www.kirkkonummi-lehti.net www.facebook.com/kirkkonummi-lehti 2021 5 KORONAVUOSI MUUTTI SUOMALAISTEN ARVOMAAILMAA Sivu 4 PARVEKE VARASTO TILASTA KODIN BONUSHUONEEKSI Sivu 6 ÄLÄ OHITA ainakaan asfalttiasioissa! www.asfalttiurakointikk.fi ASFALTTIURAKOINTI KK OY ASFALTTIURAKOINTI KK OY PIeneT jA IsOT asfaltointityöt yli 15 000 pihan kokemuksella! ILmAInen ArvIOInTI! Ota yhteyttä 044 779 6996 Reino Nieminen TIMO RAUHALA ON PARASTA, MITÄ SUOMEN GOLFVALMENNUKSESSA VOI SAADA” Sivu 5 Into on auki jälleen! Kevään ja kesän edulliset jäsenyydet ja valmennukset myydään nyt! Ryhmäliikunnan Virtual-tuntien Livestreamtuntien Kuntosalin Personal Training -kevättarjous: 5 valmennuskerran kokonaisuus 325 € (säästät 75 €) Yksilöllisesti räätälöity valmennusohjelma Saavuta tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti Lähde liikkeelle ammattilaisen avulla Jäsenyydet ja valmennuspaketit saatavilla verkkokaupastamme 3.5. alkaen. Vastaanotamme myös kaikkia työnantajan liikuntatukia. ma-to 16:00-19:00 la 9:30-12:00 Munkinmäentie 7 045-1111737 asiakaspalvelu@intowellness.? Into Club Asiakaspalvelu: Voimassa toukokuusta elokuun loppuun, määräaikainen jäsenyys päättyy automaattisesti Voimassa toukokuusta elokuun loppuun, määräaikainen jäsenyys päättyy automaattisesti Sisältää Sisältää Onlinetallenteiden Kuntosalin käytön Virtual-tuntien käytön Into Total -täysjäsenyys 4 kk: 219 € (säästät 75 €) Into Gym -kuntosalijäsenyys 4 kk: 156 € (säästät 62 €) YLI 10 000 PATSAAN VALIKOIMA VAPPUNA JUODAAN SIMAA JA TEHDÄÄN PARHAAT PATSASKAUPAT Avoinna 29.4.-2.5. klo 12–18 to–su artbouffant.fi Kuturmäentie 2, 25130 Muurla p. 045 166 5740 patsaskauppa.fi
KIRKKONUMMI 3 www.kirkkonummi-lehti.net ”Naurattava elämä – Löydä kadonnut naurusi: Uskalla nauraa on” on pitkä nimi Tarja Kupiaksen ja Laura Koverskoin kirjoittamalle kirjalle, jonka Basam Books julkaisee. Kirja pohjautuu Tarja Kupiaksen ja Laura Koverskoin laajaan tutkimusja haastatteluaineistoon. Kirja tarkastelee naurun merkitystä eri konteksteissa ja rohkaisee ihmisiä nauramaan hyväntahtoista naurua aina kun naurattaa. Kirjassa vuorottelevat tieto, nauruharjoitukset, haastatteluosiot sekä kirjaa kehystävä kertomus, joka opettaa löytämään uudelleen kadotetun nauramisen taidon. Kirjassa tarkastellaan naurua eri näkökulmista. Nauru on voimavara, joka edistää niin henkistä kuin fyysistä terveyttä ja hyvinvointia. Tämän lisäksi nauru auttaa jaksamaan vaikeina aikoina ja se vahvistaa sosiaalisia siteitämme muiden ihmisten kanssa. Naurattava elämä kertoo siitä, millainen merkitys naurulla on kulttuurissamme, sekä siitä, miten nauruun on suhtauduttu eri aikoina. Kirjoittajat murtavat myyttejä ja vanhentuneita käsityksiä, jotka ovat vallinneet pitkään naurukulttuurissamme. Kirjaan on haastateltu 22 tähtivierasta, joiden joukkoon lukeutuvat muun muassa tanssilegenda Aira Samulin, iskelmälaulaja Arja Koriseva, oopperalaulaja Johanna Rusanen sekä toimittaja Kaj Kunnas. He kertovat yhdessä muiden haastateltujen kanssa siitä, mitä nauru heille merkitsee. Kirkkonummen kunnanhallitus päätti 29. maaliskuuta 2021 asettaa asemakaavaehdotuksen julkisesti nähtäville. Kunnanhallituksen kokouksessa esitettiin Mustikkarinteen kaavaehdotuksen palauttamista uuteen valmisteluun niin, että kaavan valmistelua jatketaan asemakaavan valmisteluaineiston ensimmäisen vaihtoehdon pohjalta. Siinä maankäytön tehokkuus oli pienempi etenkin alueen länsiosassa. – Valmistelussa on palattava alueen suunnittelun alkuperäisiin tavoitteisiin. Robottibussiliikenteelle ei ole esitetty toteuttavissa olevaa ratkaisua. HSL:n ja ELY-keskuksen lausuntojen perusteella käy ilmi, että alueen liikenne tulee perustumaan valtaosin yksityisautoiluun ja robottibussiyhteyden arvioidaan jäävän joka tapauksessa vaikutuksiltaan marginaaliseksi, kertoi hallituksen varajäsen Saara Huhmarniemi (vihr.) palautusesityksessään kunnan julkaiseman kokouspöytäkirjan mukaan. – Väljempi asumistehokkuus mahdollistaa myös paremmin vastaamisen alueen palvelutarpeeseen sekä alueen luontoja virkistysarvojen huomioimiseen, Huhmarniemi jatkoi. Saara Huhmarniemen esitys ei saanut kunnanhallituksen kokouksessa kannatusta ja se raukesi. Nähtäville lähetetyssä kaavaehdotuksessa myönnetään, että toimivan joukkoliikenteen järjestäminen Mustikkarinteen alueelle on haasteellista. – Helsingin seudun liikenne -kuntayhtymän kanssa neuvotellaan kaavaehdotuksen nähtävillä olon jälkeen joukkoliikenteen järjestämisestä suunnittelualueelle. HSL:n lausunnon mukaan kuitenkaan kaavan toteuttamisen alkuvaiheessa alueelle ei todennäköisesti tule Sepänkyläntietä pitkin nykyistä kattavampaa joukkoliikennettä. – Suunnittelualueen sisäinen joukkoliikenne suunnitellaan hoidettavaksi robottibusseilla, joihin muun muassa HSL:n näkemyksen mukaan liittyy vielä epävarmuustekijöitä, kerrotaan kaavaehdotuksessa. Nähtäville asetetun kaavaehdotuksen mukaan Mustikkarinteen länsiosan asuinrakennusoikeus on yhteensä noin 39 000 kerrosneliömetriä eli noin 800 uutta asukasta. Suunnittelualueen itäosaan muodostuu noin 140 uutta pientalotonttia, yhteensä 44 000 kerrosneliömetriä asumista. Se tarkoittaa noin 640 asukasta. – Asemakaavaehdotuksen mukaisesti länsiosan niin kutsutusta ekoälykylästä muodostuu tiivis pientalovaltainen alue, todetaan kaavaehdotuksessa. Masalan Mustikkarinteeseen vaadittiin väljempää rakentamista Nauru on supervoima! Uutuuskirja kertoo nauramisen tärkeydestä MASALAAN tulevaisuudessa rakennettavan Mustikkarinteen ekoälykylän asemakaavoitus etenee. UUTUUSKIRJA KERTOO naurun merkityksestä. Nauru on supervoima. Se rentouttaa tunnelman, luo yhteisöllisyyttä, haihduttaa huolet pois ja edistää terveyttä. Tarja Kupias ja Laura Koverskoi. Kuvituskuva KIM M O KA RV IN EN Naurattava elämä – Löydä kadonnut naurusi: Uskalla nauraa! (Basam Books 2021) Kaksi kerrostaloa Kirkkonummen Vesitorninmäelle VESITORNINMÄEN alueelle Kirkkonummen keskustan kupeeseen rakennetaan kaksi asuinkerrostaloa. Bonava Suomi Oy suunnittelee ja rakennuttaa Taaleri Vuokrakoti Ky -rahastolle kerrostaloihin yhteensä 72 vuokra-asuntoa. Molempaan kerrostaloon tulee 36 asuntoa. Bonava tiedotti maaliskuun 2021 lopussa, että rakennustyöt alkavat heti ja kohteiden on määrä valmistua kevään ja kesän 2022 aikana. Rakennushankkeen asunnoista muodostetaan Asunto Oy Kirkkonummen Hehku 1 ja Kirkkonummen Hehku 2. Uusi Jokirinteen oppimiskeskus on vastikään valmistunut Hehkun kotikorttelin läheisyyteen. Kirkkonummen rautatieasema on kävelymatkan päässä. • jalkojenhoidot, myös kotikäyntinä • ihoja kynsimuutosten hoito • hieronta • alaraajatutkimukset • yksilölliset tukipohjalliset ja tukisukat • jalkavoimisteluohjaus • jalkojen omahoitotuotteet • lahjakortit www.jalkakunto.fi Ajanvaraus netistä tai soittamalla Munkinmäentie 7, 02400 Kirkkonummi Puh. 0400 423 487 Olemme normaalisti avoinna. Hammashoitopalveluja jo yli 30 vuoden ajan Toritie 3, Kirkkonummi, Puh. 09 2959 160 Hammaslääkäriasema Tandläkarstation Haluatko maksaa laskulla tai sinulle sopivissa erissä? Seuraamme koronatilannetta jatkuvasti.
