaista ihmistä sellaisena kuin he ovat, arvokkaina lahjoina. Opeta myötätuntoa, rohkaise heidän sieluaan, johdata kohtaamaan oma syvempi itsensä.” Kulani Kamaha´o
24 Miten on? Haluatko ottaa riskin siitä, että sattumoisin pääset tavoitteeseesi?” Reetta Vanhanen s. 16 NLP:n avulla olen myös oppinut paremmin reflektoimaan ja mallittamaan aiempia kokemuksiani yrityselämässä, niitä epäonnistumisiakin.” Olen nykyisin selvästi vähemmän olosuhteiden armoilla.” Teemu Valkonen s. 13 Jenny Jännäri s. 7 ” ” ”