4 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Yöhoitoa tarvitsevien vanhusten asema huolestuttaa Asunnon ostoja remontointihuuman keskellä ei pidä unohtaa sähköturvallisuutta Valvontaviranomaiset ovat havainneet, että vanhusten tehostettua palveluasumista on muutettu kevyempään muotoon, vaikka asiakkaiden palvelujen tarve ei ole muuttunut. Valvira ja aluehallintovirastot ovatkin lähettäneet kunnille ja yksityisille palvelujen tuottajille ohjauskirjeen, jolla he muistuttavat, että vanhusten asumispalvelujen täytyy kaikissa tilanteissa vastata vanhusasiakkaiden palvelujen tarvetta. Nyt kun koronapandemiaa ei vielä aivan kokonaan ole selätetty, monet remontoivat ja uudistavat paikkoja vapaaajan asunnoilla ja kodeissa. Joitakin sähköön liittyviä toimenpiteitä voi maallikko tehdä itsekin. Onnettomuuksien välttämiseksi ja jo sähköturvallisuuslainkin mukaan varsinaiset sähköasennukset tulee kuitenkin teettää alan ammattilaisilla, muistuttaa tekninen asiantuntija Jenna Kauppila Sähköja teleurakoitsijaliitto STUL ry:stä. Koronavuosi muutti merkittävästi suomalaisten arvomaailmaa ja kulutuskäyttäytymistä JAETTU ARVOMAAILMA, kokeilunhaluisuus ja eettisyys – näin suomalaiset jakautuvat pandemia-ajan käyttäytymisen perusteella viiteen tyyppiin. Tutkimustulosten perusteella muutos suomalaisten käyttäytymisessä on jaettavissa viiteen tyyppiin, jotka on nimetty ominaisuuksien perusteella alkuperää arvostaviin, kokeilunhaluisiin, eettisiin avarakatseisiin, kotikeskeisiin ja kodin ulkopuolella liikkujiin. 28 % suomalaisista kuuluu tutkimuksen perusteella alkuperää arvostavien joukkoon. Nämä suomalaiset ovat kiinnittäneet entistä enemmän huomioita tuotteiden ja palveluiden alkuperään ja tuotannon läheisyyteen. Yritysten arvomaailman halutaan kohtaavan oman arvomaailman. Myös ilmastoasiat sekä läheisten auttaminen nousevat vahvasti esille. Ryhmästä 55 % on naisia. Erityisesti opiskelijat ja hyvätuloiset korostuvat tässä ryhmässä. Seuraavaksi suurin ryhmä, 26 % suomalaisista, on koronan myötä muuttanut käyttäytymistään entistä kokeilunhaluisemmaksi. Tämä osa suomalaisista ostaa erityisen paljon verkkokaupasta, tilaa ravintoloiden take away -annoksia ja tekee etätöitä. Myös sijoittaminen ja säästäminen kiinnostavat heitä. Tästä ryhmästä 57 % on miehiä. Ryhmässä korostuvat hyvätuloiset, koulutetut ja pääkaupunkiseudulla asuvat. 24 % suomalaisista lukeutuu joukkoon, joiden käyttäytymistä ohjaa ennen kaikkea monipuolinen vastuullisuus. Eettiset avarakatseiset kantavat huolta suomalaisten terveydestä, ympäristön tilasta sekä eriarvoisuudesta. Koronan myötä kulutuksen vähentyminen näkyy erityisesti tässä ryhmässä. Kulutuksen vähentämisen taustalla vaikuttavat pienituloisuuden lisäksi arvokysymykset. Ryhmässä korostuvat naiset, yli 45-vuotiaat ja eläkeläiset. Kotikeskeisiksi voidaan tutkimuksen valossa lukea 18 % suomalaisista. Tätä osaa suomalaisista kiinnostaa ruoanlaitto, kodin remontointi, sisustus, puutarhanhoito, mutta myös ulkoilu, lasten kanssa ajan viettäminen sekä sosiaalinen media ja suoratoistopalvelut. Isommat ostokset tämän ryhmän edustajat tekevät myymälässä tai hypermarketissa. Pienempiä ostoksia tehdään kivijalkamyymälöissä. Joukkoon on melko tasainen määrä sekä miehiä että naisia ja eri ikäisiä suomalaisia. Lapsiperheet korostuvat hieman ryhmässä. Korona vuonna vain 4 % suomalaisista kuuluu käyttäytymisensä perusteella kodin ulkopuolella liikkujiin. Tämä joukko kuluttaa myös korona-aikana kulttuuria, ravintolaelämyksiä, käy kuntosalilla, lomailee kotimaassa ja tapaa ystäviään kasvotusten. Ryhmässä korostuvat etenkin miehet, pienemmissä kaupungeissa ja maaseudulla elävät, ammattikoulutetut ja työttömät. – Suomalaisten jakautuminen eri ryhmiin tukee kulutuksessa näkyvää polarisaatiota. Esimerkiksi ruoan merkitys kasvaa ja polarisoituu – osa suomalaisista panostaa siihen enemmän kuin koskaan ja osalla ruoan ja juoman ympärillä vietetty aika on koronan myötä vähentynyt, tutkimuksesta vastanneen franklyn operatiivinen johtaja Katja Gunnelius kertoo. hypätä muutokse en. Hakumme ammatilliseen koulutukseen on avoinna ympäri vuoden. Tartu siis tilaisuuteen silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Tutustu myös muihin koulutuksiin ja hakukalenteriimme: Luksia.fi Perustutkinnot (pt) Liiketoiminnan pt, merkonomi, S2 tuki,Kirkkonummi Liiketoiminnan pt, merkonomi, monimuoto/verkkototeutus,Vihti Logistiikan pt, autonkuljettaja / yhdistelmäajoneuvonkuljettaja tai varastonhoitaja, Vihti Prosessiteollisuuden pt, prosessinhoitaja, Lohja Puhtausja kiinteistöpalvelualan pt, kiinteistönhoitaja, monimuoto, Vihti Puhtausja kiinteistöpalvelualan pt, kiinteistönhoitaja, osatutkinto, monimuotototeutus, S2 tuki, Kirkkonummi Puhtausja kiinteistöpalvelualan pt, toimitilahuoltaja, S2 tuki, Vihti Rakennusalan pt, talonrakentaja, Vihti Ravintolaja cateringalan pt, monimuoto, kokki, Lohja Sosiaalija terveysalan pt, lähihoitaja, päivä/monimuoto, Lohja, Vihti Sosiaalija terveyalan pt, lähihoitaja, iltatoteutus, Lohja Sosiaalija terveysalan pt, osaamisalakoulutukset, Lohja: • Ikääntyvien hoito ja kuntoutuminen • Lasten ja nuorten hoito ja kasvatus • Mielenterveys ja päihdetyö • Sairaanhoito ja huolenpito • Suunhoito • Vammaistyö Eläintenhoidon at, Vihti Isännöinnin at, Lohja Kasvatusja ohjausalan at, kasvatuksen osaamisala, Espoo Kasvatusja ohjausalan at, ohjauksen osaamisala, Vihti Kasvatusja ohjausalan at, verkko, Espoo Kasvatusja ohjausalan at, koulunkäynnin ja aamuja iltapäivätoiminnan ohjauksen osaamisala, päivä, S2-tuki, Espoo Kasvatusja ohjausalan at, perhepäivähoidon osaamisala, päivätoteutus, S2-tuki, Espoo Liiketoiminnan at,Vihti Lähiesimiestyön at, Lohja Palvelulogistiikan at, varastologistiikan osaamisala, monimuoto, Vihti Erityisruokavaliopalvelujen eat, Dieettikooki, Lohja Hieronnan eat, urheiluhieronnan osaamisala, Lohja Hiusja kauneudenhoitoalan eat, erikoiskosmetologi, Lohja Isännöinnin eat, Lohja Johtamisen ja yritysjohtamisen eat, Lohja Kuntoutus-, tukija ohjauspalvelujen eat, Vihti Liiketoiminnan eat, Lohja Vanhustyön eat, Muistioireisen tai muistisairaan ihmien tukeminen, Lohja Vanhustyön eat, saattohoitaja, Lohja Ammattitutkinnot (at) Erikoisammattitutkinnot (eat) Puhtausja kiinteistöpalvelualan at, kiinteistönhoitaja, monimuoto/verkko, Vihti Puhtausja kiinteistöpalveluala, laitoshuoltaja/toimitilahuoltaja (AT), pävä, S2-tuki, Espoo Puhtausja kiinteistöpalveluala, toimitilahuoltaja (AT)/ laitoshuoltaja, Vihti Sukellusalan at, Lohja Yrittäjän at, Lohja Sähköja automaatioalan pt, sähköasentaja, iltatoteutus, Vihti Talotekniikan pt, putkiasentaja, iltatoteutus, Vihti
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 5 | 2021 Pohjoismaiden suurin golfkeskus Siuntion Pickalassa vahvistaa entisestään asemaansa kotimaan ykkösenä. Suomen kaikkien aikojen menestynein naisgolfari Minea Blomqvist-Kakko värväsi luottovalmentajansa Timo Rauhalan Pickalaan perustamansa Minni & Roope Golf Schoolin kokoonpanoon. -Timo (Rauhala) on parasta, mitä Suomen golfvalmennuksessa voi saada. Olen ammentanut kilpapelaajana hänen opeistaan juniorivuosista saakka nousten kamppailemaan kärkisijoista maailman parhaiden kanssa. Nyt minulla ja koko valmennusryhmällämme on mahdollisuus hyödyntää Timon valtavaa kansainvälistä kokemusta tullaksemme entistä paremmiksi opettajiksi ja valmentajiksi, kiitteli Blomqvist-Kakko tyytyväisenä. SEITSEMÄN EUROOPAN KIERTUEEN VOITTOA Rauhala tunnetaan parhaiten viisi Euroopan kiertueen osakilpailuvoittoa urallaan saavuttaneen Mikko Ilosen valmentajana. Myös Mikko Korhonen ja BlomqvistKakko ovat nousseet Euroopan kiertueen kisassa korkeimmalle korokkeelle Rauhalan luotsaamana. Vuonna 2003 Rauhala käänsi ruotsalaisen golf-sankarin Henrik Stensonin alavireisen kurssin uuteen nousuun, joka johti kymmenen vuotta myöhemmin valintaan Ruotsin vuoden urheilijaksi ja 2016 major-voittajaksi. -On erittäin motivoivaa tehdä tavoitteellista yhteistyötä sekä Minni & Roope Golf Schoolin että Pickalan golfkeskuksen kanssa. Olen ilolla seurannut, kuinka Minnistä huokuu sama tahto perustamansa golf-koulun kehittäjänä kuin hänellä oli kilpapelaajana. Uskon, että yhteistyömme on palkitsevaa sekä meille valmentajille että kaikille valmennettaville, arvioi Rauhala, joka toimi kahdeksan vuotta Suomen Golfliiton olympiaprojektin vetäjänä aina viime kauden loppuun saakka. -Pickala palkittiin kuukausi sitten Golfliiton palkintogaalassa Suomen parhaana golfja kilpaseurana. Pyrin omalla panoksellani nostamaan Minean ja kumppaneiden golf-koulun vähintään samalle tasolle ja samalla auttamaan yhteisessä tavoitteessa kehittää Pickalasta Suomen johtava golfin koulutusja valmennuskeskus. AMMATTILAISPIONEERISTA KOULUTUKSEN KEHITTÄJÄKSI Minea Blomqvist-Kakko teki historiaa ammattilaisgolfin kansallisena pioneerina pelattuaan kuusi kautta (2006-2012) ensimmäisenä ja ainoana LPGA-kiertueena tunnetulle maailman ykköskiertueella Yhdysvalloissa. Matilda Castren nousi viime kaudella Blomqvist-Kakon manttelinperijäksi toisena sinivalkoisena golfarina LPGA-kiertueelle. Miehissä suomalaisia ei toistaiseksi ole vielä yltänyt ykköskiertueen pelaajiksi. Nyt Blomqvist-Kakko keskittyy vuonna 2018 perustamansa golf-koulun kehittämiseen. Ammattilaiskentillä perheen mainetta pitää yhä yllä puoliso Roope Kakko, joka on myös voittanut yhden Euroopan kiertueen osakilpailun. Timo Rauhala valmentajaksi Pickala Golfiin MINEA Blomqvist-kakko värväsi golf-koulunsa valmennusryhmään luottoluotsinsa Timo Rauhalan Into on ollut yksityisessä kirkkonummelaisomistuksessa aina ja samojen yrittäjien liikuntakeskus on palvellut Munkinmäentiellä pian 15 vuotta. Terveen elämän keskus tukee ja edistää kuntalaisten terveyttä ja toimii monille myös yhtenä tärkeimmistä sosiaalisen elämän paikoista. AVARAT KUNTOSALIT Intossa on kaksi kuntosalia: yli 500-neliöinen toiminnallinen kuntosali ja pienempi naisten kuntosali. Varustelluissa harjoitustiloissa täysipainoinen treeni sujuu niin vasta-alkajalta kuin aktiiviliikkujalta. Tilaa yksilöharjoitteluun on paljon ja turvaväleistä huolehtiminen vaivatonta. PAIKKAKUNNAN PARAS OHJATTU LIIKUNTA Inton ryhmäliikunta on moneen kertaan palkittua ja yhdistelmä kansainvälisiä konsepteja sekä talon omia tunteja. Tarjolla on kehonhuoltoa, lihaskuntoharjoittelua, syketreenejä, tanssia ja sisäpyöräilyä. Suositut ulkotreenit ja ulkojumpat, ajasta ja paikasta riippumattomat livestreamtunnit, onlinetreenitallenteet sekä Virtual-tunnit täydentävät tarjonnan. AMMATTIVALMENTAJAT TAVIKSILLE Personal trainerimme ovat erikoistuneet aktiivisen elämäntavan tukemiseen ja tavallisten ihmisten terveydenedistämiseen. Saat heiltä apua harjoittelun sisällön, laadun ja tuloksekkuuden kanssa, mutta myös ravitsemuksessa ja mentaalivalmennuksessa. Voit saada valemnnusta yskin, kaverin kanssa tai pienryhmässä. TERVEYSTURVALLISUUS HUIPPULUOKKAA Into on noudattanut viranomaissuosituksia ja -määräyksiä nyt yli vuoden ja saanut kiitosta huolellisuudesta ja ennakoivista toimenpiteistään. Asiakkaanamme voit olla vakuuttunut, että teemme terveytesi ja turvallisuutesi eteen kaiken voitavamme. Lämpimästi tervetuloa Intoon! Into on hyvän olon ammattilainen YKSITYINEN ja paikallinen EHDOKAS KOHDISTA VIESTISI LÄHIMEDIASSASI. EDULLISESTI. TUTUSTU. NYT. KUNTAVAALIT 2021 VALMIINA VAALEIHIN! Lue lisää: www.letterbox.fi/vaalit Rajatie 4, Halli 14, (09) 374 5741 01230 Vantaa 040 508 3550 www.autolasipojat.? Tuulilasiongelmia? Tuulilasitja muut autolasipalvelut Autolasien ykkönen Pääkaupungi n parasta palvelua AutoGlass Service Vakuutusyhtiöiden sopimuskumppani
6 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Leppävaaran toimisto Täyden palvelun toimisto jo 25 vuotta Konstaapelinkatu 3, 02650 Espoo (Gallerian lähellä) Aukioloajat osoitteesta Maksuton ohjevihko ja kustannusarvio puh 09 2709 3501 Veteraaneille 20% alennus norm.hintaisista arkuista ja uurnista Yrittäjille ja Espoolaisille, Kirkkonummelaisille sekä Kauniaislaisille -10% alennuksen arkuista ja uurnista. Myymme myös hautakiviä Voim. vuoden loppuun. 24 h päivystys: 0500 512 942 2 h ilmainen pysäköinti hallissa Teemme kotikäyntejä Parveke on muuttunut varastotilasta kodin bonushuoneeksi AJANKOHTAISIA PARVEKETRENDEJÄ ovat tänä keväänä vihersisustaminen sekä ulkoja sisäkalusteiden sekoittaminen, kertoo sisustussuunnittelija Niina Ahonen. Parvekkeista on tullut viime vuosina yhä tärkeämpi osa asuntoja, ja trendi on vain vahvistunut koronapandemian aikana, arvioi sisustussuunnittelija Niina Ahonen Stailiasta. ”Parvekkeet mielletään tätä nykyä lähes lisähuoneiksi ja ne sisustetaan osaksi asuntoa. Ne eivät siis ole enää säilytystai tuuletustiloja. Kehitystä on tukenut ja vauhdittanut lasitusten yleistyminen; tätä nykyä lähes jokainen haluaa lisätä parvekkeelleen lasituksen, jos sitä ei ole valmiina.” Ahonen uskoo parvekkeen tarjoavan kerrostaloasujille henkireiän, yhteyden luontoon sekä mahdollisuuden ympäristönvaihdokseen. ”Parveke on kuin mikroskooppinen lomakeidas. Moni menee parvekkeelle pitämään taukoa työstä, rentoutumaan tai nauttimaan erityisestä kahvitai ruokahetkestä.” Ahosen huomioita tukee myös YIT:n tilaama ja Prior Konsultoinnin syksyllä 2020 toteuttama Kestävät kaupunkiympäristöt -barometri, jossa kävi ilmi, että ylivoimaisesti suurin osa suomalaisista kaupunkiasukkaista (67 %) haluaisi asuntoonsa lasitetun parvekkeen, vaikka parveke nostaisi asunnon hintaa. Taloyhtiön yhteispihan ja edullisemman asunnon taas valitsisi parveketta mieluummin 21 prosenttia kaupunkien asukkaista (lisätietoja). ”Uskon, että lasitetun parvekkeen suosio perustuu sen kalustettavuuteen. Olemme kohteissamme nähneet todella hienosti sisustettuja lasitettuja parvekkeita, jotka laajentavat kotia ja sen tunnelmaa säältä suojattuun ulkotilaan”, johtaja Marko Oinas YIT:ltä arvioi. TRENDIKÄS VALITSEE KASVEJA JA SISÄKALUSTEITA Ajankohtaisia parveketrendejä ovat Ahosen mukaan tänä keväänä vihersisustaminen sekä ulkoja sisäkalusteiden sekoittaminen. ”Vihersisustajan täytyy aina miettiä, mihin ilmansuuntaan parveke on ja miParveke on kuin mikroskooppinen lomakeidas. Moni menee parvekkeelle pitämään taukoa työstä, rentoutumaan tai nauttimaan erityisestä kahvitai ruokahetkestä. hin aikaan, ja kuinka kauan sille paistaa aurinko. Näiden tietojen avulla puutarhaliikkeestä on helppo pyytää apua kasvien valintaan. Itse liputan tekokasvien puolesta: ne eivät nuupahda paahteessa ja pärjäävät pitkänkin mökkireissun ajan yksin.” Sisäkalusteiden ja -mattojen viemistä parvekkeelle Ahonen puoltaa, kunhan sisustaja miettii, kuinka hyvin parveke ja sen kalusteet ovat suojassa kosteudelta ja auringolta. Kankaat kun voivat helposti haalistua ja tietyt materiaalit kostua. Vaihtoehtoja on useita: jos rottinki ei sovi omalle parvekkeelle, voi harkita esim. polyrottinkia. Parvekesisustajaa Ahonen neuvoo aloittamaan lattialta. ”Mieti ensin, kuinka iso parvekkeen pinta-ala on ja millaisella materiaalilla haluat seistä. Sen jälkeen voit päättää, tuotko parvekkeelle maton vai ehkä puupohjan. Koko taas määrää sen, kuinka isoja huonekaluja kannattaa hankkia. Jos parveke on iso, huonekaluja voi jopa ryhmitellä eri käyttötarkoituksen mukaan. Yhteen nurkkaan sohvia, yhteen istutusaltaita jne. Kalusteet määräytyvät sen mukaan, mitä haluat parvekkeellasi tehdä. Ehkä haluatkin nukkua tai telttailla?” Tulevaisuudessa Ahonen epäilee parvekkeiden tärkeyden ja monipuolisuuden vain kasvavan. ”Uskon yhteisöllisyyden kasvuun. Ehkä tulevaisuudessa nähdään todella isoja, mutta yhteiskäyttöön tarkoitettuja parvekkeita”, Ahonen arvelee. Ajankohtaisia parveketrendejä ovat Ahosen mukaan tänä keväänä vihersisustaminen sekä ulkoja sisäkalusteiden sekoittaminen. Takseissa oltava taksivalaisin toukokuun alusta lähtien Köyhyydessä elävien lasten ja nuorten määrä on kasvussa Jokaisessa taksissa on oltava musta-keltainen taksivalaisin 1.5.2021 lähtien. Taksivalaisin parantaa taksien tunnistettavuutta sekä taksiliikenteen valvonnan, että taksipalveluja käyttävän asiakkaan näkökulmasta. Ajoneuvossa on myös oltava asiakkaan nähtävillä taksiliikenneluvan haltijan nimi ja yhteystiedot sekä kuljettajan nimi. Nämä tiedot on pyydettäessä esitettävä suullisesti matkustajalle. Suomessa on elänyt köyhyydessä jo ennen koronapandemian puhkeamista yli 120 000 lasta. Koronan myötä tilanne uhkaa heikentyä entisestään: esimerkiksi Lastensuojelun Keskusliitto on arvioinut, että koronapandemia-aikana on tullut 55 000 uutta köyhää lapsiperhettä, joissa elää 100 000 lasta. -Kunnissa ei tule nyt eikä tulevina vuosina leikata lapsilta, nuorilta eikä lapsiperheiltä. Se on lyhytnäköistä ja kestämätöntä kuntapäätöksentekoa, muistuttaa erityisasiantuntija Tiina-Maria Levamo Pelastakaa Lapset ry:stä.
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 7 5 | 2021 Vielä ehdit varmistaa veneesi kesäksi! Katso vaihtoveneet netistä Virkkalantie 10 08700 Lohja Puh. 019-342 602 Jouni: 050-534 2678 Kimmo: 041-469 7277 Kattava valikoima Yamaha-perämoottoreita myymälästä www.venelindberg.fi myynit@venelindberg.fi Täyden palvelun veneTalo Kimi Räikkönen yhteistyöhön Samsungin kanssa Kimin ohella Samsung Electronics Nordic on kiinnittänyt uuteen kampanjatiimiinsä norjalaisen jalkapallotähtipelaaja Erling Haalandin, ruotsalaisen huippumalli Elsa Hoskin, vaatesuunnittelija Anine Bingin ja Byredo-hajuvesibrändin perustaja Ben Gorhamin. SAMSUNG TV PLUS -PALVELU SAAPUI SUOMEEN Kanavavalikoimasta löytyvät muun muassa Reuters, Euronews Live, sisältöä lapsille sekä useampi Rakutenin erikoiskanava. Siitä on tullut yksi maailman nopeimmin kasvavista suoratoistopalveluista vuoden 2015 lanseerauksensa jälkeen. Pyörävarkauksia tehdään nyt ennätysmäärin PYÖRÄVARKAUDET mittaushistorian ennätykseen menopelejä vietiin 11 miljoonan euron edestä. Viime vuonna vakuutusyhtiöille ilmoitettiin varastetuksi 20 900 polkupyörää. Edellisvuoden luku oli runsaat 17 600. Poliisin tietoon tuli vajaat 24 000 varastettua pyörää. Luvut ovat vuonna 1992 alkaneen mittaushistorian korkeimmat. Koronavuosi siivitti polkupyörävarkaudet kyseenalaiseen ennätykseen: koskaan vuonna 1992 alkaneen mittaushistorian aikana ei vuodessa ole varastettu yhtä paljon polkupyöriä. Varastetuista pyöristä vakuutusyhtiöt maksoivat viime vuonna korvauksia yhteensä 11 miljoonaa euroa. Varastetuista pyöristä runsaat 4 prosenttia on sähköpyöriä. Finanssiala ry:n turvallisuusasiantuntija Aku Pänkäläinen uskoo, että pandemian myötä lisääntynyt etätyö ja vähentynyt harrastusaktiivisuus aiheuttivat sen, että pyöriä säilytettiin aiempaa enemmän parkissa. ”Ihmiset liikkuivat aiempaa vähemmän ulkona, joten pyörävarkailla on ollut kaduilla ja kujilla työrauha.” Roistojen työrauhaa kannattaakin mahdollisuuksien mukaan häiritä jättämällä pyöränsä näkyvälle paikalle, jossa työkalujen kanssa ähräävät hämäräveikot herättävät huomiota. Paras säilytyspaikka on lukittu varasto. Myös pyörän lukitsemiseen kannattaa kiinnittää huomiota. ”Pyörä on kiinnitettävä kiinteän runkolukon lisäksi kunnollisella kaarilukolla kiinteään esineeseen. Pyörä lukitaan rungosta, ei vaikkapa eturenkaasta, jonka irrottaminen on turhan helppoa”, Pänkäläinen neuvoo. Myös poliisin tietoon tulleet pyörävarkaudet nousivat uuteen ennätykseensä. Poliisin tietoon tuli vajaat 24 000 varastettua fillaria. Luku poikkeaa vakuutusyhtiöiden luvusta, koska kaikista varkauk sista ei haeta korvauksia. Pyörä on lukittava runkolukon lisäksi kaarilukolla kiinteään esineeseen. Lukitsemisen lisäksi pyörässä olevat yksilölliset tunnistetiedot kannattaa ottaa talteen. Lisäksi itse pyörä kannattaa valokuvata, niin takaisinsaannin mahdollisuus kasvaa. Pyörää kannattaa mahdollisuuksien mukaan säilyttää lukittuna lukitussa tilassa, kuten pyöräkellarissa. Lukitsemisen lisäksi pyörässä olevat yksilölliset tunnistetiedot kannattaa ottaa talteen. Lisäksi itse pyörä kannattaa valokuvata, niin takaisinsaannin mahdollisuus kasvaa. Tule mukaan tanssimaan, soittamaan tai laulamaan Estradaan! Ilmoittautuminen alkaa 5.5. Kauden aloitus 23.8. Yli 10 opetuspistettä!
8 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Vertailimme uunissa paistettua ja leipäkoneella tehtyä leipää Tuoretta leipää edullisesti leipäkoneella HIIVALEIPÄÄ VALMISTETTAESSA uunissa paistettu vuokaleipä valmistuu tunti kaksikymmentä minuuttia nopeammin kuin leipäkoneella valmistettaessa. Molemmissa leipä onnistuu hyvin, kuori on rapea ja väri on hyvä. Uunissa paistetun vuokaleivän rakenne on tasaisempi ja sen muotoa pidettiin parempana kuin leipäkoneleivän. Leipäkoneessa taikinan sekoitin jättää leipään kolon ja siitä ei saa yhtä hyvin viipaleita kuin vuokaleivästä. Lisäksi leipäkoneleivän pinta on usein muuta leipää vaaleampi ja höttöisempi. Gluteeniton tattarileipä onnistuu käyttämällämme OBH Nordica Inox 6544 leipäkoneella paremmin pidemmällä Normal-ohjelmalla, kuin käyttöohjeen mukaisella Quick-ohjelmalla ja lopputulos vastaa uunissa paistettua tattarileipää. Leipäkoneen sähkönkulutus on noin 0,35 kWh/ käyttökerta. Yhden leivän paistamiseen uunissa yläalalämmöllä kuluu sähköä noin 0,9 kWh ja kiertoilmalla noin 0,8 kWh. VAIHTELUA LEIPÄVALIKOIMAAN Kokeilimme useita leipäkoneen käyttöohjeen reseptejä ja niiden mukaan tehdyt leivonnaiset, sekä hillo onnistuvat hyvin lukuun ottamatta tattarileipää. Käyttöohjeen reseptejä on helppo muunnella. Omia reseptejä käytettäessä, on etsittävä sopivimmat ohjelmat kokeilujen kautta. Myös makeiden leivonnaisten valmistus onnistuu. Gluteenittoman leivän valmistuksessa käyttöohjeessa neuvotaan sekoittamaan leivän ainekset kulhossa ja laittamaan valmis taikina leipäkoneen paistovuokaan. Tämä ei nopeuta leivän valmistamista ja tuntuu, että silloin kannattaa laittaa taikina vuokaan ja paistaa uunissa. EDULLISTA LEIPÄÄ ITSE VALMISTAEN Leipäkoneen käyttöohjeen perusreseptillä valmistetun rouheisen hiivaleivän kilohinnaksi tuli 0,82 senttiä. Halvimmat kaupan sekaleipäviipaleet maksavat noin 2 euroa kilo ja paistopisteiden leivät jopa 10,50 euroa/kilo. Gluteenittoman tattarileivän hinnaksi tuli itse valmistaen 3 euroa/kilo. Kaupassa gluteenittomien leipien kilohinnat vaihtelevat paljon, 5-20 euron välillä. Itse leipomalla voi vaikuttaa leivän suolapitoisuuteen. Vähäsuolaisen rajana pidetään alle 0,83 % ja esimerkiksi rouheisen hiivaleivän ohjeen mukainen suolapitoisuus on noin 0,87 % ja tattarileivän noin 1 %. Kaupan leivät ovat usein runsassuolaisia. HELPPO KÄYTTÄÄ JA HUOLTAA Leipäkoneen käyttö on helppoa, kun muistaa vain mitata aineet huolella. Leivän paistumista ei tarvitse vahtia kuten uunissa, vaan kone ilmoittaa, kun leivonnainen on valmis. Jos taikinan alustus on hankalaa esimerkiksi heikkojen käsivoimien vuoksi, niin kone vaivaa taikinan. Ajastusmahdollisuus takaa tuoreen ja lämpimän leivän vaikka aamiaispöytään. Yksi leipäkoneen eduista perinteiseen leivontaan verrattuna on se, että useimpien leipien ainekset voi laittaa suoraan koneen paistovuokaan eikä synny muuta tiskiä kuin mittavälineet. Teksti: Anne Korhonen, Sari Liski-Markkanen ja Tarja Marjomaa, TTS Työtehoseura JAANA-MIRJAM MUSTAVUOREN Koirailoa — Rakkautta, rapsutuksia ja räntälenkkejä (Kirjapaja) kertoo ihmisen ja koiran yhteisestä arjesta, kumppanuudesta ja pitkästä ystävyydestä. Teoksessa käsitellään yhteiselämän koko kirjoa pennun kotiutumisesta aina haikeisiin jäähyväisiin. Koirailoa on hyvän mielen kirja koirien ystäville Mustavuori pohtii, mitä kaikkea ihmisen ja koiran suhde pitää sisällään. Millaista on kahden lajin välinen vuorovaikutus arjessa? Millaisia merkityksiä ja rooleja koirille annetaan nykyisin? Ja miten koirasta on tullut nykyisenkaltainen onnellisuuskumppani ihmiselle? Vetoavia katseita, märkiä pusuja ja pitkiä kävelyretkiä – kaikkea tätä on ihmisen ja koiran kumppanuus parhaimmillaan. Koiran läheisyys, tuki, vilpitön elämänilo ja kiintymys tuovat elämään merkitystä, päiviin rytmiä ja kaikkinaista hyvinvointia. Suloinen pentu pyöräyttää arjen uusiksi kuin ihmislapsi konsanaan. Jaana-Mirjam Mustavuori kuvaa ensi hetkiään uuden perheenjäsenen seurassa: ”Tuntia myöhemmin poistuimme ulko-ovesta mustavalkoinen havannankoiran pentu mukanamme. Minä menin pennun kanssa auton takapenkille, ja mies ajoi koko porukan kotiin. Olin euforisessa tilassa. Pentu oli niin söpö, etten tiennyt, miten päin olla. Olin kuuden promillen rakkaushumalassa ja halusin pennulle pelkkää hyvää. Halusin suojella sitä ja pitää siitä huolta.” Paitsi että Koirailoa on riemastuttava lukukokemus, se tarjoaa kiinnostavaa tietoa ja vertaistukea koirien ystäville siitä, millaista on elää koiran kanssa. Suomessa on 800 000 koiraa. Joka kolmannessa kotitaloudessa on lemmikki, koiran ollessa lemmikeistä suosituin. Korona-aika on saanut monet hankkimaan koiranpennun, ja niitä jonotetaan kasvattajilta. Jaana-Mirjam Mustavuori on vapaa kirjoittaja, kääntäjä ja kehotietoisuuskouluttaja. Peruskoulutukseltaan hän on juristi. Hän on kirjoittanut useita teoksia hyvinvointiin liittyvistä teemoista. Mustavuoren lapsuusvuosien kasvukumppani oli Dina-rottweiler, ja aikuiselämän iloja ja suruja hän on jakanut viimeiset 17 vuotta havannankoira Nonon kanssa. Vuokr akone ita kodin ja pihan raken tamise en Jaana-Mirjam Mustavuori: Koirailoa — Rakkautta, rapsutuksia ja räntä lenkkejä. Kirjapaja 2021. 160 s. Kansi Emmi Kyytsönen. Kl 67.451. ISBN 978-952-354-354-6 AINEISTOT ILMESTYMISJA AINEISTOPÄIVÄT Kuukausi Ilmestymispäivät Aineistopäivät Helmikuu Huhtikuu Kesäkuu Elokuu Lokakuu Marraskuu Joulukuu ILMOITUSMYYNTI Valmisaineistot pdf-muodossa sanomalehtiasetuksin viimeistään Ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 21.00 osoitteella: taitto@letterbox.? Lisäpalveluna mainoksen tekeminen. Jakelua kotitalouksiin ja kivijalkayrityksiin Kirkkonummen alueella. Lisäksi hyvin kattava telinejakeluverkko talousalueella. Kysy erillistä painoja jakelutarjousta omalle esitteellesi. Isolla: Östersundom-Landbo Alle: Puroniitty-Sipoonranta Isolla: Mansku Alle kahteen riviin: Töölö-Meilahti Laakso-Ruskeasuo Kirkkonummi-lehti.net M Tammikuu Maaliskuu Toukokuu Syyskuu 1/1 1/2 1/4 1/8 255 x 360 mm 255 x 178 mm 126 x 178 mm 126 x 88 mm Koko Kertailmoitus Vuosisopimus 1/1 1/2 1/4 1/8 900 € 500 € 280 € 140 € 450 € 250 € 140 € 70 € VERKKOILMOITUKSET Nimitys Koko Hinta Sivupalkki Karuselli 300 x 250 px 300 x 250 px 140€ 80€ Hintoihin lisätään alv 24% Etusivu + 50% Takasivu + 25% Sisältää näkyvyyden 30 päivän ajan Kirkkonummi-lehden sivulla Kaikissa ilmoituskaupoissa noudatetaan LetterboxMedioiden yleisiä sopimusehtoja. 26 23 23 20 25 22 24 21 26 23 14 MEDIATIEDOT 2021 Letterbox Puhelin: 09-2600107 Sähköposti: myynti@letterbox.? 29 26 26 30 28 30* 27 1.10. 29 26 17 * Poikkeava ilmestymistai aineistopäivä
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 9 5 | 2021 WHITE CLOUD / SAKARI MÄKELÄ Kattomehiläisiä pörrää jo neljässä Cityconin kauppakeskuksessa Suomessa. Mehiläiset ovat olleet jo muutaman vuoden vakiovuokralaisia kauppakeskus Isossa Omenassa Espoon Matinkylässä. Mehiläispesiä on myös Vantaan Myyrmannin ja Lappeenrannan kauppakeskus Iso-Kristiinan katolla. Viimeisimpänä Tampereen Koskikeskuksen kauppakeskus saa katolleen kaksi mehiläispesää. Citycon Oyj kertoo kuuluvansa Suomessa edelläkävijöihin mehiläistarhaajien kanssa tehtävässä yhteistyössä, joka hyödyttää paikallista biodiversiteettiä. Mehiläisillä ja muilla pölyttäjähyönteisillä on suuri merkitys luonnon monimuotoisuuden ylläpitämisessä myös kaupunkiympäristössä. Hunajasatoa kertyy kauppakeskuksissa kesäisin yhteensä satoja kiloja, ja se käytetään yleensä paikallisesti kauppakeskuksen kahviloissa ja ravintoloissa. Ympäristöolosuhteet vaikuttavat voimakkaasti hunajan makuun ja ulkonäköön, tiedotti Citycon. – Suomessa jopa rakennetussa ympäristössä on paljon vehreyttä, puita ja pensaita, jotka kukkivat koko kasvukauden. Eri lajeja kukkii eri alueilla, ja tämän voi maistaa myös hunajasta. Huomasimme makuerot testissä, jossa vertasimme Ison Omenan ja Myyrmannin ympäristöstä kerättyä hunajaa, kertoo idean isä, Cityconin kiinteistöpäällikkö Thomas Stenius. Kauppakeskusmehiläiset myös talvehtivat keskuksen katolla. Kesäisin mehiläishoitaja vierailee viikoittain tarkistamassa mehiläispesät, mutta talvella huoltotarve vähenee ja pesän päälle asetetaan kangashuppu. Se suojaa pesää lumimyrskyiltä ja linnuilta. Rikki menneitä ja käytöstä poistuneita jigejä kerätään kalastusvälineliikkeissä eri puolilla maata. Kerätyt vieheet toimitetaan kotimaiselle viehevalmistajalle Keravalle, missä niistä valetaan uusia jigejä kalastuksen harrastajien käyttöön. Jigit ovat hyvin suosittuja vieheitä ahvenen, kuhan ja hauen kalastuksessa. Pehmeinä ja vedessä eloisasti liikkuvina ne jäljittelevät erehdyttävän aidosti pikkukalan uintia ja saavat petokalat iskemään. Valitettavasti jigit eivät ole kovin kestäviä. Kalat voivat yhden kalastuspäivän aikana purra useita jigejä käyttökelvottomaan kuntoon. Tavallisesti rikki menneet jigit laitetaan jäteastiaan. Nykyään sille on kuitenkin parempi vaihtoehto, kierrätys. Käytöstä poistuneet jigit voidaan sulattaa ja valaa uusiksi jigeiksi. Kierrätysmateriaalista tehdyt jigimallit ovat melko isoja ja ne soveltuvat siksi erityisesti hauen ja kuhan kalastukseen. KAUPPAKESKUSYHTIÖ Citycon teki makutestin: Ison Omenan mehiläiset tuottivat erimakuista hunajaa kuin Vantaan Myyrmannin mehiläiset. SUOMEN Vapaa-ajankalastajat jatkaa viime vuonna aloittamaansa pehmovieheiden eli jigien kierrätystä. Käteisen käyttö väheni ja mobiilissa asiointi kasvoi Verenluovuttajien aktiivisuutta tarvitaan koronaepidemian jatkuessa Maaliskuussa vuosi sitten Suomeen levinnyt koronapandemia on muuttanut raha-asiointia, kun asiakkaat ovat siirtyneet vauhdilla paperisesta kohti digitaalista raha-asioiden hoitamista. Esimerkiksi OP:n asiakkaat nostivat käteistä peräti neljänneksen vähemmän kuin vuotta aiemmin. – Koronan myötä asiakkaat ovat siirtyneet digitaalisiin kanaviin vauhdilla vältellessään fyysisiä kontakteja. Uskomme siirtymisen digitaaliseen asiointiin jatkuvan myös silloin, kun terveystilanne paranee ja rokotukset etenevät, OP Ryhmän arjen taloudesta vastaava johtaja Masa Peura sanoo. ”Esimerkiksi leikkausja syöpäpotilaat, onnettomuuksien uhrit, synnyttävät äidit ja keskoslapset tarvitsevat verensiirtoja myös poikkeusoloissa. Siksi on tärkeää, että verenluovutukseen pystyvät ihmiset pysyvät aktiivisina”, sanoo Veripalvelun verenluovutuksen operatiivinen johtaja Maarit Kuusisaari-Bergström. TUUSULA Sulantie 11 KIRKKONUMMI Sillankulma 15 OSAMAKSULLA 30 PÄIVÄÄ KOROTONTA MAKSUAIKAA! Rengashotelli + 60€ /kausi Allevaihto www.carhelp.? HELSINKI Sienitie 52 044 2388 111 Autoja, metallia, rautaa romurekka noutaa Noutotilaukset: 0400-322 922 Nyt AutoistA romutuspAlkkio tilaa nouto nyt! Noudamme ilmaiseksi romut pois pihaltasi (min 500kg). Autoista romutustodistukset ja ilmainen rekisteristä poisto. Mehiläistarha Tampereella Jigikeräysastia kalastusvälineliikkeessä. Kuva: Janne Rautanen, Suomen Vapaaajankalastajat. Kierrätysmateriaalista tehtyjä jigejä. Kuvat: Juha Ojaharju, Suomen Vapaa-ajankalastajat. Mehiläiset yhä Ison Omenan katolla – hunaja erimakuista kuin Myyrmannissa Pehmovieheiden kierrätys säästää luontoa ja materiaaleja
10 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Ammattitaitoisesti, kokemuksella ja asiakaslähtöisesti. Myfix Oy Evitskogintie 87, 02520 Lapinkylä p. 040 778 0227 info@myfix.fi | www.myfix.fi Taloushallinon palveluja kokonaisvaltaisesti Yrityksille, yrittäjille, maatalouksille sekä yksityisille. Aivastuttaako? Hoida allergia-asiat kuntoon ajoissa! Moni hakee allergiaoireisiinsa apua vasta siinä vaiheessa, kun oireet ovat jo yltyneet sietämättömiksi. Allergialääkitys kannattaa kuitenkin aloittaa jo ennen oireiden ilmaantumista, varsinkin jos siitepölyn aiheuttamat allergiaoireet ovat aikaisempina vuosina olleet selvät. Tehokkaimmat tulokset saadaan, kun hoidon kanssa ollaan ajoissa liikkeellä. Siitepölyallergian oireita hengitysteissä ovat aivastelu, kirkaseritteinen nuha, nenän tukkoisuus ja kutina sekä yskänärsytys. Monella allergikolla myös silmät kutisevat ja punoittavat. ? Jotta allergiaoireet eivät voimistu, kannattaa oireiden kanssa lähteä lääkäriin mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Jos siitepölytestit ovat negatiiviset, voidaan lääkärin vastaanotolla todentaa mahdolliset muut syyt oireiden taustalla. Astmaattisten oireiden ilmaantuessa on syytä tehdä astmatutkimukset, sanoo allergologi Péter Csonka Terveystalosta. Korona-aikana moni pyrkii vähentämään liikkumista ja ylimääräisiä kontakteja. Csonka kannustaa kuitenkin hoitamaan allergia-oireet viipymättä myös poikkeusaikana. – Keväisin moni potee jatkuvaa nuhaa. Jos syy löytyykin allergiasta, ei sen takia kannata juosta jatkuvasti koronatesteissä, vaan hoitaa juurisyy kuntoon. Korona-aikanakin kaikkia sairauksia on syytä ja suositeltavaa yhä hoitaa. Allergiaoireita hoidetaan tyypillisesti antihistamiinivalmisteilla, silmätipoilla ja kortisonia sisältävillä nenäsuihkeilla. Sekä oireenmukaisesta hoidosta että siedätyshoidosta hyötyvät niin aikuiset kuin lapsetkin. ? Oireista ei kannata kärsiä turhaan, sillä niihin on saatavilla tehokasta apua. Allergialääkitys on tänä päivänä monimuotoista ja kehittynyttä, ja lääkitys parantaa huomattavasti allergisen ihmisen elämänlaatua, Csonka sanoo. Tarkat allergiatutkimukset säästävät virhediagnooseilta Myös allergiatutkimusmenetelmät ovat viime vuosina kehittyneet – nykyään oireiden todellinen aiheuttaja saadaan aiempaa tarkemmin selville. Koska jokainen mahdollinen allergeenilähde sisältää lukuisia ominaisuuksiltaan erilaisia proteiineja, esimerkiksi maapähkinä ei ole vain yksi allergeeni, vaan se sisältää lukuisia valkuaisaineita. Ihminen voi olla herkistynyt näistä mille tahansa. – Käytännössä tämä tarkoittaa, että moni itseään pähkinäallergisena pitävä voi todellisuudessa olla vain herkistynyt koivun siitepölylle. Samoin heinäallerginen voi pelkän perusallergiatestin perusteella näyttää olevan allerginen myös vehnälle, vaikka kyse saattaakin olla pelkästä heinäallergiasta, Csonka selittää. Allergeenilähteen sisältämiä yksittäisiä allergeeneja sanotaan allergeenikomponenteiksi. Perinteiset allergiatestit mittaavat herkistymistä koko allergeenilähteelle, eivätkä täten pysty erottamaan, onko ihmisellä pähkinäallergia vai koivuallergia. – Uusimmilla allergeenikomponenttitutkimuksilla potilaalle saadaan tarkennettua niin sanottu allerginen herkistymisprofiili. Sen avulla voidaan tarkemmin arvioida, onko kyseessä vain viaton ristireaktio siitepölyjen kanssa vai todellinen ja mahdollisesti henkeä uhkaava ruoka-aineallergia, Csonka sanoo. ALLERGIAOIREIDEN HOIDOSTA ei kannata tinkiä korona-aikanakaan. Hankaliinkin oireisiin on olemassa apua, ja uusimmilla allergiatutkimuksilla oireiden aiheuttaja voidaan tunnistaa aiempaa tarkemmin. ALLERGOLOGIN VINKIT SIITE PÖLYOIREIDEN HALLINTAAN Lääkehoidon lisäksi allerginen voi helpottaa oloaan muutamilla arkisilla toimilla. Ennakointi on tärkeää, ja allergisen kannattaa seurata aktiivisesti oman alueensa siitepölytiedotusta. ? Varmista, että allergiareseptisi ovat voimassa ja varaa tarvittaessa aika lääkärille ? Aloita antihistamiinihoito heti ensimmäisten oireiden ilmaantuessa ? Huuhtele nenää apteekista saatavalla nenäkannulla ? Pidä ikkunat suljettuina ? Pahimpaan allergia-aikaan ajoita vältä ulkoilua tuulisella säällä. Ajoita ulkoilut aikaiseen aamuun tai iltamyöhään, jolloin siitepöly pitoisuudet ovat matalampia ? Puhdista auton ja kodin ilmastointilaitteiden suodattimet ? Kuivata pyykki siitepölyaikana sisällä ? Allergia ei poistu siivoamalla. Perussiivous kotona riittää! •Puhdistukset •Tarkastukset •Lasikuitupinnoitteet •Säiliöiden vaihdot •Poistopuhdistukset •Säiliöiden poistot •Myös IBC-pakkaukset Vanhan metallisäiliön sisäpuolelle lasikuitu pinnoituksella 10v. takuu! Öljysäiliöhuoltoa jo yli 30 vuoden kokemuksella ÖLJYKOLMIO OY Puh. 0102 866 080 (hinta 0,0282/puhelu + 0,0595/min.) Puh. 040 512 7825 www.oljykolmio.fi Kirkkonummi Ervastintie 3 A 02400 Kirkkonummi Espoo Westendintie 1 02160 Espoo Helsinki V. Stoolinkatu 2 A 1 00100 Helsinki lisää kohteita www.spkoti.fi Ostotoimeksianto. Asiakkaani etsii omakotitaloa rauhalliselta paikalta Tarjoa rohkeasti. Ostaja maksaa välityspalkkion, myyjälle ei kuluja Alue: Kirkkonummi, Siuntio Omakotitalo 3-4 huonetta, keittiö, sauna yms. Minimi koko 90 m 2 Budjetti 260 000 € Jari Tuononen Myyntipäällikkö, LKV 045 600 5605 jari.tuononen@spkoti.fi CMH-Koti Oy
LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 11 5 | 2021 Horoskooppi OINAS (21.3. – 20.4.) Sinun on nyt vaikeuksia kontrolloida tunteitasi, joten kannattaa kanavoida energiasi johonkin tuottavaan. Etsi parempia töitä tai mieti mistä saada lisätuloja. Kommunikaatio on avain muutokseen. Nyt on hyvä aika tavata ystäviä ja sukulaisia ja keskustella tulevaisuudensuunnitelmista. HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Vanhemmasta sukulaisesta aiheutuu ongelmia älä kuitenkaan ryhdy riitelemään kun tarvitaan toimivia ratkaisuja. Älä seuraa massoja vaan toimi siten mikä on itsellesi parhaaksi. Mene mukaan tapaamiseen jossa joku tarjoaa ratkaisun mieltäsi askarruttaneeseen asiaan. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) Älä viljele salaisuuksia, sillä joku aiheuttaa mekkalan, jos olet huonokäytöksinen tai yrität sekaantua toisten asioihin. Tarkkaile kulutustasi ja välttele yhteishankkeita. Byrokratiaan liittyvät asiat saavat sinut miettimään tappioita. Kerää tietoja, mutta älä lähde taisteluun ennenkuin sinulla on faktat hallussasi. RAPU (22.6. – 21.7.) Älä riitele henkilön kanssa joka on valmiiksi pahalla tuulella eikä halua kuunnella. Va raa enemmän aikaa ja yritystä tärkeälle ihmissuhteelle, sillä se tuki ja apu jota saat vastapalvelukseksi auttaa sinua haluamiesi muutosten tekemisessä. Mielialanvaihtelut pilaavat yhdessäoloaikaa rakkaimpiesi kanssa yritä siis tulla toimeen LEIJONA (22.7. – 21.8.) Epäselvä viestintä saa sinut tekemään hätiköidyn muutoksen ilman hyvää syytä. Nyt kannattaa tulla toimeen työtovereiden ja esimiesten kanssa, sillä saat mielenkiintoisen tarjouksen. Käy läpi henkilökohtaiset paperit niin löydät virheen joka auttaa säästämään rahaa. NEITSYT (22.8. – 22.9.) Tarkkailemalla saat arvokasta tietoa. Kerro tunteistasi niin saat selville asemasi ja mitä pystyt tekemään muutoksen aikaansaamiseksi. Joku tulee olemaan petollinen selostaessaan tapahtumien kulkua. Sosialisoiminen nostaa mielialaasi. VAAKA (23.9. – 22.10.) Joudut ristituleen, jos sekaannut toisen asioihin, joten säilytä rauha maassa. Tee kohtuuhintaisia muutoksia kotona, sillä sinun täytyy olla luova henkilökohtaisissa menoissasi. Jokin tunnepuolen juttu aiheuttaa hämminkiä ystävien tai sukulaisten kanssa pysy siis neutraalina. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) Vältä keskusteluja ihmisten kanssa jotka ovat eri mieltä kanssasi. Mitä enemmän menet mukaan toimintaan niin sitä enemmän sinulla on sananvaltaa. Ongelma perheessä kärjistyy, jos teillä on yhteisiä omistuksia pitäkää siis rahat ja omaisuus erillään. JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Jos nyt otat vastaan haasteen joka on seikkailu, niin se saa sinut etsimään muutenkin jännitystä elämääsi. Keskustelut jonkun läheisen kanssa auttavat mieltäsi askarruttaneen asian selvittämisessä. Ole rehellinen tunteissasi niin kireytesi helpottaa. KAURIS (22.12. – 20.1.) Älä anna toisten tekemisten rajoittaa itseäsi vaan seuraa sydäntäsi ja omia tavoitteitasi ja anna muiden tehdä samoin. Pari muutosta kotona tekee elämästäsi täydempää. Työhön liittyvä ongelma kehittymässä, jos et pysty tulemaan toimeen jonkun kanssa. VESIMIES (21.1. – 19.2.) Jos nyt yrität salata jotain, niin joku johon olet luullut voivasi luottaa tulee paljastamaan sen. Tiedosta kenen kanssa olet tekemisissä ja pysy kaukana niistä joilla on huonoja tapoja. Ongelmat ystävän, työtoverin tai sukulaisen kanssa uuvuttavat sinut, mutta holtiton käytös ei ratkaise niitä. KALAT (20.2. – 20.3.) Kaikki ympärilläsi ovat nyt hankalia joten välttele epäsopua ja tee omia juttujasi. Suun nittele jotain yhteistä jonkun sellaisen kanssa jota et ole nähnyt pitkään aikaan se voi johtaa uusiin alkuihin ja mahdollises ti kumppanuussuhteeseen. Päivitys itsesi ilmaisussa saa paljon huomiota. Ot a ku va täy tet yst ä ris tik os ta ja läh etä se W ha tsA pp tai tek sti vie sti nä nu me ro on 04 5 16 4 62 64 tai sä hk öp os till a: ris tik ko @ let ter bo x.f i Vii me ist ää n 13 .5. pa lau tta ne ide n ke ske n ar vo taa n yll äty sp alk int o. Ris tik on rat ka isu jul ka ist aa n leh de n ne ttis ivu illa kil pa ilu n va sta us aja n pä äty tty ä. Os oit e löy tyy leh de n etu ka nn es ta. Sudokujen ja pikavisan ratkaisut sivulla 2 Vastaajan nimi: _________________________ Osoite: ________________________________________ Sain lehden: Kotiin jaettuna __ Noutotelineestä __ Verkkolehti __ 1. Sisäministeri Maria Ohisalo on koulutukseltaan a) historioitsija, b) tulevaisuuden tutkija, c) rikospoliisi, d) pappi? 2. Korkeasaaren tunnuseläin Amurin tiikeri on pystynyt enimmillään hyppäämään pituutta a) 10, b) 12, c) 15, d) 20 metriä? 3. Harmajan majakan valo kantaa a) 15,2, b) 27,4, c) 44,0, d) 60,2 kilometriä? 4. Eliel Saarinen suunnitteli Helsingin keskustaksi a) Töölöä, b) Sörnäisiä, c) Kalliota, d) Munkkiniemeä? 5. Huuhkajien päävalmentaja on koulutukseltaan a) lähihoitaja, b) opettaja, c) pappi, d) insinööri? 6. Vermon raviradan normaali kilpailupäivä on a) maanantai, b) tiistai, c) keskiviikko, d) torstai? Pikavisa Puuhasivu Horoskooppi SUDOKU/Helppo SUDOKU/Keskivaikea SUDOKU/Vaikea OINAS (21.3. – 20.4.) Sinun on nyt vaikeuksia kontrolloida tunteitasi, joten kannattaa kanavoida energiasi johonkin tuottavaan. Etsi parempia töitä tai mieti mistä saada lisätuloja. Kommunikaatio on avain muutokseen. Nyt on hyvä aika tavata ystäviä ja sukulaisia ja keskustella tulevaisuudensuunnitelmista. HÄRKÄ (21.4. 20.5.) Vanhemmasta sukulaisesta aiheutuu ongelmia älä kuitenkaan ryhdy riitelemään kun tarvitaan toimivia ratkaisuja. Älä seuraa massoja vaan toimi siten mikä on itsellesi parhaaksi. Mene mukaan tapaamiseen jossa joku tarjoaa ratkaisun mieltäsi askarruttaneeseen asiaan. KAKSONEN (21.5. – 21.6.) RAPU (22.6. – 21.7.) LEIJONA (22.7. – 21.8.) NEITSYT (22.8. – 22.9.) Tarkkailemalla saat arvokasta tietoa. Kerro tunteistasi niin saat selville asemasi ja mitä pystyt tekemään muutoksen aikaansaamiseksi. Joku tulee olemaan petollinen selostaessaan tapahtumien kulkua. Sosialisoiminen nostaa mielialaasi. VAAKA (23.9. – 22.10.) Joudut ristituleen, jos sekaannut toisen asioihin, joten säilytä rauha maassa. Tee kohtuuhintaisia muutoksia kotona, sillä sinun täytyy olla luova henkilökohtaisissa menoissasi. Jokin tunnepuolen juttu aiheuttaa hämminkiä ystävien tai sukulaisten kanssa pysy siis neutraalina. SKORPIONI (23.10. – 21.11.) JOUSIMIES (22.11. – 21.12.) Jos nyt otat vastaan haasteen joka on seikkailu, niin se saa sinut etsimään muutenkin jännitystä elämääsi. Keskustelut jonkun läheisen kanssa auttavat mieltäsi askarruttaneen asian selvittämisessä. Ole rehellinen tunteissasi niin kireytesi helpottaa. KAURIS (22.12. – 20.1.) VESIMIES (21.1. – 19.2.) KALAT (20.2. – 20.3.) Älä viljele salaisuuksia, sillä joku aiheuttaa mekkalan, jos olet huonokäytöksinen tai yrität sekaantua toisten asioihin. Tarkkaile kulutustasi ja välttele yhteishankkeita. Byrokratiaan liittyvät asiat saavat sinut miettimään tappioita. Kerää tietoja, mutta älä lähde taisteluun ennenkuin sinulla on faktat hallussasi. Älä riitele henkilön kanssa joka on valmiiksi pahalla tuulella eikä halua kuunnella. Varaa enemmän aikaa ja yritystä tärkeälle ihmissuhteelle, sillä se tuki ja apu jota saat vastapalvelukseksi auttaa sinua haluamiesi muutosten tekemisessä. Mielialanvaihtelut pilaavat yhdessäoloaikaa rakkaimpiesi kanssa yritä siis tulla toimeen. Vältä keskusteluja ihmisten kanssa jotka ovat eri mieltä kanssasi. Mitä enemmän menet mukaan toimintaan niin sitä enemmän sinulla on sananvaltaa. Ongelma perheessä kärjistyy, jos teillä on yhteisiä omistuksia pitäkää siis rahat ja omaisuus erillään. Älä anna toisten tekemisten rajoittaa itseäsi vaan seuraa sydäntäsi ja omia tavoitteitasi ja anna muiden tehdä samoin. Pari muutosta kotona tekee elämästäsi täydempää. Työhön liittyvä ongelma kehittymässä, jos et pysty tulemaan toimeen jonkun kanssa. Jos nyt yrität salata jotain, niin joku johon olet luullut voivasi luottaa tulee paljastamaan sen. Tiedosta kenen kanssa olet tekemisissä ja pysy kaukana niistä joilla on huonoja tapoja. Ongelmat ystävän, työtoverin tai sukulaisen kanssa uuvuttavat sinut, mutta holtiton käytös ei ratkaise niitä. Kaikki ympärilläsi ovat nyt hankalia joten välttele epäsopua ja tee omia juttujasi. Suunnittele jotain yhteistä jonkun sellaisen kanssa jota et ole nähnyt pitkään aikaan se voi johtaa uusiin alkuihin ja mahdollisesti kumppanuussuhteeseen. Päivitys itsesi ilmaisussa saa paljon huomiota. Epäselvä viestintä saa sinut tekemään hätiköidyn muutoksen ilman hyvää syytä. Nyt kannattaa tulla toimeen työtovereiden ja esimiesten kanssa, sillä saat mielenkiintoisen tarjouksen. Käy läpi henkilökohtaiset paperit niin löydät virheen joka auttaa säästämään rahaa. SUDOKU / Helppo SUDOKU / Keskivaikea SUDOKU / Vaikea Laatija: Martti Huhtamäki
12 LÄHETÄ JUTTUVINKKI: toimitus@letterbox.fi 5 | 2021 Seuraava Kirkkonummi–lehti ilmestyy 28.5. Kirkkonummen merelliseen ja luonnonkauniiseen Sarvvikiin on valmistunut neljän kerrostalon kokonaisuus yhteensä 114 uutta Avain vuokrakotia. Ukonhatunkuja 3 kodit valmistuivat tammikuussa 2021. Ukonhatunkuja 5 kodit valmistuivat 23.4.2021. Uudet ja laadukkaat kerrostaloasunnot ovat viimeisen päälle niin varusteiltaan kuin materiaaleiltaankin. Vakiovarusteisiin kuuluu esimerkiksi erillisuuni ja astianpesukone. Kuva on esimerkkikuva kohteelta, kaikissa huoneistoissa on vastaavat pintamateriaalit. Kohde on savuton koko kiinteistön alueella. Saunalahden ja Kivenlahden monipuoliset palvelut ovat vain parin kilometrin päässä. Kivenlahteen rakentuva länsimetro parantaa entisestään toimivaa julkisen liikenteen verkostoa. Omalla autolla ajat suoraan Kirkkonummen keskustaan 15 minuutissa ja Helsingin keskustaankin alle 30 minuutissa. Onko tässä uusi kotisi? Katso lisää ja jätä hakemus: avainasunnot.fi UKONHATUNKUJA 3, 02390 SARVVIK Esimerkkejä vuokrattavista huoneistoista: Asunto Huoneistotyyppi m 2 krs Vuokra (€/kk) A 20 2H+KT 48,5 4. 830,00 A 24 2H+KT 48,5 5. 867,00 avainasunnot.fi myynti@avainyhtiot.fi Sörnäistenkatu 1, 00580 Helsinki puh. 040 640 4800 Avain Vuokra-asunnot Oy | Avain Vuokrakodit Oy Lemmikit tervetulleita 250 € vakuus Uusia Avain vuokrakoteja Kirkkonummen Sarvvikissa! UKONHATUNKUJA 5, 02390 SARVVIK Esimerkkejä vuokrattavista huoneistoista: Asunto Huoneistotyyppi m 2 krs Vuokra (€/kk) B 35 2H+KT 46,5 2. 790,00 B 41 2H+KT 46,5 3. 800,00 A 18 2H+KT 46,5 4. 810,00 A 08 3H+KT 64,0 2. 980,00 B 43 3H+KT 64,0 3. 995,00 Autopaikka 60€/kk. Vesiennakko 25€/hlö/kk. Energialuokka B 2018. UKONHATUNKUJA 3 Muuttovalmis UKONHATUNKUJA 5 Muuttovalmis